Какие продукты овощи фрукты разжижают кровь

При температуре Пантогам?. Другие дети

Мы тут сильно заболели непонятной простудной инфекцией, температура 38-39, ни соплей, ни кашля, ни чиха. Только температура. Как то когда мы болели я перестала давать все лекарства, потом рассказала это врачу, он был не доволен. Говорил что когда человек болен у него нарушается поступление крови к голове, поэтому наоборот надо было давать Актовегин или Пантогам (не помню что именно тогда было выписано). Кто с таким сталкивался, что бы врачи это говорили? А то мы уже 2 недели примерно пантогам...

Обсуждение
Мне какжеться, чисто теоретически что когда высокая температура - кровь становиться гуще. Ведь действие, например, аспирина основано на том, что он разжижает кровь и за счет этого температура спадает. Поэтому врач может быть права, говоря что ухудшается кровоснабжение головного мозга. Видимо этим эффектом обусловлен бывает часто откат во время болезни. А вот пить пантогам или нет, не знаю. Вы тоже маленькие еще чтоб глиатилин целиком в капсулах пить? А мне врач говорила, правда это относилось к мильгамме, что вместо укола можно такую же дозу, как прописано, из ампулы выпить.
17.08.2006 22:31:20, Mamochka гость

Овощи и фрукты разрезанные. СП: другие товары

орг. Темина мама КООРДИНАТЫ НА ПОДНИК МНЕ условия по ссылке ссылка Код: 16637, Артикул: A79632-W1335-R ДЕР. ИГРУШКА "ИГРАЕМ ВМЕСТЕ-БУРАТИНО" ОВОЩИ И ФРУКТЫ "РАЗРЕЗАННЫЕ" QQ-5014 В КОР. 17*12СМ в кор.66шт Цена - 76 руб. с %% 1-Mary-ko 2-соня007 3-наталина 4-bel4enok 5-Алисандра 6-Алисандра 7-kuzira 8-kuzira 9-opuncia 10-nanabelka79 11-Сл@стен@ 12-nanabelka79 13-pon4ik 14-pon4ik 15-Мотильда 16-Ira1901 17-ЕленаМ 18-viknik 19-N@T@ 20-e_v_g_a 21- 22- 23- 24- 25- 26- 27- 28- 29- 30- ...66

Фрукты и овощи . Чем отличаются?. Раннее развитие

Пыталась объяснить ребёнку разницу между фруктами и овощами 3х летке. Просто запомнить что есть фрукт и что есть овощь не может.Презентации на эту тему не помогли. (Я поставила себя на её место, я тоже бы не запомнила сразу столько всего) Вроде бы сразу всё поняла, когда я сказала, что всё что няня кладёт в суп это овощи, а то что няня никогда не кладёт в суп - фрукты. Ей это объяснение понравилось и уже ей стало легче ориентироваться. А вы как объясняете? или просто стараетесь, чтобы ребёнок...

Обсуждение
С точки зрения ботаники, фрукт, то что с семечками (косточками), а овощ - без. Есть еще классификация с точки зрения кулинарии, тогда много фруктов считается овощами (огурцы, кабачки, помидоры и т.п.)
У ягод много-много косточек, у фруктов они в центре.Поэтому арбуз ягода

Био- Продукт -Сушенные смеси и овощи , фрукты !_Здоровая еда!

Сбор также в опто ( там я iskorka185) Цены очень хорошие .. После замачивания водой эти овощи совершенно не отличаются от свежих...Можно есть как в свежем виде , так и использовать для приготовления горячих блюд. Компания "Здоровая Еда" ( г. Чебоксары) производит продукцию полностью органического происхождения! Преимущества: - Удобство приготовления и употребления (Просто добавь воды!) - Вкус, цвет, аромат свежих овощей и фруктов - Сохраняем все витамины и полезные вещества - Длительный срок...

Фраксипарин - уколы в живот...страшно.... Беременность и роды

Добрый день. Хочу поделиться своими страхами. Может кто-то делал подобные уколы и успокоит?! В четверг сделала первый допплер(у Донова с УЗИ) - ему не понравилась правая маточная артерия(расширена до верхней границы нормы)и ставит диагноз "Признаки фето-плацентарной недостаточности I А ст". И срок по узи поставил меньше на 3 дня - хотя по массе тела ребь по сроку, а по замерам чуток меньше. Конечно, он не пугал никакими неприличными словами, сказал, что пока ребенку всего хватает - с...

Обсуждение
я делала 2 курса по 20 уколов. колола в живот, два пальца ниже пупка. больно не было вообще. страшно первые 2 раза, потом на автомате.
Странный выбор для лечения ФПН. Вы гемостаз сдавали?
Низкомолекулярный гепарин если назначают, то в ЖК их выписывают бесплатно

Про уколы: можно колоть в бедра на передней и наружной поверхности. Вполне терпимо

Про фрукты . Похудение и диеты

Давайте обсудим ) У меня дело сдвинулось с мертвой точки, когда я перестала есть фрукты. До этого хоть диета, хоть кбжу и спорт - толку мало было. а вот без фруктов - сразу лучше. а как у вас?

Обсуждение
привет) фрукты и овощи на самом деле очень помогаю сбросить лишние кг, просто нужно есть правильные и нужные фрукты! вот вам список продуктов, которые действительно помогают сбросить лишние кг и предотвратить различные заболевания!
Грейпфрут

Не только грейпфрут, но и все цитрусовые обладают жиросжигающим эффектом. Помогают снизить уровень инсулина, очистить организм от вредных токсинов и укрепить иммунитет. Но для того, чтобы добиться желаемого результата, нужно не только включить данный фрукт в ежедневный рацион, но и пойти на некоторые жертвы. Все знают, что грейпфрут немного горьковат, но сняв с него тонкий слой пленки можно ощутить всю сочность и сладость. Но именно в этой пленке есть вещество как нарингин, которое помогает ускорить обмен веществ и с двойным эффектом вывести все токсины и шлаки.
Ананас

Прекрасно стимулирует пищеварение. Ананас не обладает свойством сжигать жиры, которые мы наели когда-то, зато отлично справляется с жирами и белками, которые были съедены в недавнем времени. Одним словом, этот фрукт помогает усвоиться белковой пище и не дает сформироваться новым жировым отложения. К тому же уменьшает чувство голода на длительное время. Несмотря на все положительные стороны, не забываем, что в ананасе содержатся кислоты, которые могут негативно отразиться на здоровье, если есть его на голодный желудок.ПРОДОЛЖЕНИЕ...
От одного яблока в день у меня нет плюса на весах. От папайи минус, но ем редко, только в отпуске. Хурма, виноград, бананы, груши, манго дают стабильный плюс, к сожалению. Вычислено опытным путем. И еще фрукты мне очень сильно повышают аппетит.

Ой горе мне горе! -2(или 3)... Мода и красота

Ох ,снова я со свей извечной проблемой - вес чертов!!! Так уж получилось что эти две недели мне было так весело что не верится что я протянула их. Моя мама легла на очень тяжелую операцию(сейчас она уже дома,но быть самостоятельной сможет только через 2 месяца)так что 2 недели я загорала в больнице.Место которое мне лишний раз доказало что лучше быть здововой и богатой ,чем бедной и больной... Но вместо того что бы ударится в здоровый образ жизни под влияние мерзких врачей и наглых медсестр,а...

Обсуждение
Спасибо большое всем...немного отдохнула,отоспалась и все в другом свете предстало...
Диету я делать не буду,не люблю я себя подгонять к опрнднленным датам,все равно при таком образе жизни все вернется обратно...
Но на пару разгрузочных дней я наверное решусь,и овсяные шаши в свой рацион введу,благо я их обожаю с детства.
Вчера отдала ребенка на 2 часа свекрови и оторвалась в магазинах.
Израильтянкам советую зайти в Jump обалденная колекшия зимнийх вешей и самое главное РАЗМЕРЫ...не только для девочек после анорексии.
Короче оторвалась я там бешено,муж то бледнел то краснел,то тихо кашлял но мужественно все вытерпел...
Осталость только свести эти красные пятна и подкрасить волосы и все будет О.К...
Еше раз спасибо всем за советы,большинство из низ сразу же были переписаны в тольстый файл под названием мудрости 7ya...(или семьи)
17.12.2000 09:20:42, Фая
Фая, попробуйте есть цитрусовые. лимоны, апельсины, грейпфруты....

Допустим в день - 2 лимона, 2 апельсина, 1 грейпфрут. Обменные процессы в организме ускоряются. Причем, чтоб не было очень киссло - лимончик добавляй в чай, режь на маленькие части в салатики, творог, добавляй в воду,... (кстати, это даже НУЖНО сделать, иначе эмаль зубов станет чувствительной)

Успехов
Гулька
15.12.2000 14:41:19, Gulya

Полезные и неполезные (быстрые) углеводы…вопрос. Похудение...

Объяснире разницу, пожалуйста, как усваиваются и в чем полезность-неполезность. И примеры продуктов обеих групп. Спасибочки.

Обсуждение
Углеводы, которые быстро повышают уровень сахара в крови называют быстрыми. Их ГИ (гликемический индекс) выше 70. К ним относятся в первую очередь рафинированные продукты: сахар, мука и продукты из них (выпечка, торты, пирожные, сладости). Продукты с низким ГИ называют медленными или сложными углеводами. К ним относятся бобовые, цельнозерновые и продукты из них. Дело в том, что оболочка зерна в составе углевода понижает его ГИ. Поэтому предпочтительнее цельнозерновая мука и хлеб из нее или с добавлением отрубей. Есть еще один показатель - гликемическая нагрузка. На нее (а не на ГИ) следует ориентироваться при выборе продуктов. Вот ссылка, где подробно это объяснено - [ссылка-1].
По поводу овощей и фруктов. Это тоже углеводы, но! Основным аргументом в их пользу является то, что они содержат большое количество пищевых волокон (клетчатки), а также витамины (особенно в сыром виде) и микроэлементы. Это способствует нормальному функционированию толстого кишечника и является профилактикой рака. Согласно рекомендациям ВОЗ в день необходимо съедать минимум 5 порций по 100-150г овощей и фруктов. Это также снижает тягу к сладкому.
Вот я тему когда-то заводила про углеводы, там большая статья с продолжением

Вопросики.... Беременность и роды. Конференции на 7я.ру

1) Была вчера в ЖК (нам 18 недель) и мне назначили трентал. В инструкции сказано, что беременным противопоказано (врач же мой просила на это внимания не обращать). Препарат этот вроде как разжижает кровь. И назначили его, что бы у малыша кровь была лучше. Нужно ли его вообще пить. Врачихе своей я особенно не доверяю. 2) И еще назначили кучу уколов внутривенных (глюкозу, витамин В6, витамин С, и еще что-то). Говорит т.к. у меня было 2 аборта, то они просто необходимы. Но я же себя прекрасно...

Обсуждение
Хожу на курсы беременных. Акушерка, которая ведёт курсы, сказала, что часто беременным назначают трентал и курантил, и все женщины открывают инструкцию и читают, что это противопоказано. Она объяснила, что на самом деле инструкция устарела. И если врач назначила, то пейте на здоровье. Сейчас наше сердце работает в 2 раза больше и иногда оно не выдерживает нагрузки.
20.07.2000 15:29:54, Маша
Спасибо всем, кто ответил.
Для себя я принила решение не колоть и не пить. Вот сегодня пойду говорить о своем решении врачихе. Что будет.....?
19.07.2000 11:15:29, Лара

густая кровь . Беременность и роды

короче получила результаты анализов судя по распечатке повышен протромбин и фибриногеновый процент, я понимаю что к врачу, но пойду только завтра вечером, и наверняка опять таблетки пропишут к той куче что уже принимаю. Вот хотела узнать есть ли какие то продукты которые разжижают кровь и не дают быстро сворачиваться...А еще хотела узнать мож кто знает отчего и почему это, что отвечает за сгущаемость крови, что в моем организме работает не так?

Обсуждение
Фибриноген и должен быть повышенный, обычно д-димер проверяют и тромбоциты, только после этого можно судить о нарушенях гемостаза

Это вам от природы такая особенность досталась. Не переживайте, это бывает у многих. Главное быть под наблюдением и принимать нужные препараты. Возможно вам назначат Тромбоасс(аспирин), Курантил.
Из продуктов какая-то ягодка разжижает. Малина, или клубника... забыла! голова моя беременная :( Скорее всего малина.

Продукты и свертываемость крови !. Беременность и роды

Кто то может знает, вот какие продукты повышают свертываемость? понятно что жирные , жареное, сосиски, колбаса, сыр, творог. А может вся молочка? знаю еще что белокачанная капуста. а если она же то тушенная? мне их нужно исключить из своего рациона..

Обсуждение
Разжижение крови.

Первое, что нужно сделать, - это ограничить употребление продуктов, повышающих свёртываемость крови. К ним относятся: гречка, все бобовые, соевые продукты, жирное мясо (особенно баранина), свёкла, капуста краснокочанная, белокочанная и цветная, томаты, сладкий перец, редис, репа, кресс-салат, укроп, кориандр, петрушка, чёрная и красная смородина, земляника, бананы, красная и черноплодная рябина, ирга, калина, кизил, шелковица.

Разжижению крови способствуют натуральные соли салициловой и лимонной кислоты. Они содержатся в малине, ежевике, чернике, инжире, лимоне, клюкве, апельсине, грейпфруте, бруснике, абрикосе, сливе, вишне, винограде. Рыба жирных пород (особенно сельдь и скумбрия) способствует снижению свёртываемости крови. Старайтесь ежедневно съедать один плод грейпфрута, или два лимона (нарежьте мелкими дольками и засыпьте сахаром), или два апельсина, или стакан ягод. Добавляйте в зелёные салаты свежие листья сныти. Если у вас нет гастрита и язвенной болезни, то во время обеда ешьте по 2 маленьких зубчика чеснока. Растительное масло холодного отжима (особенно льняное) - обязательно включайте в ежедневное меню. В супы и вторые блюда не забывать класть лавровый лист. Чёрный чай замените на зелёный, а вместо кофе пейте какао.

Старайтесь по возможности больше двигаться, гуляйте не менее 45 минут в день, работайте по мере сил дома и на садовом участке - это прекрасная профилактика тромбозов и повышенной свёртываемости крови.

Сгущение крови - это обеднение крови жидкой составной частью, т. е. уменьшение содержания в периферической крови воды и некоторых электролитов. В результате кровь сгущается, повышается её вязкость, изменяются реологические свойства крови, количество клеток на единицу объёма относительно увеличивается.

Признаки загущения крови:

Высокий гемоглобин.
Утомляемость.
Сонливость.
Ухудшение памяти и т.п.
Причины сгущения крови:

Упорные поносы и рвоты.
Распространённые ожоги второй степени, когда масса жидкости уходит в ожоговые пузыри.
Отравления боевыми отравляющими веществами (БОВ).
Ятрогенная патология - неадекватно проведённый форсированный диурез.
Избыточная кроверазрушающая функция селезёнки.
Общее закисление организма.
Обезвоживание организма при очень жарком климате, либо очень высоких физических нагрузках.
Недостаточно выпиваемая или плохо усваиваемая жидкость (вода усваивается в толстом кишечнике). Вода наряду с кровотоком доставляет питательные вещества и кислород в клетки. Она действует подобно растворителю, разжижая кровь и помогая полезным веществам лучше усваиваться.
Вредное воздействие облучения.
Употребление большого кол-ва сахаров и простых углеводов.
Так же причиной густой крови является - недостаток витаминов и минералов, таких, как лецитин, витамин С, цинк, селен и др., которые принимают активное участие в процессе выработки гормонов и ферментов. К этому недостатку приводит - плохая работа печени, которая является главной биохимической лабораторией организма и нуждается в своевременных очистительных мероприятиях. Это связано с тем, что она постоянно испытывает нагрузки. Особенно у людей, употребляющих в пищу консервированную, копчёную, мясную и сладкую пищу, а так же связанных с вредными условиями труда и проживающих в неблагоприятной экологической обстановке.
Недостаточное употребление соли так же может быть причиной густой крови, т.к. кровь - это солевой раствор.
[ссылка-1]
продукты, повышающие свертываемость крови. А именно: гречневую крупу, крапиву, бананы, зелень (укроп, петрушка, кориандр, шпинат), капусту белокочанную, плоды шиповника, рябины обыкновенной (красной) и черноплодной.
Разжижают кровь: горький шоколад (содержание какао более 70%), чеснок, лимон, свекла, какао, кофе, семечки подсолнечника, сок алоэ или каланхоэ .
Сгущают кровь травы и продукты: арония, гречиха, грецкий орех, тысячелистник, валериана, пустырник, софора японская, лопух, зверобой, хвощ, кровохлебка, пижма, кукурузные рыльца, пастушья сумка, дубовая кора, кора калины, репешок, шиповник, манжетка сверкающая, хвоя всех хвойных деревьев и другие травы.

Привет мой маленький друг! Я волшебный телевизор.

Привет мой маленький друг! Я волшебный телевизор. Основные темы нашего канала: аудиосказки для детей, обучающее видео для детей, алфавиты, забавные песенки на английском, изучаем слова и гласные буквы, оригами, изготавливаем простые фигурки. Ссылка на видео: [ссылка-1] Не забывайте ставить "лайки" и подписываться на наш канал [ссылка-2] Рекомендуем: Детская песня на английском. "У старого фермера была ферма" [ссылка-3] Изучаем фрукты и овощи: [ссылка-4] Новогодняя песня: [ссылка-5]...

Органическое питание: максимальная польза от природы

Наступает межсезонье – время, когда погода постоянно меняется, и организм больше всего нуждается в витаминной поддержке. Особенно это важно для детей в период первого прикорма: чтобы малыши росли здоровыми и активными, им требуется сбалансированная еда. Только летние овощи и фрукты со своих грядок будут ещё не скоро, а тепличные продукты в магазинах не внушают доверия – неизвестно, чем они были обработаны для скорейшего созревания. На помощь родителям, которые стараются подобрать для ребёнка...

Соковые смеси Goodini: как полезное стало вкусным

В разгар лета и сезона свежих фруктов и овощей популярный врач-диетолог, автор статей по питанию и эксперт по вопросам здорового образа жизни Марина Аплетаева расставила все точки над i в вопросе пить или не пить соки: «Овощные и фруктово-овощные соки – это полезный перекус», - подчеркнула диетолог,- комплексный источник питательных веществ. В день рекомендуется 5-10 порций фруктов и овощей. Мало кто может столько съесть. Натуральные соковые смеси без консервантов и сахара дают нам такую...

Низкокалорийные продукты . Блог пользователя Olga_Mo на 7я.ру

Чтобы не толстеть, нужно есть низкокалорийные продукты, - об этом знают все. Но как выбрать для себя такую пищу, чтобы и фигуру сохранить, и не страдать от голода? У нас хорошая новость: ты можешь выбирать из перечня низкокалорийных продуктов те, которые насытят тебя и принесут удовольствие! Главное – удержаться от соблазна и не съесть за один раз больше, чем помещается в твоих ладонях. Вкусно и сытно Наибольшее ощущение сытости дарят продукты, в составе которых находится чистый белок. Таких...

А что ОЧЕНЬ полезно кушать?. Беременность и роды

Твердо решила в этот раз ограничиться 10 кг.веса,а не 21 как в прошлый раз,и вот вопро:а что беременным очень полезно?Ну сижу я пока на твороге,овощах и раздельном питании,а есть хочется по страшному!!!Хочется макарон с мясом и побольше-побольше...но низя.Но и дефицит микроэлементов себе тоже устроить не хочу.Знаю что гречка полезна.а что еще?В прошлый раз я мела все подряд как мясорубка и по этому поводу были жуткие скандалы с врачом.Т.е. она вопила что уложит меня в больницу,а я клятвенно...

Обсуждение
обезжиреный творог
фрукты овощи
рыба( морская) и мясо только не жареные
на сладкое ( курага, чернослив, финики, инжир, мед)
кисломолочные продукты кефир , ряженка ,простокваша, йогурты, имунелле или актимэль , чем меньше жирность тем лучше
картоффель - хорошо вымоченый . вареный без масла и немного
макароны без масла и немного с овощами
рис с овощами немного
Яйца обязательно хотябы через день

чего нельзя
майонез
молоко
сметана
выпечка, хлеб
жареное
Я на разных этапах ела разную пищу и вот сейчас у меня +8,5-9 - не ограничивала себя ни в чем, но ела так много как рассказывают некоторые девченки.
Кушала и макаронные изделия и хлеб и тортики с пирожными...

Нужно, просто не бездумно жрать, но и не органичивать себя искусственно...
Мне помогает взвешивание каждое утро - постоянный контроль за весом получается

Натуральные продукты от фермеров Тверской области

Ученые давно доказали: "мы то, что мы едим", а, следовательно, от того что мы едим, напрямую зависит наше здоровье. К сожалению, культура российского потребления сегодня находится в упадке. И больше всего это сказывается на промышленном производстве самых необходимых для жизни человека продуктов питания: мяса, ведь животные выращиваются без свежего воздуха, на антибиотиках и хим. добавках; молочной продукции, которую производят из сухого или обезвоженного от сильнейшей пастеризации и потому...

Яблочный уксус при варикозе - кому помогает?.

Как обычный уксус может помогать при таком заболевании, как варикоз? Но, удивительно полезный состав уксуса из яблок, при условии, что он натуральный, обладает лечебными свойствами и эффективностью не только при варикозе. Яблочный уксус является витаминным комплексом, поскольку в его составе достаточно витамина В, С, А, поэтому его можно использовать и внутрь. Кроме того, в его составе находится свыше 20 различных микроэлементов и минеральных веществ, в которых нуждается человеческий...

Обсуждение
Да никакая там не лошадиная доза. Если посчитать, то с детралексом вы больше за сутки диосмина принимаете, а эффект точно такой же. Просто флебодиа усваивается лучше, как мне кажется. Может, потому, что ее натощак принимаешь, быстрее всасывается и с едой не смешивается.
Мне сначала понравился троксевазин. думала, даже сэкономлю на нем. Но она сначала помогал, а потом просто перестал. Да и денег в итоге ушло ничуть не меньше, чем на флебодию.

Вопрос про разжижение крови ?. Планирование беременности

Привет всем! я тут у вас появляюсь периодически, в мае была ЗБ на приличном уже сроке, с тех пор тоже лечусь и обследуюсь.Вот что хотела спросить - гемостаз у меня вполне приличный, но, так как все время повышенное АД, Шаманова (я тоже у нее наблюдаюсь) назначила прием тромбо асс. Врач у меня эта, как и у многих присутствующих, вызывает доверие и симпатична чисто по-человечески, однако тут я слегка напрягаюсь. В аннотации к препарату указано, что его категорически нельзя принимать беременным...

Обсуждение
мед, другие пчелопродукты, отвар ивовой коры.
Я принимала почти всю беременность тромбо-асс (до 36 недель). У меня гемостаз был неочень. Так что если прописал доктор, можете смело принимать!

Что- нибудь вкусное при гастрите, подскажите?. Кулинария

Может кто-нибудь знает вкусные диетические блюда, кот. можно при гастрите. У мужа обострился гастрит, а мне кроме супа-пюре и паровых котлет ничего в голову не приходит. Спасибо:)

Обсуждение
Отварной рис с припущенной рыбой, отварные овощи, отварное нежирное мясо,. Я натощак утром съедала мед, минут за 15 до завтрака- от обволакивает хорошо язвочки, но приятного мало. Еще настой овса неочищенного, на ночь в термос заливать кипятком, пить тоже до еды.
А какой у нео гастрит? Т.е. повышенная или пониженная кислотность? Это существенно:)

Какие продукты НЕЛЬЗЯ есть натощак.

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.. ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло. ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все...

Запор - какие продукты способствуют?. Ребенок от 1 до 3

Какие продукты крепят? Вроде бы стараемся не есть ничего опасного, но такие запоры, ужас!!! В буквальном смысле какашки выдавливаю пальцами из дочки, чтобы они тоньше стали. Кстати, может кто знает, как влияют на стул семечки киви? Что-то у меня вертится в голове...

Обсуждение
К совету пить побольше жидкости: компот из чернослива и кураги сварите (лучше без сахара, он и так сладкий получается) - и вкусно, и слабительное отличное. Кефир слабит только однодневный (самый свежий), потом производит противоположное действие.
Мы спасаемся только Хипповскими фруктовыми банками (на них с обратной стороны написано действие на стул): слива, абрикос, груша (а вот свежие груши, похоже, нас крепят), что-то с бананом и т.п.

Семь жизненно важных продуктов весной.

Капуста. Весной самым дефицитным элементом для нашего организма становится витамин С. Его главные источники – свежие овощи и фрукты, которые после зимнего хранения, увы, не могут похвастаться обилием полезных веществ. Ранней весной в нашей средней полосе чемпионом по содержанию аскорбинки становится капуста. Несмотря на то что в течение зимы капуста теряет около 30% витамина С, всего 100 граммов полезного овоща обеспечит суточную потребность организма в данном витамине. Витамин С полностью...

соленое! как отказаться?. Похудение и диеты

Девочки, читаю вас каждый день, очень нужен совет возраст 33 года, есть ребенок 9 лет, всегда была очень стройной, за беременность набрала много, кормила долго, потом худела на японке результат был, потом самом собой схуднулось до 58 кг - я в этом весе ну очень стройная, далее смена работы и отказ от курения /больше года/и всякое разное, в общем сейчас 68 кг и мечта похудеть, сладкое и жирное спокойно могу не есть, но у меня одна проблема - соленое- это мое все, но не соленая еда, а именно...

Обсуждение
Скопировала нижепредложенную ссылку.

Чего не хватает в организме, если хочется...Для всех стройнеющих, я думаю, эта инфа будет полезной... Информация в посте собрана из нескольких источников

Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги - недостаток витамина А

Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах.
3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат).
4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.

Общий непобедимый жор напал:

1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:

1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется курить:

1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы ис-пытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.

Бананы.
Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорий-ны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром.

Бекон.
Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержа-щих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.
почитайте [ссылка-1]

Мой небольшой отчетик. Беременность и роды

Всем привет! Такие темки приятные пошли - про одежки, коляски, кроватки... Красота! А мне разрешили гулять! Была в ЖК на этой неделе. Врач сказала, что все хорошо, отменила часть лекарств, разрешила гулять и на море, но без фанатизма. Есть еще один вопрос - у меня оказывается густая кровь. Врач мне толком не объяснила, но еще в прошлый раз назначила аспекард для разжижжения. Что это такое и чем это плохо? Никогда ничего подобного у меня не было. Правда я 2 недели пропила и опять сдала кровь...

Обсуждение
Поздравляю) Разжижжать кровь обязательно надо, ниже написано к чему может привести((
Поздравляю с разрешением прогулок!!!! И море.. это так здорово)))))))))))))­))))))))

Овощи и фрукты разрезанные. СП: другие товары

орг. Темина мама КООРДИНАТЫ НА ПОДНИК МНЕ условия по ссылке ссылка Код: 16637, Артикул: A79632-W1335-R ДЕР. ИГРУШКА "ИГРАЕМ ВМЕСТЕ-БУРАТИНО" ОВОЩИ И ФРУКТЫ "РАЗРЕЗАННЫЕ" QQ-5014 В КОР. 17*12СМ в кор.66шт Цена - 76 руб. с %% НАДО СОБРАТЬ 66 штук!!! 1-Mary-ko 2-соня007 3-наталина 4-bel4enok 5-Алисандра 6-Алисандра 7-kuzira, 8-kuzira 9-opunciа 10-nanabelka79 11-Сл@стен@ 12-nanabelka79 (перехватывае т пиар) 13-pon4ik, 14-pon4ik 15-Мотильда 16-Ira1901 17-ЕленаМ, 18-viknik 19-N@T@ 20-e_v_g_a...

Обсуждение
И меня запишите!
Меня тоже запишите!!!

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

24.05.2017 05:24:34

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!