Как заказать сон по своему желанию

Полезные советы для полноценного отдыха и крепкого сна ребенка

Для маленьких детей очень важен полноценный отдых, ведь они растут, развиваются и тратят множество сил на познание окружающего мира. Даже когда нам кажется, что малыш просто мирно посапывает в кроватке, он осмысляет полученную за день информацию, закрепляет новые навыки и делает первые выводы. Здоровый сон помогает крохе восстанавливать энергию, а также способствует формированию иммунитета и развитию памяти и внимания. К счастью, чтобы ребенок спал крепко, достаточно соблюдать несколько...

Мужчина и женщина. Секс,  сон , еда – и романтика: кому что?

Мужчина и женщина. Секс, сон , еда – и романтика: кому что?

Почему мужчины не понимают женщин и не выносят женских слез
...Многочисленные науки, изучающие человека, утверждают: секс, сон и еда для мужчины гораздо важнее всех остальных потребностей. Любая женщина знает закон: путь к сердцу мужчины лежит через желудок или постель. Оба варианта верные. У тех дам, кто помнит этот принцип, отношения с мужчинами строятся проще. Они знают, что исполнения своих желаний или примирения после ссор можно достигнуть, накормив и уложив спать своего благоверного (даже народные сказки нам об этом напоминают). Следующий аспект — безопасность ! «А вот и несовпадение с пирамидой!» — можете сказать вы. Но нет, моя практика психолога показывает обратное. Для мужчин важные факторы — стабильность и понимание, чего ждать от грядущего дня. Поэтому жена не пунктуальная или имеющая семь пятниц на неделе будет для любо...

Обсуждение
А нельзя всего сразу и побольше?)))))

Какие необычные услуги хотели бы видеть путешественники...

Не секрет, что звезды ставят в свои райдеры самые немыслимые требования. Например, Дженнифер Лопес требует перекрашивать стены своего номера в цвет, который подходит под ее настроение в данный период времени. Другая известная поп-дива Мэрайя Кери останавливается только в тех номерах, где ручки и краны в уборных сделаны из золота. Однако, как показывает исследование, проведенное Hotels.com , не только у звезд имеются необычные желания. Ниже представлен список услуг, которые путешественники из...

Просто попробуй!....:)

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие...

Обсуждение
СПасибо! Очень нужный пинок!

Сны про беременность !!!

Какие сны снятся к беременности Как ни странно, на первом месте это сны, связанные с рыбой. Ловить рыбу, видеть во сне живую или сырую рыбу - все это к грядущей беременности. Во всяком случае, так утверждают сонники. Кстати, с подобным толкованием соглашался и сам Зигмунд Фрейд. В любом случае, рыба во сне - это прибыль, какое-то прибавление (даже для мужчин). Если вам приснится аист или лебеди, то это, скорее всего, также предвещает беременность. Увидеть во сне бабочек означает скоро...

Встань пораньше: из совы в жаворонки. Здоровый  сон

Встань пораньше: из совы в жаворонки. Здоровый сон

...Например, утренняя прогулка с собакой — превосходный выбор. 5. Съешьте плотный белковый завтрак Отложите булочку, предпочтите яйца или йогурт. Белок помогает проснуться, в то время как от углеводов тянет в сон. Протеин повышает уровень дофамина, и вот вы уже готовы к продуктивному дню. 6. Избегайте соблазна вздремнуть В первые дни вам будет трудно ложиться раньше, и недостаток сна может спровоцировать непреодолимое желание прилечь и поспать днем. С этим желанием необходимо бороться. Накапливайте свой недосып, чтобы естественно передвинуть время, когда вы ложитесь спать, на более раннее. Если же вы урвали часок сна днем, это помешает здоровой сонливости вечером, когда и правда пора ложиться....

Мужчина и женщина в одной постели: ради  сна  или секса?

Мужчина и женщина в одной постели: ради сна или секса?

Почему мы выбираем двуспальную кровать, а не отдельные спальни

Обсуждение
У меня муж разваливается, летом с ним жарко и т.д и т.п. Но без него выспаться не могу. Когда сплю с ним просыпаюсь выспавшаяся и с хорошим настроением. Одна моя знакомая, которая увлекается паропсихологией говорила мне,что во сне мужчина и женщина обмениваются энергиями. Не знаю, правда это или нет, нос мужем спать намного приятнее, чем одной
у меня муж храпит - мешает спать, просыпаюсь ночью несколько раз, лучше спать одной.
Сон  человека: все, что вы хотели спросить. Здоровый  сон

Сон человека: все, что вы хотели спросить. Здоровый сон

Сон подростков и сонливость после еды: все дело в гормонах
...Процесс наполнения желудка пищей вызывает сонливость, оказывая влияние на центры сна мозга. Но и выброс некоторых гормонов провоцирует сонливость. Например, инсулин, резко снижая уровень глюкозы в крови после плотного обеда и переводя сахар «в запас», иногда работает слишком интенсивно и может вызвать сонливость. Кроме того, после еды в кровь выбрасывается гормон холецистокинин (ХЦК), также вызывающий успокоение и желание поспать. Но надо отметить, что полуденные спад активности человека и сонливость развиваются также, если и не обедать в это время вовсе. То есть у этого явления существуют и другие причины помимо гормональных эффектов, проявляющихся при полном желудке. Надо ли, если есть возможность, спать днем после обеда? Это во многом зависит от человека: е...

Обсуждение
Сон и только сон помогает справиться со многими проблемами в нашей жизни. Во время сна отдыхает наш мозг, а значит мы тоже отдыхаем.
Много чего узнала нового. да и просто почитать было интересно. УЦ меня постоянно так, как только поем, все лениться начинаю! Я даже кушаю уже после того, как все дела сделаю и только потом могу позволить себе плотно поесть. А, так с утра только кефир и для подержки тоже только кефир, ну максимум яблочко.

Как увидеть вещий сон . Блог пользователя Olga_Mo на 7я.ру

Треть жизни человек проводит во сне. Хочется даже сказать “бездарно проводит”. Но, к счастью, это не так: сон может быть также информативен, как и время бодрствовования. Он может быть и посланием из будущего, и ключом к решению задач, и отражением каких-то бытовых ситуаций, и выражением подавленных желаний. Что такое сон Большинство физиологов считает, что сновидение - просто бессмысленный набор образов. Во время бодрствования сознание отбирает впечатления и формирует цельную картину...

Семь правил хороших сновидений.

Разумеется мы не можем управлять снами и заказывать их сюжет. Однако наверняка можем уберечь себя от страшных сновидений, ужасов, и любых других, после которых в душе остается неприятный осадок на весь день. 1. В любое время года проветривай комнату перед сном. Даже если на улице -20 или +30. Лучше укрыться теплым одеялом или тонкой простыней, но для хороших снов необходим свежий воздух. 2. Обеспечь свой сон тишиной. Выключи компьютер, тикающие часы, колонки, которые наверняка создают...

Совместный  сон  с ребенком: блажь или благо. Проблемы со  сном ...

Совместный сон с ребенком: блажь или благо. Проблемы со сном ...

Когда и с кем спать – личное дело мамы?

Обсуждение
У нас долго был совместный сон, наверное до 1 года. Только спящего перекладываю, он сразу просыпался. И потом не могла его уложить, так что спали вместе, а муж на другом диване. Потом все таки решила, перестроить его, купала в ванной с добавлением экстрактов трав сонные травы здравландия. Сон стал крепче, и я его могла переложить, он даже не просыпался. В экстрактах только травы, не содержит мыла и красителей, подходит с рождения.
А у нас со сном по-другому обстоят дела. Укладываю доченьку спать в своей кроватке, там она спит до полуночи. Потом просыпается и я забираю ее к себе в постель. Спим вместе до утра))).
Радость для себя: 15 невероятных советов для счастливого дня

Радость для себя: 15 невероятных советов для счастливого дня

...Ты хочешь ужин при свечах — он приносит домой фаст-фуд. Почему я просто не говорила, чего я хочу? Потому что, когда я набиралась смелости рассказать о своих желаниях, и ничего потом не получала, чувствовала опустошение. Чтобы избежать ощущения отказа, я держала свои желания в тайне. Если не произнесешь, всегда остается шанс, что получишь желаемое. Женщины часто играют в такую странную интеллектуальную игру и почти всегда проигрывают. Я узнала секрет. Когда кто-то интересуется, чего ты хочешь, вместо того чтобы отрицать наличие у тебя желаний, вместо того чтобы прятать свою мечту из страха, что не получишь ее, попробуй вот что: спроси себя, что тебя порадует по-настоящему. Не останавлива...
...Любимые книги выстави на видное место. Свернись клубочком и почитай сонеты о любви. Прими пенную ванну. Или горячую, с плавающими свечками. Срежь свежие цветы и поставь их на тумбочку у кровати. Задень свою веселую струнку. Посмотри комедии положений, накупи комиксов. Своди себя на свидание. Спланируй целый вечер наедине с собой. Закажи любимые вино, закуску, главное блюдо и десерт. Когда официант спросит: "Вы один/одна?" — ответь: "Да!" с ликованием, а не со стыдом. Послушай музыку, которая нравилась в старших классах. Запиши себе диск любимых песен. Назови его "Саундтреком к моей жизни". Вспомни и запиши двадцать самых замечательных событий, произошедших с тобой. Потом перечисли двадцать событий, о которых ты...

Обсуждение
С Новым годом! Счастье всем и радости!
во! в тему про Луизу Хэй :))) ванна со свечами - наше всё :)))

Поза во время сна влияет на содержание сновидений.

Какие только сны не снятся человеку! И красочные, и черно-белые, и позитивные, и кошмарные, и эротического содержания… Кто из нас не мечтал научиться заказывать себе сны? Скоро это станет реальностью, ведь, как утверждают китайские ученые, сюжет сновидений зависит от позы, в которой мы спим. Изучив особенности сна почти семи сотен студентов, исследователи выяснили, что снилось испытуемым. Из результатов эксперимента стало известно: когда человек спит на животе, ему чаще всего снятся...

5 секретов хорошего  сна : что мешает спать мозгу? Здоровый  сон

5 секретов хорошего сна : что мешает спать мозгу? Здоровый сон

Самые распространенные причины бессонницы и ночных кошмаров.

Обсуждение
А, еще лучше всего, когда окно не выходит на шумную сторону улицы оставлять открытым, особенно весной в период цветения! Утром просыпаться будите всегда в хорошем настроении и в бодром состоянии!
Сила мечты . Психология счастья

Сила мечты . Психология счастья

...Мечтая об отпуске, представляйте себе песок на горячей коже и ленивую истому послеобеденного пляжа. Будьте верны Своей Мечте — и она исполнится! Говорят, что человек, имеющий Мечту, работает на её исполнение, а человек, не имеющий желаний, исполняет желания других. Поэтому мечтайте! Перед сном и по дороге на работу, говорите о своих мечтах близким и они, не сознавая того, помогут претворить в жизнь Ваши самые дерзкие мечты. Говорите ребёнку о том, какое будущее хотели бы для него, и он не скажет вам в 15 лет, что не хочет учиться дальше и пойдёт работать, глубоко разочаровавшись в своём желании через следующие 15 лет. Рассказывайте о своих желаниях случайным попутчикам, не бойтесь — искренние желания исполняются, а их вербальное оформление ускоряет процесс исполнени...
...Говорите ребёнку о том, какое будущее хотели бы для него, и он не скажет вам в 15 лет, что не хочет учиться дальше и пойдёт работать, глубоко разочаровавшись в своём желании через следующие 15 лет. Рассказывайте о своих желаниях случайным попутчикам, не бойтесь — искренние желания исполняются, а их вербальное оформление ускоряет процесс исполнения. Наверное, есть много пунктов, по которым можно было бы спорить со мной, но я верю в эту теорию, которая, кстати, известна давно... Словом, мечтайте. Будущее в руках самых отчаянных фантазёров и неисправимых мечтателей, мыслящих позитивно и ведущих нас за собой. Мысль материальна, мыслите позитивно! Задума...

Обсуждение
считаю эту статью очень полезной и интересной! 8) и неполной, но если б она была полной, она была б нудной и долгой. все, о чем я по-настоящему мечтаю, сбывается. медленнее, чем хотелось бы. я мыслю именно таким образом и только после того, как я начала это делать, появились конкретные результаты - как материальные, так и духовные. и я буду продолжать, потому что у меня есть одна большая мечта и много попутных маленьких :) и одна неосуществимая: чтобы мои родители жили вечно и не болели.
21.10.2008 04:39:28, L
http://ourdreams.co.cc
здесь ваша мечта станет реальностю не только для вас.
26.09.2008 15:41:43, Иван
Философия идеальной спальни. Что нужно для идеального  сна ?

Философия идеальной спальни. Что нужно для идеального сна ?

Что нужно для идеального сна?
...Как мы уже определились, за зеркалом у нас — шкаф-купе. Тут тоже есть несколько хитростей, которые помогут по максимуму использовать имеющееся пространство. Можно внутри разделить шкаф-купе на две части. Одна половина будет под полки для одежды. Здесь же можно заказать выдвижные ящики для нижнего белья, которые помогут поддерживать порядок. Вторую часть шкафа можно отвести под вещи, которые размещаем на плечиках. Для более рационального решения свободного пространства для этой секции можно заказать опускающий механизм. Еще в самом начале мы определились, что много света в спальне нам не понадобится. Но имелся в виду свет дневной. Спальня — зона нижнего света. Не забудьте...

Спокойной ночи!  Сон  во время беременности. Здоровье...

Спокойной ночи! Сон во время беременности. Здоровье...

...Повышенная впечатлительность, характерная для женщин в "интересном положении", слишком активные движения малыша, растущий живот, мешающий принять удобное положение — все это может привести к нарушению режима сна, что, в свою очередь, иногда становиться причиной некоторых осложнений беременности, например позднего токсикоза. Так что умение организовывать свой сон очень важно для будущих мам. Какие же "подводные камни" могут встретиться на этом пути? Первый триместр Как правило, в это время у женщины появляется повышенная сонливость . Проблема эта имеет физиологическое происхождение; она обусловлена тем, что с развитием беременности в организме происходят гормональные изменения, повышается уровень прогестерона. Повышение это...
...Проблема эта имеет физиологическое происхождение; она обусловлена тем, что с развитием беременности в организме происходят гормональные изменения, повышается уровень прогестерона. Повышение этого гормона в организме будущей мамы часто проявляется подавленностью, раздражительностью и сонливостью. Если у вас есть возможность поспать днем, можно реализовать это желание. Если же ваш день в первом триместре беременности расписан по минутам, то для устранения сонливости можно пить зеленый чай, оказывающий прекрасный тонизирующий эффект, использовать контрастный душ, заканчивая его прохладной водой. Регулярная утренняя гимнастика также поможет вам вернуть жизненный тонус. Из препаратов можно использовать таблетки ар...

Обсуждение
сообщение удалено модератором на основании пункта правил:
- запрещенная для обсуждения тема (список тем - в п.2 правил)
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!
23.10.2004 21:51:43, mihaych
Победить себя. Системы питания

Победить себя. Системы питания

...Ученые выяснили, что поедание любимой (и вообще любой высококалорийной) пищи снимает стресс, именно поэтому в минуты невзгод мы бежим к холодильнику. Однако лучше (и безопаснее для фигуры) просто позвонить подруге и выговориться. Будьте в мире со своими желаниями Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что людям, которые освоили техники медитации, гораздо проще противостоять искушению съесть запрещенную шоколадку. Так называемая "медитация ясного ума" учит тому, что мысли — это всего лишь мысли, и не стоит торопиться воплощать их в жизнь. Если вы попытаетесь прогнать их, они только станут еще навязчивее, — говорят психолог...

Обсуждение
Я себя 3 года побеждала, но вроде, победила пока-что!
Вместе или отдельно? . Популярная психология

Вместе или отдельно? . Популярная психология

...Однако психологи признают, что есть и опасности. Раздельный сон может приводить к отдалению партнеров друг от друга и вместо укрепления разрушить брак. На взгляды относительно сна влияют пол, возраст и национальные особенности людей. Например, мужчины и женщины по-разному относятся к проблеме раздельного сна. Чаще всего ход рассуждения дам примерно такой: "Если у этого мужчины нет желания со мной спать, значит, нет и желания со мной жить". А у мужчин преобладает иной взгляд: "Полноценный сон очень важен. Он дает мне возможность интенсивно и плодотворно работать днем. Меньше буду спать — меньше заработаю". Если обратиться к генетическим программам, заложенным природой в людей, то окажется, что на биологическом уровне женщине нужен постоянный кормилец, отец ребенка, который буд...
..... Но жизнь всегда богаче правил — в ней встречаются и женщины, обожающие сон в одиночку, и мужчины, не представляющие себе ночи без любимой женщины. Что касается возраста (или стажа супружеской жизни), то предпочитают спать вместе или пары с очень маленьким стажем (1-2 года), или же люди в возрасте. Молодым супругам, у которых еще очень велико взаимное притяжение, а сон по молодости крепок, больше нравится спать совместно. Потом, при супружеском стаже 5-7 лет, нарастает желание отделиться от супруга, а пары со стажем 15-25 лет уже не могут жить друг без друга. Кроме того, пожилым людям спать вместе более безопасно, особенно при наличии хронических заболеваний. Как же лучше? Общего ответа, который бы идеально подошел всем, не существует. Он зависит от жилищных...

Обсуждение
Ну, спать можно , конечно, и на одной кравати. Но то что под разными одеялами - это однозначно!
А также гораздо удобнее жить отдельно - тогда под боком никто не чавкает, не пукает и не болтает ... ;P
Путешествие во  сне , или Исполнение мечты. Досуг с детьми

Путешествие во сне , или Исполнение мечты. Досуг с детьми

Однажды вечером, перед сном, Полли спросила у мамы: — Мама, а скоро мы поедем на море?

Обсуждение
замечательная сказка. просто супер. Так держать!!!!!!!!!
Надеюсь у маленькой Полли очень скоро сбудется ее желание и она увидит море :)Очень хотелось бы прочитать продолжение сказки про море и Полли!!!!
Сны  беременных женщин (часть 2)

Сны беременных женщин (часть 2)

...Порой подсознание во сне проделывает с нами еще более интересные вещи. Процесс родов облекается в яркие красочные образы. Буквально накануне родов (что первых, что вторых) мне снились сны. Перед первыми мне снилось, что у меня большая голова, я нахожусь в саду и мне надо выйти на улицу через ажурные кованные ворота, а голова не пускает. Ко вторым родам мне снилось что-то про воду и лодку (родили дома...
...Меня охватывает жуткая паника во сне, и я начинаю думать, что лучше при таком раскладе рожать дома. Там я при всем желании так навредить себе не смогу... Маша Б. Вещие сны Такие сны случаются нечасто и не у всех. Но некоторые их видят. Эти сны буквально предвещают грядущие события. Мне еще за 1.5 месяца до беременности приснилось, что я рожу 28 марта мальчика. Сбылось на 99.9%, т.к. родила 26 марта. И вообще, если мне снится, что я беременная, то, значит, это скоро сбудется...

Обсуждение
Здраствуйте помогите разобратся.Я видела во сне, во вторник.Драку поножовжину змей но всё разрешилось хорошо.А в среду утром мне снилоь что , я одела золотые веши, и я помню что на одно ухо я надела не серьгу а кулон или кольцо? видела цепь на пальце я крутила её. Чтобы это значило?
27.07.2016 11:54:34, фатима8051
когда я вижу сон и мой ребёнок тожи видит этот сон. уменя срок 6месяц
30.03.2016 11:40:52, EZE
Сновидения помогают понять себя . Суеверия, страхи...

Сновидения помогают понять себя . Суеверия, страхи...

...Это кошмарные, пугающие сны, в которых младенец предстает в образе страшного и безобразного чудища. Этот частый мотив сновидений порождают вопросы, которые задают себе все беременные: каким будет мой ребенок? как будет выглядеть? будет ли он здоров? будет ли нормально развиваться? Сны "мальчик или девочка" Если женщина хочет иметь девочку, особенно если у нее уже есть мальчик, в сновидениях это желание всплывает на поверхность. Женщине снится, что она прикасается к сыну волшебной палочкой — и он превращается в девочку. Или же она видит своего ребенка в платье с цветочками и с заколками в волосах. Одна беременная рассказывала: "После такого сна я поняла: мне хотелось, чтобы исполнилось мое желание иметь прелестную маленькую девочку, какой я сама никогда не была. По...

Обсуждение
мне сегодня приснилось,что я выхожу замуж в платье невесты,а зубы почему-то спилены,как для места под коронки.На голове красивые цветы.Лялечке 12 недель.Кто там?

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

25.02.2017 14:26:41

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!