Как взвесить помидоры без весов

Хочется выкинуть весы к черту(. Похудение и диеты

Расстраивают они меня( Ладно бы по делу, а так в питании паинька, даже физ. нагрузками занялась. И ладно бы минуса нет, так плюс кило!!!! за неделю! Вот, что за фигня? *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
да просто выкинь весы ))) я уже недели две на них не всю, некогда и так все стало прекрасно ))
Идентичная ситуация, причем уже пугающая цифрами. Первый "заход" в зал - плюс 1,5 кг, сейчас - примерно столько же еще плюс. Есть больше не стала.Вопреки утверждениям ниже - мышцы растут еще как (по рукам видно). Но что именно они столько весят - очень сильно сомневаюсь. Объемы тоже не уходят, общая подтянутость появляется. Расстраиваться уже устала, других поводов хватает. Десятидневка - это не ходить в зал (пробовала, ну нафик, даже сейчас, чуть приболевшая, сегодняшнюю групповую ОДНУ из двух запланированных - еле выдержала((( на диете тоже попа( по самочувствию, приходилось посреди тренировки под возмущенные взгляды тренера выползать).
Чего делать - не знаю.

Куриные рулетики-розочки.. Блог пользователя Jekson на 7я.ру

Время приготовления: 30 мин. + 1,5 - 2 часа замариновать грудку + 25-30 минут в духовке Рецепт: Потребуется на 5 порций: Филе куриной грудки - 600 г Кабачок - 1 небольшой Помидоры - 3 шт. средних Сметана - 2 ст.ложки Соль, перец, приправы (или чеснок 1 зуб. (раздавить)) - по вкусу Приготовление: 1. Филе куриной грудки нарезать полосками и отбить кулинарным молоточком. Лучше это делать через пленку. 2. Поперчить, посолить, добавить приправы (чеснок не добавлять, положить его в центр...

Привет, я к вам на новеньких. Похудение и диеты

Возьмете? Я в девичьей всех мучила своим весом, теперь к вам пришла. Проблема вот такая. Вроде надо бы скинуть лишка и готова я ради этого на диете посидеть, и оно даже все резво обычно уходит, но уходит не из тех мест, как водится. У меня массивный верх, довольно широкие плечи и спина и грудь 4 размер, талии нету вообще и никогда не было. А вот с попой и ногами все в порядке более-менее. Но когда начинаю худеть, от низа очень быстро не остается и следа и становится еще более некрасиво, чем...

Обсуждение
Я бы тоже хотела совета по этой теме. Мои советы
для рук
-возьмите гантели, станьте прямо, корпус слегка наклоните вперед, обопритесь левой рукой о левое колено. Правую руку с гантелью отведите назад. Сгибайте и разгибайте ее, не меняя положения, спина должна оставаться прямой. Почувствовав натяжение мышц задней поверхности руки, смените на другую.
-для укрепления мышц рук подойдет отжимание от пола – руки на расстоянии 15 сантиметров друг от друга, начните с трех подходов по 4 повтора 3 раза в неделю.
для плеч и холки
-массаж и обливание шеи сзади холодным душем. Массирую плечи и холку руками и скалкой, заведенной за шею, как бы раскатываю "холку".
для талии
-пресс с поднятием ног
-пресс с поднятием туловища
-пресс с поднятием туловища в бок
-скакалка(наверное хорошо бы и обруч, не пробовала)
Самое главное-регулярность занятий.
у меня тоже самое. Честно говоря уже никак не борюсь, худею и худею, живот - обертывания делаю, пресс всевозможными способами качаю, обруч кручу. Не могу сказать что талия стала пределом мечтаний, но как то более пропорционально фигура стала смотреться. Похудела до 60 кг (рост 170), бедра 94 где-то, а талия все равно все 75 как минимум(((( но все лучше чем было))))

Мария Кожевникова: прибавка в весе за беременность - 40 кг....

31-летняя актриса, депутат "Единой России" Мария Кожевникова родила двух сыновей с разницей в 1 год и 1 неделю. Младший, Максим, неделю назад отпраздновал первый день рождения . А старший Иван отметил 2 года накануне, 19 января. Cейчас молодая мама и бывшая гимнастка участвует в экстремальном шоу "Без страховки" - и рассказывает, как нелегко было восстановиться после двух беременностей и родов. "Не скрою, было сложно после двух беременностей подряд привести себя в порядок, а тем более...

Обсуждение
Здорово.А я и не знала что у нее уже двое деток.

Хлеб в картинках. Блог пользователя Тиллотама на 7я.ру

Часто люди покупают разные девайсы, один два раза пользуются и задвигают их в угол, потому что приходится проделывать много утомляющих манипуляций. Для меня оказалось достаточно утомительным при выпечке хлеба взвешивать все продукты, поэтому я со временем пришла к простому способу. Отчасти спасибо моей печке Панасоник 2501, который позволяет "не вешать в граммах", а готовить на глаз. Хлеб получается практически всегда. (Было пару раз, когда я просто положила все, что мне мешало в холодильнике...

Весы 05.11. Похудение и диеты

+100. Учитывая, как вчера я объелась в сауне, это просто подарок:)))) А в розыгрыше призов мы ничего не выиграли...

Обсуждение
-300
+200.67,200

2 Белка. Похудение и диеты

Белк, решено! С понедельника на Аткинса. Ты у нас спец по этому делу? У меня есть книжка его "Как похудеть за 14 дней" Читала я ее через страницу. В конце список продуктов, где указано содержание углеводов. Вот только упустила я одну важную деталь: сколько нужно их есть в день? И ты где-нибудь писала конкретно, что ты ешь за день? Стоит ли искать?

Обсуждение
А подскажите мне, пожалуйста, полное название книги, срочно надо худеть, а вот как это лучше сделать, не знаю:(((
Пожалуйста, не сочтите это за грубость или наезд! Но... как же Вы так худеть собираетесь, если , имея в руках книгу, т.е. первоисточник, не можете выудить из него основополагающей информации? По Аткинсу (или по кому еще) худеть - это серьезные изменения в питании вводить, а точнее - просто-таки в образ жизни,это очень энергоемко, а уж книжку прочитать лучше повнимательней и сде- лать именно под себя подходящие выводы. Еще раз извините. если получилось резко.Сама этим страдаю - похудением... Желаю успеха на этом бесконечном пути!
01.07.2002 04:01:33, Ворчливая тетка

Подсчет - как взвешивать ?. Похудение и диеты

Про мясо почитала ниже, что нужно учитывать вес сырого продукта. А крупы/макароны? Вес каши считать в готовом виде , или только крупы? Никак не получается пока достичь баланса(

Обсуждение
крупа или макароны увеличиваются в 3 раза при варке. Учитывать как удобно. В калоризаторе есть и для сухих и для отварных круп-макарон расчет. Для каши считаю крупу в сухом виде и молоко.
Откуда берется лишний  вес

Откуда берется лишний вес

...Фактически тело приравнивается тем самым к потребительским товарам, которые можно купить в магазине. Есть средства — купишь товар дороже и качественнее, нет средств — придется обойтись массмаркетом. На самом деле размеры и вес человеческого тела сильно предопределены генетически и представляют собой относительно постоянную величину. Это называется «сет-пойнт» — рубеж, к которому вес неизбежно возвращается после любых физиологических потрясений: беременности и рождения ребенка, диеты, интенсивных физических и психических нагрузок. Сет-пойнт — не конечная цифра, а скорее диапазон в 2–5 кг, определяющийся генетикой и уровнем вашего основного мет...
...С точки зрения вашего организма горсть помидоров-черри (зеленый салат, миска чечевицы, филе индейки с горошком) ничем не лучше ломтика шоколада (куска чизкейка, гамбургера с жареной картошкой). Будучи съеденными в соответствии с запросами организма, любые из этих продуктов пополнят его энергетический баланс и не приведут к набору веса. Если вы совершенно точно знаете, что вам можно и помидоры, и чизкейк, и шоколад, и картошку в любом количестве, когда бы вам этого ни захотелось, — ваша потребность в этих продуктах будет очень невысокой, поскольку основное стремление к поеданию сладостей и джанкфуда связано с ореолом запретного плода, окружающим эти виды пищи. Если вы будете есть эти продукты в ответ на внутреннюю потребность съесть в данный момент именно это, небольшим будет и количество съе...

Просто поделиться.. Похудение и диеты

Сколько себя помню, мне всегда хотелось помидоров. И томатного сока. По крайней мере, периодически (сильно периодически). Но мне, сколько помню, говорили, что помидоры вредны. Особенно склонным к полноте (а я склонна), желающим похудеть. И недавно (может даже по ссылке с этой конференции) я прочла, что вредны не сами помидоры, а кожура - она-де прилипает к стенкам желудка и плохо переваривается. Я стала есть помидоры очищенные! Сначала аккуратно, а когда поняла, что хуже мне не становится, то...

Обсуждение
мне мама тоже все время говорит, что помидоров много есть не надо, якобы они как-то нехорошо на ЖКТ действуют. Я ем сколько хочется )) А вот огурцы действительно намного лучше и вкуснее есть очищенными от кожуры ))
очень странно, первый раз слышу, что помидоры препятствуют снижению веса :)
Вобще не поняла про кожуру - как она может прилипнуть к стенкам желудка? вы же её пережевываете, прежде чем она в желудок попадает

Весы 0308. Похудение и диеты

Девочки, у меня традиционно -100, 72,7. Это радует, тк выходные были не оч идеальными в плане питания.

Обсуждение
-1500 с пятницы!
Но завтра точно будет привес! Т.к. вчера, так сложилось, почти не пила. Так что сегодня думаю водичка в закромах застрянет...
0, 58.5

Олесь, зато это у тебя точно жирок горит, самые надёжные отвесы по 100-200 г.

Как делать икру из зеленых помидор ?. Кулинария

Поделитесь рецептом, очень понравилась, хочу закатать на зиму. И если можно примерный выход, готовой, что бы знать сколько банок брать.

Обсуждение
Итак, последовательно пропустить через мясорубку и обжарить на сковороде на подс. масле до готовности (следующий ингредиент – на ту же сковороду):
1. Лук репч. (900 гр) + перец болгарский (400 гр)
2. 2 кг зелёных помидор. Когда вся "лишняя" жидкость выпарится добывить:
3. Помидоры красные (800 гр)

Вес дан всего в сыром и нечищеном виде. Ясно, что он приблизительный. Я просто завесила на весах то, что использовала в конкретной порции. Если просуммировать, то получим сырой вес – 4100 гр. Когда все ужарится, потушится, то получится:
1 б. * 0,5 л + 2 б.*0,7л. = 2л.

Да, красные помидоры я сначала смешиваю с большей частью специй, а затем выливаю на сковороду. Когда получим искомую консистенцию, то ”доводим” до кондиции “недовложенными” специями. Всего на такую порцию пошло:
Сахара 4 ст.л.
Соль 4 ч.л.
Черный перец молотый 2,5 ч.л.

Мы вообще-то икру довольно бодро съедаем, не закручивая, она прекрасно в холодильнике месяц стоит. Но можно и закрутить, тогда ее в стерильные банки прямо со сковороды, и мин. 20 пастеризовать, а потом под крышку.

И еще. Икра из зеленых помидор ИМХО грубовата и гораздо менее выразительна, чем баклажанная или свекольная.
Можно добавить чеснок. Я люблю его вдавливать "живьём" перед употреблением, так сказать.

Весы 19.07.. Похудение и диеты

-500, итого 59 кг Неожиданно.

Обсуждение
Вчера и сегодня утром не взвешивалась. Сейчас взвесилась, приехала с дачи. И скажите мне, как можно за 2 дня поправиться на 2кг????? Я понимаю, что завтра будет утром меньше.Но все равно 1-1,5 кг в плюс. И это только потому, то я вчера была на Дне рождения??? Шашлык и салаты, да, вина грамм 50, кока-кола Zero, которую рекламируют как без калорий. Я просто в шоке. Могла предположить, что 500-800г будет в плюс. Но чтоб столько!!!!!
Это будет мне уроком. Будем считать, что я разгоняю метаболизм или обманываю свой организм.
+ 200, 59,5

Прошу рецепт кабачковой икры (заготовка на зиму). Кулинария

Прошу, пожалуйста, поделиться хорошим рецептом кабачковой икры под закрутку с тем, чтобы было побольше кабачков и поменьше других ингредиентов, а то кабачков много, а всего остального на даче мало.

Обсуждение
Сколько я не пробовала рецептов кабачковый икры-ни один из них не стоит при комнатной температуре. Банки вздуваются:((.
Могу поделиться хорошим рецептом кабачков.
Кабачки-3 кг, 10 горошин чёрного перца, перец сладкий-4 шт, сахар 5-6 столовых ложек, соль-2столовые ложки с маленьким верхом, 250г растительного масла, 400гр томатной пасты (я беру помидорку), 1головка чеснока, 60 мл уксуса 9%.
Сахар, соль, раст масло, томатная паста, перец, 50 мл воды вскипятить. Добавить нарезанные кабачки, перец. Варить 20 минут. Добавить чеснок и уксус, варить ещё 10 минут. Закатать в стерильные банки. Выход 5 банок по 720г.
Я храню их в тёплом гараже. Хранятся больше года спокойно. Чеснок модно мелко порезать, можно через пресс. Если томатная паста очень густая, или кабачки сухие, то можно добавить ещё воды.
Семейный рецепт икры в общем-то изо ВСЕГО. Кабачки можно заменить запеченными баклажанами, запеченной или отваренной свеклой или сырой морковью, или даже зелеными помидорами (красные – остаются, как написано).
Получим тогда икру, соответственно, баклажанную, свекольную, помидорную, и т.д.

Итак, последовательно пропустить через мясорубку и обжарить на сковороде на подс. масле до готовности (следующий ингредиент – на ту же сковороду):
1. Лук репч. (900 гр) + перец болгарский (400 гр)
2. Сырые кабачки, их надо очистить от корочки и вырезать середину с семечками.
3. Помидоры (800 гр)

Я проворачиваю в дуршлаг, чтобы лишний сок вытек, а то очень долго готовить на сковороде. Ведь надо довести до густоты икры. На это и так уходит около часа. Да, икра имеет тенденцию подгорать, так что последние полчаса от нее не отойдешь - помешивать надо.

Вес всего дан в сыром и нечищеном виде. Ясно, что он приблизительный. Я просто завесила на весах то, что использовала в конкретной порции. Если просуммировать, то получим сырой вес – 4100 гр. Когда все ужарится, выпарится, потушится, то получится:
1 б. * 0,5 л + 2 б.*0,7л. = 2л.

Да, помидоры я смешиваю с большей частью специй, а затем выливаю на сковороду. Когда получим искомую консистенцию, то ”доводим” до кондиции “недовложенными” специями. Всего на такую порцию пошло:
Сахара 4 ст.л. (2,5 – 3,5 ст.л)
Соль 4 ч.л.
Черный перец молотый 2,5 ч.л.

Мы вообще-то икру довольно бодро съедаем, не закручивая, она прекрасно в холодильнике месяц стоит. Но можно и закрутить, тогда ее в стерильные банки прямо со сковороды, и мин. 20 пастеризовать, а потом под крышку.

Если проблемы с луком/помидорами, то запросто уменьшайте их количество, вкус будет другой, ессно, и тогда перед самой закруткой я бы добавила в банку сок лимона или уксусную кислоту - на поллитра соответственно 1 или 0,5 кофейной ложечки. Ведь если помидоров мало, недостаточно кислоты для консервации.

Но учтите, что кабачки, как и огурцы, очень капризны в консервации.Я бы их ела в любом виде "так", а в дачных условиях

Притащила с дачи домой в выходные целую. Кулинария

Притащила с дачи домой в выходные целую сумку баклажанов и помидоров.Хочется баклажановой икры сделать на зиму. Не поделитесь своими рецептами? Заранее спасибо!!

Обсуждение
мои рецепты - по ссылке, но моя икра долгая и трудоемкая.
хотите быструю, поищите рецепт Каролины
Икра из баклажажан - фирменнгое блюдо нашей семьи. Я рецепт здесь давала. Но у меня поиск не рабртает.
Приеду домой- напишу (вечером)

Что сделать с помидорами ?. Кулинария

Подскажите, плз., рецепт консервированных помидоров. Привезла с дачи целую коробку, но ни соленые, ни маринованные мое семейство не ест. Лечо знаю, но что бы еще сделать?

Обсуждение
хреновину - прокрутить на мясорубке с тертым хреном и чесноком. отличная вещь.
Когда мне надо было переработать "лишние" помидоры и побыстрее, то я прокручивала их через мясорубку, разливала порционно (из расчета на 1 кастрюлю борща или чего еще вы готовите) по п/э пакетам и в морозилку - самое компактное хранение.
Ничего не добавляла - ни соли, ни болг. перцв.

А если у меня помидор было - неограниченно, и время с желанием в наличии - то делала соусы, заморочно, точнее долго, но зато вкус был на уровне. Дв и хранить не в холодильнике.

Взвесить без весов :-). Ребенок от рождения до года

Я недавно поняла, как взвесить детку, чтобы приблизительно знать вес, не имея детских весов. Нужно взвеситься самой на взрослых весах, потом с раздетой деткой - минусовать - получится приблизительный вес прибавки :-) Может быть кому-то пригодится мое открытие, а то я месяц промучилась без весов, теперь вот так делаю :-)

Обсуждение
:-))) Мы в первый месяц не могли дотерпеть до поликлиники, а дома весов нету. Короче, были взяты кухонные весы на 5 кг (с чашей такие совдеповские:-))), на чашу положили коробку из-под клавы, а в неё Егорыша:-))) Смогли понять только, что где-то около 4500 плюс-минус полкило:-))) Все равно пришлось поликлинику ждать:-)))
-)))) Еще одна изобретательница велосипедов-)))
А если встать на весы, а потом их включить, то твой вес зануляется и будет показан только вес Софи-)))

« Взвешенные люди»: кастинг для участия во втором сезоне

Завершился первый этапа кастинга во второй сезон реалити-шоу СТС о силе воле и здоровом образе жизни «Взвешенные люди» . В ходе отбора было рассмотрено несколько тысяч анкет от претендентов со всей России. Заявки принимались через специальный раздел на сайте СТС, а также в ходе очных кастингов в Екатеринбурге, Челябинске, Самаре, Санкт Петербурге, Казани и Ижевске. Ведущей нового сезона реалити-шоу останется Юлия Ковальчук. Самые интересные факты о кастинге: - всего через раздел кастинга...

Короткие шорты после 40 лет. Гвинет Пэлтроу и Робин Райт...

42-летняя актриса Гвинет Пэлтроу была сфотографирована на Venice Beach в Калифорнии в коротких шортах и сандалиях-гладиаторах. На черном фоне особенно выделялись голые подтянутые ноги актрисы - заметно, что мать двоих детей не щадит себя в спортивном зале. Благодарить звезда должна не только свое упорство, но и звездного тренера Трейси Андерсон, чья слава гремит в Голливуде уже больше 10 лет. "Гвинет пришла ко мне после рождения сына Моисея в 2006 году и сказала: "Мне нужно сниматься в...

Французские женщины не полнеют. 3 способа поддержания  веса .

Французские женщины не полнеют. 3 способа поддержания веса .

...«Француженки хорошо понимают, — говорит он, — что лицо, осунувшееся от строгих диет и изнурительных тренировок, не выглядит красивым, и так же вредны резкие перемены веса после определенного возраста. Если вы слишком похудеете, ваше лицо утратит жировую подушку молодости. Если вес часто меняется, кожа становится дряблой. После определенного возраста она уже не может подтянуться, если вы скинули очень много килограммов». Почему французские женщины не сидят на диетах Я уверена, что успехом в борьбе с весом француженки обязаны своей истинной любви к правильному питанию (и вину). У них на столе каждый день вкусные и питательные блюда, и это представляется мне единственным реальным секретом их стройности. Хитроумные и замысловат...
...Одно из моих любимых мест — рынок, и за многие годы у меня выстроились отношения с продавцами овощей, один из которых выбирает для меня артишоки (если чешуйки прижаты, то они свежие); с продавщицей сыра, которая дает пробовать все сорта и знает процентное содержание жира в каждом; с продавцом рыбы (который всегда добавляет несколько лангустин после того, как взвесит мой заказ); с молодым человеком, который торгует жареными курами и всегда пытается говорить со мной по-английски; с продавцом дынь, который выбирает мне дыню на сегодня и на послепослезавтра. На той, что на сегодня, он делает крестообразную насечку. Это как приключение, и именно поэтому мне нравится жить во Франции. Моя подруга Эдит говорит, что питается «эффективно». Она...

Обсуждение
сезонные овощи это, конечно, хорошо. что вы скажете об этом жителям крайнего севера? от места проживания тоже очень сильно и рацион зависит и потребности
Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов.

Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов.

Подсчитываем лишние килограммы и изучаем новые рецепты
...Впрок можно закупать крупы, бобовые и некоторые овощи. Особое внимание уделите специям: они делают вегетарианские блюда особенно аппетитными. Посуда и бытовая техника Какая посуда нужна для приготовления полезных блюд с минимумом масла? В первую очередь это средних размеров сковорода с антипригарным покрытием и плотно закрывающейся крышкой. Она понадобится для жарки овощей (таких как лук, помидоры и цукини), овощных смесей и другой нежирной пищи. Еще один незаменимый предмет на кухне — погружной блендер . Обыкновенные ручные блендеры облегчают процесс приготовления домашних супов (а также соусов, овощных и фруктовых коктейлей и многого другого). Проведите ревизию столовой посуды. Если вы привыкли пользоваться тарелками большого размера, приобретите для себя пару тарелок помень...

Обсуждение
Я зачастую не готовлюсь к диетам. Просто в один момент решаю, что необходимо сбрасывать лишний вес и настраиваться получается само собой. Но статья мне понравилась, довольно дельные советы!
Не жрать, конечно, вариант, но не для всех он прокатывает. Кому-то помогает только адский труд над собой.
Когда я начинала худеть, я купила себе корректирующее белье. Размера 3XL. На самом деле, это было хорошим мотиватором. Сейчас размер белья - XL. Одно я могу сказать точно, благодаря тому умному корректирующему белью, я поняла 2 вещи: 1 - не стоит стесняться того, что ты носишь его. Потому что, оно в любом случае придает уверенности. А что важнее уверенности в себе на пути к желаемому весу? 2. Такое белье должно быть исключительно качественное,из натуральных тканей (например, бамбук, алоэ, они лучше всего), потому что в том белье, которое нагревает тело, от которого преешь - только хуже. И, значит, 1 пункт уже не работает.
Я и не ем, и в зале по несколько часов сижу. Работа идет медленно. Но идет.
16.03.2015 12:14:45, МэриДжейн

Утренние весы 2.05. Похудение и диеты

Ударно проведенные сладкие дни с гостями дали привес всего в 300гр, от линейки 1200. Ну ничего, мы их быстренько одолеем:) Думала что будет минимум 1,5кг привеса. =================== Ой, у меня явно с головой что-то. У меня отвес в 200грамм!!!! То есть до линейки 800грамм:))) Вот ведь, и не пила вчера ничего:) А что-то с головой или в воздухе...

Обсуждение
опять 51,100.
-400, 61,8, неожиданно, но приятно :)))
Рецепты соусов: домашние заготовки на зиму. Заготовки

Рецепты соусов: домашние заготовки на зиму. Заготовки

Домашний кетчуп: томатный и виноградный, а также чатни и горчица по методике американского Юга
...После закатки охладите бутылки и два-три раза обмакните горлышки в растопленный парафин и уберите на хранение. Итак, томатный кетчуп готовится довольно долго, о чем стоит предупредить сразу, учитывая, сколько времени я потратила на то, чтобы добыть его рецепт. Возьмите полбушеля спелых красных помидоров, порежьте помидоры на четвертинки и удалите все плодоножки и помятые бочки. Положите помидоры в кастрюлю, добавив три стакана мелко нарезанного лука и 20 измельченных зубчиков чеснока. Добавьте столовую ложку кайенского перца, три столовые ложки целых почек гвоздики, по столовой ложке горошин душистого и черного перца, две унции сухого порошка горчицы, полстакана соли и четыре стакана сладкого уксуса. Варите на медленном...

Обсуждение
Интересный рецепт, а главное с историей. Обязательно попробую приготовить
Рецепты заготовок на зиму: 4 блюда из овощей. Заготовки

Рецепты заготовок на зиму: 4 блюда из овощей. Заготовки

Огурцы, помидоры и другие рецепты овощных маринадов по методике старого Юга
...Получится примерно четыре пинты. Скупая хозяйка хоть и отказывалась покрасить нашу облезлую ферму, зато я благодарна ей за два рецепта маринованных помидорчиков, украсивших немало блюд из холодного мяса и салатов, которым недоставало насыщенности вкуса. Маринованные красные помидоры. Очистите от кожицы восемнадцать крупных спелых помидоров. Крупно порежьте и потушите 15 минут. Образовавшийся сок слейте и оставьте для семейного завтрака. К мякоти помидоров добавьте шесть очищенных луковиц, два небольших пучка сельдерея и шесть зеленых перцев, очищенных от семян (все овощи нарежьте крупными кубиками, зелень измельчите); из специй —по одной чайной ложке молотой гвоздики и душисто...

Обсуждение
теперь и у меня будут заготовки))
спасибо за рецепт,буду пробовать

Как можно определить вес без весов ?. О своем, о девичьем

Вопрос смекалистым. Может кто знает "народные средства" как можно определить вес сумки без весов? У меня пока вариант с упаковкой воды... но она 3 кг, как-то неудобно определяется в какой руке что тяжелее.

Обсуждение
в каждом крупном магазине с хоз отделом можно купить бизмен для чемодана. Стоит он примерно 10 евро. Ещё они есть в отделах, где чемоданы продают.
определять не руками, а простейшими качелями-противовесом

Спортландия: как правильно выбрать футбольный мяч

Если вы хотите приобрести для ребенка футбольный мяч , но не знаете, какой именно выбрать, то обратите внимание на следующие советы. Объем и вес. Мячи бывают разные как по весу, так и по размеру. Для футболистов, которым еще нет 8 лет, разработан мяч весом от 311 до 340 грамм и длинной окружности 57-60 сантиметров. Для ребят от 8 до 12 лет FIFA советует играть мячами весом от 340 до 368 грамм и длинной окружности от 62,5 до 65 сантиметров. Это соответствует 4 размеру мяча. Стандартный мяч...

Моя история борьбы с лишним  весом

Моя история борьбы с лишним весом

...А моя мама всегда была стройной красавицей, проявляла умеренность в еде, не усердствовала со сладким, таким образом, в нашей семье проблема правильного питания не обсуждалась. И я первая приняла на себя всю тяжесть проблемы лишнего веса и борьбы с ним. Моя история борьбы с лишним весом Я была ученицей первого курса хореографического училища (мне 15 лет). Во время обеда мы с подругами успевали добежать до булочной, где покупали очень сладкий горячий напиток, называемый "кофе" и смутно его напоминающий, еще теплые булочки с корицей и граммов двести мармелада. В какой-то момент я поняла, что столь любимый рацион, который еще в прошлом году оставался без последствий в виде лишних килограммов, в этом...
...От соков в пакетах я уже давно отказалась. А теперь прибавила к ним все газированные напитки. И если раньше я была очень рада, если получалось есть один раз в день (пусть даже поздно вечером), то теперь стараюсь есть не меньше четырех раз в день . На завтрак я обычно выбираю мою любимую овсяную кашу. Или творог (йогурт). Или фрукты. Яйца я ем не часто, но иногда с удовольствием делаю мой любимый омлет с помидорами. Сыр, колбасные изделия и икру я научилась есть без хлеба, заменяя его кусочком огурца или листом салата. Стараюсь пить зеленый чай, кофе без кофеина и очень люблю травяные чаи: ромашку с долькой лимона, шиповник. Фрукты вовсе не безобидны в борьбе с лишним весом! Очень важно помнить, что фрукты, кроме завтрака, следует есть, когда мы...

Обсуждение
Отказаться от вредной и калорийной еды и не впадать в депрессию вполне возможно, не нужно мне рассказывать. Я именно так и сбросила более 20 кг за год без особых усилий. Спасибо Илзе за дельные советы. Отдельное спасибо за организацию Первого Московского Кадетского Бала, который состоится 23 февраля 2017 года в Доме Пашкова. Дочь с октября месяца бегает на каждое занятие, о грядущем бале то и дело говорит. Довольны школой и процессом обучения.
История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним  весом .

История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом .

Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим
...Допускаются соленья — соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, чеснок, перцы. Единственный разрешенный фрукт — лимон, ягода — клюква. Ну, и совсем немного и с осторожностью можно употреблять творог, сметану, помидоры, маслины и оливки, баклажаны, болгарский перец. Еду разрешается жарить, солить, перчить, мариновать, коптить, в общем, допускается любая обработка, которая не привносит в еду углеводы. Абсолютно запрещены любые мучные продукты — тесто, хлеб, "диетические" хлебцы, макароны, сахар, любые крупы — рис, гречка и прочие, шоколад, картошка, свекла, морковь, горох, кукуруза, все фрукты...

Обсуждение
Составление индивидуальных программ тренировок для похудения для девушек [FitGo]

Диета. Блог пользователя Ангелусик на 7я.ру

Бонский суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты. 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем...

Диета и здоровый образ жизни для всех? Легко! Системы питания

Диета и здоровый образ жизни для всех? Легко! Системы питания

Худеем вкусно: французская диета учит, как меню по вкусу снижает вес

Обсуждение
Отличная статья, но как бороться с ленью?
Хорошая конечно диета, но не всем по карману. У, меня нет такой возможности все эти продукты покупать и только самой их есть. Боюсь меня те с кем живу не поймут!

Полезная статья. Блог пользователя Елена Майская на 7я.ру

[ссылка-1] Чтобы сбросить вес, вам нужно есть. Может быть, даже больше, чем вы едите сейчас. Но совсем другие продукты — те, которые помогут вам избавиться от лишней воды и жира, построить новое красивое тело, не грустить и выглядеть с каждым днем все лучше. Какие же продукты способствуют похудению? 1. Низкокалорийные продукты. Съесть немного меньше, чем обычно, всегда проще, чем потратить больше энергии. Чтобы отказаться от булочки, вам потребуется 1 секунда, а чтобы сжечь ее эквивалент в...

4 яблока на обед и забудьте о хлебе. Я смогла и продолжаю.

4 яблока на обед и забудьте о хлебе. Я смогла и продолжаю.

...Мой главный враг с 5-летним стажем еще искал меня и вскоре найдет. Кормила грудью, но села на диету, остановилась на отметке 60 кг — живи и радуйся. Но стрессы, перемены в жизни, маленький ребенок — засосало... Едем с малюткой в Россию, и через месяц я вешу 70 кг. Почему, спросите вы? Родственники ели ночью, готовили жирное, неполезное, но вкусное, и я им помогала. Гулять жарко, никого и ничег...

Обсуждение
да конечно диете, что не наесть строгая, но все же как оказывается эффективная. А, главное, что она принесла пользу!!!
Вот что хотелось бы отметить сразу, такая система питания идеальна для домохозяек, а если ты работаешь? В обед обязательно съешь что то не полезное, да и к ужину аппетит разыграется!

Весы 21.11.12 страшные и ужасные:(. Похудение и диеты

+900:( Весь день ела нормально, а пришла домой и будто не в себе... Съела 3 больших соленых помидора, а потом закусила их двумя творожными сырками, сладкими и жирными:( Ужас какой-то:( ПМС что ли? Вроде, рано, но посмотрим:( Предлагаю меня чуть-чуть четвертовать...

Обсуждение
-300. Заболела:( Блин, а на больничный нельзя.
По нулям ( Вам сочувствую, но не переживайте, дальше только держитесь.
Сама вчера просто как с цепи сорвалась, ТАК СЛАДКОГО хотелось вечером, чуть не умерла ((( Съела пачку Сулы (леденцы с сорбитом).

Весы 27.09.. Похудение и диеты

Всем доброго утра!!!! У меня сегодня -100, итого 103,7.

Обсуждение
-400 г. Сегодня впервые за несколько лет я увидела восьмерочку ----78.9.
Это - успех... Теперь бы удержаться....
А ведб вчера встречалась с подругами и после 18 съела кусок пирога с черникой...

Видимо, сказались два часа в зале позавчера - только вот так пролонгированно.
По нулям.

Дробное питание - вопросы. Похудение и диеты

Возкник ряд вопросов по дробному питанию: 1. Размер порции. Везде разная информация - кулак/2 кулака/ладонь/ ладонь без пальцев/ пиала/200 гр. (сколько это визуально????)... Все-таки - что правильно? 2. Вот это понятие - порция- оно включает в себя всю-всю еду на данный момент или основную? Поясню. Например, я хочу съесть на ужин мясо и овощи. С размером куска мяса понятно. А вот огурцы/ помидоры - их сколько? Сколько хочешь? Или будь добр включи в "порцию"? Спасибо

Обсуждение
Как мне объяснила диетолог, сложив руки лодочкой перед собой - это - размер нашего желудка. Вот столько и можно есть, не больше. Дело привычки, постепенно желудок уменьшается и уже не хочется есть тазиками)))
Одна порция = 200 грамм. Сюда входит и мясо и овощи. Я обычно ем 100 гр. мяса и 100 гр овощей.
Визуально лучше не определять, а купить весы и все порции взвешивать.

Активно стройнеющим... День ТРЕТИЙ. Как дела?.

У меня самочувствие - на удивление просто, учитывая еще то что всю ночь скачю темпу-меряю - лекарства даю. От голода так особенно вчера не страдала. Сейчас сварила риса, плюхнула туда соевого соуса (иначе, поняла, мне его не съесть - хватит того что я творог вчера "правильный" ела:)), заела помидорками, запила мароканским зеленым чаем... Жизнь вобщем то неплоха:) Не взвешиваюсь, но результат уже ощущается. Только, мне кажется от обруча, болит позвоночник и почки((( может только кажется. Киста...

Обсуждение
Ну что... в принципе день прошел нормально?:)
Только соевого соуса у меня многовато было((( рис - пакетик так и не доела, вторую пачку черри тоже (т.е. всего грамм 350 у меня их получилось).
Весы ничего не показывают, точнее совершенно разные и совсем нелогичные цифры...

СМ-лента показывает все еще неутешительный ОЖ((( 94.... мне надо хотябы 92(((
Но, буду надеяться.

Купила какой-то новый зеленый чай, не в пакетиках... пойду себе заварю.
Девочки, подскажите на завтра, зеленые овощи только сырые должны быть (огурцы, перец, зеленюшка и тд)? или можно отварить например чуть-чуть брокколи?
Лишний  вес  и эстетическая медицина

Лишний вес и эстетическая медицина

...После зимних каникул многие из нас ощутили на себе весь послепраздничный груз, легший в основном на пищеварительную систему. Если вы во время праздников грешили частыми походами к холодильнику, баловали себя отнюдь не полезными продуктами, пренебрегали здоровым питанием, то сейчас самое время поправить свое "пищевое здоровье". Как это лучше сделать? Основные правила пищевого поведения после праздников Чтобы отрегулировать питание, нарушенное во время праздников н...
...Нельзя: майонез, кетчуп, маргарин; соки, газированные сладкие напитки (они вызывают чувство голода, и вы невольно будете тянуться к еде); чипсы; сосиски, сардельки, колбаса; тортики, мороженое, пирожное, тем более покупное. Можно: огурцы, помидоры, сельдерей, морковь, капуста; мясо (филе индейки, кролик); рыба (треска, скумбрия, ледяная); кефир, нежирный йогурт, творог; овощные супы. Регулировка питания и возраст Особенно серьезно придется "потрудиться" над фигурой женщинам в возрасте. Наверняка вы замечали, что годы отнюдь не способствуют быстрому сбросу веса, наоборот — из-за перестройк...

Обсуждение
:) Конец января. Уже актуально "худеем К праздникам":))
Хорошая статья. Для тех, кто в начале пути - самое оно. Спасибо Дорогая Редакция!

Весы 14.07.09г..... Похудение и диеты

+300, итог 71,1...

Обсуждение
+300, без утреннего туалета(((
-200, линейка.. без туалета

Чем отмерять корм?!. Домашние животные

Ребята подскажите! Нам назначили лечебный корм, но мы никогда не ели сухие корма и я не представляю КАК ЕГО НАДО ОТМЕРЯТЬ!? Нам нужно 350-400 грамм в сутки и я даже близко не представляю как это выглядит %) Чем вы отмеряете? Стаканами, ложками? Помогайте!!! :)

Обсуждение
если давать по 350-400 г в сутки, то 3-х килограммового пакета должно хватить на 7,5-8,5 дней. Вот и разделите пакет на столько частей. Пополам, ещё раз пополам и ещё раз попалам. Вот и доза:)
Слушайте. А на пакете, случайно, не написано сколько грамм весят, например, 20 шт. "сухариков"? Или стакан объемом 100 мл - сколько по весу будет. На многих кормах это есть.

Просто может быть на мелкой фасовке такого корма это написано. Попробуйте в инете нарыть. И еще, позвоните в ХОРОШИЙ магазин, и спросите. Или на сайте интернет-магазина у продавцов.

Еще. В Бетховене видела в продаже мерные стаканчики для некоторых кормов.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

28.04.2017 03:28:00

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!