Как взбодриться если не спал всю ночь

Помогите-посоветуйте. Ребенок от рождения до года

Ну что делать? Не хочет Молекула больше лежать... и засыпать самостоятельно тоже не хочет (спасибо бабушке - приучила к укачиваниям)... а я ну просто не в состоянии по 40 минут укачивать 7-килограммового гиппопотамчика... да еще проблема - засыпаю на ходу... сегодня уснула за столом, когда чай пила... хотя ночью я сплю, кормит ребенка муж... чем взбодриться? и как отучить ребятенка от укачиваний? если такое вообще возможно

Обсуждение
У нас та же проблема-спим на руках днём аж по 2 часа( тоже спасибо бабушке), а нам уже под 8 кг. Не знаю как переучить?
08.12.2001 21:21:57, EVA
Я решила проблему укачивания (а наш Слонятка уже 10 кг) так: перестроила режим кормления так, что ребенок ест - и засыпает. Я ложусь с ним в нашу кровать - кормлю, он засыпает - и ВСЕ:)) Это такое счастье после многочасового укачивания всей семьей:)))
А когда меня нет, сегодня он заснул лежа с бабушкой и бутылочкой.
08.12.2001 21:00:20, Family

Как взбодриться ?. СП: посиделки. Конференции на 7я.ру

Девушки, вопрос: какую бы таблетушку выпить, чтобы не хотелось спать ночью и быть работоспособной? Нужно продержаться с 3 часов ночи + весь следующий день. Помнится, по молодости, супрадин выручал, может ещё что-то можно? Кофе не помогает. Тема перенесена в другую конференцию , рекомендуется обсуждать ее там! При написании новой темы большая просьба придерживаться темы конференции.

Полезные советы для полноценного отдыха и крепкого сна ребенка

Для маленьких детей очень важен полноценный отдых, ведь они растут, развиваются и тратят множество сил на познание окружающего мира. Даже когда нам кажется, что малыш просто мирно посапывает в кроватке, он осмысляет полученную за день информацию, закрепляет новые навыки и делает первые выводы. Здоровый сон помогает крохе восстанавливать энергию, а также способствует формированию иммунитета и развитию памяти и внимания. К счастью, чтобы ребенок спал крепко, достаточно соблюдать несколько...

Анна Хилькевич: 3-месячная дочь плохо спит ночью . Как уложить...

29-летняя актриса Анна Хилькевич, мама 3-месячной Арианны, недавно давала забавные советы молодым родителям, а сейчас сама обращается к читательницам своего микроблога за помощью: "Специально для моих любимых фолловеров - фото с доченькой в костюме коровки)) Но я хочу обратиться к опытным мамам. У меня проблема: очень плохо получается укладывать Ри спать... Не знаю, как быть( Только принимает горизонтальное положение - на руках или в кроватке - так сразу начинается ор. Раньше помогало...

" Ночью мы спим сладко" с JOHNSON’S® Baby

Приуроченная ко Всемирному дню сна кампания «НОЧЬЮ МЫ СПИМ СЛАДКО»™, предлагает родителям на собственном опыте убедиться в эффективности ежедневного ритуала подготовки ко сну, разработанного JOHNSON’S® Baby, и представляет первую в мире колыбельную, созданную на основе научных данных. Ежедневный ритуал подготовки ко сну – одно из важнейших условий, способных обеспечить спокойный и крепкий сон малыша. В преддверии Всемирного дня сна бренд JOHNSON’S® Baby запускает глобальную кампанию «НОЧЬЮ...

Обсуждение
Скачала я это приложение :) звуки понравились, а сказки - нет :( Среди сказок есть Емеля-дурак, уж не знаю почему он дурак, если в русских сказках всегда было обращение типа дурачок, ласковое, никак не дурак, но оно и в озвучке идет именно в варианте дурака :( коробит лично меня. Так еще и сама по себе сказка весьма странная, часть слов просто не русская какая-то, даже если принять во внимание, что сказка русская-народная и в ней есть слова устаревшие, все равно очень странно звучит все это. Навскидку уже не вспомню, слушала вчера, но впечатление сильно испортило.
Дальше прослушала сказку про колобка. У меня вопрос к создателям этого приложения, что это за слово такое "сусечки"? Всегда, во всех книжках и вариантах, "по амбарам помела, по сусекам поскребла", сусеки(!), никаких "по сусечкам", а там эти сусечки перманентно :( бррр.
Я сказки разные читала лет до 14 наверно, у меня это уже в крови просто, а тут такое извращение с дураками и сусечками. Не осилила остальные послушать еще :( Эти две точно не буду ребенку включать.

Ну не можу я больше!!!. Ребенок от 1 до 3

Год и два с половиной месяца! Просыпаемся каждую божью ночь! Правда< почти сразу с бутылкой засыпаем, но иногда и повозится можем, Излюбленное время от четырех до пяти утра. Это получается что я больше года уже ни одной ночи практически не поспала как мне хочется. Понимаю что не я одна такая несчастная, но все-таки может с этим как-то бороться можно, подскажите, а, а то мне со следующей недели на работу, а я ине представляю как я после такой ночи встану... Спасибо.

Обсуждение
Нам год и больше чем 4 часа подряд ни я, ни дочка не спала ни разу. Сейчас просыпается каждые 1.5 - 2 часа. Пососет меня и дальше спать. Пока бороться с этим не пробовала. Я ложусь спать с ней одновременно (в 9 - 9.30), вот так набираю 8 часов сна. Если после просыпаний сразу не могу уснуть, то на следующий день ложусь попозже. Я работаю с 10 недель, так что днём не поспишь. Утешаюсь тем, что к 18 годам спать ребёнок будет точно :)
20.02.2001 21:42:40, Lena
Знакомо. Мой тоже просыпался каждую ночь хоть раз обязательно. Причем не ел не пил - просто просыпался и не хотел засыпать в кроватке. А если его положить в родительскую - отрубался мгновенно. Мы так и делали. Вот в год и восемь перестал. Месяц был тишины. А сейчас опять бывает просыпается. Кстати - либо в час ночи, либо в пять утра. Но уже не регулярно:) Но у нас, скорее всего, так зубы произрастают:)

Думаю - это "не лечится":( Скорее всего просто ждать надо.

бессонные ночи . Усыновление

Может надо в возрастную, но мы тематические и здесь как-то роднее :) Проблема вот в чем: Маруся плохо спит ночью. Как привезли в 10 мес, так до сих пор без изменений. Засыпает в 21.30-22.30 (укладывается по 30мин-час, но это ладно). Первый раз просыпается через 2-3 часа. Просыпается - это громко сказано, конечно, начинает хныкать или сразу рыдать, но сама как бы спит. Даю молочка, спит еще 1,5-2 часа. Я ложусь поздно, работаю ночью. Как только я лягу - начинается. Раньше за ночь...

Обсуждение
Конечно надо было в "возрастную". Потому как это возрастная проблема. В таком возрасте плохо спать для ребенка это не редкость и глушить ребенка лекарствами я бы не стала. Возможно. что спать станет лучше, но это "не есть гуд" для ребенка. А здесь Вам отвечают в разрезе исключительно неврологических проблем, которых у Вашего малыша может и не быть. Конечно хочется спать ночь как и раньше, когда не было малыша, но ИМХО лучше спокойно это пережить и дать нервной системе ребенка дозреть естественным образом. В будущем проблем будет меньше.
У меня тоже с сыном был ужас ужасный. Просыпался через 40 минут - час, никакой возможности успокоить порою не было. Сейчас (в 3,5 года) тоже бывает - в ночи просыпается и не может успокоиться. Помогает только полное пробуждение, такое впечатление, что ребенок застревает где-то на границе сна и бодрствования и не может из этого состояния выбраться, нужно помочь осознать себя (услышать ответную фразу, взять на руки, проводить на горшок) - и потом он спокойно и быстро засыпает.
А 1,5 года назад помогло полностью перейти с бутылочки на чашку. Сначала с молоком или кефиром, потом - с водой. Пил из чашки - осознанно, с бутылочкой рефлекс срабатывает, похоже - ложился и спал дальше.
Еще сажала на горшок - было похоже, что сын уже научился контролировать мочеиспускание, хотел ночью писать, в памперсы уже было некомфортно, но проснуться и дойти до горшка еще не мог.
Попробуйте отследить такие моменты, может быть, это ваш случай.

" Не спится , няня.." (с.). О своем, о девичьем

Скажите мне, когда состояние назвать бессоницей? Вот если я ночью работаю, потому что уснуть не могу, а днем сплю (вернее, тоже работаю, потому что кто ж мне поспать днем даст:(), то это бессоница? Я даже не сова, я-сурок, который все время спал, и вот с августа месяца почему-то все мои биоритмы сбились. надо уже лекарства пить или как-то по другому полечиться? :((

Обсуждение
Нервничаешь сильно сейчас? Стрессовых ситуаций или перенапряга с работой не было?
У меня тоже так, и именно с августа. И я даже представляю себе механизм :) Просто время, когда пора ложиться спать -- это такой своеобразный дедлайн, поэтому мы его, во-первых, подсознательно отодвигаем, а во-вторых, чем он ближе, тем быстрее идет работа.

Ну а если уснул в шесть утра, то, понятное дело, на следующий день и встанешь поздно, и разбитость некая будет в первой половине дня. Поэтому раскочегаришься как следует только к вечеру. Вот и получается замкнутый круг, эх...

Пожелания спокойной ночи . Блог пользователя elennaa на 7я.ру

1 Уже вечер тихо гаснет Закрывай свои глазки Отдыхай, набирайся сил И пусть будет сон твой мил Завтра снова будет новый день И ты отбрось печали тень Спокойной ночи, сладких снов И завтра будет радость вновь Пусть снится небо, море и прибой И как гуляют влюбленные под луной Пусть обойдут тебя ненастья И завтра будет много счастья! © 2 Спокойной ночи, моё счастье Пусть обойдут тебя ненастья Закрывай глазки, засыпай Спи моя радость, баю-бай Пусть снятся небо и луна Пусть сбудется твоя мечта...

Хелп! Как не спать ?. Ребенок от рождения до года

Девченки! Моя младшая всю ночь провисела у меня на руках - засопливила и вообще лежа не спала:( Я не то что сшибаю углы, я вообще хожу с закртыми глазами..Как выйти из стопора? Взбодриться? Кофе выпила- не помогате:(

Обсуждение
я не мучаюсь - ложусь с мелочем и сплю, старший чем-нибудь в этом время самостоятельно занимается, например мульт смотрит, или к нам тоже укладывается
Я раньше делала так, клала на ручки, а потом медленно ложилась, Влад оаказывался на моих руках, а руки на подушке, если хныкать начинал, я руками подкачивала е вставая скровати

Как взбодриться перед новогодней ночью ?. О своем, о девичьем

Есть еще какие-то способы заставить организм не спать в новогоднюю ночь, кроме кофе и совета выспаться днем? В прошлом году все веселились, а я просто рухнула спать в час ночи, ничего не могла с собой поделать. Днем времени выспаться не было, кофе, в виду того, что я его пью по 2-3 чашки в день, уже не действует.

Обсуждение
только регулярными тренировками:))
в этом году будет время выспаться 2 выходных перед НГ ночью ))

Новогодняя Ночь в семейных кафе «АндерСон»

Новогодняя ночь – это единственная ночь в году, когда всем детям можно легально не спать. По такому знаменательному поводу семейные кафе АндерСон готовят новую умопомрачительную программу «Овечкины Счастья», и приглашают на нее пушистый символ наступающего года, самых настоящих (да-да, живых) кудрявых овечек! Дети в АндерСоне будут стоять на ушах всю ночь напролет, а родители наконец-то смогут насладиться своими взрослыми радостями: папы – шикарным вкусным застольем, а мамы – блистанием в...

Из-за чего можно ночь не спать ?. О своем, о девичьем

Увидела в аське знакомую. Ей через пару месяцев рожать. Спрашиваю: ты-то чего не спишь? - Жду результатов выборов. Не, ну я знаю, что заскоки во время беременности бывают разные, но чтоб так?))) Люди, а вас кого-нибудь волнуют результаты выборов не по работе, так, чтоб ночь не спать, ждать итогов? Из-за чего бы вы могли ночь не спать?

Обсуждение
сообщение удалено модератором на основании пункта правил:
- запрещенная для обсуждения тема (список тем - в п.2 правил)
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!
12.03.2007 18:02:25, DannaD
беременная на последних сроках может не спать просто потом, что НЕ может.
Бывает :(

Как взбодриться ? Может, кто-то сможет чт. Активный отдых

Как взбодриться? Может, кто-то сможет что-то посоветовать. У меня в жизни бывает только три состояния: 1) неудержимо хочется спать, но нет возможности (кто-то или что-то мешает); 2) хочется спать, но не могу заснуть (хотя никто не мешает); 3) сплю и все хорошо; Каких-то других состояний, как то: бодрости, работоспособности, энергичности я не испытывала уже очень давно. Мне кажется даже, что бодрость придумали чекисты, чтобы люди мучались угрызениями совести,не ощущая в себе положенную...

Обсуждение
двигаться, кровь гонять. Если очень лень, то ставить себя в такие ситуации - когда невозможно не двигаться. А бодрость потом появится, после того как мозги кислородом накормите.
Очень-очень советую прочитать книгу В.Леви "Лекарство от лени". Там много всего полезного о Вашем состоянии. И как медик советую обследоваться. Сонливость и вялость может быть следствием некоторых нарушений в организме, например, заболеваний щитовидной железы...

Как бороться со сном?. Грудное вскармливание

раскройте секреты,кормящие мамочки, кто как взбадривается, когда ну очень хочется спать, а возможности нет. Кофе ведь нельзя, хотя я все-равно утром пью.

Обсуждение
А почему нельзя кофе? Можно и кофе, и чай.
Холодный душ или просто холодной водой умыться. А вообще вредно это все, может, здоровье дороже?

Хелп!! Хочет спать , но не спит !. Ребенок от рождения до года

Нужна помощь!!! Как было: Юлька днем спала на балконе, ритуал простой - одели в комбез, дали соску, покачали - ребенок спит. Спать хочет через 1,5 часа бодрствования. Как усьтала - капризничает. Как есть: уже пора спать.. ребенок плачет, соску плюет, на укачивания не реагирует, оденешь в комбез - в плач. Успокаивается если вынести в яркую комнату, где вокруг много интересного - некоторое время радостно глазеет по сторонам. ЛЮБЫЕ попытки уложить спать - истерика, соска - злющий враг.. как...

Обсуждение
иногда и у нас такое бывает. Когда уж совсем ничего не помогает, то даю грудь, он сосет и дремлет, хоть и недолго, но все же немного отдохнет, потом опять играть может.
у вас получается 14-15 часов сна за сутки? Этого достаточно в возрасте 4-6 мес.

Как приучить 4-месячного к кроватке. Многодетная

У меня растет дочь. Спит ночью только со мной у груди илил не спит вообще. Собираюсь вводить прикорм. Днем спать мы ее укладываем укачивая. В этом мы совершаем ошибку - да и тяжело уже. Спок советует при приучении к кроватке, положить в кровать ребенка, спеть песню и уйти. Ребенку дать поорать, но может быть есть более гуманный способ?

Обсуждение
До года мы все время укачивали, потом сам отказался от укачиваний и стал засыпать один в краватке с бутылочкой. А в полтора года сынуля стал спать только с нами. Засыпал в нашей кровати мы его перекладывали, ночью просыпался и опять к нам. Около двух лет стал только засыпать в нашей кровати, а к 2,5 стал засыпать в своей. С 1,5 и до недавнего времени (нам почти 3) после обеда спал только у нас. Теперь у него новая кроватка и он спит только в ней.
Я думаю Вам вообще не стоит беспокоиться, все само собой наладиться.
Укачивать действительно уже тяжело, у нас в этом возрасте спал только в коляске, качали через каждые 20-30 минут. Недели 2 так спал, потом уже согласился спать в кроватке. И с собой я тоже спать брала, только в основном после 6 утра. Мне очень спать хотелось, а сынок палакал постоянно.
Не волнуйтесь все наладиться. Делайте так как удобно Вам и вашему ребенку, тогда всем легче будет, и мама и ребенок будут спокойнее. А ребенок, если чего то очень хочет, всегда своего добьется (слова Спока, но абсолютная правда:).
28.04.2000 22:52:47, Ленок
Если наш ребенок хочет чего-то добиться, то он будет орать часами, так что нам Спок не подходит :-). Мы перешли на раздельный сон, т.к. если ребенок спал со мной, то он сосал всю ночь, не выпуская сиську изо рта. Мне так спать было ну очень неудобно. тем более, что он требовал каждый час сиську ему менять. Сначала я в кроватке укачивала с соской, потом стала вместе с укачиванием похлопывать ритмично по плечу или по спинке, потом перешли просто на похлопывание, потом отобрала соску. Еще нам очень помогает заснуть кассета "Звуки природы: горный ручей". Пока ее не купили, он у меня иногда в ванной в коляске засыпал с включенной водой. Вообще у нас кроватка стоит рядом с нашей кроватью, одна стенка у нее снята, и это удобно, потому что вечером я детку кормлю, сворачиваюсь вокруг него клубочком, и он засыпает, а потом тихонько ухожу, и остаток ночи он спит один, правда 2-3 раза просыпается. Спокойных ночей вам!
28.04.2000 10:25:07, Наташа Алексеева

Ребёнку полтора года, ночью просыпается каждые 2 часа.

Девочки, у меня дочке полтора года, на ГВ. Ночью просыпается примерно каждые 2 часа, от силы 3, просит грудь. Кормлю вечером, не голодная, спим вместе. Мне уже кажется, что я не высплюсь никогда. У нас так с самого рождения, кушала грудное молоко через 2 часа. Сейчас она уже не грудничок, но просыпается также часто. Мой сон не длиться больше 2-3 часов, когда она ночью сосёт, спать не получается у меня. Я одна такая или у кого-нибудь тоже такие детки??

Обсуждение
я как отселила ребенка, мелочь стала спать лучше, а есть меньше. Даже если просто в отдельную кровать переселить, а уж если в другую комнату то вообще отлично.
А если я рядом по каким то причинам, то спит оч плохо, все время ворочается, трогает меня и т.п. В итоге не высыпаемся все.
Ну что сказать... вам повезло:)
мой старший просыпался каждые 30-40 мин (лет до трех точно, может и дольше%).
Я вывела, что если перерыв 1-1,5 часа - то мама отлично высыпается;)
Так что все познается в сравнении...

Сон на последних неделях беременности. Беременность и роды

Поделитесь, как у вас со сном? Что-то совсем мало сплю, да притом частями. Ложусь около часа, встаю в 7 ребенка в сад собирать. Днем чаще всего не сплю, но иногда прикладываюсь на час-полтора... По ночам также могу в 4-5 часов проснуться смотреть в потолок. Такое недель с 36, наверное.. Чувствую себя нормально, не сонной :))

Обсуждение
у меня ндели 2 назад началось, могу до 5 утра вообще не спать, хорошо, днем есть возможность отоспаться. Или наоборот, вырубает в 12, а в 6 уже встала. При этом спать очень зочется,но не засыпается. Ворочуюсь до 10 и опять вырубает прям((
да и детенок колобродит с 12 до часу ночи, в три ночи во всю, в 7 утра. спать не дает.
Как кто-то уже сказал - это больная тема! У меня волнений нет никаких, но и сна у меня нет никакого. Меня то мутузят изнутри всю ночь, то в принципе как зомби ворочаешься. Если вампиры ждут наступления ночи, то у меня всё наоборот - я жду рассвета! После 4 утра могу уже надеятся, что к 6 засну сном младенца, но это не надолго. Просыпаюсь в 8, колаброжу, завтракаю и часам к 11-12 спать до 14-15 дня. Потом опять подъём и так до 6 утра и всё заново. Вообщем ужасно. Пью седативный чай, но..., поэтому просто жду конца этой экзекуции. Меня особенно бесят когда знакомые которые уже родили или свекровь к примеру говорят: ты сейчас спи, отдыхай высыпайся, потом типа не до этого будет. Прям так и охота чем-нибудь кинуть во всех них, какой уж тут сон, одно название! я наоборот надеюсь на после родов выспаться, там у меня будут няньки и мамки, ГВ не планирую, а сейчас терплю и плачу, встречаю рассвет и терплю, благо недолго осталось! Плохой сон это одно из условий беременности! ))))))

Я тоже спал

Пациент одной из мексиканских клиник в 3 часа ночи сделал снимок медсестры, спящей на своем рабочем месте. Сперва фото, попавшее в сеть, было призвано вызвать возмущение пользователей интернета и показать, как некоторые медики не выполняют своих обязанностей на работе. Однако ситуация получила неожиданный поворот: на защиту медсестры горой встали врачи со всего мира, которые знают, как трудно порой выдержать тяжелый рабочий график человека в белом халате. Медики стали выкладывать в Интернет...

Мой муж не спит со мной. Семейные отношения

У меня такая странная ситуация, глупая даже. В общем проблема в том, что муж со мной не спит, и в одной кровати не спит и секс раз в месяц уже наверное. У нас 2 детей - 4 года и год. когда родился второй, я брала его к себе в постель и сейчас еще беру, чтоб не вставать кормить по 100 раз за ночь, а первая тоже еще приходит к нам в кровать. а так как мы вчетвером не помещаемся, то муж уходил. Параллельно мы новый хороший телевизор купили и муж стал частенько засыпать под него в гостиной, или...

Обсуждение
А вы живите без секса.
17.04.2011 23:16:34, slayer
А вот я при прочтении топика не испытываю таких радостных эмоций, как другие. Это, и вправду,больно подозрительно.Тем более увлеченьице было. Но и псих проблеме не поможет. Нужно срочно браться за него. Сложно все это с малышом, но надо. Не знаю, мой первый меня хотел всегда, и в первый день после родов (роды были домашние), и во второй, и т.д. А к году так вообще сходил с ума. Все как раз редко стало за года до разбега с ним, но он держал марку, секс с любовницей сочетал с сексом со мной. Я бы крепко задумалась, но высказывать свои подозрения бы не стала. Ох, моей подруге так любимый муж говорил: "Зая, все нормально!". А потом выяснилось его житие-бытие на 2 семьи, и ребеночку его уже год (от любовницы). Она его всегда оправдывала, говорила, что у него работа такая трудная..Я до сих пор понять не могу, когда он работал, если и там день-ночь проведет и там?...Однако, пусть я буду не права...

Кофе вместо снотворного. О своем, о девичьем

Стоит мне выпить крепкого кофе - меня одолевает крепкий сон :-). И у моего папы так же - он кофе (правда, не крепкий) всегда на ночь пьет, чтобы лучше спать :-). Еще мне как-то посоветовали пить настойку женьшеня "для бодрости" - и от нее я тоже сразу засыпала и могла спать беспробудно много часов подряд. Интересно - эта "патология" у кого-нибудь еще встречается?

Обсуждение
Насколько я знаю, возбуждающее действие кофеина проходит через максимум, затем наступает обратный эффект. У некоторых людей пороговая доза этого максимума очень мала, меньше чашки. Вот такие и засыпают от кофе. Чай такого эффекта не дает, т.к. там помимо кофеина еще теобромин, теофиллин, etc, что продлевает действие кофеина. Мне вот чай на ночь противопоказан, а кофе пью, если надо еще час-другой продержаться на ногах.
29.03.2004 16:51:16, flowerpunk
Запросто! И чем крепче кофе, тем лучше спится :-)))))))
А вот утром, чтобы проснуться, особенно осенью-зимой, есть у меня мое личное проверенное средство: черный чай заварить ну очень крепко, чтоб горький был, полкружки, можно и 3/4 ( кружка минимум на 200 мл) чая, 3-4 ч.л. саxара и долить доверxу молоком, а еще лучше - сливками - и пить мееедленно, с наслаждением! :-)))
4  ночи  – и ваш ребенок  засыпает  самостоятельно.

4 ночи – и ваш ребенок засыпает самостоятельно.

Как научить ребенка спать всю ночь

Обсуждение
Это просто зверство! Немудрено, что тут пишут комментарии с ненормативной лексикой! За такие советы в тюрьму надо сажать!
10.12.2016 07:12:31, Татра
Бессонница: как научиться  засыпать  без лекарств. Здоровый сон

Бессонница: как научиться засыпать без лекарств. Здоровый сон

Здоровый сон без снотворных. Самый эффективный способ лечения бессонницы

Обсуждение
по возможности гуляйте пред сном, но не рекомендованы большие физические нагрузки. ещё хорошо помогает успокоиться и уснуть запах лаванды. в подростковом возрасте когда у меня были нарушения со сном, у меня под подушкой лежал пакетик с цветами лаванды и спалось лучше. если все очень плохо, то обратитесь к специалисту

Нормы сна для детей разного возраста.

Нормы сна имеют большое значение в полноценном развитии детей. Эта статья ознакомит вас с рекомендуемыми нормами сна для детей в разные возрастные периоды. Каждое живое существо должно спать. Это является основой раннего развития мозга. Циркадные ритмы, или циклы сон-бодрствование, регулируются светом и тьмой, и эти ритмы требуют времени для формирования, в результате чего режим сна новорожденных становится нерегулярным. Ритмы начинают развиваться примерно в шесть недель, и от трех до шести...

До 12 часов сухости с Pampers ? любить, играть, спокойно спать !

В рамках кампании «Любить, играть, спокойно спать» Pampers помогает родителям больше узнать о правильном выборе подгузников и представляет улучшенные Pampers Active Baby-Dry, обеспечивающие малышу до 12 часов сухости. Три главные составляющие здорового и счастливого развития ребенка ― любовь родителей, самовыражение в играх и спокойный сон на протяжении всей ночи. А чтобы ничто не отвлекало малыша от крепкого сна и активных игр, ему необходима надежная защита от влаги. Между тем, как...

Мужчина и женщина в одной постели: ради сна или секса?

Мужчина и женщина в одной постели: ради сна или секса?

...Двуспальные кровати уходят в прошлое? Как это скажется на семейных отношениях? Мы выяснили, чем отличаются сон и секс супругов в одной постели и в разных кроватях. В сентябре 2009-го Нил Стэнли произвел фурор, заявив, что спать с кем-то хорошо только в значении «заниматься сексом», а не в прямом смысле. Стэнли, уважаемый исследователь сна из Университета Суррея, рассказал, что не спит с женой в одной постели и что слушателям тоже стоит задуматься об отдельных кроватях. В качестве доказательства он привел исследование, в котором вместе с коллегой выяснил: люди, которые делят кровать с кем-то еще, просыпаются ночью в два раза чаще тех, кто спит в одиночестве. «Сон — эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить». Прежде всего нам попросту тесно. Стэнли прив...

Обсуждение
У меня муж разваливается, летом с ним жарко и т.д и т.п. Но без него выспаться не могу. Когда сплю с ним просыпаюсь выспавшаяся и с хорошим настроением. Одна моя знакомая, которая увлекается паропсихологией говорила мне,что во сне мужчина и женщина обмениваются энергиями. Не знаю, правда это или нет, нос мужем спать намного приятнее, чем одной
у меня муж храпит - мешает спать, просыпаюсь ночью несколько раз, лучше спать одной.

нормальные люди ночью спят , а я.... СП: посиделки

а я сегодня ночью доделывала свадебные бутылки дочке коллеги на свадьбу

Обсуждение
Девочки,какие Вы все рукодельницы! Мне такое не сотворить.
Ночь - самое время для рукоделия, никто не мешает:))) ЗдОрово получилось!!!

Дневной сон в детском лагере.

ДНЕВНОЙ СОН вызывает протест у многих детей, а уж тем более на отдыхе вдали от родителей. Они стараются затянуть время укладывания и максимально ускорить подъём. И с их точки зрения это понятно – зачем тратить время на отдых днем, когда впереди целая ночь? Поспим днем, а ночью что будем делать? Кстати, так порой думают некоторые родители и неопытные вожатые. Но польза от дневного сна неоспорима. Для многих малышей и детей с ослабленным здоровьем он просто необходим. Да и старшие дети с...

Обсуждение
Моя и дома в выходные может лечь днем поспать или просто полежать отдохнуть. И в лагере против сонного часа не возражает )
Секреты безмятежного сна. Здоровье беременных

Секреты безмятежного сна. Здоровье беременных

...Малыш становится достаточно активным, иногда больно пинается ножками в области печени, диафрагмы. Легким, поджатым увеличенной маткой, сложнее дышать, кроме того, слизистые оболочки несколько отекают, тонус мышц глотки снижается, что может послужить причиной храпа. Из-за учащенного мочеиспускания иногда приходится вставать несколько раз за ночь. Частой проблемой является изжога и кожный зуд, мешающие заснуть. Дум моих круговорот Сон является довольно сложным и до конца неизученным процессом. Человеку непросто представить, что при отключении сознания во время сна деятельность внутренних органов продолжается, хотя и может претерпевать некоторые изменения. Активность центральной нервн...
...д. Продолжительность сна В одном из научных экспериментов было установлено, что продолжительность человеческого сна должна быть около 10 часов. Конечно, в наш бурный зек позволить себе роскошь растратить почти половину суток на сон может далеко не каждый. Современный человек в лучшем случае спит 7-8 часов в день, а то и меньше, и расплачивается за это хронической усталостью, возникновением депрессии, ухудшением самочувствия и даже серьезными нарушениями здоровья. В первом триместре беременности, когда под действием прогестерона развивается выраженная сонливость, будущей маме лучше подчиниться требованиям природы и дать организму возможность отдыхать не менее 10 часов. При невозможности потратить столько времени на...

Ребенок плачет по утрам. Блог пользователя mmm100 на 7я.ру

Отражается ли на детях то, что по утрам их приходится рано будить, чтобы вести в ясли или детский сад. Дети плачут, нервничают, родители раздражаются, подчас кричат на них. Как влияет все это на нервную систему ребенка? Если ребенка приходится будить по утрам и он, просыпаясь, плачет, конечно, это его травмирует. А почему он не просыпается сам в привычное время? Может быть, у ребенка был другой режим дня и он вставал позже? В те дни, когда малыш идет в ясли или детский сад, его надо...

Здраствуте! У меня двое детей две

Здраствуте! У меня двое детей две девочки!Старше 4.5 года младшей 2 месяца. После рождения младшей дочки старшая стала плохо спать по ночам: часто просипается, плачет, хочет спать вместе с нами! муж злится потому что не высыпается и рано встает на работу а я уже не знаю что мне делать! оставляю включенным ночник, даю наночь успокаевающий чай и собаку уже к ней в комнату поселила что бы она не одна спала ничего не помогает! муж говорит что это ее капризы только чтобы я была рядом! помогите...

Обсуждение
Мы когда родился второй ребенок спали вчетвером пару месяцев. А потом ребенок сам захотел спать отдельно - так удобнее. Иногда с ним муж лежит и гладит, делает массаж на ночь, иногда я просто обнимаю и 5 минут лежу. Но у нас еще одна комната и он все равно ночью иногда к нам приходит.
она чувствует себя брошенной, ей не хватает внимания. А мужья все так говорят.
Душа звезды. Сказка для быстрого засыпания и хороших снов.

Душа звезды. Сказка для быстрого засыпания и хороших снов.

Как помочь ребенку лечь спать вовремя? Расскажите сказку.
...А теперь спускайтесь на землю. Спустились дети по золотой лестнице на землю. Спать легли. Наступило утро. В этот день был богатый улов рыбы. Деревья плодами радуют. Все сыты и довольны. Простила семью звезда. Бабушка закончила сказку и посмотрела на внука и внучку. Крепко спят малыши. И тоже легла спать. Спит семья, спит прекрасный остров в океане. Спят звезды. Спокойной ночи!...

5 секретов хорошего сна: что мешает  спать  мозгу? Здоровый сон

5 секретов хорошего сна: что мешает спать мозгу? Здоровый сон

Самые распространенные причины бессонницы и ночных кошмаров.
...Сигнал № 4. Вкус Еще один "агент", докладывающий мозгу о благополучии организма во время сна, это язык. Ночью, когда человек находится в горизонтальном положении, некоторые секреции желудка частично попадают в гортань и даже в рот — вот почему по утрам от нас так неприятно пахнет. И если накануне человек съел что-то очень острое или продукт особенно низкого качества (дешевые конфеты, например), то он всю ночь будет неосознанно ощущать неприятный привкус во рту — даже если перед этим были тщательно почищены зубы. Вот еще один сигнал, который не даст возможности организму расслабиться для полноценного сна. Это уже не говоря о переполненном желудке у тех, кто любит наедаться на ночь — все органы оказываются сдавлены, как пассажиры в автобусе,...

Обсуждение
А, еще лучше всего, когда окно не выходит на шумную сторону улицы оставлять открытым, особенно весной в период цветения! Утром просыпаться будите всегда в хорошем настроении и в бодром состоянии!

Высокая температура у ребенка - а вы ложитесь спать при этом?

У меня лет 5 с температурой никто из детей не болел, да и до этого каждый болел по разу в возрасте 3х и 4х лет. И тогда я их с собой в кровать укладывала на ночь и, в общем, все равно не спала. Ну вот сижу теперь и думаю - у ребенка 39,8. Я, конечно, сбила, но ведь она опять поднимется... Положить его с собой я уже опаздала - там муж спит. Чего делать? Будильник ставить на каждые три часа? Или чаще? Или все-таки не ложиться?

Обсуждение
я не сбиваю и не ложусь, обычно иду на кухню, там всегда найдется что разобрать-помыть, подхожу каждые 10-15 минут смотрю, жду, пока температура не упадет сама, потом иду спать
Спасибо всем :). Легла я с сыном в комнате на ортопедическом матрасе и заводила себе будильник каждые 2-3 часа. Испортила ребенку всю каторгу :), всю ночь его щупала, он при этом очень ворчал, а в остальное время спал мирно. Температура ночью не поднималась.
22.11.2009 21:08:55, Lariska из дома
Десять правил здорового детского сна. Проблемы со сном...

Десять правил здорового детского сна. Проблемы со сном...

Вырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — несложно.

Обсуждение
Все здорово расписано, НО, что делает если ребенка до 7 месяцев мучили колики, с 7ми до 1,5 лет постоянные зубы + приучение к горшку и сон без подгузников (благо сейчас есть наматрасники непромокашка, хоть ребенок сухой лежит), при таком раскладе никакие высчитывания часов сна и проветривания не помогут!
Ну да, крамольная мысль высказана - мать - вовсе не героиня! Те, кто хочет оставаться героинями - тем, конечно, эти советы вредны.
А у меня так, как в статье, примерно и получилось. Я не героиня.

Нет сил больше:( про ночи , дни и т.д.. Ребенок от рождения до года

Всем привет. Я поплакаться... Нет сил совсем у меня, девы! Все, хоть в петлю. Дева моя совсем не спит по ночам. Писала пару раз уже про наши "болячки" - может кто помнит... У меня начался невроз - полное расстройство сна (даже когда мне дают возможность - не могу заснуть, в мозгу тикает "надо спать, а то щас придут, осталось 1.40, надо спать, осталось 1.30 - и так два часа), потеря апппетита, вегето-сосудистые кризы - в день рождения свой скорую вызывали, все болит - то ли гастрит, то ли...

Обсуждение
Добрый день! Надеюсь, Вы еще здесь! Нашла Вашу тему в интернете. Моей дочке сейчас 8 месяцев и все тоже самое! Вы нашли тогда причину такого плохого сна? Очень надеюсь, что ответите...
15.11.2015 14:37:27, Юлия1503
Хочу Вас поддержать! Мы тоже прошли через это с ЛН, правда не так тяжело - ребенок все-таки спал 3 часа под утро, видимо становилось полегче. У меня тоже было ощущение, что ребенку больно пукать, но доктор меня убеждала, что это просто мешает заснуть или постоянно будит, ребенок плачет от усталости и раздражения. Ситуацию сильно усугубляют зубы - ребенок еще более раздражен. У нас тоже не нашли проблем, которые мешали бы ребенку спать. Я ГВ не уменьшала вообще, хотел - давала грудь, и он тоже "не сисятник", иногда ночью просит, а иногда требует соску. Ухудшение было после введения творога, на 2 недели убирала, потом стали нормально есть. По поводу спецпитания мне объясняли, что нужно пытаться обойтись - тогда организм должен справиться с ЛН. И нам ОЧЕНЬ помогало длительное купание перед сном
Нам резко стало лучше в 8 месяцев, а в 9 я стала иногда ощущать себя выспавшейся. Надеюсь, что и Вам скоро полегчает
Усни, малыш! Проблемы со сном у ребенка до года

Усни, малыш! Проблемы со сном у ребенка до года

Едва успев пережить радостное событие появления малыша на свет, молодые родители начинают на практике постигать непростую науку укладывания маленького человечка спать. Наука эта требует не только недюжинного терпения и стальных нервов, как думают многие, но и соответствующего настроя, и заботливого внимания, и творческого подхода.

Обсуждение
Я что-то не пойму: так в чем же проблема спать в троем "мама-папа-мася"? мы практиковали данное мероприятие до месяцев 3,5. Пока мася не стал совсем большим и не начал занимать места больше, чем мама и папа :) Да и сейчас еще (нам 5 месяцев) мы временами засыпаем втроем. А страшные истории про "задавили", "задушили"... не знаю: сон у меня очень чуткий, да и тепло у нас мы без одеял обходимся.
Еще позабавила фраза, что к полугоду детки спать любят на груди :) Мы это практиковали до месяцев 3... ну т.е. пока могли. А потом с 8-9-ти кг деткой на себе особо не поспишь (там вздохнуть-то не получается :))
28.03.2009 20:29:08, Мира159
Спасибо за статью. У меня со старшей дочкой было всё почти так: и на руках, и по требованию - после года сама отказалась от груди и перешла спать в свою краватку. На режиме тоже особо не заморачивались - чуть подольше потусуется - сама устанет. А вот теперь, когда второй ребёнок (1,2 года) стало сложнее: у старшей режим привязан к садику, а значит укладываться надо вовремя, вставать рано (я и сама с трудом встаю в 7, особенно после бессонной ночи - меньшая спит плохо - просыпается от 4- до 10 раз за ночь). Поэтому вариант "уложить старшую и ещё пориграть с младшей пока не устанет" не проходит - в 21 я сама с ног валюсь: мысль одна - уложить поскорей. Днём стараюсь и поиграть, и приласкать как можно больше, и накормить-напоить чтоб от жажды или голода не просыпалась, но... укладывается-то быстро , 15 минут и спит, проходит полчаса-час - внезапно просыпается со слезами - беру на руки, через некоторое время опять засыпает, через час всё повторяется, если бы пару раз - бог с ним! но не 10 раз за ночь..! вот и ищу причины, может у кого похожая ситуация?
22.11.2008 13:34:27, Анастасия
Спокойной  ночи ! Сон во время беременности. Здоровье...

Спокойной ночи ! Сон во время беременности. Здоровье...

Бессонница во время беременности

Обсуждение
сообщение удалено модератором на основании пункта правил:
- запрещенная для обсуждения тема (список тем - в п.2 правил)
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!
23.10.2004 21:51:43, mihaych
Бессонница — обязательный спутник беременности?

Бессонница — обязательный спутник беременности?

...Не следует исключать и физические нагрузки, которые помогают расходовать лишнюю энергию и вызывают чувство приятной усталости. Зарядку можно делать как утром, так и вечером, но только не позднее, чем за 3 часа до сна. А вот перед сном хорошо прогуляться на свежем воздухе, после чего принять теплый расслабляющий душ. На ночь не смотрите телевизор, особенно фильмы ужасов и боевики, которые раздражающе действуют на нервную систему. Нельзя сытно ужинать и пить чай и тем более кофе, вообще лучше отказаться от ужина (можно съесть яблоко и выпить стакан кефира). Приготовьтесь ко сну, проветрите комнату, постелите красивое белье. Ваша постель должна быть удобной и красивой, не слишком мягкой, но и не жесткой. Если все перечисленные способы все равно не дают вам уснут...

Обсуждение
У меня сон на протяжении беременности был хороший, а вот последний месяц я спать ночью не могла.
Почему младенцы практически все время  спят ?

Почему младенцы практически все время спят ?

Обсуждение
Ужасная статья рекламного характера. В оценке я поставила "бесполезно" только потому, что нет "вредно".
Вся статья переписана с книги Спока, о котором уже достаточно сказано. Думала, что об этой бесчеловечной методике уже забыли, ан нет!
Производители подгузников еще помнят.:-(((((
14.12.2007 14:02:37, Насасья, дважды мама
Как научить ребенка  спать  в удобное для родителей время.

Как научить ребенка спать в удобное для родителей время.

...В остальных семьях безрежимный уход привел к хаосу в прохождении дня и, как следствие этого, усталости и недовольству родителей. Они не могли планировать свой день, потому что никогда не знали, когда же малютка уснет. Малыши, долго спавшие днем, ночью были отдохнувшими и активными. А некоторые вообще "перепутали ночь и день", и родители почти всю ночь не могли сомкнуть глаз. Нерегулярные кормления привели к тому, что, когда малютка плакал, родители не знали, голоден ли он или плачет по другой причине. Кормящие грудью мамы в этом случае особенно часто успокаивали малышей, давая им грудь. Были ли дети голодны на самом деле, навсегда останется тайной, а вот что им на маминой груди было уютно и спокойно — это факт,...
...Если малыш засыпает на ходу, попробуйте не давать ему уснуть. Это потребует от вас сил, но максимум через неделю ваш крошка привыкнет к новому режиму и будет отсыпаться в установленное вами время, а вы можете начинать планировать свой день. Вечером же укладывайте малютку по-прежнему в одно и то же время. Если малыш плохо спит ночью, не давайте ему возможности слишком долго спать днем. Полтора-два часа дневного сна за раз — вполне достаточно для ребенка. Не бойтесь поначалу будить его, когда время истекло, — через несколько дней он привыкнет к новому ритму и будет просыпаться сам. Особенно важно, чтобы малыш не слишком долго спал во второй половине дня. Длительное бодрствование в конце дня поможет ему лучше спать но...

Обсуждение
Статья очень полезная- я сама пришла к этому выводу,жалко поздно. Режим,режим и еще раз режим- он дисципоинирует,организм работает как часы ( у нас восстановился спокойный уход ко сну,крепкий сон,стул у ребенка по часам,он знает что и за чем идет и сам стал более уравновешанным и спокойным). Встает по времени,идет умываться,завтракать...И тд. После вечерних купаний и ужинов успокаивается,играет в тихие игры и готов к определенном часу ко сну. Чего у нас не было ранее,когда было все по требованию и свободному графику-Это было мучением для всех. И к садику мой малыш уже готов с правильным режимом.
24.12.2016 11:50:12, МамасынаОля
Режим для ребенка нужен обязательно. Только до 10 месяцев это не режим, а ритм дня. И кормление грудью, хоть и должно быть по требованию, но здравый смысл должен присутствовать(это я о комментарии к статье) Так если ребенка кормить бессистемно, он привыкает кушать малыми порциями и не может спать длинные сны. А вообще статья эта очень вредная. Уважаемые родители, у кого детки плохо спят, ни в коем случае не опирайтесь на эту статью. Здесь даны советы от которых ребенок будет спать еще хуже. Один из них дайте ребенку устать, не укладывайте рано малыша. Кошмар!! В статье есть рекомендация уложить в 9 и спать до 6. Уважаемый автор, да будет вам известно, что норма сна для ребенка до 3х лет это 11-12 часов. Укладывая ребенка раньше, с 19:00-20:30 вы будете следовать биоритмам малыша, и не создати плохих привычек. Ведь не дополучение драгоценных часов сна -это развитие вашего малыша. Я не говорю, что он будет не до развит. Но, когда ребенок спит свою норму, у него улучшается память, внимание, он более спокоен. И 3х месячный малыш не может спать 3 сна, для него это мало. Есть нормы бодрствования и сна для каждого возраста. До года особенно тщательно нужно следить за этими нормами, особенно за временем бодрствования, и ни в коем случае не допускать чтобы ребенок перегуливал. Сон порождает сон. Хорошие дневные сны залог хорошего ночного сна. И напоследок скажу, сном нужно заниматься точно также как мы учим малыша кушать ложкой или ходить на горшок. И то что в наше время называется "неспящий ребенок", у ребенка просто поведенческое нарушение сна, которое исправляется стараниями родителей.
17.10.2016 13:07:29, Дарья Дарья
Спи , моя радость, усни! Проблемы со сном у ребенка до года

Спи , моя радость, усни! Проблемы со сном у ребенка до года

Итак, вновь о наболевшем, о младенческом сне. Думаю, практически все молодые родители в той или иной мере сталкиваются с этой проблемой. Вот и наше воспитание дочери началось со сложной науки укладывания спать.

Обсуждение
Мамочки, как я вас понимаю. Моему сынуле 10 месяцев и еще месяц назад я находилась в состоянии зомби: не спала ни днем, ни ночью. Эти проблемы начались у нас с 5 месяцев. Малыш не спал по ночам совсем. Час я его укачиваю, 30 минут он спит и так всю ночь.Сначала грешили на зубы, но вот они долгожданные прорезались, а спать сынок лучше не стал. Я пробывала и укладывать его с собой в кровать, но в результат оставался прежним.Был период, когда мы с мужем по очереди спали с ним сидя на диване, потому что как только клали в кровать он разрывался криком. Бывало и так, что мы всю ночь ходили с малышом на руках по комнате, как только останавливались, он просыпался и кричал. вообщем мы с мужем были уже практически в отчаяньи. И тут я решила, что нужно идти к неврологу. Врач сразу меня спросил: "А он засыпает у вас сам?" Какой там сам, я об этом и не мечтаю. На что он мне ответил, что здоровые дети в этом возрасте (8 мес.) засыпают самостоятельно, а мы создали ему стериотип, что без безумной качки, ребенок не заснет и это для него просто ритуал для засыпания. Кроме того, у нас был неправильный режим дня. Днем сын спал по 3-4 раза и видимо высыпался, а ночью начинал куралесить почем зря. Обескураженная тем, что с моим малышом что-то не так, потому что он не замыпает сам, я стала думать как мне отучить его от укачивания. Первая попытка укладывания без укачивания показалась мне вечностью. когда пришло время сыну спать, я легла с малышом на нашу кровать и он стал лезть на меня, чтобы я взяла его на руки и начала качать. я стала поглаживать его по спинке, по головке, а он заливался громким плачем. Сердце у меня разрывалось, хотелось взять его на руки и качать, лишь бы он не кричал. Но вот крик стих и он уткнувшись ко мне в живот уснул и я переложила его в кроватку. До того как малыш проснется, чтобы покушать ( в 2-3 часа ночи), он спит в своей кроватке, а потом я беру его к нам в кровать и там спит до утра.Малыш привык к таком способы укладывания спать давольно быстро, через неделю. Теперь за 30 минут до предполагаемого сна,мы ложимся с ним на кровати и он ползает по ней, обнимается с любимой подушкой, я его поглаживаю и он незаметно засыпает. Вот уже больше месяца мы укладываемся спать в 21:30-22:00 и спим почти безпробудно ( 1 раз кушаем ночью, поворачиваемся на бок и спим до 7:30 утра). Девочки, я уже и не верила, что когда-нибудь буду высыпаться ночью.Желаю вам терпения и удачи, пробуйте разные способы, что-нибудь да получится. удачи и не отаивайтесь, малыши подрастут и мы все обязательно выспимся.
11.12.2008 17:18:07, Светлана
Империя сна. Проблемы со сном у ребенка до года

Империя сна. Проблемы со сном у ребенка до года

Обсуждение
шок, неужели есть еще в наше время последователи спока?
28.11.2008 11:39:18, Анна
А ЩО ПОРАДИТЕ ЯКЩО КАРАПУЗ НЕ ХОЧЕ СПАТИ В ЛІЖЕЧКУ , А ТІЛЬКИ МІЖ ТАТОМ І МАМОЮ?
Как уложить ребенка  спать ? Проблемы со сном у ребенка до года

Как уложить ребенка спать ? Проблемы со сном у ребенка до года

...Однако истинная проблема не в том, чтобы приучить ребенка спать всю ночь и никому не мешать (этого легко добиваются в учреждениях для сирот), а в том, чтобы решение этого вопроса не вызывало внутреннего конфликта у родителей и не травмировало ребенка. Осложняет ситуацию то, что научных данных о влиянии способа укладывать ребенка спать на его психическое здоровье нет. Поэтому сторонники того или иного подхода руководствуются скорее эмоциями, чем разумными доводами. Вот какие основные взгляды на детский сон существуют. Последователи Спока Руководство доктора Спока по воспитанию детей к...

Обсуждение
Здравствуйте! Моему сыну 1,7годика, он до сих пор сосет грудь, и засыпает с грудью, а вот я хочу его отучить от грудей, то как он будет засыпать? Как я буду его к самостоятельному сну приучать, Подскажите!!! Заранее спасибо!
Старшая дочь спала в кроватке самостоятельно до 8 месяцев, пока нам не пришлось лечь в больницу, а там кроваток не хватало, и нам пришлось спать вместе. Это продолжалось до 2 лет. Потом просто стала укладывать её, а спать уходила. В 4 года она поспала сама, поняла, как это классно спать одной. Сказала, что больше никого не пустит в кровать к себе, а то ей мешают. А вот с младшей спим вместе. Ей 7,5 месяцев и спать в своей кровати она не очень желает. Да и со мной спит почти также. Не могу сказать, что она даёт выспаться, и вставать приходится с ней, укачивать, и визги по ночам такие же, как и тогда, когда она спит в своей кровати. Вот и не знаешь, что лучше.
Спи  моя радость, усни . Проблемы со сном у ребенка до года

Спи моя радость, усни . Проблемы со сном у ребенка до года

Новорожденные дети спят до 16-18 часов в день — это вдвое больше, чем среднестатистический взрослый человек.

Сон на девятом месяце. Месяцы беременности

Сон на девятом месяце. Месяцы беременности

В первые месяцы беременности женщина чувствует усталость, сонливость, ей часто хочется полежать. Однако с приближением родов способность засыпать как будто улетучивается, а отдых организму в этот период жизненно необходим. Как справиться с ситуацией?

Обсуждение
здравствуйте!я очень плохо сплю по ночам. Ванны у меня нет, туалет на улице, соответственно расслабиться я не могу.Каждую ночь я просыпаюсь в 2 часа и не могу заснуть до 4-5 утра. Помогите, скажите что можно сделать в данной ситуации? Все это происходит на 32 неделе беременности
31.05.2005 00:19:30, светлана
О пользе сладких снов. Проблемы со сном у ребенка до года

О пользе сладких снов. Проблемы со сном у ребенка до года

...е. использованием сухого, мягкого подгузника. Дети, которые спокойно спят всю ночь, просыпаются более бодрыми, они более активны и общительны в течение дня. На основании опроса мам России и Украины был сделан вывод, что почти 90% детей, которые хорошо спали ночью, просыпаются с улыбкой. Команда исследователей* значимости задала родителям несколько вопросов: Какова наиболее распространенная причина пробуждения вашего ребенка? Возростная группа 0-3 месяца 3-6 месяцев...

Энергетический кризис. Здоровый образ жизни |  Вечер

Энергетический кризис. Здоровый образ жизни | Вечер

До изобретения электричества и прочих благ цивилизации популярная присказка "Кто рано встает, тому Бог подает" была...
...Затем, руки: сожмите ладони и подержите так 1-2 минуты, потом помассируйте впадину между большим и указательным пальцами. В традиционной китайской медицине считается, что точечный массаж помогает усиливать циркуляцию энергии во всем теле. Вечер Пусть все трудоемкие домашние дела подождут до завтра. Помните, "кто рано встает..."? Если вы хотите новый день начать активно и с удовольствием, ложитесь спать пораньше. Тогда вы сможете гораздо больше сделать и меньше устать. Конечно, погасить накопившийся за долгие месяцы дефицит сна за одну ночь не удастся, но вы сможете возвращать этот долг перед своим здоровьем частями. Лягте всего на час раньше обычного, и вы сможете продлить медленную фазу сна, которая позволяет мозгу отключиться и организму как следует от...

Почему  не спит  малыш? Проблемы со сном у ребенка до года

Почему не спит малыш? Проблемы со сном у ребенка до года

Расстройства сна у детей

Обсуждение
Статья хорошая ... спать учат не только "советские" врачи, но и буржуазные... говорю точно ибо нахожусь в буржуазном мире ... это не жестокость и не ломание характеров, а развитие правильных рефлексов... это полезно в том числе и для здоровья родителей, иначе какой толк от постоянно уставшей мамы, если она не иммет возможности ни играть ни развивать ребенка днем... о каком здоровье семьи может идти речь, если родители всю ночь угождают разбаловавшегося малыша вместо того, чтобы спать и наконец, иметь "личную жизнь"? статья полность отвечает Австралийским принципам воспитания детей... как знаете страны, входящей в перву тройку стран (наряду с Японией и Америкой) по качеству жизни и здоровья детей... удачи всем кто ЗА здоровые семейные отношения ... между ВСЕМИ членами семьи от папы, то ляли ... мама посередине :)
14.10.2009 16:57:55, irina_t

Нужен ХЕЛП очень. Ребенок от рождения до года

Все очень печально - муж вчера уехал на 10 дней отдыхать в Карелию, где даже мобила не берет. Он все 8 месяцев кормил Веру ночью. Я думадла, ну встану пару раз и все. С 4 до 6 утра я вставала раз 20 - нога завернулась, рука застряла, все соски - за кроватью (двигала мебель), попить, покормить, переложить, вытереть, поменять..... И в 7 утра она радостно проснулась совсем. Состояние - жуткое, засыпаю, когда кормлюее кашей, однамысль свербит - когда же ты заснешь? Прям как мантру читаю... А до...

Обсуждение
приучай не есть ночью. я своих обоих с самого начала приучала - ночью старший перестал есть месяца в 2 а Сонька практически сразу. спит с 8 вечера до 6 утра
Oй как я тебя понимаю!!!у меня муж не так давно уезжал ОЧЕНЬ далеко на 3 недели, а потом, через небольшой перерыв - еще на 3 недели.Сначала я думала что этого не переживу:))У нас принято, что один укладывает дочу, а второй потом идет и убирает весь кавардак в квартире. И, когда я, в 11 ночи уложив дочь, видела что мне еще и ЭТО убирать...Ну и плюс ответственность давила- вдруг мало ли что, а я с детьми одна...
Очень скоро будет намного легче, поверь.Просто привыкнешь. Да, а валерьянку я пью всегда, когда муж в командировках 3 раза в день. Никакой сонливости, а выручает очень. Попей обязательно.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

20.10.2017 22:56:50

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!