Как вылечить потрескавшиеся пятки

Нежные пятки . Мода и красота

Тема создана для обсуждения статьи . Как ухаживать за кожей пяток? Ведь босоножки хочется надеть и зимой. К праздничному платью. Автор: Сиволапова Анна

Обсуждение
Да, мне понравилась статья. Хорошие советы по уходу за пятками. Я в летом 2013 года работала на свежем воздухе на побережье, где мои пяточки просто все потрескались и стали ужасными! Буду пробывать ваши советы. До сих пор восстановить не удалось!

пятки у меня потрескались ;-(((. Ребенок от рождения до года.

Помогите советом, что делать? и от чего это может быть? я их пока клеем БФ-медицинским заклеяла, а то ходить вообще невозможно...

Обсуждение
это от ГВ от родного...витаминов не хватает:(( я так делала: на ночь каждый вечер после душа мазала крем питательный любой или детский) и носки х/б, и так спала. За неделю прошло, но кожа на пятках все равно сухая:(((

Райский аромат в увлажняющем стике.

Бренд Deep Steep пользуется моей особой любовью и расположенностью благодаря натуральным составам и пьянящим ароматам. Если вы еще не в секте аромаманьяков – прошу [ссылка-1] ! Осталось несколько часов до вечера, чтобы успеть отхватить увлажняющие стики этого бренда по пока действующей скидке. На дворе весна, природа пытается пробудиться, я тоже - маньячу с маслами, ведь ароматы, как и любимая музыка, здорово вдохновляют и воодушевляют! Сегодня с экзотичным маракуйя-гуава. Производитель...

посоветуйте крем для ног. Мода и красота

пожалуйста- посоветуйте крем для мужских ног- или процедуры может быть...- страшные сухие ороговевшие потресканные пятки(((( и вообще- любые советы принимаю- мущщина упёртый баран, на педикюр не пойдет. расскажите плиз- что можно сделать в домашних условиях? спасибо огромное сразу всем, кто поможет!!!

Обсуждение
Можно через день делать содовые ванночки ( а если найдете настоящее вонючее хоз.мыло тоже хорошо) и чистить пятки мощной теркой, потом можно любым жирным кремом мазать.
Если не боитесь можно с лезвием станок, резать только вдоль естественных линий кожи.
вообще смотря на сколько страшные. вполне возможно что грибок. в любом случае противогрибковая мазь помогает привести пятки в порядок.
у мамы были жутчайшие пятки, оказалось грибок, после таблеток и мази, стали как у младенчика:)

ну а если все не так страшно, можно самим сделать педикюр. купите скребок помощнее (типа шкурки очень хорошо все очищают)

Пятки . Медицина и здоровье

У мамы очень сухая кожа, особенно на ногах. На пятках кожа трескается постоянно, чем только не мазали, крема, маски, все пробовали. Новое средство помогает, но через некоторое время как-бы привыкание, и оно помогать перестает, и так со всеми средствами. Может кто-нибудь что-нибудь подскажет?

Обсуждение
Очень похоже на грибок. моему папе помог ламизил, до этого чем только не лечил.
У меня обычно на юге проблемы с этим, когда в шлёпанцах много ходишь. Очень хорошо помогает народный рецепт - запечь луковицу и наложить на пятки луковый компресс. Замотать, оставить на ночь. Потом смыть и втереть крем для ног. Делать несколько раз.

Отзывы об обуви из ЗШ. Блог пользователя Elo4Ka на 7я.ру

Полнота обуви: Narrow (N) - узкий Medium (M) - средний Wide (W) - широкий и т.п. Polaris: SKECHERS детские р.3,5 на наш 33-34 стандартный. Steve Madden женские полусапожки на рыбьем меху р.10 на полный 40. Elo4Ka От себя напишу отзыв о марках с 6пм. Очень удивлена тем, что даже не дешевые марки (типа тимберленда) не брезгуют делать подкладку в кожаной обуви из кожзама. В России редко такое встречала, может мне просто везло. Но т.к. люблю мягкую обувь и внутри и снаружи, то приходится...

Обсуждение
Rinatuta

Итак, мои первые с 6 пм:
MIA, замша мягонькая, цвет чуть светлее, чем на фото, мне понравились. на мои 26 см.-размер 9 очень комфортно!!!

Это на ноге. Не судите строго, фоткала с телефона в позе "зю", цвет какой-то зеленоватый получился. На самом деле чуть светлее, чем на фото каталога.

Elo4ka
Rieker купила за 25$, стоили 100$. Очень мягкие, удобные, легкие, стелька вспененная с дырочками. Размер 8 (38) четко на 38. Мне на 24,5 и 37,5 великовато. А если стельку вынуть, то вообще палец за пяткой помещается.



Joan & David Crawford 220$ стоили до распродажи, покупала за 50$. Необычные, мягкие, стильные. Но не пойму что с размером, на 24,5 взяла 7,5. Кажется, что 7 была бы лучше. По качеству претензий нет, все отлично. Крокодил очень мягкий, внутри и снаружи кожа, подошва кожа.



Zuzik77 - мужская обувь
Если в размер, то 12 на 45, 11 на 44 мужу беру, Timberland ботинки брала 11,5 или 11W
Bass вообще маломерки оказались, 12 пошли в пристрой на 43,5
Chippewa брала, сейчас носим ботинки, 11 на 44
Deer Stage 12 на 45
Nunn Bush 11 на 44
один раз взяла Columbia 12 оказался на 47й, но это 1 раз
Отзывы с разных сайтов
[ссылка-1]
[ссылка-1]
Отзывы с шопхелпа
[ссылка-1]
[ссылка-1]
и еще
[ссылка-1]

Бренды с хорошими отзывами из инета:
Charles by Charles David
Daniblack
Donald J Pliner
Timberland
Ugg
cristin michael и boutique9 – сделаны в Италии
Dockers – очень хорошего качества одежда и обувь
Clarks никогда не подведет
Diane Von Furstenberg - и качественно и стильно
Boutique 9 - качественно, но мои сандалии жестковаты, в носке дальше будет видно
Franco Sarto - не дорого, но качественно, хорошо как повседневная обувь
Joan & David - стильно, качественно, жду еще 2 пары, надеюсь подтвердят ожидания
Vigotti - что-то из разряда Франко Сарто, за свою цену по скидкам отлично.

Its4udo
Camper - теперь моя любовь! Босоножки

Заказывала 8 на мои 24,5 - отлично (можно до 25 см). Подошва каучук - "набойки" не стираются ))) Легкие, удобнейшие. Заказала еще их сапоги (по суперцене), осенью буду выгуливать. Активно ищу их туфли всякие.

Босоножки Ugg - нормуль.

Очень удобные, несмотря на высоту. Брала маме и себе. Маме с ее косточкой оказались удивительно хороши. На ее 37-ой взяли 7 - точно, мне 8-ка великовата, но не критично.

Босоножки Donald J Pliner - обалденное качество.

8 мне велика оказалась заметно (модель такая, открытая) - пристроила, т.е. четко в размер (половинки есть). Однако, впечатлили!

Занозка
Босоножки Softspots - тихий ужас. Причем внешне симпатичные, с размером угадала (7,5 на 38-й), с шириной тоже. Но через несколько часов носки они натерли абсолютно все места, с которыми соприкасались. Причем стерли до кровавых ран, до сих пор остались следы (полтора месяца прошло). Никогда у меня такого не было раньше, если и натирала ноги обувью, то очень редко и немного. Больше не куплю ничего этой фирмы.

Мужские ботинки Hush Puppies - очень понравились, привередливый муж носит с удовольствием. Суперудобные, брали 10 на 43. Правда, в отзывах на сайте было указано, что они большемерят.

Угги EMU - брала 2 пары, по одной из линеек Австралия и Wool. Тогда еще не знала, что wool-ские - это не овчина, а шерсть. Этой покупкой осталась не очень довольна, они менее теплые, до -10 максимум. А при такой погоде на дорогах слякоть и светлые угги угаживаются моментально. "Австралийские" отличные, очень теплые и удобные, подумываю сейчас заказать еще, пока на них хорошие летние скидки. Обе пары взяла 7 (на 38-й), когда мех примялся, стало свободновато, но не критично.

Тюльпанчик
Писала как-то по мужской с 6рм - брали Rockport.
Здесь, в Москве, муж покупал размер 13 - на ногу 31 см, не стельку, а ногу (у него 48 размер)
с американского сайта заказали размер 14, кроссовки, двое ботинок и сандалии. Все село идеально.
У нас вышла разница в 1 размер.

Трескаются пятки ! : (. Мода и красота

Девушки, поделитесь секретами, пожалуйста... Трескаются пятки. С полгода как начались проблемы. И пемзой и такой наждачкой тру, и кремом Доктор Шульц для педикюра мажу, а они.... Чесслово чистые. А пересыхают и трескаются. На босу ногу обувь люблю, шлепки всяческие, сандали... начинаю уже комплексовать. И три-не-три все мимо. Может ванночки какие-то? Наночь компрессы?

Обсуждение
Я для себя решила эту проблему путем отказа от шлепанцев. Домашние тапки только с задником и босоножки с ремешками. Прошло очень быстро. Скрабами и прочими механическими воздействиями почти не пользуюсь, хожу очень много. Еще на удивление хорошо пошел крем для ног "Грин мама". Относительно недорого, но рекомндовала подружкам, им тоже понравилось.
19.06.2005 11:44:15, Tisha123
Мне однажды педикюрша сказала, что обычно такое у тех, кто босиком любит ходит. Может и у тебя тоже из-за того, что любишь голые пятки? Может походить какое-то время с закрытыми пяточками+кремы на ночь. А вообще, ниже интересные рецепты дали:)

Не знаю сюда или нет. Проблема с пятками - внезапно...

Не знаю в этот ли раздел пишу или нет. Но другого не нашла. Может кто подскажет , что делать. Внезапно потрескались пятки , так больно. Ходить могу только на мысочках. Что делать , как это лечить? И от чего это происходит?

Обсуждение
Тоже мучаюсь каждую зиму. В обычной московской аптеке посоветовали КРЕМ ДЛЯ НОГ ОТ ТРЕЩИН В СТУПНЯХ "ИЗУМРУДНАЯ ДОЛИНА", с экстрактом шалфея и липы, аллантоином и витамином F. Нужно распарить пятки(Я намазала просто после вечернего душа), намазать и надеть х\б носочки. Все прошло после первого применения и вот уже 2 недели как все впорядке. Он недорогой, рублей 70, кажется.
01.03.2007 12:26:19, ами
Присоединяюсь к мнению девочек, которые написали про грибок. Рассказывать об этом каждому встречному и поперечному не надо, да и к врачу тоже не обязательно, если далеко, дорого, времени нет... Купите в аптеке крем "Певарил" -приятный запах и лечит неплохо. Мажьтесь недели две каждый день на чистые ноги. Если пройдет - значит грибок. Нельзя полностью исключить, что он есть без врача.

Хочу пятки , как у младенца:)!!. Мода и красота

Как добиться такого результата? Последнее время с ногами прям беда! Пятки шершавятся ужасно! Я и пилкой их тру, и кремом для ног мажу - все не то... Может, посоветуете что-то конкретное?

Обсуждение
"Линда" для ног с хитозаном для меня оказалась оптимальной, а кожа на пятках тоже сохнет постоянно. Пробовала разные другие крема (Красная линия, Орифлейм, Грин-мама и др.), т.к. часто ванночки не поделаешь да и вредно парить ноги часто. Просто каждый вечер смазывала пятки Линдой и все стало в норме. Еще рекомендуется для увеличения эффекта смазывать и одевать на ночь х/б носки.
Мне мама всегда говорила: чем больше отшкрябываешь, тем больше нарастает потом. По-моему, правда.
Еще я для себя заметила вот что: когда ношу дорогую обувь, пятки становятся лучше намного! Колодка, наверное, хорошая потому что. В этом году летом купила себе босоножки Экко, на каблуке большом, вьетнамки. И такие они удобные оказались, что почти все лето проходила, не снимая. Так вот пятки впервые летом были как у младенца.
05.11.2004 14:17:01, АллаА

Натуральные масла, как альтернатива крему для лица.

На сегодняшний день очень большое количество женщин не пользуются дорогостоящими кремами для лица, а попросту заменяют их на натуральные масла. Ведь это сейчас не только модно, но и очень полезно! В отличие от кремов, в маслах нет аллергических отдушек, красителей и химических компонентов. Состав их абсолютно натурален, а эффект превосходит все ожидания. Масла – это кладезь витаминов, полезных кислот и всех компонентов, которые необходимы для нашей кожи. Они практически не вызывают аллергии и...

Продолжаем разговор о покупках с Iherb.

( Для тех, кто прогулял, первая часть тут [ссылка-1] ) Почему-то сегодня получилась подборка покупок с неоднозначными впечатлениями. Я вообще-то стараюсь не писать негативные отзывы, потому что твердо уверена, что на каждый товар есть свой покупатель, который будет его обожать, и если что-то не понравилось или не подошло мне, это значит всего лишь, что это ЧТО-ТО не подошло МНЕ, а для вас, возможно, будет тем самым маст-хевом, без которого жизнь не жизнь:Р Ну, в общем, поехали! Уход...

Обсуждение
Дополню по первому номеру Сыворотка Now Foods, Solutions. Я тоже заказывала ориентируясь на отзывы. И тоже кожа в приличном состоянии, поэтому никакого Вау эффекта с увлажнением не увидела. Только чувство стягивания без дополнительных кремов, опять же с комбинацией крем-сыворотка получается противная липкая пленка. Летом пользоваться невозможно. Вымучила пол флакона ожидая эффекта увлажнения и отдала маме. Ей вроде понравилось, хотя и без восхитительных комплиментов в адрес этого средства. Наверное больше подойдет склонной к сухости коже, возможно с возрастной сухостью лучше справится , вместе с инъекциями гиалуронки:) .
Уход. Ноги
7.Мазь Dry Cracked heels от Cococare.[ссылка-1]
Восстановление и увлажнение сухой потрескавшейся кожи на пятках, 0,5 унции (11 г)

Вот эту штучку прямо люблю. Очень приятно пахнет, слышна ментоловая отдушка. Хорошо обрабатывать мазью стопы после педикюра или просто нанести на ночь.
Так как у меня отсутствуют какие-то глобальные проблемы с пятками, поэтому не могу сказать, как она будет работать именно на потрескавшейся коже, но с увлажнением справляется на «5»! Можно использовать еще и в качестве бальзама для смягчения кутикулы. В общем, рекомендую.

Макияж. Кисти
8. Кисть для румян Real Techniques by Samantha Chapman.
Your Finish/Perfected, Blush Brush

На просторах интернета, в бьюти блогах эта кисть больше известна, как беличий хвостик. Это первая заказанная мною кисточка с IHerb. Сначала я немного испугалась ее «огромности», но потом быстро привыкла и поняла, что это мега классно! Я не супер профи в кистях, но когда ты пользуешься тем, что удобно, и видишь результат в прямом смысле на лице, то все сразу становится понятно. Легко мыть, быстро сохнет, хорошо распределяет косметические продукты на лице. Причем, пока ждала другие кисти, я пробовала наносить ей все: от тональника до пудры! И эта чертовка со всем справлялась))

9. Кисть для пудры Real Techniques by Samantha Chapman, "Основа вашей безупречности".[ссылка-2]

Эта красотка даже больше чем первая по размеру. Такая же плотно набитая, мягкая и комфортная в обращении. Я намерено выбирала отдельные кисти, потому как у них замечательные толстые ножки, позволяющие инструменту стоять вертикально. У кистей в наборах такой «функции» нет.

10. Кисть для тональной основы Real Techniques by Samantha Chapman, "Основа вашей безупречности".[ссылка-3]

Круглая кисть, кажется малышкой по сравнению с первыми двумя. Очень мимишная, но работу свою выполняет профессионально. Все нанесет и растушует как надо.
Я вообще очень довольна этой линейкой от Chapman. Периодически мониторю, - вдруг появилось еще что-то интересное. Хотя, честно сказать думаю, что из больших кистей мне и не надо ничего боле, - не такой уж я и маньяк, как оказалось;))

Напомню, что заказ на Iherb можно сделать самостоятельно, имея банковскую карточку;) Кроме того действуют скидки для новичков. Вот по этому коду WRG640
можно получить скидку в 10% !

На сегодня все! Всем здоровья и красоты!
Ваша Т

трещины на пятках при псориазе. Медицина и здоровье

Пожалуйста,может кто-то поможет! У близкого человека большая проблема-трещины на пятках,очень глубокие и болезненные.Усугубляется все псориазом,который проявляется только в этих трещинах.Все это кровит с жуткими болями.ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?Знаю,что лечение комплексное.Готовы к дорогим препаратам,только подскажите.Сайты псориаза смотрела,но времени очень мало,очень тяжело по крупицам добывать информацию. Заранее спасибо!

Обсуждение
Да уж..ничем помочь не могу...только посочувствовать и пожелать скорейшего выздоровления
05.02.2015 11:24:24, мама 2х сыночков без пароля
У мужа псориаз, но не на пятках. Спросила, он все время мажет обычной салициловой мазью и нафтодермом, если не помогает, то гормональная элоком-с. Мазать раз или два в день.

Посоветуйте отмочку для пяток . Мода и красота

Есть ли возможность избавиться от этих натоптышей надолго? Кроме пемзы и распаривания пяток в ванночке больше ничего не знаю. На педикюр ходила, делают хорошо. Но желательно все-таки дома что-то предпринимать. Чем мажете, снимаете, ухаживаете за ступнями?

Обсуждение
У корейцев есть специальные маски-носочки с кислотами. Надеваешь их, держишь какое-то время, смываешь. После в течение недели примерно кожа постепенно облазит, остается гладкая, как у ребеночка. Думаю, во многих магазинах корейской косметики такое должно быть.

Что все-таки делать с руками?. Мода и красота

Которые, заразы, не мягчают ни от советованных здесь кремов Невской Косметики, ни от типа медицинских (Радевит). Какие-то понтовые витамины типа Волосы-Кожа-Ногти тоже, видимо, выброшенные деньги. Более того, начала трескаться кожа на сгибах фаланг. И это ж я очень мало мою чего, так, детскую посуду вечером и за собой один тарелк. Чего посоветуете? (Только без ванночек и прочих долгих процедур, если можно.) Спасибо

Обсуждение
всю работу по дому _только_ в перчатках. даже пыль протирать, даже пылесосить. не говорят уже о посуде и мытье полов. желательно даже белье из машинки доставать и развешивать в перчатках.

внутреннюю сторону перчаток содержать в чистоте и свежести (т.е. после каждого использывания перчатки выворачиваешь наизнанку, и кладешь на сухое открытое место. можно тальком просыпать периодически)

для лечения кожи боро-плюс попробуй. стоит не дорого, но действеннен. запах не очень приятный, но все-таки лучше потерпеть и взять на травках. я большой разницы между "чистым" и на травках не вижу, но для чего-то же их туда кладут? :) пусть будет :)

это мазь, очень густая и жирная (крем не покупай, эффект сильно снижен), поэтому используешь только на ночь. впрочем попробуй сама - может, у тебя и в течение дня выпадает время перетерпеть, пока она впитается. эффект будет даже если только на ночь будешь пользоваться несколько дней подряд - у меня свекровь по моему совету потрескавшиеся пятки ею лечит периодически. не думаю, что твои фаланги возьмутся хуже, чем свекровины пятки :)

если не поленишься, то на намазанные руки одень полиэтеленовые перчатки - из краски для волос, например. или обмотай пищевой пленкой. а если совсем будешь умница, и поверх всего этого оденешь согревающие перчатки - то возьми с полки пирожок! ибо утром свои руки не узнаешь.

во всяком случае мои пятки после такой процедуры имеют на утро младенческий вид и "ощупь". а, ну я их еще распариваю предварительно (не специально, а просто сама вся хорошенько в горячей ванной полежу). потом бороплюс, потом пакет, потом носок (х/б или шерстяной) - пятки благодарны

кроме того, какие у тебя отношения с кремом для рук? у меня это самый потребляемый косметический товар. я мажу руки после любого контакта с водой - даже если просто чашку сполоснула, держа ее за ручку, и на два пальца попали две капли воды. ибо у меня после любого контакта с водой руки гарантированно сохнут. и "шуршат". что бесит. у меня два крема для рук в комнате, один в офисе, и один в машине. и пусть я больная :) но у меня нет заморочек с руками, я на них просто не отвлекаюсь
1. Все делаем в перчатках. И посуду, и уборку, и даже если руками постирать....
2. Бепантен, Эплан спрашивайте в аптеках - мази от трещин!!!
3. Кремы постоянно, напр.ORLY-для рук.
4. Не морозить руки, всегда в перчатках, когда прохладно....
5. Маникюр.
ЭТО я как знаток пободной беды советую
Стопы ног: самые частые проблемы. Не просто педикюр.

Стопы ног: самые частые проблемы. Не просто педикюр.

Аппаратный педикюр в салоне красоты: советы подолога

3 способа избавиться от сосудистых звездочек на ногах.

3 способа избавиться от сосудистых звездочек на ногах.

...Упражнения для здоровья ног и вен Будьте активны физически: практикуйте активную ходьбу, делайте перерывы в сидячей работе, запишитесь в бассейн или на йогу, катайтесь на велосипеде, а также выполняйте простые упражнения для улучшения кровообращения в ногах: Стоя на ногах, попеременно отрывайте от пола пятку левой и правой ноги. Стоя на ногах, поднимитесь на носки, а затем медленно вернитесь в исходное положение. Лежа на спине, попеременно сгибайте и разгибайте ноги в голеностопном суставе. Лежа на спине, сделайте упражнение «велосипед»: попеременно поднимайте ноги, согнутые в тазобедренном и коленном суставе (имитируя езду на велосипеде). Сидя на...
...Она превращается в жгутик, который со временем рассасывается в ноге. Кровь после операции начинает циркулировать по другим здоровым венам. Операция на одной ноге занимает примерно 15-30 минут, на двух — 40— 55 минут. С помощью лазера можно не только устранить пораженные вены, но и лечить трофические язвы. Это очень эффективная методика, результат которой сравним с «классическим» хирургическим вмешательством — комбинированной флебэктомией. Главная особенность лазерного метода — его малая травматичность (практически нет шансов повредить нервы и лимфопротоки, не делаются разрезы) и отличный косметический результат — здор...

Обсуждение
Очень интересная и подробная статья. Спасибо.

Трещина на пятке . Мода и красота

Посоветуйте кто сталкивался? Пару месяцев не ухаживала за пятками и вот результат кожа очень сухая и трескается, уже одна трещинка как будто до мяса и болит(( может быть последствие носков этих корейских для удаления кожи(где то месяц назад делала и очень плохо у меня пошло, кожа просто потрескалась, само ничего не слезало, пришлось счистить пемзой и вот с тех пор кожа очень сухая и шелушится). Намазала геволем от трещин одела пакет и носок чтобы посильней был эффект, но трещина не проходит...

Обсуждение
От трещин есть хорошие народные компрессы, но в целом не стоит забывать про ножки и доводить до такого состояния. А носки эти - бред. Лучше попробуйте пилочку Шолль для удаления огрубевшей кожи стоп и крем для стоп питательный. Крем стоит использовать ежедневно, а пилочку по необходимости. Главное все время поддерживать уход и таких проблем не будет.
Кровь на сахар сдайте обязательно.

Страшно сильно грубеет кожа на пятках . Д. Мода и красота

Страшно сильно грубеет кожа на пятках. Даже трещины появились. неглубокие, но очень неприятные. Что посоветуете? На педикюр не могу, грибка,вроде, нет. Подруга говорит, что это может быть следствие проблем с ЖКТ... А на улице лето.... :(((

Обсуждение
Помню, одна знакомая рассказывала, как она "делает" мягкие пяточки. Но это не для всех... Она отпаривает ноги некоторое время в горячей моче. Только не смейтесь. Говорит, что у нее ноги, как у младенца.
А еще есть какая-то жутко вонючяя мазь (спросите в аптеке), которая снимает мозоли. Говорят, надо на ночь намазать ноги и одеть носочки. Утром грубая кожа становится рыхлой, и ее снимают чем-нибудь жестким.
21.05.2007 18:50:54, МаринаК
По-моему, это проблема, которая с возрастом подстерегает всех - уж что там причиной, можно гадать, у всех свои болезни:) Я в качестве противоядия выбрала бритье пяточек - раз в несколько месяцев. И после каждого душа мажу кремом, нравится сейчас тыквенный из серии "рецепты красоты". Конечно тех пяточек, что были уже не вернуть, но и грубость, трещины исчезли постепенно. Ухода, конечно, требует постоянного:( Впрочем, как и все прочее теперь:))

как быстро вылечить мозоль?. Мода и красота

есть ли такие способы? стерла в кровь ноги на прошлой неделе:( на одной ноге до мяса (бррр), на другой просто гигантский пузырь:( вот прям как восмикласница первый раз в маминых туфлях... единственный бонус - лицо соседа, который забыл зачем он вышел на улицу, по которой босые тетки разгуливают:) существуют ли волшебные средства чтобы к четвергу изобразить ту самую, которая "летящей походкой.."? и на следующей неделе каблук по-любому нужен. мажу бепантеном, левомеколь от гноя (ну...

Обсуждение
Я - великий мозольщик:)) в этом году обнаружила для себя новое средство - болтушка Циндол от опрелостей, наследство от памперсного периода младшего. Мажу пару раз в день. Единственный минут - что мозоль белая, но подсыхает великолепно!
самый лучший и опробованный метод для пузыря: берете иголку с белой ниткой примерно 10 см, мочите их в йоде, протыкаете насквозь пузырь, нитка должна торчать из каждого отверстия, отрезаете иголку и оставляете
через нитку жидкость из пузыря вся выйдет, кожа засохнет и все будет ок максимум через 2 дня

жесткие пятки . Мода и красота

Девочки, вы все на свете знаете, я вас часто почитываю. Я женщина в годах (далеко за 40, очень далеко), пока еще не совсем урод. Но у меня беда: дико жетские пятки, чего я очень стесняюсь. Я не сильно собой занимаюсь, но все же крем для ног в ступни втираю, но что-то не помогает.Иногда пемзой тру, тоже без особого толку. Посоветуйте, что делать, плз. Замучилась совсем!

Обсуждение
рискну посоветовать метод народных эксперементов( я теперь только им только и пользуюсь), но он не совсем от жестких пяток, а общий вид пяток в норму приводит.Берется крем для деэпиляции. Любой. далее, он наносится на все жесткие участки кожи на 10 минут. Я наношу на пальчики, область вокруг ногтей, натоптыши( сюда погуще) и пятки. Через 10 минут скребком снимается крем с остатками жесткой омертвевшой кожи. Далее все смыввается- кожа потом как у младенца. Хорошо бы потом увлажняющий и смягчающий крем или маслице( я просто аромомаслами пользуюсь) под хлопковый носок. Данную процедуру проводить по мере надобности. Мне хватает раза в неделю. Подруга жесткость пяток привела в приличный вид за 2 недели, используя метод 2 раза в неделю.
Я Вас отлично понимаю .У самой такое было, пока не попробовала крем "Здоровые пятки".Теперь не стыдно в открытой обуви ходить.

Каталог покупок на gmarket.

ЗАКУПКА [ссылка-1] КАК ВЫБИРАТЬ [ссылка-1] БЬЮТИ-КАЛЕНДАРЬ (скидки) [ссылка-1] Интернет-магазин с описанием и отзывами ср-в с Джима [ссылка-1] ТЕХНОЛОГИЯ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ АЗИАТСКОГО УХОДА ЗА ЛИЦОМ [ссылка-1]

Обсуждение
CIRACLE
минишоп [ссылка-1]
салфетки для распаривания и удаления пор [ссылка-2]
SECRETKEY
улитки + EGF [ссылка-1]
Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах? . Здоровье ног

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах? . Здоровье ног

Профилактика варикоза, или Почему нельзя сидеть нога на ногу. Советы флеболога.

Обсуждение
У меня во время беременности тоже начали появляться сосудистые “звездочки” на ногах. И после родов я искала способы избавления от них. Чего только не перепробовала, а потом случайно узнала о геле Тромбоцид. Уже после нескольких дней применения мои ноги приобрели более здоровый вид. Буду и дальше пользоваться этим гелем. Результат мне нравится!
Как победить косолапость. Ортопедические проблемы у детей

Как победить косолапость. Ортопедические проблемы у детей

Проблемой косолапости у детей я заинтересовался давно.
...Повторяем пять раз. Любой из ваших знакомых, занимавшийся карате или другими единоборствами, покажет вам это упражнение и упражнения на растяжку. Будет совсем не лишним включить упражнения на вытягивание позвоночника, тем самым мы разгрузим спину. Встаньте, пятки вместе, носки врозь, спина прямая. Руки опустите вниз, скрестите пальцы и переверните кисти так, чтобы ладони смотрели вниз. Не разжимая пальцев, поднимите руки вверх. Теперь представьте, что вы — растение, которое стремится к солнцу, и, чуть раскачиваясь, не отрывая пяток, начинайте тянуться вверх. Тянитесь, насколько это возможно. Затем потихоньку начинайте отрывать пятки от пола и тянитесь дальше. Достигнув предела, поочередно опускайте пятки, при этом руки пр...

Все твои трещинки. Уход за детскими зубами

Все твои трещинки. Уход за детскими зубами

Хейлит — заболевание неприятное. Как его лечить?

Как быстро  вылечить  насморк у грудничка? Болезни детей до года

Как быстро вылечить насморк у грудничка? Болезни детей до года

Как быстро вылечить насморк у грудничка?
...Но чаще, почти в 95% случаев насморк имеет вирусную природу. Больше всего слизистая оболочка носика малыша чувствительна и восприимчива к вирусам в холодное время года. Кстати, бабушки, которые советуют молодым мамочкам надевать на малышей теплые пинетки и башмачки, правы. На пятках есть рефлекторные зоны, связанные с носом. И переохлаждение ножек малыша может спровоцировать насморк. Врачи выделяют три стадии насморка, последовательно сменяющие друг друга. Сначала это дискомфорт и сухость носика, затем отек и отделение слизи (сопли). Этот второй период — самое мучительное время для мамы. Малыш отказывается от еды, плачет. Из-за невозможности сосать соску или грудь происходит потеря веса. Третья стадия характеризует...

Шелушатся и трескаются пятки . Медицина и здоровье

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, что делать. Уже лет десять как шелушатся и трескаются пятки, сейчас уже и ступни. И с каждым днем все хуже. Десять лет лежала в больнице. Не могли определить инфекцию, начали вливать все виды антибиотиков и трихопол. После этого стали шелушится пятки. К врачу идти стыдно. За это время сама: пролечилась от грибка ( как положено, с компрессами), мазала кремами против грибка, пробовала и салициловый спирт, просто разные "мазюкалки", в том числе и хороших фирм...

Обсуждение
В наших больницах никогда ничего не говорят((
От трещин Видестим попробуйте, он как раз с на основе витамина А, который хорошо заживляет. Только вот не понятно, если вы 10 лет в больнице лежали, как же вам там ничем не вылечили и что они говорят?
Бородавки и их лечение. Здоровье ног

Бородавки и их лечение. Здоровье ног

Как отличить бородавку от других кожных образований? И как вылечить бородавки?
...Отличительный признак бородавки — маленькие черные точки на поверхности, которые являются крошечными кровеносными сосудами, питающими бородавку. Характеризуется болезненными ощущениями и располагается в области переднего отдела стопы, пальцев и на пятке. Более того, из-за постоянного внешнего давления бородавка уплотняется и растет по направлению внутрь, что может приводить к повреждению подкожных тканей. Имеет плотное покрытие, которое сохраняет папиллярный рисунок. Мозоль отличается отсутствием черных точек. Сдавливание сухой мозоли в поперечном направлении не вызывает боль, но нажатие на су...

Уход за руками и ногтями после работы в саду. Уход за руками...

Уход за руками и ногтями после работы в саду. Уход за руками...

...Просушив руки полотенцем, нанесите крем или масло для кутикулы на ногти, помассируйте их и аккуратно отодвиньте кутикулу той же деревянной палочкой. Вытрите масло и нанесите на руки хороший крем. После такого 5-минутного мини-маникюра ногти будут выглядеть ухоженными и без удаления кутикулы. Если подушечки пальцев (чаще это случается с большим и указательным) сохнут и трескаются от работы, слегка потрите сухую кожу мягкой стороной пилки-пемзы для пяток, пока кожа не станет мягкой, гладкой и шелковистой, а потом намажьте хорошим питательным и увлажняющим кремом. Сухую шелушащуюся кожу рук удаляйте вечером средствами с альфа-гидроксикислотами (AHA) — гликолиевой, яблочной, молочной, цитрусовой, винной и др. (их часто объединяют под названием "фруктовые кислоты"). Кислоты работают намного лучше привычных для многих скрабов. Не растягивая кожу...

Обсуждение
ну наконец то я наткнулась на столь полезную статью
В медицинских перчатках руки потеют, долго работать так некомфортно, особенно в жару. Гораздо комфортнее перчатки х\б (тканые или трикотажные), с одной стороны покрытые непромокаемым материалом (краской или чем-то вроде резины), при этом с тыльной стороны сохраняется вентиляция.
В холодное время года (ранней весной и поздно осенью) я надеваю такие перчатки, предварительно густо намазав руки очень жирным кремом. Тогда, даже если грязь попадет на кожу (с верхней стороны перчатки, например), крем защитит ее и от сухости, и от загрязнений.
Но летом, в жару я так работать не могу. И работаю вовсе без перчаток, но все равно с жирным кремом. А дома - скраб и много-много увлажняющего крема.
От работы с растениями, особенно от обработки ягод, кожа и ногти чернеют, и отмыть это обычными способами почти невозможно. Как правильно написали ниже, тут поможет ломтик лимона. Или немного крепкого раствора лимонной кислоты.
Нежные  пятки . Уход за руками и ногами

Нежные пятки . Уход за руками и ногами

...Настой готовим следующим образом: 2 столовые ложки сухой травы заливаем 400 мл воды, накрываем полотенцем и даем настояться 15-20 мин. 1 стакан молока и 2 столовых ложки меда; можно смешать мед, соль и жидкое мыло. Если пятки потрескавшиеся, то в воду нужно добавить отвар коры дуба или борную кислоту (на 1 литр 3-4 чайные ложечки борной кислоты). Можно сделать ванночку из белого вина. Для этого 1 стакан вина (или 200 мл) выливаем в кастрюльку, добавляем 2 столовые ложки сухих цветков липы (если цветки свежие, то 4 столовые ложки), кипятим 3-4 минуты. Затем выливаем в ванночку, остужаем до комфортной температуры (38-40 градусов) и опускаем ноги на 10-15 минут, затем растираем пятки пемз...

Обсуждение
Да, мне понравилась статья. Хорошие советы по уходу за пятками. Я в летом 2013 года работала на свежем воздухе на побережье, где мои пяточки просто все потрескались и стали ужасными! Буду пробывать ваши советы. До сих пор восстановить не удалось!
Трещины сосков при кормлении грудью. Проблемы с грудью...

Трещины сосков при кормлении грудью. Проблемы с грудью...

Как справиться с трещинами на сосках

Обсуждение
Статья полезная, но информации не много. Способы лечения трещин сосков традиционные, но, с другой стороны, если каждой мамочке подходит свой крем от трещин сосков, то и эффективный способ лечения трещин тоже для каждой мамочки будет свой. А все способы в одной статье не опишешь. Я, например, тоже долго не мучалась, чем лечить трещины. Выбрала крем для сосков Лановит по многочисленным положительным отзывам в интернете и осталась очень довольна результатом. И сейчас, когда трещины меня уже не беспокоят, я использую этот крем от разного рода шелушений кожи у себя и у малыша.
Статья очень полезная!Единственное, не поняла почему такой крем как пурелан способствует только предотвращению трещин, а не их лечению. Мне очень быстро помог крем от трещин лановит, он так же как и пурелан из 100% ланолина, только нашего производства. Причем лечилась я им уже от имеющихся трещинок, а не для профилактики.
Трещины сосков, их профилактика и лечение. Проблемы с грудью...

Трещины сосков, их профилактика и лечение. Проблемы с грудью...

Обсуждение
тут предлагали мед+алое - я бы поостереглась употреблять мед при кормлении на случай аллергии.Я пользуюсь проверенным средством - аптечная мазь видестим - специально от трещин при кормлении.
Хорошая статья! Дам почитать племяннице. Она как раз нуждается в подобной информации, так как недавно родила. Старалась кормить малыша и почти сразу получила трещины на сосках. Пользовалась мазью видестим. Вроде более-менее быстро помогло.
Диагноз: плоскостопие. Ортопедические проблемы у детей

Диагноз: плоскостопие. Ортопедические проблемы у детей

...Гимнастика при плоскостопии Комплекс 1 Исходное положение - сидя на стуле, ступни - на полу. Поджимать пальцы стоп. Повторить 3-5 раз, не отрывая пяток от пола. Поочередно приподнимать ступни на себя (3-5 раз). Одновременно разворачивать ступни на внешнее ребро (3-5 раз). Поочередно приподнимать только большие пальцы стоп (3-5 раз). Поочередно приподнимать все пальцы, ступни при этом слегка повернуты внутрь, пятки не отрывать от пола (3-5 раз). Комплекс 2 Исходное положение - сидя на стуле, ступни - на полу. Большим пальцем правой ноги провести по передней поверхности голени левой ноги снизу вверх (3-5 раз). Повторить то же самое большим пальцем левой ноги (3-5 раз). Можно усложнить упражнение и пытаться большим пальцем правой ноги натянуть гольф на голень левой ноги. Затем поменя...

Обсуждение
Все просто хотят как лучше, но и перегибать не стоит. Я ребенку в обувь просто стельки поудобнее вложила и нормально все у него. Тут Шоль выпустили стельки гелевые мягкие. Они не настолько мягкие, как будто по подушке ходишь, нет, но и тем не менее это намного комфортнее. Ребенок не натирает ноги в них после долгого хождения. Они встают сначала плотненько так, потом стелька укладывается под стопу. Говорит вроде и ботинки ношу, а по ощущениям как в кроссовках. И я знаю о чем говорю, я сначала их на себе опробовала, потом купила сыну. Ноги у меня кстати прям сильно болеть перестали даже после долгого пребывания на ногах.
О здоровье ног нужно заботится с детства, родители должны следить, чтобы их дети всегда носили "правильную" обувь. Мы для своего ребенка выбрали детскую обувь Шалунишка. Она - хороший помощник в профилактике заболеваний детской стопы. Больше информации на сайте производителя [ссылка-1]
Этот коварный каблучок. Здоровье ног

Этот коварный каблучок. Здоровье ног

...Как лечить это заболевание и правильно ухаживать за своими ногами, рассказывает заведующий отделением реабилитации ЦИТО, профессор Михаил Цыкунов. В наследство от бабушки Предрасположенность к плоскостопию нередко передается по наследству, причем через несколько поколений, чаще по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки были проблемы со стопой, то, скорее всего, эта история повторится и с вами. Плоскостопие - деформация стопы, при которой уплощаю...
...Плоскостопие начинает напоминать о себе ежедневной мучительной болью, и в таких случаях не обойтись без операции. Красота без жертв Виновницей поперечного плоскостопия часто становится мода. Стремясь выглядеть стильно и изящно, носят узкую обувь, с утра до вечера бегают на высоких неустойчивых каблуках. При ходьбе на шпильках нагрузка перераспределяется с пятки на поперечный свод, который не выдерживает и начинает деформироваться. Неудобная тесная обувь на высоком каблуке может менее чем за год, "обеспечить" женщине плоскостопие. Чем больше нагрузка на стопу, тем легче утрачиваются ее амортизационные функции, поэтому плоскостопие напрямую зависит от массы тела. Женщина, страдающая лишним весом, имеет гораздо больше шансов получить деформацию стопы. По этой же причине в...

Обсуждение
Прочитал таких статей много!
бутьте добры чтоб сразу раз и навсегда за пару месяцев покончить с этим а то на физре ноги болят до чертиков очень страшно становиться но 10 км бегаем ноги просто не улушаються а уж наступать это сущий ад! купил супинаторы 3 степени в 17 больнице сказали что 3 степень как исправить пока ещё возраст 16 лет хочу иправить погрешность ног! помогите пожалуйста!
18.10.2006 23:53:55, Ильгиз
Болезнь цивилизованных ног. Здоровье ног

Болезнь цивилизованных ног. Здоровье ног

...Ведь когда исчезает периферийная вена, на глубокую ложится двойная нагрузка, она вынуждена работать за себя и за того парня, извините, вену. И если глубокая вена тоже поражена, склеротерапия или операция могут вызвать тромбофлебит, особенно опасный на бедрах, где тромб может оторваться и с током крови подняться к сердцу или легкому. Оба метода не лечат варикозную болезнь как таковую. Они лишь избавляют от досадного косметического дефекта. И если пациент не соблюдает рекомендаций врача, то через 2-3 года его ноги будут в том же плачевном состоянии, что и до операции. Согласитесь, в данном случае вести правильный образ жизни и проводить грамотную профилактику гораздо проще и приятнее, чем испытывать на себе все вышеперечисле...
...Согласитесь, в данном случае вести правильный образ жизни и проводить грамотную профилактику гораздо проще и приятнее, чем испытывать на себе все вышеперечисленные процедуры. Что делать, чтобы ничего не делать Вечером весьма полезен массаж ног. Поглаживайте массируемую ногу в направлении от пятки к паху, постепенно переходя к сжиманию и растиранию (в том же направлении). Время от времени в салонах красоты можно проводить расшлаковывающий массаж типа лимфодренажа. Не стойте, если можно сесть, и не сидите, если можно лечь. Если ваша работа связана с постоянным пребыванием на ногах, постарайтесь выбрать хотя бы 15 минут в день, чтобы вытянуть ноги (можно положить их на соседний стул, если нет возможности при...

Обсуждение
В последнее время болели очень сильно ноги после рабочего дня. Сходила на консультацию к врачу, выписали мне специальные стельки для обуви. Фирму у стелек Sсhоll, я думаю каждая знает её, все мы слышали фразу "я хочу пилку Scholl!" :) . В итоге пришла в аптеку, купила стельки для ежедневного использования. Совсем другие ощущения при ходьбе. Как будто хожу босиком по шерстяному ковру, настолько они мягкие и приятные на ощупь. Покупкой довольна, теперь ходить куда-то сплошное удовольствие!
Профилактика варикозного расширения вен. Здоровье ног

Профилактика варикозного расширения вен. Здоровье ног

...Людям с избыточным весом в такой ситуации можно дать только один совет - похудеть и держать свой вес постоянно в норме. Употреблять чаще белки и витамины С и Е, которые являются составляющими коллагена - соединительной ткани вен и венозных клапанов. Но сбалансированное питание не поможет вылечить варикоз, а только улучшит ваше самочувствие. Двигаться по возможности чаще. Движение - это жизнь, аксиома всем известна. Движение не допускает застоя в крови, заставляет сокращаться мышцы в ногах, что помогает интенсивному движению крови к сердцу. Сделать свою жизнь более динамичной можно при помощи различных средств, таких как спортивная ходьба, бег, катание на велосипеде, аэробика, шей...
...Если большую часть рабочего дня вы проводите в сидячем положении, советуем в свободные минуты сделать несколько упражнений, которые помогут вашим ногам. Упражнение 1 . Сидя на стуле, положите правую ногу на левую и несколько раз поднимите левую ногу как можно выше. Затем поменяйте ноги. Упражнение 2 . Не вставая со стула, обе ступни поставьте на пятки, а затем перекатывающим движением переместите тяжесть ног на носки. Повторите упражнение 10 раз. Упражнение 3 . Закинув одну ногу на другую, вращайте ступней верхней ноги по часовой стрелке. Повторите упражнение каждой ногой 15 раз. Упражнение 4 . Встаньте со стула и потянитесь всем телом вверх, поднимаясь на носки. Упражнение 5 . Сидя на стуле, сгибайте и разгибайте обе ноги, держась за опору, например...

Победим лактостаз. Проблемы с грудью в период грудного...

Победим лактостаз. Проблемы с грудью в период грудного...

Я хочу рассказать про лактостаз. Так уж получилось, что несколько раз мне пришлось серьёзно постараться, чтобы решить эту проблему. В первый раз всё дошло до мастита и абсцесса, и мне даже делали небольшую операцию.

Обсуждение
Наладила лактацию меньше чем за неделю, но вначале была грудь на 2 размера больше прежней, лактостаз переходящий в мастит мастита, температура 39 и в итоге скальпель. Мой опыт поможет вам этого избежать. И так молоко пришло и сразу много, грудь каменная, молоко бьет фонтаном, грудь болит при касании.Мои действия - разминаю грудь и сцеживаюсь часто, т.к. ребенок все не выпивает. И так я только разогнала выработку молока, его становилось все больше. С первым лактостазом справилась сама, со вторым попала на операционный стол. После, пришло решение! Я все таки продолжала сцеживаться, т.к. иначе застой гарантирован НО молоко я не выливала/не замораживала, а переливала в бутылочку и давала ребенку, если все съедал, тогда давала грудь. Молока все равно оставалось много для этого капустный лист на две груди во избежание уплотнений. Так организм перестал вырабатывать лишнее молоко, т.к. уходило с груди столько сколько съедал ребенок и ничего лишнего. Главное правило нормальной лактации - свести сцеживание на нет, это действительно так!
20.07.2016 23:02:57, Мамапростомама
Столкнулась с этой проблемой только со вторым ребенком. Первую спокойно откормила 1 год и 2 месяца.
Со второй в 7 мес случился первый лактостаз. Т.к. я про него не знала, а знала только про мастит, то начитавшись инета пулей в тот же день побежала к мамологу, благо муж был в отпуске. Прописали мне все таки спиртовые компресы и сцеживание. И предложили зайти в кабинет физиотерапевта. Это и было решение моей проблемы. Мне прописали 6 процедур ультразвука. После 3 почти все прошло.
Сейчас нам 9 мес и повторения, но на другой груди. Спасибо за статью, буду пробовать пока сцеживаться. Про компрессы спиртовые не знаю как и быть. Если бы была возможность с кем то оставить ребенка, то обязательно пошла на ультразвук.
Завтра куплю еще листья капусты. Ультразвук оставлю на крайний случай, но если есть возможность, не откладывайте и идите на физиопроцедуру, очень помогает.
В лето - легкими стопами. Здоровье ног |  Как лечить

В лето - легкими стопами. Здоровье ног | Как лечить

...Если проблема только в сухости кожи, то в принципе вашим стопам подойдет любой крем для рук пожирнее или увлажняющее молочко для тела. Главное — не забывать ими пользоваться. А вот функциональные средства для ухода за кожей ног не только питают ее, но и врачуют. Как лечить Так, многие кремы для ног, увлажняя кожу, еще и улучшают кровообращение. Экстракты каштана, льняное и мятное масла приносят облегчение усталым ногам. Таковы "Крем-маска для ног" (ФарМакон) или "Шалфей и льняное масло" ("Грин Мама"). При нанесении этих средств не стоит забывать о массаже, поскольку на стопах расположено множество точек, отвечающих за различные функции организма. Сначала обеими руками растираются сту...
...При нанесении этих средств не стоит забывать о массаже, поскольку на стопах расположено множество точек, отвечающих за различные функции организма. Сначала обеими руками растираются ступни, движениями от большого пальца к щиколоткам. Затем массируют подушечки и кожу около пальцев. Круговыми движениями подходят к пятке и снова возвращаются к подушечкам. Хорошенько растирают подошвы и поднимаются к щиколоткам, уделяя внимание косточкам. Закончить процедуру надо массажем каждого пальчика в отдельности. Наслаждаться результатами можно сию же минуту — практически сразу улучшается кровообращение, исчезает усталость. Еще одна беда со ступнями — потливость. Справиться с нею помогают к...

В ногах правды нет...  Лечим  варикоз после родов

В ногах правды нет... Лечим варикоз после родов

Варикоз: как возникает заболевание, симптомы, возможные осложнения. Профилактика, диагностика и лечение варикозной болезни ног.
...Рекомендуются спокойные поглаживания и несильные разминания пальцев, стоп, голеней по вечерам и перед сном. Хорошо, чтобы во время сна ноги находились в приподнятом положении: таким образом будет происходить естественный отток крови из застойных и отечных участков. Лечебная гимнастика. Основу комплекса составляют следующие упражнения: "Велосипед" лежа на спине 2-3 раза в день. Перекатывание с пяток и подъем на носки. Ежедневная ходьба не менее 3-4 часов в день и, если позволяет состояние, бег трусцой, езда на велосипеде или занятия на велотренажере. Все перечисленные препараты, процедуры и упражнения можно использовать в послеродовый период, в том числе и при кормлении грудью. Отдельно нужно упомян...

Геморрой - секретная болезнь . Осложнения беременности

Геморрой - секретная болезнь . Осложнения беременности

...Возвращаясь в исходное положение, сделать выдох. Сделать поворот влево. Повторить 5 раз в каждую сторону. И. п. — стоя, руки подняты перед собой, пальцы сцеплены в замок. Выполнить повороты туловища вправо и влево, отводя руки назад. Повторить 5 раз в каждую сторону. И. п. — сидя на полу, упираясь руками сзади. Согнуть ноги в коленях, при этом стопы должны скользить по полу. Медленно вытянуть ноги, не отрывая пятки от пола. Повторить 5 раз. И. п. — сидя, ноги развести в сторону, не сгибая колен. Наклониться вперед, коснуться руками правой и левой стопы поочередно, затем выпрямиться. Повторить 5-7 раз. (Упражнение можно выполнять только в первом и втором триместрах беременности.) И. п. — сидя, ноги р...

Обсуждение
Я свой геморрой решила лечить народными методами. Бабушка мне посоветовала ставить картофельные свечи на ночь. Делаю эту процедуру регулярно, немножко легче стало, но геморрой изредка напоминает о себе.
Плоские ножки. Ортопедические проблемы у детей

Плоские ножки. Ортопедические проблемы у детей

...Ребенок обязательно должен ежедневно есть фрукты, овощи, мясо или рыбу, молоко и молочные продукты — и не злоупотреблять кашами, выпечкой, хлебом и макаронами. 4. Босая жизнь Ходить босиком по линолеуму или паркету не вредно. Но плоскостопия это не предотвращает. Необходимо, чтобы ноги напрягались, а тяжесть тела то и дело переносилась с пятки на носок и обратно. Гуляйте босиком по камешкам, гальке, песку, травке, просто по земле — это и закаливание, и профилактика плоскостопия. Осенью и зимой, когда нет возможности бегать по улице без обуви, можно постелить в ванной массажный коврик и предложить ребенку чистить зубы и умываться, стоя на нем без обуви. 5.Занятия спортом Любые занятия спортом у...
...В результате улучшается кровообращение и нормализуется тонус мышц. Сделанные на заказ стельки и специальную обувь для лечения плоскостопия у детей до 5 лет используют крайне редко. Еще реже у дошкольников используются такие методы лечения, как наложение на ноги гипсовых повязок-шин или операция. Это связано с тем, что начинающееся плоскостопие у растущих детей вылечить относительно легко. Справиться же с запущенной болезнью у школьника-подростка гораздо сложнее. В отношении плоскостопия как никогда справедливо старое замечание: "Предупредить — дешевле и проще, чем лечить"! Суламифь Вольфсон, врач-педиатр, сотрудник Клиники питания НИИ питания РАМН...

Обсуждение
я предпочитаю решать проблемы до их возникновения.. в общем я за профилактику... и когда мне самой врач сказал что возможно развитие плоскостопия.. я стала заниматься и стелечки купила дорогущие специальные. Когда проблема перестала маячить я перешла на стельки по проще, как раз как профилактика, пользоюсь и сейчас стельками шоль. Около месяца всего, но они меня радуют. Из-за особенностей работы приходится весь день быть проводить на ногах. К концу дня ощущение как палками по ногам били. Купил себе стельки Шолль для работы, чтобы хоть немного облегчить нагрузку. Из плюсов отмечу то, что ногам действительно легче (пятки не так сильно болят, нет таких сильных болей к концу дня в голенях). Минусы - тесновато первое время в обуви.
хотела бы задать вопрос автору по примерке. Я покупаю готовую ортопедическую обувь ребенку ( 5 лет, вальгус) в кладовой здоровья. В основном сурсиловская. Качество обуви в целом устраивает, жалоб не было, ничего не натирает. Но в последнее время обращаю внимание, что мамочки заказывая по гос программе ортопедическую обувь берут на размер, а то и два больше, на вырост ( моя подруга так делала). это нормально? Вроде как весь смысл в том, что обувь должна корректировать патологию, а какая здесь коррекция, если она болтается на ноге? я спросила у консультантов в той же кладовой здоровья, они сказали, что допускается небольшой припуск в носке - до 1 см. Где правда? Надеюсь получу отзыв на мой комментарий

Трескается новая Скан*дия, дырочки на пятках . СП: посиделки

Я в ужасе. У кого есть такие же, как они в носке? У меня брак или у всех так? Сначала появились трещинки поперек танкетки, а сегодня разглядела маленькие дырочки чуть повыше пяток. Живу в Подмосковье, хожу в основном по снежной чистой тропинке, не попадала ни в слякоть ни в дождь, вешу 55кг. при росте 160см. Стоили 4400р. Купила в конце ноября через сис-му, ношу далеко не каждый день. Долго выбирала, давно уже не было теплых сапог и вот теперь еще видимо долго не будет. Даже если это брак...

Обсуждение
У меня тоже трещинки на танкетке, ттт дырочек нет. особо не заметно, но непрятно ессно, почти не носила и стоит не мало. Но в остальном довольна очень:теплые, легкие,самое то для прогулок
Ношу второй год,каждый день,у меня похожая моделька Ник*ита,немного от соли кожа покоробилась(сама виновата,плохо ухаживаю),а так крепкие,т-т-т.

Пятки . Мода и красота

Как ухаживать за пятками? Кожа нормальная, не трескается, но сейчас как у слона. Чем счистить огрубевшую кожу в домашних условиях? Есть какие-то волшебные химические средства? Пемза и пр. аналоги тут бессильны. И вариант того же для мужчины посоветуйте, пожалуйста. Именно чтобы самим дома.

Обсуждение
Из химии
Маграв , серия Джамбо Полигель для огрубевшей кожи ног
http://www.magrav.ru/category.php?id=29&page=2
РАзмягчающая солевая маска для ног
http://www.magrav.ru/category.php?id=28&page=2

Из кремов серия 5 дней.
концентрированная ванночка с морской солью на один час (!), не меньше. Дальше пемза или терка.

Трещины на пятках . Медицина и здоровье

Девочки, кто знает, как лечить сильные трещины на пятках? Они такие глубокие, что не видела бы - не поверила бы. Просто как раны...Слава богу, не у меня, но хотелось бы помочь человечку, просто ходить невозможно..

Обсуждение
Нам в аптеке сказали сначала заживляющие гели типа "скорая помощь", а потом постоянный уход, чтобы кожа не грубела (пемзой или аналогом для пяток), потому как трещины бывают только на запущенной и огрубевшей коже...
Провериться на сахар не мешало бы. Согласна с Анелой сначало распарить, почистить, но я делала маме затем радевитом. Но все это пропадало как только она садилась на диету (диабетическую)

Полезная информация. Похудение и диеты

Нашла у Фалеева,у него конечно много спорного,но ЭТА информация действительно интересна. " Допустим, полная женщина весит сейчас 120кг. Да, этот вес кажется очень большим. Чтобы хорошо выглядеть, ей надо сбросить примерно 60кг. И ее ужасно пугает эта цифра просто сама по себе. Ей кажется, что вот она напряжется и сбросит 5 кг, но это же мелочь по сравнению с теми 55кг, которые еще надо сбросить. И только одна эта мысль наводит на нее депрессию. Но предположим я спросил эту женщину - а вам...

Обсуждение
Очень интересно !
Анекдот в тему: спросили у немца, как ему удалось вырастить такой чудный газон? Ровненький, сочный, зелёный? он ответил: всё крайне просто! всего лишь поливать и подстригать каждое утро в течение шести веков!
А вот из словянско-советско-русского менталитета: (Жванецкий ) Хочется всё и сразу, а получается ничего и постепенно!
ППКС

Как привести ноги в порядок?. Мода и красота

Девочки дорогие, подскажите, как ноги привести в порядок? Нет возможности педикюр в салоне сделать. Как привети пятки потрескавшиеся в божеский вид? Я их терла теркой, ничего не помогает....:( Может кремом каким намазать хитрым?

Обсуждение
потереть распаренные пяточки лопаткой специальной,вытереть,смазать кремом для ног обильно,надеть теплые носки-и наутро почувствуете разницу:))
может Ворожея поможет. крем для ног стоит 15 рублей. у меня была трещинка один раз на пятке, прошла за ночь благодаря этому крему

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

23.01.2017 13:32:32

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!