Как встать на каблуки

Очень устали ножки!. СП: посиделки

А вы как переходите с летних сандалий на каблуки? Еле пришла с работы. И самое главное на ногах не новая обувь,а самые, как мне казалось весной, удобные. И каблук не очень высокий -8см. Это что уже пенсия на горизонте?Тогда подскажите кто собирает ортопедическую обувь,но только уж не совсем без каблука.

Обсуждение
Устали еще как, я под конец как в "Интернах" заведущая перед комиссией натянула на свой 42 размер туфли 39 размера:))))
очень устали за неделю ношения туфель:(( мозоли :(( как хорошо было моим ногам летом :)

Опрос о каблуках после замужества. СП: посиделки

Навеяно сериалом метод Фрейда (спасибо Марфуте, до ее темы о нем не знала), там мальчик сказал, что тети носят высокие каблуки, потому что очень хотят замуж. Интересно, как изменился ваш обувной гардероб после замужества. О себе скажу, сама мелкая 162 см, муж 190 см, каблуки одеваю только на выход обычно, обленилась, люблю удобную обувь. Опрос от пользователя  LionessTwin Каблуки в браке Как Вы стали относится к высоким каблукам после замужества? Носила и буду носить Не носила и не...

Обсуждение
Носила, ношу и, дай Бог здоровья, буду носить - я просто обожаю каблук, особенно шпильку. Со старшим ребенком даже в роддом поехала на каблуках, всю беременность с ним проходила на каблуках. С младшим почти с первых месяцев на каблуках было некомфортно, через какое-то время после родов прошло. За рулем мне что на каблуках, что без них одинаково комфортно. На прогулку с маленьким ребенком, особенно если планируется, что его надо будет какое-то время нести на руках, обуваю что-то поустойчивее. Каблуки - это красиво!!!
как-как... Каблуки выросли, т.к. мужжжж стал принимать живое участие в выборе мной обуви :) Вот после родов никак не войду в свои привычные 8см...

А можете и на каблуках , и без?. О своем, о девичьем

У меня все осенние и зимние обувки решили со мной поиграть в прятки. Разом. Перерыла всю квартиру - не могу найти, куда спрятала все сапоги - и свои, и дочери. Пришлось идти в старых сапогах, которые никогда не ношу, потому что они на каблуке. Блин! Я еле дотянула ноги до дома. Как же это неудобно - ходить на каблуках! Вся нагрузка на носок, все болит, свод стопы испытывает адские муки... Или это сапоги такие плохие? Есть люди (вроде меня) которые каблуков никогда не носят и страшно страдают...

Обсуждение
а я давно ликвидировала всю обувь на высоких каблуках, нарядные туфельки есть на каблуке максимум 5 см, зато ноги не болят и ходить удобно :))
Много лет тренировок! :)))
Я впервые встала на каблуки (но не очень высокие) в 14 лет.
"Пик" был в 18-19 лет - тогда я носила исключительно 12-см каблуки.
Сейчас моя оптимальная высота - 10 см.
Но так же часто ношу кроссовки, сапоги без каблука и т. д.
В общем, чередую.

Опрос типа каблукастый.... СП: посиделки

Занесло меня вчера зачем-то в рандеву.. Стараюсь такие злачные места стороной обходить :) а тут.. В общем, пришлось прям таки, купить туфеля, а каблук 10см.. Сидеть-то я сижу в них, а ходьба дается с трудом. Этому учат где-то? или с опытом приходит? или это исключительно врожденное..

Обсуждение
Сочувствую. Не купить было совершенно невозможно, это даже не обсуждается. Но носить врядли будете если привычки нет. У меня уже просто море каблуков валяется практически в неношенном состоянии. Эт только в такие места где за боя или мужа держишься постоянно. А вот они че-то к середине вечера все вырваться пытаются...
наташ, верни ты их. без паривычки сразу на 10 см даж я бы не втсала, хо ть до сих пор хожу на каблуках. но я на них с 14 лет:) посидела дома - и хватит. лучше пониже чо-нить, оптимально 4-5
Как повысить самооценку?  Каблуки , духи и еще 8 способов...

Как повысить самооценку? Каблуки , духи и еще 8 способов...

Как маникюр, педикюр и макияж повышают уверенность в себе
...Пойдите в магазин и выберите одежду, как если бы вы смотрели на себя глазами своей подруги или партнера. Меряйте то, что «ни за что не наденете», потому что вы никогда «такое» не носили. Очень может быть, что именно в этом вы будете выглядеть максимально привлекательно. Если тяжело ходить в туфлях на каблуках, потренируйтесь дома. Начинайте с 15 минут в день и не с очень высоких и не самых тонких шпилек. Смотрите на себя в зеркало, старайтесь почувствовать сексуальную волну, которая исходит от вас. Кстати, каблуки бывают разными. И ноги, и спины тоже. Понятно, что в 60 лет далеко не все могут позволить себе любой каблук. Некоторые не могут этого сделать даже в 30. Но зд...

Маленький отчет про COS. Блог пользователя Крёстная на 7я.ру

Сорри, с опозданием, но как и обещала))) очень маленький обзор COS. [ссылка-1] Еще раз хочу заметить, что на картинках с сайта вещи смотрятся иногда совсем не так, как в жизни. Так что, если есть возможность, то примерять всё на себя. Я слышала от своих клиентов (и не только), что многих отталкивает сама концепция марки и визуальная её подача в лукбуках. Девочки, в жизни все гораздо там веселее, поверьте. И надо просто всегда думать немножко outside of the box (не только с COS, но и с...

Обсуждение
Мне все понравилось на Вас (я не увидела толстой талии, о которой Вы пишите ниже).
Единственное - я не поняла, почему к комбезу подобраны туфли на шпильке?
как думаете, юбка-кокон кривенькие ножки подчеркнет или замаскирует?
Здравствуй, осанка! 5 упражнений для мышц спины. Фитнес

Здравствуй, осанка! 5 упражнений для мышц спины. Фитнес

...Дома же можно приспособить любой предмет тяжелее ручки от разборной швабры. Тогда вы не только будете разминать свои мышцы, но и укреплять их. Делая только одно это упражнение через день, можно добиться уже через месяц впечатляющих результатов! Встаньте на коврике на предплечья, кисти при этом находятся впереди, и обопритесь на пальцы ног. Это так называемая «поза планки». Спину держите напряженной, не прогибайтесь в пояснице. Удерживайте это положение от 10 секунд до минуты. Если это легко, поднимите сначала правую руку и держите ее параллельно полу, а затем поменяйте руки. Или поднимите сначала правую ногу и стойте на 3 точках опоры, затем поменяйте ноги....

Обсуждение
Очень интересно и познавательно, респект автору за труды. Вроде как и так знал, но тут все хорошо разложенно по полочкам и подходит даже начинающим
Болят ноги? Высокие  каблуки  и летящая походка: 5 упражнений.

Болят ноги? Высокие каблуки и летящая походка: 5 упражнений.

Красивая осанка и туфли на каблуках: готовимся к новогоднему корпоративу
...Если у человека все в порядке со здоровьем, то 70% ударной нагрузки во время ходьбы получает стопа, а 30% распространяется вверх — на колени, а потом в тазобедренные суставы и позвоночник. Если у человека стопа плоская, то соотношение меняется. Стопа забирает 30% ударной нагрузки, а 70% достаются суставам и позвоночнику. А когда человек встает на каблук, то, соответственно, большая часть веса смещается на переднюю часть стопы, которая в норме для этого не предназначена. Если вы носите высокие каблуки каждый день, то, скорее всего, вас не миновали две самые распространенные проблемы: мозоли и затвердения. Эти утолщенные слои мертвой кожи обычно появляются на пальцах ног или по бокам стопы и фактически являются попыткой организма защитить ноги от повреждений. Высокие каблуки: 5 плюсов Каблуки придают ж...

Еще маленький вопрос по каблуки .. СП: посиделки

Девы, кто каблуки носит постоянно, как вы на них сейчас передвигаетесь? Интересуют в первую очередь, конечно, те кто своим ходом, не на авто. Просто сейчас прошлась по магазинам в поисках хороших сапог, так везде либо совсем плоская подошва, либо каблучища. Как на них по снегу то передвигаться? Прям и хочется и колется. Хожу каждый день в ботинках, надоело(( Хочется модных элегантных сапог, не по цене боинга. Где такое водиться. В магазинах столько весового гЭ(((( Пошлите, а? Ну и про себя...

Обсуждение
В прошлом году обнаружила, что не имею ни одной пары зимних сапог без каблука)))Есть ботинки которые ношу со спортивным костюмом - но этот костюм носила в первые два года пока ребенок маленькая была, сейчас гуляем видимо мало не мерзну и в джинсах и сапогах. Купила одни - но все равно в них хожу мало потому что мерзну)Ношу каблук толстый устойчивый см 7-8 с платформой см 1,5, и даже скандия и та на каблуке)))
Зато летом почти не хожу на каблуке - либо вьетнамки либо кеды)))имеется пара босоножек но их под платье на работу а так как теперь не работаю буду снова кеды джинсы и вьетнамки)))
Хожу, отлично, даже бегаю :)
сейчас купила каблук, до этого на шпильке бегала :)

Каблуки . Беременность и роды

Девочки, кто любит высокие каблуки, вы с какого месяца перешли на более удобную обувь? И вообще есть особые рекомендации по этому поводу?

Обсуждение
Сильно высокие не ношу, в основном 4-6 см. Сейчас вот приходится в джинсах-спортивном костюме ходить и в кроссовках, ни в туфлях обычных ни тем более в летних сабо не могу, неустойчиво себя чувствую. На совсем плоской подошве типо балеток вообще не представляю как люди ходят - хоть берменные хоть нет. С собакой хожу гулять вообще хожу в бабушкиных башмаках. Надо чего-нибудь приобрести типо мокасин на лето с получки.
Я на работе ношу высокие, и в гости напяливаю пока.
По улицам бегаю либо на 3-4 см (на работу), либо на плоской подошве (с ребенком и в выходные).

босоножки на шпильке , просю совета:). Мода и красота

Увидела тут у нас оч интересные, на высокой шпильке без задника, красные, соббсно вопрос: хто-нить покупал каблукастую обувь от библос? просто у меня были пару лет назад их сникеры, качество изюмительное, но мягкая кожа разносилась ужасно буквально за пару месяцев...вот не знаю, покупать или шо...

Обсуждение
наверное, уже поздно - вы уже убежали вверх... В этих босоножках беда не в том, что съезжаешь, хотя, это тоже... Там горе в том, что пятка болтается, все время ищешь баланс - с фиксированной ногой так не бывает, даже если совсем "голые". Причем, даже при такой высокой перепонке, все равно очень тяжело все время вихляться...
02.06.2004 10:20:26, ....
мож я тоже минусов досыплю? у меня почти такие же - перёд в ноль такой (ессно, без логотипа, но это мелочи) только каблук чуть ниже...так вот - у меня конретно ступня уезжает вперёд, хрень эта врезатеся между пальцами, палец краснеет и получается одно мучение :(

Спасибо!. СП: посиделки

Купила из серии "маленькое черное" но не черное:) Нашел муж. Там, где я не нашла ничего. Сказал, даже если не туда или не поедем - такое нужно. Нормально? Ткань классная, смотрится недешево. Стоит, в принципе, тоже. Но со скидкой:) Насколько "в кассу" и "по случаю" не знаю. Балетки там же лежали. Тоже с большой скидкой. Более подходящие, дырчатые и летние стоили даже со скидкой почти 20 тыс((( Раскритикуйте:) Платье оставлю точно, мне его очень не хватало в гардеробе. Каблуки я носить просто...

Обсуждение
Тоня, очень красивая!!! тонкая, хрупкая, очень нежная! шпилька нужна и клатч яркий тоже))))
фотки видела вчера)))
не сдавать, не заморачиваться и не париться *А вот пупырка1871 сказала, что некрасивоооо* - все красиво, мужу нравится, вам тоже - а это главное!

Как ходить на высоких каблуках . Мода и красота

Всем привет. В этой конфе, уже давно, мама Тани давала дельные советы начинающим принцессам. Я сохранила на диске и изучаю постепенно. Дошла до такого высказывания *И действительно в женщине важна походка, не рекомендую вам залезать на высокие каблуки после джинс, это очень большая наука, походите, посмотрите на женщин на улице которые не ковыляю на шпильках и при этом не разгибают ногу в колене. Уж лучше они бы ходили скукожившись.* У меня вопросы: - надо разгибать ногу при ходьбе на высоких...

Обсуждение
Всем спасибо за рекомендации и советы, надеюсь к субботе достичь видимых результатов, после продолжительных тренировок. Больше всего не хочется выглядеть *ковыляющей*.:))).
Кириллне, которая Ира и всем! Добрый день всем! А вот у меня такой вопросик, мои копытца болят, когда я ношу обувь на высоких каблуках, поэтому я предпочитаю каблук не больше 5 см. Интересно, а у вас как? Ноги не устают, не гудят к вечеру? На работе вы переобуваетесь во что-нибудь поудобнее, али как? На мой взгляд, пробегать весь день на высоких каблучищах - равносильно пытке... Но и "галоши" тоже носить не люблю.

Дочка просит туфли на каблуках . СП: посиделки

Где посмотреть, размер 32 наверное нужен

Обсуждение
Могу отдать совершенно бесплатно вот такие (батошенькина закупка).Моя надела пару раз на праздник, ну походила правда полчаса, зато счастливая была целый день!) размер ваш.
Вот давайте я встану с Вами под помидоры, и даже без тазика :))) Моя тоже просит, и не вижу причин ей отказывать. Сколько она их носить там будет - по полчаса два раза в год. А счастья - море! LaRUSHa очень правильно написала. Дело не в туфлях, а в мечте!

про каблуки . Мода и красота

У меня возник вопрос: а какой каблук вы считаете невысоким? У меня такие ноги... я высокий (10-15 см) вообще не могу. Для меня 7 см - уже предел. Невысоким я считаю где-то 2-3 см., то что от 3 до 7 - средним, а 7 и выше-высоким. Опять же пи моем росте... 172, да, немного вроде, средний рост, но если добавить еще 10 -уже начинаю себя чувствовать как-то неудобно, типа, до земли далеко, падать будет больно :)

Обсуждение
до 5-ти см - комнатные тапки)))
))))) а если ещо на танкетку встать..

ну > 9, наверное, высокий, да.

а что с ногами-то? Можно попробовать колодку другую, допустим, в приличном магазе просто прикинуть, чтоб иметь представление и поднять самооценку нащет потенций в каблуках. Но не всякая может подойти, но чаще дорогие (прежде всего по кач-ву) высокие каблуки вполне оказываются носибельны, если не по брусчатке конечно бегать)))))))

Как правильно ходить на каблуках ?. О своем, о девичьем

Есть какая-то тайная хитрость - как ходить на каблуках, чтоб ноги не уставали? Пришла блажь - купила себе сапожки: колодка удобная, носок широкий, не малы-не велики, каблук не слишком высокий - сантиметров 5-6, устойчивый -танкеткой. Ну, и что мы видим на этой чудной картине? Нога напрягается, ходить неудобно, получается - все время на цыпочках. Поехала гулять, вся такая воздушная - через час приползла домой с отвалившимися ногами. И так с любой обувью на более чем 3см каблуке :-( Но люди же...

Обсуждение
Видимо к этому надо как то с молоду привыкать. У меня никогда в жизни не было уличной обуви на каблуках, я вряд ли будет - мне в них неудобно, они сильно ограничивают свободу и скорость движения, я уж не говорю про гололед и прочее.

А вот в офисе сколько угодно.
Та же история - но до 7 см более-менее нормально ношу.
Болят опорные подушечки около пальцев. Отношу это на счет плоскостопия.

Как научиться ходить на шпильках ?. Мода и красота

Дожила до преклонного возраста и поняла что шпильки таки иногда рулят. Летом были куплены тренировочные босоножки с каблучком высотой 5 см. Научилась. А недавно взяла новую высоту- 10 см. шпильки. И вот вчера я поняла что я очень убедительно на них стою, но хожу медленнно и печально. Дошло до смешного- я поперлась переходить дорогу, прошла 2,3 и зажегся красный:)) И тут я поняла что бежать не могу, а могу лишь меееееедленно дотопать. Представляю как ржали водители наблюдая мои мучения...

Обсуждение
присоединюсь к тем, кто пишет про тренировку в домашне-офисных условиях. сама не заметила как влезла на 8см шпильки - просто в офисе после очередного НГ остались в качестве сменной обуви и долгое время не менялись. дык, весной по улице в них бегала аки горная коза! дальше - выше... ;)

правда, колодка важна очень. и фиксация ноги тоже. прошлым летом одела туфли с тканевыми вставками и, торопясь, на уличной колдобине ногу подвернула. :(
Не удобные они у вас... Колодка не ваша. Я тоже долго мучилась, пока не попались на удобной для меня колодке.
Для шпильки нога должна полностью лежать на обуви. Тогда в них просто как в домашних тапках, высота каблука не имеет значения.))) Не должно быть ощущения, что "хочется встать на носок".

И снова про каблуки .... Беременность и роды

Я опять со своими тараканами...Думаю вот теперь, чего делать. У меня сапоги осенние на каблуках, да и зимние тоже. А работать планирую до декабря, поэтому, перспектива ходить на каблуках осенью и зимой налицо. Покупать что-то без каблука не хочу, так как под шубу не оденешь, а после родов носить не буду точно (есть хорошие зимние спортивные ботинки). Вот я все это к чему: у нас все беременные в конфе образцово-показательные и сразу сняли каблуки или вдруг хто-то ходит все-таки??? Обнадежьте...

Обсуждение
Я до сих пор ходила только на платформе 10-12см - легко, мне наоборот на низком трудно ходить. Я перехожу на низкие кроссовки только на выходные и то когда долго гуляю, а так, еще бегаю в любимых, удобнейщих босоногах на 12-см платформе. :))
Мне никто ничего плохого про мои каблуки не говорил, вот я и носила их до самых родов. Но! Истины ради должна сказать, что рожала летом, это я к тому, что зимой может быть скользко, и в этом случае я бы смотрела, насколько у меня получается на льду сохранять равновесие. Потому что хорошо себя чувствовать на каблуках - это одно, а риск упасть - это другое.
16.07.2003 00:14:45, бяка

Как не громыхать каблуками ?. Мода и красота

Девушки, понимаю, что вопрос глупый, но все же :) Я почти не ношу каблуки, а тут влезла в новые туфли с каблуками около 9 см, в принципе, удобно, но каждый шаг получается тяжелым и громогласным. Что делать, набойку сменить или походку тренировать? :)

Обсуждение
по всем поверхностям громыхает??? у меня на работе по ламинату тож громыхает будь здоров, на улице нормально.
можно на резиновые набойки поменять...

Про обувь без каблуков . Мода и красота

Заранее извиняюсь за возможно дурацкий вопрос. Встала проблема. С некоторых пор не могу носить обувь на каблуках. Совсем. Все попытки это сделать заканчиваются печально. А я люблю платья, юбки. Ну и вообще каблучки это красиво. Какой найти "достойный заменитель" симпатичных туфелек на каблуках, и где его найти? Я, честно сказать, не сильно заморачивалась до сих пор. Сейчас вот висит в шкафу маленькое черное платье, которое хотела надеть на корпоратифф. Но не с балетками же его надевать. Или...

Обсуждение
остроносые "балетки"- туфельки на каблучке 2-3 см. они бывают лаковые, с фурнитурой или без, есть очень даже вечерние
наряд какой то уже подобран?

про каблуки навеяно:). О своем, о девичьем

Ни в коем случае не хочу сказать, что каблуки с детства нормально, но навеяло. Со скольки лет вы носили каблуки? Мне в первом классе мама привезла восхитительные лаковые туфли на танкеточке, как сейчас кажется сантиметра три были. Все девочки в школе из старших классов пальцем показывали в коридоре:) Следующие сапожки тоже на каблучке 3 сантиметра появились классе в пятом. Они были очень узкие и в них было удобно прыгать в резиночку. У меня была маленькая нога и они достались мне, т.к. были...

Обсуждение
первые были лет в 5, так и назывались внутрисемейно "босоножки на каблуке". каблук был сантиметра 2,5, а то и все три :))) правда, и подошва была нетонкая
я в те годы и вообще была модница, так что все, конечно, завидовали :))), но мною это воспринималось, как норма жизни :)))
на высокие каблуки переходила с трудом, долго носила только по необходимости, пока не открыла для себя итальянскую колодку
сейчас ношу любые модели, главное, чтобы "моиx" фирм
примерно 3-5 см, широкий каблук или танкетка - где-то с 6-го класса. По совершенно официальной рекомендации ортопедов :-)
7-ми сантиметровый "классический" каблучок - туфли к выпускному балу.
С 18-лет - все, что удавалось купить "не ниже 5-ти см", в том числе и босоножки на шпильке-"десятке", и танкетки той же высоты. Перестала носить шпильку-"десятку" после того, как вес перебрался за 90 кг - слишком быстро набойки "летят" :-) Но "семерку"-"восьмерку" чуть пошире, чем "шпилька", таки продолжаю носить. На плоской подошве не могу xодить дольше, чем полчаса. Босиком - запросто. Самый низкий каблук был на "альпийскиx" ботинкаx - 40 мм.
Как ходить  на каблуках : руководство пользователя. Стиль

Как ходить на каблуках : руководство пользователя. Стиль

...Как и на велосипеде, следует соблюдать определенные меры предосторожности: наколенники ты, конечно, не наденешь, а вот растяжку сделать не мешает. Как научиться ходить на каблуках Для начала лучше выбрать туфли на каблуке средней толщины с застежкой на щиколотке. Босоножкам и сабо придется подождать, пока ты наберешься побольше опыта. Присядь на краешек стула: спина прямая, плечи расправлены, голова гордо поднята. Подними правую ногу, оттянув носок, словно прима-балерина, и аккуратно поставь ее в туфельку. Убедившись, что пальцы проскользнули в самый носок, попробуй ими пошевелить и лишь затем застегив...
...Убедившись, что пальцы проскользнули в самый носок, попробуй ими пошевелить и лишь затем застегивай ремешок. Почувствуй, как напрягается сначала лодыжка, потом икра. Теперь надень левую туфлю. Пальцы ног тянет вперед, лодыжки назад — немного странно, но придется привыкнуть. Теперь слегка прогнись, сделай глубокий вдох и попытайся встать. Упс, осторожнее! Надеюсь, не упала? Ноги на ширине плеч, спина прямая, вращение бедрами начинай!.. Это упражнение вовсе не такое глупое, как кажется: оно поможет найти новый центр тяжести. Икры, колени и поясница напряжены, вес переносится на носки. Теперь накрой ягодицы ладонями и пройдись по комнате, стараясь не слишком вилять бедра...

Обсуждение
Давно уже не ходила на каблуках, а вот сегодня прошлась, сижу - ноги гудят. Зато это красиво.

А вы позаботились о «сменке»?. Блог пользователя МЕДСИ на 7я.ру

Наверняка вы помните, как в юности носили в школу сменную обувь. С возрастом об этой хорошей привычке многие из нас забыли. По статистике, реже всего переобуваются, придя в офис, мужчины и автовладельцы. Отказываясь от «сменки», эти люди серьезно рискуют своим здоровьем. В грибном плену Как это ни прискорбно, но мир не стерилен, а многомиллионная армия возбудителей грибковых инфекций окружает нас со всех сторон. Опасные в своем многообразии грибки живут повсюду: на подушке, дверной ручке, в...

Беременность: болят ноги и спина. Все дело в высоком  каблуке .

Беременность: болят ноги и спина. Все дело в высоком каблуке .

Можно ли беременным ходить на каблуках: советы ортопеда
...От избыточного давления возникают грубые мозоли — натоптыши. Постепенно большой палец отклоняется наружу, формируется так называемая шишка, ставящая крест на пристрастии к изящной модельной обуви. До сих пор хочется надеть туфли на шпильке? Тогда подумайте об эстетических последствиях. У беременной и так центр тяжести смещен вперед, а встав на каблуки, она усугубляет положение. Это в свою очередь вызывает еще большее выпячивание и провисание живота. Из-за чрезмерного растяжения кожи гарантированы стрии. С каждым месяцем синих и бледно-фиолетовых прожилок на ногах становится все больше. Процесс закономерен: увеличивается вес, соответственно, возрастает нагрузка на мышцы и сосуды ног, повышается риск развития варикоза....

Моё преображение без ''Модного приговора'': как похудеть...

Моё преображение без ''Модного приговора'': как похудеть...

...Ходили, правда, месяца два, потом что-то там не сложилось со временем занятий, но это уже неважно. У меня появился интерес заниматься физкультурой. И вот уже я сама проявляю инициативу — зову свою коллегу ходить на занятия по лечебной физкультуре в больницу. Радовало, что за занятия была совсем небольшая плата, но приходилось вставать в 6 утра, чтобы успеть к 9.00 на работу. Кроме этих занятий появилось еще одно увлечение — я стала кататься на велосипеде по 2-3 раза в неделю. А еще мне очень нравится высказывание американского писателя Ричарда Баха: "Если вы хотите иметь то, чего никогда не имели, — начните делать то, чего никогда не делали". Следуя этому правилу, я закончила курсы и стала...
...Следуя этому правилу, я закончила курсы и стала немного подрабатывать, а также участвовать в профессиональных (да и не только) конкурсах. Пересмотрела свой бюджет, и оказалось, что не все так критично и можно выделить кое-какие средства на одежду и косметику. А с премии купила себе маленький флакончик любимых духов и очень красивые туфли на высоком каблуке. И вот уже летом я бежала с работы домой, как вдруг у магазина увидела того дядьку, т.е. мужчину, который несколько месяцев назад огорошил меня своей фразой про "Модный приговор". Настроение у меня было отличное — намечалось свидание с одним новым поклонником, наверное, поэтому я и сказала "Добрый день" этому человеку. Теперь уже у него б...

Обсуждение
И это победило в конкурсе?
Явно все выдуманное и написанное специально для конкурса?
06.06.2014 11:58:18, кошмар
Боже, кто пишет все эти штампы? И главное - для кого???
Конкурс красоты. Творчество читателей. Проза

Конкурс красоты. Творчество читателей. Проза

...Да и "леньки". Да и... стоит ли? И опять приходили подружки, оглядывали округлившиеся формы Сашеньки и вздыхали: "Ох, бедняжечка! А такая была фигурка! Такая была красавица..." Саша мрачнела с каждым днём, смотрела на фотографии своих подиумных выступлений и даже всплакнула раз-другой по поводу безвозвратно утраченной фигуры. А ведь так хотелось опять встать на каблуки, выпрямиться, втянуть упругий животик, повести изящными плечиками... В один из таких дней зашла Света. Отхлебнув из чашки горячий чай, она внимательно оглядела хмурое Сашино лицо и потребовала: "Рассказывай!" После этого она некоторое время раздумывала над чем-то, а после принялась рыться в своей любимой сумке гигантских размеров, где у неё обязательно соседствовали косметичка, зеркальце, рисунки детей, карандаш...

Обсуждение
Ольга, Наталья, спасибо! Приятно, что вам понравилось, ведь это действительно моя история. :)
06.04.2008 23:03:15, Vasilisk
klassno! toze zahotelos' sebja v porjadok privesti :D
06.04.2008 00:25:29, Natka-Kanadka
В ногу со временем. Галопом по Европам

В ногу со временем. Галопом по Европам

...Но гораздо больше, чем цены и ассортимент, радует креативный подход местных мерчендайзеров к своему делу. Тут что ни магазин, то история, или интересная подача, или, на худой конец, просто любопытное оформление. Как всегда встал вопрос: с чего начать, чтобы не потеряться среди обилия сверкающих витрин Курфюрстендамм и Фридрихштрассе. К счастью, у московских друзей-германофилов оказалась знакомая берлинка Мириам, которая любезно предложила провести для меня экскурсию по знаковым столичным магазинам. Я, признаться, настолько не фанат шопинга, что не очень понимала, к чему такое внимание именно к магазинам, но друзья мне справедливо заметили, что музеи можно найти и по путеводит...

Обсуждение
Очень советую в Берлине побродить по парку Марцан.
Нам рассказывали, что парк удивительно прекрасен весной и летом, а осенью, наверное, "несезон". Но невероятные краски октября показались мне замечательно подходящими для этого места. Наверное, весной и летом там тоже красиво ;0)
Что тут необычного, прошлись по всем самым известным местам.

Девочки, проконсультируйте по каблукам NM. СП: обувь

Никогда не брала каблукастые NM. Теперь загорелась! На обычную ногу 25 какой р-р брать шпилей? А еще такой вопрос: девы, какого вы сами роста, если вы берете шпили 13-14см? Я сама 175, но так ужасно хочется одеть Нмовские стилеты....

Обсуждение
у меня 177, в том году приобрела эти стилетики (хваст можете посмотреть в реге), прекрасно в них себя чувствую. Хотя помню одну забавную историю. Иду по улице, навстречу идет высокая-высокая девушка на шпильках. Про себя думаю: "Ну и каланча..." Когда мы с ней равняемся, я понимаю, что наши глаза находятся на одном уровне...Сама каланча такая же...Но мне нравится, все тебя видят. И муж у меня высокий...все нормально
я 180, ношу каблуки всегда! муж 174, естественно ходит без каблуков)))) вот и считайте я 180+ каблуки 12см=192 см и муж рядом 174))) вообще не гружусь ни капли.

Каблук 11 см + скрытая платформа 1,5 см - ходить реально?...

Все никак не выберу себе туфли. Все что нравится на каких-то, безумных каблуках (на мой взгляд). Подскажите, реально ли ходить на 11 см каблуках + скрытая платформа 1-1.5 см?... Ходить на работу...

Обсуждение
Хожу. Правда на работе. До работы доезжаю в чем-нибудь более удобном - без платформы и с каблуком до 9 см))
для меня эта высота убийство, независимо от колодки. Даже если садится обувь супер, но через пару часов на ногах я уже начинаю мучиться и не на такой высоте, а см.8-9. Так что все индивидуально. не попробуете - не узнаете :-)
Хрустальный башмачок. Как выбрать обувь для малыша?

Хрустальный башмачок. Как выбрать обувь для малыша?

...Какие стельки у ботинок? Если врач хирург-ортопед не дал рекомендаций, можно выбрать самые обычные стельки. Если же у ребенка замечены какие-либо нарушения, пренебрегать советами о покупке специальной детской обуви не стоит. Обычно обувь со специальными стельками делается на заказ. Она помогает скорректировать нарушения. Такую обувь придется покупать ребенку несколько лет, но в комплексе с массажем и физиотерапевтическими процедурами она поможет выправить недостатки. Нужен ли для детской обуви каблук? Считается, что небольшой каблучок на детской обуви предотвращает опасные для ребенка падения на спину. Какой материал у детской обуви? Обувь из натуральных материалов дышит, следовательно, в ней не потеют ножки. Это лучший вариант для малыша. В обуви из синтетических материалов ножки будут быстрее ус...

Обсуждение
Ну да, все правильно. Обувь вообще сложно подобрать, очень многое учитывать нужно. Сейчас в магазинах сплошной ширпотреб, идешь за ботиночками - и расстраиваешься. Я давно уже детям своим только болгарскую марку скратти беру, очень нравится мне их качество и то, что недорогая она.
Все верно написано, я обувь по таким параметрам и выбирала.
Роман с туфелькой. Здоровье ног

Роман с туфелькой. Здоровье ног

...Неудивительно, что долгое пребывание в туфлях на каблуках влечет множество неприятных последствий, таких, например как... Натоптыши, которые образуются на передней части стопы из-за большой нагрузки на нее и нарушенного кровообращения. В результате кожа стоп утолщается, грубеет. Деформация пальцев ног. Тех, кто постоянно носит узкие туфли на каблуках, выдает изменение формы пальцев: из-за постоянного сдавливания пальцы становятся более плоскими, их подушечки — широкими. Появление "шишки" на пятке могут вызвать туфли на высоких каблуках с жесткими задниками. Выводы: обувь не должна быть слишком тесной, сжимать пальцы. Узкая обувь препятствует нормальной циркуляции крови, что повышает риск варикоза, а постоянное трение приводит к мозолям. Носки туфель должны...
...1. Растягивание ног Сядьте на пол — лицом к стене (или опоре), вытянув ноги так, чтобы ступни упирались в стену (или тумбочку). При желании вы можете сесть на подушку для большего удобства. Наклонитесь вперед насколько возможно, ощутив, как растягиваются мышцы икр и бедер. 2. Разминка для пальцев Встаньте так, будто собираетесь шагнуть вперед правой ногой, левая при этом остается сзади. Подогните пальцы левой ноги и прижмите их к полу. Вы должны ощутить, как растягиваются передние мышцы бедра, затем расслабьте их. Повторите то же упражнение с другой ноги. 3. Сплетение пальцев Сядьте на стул, левую ногу положите на колено правой. Переплетите пальцы правой руки с пальцами левой ноги так, чтобы разделить их. Старайтесь ра...

Выглядеть ухоженно (часть 2)

Выглядеть ухоженно (часть 2)

...Носить открытые босоножки на работу можно только в жару (выше 25 по Цельсию), и без высокого каблука, чудо для соблазнения на шпильке и с одной лямочкой - на вечер. Кстати, есть колготки и чулки плотностью 3-5 ден (очень тонкие) и охлаждающим эффектом специально для жары. В некоторых местах с голыми ногами нельзя в любую погоду. И, действительно, в женщине важна походка, не рекомендую вам залезать на высокие каблуки после джинсов, это очень большая наука, походите, посмотрите на женщин на улице, которые ковыляют на шпильках и при этом не разгибают ногу в колене - никогда так не делайте. Уж лучше они бы ходите скукожившись. Тем, кто никто не носил юбки, советую начать носить не короткие, не узкие, лучше длинные широкие или с приличным (не высоким) разрезом или запАхом. Под пиджак (если речь и...
...Дамам с животиком обязательно кофточки на выпуск и чем больше животик, тем длиннее кофточка. Кстати о животиках: ну ладно, немного жирка, это женщинам положено, но вот раздувшийся от мышечной слабости низ живота недопустим, так что всех призываю втянуть в себя все и замереть так навсегда, не расслабляться весь день и через месяц (в худшем случае к июню) и все встанет на свои места. Сильно потеющим (что само по себе не страшно) плевать на ткань при покупке (конечно, в переносном смысле, но иногда и прямом если никто не видит), и покупать только то, что не меняет свой цвет при намокании. Нет ничего хуже небритых подмышек или вида промокшей от пота ткани. Белье обязательно под обтягивающие вещи специальное невидимое (без...

Обсуждение
Клас!
Так держать, женщина всегда должна быть женщиной, или девушкой,
09.10.2003 14:30:27
Спасибо за ваше время и искренность. Читать ( или еще раз напомнить себе) никогда не вредно: 16 тебе или 60 лет.Да, пусть и прописные истины - как Закон Божий для женской красоты.Главное -применяйте на деле ! Всегда, в любой публикации можно найти для себя что-то новенькое, ведь совсем все знать - невозможно. Спасибо за ваш труд.
17.01.2003 06:48:01, Едена
Профилактика варикозного расширения вен. Здоровье ног

Профилактика варикозного расширения вен. Здоровье ног

...Если в течение дня вам приходится долго сидеть на стуле, например при работе за компьютером, время от времени выполняйте простые упражнения. Сидя на стуле, приподнимите носки и колени 10 раз. Это немного поможет восстановить приток крови к сердцу. Встаньте на носки, потянитесь, проделайте это 10 раз. Сидя на стуле, согнув колени, двигайте пятками вперед и назад 15 раз. Тем людям, кто весь день проводит "на ногах", также следует опасаться варикоза. Когда ваши ноги испытывают сильную нагрузку, кровь застаивается в венах, вызывая варикозное расширение. Особенно подвержены такому заболеванию люди, которые страдают избыточным весом. В кровеносных сосудах полного человека находится больше крови, чем у челове...

Красота не требует жертв. Ей надо лишь немного времени. Фитнес

Красота не требует жертв. Ей надо лишь немного времени. Фитнес

...Хотя бы за счет каблуков. Заведи себе правило: всегда переобуваться в офисе и ходить на каблуках. Что это дает? В первую очередь, стройность. Вы когда-нибудь видели женщину на высоких каблуках, которая сгорбилась и еле передвигает ноги? Лично я — нет. (Хотя допускаю, что мне, возможно, в этом плане повезло больше других, и я заблуждаюсь.) Вставая на каблуки, невольно расправляешь плечи, подтягиваешь живот, да и ходить начинаешь с особой степенностью, не семеня и не торопясь — проверено на себе. Так вот, пока я красуюсь, добавив себе несколько сантиметров, ноги мои изо всех сил обретают стройность — напрягаются мышцы передней и задней поверхности бедра, икроножные мышцы обретают упругость и рельефность. Правило второе — телефон работает только в экстренных случаях . Представив, что телефон отключен, и отправившись решать вопросы "на с...

Обсуждение
Все это прекрасно.Только не все работают в кабинетах)
28.04.2011 16:08:42, Ланфрен
Надо попробовать испытать.
11.12.2007 02:08:25, Надюша
Правила ортопедов. Детская обувь

Правила ортопедов. Детская обувь

...Вашему малышу уже надоело лежать, сидеть и ползать, он пытается встать на некрепкие пока еще ножки? Значит, пришла пора покупать первую настоящую обувь. Прилавок с крошечными ботиночками и туфельками напоминает витрину с пирожными. Глаза разбегаются — и то аппетитно, и это красиво, так бы и съел! Но выбор первой обуви для ребенка — событие почти эпохальное, поэтому подойдем к нему серьезно. Значит, надо купить ботиночки ортопе...
...Задник должен быть усилен толстой кожей или пластиковой вставкой для создания надежной фиксации стопы и голеностопного сустава. Второе . Каблук и подошва должны быть широкими и устойчивыми. В идеальном варианте каблук продлен изнутри для поддержки стопы в среднем отделе (ортопедический каблук Томаса). Третье . В каблуке располагается амортизатор, поглощающий ударные нагрузки при ходьбе и беге по асфальту, кафелю, бетону. Четвертое . Подошва должна быть упругой, умеренно эластичной, с искусственным перекатом для выработки правильного стереотипа ходьбы. Пятое . У такой обуви должна быть повышенная полнота (рассчитана на высокий подъем и вложение специальных ортопедических приспособлений). Шестое . Внутри обуви не должно быть никаких швов. Седьмое . Лучш...

Обсуждение
Так же брали хорошую ортопедическую обувь. В нашем городе ее днем с огнем не сыскать. Муж заказывал здесь [ссылка-1]. Качество хорошее, с супинатором. Очень довольны.
Этот коварный каблучок. Здоровье ног

Этот коварный каблучок. Здоровье ног

Плоскостопием женщины страдают гораздо чаще мужчин. Как лечить это заболевание и правильно ухаживать за своими ногами, рассказывает заведующий отделением реабилитации ЦИТО, профессор Михаил Цыкунов.

Обсуждение
Прочитал таких статей много!
бутьте добры чтоб сразу раз и навсегда за пару месяцев покончить с этим а то на физре ноги болят до чертиков очень страшно становиться но 10 км бегаем ноги просто не улушаються а уж наступать это сущий ад! купил супинаторы 3 степени в 17 больнице сказали что 3 степень как исправить пока ещё возраст 16 лет хочу иправить погрешность ног! помогите пожалуйста!
18.10.2006 23:53:55, Ильгиз
Походка, натоптыши и износ обуви - причины и следствия.

Походка, натоптыши и износ обуви - причины и следствия.

...В идеале это плавный перекат от пятки к носку и мягкая "кошачья" поступь. Тяжёлая, "шаркающая", или "утиная", походка присуща людям с уплощённой и гиперпронированной стопой. Жёсткая, "гарцующая" походка с "вбиванием" каблука в грунт характерна для обладателей стопы с чрезмерно высоким продольным сводом (гипер-супинированной, варусной стопы). Причём у последних часто наблюдается поперечное плоскостопие. Однако обычно человек мало что может рассказать об особенностях своей походки, гораздо больше может сообщить характер износа его обуви, а также расположение натоптышей на стопе. Каждому типу деформации стопы соответствует определённое расположение и вид натоптышей. При так называемо...

Обсуждение
Прекрасная и грамотная статья! Наконец-то! Как правило на форумах натыкаешься лишь на советы как косметически решить вопрос натоптышей или хирургически (удаление самого натоптыша) . А в итоге проблемы возвращаются у людей!
Я бы в первую очередь в борьбе с натоптышами посоветовала набор правильных упражнений для укрепления мышц стопы.
Во вторую - приобретение правильно подобранных стелек во всю обувь.
в третью очередь - решение косметических проблем. Размягчение ороговевшей кожи с помощью ванночек, мазей на основе мочевины (например аптечный уродерм) , опиливание размягченных огрубелостей и усиленное питание и увлажнение с помочью кремов.
Мне 64 года.
Натоптал я натоптыши лет в 25
До чёртиков надоело с ними бороться.
Раз в месяц приходилось их соскабливать, срезать.
Не так давно начал бороться с натоптышами густой
марганцовкой и это, совсем другое дело.
Побольше марганцовки в пробку от бутылки и пол чайной
ложки воды и этой густой смесью, ушной палочкой, жирно
смазываю натоптыши. Для надёжности их можно расковырять,
что бы марганцовка проникала глубже.
Эта прцедура меня не утомляет.
С добром Геннадий.
Плоские ножки. Ортопедические проблемы у детей

Плоские ножки. Ортопедические проблемы у детей

...Профилактика Подавляющее большинство детей рождается со здоровыми ногами. Задача родителей — сохранить это здоровье, следуя нескольким нехитрым правилам. 1. Регулярное посещение ортопеда Пока ребенку не исполнится год, родители послушно ходят к ортопеду. Надо посмотреть, как малыш встает на ноги, как учится ходить, обсудить выбор ботиночек на первые шаги... К сожалению, после года на профилактические осмотры детей водят нечасто, и плоскостопие замечают уже ближе к 7 годам, во время оформления медицинской карты в школу. А ведь если бы врача посещали как положено (т.е. в 2, 3 и 5 лет), то проблема была бы замечена сразу и решилась бы просто подбором подходящей обуви. Кстати: ортопед не только оце...
...Кстати: ортопед не только оценит стопы ребенка, но и проследит за его осанкой и походкой. 2. Выбор правильной обуви Как правило, на первые шаги малышу покупают хорошие ортопедические ботиночки. Но чем старше ребенок, тем больше он просит купить не полезную, а модную обувку! Шлепанцы. Туфельки на каблуках-гвоздиках для маленьких модниц. Тапочки на совершенно плоской подошве или ботинки на платформе. Носки либо тупые, как коробка, либо зауженные, как морда крокодила. Это не обувь, а настоящие убийцы стопы! Не подходят для постоянного ношения и современные кроссовки. Они предназначены для занятий спортом, но никак не для обычных прогулок по улице. Дело в том, что их "пружинящие свойства" полностью избавляют ноги от необходимости амортизиров...

Обсуждение
Один мой знакомый ходил со своей дочерью к ортопеду (тот в свою очередь его знакомый), который сказал ему одну простую вещь - ортопедическая обувь - это прибыльный бизнес! Детская обувь вообще прибыльный бизнес. Дети растут быстро и обувь детям покупают часто. Но вы живете за городом. Гуляйте лето босиком! Это лучшее лекарство от плоскостопия! И они последовали совету врача. Плоскостопие прошло за лето!!!! Ботика должна соответствовать определенным стандартам, но лучшее лекарство - мать-природа!
Очень много говориться о том, что детская обувь должна соответствовать определенным стандартам. Особенно, если есть проблемы с ножками. Но для многих родителей покупка ботика сводится к тому лишь, чтобы ботика была красивой, модной или дешевой. А вот экономить на детской обуви нельзя категорически.
На каблуках ! . Одежда, обувь и аксессуары для беременных

На каблуках ! . Одежда, обувь и аксессуары для беременных

Обувь на каблуках во время беременности

Обсуждение
Все это кончено здорово, но стоит такая обувь мама не горюй. Я себе в старые кроссы купила стельки гелевые от шоль. Очень даже неплохо, кроссовок еще удобнее стал, больше всего мягче пятке. Из-за геля этого стелька не скользит и не скатывается по кроссовку, ткань плотная на ней, надеюсь быстро не износится . Так советую попробовать.

Фетишизму дорогу, или культовая обувь.... Мода и красота

От хорошего настроения хочется потрындеть. Вот для меня обувь - вещь вневременная :) Т.е., с моей т.з. она не так привязана к моде, как одежда. Имхо если обувь хороша, то она уместна в любой сезон %) Я часто западаю на обувь со старых снимков/кадров актрис, например - вообще лохматых годов :) Но ТАКАЯ обувь, имхо - на все времена. Некоторые модели стали для меня уже культовыми и я с нетерпением жду возможности завести такие себе в гардеробе. А у вас такие желанные модели есть ? Расскажите...

Обсуждение
Ох, сладкая тема! Не могу молчать!
У меня культ туфель "с перепоночкой" - №8 по вашему каталогу. И без каблука, и на толстом каблуке а-ля 70-е, и на устойчивом а-ля танцовщица фламенко... Уже 3 пары есть, а ручонки все тянутся, тянутся...
Сабо на деревянной подошве, с небольшим каблуком и закрытым округлым носом - мечта моя третьего класса начальной школы (на минуточку, 30 лет назад это было :-))
Сапоги жокейские, под колено, как у Hermes. Лично мне противопоказаны, поскольку ни одни на моих икрах еще не застегнулись. И комплекция у меня немодельная. Но нравятся - умираю.
Греческие сандалии, с тонкими ремешками вокруг щиколотки обмотанными. Тоже избегаю носить по причине пухлости ног, но смотреть люблю.
в разное время мне нравились и нравятся совершенно разные модели, но фаворит на все времена - лаковые лодочки не на шпильке, а таком средней (ближе к тонкому) толщине каблучке 8-9 см и небольшим вырезом впереди на большом пальце. Были такие у меня лаковые австрийские на выпускном, ностальгия...Есть такие бежевые с цветком над этим самым вырезом...Неудобные они для хотьбы, вырез этот натирает, но ТАК КРАСИВО ТАК КРАСИВО...ношу...

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

23.10.2017 03:53:02

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!