Как вернуть форму груди

Вернуться к прежней форме .Как?. Беременность и роды.

У меня вопрос к беременным не в первый раз…Как удается вернуться в форму после родов? Под формой я имею в виду не только вес, но и грудь, живот и т.п. В первую беременность я очень переживала по поводу груди, потому что у всех моих родивших и кормивших подруг форма груди испортилась просто ужасно. Напугавшись, я всю первую беременность круглосуточно носила бюстгальтер. Днем с косточками, а на ночь простенький хлопковый, без косточек, кружавчиков и т.п. Так же носила и во время кормления...

Обсуждение
31.07.2007 22:42:56
Про грудь все правильно. Я носила бюст все кормления. Грудь в порядке, хоть и 3 размер.
Насчет живота - он выступает у меня над швом на 2 см. Только на 2, и сейчвс я знаю, что с этим справлюсь. Я качала, качала пресс. 2 раза в день крем для упругости живота, носила вначале бандаж. Затем, когда поджил шов, изопреновый пояс. Результат был -2 см. Я пошла к гинекологу, она меня посмотрела и сказала, что толку в моих упражнениях особо и нет, т.к у меня не шов, а сплошная спайка, омертвение тканей, она это так деликатно говорила, я просто по сути пишу. В результате мне посоветовали гирудотерапию(поставили 42 пиявки), я стала чувствовать живот! Я даже забыла что это такое. Перестало тянуть в области шва. За последний месяц -2 см. И вес стал уходить.
Так же мажу кремом, кремов именно для живота не много - сейчас у меня Ив Роше. Хожу в изопреновом поясе полдня и качаю пресс. По сути мало что изменилось, но в моих манипуляциях появился смысл и результат от них виден. Ушла болезненная припухлость в районе живота. Планирую пойти на массаж или миостимуляцию (пробовала ее до родов, результат понравился) и в спорт-зал.

А как улучшить форму груди ?. Мода и красота

Топиком про топики навеяло (извините за каламбур). Грусно смотрю на свою грудь - нормального размера, но форма уже не та... Обвисает помаленьку... Есть ли способ вернуть высокую грудь?

Обсуждение
я могу хорошо отзваться о лиераковских ампулах (фитрель).
Они совершенно реально помогли. Но курс 2 месяца стоил год назад мне 200 дол.
операция.не ходите по ссылке,если боитесь крови.
Обвисшая  грудь : можно ли  вернуть форму ? 7 мифов

Обвисшая грудь : можно ли вернуть форму ? 7 мифов

...Разнообразие форм и размеров груди поражает воображение: в основном мужское, но и женщине случается удивиться. У нас могут быть самые разнообразные представления о том, какие размер и форма идеальны и пошли бы нам больше всего, но в одном мы сходимся: главное, чтобы не обвисала. Однако с возрастом бессердечная гравитация берет свое, форма женской груди меняется, грудь теряет упругость и юный задор. Тут-то и начинаются поиски эффективного...

Детский комплекс новый. Блог пользователя жихарка* на 7я.ру

Детский комплекс только голубой в место зеленого новый с матрасом ортопедическим лестница состоит из четырех ящиков 10000руб. Фото загружено 28.08.2011 21:08 Папка: Начало Звоните 89258346022

Вернуть прежнюю форму груди после ГВ. Грудное вскармливание

Мамочки, есть у вас секреты? Поделитесь, пожалуйста! Я открыла для себя упражнения Бодифлекса для груди, на себе "вижу" результат. Но не на столько, чтобы сразу "ах!" Никто из моих подруг и знакомых ничего не предпринимал, результат плачевный. Что делать?

Обсуждение
Вроде бы форма возвращается через полгода-год после окончания кормления, если кормление было достаточно длительным и заканчивали его постепенно. (надо поискать исследования).

Я кормлю более шести лет, у меня все нормально с грудью. Плачевной ее трудно назвать. :-)
подругам? расстраиваться, видимо...
вам? заниматься коли не лень...
Кстати подруги могут и сейчас заняться.. ну ежели им оно надо!

Как вернуть упругость груди ?. Грудное вскармливание

Грудное вскармливание – это без сомнений очень полезно для малыша, да и для мамочки много плюсов. Но у меня такая вот проблемка после годичного кормления – грудь совсем потеряла форму. Кто как восстанавливал прежнюю упругость? Может, кто какие специальные упражнения делал или кремами пользовался, или другие проверенные методы посоветуете.

Обсуждение
Мед+сметана+витамин Е (витаминА) на грудь 2 раза в неделю.
Все время поддерживающий бюстгальтер,спортивный или для кормления дома.
Мячик сжимать по 5-10 минут в день на уровне груди.
Держать гордую осанку!!!
При соблюдении железа восстановится быстрее,кожа подтянется почти как до беременности.
Я, честно говоря, не верю не в какие крема, упражнения и т.д. Сама кормила ребёнка до полутора лет, прошло ещё полтора, и всё равно грудь висит, как ушки спаниеля. Реально может помочь – подтяжка или силикон, но это не дёшево. Я же сейчас пока спасаюсь корректирующим бельём. У Триумфа есть неплохая серия утягивающая Shape Sensation. Много интересных и качественных моделек, на любой вкус и под любую одежду.

Как бы грудь свою вернуть ?. Ребенок от 1 до 3

Полногрудых прошу не читать :) Мамульки, скажите плиз, есть ли способ вернуть себе грудь, исчезнувшую как класс после родов-кормежек??? Т.е. не потерявшую форму, а сильно уменьшившуюся в размерах? Есть ли народное или еще какое-нибудь средство возвращения хотя бы подобия бюста??? Помогите плиз, неудобно как-то чувствовать себя подростком с минус первым размером :( ЗЫ: вариант с рождением еще одного ребенка пока(?) не предлагать :)

Обсуждение
Ух,Детка, как грусно. Те же проблемы, только никакой надежды. Я спасаюсь только бельем с гелевыми подушечками. У меня даже в купальнике такие подушечки.
Других вариантов не вижу, а под нож не лягу.
Кто бы мне посоветовал, как ее уменьшить и влезть в добеременные лифчики? Не знаю, как Вам помочь...

Грудь и как ее вернуть :-(((. О своем, о девичьем

Муж тут вчера огорошил после так сказать интимной близости заявил. "Дорогая, ты только не обижайся, но может тебе что-то попить, чтобы грудь у тебя стала упругой, сейчас такие таблетки есть даже у мужчин грудь вырастает" :-((( У меня после рождения ребенка, когда закончила кормить, грудь стала на 2 размера меньше и действительнопросто никакая, не то, чтобы сильно обвислая, просто очень-очень мягкая, да еще растяжки... Везде пишут, что со временем все возвращается...ребенку уже 3 года и как-то...

Обсуждение
Попить витамин В. Достаточно ударные дозы, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
17.03.2003 15:10:14, Ева на работе
ИТак по поводу груди ...продаю за что купила. А купила за 50 рублей журнал Женское здоровье в сентябре 2001 года. Там статья про опавшую грудь после кормления и как девушке бабушка дала брошюру начала века(д-р Альберт Лори Как увеличит и укрепить женский бюст). итак приведу тезисы.
4 группы рекомендаций
-питание
-гимнастика
-массаж
-водные процедуры.
Автор следовала предписанию древней книги из бабушкиного сундучка через три месяца ощущается результат, черз полгода грудь полне прилична и чрез девять месяцев перестала стесняться груди. Сама не пропобовала :).......
Если интересно поподробнее напишу.

как вернуть былую красивую грудь ?. Ребенок от 1 до 3

Девочки, поделитесь опытом. До беременности была обладательницей приятного 2го размера бюста. После завершения годичного кормления грудь уменьшилась практически до 0:(( Очень хочется вернуть ее приятную округлость. как думаете, это возможно?

Обсуждение
Говорят, что через 3-4 года грудь приходит в былое состояние. Но это мне говорили 2 девочки родившие в 20 и с 1 размером до кормления. У меня размер 3или 4 по разным лифчикам. При росто 157. Если я еще бы похудела в талии, то просто убиться можно было бы. Но я боюсь закончить кормить, мне нравится моя грудь, только вот венозная сетка - меня немного угнетает, все же хочется без нее. Да, надо было всю жизнь упражнения делать для мышц груди, но как-то все не до того.
Я надеюсь полюбить новую грудь. И Вам того желаю. Не изводите себя!

как сделать грудь побольше, но без хирургического вмешательства.

Может кто-нибудь знает как сделать грудь побольше или хотя-бы вернуть форму после кормления, но без хирургического вмешательства, ведь наверняка есть какие-то препараты. Есть-ли те кто пользовался ими и знает об их полезности или бесполезности

Обсуждение
А что в операции страшного? Я вот собираюсь добавить себе немножко.. У меня после родов грудь очень маленькая стала.. я похудела сильно (при росте 170 вес 49 кг) и кажется еще худею... так что вместе с животом и попой уменьшается грудь :-( и другого способа увеличения груди не вижу.. а красивой быть хочется..
В Питере есть пара салонов, которые рекламируют увеличение груди без операции (об одной была подробная статья, они там какими то гормонами, вроде, пичкали, плюс массаж и всякие "процедуры по развитию женственности и сексуальности") О результатах не знаю. Но я тоже читала, что без операции грудь не увеличить - можно только подтянуть то, что свое выросло (с помощью упражнений, кремов и т.д.)

ЧУДО-помошник ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ СРАЗУ ЦЕЛЫХ.

ЧУДО-помошник ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ СРАЗУ ЦЕЛЫХ ПАПОК! :-) Итак, все проверено под контролем опытного программера :-) , работает великолепно, код есть, качает ТОЛьКО большие картинки, никакого мусора. Единственное НО - если в папке 2 страницы, то надо запускать 2 линка, на каждую отдельно, но можно скомандовать сложить все в одну папку. Пошла писать инструкцию как выставить нужные параметры для такого скачивания. Пока сообшаю, что программа называется Teleport.Pro взять можно в "осле" по имени...

Обсуждение
спасибо огромно за чудо пощник!!!
вот толко у меня не получаетса устоновить минимальный размер файла на 20, можно ,пожалуйста, поподробней об этом?
Итак, открываем, выбираем PROJECT / New starting address , задаем адрес папки (или страницы в папке), например URL:
http://www.7ya.ru/photos/private.aspx?Rubrid=31110&p=1

Title можете пропускать, это вам для памяти, но ОЧЕНь ВАЖНО задат Explore pages up to = 1! Если будет больше, то он скачает всю эту папку, а потом пойдет по всем альбомам других участников :-) Далее точка должна стоять в верхнем из возможных вариантов выбора. на этой странице все, можно сказать ОК.

Далее выбираете Project / Project Properties. Какие там должны быть установки я сейчас скопирую и выложу картинками себе в папку. Главное - в File retrieval выставить чтобы копировались ТОЛьКО графические файлы (Retrieve only files...listed below) и минимальный размер им дать например 20 кб, тогда программа не будет брать мелкие картинки и всякие кнопки-баннеры. В Exclusions во второй строке надо набрать tn*.*, чтобы уж точно не попали мелкие картинки из папки. И в Browsing/Mirroring надо убрать первую галочку чтобы программа не брала HTML файлов. После того, как все будут выставлены правильно, можно сказать File/Save project configuration, сохранить их в файл, и потом при каждом новом скачивании просто говорить Load project configuration, не надо будет все это проделывать заново.

После этого достаточно запустить Project/Start или треугольничек наверху, вас спросят в какую папку складывать и программа пойдет собирать картинки. Процесс можно контролировать прямо по ходу - глядя в заданную папку.

Успехов! Пошла делать картинки с Properties

Как носить боди?. О своем, о девичьем

Впервые возник такой вопрос. Обычно такие вещи я носила под деловым пиджаком и вопрос о лифчике отпадал. А тут муж подарил боди от Wolford (красивое!!!) с накладными манжетами и воротником и тоненькой каракульчи. Понятное дело, что без прибамбасов можно как обычно носить под костюм, а вот если одевать эти накладные прелести, то вопрос: лифчик нужен??? Вид получается вечерний - в гости пойти и т.п. Сейчас я в поисках к нему иди бархатной длинной в пол юбки или из органзы (кстати кто-нибудь...

Обсуждение
Лиза, похоже у вас та же проблема что и у меня :( Я вот с ног сбиласть найти качественные серые штаны.. да и вообще с вещами проблема из за размера 42-44 :((( А по поводу боди - мне кажется как вам нравится, и как вы себя уютнее чуствуете - так и носите. Я например не могу что то без лифчика одеть - раньше по причине того что слишком вызывающе (если вещь просвечивающаяся). теперь по той же причине + из эстетических соображений :(( Но я знаю массу девушек которые носят полупрозрачные вещи (и практически полнотьсю прозрачные) без лифчика и вообщем то, если смелость позволяет, это выглядит красиво (если конечно грудь нормальная :)))
Я не люблю лифчики и под боди не ношу их.но если грудь большая и не идеальная,то наверно лучше одеть!У меня подруга одевает ,у нее огромная грудь,кужа уж без лтфчика:-)))
09.01.2000 03:31:31, Вика

Грудь , как тебя вернуть ?. Мода и красота

Больной вопрос - КУДА девается грудь после кормления? Всем понятно, что она меняется, но под воздействием чего? Если отвисают мышцы, то их можно привести в тонус. Или же какие-то другие причины?

Обсуждение
кожа растягивается...мышцы в груди нет-только железа..есть мышцы поддерживающие грудь..их можно закачать..но мало что изменится..
имхо, все средства конечно хороши (спорт-зал, упражнения, кремы). только результат от них очень маленький. после первого ребенка грудь так и не восстановила форму, что естесственно. было не ужасно еще, но все-таки не так как хотелось бы.
что будет после второго я не знаю. но морально настроилась на хирургию.
18.04.2006 13:28:06, маульташ

После удаления матки. Женское здоровье

Уважаемые женщины, поделитесь впечатлениями, кто перенес операцию по поводу удаления матки (мне такая грядет в связи с огромной миомой). Какие впечатления и последствия? Не располнели ли? Слышала, что после этого можно на всю оставшуюся жизнь подсесть на гормоны.

Обсуждение
если не удалят яичники по каким- либо причам- на гормоны садиться не нужно будет.или ,точнее- если не было поликистоза яичников и воспалитенльных процеч\ссов с последствиями- то всё ОК будет.про растолстела- глупости.
Кто должен растолстеть- и так толстеет,а с удалением матки это не связано.
На гормоны подсаживаются- с патологией яичников,с серьёзной.
Вот,моя подруга,например ,именно с этой патологией и есть.И пробовала на гормонах(дорого,но особо не растолстел,кстати),а теперь вот- я ей порекомендовала гомеопатию- иона довольна и счастлива.
Будут проблемы- тогда и думать нужно,чего себя изводить пока -то?
Матка нужна женщине только для рождения ребенка. Так что единственное, что вВас изменится, это возможность стать матерью еще раз. Гормоны Вам понадобятся только если во время дперации удалят яичники. Вобщем, в Вас практически ничего не изменится. Мне удалили матку из-за постоянных кровотечений 6 лет назад (в 48 лет)и мне стало только лучше. Кстати климакс начался только в 52 года (через 4 года после операции и я принимаю ЗГТ.
12.02.2003 12:55:23, от перенсшей операцию

Можно ли восстановить лактацию???СРОЧНО!.

Кормила грудью до 7месяцев.был диатез, но успешно с ним справились. Перестала давать грудь в связи стем, что самой нужно было срочно лечиться... Прошло 2 недели, курс пропила курс сильных очистительных препаратов. Молоко при надавливании есть.. У ребенка сильнейшая аллергия и инфеционная ангина... Можно ли восстановить лактацию, сколько дней нужно сцеживаться и т.д. Пожалуйста!!!!!Может кто-что-нибудь знает???

Обсуждение
можно ли спустя 2.5 месяца восстановить молоко????
Soglasna s Anei P. Kormite, kormite prosto rebenka kak mozhno chasche, i peite kak mozhno bolshe. Esli moloko sohranilos" posle 2h nedel", to ya dumayu vse budet horosho. Szezhivaniyami zloupotreblyat ne stoit, osobenno posle togo, kak laktaziya vosstanovitsya. Po-moemu, szezhivaniya - eto russkiye zamorochki, v Shtatah nikto ne szezhivaetsya i vse prekrasno. Vo vsyakom sluchae, ni u odnoi moei amerikanskoi znakomoi ne bylo nikakih laktostazov i mastitov o kotoryh ya postoyanno chitayu zdes".

Январский номер журнала "Хочу ребенка!". Ребенок от рождения...

Одинока или независима Кто-то выбирает эту роль сознательно, а кому-то она выпадает в силу обстоятельств. Развенчиваем мифы об одинокой маме. Волшебная пробирка Методы искусственного оплодотворения. Режимный объект Вся жизнь расписана по минутам, и это счастливое время – не исключение. На очередном уроке "Школы будущих мам" составляем распорядок дня для "жаворонков" и "сов" и неукоснительно следуем ему все 9 месяцев. Пейте на здоровье Чай, кофе, сок или минералка? Каждый глоток на учете...

восстановление груди !. Ребенок от рождения до года

как вернуть форму груди?после кормления-ушки спаниеля:( Или это в принципе не возможно?

Обсуждение
да брось ты эти глупости :) забудь навсегда :)))
как-то давно здесь на 7е выкладывала девушка много советов. я себе распечатала, надо бы найти. там комплексно надо: питание, массаж водный и упражнения.

Про форму груди . Грудное вскармливание

Девочки, мамочки, тут такая тема интересная в Лялечке, не могу не поделиться!

Обсуждение
А что-то в этом есть. Я кормила 3 года, не отлучала, само сошло на нет. Грудь как у девочки)))) Для справки: родила в 27, заканчивала кормить в 30...
20.04.2006 12:39:05, Ундина с работы
Класс! обнадеживает!
Пластическая хирургия после родов. Фигура после родов

Пластическая хирургия после родов. Фигура после родов

...В этом случае женщина и обращается к помощи пластической хирургии. Современная пластическая хирургия предлагает молодой маме множество вариантов корректировки формы и размера груди. Самые популярные - это мастопексия (подтяжка груди), редукционная и увеличивающая маммопластика (уменьшение и увеличение груди соответственно). Мастопексия или подтяжка груди - хирургическая процедура, цель которой - восстановить высоту груди и улучшить ее форму. В большинстве случаев она никак не влияет на способность женщины кормить грудью. Однако наступившая впоследствии беременность и период грудного вскармливания могут свести на нет результаты операции. Соответственно, мастопексию придется либо повторить, либо отложить. Сама процедура подтягивания груди (мастопексия) заключается в перемещении моло...
...Если же вы имеете претензии не только к форме, но и к размеру груди, вам на помощь придет увеличивающая маммопластика. Операция по увеличению молочных желез часто привлекает тех женщин, которые, окончив кормить грудью, обнаружили, что она уменьшилась в размере. Вернуть былую пышность или обрести новую помогает размещение под грудной мышцей силиконового эндопротеза. Вызывавший раньше много споров силикон сегодня реабилитирован: проблемы, которые фиксировались раньше, были связаны с низким качеством материалов и непрофессионализмом хирургов. Если же в ваши планы входит сделать хорошую пластическую операцию, вы обратитесь в хорошую клинику, где квалифицированные врачи, современное оборудование и высококачестве...

Простые способы вернуть тело в форму .

Делюсь своими рецептами, как вернуть стройную фигуру и поддерживать себя в форме. Особенно актуально для тех, кто не может ходить в фитнес-клубы, а хочет получить эффект. Первый и очень действенный совет - купить гимнастическое колесо (кто не знает, это такое колесико диаметром сантиметров 15 с ручками по бокам) и делать упражнения с ним. Эти упражнения действуют на мышцы рук, груди, спины. Передняя сторона тела начинает выглядеть заметно более привлекательно. Основное упражнение - стоя на...

Обсуждение
полезная информация, спасибо
Я периодически занимаюсь с таким колесом. Мне нравится. Живот действительно подтягивается.
Возвращаем  форму  после родов: 4 совета для молодых мам

Возвращаем форму после родов: 4 совета для молодых мам

...Тем более что теперь вы можете не беспокоиться о том, что ребенок после этого откажется от груди — с новой бутылочкой Philips AVENT серии Natural можно легко совмещать оба вида кормлений. Новинка имеет широкую физиологичную соску, имитирующую форму груди. Такая форма позволяет малышу правильно захватывать соску и совершать во время кормления сосательные движения, аналогичные тем, что он делает во время грудного вскармливания. Клинические исследования, проведенные в Научном Центре Здоровья Детей РАМН, показали, что при использовании бутылочки Philips AVENT серии Natural большинство малышей продолжа...

Обсуждение
А я пока планирую беременность, но уже читаю такие статьи, что бы зря не паниковать и быть уверенной,что все обязательно будет хорошо, а по другому и быть не может.
Роскошная  грудь  после кормления. Как можно  вернуть форму ...

Роскошная грудь после кормления. Как можно вернуть форму ...

Обсуждение
Девочки, там нечего боятся. Главное подобрать квалифицированного специалиста. Я маммопластику делала два года назад в спик. Осложнений никаких и процесс реабилитации не долго. Зато сейчас избавилась от комплекса по поводу маленькой груди. А после родов и кормления она еще и обвисла. И я довольна, и муж счастлив. Ведь мужчины любят глазами.
Нет вообщем я подумала и решила. Сначала все таки рожу второго ребенка, кормить его буду до последнего, а потом и на пластику пойду. Мне так спокойней будет и все болие естественней, как надо!
Восстановление фигуры после родов . Фигура после родов

Восстановление фигуры после родов . Фигура после родов

Как похудеть после родов - гимнастика и правильное питание

Обсуждение
Ирина! Вы правильно сделали, Главное поставить цель. Я весила до родов 54 кг, рост 160, а сейчас (сыну 6 мес) 64кг. Я решила поставит цель похудеть на 8 кг. Надеюсь у меня все получится. Я Вами горжусь.
01.11.2008 15:13:11, Татьяна Белая
После родов: красивая  грудь  и плоский живот. Косметология...

После родов: красивая грудь и плоский живот. Косметология...

Что советуют пластические хирурги.

Обсуждение
А, вообще вы правы, все индивидуально для каждого. Лучше всего сохранять свою природную красоту доступными и простыми средствами, которымо мы часто принебригаем!!! Я тоже родила ребенка и денег на пластику и все такое у меня не было и поэтому всеми силами пыталась восстановить себя и свое тело. Хочу сказать, что у меня это получилось. Правда не много размер не устраивает меня, но все же я могу сделать свою грудь болие привлекательной при помощи простых физических упражнений.
роды конечно изменяют вид груди, особенно после кормления, но я все равно против хирургических вмешательств, а на счет плоского живота-спорт и еще раз спорт и будет вам счастье!

В зоне особого внимания. Грудь .

Женская грудь... Сия трепетная часть нашего тела волнует горячие сердца большинства мужчин и будоражит пытливые умы всех женщин. Последним не даёт покоя, чаще всего, своя, родная. И с каждым прожитым годом все больше и больше. Как вернуть ей девичью упругость? Как обменять «уши спаниеля» после кормления ребенка на упругие «фрукты» красивой формы, да еще и бОльшего размера? Как увеличить грудь? Вопросов возникает много, и, чтобы на них ответить, для начала стоит разобраться, с чем конкретно...

Обсуждение
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Положительным образом систематические занятия спортом влияют и на нашу кровеносную систему. В тесном тандеме с механическим воздействием, а попросту говоря, самомассажем, они помогают усиливать приток крови к мягким тканям и кожному покрову нашей груди, делая ее более упругой и предотвращая обвисание "природного каркаса".

Деликатному самомассажу мы обязательно уделим должное внимание.

Не забудем и о косметических средствах ежедневного ухода за женской грудью.

Одно из них - вода. В меру холодная вода.

Улучшая кровоснабжение, она делает кровеносные сосуды и соединительные волокна мягких тканей упругими и эластичными, что опять же положительным образом сказывается на состоянии молочных желез, мышц и, конечно же, нашей кожи.

А вот горячей водой и мылом увлекаться не стоит.

Почти лишенная сальных желез наша кожа в области груди и декольте при длительном воздействии горячей воды теряет тонус, а под действием продуктов омыления приобретает несколько пересушенный вид.

Таким же пагубным образом на нежную кожу в области груди и декольте влияет ультрафиолет. Дряблость, морщинки и пигментные пятна - это самые безобидные последствия воздействия солнечных лучей, как естественных, так и искусственных.
Именно поэтому, и в связи с тем, что кожа груди крайне тяжело переносит потерю влаги, необходимо после каждой водной процедуры обязательно наносить на грудь и область декольте качественные кремы, увлажняющий (утром) и питательный (на ночь).

Такой же серьезный подход в вопросах поддержания красоты и здоровья нашей груди необходим и в выборе нижнего белья.

Бюстгальтер не должен быть слишком тесным, сдавливать грудь и затруднять кровообращение, дабы не стать причиной хронической деформации молочной железы.

Также не стоит отдавать предпочтение слишком свободным моделям, которые не держат форму груди, способствуют её скорому обвисанию и появлению растяжек.

Правильное спортивное бельё поможет избежать беспорядочного «прыгания» груди во время занятий, приводящего к растяжению тканей и связок.

Вместе с этим важно помнить, что радикальные курсы голодания или однобокие диеты крайне пагубно сказываются на форме и внешнем виде женской груди. А причина достаточно проста - наша кожа не успевает вовремя перестроиться в процессе слишком быстрого расщепления жировой ткани.

Итак, рациональное питание, спорт, массаж, витаминные препараты, нежный пилинг, контрастный душ, маски, обертывания и специальные кремы - и Вы будете во всеоружии в любом возрасте!
Идеальные  формы . Уход за телом

Идеальные формы . Уход за телом

Обсуждение
Начала заниматься упражнениями для груди))) Нашла в интернете массу упражнений и советов по уходу))) В принципе я уже стала замечать результаты! Прекращать не собираюсь, а наоборот только вошла в самый разгар!
Вот и развеяли все мои представления об чудо кремах и чудо пилюлях, которые способны увеличить грудь. Оказывается, что без хирурга, моя мечта так и не сбудется! А, жаль, скальпеля яочень боюсь.....
Не забудь сохранить  грудь . Фигура после родов

Не забудь сохранить грудь . Фигура после родов

...Но рано опускать руки. Восстановлением груди можно заниматься и после прекращения кормления. Во-первых, интенсивность нагрузок можно увеличить, во-вторых, ребеночек стал большим, и на время занятий вы можете оставить его на любого помощника. Упражнения Вообще упражнения не могут оказать прямого влияния на форму груди ("отвисает" грудь и у инструктора по йоге). И тем не менее, укреплять мышцы, значит, содействовать развитию груди, выпрямлению позвоночника. Упражнения нужно делать для груди и мышц, окружающих железу спереди, особенно тех, которые находятся вокруг груди. К "грудным" также относятся все виды упражнений для рук, плечевых суставов, корпуса, шеи и дыхания. Гири, книжки- энциклопедического тол...
...Гири, книжки- энциклопедического толка, гантели - все эти сподручные средства можно задействовать для восстановления красивой груди. Все упражнения лучше делать 5 - 15 раз. Сидя на твердом стуле, выпрямляемся и сгибаем руки в локтях. Поднимаем локти до уровня плеч и кладем два огромных тома Большой Советской Энциклопедии. Подбородок держите высоко, отведите локти как можно дальше назад и верните в исходное положение. "Упала - отжалась". Ложимся на пол, ладонями рук упираемся в пол, поднимаемся на руках, тело вытянуто, опираемся только на руки и пальцы ног. До 10 раз. "Кобра". Исходное положение- то же. Медленно начинаем поднимать голову и выгибать спину, словно мы - ядовитая змея, готовящаяся к прыжку. "Hands up". Зажмите груз в каждой ладон...

Как я стала лучше, чем была, или восстановление фигуры...

Как я стала лучше, чем была, или восстановление фигуры...

Начну с того, что во время беременности набрала целых 23 кг!!! Для меня это было уважительной причиной для начала послеродовой депрессии. Когда мой Бракозябрик вылупился, я обнаружила на месте своего живота сдувшуюся жеваную подушку...

Обсуждение
Спасибо за чудесную статью!!! Просто супер!!! Она заразила меня оптимизмом - так что послеродовому периоду бой!!!!!
21.08.2008 12:10:17, Оксанка
Умница! Сижу и думаю - дай Бог , чтобы я через полтора месяца нашла в себе силы сделать все так как ты советуешь! Обещаю, буду ОЧЕНЬ СТАРАТЬСЯ!!!!
11.02.2008 15:14:04, Наташа. 11,02,2008
Кесарево сечение: приходим в норму. Послеродовой период

Кесарево сечение: приходим в норму. Послеродовой период

После кесарева - последствия, грудное вскармливание и восстановление формы
...Так, суточная секреция молока после кесарева сечения почти в 2 раза ниже по сравнению с самопроизвольными родами; в молоке наблюдается низкое содержание основных ингредиентов. Важно обеспечить прикладывание ребенка к груди в первые 2 часа после операции. В настоящее время большинство родовспомогательных учреждений работают по принципу совместного пребывания матери и ребенка. Поэтому, если все обошлось без осложнений, можно высказать пожелание оставить ребенка рядом с собой и начать кормление грудью под присмотром персонала, как только отойдет наркоз и появятся силы взять своего малыша на руки...

Обсуждение
Меня больше беспокоил шрам после кесаревого. Когда он зажил, то посоветовалась с доктором как можно от него избавиться, или хотя бы сделать менее заметным. Мне врач предложили Контрактубексом воспользоваться. За два месяца был уже положительный результат. Шрам стал тоньше и не выступает на поверхности кожи как раньше. Я очень довольна.
Изменение  формы груди  после родов. Восстановление  формы ...

Изменение формы груди после родов. Восстановление формы ...

Изменение формы груди после родов. Восстановление формы груди после родов и грудного вскармливания

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда...

Похудение после родов: диета и упражнения для мышц живота и ягодиц

О  форме груди  после кормления. Все о грудном вскармливании

О форме груди после кормления. Все о грудном вскармливании

...Вопрос о форме груди очень волнует женщин в положении, так как, по мнению многих, кормление ребенка грудью ухудшает форму молочных желез. Это не совсем верно. Когда женщина не беременна и не кормит, ее грудь состоит в основном из жировой ткани. В начале беременности трудно предугадать, какую форму примут молочные железы после родов. Грудь увеличивается в размерах во время беременности 2 раза — между 3 и 5 месяцами и между 7 и 9, так как жировая ткань груди частично заменяется...

Обсуждение
Особенно про силу притяжения Земли понравилось.
Как я восстановила грудное вскармливание. Восстановление...

Как я восстановила грудное вскармливание. Восстановление...

Опыт грудного вскармливания

Обсуждение
Алена подскажите а сколько вы его принимали
08.10.2015 18:45:46, надежда8908
Вот нашла: Как восстановить грудное вскармливание советы и напутствия [ссылка-1] статья по теме.
26.08.2015 02:01:19, yulyasha2017
Временное отлучение от  груди  – как избежать проблем.

Временное отлучение от груди – как избежать проблем.

...Как известно, сосать молоко из соски гораздо проще, чем из груди, поскольку соска более узкая, а жидкость из нее вытекает быстрее и легче. В итоге после бутылочки малышу уже "лень" прикладываться к груди. Чтобы избежать подобной ситуации, постарайтесь ответственно подойти к выбору бутылочки. Так, бутылочки Philips AVENT помогают мамам кормить грудью дольше, поскольку их соски имеют физиологичную форму, повторяющую форму женского соска, что делает простым переход от груди к бутылочке и не вызывает привыкания. Также соски имеют диагональные ребра жесткости, предотвращающие слипание, и малыш делает те же сосательные движения, что и при кормлении грудью. Кроме того, бутылочки Philips AVENT обладают клинически доказанной способностью влиять на самочувствие малыша, снижая вероятность появления к...
...philips.ru/AVENT . Но бывают случаи, когда после возвращения мамы ребенок не берет грудь "демонстративно", явно капризничая. Скорее всего, дело именно в эмоциях. Постарайтесь понять чувства крохи. Дети не понимают "необходимость уехать", и им кажется, будто мама их бросила. Тем самым, отказываясь от груди, малыши выражают свою обиду. Чтобы вернуть все на свои места, вы просто должны уделять больше внимание ребенку, окружая его лаской и заботой. Также не забывайте предлагать ему грудь (особенно перед сном), но не переусердствуйте и не давите на кроху. Когда малыш поверит, что мама не собирается исчезать вновь, он обязательно возьмет грудь. Все советы в этой статье достаточн...

Вторые роды. Возвращение в  форму . Фигура после родов

Вторые роды. Возвращение в форму . Фигура после родов

...00, ужин переносится на завтрак. Эх, за что я себя так не люблю? После шести недель официально заканчивается послеродовый период. А это значит, пора заняться какими-нибудь физическими упражнениями. Что бы такое подобрать, суперэффективное, но не требующее значительных затрат времени? Два месяца после родов Избавилась от одного лишнего килограмма, в талии ушло 2 см, в груди – 3, бедра пока без изменений. Чудеса бывают! Мне удалось найти время для посещения массажного кабинета. Пришлось задействовать лучшую подругу. Все-таки здорово, когда у тебя есть настоящие друзья. Час в день моя ленивая плоть терпит настоящие истязательства. Чего только стоит баночный массаж. Радует только одно – рожать-то все равно больнее. Достала из кладовки хула-хуп...

Обсуждение
Девочки, забыла спросить, а что делать с грудью, размер -1. скоро наверное мужа потянет на дам спышными формами.как ее оттянуть или создать имитацию ато висит что-то...
Добрый день. Мне 25 лет я мама двоих прекрасных мальчишек. Никита 4,5лет и Михаил 2,5г. До родов первых весила 57кг. родив двоих вешу 49 при росте 170 см.никаких диет, никакого фитнеса,постоянная беготня на площадке, нервозность, бесконечные болячки, садик, кухня готовка и все такое в этом роде. вот и весь секрет.
Как вернуть  нормальную  форму  животу после родов, упражнения...

Как вернуть нормальную форму животу после родов, упражнения...

...Об операции можно думать только по окончании периода грудного вскармливания и если женщина больше не собирается беременеть. Подкожно-жировая клетчатка Этот слой может значительно увеличиваться во время беременности, чему способствуют гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы. Благодаря этим изменениям количество жировых отложений может значительно увеличиться в области живота, а также бедер, груди. В области живота увеличившаяся жировая прослойка защищает плод от внешних воздействий. Это происходит за счет того, что в каждой жировой клетке увеличивается количество жира, кроме того, происходит увеличение количества жировых клеток. Кстати сказать, у мужчин, в отличие от женщин, количество жировых клеток остается стабильным на протяжении всей...
...После извлечения плода, плаценты все рассеченные ткани восстанавливаются. Но после операции кесарева сечения сокращение мышц матки, а также всех слоев передней брюшной стенки происходит несколько медленнее, чем после самопроизвольных родов. Однако при соблюдении всех рекомендаций врачей после кесарева сечения у женщины также имеются все шансы вернуть былую форму. Ольга Комова, врач акушер-гинеколог Статья предоставлена журналом о беременности и родах "Беременность. От зачатия до родов", № 10 2007 год...

что заготовить из алычи?. Кулинария

у нас в этом году колоссальный урожай алычи, уже вот-вот снимать будем, что из нее можно сделать кроме компотов и варенья? поделитесь испробованными рецептами, плиз!

Обсуждение
засушить как вишню и добавлять потом в супы (суп-пити), даамламу и пр...
если это ткемали,т.е. алыча красного цвета, то соус,варится вместе с косточками,протирается в горячем виде через дуршлаг,чтобы их отделить,далее опять варится где-то час,потом добавляются травы-кинза,петрушка и соль,варится минут 15 ,разливается,закупоривается и хранится в холодном месте.
А еще прекрасное варенье.

восстановить грудь после ГВ. Ребенок от 1 до 3

Девушки, требуется помощь! Кто-то должен знать! Уже давно я у кого-то в регистрации видела стаью о том, как вернуть груди хорошую форму после окончания ГВ, может, кто знает, у кого висит такая статья? Срочно требуется! И еще , поделитесь опытом, кто как восстанавливал грудь после ГВ. Кормить закончили, а грудь - слезы просто...

Обсуждение
Прихожу я тут к кардиологу...и после ЭКГ она меня спрашивает:"А мама к нам после родов пришла?" и улыбается...И тут я:"Нуууу...роды, вообще-то, 9 лет назад были." Занавес.
А все растяжки, растяжки...
22.03.2005 19:27:24

Поделиться радостью. О своем, о девичьем

Ребята, ОНА ЗАЧИТАЛА! Я уже думала, что этого никогда не случится, а тут... Все вывески, рекламные щиты на дороге, книжные корочки, и - просто достает на ночь книжку и ЧИТАЕТ! Ей интересно!!! Еще не очень гладко, но - процесс действительно ПО-НАСТОЯЩЕМУ пошел!

Обсуждение
жму руку!!:-)))))))))))
Поздравляю! Сама помню такую радость ! :)

Новое средство для улучшения формы груди . О своем, о девичьем.

В февральском номере "Женское здоровье" в одном из рекламных объявлений прочла о новой пищевой добавке, запатентованной одним из салонов в Москве, в которых делают массаж, дренаж, улучшают формы и тд. и тп. Так вот, эта пищевая добавка называется "Пуш-ап", продается только у них и объявлена как альтернатива хирургическому вмешательству (силиконам и др.). Ее свойства - якобы увеличение, улучшение формы груди, подтягивание ткани, общее благотворное влияние и пр., вобщем, пропили курс - и у Вас...

Обсуждение
Девчонки, я конечно не спец в этих вопросах, но попробуйте контрастные души max горячая вода, потом max холодная и делайте всевозможные упражнения для груди. Может поможет, а также сейчас такое кол-во бюстиков, что может просто подобрать правильный, кот. скроет все недостатки???
Вик, Вы себя не "запустили"! Я вот даже спала в бюстгальтере (!), а грудь всё равно потеряла. И ампулами "Лиерак" мазалась полный курс, и другими штучками... А вернуть её тоже хочется. Хотя отчасти она сама подтянулась, но до того, что хотелось бы - далеко :(

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

23.10.2017 20:12:28

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!