Как вернуть аппетит и набрать вес

что еще можно сделать?. Похудение и диеты

вот не думала, что мне понадобиться эта конференция. вот она самоуверенность. наказана за нее. короче, моя проблема, которой я задолбала уже другие конференции. родила 3 недели назад. во мне нынче лишних 6 (а лучше 7) кг. т.е. вешу 60 кг, хочу 53-54 добеременных. кормлю грудью. вес не снижается уже недели полторы-две. питание здоровое еще с беременности (хотя вес набирала нещадно просто и ничего не могла сделать с этим). короче, не ем сладкого, мучного, белого хлеба, любых десертов, жирного...

Обсуждение
Да Вы имеете полнейшее право на 300-500 ккал, т.к. кормите. И потом гормональная система в первый год еще не та, чтобы худеть. Надо подождать и не толстеть!
OFF
Ань, прими мои поздравления:)))

полезная статья. Похудение и диеты

Диета. 11 причин считать калории. Исследование за исследованием показывает, что для потери веса надо меньше есть и больше двигаться. Но до сих пор остаются люди которые утверждают, что это не так. Некоторые аргументы против откровенно идиотские, некоторые звучат внушительно. 1. Что вы едите более важно чем количество еды. Неправильно. Можно похудеть на гамбургерах и газировке. Хотя несомненно есть множество причин не делать это, да и вряд ли вам такая диета понравится. Нет свидетельств, что...

Обсуждение
Автор противоречит сам себе, имхо.

Неважно, что ты ешь, но существует чувствительность к определенным продуктам?

Нужно создать дефицит калорий, но считать калории бессмысленно?

<Если вы едите правильную комбинацию белка/жира/углеводов вы не набираете жир.> Дальше про диеты с высоким содержанием белка, до 1.6 гр/кг - это и есть правильная комбинация бжу, разве нет?

И самое главное - если человек уменьшил калораж, и не худеет, это значит, что ему надо и дальше уменьшать его, пока не дойдет до "тарелки салатных листьев"?
5. Метаболизм замедляется когда вы режете калории, поэтому обрезание калорий не работает.
Если бы это было так, смерть от голода была бы невозможна.

В Минесотском исследовании голодания люди потребляли урезаный на 50% рацион и проходили более 30 км в неделю. За 6 месяцев они потеряли 25% веса тела. Базальный уровень метаболизма понизился всего на 225 ккал в день.

Так что да, какое то понижение расхода происходит, но этого явно недостаточно, что бы остановить похудение.

7. Похудение это слишком сложный процесс, что бы управлять им только с помощью диет и упражнений.
Да, на композицию теля влияют сотни факторов. Привычный уровень жира (set point), чувствительность к опред продуктам, базальный уровень метаболизма, уровень и чувствительность к гормонам и т.д.

Но, есть хорошая новость. Люди которые соблюдают дефицит калорий худеют без необходимости беспокоиться о всех этих факторах. Меньше ешь, больше двигаешься = худеешь. Всё.

7. Когда и как часто ты ешь более важно, чем сколько.
Нет свидетельств, что питание 6 раз в день или периодическое голодание это что то большее, чем просто удобный для некоторых способ контролировать аппетит.

Свидетельств работоспособности идеи о потреблении меньшего количества углеводов на ночь или приёма пищи в "послетренировочное окно" тоже нет.

Если вы потребляете то же количество калорий, то теряете или набираете одинаковое количество массы. Это справедливо что для 10 приёмов пищи, что для одного.

8. Гормоны влияют на вес, соответственно управление гормонами более важно чем питание.
Лептин, инсулин, тестостерон, кортизол, тироиды - всё влияет на то, как много калорий вы тратите и сколько жира и мышц теряете.

Однако нет свидетельств, что вы можете изменить их количество или соотношение в результате диет, избегания определённых продуктов или приёма добавок. (кроме стероидов, которые выходят за рамки данной статьи)

9. Некоторые добавки позволяют вам терять вес без дефицита калорий.
Никакие добавки (большинство из которых бесполезно) не поможет вам терять вес без дефицита калорий. Те которые работают всего лишь помогут потерять чуть больше жира.

Даже такие мощные вещи как эфедрин и кофеин просто добавят дополнительную потерю 100-200 ккал в сутки. К тому же этот эффект будет уменьшаться по мере привыкания.

10. Урезание калорий делает вас голодными, поэтому не работает в длительной перспективе.
Обычно когда едите меньше хочется съесть больше. Однако, если изменить свою диету в сторону поедания более "наполняющей" пищи, можно не чувствовать голода. Люди которые увеличили приём белка могут потреблять на несколько сотен ккал в день меньше даже не замечая этого.

Хотя некоторые всё равно остаются голодными даже при смене пищи на более насыщающую. Что поделать, иногда надо просто потерпеть. Постепенно тело привыкнет к новой массе и голод уйдёт.

Кроме того, есть много вещей заставляющих нас есть помимо голода.

Мы едим много когда скучно.

Мы едим много из больших ёмкостей.

Мы едим много вокруг люди едят много.

Мы едим много не контролируем калории.

Мы едим много едим слишком быстро.

Мы едим много когда волнуемся.

Так что, кроме случаев, когда вы пытаетесь достигнуть экстремально низкого уровня жира, обычно можно совладать с аппетитом при помощи выбора подходящей диеты.

11. Я не худею хотя мало ем и много занимаюсь.
Есть 4 причины, по которой это высказывание - ложь:

Большинство не представляет сколько на самом деле ест. Нет причин считать, что этот человек отличается.

Нет никакой возможности проверить сколько на самом деле они съели или потратили, так что приходится полагаться на их слова. См. пункт 1.

Какую бы диету человек не начинал он начинает это с предварительными установками веры. Если он верит что диета сработает, то соблюдает более строго, придерживается режима, каждое сомнение трактует в пользу диеты. И наоборот.

Даже во время контролируемых исследований люди знают детали исследования, что может повлиять на результаты.

Итог: любое контролируемое исследование за последнюю сотню лет показывает что люди теряют вес, только когда они на дефиците калорий.

Вы слышали все типы причин, по которым люди считают, что калории не надо считать, но все они легко разбиваются на основе исследований. Это не значит, что калории - единственно о чём надо беспокоиться, но если вы хотите скинуть вес, вам надо есть меньше калорий чем вы тратите. Точка.

Урааа - я снова решила похудеть !.

10/06/2016 Мне 39 лет. Рост 1.60. Вес 60. Нет лишнего веса. Тогда зачем я тут ? Хочу похудеть. Звучит странно. Хочу вернуть свой вес к моим обычным 53-55 кг. О процессе буду писАть в своём блоге : [ссылка-1] Последние лет 17 мой вес всегда пребывал в состоянии "качели". Бывало, поправлялась до 62 кг, но как только "брала себя в руки", за 2-3 месяца возвращалась к заветным 55 кг, а иногда и к 52 кг. Умею худеть правильно, на здоровом, сбалансированном питании и легких спортивных тренировках...

Обсуждение
ну как же нет то , ессть и кг так 7-10 лишнего веса ИХМО , сама такая же ( 165 и вес 60 .. толстая ( Написано шикарно , спасибо!!!) И доро пожаловать, хотя я больше читаю тут последнее время , чем пишу
Я тоже решила, наконец-то ;) прохладное лето как то и желание отбивало подкорректировать фигуру. Но уже должно быть тепло и я решила основательно, точнее комплексно взяться за себя. Спорт, правильное питание, ещё хочу подключить что-то из салонных процедур, пройти полный курс массажа, может какие-то аппаратные штучки. Девочки что из салонных процедур реально действенное в похудении?

День здорового питания

Придерживаетесь ли вы здорового питания? Если нет, то раз в году есть возможность прочувствовать культуру питания. С 2011 года 2 июня был датирован как праздник – День здорового питания или День отказа от излишеств в еде. Он возник на фоне американского праздника «День обжорства» - дня, в который можно кушать все, что пожелает душа. Эта дата еще не приобрела официальный характер, но группа инициаторов его в социальной сети поддержала и признала его необходимым и нужным для нашего общества...

Худеем правильно: 7 способов сбросить вес без вреда для здоровья

Специалисты PlazaSPAHotel, расположенного в городе Кисловодске, в непосредственной близости от знаменитого целебного источника «Нарзан», готовы развеять самые распространенные заблуждения, которые мешают сбросить вес или не позволяют нам чувствовать себя здоровыми, даже если ненавистные килограммы все-таки уходят. 1. Редко есть = быстро худеть Коррекция фигуры – комплексный индивидуальный процесс. Однако в первую очередь необходимо обратить внимание на режим питания. Многие уверены, что...

Как похудеть на 15 кг как Рене Зельвегер.

Замечательная, обаятельная и веселая Рене Зеллвегер столько раз меняла свой вес на протяжении всей жизни, что поклонники уже сбились со счета. Сбросить вес, набрать вес и снова сбросить его для Рене уже не составляет никакого труда. Трудно в это поверить? Совсем нет, давайте узнаем, как этого добивается красавица Рене. Первое перевоплощение Рене поклонники заметили после фильма «Дневник Бриджит Джонс». Пышная обаятельная героиня Рене тщетно пыталась бороться с лишним весом на протяжении всего...

Как снизить аппетит ?. Блог пользователя Rina85 на 7я.ру

Очень много ем. Перекусы постоянно делаю на работе. Чувствую, что начинаю набирать в весе. Как можно снизить аппетит?

Обсуждение
спортом займитесь, если перекусывать не можете перестать. сами же видите в чем проблема -в перекусах, так и откажитесь от них
пейте больше воды, можете прям на работу себе фильтр-кувшин купить, знаю, что у Барьера есть маленькие прям. и пейте воду вместо еды, реально помогает.

Мария Кожевникова: прибавка в весе за беременность - 40 кг....

31-летняя актриса, депутат "Единой России" Мария Кожевникова родила двух сыновей с разницей в 1 год и 1 неделю. Младший, Максим, неделю назад отпраздновал первый день рождения . А старший Иван отметил 2 года накануне, 19 января. Cейчас молодая мама и бывшая гимнастка участвует в экстремальном шоу "Без страховки" - и рассказывает, как нелегко было восстановиться после двух беременностей и родов. "Не скрою, было сложно после двух беременностей подряд привести себя в порядок, а тем более...

Обсуждение
Здорово.А я и не знала что у нее уже двое деток.

Побейте меня, пожалуйста!. Похудение и диеты

Никакой силы воли:( Как была жиртреской, та и осталась:( Даже еще и набрала лишний кг к исходному весу:( Может, уже фотографии свои жирнющие куда-нибудь повесить? На холодильник, например... Уже и купальник боюсь заказывать, подозреваю, что брезентовый тент для лодки на меня в самый сентябрю будет:(

Обсуждение
Наталия1974, тут конечно, многое именно от вас зависит, я согласна, я всегда мечтаю похудеть, и всегда срываюсь. В том смысле что останавливаюсь на пол-пути.:((( Грустно. Вот загляните - http://medkrug.ru/question/display_­exclusive Может, что врачи подскажут, они там учат себя контролировать. Подскажут, но все же вы снова должны будете работать над собой сами, тут уж как ни крути :)
у нас близкие параметры, давайте будем стойкими и победим этот жиртрест. Хотя после моих 80 мои 75 вроде не самый ужас))). Но в них точно не хочу оставаться.
А Вы на чём будете худеть?
Худеть – или менять пищевое поведение? Пройдите тест.

Худеть – или менять пищевое поведение? Пройдите тест.

Ваши отношения с едой: враг, утешитель или "не могу остановиться"

Обсуждение
[ссылка-1] Девочки это бомба!! Всем советую.

Как правильно набрать вес ребенку.. Детская медицина

Имеется дочь, 8 лет, 137 см, 23 кг. По показателям вес значительно ниже среднего, еще и рост большой. Надо выправлять ситуацию, но ест она очень мало. В рабочие дни: утром чай и бутерброд (не всегда, иногда пару раз откусит), в школе стакан чая и булочка или шоколадка (в школе не завтракает, берет все с собой), в обед дома тарелка супа, вечером тарелка риса/картошки/порция пельменей иногда удается впихнуть полкотлетки или пол-ножки курицы. Чай с конфеткой/печенкой. И все. Если есть...

Обсуждение
Я не вижу больших поводов для беспокойств. Рост у вашей девочки для ее возраста хороший, весит маловато, но не катастрофически мало. Ну, можете обратить внимание на ее питание, чтоб никаких перекусов, а так ничего страшного нет. Вот у меня, когда ребенок в полгода около килограмма потерял, вот это было страшно, возраст же еще такой, ничего не кушал, я потом еще и с грудью мучилась. Нам тогда для аппетита Элькар назначили, вот он дал результаты уже через пару недель как попили, в общем, вернулся аппетит, а потом и вес, как положено, набрал.
мясом кормить, яичницей, икрой
блок нужен
а не хлеб-пельмени-блины - они у худышек куда-то бесследно испаряются

про мои похуделки. Блог пользователя sogali на 7я.ру

Доброго всем дня! Последняя беременность и ГВ как всегда не лучшим образом сказались на фигуре, 10 нажитых непосильным трудом, читать токсикозом, килограмм, никак не желали меня покидать. В анамнезе попытки скорректировать питание, вечерние пробежки, курс бодифлекса, кстати мне очень нравилось им заниматься, но... без особого успеха(. Я списала все на пролактин и решила продолжить по завершению ГВ. Не знаю, что больше меня простимулировало в этот раз: первая морщинка или надвигающееся...

Обсуждение
Девочки, спасибо огромное за такие подробные рекомендации, какие Вы все молодцы, что так серьезно работаете над собой и помогаете друг другу! Эта поддержка очень важна, поэтому здесь царит такая уютная и доброжелательная атмосфера. Я буду также наведываться и отчитываться, только более крупными вехами, надеюсь ТТТ, теперь у меня подкорректированный Вами план действий, вот только вернусь в город, ух! Спасибо!
Очень хороший и правильный результат! Вы молодец, так держать!

Только у вас написано небольшое заблуждение или опечатка. "Питание в режиме небольшого дефицита калорий – один из секретов долголетия, когда замедляется метаболизм, процессы старения тоже замедляются." Дефицит калорий не замедляет метаболизм и питание в целом вообще не влияет на скорость метаболизма. На темпы метаболизма влияет только физическая активность - чем она выше, тем выше метаболизм. Чем выше метаболизм, тем лучше процессы обновления организма и, как следствие, замедление процессов старения.

про аппетит и вес . Ребенок от рождения до года

известно, что у детей бывают скачки роста - тогда они много сосут и насасывают маме много молока. А могут ли быть аналогично замедления роста, когда они сосут меньше чем обычно, ибо организм тратит энергию не на набор веса, а на что-то еще и тогда аппетит ниже, молока у мамы делается меньше? Не то, чтобы молока вдруг стало мало, деть не наедается, худеет и мучается, а именно потребности в еде изменились, ибо другой период? Я все мучаюсь с нашим весом(. К 1 месяцу были в минусе к весу при...

Обсуждение
Наташ, в этом возрасте уже обычно кормления основные (это если на ГВ) формируются вокруг снов. Т.к. дети уже все видят, все слышат и им все-все-все интересно. И потому отвлекаются, если попробовать покормить в бодрствование. Ну и + известно, что перед каким-либо совершением или открытием у ребенка бывает "простой", так сказать. Т.е. две недели отрабатывал новый навык, время уже следующего навыка, а тут - простой. А потом кааак прыыыгнет :)
Так что, думаю, твоя теория вполне может сойти:)
Притом, сосут они (ну по крайней мере, мои двое и дети всех подруг вокруг) лучше всего именно перед окончательным пробуждением, в период между сном и бодрствованием.
а ты сама не на диете часом?

Нет аппетита . Грудное вскармливание

В роддоме ела все с удовольствием, молоко прибыло на второй день и в принципе, его много, льётся рекой. Но вот уже неделю дома - совершенно не хочется есть. С трудом впихиваю в себя тарелку гречневой каши, пару стаканов кефира, ну как максимум, бутерброд с маслом. Больше ничего не лезет:( Боюсь, молоко совсем будет никудышнее от такой "диеты". Хотя малыш спит между кормлениями часа 2-3 днем, 4-5 ночью, значит наедается. Ждать, пока аппетит проснётся или пихать в себя насильно?

Обсуждение
Не надо пихать. Ешьте сколько хотите, и то, что хочется.
Насильно не пихать, все равно не в молоко, а гденить в ненужном месте у мамы отложится в виде жирка(((((. Есть только по аппетиту.
Я бы на вашем месте старалась не булку с маслом а творог, мясо или еще чего белковое есть, это полезнее и для вас и для молока

Аппетит :-(((. Похудение и диеты

Здравствуйте! Замучал меня мой аппетит.Очень уж люблю вкусно покушать:(((((постоянно думаю о еде.И всегда готова покушать.Блин:(((( Вот собственно в чем моя проблема.Я толстая.Рост 157 вес 67 кг.Знаю,когда на диете(просто стараюсь поменьше кушать,то худею).Но потом мой аппетит звереет и я набираю все с полна... Есть ли какие нибуть меры,чтоб аппетит свой усмерить. Буду признательна за любую инфу. Заранее благодарна:-)))

Обсуждение
Острого не есть, а то аппетит возбуждается
везде пишут - кушать часто, но по чуть-чуть. и ведь правильно пишут - у меня отлично сработало.
ну не по кусочку тортика в час - а там. сырку нежирного, мяска ,рыбки и т.д..яийцо можно сварить, салатику порубить...

SOS! Низкий вес и отсутствие аппетита !. Ребенок от рождения...

Всем привет, и просим прощения за то, что пропали на 3 месяца. Связи не было :(. Очень прошу помогите советом - мы плохо набирали вес последние 3 месяца - июль и август -по 400 гр. А за прошлый месяц - вообще 50 гр!! Это при том, что дитя не успело сделать каку до взвешивания (а было бы еще меньше), раньше росли хорошо, за сентябрь вообще не выросли! Сейчас нам почти 6 месяцев, вес и рост (как и в 5 месяцев - 7080 и 66 см. Аппетита нет - ест 3 раза в день по максимум 200 мл (вчера - 190мл...

Обсуждение
Вес у вас абсолютно нормальный. Общеизвестный факт - большинство детей плохо прибавляет именно на пятом-шестом месяце :)
Привет, пропащим!
Не переживай, мы в 6 месяцев весили 6500 и рост 68 см, тоже набираем в месяц 400-500 гр, так что вы не самые маленькие.
Ваша хоть 3 раза ест по 200 мл, а моя хоть и чаще кушает (4-5 раз), но 200 мл мы ещё НИКОГДА не съедали, да и сейчас вообще аппетит пропал, но я и не заставляю. Думаю, что со временем все нормализуется.

Чтобы вновь не набрать вес …. Похудение и диеты. Конференции...

Вот, что я нашла. Хотелось бы обсудить ЧТОБЫ ВНОВЬ НЕ НАБРАТЬ ВЕС… 1. Разберитесь, из-за чего появились лишние килограммы, и устраните причину. Проще всего тем, кто поправился от малоподвижного образа жизни, поздних ужинов, злоупотребления жирным и сладким. Сложнее, если вы "заедали" стресс или с помощью пищи решали какие-то другие эмоциональные проблемы. Трудно будет и тем, у кого с детства заложена неправильная пищевая программа: "Чем больше кушаешь, тем будешь сильнее (умнее, здоровее и...

Обсуждение
а для ленивых - достаточно контролировать съедаемые порции:)))
Хочу высказаться по п.9
У меня например все наоборот происходит. Если я дома, то еще более ли менее могу контролировать себя, да и стараюсь вредного дома не держать. А вот если где то в гостях или в кино-ресторане, то тут уж фиг меня кто удержит от всякой вкуснятины и вредности типа попкорна.
Все остальное по моему прописные истины...

Как набрать вес ?. Другие дети

Девочки, помогите советами, а то сил моих больше нет смотреть на весы, когда Тошку взвешиваю...:( В годик он весит 7500. И этот вес держится уже больше трех месяцев +/- 200 гр. Я уже не знаю чем бы его кормить, чтобы он поправился, а то ребенок выглядит как из-за стенок бухинвальда...ну хоть бы на килоргамчик больше... При этом он 3-4 раза в день кушает кашки приблизительно по 170-200 гр. Больше не съест за раз. Ест рисовую, овсяную, гречневую и 7 злаков. Иногда сама варю, иногда детские...

Обсуждение
По поводу веса и еды могу посоветовать подавать "Кардонат" - это коэнзимный, аминокислотный и витаминный комплекс. Цитирую из показаний к применению: "предназначен для нормализации нарушенного углеводного, белкового и жирового обмена, используется при отставании в умственном и физическом развитии у детей (нарушение питания, отсутствие аппетита, задержка роста, астения), физическом и умственном перенапряжении" и т.д. (большой перечень показаний) Препарат украинской фирмы "Сперко". Нам понравился, аппетит появляется и вес потихоньку набирется, а еще его удобно давать с соком. Еще я даю Владьке молочную смесь Nestle Junior, это новая смесь для детей от 1 до 10 лет, тоже предназначена для коррекции питания и веса. Правда очень сладкая, хоть и без сахара. Владька заметно потяжелел после нее. Теперь по поводу стульчика. Мы купили "модный" стульчик со столиком фирмы "CAM" (кажется, Италия). Сиденье можно переводить в два положения - сидя и полулежа (как раз то, что вам нужно!) и ребенок фиксируется ремешками. Сейчас они еще более усовершенствованные есть, сразу с функцией качельки и между ножек вместо ремешка твердый фиксатор, что для наших деток удобней. Так что советую :)
Про козье молоко. Регулярно покупаю Даше козье молоко. В Пакетах. Есть и в Агуше козочка. ДЛя детей с пониженным весом. Просто оно не всегда бывает. 7500 в 1 год это не очень плохо! У нас был 7250 в год. И рост 68 см. И сейчас мы не очень большие и крупные. Родились в срок. Но ест по принципу верблюда, то много то мало.

Апилак детю для поднятия аппетита ?. Ребенок от рождения до года

В 5 месяцев весили мы 6710, за неделю не набрали ничего (взвешивались перед прививкой), едим ГМ (в каких кол-вах не знаю, но есессно не отрываю от груди, жду пока сам отконектится, т.е. наедается вроде), в эту самую неделю активно пыталась вводить кашу, но больше 50 гр ну никак не получается (грамм 20-30 еще с ложки идет, остальное благополучно выплевывается - такое впечатление, что глотать надоедает), так что то ли каши мало, то ли не в каше дело. Назначила нам педиатр апилак давать детю для...

Обсуждение
У нас на фоне лечения дисбака стал прибавлять получше.На 5 месяц набрали 650 грамм, но тоже не великаны-7100 при росте 68.Никакими перетяжками и не пахнет.
Я бы не давала. Как-то потенциально аллергичным мне кажется для детя. Сама я его пила для повышения лактации. Особого эффекта не заметила.
А поп поводу веса вообще не парьтесь. Дети все разные, и вес набирают по разному, а все эти нормы завышены сильно и придуманы вообще-то для искусственников, чтобы их не перекармливали. На самом деле, вес ребенка на ГВ - это и есть норма. Вот ссылочка хорошая:
http://www.medportal.ru/mednovosti/news/2005/02/04/babies/

29.04.2006 03:17:35, АллаА

Почему беременные полнеют???. Ребенок от рождения до года

Хорошенький вопрос, правда?:) Прежде всего прошу не посылать меня в "беременную" конфу, т.к. для меня важны мнения уже рожавших женщин. Так вот, о чем это я. Моя подруга забеременела, я очень рада за нее и ее состояние переживаю почти как свое. Она сильно полнеет - за последнюю неделю набрала 3,5 кг!!! У нее идет 24 неделя. Чем можно объяснить такой вес? Только лишь неумеренным аппетитом? И малоподвижностью? Насчет аппетита - говорит, что старается держать себя в рамках. Да я и сама много ела...

Обсуждение
в 1ю беременность +13, через 2 дня после родов было -10 кг. Оставшиеся 3 кг ушли за год ГВ ( и очень быстро вернулись после того, как перестали грудью кормиться, но мне они не мешали). А сейчас набрала уже 15 кг, а еще полтора месяца ходить.....
У меня вес скачками набирался. То ничего, то кило за неделю. а месяца через два после родов влезла в свои школьные джинсы, все остальное спадало. Все от кормящего недосыпа и недоеда. Кормить перестала - через пару месяцев набрала свой небеременный вес. А подруга моя одна и так худая была, а как родила ноги вообще как спички стали. Девочке уже 10 лет, а подруга все никак 50кг рубеж не перешагнет.

Маловесный, медленно набирающий вес ребенок. Усыновление

Имеется ребенок. 7 месяцев. Весит всего 5170. Родилась недоношенной на 37 неделе с весом 2430. С тех пор набирает по 300-400 гр в месяц. Дома 2 месяца, в первый месяц дома набрала 600 гр (только я обрадовалась!), а во второй - всего 360. Делаем разные обследования. Есть гемолитическая кишечная палочка (вывести практически невозможно), есть цитомегаловирус (особых клинических проявлений тоже нет, но "на всякий случай" посоветовали дать виферон - добавив, что все равно вирус этот до конца из...

Обсуждение
ЦМВ вряд ли задержку дает, кишечная палочка - может быть. Не знаю, в семь месяцев, наверное, рано. Но чуть попозже попробуйте кефирный грибок заквашивать - и кефирчик детке. И козье молоко очень хорошо, но это уже с года-с полутора. Я своего кровного после тяжелой болезни выхаживала - он худенький был и малорослый (в полтора годика) - каждое утро ходили в шесть утра парное молочко пили от козочки. Вес набрал, личико округлилось - и вырос очень сильно.
Наша доча тоже такая. Причина, по словам педиатра, нарушение обмена веществ: пища не усваивается, а просто проходит по ЖКТ. А все это от того, что во внутриутробном периоде плод получал дозы алкоголя регулярно и, видимо, защищал себя от этого, не усваивая всю эту гадость. Маловесность и низкая прибавка веса - это, к сожалению, признаки и последствия алкогольного угара биомамашки во время беременности. Наша младшенькая, получившая лошадиную дозу внутриутробно, очень отличается от старших по габаритам и развитию, т.к. тем досталось намного меньше зеленого змия...
05.04.2012 19:50:52, Вильдана

О чем говорит повышенный аппетит ?. Медицина и здоровье

Не могу контролировать собственный аппетит. Сильная тяга к еде, особенно к сладкому. Последний раз меня так тянуло на сладости во время 1 беременности, и я набрала 16 кг :( Но сейчас я точно не беременна. Набрала в весе почти 3 кг за год. Вес не критичный, но мало приятного. При этом я хожу на тренажеры, и боюсь, что если не умерю аппетит, меня может раздуть в ненужных местах. Можно ли найти причину такого состояния, может анализы какие-то сдать? Банальное "хватит жрать" не срабатывает...

Обсуждение
Опишите хотя бы примерный ваш рацион за день. Причины могут быть банальные: высокая физическая активность, желудок растянут, стресс. И постоянное употребление продуктов с высоким гликемическим индексом (сладости в их числе) ведет к сильному повышению аппетита.
Не смогу обосновать свой ответ медицинскими терминами, но стоит проверить поджелудочную, желудок и печенюху. Т.е. к гастроэнтерологу.
У меня на фоне обострения гастрита жор неумеренный. Да-да, такое бывает. И сладкое мое все.
И как вариант, когда много занималась фигурой, тоже тянуло. На диете часом параллельно не сидите? Или может банально метаболизм повысился?

Как умерить аппетит при активных занятиях спортом?.

Поделитесь советами, плиз. За зиму набрала 2 кило и еще кило добавила во время обострения гастрита, сбросить не получается :( Т.к. гастрит вносит свои коррективы в рацион, то особо себя в еде не ограничишь. Поэтому я постаралась по максимуму добавить по весне спорт. Но как же есть хочется! Чего делать-то?

Обсуждение
Если верить Ковалькому, то такой сильный аппетит говорит о том, что вы даете организму чрезмерные нагрузки, которые как раз не способствуют достижению желаемого результата. Цитирую:
"Установлено, что оптимальными в плане лечения избыточного веса являются именно нагрузки малой интенсивности, но продолжительные по времени, например, все та же ходьба в течение часа в день. При нагрузках высокой интенсивности в мышцах расходуются углеводы, а образовавшиеся недоокисленные продукты (ацетон, молочная кислота) блокируют процессы сгорания жира. После таких интенсивных нагрузок мышцы полностью расслабляются, и окисление жира в них не происходит. И что еще очень важно, - такие нагрузки резко усиливают аппетит. То есть интенсивные тренировки не только не помогают худеть, но и, наоборот, могут этому помешать. Многие пытаются полностью выложиться, часто считая, что они не дорабатывают или работают слишком легко. Такой настрой часто зависит от темперамента человека.
Между тем, пульс может зашкаливать, человек переходит аэробный порог, то есть перестает сжигать жир, и организм начинает работать в анаэробной зоне, то есть «съедать» мышцы. Прислушайтесь к своим ощущениям. Если после тренировки или зарядки Вы ощущаете приятное тепло, повышение тонуса мышц, а Ваш аппетит снижается, или, во всяком случае, не усиливается, значит, Вы угадали, и эта нагрузка Вам подходит. Если же после тренировки Вы утомлены, мышечный тонус низкий, а аппетит повышается, значит, эта нагрузка для Вас чрезмерна, и Вы должны уменьшить ее интенсивность."

Я 5 раз в неделю как минимум по часу занимаюсь спортом, 2 дня - силовых (т.е. полчаса на беговой дорожке, потом около часа на тренажерах), 3 дня только беговая дорожка. Плюс каждый день вечером по полчаса в разных положениях качаю дома пресс.

Я совершенно не ощущаю повышенного голода, более того - очень часто забываю на работе съесть в нужное время все то, что положено по диете, т.к. есть не хочется.

Ну и, конечно, вода-вода, кругом вода. Пить много и чистой воды.
Не знаю как... Сама страдаю:(

как похудеть при кормлении грудью?. Похудение и диеты

до родов весила 58 кг. это для моего роста 172 см вполне нормально. на роды шла при весе 70 кг. после родов по приезду домой весили опять же 58 кг. радовалась что вернулась в свою форму. но не тут то было за время что кормлю грудью набрала вес до 68 кг. пробовала худеть меньше есть так молока становилось меньше, но в итоге сбросила 1 кг. пробовала пресс качать не получается через пару занятий в итоге вообще ни разу не смогла подняться, живот болел ужасно. велотренажер тоже не помогает. думала...

Обсуждение
Я тоже не похудела на ГВ, даже наоборот. После родов ушло практически всё набранное за беременность, потом был зверский аппетит и 3-4 набранных кг, но вес ещё как-то держался. А с 6 месяцев ребёнка стала меньше кормить грудью, и вес стал расти и расти. Сейчас совсем немного отделяет меня от дородового показателя. Обидно, я и упражнения делаю, и в еде стараюсь ограничивать вкусные вредности. Наверно, я точно не из тех, кто худеет при ГВ, тем более склонность к полноте была всегда. Хотя перед беременностью я сильно похудела, а после токсикоза вообще была просто стройняшка, но тогда это совсем не радовало. Сейчас жду окончания ГВ, ребёнку уже 10 мес.
Хочу сказать про пресс. У меня сначала совсем не получалось подняться, тогда стала качать с вытянутыми вперёд руками (так легче), а недели через 3 смогла делать это как обычно.
У меня была таже проблема, в первые месяц-два после рождения второго ребенка разожралась аж на 13 кг, чем выписывалась из роддома. Но взяла себя в руки и начала делать антицеллюлитный массаж да и просто самомассаж проблемных зон (живот, бедра, попа). Результат был впечатляющий - после двухнедельных занятий -6кг. Правда, потом вес начал убывать намного медленнее, но такое начало сподвигло меня на дальнейшее похудение , не прекращая ГВ. Итог - на линейке. Сейчас продолжаю кормить и худеть, правда, уже не так активно, видать последние кг отдавать без боя отвоеванные позиции не хотят. Та что все в твоих руках! И насчет мучного-сладкого девчонки правы! Удачи:)))
Ребенок плохо ест? Проведите эксперимент! Плохой  аппетит

Ребенок плохо ест? Проведите эксперимент! Плохой аппетит

...Вы уверены, что ваш ребенок так и не поест, если вы его не заставите. Вы думаете, что доведете его до анемии или даже «уморите голодом». Но ваша дочь не начнет сразу же падать в обморок и умирать от голода. Прежде чем она серьезно заболеет, она потеряет вес, много веса. Помните, как она потеряла вес при рождении? Многие дети теряют 250 г в первые два дня жизни и легко набирают их снова менее чем за неделю. Если ваша дочь не будет есть, она потеряет вес, но, чтобы появились действительно большие проблемы, ей придется потерять очень много веса. Мы часто видим фотографии голодающих африканских детей — вот они потеряли 5–7 кг. Есть один очень простой метод наблюдения за здоровьем ребенка — взвешивайте его. Пока ребенок не потеря...

Обсуждение
Я считаю, что ребенка не надо заставлять кушать, всё что ему необходимо он в течении дня съест.

как набрать вес ребенку. Ребенок от 10 до 13

Я уже в отчаянии. Как накормить ребенка? У нее постоянно нет аппетита. Рост 145, вес 30 кг, все ребра видны, она реально очень худая. Я сейчас на работе, контролирую как она питается в обед, говорит, что поела и наелась, прихожу жомой, практически ничего не съедено. А если нет аппетита, то это анорексия уже? Иногда может нормально поесть, но в основном ест плохо. Может быть глисты? Подскажите что-нибудь. Анализы на я/г сдавали - все нормально.

Обсуждение
ну не доктора тут мы, что бы анорексию подтверждать. И вообще про неё забудьте.
Я в детстве была худой, и аппетита не было, чувства голода тоже.
Ребенок активный? сон как? режим дня?
Если хотите, что бы ела, читайте про еду журналы, смотрите передачи, готовьте. Ароматы пробуждаю аппетит. Прививайте вкус к еде.
хм ... а вы как в известном фильме - прирост веса контролируете? ))))
нормальный вес относительно роста
ребра видны - ну значит надо спортом заниматься мышцы подкачать
да, с малоежками трудно - аппетит слабый, приходится искать то, что будет вкусно
а у вас может чем-то перекусывает - хлеб, чипсы, конфеты
ну или понятие "ничего не съедено" надо уточнить - можно ведь так оценить и то что съела всего две котлеты а не пять ))))

Евгения Кобыляцкая, "Однажды похудев".

Однажды похудевИз анекдота: - Понимаете, доктор, у меня в зубах пломбы металлические, а на холодильнике - магниты. Люди делятся в сети информацией -кто на какой диете на сколько похудел, спорят - какая из них лучше. Да все они почти одинаковые. Все создают дефицит калорий, а если не создают, то и эффекта не оказывают. Все равно - какая диета - то ли дюкана, то ли шмукана - похудеть можно на всех. Вы удержать достижения попробуйте! Последние новости из моей профессиональной рассылки: однажды...

Обсуждение
Да.Поэтому надо не на диете сидеть, а режим питания менять на всю жизнь! А так не хочется)))
Можно вопрос офф-топ? Вы потеряли столько,сколько я хочу потерять))).Как лучше-сначала добиться идеального веса, а потом его удерживать или постепенно по,например,5-6 кг терять,потом какое-то время (месяц-2-3)удерживать его,потом дальше худеть? Вы сколько уже держите вес?
Как-то грустно стало :( Бесперспективно... Я поесть вкусно очень люблю, но всю жизнь бороться приходится с собой :(
Дописала. Я вот как раз из таких, кто похудел, но удержать не смог. Сбросила после детей почти 30 (!!!) кг, но все вернулось. Сначала медленно прибавка шла, по 2-3 кг в год. За последние 4 года прибавка просто ужасна :( И я снова в начале пути. Вернее, не в начале, ближе к середине, много сброшено, но еще работать и работать. И всю жизнь помнить, что мне многое нельзя :(
Гармония стройности, или  как вернуть  красивую фигуру.

Гармония стройности, или как вернуть красивую фигуру.

...Это могут быть "остатки" от веса, который был набран во время беременности, а может быть и вес приобретенный. Ведь во время кормления грудью женщина просто обязана питаться полноценно, то есть диеты и всевозможные ограничения категорически запрещены. Мама и во время беременности, и кормя ребенка, продолжает есть за двоих, но часть калорий при лактации уходит на выработку молока, и лишние килограммы не особенно дают о себе знать. Но вот досада: после того...

Обсуждение
Рекомендации Елены Александровой действительно очень эффективные. Мне нравится и всегда когда читаю, или слушаю то заряжаюсь энергией и большим желанием заниматься и еще раз заниматься. Главное, что мои занятия не проходят зря и я наблюдаю результат.
Да, заниматься собой после родов нужно обязательно, только с умом к этому подходить надо. Я лично обожаю упражнения и рекомендации Елены Александровой (можно в гугле и в ютюбе найти). Мама 3-х детей, выглядит отлично и еще всех заряжает своей энергией! И, кстати, упражнения работают! И у нее тоже очень много рекомендаций по питанию.
13.11.2013 12:00:31, Спортивная мама ))
Худеем без риска. 5 опасностей неправильной диеты.

Худеем без риска. 5 опасностей неправильной диеты.

Снижаем вес без утомляемости, постоянного чувства голода и стресса
...Скажу больше: ожирение — хроническое рецидивирующее заболевание. При профессиональном подходе его можно перевести в длительную ремиссию, которая продлится всю жизнь. При грамотно подобранном лечении, соблюдении режима питания и врачебном контроле лишние килограммы не вернутся. Надо отличать болезнь от нормальных колебаний веса В зависимости от фазы менструального цикла женщины могут то набирать, то сбрасывать от 3 до 5 кг в месяц. Существуют такие биологические факторы, как беременность и кормление грудью, когда набор веса является не только правильным, но и необходимым. Сезонный набор веса: в холодное время мы полнеем, потому что организму нужна дополнительная энергия, чтобы поддерживать неизменную температуру тела, а в жаркое худеем. Есть точка зрения,...

Обсуждение
Статья многообщающая, обозначены интересные вопросы, но по факту пустая
Отсутствие  аппетита  у ребенка - как улучшить  аппетит ?

Отсутствие аппетита у ребенка - как улучшить аппетит ?

Отсутствие аппетита у ребенка - как улучшить аппетит?

Стресс и красивая фигура. Препараты для похудения

Стресс и красивая фигура. Препараты для похудения

...Не секрет, что на фоне стресса можно быстро похудеть или быстро набрать лишние килограммы. В этой статье мы рассмотрим механизмы этих процессов и дадим рекомендации по сохранению красоты и стройности. Стресс возник как защитная реакция на ситуацию, угрожающую жизни и благополучию. Физиологи называют состояние стресса ситуацией "беги или дерись". Неудивительно, что в таком состоянии меняется биохимия организма, в кровь вы...

Обсуждение
Некоторые на фоне стресса только худеют, а я вот начинаю все поедать, что можно, что попадает под руку и в мой рот! Как с этим бороться. Может действительно такой препарат себе купить!
скрытая реклама чистой воды. Ничего нового и полезного.

продолжаю набирать вес ?:(. Похудение и диеты

Ну что, японку, конечно же (никто и не сомневался) я провалила:( Вес прибавился, анверное, снова (по ощущениям) взвешиваться страшно, вдруг больше 70:( аппетит зверский, никакие отвлекающие моменты не помогают:( как, как вернуться к тому, что было??? я, конечно, знаю про чаще, ном еньше, про двигательную активность, но в спортзал меня сейчас не затащить, а ем я часто, но много:( и сюда пыталась вернуться - хватило на 3 дня:((((( Нужен совет, помощь, поддержка:(((( сегодня завтракала овсянкой...

Обсуждение
Если в спортзал не затащить, значит надо дома заниматься? Если вы не можете справиться с количеством потребляемой пищи, тогда надо прибавить физической нагрузки, чтобы ее сжигать. Если бюджет позволяет, стоит приобрести какой-то спортивный инвентарь. При просмотре телевизора очень удобно делать зарядку, гантельки поднимать, или на велотренажере крутить педали...
я уже как-то писала: вы в любом весе очень красивы!!!

падает вес , чем кормить?. Ребенок от рождения до года

недевно мучала вас вопросами про аллергию, вот продолжнеие, постараюсь коротко: дерматолог поставила АД и строгая диета из свежеприготвленных продуктов ( ненни , гречка, картошка, кабачок, говядина) и лечение бактериофагами от зол. ст. дали чистую кожу. Теперь ребенок начал худеть ( поносов нет), он и так то плохо кушает у нас, за день 600-800 гр при песнях и плясках. Дерматолог сказала ненни сменить на нистожен обыкновенный, но у нас ЛН ( в 2 мес. сдавали углеводы)!!!! Говорит, что у вас ее...

Обсуждение
Молочные продукты - сильный аллерген, осторожнее. ЛН ваша уже давно прошла наверняка. При ЛН Нэнни проблему не решает, поскольку в козьем молоке молочного сахара тоже достаточно. При ЛН прописывают специальные безлактозные смеси. Раз вы Нэнни пьете нормально, то ЛН быть не должно. А вот аллергия на коровье молоко вполне может быть.
Для поднятия веса лучше всего есть каши - гручку, рис, кукурузу (это три низкоаллергенные каши).
по делу не подскажу, а вот про аппетит - про элькар не спрашивали у врача? слышала что он поднимает аппетит, но сами не пили - не знаю
После родов — на  весы . Как похудеть после родов

После родов — на весы . Как похудеть после родов

...И только руководствуясь его указаниями, молодая мама имеет все шансы вернуть былую форму и сохранить здоровье. Врачи рассматривают послеродовое ожирение как особую болезнь. Ее название — "послеродовый нейроэндокринный синдром". Как уже было сказано, ожирение — это не столько эстетическая проблема, сколько проблема здоровья в целом. Это сложная патология, которую в настоящее время расценивают как хроническое рецидивирующее заб...
...Нормальная функция яичников должна восстанавливаться через 2-3 месяца. У части женщин обменные процессы остаются такими же, как при беременности. После родов такая женщина энергично восполняет питание для достаточной лактации и, соответственно, набирает 12-18 кг. Для развития ожирения имеет значение и такой фактор, как нарушения в центрах аппетита, находящихся в головном мозге. Если в норме в третьем триместре беременности функция пищевого центра усиливается, а после родов — угасает, то при нейроэндокринном синдроме после родов она остается такой же. Помимо выраженного ожирения, при нейроэндокринном синдроме нарушается функция яичников, обычно по типу гипоменструального синдрома: менстру...

Обсуждение
Мне 32 года Моей дочери 13 лет и в течение єтих лет идет борьба с моим лишним весом набраннім после родов Никакие диеты не помогают Вес опять возвращается В вашей статье очень много неясного ине понятного Даже соблюдая все вес опять вернется уж я это знаю точно
04.05.2006 17:09:52, Диана
Странно читать: "Если прибавка веса во время беременности была чрезмерной (более 10-15 кг)...", ведь во многих статьях, размещенных на этой же 7е, утверждается, что НОРМАЛЬНАЯ прибавка во время беременности - 11-15 кг (и это при нормальном весе до беременности). Вы уж определитесь там, что же считать чрезмерной прибавкой? Что вы скажете о тех, кто за беременность набирает по 20-40 кг? (судя по отзывам на другие статьи, есть и такие)?
22.04.2005 17:00:30, Юлия
5 причин, почему люди не понимают, что  набирают вес

5 причин, почему люди не понимают, что набирают вес

...3. Возможно, вес растет из-за принимаемых лекарств Некоторые лекарства от депрессии, нервных срывов, конвульсий, мигрени, повышенного кровяного давления и диабета также могут способствовать набору веса. Из-за подобных медикаментов человек может набрать до 5 кг в месяц. Отдельные виды стероидов, гормональные препараты и даже контрацептивы могут постепенно привести к ожирению. Если за месяц вы набрали 2-3 килограмма, не меняя свой образ жизни, возможно в этом виноваты именно принимаемые вами лекарства. "Каждый препарат приводит к ожирению по-своему, — отмечает Мэй. — Некоторые повышают аппетит, другие влияют на усвоение организмом жиров, от третьих зависит уровень инс...
...Отказ от приема лекарств без консультации с врачом чреват очень серьезными последствиями", — предупреждает доктор Мэй. 4. Вес может расти из-за проблем со здоровьем Самая распространенная в медицине причина ожирения — низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Недостаток гормонов щитовидной железы может снизить скорость обмена веществ, что приведет к потере аппетита и набору веса. "Если вы испытываете усталость, сонливость, склонны к полноте, если у вас грубеет голос, вы не переносите охлаждения, слишком много спите или страдаете от головных болей, вам нужно показаться врачу для проведения простого теста на гипотериоз", — советует Мэй. Значительно реже наблюдается расстройство, связанное с избытком гормона корт...

Голодание как способ похудеть. Несколько советов и размышления.

Голодание как способ похудеть. Несколько советов и размышления.

...Старший сбросил восемьдесят шесть килограммов, младший — семьдесят. Оба они, бывшие инвалидами 2-й группы по ожирению, были переведены в 3-ю, самую низшую группу, а потом вообще вышли из "инвалидной" категории. И, главное, сумели сохранить новый вес и работоспособность. А вот молодым женщинам, набравшим вес после родов либо просто растолстевшим, как правило, вообще отказывали. Это, как говорил профессор, "пустая трата времени, сил и казенных денег". Похудев, девушки и не думали продолжать ограничивать себя в питании и отъедались, набирая больше килограммов, чем скинули. Так что ради кратковременного эффекта, считал Юрий Сергеевич, голодать вообще не стоит. Метод профессора Николаева прост до безобразия, но при этом...

Обсуждение
Существует риск развития побочных реакций и неотложных состояний, таких как обмороки, ортостатический коллапс, тяжелое токсическое течение кетозацидоза, судороги и пр.
задумайтесь, НУЖНО ЛИ ВАМ ЭТО?
Плохая прибавка в  весе  у малыша. Питание детей до года

Плохая прибавка в весе у малыша. Питание детей до года

Что делать, если малыш плохо прибавляет в весе?

Обсуждение
Нехватка молока, прикорм с 4 месяцев,лактазная недостаточность, минимальный перерыв между кормлениями 2,5часа?!!! Автору необходимо незамедлительно ознакомиться с современными научно обочнованными рекомендациями и не вводить в заблуждение родителей. Повышайте кавлификацию, а то прям читать стыдно. И реклама смесей, да. Ну конечно же смесь лучше грудного молока, а как же. Стыд и безграмотность, в общем
21.10.2016 15:15:50, Yuliasch
у меня сынок родился с весом 4380 гр. Каждый месяц прибавляли от 600-900 гр. Сейчас нам полгода и вес малыша 9 кг. Врачи говорят, что все в норме. Поэтому я считаю, что все индивидуально

нормальная прибавка в весе недоношенного малыша?.

кто-нибудь может сказать, прибавка в весе за 1 мес считается от веса во время выписки или от веса при рождении? пришла педиатр, сказала, что малыш не доедает, т к через 18 дней после рождения, инкубатора, антибиотиков и прочего только догнал свой вес при рождении. Он родился 3030 гр, а выписался 2800. Сегодня у нас 3040 гр и прошло ровно 18 дней после рождения. Я в панике ;( молоко есть, но он засыпает в процессе еды. После этого молоко в груди еще есть, но с молокоотсосом у меня не...

Обсуждение
Моя родилась недоношенной, вес был 2640,теперь нам ровно 6 месяцев а вес ровно 7кг, а рост 64 нормально ли это?
01.07.2017 20:34:22, Суайбат
вообще считается от веса при рождении, НО при большой потере, этот добор надо учитывать. Старший у меня потерял 500 грамм к выписке, а наел за первый месяц 800 грамм, т.е. фактически 300 грамм от веса при рождении. Мозг мне выносить пытались, но не сильно. Более того, часто основная прибавка начинается после 2-3 недель жизни ребенка. Так что за почти 2 недели вы можете еще ооочень много наесть. Пытайтесь кормить чаще, во сне или около. С этим вам в конфе по ГВ помогут
Почему вы не можете сбросить лишний  вес ? Все о похудении

Почему вы не можете сбросить лишний вес ? Все о похудении

...В идеале врач, который прописывает лекарство, должен предупредить вас о возможных побочных эффектах. Но, если врач этого не сделал, прибавка в весе может стать для вас неприятным сюрпризом. Чаще всего такой эффект оказывают стероиды, которые прописывают при ревматическом артрите и некоторых других заболеваниях. Стероиды, во-первых, стимулируют аппетит, во-вторых, влияют на отложение жира - прежде всего на лице, плечах, животе. Похожий эффект оказывают некоторые антидепрессанты и антигистамины. Способствуют отложению жира и прибавке веса также седативные препараты. Решение Если прибавка в весе совпала с началом приема нового лекарства, обратитесь к врачу и обсудите с ним альтернативные методы лечения. Но, даже если другого лекарственного средства в вашем случае по...
...Для прояснения ситуации необходимо обязательное обследование. Проблемы с щитовидной железой По статистике, одна из 50 женщин страдает от заболеваний щитовидной железы. Если щитовидка работает недостаточно интенсивно, она не вырабатывает достаточно гормонов, которые отвечают за метаболизм. В результате он замедляется и вы начинаете набирать вес, даже если следите за своим питанием. Другие симптомы гипоактивной щитовидной железы - сухая бледная кожа, выпадение волос, боли в мышцах и суставах, ухудшение памяти, постоянная усталость и чувство холода. Решение Обратитесь к врачу . Скорее всего, вам предложат сдать анализ крови на уровень гормонов. Если он окажется низким, вам могут назначить прием тироксина. К сожалению, с...

Аппетит  на 5 с плюсом. Здоровье школьника

Аппетит на 5 с плюсом. Здоровье школьника

...Слишком хороший аппетит - тоже нередкое явление Ваш ребенок ест и ест, и вы на него нарадоваться не можете (для любящих родителей нет зрелища отраднее, чем зрелище кушающего ребенка). При таком хорошем аппетите ребенок быстро набирает вес и становится полным. Ничего хорошего в этом нет. Полные дети менее подвижны. Их сердце и кровеносные сосуды испытывают повышенную нагрузку. Под действием большого веса могут развиться искривления позвоночника и плоскостопие. Если вы не предпримете никаких мер по снижению веса ребенка, со временем (когда ваш ребенок станет взрослым) у него может появиться целый букет...

Повышаем  аппетит ! Плохой  аппетит

Повышаем аппетит ! Плохой аппетит

От чего зависит хороший аппетит малыша. Причины плохого аппетита. Проблемы ожирения и анорексии.

Обсуждение
Может вам попробовать докармливать смесью? замените 1 кормление какой-нибудь высококалорийной смесью (например, инфатрини.) Моя соседка кормит, за месяц кило набрали. И не знают проблем теперь.
ни одного практического совета. ребенок 1,6 худой кушать не поймать и не втолкнуть ни кусочка
31.10.2008 19:46:13, таня
Мои диеты. Мой опыт похудения (рассказы похудевших)

Мои диеты. Мой опыт похудения (рассказы похудевших)

...В общем, провела отпуск в затворничестве, плюс ко всему я много ходила пешком каждый день. Это, естественно, дало свои результаты, и 15 кг просто улетучились. Радости моей не было предела, и, естественно, после я потихоньку налаживала свой рацион. Самое большое удовольствие было покупать новые вещи, которые хорошо подчеркивали мою фигуру. Но через полгода я снова начала набирать вес. И все мои сброшенные 15 кг медленно, но вернулись ко мне. И снова походы по врачам. Они только руками разводили и говорили: "Ну, что можно посоветовать — диеты". Правда, одна врач мне посоветовала препарат для похудения. Пропив упаковку, я сбросила 5 кг, но снова ненадолго. Однажды я встретила знакомую, которая похудела с помощью клизмы....
...Но не знаю, что именно повлияло на меня, но через год такого режима "бассейн — танцы — баня" я забеременела. Ну, а тут-то мой организм разгулялся… Не сказать, что я много ела, наоборот, даже меньше обычного, но вес, конечно, набрала. После родов и эпидуральной анестезии. Уже в роддоме я похудела на 10 кг. Потом весь месяц не могла практически есть нормально, аппетита совсем не было. Слабость была ужасная, а тут еще надо малыша кормить. Питалась калорийно и восстанавливала силы. Как только стала чувствовать себя получше и перестала кормить малыша грудью, естественно, принялась за диеты. Сначала месяц устраивала себе разгрузочные дни специальным коктейлем. Брала по одному апельсину, лимону и грейпфруту, выжимала сок и смешивал...

Обсуждение
У тебя есть сила воли, а это самое главное! Я уверена, что желаемый результат будет достигнут! МОЛОДЕЦ!
молодец!! так держать!!!
13.11.2008 20:06:42
Как вернуть  младенцу здоровый  аппетит . Все о грудном...

Как вернуть младенцу здоровый аппетит . Все о грудном...

Каждый новорожденный сразу после рождения умеет сосать и глотать. Природа дала ему способность принимать пищу. Он еще не может самостоятельно добывать ее, но уже понял, что для этого существуют мать, которая кормит его грудью, или отец, предлагающий ему вкусную молочную смесь из бутылочки.
...Правильная тактика поможет восстановить здоровый аппетит младенца. Пусть малыш отдохнет Ребенку требуется время, чтобы он успокоился и расслабился. Пока он не подает однозначных сигналов о том, что голоден, кормить его не надо. Нужно время, чтобы малыш отвык от принуждения к кормлению. Постепенно пища снова начнет доставлять ему удовольствие, и он наберет вес. Кормление: правила для родителей Кормите ребенка только тогда, когда он действительно голоден! Что касается количества еды, необходимой на одно кормление, матерям надо ориентироваться на потребности именно своего младенца, а не на то, что написано на упаковке детского питания. Не существует каких-то усредненных детей, и у одного и...

Обсуждение
Статья написана в стиле педиатров средины ХХ века, в результате рекомендаций которых большинство детей были искусственниками. Рекомендации, на мой взгляд как педиатра-неонатолога не только бесполезны, но и откровенно вредны. Перед тем как с таким восторгом писать о "бутылочках со вкусной смесью" хорошо бы почитать современные официальные рекомендации по этому вопросу.
03.08.2008 10:46:39, Ellinka
У НАС ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА,КАК У ВСЕХ.ПЫТАЮСЬ НАКОРМИТЬ СВОЮ 5-ТИ МЕСЯЧНУЮ ДОЧУ,ПО ЛОЖКЕ БЬЕТ,ИЗ БУТЫЛКИ СОСАТЬ НЕ ХОЧЕТ,А МАМИНУ ГРУДЬ ЕСТ ОТ СИЛЫ 2 МИН.В ВЕСЕ ЗА ЭТОТ МЕСЯЦ НЕ ПРИБАВИЛИ.ВСЕ ДЕТКИ ЛЮБЯТ СОКИ И ФРУКТОВЫЕ ПЮРЕ,А МОЯ ОТ НИХ КУКСИТСЯ,ПЛЮЕТСЯ.КАК БЫТЬ?
17.04.2008 11:53:57, ЛЮБА
Остаться в худых. Обзоры диет | Чтобы вновь не  набрать вес ...

Остаться в худых. Обзоры диет | Чтобы вновь не набрать вес ...

По статистике, из десяти похудевших только трое удерживают достигнутый результат. Остальные либо возвращаются к прежним — а то и бОльшим — размерам, либо продолжают «ходить» туда-сюда и хранить в гардеробе вещи от S до XXL...
...Вместо пакетированных соков и газировки пейте воду и чай. В первых — только пустые калории. Больше двигайтесь. Не спешите запихнуть кроссовки подальше в шкаф, забросить вечерние прогулки или случайно потерять карту фитнес-клуба, не изменяйте своему новому, здоровому образу жизни и образу мысли. Он не только помог вам похудеть и добиться своей цели, он помогает удержаться на плаву, снять стресс, избавляет от нездорового аппетита и вообще продлевает молодость. Движение — единственный способ стимулировать обмен веществ, когда приход энергии уравновешивается с ее расходом. Приятная зарядка, подходящая домашняя работа, своевременная прогулка — самый разумный путь не допустить возвращения лишних килограммов после неизбежных в нашей жизни праздников живота. Не пугайтесь срывов. Даже если...

Обсуждение
не мудреные советы) мотивация должна быть в первую очередь! я не могла тоже долго похудеть! потом надоело- стала спортом заниматься, медленно, но уверено начал вес спадать. Потом мой тренер посоветовал элькар принимать. Он содержит L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В, он повышает энергоснабжение организма, сжигает жир, сохраняет и укрепляет мышечную ткань, а самое главное что он полезный и натуральный, его даже грудничкам назначают, и я довольна своими мускулами. Одним словом занимайтесь спортом и ведите активную жизнь) А теперь хочу бальными танцами заниматься- раньше комплексовала очень, а теперь хочу осуществить мечту!
Мне последнее понравилось "обзаведитесь учеником".
АУ!!! Даю уроки!!!
Боюсь это получиться "сапожник без сапог".
Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

...И народная мудрость считает, что не зря придуман послеобеденный сон, он позволяет завязаться жиру. Рецепт для желающих поправиться: 100гр. кураги, 100гр. изюма без косточек, 100гр. мёда провернуть через мясорубку, перемешать и съедать по 1 десертной ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды. Есть и травы, помогающие набрать вес. Полезен мятный чай. Мятные пакетики продают в аптеке, и их заваривают, как чай. Либо взять 1ст. ложку сухой травы мяты, измельчить и заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать полчаса, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Так же, как мяту, можно заваривать траву крапивы. Весной постараться как можно чаще варить зелёные щи из крапивы и...
...Настаивать полчаса, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Так же, как мяту, можно заваривать траву крапивы. Весной постараться как можно чаще варить зелёные щи из крапивы и докладывать её во всевозможные салаты, предварительно ошпарив кипятком. Ягоды барбариса улучшают аппетит и пищеварение. Их можно добавлять в чай в размолотом виде, а также во вторые блюда. Подойдёт и варенье из барбариса. Или заварить чай из ягод в термосе. 2ст. ложки ягод барбариса, 1ст. ложку ягод чёрной смородины и 1ст. ложку сухих плодов шиповника заварить 1 литром кипятка. Настаивать всю ночь. Выпить в течение дня равными порциями. Василёк синий. 1ст. ложку сырья заварить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, на час-по...

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

18.08.2017 10:02:49

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!