Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: Питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
перепелиные яйца
Скажите, пожалуйста, как употреблять в пищу перепелиные яйца. Варить? Или сырыми, как мне сказали в магазине. Добавлять в кашу? Сколько раз в неделю? Чем они полезны? Малышу 15 мес., иногда ест куриный желток - в каше. Ага, ВСЕ яичко давать или только желток? Спасибо.
06.06.2004 15:44:04, Винни
10 комментариев
перепелиные яйца едят целиком вареные с скарлупой( там кальция много)
06.06.2004 21:26:38, баниласка
намного лучше куриных. как минимум они не содержат холестерина (а куриные содержат), да и по содержанию в них витаминов, минералов, и пр,пр,пр.... кроме того перепелиные выводят радионуклиды из организма
06.06.2004 17:18:24, sneshinka
в них в три раза больше витамина А, В2;
в пять раз - витаминов группы В;
в три раза кобальта и меди;
в 4 раза - калия и железа;
а также аспагариновая и глютаминовая аминокислоты.
да, и именно эти яйца не вызывают диатеза. Вот так-то... :)) 06.06.2004 17:18:09, Shade of..
варю. лопаем целиком. по 2-3 шт в день. в вашем возрасте ели примерно по 1 перепелиному желтку в день или по 2 через день. -ни во что не перемешиваю, это у нас деликатес, любит очень, готова одними яйцами питаться )
06.06.2004 16:10:24, sneshinka
а варишь как обычные яйца? я пока только молет из-них делаю..как-то не могу их представить варёными :) слишком маленькие..
06.06.2004 17:57:51, Gogoni
если в крутую, то так же, а если в смятку, то закипели, и вынимать..
06.06.2004 19:20:41, Shade of..
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
