Как узнать поднятие сахара по самочувствию

Почему женщинам хочется сладкого: ПМС, менопауза и  сахар .

Почему женщинам хочется сладкого: ПМС, менопауза и сахар .

...Это означает, что женщине приходится от пяти до двенадцати лет страдать от недостатка эстрогенов, прежде чем доктор поставит диагноз «менопауза» и рассмотрит поддерживающую терапию эстрогенами. Использование сахара для повышения уровня серотонина и улучшения самочувствия Низкий уровень эстрогенов при ПМС, перименопаузе и менопаузе негативно отражается на выработке серотонина и других химических веществ головного мозга (нейромедиаторов), недостаток которых может вызывать депрессию и тягу к сладкому. Серотонин очень важен для сна и уменьшает аппетит, давая чувство насыщения. Серотонин вырабатывается из содержа...

Обсуждение
я оооочень большая сладкоешка))
Кофе и энергетики для достижения успеха? Зависимость...

Кофе и энергетики для достижения успеха? Зависимость...

...Сегодня на рынке представлено более 500 их вариантов, и продажи составляют более 5,7 миллиарда долларов. Основные ингредиенты большинства таких напитков — сахар и кофеин, хотя иногда в них добавляют травяные экстракты и аминокислоты, например таурин, и витамины. Когда эта смесь пустых калорий попадает в организм и поднимает уровень сахара в крови, человек действительно ощущает прилив сил. Но уже через один-три часа он чувствует усталость куда большую, чем до употребления энергетика, и хочет еще больше сахара. Что он делает? Правильно, тянется за очередным энергетиком. Усталость пробуждает тягу к сахару, а потребление сахара вызывает усталость. Получать энергию из «энергетических напитков» (включая кофе и газировку)...
...Немилосердный график работы оставляет слишком мало времени, чтобы поспать, да и заснуть сложно. Многие такие люди ночью спят в среднем шесть часов. Сон критически важен для многих функций организма. Он как бы подзаряжает батарейки, помогает тканям восстановиться и позволяет вырабатываться гормону роста. Если гормона роста недостаточно, человек быстрее стареет и может страдать от хронических болей и плохого самочувствия. Кроме того, сон регулирует выработку грелина и лептина — гормонов, контролирующих аппетит, поэтому сахарозависимый с большей вероятностью начнет искать сладкий напиток. Ученые из Университета Лаваля в Квебеке провели исследование, длившееся шесть лет и охватившее 276 взрослых. Оказалось, что если спать ночью меньше семи часов, риск ожире...

Кто из нас  сахарный  наркоман? 4 типа зависимости от  сахара .

Кто из нас сахарный наркоман? 4 типа зависимости от сахара .

...Имеется ли у вас зависимость от сахара? Если ответ «да», вы далеко не одиноки. Пищевая промышленность скармливает каждому из нас по 63,5–68 килограммов сахара в год. Еще 18 процентов калорий мы получаем из белой муки, которая ведет себя в организме почти как сахар. Неудивительно, что мы превратились в сахарных наркоманов. Как и многие другие вызывающие привыкание вещества, сахар на какое-то время улучшает самочувствие, а потом наносит организму мощнейший удар. У каждого из четырех основных видов зависимости от сладкого — свои причины, но из-за избытка сахара человек в любом случае чувствует себя хуже. Устранив причины именно вашего типа зависимости, вы не только перестанете отчаянно жаждать сладкого, но и почувствуете себя намного лучше. Однако и это еще не все. Порвав с зависимостью от сах...

Обсуждение
я такой зависимый человек, а вот как бороться с собой...
В гармонии с гормонами: менструальный цикл как руководство...

В гармонии с гормонами: менструальный цикл как руководство...

...Ешьте яйца, курицу, орехи (грецкие и пекан) — все, что богато белком», — таковы рекомендации диетолога. Можно помочь своему телу, добавив в рацион продукты, содержащие фитоэстроген: сельдерей, цикорий, спаржу, артишоки, вишню и гранаты. Все эти продукты улучшают женское самочувствие, вызывая ощущение довольства и собственной привлекательности. День 14-18 Время для мужчин Середина цикла обычно приходится на четырнадцатый его день, и тогда вы великолепны: прекрасно выглядите и чувствуете себя не хуже. В это время женщина может добиться от своего мужчины практически чего угодно. Эстроген на пике (хотя его уровень вот-вот поползет вниз), а тестостерон немного повышен. Именно те...
...В сложных случаях доктор Глюк рекомендует крем для тела с прогестероном, чтобы восстановить баланс. Однако правильно подобранная диета тоже поможет. Вики предлагает избегать сахара, который мешает выработке прогестерона. «Ешьте морковь, тыкву, сладкий картофель: это естественные источники сладости. Супы, рагу и запеканки богаты питательными веществами и дают долгое чувство сытости, так что у вас не возникнет желания быстро перекусить чем-то неполезным. При вздутии живота ешьте продукты с пробиотиками и избегайте сырых продуктов &mdash...

Как питаться по аюрведе?  Сахар  и жиры: вред и польза.

Как питаться по аюрведе? Сахар и жиры: вред и польза.

Как узнать , что скоро роды? Предвестники: 9 симптомов.

Как узнать , что скоро роды? Предвестники: 9 симптомов.

...Родам всегда предшествуют какие-то изменения в организме. На что же надо обратить внимание будущей маме? Существуют так называемые предвестники родов — внешние ощутимые изменения в организме, которые свидетельствуют о подготовке к началу родов. Причина их появления — резкое увеличение количества эстрогенов перед родами. Активность этих гормонов влияет и на самочувствие, и на поведение женщины. У кого-то предвестники появляются еще за 2 недели до предстоящих родов, а у кого-то всего за несколько часов до них. У некоторых предвестники родов выражены интенсивно, для кого-то остаются незамеченными. Предвестников родов несколько, но для того чтобы понять, что роды скоро начнутся, достаточно и одного-двух из них. Ложные схватки. Они могут...

Обсуждение
Невозможно читать вашу статью из за навязчивой рекламы!!!!!
16.07.2016 06:43:34, Надеждатоз
В чем рецепт молодости и здоровья? Здоровый сон

В чем рецепт молодости и здоровья? Здоровый сон

Рецепт молодости: сон и мед.

Обсуждение
здоровое питание, спорт и хороший сон! насчет меда вперые слышу, но может быть
А я еще тут по сайтам ходила и нашла секрет женской красоты) Здоровая женщина – красивая женщина. По мнению Дарьи Богуславской, врач-гинеколог не должен упускать из виду эстетический аспект лечения, когда назначает гормональные препараты. Ведь многие из них не только выполняют роль контрацептивов, они еще и восстанавливают гормональный баланс в организме, способны справиться с недостатками внешности, а именно с акне и гирсутизмом [ссылка-1]
6 вопросов о миоме матки: симптомы, диагностика и лечение.

6 вопросов о миоме матки: симптомы, диагностика и лечение.

Миома и здоровье женщины: как избежать операции?
...Конечно, размер имеет значение. И даже если миома не провоцирует ухудшения самочувствия, большую миому врач может посоветовать удалить. Также учитывается возраст пациентки и ее состояние. Когда женщина приближается к менопаузе, у нее нет планов завести ребенка и при этом ее мучают сильные кровотечения, приводящие к тяжелой анемии, ей скорее всего предложат удалить матку. Пока гистерэктомия — наиболее распространенный в России исход данного заболевания: из миллиона операц...

Беременность: головокружения и обмороки. Как избежать?

Беременность: головокружения и обмороки. Как избежать?

Почему кружится голова во время беременности?
...Многие склонны полагать, что головокружение и обморок являются чуть ли не основным симптомом беременности, особенно на раннем этапе. Это не совсем правильно. Если вы столкнетесь с данной проблемой, не забудьте рассказать о ней своему акушеру-гинекологу. Своевременное определение причины плохого самочувствия поможет вам провести девять месяцев беременности легко и беззаботно!...

Как узнать , все ли в порядке с мамой и малышом?

Как узнать , все ли в порядке с мамой и малышом?

Отвечаем на вопросы, которые волнуют почти всех будущих мамочек в 3 триместре.
...Часть вопросов, которые чаще всего задают женщины в третьем триместре беременности, касается общего самочувствия. Чем полечить поясницу? Странные боли в животе — подскажите, что делать? Что делать, если мучает бессонница перед родами? Боли в поясничной области могут быть обусловлены напряжением мышечного каркаса позвоночника в связи с тем, что увеличивающийся живот требует изменения осанки, выпрямления спины. У некоторых, даже молодых, женщин есть я...

Обсуждение
А я сейчас уже ничего плохого и не помню - помню только хорошие моменты. Такие, например, как первые толчки и бесконечное кудахтанье мужа.
Худею с помощью... воды. Обмен веществ и питание худеющих

Худею с помощью... воды. Обмен веществ и питание худеющих

...Этого можно добиться с помощью, как я ее называю, водно-лимонной диеты. Подойдет она только тем, у кого нет гастрита, язвы или других проблем с желудком. Итак, первый день начинаем и заканчиваем стаканом воды с выжатой в него половиной лимона. Не подслащивайте ни сахаром, ни медом. Если уж совсем не можете пить кислое, воспользуйтесь искусственным подсластителем с 0 калорий. Все дни едим как обычно, не увлекаясь, впрочем, сладостями и колбасой. Значит, 1 день — один лимон. На второй день вводим в течение дня еще один лимон с водой. И так на протяжении 6 дней, пока не будете "пить" 6 лимонов. Держимся на этой цифре 3 д...

Обсуждение
Мне очень помогла кедровая бочка Роскедр, я отдыха в Анапе в санатории и там впервые посетила такую процедуру.И самое интересное. что бочка Роскедр алтайская а я живу в Бийске! соседи)
Я в день стараюсь выпить 1,5 - 2 литра чистой воды. С утра встаю и наливаю стразу же водичку в бутылку и она все время перед глазами у меня. Хочу пить. или не хочу пить, но обязательно пройдя мимо сделаю пару глотков. Вот так я приучила постепенно свой организм, что необходимо пить! А, то раньше бывала крушка чая в день и маленький сок и это все из жидкости!!! А, сейчас даже самочувствием улучшилось, как то бодрей стала себя чувствоать!
Продукты — антидепрессанты. Здоровое питание

Продукты — антидепрессанты. Здоровое питание

Всем знакомо состояние, когда ничего в жизни не радует, всё надоело, ничего не хочется, и даже теплые лучи весеннего солнца не спасают.

Обсуждение
horoshaya statya, bolshoe spasibo, sozdaet pozitivnii nastroi i horoshee nastroenie..
20.03.2013 23:43:34, kristina kristina
Моё кесарево в Луганске . Кесарево сечение (рассказы о родах...)

Моё кесарево в Луганске . Кесарево сечение (рассказы о родах...)

...По УЗИ сроки родов поджимали, а по самочувствию и с развитием было всё в норме, но мы же знаем наших умных украинских врачей, а особенно в Луганске. С 18 на 19 мне приснились мои роды, а так как вещие сны мне частенько снятся, то я придала сну значение. 19 утром муж уходит на работу, и я ему говорю: «Мы тебя ждём!» А он: «А я — вас». И как в воду глядел. Прибегает ко мне медсестра домой и начинает: «Почему вы до сих пор не в больнице? У вас сроки»....

Обсуждение
Мещерякова,врач любящий взятkи,не помажете,хорошо не родите,хоть мы вывезли весь огород ей,просила еще денег.Благодаря Людмиле Павловне не могу иметь больше детей,ее доченька мне делала узи,в пятницу,вес плода поставила 4400,родила методом кесарева сечения из-за этого,на операцию были допущены практиканты,во время операции адские боли пронзили все тело,чувствовала как дрожала в судорогах нога,голова была как под прессом,потом узнала что у дочери порезана щека,как мне потом сказали,нечаянно царапнули.После операции начались большие проблемы по женски,все гинекологи твердят одно и тоже,что это все виной кесарево,которое делал криворукий врач.Спасибо Вам Людмила Павловна.Испортили оставшуюся жизнь!да.добавлю,ребенка вес был не 4400,а 3800,рост 56см.Вот думаю,Узи было в пятницу,родила через 2 дня,это малая получается 600гр.выкакала?
Привет всем !!! Я счастливая мать двоих детей, рожденных у Мещеряковой Л.П. Первый – знают все – Залогин Иван, рожденный 01.01.2001г. (показали по всем каналам) и второй- Залогина Ульяна, рожденная 25.05.2005г. В первую очередь, хочется сказать огромное спасибо Мещеряковой Людмиле Павловне, моему любимому врачу, который со мной в этом аду пробыл ( ну не знаю сколько точно времени ), во всяком случае у меня на свет появились сын и дочь. Низкий поклон Вам, Людмила Павловна!!! Мы все знаем, что не только мои дети появились на свет, но и дети сестры, невестки… Не стану перечислять ваших заслуг, скажу только огромное спасибо и то, что я не верю в сплетни, что Вы – врач от Бога! Вам и Вашим девочкам большой привет от Залогиной Юлии!
Если давление 90/60... Артериальная гипотензия и беременность.

Если давление 90/60... Артериальная гипотензия и беременность.

...Женьшень применяется в виде 10% спиртовой настойки по 15-25 капель или по 1-2 таблетки (0,15-0,3 г) 3 раза в день до еды. Апилак (он полезен в послеродовой период, так как не только нормализует давление, но и стимулирует лактацию) употребляют по 1 таблетке (0,001 г) 3 раза в сутки под язык. Все эти средства применяют в течение 10-15 дней. Они не столько повышают артериальное давление, сколько улучшают самочувствие, придают бодрость, восстанавливают общий тонус, работоспособность, сон. Эти лекарства продаются в аптеках без рецепта врача. Применение их в указанных дозах оказывает благотворное влияние на здоровье женщины и не вредит развитию плода. Лечение повторяют при ухудшении состояния или применяют планово 2-3 курса в течение беременности. Другие препараты, такие, как Фетанол, Изадрин, Рибоксин, Панангин и т.д., применяются...

Обсуждение
Я тут пару дней назад перенесла гипотонический криз со всеми сопутствующими прелестями как полуобморочное состояние и шум в ушах. Заставил задуматься. У меня по жизни немного пониженное давление 100/60 в среднем, а тут вообще упало. Сейчас на 16 неделе беременности. В начале были иногда проблемы с пониженным давлением, но я читала, что в первом триместре АД действительно понижается в связи с перестройкой организма и с общим расслаблением гладкой мускулатуры в связи с беременностью. Мне мама подсказала как повышать: 1) кока-кола или пепси-кола; 2) черный хлеб посыпаный солью; 3) сладкий черный чай. А кофе нам как-то не особо. Но я его просто очень люблю и все равно пью 1-2 чашки в день.
Если верить статье, то я действительно всю юность серьезно прозанималась спортом. Ну и плюс наследственность, хотя у мамы гипотония больше проблем в жизни причиняет.
09.11.2009 03:54:06, Julietta123
Сладкая власть феромонов. Здоровый образ жизни

Сладкая власть феромонов. Здоровый образ жизни

...Есть также мнение, что обонятельные сигналы играют важную роль в формировании связей между родителями и детьми, а также между членами семьи, живущими вместе. Эксперименты показывают, что не только новорожденные способны распознавать запах матери, но и мать может узнать своего ребенка по запаху (женщины находили по запаху своего грудного малыша среди похожих на него младенцев и выбирали из вороха одинаковых маек ту, что была надета на их ребенка). Многие женщины находят запах мужчины приятным, если они испытывают к нему влечение, и невыносимым, если мужчина им не нравится. Между тем очевидно, что сексуальное влечение, разбуженное феромонами, может приводить к социально недопустимому п...

Обсуждение
Не обязательно, что бы внимание мужчин привлекала большая женская грудь!!! Например знаю таких кому нравиться не большая грудь, а средняя упругая грудь. Так же любая грудь выделяет эти гормоны!!!
Хи-хи-хи.... Статейка почему-то отдает "желтым" душком. Феромоны где-то и у кого-то существуют. Только вот у человека они абсолютно не доказаны. А так, на уровне догадок. И дело тут не в гормонах, которые содержатся в разных биологических секретах.
11.04.2008 18:49:17, марья
Кесарево: до, во время и после. Кесарево сечение (рассказы...)

Кесарево: до, во время и после. Кесарево сечение (рассказы...)

...Накануне операции к вам придет анестезиолог. Отвечайте на все интересующие его вопросы, расскажите обо всех болезнях и травмах, что у вас были в течение жизни. Это может оказаться очень важным. Задайте все вопросы об анестезии, что вас беспокоят. Лично я выбрала эпидуральную анестезию, т.к. она не влияет на ребенка, легче потом встать на ноги, врачи всегда могут узнать о вашем самочувствии от вас самой и, самое главное, вы сразу увидите своего ребенка, услышите его первый крик! При общем наркозе ребенок более вялый, вы его увидите только после того, как очнетесь. А это чревато психологическими сложностями — некоторым будет тяжело осознать, что это именно их малыш, и все потому, что не видели момента его рождения. А это уже страшно! Дальше буду писать, подразум...
...А это уже страшно! Дальше буду писать, подразумевая, что анестезия местная. В-третьих, питание накануне операции. Можно плотно позавтракать, обед не обильный без мяса, до 6 вечера можно кефир, йогурт. После 6 только вода, чай без сахара. Рекомендуют выпить не менее 1,5 литров жидкости. В-четвертых, клизма. Ее рекомендуют делать вечером и утром перед операцией. Но можно обойтись только утренней, если вчера вы немного ели. В-пятых, вы должны будете побриться. Так что не забудьте одноразовую бритву. День "Х" С утра медсестра разбудит вас на клизму. Потом вам забинтуют ноги до колен эластичным бинтом (надо приобрести за...

Обсуждение
Было 2 кесаревых сечения. Ни одно из них не совпало с написанным! Зачем так путать и пуГать будущих мам, которым предстоит КС?!!!
31.12.2016 10:13:11, Ина
Очень сомнителен совет лечь в роддом заранее. Конечно-конечно, больничная палата, облезлая, не слишком чистая, с ничуть не более чистыми "удобствами" на несколько человек (а то и на весь этаж, а то и без, например, душа вовсе - от роддома зависит) с незакрывающейся дверью, с соседками, у которых, скорее всего, проблемная беременность (другие в больницу заранее обычно не стремятся) и всегда наготове куча страшилок о неудачных родах, - лучшее место для подготовки к родам, однозначно! Я лично до сих пор как вспомню, так плохо становится, хотя 9 лет прошло. В этот раз сделаю всё, чтобы ни дня лишнего в больничных условиях.
Воспитываем вкус. Учимся правильно питаться.

Воспитываем вкус. Учимся правильно питаться.

Питание во время беременности: включение в рацион необходимых белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, а также способы обработки пищи.
...В условиях значительного дефицита возникает порочный круг, когда организм, наоборот, отвергает наиболее ценные продукты. Так, например, при выраженном недостатке железа появляется металлический привкус во рту, что вызывает отвращение к мясу — наиболее ценному пищевому источнику железа. Разобраться в желаниях, отличить полезные прихоти от вредных на основании самочувствия и анализов поможет наблюдающий врач. Оптимальным источником трудноусваиваемых (самых полезных) углеводов являются крупы. Они содержат много волокон, которые хорошо поглощают и выводят шлаки из кишечника и помогают работе печени, медленно и равномерно доставляют в кровь глюкозу и способствуют накоплению в печени гликогена, который составляет основной запас углеводов в организме...

Обсуждение
"Так, при нехватке кальция появляется желание грызть мел или штукатурку"

Автор статьи доктор? При желании грызть мел не хватает железа, причем тут кальций?????????
11.10.2013 00:51:15, осокин
А я вот по этому поводу хочу сказать что в первую беременность была ну очень послушной, все такие вот статьи читала и рекомендации соблюдала. Сократила сильно потребление мяса хотя я мясодка большая. А еще слушалась врачей и устраивала разгрузочные дня при беременности. Результат был падение гмеглобина до 90, и это при КС плановом, потом не могли поднять, еле еле до 100 к операции.
ИМХО есть пить надо что хочется, ну кроме алкоголя понятно. Наш организм не такой уж глупый...
Правила роста вашего живота. Месяцы беременности

Правила роста вашего живота. Месяцы беременности

Изменение формы и рост живота во время беременности. Растяжки при беременности
...Конечно, все эти состояния требуют пристального внимания врачей. Матка может расти быстрее обычного при крупных размерах плода . В свою очередь, крупный плод может быть следствием как генетических особенностей, так и сахарного диабета у будущей матери во время данной беременности. Крупный плод увеличивает риск осложнений во время родов, а сахарный диабет требует лечения. Таким образом, изменение темпов увеличения высоты стояния дна матки может служить показателем различной патологии матери и, чаще, — плода. Поэтому, если на очередном приеме доктор обнаруживает, что высота стояния дна матки не соответствует сроку беременности, он назначает дополнительные исследования для уточнения факторов, которые стали...

Обсуждение
Здравствуйте! У меня вот такая беда, по мнению врачей, вчера появилась бурая мазня и я с утра побежала к гинекологу на узи. По акушерким срокам у меня 8 недель (считая от первого дня последних месячных), но цикл месячных не одинаков, может быть разбежка и в неделю, тем более тогда стояла такая жара! Так вот узи показало,что плодное яйцо 9 мм, гинеколог установила, что это 3-4 неделя развития,т.е. 5-6 недель акушерских. Получается, что плод либо отстает в развитии, либо оплодотворение произошло позже, либо у меня замершая беременность. Врачи еще надеяться, что плод жив, но предполагают замершую.скажите, как вы думаете, это нормальный размер плодного яйца?
Учитывая то, что развиваться оно могло как 6 недель, так и4-5.
я пользовалась кремом Эласти-кю. Рекомендую
Соль,  сахар , специи в питании будущих мам. Питание беременных

Соль, сахар , специи в питании будущих мам. Питание беременных

...Но, наверное, все беременные слышали рекомендации ограничить употребление соли, сахара и специй. Стоит ли идти на поводу у своих желаний или следует оставаться "стойким оловянным солдатиком"? Попробуем выяснить. Сразу оговоримся: не надо кидаться в крайности и полностью отказываться от указанных пищевых веществ — во всем необходимо чувство меры, золотая середина. Любой продукт в определенных дозах может быть как полезным, так и вред...

Обсуждение
Ну тут загнули... блины ты чем не понравились? молоко, яйца и мука немного масла... и что тут может быть вредного. Хотелось бы побольше объяснений по этому поводу.А то напишут : нельзя, а объяснить не потрудятся... Честно говоря не думаю, что от веточки зелени начнутся сокращения матки, это надо как минимум 1 кг съесть.
А про Аспартам хочется добавить на упаковках (в Европе видела) пишут запрещен к употреблению детям до 3 х лет и беременным женщинам, так что лучше старый добрый сахар чем вся эта химия. Его кстати добавляют во многое напитки типа Лайт (кока кола и производные), смотри внимательно состав.
12.04.2006 16:23:42, Алиса
А мне кажется понемножку все можно и хуже от этого не будет,в малых колличествах все даже полезно конечно кроме еды со всякими добавками(Е)

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

21.11.2017 22:00:50

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!