Как успокоиться если трясет

успокаивающие средства, женщины!.

На опрос по лекарственным препаратам приглашаются женщины 25-45 лет Все самостоятельно покупают лекарственные средства не участие в базовых опросах 6 месяцев, строго! Расписание: 26 июля 14:30-16:30 25-35 лет, потребители Персен 26 июля 17:00-19:00 36-45 лет, потребители Персен 27 июля 14:30-16:30 25-35 лет, потребители Афобазол, Тенотен, Ново-Пассит Пустырник Форте, Эвалар 27 июля 17:00-19:00 36-45 лет, потребители Афобазол, Тенотен, Ново-Пассит Пустырник Форте, Эвалар участие 1700\запас...

Душевные муки, дом и дети.... Блог пользователя NafNury на 7я.ру

Чем ближе 10 августа, тем страшнее, что дети решат жить с супом, и я останусь совсем одна... В выходные были втроём в своём недостроенном загородном доме, протоптали тропинки в бурьяне, покачали воду, чтоб скважина не заилилась, шашлык пожарили, поиграли в шашки и дартс, с погодой не повезло... Пытаюсь с ними побеседовать, выяснить их настроение, младший говорит: "как старший брат решит, так и я"... Старший говорит, что папа ему обещал "выкупить у мамы её долю, довести до ума этот дом, если...

Обсуждение
А я бы отпустила(. Детей с папой. Пусть поживут. Посмотрят что и как. Если им действительно с папой лучше чем с вами, то извините, в этом вы виноваты сами. А если это не так, поживут и вернутся. А пока вы будете прыгать вокрг детей с бубнами, а они будут встревать во взрослые вопросы и манипулировать вами через хотелки, ситуация будет только ухудшаться
06.08.2013 15:49:31, Злюка_Бобер
Почему же без них? Вы -мать. Должны решать для себя и для своих детей. Все эти псевдо-заботы о том, как лучше, приводят к тому, как хуже. Вы своего мужа любите. Поэтому и простить не можете, принять его выбор не можете, принять то, что детям может быть комфортно с папой. Вас мучает дикая куча вопросов. При этом у вас нет ни одного решения, нет стратегии. Вам правильно писали, что Вам нужно выработать план действий, не мучиться всем и сразу, а решить, что важнее в данный момент. Разбираться в себе- будете позже. Пока уговорите себя и наблюдайте эту историю со стороны. Главная цель, над которой вам нужно работать- быть с детьми. Вы не давайте им возможности самим принять решение. Это неправильно в данной ситуации. Они тоже очень расстроены и вырваны из привычного круга вещей. Скажите им- Вы остаетесь со мной, с папой будете видеться тогда, когда Вам этого захочется. Он ваш навсегда. О чем тут говорить?? Зачем у детей спрашивать- с кем они хотят остаться??? Это ж издевательство над ними, а не взрослый подход. Поэтому на вопрос" с кем" вы и получили такой ответ. Они не могут принять такое решение. Потому что это- боль. Вы должны уступить детям в чем-то, а что вам хочется сейчас или почему не можется- оставьте. Это уже след.этап. Пока берегите детей. Заканчивайте разговоры о сопернице, это прошлое ваше, настоящее мужа, оставьте вы эту больную тему. Извините, что много и сумбурно, но чет прям задел ваш топик.
Новорожденный: лечить или пройдет? 7 вопросов неврологу.

Новорожденный: лечить или пройдет? 7 вопросов неврологу.

Гиперактивный ребенок в школе: 6 советов родителям и учителям.

Гиперактивный ребенок в школе: 6 советов родителям и учителям.

СДВГ: причины и лечение. Воспитание ребенка с гиперактивностью

12 причин беспокойства ребенка при кормлении грудью.

12 причин беспокойства ребенка при кормлении грудью.

Беспокойный новорожденный на грудном вскармливании: как ему помочь
...Покажитесь доктору. Если он подтвердит у вас наличие грибковой инфекции, и вам, и ребенку придется пройти курс лечения. Слишком шумно и светло У некоторых детей чрезмерное беспокойство бывает связано с гиперстимуляцией. Они могут спокойнее вести себя во время кормления, если оно будет происходить в затемненном и тихом помещении. Хочет успокоиться с грудью До 12 недель дети практически не умеют сами себя успокаивать и часто тянутся к груди просто ради комфорта. Они начинают сосать для успокоения, не испытывая в этот момент потребности в пище. Для родителей эта потребность малыша должна встать в один ряд со всеми остальными жизненно необходимыми вещами, которые вы обеспечиваете ребенку. Основны...

Обсуждение
Я кормила своего ребенка 1,3 года и наладить грудное вскармливание нам удалось всего за один месяц
Очень полезная статья, и главное очень толковое описание, что такое переднее и заднее молоко, а то толком нигде никакой информации нет. И с проблемой вдавленных сосков хороший совет, жаль раньше не увидела, а то в начале кормления были такие же проблемы.
Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа.

Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа.

Уверенность в себе и устойчивость к стрессу – за 5 минут

Обсуждение
Вот у меня всегда хорошее расположение духа))

мои роды. Блог пользователя mamaAlis на 7я.ру

Как и одна из многих мам, хотела родить в определенную дату 13.03.13 ...сумки собраны, душевые процедуры провела, документы на полке, муж на старте...но чудо не случилось....на следующий день была вся в ожидании...какой День. тянуло поясницу , через каждые 5 минут бегала по. маленькому, если раньше боялась рожать то под конец беременности я уже кричала, ну когда !!! ходить тяжело, спать неудобно,пузожитель если не спит танцует в животе буги вуги...под вечер 14 числа откинула мысли о родах...

Обсуждение
Поздравляю!!! :))
из личного опыта и опыта самих подруг которые рожали по моему совету....девочки ходите,причем ходите на самих схватках,не ложитесь.стоя схватки легче переносится и раскрытие происходит быстрее...только посоветуйтесь сначала с врачом... всем беременюшкам удачных и в срок родов )))
Гнев: как уживаться с агрессивным мужем или женой.

Гнев: как уживаться с агрессивным мужем или женой.

Обсуждение
Гнев это вполне естественно. Вопрос в том, как его контролировать. Нужно проявлять самообладание. Любовь - это ключ к счастью, но только любовь это не просто эмоции или чувства. Это принцип поведения, внутренний стержень, способный выдержать любые трудности, чтобы сохранить семью.
Все будет хорошо. Кесарево сечение (рассказы о родах путем...)

Все будет хорошо. Кесарево сечение (рассказы о родах путем...)

...Ему хорошо и уютно в матке. А вдруг, когда врачи начнут операцию, он будет сладко спать? Его разбудят, вытащат на яркий свет чужие руки, а я даже не смогу прижать его к себе. Какой же стресс его ожидает, а тут еще я со своими волнениями. Надо немедленно успокоиться. Вон кровь зовут сдавать. Вены у меня уже никакие, хотя до беременности на них не жаловалась. Слава Богу, сдала. Все прекрасно. Врач назначил операцию на послезавтра. Жду с нетерпением этого дня. Большой живот не дает нормально выспаться на продавленной кровати. А потом товарищ из животика тем более не даст выспаться. Но это ведь будет совсем другая песня, не правда ли? Итак, я не ем, не пью, не сплю. Завтра увижу своего малыша... Я...

Обсуждение
В роддоме после кесарева я на полном серьезе думала: больше никогда! У меня была ТАКАЯ депрессия, что мир виделся мне лишь в черном цвете. И только мой малыш был единственным светлым пятном. Я думаю, это не от кесарева, такое и после естественных родов бывает. Своим рассказом я никого не хотела пугать, просто описала, как все было. Как и для Татьяны, самым страшным оказалось ожидание наркоза на операционном столе. Меня всю трясло от волнения и страха. А вот отошла от наркоза (спинно-мозговой анестезии) на удивление легко, только пить очень хотелось. Потом начались проблемы совсем другого рода: с грудью, с молоком. Но это у каждого индивидуально. Моя соседка (ей чуть раньше сделали экстренное кесарево) молоком просто заливалась и сцеживала для других малышей стаканами. Так что на эту тему не заморачивайтесь. А у нас с сыночком сейчас все настолько хорошо (он активный, ласковый, хорошо кушает, начинает говорить - нам 1,9), что я уверена: через несколько лет решусь на второго! Почему только через несколько лет? Лишь по одной причине: после кесарева нельзя поднимать ничего тяжелее новорожденного, а мой первенец очень любит и сейчас гарцевать на ручках, а в нем как -никак 13 кг!
13.07.2005 09:41:24, Константинова Алена
Для Леды.
Мое кесарево было для меня второй полостной операцией. Первая - удаление кисты на яичнике обычным способом. Время между операциями -9 лет. Кесарева я то же боялась, сравнивала с первой операцией. Я месяца три отходила от неё, тяжело отходила. Не представляла как после операции я буду ещё справляться и с ребенком. Излазила кучу сайтов перед родами, прочитала кучу медицинских книг. Чем больше узнавала, тем больше пугалась.
Но что самое интересное после кесарева я ожила сразу, а не через три месяца. Как то было легче. Не скажу что ничего не болело. Болело, но намного меньше.
Через неделю уже бегала. Родственники меня конечно опекали как и при первой операции, но я чувствовала намного больше сил, что иногда чувствовала вину за то, что меня так сильно опекают.
С чем лично я связываю этот феномен? Думаю после кесарева - есть для чего жить. Ребенок не дает расслабиться. Думаю в такой ситуации природа просто мобилизует женский организм. Столько хлопот, что некогда думать о себе.
Мой тебе совет: выбрось все книжки про кесарево,избегай сайты с подобной тематикой. Живи по принципу - меньше знаешь, лучше спишь. Прими кесарево как данность. Раз в твоем случае это единственно возможный вариант. Не ищи плюсы и минусы, в твой ситуации их нет, есть только один выход - сберечь себя для счастливой жизни своего ребенка.
13.07.2005 01:55:35, Татьяна
Снимаем повышенный тонус матки без медикаментов.

Снимаем повышенный тонус матки без медикаментов.

Обсуждение
Скорее всего, это бактериальный вагиноз, когда изменяется соотношение нормальных лактобацилл и условно-патогенных микробов влагалища. Беременность и роды итак большой стресс для женского организма. А дальше бессонные ночи, кормление грудью, проблемы с молоком и прикладыванием. Приобрести бактериальный вагиноз не составляет труда. Проблема серьезная, но излечимая. После родов я долго мучилась с такой же симптоматикой, использовала и Тержинан и Полижинакс. Но таблетки и свечи мне использовать не очень удобно, свечи ввести нормально не могу, а таблетка вечно вся расквасится и половина на пальце остается. В этом плане мне больше понравился вагинальный гель Метрогил. Аппликатором удобно пользоваться, все лекарство доставляется по месту назначения. Ну и помогает хорошо.
26.08.2014 23:37:08, Victoria2014
Детские страхи и нарушения сна по другим причинам.

Детские страхи и нарушения сна по другим причинам.

...Он видит страшное сновидение, но не просыпается от него. Не пытайтесь малыша в этот момент разбудить. Проследите за тем, чтобы он не поранился. Не спрашивайте наутро, в чем же было дело, — ребенок не сможет ничего вспомнить. Приступ ночного испуга может быстро пройти, но может длиться и до 20 (или даже 30) минут. Потом ребенок неожиданно успокаивается, расслабляется и мирно засыпает. Со временем ночной испуг проходит сам по себе, так что успокаивайте себя мыслью, что это явление временное и не опасное. Ночные кошмары, детские страхи и целебные сказки Если ночной испуг случается в период глубокого сна (малыш видит страшный сон, не замечает вас, кричит и не дает приблизиться к себе), то ночные кошмары снятся во время быст...
...Они передают свой страх ребенку, и это поистине сложное испытание для детской психики. Некоторые мамы и бабушки склонны трястись над малюткой, со страхом наблюдая за каждым его шагом, особенно если это ребенок поздний, единственный и не совсем здоровый. Не удивительно, что постоянный страх станет привычным фоном всей его жизни и наверняка отразится на сне малыша в форме ночных кошмаров. (Глубоко сидящий страх может также впоследствии стать причиной неврозов, тиков, заикания, агрессивности и других симптомов, подлежащих лечению.) Что же делать, если ваш ребенок испытывает страхи? Во-перв...

Обсуждение
очень интересная статья.
[ссылка-1] - сайт о развитии ребенка, питании, воспитании, здоровье мамы и ребенка
Добрый вечер. Во-первых, вы путаете ночные страхи и ночные кошмары. Ночные страхи - когда ребенок пугается во сне, глаза открыты, но видит он, что-то другое. Успокоившишь засыпает опять. После того, как проснулся, не помнит, что ему снилось.
Во-вторых мышцы сокращаются во сне и у взрослых людей. Мозг так проверяет функции. Когда человек засыпает, его сердце замедляется. Мозг, сокращая мышцы, будит человека. А в середине сна, может проверять функции. Поэтому не всегда внезапное пробуждение связано с тем, что вы описали
Когда болит живот. Болезни желудочно-кишечного тракта

Когда болит живот. Болезни желудочно-кишечного тракта

Обсуждение
У меня обычно после приема пищи дискомфорт возникает в животе, тяжесть появляется, вздутие((( Правда ходила по врачам, ничего не нашли. Теперь если переем или на ходу поем и у меня дискомфорт начинается, то сразу же Редугаз начинаю принимать. Вкус у этих таблеток мятный и их нужно разжевывать, поэтому не нужно даже записать. Помогают они достаточно быстро и препятствуют повторному газообразованию.
Семь ошибок разведенных родителей . Ребенок после развода

Семь ошибок разведенных родителей . Ребенок после развода

...Видя, что девочка стала очень тревожной, Марина попыталась объяснить ей, почему от них ушел папа, но, кипя возмущением, ничего хорошего о папе сказать не могла, рассказывая про его измену. Трехлетний ребенок ничего не понимал и только плакал. Марина стала злиться и на ребенка, в котором ей виделись черты отца. Ситуация нормализовалась нескоро. Марине пришлось обратиться к психологу, который помог ей самой успокоиться, обрести душевное равновесие и здраво взглянуть на мир. Только тогда она приняла жизнь в новом качестве не как трагедию, а как новое состояние вещей. И девочка успокоилась, увидев маму не плачущей и кричащей, а такой, какой она всегда привыкла ее видеть. Ошибка 4 Резкие перемены Возникает эта ошибка от того, что взрослые воспринимают ребенка исключительно как жертву сложившихся обстоятельств. Он...

Обсуждение
Dobryj den.
Ja v razvode uze navernoje 3 goda,govoriu navernoje potomu cto starajus zabyt jeto vsio kak strashnyj son,bylo vsio i ssory i upreki i druzja kotoryje vstali na raznyje storony,zaviduju tem kto smog razojtis dostojno.Uvazaju muzcin kotoryje ne polivajut griazju materej svoix detej ni v processe razvoda ni posle nego.Mogu skazat cto do six por ne mogu prijti v sebia i neznaju skolko vremeni ponadobitsia cto by vsio zabyt i zit normalno.Starajus starajus dat rebionku vsio cto ona mogla by imet v sem'je.I starajus zit sama.



20.05.2008 17:03:14, Jevgenija
интересно - а почему не пишут про главную ошибку?
Кризис двухлетнего возраста. Психология и воспитание от 1 до 3 лет

Кризис двухлетнего возраста. Психология и воспитание от 1 до 3 лет

...Сознательно или несознательно родители ищут пути выхода из кризисной ситуации. Рецепты у каждого свои. Одни закрывают ребенка в детской с рекомендацией подумать своим поведением, или просто уходят в другую комнату, давая ему понять, что аудитории у него нет. Некоторым детям, чтобы успокоиться, нужен строгий родительский окрик. Очень действенным бывает объяснение того, что чувствует ребенок, но еще не умеет выразить словами: "Я понимаю, ты устал, сердишься..." Мы терпеливо "вдалбливали", что без крика получить желаемое - гораздо больше шансов, нежели закатывать истерику. Дети не глупее нас - логика им вполне доступна. Ребенок сам не может справиться с ситуацией, и от бессилия рыдает и падает на пол. А если еще и родители на него кричат, то это совсем делу не помогает. Пробуйте договаривать...

Обсуждение
Раньше был кризис трёхлетнего возраста, теперь мы читаем про истерики у ребенка в 2 года... детки растут.)
Реакция на нытье и ор ребенка. Капризы и истерики

Реакция на нытье и ор ребенка. Капризы и истерики

...Крик детей иногда может "достать", да и не только крик. Ваше раздражение является естественной реакцией, которая при правильном выражении не может причинить вреда Вашему малышу, а скорее, даже будет полезна. 19.1.2000 21:18:50, Марина У меня, правда, детка маленькая. Если мне надо успокоится, то я ухожу в душ или если оно (любое дитя, мое или соседское на моем попечении) рыдает, то я его беру на руки и пытаюсь поговорить - мама занята, мама сейчас придет и т.д. Если не помогает, то я - ухожу. То есть ухожу на кухню и пусть оно, если хочет со мной общаться и у меня на руках сидеть, то пусть помалкивает. И это очень неплохо помогает и дети на самом деле успокаиваются. Но я на самом деле не обращаю на них больше внимания, до тех пор, пока они не придут сами, пока не поймут, что может они и должны быть зд...

Обсуждение
Я месяц назад стала мамой. Более волнуещего и счастливого события не было в моей жизни, чем это время, проведенное вместе с моим малышом. Но в последнее время стала более агрессивно реагировать на его истерический крик. Меня как-будто подменяют каким-то безжалостным монстром. Меня это пугает и раздражает. Я попыталась разобраться в себе и вот, что я выяснила.
1) материнство обязывает все свое время уделять прежде всего ребенку, а к этому стоит привыкнуть. Ведь все мое внутреннее существо привыкло заботиться только о себе любимой. Считаю внутренний эгоцентризм главной причиной срывов в отношении ребенка. Нужно полностью переключится на свое чадо и ловить малейшие счастливые моменты с ним, чтобы не чувствовать себя ущемленной или лишенной чего-то важного.
2) чувство вины провоцырует на следующий взрыв. Ты вспоминаешь предыдущую ситуацию и становиться стыдно и ты опять же переключаешься на себя, а не на потребность ребенка, о которой он сообщает криком. Нужно совсем отключать в этот момент свои переживания и сконцентрироваться на ребенке. В большинстве случаев его проблема очень просто решаема.
3) Нужно научиться откланяться от своих принципов. К примеру, ребенок начинает сильно кричать и успокоить его никак не удается. Вы поглядываете на часы - не пора ли кормить? Нет, ведь еще не прошло достаточно времени... А малыш не умолкает. И только стоит ему предложить грудь, как тут же проходит истерика, он наедается и сладко засыпает :)
4) Ставить потребности ребенка на первое место, а все остальное (уборку, готовку, отдых) подстраивать под него. В итоге и малыш спокойный, и дела все сделаны, и мама счастлива.
Пример. Ночью, когда малыш засыпал, я старалась поделать все, что не успела днем. В итоге, за ночь я не высыпалась и надеялась поспать с ребенком днем. Но сон у него дневной длится от 20-ти минут до часа и я не высыпаюсь за это время, поэтому злилась и срывалась на малыше. Потом решила, что лучше засыпать вместе со своим чудом ночью, а днем стараться делать все по возможности и уделять внимание крохе.
Вообщем, я сделала вывод, что основным решением проблем с агрессией является полное посвящение себя ребенку и получение максимального удовольствия от этого. Нужно забыть про старую жизнь и привычки или безболезненно вписать их в новый распорядок. Не нужно стараться быть самой образцовой матерью, потому что малейшее отклонение от стандарта будет вас огорчать, а вся злость выльется на ребенке. Главная задача материнства - создать максимально приятные отношения в семье, чтобы все ее члены чувствовыли себя счастливыми! :)
О том, что нужно сдерживаться и пытаться вникнуть в причину, Вам уже и так много написали. Истина,я думаю, как всегда, посредине: старайтесь держать себя в руках (у меня, например, далеко не всегда получается), но не казнитесь, если не получилось (об этом, правда, тоже писали). Дальше расуждать не буду - тут и без меня все замечательно рассказали. МОгу поделиться некоторыми приемами, которые придумала сама (моему сыну 2г.3м.)или позаимствовала. Не панацея, конечно, но в некоторых случаях помогает, что снижает число "нервных" ситуаций.1) если ноет или не хочет есть, свою просьбу можно высказать "дурным" голосом. В смысле необычным: пискляво, басом или еще как-нибудь. Короче, театр одного актера. Спервоначалу смотрится диковато, но на мелких действует (у них вообще с юмором все в порядке), а Вам позволит отточить актерское мастерство - потом не раз пригодится. 2) Уборка. Я, например, стараюсь не произносить это страшное слово -"порядок" (успеет еще его возненавидеть): мы игрушки не "убираем", а ставим в гараж,укладываем спать и пр. Не Бог весть какой фокус, но помогает часто - вроде как не мои требования выполняет, а хозяйствует. 3) стричь ногти. Каждый пальчик - зверюшка (позже это уже игра "большой зверь-большой пальчик, поменьше - поменьший и т.п.) Моему очень нравилось, но только когда стригли ногти на руках, к ногам притронуться не давал. Тогда придумала не очень красивую, но жизненную ситауцию: ногти на "ножных" пальчиках завидуют тем, которые на руках, им тоже хочется быть красивыми, а то все смеются. 4) слезы (конечно, когда не от боли и от настоящей обиды): старый, как мир, способ: собираем слезки в баночку или горсточку. Дельнейшее назначение собранного - по Вашему усмотрению . Если подытожить предложенные мной нехитрные "финты", можно сделать вывод: в их основе - юмор. А вообще-то я считаю, когда-то и рявкнуть не грех, главное, чтобы в "тексте" не было 1) оскорблений 2) ярлыков 3)обобщений: "ты вообще никогда..."3) сравнений в пользу других детей . Кстати, говоря, пытаюсь на "родительских" запретах (эти, пронумерованные ) выработать автоматизм: пусть сейчас ребенок маленький, и "текст" не всегда поймет, но зато у меня не будет привычки говорить так, как не нужно. Думаю, что многие "обидки" в человеческих отношениях - это часто не сколько "от души и по делу", сколько речевые и поведенческие штампы, типа "наказанье/горе ты мое" (это ребенок-то).
Для себя я только не поняла: когда "тупиковая" истерика - устраниться (дать самому успокоиться) или нет? Психолог сказала: ни в коем случае не устраняться, лучше негативная реакция, чем никакой. Но иногда мне кажется, что я как бы дразню ребенка, подливаю своими репликами масло в огонь, когда хочу успокоить. Как вы думаете?
15 способов  успокоить  ребенка. Капризы и истерики

15 способов успокоить ребенка. Капризы и истерики

Обсуждение
помнится.. полная версия статьи автора содержит гораздо больше интересных и полезных уловок для родителей
полная версия статьи: http://community.livejournal.com/baby_secret_net/­5264.html

Список хитростей:

1. Волшебные слова
Альтернатива
Любимые слова
Явный и скрытый ультиматум
Хитрость
Скажи сам
Делать как все
Забота о других
Важное дело, для которого нужно отложить плач
Осознанный плач
Пропущенный каприз
Ищем компромисс
2. Творческий подход
Особый способ
Творческий взгляд на проблемы
Непрерывная игра
Важное поручение
Сказки
3. Уважение к личности
Объяснение запретов
"И мама, и папа, и Митя тоже: все, все, все”
Самостоятельность – залог успеха
Знакомство с планом
Объяснение поведения
4. Просто и быстро
Торопить, чтобы не успел опомниться, возразить
Общая цель
Заговорки
Вопрос-ответ
Смешинки
Просто подождать
Ода “Молодец! Молодец!”
Приз
Отвлечение по-новому

удачи ;)
16.01.2010 01:44:41, Лена Мурадова
отличная статья, привлекает внимание большое количество вариантов, буду рекомендовать друзьям и знакомым
06.11.2009 21:14:30, Svetlan
Что такое паническая атака и как справиться со стрессом

Что такое паническая атака и как справиться со стрессом

...Наиболее частые ощущения при панической атаке: Субъективное ощущение сердцебиения или сжатия в области сердца. При этом пульс может оставаться в норме, но человек ощущает сильное сердцебиение. Может отмечаться повышение артериального давления. Потливость, волны жара или холода. Дрожь и тряска, озноб. Ощущение ограничения дыхания или удушья, чувство перекрытия дыхания, боль или дискомфорт в груди. Тошнота, рвота и/или боль и спазмы в желудке и кишечнике. Чувство головокружения с угрозой потери устойчивости, с временным нарушением походки. Чувство оторванности от самого себя, нереальности собственного тела, нереальности происходящего вокруг. Страх сойти с ума, страх потери контроля, страх совершить неконтролируемый поступок или...

Обсуждение
Добрый вечер всем!!!!Это самое ужасное,что со мной происходила,страдаю этим месяц,но уже настолько устала от этого....Постоянно болит сердце,что делать не знаю,как избавиться от этого страха?от боли?
23.02.2009 19:57:22, Оксанна
Главное при ПА преодолеть себя, когда она начинается попытаться расслабиться внушить себе что ничего страшного не произойдёт, и в подсознании сказать себе "да пусть накрывает, если даже умру то попаду в рай и мучения закончатся", и увидите сами как она отступит.
Другой вариант не допускать самого начала ПА и заблаговременно принять что-нибудь, можно тот же тенотен и психологически внушить себе что эта таблетка снимет тревогу.

08.10.2008 10:34:28, YURETS

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

22.09.2017 00:19:26

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!