Как улучшить свое здоровье

Финал V Всероссийского конкурса "Лучший пользователь..."

Региональный тур конкурса "Лучший пользователь информационной системы 1С:ИТС" по всей России проводили 85 компаний. Подведены итоги регионального тура конкурса 1С:ИТС . Победителями регионального тура в нашей компании 1С:Апрель Софт стали: в номинации "Бухгалтерский и налоговый учет" - Воробьева Мария Юрьевна в номинации "Кадровый учет и трудовое право" - Габинет Наталья Степановна в номинации " 1С:Предприятие 8 – разработка и администрирование" - Склемин Евгений Владимирович Жюри...

Как улучшить  обмен веществ: 15 советов из аюрведы.

Как улучшить обмен веществ: 15 советов из аюрведы.

Правила сочетания продуктов, приема пищи и лучшая еда для здорового пищеварения
...Кто бы мог подумать! Многие из нас, сами не зная того, выполняют и другие заповеди этого древнего учения: не запивают еду холодной водой, фрукты едят в отдельный прием пищи, стараются избегать перекусов... А вот и полный список советов по улучшению пищеварения и обмена веществ. Прием пищи и ритуалы В древней аюрведической науке принято было оказывать почтение пище при помощи молитвы и ритуалов. Во время еды люди должны были испытывать благодарность. Когда мы молимся перед трапезой или едим осознанно, тревоги, связанные с пищей, отступают. Находя время благословлять еду, мы можем изменить свой настрой, сделать его более позитивным, а это б...
...Ощущайте благодарность за то, чего достигли на данном этапе своей жизни. Ешьте в хорошем настроении. Наше настроение влияет на качество пищи, которую мы потребляем. Когда мы едим и злимся, грустим или испытываем другие негативные эмоции, пища «заражается» этим настроением, и оно проникает еще глубже в тело и мысли. Как улучшить обмен веществ: 15 советов Наполнив пищу силой ритуала, давайте изучим способы ускорить или по крайней мере сбалансировать обмен веществ. Для начала выберите 1–2 пункта из этого списка и примените их на практике. Когда соблюдение этих принципов войдет в привычку, возьмите на вооружение еще несколько. Первым делом с утра выпивайте стакан теплой воды с лимоном....

Обсуждение
супер , надо взять на заметку
Как избавиться от токсинов: имбирь и еще 3 способа очищения...

Как избавиться от токсинов: имбирь и еще 3 способа очищения...

Питание по аюрведе для похудения, красивого тела и кожи
...4 способа снизить поступление токсинов в организм и разжечь пищеварительный огонь Не наедайтесь вечером. Супы и травяные чаи со специями и молоком благотворно влияют на пищеварение и способствуют процессу избавления от токсинов. Нарежьте ломтиками свежий имбирь. Выдавите сверху немного лимонного сока, добавьте щепотку соли. Съедайте по паре ломтиков до и во время еды: это улучшит пищеварение и работу пищеварительных ферментов. Не пейте молоко во время еды и не сочетайте его с другими продуктами за исключением круп и подсластителей (мед, коричневый сахар). Молоко лучше всего переваривается в горячем виде и с добавками пряностей. Подружитесь с лекарственными специями, особенно с теми, которые благоприятствуют пищеварению: куркума, имбирь, корица, кардамон, мускатны...

Здоровье  и счастье женщины: 3 опоры в жизни. Здоровый образ...

Здоровье и счастье женщины: 3 опоры в жизни. Здоровый образ...

Полезная журналистика, полезное телевидение и улучшение ...

Полезная журналистика, полезное телевидение и улучшение имиджа России! Улучшение здоровья населения. Как Россия полезно обогнала Америку в информационной кампании. Службой общей информационной безопасности обнаружено как сделать телевидение и компьютеры полезнее для здоровья населения. Дело в том, что телевизионный сигнал имеет сложную, но достаточно хорошо скоординированную структуру, когда в результате получается продукт хорошего качества. В результате восприятия сигнала окружающей средой и...

Продукты,  улучшающие  настроение, сосредоточенность и память

Продукты, улучшающие настроение, сосредоточенность и память

Какие продукты улучшают настроение, мышление и память

Обсуждение
Советы в статье просто замечательные! Это вам любой врач подтвердит. Завтрак должен быть плотным с белками и полезными углеводами и у детей, и у взрослых. Полезно для работы мозга, полезно для фигуры. А булочки, шоколадки, газировки вообще должны быть только по великим праздникам )))
Сексу нужна авантюра: 6 способов обновить отношения. Секс

Сексу нужна авантюра: 6 способов обновить отношения. Секс

Что делать паре, чьи интимные отношения сошли на нет
...Убийца секса — долг. По словам Перель, когда люди жалуются на вялость в сексуальной сфере, им чаще всего хочется не больше секса, а секса лучшего качества. По ее мнению, существуют миллионы способов обновить отношения. То, что для одних работает, может не сработать для других. И все же она озвучила несколько идей. Итак, вот как улучшить сексуальную жизнь в долгосрочных отношениях. Где. Забудьте о постели. Представьте, что на ней крупными буквами написано: «Фиаско». Найдите другие подходящие поверхности в доме. Когда. Скажите «нет» сексу в 11 часов вечера. Будьте спонтанны. Отмените ланч с другом или подругой и встретьтесь в середине дня. Проснитесь пораньше, до того как встают дети. Вырвитесь...

Обсуждение
Спасибо за советы, буду экспериментировать.
Аффирмации для красивой фигуры: 64 фразы об идеальном теле.

Аффирмации для красивой фигуры: 64 фразы об идеальном теле.

...В этот момент вы должны быть наедине с собой, вас ничего не должно отвлекать, вы должны быть расслаблены. Повторяйте про себя: «В настоящий момент я нахожусь на пути, который ведет меня к цели: это идеальное тело уже существует во мне. Я клянусь делать все, что в моей власти, чтобы добиться своего как можно быстрее: есть меньше, делать упражнения, выбирать здоровые продукты, улучшать свое окружение. Что бы ни случилось, я буду следовать к этой цели и не позволю никакому препятствию сбить меня с пути. Идеальный образ существует во мне и останется во мне навсегда. Я харизматичная личность и притягиваю все необходимое для того, чтобы добиться своего. Идеальный для моего сложения вес существует во мне, я чувствую себя прекрасно, я красива. Я...
...Красота начинается с принятия себя. Каждый успех дает мне веру в следующий. Даже если я вчера позволила себе лишнего, я знаю, что сегодня я исправлюсь. Я могу стать стройной, даже если я никогда не была худой. Я могу воплотить свой идеальный образ. Я могу быть такой красивой и стройной, как хочу. Я могу улучшить свое здоровье, глядя в зеркало и любя себя. Я могу быть красивой и ни на кого не похожей. Я люблю себя такой, какая я есть, и всегда буду любить себя. Если я люблю свое тело, оно отплатит мне тем же. Моим телом командует мой разум. Во мне есть лучезарный человек, полный жизненных сил. Есть по меньшей мере десять способов стать еще более естественной. Доверие и контроль...

Обсуждение
Хорошие советы!
Бег, вегетарианство и аюрведа в большом городе: женские истории.

Бег, вегетарианство и аюрведа в большом городе: женские истории.

Здоровье и стройность без диет и стресса: новый образ жизни

Обсуждение
Интересная статья,тоже хочу почитать книгу про советы и секреты Аюрведы.
Аюрведа - уважаю!!! У меня дома книжка есть про секреты и советы Аюрведы. Когда ее прочла, то принила решение все таки быть поближе с природой и общаться на ты!
Сохранить ясность ума в старости? Помогут радость и общение.

Сохранить ясность ума в старости? Помогут радость и общение.

Секреты долголетия мозга: дружба, позитивный настрой и хорошее настроение

Обсуждение
америку открыли
Конечно советы очень хорошие, но что делать например, если так сложилось, что у человека нет друзей. Ну, вот прожил жизнь, а так получилось и жизнь его скучна и однообразна?
Как зачать ребенка - средство для  улучшения  качества спермы

Как зачать ребенка - средство для улучшения качества спермы

Вы мечтаете стать мамой, но забеременеть никак не удается…

Обсуждение
У меня все подруги, кто активно планирует, на актиферте сидят (гель, который во влагалище вводится перед половым актом во время овуляции). По рассказам гинеколога, он значительно увеличивает шансы на оплодотворение, подвижность и скорость сперматозоидов увеличиваются. Одной врач прописал этот гель, теперь они все на него подсели.
Собираемся в бассейн: практическое руководство. Фитнес

Собираемся в бассейн: практическое руководство. Фитнес

...Нужно сказать, что физическая активность в воде более эффективна, чем обычные упражнения: сказывается благотворное влияние водной среды. Обеспечивая заметное давление на каждый квадратный миллиметр кожи погруженного в воду человека, вода способствует улучшению ее кровоснабжения и эластичности, увеличению гибкости и подвижности суставов. Плавание помогает не только улучшить здоровье, но и стимулирует работу мозга. Это не замедлит сказаться на успехах в делах и в творчестве. Итак, вам необходимо выяснить, есть ли интересующие вас занятия в бассейнах, расположенных по соседству. Если вы не знаете, есть ли бассейны недалеко от вашего дома, - расспросите соседей, поищите в справочнике или Интернете. Но вот бассейн найден, вы определились и со временем. Ч...

Обсуждение
интересная статья, особенно про питание полезно было узнать. Не подскажет кто-нибудь, а беременным можно заниматься аквааэробикой? или всё же некоторые упражнения, например на пресс, надо исключить?
Ваш отдых с детьми. На отдых с ребенком

Ваш отдых с детьми. На отдых с ребенком

Молока может быть больше! О способах повышения лактации.

Молока может быть больше! О способах повышения лактации.

...I группа. Препараты, корригирующие рацион по основным пищевым факторам, особенно по белку животного происхождения, жирам, всей гамме минеральных веществ, микроэлементов и поливитаминов. "Фемилак" содержит молочный белок, обогащенный особенно важным веществом — таурином, присутствующим в женском молоке, 15 витаминами, кукурузным маслом. Использование продукта "Фемилак" во время беременности положительно влияет на здоровье будущей матери и правильное развитие плода, а в период кормления грудью способствует достаточной лактации и улучшает состав материнского молока. "Энфа-мама", "Думил Мама плюс" — аналогичные продукты, но они не содержат таурин. Кормящими матерями успешно используется также отечественный продукт "Олимпик", созданный для спортсменов. "Олимпик" — сухая витаминизированная смесь на основе соевого белка. II группа. Продукты, корригирующие рацион и обогащенные лактогенной добавкой....

Обсуждение
Оксюня, странно конечно. Мне Апилак очень помог и я считаю только благодаря ему я сохранила грудное молоко и до сих пор кормлю дочь.Плюс я конечно запретила себе нервничать на этот счет, и пила много теплой жидкости, чая, компотиков разных. И все быстро вернулось на свои места)))
И мое спасение - это Лептаден! У меня на площадке уже две мамочки им восстановили лактацию после моего настоятельного совета. На себе испробовала. А было так : перенервничала, и пропало молоко, сгорело прямо. Доктор мне сразу - Лептаден, тип, он лучший. Помог через два дня, молока стало достаточно. И, слава Богу, не было побочек, т.к.мы ужасные алергики
29.04.2014 15:45:00, Роксолана
Особые проблемы питания детей. Питание ребенка после года

Особые проблемы питания детей. Питание ребенка после года

...Идея очищения организма от "шлаков" кажется особенно привлекательной. Большинство ученых-медиков считают, что все популярные способы "чистки организма" - не более чем пустая трата времени и денег. Альтернативная медицина предлагает "чистить" организм при помощи специальных диет. Считается, что эти диеты помогают улучшить здоровье, сопротивляемость болезням, психическое состояние, пищеварение, снижают вес и повышают уровень энергии. Обычно диета включает в себя большое количество овощей и фруктов, продукты не подвергаются кулинарной обработке. Человеку рекомендуют пить больше воды, отказаться от алкогольных напитков и кофе. Предполагают, что очищению организма якобы способствуют голодание, сыроядение, низкокалорийная диета. Это глубокая ошибка! Человеческая печень вполне...

Обсуждение
вот у меня дочка тоже плохо есть, ей почти два года, вес где то 11.200. Вообще накормить не возможно, прям у меня нервный срыв по этому поводу скоро будет.
Хотите  улучшить  вашу физическую форму?

Хотите улучшить вашу физическую форму?

...Теперь мы сразу можем увидеть, в чем наши слабые места, и обратить особенное внимание на эти аспекты при выборе методик - подпрограмм улучшения здоровья. Хотите улучшить вашу физическую форму? Конкретный вид подпрограммы улучшения физической формы будет зависеть в основном от трех факторов: от исходной оценки вашей физической формы, от того, готовы ли вы уделять специальное время и внимание физической активности или хотите, чтобы она вписывалась в ваш обычный распорядок дня. Но есть необх...

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

Причины худобы. Рецепты и рекомендации для желающих поправиться. Польза регулярного и калорийного питания для организма человека.

Бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения.

Бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения.

Обсуждение
Занималась месяц, объемы ушли незначительно, но энергии было больше. Поскольку в КД делать его не рискнула, забросила и не вернулась.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

28.03.2017 13:13:15

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!