Как укладывать ребенка спать без слез

Почему  дети  ведут себя так? Плохое поведение: 3 причины.

Почему дети ведут себя так? Плохое поведение: 3 причины.

..... Ты вообще слушаешь, что я тебе говорю?!» Ясно, что первый комментарий намного доступнее и эффективнее, чем второй. Плохое поведение и неудовлетворенные потребности ребенка Пример. С наступлением вечера пятилетняя Бранка стала раздражительной, хнычет, не слушается, все время ищет повод, чтобы обидеться и поплакать. Мама быстро, но спокойно кормит ее ужином и укладывает спать. Мама хорошо понимает свою дочку и знает, что та становится совершенно несносной, когда проголодается и устанет. Если бы мама не отреагировала вовремя, вечер мог бы закончиться совсем иначе: злостью, скандалом и слезами. Хотя мы часто воспринимаем нежелательное поведение ребенка как намеренное, это очень редко оказывается правдой. Куда чаще дет...
...С наступлением вечера пятилетняя Бранка стала раздражительной, хнычет, не слушается, все время ищет повод, чтобы обидеться и поплакать. Мама быстро, но спокойно кормит ее ужином и укладывает спать. Мама хорошо понимает свою дочку и знает, что та становится совершенно несносной, когда проголодается и устанет. Если бы мама не отреагировала вовремя, вечер мог бы закончиться совсем иначе: злостью, скандалом и слезами. Хотя мы часто воспринимаем нежелательное поведение ребенка как намеренное, это очень редко оказывается правдой. Куда чаще дети ведут себя плохо под влиянием каких-то обстоятельств: голод, усталость, скука, неумение справиться с проблемой и т.д. Если мамы и папы будут внимательнее присматриваться к причинам поступков своих детей, особенно те...

[пусто]. Блог пользователя на 7я.ру

Обсуждение
На ВБ также влияют болезнь, прививки, прорезывание зубов, накопленный ранее недосып, короткий сон (< 1 часа), активный день (приходы гостей, поездки, мультики), освоение новых навыков (сидеть, стоять, ходить, говорить). При действии этих факторов ВБ надо уменьшать.
Какие-то события могут сбить режим на несколько (до 7) дней.

Структура ВБ в идеале:
а) проснулся
б) активное бодрствование
в) переход к СБ
г) СБ
д) ПУ
е) ритуал (5-10-15 мин)
ж) засыпание (10 мин)

Переход к СБ - 20 мин: покормили ребенка, переодели, умыли, сходили в туалет.

Период СБ длится 30-40 мин. В нем надо:
1. Сменить активные игры на спокойные или даже занудные, можно почитать книгу. (мультик не годится для успокаивания - наоборот!)
2. Приглушить свет (важно совсем исключить цвет синей части спектра), убрать музу, компы, телефоны и т.п. гаджеты, выключить телек.
3. Говорить негромко.
4. Сменить подгузник, переодеть в пижаму.
5. Ждем ПУ.

Ритуал.
Ритуал нужен для выработки новой ассоциации на засыпание. Ритуал - это простые действия, одинаковые каждый день. Он делается сразу после ПУ, 10-15 мин, всего 1 раз, расслабляет. В течение ритуала внимание ребенка должно быть насыщено действиями родителя. После него ребенка укладываем в кровать спать. (ритуал делает тот, кто укладывает). Ритуал не должен содержать старую ассоциацию на засыпание, так как он в будущем должен его заменить.
Пример ритуала: почитали книжку, поцеловались, сказали "спокойной ночи".
Варианты действий ритуала: уложить спать игрушку, посмотреть картинки, почитать книжки, спеть колыбельную, задернуть шторы, рассказать сказку и т.п..
Насчет чтения книг: полезно выбирать однородные простые тексты (стихи) и читать их максимально занудным голосом - ребенок сильнее захочет спать.
В конце ритуала можно добавить какую-нибудь успокаивающую фразу.

Когда надо засыпать: когда примерно кончается ВБ, мы уже на СБ и внимательно смотрим за малышом и ждем, когда начинаются ПУ. Если будет активность - ПУ могут не проявится. Как только они начались, у нас есть примерно 20 мин для того, чтобы его уложить спать. Если ПУ начались сильно раньше, то их нужно в общем случае проигнорировать, только тогда сильно ребенка не нагружать - потом наступят новые ПУ. Когда наступают ПУ, уложить ребенка спать легче, чем в других случаях. Первые ПУ: трет глаза или зевает или теребит уши или волосы или уткнулся куда-то лицом взгляд цепенеет.
Последние ПУ: нытье, лезенье на руки
Самая частая причина плохого сна - пропустили первые ПУ. Если ребенок просыпается с плачем, то возможно ему не хватило сна.
Если ПУ не наступили, а время ложиться спать уже проходит - ложите без ПУ, это будет немного сложнее.

Совместный и раздельный сон
Если сон у ребенка и родителей совместный и всем хорошо, то оставляем как есть.
Если нужно ребенка научить спать в кровати, то надо купить кровать. Перед научением самостоятельному сну кровать можно улучшить, изменить, выбрать новую спальную игрушку и т.п.. Спальное место можно пропиарить ребенку, если он поймет. Кровать желательно использовать только для сна. (это все чтобы сломать старую ассоциацию и сделать новую ассоциацию).
Вариант совместного сна - это когда кровать ребенка стоит вполную к кровати родителей (с решеткой или без) - ребенок видит маму, мама его может потрогать. Польза от отсутствия бортика и близости кровати та, что ребенок видит маму и тогда не встает, чтобы ее искать (ребенок встает потому, что отрабатывает навык и потому, что ищет маму (или если спал плохо)). Также маме не надо вставать к ребенку - подползли, покормили, отползли - никто толком не просыпается, ребенок все же спит в своей кровати.
Вообще бортики в кровати нужны, т.к. сон у детей беспокойный, деит часто во сне ползут куда-то и утыкаются в твердые стенки кроватки

(это все относится к домашним снам, на улице достаточно просто катания)

Накопленный недосып.
Если у Вас и у ребенка проблемы со сном, то с большой вероятностью у ребенка имеется накопленный недосып и его обязательно надо будет сначала отоспать: увеличить число или продолжительность дневных снов, нормализации режима, раннего укладывания, каким-то другим способом. Если сон продлевается только грудью или укачиванием - продлеваем грудью или укачиванием. Также очень важно каким-то способом отоспаться самим.
Вам надо: спроектировать временный режим для отсыпания ребенка и его придерживаться. После того, как мы на 3-й неделе научим ребенка засыпать, мы перейдем на постоянный режим (его тоже надо спроектировать).
Режим не обязан быть жестким.

Как переходить на режим с меньшим числом снов:
1. В более позднем возрасте.
2. Переходить плавно (например, чередовать старый режим с новым. Например 1 день - 1 сон, 1 день - 2 сна. Или даже 1 день - 1 сон, 2 дня - 2 сна, потом заново. Плавно уменьшать число дней со старым числом снов). В течение 2-3 недель. Можно варьировать длину ВБ.
3. В день, когда число снов меньше, проводить тихий час (не играть, не смотреть комп и телек, ездить в коляске и т.п.) и укладывать спать раньше.

Дневные и ночные сны не взаимозаменяемы.
Причины "ночных гуляний": длинный дневной сон, перевозбуждение, позднее засыпание. Если ребенок освоил новый навык (сидеть, стоять, ходить, говорить), то часто имеется регресс сна, ребенок и просыпается и "отрабатывает" его, то нужно организовать эту "отработку" днем и отработать ее. Вообще при появлении любого регресса его следует проанализировать и создать компенсирующий фактор.

Если режутся зубы, то нужно использовать гель или потерпеть: активная фаза прорезывания зубов длится не более 3-х дней.
1. Налаживание режима сна и бодрствования.

Кратко:
1.1. Нужно спроектировать и постепенно ввести режим сна и бодрствования
1.2. Нужно ввести спокойное бодрствование
1.3. Нужно придумать ритуал для засыпания
1.4. Отоспать ребенка и отоспаться самим

Нужно научиться спать и бодрствовать по режиму, так, чтобы ребенок засыпал до перевозбуждения и у него была возможность выспаться

ВБ - время бодрствования
СБ - спокойное бодрствование
ПУ - признаки усталости
Важно следить за ВБ.
У ребенка процессы возбуждения существенно преобладают над процессами торможения.
После просыпания ребенок бодрствует. Когда у него кончается энергия, ребенок хочет спать и проявляет признаки усталости. Если его уложить, то все ОК, если ребенок может заснуть сам, то он засыпает (но это не наш случай), иначе у ребенка (в отличие от взрослого) начинает вырабатываться гормон стресса, и ребенок становится возбужденным и капризным. В этом состоянии ребенка уложить уже труднее: будут капризы, слезы, сон станет хуже и т.п., поскольку возбуждение спадает не быстро и действует против сна (поэтому бесполезен совет "дать ребенку устать, чтобы он хорошо поспал")

Маленькие дети живут по циркадиальным ритмам - естественным для древних людей и животных: они хотят спать ночью, а бодрствуют днем. Т.е. раннее укладывание с 19 до 21 - это хорошо, просыпание в 6-7 утра - это нормально. Раньше уложенные дети спят существенно дольше.

Таблица примерного ВБ в зависимости от возвраста ребенка:
< 1 месяца --> 0:40 - 0:50
1 месяц --> 0:50 - 1:00
2 месяца --> 1:00 - 1:20
3 месяца --> 1:20 - 1:30
4 месяца --> 1:30 - 1:45
5 месяца --> 1:45 - 2:00
6 месяцев --> 2:00 - 2:30
7 месяцев --> 2:30 - 3:00
8-10 месяцев --> 3:00- 3:30
11-12 месяцев --> 3:30 - 4:30
12-18 месяцев --> 4:30 - 6:00

ВБ включает в себя время засыпания - 20-40 мин.

Варианты режимов сна и бодрствования для детей:

6-8 месяцев:
7:00 подъем
ВБ 2 часа
9:00 - 10:30 - 1-й сон
ВБ 2,5 часа
13:00 - 14:30 - 2-й сон
ВБ 2,5 часа
17:00 - 17:30 - 3-й сон
ВБ 2,5 часа
20:00 - 20:30 Укладывание на ночь

8-12 месяцев:
7:00 подъем
ВБ 3 часа
10:00 - 11:30 - 1-й сон
ВБ 4 часа
15:30 - 17:00 - 2-й сон
ВБ 4 часа
21:00 Укладывание на ночь

ВБ(8-10 мес) = 3:00 - 3:30
ВБ(11-12 мес) = 3:30 - 4:30
ВБ(12-18 мес) = 4:30 - 6:00
1-ое ВБ после ночного сна часто меньше других ВБ.
Когда 2 сна, 1-й сон чаще короче 2-го.

Нужно стремится дать ребенку отоспать нужное кол-во часов в день.
Таблица примерного времени сна
Возраст (месяцы) Кол-во дневных снов Время дневных снов Время ночного сна Общее время сна
1-2 4 6-7 8-10 15-17
3 3-4 5-6 10-11 15-16
4 3 4-5 10-11 14-15
5-6 2-3 3-4 10-11 14-15
7-8 2 3-4 10-11 13-15
9-12 2 3-4 11-12 13-14
12 1-2 2-3 11-12 13
1,5 года 1 1,5-2 11-12 12,5-13
2 года 1 1-2 11-12 12-13
3 года 1 1-2 10-11 12
4-5 лет 0-1 1-2 10 11
5-7 лет 0 0 11 11
Кол-во дневных снов - жесткий признак. Нельзя безболезненно убрать хотя бы один сон.
Также общее время сна - довольно жесткий признак. А вот моменты просыпания и засыпания - менее жесткий.

Если текущий режим отличается от спроектированного, то надо текущий режим постепенно, получасовыми сдвигами переделать его в спроектированный. Если нужно укладывать раньше - начинаете создавать условия для сна и укладывать раньше. Соотв-но, если нужно проснуться раньше, то тоже начинаете создавать условия для просыпания раньше.

Анна Хилькевич: 3-месячная дочь плохо спит ночью. Как уложить ...

29-летняя актриса Анна Хилькевич, мама 3-месячной Арианны, недавно давала забавные советы молодым родителям, а сейчас сама обращается к читательницам своего микроблога за помощью: "Специально для моих любимых фолловеров - фото с доченькой в костюме коровки)) Но я хочу обратиться к опытным мамам. У меня проблема: очень плохо получается укладывать Ри спать... Не знаю, как быть( Только принимает горизонтальное положение - на руках или в кроватке - так сразу начинается ор. Раньше помогало...

Как приучить ребенка спать отдельно

Спящий ребенок ― это не только мило, но и наконец-то. И порой маме намного проще положить ребенка рядом с собой, чем настаивать на том, чтобы малыш засыпал в своей кроватке. Однако рано или поздно возникает необходимость укладывать ребенка отдельно. И тут родителей поджидает немало неприятных сюрпризов. Ребенок, привыкший засыпать под теплым крылышком у мамы, вряд ли захочет засыпать в собственной кроватке. Как же приучить ребенка засыпать отдельно? И можно ли это сделать без слез и...

Что делать, если ребенок не хочет спать ?.

Многим родителям знакома ситуация: вечер, почти ночь, ребенок накормлен и проведены все вечерние процедуры, игрушки спят крепким сном, у мамы и папы слипаются глаза, а крошка спать не желает, и при любой попытке отправить его в постель заливается слезами. Почему детки с таким трудом ложатся спать? Что делать, как без скандалов уложить ребенка спать? Рекомендации для родителей здесь: [ссылка-1]

Как правильно  укладывать ребенка спать : 6 советов.

Как правильно укладывать ребенка спать : 6 советов.

Совместный сон или сон в детской кроватке: чему учить ребенка

Обсуждение
К совместному сну в первые месяцы жизни ребенка родители часто приходят вынужденно. Когда малыш просыпается каждый час от самых различных причин и постоянно кричит, ближе к утру измученная мама уже положит его рядом, чтобы не бежать каждый раз к кроватке. А вообще, дети все разные, одни засыпают сами , другим надо почитать или спеть, а третьи будут мучится до 2 часов ночи, плакать, тереть глазки, но самостоятельно не заснут, и даже укачивать их нужно часами. Каждому нужен индивидуальный подход, в этом я с автором согласна.

Все родители так или иначе сталкиваются.

Все родители так или иначе сталкиваются с этим вопросом: как уложить спать своего малыша? Беспокойные карапузы готовы бегать и прыгать сутки напролет и ни в какую не хотят ложиться в свою кроватку. Заставлять бесполезно: крики, слёзы, истерики и никакого эффекта. Когда ребенок еще маленький, он не понимает этой элементарной вещи: что когда хочется спать, нужно лечь в свою кроватку, закрыть глазки и уснуть. Малыш, наоборот, начинает резвиться, потом капризничать, зевать, тереть глазки, а может...

Как отучить  ребенка  от родительской кровати: простое решение.

Как отучить ребенка от родительской кровати: простое решение.

Как закончился совместный сон мамы и дочки.

Обсуждение
А мы с самого роддома сына положили спать отдельно и проблем потом по поводу совместного сна не возникало. Только брали его себе в кровать когда болел и температурил.
Ребята у меня трое детей, и не один не спит с нами ,(хоть и в одной комнате) кормила детей всех до 2-х лет, а до 4 мес каждую ночь покормлю грудью, укачаю и переношу в свою кровать. У меня дети знают мама должна спать только с папой и все. Мамаши не ленитесь вставать ночью покормить и положить на место, тогда и проблем таких не будет. А спать ребенок должен при тихой монотонной музыке или аудио сказке , а еще лучше что-бы мама сама читала, а не под звуки фильмов и постоянного миргания телика. Спасибо
14.03.2014 00:55:43, suoji
Без капризов.  Как уложить ребенка спать  и другие мамины уловки.

Без капризов. Как уложить ребенка спать и другие мамины уловки.

...Затея прошла "на ура". Художник из меня никудышный, но в общих чертах изобразить некое подобие легковой машины, грузовой машины или трактора у меня получилось. Наших с Андрюшей знаний о машинках хватило до конца курса лечения. А по вечерам он с гордостью показывал папе свои "татуировки"... Уловка третья: как уложить ребенка спать Старший сын с рождения спокойно спал в своей кроватке. Около двух лет он с большим энтузиазмом переехал на обычную детскую кровать (ну, кому детскую, а кому — взрослую, "настоящую"). И спустя еще пару месяцев стал бояться темноты и отказывался спать один. Тогда я подарила ему игрушечную собачку (которую сын почему-то сразу назвал Путей) — защитника. Так и объяснила: собаки людей охраняют...
...И спустя еще пару месяцев стал бояться темноты и отказывался спать один. Тогда я подарила ему игрушечную собачку (которую сын почему-то сразу назвал Путей) — защитника. Так и объяснила: собаки людей охраняют и защищают, вот и Путя будет твой сон охранять. Идея сработала. С Путей Андрюшка не только дома, но и в гостях хорошо засыпал. Кстати, он до сих пор с ним спит (сейчас сыну 5 лет). Теперь это уже формальность, возможно, привычка, а может быть — дань уважения старому "другу" (ведь "Путя будет скучать, если ему придется спать одному"). Я в этом большого вреда не вижу: лишь бы сыну спалось спокойнее. Кстати о сне и засыпании. В возрасте около 4 лет стало трудно укл...

Обсуждение
Наша любит чтобы сказки были про нее и ее приключения, тут все капризы забываются. У нас укладывание проходит как ритуальчик, пьет что-нить молочное, обычно кефирную растишку, затем чистим зубы и принимаем душ, потом в постель и рассказываем сказку и договариваемся на утро, обычно она обещает что хорошо и сразу встанет. Механизм отработан и привычен, это выглядит надежно и от этого ребенку становится спокойно
Усни, малыш! Проблемы со сном у  ребенка  до года

Усни, малыш! Проблемы со сном у ребенка до года

...Если и вам ближе именно этот, центрированный на ребенке, подход, тогда смело отбросьте все "надо" и "нельзя", - будем размышлять вместе. Мамина кровать или детская кроватка Против совместного сна мамы и новорожденного в основном выдвигают два аргумента: это не гигиенично и мама может случайно задавить малыша. Не будучи медиком, трудно представить, какие такие страшные микробы, с которыми малышу не довелось познакомиться в процессе беременности и родов, ждут ребенка в маминой кровати. Может ли спящая рядом ма...
...Первые месяц-два мама может спать вместе с ребенком, а затем постепенно перебраться к папе. Начать можно с естественного появления ночного перерыва в еде продолжительностью 5-6 часов. Уложив вечером ребенка, мама может уснуть с папой, а по первому зову малыша, прийти к нему и остаться до утра. Если малыш спит спокойно, то мама может приходить к нему ночью только для кормления, а если и уснет рядом, то никто в обиде не будет. Итак, брать или не брать малыша в свою постель, решать только вам. Поступайте так, как подскажет ваше материнское чутье. В конце концов, как будет спокойнее маме, так будет лучше и для ее малыша. "Гнездышко" В последние месяцы беременности малыш привык к тесному пространству матки. Можно сказать, это была его первая колыбелька, в котор...

Обсуждение
Я что-то не пойму: так в чем же проблема спать в троем "мама-папа-мася"? мы практиковали данное мероприятие до месяцев 3,5. Пока мася не стал совсем большим и не начал занимать места больше, чем мама и папа :) Да и сейчас еще (нам 5 месяцев) мы временами засыпаем втроем. А страшные истории про "задавили", "задушили"... не знаю: сон у меня очень чуткий, да и тепло у нас мы без одеял обходимся.
Еще позабавила фраза, что к полугоду детки спать любят на груди :) Мы это практиковали до месяцев 3... ну т.е. пока могли. А потом с 8-9-ти кг деткой на себе особо не поспишь (там вздохнуть-то не получается :))
28.03.2009 20:29:08, Мира159
Спасибо за статью. У меня со старшей дочкой было всё почти так: и на руках, и по требованию - после года сама отказалась от груди и перешла спать в свою краватку. На режиме тоже особо не заморачивались - чуть подольше потусуется - сама устанет. А вот теперь, когда второй ребёнок (1,2 года) стало сложнее: у старшей режим привязан к садику, а значит укладываться надо вовремя, вставать рано (я и сама с трудом встаю в 7, особенно после бессонной ночи - меньшая спит плохо - просыпается от 4- до 10 раз за ночь). Поэтому вариант "уложить старшую и ещё пориграть с младшей пока не устанет" не проходит - в 21 я сама с ног валюсь: мысль одна - уложить поскорей. Днём стараюсь и поиграть, и приласкать как можно больше, и накормить-напоить чтоб от жажды или голода не просыпалась, но... укладывается-то быстро , 15 минут и спит, проходит полчаса-час - внезапно просыпается со слезами - беру на руки, через некоторое время опять засыпает, через час всё повторяется, если бы пару раз - бог с ним! но не 10 раз за ночь..! вот и ищу причины, может у кого похожая ситуация?
22.11.2008 13:34:27, Анастасия
Как научить  ребенка засыпать  самостоятельно. Часть 2

Как научить ребенка засыпать самостоятельно. Часть 2

...Мы уже говорили о том, что вы значительно облегчите малышу засыпание, если позаботитесь, чтобы последний час перед сном прошел в спокойной, привычной, полной любви обстановке. Это время перехода от активной части дня к спокойной, от новых впечатлений к знакомому уюту, от шума и подвижных игр к тишине и покою... Успокоиться и настроиться на сон ребенку поможет введение так называемого ритуала засыпания — действий, повторяющихся ежедневно в определенной последовательности и вырабатывающих у малыша своего рода ус...

Как уложить ребенка спать

Как уложить ребенка спать

Как уложить ребенка спать

Обсуждение
Мама Ольга, хорошая таблица по сну и методика приучения к самостоятельному засыпанию (без слез) есть в книге "Лайфхак для мамочек", я сама оттуда брала информацию, когда были проблемы со сном у ребенка.
Спасибо огромное! статья замечательная, познавательная, а главное направляет в нужное русло! нам она помогла приблизиться к книге Светланы Бернард
Из книги "100 простых способов уложить ребенка спать"! для успешности метода нам помогло знание, что ребенок в сутки спит достаточно, НО раздроблено - а знание взялось из таблицы в книге. Поняв проблему, мы сдвинули в нужном направлении сначала сон, а потом уже применили метод самостоятельного засыпания малышом в кроватке. ОГРОМНАЯ просьба - для большей полезности статьи добавить таблицу с пояснениями, ну или хотя бы ссылку на книгу в самом начале текста!!! тогда я думаю, что круг ваших читателей сможет увеличится и быть благодарными! здорового сна всем деткам и их родителям!
22.06.2016 05:38:42, мама Ольга
Распорядок дня для  ребенка . Способы  уложить ребенка спать .

Распорядок дня для ребенка . Способы уложить ребенка спать .

Распорядок дня для ребенка. Способы уложить ребенка спать.
...Используя свободное время для себя, мама косвенно позаботится и о малыше, ведь для него нет ничего лучше спокойных, отдохнувших родителей! Очень важны также регулярные кормления — они способствуют появлению у младенца чувства голода в определенное время, а не "как бог на душу положит". Зная, когда ребенок спит и когда ест, вы сможете спланировать ваш день: куда-то сходить или съездить, договориться о встрече или предпринять что-либо, возможное лишь в определенное, заранее фиксированное время. Конечно, от планов, несопоставимых со временем сна малютки, вам придется в первое время отказаться. Но когда малыш привыкнет к режиму и полностью перестроится на него (обычно это происходит в течение двух-трех недель), можно будет делать исключения. Возвр...

Обсуждение
Статья очень полезная- я сама пришла к этому выводу,жалко поздно. Режим,режим и еще раз режим- он дисципоинирует,организм работает как часы ( у нас восстановился спокойный уход ко сну,крепкий сон,стул у ребенка по часам,он знает что и за чем идет и сам стал более уравновешанным и спокойным). Встает по времени,идет умываться,завтракать...И тд. После вечерних купаний и ужинов успокаивается,играет в тихие игры и готов к определенном часу ко сну. Чего у нас не было ранее,когда было все по требованию и свободному графику-Это было мучением для всех. И к садику мой малыш уже готов с правильным режимом.
24.12.2016 11:50:12, МамасынаОля
Режим для ребенка нужен обязательно. Только до 10 месяцев это не режим, а ритм дня. И кормление грудью, хоть и должно быть по требованию, но здравый смысл должен присутствовать(это я о комментарии к статье) Так если ребенка кормить бессистемно, он привыкает кушать малыми порциями и не может спать длинные сны. А вообще статья эта очень вредная. Уважаемые родители, у кого детки плохо спят, ни в коем случае не опирайтесь на эту статью. Здесь даны советы от которых ребенок будет спать еще хуже. Один из них дайте ребенку устать, не укладывайте рано малыша. Кошмар!! В статье есть рекомендация уложить в 9 и спать до 6. Уважаемый автор, да будет вам известно, что норма сна для ребенка до 3х лет это 11-12 часов. Укладывая ребенка раньше, с 19:00-20:30 вы будете следовать биоритмам малыша, и не создати плохих привычек. Ведь не дополучение драгоценных часов сна -это развитие вашего малыша. Я не говорю, что он будет не до развит. Но, когда ребенок спит свою норму, у него улучшается память, внимание, он более спокоен. И 3х месячный малыш не может спать 3 сна, для него это мало. Есть нормы бодрствования и сна для каждого возраста. До года особенно тщательно нужно следить за этими нормами, особенно за временем бодрствования, и ни в коем случае не допускать чтобы ребенок перегуливал. Сон порождает сон. Хорошие дневные сны залог хорошего ночного сна. И напоследок скажу, сном нужно заниматься точно также как мы учим малыша кушать ложкой или ходить на горшок. И то что в наше время называется "неспящий ребенок", у ребенка просто поведенческое нарушение сна, которое исправляется стараниями родителей.
17.10.2016 13:07:29, Дарья Дарья
Как хочется выспаться! Проблемы со сном у  ребенка  до года

Как хочется выспаться! Проблемы со сном у ребенка до года

...Вам будет трудно отлучить его от этой привычки. Поэтому, если ребенок приходит к вам в комнату ночью, успокойте его, но будьте тверды и положите обратно в кровать. Я думаю, разумно ни под каким предлогом не брать ребенка в родительскую кровать. Моя мама, приезжая к нам иногда на ночь обвиняет меня в жестокости и бессердечии. Ночуя как-то с ней на даче, я как обычно, уложила ребенка в кроватку и пошла разогревать семье ужин. Мама была в шоке. Как это не укачивая, не балуя ребенка, не читая на ночь книжку, я посмела уйти? Однако не прошло и 10 минут, как ребенок, моментально прильнувший к подушке, уже видел сладкие сны, абсолютно не нуждаясь в песенках и сюсюканиях. Конечно, я очень люблю свою девочку, и, как и все мамы, в чем-то ее балую, то самостоятельность - эт...
...Конечно, я очень люблю свою девочку, и, как и все мамы, в чем-то ее балую, то самостоятельность - это та основная черта, которую я хочу привить своему ребенку, которая не была привита мне. Сейчас Кате 1 год и 4 месяца. Она ложится спать в 21:30 и просыпается в 9:00. никаких слез, никаких ночных капризов, ничего. А утром, мы с мужем, как обычно, подходя к ее комнате, стучим в дверь, и после уверенного "Да" заходим и говорим: "Доброе утро, доченька!", и утро действительно доброе, а мама и папа - выспавшиеся. Рябчун Светлана Витальевна, sweety_swetty@rambler.ru , smerzlyakova@mail.ru ....

Обсуждение
Как обычно, катастрофически ни в чем не хватает меры... Неужели ребенок будет более самостоятельным, если вы от него по сути отчуждаетесь??? Как раз наиболее успешные дети - те, кто был полностью уверен в любви своих родителей. Те, для кого есть понятие "семья" - люди, которые всегда тебя поймут и поддержат, как бы плохо тебе ни было. А так - все хорошо в меру. Нельзя постоянно позволять капризничать, потакая каждому желанию, но нельзя и приучать ребенка к тому, что на вас все равно нельзя рассчитывать. Хотя я тоже против сюсюканья - со стороны противно смотрится. И со своим малышом я говорю как со взрослым. Но знаю и прекрасно понимаю, насколько ему еще надо дать заботы, внимания, ласки, доброты - чтобы он убедился, что мир, в который он пришел, не так уж плох...
11.12.2004 15:11:26, Юльчонок
А по-моему автор статьи не во всем, но права. Ребенок действительно не центр Вселенной. Интересно, что будут говорить те мамы, которые сейчас так рьяно отстаивают интересы своего чада, лет через двадцать? Уж не придется ли услышать: "Все ему отдали, так любили, а он (она) эгоист(ка), бездельник(ца), неблагодарный(ая)..." И если ребенка нельзя избаловать, то откуда берутся отвратительные, невоспитанные дети, которые орут в магазине, требуя купить им новую Барби?
23.09.2003 00:30:15, Ярослава
Методика укладывания младенца  спать  в осложненных случаях.

Методика укладывания младенца спать в осложненных случаях.

...Пришлось взять дочку на руки, и началась упорная борьба, перевоспитание. Будьте оптимистами - в таком возрасте перевоспитать - это еще возможно! Но это - не какая-то волшебная методика, а внимательный, серьезный труд, по выверенной схеме, как любая результативная методика раннего развития. В запущенных случаях многие мамы оказываются не в состоянии отучить ребенка спать на руках или рядом с собой, сдаются, и поэтому кладут спать ребенка с собой. Я твердо решил отучить от спанья дочурки на руках. От этого всем будет лучше, да и мама больше всех нуждается в отдыхе. Начиналась перестройка, я уже организовал два кооператива и совместное предприятие, работать приходилось по 16 часов в сутки. Третья смена была уже не под силу. Нужно было только запастись терпением и вниманием. Мама сразу...
...Чаще всего я использовал мелодию "Придет серенький волчок, хвать Ларису за бочок". От такого сюжета малышка может не уснуть, встрепенется: волчок - то за бочок хватает! А буква "твердый знак" все равно, спит. Но и тут случаются казусы. Однажды я пропел, что все буквы и цифры давно спят, а это - больше пятидесяти куплетов. Ну, думаю, раз я сам утомился, теперь и укладывать не надо будет, спит, наверное. Смотрю, а глаза у дочки - открыты! То есть, она ждет, какая еще цифра, то есть число, уже "тоже спит". Я понял, что сделал ошибку. Надо было зациклиться на первом десятке, а я прошел дальше: "Цифра одиннадцать - спит, цифра двенадцать тоже спит!". И так далее. Вот Лариса и ждала, когда же ряд этих цифр закончится. Что делать? Я, почти не подавая...

Обсуждение
Большое спасибо за советы! Не согласна с теми кто говорит, что проще ложить ребенка в постель с собой, может и проще, но дальше то хуже... Я вот уже несколько ночей подряд не сплю, борюсь с ней, в итоге под утро все равно с собой кладу чтобы хоть чуть чуть поспать. Хочу чтобы она сама в кроватке спала, и мне не лень встать ночью и покормить ребенка, а вам видимо проще сисю пихнуть и дальше спать.
03.05.2013 11:32:26, Юля мама Карины
Мдя! Я вот ОЧЕНЬ хочу в обнимку со своим поспать, но в 10 мес. он ушел из нашей кровати сам, сейчас ему 1 и 8 мес., он уже большой, и я понимаю насколько летит время, очень хочется чуть помедленее!
Как укладывать ребенка спать ?

Как укладывать ребенка спать ?

Как правильно будить ребенка по утрам и как создавать благоприятную атмосферу для его ночного и дневного сна - советы психолога.
...Это облегчает их засыпание. Стремитесь к тому, чтобы ребенок всегда засыпал в хорошем настроении, чтобы сон был спокойным. Плохо, если его наказали или отругали за какой-то проступок перед сном, и он переживает и не может уснуть. Еще хуже, если ребенок засыпает в слезах. Ребенок может видеть кошмарные сны, вздрагивать и вскрикивать. Такой сон совсем не приносит отдыха. Чтобы сон ребенка был спокойным, и он спал, не просыпаясь, всю ночь, необходимо обратить внимание на следующие факторы: постельное белье должно быть мягким и не накрахмаленным, чтобы не раздражать нежную кожу малыша; одежда малыша долж...

Обсуждение
Насчет активных игр на воздухе- правда.Моя дочь засыпает не доехав до дома.Если погода плохая и мы остались дома, в кровать идет не раньше 11.00.
22.04.2008 20:26:03, Светлана
Нам будится помогает "шутливый массаж"...ну может его еще кто как называет. Раньше были истерики, а сейчас просто смех- все довольны и без нервов. Говорим : Рельсы, рельсы (на спинке рисуем пальчиками полосы вдоль спины), шпалы, шпалы (на спинке проводим полосочки поперек).Едет поезд запоздалый (пальчиком рисуем по позвоночнику змейку), из последнего окошка (рисуем во всю спинку квадрат), вдруг посыпался горошек (всеми пальцами руки стучим по всей спинке), пришли куры-поклевали (одним пальчиком стучим по спинке), пришли гуси - пощипали (шиплем спинку), пришел слон - потоптал (кулачком стучим по спинке), пришла слониха - потоптала (тоже самое), пришел маааленький слоненок - потоптал, потоптал, потоптал (можно топтать и щекотать). На этом этапе у нас уже смех и убегаем от слоненка на горшек :)
Вопросы о детском сне - отвечает эксперт JOHNSON'S® Baby.

Вопросы о детском сне - отвечает эксперт JOHNSON'S® Baby.

Обсуждение
Скажите пожалуста нашей доченьки 2.5года,она можит лечь 20.00 и проснуться на следующий в часов 10 или 11.Она у нас даже если ляжит 22.00 и просыпаеться в часов 10 или 10.30.Кагбы днем она у нас не спит,не уложить.Нормально ли что она столька много спит?
11.07.2007 17:47:08, ольга
У меня дочь 8 мес. Дома спит только ночью и только со мной. Днем в кроватке не спит, надо обязательно идти с ней гулять, чтобы ее укачало. Устаю сильно, никакой личной жизни! Недавно попробовала покормить малышку грудью на ночь, положила в кровать, чтобы сама заснула и вышла из комнаты. Она кричала 10 мин, я не заходила, потом зашла и увидела картину: ребенок и последних сил стоит на ногах в кроватке (она только начинает вставать, держась за опору, а все эти десять минут она стояла) и уже ничего не видит от стоящих в глазах слезах. Повторить свой "педагогический подвиг" сил не хватит. Может кто-то знает другой метод укладывания ребенка. Очень хочу, чтобы он спал в своей кроватке, но без описанных выше издевательств над ним и над собой.
30.03.2007 00:29:00, LAVA
Как научить малыша  засыпать . Советы от экспертов JOHNSON...

Как научить малыша засыпать . Советы от экспертов JOHNSON...

Крепкий сон - залог здоровья малыша. Рекомендации родителям, как правильно организовать время ребенка, чтобы избежать проблем с засыпанием. Ритуал перед сном.

Обсуждение
03.08.2006 18:09:19, Даша
Ответ Консультанта Johnson`s Baby Вахлярской Светланы Сергеевны:
Уважаемая Лидия! Компания Johnson & Johnson - это международная медицинская компания, которая производит не только потребительские товары, но и фармацевтические препараты и сложное хирургическое оборудование. В связи с этим в компании существуют серьезные, регламентированные процедуры при возникновении каких-либо негативных реакций на нашу продукцию у потребителей или пациентов. Каждый подобный случай строго фиксируется и разбирается. В связи с этим убедительно просим Вас связаться с нами по адресу KONSULTANT@johnsonsbaby.ru и сообщить свою контактную информацию (например, телефон), либо рассказать поподробнее о возникшей проблеме для того, чтобы мы могли начать экспертизу данного случая. Дело в том, что как Вы, наверное, знаете, существует такое понятие, как индивидуальная непереносимость некоторых ингредиентов. Всегда есть небольшой процент людей, которые реагируют на те или иные вещества. Некоторые люди реагируют даже на обычную воду!

В связи с тем, что каждый подобный случай строго фиксируется, у нас есть сведения, которые говорят о частоте каждого вида жалоб. На средства "Перед сном" в России за более чем трехлетний период продаж средств серии «Перед сном» нами был выявлен еще только один случай аллергии. Именно поэтому, скорее всего, в данном случае речь идет об индивидуальной непереносимости Вашего ребенка базовых компонентов серии «Перед сном».

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

25.02.2017 14:21:13

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!