Как убрать жир с джинсов

Похудения без диет предлагает аптека низких цен, это китайская...

Аптека интернет предлагает быстро похудеть за 28 дней без ущерба Вашему здоровью, в наличии средства китайские мишки в наличии слабее в сине-белой капсуле эти препараты не имеют аналогов так как по настоящему помогают избавится от лишнего веса. Где лишний вес автоматически мягко, продолжает сжигаться без изнуряющих диет и голодовок. Пишите на емейл. Ассортимент и цены в нашем интернет магазине. [ссылка-1] Снижение веса, быстрое похудение, хочу похудеть, на 20кг, ксеникал, упражнение для ног...

Обсуждение
вы б на курсы грамотности сходили для начала
15 упражнений для похудения.  Как убрать  живот, подтянуть бедра...

15 упражнений для похудения. Как убрать живот, подтянуть бедра...

Домашнее похудение. Комплекс упражнений для женщин от Екатерины Миримановой

Убираем жир с низа живота.

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах. 2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. 3. Сядьте на пол...

Клуб 21 день. День 2. Итоги. Блог пользователя Мусюша на 7я.ру

К началу третьего сезона нас осталось совсем немного. Спасибо тем, кто продолжает писать отчеты. Думаю, эти отчеты очень помогают тем, кто нас тайно читает. А может тем, кто хочет к нам присоединиться,но что то его останавливает. Но даже не сомневайтесь! Надо просто попробовать. Каждый день по чуть чуть зарядочку сделали, водички попили,книжечку почитали,потом еще водичку попили, для души что-то сделали, с детками почитали, а там смотришь, и джинсы прошлогодние застегнулись. Можно уже и...

Обсуждение
Сладкого и плюшек не ела, но перед Лужковым балетом не устояла - съела четверть в обед с супом :(
Аха-ха, автозамена шалит - писала про луковый багет :)
Гимнастику для лица сделала. Надо ещё какие-нибудь упражнения освоить, для других "проблемных мест"- овал уже нормально подтянулся.
Немножно поделала "вакуум".
Повязала, но опять не слишком продуктивно. Если мерить в рядах - меньше, чем вчера вышло.
Испанский вот опять в ночи делать буду
Воды не пила :(
ох, хорошо пишешь - воды попили, почитали - и джинсы застегнулись)) красота! )))
английский +
еда без вредностей не вышла - пекла пирожки, ну и... но вкусные получились. я первый раз пекла.
гимнастика для спины +
флайледи +
рукоделие опять только в виде починки детских вещей - пришивала оторванную лямку к кармашкам на шкафчик в детском саду...
а ты почему сама не отчитываешься? я давно заметила, что ты молчишь. не сошла с дистанции?

Новые рекомендации по питанию опубликованы в Великобритании

Великобритания опубликовала новые рекомендации по питанию для населения «Руководства по правильному питанию» (Eatwell Guide). Кроме традиционной рекомендации есть овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, британские специалисты в два раза снизили долю молочных продуктов и внесли в рекомендации маркировку «Светофор» как метод определения более здоровых продуктов. Традиционное и простое оформление в виде тарелки с первого взгляда дает понять потребителю желаемую основу его рациона: это на 1/3...

Чем заменить дорогие продукты?

Согласно официальным данным Минэкономразвития, продукты питания, на которые наложено эмбарго, продолжают дорожать. Наиболее ощутим рост цен на мясо, птицу, рыбу и молочную продукцию. Значительный рост цен приведет к вынужденному пересмотру потребительских предпочтений россиян. Но что на что менять? Как сохранить домашний бюджет и при этом здоровье? Новое – хорошо забытое старое Согласно современным рекомендациям по питанию, включая и рекомендации российского НИИ питания, половина белка в...

Фигура после родов: фитнес для похудения – в домашних условиях.

Фигура после родов: фитнес для похудения – в домашних условиях.

Домашние тренировки: упражнения для похудения, что есть и пить

Как убрать  живот: питание и упражнения для похудения.

Как убрать живот: питание и упражнения для похудения.

Обсуждение
Зайдя на другой форум свободно можно найти осуждения с подобной темой
<Стоит отметить, что за плоский живот отвечает поперечная мышца «в глубине» брюшной полости,>
И как ее качать? Планкой или еще как-то?

Ода стиральному порошку и пятноудалителю.

Еще в прошлом году открыла для себя, благодаря Лене Хвостику, средство для стирки Уда*ликс. Лично для меня это очень значимо. 1. самое важное! У ребенка нет на него аллергии, т.к вещи после стирки не пахнут. Сухое белье пахнет свежестью а сырое, на сушке - мылом. Не сильно. У меня прям ассоциации с ранним детством...когда бабушка за городом белье полоскала в ручье, а сушила на ветерке и на солнышке) 2. Опять же - отсутствие запаха - муж раньше постоянно ворчал - ему вообще никакие отдушки у...

Обсуждение
добавка к порошку, имхо, вообще ни о чем. никакого эффекта не заметила, и вообще не понимаю, зачем к порошку добавка. проще порошок поменять, чтобы добавки не нужны были)
Если ты про добавку в банке которая пятновыводитель, то я не рискну в чёрное насыпать%-)
И так муж кофточек поголовье сократил.
Как убрать  живот и бока в домашних условиях: L-карнитин...

Как убрать живот и бока в домашних условиях: L-карнитин...

...Для похудения живота и бедер необходимо улучшить в этих зонах кровообращение, выяснили мы под руководством доктора Ковалькова. Предположим, восстановили мы кровообращение на животе, боках и ягодицах с помощью баночного массажа и антицеллюлитного крема. Попали наши жиры в кровь, дошли с током крови до мышечных клеток, а дальше-то что? Каким образом сгорит ненавистный жир и можно ли этому как-то поспособствовать? Где...

Обсуждение
Совсем забыла вот про это - Вы наверняка слышали или даже замечали на собственном опыте, что при любом ограничении питания стремительно худеют прежде всего лицо и плечи. Так? И только в самую последнюю очередь жиры начинают уходить с живота и бедер. Диспропорция фигуры от этого лишь усиливается. Грудь — вообще больная тема, она обычно сдувается на глазах.

Кожа лица, плеч и груди прекрасно снабжается кровью. А вот в зонах скопления жировой ткани разбухшие жировые клетки передавливают сосуды своей массой. Жировые отложения внизу живота, на бедрах и боках почти не снабжаются кровью: это ведь «стратегические запасы» на случай наступления голодных времен. И чем больше женщина увлекается различными диетами, тем мощнее и плотнее становится эта «неприкосновенная» прослойка.

Поэтому перед физической нагрузкой смазывать проблемные зоны обычной дешевой камфорной мазью или антицеллюлитным кремом с согревающим эффектом.
Спасибо статье, попробую мазаться перед тренировками.

Как вернуть стройность фигуре?.

Беременность и рождение ребенка - безусловно самые важные события в жизни женщины. Но часто радость материнства омрачается тем, что фигура молодой женщины не желает возвращаться к прежним параметрам. Наиболее частыми нежелательными последствиями беременности становятся так называемые релаксационными изменениями: жировые излишки передней брюшной стенки, расхождение прямых мышц живота в области белой линии. К этому стоит добавить снижение тонуса мышц и кожи, растяжки. Длительное кормление...

8 способов похудения в домашних условиях: живот, бедра и ягодицы

8 способов похудения в домашних условиях: живот, бедра и ягодицы

Как похудеть в проблемных местах и избавиться от целлюлита

Обсуждение
Полезная статья, нужно прислушаться к советам)

Эмендический массаж на дому в Москве KlinikaNikonova.ru.

Уникальная методика эмендического воздействия позволяет выполнять массаж на дому в Москве: [ссылка-1] - детский массаж на дому, массаж для грудничков, антицеллюлитный массаж отзывы, как убрать живот после родов, как убрать жир с живота

Как правильно похудеть: 10 советов личного тренера.

Как правильно похудеть: 10 советов личного тренера.

...Все это — не только для мотивации, но и для адекватного отслеживания результатов тренировок: одежда в этом случае куда объективнее весов. 9. Силовые тренировки обязательны Многие женщины боятся силовых тренировок, но они абсолютно необходимы для женщин любого возраста. Они не только помогут нарастить мускулы и сжечь жир, но и усилят кости, защищая вас от остеопороза. Кроме того, хорошая силовая тренировка — лучший способ справиться со стрессом и как следует пропотеть. 10. День подруг Многочисленные исследования подтверждают, что те, кто занимается спортом в обществе друзей, достигают лучших результатов, поскольку партнеры поддерживают и мотивируют друг друга. Так что отправляйтесь в фитнес-клуб с...

Обсуждение
Я согласна, надо правильно питаться и еще бы спортом заняться. Хотя бы элементарные упражнения минут по 15 в день. Главное правильно их выполнять. Сама занимаюсь про программе май боди лав [ссылка-1] . Конечно, не всем дано после родов принять туже форму, что и до. Но надо постараться для себя любимых!

Как убрать жировую прослойку с низа живота.

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него. Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на...

Отзывы о размерности брюк Диана.

Мод 198 ткань 504, размер 50 Хорошие брючки, но возможно для меня слишком низкая посадка...Попробую с вариантами верха разными и пойму... Возможно эти брюки просто не для больших размеров:( мод 192,ткань 504,размер 50 Отличные брючки, очень комфортные. даже "шпильки" сразу захотелось достать:) давно их не надевала:) очень комфортная посадка у брюк, не низкая и не высокая, самое оно. мод 182 ткань 504,размер 50 Отличные брючки, очень мягкая и приятная к телу ткань. Посадка не высокая, средняя...

Обсуждение
Брала летом 2014 брюки мод.229, ткань 192
на мой размер 46 (ОБ 98, ОТ 74) в точности как на фото, только на рост 164 подрезала низ. Думаю они на рост 170-175 будет вообще в точку.
картинка
Диета ''6 лепестков'':  как убрать  живот и лишний вес

Диета ''6 лепестков'': как убрать живот и лишний вес

Опыт похудения после беременности и родов.
...Стимулов довести ее до конца ее у меня было много: быть стройной мамой и женой, выход на новую работу, планируемый в сентябре, любимый плащик добеременный — поэтому сдаваться я даже не думала. К моему удивлению, мне очень понравилось, чувства голода не было, важно только заранее приготовить пищу, чтобы утром сразу покушать. И реально было ощущение, что подкожный жир расходуется. Физические упражнения делала минимальные, плюс обруч. За шесть дней я скинула 5 кг, минус 5 см в талии и 4 см в бедрах! Для меня это был ошеломляющий результат. После 8 марта села на еще один круг. Результат: минус 3 кг и 2 см в талии и бедрах. Уже почти месяц кушаю в обычном режиме здорового питания, и вес не прибавляется! Вот такой мой п...

Обсуждение
Римма, начинать можно в любой день, как только у вас будет рыба (я запекала в рукаве с зеленью и луком. хватает по количеству от 0,5 до 1 кг, в зависимости от ваших объемов пищи до диеты, я брала 1кг и готовила его на два раза. овощи: салат из капусты, помидорчика и огурчика на скорую руку на завтрак (очень сытный), в обед овощи из пачки(смесь), какие любите. вечером салатик из овощей. грудки куриные приготовьте заранее, чтобы позавтракать, тогда не голодно. делила на три раза две грудки и бульончик. 4 день злаки (каши. семечки, проросшие семена), 5 творог, я делала со сметаной, еще включила немного кефира, можно пить молоко., 6 день фрукты по вашему усмотрению и количеству! пить можно чай, воду, без сахара.
Худеем за месяц без диет, фитнес-центров и затрат.

Худеем за месяц без диет, фитнес-центров и затрат.

Как убрать живот и чем заменить бег на улице и степ-аэробику.

Обсуждение
Ольга,с табуреткой-опасно.. пробовала. иногда переворачивается... по ступенькам- самое-то! но не у всех они есть, у нас например свой дом и ступеньки очень низкие 10см.
Полная фигня!
Большая стирка. Домоводство

Большая стирка. Домоводство

На первый взгляд, стирка - дело тоскливое и не требующее специальных навыков. Но это только на первый взгляд. В жизни каждого человека немало драматических моментов было связано, как ни странно, с банальной стиркой. Сложно себе даже представить шок хозяйки при виде чудной шелковой блузки от Гуччи...
...Ручная стирка Хотя в наш просвещенный век большинство домохозяек и бизнес-леди обеспечены стиральными машинами, жизнь рано или поздно подбрасывает ситуации, при которых ручной стирки не избежать. Правила сортировки вещей для ручной стирки отличаются от машинной. Задача номер один - найти подходящий по размеру таз. Для небольших вещей - маленький, для джинсов и платьев - большой, а постельное белье и занавески лучше всего стирать в ванной. Под прямой струей воды стирать неудобно и неэкономно, уходит пропасть моющих средств. При ручной стирке вещи "моют" по очереди - вначале светлые, потом цветные. При этом температура воды должна быть не больше 30-40 °С, иначе рукам придется совсем туго. Для полной безопасности лучше надевать резиновые перчатки. Грамотно подобранный порошок такж...

Обсуждение
Ох, каким это все когда-то казалось сложным))) Сейчас уже такие технологии, что можно и не вникать в такие тонкости. Достаточно знать, что за ткань и какого цвета и такое же средство для стирки купить. Зато о безопасности и здоровье беспокоиться - никто не отменял. Я поэтому подобрала для себя и своей семьи гели для стирки, которые по составу хорошие и выполаскиваются хорошо (не люблю, когда одежда химией пахнет) и спокойна. Вот пуховики стираю Wellery Delicate Wool, например. Никаких теннисных мячиков, как тут советуют в статье, не нужно, просто деликатный режим на машинке выбираю и все. Встряхнула несколько раз после стирки и готово.
18.11.2015 16:35:16, Катерина-35
Правила обращения с убегающей фигурой.  Убираем  растяжки...

Правила обращения с убегающей фигурой. Убираем растяжки...

...Собираясь вместе, дольки склонны окружать себя плотной оболочкой (чтобы избежать механических повреждений). Эти явления часто сопровождаются нарушениями кровоснабжения в нижней части тела (проблемы с венами на ногах - это одно из проявлений этого типично женского заболевания). Кровоснабжение жировой ткани нарушается, а это в свою очередь приводит к дополнительному разрастанию соединительной ткани. В ней застаивается жидкость, а жир оказывается "запертым" в клетках, и извлечь его оттуда крайне сложно. Но даже если кровоснабжение не нарушено и жир благополучно расщепляется на жировые клетки, не исключено, что они, блуждая по организму, рано или поздно где-нибудь отложатся. Для взрослого организма, который уже не сильно нуждается в строительс...

Обсуждение
хорошее ознакомление с процедурами. а можно это вам или нет, это нужно обратиться к специалисту.обычно в хороших салонах красоты или в центрах сидят хорошии специалисты.
15.06.2006 12:40:17, вика
Я молодая девушка, мне 15 лет.Я не толстая, я просто слегка полненькая.Я занимаюсь фитнесом, стараюсь, как можно меньше есть,но похудеть не удаётся, восновном из - за того, что я очень люблю сладкое. Я мечтаю быть стройной,но не знаю что мне делать.
04.11.2005 12:31:41, Екатерина
Как  '' убрать '' живот. Фитнес

Как '' убрать '' живот. Фитнес

Выпирающий животик как распространенная женская проблема. Мой успешный опыт, как я сумела избавиться от животика при помощи новейших методов.

Обсуждение
спасибо автору статьи за предложенные с такой любовью ценные советы. я думаю, результат будет...
14.01.2007 22:23:50, анастасия
Я занимаюсь БОДИФЛЕКС -это просто чудо! Талия 10 дней назад была(это после родов) 97,5 см, а сейчас - 91 см! Низ живота аж на 9,5 см ушел за 10 дней! И это правда! НА вес, конечно, тоже влияет, но не очень, зато я смогла с 52 размера влезть в 48! За 10 дней!!!Продолжаю в том же духе,надеюсь к новому году стать опять "стройняшкой"!Чего вам всем желаю! Татьяна
25.11.2006 14:57:35, Татьяна
Фигура по заказу. Фитнес

Фигура по заказу. Фитнес

...У женщин обычно больше жировых отложений на бедрах и боках, у мужчин – в области живота. Однако после климакса, когда уровень некоторых гормонов снижается, у женщин жир накапливается и в области торса. Жировые клетки – это, образно говоря, крошечные "резервуары" жиров. Когда вы худеете, жировые клетки съеживаются, теряя содержимое, но не погибают. Если же вы утратили меру в питании, то жировые клетки вновь заполняются жиром и начинают неумолимо расти. Парадокс в том, что и у худой, и у полной женщины примерно одинаковое количество жировых клеток. Однако если вы начнете переедать, то количество жировых клеток возрастет. Потом диета не убьет эти новые клетки, а только уменьшит в размере....

Обсуждение
Вот бы у меня весь жир в груди откладывался!!!! Я, была бы не против)))))
Как быстро  убрать  квартиру. Уборка

Как быстро убрать квартиру. Уборка

Уборка квартиры: как организовать уборку и поддерживать чистоту
...Намочите этим раствором тряпку и протрите пятно, а затем смойте раствор теплой водой с уксусом (1 ч. ложка на литр воды); от кофе, какао, чая - холодной водой с глицерином (1 ст. ложка на литр воды); от красного вина и фруктовых соков - холодной водой с несколькими каплями нашатырного спирта; от духов и одеколона (очень трудно удаляются) - теплой водой с добавлением "Новости", а затем чистой теплой водой; от жиров - бензином. Не забудьте : после того как пятно выведено, весь ковер нужно протереть одежной щеткой, смоченной в растворе моющего средства, а потом простой мокрой щеткой или губкой. Ковры не любят : очень жестких щеток, сырости, горячей воды, пролитого чая, кофе, молока. Чтобы на ковре не появилось лысины от ножек мебели, рекомендуется подложить под ножки...

Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть после родов

Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть после родов

...Так прошло еще три месяца, пока не появился этот злополучный зеленый костюм, открывший мне глаза на мой теперешний образ жизни. Вдруг вспомнилось, что мне совершенно нечего носить. Все мои прежние вещи, к которым я относилась с таким трепетом и любовью, на меня не налезали, рискуя безнадежно выйти из моды. Мой нынешний гардероб состоял из джинсов, купленных по случаю на барахолке, джемпера-балахона, скрывающего не только лишнее, но и, вообще, все, лифчика для кормления и нескольких немыслимых халатов. На себя, жирную, не хотелось даже тратиться. Кроме того изменения фигуры я воспринимала как временное явление, забывая, что ничего само по себе не рассосется. Также вдруг выяснилось, что, оказывается, давным-давно я не покупала себе косметики, ограничиваясь детским кремом для лица и пенкой дл...
...Она сказала, что на растущей луне похудеть гораздо сложнее, а на стареющей лишние килограммы растают подобно самой луне. Что-то новое из области астрологии? Проверим. Также мама настоятельно рекомендовала делать массаж вручную дважды в день и после него делать несколько специальных упражнений на растяжку. Неохота, конечно, но придется. Решила купить пояс с эффектом сауны для сжигания жиров и надевать его во время танцевальной паузы и уборки квартиры. Вообще-то я не верю рекламе, но рассудила так, что, если массаж размягчает жир, то, возможно, пояс поможет его сжечь. Да, нелегко кормящей маме похудеть. Хотя есть счастливицы, которые худеют только благодаря кормлению грудью. К сожалению, это не мой случай. Неделя четвертая Результаты за неделю: избавилась от килограмма живого веса, в т...

Обсуждение
Читаю и думаю, не я ли это написала - ну все один в один!!! И про вещи которые не лезут и про косметику, которую уже год не обновляла и про жиры в некотрых местах!!!
У брата в конце февраля свадьба, худеть надо срочно!!! Всё - пора заняться собой!!!
17.11.2008 19:51:57, Алёна
Живот после родов: все как прежде? Фигура после родов

Живот после родов: все как прежде? Фигура после родов

Как вернуть нормальную форму животу после родов, упражнения для живота, как убрать растяжки на животе после родов
...Благодаря этим изменениям количество жировых отложений может значительно увеличиться в области живота, а также бедер, груди. В области живота увеличившаяся жировая прослойка защищает плод от внешних воздействий. Это происходит за счет того, что в каждой жировой клетке увеличивается количество жира, кроме того, происходит увеличение количества жировых клеток. Кстати сказать, у мужчин, в отличие от женщин, количество жировых клеток остается стабильным на протяжении всей жизни, у представительниц же прекрасного пола число клеток увеличивается именно в период беременности. Поэтому то, в каком состоянии будет подкожно-жировая клетчатка после родов, во многом зависит от того, сколько лишних килограм...

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

22.01.2017 10:55:41

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!