Как сузить экран на компьютере

Как сидеть долго и не устать.

Если у вас сидячая работа, в том числе за рулем, и "сидячий" отдых у телевизора или компьютера, я не сомневаюсь в том, что ваша спина уже высказывала вам свое недовольство. Процесс длительного сидения уже сам по себе тяжелая работа, сказывающаяся на здоровье. Несколько лет назад я прошла семинар по эргономике у Хилари Брейн – танцовщицы, хореографа и специалиста по анализу движения. В США она консультирует крупные компании на предмет оптимизации рабочего места. Каким должен быть стул, на...

Наш опыт - профориентация подростков.

Часто читаю в разных конференциях темы о профориентации подростков. Дочь в 8ом классе, и уже задумывается над вопросом – кем быть? В Москве есть несколько центров профориентации, мы читали отзывы, выбирали, в результате остановились на Инновационном Центре Профориентации и Раннего Развития «Статус БиоТехнологии» при МГТУ им. Баумана www.statusbt.ru . Методика определения внутреннего потенциала человека в центре основана на «Дерматоглифике». Эта наука изучает кожные узоры ладоней, которые...

Обсуждение
Добавлю отзыв [ссылка-1]
Спасибо!
Каникулы без  компьютера : самое трудное для родителей.

Каникулы без компьютера : самое трудное для родителей.

...Попытки заставить детей оторваться от экрана и принять участие в реальных событиях, не столь пробуждающих их воображение, превратились в настоящую проблему, чреватую открытым противостоянием. Как оторвать ребенка от компьютера: 5 шагов Как многие дети и подростки, одиннадцатилетний Бен просто обожал проводить время перед экраном, в особенности перед экраном своего ноутбука. Он и его приятели несметное количество часов просматривали и обменивались видео в YouTube, играли в онлайн-игры, а также болтали друг с другом в чатах, даже если вся беседа сводилась всего лишь к фразам: «Че новово?» — «Ниче». Мама Бена постоянно ругалась с сыном из-за того, что он не хочет отключать компьютер. Ко...

После родов: как вновь получать удовольствие от секса.

После родов: как вновь получать удовольствие от секса.

...Упражнения Кегеля известны уже давно, и, конечно, их можно делать и самостоятельно, но нередко женщины нарушают технику их выполнения и не получают желаемого результата. Другое дело — БОС-терапия под контролем специалиста: индивидуальный электрод вводится во влагалище, женщина напрягает и расслабляет соответствующие мышцы, электрод получает от них электрический импульс, и данные выводятся на экран компьютера. Если женщина неправильно тренирует интимные мышцы или вообще случайно задействует мышцы совсем других участков тела (как это часто бывает при самостоятельной тренировке), врач, глядя на экран, поправляет ее движения. За 10–20 сеансов можно освоить правильную технику и силу упражнений, а уже потом заниматься дома самостоятельно. Интимная...

Работа на дому для мам с детьми: плюсы и минусы.

Работа на дому для мам с детьми: плюсы и минусы.

...Но в ее семье женщины всегда зарабатывали на жизнь. Да и работа Джесси нравилась. Она давала ей ощущение независимости и гордости. Но ей никак не удавалось совместить ритмы и требования жизни семейной и работы, особенно после рождения третьего ребенка, Уильяма. Работа на дому: два дела одновременно и чувство вины С психологической точки зрения путаница в приоритетах перед экраном компьютера совершенно понятна. Непредсказуемость получения электронной почты способствует формированию привычки. Когда мы сидим перед экраном, наша нервная система разрегулируется. Эксперты отмечают, что, работая за компьютером, мы часто задерживаем дыхание или дышим поверхностно. В результате человек становится более возбужденным и импульсивным, чем в обычной жизни«....

Обсуждение
Здравствуйте! Нашей компании на постоянной основе требуется сотрудник на удаленную работу (работа на дому).

От нас:
1. График работы свободный, занятость от 3х часов в день.
2. Возможно совмещение с основной работой.
3. Обучение в рамках компании.
4. Личностный и карьерный рост.

Требования:
1. Уверенный пользователь ПК.
2. Способность к обучению.
3. Коммуникабельность, ответственность, целеустремленность, активная жизненная позиция.
4. Пол и возраст не важен.

Обязанности:
1. Рассылка информационных писем клиентам.
2. Обработка входящей корреспонденции.
3. Сохранение и расширение клиентской базы.

Если наше предложение вас заинтересовало, напишите ответ!
[ссылка-1]

«Удобный» логопед или наноконсультации по скайпу.

Занятия с логопедом в онлайн режиме по Skype во многом схожи с консультациями в кабинете специалиста. На занятиях, которые проходят в режиме реального времени логопед показывает игрушки, и картинки и другие необходимые материалы через веб-камеру, играет в игры (для коррекции речи). Поэтому, как показывает практика есть положительные стороны в подобных занятиях. В чем же преимущества логопеда-онлайн (по скайпу)? 1. Экономно. А именно, экономия времени и оплаты за консультацию специалиста...

Обсуждение
Цену озвучьте, пожалуйста.
Точка зрения. Зрение

Точка зрения. Зрение

...При близорукости (миопии) до - 2 диоптрий для работы с компьютером очки, как правило, не требуются. Если же степень близорукости большая, то для работы за компьютером обычно назначаются очки чуть слабее обычных очков для дали, чтобы не перенапрягать глаза. При дальнозоркости (гиперметропии) очки для работы за компьютером должны обеспечивать комфортное чтение с экрана на расстоянии 60-70 см. Астигматизм может развиться одновременно с близорукостью, дальнозоркостью и другими дефектами зрения. Астигматикам назначаются очки с линзами специальной сфероцилиндрической формы. Это обычно делается, если степень астигматизма выше 1,0-1,5 диоптрии. Компьютерному пользователю назначают астигматические очки, только если он носил их раньше или...

Обсуждение
Ох, да! Глаза от компьютера очень страдают( я всегда делаю упражнение такое: встаю у окна, и то смотрб вдаль, то на оконную раму или на стекло точку маркером ставлю. Ещё капельками оптив пользуюсь. Увлажняют очень хорошо, а главное эффект долго держится!
Я вот тоже за компьютером целыми днями сижу. Методика Бейтса действительно полезная, сама на работе ее постоянно применяю, ведь зрение с годами только хуже :-(. И еще про Стрикс форте недавно узнала, он на основе черники с лютеином и главное натуральный. Результатами довольна.
18.10.2007 00:30:06, Елена
Роль и место лучевой диагностики в лечебно-профилактических...

Роль и место лучевой диагностики в лечебно-профилактических...

...Кроме того, рентгеновское исследование сосудов дало толчок развитию нового направления - рентгенохирургии, при котором под контролем рентгеновского экрана производится расширение суженного участка сосуда, удаление атеросклеротических бляшек. На глазах одного поколения в течение 20-30 лет рентгенология вышла из темных кабинетов, изображение с экранов перешло на телемониторы, а затем трансформировалось в цифровое на мониторе компьютера. В 70-80-е годы в лучевой диагностике происходят революционные преобразования. В практику внедряются новые ме...
...Кроме того, рентгеновское исследование сосудов дало толчок развитию нового направления - рентгенохирургии, при котором под контролем рентгеновского экрана производится расширение суженного участка сосуда, удаление атеросклеротических бляшек. На глазах одного поколения в течение 20-30 лет рентгенология вышла из темных кабинетов, изображение с экранов перешло на телемониторы, а затем трансформировалось в цифровое на мониторе компьютера. В 70-80-е годы в лучевой диагностике происходят революционные преобразования. В практику внедряются новые методы получения изображения. Этот этап характеризуется следующими особенностями: Переходом от одного вида излучения (рентгеновского), применяемого для получения изображения, к другим видам излучения. Среди них: ультразвуко...

Персональный  компьютер  или репетитор? Электронная техника

Персональный компьютер или репетитор? Электронная техника

Чтобы начать учить язык, теперь вовсе необязательно ходить на дорогостоящие курсы, для получения начальных знаний вполне достаточно будет и обычного компакт-диска. Если нет возможности часто выезжать на экскурсии, то и здесь на помощь придет компакт-диск, на котором будет собрана полная информация о том или ином музее или даже о целом городе.
...Превосходное по качеству звучание заставит забыть, что это портативные колонки. Они хорошо подойдут для воспроизведения различных музыкальных композиций, записанных во многих популярных форматах, таких как AudioCD и MP3, так и для озвучивания видеофильмов, которые любят просматривать на экранах своих ноутбуков многие пользователи мобильных компьютеров. Лев Рыженко...

Умный домашний кинотеатр. Электронная техника

Умный домашний кинотеатр. Электронная техника

...Мы удобно устраиваемся у телевизора или компьютера. Но отдыхать должна не только "голова", но и глаза. Есть способ действительно отдохнуть за просмотром телевизионных программ, кинофильмов или компьютерной игрой, если воспользоваться проектором! По своей природе отраженное изображение, создаваемое проектором, более комфортно для глаз, чем излучаемое изображение экрана телевизора или монитора к...
...Но не все проекторы одинаковы. Проекторы на основе японской технологии Epson 3LCD способны создавать изображение, не вызывающее напряжение глаз. Даже таких чувствительных, как детские. Поскольку только эта технология полностью формирует изображение внутри проектора, а затем транслирует его на экран. Проекторы, разработанные на основе других проекционных технологий, демонстрируют перед зрителями быстро сменяющие друг друга картинки, тем самым формируя изображение не внутри проектора, а в нашем мозге. Это и вызывает утомление глаз, а после просмотра вы можете чувствовать себя усталым. Если вы не хотите ошибиться в выборе проектора — о...

Как выбрать  компьютер  для всей семьи: 16 лучших советов.

Как выбрать компьютер для всей семьи: 16 лучших советов.

...Обратите внимание на количество USB-портов , так как, скорее всего, дети захотят подключить к компьютеру фотоаппарат, телевизор, муж подключит выносной жесткий диск, клавиатуру, веб-камеру, мышь и другие устройства. А на компьютере может оказаться всего лишь два USB-порта. Тогда вам сразу же придется покупать удлинитель и разветлитель, позволяющий подключать столько устройств, сколько вам нужно, и в удобном для вас месте. Чем больше в системном блоке портов USB — тем лучше. Удобное расположение портов USB может оказаться очень важным . Отлично, когда порт USB расположен прямо на клавиатуре. Но зачастую производители располагают их сзади — и тогда члены вашей семьи будут вынуждены лезть под сто...
...А тем, кто хочет унести покупку сразу домой или сравнить разные модели вживую, удобнее совершать покупку в салоне. Ну и, наконец, переходим к подготовке рабочего места . При выборе места для установки стационарного компьютера старайтесь находить открытое место, где реже скапливается пыль. Место для компьютера должно быть хорошо освещено. Нужно установить его так, чтобы на экран компьютера не попадали блики от лампы или прямой солнечный свет. В идеале взгляд на монитор должен падать немного сверху вниз, расстояние между монитором и глазами должно быть не менее 70 сантиметров....

Обсуждение
спасибо за советы,очень пригодились
Оргтехника — чудеса с побочными эффектами. Беременность...

Оргтехника — чудеса с побочными эффектами. Беременность...

...Рабочие столы следует расставлять таким образом, чтобы мониторы располагались боком к окну и естественный свет падал слева. Однако правила предписывают бороться и с чрезмерным освещением и прямым попаданием световых лучей на экран монитора во избежание образования бликов, из-за чего глаза подвергаются дополнительной нагрузке. Экраны мониторов по санитарно-гигиеническим правилам нужно размещать не менее чем в полуметре от глаз, а корпуса компьютеров должны быть матовыми, окрашенными в спокойные цвета — опять же для предотвращения излишней нагрузки на глаза и нервную систему. Окна в офисе должны выходить преимущественно на север и северо-восток, а оконные проемы надлежит прикрывать жалюзи или занавесками. Для того чтобы санитарные врачи провели у вас на фирме полноценное обследование, нужно написать заявление в свой территориальный центр Госсанэпиднадзора на имя главного санитарного врача с указанием выявленных отк...

Записки начинающей мамы . Мой новорожденный (рассказы)

Записки начинающей мамы . Мой новорожденный (рассказы)

...При всей моей любви к маме и мужу, находиться посередине между ними было невыносимо. К концу дня непременно начинала раскалываться голова. Под воздействием бушующих внутренних стихий в нашей квартире бились чашки, вырубало пробки, замыкало провода, отваливался кафель в ванной. И, как следствие, уменьшалось количество молока в моей груди. По возвращении с работы молодой папа отгораживался от семьи мерцающим экраном компьютера или телевизора. Никого не вижу, ничего не слышу, никому ничего не скажу. Вскоре мама убыла восвояси. А проблемы остались. Вернее, я осталась наедине со своим любимым сыночком. Мужу не дали отпуск. Или он сам себе его не разрешил? Уходил рано, приходил аккурат к процедуре купания малыша. Молчаливо съедал ужин, если я успевала его приготовить, укачивал Аркашу и...

Обсуждение
Действительно очень интересно было читать. Сразу стала вспоминать то время, когда я только приехала с Данькой из роддома...и как всё начиналось у нас. А штуку про "Самолёт" сегодня обязательно попробуем)))
Уважаемые читатели,очень благодарна вам за ваш отклик и мнения.
29.01.2009 13:00:21, автор Вера
Как бороться с азартными играми? Плохие привычки и поступки

Как бороться с азартными играми? Плохие привычки и поступки

...Впервые статья опубликована на портале "Дети Москвы". Как лечить игромана (компьютерного) Прочитав недавно список признаков химической зависимости, я была поражена, насколько они совпадают с проявлениями компьютерной зависимости у подростков. Кроме расширенных/ суженных зрачков, все остальные проявления налицо: исключение других интересов, неспособность себя занять чем-либо другим, вся жизнь подчинена игре ("доза" — кайф — ожидание следующей порции), дети начинают хуже учиться, могут терять в весе, так как забывают поесть, крадут деньги на новые игры или на посещение компьютерного клуба. К сожалению, родители редко осознают всю тяжесть сложившейся ситуации, говорят, что "все от лени, он просто уч...

Беременность и  компьютер . Беременность и работа

Беременность и компьютер . Беременность и работа

Поделитесь своим мнением по поводу следующей проблемы: беременность и компьютер, кормящая мама и компьютер, ребенок и компьютер.

Обсуждение
Хочу сказать всем спасибо, у меня 5 недель и меня эта тема очень волновала. Вообще мне сказали, что компы в железном корпусе полностью перекрывают все излучения и ж\к монитор не вреден.
Вредны ноутбуки в пластмассовом корпусе и старые мониторы лучевые.
18.06.2008 14:42:35, Александра
Я считаю что это бред! Точно знаю стоит волноваться владельцам старых мониторов. У кого ЖК даже заморачиваться на стоит.
Научите ребенка дружить с  компьютером . Ребенок и  компьютер

Научите ребенка дружить с компьютером . Ребенок и компьютер

...Он лезет маме на руки, когда та сидит за компьютером, нажимает кнопочки и радуется возникающим на экране значкам. Оттащить его практически невозможно. Мать показывает ему Paintbrush, и он начинает создавать картинки. Со временем у малыша появляются собственные игры. Сначала простенькие, где достаточно повести курсором, как выскакивают смешные зверюшки. К семи-восьми годам он уже чувствует себя уверенным пользователем. Тут и начинаются домашние трагедии: "...

Обсуждение
Согласен с Billy21, компьютер это прорыв 20го века, без него сейчас тяжело представить наш мир. А потому ребенка нужно с малку приучать как ПРАВИЛЬНО им пользоваться. Так чтобы зрение целое было и здоровье в целом. Мне кажется это целая наука. Я своего малого учу некоторым навыкам по компьютерным играм, наподобие как здесь. Есть отличные симуляторы, пазлы и простенькие задачки, которые мы вместе решаем. Время строго дозированное. Стараюсь привить ему понимание того, что все должно быть в меру. Потом идем во дворе в мячь поиграем. Как-то так. Посмотрим что с этого выйдет )
Да вот я тоже не понимаю как так сделать чтобы ребенок сам знал сколько ему играть за компьютером, ну точнее как так сделать чтобы он знал меру. Я вот даже удалила все игры с компьюьера, он он находит всякие мини игры, на разных сайтах онлайн игр, и чаще всего в майнкрафт, это уже как болезнь
Пять маленьких платьев. Планирование пола ребенка

Пять маленьких платьев. Планирование пола ребенка

Платьице или костюмчик: история о том, как мы с мужем ожидали появления на свет своей дочери после рождения трех сыновей.

Обсуждение
Очень приятно было читать) Спасибо!
ах, какое чудо!!! ну вдруг и нам повезет)))
Если ваш ребенок геймер. Часть 2. Ребенок и  компьютер

Если ваш ребенок геймер. Часть 2. Ребенок и компьютер

...Да к тому же его вам не надо искать где-то в разных компаниях, очень часто сомнительных. Он все время у вас на виду. Его даже не надо теперь забавлять. Он и сам забавляет себя. Ну а если вдруг стал неконтактным — пройдет, просто возраст такой у него. Агрессивным вдруг стал, раздражительным, злым... Так при чем здесь компьютер, когда есть ученые, доказавшие: чтоб совершить что-то страшное, у ребенка должны быть другие причины. Но какие, какие?.. Задумайтесь сами. Ведь одни и те же причины порождают у разных детей совершенно разные последствия. И если для одного ребенка ваш прессинг запретов лишь повод повиноваться, то для другого... импульс к тому самому пресловутому насилию, которое не стоит заранее нам прогнозировать, а вдруг... оно не произойдет. И именно жестоки...
...В общем, жизнь полна неожиданностей, когда в ней царствует виртуальность или же виртуальная наркомания. Не докончив беседу, Толик вновь повернулся к компьютеру, и его еще хрупкая детская спинка начала содрогаться от резких движений, позволяющих ему "стрелять". А когда я решилась взглянуть на экран — увидала поверженный мир: там уже даже не было больше мишеней, там уже даже не было больше людей — все валялись в каких-то неестественных позах, не в кого уже было стрелять. Но... в глазах у ребенка искрился азарт... и он вновь начал эту игру. Современно-нормальный мальчишка... А я думала о том, что не зря психиатры сегодня различают три вида поведения у всех людей: нормативное, аддиктивное и зависимое. И конечно, когда ты — аддикт,...

Обсуждение
А еще очень логично объявить компьютер вообще во всех мировых проблемах... Дети, играющие в компьютер - жестокие! ах-ах-ах! А вы знаете о том, что 99% маньяков хоть раз в жизни ели помидоры? ;-)
14.05.2008 08:10:19
Связь между компьютером и пиццей с чипсами - логична до одури :-) прямо как тюлень с соленым огурцом :-)
14.05.2008 08:06:09
Мой Internet - часть 2. Все о беременности

Мой Internet - часть 2. Все о беременности

Обсуждение
Не знаю какая тематика. Думаю админы по правят.
Набор товаров "Маме и мне" предоставляется бесплатно, только по родовому сертификату, будущим мамам и мамам малышей до 3-х месяцев, проживающим в Москве и Санкт-Петербурге.
Набор очень даже.
Девочки, кто получит подарок отпишитесь что получили.
На сайте указано в набор входит:
- бутылочка для кормления
-молочная смесь
- универсальное масло для купания
-крем для мамы
-зубная паста
-еще какой то крем
- японские подгузники
-пустышка
- игрушка для развития
[ссылка-1]

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

22.10.2017 13:04:53

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!