Как стать очень гибкой

Юлия Волкова из "Тату": дочери - 12 лет. Фото с детьми...

31-летняя Юлия Волкова, экс-солистка безумно популярного в начале 2000-х дуэта t.A.T.u, сегодня празднует 12-летие старшей дочери Виктории. Гордая мать опубликовала в микроблоге фото со своими родителями и детьми - и поздравила именинницу: "Моя родная и самая любимая девочка!!! Ровно 12 лет назад ты появилась на свет!!! Это было такое счастье - впервые почувствовать себя мамой! Сокровище моё, я желаю тебе всего самого лучшего, красивого, настоящего!!! Ты - наша гордость!!! Иди всегда вперёд и...

Обсуждение
Волкова старше мамы выгялядит.
Отдых с детьми: на Черное море - на машине. Часть IV. Пляжи...

Отдых с детьми: на Черное море - на машине. Часть IV. Пляжи...

...Доченька не могла оторваться от песка, очень соскучилась, особенно радовалась ему после камушков в бухте Инал. Переодевшись (раздевалки есть на пляже в достаточном количестве), мы побежали в море. Взрослые могут не переживать за своих малышей, что те быстро побегут в воду, и им станет неожиданно глубоко. Неожиданно глубоко не станет где-то около 60 м. Море очень мелкое! Скорее, взрослые устанут идти, чтобы окунуться, поэтому для карапузов — раздолье. В день нашего пребывания в «Орленке» вода была чистой и теплой, особенно метров 5 около берега, спокойной, без волн. После 11 часов песок начал сильно прогреваться, и через час по нему можно было ходить только в обуви....
...Вход 300 руб. взрослый, 150 руб. детский, дети до 6 лет бесплатно. Небольшой, уютный, очень прохладно. С удовольствием походили, посмотрели на обитателей морских почти час. И быстрее обратно — в бухту Инал, где прохладно, спокойно и тихо! Машина — настоящий аквариум с живыми рыбками Вот таким получился у нашей семьи в этом году отпуск! Остались очень довольны своим выбором места отдыха. Рекомендую! К слову сказать, обратный путь домой занял у нас несколько больше времени, около 20 часов, и оказался гораздо тяжелее. Все-таки ехать отдыхать, полным энтузиазма и в предвкушении новых впечатлений, намного легче и приятнее, чем ехать и понимать, что лето подходит к концу, а море и пляж с каждой минутой становятся все дальше и дальш...

Женский цикл: как "обмануть" природу

Настала пора планировать отпуск? Выбор направлений, поиск билетов, выбор купальника, средства от загара, а параллельно планирование рабочих задач и… сопоставление всех планов со своим «женским» календарём. Знакомо? А сколько раз срывались задолго запланированные романтичные свидания? Были пропущены занятия в любимом фитнес-клубе, а важные встречи были осложнены тем, что женский цикл диктовал свои условия. Современные технологии, которые раньше казались далеким будущим, позволяют нам быть...

Детские стихи про животных

Представляем вашему вниманию детские стихи про животных. Малыши, конечно же, хотят узнать все о повадках животных, кого из них нужно опасаться, какие у них игры. Забавные стихи сделают знакомство с обитателями саванн и пустынь интересным и веселым. Посмотреть на Яндекс.Фотках Детские стихи про животных саванн и пустынь, О. Уласевич Гепарды Гепард, конечно, тоже кошка, Но необычная немножко: Мурлыкать хищнику не сложно, А когти спрятать невозможно. Самый быстрый зверь - гепард, Быть таким...

Книги по саморазвитию, от которых невозможно оторваться.

Ты, ничего не подозревая, за завтраком неспешно открываешь первую страницу, скользишь взглядом по буквам все дальше, дальше… и приходишь в себя только когда у тебя окончательно затекает тело, бунтует живот, а солнце уже практически скатилось за горизонт. Да-да, есть такие книги, с которыми забываешь обо всем на свете: поесть, поспать, а в особо тяжелых случаях – даже сходить на работу. И вот тебе список таких книг 1. Психология влияния - Роберт Чалдини Лучшее учебное пособие по конфликтам и...

Как стать  привлекательной для мужчин. Популярная психология

Как стать привлекательной для мужчин. Популярная психология

Правила превращения из обычной женщины в неотразимую

Обсуждение
Согласна со статьей, я разработала методику, которая работает. Хочу поделится с дорогими со-7ya-нинами.
[ссылка-1]

Женский сайт "Клуб счастливых женщин".

Каждая женщина мечтает о ЖЕНСКОМ СЧАСТЬЕ. Уже с детских лет девочки представляют себе будущую жизнь – семью, детей и уютный дом. Одной видится большая семья, другой - дом и богатый муж, третьей – успешная карьера. Сколько людей, столько и мнений. Каждая девушка мечтает о ЖЕНСКОМ СЧАСТЬЕ. Как стать счастливой женщиной? Какое оно - ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ? Пройдя жизнь до середины, эти картинки смотрятся слегка иначе. Есть уже жизненный опыт, семейный стаж, растут дети. Вот я и предлагаю женщинам через...

Как стать  хорошим папой для взрослого ребенка . Взрослые дети

Как стать хорошим папой для взрослого ребенка . Взрослые дети

Самое тяжелое, кажется, позади. Первые три месяца на новой работе, слава богу, закончились. Оказалось все не так плохо, как я думал.
...Я мужчина. Надеюсь, когда-нибудь мой отец это поймет... Как отпустить от себя ребенка Не всегда легко быть хорошим папой для взрослого ребенка. Поскольку наш родительский опыт начинается с того момента, когда дети появляются на свет, мы быстро осознаем, что их благополучие полностью зависит от нас. И хотя дети растут, развиваются и становятся все более самостоятельными, многим папам сложно свыкнуться с этой мыслью. Даже когда дети достигают совершеннолетия, некоторым родителям чрезвычайно сложно поверить в то, что они больше не нуждаются в том, чтобы им помогали выживать и добиваться успеха в жизни. Родители часто думают, что без неусыпного руководства дети собьются с пути истинного. Хотя такое отношение, вероятно, устраивает сам...
...перев.), не нужно готовить еду, грязное белье как будто по мановению волшебной палочки становится чистым и наглаженным... Несложно назвать те преимущества, которые есть у ребенка, который остается жить с родителями. Вот почему все больше взрослых детей даже после тридцати лет продолжают жить со своими родителями. Очевидно, мы должны быть гибкими в отношениях со своими взрослыми детьми. Я не предлагаю вам тут же выставить ребенка за дверь и заставить его взять полную ответственность за себя, как только ему исполнится восемнадцать или двадцать один год, я предлагаю не забывать о том факте, что хороший папа для взрослого — это совсем не то же самое, что хороший папа для маленького ребенка. Если не принимать во внимание это р...

Обсуждение
Вот мои родители делали точно до наоборот! Надеюсь, что я со своим ребёнком буду поступать правильно! :)
Остаться  при своих, или Как быть красивой мамой.

Остаться при своих, или Как быть красивой мамой.

У молодой мамы выпадают волосы? Выход есть!

Обсуждение
Одних шампуней и масок для укрепления и восстановления волос мало, проблема идет изнутри Витамины нужно принимать.
Как стать  красивой? Любить! Уход за телом

Как стать красивой? Любить! Уход за телом

Как сделать день счастливым?

Обсуждение
Хорошая статья. Приятно провела время за ее прочтением!
Как организовать работу в декретном отпуске. Женская карьера

Как организовать работу в декретном отпуске. Женская карьера

...Работа, особенно творческая, помогает оставаться на плаву, сохраняя свою профессиональную востребованность и чувство независимости от людей и внешних обстоятельств. Оказавшись в новых условиях, я стала потихоньку придумывать, как организовать свою работу. Расскажу о тех приемах тайм-менеджмента, которые можно и нужно использовать работающим в декрете мамам. Начало Считается, что с ребенком ничего нельзя спланировать. На самом деле, можно, однако планирование должно быть очень гибким. Перед тем, как решать, когда вы напишете статью или нарисуете макет, вы должны понять, куда и сколько времени...
...Оказавшись в новых условиях, я стала потихоньку придумывать, как организовать свою работу. Расскажу о тех приемах тайм-менеджмента, которые можно и нужно использовать работающим в декрете мамам. Начало Считается, что с ребенком ничего нельзя спланировать. На самом деле, можно, однако планирование должно быть очень гибким. Перед тем, как решать, когда вы напишете статью или нарисуете макет, вы должны понять, куда и сколько времени уходит, сколько его остается на ваши нужды — профессиональные и бытовые. Для решения этой задачки традиционно используется хронометраж. Положите блокнот на видном месте и в течение трех дней "делайте замеры". Хронометраж поможет...

Обсуждение
Да, все так и есть. Мало того, такой тайм - менеджмент очень тренирует память, сообразительность, реакцию и внимательность молодой мамы. Я мама двоих детей (одному 9, другой почти год). Работаю удаленно с 1 дня декрета. Да, сложно, но если правильно расставить приоритеты... Да, я даже успеваю поспать днем вместе с ребенком, на прогулках читаю - вяжу, болтаю с подругами. Работу обдумываю на ходу. Когда ребенок дома спокойно играет, а чаще, когда уже уложен спать на ночь - работаю... По хозяйству очень помогает муж и посудомойка. У меня все получается, я собой горжусь!!!
27.09.2011 00:36:30, Ольга_76_76
Безупречный силуэт. Ортопедические проблемы у детей

Безупречный силуэт. Ортопедические проблемы у детей

...Не заставляйте ребенка терпеть, уважайте его желания! Поскольку с первых месяцев малыши нуждаются в движениях, даже совсем маленькому ребенку давайте возможность немного подвигаться. В 2-3 месяца почаще кладите его на животик, чтобы он пытался поднять голову и туловище. Когда он станет чуть старше, возьмите его на руки, прислоните спиной к себе и, поддерживая за попку, предложите осмотреть окрестности. Вы увидите, что ребенок с удовольствием будет держать голову и постарается выпрямить спину. Или посадите его верхом на свою ногу (в качестве перил пусть использует ваши руки). В этом положении ему вряд ли захочется "клевать носом", и он попытается распрямиться, как положено. Что касается деток постарше, хорошо...
...Плюс к этому полезно время от времени разрешать ребенку ходить босиком по земле, песку или деревянному полу. В каких ситуациях понадобится консультация врача? Если вы видите, что у ребенка действительно очень плоские стопы, их свод совсем не заметен, походка малыша неуклюжа, а обувь быстро стаптывается, не стоит откладывать визит к специалисту. Хорошо, если стопа у ребенка окажется довольно гибкой: это можно проверить, попросив маленького пройтись на цыпочках или поднять большой палец. Если он легко сделает это, скорее всего, проблема решится сама собой, без вмешательства со стороны: обычно в...

Хотим  стать  самой счастливой семьей. Беременность: поделимся...

Хотим стать самой счастливой семьей. Беременность: поделимся...

Стать  совершенством. Стимулы для похудения

Стать совершенством. Стимулы для похудения

Обсуждение
Ко всему вышесказанному добавлю,что в яблоках-много железа,а Волга впадает а Каспийское море...
Бред-то какой.
Как не  стать  мамой для собственного мужа. Школа жен

Как не стать мамой для собственного мужа. Школа жен

...И в маленькой девочке, и во взрослой женщине живет инстинкт материнства. Он прекрасен! Он побуждает любить и заботиться обо всех, кто дорог. В том числе и о любимых мужчинах. Но... не всякая забота во благо. Аня влюбилась по уши в мужчину своей мечты. Красивый, галантный и очень самостоятельный. "Будешь за ним как за каменной стеной", - говорили ей подруги. Кирилл был старше ее, красиво ухаживал: осыпал цветами, во...
...Красивый, галантный и очень самостоятельный. "Будешь за ним как за каменной стеной", - говорили ей подруги. Кирилл был старше ее, красиво ухаживал: осыпал цветами, водил в рестораны, развлекал и предугадывал малейшие ее желания. Впрочем, изо всех желаний вскоре у нее осталось только одно: никогда с ним не расставаться. И потому, когда он сделал ей предложение и они поженились, Аня была счас...

Обсуждение
Моя жена старше меня на 6 лет. Она мне как мамочка. Но держит в строгости.Не пью,не курю,и уборку делаю и готовлю. Всегда всё расскажу,посоветуюсь и критику выслушаю и рад если жена похвалит.Всегда спрошу разрешения,позвоню если задерживаюсь.Женю свою любли и боюсь одновременно.И живём мы счастливо уже почти 20 лет
Мне статья понравилась. Только почему-то кажется, что ети 7 правил - далеко не все:) Короче себя еще строить и строить!

Наталья, наверное, стоит призадуматься, в чем разрушительная сила. Попробуйте делать то же, но... другим способом!:)
11.11.2008 18:56:38, Алина
Танцуй, живот! Фитнес

Танцуй, живот! Фитнес

...Я обожаю восточные танцы за то, что они трансовые, в них можно погрузиться и слушать тишину или музыку. Люблю за то, что снимают напряжение, помогают разрядиться, раскрыться, расслабиться. А для настоящих и будущих, многодетных и потенциальных мамочек - это "палочка-выручалочка". Восточные танцы особенно примечательны - они не только прекрасны, но и очень полезны, способны снять усталость, поднять настроение. Танцуя, мы возвращаемся к себе - находим женское начало, нашу иньскую энергию, открытую в родах, но забытую в пеленках, потерянную в суете дней и горах памперсов. Dance, dance, dance Танцу этому тысячи лет, танцу, в котором женщина плавно и красиво двигается, покачивая бедрами и изгибаясь, танцу, который как молитва праматери. Волшебству...
...Сколько бы танцовщице не было лет. Здесь работают практически все мышцы, особенно важные для женщины мышца таза, пресса, промежности. Если сделать акцент на восьмерки, вы почувствуете это. Кстати, "восьмерки" - особые плавные движения бедрами - отличная профилактика застоев в органах малого таза. Основная польза от ориентальных занятий достается позвоночнику. Он становится гибким и не теряет подвижности, отложения перестают беспокоить. Именно от позвоночника идет особая восточная грация и очаровательная слегка семенящая походка. Покачивание бедрами тоже легко освоить, ведь танцуя, мы разворачиваем бедра, и осанка изменяется. С каждым занятием, капля по капле. Многим ученицам нравится в беллидансе в...

Обсуждение
Ответ на сообщение от 12.7.2003
Вот вы, Male, писали, что танец живота есть плохо. Тогда что есть хорощо? Танцы пьяного русского быдла под гармошку? Кстати, рискую вас окончательно шокировать, но "гаремы" у русских мужчин бывают чаще, чем у арабов. Неофициальные, естественно.
01.06.2007 17:22:12, Polly Ksenofontova
Добрый день.
Позвольте пригласить Вас на мой Форум. Там Вы можете найти много интересного о танце живота, о Востоке, а также о литературе, музыке и кино, сможете поговорить о любви и сексе, семье (свадьба, брак, дети) и психологии, ремонте и интерьере, обсудить вопросы здоровья и красоты, Фэн-Шуй, а так же многое другое.
Мой форум About LIFE находится по адресу: http://zhitomirhost.info/coyote
Буду очень рада приветствовать Вас там.
Спасибо за внимание
Художественная гимнастика:  как стать  гимнасткой

Художественная гимнастика: как стать гимнасткой

Вы любите смотреть телепередачи о соревнованиях гимнасток или фоторепортажи о художественной гимнастике?
...Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма (а как же — выступают-то гимнастки под музыку), координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения. А ведь это очень важно и для девочек, и для женщин, в которых они вырастут. Девочка, занимавшаяся художественной гимнастикой, после может легко перейти к занятием танцами, например. А еще в художественной гимнастике дети обретают неповторимое умение преподнести себя, как, наверное, во всех зрелищных видах спорта. Улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест — все здесь выверено, красиво, уверенно. И, даже если...

Обсуждение
Очень многое зависит от тренера, если тренер грамотной, то может дать многое, если нет (чем сейчас страдают многие клубы, популярно вот и дерут дешевого тренера, а с родителей деньги), то это может только принести вред ребенку. В 12 лет вывих колен и провал спины.
Замечательно, что написали о художественной гимнастике.
Но, к сожалению, статья малоинформативна. Было бы полезно увидеть список детских школ и районных домов культуры и спорта в Москве, где можно было бы заниматься. Что-то ни в одном ближайшем доме культуры у меня этого нет, поэтому и вожу в довольно дорогой клуб, хотя мы и не нацелены на олимпийсике рекорды. Выбора-то особого, где заниматься, и нет:( Кстати, в зависимости от способностей ребенка и желания родителей у нас в клубе гибкая график нагрузок (от 2 раз в неделю по часу до 2 часов каждый день).
По поводу аксессуаров и формы замечу, что у нас занимаются или в носках, или в получешках, но в чешках у нас, по крайней мере, не практикуют. А до снарядов надо "дорасти"! Первый год, как минимум, идет ОФП, сначала без снарядов, потом со скакалкой и обручем, а до лент и мяча нам еще как до Луны:)
Развод с мамой. Взрослые дети

Развод с мамой. Взрослые дети

...Вместе с чужими родителями никто жить не захотел, у каждого за плечами уже был неудачный опыт совместного проживания. Чем отличается еврейская бабушка от арабского террориста? Я вернулась к маме. Она необыкновенно полюбила моего ребенка, и стала очень активно участвовать в его воспитании. Помощь ее была огромна, но в том виде, в котором это все происходило, это было для меня совершенно неприемлемо. С ней совершенно невозможно было договориться. (Знаете анекдот про еврейскую бабушку? Моя мама - русская, но анекдот - про нее. Вопрос армянского радио: "Чем отличается еврейская бабушка от арабского террориста?". Ответ: "С арабским террористом можно договориться".) Мама считала, что ее мнение исключительно правильное. Она критиковала каждый м...

Обсуждение
Спасибо за статью! С интересом прочитала!
Уход за шеей и грудью. Уход за собой при беременности

Уход за шеей и грудью. Уход за собой при беременности

...Прежде всего надо сказать, что такой пессимизм не совсем оправдан: в начале беременности трудно предугадать, какую форму примут молочные железы после прекращения кормления ребенка грудью. Во-первых, в период беременности и кормления ребенка грудью молочные железы могут увеличиться в размерах, становятся тяжелыми, маленькая грудь увеличивается, большая становится очень пышной. Поэтому грудь нуждается в эти месяцы в постоянном специальном уходе. Чтобы грудь не отвисла, прежде всего носите хороший бюстгальтер: чашечки бюстгальтера должны хорошо облегать молочные железы, немного приподнимая, но ни в коем случае не сдавливая их. Грудь необходимо ежедневно обмывать водой комнатной температуры с увлажняющим мылом. Несколько...
...Для сохранения эластичности кожи груди необходимо ежедневно и последовательно выполнять ряд процедур: сначала — утром или вечером (как кому удобнее) каждый день массировать грудь прохладным душем. Движения при этом должны быть круговыми, направленными к подмышечным впадинам; удобнее всего пользоваться душем с гибким шлангом. После душа кожу следует тщательно вытереть и нанести на нее специальный укрепляющий кожу и препятствующий появлению растяжек крем. Упругость груди во многом зависит от состояния грудной мышцы, к которой крепятся молочные железы. А мышцы всегда можно разработать с помощью несложных упражнений, которые помогут сохранить грудь высокой. Ход...

В WEB-дизайнеры с нуля. Дополнительное образование

В WEB-дизайнеры с нуля. Дополнительное образование

...Школьники занимаются во второй половине дня, 2 раза в неделю по 3 академических часа около 2-х лет, как говорится, не в ущерб школьной программе... А в НОУ НУП БОКИС при МГТУ Баумана старшеклассники учатся наоборот, в первой половине дня - с 10 до часу. От web-дизайна к web-мастерингу Теория и практика на курсах web-дизайна - связаны неразрывно. Преподаватель объясняет работу с какой-нибудь программой, тут же на компьютерах слушатели ее осваивают. Около 60% учебного времени занимает выполнение практических заданий. Все обучение проходит за экраном монитора. Поэтому при выборе курсов, поинтересуйтесь, сколько компьютеров в кл...
..... И все это можно освоить всего за 30-40 академических часов! Такова продолжительность курсов в большинстве случаев. Есть только одно "но". Чтобы стать web-специалистом нужно быть с компьютером "на ты". На курсы берут только тех, кто соответствует вполне конкретным требованиям. Начинающий web-дизайнер УЖЕ должен знать: Интерфейс ОС Windows Основы работы в Интернет Английский язык, хотя бы в минимальном объеме (все программное обеспечение используемое на курсах имеет английский интерфейс) Программу Adobe Photoshop (графич...
...Баумана, - ребята приходят с 5-го класса. Сначала обучаем их джентльменскому набору - Windows, Word, потом программе Adobe Photoshop. Они учатся работать с изображениями, приносят свои фотографии, меняют цвет волос, рисуют прически, удаляют лишние детали, учатся создавать различные графические эффекты. Это очень интересно, однако, тонкостей так много, что работать приходиться с напряжением. На курс web-дизайна идут не все, а только те, кому это действительно хочет освоить эту профессию". Еще одна вещь, знание которой будущему web-дизайнеру необходимо - язык гипертекстовой разметки HTML. Документы в формате HTML (страницы), объединяющие текст, рисунки, а также содержащие ссылки на другие страницы или файлы - основа любого сайта. Н...

Обсуждение
Не мучаетесь и закажите сайт бесплатно у профессиональной студии. Все подробности по телефону. [ссылка-1]
Комментарии излишни. Проплаченный негатив [ссылка-1]

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

20.09.2017 19:20:01

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!