Как сшить гимнастический купальник для выступлений

Гимнастические купальники .

Хотите купить гимнастический купальник для своей девочки? Тогда вам нужно заглянуть в наш интернет-магазин «Дуду-Шоп»! Только у нас, вы найдете множество различных моделей купальников для гимнастики для детей любых возрастов/ Все гимнастические купальники сшиты из высококачественных материалов и идеально подходят для спорта и танцев. Перейти в категорию " Купальники для гимнастики "

ЕГЭ, ОГЭ, ВПР... и школы не стало. Выступление Иванова...

Выступление профессора Карельского Государственного университета Иванова А.В. в Санкт-Петербурге, 4 июля 2016 года. "Выпускных экзаменов в школе только два: базовая математика и русский язык. Старшие классы в школе стали бессмысленны." Видео: [ссылка-1]

Обсуждение
Спасибо за ссылку!

1) Наконец-то разобралась с процедурами приема до 2015г и начиная с 2015г, логикой обзвонов и проч.
2) Интересно про кусочно-линейную шкалу пересчета первичных баллов во вторичные по математике в средней части этой шкалы.
3) Особенно интересно - про эксперимент со "всеобщим профильным" во Владикавказе и в Биробиджане.
4) К такому длинному видео хорошо бы делать расшифровку. 1ч45 мин - это очень долго. Тем более, что самое интересное и новенькое, начиная с середины видео, а не с начала.
Что-то он повторяется и фантазирует совсем уже откровенно. Его послушаешь, так совестская школа прям царская гимназия. Вот взяли и наплодили учителей того же качества, только в сто раз больше. Ага, за 20 лет. Учителя они же как кошки плодятся, их убивают-изгоняют, а их только больше становится.
А моя учительница по физике из дворовой школы, оказывается, могла физику преподавать. А математичка математику. А то, что в 8 классе я у них на каждом втором уроке ошибки находил за кадром. А ведь я дополнительно тогда математикой не занимался, я просто умел читать и читал школьный (!!!) учебник по математике и для поступающих в вузы по физике. И фсе!!!)))
Вот если бы учителя тоже читать умели, то ошибок я у них найти не мог бы. А ведь они и в вузе что-то прочесть могли, если бы умели на самом деле читать, разумеется. Но они не умели, они вслух читать умели, а смысл ускользал. Как и большинство школьных учителей, что в 30-е, что в 80-е, что сейчас.
И если бы было не так, то родители современных детей имели бы образование. И школа к образованию детей никакого отношения не имела, так как они научили бы своих детей читать.
Опасный фантазер, исходящий в своих рассуждений из своих ложных фантазий. Хочет замести все под ковер, чтобы те же безграмотные учителя принимали экзамены, плодили себе подобных и все было внешне хорошо. А он бы принимал вступительные экзамены у тех, кто сам без школы научился, как раньше.
У него у самого ученики-школьники есть? Студенты что из себя представляют?
Проблема ЕГЭ только одна - предсказуемые вопросы. Если сделать их непредсказуемыми, 90 процентов не сдаст, поэтому не сделают, увы. Но если бы сделали, методика подготовки сразу бы изменилась. Готовили бы не к вопросам, обучали бы именно наукам.

Развитие ребенка с УО (окончено).

Спасибо за идеи, щаз чонить воплотим :)

Обсуждение
Отпишись, что пошло ))
"Вот как если бы человек попал на планету птиц и надо его научить чирикать - ну категорически незнакомо человеку это чириканье и серьезной речью он его не считает".
Ну вообще-то все просто, чириканье ему нужно будет тогда, когда без чириканья его не будут понимать окружающие;) Т.е. любую изучаемую информацию нужно применять в быту: " пойди принеси мне 2+2 карандаша...найди предмет на букву А...составь из букв "торт" и получишь кусочек..." и прочая фигня в текущей ежедневной жизни.

ИМХО, такое вот сидение перед экраном в одиночестве (без мамы), на котором чужая тетка где-то там чего-то говорит, тебе абсолютно не понятно для чего нужное, может только отбить желание что-то учить. Моя Кристя не высидела бы эти 5 минут (в ее лет 5-9 точно, сейчас в 17 высидит, думаю):( У тебя замечательно усидчивый мальчик:)

Мартовское выступление в ДК Москвич 2015.

Ура :) Дети доросли до большого выступления. Очень за них рады и горды :) В ДК Москвич был концерт, посвященный 45 летию Дома Детского Творчества. Выступали воспитанники, с самыми разными програмами и умениями. Наши оба занимаются в цирковой студии - Радуга. Скажу по секрету - было очень неожиданно побывать на репетиции, видеть как строится концерт, сколько всяких ляпов может быть :) А потом смотреть выступление, и уже как по маслу все :)

Обсуждение
У меня старший тоже там же занимается. Правда он уже здоровый лоб.
Какие молодцы !)))
Новогодние костюмы для девочек: пышная юбка своими руками.

Новогодние костюмы для девочек: пышная юбка своими руками.

Карнавальные костюмы для девочек 3-7 лет: пачка из тюля и идеи образов (фото)

Обсуждение
Юбку такую сделать аккуратно довольно сложно, на поясе будет очень много ткани. если получится тяжелая, то с пуза малышки будет сползать вниз. И колется. Выглядит эффектно, конечно. Но лучше готовую купить.
Я сшила юбку-пачку к новогоднему утреннику по этому мастерклассу
Idaruki.com/view/odezhdi/yubka-pachka/#.VliWcvFhiSM
Отлично получилось!
Синхронное плавание: советы олимпийской чемпионки .

Синхронное плавание: советы олимпийской чемпионки .

Ольга Кужела: первые шаги в спорте и безопасность на воде для детей
...Надо быть с ним на самом близком расстоянии, чтобы, если что, успеть схватить. Не допускать, чтобы ребенок уплывал далеко от берега. Важно быть рядом с малышом, всегда его видеть и слышать. От нахлынувших эмоций дети могут перестать чувствовать усталость или холод — надо следить за состоянием ребенка. Обязательно вытирать полотенцем не только ребенка, но и плавки или купальники, даже если на улице жаркое солнце. — Ольга, почему вы решили принять участие в проекте JOHNSON’S ® Baby «Вместе за безопасность детей!»? — Я — молодая мама, поэтому меня очень волнует тема детской безопасности. Мои дети — это самое важное, что есть в моей жизни. С начала участия в проекте я поняла, что сама не так осторожна, как...

Обсуждение
Статья хорошая, я не люблю синхронное плавание. но труд это действительно нелегкий. И насчет безопасности на воде - ценные советы!
Карнавальные костюмы своими руками к Новому году: почти...

Карнавальные костюмы своими руками к Новому году: почти...

...Скрепите детали головного убора с помощью клея. Надевайте костюм и отправляйтесь на карнавал! Костюм для девочки "Ёлочка" Если вы считаете, что в вашем доме одной ёлочке скучно, то такой карнавальный костюм вам очень пригодится. Сшили каждому по костюму — и "весело, весело встретим Новый год". Под сарафан елочки можно надеть гимнастический купальник с юбкой или светлую водолазку и неяркую короткую юбочку. Вам понадобятся: широкая атласная лента зелёного цвета в большом количестве разноцветные пуговицы или бусины картон ножницы клей иголка нитки Отрежьте два куска ленты, равные двойной длине сарафана. Наложите ленты на ребёнка крест-накрест и закрепите место пересечения булавкой. Подготовьте ещё 4–5 пар...

Карнавальный костюм для девочки и мальчика к Новому году: зайчик

Карнавальный костюм для девочки и мальчика к Новому году: зайчик

Новогодний костюм своими руками - к детскому празднику

Обсуждение
отличный костюм

Итоги квалификации в спортивной гимнастике

Обе наши команды (мужская и женская) по итогам квалификации вышли в финал на вторых местах в обоих случаях уступив американцам. Мужскую квалификацию я не смотрела, а в женской как-то очень жалко было девочек из китайской команды из-за нескольких неудачных выступлений. После Пекинской олимпиады от китайцев ждут отличных результатов и в Лондоне. Но самые важные соревнования впереди и китаянки еще покажут класс! А наши девочки просто молодчины! Завтра начнутся соревнования за медали у мужчин...

Эллинуэль - интернет магазин.

Интернет-магазин "Эллинуэль" - удобный способ купить модную и качественную одежду, не выходя из дома. В интернет-магазине представлена большая коллекция колготок, чулок, купальников и пляжной одежды, нижнего белья и одежды для женщин, мужчин и детей. Купить нарядное платье для девочки можно самых разных фасонов ("Колокольчик", "Фонарик", "Прованс", "Ампир"), цветов и размеров. В дополнение к праздничной одежде в магазине представлены аксессуары для маленьких модниц. Сумочка для девочек станет...

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг. Сбросить более 10 кг...

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг. Сбросить более 10 кг...

...Добавила в свой рацион больше специй, таких как кинза, орегано, петрушка, укроп (они ускоряют обмен веществ). Готовить я стараюсь неспеша, украшаю блюда. Сервирую стол, едим не торопясь, не на бегу. Почти полностью исключила соль из рациона: она вызывала отеки. Но добавила много морской капусты. Этим летом я впервые собираюсь надеть открытый купальник и шорты. Стала опять ловить на себе взгляды мужчин. Кстати, бывший муж нарисовался на горизонте и предложил начать все сначала. Но он мне уже неинтересен: уже другие запросы и возможности, и я жду перемен в своей личной жизни....

Обсуждение
Автор, Вы и правда героическая женщина! Но я как диетолог посоветовала бы не упускать из вида и баланс потребляемых продуктов. Для начала хотя бы не исключала оливковое масло в качестве заправки для салатов: во-первых оно способно блокировать фермент, отвечающий за превращение углеводов в жиры. К тому же, "правильные" жиры - самая ценная и эффективная субстанция из всех питательных веществ. Исключать их ни в коем случае нельзя. Но качество их крайне важно, т.к. липиды не проходят фильтрацию в печени. Поэтому оливковое масло, в качестве которого Вы уверены, это оптимальное и, пожалуй, обязательное решение.
Детское приданое - долой предрассудки! Детское приданое

Детское приданое - долой предрассудки! Детское приданое

Список детского приданого - что необходимо приобрести еще до рождения малыша. Сумка в роддом.
...колыбель хватит не надолго, придется все равно покупать кроватку. желательно наличие нескольких уровней, откидывающегося или опускающегося борта, ящика для белья, встроенного пеленального столика и комода; пеленальная доска (можно класть на кроватку). пригодится так же для проведения массажа, гимнастики. Коляска: если есть возможность - купите дорогую. С большими широкими надувными колесами, металлическими спицами. Шины с усиленным протектором. Обеспечивают повышенную проходимость и устойчивость. Почувствуете разницу, когда в снежную слякоть или летом в лесу ваши подруги с дешевыми колясками запыхаются, устанут и в итоге застряну...

Обсуждение
Девочки, привет, я скажу, что возмущена, как многие родители халатно относятся к своим же детям и ездят на дорогах без автокресел. Посмотрите, пожалуйста, видео [ссылка-1], если не верите. У меня самой был случай, что при резком торможении ребенок чуть не вылетел с заднего сидения, спасло только автокресло. Поэтому всем искренне советую даже не задумываться о его наличии или покупке.
А уж если действительно мучают предрассудки, а у нас они были, то можно и после родов все успеть. У нас в роддоме детки находились отдельно от мамочек, приносили только на кормление, поэтому мы с девочками из палаты заказали все необходимое в интернет магазинах. Нас было трое и во мнениях о производителях сошлись. Подгузники заказали Памперс Премиум Кеа, всю детскую косметику Джонсонс Беби, а что касается бутылочек, пустышек - несомненно Доктор Браунс, мы хоть и ориентировались на ГВ, но бутылочки оказались не лишние, во-первых для водички, а во-вторых они противоколиковые, одна девочка докармливала смесью через эту бутылочку, говорит ни колик ни срыгиваний не было. И Памперсы нас не подвели, до сих пор такими пользуемся.
Отдам ребенка в спортивные руки. Воспитание школьника

Отдам ребенка в спортивные руки. Воспитание школьника

Каким видом спорта заняться ребенку?

Обсуждение
У нас в районе для детей только единоборства и балет, поэтому заняться бы рады - да негде :(
Фитнес-клубы берут только детей своих членов, а я со спортом не дружу.

Но если бы был выбор - я бы отдала своих в плавание и что-то вроде гимнастики-ОФП-ЛФК типа "здоровая спинка", "здоровые ножки" и т.д...ну и где спортивные игры типа веселые старты, эстафеты и т.д...У меня в детстве было предостаточно возможностей заниматься именно этим! А вот дети мои живут в районе, где сплошные рестораны-боулинги-сауны, а для детского спорта помещений нет!
Идем на  гимнастику ! Детский спорт

Идем на гимнастику ! Детский спорт

...И, естественно, помогает созданию образа. Добрые слова в адрес представительниц художественной гимнастики мне хотелось бы сказать ещё и потому, что они великолепно служат делу эстетического воспитания молодежи". Марис Лиепа, артист балета, балетмейстер, педагог С детства гимнасткам прививают представления об элегантности и вкусе, которые проявляются в подборе музыкального сопровождения, костюма для выступления, прически и макияжа. Даже совсем маленькие "художницы" знают, что все должно быть подчиненно общей идее упражнения: цвет костюма и предмета, палитра макияжа — все должно быть гармонично подобрано. Причем все умения и навыки остаются с девочками навсегда, что не может не радовать родителей. С каждым годом тренировки становятся чаще и длительней. Без выносливо...

О рюкзаке-переноске. Слинги, кенгуру и др. переноски

О рюкзаке-переноске. Слинги, кенгуру и др. переноски

От: Сергей 18.09.99 16:31:21 Подскажите, кто имеет опыт: с какого возраста можно использовать рюкзак для переноски детей и не вредно ли это для формирования позвоночника?

Обсуждение
Мы долго не решались купить переноску, в конце-концов педиатр сказал, что никакого вреда не будет. Потом был долгий процесс подбора "нашей" переноски. В конце-концов заказали luvable friends, сейчас со дня на день ждем заказ, и начнем уже ходить :)
Голодание как способ похудеть. Несколько советов и размышления.

Голодание как способ похудеть. Несколько советов и размышления.

...Ну, конечно, не таким большим, как я, но тоже крупным, килограммов эдак сто сорок. От чего и страдал. Неписаные ресторанные правила требуют, чтобы официант был шустрым, аккуратно одетым и не привлекающим излишнего внимания. Когда же в зал чинно и вальяжно вплывал (иного слова не подберешь) Володя, наряженный в специально сшитый для него (таких размеров в продаже не было) смокинг, белоснежную рубашку с галстуком-бабочкой и брюки с шелковыми лампасами, признать его за официанта несведущему человеку было крайне трудно. Ну, оперный певец забежал покушать китайских пельменей, или кинорежиссер какой прибыл прямо с фестивального банкета, где не успел наесться-напиться вдоволь. Какому-нибудь изможденному мелкому официантику рука...
...У меня лично — с четвертого. Ну а далее пошли овощные салаты, вареные и тушеные овощи, протертое куриное мясо, яйца и прочее. Общее ощущение было такое: обретение потерянной свободы. Я стал ходить в те магазины, которые из-за расстояний мне были недоступны. Для меня теперь не было проблемой отстоять пару часов на митинге, записывая выступления ораторов. Январь я провел в восстановительном режиме. Я внял и еще одному важному предупреждению Николаева. Он считал свою разгрузочно-диетическую терапию не методом похудения, а способом лечения, и говорил, что после третьего-четвертого дня вес начнет возвращаться теми же темпами, что и уходил. Поэтому я практически сразу сел на довольно жесткую диету...

Обсуждение
Существует риск развития побочных реакций и неотложных состояний, таких как обмороки, ортостатический коллапс, тяжелое токсическое течение кетозацидоза, судороги и пр.
задумайтесь, НУЖНО ЛИ ВАМ ЭТО?
Вырастить чемпиона . Детский спорт | Спортивная  гимнастика

Вырастить чемпиона . Детский спорт | Спортивная гимнастика

...Тихоне тренировки помогут раскрыться, ведь с каждым занятием, чувствуя в себе растущую силу и способности, ваш мальчик будет укреплять уверенность в себе. Плюсы У ребенка формируется здоровая осанка, укрепляется мышечный корсет. Гимнастика развивает артистизм: за время выступления спортсмену нужно покорить зрителей и жюри. Минусы В этом виде спорта, как ни в одном другом, важны диета и контроль массы тела. Очень высокий травматизм. Особое внимание Ребенку придется заниматься серьезно не только в спортшколе, но и дома: выделите 2 часа в день на проработку всех групп мышц: отжимания, приседания, скручивания пресса под вашим присмотром. Не на...

Обсуждение
А почему же нет такого популярного вида спорта, как теннис. Хочется знать все плюсы и минусы. Кроме того интересуют спортивные центры, где можно тренироваться для себя, а не на рекорды.
15.02.2009 02:08:25, tarp
Статья интересная,но про хоккей и гимнастику и так все понятно.Хотелось бы узнать о редких видах спорта.Мой ребенок записался в американский футболл. Сейчас ему 9 лет.Я против этих занятий,т.к. игра очень жесткая. Боюсь, что будет сотрясение мозга. Сын не хочет меня слушать. Что делать7
22.02.2007 16:02:24, Л.Г.
Моя жизнь - спорт! Детский спорт

Моя жизнь - спорт! Детский спорт

...Личные упражнения проводятся с пятью предметами: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента и б/п (выступление без предмета). Выступление сопровождается музыкой. Еще очень важным атрибутом гимнастки является ее купальник (в последнее время гимнасткам разрешено выступать еще и в юбочках и в комбинезонах), прическа, макияж и соответствие всего этого с предметом, музыкой и самой композицией упражнения. А групповые упражнения могут проводиться как с одним предметом, например шесть мячей, шесть лент, так и с комбинированными предметы - три мяча и три скакалками, четыре обруча и две пары булав. Когда на площадке находится шесть гимнасток, они все как одно, должны быть в одинаковых купальниках, с одинаковыми...

Обсуждение
Молодец, но самое интересное за кадром, откуда у такой крохи было такое рвение? Как это удалось родителям?
18.04.2003 09:30:08, Sem
Ну речь же идет о Юлии , а не о строительстве коммунизма.
15.09.2002 14:57:21, T&E
Что может дать художественная  гимнастика  девочке?

Что может дать художественная гимнастика девочке?

Вы любите смотреть телепередачи о соревнованиях гимнасток или фоторепортажи о художественной гимнастике?

Обсуждение
Очень многое зависит от тренера, если тренер грамотной, то может дать многое, если нет (чем сейчас страдают многие клубы, популярно вот и дерут дешевого тренера, а с родителей деньги), то это может только принести вред ребенку. В 12 лет вывих колен и провал спины.
Замечательно, что написали о художественной гимнастике.
Но, к сожалению, статья малоинформативна. Было бы полезно увидеть список детских школ и районных домов культуры и спорта в Москве, где можно было бы заниматься. Что-то ни в одном ближайшем доме культуры у меня этого нет, поэтому и вожу в довольно дорогой клуб, хотя мы и не нацелены на олимпийсике рекорды. Выбора-то особого, где заниматься, и нет:( Кстати, в зависимости от способностей ребенка и желания родителей у нас в клубе гибкая график нагрузок (от 2 раз в неделю по часу до 2 часов каждый день).
По поводу аксессуаров и формы замечу, что у нас занимаются или в носках, или в получешках, но в чешках у нас, по крайней мере, не практикуют. А до снарядов надо "дорасти"! Первый год, как минимум, идет ОФП, сначала без снарядов, потом со скакалкой и обручем, а до лент и мяча нам еще как до Луны:)
Дисплазия тазобедренного сустава: опыт бывалых. Другие дети

Дисплазия тазобедренного сустава: опыт бывалых. Другие дети

Обсуждение
Девочки, не унывайте-мне 33 года. При рождении моей маме сказали-у дочери врожденный двух сторонний вывих бедер. Были распорки, был и гипс. Все наладилось. У меня родился ребенок, про кесарили.
15.04.2015 19:44:46, Lucashina
Для тех родителей, которые холят знать больше6:
[ссылка-1]
Правила выживания для кормящих мам. Часть 2. Все о грудном...

Правила выживания для кормящих мам. Часть 2. Все о грудном...

...Будем шагать по парку, устроившись в слинге или кенгурушке, и глазеть по сторонам. В общем, будем активно усваивать кислород (который во сне потребляется в гораздо меньших количествах) и исследовать мир за стенами квартиры! А мама будет получать гораздо больше радости от жизни. Правило 7. Научиться пользоваться перевязью (слингом) Очень полезный навык, который — как и все предыдущие советы — ни в коей степени не претендует на обязательность в применении. Просто многим мамам гораздо удобнее для ношения младенца использовать вместо рук специально сшитый кусок ткани. Во-первых, эта ткань удерживает ребеночка гораздо крепче и комфортнее, чем материнские ладони. В...
...Правило 7. Научиться пользоваться перевязью (слингом) Очень полезный навык, который — как и все предыдущие советы — ни в коей степени не претендует на обязательность в применении. Просто многим мамам гораздо удобнее для ношения младенца использовать вместо рук специально сшитый кусок ткани. Во-первых, эта ткань удерживает ребеночка гораздо крепче и комфортнее, чем материнские ладони. Во-вторых, появляется возможность делать несложные дела по дому, готовить или принимать пищу, печатать на компьютере и еще много чего — не откладывая ребеночка с рук. Такая вовлеченность в труды матери может принести пользу и для его развития тоже...

Обсуждение
Абсолютно согласна про бодрствование во время прогулок. Мы спим дома,а в это время мама (т.е. я) может спать, убираться, читать, сидеть в инете и.т.д.Просыпаемся, кушаем и идем гулять, глазеем на людей, машины, деревья, если засыпаем от ритмичного покачивания ходьбы - тормошим. И все довольны: и дитя от того, что мама всегда рядом и мама, от того, что у неё есть на все время и папа, от того, что всегда есть чего поесть и ухоженная не замученная мама.
Очень хорошая статья!
Лично у меня помощи от родственников нет никакой,они все далеко живут.А дома окружают 10 летний сын и муж,который всё время на работе.Но я стараюсь изо всех сил,а оказывается себе надо больше времени уделять,а не носиться то с одним ребёнком,то с другим(у другого тоже свои уже подростковые проблемы).Вот ещё бы супруг почитал!Было бы классно!
14.07.2008 22:11:19, Инна
Ай да наши пальчики! Игры для развития мелкой моторики.

Ай да наши пальчики! Игры для развития мелкой моторики.

...На спинке у жучка можно расположить множество полезных приспособлений: нанизанные на веревочку крупные пуговицы, бусины или костяшки от старых счет, всевозможные шнурочки и застежки-липучки, молнии, ремешки и пряжки. Забавляясь с игрушкой, малыш параллельно будет тренировать пальчики. Кстати, если специально сшить игрушку не получается, можно взять подходящую покупную зверушку или симпатичную детскую подушечку и нашить все это мелкое разнообразие на нее. Наверняка любопытному крохе понравится коврик с чудо-домиком. Размеры его зависят только от вашего желания повозиться. На матерчатую основу нашейте изображение домика (или даже нескольких). Главное, чтобы у теремка было много окон и дверей. Закрываться они будут на всевозможные застежки. Здесь могут быть и пуговицы с петельками, и крючки, и ли...

Обсуждение
Интересная информация! Мне понравилось! А я нашла сайт, где есть игры для мальчиков http://topatun.ru/smartgames/game_b­oy/ и игры для девочек http://topatun.ru/smartgames/game_g­irl/. Может кому тоже пригодится.
Очень познавательно и доступно. Спасибо. Обязательно всё попробуем с моей 2-х летней дочей.
Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть после родов

Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть после родов

...Свекровь убеждала меня, что он мне к лицу и будто специально на меня сшит. Я понимала, что он мне велик, но не настолько, насколько бы мне этого хотелось. Ведь костюм, подарок мужниной мамы, был 52 размера! Я была похожа в нем на пожилую учительницу. - Мне не идут длинные прямые юбки, - констатировала я, поднимая подол до привычного мини. - Ты теперь не просто замужняя женщина, ты - мать. Пора бы отказаться от обтя...
...В идеале, правда, нужно заниматься дважды в день. Но чтобы сэкономить время, второй сеанс ручного массажа я заменила на массаж жесткой рукавицей, одновременно принимая душ. Также я купила крем для упругости кожи тела, надеясь, что вкупе со всем остальным и он как-то себя проявит. Наконец-то и гимнастический обруч был извлечен из кладовой и занял свое законное место рядом с телевизором. Теперь вечерний просмотр телепроекта "Дом-2" стал успешно совмещаться с прокручиванием хулахупа в три захода по 5 минут и с прыжками на большом мяче. Все-таки вспомнив, что я не только хорошая мать, но и привлекательная женщина, к празднику 8 марта я обновила всю свою косметику, вдоволь нагулявшись по магазинам, в то время как мой благоверный...

Обсуждение
Читаю и думаю, не я ли это написала - ну все один в один!!! И про вещи которые не лезут и про косметику, которую уже год не обновляла и про жиры в некотрых местах!!!
У брата в конце февраля свадьба, худеть надо срочно!!! Всё - пора заняться собой!!!
17.11.2008 19:51:57, Алёна
Гимнастика . Физкультура для беременных

Гимнастика . Физкультура для беременных

Гимнастика во время беременности. Физкультура для беременных, упражнения
.../мин, при физической нагрузке в норме пульс может учащаться до 140 уд./мин). Когда и в чем заниматься? Выполнять упражнения нужно в утренние часы до еды или через 1-2 часа после завтрака. На голодный желудок делать упражнения тоже не рекомендуется — лучше съесть что-то легкое не позднее чем за 15 минут до начала разогревания. Спортивная одежда должна быть сшита из дышащего, пропускающего воздух, материала. Кроме того, надо, чтобы она была удобной, широкой и давала возможность делать свободные движения. Удобная спортивная обувь защитит стопы и суставы. Пол не должен быть скользким, в противном случае риск травматизма существенно возрастает. Можно воспользоваться специальными резиновыми ковриками. Если, поддавшись спортивному задору, вы реш...

Обсуждение
Эта статья помогает вам понять, зачем нужна гимнастика для беременных и как ее правильно выполнять. В наши дни каждая женщина мечтает легко родить здорового малыша, и это реально. Подготовить свой организм ФИЗИЧЕСКИ к родам поможет специально разработанная гимнастика. Выполнять ее необходимо ежедневно с того момента, как установлена беременность. Важно, что эти упражнения обязательно должны включать в себя 3 основные группы [ссылка-1] . Так ваша подготовка будет наиболее эффективной.
Здравствуйте! Мы с мужем планируем первую беременность! Подскажите упражнения для спортивной и дыхательной гимнастики именно до беременности, а не после. Или это одно и тоже?
24.07.2008 17:13:56, Вера

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

27.02.2017 00:22:20

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!