Как спать беременной женщине

Регулярные посетители ресторанов быстрого питания...

На фокус группу приглашаются мужчины и женщины 18-40 лет Все часто ходят в рестораны быстрого питания (такие как McDonald’s, KFС, Burger King и прочие) Часто покупают и потребляют готовые замороженные продукты\блюда (пельмени, чебуреки, блины и прочее) не участие в базовых опросах 6 месяцев! строго! не теряйте свое и мое время, пожалуйста. расписание: 28 сентября 16:30-18:30 женщины 18-24 года 28 сентября 19:00-21:00 мужчины 18-24 года 29 сентября 16:30-18:30 женщины 15-40 лет 19 сентября...

Как дальше спать ? :). Беременность и роды

Всем привет, давненько не заходила. Вот уже вторую неделю сижу дома в декрете! :) Энергия до сих пор бьет ключом, все чего-то делаю стираю, глажу и т.п., ощущения от тотального "домохозяйствования" необычные... Так интересно, в интернет почему-то даже не хотелось залезать - вроде как адаптация своеобразная была. А у меня к вам вопросик: что-то последнюю неделю не могу спать по-человечески - на спине и животе нельзя, а на боках становится проблематично, т.к. после долгого лежания на боку...

Обсуждение
Сидела вспоминала, а как я спала со своим "кораблем"... Вспомнила! Значится так... Учитывая, что дохаживала я тем жутким дымным летом, то спала без одеялки, но! Под пуз клала тоненькую маленькую подушечку, ноги поднимала вверх, скатав в рулон плед. Помогало! Спала ессес-но на боках, ну вот описать подробнее мою позу не решусь..
Я подкладывала одну подушку под бок, две под голову, получалась такая горка, и спала полусидя :)) Но вставала каждые 2 часа, чтобы побродить .

пора спать :( как мне хочется поспать.... Беременность и роды

поплакаться хочу: так хочу поваляться вдоволь, выспаться... у меня скоро перед ночью будет истерика. не могу лежать ни в какой позе, не могу находиться полусидя - от любого положения начинает болеть вверху под ребрами и почки или что-то в этом роде. могу только стоять, сидеть со спиной 90 градусов и на червереньках... итого: могу поспать час-два (три - это уже круто) часовой перерыв, чтобы все утихло, и еще 2-3 часа сна..... и так уже несколько ночей... хныык... хочу масика уже в кроватке, а...

Обсуждение
:-) будет, скоро уже будет в кроватке или под грудью, чуть-чуть осталось, потерпи !
и у меня такая же фигня :( дико хочу спать, ложусь, а никак! так больно! с бока на бок перевернуться - настоящая пытка! так и валяюсь до 5 утра, потом дремлю чуть-чуть и все!

Подушка для беременных .

Подушка для беременных — какая лучше и как пользоваться? На последних месяцах беременным становится нелегко спать по ночам — трудно принять удобную позу, спать можно только на боку, всё затекает и болит. Для спокойного сна будущих мамочек созданы специальные подушки для беременных. Они помогают расслабиться, снять нагрузку с живота и поясницы, спать в удобной позе. Разной формы и разного размера, многие из них будут удобны потом и для кормления, и для занятий с малышом. В этой статье...

С какого срока нельзя спать на животе?. Беременность и роды

Девушки, с какого срока нельзя спать на животе? Это моя любимая поза, пытаюсь приспособиться спать на боках, но получается плохо. На спине - начинает тянуть живот из-за растяжения. Поэтому приходится крючиться. Срок 12 недель.

Обсуждение
я тоже подушку купила - всегда на животе спала а тут все.... Без подушки если на боку сплю - потом поясница болеть начинает или кости бедер - от тяжести что ли... Так что подушку подкладываю под пузо и между ног - получается как будто на животе - только на боку...
я как узнала, что беременна, перестала спать ))))))) страшно было, что наврежу. Ну, мне простительно, все-таки три неудачные беременности раньше были ((

Постоянно хочется спать .... Беременность и роды

вставать в 8 - тяжело, на работе сплю, домой прихожу и мне ничего не надо - сразу падаю спать.... Это у меня только "зимняя спячка" или у всех так бывает? Как себя можно взбодрить? Давление 100/70.

Обсуждение
Я сдвигаю три стульчика и сплю. Когда уж совсем невмочь.
оо! это вечная проблема! я все время хочу спать! Началось сразу после первого триместра )))

пиво с друзьями. Семейные отношения

Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь! Муж у меня очень любит общаться с друзьями, пиво пить, не спать до глубокой ночи. Раньше я как-то участвовала в подобных развлечениях, а сейчас я на шестом месяце беременности, спать все время хочется, пиво пить нельзя, в компаниях скучно и хочется все время сидеть дома с любимым мужем. А он все выходные по ночам уходит в гости один, возвращается под утро и не понимает, чем я недовольна - ведь он уходит тогда, когда я уже почти сплю, и вообще, дескать, "я...

Обсуждение
Ирин, что мне помогает - во-первых - плюнуть, пускай идет, куда хочет. Не к бабам же. Во-вторых - когда он дома и еще не убегает - почитай при нем книжку про беременность и дай почитать ему. На моего мужа это страшно подействовало - мне стало можно лениться еще больше, чем раньше. Но это надо делать очень тонко, не так - а, я тебе говорила, а больше как - ну надо же, как плохо бывает, все-таки у меня еще все хорошо. А скандалы и шантаж (во всяком случае неудавшиеся) до добра не доводят.
Да, люди бывают разные. И если одни жены спокойно относятся к тому, что мужья оставляют их одних и идут, образно говоря, "пить пиво с друзьями", то другие переносят это очень болезненно, в компании со слезами. И в этом случае я считаю, что ни друзья, ни пиво не стоит того, чтобы причинять столько боли своей беременной жене и еще неродившемуся малышу. Вечер удовольствия не стоит того ужаса одиночества, которое охватывает женщину . Ведь семья - главный оплот любого человека, друзья это тоже, уверена, поймут, а пиво... Пиво подождет. Хотя думаю, что если муж выпьет то же пиво дома, все будет в порядке. Неужели нельзя временно отказаться от определенных удовольствий и найти удовольствие в другом - в общении с животиком, подготовке к жизни втроем... В жизни всегда приходится выбирать, и я желаю всем нам делать верный выбор.
08.01.2001 16:38:22, ЮлЯ

Бессоница на 9-м месяце. Беременность и роды

Всем привет! На 36-37 неделях беременности стала очень плохо спать. Через день не могу заснуть всю ночь. Засыпаю только после 7 утра на 1,5-2 часа. При этом днем хочется спать, но когда ложусь, не засыпается. То же самое под вечер - хочется спать, как только ложусь в постель - лежу , но не засыпаю. Ужасно измучилась! У кого такое было? Успокоительные настои (корень валерьянки, пустырник) не помогают! Что можно пить, чтобы заснуть? Помогите советом, скоро рожать, а сил и нервов так может не...

Обсуждение
Говорят что на больших сроках это есть некий предвесник. Что как только спать перестаешь, можно ждать родов.
Ой, у меня сейчас бессонница. Спать охота часов в 10 вечера, потом в 4 утра - глаза в потолок и до 7-8, потом днем опять в сон клонит. А спать ляжешь так больше часа не спится. Черт-те что! Еще кот с детем как сговорились, то один зарядку начинает, то другой ночью есть просит:)

Девочки, хотелось бы узнать ваше мнение. Грудное вскармливание

Девочки, хотелось бы узнать ваше мнение вот по какому вопросу. Подруга, имея 10 мес. малыша забеременела снова. Ребенка однозначно решили оставить. Она кормит грудью, начала прикорм довольно поздно в 8 мес. Т.е на данный момент заменила только одно дневное кормление прикормом. Молока предостаточно. Она хотела бы узнать совместима ли беременность с кормлением. Она к году собиралась отлучать от груди, а раз снова беременна, то решила кормить до родов, чтобы новорожденному полноценное молочко...

Обсуждение
У меня моя бывшая ученица (уже мать крестника) тоже забеременела где-то на 11 месяце кормления...
Так что похоже - корми, не корми, а забеременеть - только так!
Советуют в таком случае прекратить кормить грудью на 24 неделе беременности,так как у старшего ребенка будет отлучение от груди ассоциироваться с появлением дома младшего ребенка,и вряд ли в таком случае старший будет рад малышу.Такая травма может оставить след в психике ребенка.
30.03.2001 23:32:31, Yarka

Собираю приметы!. Беременность и роды

Ну, кто чего наслушался об определении пола?Перечислю то,что знаю сама -Живот вперед торчит, "огурцом" - мальчик -Хочется секса - мальчик, если совсем не хочется - девочка -Темная полоса на животе - девочка -Лицо сильно меняется(прыщи,пятна..) - девочка -если впервые пихаться начал с правой стороны -мальчик, слева - девочка -Пихается толчками - девочка, как бы поглаживаниями, ворочаниями - мальчик -Не хочет общаться с папой - мальчик З.Ы.Только не надо сразу говорить,что все это глупости,и...

Обсуждение
Пункты 1,2,4,6,7 - полностью не совпадают, 3-не было, 5 - не заметила. Главная примета (если НЕТ предпочтений) - это внутреннее ощущение мамы-100%.
У меня живот был-на мальчика,маленький,аккуратненький и вперёд.Говорили даже,что УЗИ неправильно делают.Не может быть такой живот при девочке.Лицо было чистое,как никогда.Сексом не занимались по медицинским показаниям,но,честно говоря,не очень-то и хотелось.А на папу реагировала по-разному.Родилась девочка.

Сон на последних неделях беременности . Беременность и роды

Поделитесь, как у вас со сном? Что-то совсем мало сплю, да притом частями. Ложусь около часа, встаю в 7 ребенка в сад собирать. Днем чаще всего не сплю, но иногда прикладываюсь на час-полтора... По ночам также могу в 4-5 часов проснуться смотреть в потолок. Такое недель с 36, наверное.. Чувствую себя нормально, не сонной :))

Обсуждение
у меня ндели 2 назад началось, могу до 5 утра вообще не спать, хорошо, днем есть возможность отоспаться. Или наоборот, вырубает в 12, а в 6 уже встала. При этом спать очень зочется,но не засыпается. Ворочуюсь до 10 и опять вырубает прям((
да и детенок колобродит с 12 до часу ночи, в три ночи во всю, в 7 утра. спать не дает.
Как кто-то уже сказал - это больная тема! У меня волнений нет никаких, но и сна у меня нет никакого. Меня то мутузят изнутри всю ночь, то в принципе как зомби ворочаешься. Если вампиры ждут наступления ночи, то у меня всё наоборот - я жду рассвета! После 4 утра могу уже надеятся, что к 6 засну сном младенца, но это не надолго. Просыпаюсь в 8, колаброжу, завтракаю и часам к 11-12 спать до 14-15 дня. Потом опять подъём и так до 6 утра и всё заново. Вообщем ужасно. Пью седативный чай, но..., поэтому просто жду конца этой экзекуции. Меня особенно бесят когда знакомые которые уже родили или свекровь к примеру говорят: ты сейчас спи, отдыхай высыпайся, потом типа не до этого будет. Прям так и охота чем-нибудь кинуть во всех них, какой уж тут сон, одно название! я наоборот надеюсь на после родов выспаться, там у меня будут няньки и мамки, ГВ не планирую, а сейчас терплю и плачу, встречаю рассвет и терплю, благо недолго осталось! Плохой сон это одно из условий беременности! ))))))

Психолог беременным женщинам .

Психолог беременным Ожидание ребенка, это прекрасное время для женщины, но помимо радости, женщина может становиться тревожной, страх перед родами, беспокойство за малыша. Все беспокойства, которые появляются у женщины во время беременности, могут негативно влиять, как на сами роды, так и на здоровье малыша. Психолог беременным женщинам, бывает очень необходим. Мы с вами прекрасно знаем, что когда женщина находится в состоянии беременности, то её характер становится тяжелее...

Как спать ?. Беременность и роды

Спать не могу - только на правом боку лежу, на левый повернешься - ребенок так колбасится начинает!!! скоро пролежни на боку будут ((( Хочу уметь спать стоя! А еще тренировочные через ночь - ночь не сплю - гуляю по квартире, ночь мучаюсь на одном боку...

Обсуждение
вроде по науке нужно не меньше 4 подушек -- 2 под голову, одну -- подпирать поясницу, одну -- между ног
и 2 таблетки валерьянки на ночь
вот я думаю... а что же мой муж-то не беременеет... вот уж герой!повезло ему по жизни так повезло...- спит в любом положении...
Я же не могу... сплю очень чутко, постоянно ворочаюсь..
только на своей подушке и под своим одеялом могу спать и так по жизни...

Народные приметы беременности .

Первые признаки беременности на первой неделе проявляются подчас достаточно своеобразно. Узнайте, какие народные признаки беременности существуют. Когда первые признаки беременности проявляются – это повод для волнения и радости. Оказываются, помимо распространенных первых признаков беременности, есть и необычные народные признаки беременности. Некоторые женщины замечают только один или два из таких «странных симптомов», другие – сразу все. Итак, вот как иногда проявляются необычные первые...

девочки, а с какого срока вам стало тяжело ходить, спать ?.

что-то я уже и сплю плохо и ходить подолгу не могу. чувствую себя развалиной, а так много по дому сделать порой хочется. приходится эксплуатировать дочь.

Обсуждение
в третьем триместре. Ощущала себя китом, выброшенным на берег. Или перевернутой черепахой.... Везде болело, кололо, расходилось...
только вот недавно, подбираясь к 30 стала ощущать, что устаю:( вроди бы ничего не делала, а устала:( полдня в дороге- и все...а ж сижу,а не по общественному бегаю...наверное это ленность какая-то:( но я уже дни считаю:) скоро буду в календаре вычеркивать
Секреты безмятежного сна. Здоровье  беременных

Секреты безмятежного сна. Здоровье беременных

...Так, по Фрейду, толкование снов - это путь познания бессознательного в человеческой душе. Юнг считал, что сон отражает то, чем человек живет сегодня, и его возможности в будущем. Иногда во сне к людям приходят воистину гениальные идеи: так, например, во сне Менделеевым была открыта его знаменитая периодическая система элементов. Сны беременной женщины часто отражают предстоящие заботы, тревогу о ребенке, его здоровье, страх будущих родов, ответственности, боязнь не справиться с новыми для нее материнскими обязанностями. Часто будущим мамам снится вода, сам процесс родов, будущий малыш. При повышенной впечатлительности, мнительности и эмоциональности, что характерно в период беременности, женщин мучают кошмары. Самое главное в этом случае - успокоиться. До сих пор точно и достоверно не установлено, почему мы...
...д. Продолжительность сна В одном из научных экспериментов было установлено, что продолжительность человеческого сна должна быть около 10 часов. Конечно, в наш бурный зек позволить себе роскошь растратить почти половину суток на сон может далеко не каждый. Современный человек в лучшем случае спит 7-8 часов в день, а то и меньше, и расплачивается за это хронической усталостью, возникновением депрессии, ухудшением самочувствия и даже серьезными нарушениями здоровья. В первом триместре беременности, когда под действием прогестерона развивается выраженная сонливость, будущей маме лучше подчиниться требованиям природы и дать организму возможность отдыхать не менее 10 часов. При невозможности потратить столько времени на...

Патологии у ребенка от стресса во время беременности .

Какие патологии могут возникнуть у ребенка в результате стресса во время беременности (например, мама пережила разрыв с любимым, или проблемы на работе, или просто с родителями поругалась навсегда!)...Насколько это опасно для будущего ребенка? (я задала этот же вопрос в "Беремменность и роды" - но здесь надеюсь услышать мнение специалиста или ссылки на медицинские статьи)

Обсуждение
Я е специалист, поэтому мнение у меня дилетанское, но опыт свой есть. Первая беременность была очень нервной, приходилось скрывать беременность, муж не мог оформить развод с первой женой и отец выгонял из дома. Ребенок родился нормальный, как я потом поняла, даже не очень крикливый. Вторая беременность протекала в абсолютном душевном равновесии, даже волнений на работе не было, так как я дома сидела. А детка родилась беспокойная, с-рук-не-спускаемая.
Ребенок имеет тот тип нервной системы, который он наследует от родителей. Ведь зачастую случается, что у одних и тех же родителей совершенно разные дети: один совершенно спокойный, другой гиперактивный с рассеяным вниманием. То есть, что заложено, то заложено. Так что от стресса это не зависит. ИМХО Если же во время беременности женщина переносит продолжительные стрессовые ситуации, все зависит, на мой взгляд, во-первых, от типа нервной системы самой женщины, во-вторых, от ее состояния здоровья на текущий момент и, в-третьих, от отношения самой женщины к случившемуся. А так как любой стресс может вызвать непредсказуемые последствия для здоровья человека (от головной боли до инфаркта), то именно особенности протекания этих последствий у беременной женщины и будут влиять на плод. Последствия могут быть различными и известны, наверное, всем. В основном это вегето-сосудистые расстройства: повышение давления, приступы панической атаки, сердцебиения, головные боли, отсутствие аппетита, бессоница, дипрессия и т.д. Это, в свою очередь, может вызвать (как в цепной реакции) осложнения течения беременности и даже угрозу выкидыша. Мне кажется природа-мать и тут постаралась защитить нервную систему женщину от подобных вещей во время беременности. Если беременность желанная и ребенок долгожданный, то это настолько положительная эмоция для женщины, что многие стрессовые ситуации она переносит значительно легче. Так что выраженных паталогий у ребенка, родившегося у матери, беременность которой протекала в стрессовых ситуациях, но без осложнений и последствий для ее здоровья, я думаю не будет. Если же в результате этих стрессов, здоровье матери ухудшилось и как следствие возникли осложнения течения беременности, то тут ответ очевиден - отклонения будут, но не обязательно в развитии нервной системы ребенка. Здесь уже все будет зависеть от того, на какой стадии беременности были эти стрессовые ситуации, приведшие к болезни матери.

4 секрета красивой беременности

В период беременности как никогда хочется быть красивой. Но у женщины в положении есть целый ряд ограничений. Под запретом оказываются многие бьюти-процедуры и пищевые добавки, а на разрешенные манипуляции не всегда остаются силы. Что же делать? Обратиться к методам, которые гарантированно принесут красоту и пойдут на пользу как маме, так и малышу. Сон Все знают, что если спать меньше положенного, это сразу же отражается на лице: кожа выглядит усталой, теряет свежесть и здоровый цвет...

Обсуждение
Полностью поддерживаю автора статьи и от себя могу добавить лишь то, что беременная женщина должна быть ухожена и прекрасна. Беременность не болезнь, а лишь очередной этап вашей жизни.

Сиенна Миллер и ее 8-месячная красавица-дочь

В отличие от многих голливудских мам, 31-летняя британская актриса Сиенна Миллер нигде не публикует фотографии своей дочки Марлоу. Только папарацци иногда настигают маму с малышкой во время прогулок. Например, позавчера актриса с 8-месячной дочкой ходила по магазинам нью-йоркского Сохо:

Обсуждение
У девочки такой уже взрослый осознанный взгляд!

ненавижу. Беременность и роды

Давно написать собиралась... Все откладывала. Все, не могу больше! КАК Я НЕНАВИЖУ ЭТУ БЕРЕМЕННОСТь!!!!!!!!! И я абсолютно не жажду увидеть "виновника"... Слегла я на 6-7 неделе дней на 5 (боль, кровотечрние...) Позвонила на свою новую понравившуюся работу и, рыдая, сказала менеджеру что больше выйти не смогу (причина такая-то). Она (молодая девица вобщем-то!) с пониманием сказала что разрулит ситуацию с руководством и пожелала "всего ок". Потом месяцев почти до 4-х я вставала из постели 2-3...

Обсуждение
Здравствуйте автор. Я понимаю что время прошло ого го сколько. Но (для себя) я понимаю что я не одна. я поначалу думала ,что это ненормально не любить себя. что беременность это "красиво". Но повторюсь вашими словами , что готова убить того человека, который сказал что беременность это лучшее время для женщины. Это АД, чистой воды. У меня 18 неделя, живот вырос и хорошо виден. Я сама по себе худенькая и поэтому все видно было еще и раньше. в зеркале себя ненавижу .От балахонов тошнит. обтягивающее платье смотрится нелепо даже платья для беременных. ( Благо меня не тошнило во время токсикоза ,но мутило все три месяца, особенно по утрам. И боли в спине, пояснице, которые передавались спазмами на правое бедро, что при ходьбе я почти приседала от боли. Мне еще ждать и ждать время Х. Я сплю и мечтаю о том когда все это закончиться. Я не хочу сказать что я не буду любить ребенка. Я буду! Но как тяжело это все дается.
12.01.2016 10:59:08, Сваровски
Все проходит, и это пройдет. Истерики бывают у всех!
Здоровый сон: какая поза правильная? Здоровый сон

Здоровый сон: какая поза правильная? Здоровый сон

Преимущества и недостатки сна на спине, на боку и на животе.

Обсуждение
обоги регистрация и попытка ответить на фэйсбуке отняла все силы. Почему она такая сложная? я спать... или работать... короче пока всем йоу пис мазафака броу)))
Отличная статья!) Продолжайте переворачивать людей;) Кстати, перевёрнутые акулы, также как и люди, безопаснее привлекательнее и интереснее)))

Про мужей, уходящих от нелюбимых жён .. Семейные отношения

По итогам темы про мужа, который жену не любит, и жаждет уйти из семьи. Прочитала ответы. Честно говоря - обалдела... Как же у нас сильна политика двойных стандартов! Женщина, заявляющая, что не любит мужа и хочет ему изменить/уйти к маме/развестись встречает просто море одобрения: ты сильная, ты молодец, ты справишься, да зачем жить с нелюбимым и т.п. А мужчина, уходящий от нелюбимой жены, оставляющий ей квартиру и денежное содержание - козёл и проклятый изменщик? :) Мне искренне интересно...

Обсуждение
Срау скажу - исходный топик не читала, но в принципе, как и Весна, не склонны верить трындежу, никак неподтвержденному делами, а уходящий от жены муж, продолжающий с ней спать (это я беременности), вообще, простите, вызывает больше вопросов, чем ответов...
+100000000000000000000000000
Второй триместр: что советуют врачи. Месяцы  беременности

Второй триместр: что советуют врачи. Месяцы беременности

...В конце II триместра забота о вас со стороны государства проявляется в том, что с 30 недель предусмотрен оплачиваемый отпуск на 140 дней, включая послеродовой период. Для женщин, вынашивающих двойню или тройню, дается отпуск 196 дней. Декретный отпуск дается беременной для того, чтобы последние месяцы она посвятила непосредственно беременности, а значит, своему будущему ребенку, своему будущему счастью. Последние месяцы беременности важны для ее благополучного исхода нисколько не меньше, чем первые. Но все-таки второй триместр — самое приятное время в течение всей беременности, поэтому ваш вопрос: "Какой должна быть новая одежда для растущего живота...

Плохой сон в последний триместр беременности связан с более...

У беременных женщин, которые мало спят в последнем триместре, могут быть более тяжелые роды и высокая вероятность кесарева сечения. Исследователи обнаружили, что среди 131 женщины, за которыми они наблюдали, те, кто спал менее шести часов ночью во время девятого месяца беременности, более часто имели кесарево сечение по сравнению с женщинами, которые спали больше. А женщины, которые часто просыпались ночью, имели в пять раз более высокий риск того, что им потребуется кесарево сечение. В...

Спокойной ночи! Сон во время  беременности . Здоровье...

Спокойной ночи! Сон во время беременности . Здоровье...

...С течением беременности постепенно активизируются подкорковые структуры головного мозга, возникает торможение коры, формируется доминанта родов. Женщины становятся спокойнее, но многим не дают уснуть нервное напряжение из-за страха перед родами, хроническая усталость. В третьем триместре изменяется психологическое состояние беременной. Близится день родов, и мысли о нем не дают беременной женщине покоя. Роды и схватки снятся по-разному: и образно, и как реальные события. Схватки, потуги, роды, приход молока — очень часто в снах об этих явлениях фигурируют морские волны, бушующий океан, водоворот. В то же время нередко женщине на сносях снятся реальные роды — с врачами, в родильном доме. Специальные исследования врачей-перинатолого...

Обсуждение
сообщение удалено модератором на основании пункта правил:
- запрещенная для обсуждения тема (список тем - в п.2 правил)
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!
23.10.2004 21:51:43, mihaych

Не могу спать :(. Беременность и роды

Просто кошмар какой-то. Ночью не могу заснуть, кручусь, верчусь, засыпаю часов в 5 утра, а в 7 уже вставать надо. Хорошо хоть девчонки большие уже - отправляю их в школу-сад, а сама до 12-ти сплю. Может мне попить чего ? Чего там беременным от бессонницы можно, посоветуйте, а ? Сама мучаюсь и мужу спать не даю :( В прошлые разы такого не было.

Обсуждение
Дайте мне высказаться! :))

Это моя больная тема в эту беременность, в прошлую такого не было! У меня на теме бессоницы просто психоз начался - тоже не могла спать по ночам, удавалось заснуть только в 5-6-7 утра... Я нервничала, переживала, день получался весь разбитый. Чего только не пробовала - и успокоительные, и не спать днем, и молоко с медом и т.д. Да еще и окружающие пугали, что ребенок день и ночь перепутает, тоже потом спать не будет... Чуть до нервного срыва на почве отсутствия сна не дошла... А потом в один прекрасный момент все изменилось - во-первых, я поговорила с врачом, который совершенно уверено заявил, что на ребенке такой график никак не сказывается, поскольку ребенок пока не определяет день/ночь и никаких последствий для детского режима не будет! Это первое, что принесло облегчение. Далее тот же врач сказал, что такие ситуации случаются у большого процента беременных, и это просто временная реакция организма, это два. После этого я РАЗРЕШИЛА себе не спать по ночам!!! И это был САМЫЙ ВАЖНЫЙ психологический момент!! Как только я перестала переживать на эту тему и что то требовать от самой себя, все стало налаживаться!
Что могу посоветовать из личного опыта:
1. По возможности СПАТЬ ДНЕМ! Это очень важно, потому что суммарное кол-во часов сна в день все равно дает организму отдых, не зависимо от времени этого сна!
2. У беременных, как и у детей, действует закон переутомления: т.е. чем сильнее устаешь, тем сложнее заснуть, надо этот момент убирать!
3. Я перестала вставать по утрам, чтобы отправить дочку в школу /они с мужем сами справляются :)/
4. Вечером ложиться как ни в чем не бывало (мне удается спать крепко 1-1,5ч), потом встать, перекусить, залезть в интернет и т.д., т.е. не мучиться и не вертеться в постели, а чем-нибудь себя занять.
5. Пойти спать тогда, когда организм скомандует, у меня это было в районе 5-6 утра, и спать столько, сколько возможно по времени!

Жаль, такое просветление пришло не сразу, потому что эта психологическая программа дала ощутимые результаты!
а я еще я пробовала у меня получается. погулять вечером час-два.....ну молочка на ночь с медом.думаю жэто должно поомчь. ну и меньше конечно днем спать.
28.02.2007 11:34:29, елана
Бессонница — обязательный спутник  беременности ?

Бессонница — обязательный спутник беременности ?

...Именно в декретном отпуске, когда беременная женщина чувствует себя полностью свободной и имеет возможность как следует отдохнуть, у нее начинается бессонница. Если с вами это случилось, не беспокойтесь, вы не одиноки. По статистике 80% беременных женщин страдают расстройствами сна. Это вовсе не патология, а следствие тех изменений, которые происходят в организме, а также ваших переживаний по любому поводу. Причины бессонницы и как от нее избавиться...

Обсуждение
У меня сон на протяжении беременности был хороший, а вот последний месяц я спать ночью не могла.
Как пережить  беременность жены  (практическое пособие...)

Как пережить беременность жены (практическое пособие...)

...(Вариант: "Лишь бы мальчик здоровенький был - ой, не надо по голове, я же пошутил!"). Собственно, мужчина будет виноват всю беременность: и случилась-то она из-за него, и все проблемы от генетики, а она тоже "не только моя, между прочим!", и "смотришь ты на меня не так, как раньше, потому что я толстая и некрасивая"... Самое трудное Труднее всего быть беременной в последние две недели. Быть мужем беременной женщины в это время еще хуже. Если вы не можете удрать в командировку, вы сами захотите родить, только бы она перестала ныть "когда же, ну когда!" Ложные схватки заставят вас купить пиво и выпить его втихаря, чтобы расслабить нервы после возвращения из роддома с вестью, что нужно еще немного подождать. Тут-то оно и начнется....
...Три дня счастья Самое счастливое время в жизни любого мужчины - это три дня, пока жена лежит в роддоме с первенцем. То есть вы как бы уже отец, но еще не знаете, что такое ночной плач и цены на памперсы. У вас есть повод и пустая квартира, а также масса радующихся за вас друзей. Только не надо, возвращаясь с рыбалки, закидывать пакет сырых карасей в окно палаты или ложиться спать на крыльце роддома с формулировкой "тут моя жена, тут я и усну". Когда есть старшие дети, вы уже не можете праздновать так бесшабашно, тем более что маме потом все доложат: и что ели одни пельмени, и что пол не мыли, и что не купили ползунки, и что говорили папаше "Не забудь маме юбку в роддом взять, а он забыл!" Но с каждым новым ребенком вы все больше и больше будете ощущать себя древнерусским отцом...

Обсуждение
Замечательно!
Смеялась до слез. Отправила ссылку будущему папе. Он хоть и понятливый, но не лишне еще раз убедиться, что не только ему так повезло :))))
05.03.2008 14:03:32, Екатерина
Статья отличная,думала одна такая не нормальная,вечно все бесит и не кто меня не понимает,реву по поводу и без... но внимания со стороны мужа хочеться больше)))) Обязательно дам ему почитать может поймет чего.Спасибо,Ольга за статью!
22.02.2008 23:04:58, Masia
Сны  беременных женщин  (часть 2)

Сны беременных женщин (часть 2)

Порой подсознание во сне проделывает с нами еще более интересные вещи. Процесс родов облекается в яркие красочные образы.

Обсуждение
Здраствуйте помогите разобратся.Я видела во сне, во вторник.Драку поножовжину змей но всё разрешилось хорошо.А в среду утром мне снилоь что , я одела золотые веши, и я помню что на одно ухо я надела не серьгу а кулон или кольцо? видела цепь на пальце я крутила её. Чтобы это значило?
27.07.2016 11:54:34, фатима8051
когда я вижу сон и мой ребёнок тожи видит этот сон. уменя срок 6месяц
30.03.2016 11:40:52, EZE
Беременность  и суеверия. Суеверия, страхи и предрассудки...

Беременность и суеверия. Суеверия, страхи и предрассудки...

...На самом деле : Действительно во время беременности нежелательно сидеть со скрещенными ногами. Но к возможной кривизне ножек и косолапости ребенка это не имеет никакого отношения. Просто при таком положении тела нарушается кровообращение в ногах будущей мамы, что может привести к варикозному расширению вен.   Беременной женщине нельзя отказывать в еде и необходимо удовлетворять все ее прихоти, даже если этот продукт ей противопоказан. Считается, что каждое неудовлетворенное во время беременности желание усложняет роды. И чем больше таких желаний было, тем сильнее женщина будет мучаться. На самом деле : Действительно во время беременности лучше идти на поводу у всех своих желаний. Но на характер течения родов это никак не влияет. Просто организм беременной лучше всего знает, ч...

Обсуждение
Действительно хорошая статья, спасибо! Предрассудки это одно, а глупость - совсем другое. Меня близкие убеждали не покупать преждевременно коляску. Но хорошо, что их не слушала, пошли с мужем, присмотрелись и сейчас колесим с сынишкой по парку в своей замечательной коляске анекс и все хорошо у нас. В любом случае - здравый рассудок еще никто не отменял.
15.09.2015 11:03:03, Маркесева
не надо верить ни в какие приметы,мы и вещи за ранее готовили я и стриглась и ремонт дома затеяла незадолго до родов,тут не то что руки высоко поднимать лазила по лестнице потолки шпаклевала,да обои клеила.чему быть того не миновать у меня слава богу с детьми все впорядке вопреки всем приметам
Ты опять, опять со мной, бессонница... Здоровье  беременных

Ты опять, опять со мной, бессонница... Здоровье беременных

...Лучше всего спать на удобном матрасе. Выясните, что подходит именно вам — может быть, пуховая перина, может быть, рельефный матрас с поверхностью, напоминающей картонки для транспортировки яиц, а может, напротив, вам легче будет спать на жесткой поверхности, и нужно просто подложить под матрас доски. Беременной женщине для сна потребуется множество подушек (не меньше 3) самой разной формы и размера. Хорошо, если вам удастся приобрести специальную подушку для беременных — она имеет клиновидную форму и специально предназначена для того, чтобы подкладывать ее под живот. После родов вы сможете использовать ее во время кормления. Подушки можно подкладывать под бок, под шею, зажимать между ногами; вы можете покрыть весь матрас подушками &mda...
...Не сможете спать на животе и на спине — значит, придется лечь на бок (некоторые врачи считают, что лучше на левый — так усиливается приток крови к матке). Положите одну подушку под живот, другую зажмите между коленями, если у вас болит спина и поясница, можете подоткнуть еще одну подушку под бок. Иногда женщинам советуют спать в позе эмбриона (излишне напоминать о том, насколько она физиологична, скажу лишь, что, стимулируя кровообращение, она способствует максимальному расслаблению всех мышц). Вы можете подложить дополнительную подушку под голову — в некоторых случаях это не только облегчает дыхание, но и оказывается эффективным средством против изжоги. Сделайте дыхательную гимнастику, которой учат на курсах подготовки к родам 2 ; упражнения на релаксацию. Когда почувствуете...

Обсуждение
О, только сегодня собиралась пожаловаться, что бессонница мучать меня начала... Вчера часов до 3 как минимум не могла заснуть. Ладно, попробуем некоторыми советами воспользоваться.
Спасибо за статью.
16.07.2003 13:27:39, Наталья
Интимная жизнь во время  беременности . Секс во время...

Интимная жизнь во время беременности . Секс во время...

...Причиной тому пять наиболее распространенных проблем, решив которые вы научитесь получать удовольствие от беременного секса. Проблема 1. Гормональный взрыв Ваш организм переживает сильнейший гормональный взрыв, который, естественно, отражается и на сексуальной жизни. Беременные женщины не в состоянии контролировать свои эмоции, и подвержены резкой смене настроений. Одна моя знакомая во время сексуального возбуждения начинала плакать. А муж кидался ее утешать и ничего не мог понять. Решение проблемы. Доходчиво объясните мужу, что вы испытываете в данный момент. Ведь он при всем желании не может забеременеть. И, следовательно, не догадывается о ваших страхах и переживаниях. Достижение сексуальной гармонии...
...По наблюдения УЗИ видно, как плод реагирует на материнский оргазм беспорядочным движением и учащенным сердцебиением. Во время полового акта матка начинает сокращаться и для малыша материнский оргазм - это своего рода тренировка перед предстоящими родами. Проблема 3. Токсикоз Тошнота, головокружение и усталость тоже не прибавляют желания. Утром вас тошнит от только что съеденного завтрака, как только токсикоз проходит, хочется спать, затем снова есть, а к вечеру вы так выматываетесь, что ни о чем, кроме сна, и думать не хочется. К тому же ужасно раздражает, что муж не может разделить с вами все неприятные симптомы беременности. Решение проблемы. Перенесите постельные игры на наиболее удобное для вас время. Ведь вас тошнит не все 24 часа в сутки. По признанию большинства будущих мам оптимальное время для секса - раннее утро, до завтрака...

Обсуждение
Ох уж эти мужчины, то им это не то, да это не так ))) насчет презерватива во время беременности тоже слышу первый раз, сами занимались с женой и все было нормально, тьфу тьфу тьффу
Сейчас 36 недель, особых желаний в плане секса не было, но могу сказать точно что стоит заниматься этим с презервативом ибо сперма может вызвать банальную молочницу... ничего страшного , но не очень приятно...
08.08.2008 22:32:20, Кристи
Можно ли  беременной ...  спать  на животе? Здоровье  беременных

Можно ли беременной ... спать на животе? Здоровье беременных

...Кто-то сворачивается калачиком, кто-то спит на спине, широко раскинув руки, а кто-то любит лечь на живот и обнять подушку. Но не всегда нам удается спать в любимой и удобной позе. Одна из причин - беременность. Многие могут не согласиться. Конечно, не все так категорично. В самом начале беременности, когда еще не выросшая матка имеет небольшие размеры и защищена лобковыми костями, вы вполне можете позволить себе спать в том положении, которое вам наиболее удобно....

Сон на девятом месяце. Месяцы  беременности

Сон на девятом месяце. Месяцы беременности

...В первые месяцы беременности женщина чувствует усталость, сонливость, ей часто хочется полежать. Однако с приближением родов способность засыпать как будто улетучивается, а отдых организму в этот период жизненно необходим. Как справиться с ситуацией? Используйте только мягкие средства Обретению внутреннего покоя поможет нежный массаж, сделать который вполне по силам мужу. Нельзя массировать область живота, потому что ребенок...
...Если потренироваться пользоваться ею, такая подушка позволит с комфортом спать почти в любой позе. Расслабление и отдых для обоих Настроиться на спокойный сон отлично помогает вечерняя прогулка. Если вы мало двигались днем, то не удивительно, что вечером вам совсем не хочется спать. Спокойная прогулка по парку успокаивает нервную систему беременной и укачивает ребенка в ее животе. Однако гулять по оживленным городским магистралям в облаке выхлопных газов не советуем! Чтобы сохранить состояние душевного покоя до момента отхода ко сну, не читайте на ночь серьезных книг и избегайте смотреть телевизионные передачи, которые мо...

Обсуждение
здравствуйте!я очень плохо сплю по ночам. Ванны у меня нет, туалет на улице, соответственно расслабиться я не могу.Каждую ночь я просыпаюсь в 2 часа и не могу заснуть до 4-5 утра. Помогите, скажите что можно сделать в данной ситуации? Все это происходит на 32 неделе беременности
31.05.2005 00:19:30, светлана
Несколько важных правил поведения во время  беременности .

Несколько важных правил поведения во время беременности .

...Старайтесь не поднимать руки вверх, это вредно беременным женщинам. Наилучшая позиция для сна: если вы предпочитаете спать на спине, обязательно приподнимайте слегка ноги. Не перекрещивайте ни ноги, ни ступни, это мешает кровообращению. Однако все-таки старайтесь спать на левом боку, это лучше как для вас, так и для ребенка. Когда ваш живот увеличится в размерах и отяжелеет, вы будете подкладывать подушку под...
...Не перекрещивайте ни ноги, ни ступни, это мешает кровообращению. Однако все-таки старайтесь спать на левом боку, это лучше как для вас, так и для ребенка. Когда ваш живот увеличится в размерах и отяжелеет, вы будете подкладывать подушку под спину или зажимать ее между ногами. Спать таким образом настоятельно рекомендуется в конце беременности, но чем раньше вы привыкнете к такому положению, тем проще и комфортнее вам будет в будущем. 2. Занимайтесь спортом Если вы достаточно натренированны, то физические упражнения будут вам чрезвычайно полезны. Посоветуйтесь с врачом и выберите какой-нибудь "мягкий" вид спорта, например, плавание. Только плавайте не на животе, а на спине или на боку. И каждый день устраивайте себе как минимум получасовые прогулки. Ходьба укрепляет...

Обсуждение
Конечно можно наплевать на всё и делать так как считаешь нужным. Но мне кажеться соблюдать элементарные правила девять месяцев, не так уж трудно. У меня было пять выкидышей, последний на 24-ой неделе. Сейчас у меня 14 недель, я не скажу, что запрещаю близким даже дышать на меня. Я принимаю советы врача, мне приходиться во многом себе отказывать, но мне это доставляет определенное удовольствие. потому что я знаю ради чего все это делаю! А на счет рук, моя врач обьяснила: на последних месяцах если сильно тянуть руки в верх, малыш может поменять положение, вот и все. Всем беременным (и не только) пусть ваши детки будут здоровы, не смотря ни на что :)
01.09.2004 13:50:30, Надежда
когда беременная долго держит руки вверх, ребенку не хватает кислорода - это же так просто. почему вызывает возмущение?

Как же все-таки мужчина может не спать с женой больше года?.

хочу вынести свой вопрос на повторное обсуждение. Мы не спим с мужем уже больше года (несколько месяцев до и несколько после родов) А до этого он во-первых, проходу мне не давал, даже если я болела, во-вторых, все спрашивал меня: "а когда ты будешь беременная, то до какого месяца можно? а после родов можно сразу? как это через месяц? а как же я? я же с ума сойду!!!" А теперь он ДАЖЕ И НЕ ВСПОМИНАЕТ ПРО ЭТО! И вообще, мне кажется, он и еще год спокойно без меня обойдется. Делает вид, что я его...

Обсуждение
Есть мужчины, и мой муж к ним относится :-(( У которых больные, а с ними за компанию и беременные и кормящие это как бы и не женщины.Как такую может хотеться? Мы тоже всю беременность обходились..Он говорил, что себя растлителем чувствует..
Сейчас все ОК..!!
Мда, ситуация весьма знакомая и ответ по поводу "перегорелости" тоже правда, однако...
Когда моя Нюся родила, я был весьма и весьма настроен на всякого рода приставания, однако мне тоже передалось её состояние. Т.е. когда ответственность за бэбиса, её собственное самочувствие встала на первый план. Нестандартная ситуация ( а в жизни дети, сама знаешь, не часто рождаются...)немного приглушила сексуальные порывы и мне даже особо мучиться не пришлось ( а так же мастурбировать там где-нибудь под душем :)) ). Поэтому, когда моей девочке снова захотелось ( не скрою, я всё равно её немного пытался косвенно возбудить, эротические киношки там всякие и лёгкие приставания ), я проблем не испытывал, чтобы доставить ей и себе удовольствия. Так что у вас всё в поряде, просто твой мужчина, на мой взгляд, полностью с тобой разделил переживания и ответственность за вас обоих - тебя и маленького. Что же возобновления, то идите навстречу и открывайте всё заново. В этом есть баальшой кайф!
С наилучшими, и неспокойной ночи!
Woodcutter.
13.08.2001 18:16:37, Woodcutter

Что беременным нельзя. Беременность и роды

Существует много предрассудков и реальных запретов, мне все-таки хочется понять, что беременным можно, что нельзя Вот руки поднимать можно,а тянуться,вставать на цыпочки нельзя? говорят потягиваться как после сна нельзя? сидеть на корточках-тоже нельзя или можно? А что еще нельзя и почему???

Обсуждение
Дело не в том в каком веке, просто есть объективные причины, вот у меня уже срок 36-37 недель, ребенок готовится к родам, одна знакомакя мне рассказывала, что они с мужем делали ремонт, она сидела на корточках, мазала клеем обои и потом приклеивала их к стене,те тянулась...в результате ребенок родился с обвитием пуповины и вообще лез чуть ли не ногами, вот почему я спрашиваю, я например, никагого дискомфорта от сидения на корточках не испытываю, а потягиваться утором очень люблю...но если это повредит ребенку могу и потерпеть, вот курить же я бросила, хотя до этого курила по пачке в день лет 10...
14.03.2001 11:41:42, Дива
На корточках наоборот очень полезно!
Растягиваются мышцы промежности - потом рожать легче.
У нас на курсах на гимнастике чуть не половина упражнений - на корточках, да ещё со всякими дополнительными растяжечками.
А если все это послушать - то надо вообще как забеременела, сразу лечь на диванчик и вообще не двигаться, как бы чего не вышло. Только рожать-то потом как? Мышцы же все атрофируются.

Десять нехитрых способов расположить...

1.Заботливо спрашивайте ее каждый день вкрадчивым голосом: ╚НУУУ, КАК ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ?╩ (это особенно актуально, если вы √ сослуживец, да при этом еще и мужчина, ведь в этом случае вы действительно сумеете понять всю глубину ощущений беременной коллеги). 2.Дайте ей мимоходом пару-тройку советов насчет того, как себя вести во время беременности (если вы сами ни разу еще не были беременны √ можете дать и больше советов, если вы уже были беременны √ сильнее...

Обсуждение
Вот стоило только выйти из кабинета - как тут же тянут ручёнки всякие тетки мало знакомые к животу!!!
Ну чего им - по рукам чтоли давать??
Было бы смешно, если бы не было так грустно *-()

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

17.01.2017 05:53:53

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!