Как сделать на электронных весах чтобы вес показывал меньше

Первый семейный фестиваль «Ваше здоровье в ваших руках»

1 октября 2016 г. в честь дня Пожилого человека состоится фестиваль для всей семьи «Ваше здоровье в ваших руках» при поддержке Благотворительного Фонда «Связь Поколений». Мероприятие призвано объединить разные поколения, а также показать, что активный образ жизни доступен в любом возрасте. В рамках мероприятия для всех желающих пройдут соревнования по скандинавской ходьбе — одному из наиболее популярных видов спорта в России — им занимается более 4 млн человек в стране. Подобная физическая...

про весы . О своем, о девичьем

у меня впервые в жизни электронные весы. до этого как-то обходилась икеевскими за три копейки. а тут они в бесконечных переездах канули в лету, и вот я нашла повод купить новые и какая фигня получается. когда я встаю на них в тапках, они некоторое время задумчиво перебирают, сколько же я вешу, потом фиксируются наконец на какой-то цифре. а когда я встаю на них голыми пятками, то фиксации веса нет. долгий перебор в диапазоне 5-6ти кг а потом ошибка. вопрос: чем их так смущают мои голые пятки?

Обсуждение
Нет, это что-то с весами не то. Не может быть перебор в таком диапазоне большом.
Вот поэтому я и отказалась от электронных. У них такие погрешности, мама дорогая... И стоять должны всегда на одном и том же месте. Нет, лучше механика.

Нормальные весы существуют?. Похудение и диеты.

Т.е. весы, которым можно верить? Почему спрашиваю, как-то меня весы не любят :-) Я изменила свой рацион питания, не мешаю углеводы с белками, стала есть больше рыбы, не злоупотребляю сладким... вообщем, попыталась привести себя к некоему варианту рацпитания, стала каланетикой заниматься, а вес стоит. Причем либо стоит, либо начинает прыгать +/-500-1000 гр., из ничего. Я могу пахать день на даче (под пахать именно оно и понимается :-) нагрузка была ого-го), приехала взвесилась, + полкило. Или...

Обсуждение
У меня Tefal электронные. Вполне устраивают. Я даже научилась уже чувствовать, сколько я вешу, почти всегда совпадает.
У меня разница электронных с механикой больше 3 кг, так что если учесть, что я начинала худеть по ним, т.е. по механическим, то у меня сейчас 67 кг, но сие не так, на эл. весах почти 70, причем я шаманствую, встаю с определенной ноги и медленно. Иначе в плюсе еще больше. Весы в реге.

про мои похуделки. Блог пользователя sogali на 7я.ру

Доброго всем дня! Последняя беременность и ГВ как всегда не лучшим образом сказались на фигуре, 10 нажитых непосильным трудом, читать токсикозом, килограмм, никак не желали меня покидать. В анамнезе попытки скорректировать питание, вечерние пробежки, курс бодифлекса, кстати мне очень нравилось им заниматься, но... без особого успеха(. Я списала все на пролактин и решила продолжить по завершению ГВ. Не знаю, что больше меня простимулировало в этот раз: первая морщинка или надвигающееся...

Обсуждение
Девочки, спасибо огромное за такие подробные рекомендации, какие Вы все молодцы, что так серьезно работаете над собой и помогаете друг другу! Эта поддержка очень важна, поэтому здесь царит такая уютная и доброжелательная атмосфера. Я буду также наведываться и отчитываться, только более крупными вехами, надеюсь ТТТ, теперь у меня подкорректированный Вами план действий, вот только вернусь в город, ух! Спасибо!
Очень хороший и правильный результат! Вы молодец, так держать!

Только у вас написано небольшое заблуждение или опечатка. "Питание в режиме небольшого дефицита калорий – один из секретов долголетия, когда замедляется метаболизм, процессы старения тоже замедляются." Дефицит калорий не замедляет метаболизм и питание в целом вообще не влияет на скорость метаболизма. На темпы метаболизма влияет только физическая активность - чем она выше, тем выше метаболизм. Чем выше метаболизм, тем лучше процессы обновления организма и, как следствие, замедление процессов старения.

Электронные весы . Хозяйство

Пожалуйста, похвалите-поругайте электронные весы, у кого какие есть. Или, может быть кто-нибудь знает, какие производители весов считаются более надежными - поделитесь, пожалуйста! Надо покупать, выбор большой, но у меня только 2 требования - электронные и вес до 150 кг чтобы держали. На что еще надо обращать внимание: (ну, кроме дизайна, это уже в последнюю очередь).

Обсуждение
:) я бы хотела такие, которые еще показывают соотношение жира/мышечной массы :)
Берите Soehnle. Гарантированное качество. Они специализируются именно на весах. До этого у нас были tefal и philips, которые где-то по году отслужили. Есть ещё одна проверка: если обычные весы поставить на ковер, то они покажут другой вес, чем если они стоят на твердой поверхности. Я проверяла, у tefal это действительно так. Если весы качественные, они показывают одинаковый вес не зависимо от качества поверхности. У Soehnle это так.

эл весы . Похудение и диеты

а вот я вчера на весы вставала 3 раза подряд. и все 3 раза весы показали разный вес с разницей каждый раз в килограмм! т.е. всего разница была 2 кг. фся в печали я решила больше не взвешиваться. а что делать? купить механические? (че ж я выкинула свои механические на радостях! они врали всего на кг, зато стабильно) это у всех эл весов такая особенность? если нет, то какая модель у вас?

Обсуждение
Оль, у нас сейчас в отеле такие весы, батарейки новые - вес бегает-бегает, потом фиксируется. Пока никаких волшебных или пугающих цифр на них не видела:)
у меня на кухне механические весы, с которыми я в том году начинала худеть, в комнате электронные, уже под конец похудения купила. Взвешивалась так несколько раз - была разница в 100г. на электронных один раз, а два раза одинаковый вес., видно зависит, как встать. Но они стоят всегда на одном и том же месте. Фирма LAICA.

Что такое % гидрации??. Похудение и диеты

-т.е. то, что показывается электронными весами.? Дело в том, что я начала худеть полгода назад, у меня согласно им было: Вес - 80 %жира - 33.3 %гидрации - 46 общее "ихнее" резюме - "толстый":0) Спустя полгода всяких диет и систем - ну ничего мне не помогает - не худею - и все( Болтаются 4 кило туда-сюда - и не более того((( Но весы показывают при этом: Вес -81 %жира - 20 % гидрации- 50 "ихнее" резюме - "норма". Как такое может быть и что это может означать ??

Обсуждение
Нашли где смотреть :) Весы более менее точно показывают вес, все остальное - маркетинговый ход и ничего более :) Надо же вам впарить прибор в три раза дороже обычных весов с набором совершенно бесполезных функций :)))
это, видимо, все-таки гидратация, % воды в организме... или ваши весы "плохо говорить по-русски":)
у вас в результате ваших диет-систем:), скоре всего увеличилась мышечная масса... процент жировой массы показывает вообще на атлетическом уровне:)
не видя вас, просто по приведенным результатам, я бы сказала, что вы похудели по объемам, а это самое главное - объемы видны всем, а вес на глаз не определяется:)
ну конечно, если взвешивание было проведено правильно и батарейки в весах за это время не сели:)

Электронные весы . Похудение и диеты

купленные вчера мной меня удивили - минимальный вес, который они показывают - это 6 кг., хотя в инструкции нигде не упоминается минимальный вес. Правда это Vitek - недорогая торговая марка. Весы стоят 30$ всего. Может поэтому? сейчас еще можно пойти и поменять. Хотя - а зачем мне меньше 6? разве что белье для машинки взвешивать ;-) Вобщем расскажите про свои весы - какой минимальный вес они воспринимают? Мои такие

Обсуждение
у меня тоже Витёк, модель правда немного другая. Вес меньше 6-ти показывает, но вот с какого начинается не помню:) Весы у меня уже второй год, в общем то довольна, хотя временами их глючит. Тут недавно показали, что во мне 50 с небольшим кг:)))
У моих навороченных тефалевских вообще минимум 8 кг, ничего страшного в этом не вижу.

Я повторно про весы .... Похудение и диеты

Походили сегодня, посмотрели на весы. Спрашивали у продавцов исключительно про "с памятью". Не купили. А около дома я подумала, а для чего мне память на 3 или 8 человек??? Мне нужно, чтобы весы показывали +, а ес-сно лучше - от моего прежнего веса. Использовать их собираюсь я одна. А может такие функции все (большинство) обычных электронных весов выполняет и не нужно мне на 3 или 4 или 8 человек покупать? Или я что-то так и не поняла???

Обсуждение
у меня витек
вполне довольна
купила б и тефаль, но на тот момент денежно не смогла
у меня такие весы уже 4,5 года, служат верой и правдой. Пользуюсь я, дети и муж.Показывают до 100 гр - меня вполне устраивают.

Похвалите свои весы . Похудение и диеты

Всем огромный привет и самые искренние пожелания стройности! Мой черед пришел. Возьмите меня в свои ряды, стройнеющие и позитивные! У меня вопрос про весы. У меня весы Скарлетт механические, купленные давным-давно. Врут, конечно. Да и + - граммульки не разглядишь, а судя по форуму - так приятно эти минусики фиксировать!!! Теперь вот думаю купить электронные весы, ту же самую фирму "Скарлетт" видела в М-видео (всякие разные цвета, цена демократичная), "Тефаль" подороже, конечно. Похвалите свои...

Обсуждение
только что получила в подарок bauer, прозрачные.
офигенно красивые и точные - как ни переваливайся с ноги на ногу :)))) все равно вес показывают просто убийственно четко, без колебаний.

но я заказывала самые простые, без графиков, без анализатора жира и прочих наворотов. главное было - большие цифры, гранулярность в 100 грамм и внешний вид :)

Весы и их точность. Похудение и диеты

А вот ещё вопрос про весы: как понять, что они барахлят? Как оттарировать домашние весы? Как проверить точность?

Обсуждение
Спасибо всем, пошла искать предмет в 5 кг:-)
Мне кажется,главное отслеживать динамику, а точность до 1-2 кг не так важна.Я взвешиваюсь дома и иногда в фитнес-клубе.Разница ок. 1,5 кг. Но дома я взвешиваюсь утром и голая, а на фитнесе-в одежде и уже что-то съев в течение дня.Но динамика все равно сохраняется,и если плюс на одних, то и на других тоже.Домашние весы, я заметила, самое главное-не двигать.

Могут ли врать электронные весы ?. Мода и красота

и наскольько они могут врать? Встала утром на весы - показали 63,8, я обрадовалась и сняла халатик, а они, гады, показали 66,4... И где правда?

Обсуждение
А у меня в разных углах комнаты по-разному показывают, я одно место выбрала ( где они меньше всего показывают:-)) и там их всегда ставлю.
Во, никому нельзя верить!

Что с весами ?. Похудение и диеты

Взвесилась с утра на весах (электронных, которые кол-во жира и т.п.). Весы показали 75.00, что меня приятно удивило - пару дней назад было 76 с мелочью. Съела супчик, 1 тарелку, взвесилась еще - 77,4! Это как??? В тарелке супа явно не 2,5 килограмма веса! Ради любопытства взвесилась через полчаса (ничего не ела и не пила) - 77,6, сходила, пардон, в туалет - 77,8! Может, батарейки садятся? Что за глюки?

Обсуждение
У моих такое бывает. Я даже иногда шаманю, встаю с левой ноги и ближе к краю. Кроме того, мои весы утром показывают вес ниже, чем вечером при повторном взвешивании, если понимаете, о чем я.
Это не глюки, это нормально, поэтому и советуют взвешиватся ОДИН раз в день, в одном и том же месте, на одних и тех же весах и в одно и то же время...лучше голой утром после туалета... а скакать вес может в течении дня как угодно....и не стоит даже на эти скачки смотреть, вам же не сам вес важен, а диамика. Вот и смотрите на динамику....

У кого какие весы ???. Похудение и диеты

У всех электронные что-ли???Смотрю многие пишут -200+200,-300+300,на моих ,только по+- кг (механические):)).Вот у кого какие.Я к тому,что может мне заказать мужу на день влюблённых себе электронные???

Обсуждение
У меня bosch, электронные. В принципе довольна, но капризные они малость, только в определенном месте правильный вес показывают)) Проверяю мужниными гантелями))
Какие-то Camry прозрачные, с жироанализатором и пр. - как пользоваться до сих пор не разобралась.

Весы на 31 марта. Похудение и диеты

У меня был голодный день (не специально) какой-то вчера. Буду сегодня отъедаться.)) -400 г, 77,6 кг Хорошего всем дня!

Обсуждение
Ужос,+200, итого 71,1
Вернулась часть воды и вес более-менее стал похож на правду - 61 ровно.

весы . Похудение и диеты

Поделитесь опытом. Есть у меня механические весы. Старенькие, но вроде стабильные, то есть если встать через 5 минут, то вес будет тот же. Но понятно, что точности нет. Мое желание сбросить 3 кг, лучше конечно 5. Но пока 3. То есть все не глобально, но хотелось бы результат. Так вот механические весы показали, что я все-таки сбросила 1кг. С 59 до 58. Есть еще тефалевские электронные. так вот они для меня изначально загадка, если встать через 5 минут, то вес будет другой в пределах килограмма...

Обсуждение
У меня электронные. Очень довольна. Если взвешиваться 5 раз подряд, всегда показывают одну и ту же цифру. И не врут.
У меня на механических в их паспорте была прописана погрешность в плюс-минус 1,5 кг. И они мне по сравнению с электронными как раз на эти 1,5 кг. больше и показывали. :))
Сейчас купила электронные, так те вообще показывают "по настроению", но все же более точно.
Про то, что их надо ставить на ровную и твердую поверхность тут правильно сказали.

как обмануть весы ?. Беременность и роды

созрел вопрос-а можно ли вообще обмануть ЖК-овские весы и как это можно сделать? У кого-нибудь есть предложения и советы?

Обсуждение
а моя врачиха никогда не смотрит..скока не весах, просто говорит взвешивайся. а потом спрашивает скока там..)
Я с утра натощак на кило-полтора меньше вешу, чем вечером. А если еще и накануне вечером мало покушать и пить мало...
Аффирмации для красивой фигуры: 64 фразы об идеальном теле.

Аффирмации для красивой фигуры: 64 фразы об идеальном теле.

...Я могу улучшить свое здоровье, глядя в зеркало и любя себя. Я могу быть красивой и ни на кого не похожей. Я люблю себя такой, какая я есть, и всегда буду любить себя. Если я люблю свое тело, оно отплатит мне тем же. Моим телом командует мой разум. Во мне есть лучезарный человек, полный жизненных сил. Есть по меньшей мере десять способов стать еще более естественной. Доверие и контроль — это разные вещи. Я доверяю своему телу. Воля Если я могу выбирать, что я хочу есть, я могу отказаться от того, что есть не хочу. Я ставлю перед собой цель и собираюсь ее достичь. Я меняю неконтролируемое переедание на стремление стать стройной. Только я сама могу контролировать свой вес. Мне н...
...То, что питает мои мысли, не менее важно, чем то, что питает мое тело. Только делая выбор в пользу того, чего хочет мое тело, я буду в гармонии с собой. Уход за телом Чтобы лучше заботиться об окружающих, я должна заботиться о себе. Я не хочу рисковать своим телом, употребляя химию и вредные продукты. Я запоминаю, какую цифру показывают весы, каким бы ни был мой вес. Мое тело может стать красивее при помощи упражнений для пресса, здорового питания и правильной осанки. Каждый день я растираю свое тело щеткой в течение пяти минут. Жесткая программа упражнений не нужна. Пусть их выбирает мое тело. Слишком много отдыхать — значит ржаветь, то есть саморазрушаться. Из книги "Искусство жить п...

Обсуждение
Хорошие советы!
Рост и  вес  ребенка: какая прибавка правильная?

Рост и вес ребенка: какая прибавка правильная?

Новорожденный и ребенок до года: вес, рост, окружность головы и груди

Обсуждение
У нас сын весит 9,5кг в 8 месяцев. До 8 месяцев набирал по 600-800 в месяц, а за последний всего 300гр. Думаю, что из-за того, что стал активно ползать с 7 мес. вставать, двигаться. Или я ошибаюсь?
30.04.2017 10:23:25, ОтецМиши

Округление оценок электронным журналом. Ребенок от 10 до 13

ПОдскажите, пожалуйста. А по какому принципу выставляется электронным журналом оценки за триместр? Если следний балл 4,63 это какая оценка должна быть? Все что в инете нашла - должно быть 5. Учитель 4 поставил, сказал что хотел 5, но журнал сам округляет и ставит 4. Вот только что учителю позвонила - сказала округление идет от 4,75 к пятерке. Все остальное уже 4. Жалко.

Обсуждение
что выходит если средний бал 4,38
08.12.2017 18:30:12, Варя дзержинская
какая оценка если 4.15
08.12.2017 14:43:18, е
На  весах ... Ах! . Анализы и исследования во время беременности

На весах ... Ах! . Анализы и исследования во время беременности

Таблица прибавки веса по неделям беременности. Возраст и вес эмбриона в неделях.

Обсуждение
Это условные показатели... Все индивидуально. Если врач так говорит.. Его нужно менять)
Вот хорошая статья, все четко описано. Еще бы врачи в консультациях рассуждали так же... У меня был ИМТ 19,3, прибавила как раз 12,5 кг, всю плешь проели, что много, надо 6-8. Кому надо-то? А доказать им ничего нельзя, авторитетов для них нет. На основе "лишнего" веса гестоз приписали, можно было в ОПБ не ходить, ибо моча в порядке, давление как у космонавта, самочувствие нормальное, отеков не было.

а какими весами Вы пользуетесь?. Похудение и диеты

у меня и весов то приличных нет)), старенькие какие то из ИКЕИ... даже точно и не знаю сколько сейчас вешу... посоветуйте весы!! какие лучше механические или электронные? и какой фирмы по-лучше. заранее спасибо

Обсуждение
сегодня взвесилась на Икейских весах, ровно на 3 кг меньше чем на моих электронных Тефаль.:-)
А зачем вам ТОЧНО? Вас интересует вес оставленного в туалете? :))) Достаньте штаны в которые хотите влезть и мерьте их. Они вас не обманут. Вес может расти , а объемы падать :)))

Медленно уходит вес . Похудение и диеты

Мой вес был 73 кг. Худею по такому принципу: подсчет калорий. Мне на похудат курсах посчитали 1150ккал в день для похудения-это верхняя граница. Дробное питание - ем через 3-3,5 часа. Соблюдаю все без нарушений. До верхней границы не доедаю обычно калорий. Но вес с самого начала уходит очень медленно. За 12 дней я похудела только на 1кг 800гр!!!!Сейчас мой вес 71кг200. Белки ем сколько положено-200гр, углеводы сложные тоже. Питаюсь правильно. Но почему вес так медленно вниз ползет, как думаете?

Обсуждение
Это очень мало. Какой у вас рост и вес?
Дефицит калорий. С таким количеством калорий вес скоро совсем встанет. Ну и белка 200 гр это перебор, так и здоровья можно лишиться.
Надо есть здоровую, разнообразную пищу в достаточных количествах и побольше двигаться, вот и весь секрет. Худеть нужно с комфортом, не надо себя так истязать :(

Дневник худеющей женщины (о похудении - с юмором).

Понедельник. День первый. Полна решимости и энергии. Заварила утром травяной сбор, плюс зеленый чай для красоты... отрегулировала весы. Они показывают отметку 57 кг (рост 159). Вроде бы немного – но вот сантиметры меня очень любят, все прилипают и прилипают. Скоро забуду, где талия была... А талия моя 75....гм... 78 см... Старый добрый Интернет предоставил мне массу полезных сайтов с не менее полезными комплексами гимнастики и фитнеса для проблемных зон. Господи, ну почему я не ходила на...

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг. Сбросить более 10 кг...

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг. Сбросить более 10 кг...

...Вес, набранный во время беременности (90 кг при росте 165), не ушел, как я надеялась, а только добавлялся. Начались разногласия с мужем (его не устраивала роль единственного кормильца, ведь раньше я зарабатывала больше него). Он часто не ночевал дома, я ждала его с невостребованным ужином, который съедала на следующий день, "чтоб не пропало". Тут я впервые узнала, что, оказывается, очень полных двадцатилетних девушек все называют "женщина". И что "...
...За три года я похудела с 90 кг до 58 кг. Пришлось полностью обновлять гардероб, но меня это только обрадовало: прощайте, "беременные" штаны! На память о том времени у меня осталась блузка огромного размера, похожая на занавеску. Дочка стала худенькая, очень вытянулась, имеет первый спортивный разряд. Никаких особых открытий в плане похудения я не сделала, но вот несколько моментов, которые мне помогают удерживаться в форме: Посуду в доме я всю заменила, приобрела маленькие тарелочки вроде блюдец и маленькие чашечки. Тостер и фритюрница были безжалостно выброшены. Пароварка — любимый атрибут. Обязательно полноценный завтрак: обычно творог с фруктами, размер порции — с кулак едока. Обед — суп, можно с мясом, но не на буль...

Обсуждение
Автор, Вы и правда героическая женщина! Но я как диетолог посоветовала бы не упускать из вида и баланс потребляемых продуктов. Для начала хотя бы не исключала оливковое масло в качестве заправки для салатов: во-первых оно способно блокировать фермент, отвечающий за превращение углеводов в жиры. К тому же, "правильные" жиры - самая ценная и эффективная субстанция из всех питательных веществ. Исключать их ни в коем случае нельзя. Но качество их крайне важно, т.к. липиды не проходят фильтрацию в печени. Поэтому оливковое масло, в качестве которого Вы уверены, это оптимальное и, пожалуй, обязательное решение.
Об  электронных  градусниках. Здоровье ребенка до года

Об электронных градусниках. Здоровье ребенка до года

...У термометра несколько полезных свойств (обьемная инструкция),но мы иногда пользуемся запоминанием последней температуры. Стоил около 15-ти долл. 16.12.1999 2:53:20, Елена Н. У нас Omron. Покупали давно, так что цен не помню. Только он почему-то показывал на 2-3 ДЕСЯТЫХ градуса меньше, чем обычный ртутный. Причем, чем выше температура (следовательно он чуть дольше изменяет), тем меньше ошибка. Не знаю, все ли такие, или только нам попался. 16.12.1999 19:0:10, Мышка У нас тоже Omron, недавно нам подарили, стоил около 200р. Мне тоже показался странным результат - у нас он всегда примерно на 0,2 градуса меньше. Еще не болели, поэтому ро высокую температуру ничего сказать не могу. Я видела еще термометры, которые измеряют температур...

Обсуждение
Мы тоже не довольны электронным градусником. Если ртутный показывает 37,2 - электронный 36,4.
23.03.2008 20:23:31, Виктория
Мы тоде не довольны электронным градусником. Если ртутный показывает 37,2 - электронный 36,4.
23.03.2008 20:23:16, Виктория
Главное о метаболизме и обмене веществ. Обмен веществ...

Главное о метаболизме и обмене веществ. Обмен веществ...

...Каждые 7000 калорий, отложенные впрок, составляют килограмм жира. Для того чтобы избавиться от него, необходимо вызвать в организме дефицит калорий. Сделать это можно двумя способами — или съедать калорий меньше, чем вы расходуете их за день, или сжигать калорий больше, чем вы едите. Как только вы снимите 7000 калорий со своего сберегательного счета, весы покажут, что вы потеряли килограмм веса. Что же такое обмен веществ Обмен веществ — а вернее, скорость обмена веществ — определяется количеством калорий, расходуемых в данный момент, независимо от того, смотрите ли вы прогноз погоды по телевизору, или крутите педали ве...

После родов — на  весы . Как похудеть после родов

После родов — на весы . Как похудеть после родов

...Эти цифры усредненные. Если ваш вес до и во время беременности был ниже нормы, вам может потребоваться больше калорий; если выше нормы — меньше, так как постепенно будет использоваться избыточный жир. Поставьте перед собой реальную цель. Такой целью должно быть постепенное снижение веса — примерно на один килограмм в месяц. Этот показатель может быть несколько больше, если у вас до беременности был избыточный вес, и меньше, если ваш вес был меньше нормы. Час в день уделите физическим нагрузкам. Выберите такой вид физической нагрузки, который доставляет вам удовольствие и позволяет не разлучаться с ребенком. Для матери полезны прогулки с ребенком не меньше 1 часа в день. Эта физическая нагрузка плюс поменьше домашнего печенья или другой калорийной пищи (дефицит в 500 калорий в день или в 3500 к...
...Эта физическая нагрузка плюс поменьше домашнего печенья или другой калорийной пищи (дефицит в 500 калорий в день или в 3500 калорий в неделю) обеспечит вам снижение веса на 400 г еженедельно. Идеальный вид физической нагрузки — плавание. Физическую нагрузку лучше планировать после кормления ребенка. Недавнее исследование показало, что после физических упражнений повышается содержание молочной кислоты в грудном молоке, и дети менее охотно сосут молоко, если кормление приходиться на время сразу после окончания физических занятий. Отсюда следует, что кормить ребенка надо перед занятиями: это не только удобнее для мамы, но и лучше для ребенка. Фиксируйте результаты занятий, это прибавит вам оптимизма. Итак, подведем итог. Если прибавка веса во время беременност...

Обсуждение
Мне 32 года Моей дочери 13 лет и в течение єтих лет идет борьба с моим лишним весом набраннім после родов Никакие диеты не помогают Вес опять возвращается В вашей статье очень много неясного ине понятного Даже соблюдая все вес опять вернется уж я это знаю точно
04.05.2006 17:09:52, Диана
Странно читать: "Если прибавка веса во время беременности была чрезмерной (более 10-15 кг)...", ведь во многих статьях, размещенных на этой же 7е, утверждается, что НОРМАЛЬНАЯ прибавка во время беременности - 11-15 кг (и это при нормальном весе до беременности). Вы уж определитесь там, что же считать чрезмерной прибавкой? Что вы скажете о тех, кто за беременность набирает по 20-40 кг? (судя по отзывам на другие статьи, есть и такие)?
22.04.2005 17:00:30, Юлия
Девять простых уловок, чтобы  меньше  есть. Системы питания

Девять простых уловок, чтобы меньше есть. Системы питания

...Кроме того, таким образом вы сможете контролировать чрезмерное потребление крахмала и белков. Но помните, даже при правильном наполнении размер тарелки все равно должен быть разумным. 7. Запасайтесь белками Как показывают исследования, белки играют ключевую роль в регулировании аппетита. Тот, кто систематически потребляет белки, набирает меньше килограммов после похудения, да и сами результаты борьбы с лишним весом у них более впечатляющие. Белки вызывают чувство насыщения, поскольку дольше перевариваются. Если вы пренебрегаете белковыми продуктами, голодные боли заставят вас переедать. Поэтому пусть у вас войдет в привычку потребление белка с каждой трапезой. Руководство к действию Потребляйте "нежирные" белки: бобы, яичные белки, постное мясо, низкожирные молочные продукты (...

Обсуждение
Как всё правильно и просто, когда читаешь, и как сложно всё воплощать в жизни!Нужно правильное, рациональное питание сделать образом жизни, а не очередным походом против жира - всё равно вернёшься проигравшим!Жирные! Сию минуту ставим цель на всю жизнь -нормальный вес! И никаких больше очередных диет и ограничений ! Есть чтобы жить - а не жить, чтобы жрать! Пошла выбрасывать холодильник!
15.01.2014 22:35:52, Алла Нейфельд
Советы замечательные! Просты для восприятия, красочные, интересные и как палитра художника переливаются разными красками "худобы". Научиться бы в жизни так все выполнять это! Поэтому возьму на себя смелость и добавлю:
1. ДЕЛАЕМ ФОТО СЕБЯ такими как мы есть и вешаем на холодильник. Видя своё фото (той которую вы хотели бы переделать) возможно лишний раз вы не откроете машинально холодильник. Эта уловка не требует совсем ничего... из усилий.
2. РИСУЕМ ПЛАКАТ "ЕДА ПОСЛЕ 18.00 - ЖИР на теле!" Краски, дизайн выбирайте так что бы всё бросалось в глаза!Чтобы как "СТОП СИГНАЛ" срабатывал плакат. Плакат вешаем на дверь кухни или в кухне(у кого где место).
3. ДЕЛАЕМ ЗАСТАВКУ на компьютере в виде безобразной тетки, оттягащенной лишними килограммами. Как только мы отключились... при возвращении с булочкой к компьютеру... мы может остановиться...и не есть булочку. Глядя на такое будущее на заставке. Совсем думаешь по другому..
4. ВЛЮБЛЯЕМСЯ! У нас появляется стимул ради кого привести себя в порядок!
Думаю что существуют много способов постараться остановить себя!
И мы это сможем девчонки!!!!!!!!!
Почему вы не можете сбросить лишний  вес ? Все о похудении

Почему вы не можете сбросить лишний вес ? Все о похудении

...И, похоже, дело не только в том, что вы слишком много едите или мало двигаетесь. Вы следите за собой, но все равно поправляетесь. Причиной тому может быть невыявленное заболевание. Лекарства Некоторые препараты могут быть причиной увеличения веса. В идеале врач, который прописывает лекарство, должен предупредить вас о возможных побочных эффектах. Но, если врач этого не сделал, прибавка в весе может стать для вас неприят...
...Вы следите за собой, но все равно поправляетесь. Причиной тому может быть невыявленное заболевание. Лекарства Некоторые препараты могут быть причиной увеличения веса. В идеале врач, который прописывает лекарство, должен предупредить вас о возможных побочных эффектах. Но, если врач этого не сделал, прибавка в весе может стать для вас неприятным сюрпризом. Чаще всего такой эффект оказывают стероиды, которые прописывают при ревматическом артрите и некоторых других заболеваниях. Стероиды, во-первых, стимулируют аппетит, во-вторых, влияют на отложение жира - прежде всего на лице, плечах, животе. Похожий эффект оказывают некоторые антидепрессанты и антигистамины. Способствуют отложению жира и прибавке...

Фигура по заказу. Фитнес

Фигура по заказу. Фитнес

...В условиях дефицита питания организм стремится, во что бы то ни стало, сохранить свой прежний вес. Причем, приоритеты такие: худеть может все, но только не жировая прослойка! Жировые ткани, словно вампиры, начинают отсасывать энергию у мышц. Мышцы, понятное дело, худеют, а жир остается неприкосновенным. И даже нарастает! Весы показывают падение веса (за счет мышц), но такое худение вряд ли доставит радость. Формы при этом теряют объемы (казалось бы, здорово!), однако "на ощупь" кожа остается дряблой и целлюлитной. Причем, процесс такого "худения" обязательно приводит к зверскому аппетиту. Объяснение такое: поскольку большая часть пищевой энергии уходит на сохранение жировых отложений, организм аварийно требует дополнительного "топлива" для работы...
...Задача в том, чтобы за счет большого числа повторов усилить общий "жиросжигающий" эффект фитнес-тренинга. Главная проблема – заставить похудеть бедра, но это вовсе не значит, что на остальные части тела можно наплевать. Следует серьезно поработать и над верхом, чтобы сместить визуальный акцент с тяжелых бедер. Тут есть одна "хитрость". Надо добавить мышц верху тела, тренируясь с большим весом и меньшим числом повторений. Приседания со штангой с широкой постановкой ног. Гакк-приседания (ноги вместе) Цель: бедра сбоку Эти приседания выполняются на специальном гакк-тренажере, представляющем собой наклонную подвижную платформу с площадкой для ног и упорами для плеч. Вы встаете под упоры (основной вес ложится вам на плечи) и медленно приседаете. Ступни в...

Обсуждение
Вот бы у меня весь жир в груди откладывался!!!! Я, была бы не против)))))
Мои диеты. Мой опыт похудения (рассказы похудевших)

Мои диеты. Мой опыт похудения (рассказы похудевших)

...Вот такой вывод я сделала для себя. После миллионных попыток и скитаний от одной диеты к другой, я решила, что диета должна стать моим образом жизни. До моих 18 лет у меня была замечательная фигура, и вес — 47 кг. Но после 18 лет произошел гормональный сбой, и я начала медленно поправляться. По началу я этого совсем не замечала, хотя и работа на рынке, и постоянные поездки...
...Я даже записалась на занятия восточными танцами и стала ходить постоянно. В общем, выработала себе график и, конечно, потихоньку начала сбрасывать вес. Хоть врачи и говорили, что даже из- за веса я не забеременею. Но не знаю, что именно повлияло на меня, но через год такого режима "бассейн — танцы — баня" я забеременела. Ну, а тут-то мой организм разгулялся… Не сказать, что я много ела, наоборот, даже меньше обычного, но вес, конечно, набрала. После родов и эпидуральной анестезии. Уже в роддоме я похудела на 10 кг. Потом весь месяц не могла практически есть нормально, аппетита совсем не было. Слабость была ужасная, а тут еще надо малыша кормить. Питалась калорийно и восстанавливала силы. Как только стала чувствовать себя получше и перестала кормить малыша грудью, естественно, принялась...

Обсуждение
У тебя есть сила воли, а это самое главное! Я уверена, что желаемый результат будет достигнут! МОЛОДЕЦ!
молодец!! так держать!!!
13.11.2008 20:06:42
Неудачный и удачный. Два опыта грудного вскармливания.

Неудачный и удачный. Два опыта грудного вскармливания.

...Никогда особо я не обращала на это внимание, а ближе к родам стала задумываться: а как же ребенок все это будет кушать? Проконсультировалась с акушеркой, у которой наблюдалась в ЖК, она ответила, что ничего страшного, кормить ведь надо не соском, а ареолой с соском, так что твоему малышу даже удобней будет. Но гинеколог в роддоме ее энтузиазма не разделяла, увидев мою грудь, сделала удивленные глаза: "И что, вы ей кормите?" Выписали нас на пятые сутки, и наконец-то мы дома. Пупок плохой, не наблюдаю на нем зеленки, нужно зеленкой обрабатывать, а не марганцовкой". На мой возглас: "А в роддоме — марганцовкой!" "А я вам говорю — зеленкой. Режим соблюдаете? Три часа выдерживает? После кормления сцеживаете. Ночью, надеюсь, не кормите?" Я тупо молчала,...
...В этот раз я домой особо не торопилась (хотя очень соскучилась по сыночку): боялась, что не справлюсь с двумя детьми, буду нервничать и опять не налажу кормление. Но так как у нас все было в порядке, выписали нас через 4 дня. Выписались мы с весом 3740. Вот мы и дома. Сыночек на 2 недели отправлен к бабушке (захотел сам). Приближается рубеж первого месяца, взвешиваю дома на электронных весах, что-то опять очень маленькая прибавка. Не могу понять, почему. Молока много, кушает хорошо. Опять в Интернет на поиски информации. Понимаю, что проблема в прикладывании, не в правильности прикладывания, а в смене груди. Но по этому поводу нахожу противоречивую информацию. На одном сайте советуют после того, как ребенок пососал первую грудь(~ 20 мин.) предложить вторую, и начинать след...

Обсуждение
Господи...где эта первая ссылка в Яндексе была раньше(((( моя история Вообщем то, только у меня еще и грудь большая, со вторым ребенком буду гв пробовать вновь. Мне говорили, большая грудь, мягкая, молока нет, втянутые соски и тд. В итоге первый раз в жизни общественное мнение меня сломало
28.02.2016 21:51:52, Рига3333
Удивляюсь я безграмотности наших враче! А автора я прекрасно понимаю! Сама находилась в такой же ситуации! Те же слова педиаторов, родственников... Вы молодец что со вторым ребенком наладили ГВ. Мне повезло, меня очень поддерживал муж и я наладила ГВ не смотря на такие вот "добрые" советы и пожелания врачей и родственников! Всем желаю побольше уверенности в своих силах! Кормить может практически любая женщина!
Сколько весим в граммах? Почему важно контролировать  вес ...

Сколько весим в граммах? Почему важно контролировать вес ...

...Ваша задача состоит в том, чтобы за время беременности набрать не больше 6-10 кг, но и не меньше. Женщинам с избыточным весом надо стараться в первом триместре прибавлять не более 300 г в неделю, во втором триместре - 300 г в неделю и в третьем триместре - 200 г в неделю. Если к моменту наступления беременности ваш вес значительно меньше нормы, то в течение первого триместра следует питаться более калорийно, чтобы второй триместр начался с нормы. Чтобы избежать риска рождения ребенка с маленькой массой тела, вам в период беременности следует прибавить около 11-16 килограмм, иначе ваш организм, не имеющий собственных, запасов будет не снабжать ребенка всем необходимым, а бороться с ним за витамины и питательные вещества. Схема прибавки в весе женщинам с недостаточной массой тела выглядит с...

Обсуждение
Рост 186. Вес до беременности - 60 кг. На 30й неделе 86 кг. Врач ругается. Не знаю, думаю, что при моем росте нормально. Вопрос только сколько еще прибудет. ведь начался самый некотролируемый период
03.11.2015 14:42:30, Zibla
Выбросила весы, надоело наблюдать за ползущей стрелкой, я и так все вижу в зеркале! До Б. весила 48 кг, на учет в 9 недель встала записали ровно 50 кг (откуда взялись эти два кг представить не могу, я танцовщица, до постановки на учет не имела права поправится ни на кг из-за костюмов!!!!!)Сейчас 30 недель вешу уже 58 кг, появился жуткий целлюлит, но живот не большой, поправились сильно ноги и попа, видно профессиональное, то что я больше всего держала в форме, то быстрее всего ее и потеряло! Собираюсь сесть на разгруз.дни через 2 недели и до родов, страшно поправится дальше.
25.06.2009 22:33:05, Sofffa

Купила весы ... блин.... Похудение и диеты

Выяснилось, что мои Икеевские весы врут на 3 кг в минус. Итого вес у меня 67 кг, а не 64, как я думала. Еще купила кухонные весы, маниакально взвешиваю всю еду.

Обсуждение
Икейские точно врут и именно на эти три кг. Совершенно аналогично(( взвесилась тут в клубе и именно на три кг больше чем дома. Перепроверила на электронных, та же фигня.
Насть, а как ты установила, что врут и именно эти? Задумалась о своих...

Весы врут. Похудение и диеты

Девочки, как проверить правильность электронных весов, подруга пришла как-то взвесилась и говорит врут. Правда врут в меньшую сторону, т.е. показывают на три кг меньше.Даже и не знаю радоваться или нет (хи-хи-хи). Но ведь хочется правду о себе знать, истинный вес. И еще, я утром на 2 кг < вешу, чем вечером. Это как????? С вами такое бывает???

Обсуждение
Известный факт- все вечером меньше весят, чем утром. Как объяснить-не знаю:-))
01.10.2002 15:55:34, Марина1

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

13.12.2017 23:47:02

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!