Как сделать грудь упругой

Улучшить грудь ???. Дела интимные

Собственно, это и есть вопрос:)) Конкретика - двое детей, долгое, в прошлом, ГВ. Грудь небольшая (размер А), не обвислая, к счастью. НО - как бы "пустая", нет уже той упругости, что до детей:(( Что подскажите??? Интересует все, кроме хирургии - мази, упражнения, маски, массажи и пр.

Обсуждение
мне Лиерак (в ампулах) очень понравился.
оптимальное - занятия спортом(спец.упражнения укрепляющие мышцу.)
Лично я перепробовала немало дорогостояих кремов и мазей д\улучшения формы груди, "увеличения"(фин с два!:)) ), повышения упругости кожи и т.п. никакие крема не дали ни малейшего эффекта:(

Татьяна Васильева: фото 69-летней звезды в купальнике

69-летняя звезда советского и российского кино, актриса Татьяна Васильева потрясает своей жизненной энергией и фигурой. Коллега по цеху и партнер по антрепризному спектаклю "Голая правда" Станислав Садальский опубликовал в своем микроблоге фото неувядающей актрисы на ялтинском пляже: "Говорят, вечная молодость невозможна! Но Татьяна Васильева опровергает это утверждение. Ну согласитесь , девушка права😎" Все комментаторы пришли в единодушный восторг: "Некоторые и в 40 такую фигуру не...

Обсуждение
Согласна с "одной женщиной" - целлюлитные ножки, подагра-косточки..бр-р. Садальский , если без разрешения сфотал и разместил, не порядочный.
Как сохранить  грудь упругой : 7 способов, которые не работают.

Как сохранить грудь упругой : 7 способов, которые не работают.

Красивая грудь: кремы, упражнения или пластическая хирургия?
...Однако с возрастом бессердечная гравитация берет свое, форма женской груди меняется, грудь теряет упругость и юный задор. Тут-то и начинаются поиски эффективного средства. А не засунуть ли бюст в улей? Не начать ли спать в лифчике из капустного листа? Не пришить ли новую, краше прежней? Это все, конечно, хиханьки, но ведь есть методы сохранения упругости груди, о которых, якобы, все знают. Вот только эти методы необязательно работают. Попробуем развеять мифы о фо...

История 2. Мама Катя и мальчик Женя, 7 дней.

Мама Катя позвонила с жалобами на трещины сосков и сильно наполненную грудь, в связи с этим – очень болезненное кормление. Кроме того, она не могла дать в обычных, удобных для кормящих мам позах, т.к. из-за эпизиотомии нельзя было сидеть. Очень, кстати, распространенная проблема, доставляющая много неприятных минут. Хорошо, когда малыш сам берет грудь правильно. А если нет, то приходится прибегать почти к акробатическим этюдам, чтобы найти такие позы, в которых всем будет удобно. Женечка...

Принимаем на грудь (заключительная часть)

Даосский массаж. Вообще это целое сексуальное учение «Белых тигриц». Очень и очень древнее. Я с ним познакомилась сравнительно недавно, немного о нем прочитала. Сталкивалась и с отзывами практикующих. Почти все упражнения для груди делаются первоначально по 48 раз в день в течение 100 дней (я еще в самом начале пути), затем только во время менструации. По отзывам, если делать упры для сосков, то это значительным образом сказывается на цикле – сам цикл увеличивается, а количество дней с...

Обсуждение
Оль, а если я не могу сесть в эту позу? суставы не дают, что делать?

Физкультура для груди :). Мода и красота

Упражнения для поднятия еще совсем недавно высокой и упругой (Ээх!) существуют?, а то загрузилась -- после беременности не могу уже ни одно платье или топ без бюстгальтера одеть :(((... Можно хоть немного вернуть былое??? Буду всем очень благодарна за советы!

Обсуждение
такое вот есть-ложитесь на пол на живот- упор на руки-и на колени -и руками отжимаетесь-меняете местами ладони-то друг к другу повернуты- то в разные стороны
Буквально на днях поднимала подобную тему (топик "Крем для укрепления груди"). Вот что присоветовала Шутка: "могу помочь хорошим упражнением,укрепляет мышцы груди просто потрясающе!
исходная позиция-как при отжимании от пола,только ноги не прямые,а согнуты в коленях,то есть типа "женских отжиманий".ладонями опираетесь об пол на уровне груди,то есть линия ладони-голова составляют "треугольник".медленно отжимаетесь,важно дыхание-к полу выдох,при поднятии вдох,повторяете 10-15 раз".
Для меня этот вопрос тоже актуален, потому как действительно после беременности-родов-кормления грудь просто никакая, только в красивом лифчике имеет привлекательный вид. Может кто из поправивших свою грудь что хорошее подскажет еще?:)

ОФФ - крем для груди . Ребенок от 1 до 3

Господа, а кто-нибудь верит в эти кремы, которые подтягивают, возвращают упругость и т.д и т.п.? Может, кто подскажет чего конкретно, что уже было опробовано и дало результат? Не то, чтобы у меня имела место ситуация, когда "соски изучают носки", и былого великолепия я вернуть тоже не надеюсь, но вот более упругой грудь видеть бы хотелось. Так приятно, когда из бюстгальтера что-то топорщится :) А сейчас там все лениво лежит...

Обсуждение
Я слышала много хорошего о креме (а точнее, о геле) от орифлейм bust-boost. Он у меня есть даже, но я им не пользуюсь. Нет необходимости. Пока нет.
После кормления на грудь было грустно смотреть. Кожа мягонькая как тряпочка. Пользовалась золотой серией от "Калины", помогло. И запах приятный. Яблочных косточек;)

Завершили ГВ. Грудное вскармливание

Девушки, вопросик. С пятницы ночи не кормлю. Грудь упругая, но не каменная, чувствительна, но не болит. Желания сцедиться нет. В целом чувствую себя хорошо. Что то надо делать, или ждать? Чего ждать?:-) молоко вообще куда "уйдет" то? Спасибо.

Обсуждение
Молоко уйдет, наполненность в груди уйдет за 7-10 дней. При надавливании молоко может выделяться до 2-3 лет после кормления - это норма.
Если боли в груди нет - то ласково ощупывать ее на предмет уплотнений комков и все.

Грудь и как ее вернуть :-(((. О своем, о девичьем

Муж тут вчера огорошил после так сказать интимной близости заявил. "Дорогая, ты только не обижайся, но может тебе что-то попить, чтобы грудь у тебя стала упругой, сейчас такие таблетки есть даже у мужчин грудь вырастает" :-((( У меня после рождения ребенка, когда закончила кормить, грудь стала на 2 размера меньше и действительнопросто никакая, не то, чтобы сильно обвислая, просто очень-очень мягкая, да еще растяжки... Везде пишут, что со временем все возвращается...ребенку уже 3 года и как-то...

Обсуждение
Попить витамин В. Достаточно ударные дозы, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
17.03.2003 15:10:14, Ева на работе
ИТак по поводу груди ...продаю за что купила. А купила за 50 рублей журнал Женское здоровье в сентябре 2001 года. Там статья про опавшую грудь после кормления и как девушке бабушка дала брошюру начала века(д-р Альберт Лори Как увеличит и укрепить женский бюст). итак приведу тезисы.
4 группы рекомендаций
-питание
-гимнастика
-массаж
-водные процедуры.
Автор следовала предписанию древней книги из бабушкиного сундучка через три месяца ощущается результат, черз полгода грудь полне прилична и чрез девять месяцев перестала стесняться груди. Сама не пропобовала :).......
Если интересно поподробнее напишу.

Правда и миф о женской груди . Грудное вскармливание

Мои нерожавшие подруги, помешанные на внешности, говорят, что если родят, сразу будут переходить на исскуственное питание, т.к. не хотят, чтобы "грудь превратилась в тряпочки". А что - серьезно так происходит? А если молоко сцеживать и в бутылочке крохе давать?

Обсуждение
Грудь меняется от беременности не меньше чем от кормления. У меня была отлчиная грудь, в первые месяцы беремености увеличилась на 1,5-2 размера, после родов и кормления (очень недолго - 3 мес) вернулась в исходный размер. Не обвисла, но, как говорят правильно девочки, стала более мягкой и менее упругой, форма тоже изменилась, хоть и совсем мало, но не в лучшую сторону.
если за грудью ухаживать, то не превратиться. все кормление (до года) я не снимала бюстгалтер для кормления, чтобы у груди всегда поддержка была, и пользовалась кремами для груди. в результате, грудь стала мягче, но не висит.
моя подруга никогда особо грудью не занималась, лифчики так вообще не носила, и грудь, действительно, превратилась в тряпочки, сильно обвисла.
так что если вы уделите груди должное внимание, то все будет в порядке.

бедная моя фигура :(. Похудение и диеты

За год после родов я без всяких диет похудела на 10 кг от своего дородового веса, чего не могла добиться с 17-летнего возраста. Казалось бы, надо радоваться, выгляжу в одежде стройненько, но когда я без одежды...муж шарахается. Все пузо в растяжках и шрамах, грудь сморщенная и висит до пояса :( Неужели все таким и останется, мне всего 23, а купальник уже не оденешь? Надо копить на подтяжки?

Обсуждение
я тоже страдала после родов очень сильно :-( растяжек у меня не было но бедраи попа стали просто ужасными:-(. В 1.5 ребенкиных года пошла в спортклуб, бассейн , занималась дома по 40 минут, стала правильно питаться - сбросила 10 кило , появилась уверенность в себе .Правда бедра все равно больше на размер чем были до бере-ности кости очень разошлись ...
Спасибо всем за моральную поддержку, но у меня, наверное, уже не подтянется: ребенку почти 2 года, размер бюста во время кормления был 5, а теперь то, что осталось в первый влезает :(.
20.06.2003 14:56:16, бросила кормить

Крем для укрепления груди . Мода и красота

СтОит или не стОит покупать? И если да, то какой фирмы? Или вернуть грудь в нормальное состояние можно только с помощью упражнений? В общем, не хочется зря деньги выбрасывать, может кто знающий подскажет:)

Обсуждение
могу помочь хорошим упражнением,укрепляет мышцы груди просто потрясающе!
исходная позиция-как при отжимании от пола,только ноги не прямые,а согнуты в коленях,то есть типа "женских отжиманий".ладонями опираетесь об пол на уровне груди,то есть линия ладони-голова составляют "треугольник".медленно отжимаетесь,важно дыхание-к полу выдох,при поднятии вдох,повторяете 10-15 раз

Упругая грудь или уши некоей собачки. Беременность и роды

А кто-то тут говорил, что корми-не корми, а отвиснет не от этого, а оттого, что надо это дело предупредить еще во время беременности. А как? Упражнения специальные есть? Еще мероприятия (водой холодной, может, обливаться или душ контрастный)? Поделитесь!

Обсуждение
Я говорила. Я уже двоих откормила - после второго никаких ушей, практически то, что и было раньше, ну, может, чуть-чуть хуже. Правда, есть немного растяжек, но во времена моей 1 беременности я вобще не слышала, что бывают какие-то кремы от растяжек. Что будет после третьего, потом расскажу. Грудь сохранить можно так:
1. С первого дня, как узнали о беременности, одеть лифчик для беременных или кормящих (х/б с толстыми лямками и "устойчивой" чашечкой, без косточек) и не снимать - ни днем, ни ночью до полного окончания лактации. У меня было несколько дневных, и несколько ночных. Он должен быть по размеру, и не сдавливать грудь. Сначала трудно привыкнуть, потом привыкаешь.
2. Контрастный душ, легкий массаж в любое время, когда есть возможность - в душе, потом после душа вместе с кремом.
3. Не сцеживать "до упора" ничего и никогда - только то, что детка съест. Если грудь упругая, то сцедить немножко. Увы, в этом случае очень трудно куда-то уйти надолго, пока детка ест в полном объеме. Пару раз со вторым, когда сильно хотелось умотать, я все-таки сцедилась.
3. Упражнение делала стандартное, одно и совсем не регулярно - сжимала мяч ладонями (расставив локти параллельно полу на уровне груди).
Попробуй обратиться с этим вопросом в клуб худеющих на сайте Галины Коваленко "Я-мама". Там куча девочек с разными проблемами, они точно что-нибудь подскажут. Ссылочка: www.galina2.virtualave.net/index.html

Как показать грудь . Мода и красота

Грудь у меня 3-его размера, и обычно по жизни это мне приносит больше неудобства, чем радости. Декольте не носила никогда, потому как на мне всегда это выглядело либо пошло, либо по-уродски. Недавно начала встречаться с МЧ, который стал делать мне замечания относительно гардероба. Утверждает, что такую грудь нужно показывать, а не зажимать под майкой под горло. Но меня это прямо ломает. Дело, как мне кажется, в том, что мне декольте не идет, потому что груди у меня расположены на достаточном...

Обсуждение
странно ... грудь можно показывать не только в смелом декольте до ...найдите свой оптимальный вырез, фасон платья..ит.д..где грудь будет красиво выглядеть. А вообще лучше в бельевой магазин и там консультант поможет подобрать белье, если вам принципиально бельем решить вопрос.
имхо (если я правильно представила) Вам не идет не декольте, а V-вырез, он подчеркивает широкую грудную клетку, а не форму-размер
попробуйте горизонтальную линию - корсет или квадратный вырез, можно вариации на тему dirndl
:)) ну и встречный вопрос - что для Вас/Вашего МЧ "показать"?
я вот лично "показываю" даже в "майке под горло" - правильно подобранным бельем и в меру облегающей одеждой :))

Грудь . Планирование беременности

Девчонки, а грудь у всех и всегда наливается, болит и покалывает на ранних сроках (как бы еще перед менстрами), если наступает беременность? И как рано она вообще наливается и начинает болеть?

Обсуждение
У меня при первой беременности грудь начала наливаться за один день до ожидаемых месячных, которых я дождалась через полторва года )))
А при второй (неудачной((( ) за две недели до начала задержки и ещё я помню у меня поясницу ломило так, что я подушку под спину подкладывала, чтобы хоть немного поспать...
А грудь очень болела... прикоснуться нельзя было...
Практически у всех.
Вот я сижу и думаю: мес-ные закончились неделю назад, с 5го дня начала пить ОК, а грудь растёт, болит, прямо не знаю что делать... а мой врач в отпуске:((

о вечном - форма груди . Мода и красота. Конференции на 7я.ру

искала за последнее время, инфу и обсуждения не нашла. подскажите пожалуйста, чтобы сделать такого чтобы грудь хотя бы немного увеличилась обратно. (после кормления ребенка грудь стала меньше чем была и форма испортилась). ну вот чтобы хоть чуть-чуть пополнее стала, покруглее. много мне не надо. может специально что поесть чтобы именно туда откладывалось? буду благодарна ссылке на специальные упражнения, зарядку. что еще может реально помоч? через какое время можно ожидать результат?

Обсуждение
привет,я бросила кормить 2 недели назад, кормила 3года и 4 мес.( ужас:))
Размер тот же, что и был - но вот упругость - хм.... и растяжки....
Вот мой список - контрастный душ для груди( даже можно обтирания кусочком льда с замороженным отваром из трав),за ним - крем для груди, пользовалась гелем от Clarins, он более-менее натуральный, очень подтягивает. Упражнения - не делаю их специально для груди, они у меня входят в тренировки. Витамины для женщин. Но польза от этого будет только если делать все регулярно и постоянно ,без перерывов. а у меня такая жизнь ,что часто и пропускаю процедуры:))
Топик без лифчика надеть могу, но с натяжкой... Тут недавно приобрела клеящийся лифчик ( не знаю, как объяснить) - одноразовые полосочки, их накливаешь под грудь и отрежаешь до нужной величины, под любое декольте и любой вырез сзади можно одевать. Тонкие-тонкие. Совершенно не чувствуется, такое впечатление, что без белья вообще. Смотрится - класс, так как соски остаются открытыми.

Операцию - подумываю... но решиться трудно...
Аня, у меня она сафсем испарилась! Мелкая высосала... всего-то 8 мес кормежки хватило :(
Я была в шоке и трансе :(
0й размер велик млин!
Что делать- не зна :( Говорят, к 3м дитенкиным годам должно вернуться к прежним объемам... жду-с... уже год-нифига :(((

Как сделать грудь более-менее прилично выглядещей..

После родов смотреть на нее боюсь. Была такая красивая, а стала совсем пустая. Можно ли ее какими-нибудь средствами привести хоть в более-менее нормальное состояние. Упражнения, крема и т.п., только без хирургии.

Обсуждение
Никакими:(( Или само восстановится,лет через 7:((или - смириться.

Хелп, худеет грудь . Похудение и диеты

Девочки, помогайте, очень сильно худеет грудь. Прямо на глазах сдувается и обвисает. Делаю отжимания от колен, плаваю в бассейне (1 раз в нед, чаще не получается). Посоветуйте действенных упражнений. И еще у кого такая проблема была, помогло вам справится с ней или уже все :(

Обсуждение
У меня первое, что худеет - это грудь. И ничем я с этим справиться не могу. Поэтому муж мой очень не любит, когда я худею: живот на месте, а грудь - тю-тю.
я не справилась:(
худею - она сдувается. поправляюсь - наливается...

Как восстановить грудь ?. Ребенок от рождения до года

Девочки! какраул! Закончили с ГВ и буквально через неделю моя грудь "заскучала" - поникла. как вы восстанавливаете былую красоту?

Обсуждение
Ждем перемыла намвсем.
Я тебе намылила, может что пригодится.

Увеличение груди : как муж уговорил жену сделать ЭТО

59-летний житель Флориды Айвен Лекаск написал книгу "Как уговорить её сделать большую грудь", основанную на богатом жизненном опыте. Лучшая реклама новинки - его нынешняя жена, соавтор и модель для экспериментов, 47-летняя Виктория. Айвен встретил Викторию в 2010 году и с тех пор охотно потратил 11000 $ на её операции. Виктория старается делать очередную операцию к какому-то празднику - например, на день рождения Айвена: Мужчина был всегда увлечен большой женской грудью, но...

Как меньше работать и больше успевать: 7 способов.

Как меньше работать и больше успевать: 7 способов.

...Чем я, по-вашему, занялся? Решил привести двор в порядок! Эта задача меня воодушевила. Не знаю почему, я пришел в восторг от перспективы резать, косить, полоть, мульчировать и чистить. Я жалею, что не сделал фото «до и после», чтобы показать их вам для наглядности. Достаточно сказать, что в понедельник мой двор выглядел гораздо лучше, чем в пятницу. Дом стал другим — отчасти потому, что неприглядные места были прикрыты мульчой, отчасти благодаря цветам, которые посадила моя мама. Но в основном улучшение было вызвано тем, что я убрал уйму веток, листьев, растений и травы — получилась куча высотой 2,5 м и шириной 3 м. Самыми эффективными инструментами стали газонокосилка, садова...

Что может новорожденный? 14 способов адаптации.

Что может новорожденный? 14 способов адаптации.

Что происходит с ребенком во время родов и после

только не смейтесь.. Семейные отношения

Скажите мне. Чисто исследовательский интерес. Вот если ваш дорогой и любимый муж вам выразит мысль, что ему хотелось бы видеть вашу грудь вновь по девичьи полной и упругой… Ну то есть мне б хотелось услышать что-то такое, что например, «я люблю ЭТУ грудь, выкормившую моего ребенка, этот живот, в котором мой ребенок когда-то жил себе поживал целых девять месяцев» и так далее, а совсем не «хочу опять, чтоб грудь была красивой, а не отвислой, чтоб живот был плоским…» И чтоб было понятно, что...

Обсуждение
"если ваш дорогой и любимый муж вам выразит мысль, что ему хотелось бы видеть вашу грудь вновь по девичьи полной и упругой" отвечу "мне тоже. Что, машину времени уже изобрели?"
А вообще я не против любимого мужа, ктр даст мне неограниченный бюджет на улучшение моего внешнего вида, я бы не заскучала...
спорт спорт спорт :). упражнения на грудь. мне
это помогло вернуть форму :)

Не только про грудь . О своем, о девичьем

Вот внизу все так накинулись на мужика, который предложил своей жене попить таблетки, потому, что у нее не такая упругая грудь. Согласна, мужик ерунду спорол, но вот возник вопрос: Что вы никогда не скажете своему мужу (жене) по поводу его внешности? Например, мой муж весит сейчас мой вес, умноженный на 2 плюс еще 5 кг. :)) Живот у него как у меня перед родами... Я должна молчать? Или все-таки стоит намекнуть, что пора бы и спортом заняться... Мне, он, кстати, регулярно говорит, что мой живот...

Обсуждение
Я бы никогда не сказала про ...гениталии, если бы они были не в порядке:)) А так, блин, и придраться-то не к чему..Наоборот все нравится:))
пф, мы постоянно подшучиваем друг над другом, что стоит похудеть, но проблемы не делаем :)
мне нравится в муже все :) и его животик небольшой тоже :) аналогично ему нравится моя фигурка :)
не стоит делать проблему из пустяка
Пластика после похудения. Косметология, пластическая хирургия

Пластика после похудения. Косметология, пластическая хирургия

...Это зависит от наследственности и индивидуальных особенностей. Не стоит забывать и о влиянии внешних факторов. Волокна эластина, которые "держат" тонус кожи, очень легко повреждаются. Например, они начинают активно разрушаться, когда получают избыточную дозу ультрафиолета. Поэтому любительницам загара стоит быть особенно осторожными, если они хотят сохранить кожу лица и тела упругой. Обычно снижен тонус кожи и у заядлых курильщиц. Это еще один повод задуматься об избавлении от этой вредной для здоровья и красоты привычки. Увеличиваем тонус Собираясь худеть, уделите особое внимание заботе о своей коже. Если вы запланировали избавиться от значительного количества килограммов и сантиметров, имеет смысл проконсультироват...

Массаж от растяжек и целлюлита: крем с мумие и еще 4 рецепта.

Массаж от растяжек и целлюлита: крем с мумие и еще 4 рецепта.

...Мои любимые рецепты для ухода за кожей лица, тела и волосами Губы без морщин. Тонкий ломтик огурца смазать маслом лаванды и зажать губами на несколько минут (в идеале на 10–15). Помогает сделать губы гладкими и вернуть им цвет. Маска "Мгновенная красота". Масло розы, мяты и шалфея (по две капли каждого) добавить в свой обычный крем для лица, намазать на лицо густым слоем и оставить на 15 минут. По истечении указанного времени излишки удалить бумажной салфеткой. Такая маска поможет скрыть следы усталости на 10–15 часов. Она улучшает кровообращение и устраняет отечность. Восстановление упругости груди. В масло-проводник, например в миндальное или оливковое, добавить по капле масел лимона, апельсина, лаванды, мяты, розового дерева...
...Масло розы, мяты и шалфея (по две капли каждого) добавить в свой обычный крем для лица, намазать на лицо густым слоем и оставить на 15 минут. По истечении указанного времени излишки удалить бумажной салфеткой. Такая маска поможет скрыть следы усталости на 10–15 часов. Она улучшает кровообращение и устраняет отечность. Восстановление упругости груди. В масло-проводник, например в миндальное или оливковое, добавить по капле масел лимона, апельсина, лаванды, мяты, розового дерева, лимонной травы. Если вы не найдете всех компонентов — не страшно. Ключевую роль здесь играют лимон, апельсин и лаванда. Наносите после принятия душа на кожу груди круговыми движениями, не надавливая. Дождитесь п...

Обсуждение
Вернулась снова к этой теме, что бы прочитать советы по применению мумия. Все таки решила попробовать в борьбе с апельсиновой коркой.
Ванна Клеопатры очень понравилась. Молоко и мед, это самое настоящие волшебство для нашей кожи, для придания ей особой красоты и привлекательности)) Правда немного дороговато, но оно того стоит!
Красивая фигура после родов: что может пластическая хирургия.

Красивая фигура после родов: что может пластическая хирургия.

Обсуждение
блин это же всё так страшно
Роскошная  грудь  после кормления. Как можно вернуть форму...

Роскошная грудь после кормления. Как можно вернуть форму...

Обсуждение
Девочки, там нечего боятся. Главное подобрать квалифицированного специалиста. Я маммопластику делала два года назад в спик. Осложнений никаких и процесс реабилитации не долго. Зато сейчас избавилась от комплекса по поводу маленькой груди. А после родов и кормления она еще и обвисла. И я довольна, и муж счастлив. Ведь мужчины любят глазами.
Нет вообщем я подумала и решила. Сначала все таки рожу второго ребенка, кормить его буду до последнего, а потом и на пластику пойду. Мне так спокойней будет и все болие естественней, как надо!
После родов: красивая  грудь  и плоский живот. Косметология...

После родов: красивая грудь и плоский живот. Косметология...

Что советуют пластические хирурги.

Обсуждение
А, вообще вы правы, все индивидуально для каждого. Лучше всего сохранять свою природную красоту доступными и простыми средствами, которымо мы часто принебригаем!!! Я тоже родила ребенка и денег на пластику и все такое у меня не было и поэтому всеми силами пыталась восстановить себя и свое тело. Хочу сказать, что у меня это получилось. Правда не много размер не устраивает меня, но все же я могу сделать свою грудь болие привлекательной при помощи простых физических упражнений.
роды конечно изменяют вид груди, особенно после кормления, но я все равно против хирургических вмешательств, а на счет плоского живота-спорт и еще раз спорт и будет вам счастье!

В зоне особого внимания. Грудь .

Женская грудь... Сия трепетная часть нашего тела волнует горячие сердца большинства мужчин и будоражит пытливые умы всех женщин. Последним не даёт покоя, чаще всего, своя, родная. И с каждым прожитым годом все больше и больше. Как вернуть ей девичью упругость? Как обменять «уши спаниеля» после кормления ребенка на упругие «фрукты» красивой формы, да еще и бОльшего размера? Как увеличить грудь? Вопросов возникает много, и, чтобы на них ответить, для начала стоит разобраться, с чем конкретно...

Обсуждение
ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Положительным образом систематические занятия спортом влияют и на нашу кровеносную систему. В тесном тандеме с механическим воздействием, а попросту говоря, самомассажем, они помогают усиливать приток крови к мягким тканям и кожному покрову нашей груди, делая ее более упругой и предотвращая обвисание "природного каркаса".

Деликатному самомассажу мы обязательно уделим должное внимание.

Не забудем и о косметических средствах ежедневного ухода за женской грудью.

Одно из них - вода. В меру холодная вода.

Улучшая кровоснабжение, она делает кровеносные сосуды и соединительные волокна мягких тканей упругими и эластичными, что опять же положительным образом сказывается на состоянии молочных желез, мышц и, конечно же, нашей кожи.

А вот горячей водой и мылом увлекаться не стоит.

Почти лишенная сальных желез наша кожа в области груди и декольте при длительном воздействии горячей воды теряет тонус, а под действием продуктов омыления приобретает несколько пересушенный вид.

Таким же пагубным образом на нежную кожу в области груди и декольте влияет ультрафиолет. Дряблость, морщинки и пигментные пятна - это самые безобидные последствия воздействия солнечных лучей, как естественных, так и искусственных.
Именно поэтому, и в связи с тем, что кожа груди крайне тяжело переносит потерю влаги, необходимо после каждой водной процедуры обязательно наносить на грудь и область декольте качественные кремы, увлажняющий (утром) и питательный (на ночь).

Такой же серьезный подход в вопросах поддержания красоты и здоровья нашей груди необходим и в выборе нижнего белья.

Бюстгальтер не должен быть слишком тесным, сдавливать грудь и затруднять кровообращение, дабы не стать причиной хронической деформации молочной железы.

Также не стоит отдавать предпочтение слишком свободным моделям, которые не держат форму груди, способствуют её скорому обвисанию и появлению растяжек.

Правильное спортивное бельё поможет избежать беспорядочного «прыгания» груди во время занятий, приводящего к растяжению тканей и связок.

Вместе с этим важно помнить, что радикальные курсы голодания или однобокие диеты крайне пагубно сказываются на форме и внешнем виде женской груди. А причина достаточно проста - наша кожа не успевает вовремя перестроиться в процессе слишком быстрого расщепления жировой ткани.

Итак, рациональное питание, спорт, массаж, витаминные препараты, нежный пилинг, контрастный душ, маски, обертывания и специальные кремы - и Вы будете во всеоружии в любом возрасте!
Идеальные формы. Уход за телом

Идеальные формы. Уход за телом

Красивая и высокая грудь — это не только генетика, но и правильный уход. Однако даже в наш просвещенный век женщины все еще пользуются бабушкиными рецептами...

Обсуждение
Начала заниматься упражнениями для груди))) Нашла в интернете массу упражнений и советов по уходу))) В принципе я уже стала замечать результаты! Прекращать не собираюсь, а наоборот только вошла в самый разгар!
Вот и развеяли все мои представления об чудо кремах и чудо пилюлях, которые способны увеличить грудь. Оказывается, что без хирурга, моя мечта так и не сбудется! А, жаль, скальпеля яочень боюсь.....

грудь затвердела. Грудное вскармливание

Девочки,подскажите что делать? Моя сестра родила неделю назад. Начала кормить, у нее затвердела грудь. Сцеживание не помогает

Обсуждение
Надо размягчить и ОБЯЗАТЕЛЬНО сцедить. Один из способов: компрессом теплым (камфорный спирт ТЕПЛЫЙ на марлю, сверху кальку, сверху полиэтилен, положить всерху ваты еще и завязать платко шерстяным.) На 2 часа, не больше и не меньше. Потом сразу в ванну, массировать теплым, можно даже горяченьким душем и сцеживать СУХИМИ руками. Если не умеет сцеживать - пригласить акушерку или взять молокоотсос. Массировать твердые камушки в груди. Прощупать все каналы. Это молоко застоялось. Само оно не рассосется, его надо сцедить обязательно. Детка может и рассосать, так как слабенькие они еще в этом. А молока хватит! Просто оно прибавилось. Если камфора мущает, то есть такое средство - ОСМОгель. С ним сделать компресс.
На самый крайний случай имейте в виду, что в Москве есть очень хороший центр по всяким таким молочным проблемам. У меня с собой нет координат, но здесь я давала весной, посмотрите по поиску или позвоните - он находится в центре планирования на Севастопольском. Они по телефону могут проконсультировать, могут приехать на дом, классные специалисты.
Не забудь сохранить  грудь . Фигура после родов

Не забудь сохранить грудь . Фигура после родов

...Ведь грудь - это, прежде всего железа, от упругости которой зависит ее форма. Наши "красавицы" расположены на подушечке: тонком жировом слое и при неправильном положении тела (скрюченная спина и плечи, статическое положение - сидя перед монитором) грудные мускулы просто ослабевают. Поэтому первое, что предстоит сделать - это озаботится общим состояние мускулатуры, "подтянуть спинку", заняться осанкой. Но рано опускать руки. Восстановлением груди можно заниматься и после прекращения кормления. Во-первых, интенсивность нагрузок можно увеличить, во-вторых, ребеночек стал большим, и на время занятий вы можете оставить его на любого помощника. Упражнения Вообще упражнения не могут оказать прямого влияния на форму груди ("отвисает" грудь...

Уход за шеей и  грудью . Уход за собой при беременности

Уход за шеей и грудью . Уход за собой при беременности

Грудь  после родов: секреты красоты. Фигура после родов

Грудь после родов: секреты красоты. Фигура после родов

...Эффекта можно достичь используя как дорогие марки кремов, так и прокипяченное оливковое масло. Некоторые мамы для поддержания упругой формы груди становятся завсегдатаями косметических салонов и начинают применять все "наимоднейшие" обертывания и аппликации. Талассотерапия, обертывание водорослями и прочими дарами моря, обертывание шоколадом, грязевые ванны, прикладывание отваров шишек хмеля, грецкого ореха, полевого хвоща, рисовой муки, лепестков розы и т.д. - все процедуры, которые так хороши для бюста в повседневной жизни, для молодой мамы неприемлемы, ведь грудь кормящей женщины нуждается в особо...

для груди средства. Мода и красота. Конференции на 7я.ру

Девочки,купила препарат "Дерма Бюст" лаборатории Мирра Люкс. Кто пользовался? Это масло для груди. Пишут, что укрепляет немного грудь, кожу там. Курс расчитан на 2недели. У меня после комежки с грудью сосем проблемы- есть и растяжки и немного она не такая уже. Хочется как-то вернуть упругость. И еще. Кто делал лазерную шлифовку поверхности кожи с растяжками. У меня есть на животе, они мелкие, но много. Предложили сделать, говорят, что кожа гладкая становится :). Хочу попробовать. Что скажете?

Обсуждение
У меня гель для груди Эйвон. Растяжки пропали (может и не из-за него*-)) )... грудь после кормления не сильно обвисла. Я пользовалась им с 15 недель беременности.
У меня было не масло, а бальзам для бюста Мирра. Я вполне довольна. свою функцию он выполнял. А теперь он кончился, и я смазываю грудь простым кремом для тела, капнув туда апельсинового масла. Так вот, эффект просто потрясающий! Грудь упругая, кожа гладкая...
А тебе, мне кажется, в первую очередь надо упражнения для груди поделать.
Удачи.

2 karakatica, Ория. Мода и красота

Как и обещала, на выходных перевернула всю имеющуюся литературу. Не буду утомлять вас перечнем специальных упражнений (здесь кто-то уже давал хорошую ссылку на них), выделила только лебечные методы и средства для поддержания полной груди в должной форме. 1. Профилактика: А. Народные средства:  Растирания солью, соль вытягивает тканевую жидкость из глубинных слоёв кожи и сужает поры, она тонизирует грудь, делает её кожу более упругой и эластичной. Намочить купальную рукавичку...

Обсуждение
Cпасибо большое. Такое значительное руководство к действию получилось :)

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

19.12.2017 01:40:42

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!