Как сделать бедра красивыми

Соотношение " бёдра -талия" и что с ним делать ..... Мода и красота.

Задумалась я тут о покупке новых джинс (джинсов?!) по каталогу, так как лень мне в город трюхать и по магазинам страдать. Ну не шоппер я....Измерила своё шикарное тельце на предмет выяснения размера штанов. Упс...Вы знаете, кто такой "головожоп"? Так вот, это, кажется, я....То-есть, талия уходит по-английски, при бёдрах 99, талия 85. Вопрос: как подобрать одёжки, чтобы смухлевать некую видимость талии? Ремень, приталенные фасоны, что там ещё есть? Приветствуются все идеи!:-)

Обсуждение
Марин, нужны платья - коконы, или туники, короч, чтобы открывали красивый верх и ноги. Можно платья футляры, но такие фасоны, в котрых талия не подчеркнута. Собвсем нельзя ИМХО брюки с низкой талией.
Будучи с такими же объемами, личные наработки -талию не надо подчеркивать ремнем-поясом, верх нужен -обтягивающий грудь, далее свободно-полуприлегающего фасона, а вот бедра активно акцентируем плотной одежкой.

Ну вот почему так? Или снова про арбузы. О своем, о девичьем

Просишь арбуз у продавца "средний размером, чтобы я донести смогла" и он дает чуть поменьше самого большого :) Еле доперла от машины до квартиры, думала руки отвалятся. Арбуз весом примерно одна пятая от моего веса... я действительно справилась :)) Поделили с сыном пополам, взяли большие ложки, это нам с ним на ужин и на завтрак.

Обсуждение
Парковаться надо ближе ) Тогда продавец сам этот самый арбуз тащит и грузит ) А по приезду глядишь и деточка донесёт )
для арбузов оказалась очень удобна ложка для мороженого. Я половинку сразу наковыриваю в блюдо красивыми шариками (или не очень красивыми), и все вилками едят.

Если бедра меньше талии((((. СП: посиделки

Не думала, что такая проблема будет купить юбку в школу первоклашке((( У дочки фигура копия муж - попы ноль, торс широкий, ноги длинные. Вчера обошли весь Авиапарк, сегодня весь центральный Детский мир, результат - подошла ОДНА юбка, плиссе на широкой резинке, на 2 размера меньше чем по росту положено... Только жаба задушила за 4100 покупать. Остальные фасоны просто сваливаются на пол, все. А те, которые на талии держатся - попу не прикрывают... Может у нас есть закупка La*pin (или на...

Обсуждение
только что случайно купили такую в жуковском, в тц на ул. королева, за 1300. но по нашему опыту, юбка - это наименее удобный вид школьной одежды. блузка из-под нее вечно выбивается, наша девочка к аккуратности совсем не склонна, заправляться не умеет. вид неаккуратный. самая удобная одежда - сарафан и блузка. еще хочу купить просто цельное платье с рукавами.
Если есть животик, то юбка будет сползать под живот. Лучше сарафан или на бретельках.
9 упражнений от Джиллиан Майклс для стройной фигуры. Фитнес

9 упражнений от Джиллиан Майклс для стройной фигуры. Фитнес

...Выпад базовый (Basic lunge) Мышцы: ягодицы, квадрицепсы, бицепс бедра, икры. Исходное положение. Поставьте ступни параллельно друг другу чуть шире плеч. Втяните живот и расправьте плечи. Выполнение упражнения. Сделайте широкий шаг вперед. Как только нога коснется пола, согните оба колена. Правое бедро параллельно полу, а левое перпендикулярно ему. Ваша левая пятка должна быть поднята. Выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторите. Советы. Убедитесь, что ваше переднее колено не выступает за пальцы ноги. Смотрите перед собой, если вы посмотрите вниз, то можете потерять равновесие. Держите спину и плечи прямо на протяжении всего упражнения. Жим «W» с разгибание...

Обсуждение
отличные упражнения,, лублю советы Джиллиан
Хотите стройную фигуру за 30 дней? Пройдите тест от Джиллиан...

Хотите стройную фигуру за 30 дней? Пройдите тест от Джиллиан...

...Как это делается: Бюст. Оберните ленту вокруг груди на уровне сосков, не натягивая ее слишком туго. Грудь. Сделайте замер прямо под бюстом. Талия. Сделайте замер на 1 сантиметр выше пупка или в самой узкой части талии. Таз. Стойте прямо, ноги вместе. Оберните ленту вокруг самой широкой части таза. Бедра. Сделайте замер в самой широкой части каждого бедра. Руки. Сделайте замер в самой широкой части каждой руки. Тесты на физическую подготовку Эти тесты помогут быстро оценить уровень вашей физической подготовки и станут отправной точкой для отслеживания изменений. После окончания программы пройдите тест снова и сравните результаты. Если ваши результаты по любому из этих тестов окажутся...

Обсуждение
Это все для фанатиков!!! Нормальному человеку достаточно бегать, плавать или 3 раза в неделю заниматься в спорт зале.
прошла тест!результат удивил

Как накачать ноги в домашних условиях.

Как сделать женщине красивые ноги? Казалось бы легко. Если они тонкие, — качать их по полной программе. Если ноги «заплывшие», — бегать, ездить на велоэргометре, и т. п. Но это ведь невозможно без спорткомплекса или тренажерного зала, поскольку для упражнений нужны тренажеры; заниматься на аэробных тренажерах тоже куда приятнее, чем бегать вокруг дома. Только вот почему-то не все женщины, посещающие фитнес-зал, могут похвастаться отличной формой ног. Так получается потому, что женщины не...

Обсуждение
Вот [ссылка-1] на категорию тренажеров направленных на накачивание мышц ног.
Женские джинсы и  красивые  ягодицы: все о карманах и высокой...

Женские джинсы и красивые ягодицы: все о карманах и высокой...

Фигура в джинсах – сзади: какие джинсы купить этой весной
...Надеваем Джинсы с заниженной талией , которые горизонтально «перережут» ягодицы, то есть убавят несколько сантиметров в высоту. Это всегда помогает, если вы хотите отвлечь внимание от ягодиц, которыми вы недовольны. Джинсы с клапанами на карманах , которые застегиваются на пуговицы. Они визуально сделают ягодицы более выпуклыми. Не надеваем Джинсы со слишком высокой талией , которые только усугубят проблему, сделав плоские ягодицы еще и длинными. А это уже перебор, правда? Джинсы с большим расстоянием между карманами , которые делают ягодицы не только плоскими, но еще и широкими. Только этого не хватало! Широкие ягодицы Сложно «убрать» шир...

Обсуждение
Хорошо, что клеш возвращается в моду постепенно. Обожаю!

Упражнения для красивых рук.

Упражнение №1 Оно поможет вам укрепить бицепсы, а также мышцы бедер и ягодиц.Станьте прямо, правую ногу отведите назад и согните обе в коленях В руки возьмите те гантели, которые легче, согните конечности в локтях и попытайтесь соединить лопатки. Сделайте 15 раз, потом поменяйте ноги. Упражнение №2 Поможет укрепить мышцы плеч и спины, а также трицепсы.Лягте на коврик лицом вниз. В руки возьмите легкие гантели и вытяните их вдоль тела. Затем приподнимайте торс, отводите руки назад...

Ваш тип фигуры: продолжение

Перевёрнутый треугольник: - Плечи шире бедер - Размер верха больше размера низа - Грудная клетка плоская. Такая же фигура у Мадонны и Анжелины Джоли и полусотни голливудских звезд. Ваша задача – визуально увеличить объем бедер и сузить плечи. Треугольник: - Низ большего размера, чем верх - Талия четко обозначена - Плечи уже, чем бедра - Жировые отложения скапливаются в районе бедер. Ешь, не ешь, а все в попу уходит! Ваша задача сбалансировать верх и низ. Добавить объем в плечи и убрать объем...

Как делать  массаж самой себе: 7 удобных поз для женщин.

Как делать массаж самой себе: 7 удобных поз для женщин.

...А вдруг я сделаю что-то не так? О том, какие упражнения полезно и безопасно делать женщинам «за 60» , врач-кардиолог Ольга Мясникова, мама знаменитого доктора Александра Мясникова, рассказала в прошлый раз. Сегодня — о том, какие позы удобнее принимать, когда вы делаете самомассаж. В любом возрасте очень полезен массаж. Ценность его для людей среднего и...
...В этом положении можно делать поглаживание, растирание пальцев ног, голеностопного сустава, ахиллова сухожилия; поглаживание, растирание, разминание, потряхивание икроножных мышц и передних мышц голени; поглаживание, растирание коленного сустава. Поза 2. Сидя на диване. Массируемая нога чуть полусогнута, другая немного спущена с дивана. Можно делать поглаживание, растирание, разминание, потряхивание и снова поглаживание мышц передней и внутренней поверхностей бедра. Поза 3. Лежа на боку. Можно делать поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, сотрясение и снова поглаживание наружной поверхности бедра. Поза 4. Стоя, расслабив массируемую ногу, перенеся вес тела на другую ногу. Можно делать поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, сотрясение и снова поглаживание ягодичных мышц...

Как сделать талию красивее ?. Мода и красота

Скажите, пожалуйста, а можно в течении недели убрать некрасивые отложения на талии? Даже не столько на талии, сколько между талией и бедрами, знаете, чтобы был красивый изгиб, а не бугры :-)) Диеты там какие, или упражнения эффективные?

Обсуждение
ломануться на массаж. Вдобавок к диете. Например, купите Леовит, там как раз недельный курс еды в коробке:)
Крутить обруч и не жрать! Только диета:)
Модные женские джинсы: 6 моделей для любой фигуры. Гардероб

Модные женские джинсы: 6 моделей для любой фигуры. Гардероб

Какие джинсы купить и с чем носить: создаем модный образ

Обсуждение
на улице никогда сильно не обращала внимание на то какие разные могут быть джинсы. А оказалось что они могут еще и скрывать недостатки фигуры.
Как убрать живот: питание и упражнения для похудения.

Как убрать живот: питание и упражнения для похудения.

Как похудеть в домашних условиях и убрать жир на животе и боках: советы доктора Агапкина
...Прежде чем приниматься за дело, давайте разберемся, от чего зависит похудение живота и какие упражнения будут действительно полезны. Чтобы никого не вводить в заблуждение, лучше сразу начать с того, что локально похудеть невозможно. Тело худеет во всех местах понемногу, и жир в проблемных зонах, будь то живот, бедра или что угодно другое, не покинет вас, если вы продолжите питаться по-прежнему, при этом усиленно качая пресс и делая всевозможные процедуры. С другой стороны, просто сидя на диете, тоже прекрасной фигуры не добьешься — для достижения хорошего результата нужно наступать по всем фронтам, не забывая при этом следить за своим здоровьем. Основы красивой фигуры:...
...Кроме того, во время диеты не мешало бы следить за поведением своего организма — он может специфически отреагировать на изменение питания, и будет лучше, если вы сразу заметите перемены. Сделать это можно, например, при помощи мобильного приложения «Энциклопедия здоровья», которое разработал Сергей Агапкин....

Обсуждение
Зайдя на другой форум свободно можно найти осуждения с подобной темой
<Стоит отметить, что за плоский живот отвечает поперечная мышца «в глубине» брюшной полости,>
И как ее качать? Планкой или еще как-то?

реально ли сделать ноги?. Мода и красота

Лет с 25-ти ноги у меня (выше колена до бедра) толстые, но мини тогда особо не носили. Я и не заморачивалась. Тем более, что все остальное было в полном порядке. В-общем, поняла я теперь, что у меня уже не ноги, а что-то жуткое по толщине. Не бедра, а именно ноги. Размер низа превышает размер верха на 3 размера. :-( Варианты - миостимуляция, массаж, упражнения для ног. Реально ли уменьшить объем? Подозреваю, что даже липосакция не поможет. :-( Есть тут такие, которые справились с этим кошмаром?

Обсуждение
Я сейчас делаю мезотерапию. О результатах судить пока трудно - всего два раза была, но муж говорит, что ноги уже изменились (не льстит, это точно:))
10.07.2002 01:50:17, Марийка
А у Вас с сосудами все в порядке? Такие локальные отложения жира могут говорить о плохом кровообращении => накапливании жиров. Значит Вам нужны процедуры, улучшающие локальное кровообращение - мио (на разных режимх), массаж, втирание кремов, уменьшающих объемы контрастные души на это место ( все процедуры должны вызывать покраснение кожи и пощипывание - значит, кровь туда пилила). У меня была похожая ситуация, но не так уж плохо, как Вы описываете, просто всегда ноги были полноваты по сравнению со всем остальным. ОЧЕНЬ помогла мио в салоне - 10 сеансов. На 6-7 см уменьшились ноги в обхвате. Потом, после втрых родов опять располнели ноги (правда, и все остальное тоже...). Когда похудела - ноги уменьшились в верхней части на 12-13 см в обхвате. Мама говорит, что у меня ноги никогда (даже в пору глубокой юности:)) не были такими как сейчас. Боюсь сказать "такими стройными", т.к. похудела не так давно и никак не привыкну.:))) Худела на раздельном питании и по анализу крови - много писала здесь об этом, если Вы - регулярный читатель, то знаете.:)) Продолжаю питаться по тем же принципам и сейчас. Короче, ноги, пожалуй, похудели сильнее всего остального, это главное, что я хотела сказать.:)

шейка бедра ... усе...(. СП: посиделки

близкая моя родственница вчера вечером не смогла встать с кровати и упала, была скорая, забрать в больницу отказались, об операции даж не говорили... какие мои действия, кто сталкивался, подскажите пожалуйста! Заранее спасибо!

Обсуждение
Девочки, спасибо всем, все положительные истории бабульке прочитала, в больницу положила, врач завтра, с ног валюсь...
родственница в 80 ломала, оперировали, сейчас ходит, прошло 6 лет

Не уходит объем в бедрах . Похудение и диеты

Посоветуйте, пж. Не худею в бедрах и попе. У меня фигура типичная груша, т.е. весь вес в ногах:((( Даже когда я сбрасываю около 6-7кг, бедра уменьшаются в объеме очень мало. Торчат ребра, ключица, не красиво и т.п. При моем росте в 162 вешу сейчас 57кг. Нужно делать упражнения, какие, обертывания, массажи, что посоветуете? Спасибо

Обсуждение
Не знаю, но по-моему это как хотеть изменить цвет глаз без линз - из области фантастики

Из груши вы никаким спортом, никакой диетой не сделаете ни яблоко, ни прямоугольник

Полюбите себя грушу, свои щедрые бедра и полные ноги, многим мужчинам нравятся женщины груши:) это секси, особенно, если у вас большой перепад между талией и бедрами

Я вот совсем недавно полюбила и приняла свою относительно большую попу

Когда вы не можете что-то изменить, примите это и научитесь так одеваться, чтобы подчеркивать достоинства и скрывать небольшие огрехи фигуры, поверьте, они есть у каждой из нас, идеальных не бывает, мы же живые, а не роботы:))

Гламурные утяжки R*a*g*o - шикарная фигура!. СП: одежда

Собираю новый выкуп великолепного корсетного белья! Американская фирма R*a*g*o - лауреат 2006 г. Международной бельевой премии журнала Contours, в номинациях "Лучшая утягивающая гламурная одежда – Rago" и "Лучшая функциональная утягивающая одежда – Rago". Если Вы хотите стать еще стройнее, носить обтягивающую одежду, убрать лишние складки и округлости, могу предложить Вам великолепное американское корректирующее бельё R*a*g*o для женщин любого возраста и любой фигуры. Размеры от российского...

Обсуждение
Выкуп 3 фев.
Отзывы:

"большое спасибо за корсет!!! Стала стройной, как березка" (Пояс 821)

"размерчик сел идеально, очень комфортно, очень красивый силуэт получается именно то что хотела" (Панталоны 6207)

"Сегодня померила свои панталончики 6209, минут 15 не отходила от зеркала, все рассматривала...
... бедра стали более округлыми (по бокам подушечек не стало) ушло 2 см, убрались бока, животик стал плоским и попа подтянулась. Одела поверх джинсы, они у меня с заниженной талией и впритык, застегнулись без проблем и ничего нигде не висит."

"спасибо большое! Грация подошла идеально." (грация 72545)

"спасибо, каприки пришлись впору, эффект получила ожидаемый" (капри 6269)

"такой сильной утяжки я даже не ожидала" (пояс 821)

"спасибо. Пояс отличный,одела,стала стройной и фигуристой! (пояс 821)

"спасибо за бельё:) Я в нём звезда:)))))С волшебными панталончиками Застегнула юбку, которая уже давно на мне не застёгивалась" (панталоны 6207)

"Большое спасибо за пояс 821! Оказывается у меня есть талия!!!"

"Огромное спасибо за ОВЕРБРА! Подошло идеально, очень хорошо подтянуло спинку и бочка:) То что нужно!! "

"девочки получила свое бюстье не нарадуюсь!откуда то грудь взялась!так оно еще и осанку выравнивает недает сутулиться.а качество просто суппер нигде не трет не тянет прост чудеса!большое спасибо за приятную и как оказалось необходимую вещь!"

тип фигуры и одежда. Мода и красота

общие советы каждому из типов, особенно противопоказанные фасоны и сочетания, ну и что подходит тоже . 1. невысокий рост, красивая грудь, узкие бедра, широкие плечи, немного кривоватые ноги. 2. невысокий рост, маленькая грудь, широкие бедра, красивые ноги.

Обсуждение
ИМХО невысокому росту не надо ярких, кричащих контрастов. Клетки и горизонтальных полос не надо.
При большой груди категорически не надо глубокого треугольного выреза, т.к. такой вырез плечи делает шире и шире, а при узких бедрах это ахово:( смотрится.
что я точно знаю, при невысоком росте нельзя носить капри и тому подобную одежду, зрительно делящую фигуру.
носить брючные костюмы и платья.
красивые ноги открывать, некрасивые закрывать брюками :)
красивую грудь показывать, маленькую грудь увеличивать пуш-апом.
8 способов похудения в домашних условиях: живот,  бедра ...

8 способов похудения в домашних условиях: живот, бедра ...

Как похудеть в проблемных местах и избавиться от целлюлита
...Он отшелушит старые, отжившие клетки и будет стимулировать рост нового эпидермиса — более молодого, а следовательно, более эластичного. После пилинга нанесите на все тело увлажняющий или питательный, а лучше — специальный подтягивающий крем. Улучшить кровообращение помогут сауна и баня . Регулярный качественный массаж сделает вашу кожу ровнее и красивее, а также поможет частично избавиться от целлюлита. Подобные процедуры к тому же улучшают лимфообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему, уменьшают стресс. Из книги "Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета"...

Обсуждение
Полезная статья, нужно прислушаться к советам)

Упражнения для увеличения и укрепления ягодиц.

Ягодицы и бедра часто называют проблемными зонами. Это самые большие мышцы человеческого тела. Самая лучшая тренировка для них — обычные приседания. Примите исходное положение: ноги на ширине плеч, руки вытяните вперед для равновесия, носки немного развернуты наружу. Отведя таз назад, медленно опускайтесь вниз. Опираясь на пятки, медленно поднимайтесь вверх. Чем ближе центр тяжести к пяткам, тем больше нагрузка на ягодичные мышцы. Если центр тяжести ближе к носкам, то сильнее нагрузка на...

Как избавиться от широких бедер ?. Мода и красота

Подскажите пожалуйста, есть ли какие-то процедуры, чтобы именно уменьшить ОБЪЕМ БЕДЕР?, так как при моем весе в 57-58 кг, объем бедер у меня 107 см!! а талии 66 см, при 55 кг - был минимум - 104 см, а при весе 64 кг, когда я начинала худеть были 114 см!!! Я конечно понимаю, что они широкими всё равно останутся, но возможно есть какие-то БЕЗОПЕРАЦИОННЫЕ вещи, чтобы всё это добро выглядело менее гротескно и если можно сориентируйте ещё по ценам плз.. ВСЮ МОЮ КРАСОТУ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ В...

Обсуждение
Милая Каштанка, ты дура что ли, извини за грубость? У тебя шикарнейшие бедра! А в сочетаниии с небольшой грудью они смотрятся просто отпадно! Тебе надо ими гордиться и заботиться не об уменьшении объемов бедер, а о борьбе с целлюлитом, а также стремиться к появлению сексуального "просвета" между ляжками!!! Жаль, нет фото сбоку. Попа у тебя не плоская? Если да, то делай упражнения для упругости ягодиц: поза, как для отжимания, но ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Сначала качай ногами вверх-вниз, затем держа ноги поднятыми, "отжимайся" на руках. Первое - для попы, второе - для груди! Эффект потрясающий! И нехрен диетничать. Этак только гастрит себе заработаешь!
Мое мнение - это у вас кость широкая в бедрах, конституция такая,+ гормональное, яичники хорошо работают, гормоны вырабатывают. На мой взгляд, ничего не нужно делать.Ну, сходите к хорошему эндокринологу, мож, пропишет чего.
Если вы просто еще похудеете, то, как тот одуванчик из мультфильма, у которого "толстые щеки на тоооненьком стебельке" - еще сильнее похудеете в других местах а соотношения бедра: все остальное - не изменится.У вас и так лицо достаточно худое.
Попы и бедра даются женщинам дабы не застудить жизненно важные органы. Мужчинам эти места надо в прохладе держать, поэтому у них все снаружи :) А нам, женщинам, в тепле, поэтому у нас все внутри, да еще жирком покрыто.:) Бороться с этим - все равно, что против ветра плевать. Можно затратить кучу денег на массажи, липосакции и прочее, а оно потом обратно нарастет.:( ЗАбейте.

Как визуально сделать ноги стройнее?

1. Большой размер ноги: Крупная стопа – частая проблема очень высоких или очень худых девушек. Чтобы визуально уменьшить размер ноги, стоит выбирать туфли с круглым мысом контрастного цвета. Автором этого удивительного открытия стала великая Коко Шанель, которая создала в 1958 году туфли с темным мыском, делающие ноги изящнее и аккуратнее! 2. Длина ног: Туфли пудровых оттенков радуют нас уже не первый сезон. Все дело в удивительной способности обуви телесного цвета «удлинять» ноги. Чем выше...

Упражнения для ягодиц и бедер .. Фитнес и спорт

Не знаете ни одного упражнения для ягодицы и бедра в домашних условиях? Не волнуйтесь, вы не одиноки. Мы все хотим,что бы у нас была красивая упругая попа и мощные бедра. Одним из наиболее распространенных жалоб связаны с тем, что они хотят избавиться от сала на своих бедрах, или так называемого целлюлита. Используйте комплекс упражнений (картинки ниже), чтобы узнать как! Первое упражнения самое просто и его можно выполнять где угодно, даже дома или на работе. Называется мостик...

Комплекс от Илзе Лиепы: продолжаем. Гимнастика для  красивой ...

Комплекс от Илзе Лиепы: продолжаем. Гимнастика для красивой ...

Обсуждение
Начала заниматься)))) Сначала думала, что все просто и легко, но через 5 минут уже понила, что не все так просто и легко!!! Но чувствуется, что результат однозначно будет, главное стараться и не отступать!
Нужно будет сегодня попробовать. А то от сидячей работы бывает часто спину ломит.
12 упражнений с разминкой и растяжкой: комплекс от Илзе Лиепы.

12 упражнений с разминкой и растяжкой: комплекс от Илзе Лиепы.

...Выполнить пп. 1-3 в левую сторону. Количество повторений: 4 цикла. Важно! Таз без покачиваний вправо и влево (наклон от линии талии). Плечи опущены. Голова во время наклонов на равном удалении от рук. Макушка в наклонах тянется по диагонали вверх. Комплекс упражнений 1. Сфинкс Выпады: укрепляем бедро спереди, ягодичную мышцу. Растягиваем переднюю поверхность сзади стоящей ноги. И. п. — глубокий выпад правой ногой вперед. Левая ступня в опоре на полу. Голень перпендикулярна полу. Руки на бедре правой ноги или в опоре на стул. (Положите себе под колено полотенце.) Выпрямить левую ногу, поднимая ее с колена и сохраняя глубину выпада. И.п. — колено...

Обсуждение
Интересная статья. Упражнения сразу так и не сделаешь! Надо не один день пробывать и тренироваться над собой, а не бросать, если не получаеться сразу. Я вот попробывала одно из упражнений и если честно поняла, как мои мышцы застоялись, вроде легкое, а не как...

где измеряются бедра ?. СП: посиделки

девушки где их мерить? то,где я -95 см, где муж мне измеряет 91 и говорит,что я измеряю не бедра, а попец...

Обсуждение
а мне интересно, как мерить ОБ на брюках)))) Вот при пристрое часто просят бедра измерить. А в каком месте их мерить? В самом широком не предлагать - реальность будет меньше)))))
бедра измеряются по самой выпуклой части Ж! и ни по каким другим выпуклостям:))
у многиж фирм есть таблички, все одинаковые, к примеру тебе вот одну прицеплю
Все в твоих руках или Самомассаж для желающих похудеть.

Все в твоих руках или Самомассаж для желающих похудеть.

...Пройти 5 раз. Погладить. Растирание жировиков на ребрах под грудью по горизонтали. Кисти рук соединить под грудью. Костяшками растирать жировики, двигаясь горизонтально 10-20 раз. Затем перевести руки на спину и растирать жировики на спине. Погладить. Растирание области таза и бедер. Выполнять растирание кулаками круговыми движениями. Затем движениями только вверх промассировать бедра. По 20-30 раз. Погладить. Сбивание жировой ткани на животе. Кисти сжать в кулак и поставить рядом справа. Костяшками обеих рук одновременно сбивать жировую складку. В одну точку ударять 5 раз, продвигая кисти вертикально вниз. Сделать 4-5 проходов вниз-вверх. Погладить. Поколачивание всех отмассированных областей тела кистями рук слегка сжат...

Обсуждение
наслышана про эту методику. Теперь получила нужную информацию. Буду пробовать. О результатах сообщу.Пока
27.07.2008 12:09:27, Юлия
Самомассаж очень эффективен, особенно в сочетании с антицелл.кремом. От себя добавлю, что при сбивании жировой складки пользовалась скалкой. Результат впечатлил!!!
Как победить косолапость. Ортопедические проблемы у детей

Как победить косолапость. Ортопедические проблемы у детей

...п.), а плохо развитые мышцы нужно подкачать, потренировать, заставить работать правильно. В 7–15 лет организм еще продолжает расти, формируются костяк и суставы, а деформации и искривления происходят там, где нет сопротивления мышц или они сокращаются неравномерно. Косолапые дети часто при ходьбе не только неправильно ставят стопу, но и делают неправильный посыл ноги от бедра. В результате колено "смотрит" во внутреннюю сторону, и кажется, что при ходьбе ноги "иксят". Помните, что косолапость, плоскостопие, сколиоз — это все звенья одной цепи. Что делать? Вы увидели проблему и поняли, что ее надо решать. Обсудите проблему в кругу семьи. Попытайтесь придумать игру, которая поможет ребенку обраща...
...Помните, что косолапость, плоскостопие, сколиоз — это все звенья одной цепи. Что делать? Вы увидели проблему и поняли, что ее надо решать. Обсудите проблему в кругу семьи. Попытайтесь придумать игру, которая поможет ребенку обращать внимание на постановку ног. Поговорите с ребенком, разъясните и покажите его ошибки. Желательно, чтобы это сделал человек, которого ребенок уважает, к чьему мнению прислушивается. Теперь попытайтесь прочувствовать проблему. Попробуйте пройтись так, как ходит ваш ребенок, почувствуйте то ощущение, которое он испытывает при ходьбе. Определите мышцы, которые заставляют ребенка косолапить. Для этого нужно лечь на живот так, чтобы ноги выступали за пределы кровати до середины голени. Сделайте движения мыс...
...Теперь вы открыли вашему чаду дорогу в спорт и здоровую жизнь. Пусть ваши дети будут всегда здоровы, красивы, сильны! Сергей Цыганов Статья предоставлена газетой "Здоровье детей" , № 3 2007 год...

Гламурные утяжки R*a*g*o - шикарная фигура!. СП: одежда

Собираю новый выкуп великолепного корсетного белья! Американская фирма R*a*g*o - лауреат 2006 г. Международной бельевой премии журнала Contours, в номинациях "Лучшая утягивающая гламурная одежда – Rago" и "Лучшая функциональная утягивающая одежда – Rago". Если Вы хотите стать еще стройнее, носить обтягивающую одежду, убрать лишние складки и округлости, могу предложить Вам великолепное американское корректирующее бельё R*a*g*o для женщин любого возраста и любой фигуры. Размеры от российского...

Обсуждение
Выкуп 04 мая
Отзывы:

"большое спасибо за корсет!!! Стала стройной, как березка" (Пояс 821)

"размерчик сел идеально, очень комфортно, очень красивый силуэт получается именно то что хотела" (Панталоны 6207)

"Сегодня померила свои панталончики 6209, минут 15 не отходила от зеркала, все рассматривала...
... бедра стали более округлыми (по бокам подушечек не стало) ушло 2 см, убрались бока, животик стал плоским и попа подтянулась. Одела поверх джинсы, они у меня с заниженной талией и впритык, застегнулись без проблем и ничего нигде не висит."

"спасибо большое! Грация подошла идеально." (грация 72545)

"спасибо, каприки пришлись впору, эффект получила ожидаемый" (капри 6269)

"такой сильной утяжки я даже не ожидала" (пояс 821)

"спасибо за бельё:) Я в нём звезда:)))))С волшебными панталончиками Застегнула юбку, которая уже давно на мне не застёгивалась" (панталоны 6207)

" ОГРОМНОЕ спасибо за утяжку (6209). У мамы есть костюм, который на 2 размера меньше нужного, так вот она с этой утяжкой влезла в него! минус 2 размера!!!"

Гламурные утяжки R*a*g*o - шикарная фигура!. СП: одежда

Собираю новый выкуп великолепного корсетного белья! Американская фирма R*a*g*o - лауреат 2006 г. Международной бельевой премии журнала Contours, в номинациях "Лучшая утягивающая гламурная одежда – Rago" и "Лучшая функциональная утягивающая одежда – Rago". Если Вы хотите стать еще стройнее, носить обтягивающую одежду, убрать лишние складки и округлости, могу предложить Вам великолепное американское корректирующее бельё R*a*g*o для женщин любого возраста и любой фигуры. Размеры от российского...

Обсуждение
Выкуп 03 июня.
Отзывы:

"большое спасибо за корсет!!! Стала стройной, как березка" (Пояс 821)

"размерчик сел идеально, очень комфортно, очень красивый силуэт получается именно то что хотела" (Панталоны 6207)

"никогда не писала в отзывы,но сейчас я не верю своим глазам,после родов никак не могла вернуться в свой 44 размер,уже и вещи стопочкой сложила в уголок,а хочется и платье -футляр надеть и капри,а тут все подошло!!!супер,размер 46-48 с легкостью утянулся до такого желанного!!!" (панталоны 6207)

"Сегодня померила свои панталончики 6209, минут 15 не отходила от зеркала, все рассматривала...
... бедра стали более округлыми (по бокам подушечек не стало) ушло 2 см, убрались бока, животик стал плоским и попа подтянулась. Одела поверх джинсы, они у меня с заниженной талией и впритык, застегнулись без проблем и ничего нигде не висит."

"спасибо большое! Грация подошла идеально." (грация 72545)

"спасибо, каприки пришлись впору, эффект получила ожидаемый" (капри 6269)

"такой сильной утяжки я даже не ожидала" (пояс 821)

"спасибо. Пояс отличный,одела,стала стройной и фигуристой! (пояс 821)

"спасибо за бельё:) Я в нём звезда:)))))С волшебными панталончиками Застегнула юбку, которая уже давно на мне не застёгивалась" (панталоны 6207)

"Большое спасибо за пояс 821! Оказывается у меня есть талия!!!"

"Огромное спасибо за ОВЕРБРА! Подошло идеально, очень хорошо подтянуло спинку и бочка:) То что нужно!! "

"девочки получила свое бюстье не нарадуюсь!откуда то грудь взялась!так оно еще и осанку выравнивает недает сутулиться.а качество просто суппер нигде не трет не тянет прост чудеса!большое спасибо за приятную и как оказалось необходимую вещь!"

"Пояс 821 действительно потрясающий. Я в нем такая стройняшка, как будто и не было обвисшего живота после 3 родов."

"Отзыв: ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ белье! Качество, посадка - выше всяких похвал. Валерия, спасибо!" (овербра 4602, 4603, 4604)

"ПРОСТО офигительно! на об и ог 112 взяла размер XL сидит отлично. Сильно впритык (можно брать на 108-110 этот же размер) но стройниииит -не передать)) И он выправляет осанку, оч комфортные широкие резинки ,под грудью, лямки. Сзади лямки тонкие и регулируются. застежка боди чуть поднята вверх вперед. 4 уровня, удобно пользоваться. С грудью что творится -это ваапащеее. Она такая! Даже если у кого её нет -на нос полезет!))) ПОд тонкой водолазкой абсолютно не заметно." (боди 1216)

Гламурные утяжки R*a*g*o - шикарная фигура!. СП: одежда

Собираю новый выкуп великолепного корсетного белья! Американская фирма R*a*g*o - лауреат 2006 г. Международной бельевой премии журнала Contours, в номинациях "Лучшая утягивающая гламурная одежда – Rago" и "Лучшая функциональная утягивающая одежда – Rago". Если Вы хотите стать еще стройнее, носить обтягивающую одежду, убрать лишние складки и округлости, могу предложить Вам великолепное американское корректирующее бельё R*a*g*o для женщин любого возраста и любой фигуры. Размеры от российского...

Обсуждение
Выкуп 01 июня.
Отзывы:

"большое спасибо за корсет!!! Стала стройной, как березка" (Пояс 821)

"размерчик сел идеально, очень комфортно, очень красивый силуэт получается именно то что хотела" (Панталоны 6207)

"никогда не писала в отзывы,но сейчас я не верю своим глазам,после родов никак не могла вернуться в свой 44 размер,уже и вещи стопочкой сложила в уголок,а хочется и платье -футляр надеть и капри,а тут все подошло!!!супер,размер 46-48 с легкостью утянулся до такого желанного!!!" (панталоны 6207)

"Сегодня померила свои панталончики 6209, минут 15 не отходила от зеркала, все рассматривала...
... бедра стали более округлыми (по бокам подушечек не стало) ушло 2 см, убрались бока, животик стал плоским и попа подтянулась. Одела поверх джинсы, они у меня с заниженной талией и впритык, застегнулись без проблем и ничего нигде не висит."

"спасибо большое! Грация подошла идеально." (грация 72545)

"спасибо, каприки пришлись впору, эффект получила ожидаемый" (капри 6269)

"такой сильной утяжки я даже не ожидала" (пояс 821)

"спасибо. Пояс отличный,одела,стала стройной и фигуристой! (пояс 821)

"спасибо за бельё:) Я в нём звезда:)))))С волшебными панталончиками Застегнула юбку, которая уже давно на мне не застёгивалась" (панталоны 6207)

"Большое спасибо за пояс 821! Оказывается у меня есть талия!!!"

"Огромное спасибо за ОВЕРБРА! Подошло идеально, очень хорошо подтянуло спинку и бочка:) То что нужно!! "

"девочки получила свое бюстье не нарадуюсь!откуда то грудь взялась!так оно еще и осанку выравнивает недает сутулиться.а качество просто суппер нигде не трет не тянет прост чудеса!большое спасибо за приятную и как оказалось необходимую вещь!"

"Пояс 821 действительно потрясающий. Я в нем такая стройняшка, как будто и не было обвисшего живота после 3 родов."

"Отзыв: ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ белье! Качество, посадка - выше всяких похвал. Валерия, спасибо!" (овербра 4602, 4603, 4604)

"ПРОСТО офигительно! на об и ог 112 взяла размер XL сидит отлично. Сильно впритык (можно брать на 108-110 этот же размер) но стройниииит -не передать)) И он выправляет осанку, оч комфортные широкие резинки ,под грудью, лямки. Сзади лямки тонкие и регулируются. застежка боди чуть поднята вверх вперед. 4 уровня, удобно пользоваться. С грудью что творится -это ваапащеее. Она такая! Даже если у кого её нет -на нос полезет!))) ПОд тонкой водолазкой абсолютно не заметно." (боди 1216)

Гламурные утяжки R*a*g*o - шикарная фигура!. СП: одежда

Собираю новый выкуп великолепного корсетного белья! Американская фирма R*a*g*o - лауреат 2006 г. Международной бельевой премии журнала Contours, в номинациях "Лучшая утягивающая гламурная одежда – Rago" и "Лучшая функциональная утягивающая одежда – Rago". Если Вы хотите стать еще стройнее, носить обтягивающую одежду, убрать лишние складки и округлости, могу предложить Вам великолепное американское корректирующее бельё R*a*g*o для женщин любого возраста и любой фигуры. Размеры от российского...

Обсуждение
Выкуп 01 июня.
Отзывы:

"большое спасибо за корсет!!! Стала стройной, как березка" (Пояс 821)

"размерчик сел идеально, очень комфортно, очень красивый силуэт получается именно то что хотела" (Панталоны 6207)

"никогда не писала в отзывы,но сейчас я не верю своим глазам,после родов никак не могла вернуться в свой 44 размер,уже и вещи стопочкой сложила в уголок,а хочется и платье -футляр надеть и капри,а тут все подошло!!!супер,размер 46-48 с легкостью утянулся до такого желанного!!!" (панталоны 6207)

"Сегодня померила свои панталончики 6209, минут 15 не отходила от зеркала, все рассматривала...
... бедра стали более округлыми (по бокам подушечек не стало) ушло 2 см, убрались бока, животик стал плоским и попа подтянулась. Одела поверх джинсы, они у меня с заниженной талией и впритык, застегнулись без проблем и ничего нигде не висит."

"спасибо большое! Грация подошла идеально." (грация 72545)

"спасибо, каприки пришлись впору, эффект получила ожидаемый" (капри 6269)

"такой сильной утяжки я даже не ожидала" (пояс 821)

"спасибо. Пояс отличный,одела,стала стройной и фигуристой! (пояс 821)

"спасибо за бельё:) Я в нём звезда:)))))С волшебными панталончиками Застегнула юбку, которая уже давно на мне не застёгивалась" (панталоны 6207)

"Большое спасибо за пояс 821! Оказывается у меня есть талия!!!"

"Огромное спасибо за ОВЕРБРА! Подошло идеально, очень хорошо подтянуло спинку и бочка:) То что нужно!! "

"девочки получила свое бюстье не нарадуюсь!откуда то грудь взялась!так оно еще и осанку выравнивает недает сутулиться.а качество просто суппер нигде не трет не тянет прост чудеса!большое спасибо за приятную и как оказалось необходимую вещь!"

"Пояс 821 действительно потрясающий. Я в нем такая стройняшка, как будто и не было обвисшего живота после 3 родов."

"Отзыв: ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ белье! Качество, посадка - выше всяких похвал. Валерия, спасибо!" (овербра 4602, 4603, 4604)

"ПРОСТО офигительно! на об и ог 112 взяла размер XL сидит отлично. Сильно впритык (можно брать на 108-110 этот же размер) но стройниииит -не передать)) И он выправляет осанку, оч комфортные широкие резинки ,под грудью, лямки. Сзади лямки тонкие и регулируются. застежка боди чуть поднята вверх вперед. 4 уровня, удобно пользоваться. С грудью что творится -это ваапащеее. Она такая! Даже если у кого её нет -на нос полезет!))) ПОд тонкой водолазкой абсолютно не заметно." (боди 1216)

Гламурные утяжки R*a*g*o - шикарная фигура!. СП: одежда

Собираю новый выкуп великолепного корсетного белья! Американская фирма R*a*g*o - лауреат 2006 г. Международной бельевой премии журнала Contours, в номинациях "Лучшая утягивающая гламурная одежда – Rago" и "Лучшая функциональная утягивающая одежда – Rago". Если Вы хотите стать еще стройнее, носить обтягивающую одежду, убрать лишние складки и округлости, могу предложить Вам великолепное американское корректирующее бельё R*a*g*o для женщин любого возраста и любой фигуры. Размеры от российского...

Обсуждение
Выкуп 01 июня.
Отзывы:

"большое спасибо за корсет!!! Стала стройной, как березка" (Пояс 821)

"размерчик сел идеально, очень комфортно, очень красивый силуэт получается именно то что хотела" (Панталоны 6207)

"никогда не писала в отзывы,но сейчас я не верю своим глазам,после родов никак не могла вернуться в свой 44 размер,уже и вещи стопочкой сложила в уголок,а хочется и платье -футляр надеть и капри,а тут все подошло!!!супер,размер 46-48 с легкостью утянулся до такого желанного!!!" (панталоны 6207)

"Сегодня померила свои панталончики 6209, минут 15 не отходила от зеркала, все рассматривала...
... бедра стали более округлыми (по бокам подушечек не стало) ушло 2 см, убрались бока, животик стал плоским и попа подтянулась. Одела поверх джинсы, они у меня с заниженной талией и впритык, застегнулись без проблем и ничего нигде не висит."

"спасибо большое! Грация подошла идеально." (грация 72545)

"спасибо, каприки пришлись впору, эффект получила ожидаемый" (капри 6269)

"такой сильной утяжки я даже не ожидала" (пояс 821)

"спасибо. Пояс отличный,одела,стала стройной и фигуристой! (пояс 821)

"спасибо за бельё:) Я в нём звезда:)))))С волшебными панталончиками Застегнула юбку, которая уже давно на мне не застёгивалась" (панталоны 6207)

"Большое спасибо за пояс 821! Оказывается у меня есть талия!!!"

"Огромное спасибо за ОВЕРБРА! Подошло идеально, очень хорошо подтянуло спинку и бочка:) То что нужно!! "

"девочки получила свое бюстье не нарадуюсь!откуда то грудь взялась!так оно еще и осанку выравнивает недает сутулиться.а качество просто суппер нигде не трет не тянет прост чудеса!большое спасибо за приятную и как оказалось необходимую вещь!"

"Пояс 821 действительно потрясающий. Я в нем такая стройняшка, как будто и не было обвисшего живота после 3 родов."

"Отзыв: ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ белье! Качество, посадка - выше всяких похвал. Валерия, спасибо!" (овербра 4602, 4603, 4604)

"ПРОСТО офигительно! на об и ог 112 взяла размер XL сидит отлично. Сильно впритык (можно брать на 108-110 этот же размер) но стройниииит -не передать)) И он выправляет осанку, оч комфортные широкие резинки ,под грудью, лямки. Сзади лямки тонкие и регулируются. застежка боди чуть поднята вверх вперед. 4 уровня, удобно пользоваться. С грудью что творится -это ваапащеее. Она такая! Даже если у кого её нет -на нос полезет!))) ПОд тонкой водолазкой абсолютно не заметно." (боди 1216)
Тонкая талия. Обзоры диет |  Как   сделать  талию своей мечты?

Тонкая талия. Обзоры диет | Как " сделать " талию своей мечты?

Как "сделать" талию своей мечты?
...Издавна тонкая талия в сочетании с пышным бюстом и красивыми бедрами считалась эталоном красоты. Меняли времена и требования к женской фигуре, но объем талии оставался неизменным — чем тоньше, тем лучше. Современные ученые доказали, что объем талии человека связан не только с эстетикой, но и с состоянием здоровья, а также с продолжительностью жизни. Именно поэтому не стоит думать, что тонкая талия удел только молодых и людям в возрасте...

Обсуждение
Я не могу без шоколада:) Статья понравилась, но для себя я решила так: если хочешь подтянутую фигуру - то комплексные упражнения, хочешь тонкую талию - хорошее корректирующее белье. У меня швейцарское и оно со своей задачей полностью справляется:)
Статья очень познавательная и интересная, но хотелось бы все есть и похудеть! Вот такую диету я бы опробовала! :)

Гламурные утяжки R*a*g*o - шикарная фигура!. СП: одежда

Собираю новый выкуп великолепного корсетного белья! Американская фирма R*a*g*o - лауреат 2006 г. Международной бельевой премии журнала Contours, в номинациях "Лучшая утягивающая гламурная одежда – Rago" и "Лучшая функциональная утягивающая одежда – Rago". Если Вы хотите стать еще стройнее, носить обтягивающую одежду, убрать лишние складки и округлости, могу предложить Вам великолепное американское корректирующее бельё R*a*g*o для женщин любого возраста и любой фигуры. Размеры от российского...

Обсуждение
Выкуп 11 октября.
Отзывы:

"большое спасибо за корсет!!! Стала стройной, как березка" (Пояс 821)

"размерчик сел идеально, очень комфортно, очень красивый силуэт получается именно то что хотела" (Панталоны 6207)

"Сегодня померила свои панталончики 6209, минут 15 не отходила от зеркала, все рассматривала...
... бедра стали более округлыми (по бокам подушечек не стало) ушло 2 см, убрались бока, животик стал плоским и попа подтянулась. Одела поверх джинсы, они у меня с заниженной талией и впритык, застегнулись без проблем и ничего нигде не висит."

"спасибо большое! Грация подошла идеально." (грация 72545)

"спасибо, каприки пришлись впору, эффект получила ожидаемый" (капри 6269)

"такой сильной утяжки я даже не ожидала" (пояс 821)

"спасибо за бельё:) Я в нём звезда:)))))С волшебными панталончиками Застегнула юбку, которая уже давно на мне не застёгивалась" (панталоны 6207)
Беременность: что  делать  с варикозом? Осложнения беременности

Беременность: что делать с варикозом? Осложнения беременности

...В настоящую, третью по счету, беременность ко мне по наследству от подруги попали специальные колготки для беременных — компрессионные (70 den), очень удобные, приятно поддерживающие нижние конечности. И, как выяснилось, попали они ко мне не зря (случаются же такие странные вещи!). Потому что через некоторое время обнаружилась немного выступавшая синяя ленточка вены на внутренней поверхности левого бедра (уж извините за терминологию). Сначала я очень испугалась. И чуть ли не по двадцать раз в день осматривала себя — а вдруг еще где-нибудь выскочит? Затем перерыла гору литературы и проконсультировалась очно-заочно с многочисленными специалистами. Об итогах своих поисков мне и хотелось бы рассказать. Кстати, я обратила внимание на то, что в последнее время термины "в...
...Стоя, ноги на ширине ступни. Не отрывая носки от пола, попеременно сгибайте ноги в коленях — то правую, то левую. Дышите спокойно и ритмично. Стоя, руки опущены, ноги на ширине ступни. Вдох — руки поднимите вверх, выдох — руки опустите, выставив левую ногу вперед. Затем приставьте к ней правую ногу. То же самое сделайте, выставляя первой правую ногу. Сидя на стуле и не отрывая пяток от пола, совершайте круговые движения стопами. Встаньте на цыпочки, постойте в таком положении несколько секунд, затем опуститесь. Встаньте на цыпочки и походите по комнате, пройдитесь до ванны или кухни. Варианты: чередуйте хождение на цыпочках с хождением на пятках, с хождением на внутренней и внешне...

Танцуй, живот! Фитнес

Танцуй, живот! Фитнес

...Восточные танцы особенно примечательны - они не только прекрасны, но и очень полезны, способны снять усталость, поднять настроение. Танцуя, мы возвращаемся к себе - находим женское начало, нашу иньскую энергию, открытую в родах, но забытую в пеленках, потерянную в суете дней и горах памперсов. Dance, dance, dance Танцу этому тысячи лет, танцу, в котором женщина плавно и красиво двигается, покачивая бедрами и изгибаясь, танцу, который как молитва праматери. Волшебству, которое завораживает окружающих. Особенно ночью в ярком свете костра силуэт танцовщицы кажется эфемерным, и одновременно страстным, приземленным, зовущим, влекомым и таинственным. Босые ноги касаются нежной травы и песка, время останавливается. Какое это имеет отношение ко мне, спросите вы? К современной женщине, городской жительни...
...Но эти "пузики" очень сильные, при этом женственно-округлые и не дряблые. Сколько бы танцовщице не было лет. Здесь работают практически все мышцы, особенно важные для женщины мышца таза, пресса, промежности. Если сделать акцент на восьмерки, вы почувствуете это. Кстати, "восьмерки" - особые плавные движения бедрами - отличная профилактика застоев в органах малого таза. Основная польза от ориентальных занятий достается позвоночнику. Он становится гибким и не теряет подвижности, отложения перестают беспокоить. Именно от позвоночника идет особая восточная грация и очаровательная слегка семенящая походка. Покачивание бедрами тоже легко освоить, ведь танцуя, м...

Обсуждение
Ответ на сообщение от 12.7.2003
Вот вы, Male, писали, что танец живота есть плохо. Тогда что есть хорощо? Танцы пьяного русского быдла под гармошку? Кстати, рискую вас окончательно шокировать, но "гаремы" у русских мужчин бывают чаще, чем у арабов. Неофициальные, естественно.
01.06.2007 17:22:12, Polly Ksenofontova
Добрый день.
Позвольте пригласить Вас на мой Форум. Там Вы можете найти много интересного о танце живота, о Востоке, а также о литературе, музыке и кино, сможете поговорить о любви и сексе, семье (свадьба, брак, дети) и психологии, ремонте и интерьере, обсудить вопросы здоровья и красоты, Фэн-Шуй, а так же многое другое.
Мой форум About LIFE находится по адресу: http://zhitomirhost.info/coyote
Буду очень рада приветствовать Вас там.
Спасибо за внимание
Как мужчине выглядеть стильно. Стиль

Как мужчине выглядеть стильно. Стиль

...Прорезные карманы всегда делают вас более стройным. Остерегайтесь разрезов сзади. Они очень изменяют вид пиджака, влияют на посадку и движения. Из трех возможных вариантов пиджаков - без разрезов, с одним разрезом или с двумя - специалисты по мужской одежде рекомендуют двойные разрезы, что типично для английских костюмов. Такой фасон делает стройным любого мужчину, за исключением тех, у кого очень полные бедра (в таком случае лучше ограничиться одним разрезом). Почему два разреза делают мужчину выше? Линии разрезов визуально удлиняют ноги, делают движения более свободными. Когда мужчина кладет руки в карманы, разрезы позволяют пиджаку не натягиваться на ягодицах. А когда вы садитесь, ваш пиджак меньше мнется. Разрезы не должны быть слишком глубокими. Глубина разреза, по мнению специалистов, должна огран...

Обсуждение
А я сейчас очень стильно выгляжу - стильнее не бывает. Правда, вентилятор под яйца не помешал бы...
26.08.2007 17:11:14, Ryt
http://psylive.ru/Default.aspx?mod=articles&gl=13&id=46#comment
эту­ же статью я видал в этом
сайте
25.01.2007 18:20:09, justin
Фигура по заказу. Фитнес

Фигура по заказу. Фитнес

...Для более подготовленных занимающихся пульс увеличивается до 75-80%. Фигура по заказу Одна из главных мотивировок занятий физическими упражнениями – изменить неудачные пропорции фигуры. Для этого нужна не общая, а исключительно прицельная программа тренинга. Невозможно изменить унаследованные конституцию тела и структуру скелета. Но любой женщине по силам создать красивую фигуру из того, что досталось от рождения. Последние исследования в спортивной медицине доказали: комбинация силовых упражнений с аэробикой позволяет сжигать в два с половиной раза больше жира, чем аэробика сама по себе. Распределение жира по телу называют "жировым шаблоном". Именно он и определяет общий вид вашей фигуры. Женские жировые клетки отличаются от мужских: они управляются др...
...I-образная фигура . Тонкий костяк; сухопарость; слабая мускулатура; почти нет жировых отложений; высокая скорость обмена веществ (сколько ни ешь, не толстеешь). О-образная фигура . Широкие кости; широкие таз и плечи; полные бедра, грудь, руки; явный излишек жировых отложений по всему телу; низкий метаболизм (вес прибывает даже, если ешь относительно мало). Т-образная фигура . Плечи широкие, шире таза; жир откладывается, в основном, на туловище (спина, грудь, бока); средняя скорость обмена веществ (полнеешь только, если начинаешь слишком много есть). Х-образная фигура . Кости средние; ширина пле...

Обсуждение
Вот бы у меня весь жир в груди откладывался!!!! Я, была бы не против)))))
Секреты правильного стиля для худеньких. Стиль

Секреты правильного стиля для худеньких. Стиль

...Глубокий V-образный вырез Он только подчеркнет излишне вытянутый силуэт. Взамен ему носите одежду с круглым или квадратным вырезом. То, что вы можете себе позволить с V-образным вырезом — это свитер, надетый на голое тело или на белый топ. Кроме того, избегайте длинных аксессуаров на шее. Короткая широкая юбка Надев ее, вы рискуете сделать акцент на излишнюю худобу ног. Если вы любите легкие юбки, отдайте предпочтение более длинным моделям. Одежда, которую можно позволить Юбка-шар Вот где нужно черпать недостающие объемы! Такая юбка идет не всем, но если вы отличаетесь хрупкой фигурой, она вам подойдет замечательно при любом росте. Выбирайте укороченный вариант из хлопка. Достоинством такой модели яв...

Обсуждение
Привет! !! Помогите стать раскованной, тНаучиться наслождаться жизнью! !!! Благодарю заранее! !!
12.01.2017 22:48:26, ГУЛЬМИРА
Опора для... живота. Выбираем бандаж. Одежда, обувь...

Опора для... живота. Выбираем бандаж. Одежда, обувь...

...В первую очередь, в процессе носки он имеет обыкновение задираться, смещаясь с живота вверх. По этой же причине его неудобно надевать под брюки. Косточки, вшитые в пояс, во многом уберегут его от образования складок, однако не всегда смогут удержать его на месте (особенно при активных движениях). Есть и еще одна пикантная подробность. Сделанный из плотного сплошного полотна, бандаж не выделяет линию талии, и вдобавок ко всему с одинаковой силой утягивает и живот и ягодицы, создавая "эффект плоской попы", который особенно будет выражен у худощавых женщин. Послеродовые бандажные трусы (трусы-грация) - это трусы с утягивающей передней вставкой в области живота. Материал, из которого они сшиты, обладает высокой степенью растяжимости в сочетании с упругостью. Бандаж отлично держится на фигуре, не сползает, ег...
...Живот делается плоским, талия уменьшается и появляется изящный переход от нее к бедрам, а ягодицы выглядят округлыми и подтянутыми. Бандаж-бермуды с удлиненной линией бедра (длина "штанишек" доходит почти до колен) отвечает еще и за красивые ноги, визуально "пряча" лишние килограммы, сглаживая проявления целлюлита и растяжек. Чтобы бандаж было удобно надевать и снимать, в конструкции предусмотрена боковая застежка-молния, которая, в свою очередь, фиксируется крючками; в некоторых моделях есть еще и нижняя застежка. Послеродовые бандажи-трусы также имеют большой разброс цен: модели TONUS ELAST стоя...

Обсуждение
Я использовала бандаж Mamaline ,нашла я его в и-м damashop он идет как 2 в 1 до и после родовой. Хорошо помогал держать поясницу и поддерживал живот на больших сроках. После родов быстро ушел животик, все благодаря этому бандажу. Кто до сих пор не может определиться, советую. Это очень нужная вещь!!!
Талия,  бедра ... Главное – характер! Здоровый образ жизни

Талия, бедра ... Главное – характер! Здоровый образ жизни

...В ходе исследования у 89 из них развилась болезнь. Тщательное обследование участников эксперимента показало, что все они имели близкие физические характеристики, кроме одной — соотношения „талия/бедра". Заболевшие имели относительно тонкую талию и широкие бедра". Разве вам не стало страшно? Что надо было сделать с этими людьми, что у них "в ходе исследования развилась болезнь"? Кстати те, кто склонен к "высотному" ожирению в области талии, до Альцгеймера не доживают. Они помирают раньше в здравом уме и трезвой памяти от сердечно-сосудистых заболеваний. Канадские ученые утверждают: "...жир, расположенный на животе, опаснее, чем отложения на бедрах, так как именно вокруг талии накапливаю...
...А фигура — дело наживное. Была бы сила намерения и воля к победе. Даже из самых неблагоприятных исходных данных можно создать желаемое. И, напротив — с легкостью профукать данное от природы. Хотя пресловутая Элизабет Кэшдан утверждает обратное: "У женщин с сильным характером реже встречается красивая фигура". Вот уж позвольте не согласиться. Только у женщин с сильным характером она и встречается. Удел слабохарактерных — кивать на генетику и, вздыхая, тянуться за конфеткой. Все-таки, сильной и независимой женщину делает содержимое черепной коробки и сила воли, а не особенности конституции. Они же — интеллект и воля — позволяют женщ...

Корсетное белье R*a*g*o - шикарная фигура!. СП: одежда

Собираю новый выкуп великолепного корсетного белья! Американская фирма R*a*g*o - лауреат 2006 г. Международной бельевой премии журнала Contours, в номинациях "Лучшая утягивающая гламурная одежда – Rago" и "Лучшая функциональная утягивающая одежда – Rago". Если Вы хотите стать еще стройнее, носить обтягивающую одежду, убрать лишние складки и округлости, могу предложить Вам великолепное американское корректирующее бельё R*a*g*o для женщин любого возраста и любой фигуры. Размеры от российского...

Обсуждение
Выкуп 19 фев.
NEW! Есть трусы "Бразильская попа"

Для коррекции ягодиц есть трусы и панталоны.

Размер трусов и панталон определяем по обхвату бёдер. Не утягивайте бёдра при замере и не занижайте размер!

Размеры трусов, поясов и панталон


Артикул 914 1300 руб.
Шелковистые трусы, корректирующие область живота и ягодиц. Плотная вставка на передней панели создает сильную коррекцию складок на животе. Ягодицы формируются за счет специальных вставок (вынимаемых). Эти трусы можно использовать как «2 в 1»: отдельно для коррекции области живота и для формирования «аппетитных» ягодиц.
Состав: 85%-нейлон, 15% -лайкра DuPont
Цвета: белый, бежевый, черный, кофейный
Размеры: S-3XL

Артикул 915 1400 руб.
Шелковистые трусы с завышенной талией, корректирующие область живота, талии и ягодиц. Плотная вставка на передней панели создает сильную коррекцию складок на животе. Широкая плотная эластичная лента на талии уменьшает ее, не создавая дискомфорта при ежедневном использовании. Ягодицы формируются за счет специальных вставок (вынимаемых). Эти трусы можно использовать как «2 в 1»: отдельно для коррекции области живота, талии и для формирования «аппетитных» ягодиц. Ластовица – 100% хлопок.
Состав: 85%-нейлон, 15% -лайкра DuPont
Цвета: белый, бежевый, черный, кофейный
Размеры: S-2XL

Артикул 916 1500 руб.
Шелковистые панталоны, корректирующие область живота, бедер и ягодиц. Плотная вставка на передней панели создает сильную коррекцию складок на животе. Ягодицы формируются за счет специальных вставок (вынимаемых). Эти трусы можно использовать как «2 в 1»: отдельно для коррекции области живота, бедер и для формирования «аппетитных» ягодиц. Ластовица - 100% хлопок.
Состав: 85%-нейлон, 15% -лайкра DuPont
Цвета: бежевый, черный, кофейный
Размеры: S-2XL

Корсетные пояса, панталоны, грации R*a*g*o. СП: одежда

Собираю новый выкуп великолепного корсетного белья! Американская фирма R*a*g*o - лауреат 2006 г. Международной бельевой премии журнала Contours, в номинациях "Лучшая утягивающая гламурная одежда – Rago" и "Лучшая функциональная утягивающая одежда – Rago". Если Вы хотите стать еще стройнее, носить обтягивающую одежду, убрать лишние складки и округлости, могу предложить Вам великолепное американское корректирующее бельё R*a*g*o для женщин любого возраста и любой фигуры. Размеры от российского...

Обсуждение
Можно инфу: Annol2007@yandex.ru
Выкуп 5 февраля.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

13.12.2017 06:36:21

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!