Как принимать протеин и аминокислоты

Что за хрень ест ребенок?. Фитнес и спорт. Конференции на 7я.ру

Сын подруги. Ему 17. Подруга помешана на здоровье и питании: еда тока с рынков, все максимально-натурально, колбаса в ее семье отсутствует как класс, СВЧ тоже, всё на пару, при этом доходит до абсурда: фрукты моет с Фэйри, например... Воющем сыночка стал есть вот эту хрень. Она в шоке. Боится вредности, привыкания и, как результат, зависимости. Кто в курсе, расскажите что-нибудь... Я НЕ ПРОШУ ОБСУЖДАТЬ ФЭЙРИ, МНЕ НУЖЕН КОНСТРУКТИВ ПО ДАННЫМ БАНКАМ!!! *** Тема перенесена из конференции...

Обсуждение
безвредное спортивное питание от известной фирмы. Но жрать гейнер не занимаясь активными силовыми тренировками - скорее всего путь к банальному ожирению.
Если есть проблемы с почками, то употреблять ему данное средство никак нельзя.

Себастьян уход для волос. СП: другие товары. Конференции...

Собираю здесь и по почте mika2127@mail.ru . Минималка 10000.Выкуп 2 раза в месяц, как соберем. Выкупаю на свои под 15 %.Встречи основные Тула, Тимирязевская, Лубянка. Есть курьер

Обсуждение
Кондиционеры
4. Sebastian Professional Кондиционер для объема волос Volupt Conditioner
Действие. Кондиционер для объема волос был создан лучшими специалистами американской компании Sebastian. Данное средство является идеальной основой для создания объемных причесок любой степени сложности. При создании кондиционера от Себастьян была использована революционная технология Cushion Particle Technology, усиливающая мягкость волос, обеспечивающая их объем и придающая волосам подвижность и легкость.
Результат. Регулярное использование кондиционера от Sebastian сделает ваши волосы на 45 процентов более мягкими и на 75 процентов увеличит их объем. Вы станете обладателем поистине роскошных волос.
Состав. Комплекс активных компонентов.
Способ применения. Нанесите необходимое количество кондиционера от Себастьян на влажные волосы. Немного помассируйте, затем смойте теплой водой.
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%

1. Sebastian Professional Легкий кондиционер для блеска Light Conditioner Sebastian
Действие.
Интенсивный кондиционирующий эффект
Мягкое естественное увлажнение и насыщенный блеск
Облегчает расчесываемость волос
Сохраняет цвет окрашенных волос
Идеален для всех типов волос
Поддерживает естественный рН-баланс кожи головы
Содержит UV-фильтр
Способ применения. После использования шампуня Laminates Sheer Shampoo нанести на влажные волосы по всей длине. Тщательно смыть.
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%

2. Sebastian Professional Увлажняющий кондиционер Hydre Conditioner Sebastian
Действие. Кондиционер Hydre очень мягко воздействует на волосы, обеспечивая интенсивное увлажнение, шелковистость и натуральный блеск.
Активные увлажняющие компоненты укрепляют структуру волос, мгновенно смягчают их и насыщают необходимой влагой, способствуя легкому расчесыванию.
Сохраняет цвет окрашенных волос. Идеально подходит для нормальных и сухих волос.
Способ применения. после использования Увлажняющего Шампуня распределить небольшое количество кондиционера на подсушенных полотенцем волосах по всей длине. Тщательно смыть.
Цена:
250 мл - 1260+15%
1000 мл - 2530+15%
3. Sebastian Professional Кондиционер для восстановления и гладкости волос Penetraitt Conditioner Sebastian
Действие. Кондиционер для укрепления поврежденных волос Penetraitt питает и восстанавливает волосы за счет инновационной реконструктивной формулы, идеально подходящей клиентам, которые подвергают волосы частому химическому воздействию. Пшеничные и соевые протеины восстанавливают силу, эластичность и блеск волос. Идеален для ухода за сухими и поврежденными волосами, питая их ценными ингредиентами, кондиционируя и интенсивно насыщая их влагой. Кондиционер имеет нежный аромат цветочного букета со свежими цитрусовыми и фруктовыми нотками. Сохраняет цвет окрашенных волос.
Способ применения. После использования шампуня Penetraitt нанести на слегка подсушенные полотенцем волосы по всей длине, прочесать, смыть теплой водой.
Цена:
250 мл - 1260+15%
1000 мл - 2530+15%
4. Sebastian Professional Кондиционер для объема волос Volupt Conditioner
Действие. Кондиционер для объема волос был создан лучшими специалистами американской компании Sebastian. Данное средство является идеальной основой для создания объемных причесок любой степени сложности. При создании кондиционера от Себастьян была использована революционная технология Cushion Particle Technology, усиливающая мягкость волос, обеспечивающая их объем и придающая волосам подвижность и легкость.
Результат. Регулярное использование кондиционера от Sebastian сделает ваши волосы на 45 процентов более мягкими и на 75 процентов увеличит их объем. Вы станете обладателем поистине роскошных волос.
Состав. Комплекс активных компонентов.
Способ применения. Нанесите необходимое количество кондиционера от Себастьян на влажные волосы. Немного помассируйте, затем смойте теплой водой.
Цена:
250 мл - 1260+15%
1000 мл – 2530+15%

Шампуни

1. Sebastian Professional Легкий шампунь для блеска волос Light Shampoo Sebastian
Действие. Невесомый Шампунь нежно очищает волосы, дарит им кристальную чистоту, образуя воздушную пену. Придает волосам бриллиантовый блеск.
Сохраняет цвет окрашенных волос
Идеален для всех типов волос
Поддерживает естественный pH-баланс кожи головы
Результат. мягкая прическа. полная сияния, легкости и движения
Способ применения. Равномерно распределить на влажных волосах, вспенить, тщательно смыть. При необходимости повторить. Для ежедневного применения. Использовать с кондиционером Laminates Sheer Conditioner.
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%
2. Sebastian Professional Увлажняющий шампунь Hydre Shampoo Sebastian
Действие. Увлажняющий шампунь для нормальных волос Moist Shampooмягко и глубоко очищает волосы, интенсивно насыщая их необходимой влагой. придает волосам объем, увлажнение, шелковистость и блеск.
Идеален для нормальных и сухих волос.
Способ применения. равномерно распределить Шампунь по влажным волосам, вспенить, тщательно смыть. При необходимости повторить. Использовать с Кондиционером Hydre.
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%
3. Sebastian Professional Шампунь для восстановления и гладкости волос Penetraitt Shampoo Sebastian
Действие. Шампунь для укрепления поврежденных волос Penetraitt питает и восстанавливает волосы за счет инновационной формулы, идеально подходящей клиентам, которые подвергают волосы частому химическому воздействию. Пшеничные и соевые протеины восстанавливают силу, эластичность и блеск волос. Идеален для ухода за сухими и поврежденными волосами, питая их ценными ингредиентами и интенсивно насыщая влагой. Мягкий, жемчужно-белый шампунь имеет аромат цветочного букета со свежими цитрусовыми и фруктовыми нотками. Сохраняет цвет окрашенных волос.
Способ применения. Равномерно распределить по увлажненным волосам, вспенить, сэмульгировать водой и тщательно смыть. Затем использовать укрепляющий кондиционер для поврежденных волос Penetraitt
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%
4. Sebastian Professional Кондиционер для объема волос Volupt Conditioner

Дары Мертвого моря C*ARELIN*E. СП: другие товары.

Предлагаю закупиться настоящей израильской косметикой СA*RE*LI*NE. Это первая компания, которая более 15 лет тому назад поняла уникальность минералов Мертвого моря в плане лечебно-оздоровительного ухода за кожей и воплотила это в полном ассортименте косметических средств для лица, тела и волос. Я, мои родственники пользуются этой косметикой уже более 5 лет. Качество и эффективность проверила лично. Появилась возможность получить продукт со скидкой. Выбираем с сайта www.carel!!!ine-neca.ru...

Обсуждение
Пршлите прайс на kvt07@bk.ru
ВЫКУП В СРЕДУ! еще можно успеть сделать дозаказ.

Дары Мертвого моря CARE*LI*NE. СП: другие товары

Предлагаю закупиться настоящей израильской косметикой СA*RE*LI*NE. Это первая компания, которая более 15 лет тому назад поняла уникальность минералов Мертвого моря в плане лечебно-оздоровительного ухода за кожей и воплотила это в полном ассортименте косметических средств для лица, тела и волос. Я, мои родственники пользуются этой косметикой уже более 5 лет. Качество и эффективность проверила лично. Появилась возможность получить продукт со скидкой. Выбираем с сайта www.carel!!!ine-neca.ru...

Обсуждение
Отзывы в реге, ВЫКУП в начале февраля
ХИТЫ ПРОДАЖ!
Профессиональный дермамассажер для коррекции кожи лица Код 467 Цена: 1085,00+%

Профессиональный комплект для домашнего использования, приносящий ощутимые результаты:
Разглаживает кожу и придает ей однородный оттенок.
Существенно уменьшает глубину морщин.
Оставляет кожу мягкой, снабжает ее влагой.
Придает кожи свежий и здоровый вид.
Удаляет отмершие клетки, обнажает свежие слои кожи.
БЫЛ ЗАМЕЧЕН В МАГАЗИНЕ ЗА 3200р

********************­********************­********************­**

Комплекс шампуней и кондиционеров на основе экстрактов и масел - косметическая линия NECA 7 HAIR CARE. Концентрированные шампуни с уникальной, богатой формулой активных компонентов деликатно очищают волосы, восстанавливают, увлажняют, укрепляют их, предупреждают ломкость, возвращают здоровый вид, эластичность и блеск, придают натуральный объем, облегчают расчесывание волос
********************­********************­********************­*******
Капли силиконовые
для окрашенных волос
Используется как специальное лечение для
окрашенных волос. Восстанавливает структуру
волос, помогает избежать ломкости и
посеченности, способствует сохранению цвета
волос и придает здоровый блеск волосам.

для сухих и поврежденных
волос (зеленая коробочка).
Предназначены для лечения посеченных и ломких волос. Восстанавливает естественную влажность волос, тщательно ухаживает за кончиками, помогает избежать повреждений.

Серия «Natural formula» по уходу за волосами включает несколько видов масок, предназначенных для разного типа волос.
Активные ингредиенты, входящие в состав масок, позволяют улучшить состояние волос, а комплекс витаминов защитит их от воздействия внешних неблагоприятных факторов. Маска обеспечивает интенсивное питание поврежденных волос, увлажняет и укрепляет волосы, защищая их во время укладки феном, обладает антистаческим действием, облегчает расчесывание и укладку.

Новая серия для ухода за волосами от Natural Formula с природной формулой NUTRA A to Z для ухода и восстановления волос.

Формула NUTRA A to Z содержит
Шелковые протеины обогащены амино-кислотами
Протеины проростков пшеницы обогащены витамином Е и антиоксидантами
Экстракт хохобы обогащен витамином Е
Экстракт подсолнуха обогащен Омега 3, витаминами В, Е и минералами
Масло авокадо содержит витамины В6, В9, обогащено минералами и амино-кислотами
В состав серии «Natural formula» по уходу за волосами входят микросиликоны, экстракт из косточек винограда, натуральный витамин Е, протеин пшеницы. Шампунь великолепно очищает и восстанавливает структуру волос. Протеины пшеницы помогают избежать ломкости и посеченности.
Они воздействуют на волосы снаружи восстанавливают поврежденную кутикулу волоса, и изнутри глубоко увлажняют.
Ваши волосы будут мягкими как шелк и с тонким приятным ароматом на весь день.
********************­********************­********************­*******
Шампуни, кондиционеры, маски и крем для волос на основе MICRO SILK SYSTEM - косметическая линия HAIR CARE. обогащёны микрошёлком, комплексом аминокислот, белков, витаминов, минералов Мёртвого моря, UVA и UVB фильтрами. Входящий в состав шампуней кератин восстанавливает поврежденную структуру стержня волоса, предотвращает образование ломких и секущихся волос. Протеин шелка создает защиту от агрессивных воздействий, сохраняет насыщенность цвета и блеск. Аминокислоты восстанавливают белковый и водный баланс, препятствуют дальнейшему иссушению волос. Приводят в порядок кутикулы волос благодаря чему, волосы приобретают кристальный блеск. Стимулируют рост волос, препятствуют их выпадению, регулируют работу сальных желез. Стимулируют и восстанавливают природный рН кожи головы. Подходят для сверхчувствительной кожи.

Очень нужен совет опытных по КБЖУ. Похудение и диеты

Девушки, помогите разобраться пожалуйста: попробовала рассчитать питание по таблице в калоризаторе на день, получилось:Калории 1039,70, Белки 64.43, Жиры 27.70, Углеводы 139.14. По калориям немного недобрала, но может яблочко незапланированное съем. Но белки недобираю, а по жирам перебор уже 1,7гр. Добавить кефир обезжиренный, например можно, но у меня его и так 700 гр. Если кусочек курицы или рыбы, сразу сильно по жирам переберу. Запуталась совсем. Жиры у меня лишние скорее всего в супе...

Обсуждение
Скажите, а Вы давно так питаетесь? Там внизу я почитала, что у Вас сил не хватает на обычную бытовую активность. При нормальном питании энергии и строительных материалов должно хватать на все. Строительные материалы берутся из белков и жиров. Энергия - из углеводов (и частично из жиров). Здесь у Вас как раз недобор, раз энергии не хватает. Правят всем гормоны. Чем ниже калорийность, сильнее недосып, тем бОльший стресс испытывает организм, тем более неблагоприятный гормональный фон для похудения. Сначала стоит нащупать полноценный поддерживающий калораж, при котором вес не будет меняться, и сил будет хватать на нормальную бытовую активность. Также наладить сон. А уж потом (в состоянии полного комфорта) создавать небольшой дефицит и отнимать 10% для похудения.
По белкам как раз у вас нормально, вполне достаточное количество, если нет активной спортивной нагрузки и возраст за 40.
А вот жиров критический недобор! Требуется минимум 0,8 г на 1 кг вашего веса.
Углеводов тоже мало. Такое количество углеводов понижает эффективность усвоения белков, снижает функциональную активность мозга и способствует стрессовому гормональнальному фону, что может привести к срывам.
Общая калорийность явно занижена. Нужно рассчитать адекватную калорийность, посмотрите вот здесь [ссылка-1]
После рассчета общей калорийности, рассчитываете количество белка и жиров, остаток калорий должен приходиться на углеводы, но не менее 150 г.

Девушки, кто пил коллаген во время похудения?. Мода и красота

Или еще какие-нибудь, может, пилюли внутрь принимали, чтобы кожа не провисла во время активного похудения? Я слышала, что француженки пьют что-то из сои и авокадо, но хочу своих послушать. Интересуют не просто витамины (я пью уже давно Омегу и теперь Магнезиум прописала диетолог), а именно чтобы кожа не пострадала от похудения. Спасибо заранее ответившим!

Обсуждение
Девочки
А холодцом (хаш) из ножек коровы нельзя заменить коллаген в препаратах?
05.03.2016 02:16:26, апр
А я ничего не пила, ничего не провисло. с 05/10 по 13/12 минут 8 кг и с 13/12 еще минус 2 кг. А за год около17 кг скинула. Но я правда к косметологу раз в неделю хожу и там проф процедуры делаю для лица, может поэтому ничего не провисает

Себастьян уход для волос. СП: другие товары. Конференции...

Собираю здесь и по почте mika2127@mail.ru . Минималка 10000.Выкуп 2 раза в месяц, как соберем. Выкупаю на свои под 15 %.Встречи основные Тула, Тимирязевская, Лубянка. Есть курьер

Обсуждение
Кондиционеры
4. Sebastian Professional Кондиционер для объема волос Volupt Conditioner
Действие. Кондиционер для объема волос был создан лучшими специалистами американской компании Sebastian. Данное средство является идеальной основой для создания объемных причесок любой степени сложности. При создании кондиционера от Себастьян была использована революционная технология Cushion Particle Technology, усиливающая мягкость волос, обеспечивающая их объем и придающая волосам подвижность и легкость.
Результат. Регулярное использование кондиционера от Sebastian сделает ваши волосы на 45 процентов более мягкими и на 75 процентов увеличит их объем. Вы станете обладателем поистине роскошных волос.
Состав. Комплекс активных компонентов.
Способ применения. Нанесите необходимое количество кондиционера от Себастьян на влажные волосы. Немного помассируйте, затем смойте теплой водой.
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%

1. Sebastian Professional Легкий кондиционер для блеска Light Conditioner Sebastian
Действие.
Интенсивный кондиционирующий эффект
Мягкое естественное увлажнение и насыщенный блеск
Облегчает расчесываемость волос
Сохраняет цвет окрашенных волос
Идеален для всех типов волос
Поддерживает естественный рН-баланс кожи головы
Содержит UV-фильтр
Способ применения. После использования шампуня Laminates Sheer Shampoo нанести на влажные волосы по всей длине. Тщательно смыть.
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%

2. Sebastian Professional Увлажняющий кондиционер Hydre Conditioner Sebastian
Действие. Кондиционер Hydre очень мягко воздействует на волосы, обеспечивая интенсивное увлажнение, шелковистость и натуральный блеск.
Активные увлажняющие компоненты укрепляют структуру волос, мгновенно смягчают их и насыщают необходимой влагой, способствуя легкому расчесыванию.
Сохраняет цвет окрашенных волос. Идеально подходит для нормальных и сухих волос.
Способ применения. после использования Увлажняющего Шампуня распределить небольшое количество кондиционера на подсушенных полотенцем волосах по всей длине. Тщательно смыть.
Цена:
250 мл - 1260+15%
1000 мл - 2530+15%
3. Sebastian Professional Кондиционер для восстановления и гладкости волос Penetraitt Conditioner Sebastian
Действие. Кондиционер для укрепления поврежденных волос Penetraitt питает и восстанавливает волосы за счет инновационной реконструктивной формулы, идеально подходящей клиентам, которые подвергают волосы частому химическому воздействию. Пшеничные и соевые протеины восстанавливают силу, эластичность и блеск волос. Идеален для ухода за сухими и поврежденными волосами, питая их ценными ингредиентами, кондиционируя и интенсивно насыщая их влагой. Кондиционер имеет нежный аромат цветочного букета со свежими цитрусовыми и фруктовыми нотками. Сохраняет цвет окрашенных волос.
Способ применения. После использования шампуня Penetraitt нанести на слегка подсушенные полотенцем волосы по всей длине, прочесать, смыть теплой водой.
Цена:
250 мл - 1260+15%
1000 мл - 2530+15%
4. Sebastian Professional Кондиционер для объема волос Volupt Conditioner
Действие. Кондиционер для объема волос был создан лучшими специалистами американской компании Sebastian. Данное средство является идеальной основой для создания объемных причесок любой степени сложности. При создании кондиционера от Себастьян была использована революционная технология Cushion Particle Technology, усиливающая мягкость волос, обеспечивающая их объем и придающая волосам подвижность и легкость.
Результат. Регулярное использование кондиционера от Sebastian сделает ваши волосы на 45 процентов более мягкими и на 75 процентов увеличит их объем. Вы станете обладателем поистине роскошных волос.
Состав. Комплекс активных компонентов.
Способ применения. Нанесите необходимое количество кондиционера от Себастьян на влажные волосы. Немного помассируйте, затем смойте теплой водой.
Цена:
250 мл - 1260+15%
1000 мл – 2530+15%

Шампуни

1. Sebastian Professional Легкий шампунь для блеска волос Light Shampoo Sebastian
Действие. Невесомый Шампунь нежно очищает волосы, дарит им кристальную чистоту, образуя воздушную пену. Придает волосам бриллиантовый блеск.
Сохраняет цвет окрашенных волос
Идеален для всех типов волос
Поддерживает естественный pH-баланс кожи головы
Результат. мягкая прическа. полная сияния, легкости и движения
Способ применения. Равномерно распределить на влажных волосах, вспенить, тщательно смыть. При необходимости повторить. Для ежедневного применения. Использовать с кондиционером Laminates Sheer Conditioner.
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%
2. Sebastian Professional Увлажняющий шампунь Hydre Shampoo Sebastian
Действие. Увлажняющий шампунь для нормальных волос Moist Shampooмягко и глубоко очищает волосы, интенсивно насыщая их необходимой влагой. придает волосам объем, увлажнение, шелковистость и блеск.
Идеален для нормальных и сухих волос.
Способ применения. равномерно распределить Шампунь по влажным волосам, вспенить, тщательно смыть. При необходимости повторить. Использовать с Кондиционером Hydre.
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%
3. Sebastian Professional Шампунь для восстановления и гладкости волос Penetraitt Shampoo Sebastian
Действие. Шампунь для укрепления поврежденных волос Penetraitt питает и восстанавливает волосы за счет инновационной формулы, идеально подходящей клиентам, которые подвергают волосы частому химическому воздействию. Пшеничные и соевые протеины восстанавливают силу, эластичность и блеск волос. Идеален для ухода за сухими и поврежденными волосами, питая их ценными ингредиентами и интенсивно насыщая влагой. Мягкий, жемчужно-белый шампунь имеет аромат цветочного букета со свежими цитрусовыми и фруктовыми нотками. Сохраняет цвет окрашенных волос.
Способ применения. Равномерно распределить по увлажненным волосам, вспенить, сэмульгировать водой и тщательно смыть. Затем использовать укрепляющий кондиционер для поврежденных волос Penetraitt
Цена:
250 мл – 1260+15%
1000 мл – 2530+15%
4. Sebastian Professional Кондиционер для объема волос Volupt Conditioner

Зачем нужно употреблять спортивное питание?.

Если важно, чтобы от спортивного питания все-таки была польза, важно реально понимать, для чего же оно подходит. Говоря кратко, то абсолютно вся суть данного питания в том, чтобы быстро физические силы восстановить, развить выносливость, снизить вес или набрать столь желанную мышечную массу. Все добавки употребляют когда есть задача, для примера, когда важно сбросить лишний вес, нарастить мышцы, увеличить собственную силу для достижения новых рекордов или когда сложно соблюдать режим питания...

Технология приготовления крема.

Технология изготовления крема Привет, друзья! Мы очень много говорим о рецептах приготовления различных кремов: питательных, увлажняющих, для тела, для разных типов кожи, и, наверное, многие обратили внимание на то, что принцип приготовления кремов в общем один и тот же, но есть нюансы, от которых очень сильно зависит качество нашего домашнего шедевра. Именно такие нюансы и называют технологией. При правильном подборе лучших ингредиентов из магазина по косметике и соблюдении технологических...

хвастану протеином . Блог пользователя sogali на 7я.ру

оговорюсь сразу, белков в моем питании катастрофически не хватает, с весны начала считать КБЖУ, подключила фитнесс, похудела уже на 8 кг. Решала вопрос с помощью аминокислот фри, но их постоянно пить не надо. По правде сказать, напрягает в моем режиме корректировать питание с учетом правильного соотношения белковой пищи, да и не дешевое это удовольствие, скажу вам. В сторону протеина начала смотреть не так давно, в сентябре попробовала. Раньше я считала, что протеин пьют только...

Обсуждение
ой еще протеиновые батончики квест бар на айхербе беру!!! Утром в перекус идет как сникерс.......

очищение обезвоженной кожи. Мода и красота

Здравствуйте, красавицы. У меня всегда была смешанная кожа. Последнее время я na уход слегка забила, в результате кожа местами явно сухая и стянутая. Решила брать себя в руки, купила умывалку, тоник, крем увлажн., и лосьон под него Перриконе. После умывалки и тоника (хоть он non-drying) кожу все-таки стягивает так, что крем не спасает. Есть ли у кого на примете средства для очищения такой кожи? Может обезвоженность временная и надо какие-то процедуры для восстановления? Спасибо! П.с. Лет мне...

Обсуждение
У него разные линии есть по уходу, вам может не подходить.
вит гр.B давно принимали? Омега-3? вит грВ надо попить хотя бы неделю.
Утром попробуйтесь умываться лишь с водой (очищенной), пропитать полотенцем лишнюю воду, дать коже 10 мин полностью высохнуть, далее на лоб кладете уход. (может быть только межбровье). С утра зимой и в таком пересушенном состоянии не стоит смывать естесственный липидный слой.
Очищение делаете вечером.
Если такой режим не поможет, то надо менять линию по уходу или что-то из нее (умывалку, тоник).

мегасовет: посмотрите пжл обсуждения, точнее мои посты/ответы, об уходе за кожей, лицом и т.д. в период ~ прошлой осени08-зимы09.

Извините, что лезу с занудной проблемой. О своем, о девичьем

Извините,что лезу с занудной проблемой опять..Недавно спрашивала про протеины.Благодаря вам мой отрок отказался таки принимать их. Но..приволок банку с аминокислотами.Мышшшцы ,якобы,наращивать.Час от часу не легче.А это то что,кто-нибудь сталкивался?Заранее спасибо за любую информацию.

Обсуждение
То же самое.
Моя знакомая (да-да, там есть дамы) таскает штангу профессионально много лет. НИЧЕГО не принимает. Как она говорит, таких очень мало. Рез-ты у нее хорошие. Она очень отрицательно относитсяк этому. Мой товарищ недавно огреб жуткую аллергию от спорт. питания. Ну еще напоследок сообщу, что родич принес из спортзала грыжу межпозвонковую, и мое отношение к тасканию железа сильно ухудшилось... Посмотрите с сыном передачу по России "Подари себе жизнь", там показывали людей, кот. работают с железом, а для здоровья пользы нет. Позвоночник страдает. Дают рекомендации, как заниматься. Т.е. я вообще поняла, что не все так безобидно:(
10.12.2009 15:40:20, Без обратного адреса

аминокислоты ?. Другие дети

девочки очень прошу у вас совета по поводу применения Аминокислот, мне говорили что вы эу тему уже обсуждали? но неужелим действительно ни у кого небыо прорыва? а так красиво пишут! =(

Обсуждение
Мы пропила два курса, после первого в июне стала ходить за одну ручку (до этого за две только), только что закончили второй - по комнате от мебели к мебели (2-4 метра) ходит самостоятельно, хотя не очень уверенно. Может конечно это и совпадение. Еще после первого появились слоги.
А у нас от примаверовских аминокислот выросла грудь. Испугались, послали к эндокринологу ( ребенку было 5,5 лет), обследовали - гичего не нашли. На наше счастье, у нас была хорошая невропатолог из Примаверы - сказала нам, что аминокислоты -это не наше. Отказались от аминокислот нафиг. За 1 год грудь опала. А результаты на лечение были практически незаметны.
З.Ы. Эта же невропатолог узнала, что мы Женю поведем к Буянову, так сама у нас просила его телефон - проконсультировать одного мальчика из Белоруссии. :-)))) ! И кстати, он у них читал психиатрию во 2-м Меде ! Она у него училась студенткой!
05.12.2005 09:59:23, мама Жени

Кто нибудь знает, как приём протеинов . О своем, о девичьем

Кто нибудь знает,как приём протеинов может отразиться на здоровье?У меня сын регулярно ходит в спортзал,а теперь надумал принимать протеины.Я что-то в расстерянности-ведь это ненатурально всё..В гугле -только реклама про протеины.Принимайте,мол.. Сыну 17.

Обсуждение
забыла написать про ненатуральность..протеины бывают сывороточные, молочные и еще какие-то..насколько я помню молочные считаются самыми хорошими, сывороточные почти прекратили выпускать.
бывают протеины, бывают гейнеры и еще аминокислоты пьют..
сама пробовала потеины и аминоксилоты BCAA, покупала нормальных производителей с хорошей репутацией. Протеины принимала один раз вдень, мышцы не растут, силовые показатели улучшаются. Я ни разу не блодибилдер.

Вообще, для абсолютного материнского спокойствия почитатйте форума. например, вот этот.

Протеин вреден?. Фитнес и спорт

Фитнес-инструктор советует начать пить протеин, поскольку я уже больше полугода занимаюсь, веса уже сильно увеличились, а мышцы не растут. Я хочу хоть немножко накачать руки и спину, и никак. Инструктор говорит, что не хватает белка. Я и правда очень мало ем мяса, не могу просто себя заставить. Как считаете, если в небольших дозах начать принимать белок, это очень навредит здоровью? С почками особых проблем нет. Но если это хоть немножко вредно - не стану пить, я себе не враг.

Обсуждение
не вреден, если принимать с умом и нужна мышечная масса.
ИМХО не вреден. Я пила протеиновый коктейль один период. Тоже очень хотела накачать руки и плечи, а то очень они у меня худые. Мне было проще выпить коктейль, чем спецом есть определенные продукты. У меня тоже идет быстрый прогресс в увеличении весов и выносливости вообще, но в отношении мышц не так как хотелось бы(( Особого результата именно от протеина я если честно не увидела.

Посоветуйте коктейль с айхерба для худеющих. Зарубежный...

Мало что понимаю в этом.... белки- протеины-изоляты Посоветуйте что- нибудь чтоб вместо ужина пить, чтоб сытно и без лишнего всего

Обсуждение
эмммм.... а у вас есть физическая нагрузка, чтобы на ночь белки?
на белковой диете без интенсивной нагрузки вы просто печень убьете - без мат части не стоит пытаться, вреда намного больше, это вам любой диетолог или спортсмен скажет
диета - это режим питания, и если хотите выжить после нее, лучше целиком все перестраивать, тогда и изменения, послабления легче вносить, и не так тяжко сидеть
а может без айхерба? в магазинчик и самим замешать? например [ссылка-1]

БАДы и аминокислоты . Другие дети

Большое спасибо всем, кто написал в моей теме про "замолчавших" (и заговоривших!) детей с аутическим типом развития. Мамы детей, с которыми работает "СОНЯЧНЕ КОЛО", сделали вывод, что многим помогли БАДы, в том числе - с аминокислотами. Как вы считаете, по какому пути нужно идти, чтоб это попробовать? Какие сдать анализы? Заранее спасибо

Обсуждение
Аня, я считаю, что тебе нужна книга "лекарства и БАД в спорте". Там очень много актуальных и для нас препаратов, при этом их эффективность (или неэффективность:) подтверждена стендовыми экспериментами. Книга написана замечательно:) - все понятно, всё по делу, и читать очень интересно:))
А насчет анализов - как я понимаю, имеет значение лишь резкое (в 100-1000 раз) поавшение концентрации данной аминокислоты - это указывает на генет. особенности. А все остальные колебания - фон, зависящий от меню обеда и ужина:)

Если хочешь, закажи через меня:))
Аня, Вы что это всерьёз? Типа, чтобы люди не скучали и было чем заняться,было куда деньги вложить или процент от фирм будете получать?
28.02.2008 18:12:17, Интересно

уход для волос SEBASTIAN. СП: другие товары

Орг. Мила29 Условия закупки: собирать буду здесь и по почте mika2127@mail.ru Выкуп как соберем.Планирую раз в неделю. Забрать в течение 4-х дней (если не уверены, что можете забрать на встречах-НЕЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!!!) Выкупать на свои 15%. Встречи общие:Тула по субботам с 10:00 до 10:40; Лубянка,Кузнецкий мост, Пушкинская в 8:10 или 19:30 по будням; также можно забрать из дома Куркино.

Обсуждение
1. Sebastian Professional Глубокая увлажняющая маска Hydre Deep Treatment Sebastian
Описание. «Формула великолепных волос»
Влагосодержание волоса – основа его здоровья. Для того чтобы волосы, как и красивое тело, выглядели здоровыми и ухоженными, они нуждаются в регулярном увлажнении, питании, защите от пересыхания. Sebastian изобрел эксклюзивную увлажняющую формулу «2+1», в которой на две части активных увлажняющих компонентов приходится одна часть питательных протеинов и аминокислот. Ведь это именно то, что так необходимо Вашим волосам. «2+1» восстанавливает структуру поврежденных волос, а нормальные и сухие волосы питает и насыщает необходимой влагой. Делает волосы послушными, придает им шелковистость, эластичность и блеск.
Действие. Маска Hydre Deep эффективно увлажняет и питает сухие и поврежденные волосы, заряжает их энергией и возвращает здоровый вид.
Результат. Маска придает волосам шелковистость, эластичность и блеск.
Способ применения. Нанести на чистые, подсушенные полотенцем волосы и равномерно распределить по всей длине. Оставить на 3-5 минут для воздействия. Тщательно смыть теплой водой. Использовать 1-2 раза в неделю в промежутках между восстановительными 2+1 SPA-процедурами
Цена:
150 мл – 1090+15%
500 мл – 2250+15%

2. Sebastian Professional Восстанавливающая маска для волос с протеинами Penetraitt Sebastian
Действие. Вредные внешние воздействия, частое окрашивание и химические обработки оказывают негативное воздейтсвие на волосы, поэтому они нуждаются в особом уходе.
Sebastian предлагает продукт для интенсивного ухода за поврежденными волосами. Обогащенная протеинами формула Penetraitt глубоко проникает внутрь волоса, интенсивно восстанавливает структуру поврежденных волос, возвращая утраченный блеск и силу. Оказывает глубокое кондиционирующее действие. Экспериментируйте с Вашим образом, ограничений нет! Penetraitt вдохнет жизненную силу, вернет волосам красоту и здоровый вид.
для SPA-ухода в домашних условиях.
Способ применения. Нанести на чистые, подсушенные полотенцем волосы и равномерно распределить по всей длине. Оставить на 3-5 минут для воздействия. Смыть. Использовать 1-2 раза в неделю в промежутках между восстанавливающими Penetraitt-SPA-процедурами
Цена:
150 мл – 1090+15%
500 мл – 2250+15%
1. Sebastian Professional Легкий шампунь для блеска волос Light Shampoo Sebastian
Действие. Невесомый Шампунь нежно очищает волосы, дарит им кристальную чистоту, образуя воздушную пену. Придает волосам бриллиантовый блеск.
Сохраняет цвет окрашенных волос
Идеален для всех типов волос
Поддерживает естественный pH-баланс кожи головы
Результат. мягкая прическа. полная сияния, легкости и движения
Способ применения. Равномерно распределить на влажных волосах, вспенить, тщательно смыть. При необходимости повторить. Для ежедневного применения. Использовать с кондиционером Laminates Sheer Conditioner.
Цена:
250 мл – 1130+15%
1000 мл – 2430+15%

2. Sebastian Professional Увлажняющий шампунь Hydre Shampoo Sebastian
Действие. Увлажняющий шампунь для нормальных волос Moist Shampooмягко и глубоко очищает волосы, интенсивно насыщая их необходимой влагой. придает волосам объем, увлажнение, шелковистость и блеск.
Идеален для нормальных и сухих волос.
Способ применения. равномерно распределить Шампунь по влажным волосам, вспенить, тщательно смыть. При необходимости повторить. Использовать с Кондиционером Hydre.
Цена:
250 мл – 1130+15%
1000 мл – 2430+15%

3. Sebastian Professional Шампунь для восстановления и гладкости волос Penetraitt Shampoo Sebastian
Действие. Шампунь для укрепления поврежденных волос Penetraitt питает и восстанавливает волосы за счет инновационной формулы, идеально подходящей клиентам, которые подвергают волосы частому химическому воздействию. Пшеничные и соевые протеины восстанавливают силу, эластичность и блеск волос. Идеален для ухода за сухими и поврежденными волосами, питая их ценными ингредиентами и интенсивно насыщая влагой. Мягкий, жемчужно-белый шампунь имеет аромат цветочного букета со свежими цитрусовыми и фруктовыми нотками. Сохраняет цвет окрашенных волос.
Способ применения. Равномерно распределить по увлажненным волосам, вспенить, сэмульгировать водой и тщательно смыть. Затем использовать укрепляющий кондиционер для поврежденных волос Penetraitt
Цена:
250 мл – 1130+15%
1000 мл – 2430+15%

4. Sebastian Professional Кондиционер для объема волос Volupt Conditioner
Действие. Кондиционер для объема волос был создан лучшими специалистами американской компании Sebastian. Данное средство является идеальной основой для создания объемных причесок любой степени сложности. При создании кондиционера от Себастьян была использована революционная технология Cushion Particle Technology, усиливающая мягкость волос, обеспечивающая их объем и придающая волосам подвижность и легкость.
Результат. Регулярное использование кондиционера от Sebastian сделает ваши волосы на 45 процентов более мягкими и на 75 процентов увеличит их объем. Вы станете обладателем поистине роскошных волос.
Состав. Комплекс активных компонентов.
Способ применения. Нанесите необходимое количество кондиционера от Себастьян на влажные волосы. Немного помассируйте, затем смойте теплой водой.
Цена:
250 мл – 1130+15%
1000 мл – 2430+15%

Обмен орг. и аминокислот , по результатам анализа - посоветуйте.

Мне требуется мнение форума, сама я запуталась, что у нас и что делать дальше, анализы показали разные результаты и я уже не знаю, то ли я ищу. Напомню про нас – Владику 6 лет, абсансы, СДВГ, ЗПР. Резкое улучшение по неврологии на диете (гипоаллергенной, безглютеновой и с уменьшенным по сравнению с прежним кол-вом белка). Атипичная целиакия под вопросом. Проверяемся также на проблемы с орг.или аминокислотами. За сентябрь и октябрь три попытки расширения рациона и три же срыва (усиление...

Обсуждение
Мальвина очень ответственный врач. Она однажды нас вела, когда наша Семячкина в отпуске была. Николаева вас будет смотреть однозначно, если госпитализируетесь, раз в неделю разбор и сложные случаи рассматриваются всем отделением.
В любом случае Мальвина не будет принимать самостоятельно никаких решений, они там хорошо работают, тесно между собой общаются... А если мама в проблеме пытается разобраться - совсем хорошо будет.
А что такое токсилаб, не могли бы дать координаты?
12.10.2009 15:43:49, vtta

Сухой яичный белок повышенной взбиваемости. Опрос..

Привет! Предлагаю закупиться сухим яичным белком, он нужен и домохозяйкам, и спортсменам. Изготавливают его так: яичный белок отделяют от желтка, пастеризуют, а затем распыляют тонким слоем. Он высыхает и превращается в белковый порошок. Хранится прекрасно. Вам не стоит беспокоиться о сальмонеллах и других патогенных бактериях, так как все микроорганизмы погибают в процессе дегидратации. В килограмме порошка 316 белков. Разводится водой и взбивается как обычно миксером. Продается коробками по...

Обсуждение
и мне нужно :)
Я бы взяла попробовать!

Протеиновый коктейль. Похудение и диеты

Девушки, кто спец у нас, а вот протеиновый коктейль после 20-30 минутной аэробики совсем не имеет смысла пить, т.е. нужна именно силовая тренировка? Только не смеяться, плиз, я это, начинающий "бодибилдер":)

Обсуждение
Протеиновые коктейли разные. Есть чистый белок (изолят протеина, без углеводов), есть смесь белков и углеводов.
Если у вас аэробная нагрузка (бег, ходьба, аэробика), то пить нужно изолят протеина и не ранее, чем через полтора часа после тренировки (т.к. процесс сжигания жира, который запущен в процессе аэробной нагрузки, продолжается еще 2 часа после тренировки, как только вы что-то съедите, он прекратится).
Если у вас силовая нагрузка, то протеиновый коктейль (протеины с углеводами) нужно выпить в течение получаса после тренировки, иначе мышцам будет "не хорошо".

20-30 минут аэробики - не полноценная аэробная нагрузка, вреда от нее нет, конечно, но и пользы с т.з. сжигания жировых отложений нет.

Если вы - начинающий бодибилдер, то лучше начинать свои тренировки под руководством тренера, чтобы и режим тренировок, и режим питания вам составили грамотно.
Когда ходила на тренировки принимала L-карнитин. Многое лишнее выходило с потом (потеешь от него очень активно) Мне очень помогло. В марте опять планирую пойти.

Изолят протеина . Похудение и диеты

Что вы думаете о изоляте протеина как о пищевой добавке? Может кто-нибудь принимал или принимает? Как вы его принимаете? Добавляете в пищу или делаете коктейли молочные? Хочу попробовать его,чтобы улучшить метаболизм,а то по-моему в моём рационе его недостаточно,а с другой стороны страшно(вдруг мышцы начнут расти и буду я как культурист).Поделитесь опытом.

Обсуждение
Опять перечитала все сообщения и думаю.Так что же всё таки лучше изолят или протеин?
А если его принимать не после тренировок,а вместо еды? Что будет?
Спасибо всем за ответы.

Сочетание ГВ и Л-Карнитина. Похудение и диеты

Девочки, при полном ГВ можно ли Л-Карнитин? И Протасова кто-то пробовал при ГВ? Моей малышке через пару недель полгодика, буду только начинать вводить прикорм. Переживаю -вдруг отсутствие мяска отразится? Самой то мне Протасовка очень подходит, так бы и жила на ней - я не мясоед совсем,в обычной жизни редко кушаю полезное мясо, плюс еще 2 группа.

Обсуждение
на ГВ отразится. прикорм у всех по разному происходит, мы например пробовали с 4 мес, потом с6, а прикормились только в 8, а до этого ничего кроме мамы не признавали. Я бы не стала ни протасова, никого на ГВ использовать, ведь не только ребенок получает, но и мама теряет много пит. веществ. Достаточно раздельного питания и ограничения в сладком и мучном. ИМХО, ну и конечно никаких добавок, кроме витаминов))). ГВ действительно не вечно и когда закончите будете есть или не есть все, что захотите)))!
Хотя считается,что Л-Карнитин даже для детей полезен,я бы не рисковала...Тем более действие его очень спорное.Считается,что он действует только при ОЧЕНЬ интенсивных кардионагрузках.Читала рейтинг жиросжигателей,у Л-Карнитина только 3 пункта из 5.В то время как у чая Матэ-5 из 5.Хотя сама его принимаю. Наверное,действует он на меня скорее психологически.....

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

28.04.2017 21:14:56

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!