Как пополнеть в ногах

Жалко, что я не прочла это раньше.

1. Не гонись за хорошими оценками. Никакой ценности в них нет. Ты задаешь себе планку сам, внутренне, а не строкой оценок в журнале. 2. Ты не обязана дружить! Достаточно быть приветливой. Может так случиться, что «твоего» человека в этом коллективе просто нет. Не огорчайся, все впереди! 3. В школе уже нет «милых деток». Ты попадаешь в коллектив, в котором собрались уже полноценные, хотя и все еще растущие личности. Коллектив этот пройдет почти полным составом 11 школьных лет. И сильные...

Обсуждение
Мне не нравятся все эти пункты из-за формы.
Содержание очевидно и все это можно сформулировать одним пунктом "Ты достоин уважения".
Но когда родители сами гнобят своих детей, зачитывать все это бесполезно.
А если не гнобят, то все это очевидно, как для любого нормального человека.
И более того, неадекватный учитель или одноклассник не смогут испортить ребенку жизнь. Потому что даже если учитель угрожает "забрать и не отдать", это не повредит психику адекватного ребенка. Он составит мнение об учителе и, понимая правила игры в школе, вместо "позвонить Лабковскому" просто будет вести себя соответствующе. И это гораздо правильнее, чем воевать с ветряными мельницами и названивать составителям "правильных", но бессмысленных инструкций.
А давайте уточним пункт 1. Гнаться не нужно... А что значит это самое "гнаться"? Не делать домашку? Не стараться на уроке? Или это значит не слишком огорчаться плохим оценкам? Не обращать внимание на оценки по непрофильному предмету? А по профильному - гнаться?
И почему это в хороших оценках нет ценности?
Средний балл аттестата бывает важен. Хорошо сданный ЕГЭ ( а это тоже оценка) позволяет поступить на бюджет, а в некоторых вузах ещё и стипендию повышенную дают.
Хорошо сданная сессия ( опыть же - оценка) позволяет получать повышенную стипендию, ну или вообще её получать. Да и потом всю жизнь так или иначе твою работу оценивают. А если уже в школе отучить ребёнка от желания иметь хорошие оценки, он потом вот сразу перестроится?

5 шагов к совершенству твоих ног .

Многие считают, что ухоженные ноги должны быть только в сезон коротких юбок и босоножек. Как они заблуждаются! Ведь высокие каблуки, узкая обувь и синтетические чулки очень негативно отражаются на состоянии ступней. Чтобы привести ноги в порядок, вовсе не обязательно посещать еженедельно салоны красоты. Это можно сделать и дома. Педикюр в домашних условиях. 1.Обработаем с помощью шлифовальной пилки еще сухую кожу стопы и удалим натоптыши. Если коже ног нужен более тщательный уход, применяем...

Я стала сильно стесняться своих ног .

Привет! У меня с детства проблема с лишним весом, и, наверное, именно от этого на ногах всегда было видно сосудистую сеточку. Однако ни я, ни мои родители не придавали этому большому значения, говорили, что просто кожа тонкая и прозрачная. С возрастом проблема усугубилась: вены стали ярче, было стыдно надевать прозрачные колготки, я стала сильно стесняться своих ног. Пробовала какие-то средства, мази, гели, - и практически не видела никакого эффекта. Когда пришло мое время выносить и родить...

Обсуждение
Чулки еще обязательно нужно носить, самая хорошая поддержка для вен. Я носила их где-то с месяц, и пила в это время флебодию. Потом ноги стали, как раньше, как будто никакого варикоза и не было.
От сердца отрываешь деньги всегда, особенно когда понимаешь, что отдаешь их за ЗДОРОВЬЕ - то есть то, что должно принадлежать тебе по праву, но по каким-то причинам исчезло... А с варикозом так вообще беда - его лечить надо постоянно, и флебодия еще самый щадящий вариант...

Девчонки, поделитесь опытом, у кого после родов были проблемы...

Девчонки, поделитесь опытом, у кого после родов были проблемы с ногами. Все девять месяцев отходила легко, а почти сразу после выписки из роддома стали вылазить и болеть вены. Посоветовали использовать крем от варикоза, но эффекта от него не заметила вообще. Как болело, так и болит. Мама сказала, что недавно появился очень хороший препарат флебодиа 600. Принимать надо один раз в день на голодный желудок, а это очень удобно, потому что малыш отнимает много времени и сил, и порой забываю о том...

Обсуждение
Ну я бы не сказала, что флебодия идеальная. Мне лично не нравится, что ее так долго нужно пить. Но просто лекарства лучше еще не придумали, надеюсь, фармацевты понимают, в каком направлении им надо двигаться:)
На диосмине вообще дешевых препаратов нет. Дешевые на рутине. даже на конском каштане получаются дороже, чем та же флебодия, пила эскузан, только успевала на него отстегивать.

Как поправиться ( маме)???!!. Ребенок от рождения до года

Девочки- я млииин опять худею ( как и в первую беременность). Пошла в рд с весом 55, а сейчас уже 47. Я НЕ хочу, я ем постоянно- каша-суп- ужин- перекусы. Может есть что то что не дат так худеть- живот конечно не нужен , но вот вообще чтобы вес держался. Боюсь что молоко пропадет- откуда ему браться то????, да и вообще я так надеялась что в этот раз не сброшу сильно :(.

Обсуждение
С первой тоже похудела сильно, разница между ростом и весом была больше 20 кг. Правда, это за год. Ребенок был на ГВ, я кормила и худела, себя в еде тоже никогда не ограничивала. Надеялась выйти на работу и поправиться :-) Так и произошло. Хотя первая у меня была спокойная, я бы сказала, удобная, т.е. я никогда не чувствовала себя с ней замотанной, в это время и квартиру меняли (пока муж на работе, я много с ребенком на руках делала), и я подрабатывала.
Если такая конституция, то никак.

реально ли сделать ноги ?. Мода и красота

Лет с 25-ти ноги у меня (выше колена до бедра) толстые, но мини тогда особо не носили. Я и не заморачивалась. Тем более, что все остальное было в полном порядке. В-общем, поняла я теперь, что у меня уже не ноги, а что-то жуткое по толщине. Не бедра, а именно ноги. Размер низа превышает размер верха на 3 размера. :-( Варианты - миостимуляция, массаж, упражнения для ног. Реально ли уменьшить объем? Подозреваю, что даже липосакция не поможет. :-( Есть тут такие, которые справились с этим кошмаром?

Обсуждение
Я сейчас делаю мезотерапию. О результатах судить пока трудно - всего два раза была, но муж говорит, что ноги уже изменились (не льстит, это точно:))
10.07.2002 01:50:17, Марийка
А у Вас с сосудами все в порядке? Такие локальные отложения жира могут говорить о плохом кровообращении => накапливании жиров. Значит Вам нужны процедуры, улучшающие локальное кровообращение - мио (на разных режимх), массаж, втирание кремов, уменьшающих объемы контрастные души на это место ( все процедуры должны вызывать покраснение кожи и пощипывание - значит, кровь туда пилила). У меня была похожая ситуация, но не так уж плохо, как Вы описываете, просто всегда ноги были полноваты по сравнению со всем остальным. ОЧЕНЬ помогла мио в салоне - 10 сеансов. На 6-7 см уменьшились ноги в обхвате. Потом, после втрых родов опять располнели ноги (правда, и все остальное тоже...). Когда похудела - ноги уменьшились в верхней части на 12-13 см в обхвате. Мама говорит, что у меня ноги никогда (даже в пору глубокой юности:)) не были такими как сейчас. Боюсь сказать "такими стройными", т.к. похудела не так давно и никак не привыкну.:))) Худела на раздельном питании и по анализу крови - много писала здесь об этом, если Вы - регулярный читатель, то знаете.:)) Продолжаю питаться по тем же принципам и сейчас. Короче, ноги, пожалуй, похудели сильнее всего остального, это главное, что я хотела сказать.:)

замерзают ноги в коньках-хитрости?. Заграничная 7я

Моей дочке - почти три. Уже трижды ходили с ней на каток: пытаюсь поставить её на фигурные коньки. Прогресс налицо, и катаемся каждый раз минут по 40 (с перерывами). Катались бы еще, но дитя жалуется, что замерзают ноги в коньках. На ней - колготки и тёплые носки. Есть ли какие-нибудь хитрости? Или специальные штуковины для маленьких фигуристов? офф - я знаю, что не по теме сообщества, это я просто сюда сунулась по старой памяти - ЖЖ сломан, и вот я снова на арене :)

Обсуждение
Можно купить в магазине из серии outdoor функциональные носки. Они будут точно теплее шерстяных.
27.01.2005 20:01:00, Наталья Л
Всем спасибо, попробуем флисовые носки и менять носки после уличных сапог. Когда купим собственные коньки - на них наденем шерстяные чехлы.

Как полноту определить????. СП: детская обувь

Ну как, я понятия не имею какая полнота ноги у ребёнка. Ножка широкая, носим бар---теки обычные, нормуль, очень нам подходят.

Обсуждение
Мой вот в антилопу не влезает, значит ножка полная. Он мимимены хорошо носит.
раз в бартеки влезаете, а тем более в антилопу- обычная у вас полнота,не парьтесь...или полная -но низкий подъем...или узкая,но высокий...короче,нужна вам обувь обычной полноты.Если же планируете одевать СФ с носками теплыми-берите увеличенную,т.к. с ними будет жать и ножка мерзнуть..

Детская обувь-увеличенная полнота . Зарубежный интернет-шопинг

Подскажите пплз-какие марки на каких сайтах смотреть? Ножка пухлая и очень подъемистая.

Обсуждение
SuperFit с увеличенной полнотой младшему беру - на подъемистую ножу самое то
не устаю рекомендовать:) берите модели с маркировкой W. они есть и на 6pm, можно повылавливать и там.

от кефира поправляются ?. Похудение и диеты

сабж. и еще 1/2 литра кефира на ужин это нормально или много? а литр в течении с после обеда до вечера (т.е. полдник и ужин) ?

Обсуждение
а я не знаю! если я выпью литр кефира, меня разорвет изнутри.
Брожение дикое!
поправляются! литр кефира ето 400-500 ККал, скажем так не мало во-первых, во-вторых если кефир не обежиренный, то молочные жиры самые "вредные" очень плохо усваиваются...

Поправилась ...и что теперь носить?. Мода и красота

Вот, девочки, в талии поправилась здорово (работаю над этим), но вот что теперь носить? Все платья висят, т.к. при малейшем рассмотрении в зеркало на боках выглядят ужасно, все водолазки отложила, а скоро НГ ( Нет, на работу хожу в джинсах и водолазках, но сверху кардиган, иначе никак...) Подскажите, и что теперь на праздники одевать? Блузки с брюками? Какие? А платья вообще теперь все (( ? Носила раньше 44-46, груди нет практически, да и попы тоже, что там говорить, а теперь вот еще и бока и...

Обсуждение
Платье, а сверху жакетик немного книзу расклешенный. Я так спасалась.
холестерин бы проверить в таком случае. "бока" могут быть результатом повышенного холестерина.
Если ноги стройные - можно носить прямые не-приталенные трикотажные платья с плотными колготками или с леггинсами. туники всякие. На НГ какую-нить золотистую тунику - очень в тредне будете:)

Короткие шорты после 40 лет. Гвинет Пэлтроу и Робин Райт...

42-летняя актриса Гвинет Пэлтроу была сфотографирована на Venice Beach в Калифорнии в коротких шортах и сандалиях-гладиаторах. На черном фоне особенно выделялись голые подтянутые ноги актрисы - заметно, что мать двоих детей не щадит себя в спортивном зале. Благодарить звезда должна не только свое упорство, но и звездного тренера Трейси Андерсон, чья слава гремит в Голливуде уже больше 10 лет. "Гвинет пришла ко мне после рождения сына Моисея в 2006 году и сказала: "Мне нужно сниматься в...

Девочки, а от отмены ОК поправляются ?. Мода и красота

Боюсь, что гинеколог посоветует отменить ОК... От этого поправляются ? Я боюся - уже платье купила, а ну как не влезу потом, ыыыы....

Обсуждение
От отмены ОК бывает "синдром отмены", когда очень легко беременеют.Вот тогда точно поправляются :)))))))))))
а это у всех по-разному.Мне как-то назначали гормональную терапию,правда были серьезные препараты,но от них я худела катастрофически.В неделю по пару кг. уходило.Состояние было не ахти.Но это,что касается сильных ,у тебя же просто ОК,в принципе,если организм нормально воспринимал начало приема ОК,то и должно все пройти без заметных изменений в фигуре.

Чи- вопрос про полноту . СП: посиделки

Размер какой лучше взять на мои 25,5? Как думаете на нормальную ногу подойдут, при средней полноте? Я про красные:)

Обсуждение
39
3 способа избавиться от сосудистых звездочек на  ногах .

3 способа избавиться от сосудистых звездочек на ногах .

Обсуждение
Очень интересная и подробная статья. Спасибо.

Подскажите, полнота 4 - это сколько? и. СП: посиделки

Подскажите, полнота 4 - это сколько? и как ее узанть у себя-замерить ногу (Стопу)?

Обсуждение
Если про Ральф - то это на нормальную ногу. Вот тут [ссылка-1] внизу таблица для определения полноты.

Есть ли вариант подтянуть/накачать попу, при этом не накачав...

ну не мое это - повсеместное увлечение фигурами, аля "бикини-модель" (правильно написала хоть?" и борьба за рост мышиц со стороны - очень нравится (когда в меру), для себя не хочу... мне бы живот плоский и попку круглую, не отвислую... и ножки тонкие при этом, и без ярко-выраженных боковых мишиц на животе (кубики при этом - супер:)) Спасибо

Обсуждение
Не переживайте,женщины могут накачать без химии что то только в результате фанатичного труда.Ни разу не встречала любительниц добившихся достойных результатов. Женщины успешно растят жир,а не мышцы.
конечно можно. на себе проверено:__)
я начала, кстати в 30 лет. сейчас 50 , а фигура не изменилась.
с этого можно начать.[ссылка-1]

Как визуально сделать ноги стройнее?

1. Большой размер ноги: Крупная стопа – частая проблема очень высоких или очень худых девушек. Чтобы визуально уменьшить размер ноги, стоит выбирать туфли с круглым мысом контрастного цвета. Автором этого удивительного открытия стала великая Коко Шанель, которая создала в 1958 году туфли с темным мыском, делающие ноги изящнее и аккуратнее! 2. Длина ног: Туфли пудровых оттенков радуют нас уже не первый сезон. Все дело в удивительной способности обуви телесного цвета «удлинять» ноги. Чем выше...

Первые шаги -ЧАСТЬ 2. Блог пользователя МЕДСИ на 7я.ру

Какой должна быть стелька в детском ботиночке: с супинатором или без? У детей до двух лет уплощение свода стопы является физиологической нормой. Подкожно – жировой слой хорошо выражен, поэтому искусственно поддерживать свод стопы с помощью супинаторов нет необходимости. В более старшем возрасте супинатор должен поддерживать свод лишь тогда, когда стопа опускается ниже физиологической нормы. Определить потенциально развивающееся плоскостопие может ортопед – собственной диагностике «на...

Обсуждение
Статья понравилась, все изложено ясно, четко. Учту при выборе обувки для моей шестилетней модницы.[ссылка-1]

Размерность Clarks UK. Блог пользователя ИринаМ на 7я.ру

- 7,5 четко подошли на ногу 41 размера. - Туфли Clarks Alpine Clover [ссылка-1] Размер 5,5- английский. По стельке 24,3 см. Каблук 6 см. - Модель Halloween Fun на ногу 25,5 см отлично 6 размер Полнота D на высокий подъем тесновата - буду растягивать [ссылка-1] - 7 ка Clarks на 40.5 идеально! - Кроссовки д/м, как по ссылке: [ссылка-1] р.1 – 21см и р.2 – 22см. - Туфельки д/д р.1,5 - 21,5см. - Кроссовки детские р.7 - 15см. - Ботиночки детские р.7,5 (европейский 25) - 15,5см. - Деткий р.8...

Обсуждение
Сапоги Кларкс - большемерки [ссылка-1] Кожа/замша, подкладка ткань, стелька кожа. Маркировка 5.5, по стельке 25.5см намеряла, но стелька не вынимается. Мне на 25 см велики.
нога 24,5 см, обычно ношу 38 размер. Заказывала босоножки:
[ссылка-1] (мягкие подушки в области пяток и пальцев), 25,5 см по стельке и мокасы, 25 см по стельке [ссылка-2], размер 5D. Все подошло идеально. Качество на высоте.

Женская обувь. Собираю отзывы ).

Собираем всегда рядами! При заполнении на 80% бронирую. Условие забрать/оплатить в течении недели является основным!!! Увеличенное голенище (приблизительно без учета резинок) Желени: 36размер-40см 37размер-42см 38размер-43см 39размер-44см 40размер-45см 41размер-46см. Голенище может отличаться от указанных замеров +/- 1-2см. По отзывам свободно можно прибавлять 1-2см. ПО СОФИРЕЛЕ ОТЗЫВОВ ПОКА НЕТ. ТАК ЖЕ ЕСТЬ МОДЕЛИ С УВ. ПОЛНОТОЙ КОЛОДКИ И ГОЛЕНИЩА. ПО ПРОШЕДШИМ ВЫКУПАМ ОБХВАТ ОТЛИЧАЕТСЯ НА...

Обсуждение
Вот и я со своими хвастами :)
Всем уже полюбившиеся тапктотуфли действительно необычайно удобны и хороши!
В жизни они не такие блестящие, как на фото и очень интересного цвета.
[url="[ссылка-1]]
картинка
[/img][/url]
[url="[ссылка-2]]
картинка
[/img][/url]
Полнота J - Это сразу ощущаешь. Замеры размера 40: длина стельки 26,2 см, ширина в самом широком месте 9 см, высота каблука (танкетки) - 5,5 см
Снимать не хочется, очень легкие.

Нарядные туфли "на выход" - красота! Розовый цвет очень интересного оттенка - приглушенный, деликатный, как бы "припудренный". Мягкая приятная замша.
[url="[ссылка-3]]
картинка
[/img][/url]
У них полнота чуть поменьше - Н1/2. Ширина стельки 8 см, длина 26, но пятка как будто "глубже", чем у синих туфель, поэтому мне в длину они показались чуть великоваты
[url="[ссылка-4]]
картинка
[/img][/url]
Очень удачный вырез - низкий - "вытягивает" ногу и не давит на подъем.
Каблук 10 см. Несмотря на высоту, очень удобный (возможно потому, что из этих 10 см платформа 2,5 см)
[url="[ссылка-5]]
картинка
[/img][/url]
Я пока окончательно не решила, расставаться ли с ними или оставить - все-таки не привыкла к такому каблуку и после тапкотуфель хочется туфельки немного пошире :dntknw: Наверное будут более комфортны для стандартной (не очень широкой) стопы.
брала в прошлом году босоножки, похожие на арт. 222-05-26. в размер, на 37-й размер брала 37-й размер туфель.
Варикоз: профилактика и лечение. Здоровье  ног

Варикоз: профилактика и лечение. Здоровье ног

...Неудобная обувь и каблук. Когда девушка надевает обувь на высоком неустойчивом каблуке, нагрузка на стопы и икроножные мышцы возрастает в несколько раз. Это замедляет кровообращение и препятствует оттоку крови. Тонус вен понижается, что в конечном итоге может привести к варикозному расширению вен. Первые симптомы варикоза Исполнительный секретарь ассоциации флебологов России, профессор Вадим Богачев: "Если говорить об основных проявлениях варикоза, необходимо отметить ощущение полноты икр, чувство жжения, усталости, тяжести в ногах, усиливающееся к концу дня. На бедрах и икрах могут появляться ярко-красные или синие сосудистые "звездочки". Когда начинается осенне-зимний сезон, появляется еще один характерный для болезней вен симптом. Многим женщинам он знаком. Вы приходите на работу в сапогах, переодеваетесь, надеваете сменные туфли, а к концу дня, когда снова переодеваетесь в сапоги, замечаете, что о...

полнота на пляже. Мода и красота

посоветуйте плз, еду отдыхать на море, сто лет не была, очень хочу туда! В таком весе как сейчас вообще не бывала еще на пляже, лишних 20 кг. Поеду с мужем и детьми, хочется выглядеть прилично. На себя в купальнике страшно смотреть, помесь гиппопотама с шарпеем. Купальник насилу нашла, обычный, раздельный. Парео какое-то прикупила, правда повязывать еще не научилась. Что бы еще придумать, а? И для ходить-лежать-загорать, и для купаться (дети из воды вылезать не будут, в одежке мне не...

Обсуждение
не надо было отдельный купальник. нужно слитный, утягивающий, и с сильной драпировкой. Вот, типа по ссылке...
Заметьте, там нет ни одного раздельного купальника...
Рассказываю как тоже имеющая лишний вес, так-же как у вас кг 20 лишних а то и 25, рост у меня 175, лучше всего смотрится трусики высокие но с не широкими боковинками( не ленточки конечно) но не нужно покупать очень широкие -толстят, на большую грудь лучше всего смотрится бюст с косточками и паралоном( просто с косточками грудь висит) не надо боятся увеличения груди, если грудь смотрится больше складки на пузе меньше :) Танкини не в коем случае-ужас и кошмар на полных. И потом, если стесняетесь, есть легчайшие пляжные накидки, типа широкой футболки из легкого прозрачного материала, оч неплохо смотрится на пляже. Слитных купальниках, в большинстве своем , тоже подчеркивают складки на талии. Из всех купальников которые у меня есть лучше всего смотрится нечто такое
Молодая мамочка в отличной форме. Как похудеть после родов

Молодая мамочка в отличной форме. Как похудеть после родов

...Я всегда была склонна к полноте и всегда очень любила сладости. Поэтому лишний вес приходилось сбрасывать в спортзале. Во время беременности набрала аж 10 лишних килограммов, что стало для меня катастрофой и повергло меня в уныние. Начала кормить дочку грудью, и вес увеличился. Врачи успокаивали меня: мол, природа так придумала. Что женщина, чтобы выносить дитя, набирает вес девять месяцев и потом постепенно...

Про потолстевшую жену. Семейные отношения

Прошу мнений, уважаемая аудитория. Тут много про потолстевших жен. Чего греха -то - сама такая - с 57 до 70 за 20 лет. Если муж говорит, что жена потолстела и вообще не та что была 20 лет назад - это что - кризис потенции или таки жена распустилась? С одной стороны да, действительно распускаются.... Особенно при семейном благополучии. С другой стороны мужчины тоже не молодеют, и вернуть 20 лет нельзя, и в своих "нехотениях" проще всего обвинить другого, не себя... Особо интересует мнение...

Обсуждение
ну...это говорит о том,что муж наблюдательный-заметил что жена таки не та,что 20 лет назад :)

а если серьезно,то:
1.есть категория людей,которым не только толстые,но и просто полноватые люди кажутся неприятными.Яркий пример-мой папа,может он с точки зрения медика смотрит(лишний вес как угроза здоровью),а может визуально ему не нравится?
2.это когда по молодости любит больше "физическое тело",чем душу,характер и т.п.На этом "теле",внешности женятся.Время идет,тело меняется и ...оппа,нестыковка.То что любил -исчезло,видоизменилось,а если настоящая любовь так и не пришла,то начинаются наезды.
Перед моими глазами пример родителей,когда худой папа всю жизнь переделывал и шпынял склонную к полноте маму,которая по молодости была спортивной девушкой.Он делал ей замечания,а она назло ему ела.В результате плохо всем:(
Правильно заметил Антюр кажется,что главная причина нехотения-обиды,во всяком случае у меня так.Бывает отталкивает меня не изменившаяся внешность мужа с его гораздо больше чем 20 наеденными кг,а внезапно проснувшаяся, вроде бы прощенная и забытая обида,и все...
еще пример-брат занимается йогой серьезно,так у них есть мнение,что запущенность своего тела-неуважение к партнеру.
Я как жена "в теме" постоянно борюсь с весом,в силу беременностей и ГВ уже 12 лет кидает от 56 до 73.Но стараюсь худеть я для СЕБЯ,иначе я неуверенно,некрасиво себя чувствую.А если лично вам комфортно в вашем весе-то ваша уверенность должна расточаться и вокруг:)
А замечания мужа...мой слава богу уколов таких не делает.но право делать замечания можно получить только тогда,когда ты выделил н-ную сумму,обеспечил время и условия для красоты и похудения жены,а она ленится.
А зачем Вы распускаетесь? Лень? Даже если не принимать во внимание мнение мужа почему Вам не хочется выглядеть стройной и ухоженной?
Диета в пременопаузу и менопаузу. Обзоры диет

Диета в пременопаузу и менопаузу. Обзоры диет

...В тех случаях, когда четвертого этапа будет недостаточно, следует перейти к третьему этапу с его основой "белки + овощи", а также порцией фруктов, цельнозерновым хлебом и сыром, 2 порциями крахмалосодержащих продуктов и 2 праздничными приемами пищи в неделю, и, конечно, белковым четвергом. В некоторые критические моменты пременопаузы, при долгих задержках или отсутствии менструаций, сопровождающихся удержанием воды, вздутием живота, отеками ног и пальцев рук, головными болями, или в первые 3 месяца гормонального лечения следует перейти ко второму этапу с ритмом чередования 1/1: 1 белковый день, 1 день белков и овощей. Женщины в период пременопаузы и менопаузы так же, как и в подростковом возрасте, сильно подвержены гормональным изменениям. Регулярное употребление сои (белка) позволяет женщинам избежать риска полноты в этот период, поэ...

Безупречный силуэт. Ортопедические проблемы у детей

Безупречный силуэт. Ортопедические проблемы у детей

Опрос!Женская обувь Ж*е*л*е*н*и с увеличенной полнотой .

Опрос. Девочки собирают ли у нас? И будет ли интиресна такая закупка? Видела есть желающие ) Женская обувь .Производство Россия. Обувь высокого качества, изготовленная из натуральных материалов. Главная особенность увеличенная полнота голенища при неизменной элегантности! (у самой вечная проблема) Ссылка на сайт [ссылка-1] ***убираем. Коллекции 2011г на сайте пока нет. Выставляю несколько фото. Ценовой диапазон : туфли 1500-2000, сапожки 2500-3000. Весна/лето 2011 Еще...

Обсуждение
мне тоже очень интересно, нога проблемная...
Сообщите,пожалуйста,если будете собирать.Очень надо.romaley42@mail.ru.Спасибо.

Полнота обуви Америка. Зарубежный интернет-шопинг

Подскажите плиз, где можно найти инфу о полноте американской обуви. аббревиатура N(AA), S(3F) и прочие ни о чем не говорят. Заранее спасибо!

Обсуждение
"Помимо размера обуви есть такое понятие как полнота ноги. Полнота обозначается следующим образом:
«F» - нормальная полнота ног,
«Н» - полные ноги
«Н1/2» - очень полные ноги
«G» - более крепкие ноги,

Если полнота не указана, соответственно обувь нормальной полноты.

Я приведу пример американской системы обозначение ширины ног:
4A = super slim, SS (очень тонкая)
3A = slim, S (тонкая)
2A = narrow, N (узкая)
B = medium, M(средняя)
C = wide, W(широкая)
D = double wide, WW
E = triple wide, WWW(очень широкая)"
Кормлю и толстею. Питание кормящей мамы

Кормлю и толстею. Питание кормящей мамы

Обсуждение
Я кормлю всего 3,5 мес. и толстею на глазах. Но вместо того, чтобы отчаиваться и ненавидеть свое тело, я полюбила его. Я человек сильный, поэтому знаю, что обязательно похудею потом, а сейчас я наслаждаюсь этим периодом . Худеть можно на протяжении всей оставшейся жизни, если, конечно, не гормональные нарушения, а кормление грудью рано или поздно закончиться, как закончилась и беременность, во время которой многие будующие мамочки расстраиваются из-за перемены своей фигуры. Нужно научиться ценить каждый момент в жизни, и наслаждаться тем, что дает природа. А главное - огромное СПАСИБО моему мужу, который в моменты моего отчаяния, говорит, что я - самая красивая женщина на земле.
21.12.2005 14:34:51, НАТАЛИЯ
21.12.2005 14:20:50, Н
Беременность: что делать с варикозом? Осложнения беременности

Беременность: что делать с варикозом? Осложнения беременности

Варикозное расширение вен: причины возникновения, профилактика, упражнения, лечение
...Варикоз может доставлять вам весьма ощутимые неудобства, и не только косметические. Чтобы минимизировать его последствия, нужно соблюдать одно правило — избегать повышения давления в ногах. Тщательно следите за весом во время беременности: старайтесь не поправляться "скачками", неравномерно. Берегите свои вены: не поднимайте тяжести, не принимайте горячие ванны. Если есть возможность, то через каждые 2-3 часа отдыхайте лежа, положив ноги на 2-3 небольшие подушечки. Для полноценного ночного сна поднимите ножной конец кровати на 10-15 см. С помощью лечащего врача подберите специальные компрессионные колготки (с поддерживающ...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов.

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов.

Худеем после родов правильно!
...Все говорили, что после родов я достаточно быстро обрету прежнюю форму. Но, к сожалению, этого не произошло. Я практически не похудела. Было такое впечатление, что живот просто расползся по бокам и бедрам. Несколько раз пыталась начать делать зарядку, но всегда не было свободного времени. Когда мой сын начал учиться ползать, я с завистью смотрела на его мускулистые ноги и попу. А затем решила попробовать повторять все движения за ним. Наверное, со стороны это выглядело очень смешно. Мы вместе ложились на пол и по 2-3 часа в день ползали друг за другом. Я старалась копировать все движения сына. Уже три месяца мы ежедневно так ползаем. Во-первых, сын просто в восторге. А во-вторых, у меня практически исчез целлюлит, а ног...

Обсуждение
А меня вообще муж пилит во время беременности, что я становлюсь толстой, что я так поправилась, хотя у самого килограмм 15-20 лишних, я объясняю что в таком состоянии все поправляются как же иначе.....просто сил нет.........это ужасно. А в ресторане всегда предлагает съесть какой-нибудь десерт, нормально вообще....? Я с ужасом думаю что будет после родов. Мужики совсем охренели, все им подавай, и чистый дом, и вкусную еду, и детей, воспитанных и образованных, и жену красивую,а сами, а сами то что из себя представляют ???? С собакой не разу не погуляют, все жена, все женщина, не кажется ли вам, товарищи мужского пола, что у вас слишком мало обязанностей, а у женщин слишком много.......
Разочаровывают нынешние мужики.....если их так назват вообще можно.....ха
19.04.2009 00:03:04, Красотка Ле
Про мужиков здесь уже всё сказали, поэтому не буду добавлять. Хочу сказать, что не обязательно полная женщина - это некрасиво. Почему-то никто кроме меня так не сказал. Только ухаживать за собой надо,высыпаться, а это основная проблема. Где найти время. Вот у тех женщин, у которых заботливые мужья, остается время и на парикмахера, и на тренажеры и на обновку приобрести. Вот такие всегда красивые, сама видела, любовалась. Так же видела и худых замученных и некрасивых. Так что стемиться нужно к здоровому образу жизни, а не к худобе.
Как я похудела после родов. Как похудеть после родов

Как я похудела после родов. Как похудеть после родов

...После рождения сына, обнаружив, что я не влезаю в свою одежду, я очень огорчилась. На улице был май месяц, впереди было лето и мне стало страшно от мысли, что я все лето и теплую осень просижу в длинном сарафане дома. Тогда я решила измениться. Я все прогулки с малышом проводила на улице. Пока он спал, я ходила быстрым шагом с коляской по парку, ловя непонимающие взгляды окружающих. Но мне было все равно. Быстрая ходьба укрепля...
...Когда малышу было 2 месяца, я переехала на дачу, там малыш спал на свежем воздухе, я занималась гимнастикой и отдыхала. К концу лета малыш подрос, я стала заниматься гимнастикой вместе с ним, используя его вместо гантелей. Клала его себе на ноги и качала его, одновременно укрепляла мышцы и радовала малыша. Мой вес стал намного меньше. Я уже могла загорать в купальнике и не стыдиться отвисшего живота и растолстевших ног. К концу лета меня было не узнать, я похудела, мой вес вернулся к "до беременному". Также я подстриглась. При моей стройной фигуре новая прическа была еще больше к лицу. Я всем советую не огорчаться и не падать духом. Любовь и забота о малыше помогли мне не опустить руки, а вместе нам было очень весело заниматься гимнастикой и изучать окружающи...

Обсуждение
На моем примере можно убедиться к чему приводят такие заблуждения типа"этот вес временный и пропадет сам собой" когда я родила первенца все мои бабушки и родня "пели"что ребенок и лишний вес всегда вместе и я не предпринимала ни каких усилий и от лишних 20КГ избавлялась после окончания кормления 2года!!!! Но теперь родив 4 месяца назад доченьку уже качаю пресс и записалась на шейпинг т.к.знаю что такого метаболизма не будет после лактации и организм будет с трудом отдавать киллограммы.Всем удачи и не падайте духом. просто верьте в себя.
08.02.2008 13:34:02, lizzi
Марина, из вас так и плещет зависть! Вы отстали от жизни и рассуждаете как моя бабушка. Если ваш организм долго приходил в себя после родов, то не значит, что у всех так. Я тоже занялась быстрой ходьбой через 2 недели после родов и не умерла. Первый раз слышу, что медицина что-то имеет против этого, при нормальном самочувствии. Вас слово гантеля" так напрягло? но реально, мы все качаем своих детей, только Лариса так выразилась.
01.12.2005 01:41:32, alla
Профилактика варикозного расширения вен. Здоровье  ног

Профилактика варикозного расширения вен. Здоровье ног

Не есть и умереть красивой! Прежде, чем начать худеть

Не есть и умереть красивой! Прежде, чем начать худеть

...У некоторых действительно есть причины для беспокойства, и им не мешает сбросить несколько килограммов. Но у многих женщин искаженное представление о собственной фигуре. Такое ложное представление о себе можно сравнить с кривым зеркалом в комнате смеха: ты кажешься себе толще, чем есть на самом деле. Поэтому больная анорексией страшно боится пополнеть - даже если она худая, как спичка. Она постоянно занимается физическими упражнениями и несколько раз в день взвешивается, опасаясь, как бы не поправиться и "все не испортить". Когда она ест, то кладет себе совсем чуть-чуть. Или может совсем ничего не есть. "Каждый день, когда я шла в школу, мама собирала мне обед, и почти каждый день я его выбрасывала, - рассказывает Ольга, подруж...
...Первое чувство гадливости или даже страх быстро сменяются потребностью повторить это". Считается, что булимия и анорексия - "две стороны одной медали". Хотя симптомы у этих заболеваний противоположные, и то и другое связано с неотступными мыслями о еде. Но, в отличие от анорексиков, больным булимией гораздо легче скрыть свой недуг. Поскольку они едят очень много, они не худеют, а освобождение желудка не позволяет им полнеть. Поэтому такие люди не слишком худые и не слишком полные, а со стороны кажется, что они едят, как все. "В течение девяти лет, - говорит Елена, - я с жадностью ела, а затем вызывала рвоту, такое повторялось иногда четыре-пять раз в день. Никто не знал о моей проблеме, которую я надежно прятала за ширмой уверенности, довольства и вполне обычного тел...

Обсуждение
Худеть надо с умом! и не резко! это может привести к нарушению обмена веществ или к еще более тяжелому исходу! с того момента как начинать худеть, надо подумать разумно на что вы способны пойти, от чего отказаться. Потому что скину за месяц 10 кг.- не пройдет этот метод. (+через 2 неделю все вернется и встречай еще лишние 5 кг.!) я поняла, что от жирной и вредной еды поправилась, здесь конечно все индивидуально... сначала не понимала в чем дело. Потом врач мой порекомендовал орсотен пить, соблюдая низкожировую диету) и вот долгожданные -12,4кг. с начала года! сейчас продолжаю в том же духе!
Я хочу похудеть, и мне все равно чем это закончится, я решила, что сброшу 15 кг за 2 недели! Просто буду ничего не есть! Толстой мне противно быть!
Я раньше болела булимией, анорексией и уже выздоровела....а сейчас я вынуждена опять худеть...надеюсь, что всё пройдёт хорошо! т.к. после похудания я поеду в турестическое путешествие!
20.06.2008 11:58:00, александра
Похудеть в положении? Уход за собой при беременности

Похудеть в положении? Уход за собой при беременности

Как не набрать лишние килограммы за беременность

Обсуждение
Считаю ребенку нужно полноценное питание. Поэтому против любых диет.
Не есть после 7, после 6...
Это категорически не подходит тем, у кого это первая половина дня. Подьем в 12 дня - отбой в 2-4 ночи. И не подходит тем, у кого гастрит с повышенной кислотностью. Вобщем я так когда-то в больницу попала с жуткими болями в желудке.
Учтите мой опыт.
За 36 недель беременности я поправилась на 10 кг. Конечно, все в точности как говорит автор повторить невозможно. Иногда смерть как хочется тортика или еще какой нибудь бяки :)
Но в общем я за здоровое питание. И за то, что вес +/- 5-10 кг. - для небеременной - это вовсе не повод утратить радость жизни.
У меня до беременности был вес 66 при росте 165. И лишнего почти ничего не было. У меня не было и намека на живот. Хотя фигура вцелом, конечно не была фигурой девочки-подростка.
Сейчас знаю секретную послеродовую диету для восстановления после родов. Мне ее преподнесла на курсах Татьяна Миронова (Киев). Пока не опробую - не расскажу.
17.12.2008 03:07:08, Наталья
Не хочу быть худышкой, или  Как поправиться . Обзоры диет

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться . Обзоры диет

Сколько весим в граммах? Почему важно контролировать вес...

Сколько весим в граммах? Почему важно контролировать вес...

...Врач обязательно порекомендует вам оптимальную диету, в соответствии с вашим весом до беременности и потребностями ребенка. Здесь существует одно исключение. Прибавка в весе может быть вызвана скоплением излишней жидкости в организме, поэтому если вы заметили, что ноги и руки у вас "отекают", туфли к вечеру становятся малы, обручальное кольцо не налезает на "нужный" палец, веки выглядят опухшими и все лицо оплыло, как после похмелья, обязательно сообщите об этом врачу. Возможно, в вашем меню слишком много соли, которая задерживает жидкость или (что уже значительно хуже) почки не справляются с увеличившейся нагрузкой. Точка отсчета Вес женщины до беременности - это так называемая точка отсчета, к которой мы и будем прибавлять граммы. Прежде всего необ...

Обсуждение
Рост 186. Вес до беременности - 60 кг. На 30й неделе 86 кг. Врач ругается. Не знаю, думаю, что при моем росте нормально. Вопрос только сколько еще прибудет. ведь начался самый некотролируемый период
03.11.2015 14:42:30, Zibla
Выбросила весы, надоело наблюдать за ползущей стрелкой, я и так все вижу в зеркале! До Б. весила 48 кг, на учет в 9 недель встала записали ровно 50 кг (откуда взялись эти два кг представить не могу, я танцовщица, до постановки на учет не имела права поправится ни на кг из-за костюмов!!!!!)Сейчас 30 недель вешу уже 58 кг, появился жуткий целлюлит, но живот не большой, поправились сильно ноги и попа, видно профессиональное, то что я больше всего держала в форме, то быстрее всего ее и потеряло! Собираюсь сесть на разгруз.дни через 2 недели и до родов, страшно поправится дальше.
25.06.2009 22:33:05, Sofffa
Плоские ножки. Ортопедические проблемы у детей

Плоские ножки. Ортопедические проблемы у детей

...Опасный возраст Если посмотреть на ножки новорожденного малыша, то из-за большого количества подкожного жира стопа покажется совершенно плоской. Дитя "встало и пошло"? Не ждите особенных изменений: неокрепшие своды стопы будут уплощаться под весом карапуза. Лишь только к 5-6 годам детские ступни приобретут привычную выгнутую форму. И снова выводы: до 2-3 лет плоские стопы являются нормой; для формирования правильного свода стопы ребенку необходима обувь со специальными стельками, на которых обязательно должны быть небольшие упругие утолщения — супинаторы; не надо перегружать неокрепшие кости и мышцы, заставляя маленьких детей везде ходить самостоятел...

Обсуждение
Один мой знакомый ходил со своей дочерью к ортопеду (тот в свою очередь его знакомый), который сказал ему одну простую вещь - ортопедическая обувь - это прибыльный бизнес! Детская обувь вообще прибыльный бизнес. Дети растут быстро и обувь детям покупают часто. Но вы живете за городом. Гуляйте лето босиком! Это лучшее лекарство от плоскостопия! И они последовали совету врача. Плоскостопие прошло за лето!!!! Ботика должна соответствовать определенным стандартам, но лучшее лекарство - мать-природа!
Очень много говориться о том, что детская обувь должна соответствовать определенным стандартам. Особенно, если есть проблемы с ножками. Но для многих родителей покупка ботика сводится к тому лишь, чтобы ботика была красивой, модной или дешевой. А вот экономить на детской обуви нельзя категорически.
Подтекание околоплодных вод. Осложнения беременности

Подтекание околоплодных вод. Осложнения беременности

Обсуждение
Спасибо Элла! Очень интересная статья, не часто встретишь такую информативную и полезную информацию. Меня не просто интересует эта тема, мне самой пришлось пережить преждевременное подтекание околоплодных вод, не обошлось без осложнений, моего ребёнка лечили месяц после родов. Я ещё встречала в инете интересные статьи по проблеме подтекания вод, вот ссылка на одну из них. - [ссылка-1] , это исследования крупнейшего центра акушерства и гинекологии им. Кулакова.

кукуруза. Похудение и диеты

от нее сильно толстеют? а то мне предстоит ближайший месяц каждый день варить по кастрюльке и кушать

Обсуждение
Зачем каждый день съедать по кастрюльке кукурузы? Если есть только варёную кукурузу, то не поправишься.
Аткинс точно против:(

чем отличется детская обувь от взрослой?????. СП: посиделки

вот не могу я найти зимние сапоги своей подрощенной дочке. чтоб не эко за 6 тыщ и не дутики скандия. а чтоб с мехом натуральным под пальто в школу ходить. и я задумалась чем отличается размер 35 взрослый от 35 детского. вот такие сапожки подойдут ребенку 8 лет?

Обсуждение
Как мама 12-летки с 40 размером, могу Вам рассказать. У взрослых сапог бОльшая полнота. Голенище взрослых сапог слишком широкое для девочки.
возьмите у меня из пристроя 35, шикарные сапожки! ща на подник кину

Люди со спиралью худеют?. Похудение и диеты

Девоньки, вы часто пишите что похудание связано с фазой цикла. Я понимаю вы имеете в виду цикл - в смысле месячные? А вот я задумалась - после родов сына я поставила Мирену (спираль) и цикл исчез - что с этой спиралью нормально. Так вот может мне ее выташить - и худется будет легче? Мой женский говорил что от нее не толстеют - и в принципе я потолстела так как ела немного но не то что надо... Или это (противозачаточные средства - в этом случае спираль) на похудение-потолстение не влияет?

Обсуждение
У меня такая же стоит уже почти два года. Я с ней и худела, а сейчас слегка поправилась, приходила тут советоваться. Насколько я понимаю, в кровь там гармоны почти не попадают, так что на похудение-потолстение это никак влиять не должно.
Не влияет никак, т.к. это барьерное средство. С таким же успехом можно худеть и полнеть от презервативов.
ЗЫ ИМХО Впервые слышу что исчезновение цикла , ну если только у вас не климакс, - это нормально.

кстати - как поправиться лицом?. Мода и красота

да, вот кстати. а какие есть мысли по сабжу. очень типичная ситуация. вес мой и общий размер в целом удовлетворительны, ок. но хотелось бы сделать 2 вещи: (1. похудеть задом и животом, придав им форму - над этим понятно можно более-менее трудиться в спортзале и всякими упражнениями специальными. ок. это я знаю и понимаю. сейчас не об этом.) 2. хотелось бы при этом поправиться лицом. что вообще с этим можно сделать? лицо у меня вытянутое и узкое. еще и худое и это мне не очень нравиться. хочу...

Обсуждение
:))))выпить много пива на ночь!!!:)))))утром эффект гарантирован!!!:)

Хочу поправиться . Похудение и диеты

Собсно сабж... Никогда специально не худела и не пыталась пополнеть, но последнее время было очень много переживаний, и видимо это отразилось на внешности, т.к. очень многие (незнакомые между собой) люди замечают, что я сильно похудела. При этом имеется в виду конечно то, что открыто всем: лицо, плечи, руки. Но я-то знаю, что в некоторых местах (бедра, ноги) мне еще худеть и худеть. Но фиг с ними с проблемными зонами. Мне это уже начинает не нравиться, т.к., по оценкам этих людей, это не...

Обсуждение
При росте 167 похудела от нервов до 49 кг. Поправится не могла ( а может не особо старалась) 3 года. Впалые щеки, грудь -1 и полно отсутствие попы: так что больно было в ванной сидеть- кости чувствовались.

поправляться начала, во-первых перестала переживать, точнее принимать близко к сердцу и как уже посоветовали пить пиво с чипсами и фисташками 3-4 раза в неделю по 1-2 бутылки. За месяц набралось 3 кг, которые, правда пошли сначала в живот. Но меня радовала и эта единственная выпуклость. Потом пиво стала пить пореже, чтобы не спиться:) И потехоньку за полгода дошла до своих 57 кг. Теперь вот немножко ограничиваю себя, что бы дальше не расплыться.
27.11.2003 14:50:02, было такое
Надо питаться не как раньше, а как надо. Ешьте мясо, молочное и овощи. Тогда нарастет где надо, а не в проблемных зонах. И еще можно спортом заняться.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

25.04.2017 13:31:52

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!