Как похудеть чтобы кожа не обвисла

Вот написала и все куда-то пропало. А во. Похудение и диеты

Вот написала и все куда-то пропало. А вопрос у меня был такой - сколько можно сбрасывать в месяц если надо сбросить много кг (около 25)? Я вот чего то подумала и слегка испугалась, а что будет с кожей. Не обвиснет, на всю оставшуюся жизнь (поддтяжки никогда делать не буду, т.к. панически боюсь). Как у вас дела обстоят с кожей? Кожа поддтягивается сама или все таки весит и можно сказать по ней что когда то были полнее. Посоветуйте пожалуста что и как лучше делать, а то я серьезно решила худеть...

Обсуждение
Если сбрасывать по 3-4-5 кг в месяц, никакого обвисания не будет.
Я в 38 лет безо всякого фитнеса похудела за первый мес.на 6 кг, за второй - на 5, за 3й-на 4 и потом еще немного. Ничего не обвисло. Немного был "мятый" живот и что-то немножко с лицом не так ( я заметила это только но фотографиях, какое-то время спустя, а в зеркале ежедневно не видела) , но через 3-4 месяца все само пришло в норму. Никаких особых прцедур по подтягиванию кожи не делала - все как обычно периодически антицеллюлитный крем, увлажняющее молочкодля тела.Но целлюлит у меня был и есть, а кожа - сухая. Так что этими средствами я и раньше пользовалась и буду:).
Как сохранить грудь упругой: 7 способов, которые не работают.

Как сохранить грудь упругой: 7 способов, которые не работают.

...Да, регулярные отжимания и прочая физическая активность — это хорошо и правильно. Грудные мышцы у вас будут прекрасные, но обвисшей груди это не поможет и обвисания не предотвратит, потому что грудь состоит из жировой ткани. Невозможно укрепить жир упражнениями. Упругость груди зависит от состояния кожи и размера грудных желез. С возрастом бюст обвисает, потому что кожа теряет эластичность, а размер железы меняется. Миф 2: спать следует в бюстгальтере — тогда ничего не обвиснет. Даже Холли Берри в одном из интервью призналась, что собирается перейти на сон в бюстгальтере, чтобы сохранить форму груди. Однако она напрасно намерена себя мучить: метод не работает. Бюстгальтер создает исключительно внешний эффект. При помощи белья можно смоделировать...
...Однако именно во время бега особенно важно носить специальный спортивный бюстгальтер, который поддержит грудь. Иначе проблема только усугубится. Миф 6: упражнения на грудные мышцы уменьшают грудь. Грудь уменьшится, если вы похудеете. Физические упражнения способствуют потере веса. Однако совершенно не важно, на какую группу мышц будут эти упражнения. Миф 7: с обвисшей грудью ничего не поделать, надо смириться. Правильное питание, физическая активность, отказ от курения и интенсивного загара очень хорошо влияют на состояние кожи, от которого напрямую зависит и упругость груди. Кроме того, увлажняющие и питательные кремы тоже очень полезны. Особенно они рекомендованы тем, кто регулярно те...

Как я похудела без всяких таблеток и врачей.

Жизнь это бесконечная борьба с самим собой. Меня зовут Ольга, мне 36 лет и всю свою сознательную жизнь я стремлюсь к идеалу, тому единственному лично моему идеалу, созданному моим воображением. При росте 171 см мой вес всегда был на уровне 60 кг, в то время как идеальным весом для себя я считаю 50 кг. В своей борьбе с лишними килограммами мною было испробовано миллионы различных диет как популярных так и не очень, но результата я смогла добиться, лишь выведя свой способ, конечно основанный на...

Ванны для похудения . Блог пользователя AlenaBest на 7я.ру

Прежде всего хотим предупредить, что если вы едите фастфуды, торты и другую жутко калорийную пищу и при этом лежите целый день на диване и надеетесь, что чудо-ванна избавит вас от проблем с лишним весом, то вы сильно ошибаетесь! Ванны для похудения принесут ожидаемый эффект только вместе с правильным питанием и физическими упражнениями. Курс ванн для похудения помогут скорректировать фигуру, избавиться от лишних килограммов, целлюлита и растяжек, улучшить состояние и внешний вид кожи, а также...

Девушки, кто пил коллаген во время похудения ?. Мода и красота

Или еще какие-нибудь, может, пилюли внутрь принимали, чтобы кожа не провисла во время активного похудения? Я слышала, что француженки пьют что-то из сои и авокадо, но хочу своих послушать. Интересуют не просто витамины (я пью уже давно Омегу и теперь Магнезиум прописала диетолог), а именно чтобы кожа не пострадала от похудения. Спасибо заранее ответившим!

Обсуждение
Девочки
А холодцом (хаш) из ножек коровы нельзя заменить коллаген в препаратах?
05.03.2016 02:16:26, апр
А я ничего не пила, ничего не провисло. с 05/10 по 13/12 минут 8 кг и с 13/12 еще минус 2 кг. А за год около17 кг скинула. Но я правда к косметологу раз в неделю хожу и там проф процедуры делаю для лица, может поэтому ничего не провисает

Кожа и похудение . Похудение и диеты

Как подтянуть кожу после похудения (не только на животе)? Массаж? Кремы? Кто-нибудь сталкивался с этой проблемой? Она (кожа) стала какой-то дряблой... И еще вопросик. Кто-нибудь пользовался таким деревянным валиком с тупыми шипами для массажа? Есть ли от него эффект?

Обсуждение
та же фигня - врач сказал, что контрастный душ хорошо поможет, еще купила кларансовский крем для упругости, думаю надо ждать через пару месяцев результатов.
Я одновременно занималась спортом, мазалась антицеллюлитным кремом Виши (имхо, беполезнейшая вещь :)) и делала себе массаж щеточкой массажной с "тупыми шипами" (не знаю, какая у Вас, но, имхо, они по воздействию особо не отличаются). Не знаю, что конкретно помогло (может, и так само бы восстановилось), но результат был и остается.
09.03.2005 17:02:11, arte

Плоский живот за месяц.

Одним из главнейших идеалов женской красоты является плоский живот. Каждая дама хочет его приобрести кратчайшие сроки, но не каждая задает себе вопрос: а какими принципами нужно руководствоваться при тренировках, чтобы достичь заметных результатов? Именно с этими нюансами мы сейчас попытаемся разобраться. Плоский живот за месяцДля начала раскроем один миф: многие считают, что для того, чтобы быстро похудеть, нужно сесть на жесткую диету и почти ничего не есть. Это не так. Низкоуглеводные...

Обсуждение
и кто сказал, что для женщины плоский живот это идеал??!! по сути статьи - ничего нового, девочки, про то, что для хорошей фигуры надо кушать, а не голодать мы и так все знаем)
А при виде фотографий анорексичек у меня возникает желание поесть:))

про мои похуделки. Блог пользователя sogali на 7я.ру

Доброго всем дня! Последняя беременность и ГВ как всегда не лучшим образом сказались на фигуре, 10 нажитых непосильным трудом, читать токсикозом, килограмм, никак не желали меня покидать. В анамнезе попытки скорректировать питание, вечерние пробежки, курс бодифлекса, кстати мне очень нравилось им заниматься, но... без особого успеха(. Я списала все на пролактин и решила продолжить по завершению ГВ. Не знаю, что больше меня простимулировало в этот раз: первая морщинка или надвигающееся...

Обсуждение
Девочки, спасибо огромное за такие подробные рекомендации, какие Вы все молодцы, что так серьезно работаете над собой и помогаете друг другу! Эта поддержка очень важна, поэтому здесь царит такая уютная и доброжелательная атмосфера. Я буду также наведываться и отчитываться, только более крупными вехами, надеюсь ТТТ, теперь у меня подкорректированный Вами план действий, вот только вернусь в город, ух! Спасибо!
Очень хороший и правильный результат! Вы молодец, так держать!

Только у вас написано небольшое заблуждение или опечатка. "Питание в режиме небольшого дефицита калорий – один из секретов долголетия, когда замедляется метаболизм, процессы старения тоже замедляются." Дефицит калорий не замедляет метаболизм и питание в целом вообще не влияет на скорость метаболизма. На темпы метаболизма влияет только физическая активность - чем она выше, тем выше метаболизм. Чем выше метаболизм, тем лучше процессы обновления организма и, как следствие, замедление процессов старения.

Похудение и лицо. нужен совет!. Похудение и диеты

До линейки я скинула 2 кг,по линейке еще 3 сильно похудело именно лицо -первый раз со мной так, и мне это не нравится( мне 33,ну если быть точнее 33,5)) как с лица спало -сразу носогубные складки появились,причем с одной стороны -смотрю на себя и как косая(( не...муж конечно говорит,что ничего подобного ему не видно,но мне то видно(( Хочу спросить: чем морду подтянуть(не радикально)? есть может что-то,что помазать? не? или я наивная чукотская девушка?) мне еще мин. 7 кг скинуть нужно для...

Обсуждение
С очень большим интересом прочитала все советы. Правда, у меня лицо пока не обвисло, а уже потихонечку сеточка мелких морщин появляется, ну это надо, конечно, близко в зеркало смотреть, чтобы их увидеть.
Читала Недавно про SMAS,но это очень дорого...хотя, говорят, на неск. лет проблему решает.
Я элос омоложение делала, на 28 кг худела, лицо как у шарпея было :(
Носогубки глубиной с марианскую впадину были :(
Сделала 4 процедуры (с перерывом в месяц-полтора), результат оценила со второй процедуры.

Отчет 16.04. Похудение и диеты

Ужин уже доела и готова отчитаться:) Утром зарядка, потом масло выпила. З- 3ст.л. картофельного пюре с квашеной капустой, бутер из бурже и с/к колбасы, 1/2 чашки кофе с м б/с(больше не полезло)- я объелась 2З- несколько кусов, но не кусоков)) торта(чет мне не понравился(((), кофе с м б/с, 2 мандарина, груша О- салат из св. овощей с оливк. маслом, 2 яйца, 200гр творога У- рис с курагой и черносливом Около литра воды+зелчай

Обсуждение
з: творог хлебцы кофе
п: миндаль 40 г
о: рыба помидор огурец
п: зож печенье кофе
у: 1,5 котлеты + салат
на ночь : клубники грамм 400 :)

пробежка 6 км!
Всем привет.Пропадала 10 дней,т.к. ездила к маме и там готовили квартиру к ремонту.Во время сего действа хде-то повредили провода и остались без интернета,расстроились,но не на долго,потому что сил к вечеру совсем не оставалось.А сегодня ездила к неврологу с ребенком и из еды сегодня были только мюсли с молоком 1,5%,в больнице бутылка нарзана и в 21-00 гречка с овощами и стакан кефира(((.Не удержалась.

а кожа не обвисает ?. Похудение и диеты

вопрос к девочкам, кто со 100 кг да на 20-30 худел... а что с кожей происходит? не обвисает ли фартуком живот? а подбородки?

Обсуждение
я с 73кг до 55кг худела - нет, не обвисло

я сейчас думаю обёртывания добавить

ну и фитнес, конечно! а! еще скраб!
крем, массаж...ну, на животе, конечно, бывает, у некоторых, это уж как повезет.

Не слишком ли быстро?.... Похудение и диеты

Девочки, сегодня весы показали 57. С одной стороны, я дико рада, с другой начинаю побаиваться - не слишком ли быстро я худею? Не закончится ли это обвисанием, опущением органов или еще чем? Кто в этом вопросе подкован, посоветуйте! А то страшновато как-то стало, хотя и вперед хочется... И еще. Чем дальше, тем сильнее начинаю снижать планку веса. Сначала хотела 55, теперь 54, и то вижу - остались еще очень полные бедра и большой живот, начинаю думать - не догнать ли до 50?... Где остановиться...

Обсуждение
Так быстро уходит вода, что вчера ели? Сама похудев до желаемого веса, захотела сбросить еще, похудела, но результат все равно не понравился, все таки без физ нагрузки гармоничной фигуры не получается, я вот сейчас вешу даже чуть меньше чем 5 лет назад, но одежда все равно мала, мышцы тоже ушли, а их так просто не наесть как жир.
У Ковалькова для вашего роста норма рост минус 100, и если узкая грудная клетка минус 10% от результата, широкая плюс 10%
или второй вариант 45 кг+1кг х на каждый сантиметр роста свыше 150 см +0,5 кг за каждый год свыше 25 лет, но не больше 7 кг
Опущения органов при сбрасывании веса, по-моему, не может быть. Они при лишнем весе, наоборот, опускаются, от тяжести, от дополнительного давления.
Что касается обвисания - займитесь спортом, ходите в бассейн, джакузи, делайте массаж. Если на это все средств нет - подойдет самомассаж, и тот же кофейный скраб, и энергичная ходьба в быстром темпе, хотя бы по часу в день. И ничего у вас не обвиснет. Тем более возраст еще не тот, чтобы обвисать. У меня-то, в мои почти 38 и то ничего не обвисло.
Судя по фото, можно еще немножко сбросить, если есть такое желание и возможность :) А можно и оставить, как есть - сейчас тоже все неплохо :)

шея и подбородок при похудении . Похудение и диеты

Так-с, о глазах как-то уже спрашивала. Могу сказать, что советами воспользовалась. Даже помогло слегка. Мешки частично ушли под глазами, морщинки с сожалению глубокие нет:( Теперь вырисовалась проблема со 2-м подбородком. Лицо худеет и кожа обвисает, а шрам под подбородком только усиливает проблему. Ну и шея все некрасивше и некрасивше становится. Что делать то с ними во время похудения? Чем подтянуть?

Обсуждение
Сначала обвисает невероятно. Потом подтягивается. До сорока у многих, если не у всех. Если нет - пластику только, наверное.
Не знаю, не заметила у себя обвисания, если и есть, то наверное от возраста, а не от похудения, ничего специально не делала, может и правда спорт помог:))

растяжки - хелп!. Похудение и диеты

Девочки, помогите! Сбросила 5 кг. Вчера обнаружила на попе растяжки! как после беременности и кормления - ужас-ужас:( и кожа в этих местах такая не упругая, а почти что дряблая:( И на животе тоже далеко от идеала - что делать, чтобы при похудении кожа не обвисала и чем растяжки на попе помазать? спасите-помогите!!!!!

Обсуждение
вот здесь посмотрите:
Радоваться! Во всяком случае, мне приятнее видеть растяжки от похудения, чем это же место толстым. Они уже никуда не денутся, но поблекнут. А если вы не стриптизерша, то пережить это можно совсем безболезненно, благо вы своей попы сами не видите ;)

К вопросу о тощих коровах и газелях. Похудение и диеты.

Девочки, кто уже похудел прилично, или у кого есть опыт похудания в прошлом: а как у Вас вела себя кожа, не обвисала? Есть средства борьбы? Я не о целлюлите (он у меня только на ногах и давно), а именно о морщинистои обвисшеи коже. Боюсь одновременно похудеть на 20 кг и постареть на столько же. Я хочу похудеть на 26 кг где-то за год. Хотя бы на 20. Но первые 10-12 кг надеюсь терять в режиме 3-4 кг в месяц, чтобы к концу весны результат был. К чему готовиться? Или я зря паникую, и с такои...

Обсуждение
я увлекалась гидромассажем, кремами, бассейн, пробежки,пешие прогулки. Все это волне помогло. Грудь тока слегка обвисла , но и с этим я борюсь:)
Все очень индивидуально, от кожи зависит. Но уж точно не помешают увлажняющие кремчики для тела (именно от обвисания кожи), массажеры какие-нибудь (типа ваакумный или просто колесико с ребристой поверхностью). Ну а в идеале массаж, обёртывания и тренажеры! И все будет ок. Но начинать надо сразу, не дожидаясь, когда кгшки уходить начнут!

Похудеть бы мне.... Похудение и диеты

Посоветуйте, чем дополнить тренировки и диету, для максимального эффекта. Через два месяца свадьба, хотелось бы похудеть, убрать живот, причем все это так чтоб кожа складками не висела. Много тратить тоже не хочется. Массаж? Электростимуляция? Обертывания? Сауна? Что еще бывает хорошего в нашем мире? И у чего из этого будет на таком коротком сроке эффект?

Обсуждение
а на сколько нужно примерно похудеть?
:) за два месяца....я бы использовала ВСЕ, что вы перечислили ;). за такой срок идеального эффекта можно добиться только БОРЬБОЙ, а не одним каким-то способом. По себе знаю. Я бы - делала массаж с обертываниями, ходила бы в сауну-баню, вовсю бы работала над прессом! ну и конечно над питанием стоит тоже подумать. У меня конечно складок не было нигде, как вы пишете, но все же, на мой взгляд, были проблемы, с которыми надо было побороться. Вот за два месяца (у меня тоже были сжатые сроки :) ) я значительно улучшила вид своих бедер и живота. Очень довольна, вошла во вкус, стараюсь и дальше :)

Похудеть и не сморщиться. Мода и красота

на гречневой каше скинула 1200 за 4 дня. Боюсь, кожа будет висеть, т.к. если силы воли хватит, буду худеть еще неделю. Кто подскажет, куда и на какие процедуры податься, чтобы платить не за прекрасный интерьер салона, а за свой прекрасный экстерьер?

Обсуждение
Если у Вас до этого кожа была в нормальном тонусе - ничего не обвиснет. Если же есть склонность к обвисанию - то может. Помогает массаж и подтягивающите средства.
а потихоньку худеть - нет? два дня в неделю в течении двух-трех месяцев?

О коллагене, молодости и продолжение суставной темы.

Здесь расскажу о чудо-баночках, помогающих нашим суставам оставаться гибкими и подвижными, а также работающих профилактически и омолаживающе с нашим любимым органом - визитной карточкой каждого, кожей! Гиалуроновая кислота. Про нее уже не знает только ленивый. Гиалуроновая кислота нужна нам, чтобы удерживать воду в дерме и эпидермисе, тем самым сохраняя упругость и молодость кожи, подвижность суставов. Обезвоженная кожа быстро стареет, становится не эластичной, обвисает, суставы скрипят( Вот...

Обсуждение
Хочу поделиться еще одним коллагеновым открытием с подачи известного блоггера-химика. Особенно она хвалит его в плане антиэйджа. Лабораторные тесты показали такие цифры: 45, 200 и 300 нм роговица, дерма и связки соответственно. Представляет из себя порошок, мне почти без вкуса. Кому не вкусно - можно разводить в апельсиновом соке, например, или в чае за один час до еды, строго! Растворяется хорошо и без шейкера, просто насыпаю в жидкость и размешиваю ложкой. Пью только вторую неделю, о чем то говорить пока рано.
Вот такой, два объема:

284 гр [ссылка-1]

567 гр [ссылка-2]
Еще на сайте появился рыбный коллаген, удобен тем, что это уже готовый напиток красоты [ссылка-1]

Возьмите новенькую. Похудение и диеты

Всем доброе утро. Меня зовут Татьяна, ко мне можно сразу на ты. Я на сайте давно, но все больше читаю. Наконец-то созрела для серьезной работы над собой. Тем более, что есть весомый повод. Мы едем всей семьей на море в начале июля. В компании моих институских подруг. Я не виделась с ними несколько лет, а в таком виде показываться не хочется. С диетой не определилась - держу пост. А после поста уже и решать буду. Надеюсь, что мой очередной похудательный заход будет результативным.

Обсуждение
Татьяна, добро пожаловать. Я Ольга. Контролирую себя уже чуть более 2х месяцев. План максимум -17 кг. Тоже никуда не тороплюсь, но планку на марафон поставила высокую (-10 кг). Ориентир должен быть!!! У меня на сегодня -3,5. Желаю удачи и не сворачивать с намеченного пути. А народ здесь хороший - всегда поддержит в нужную минуту. Так что правильно ты сделала, что проявилась))
Ух ты!Пока гуляла с малышом - оказывается тут такая темка нарисовалась...Девочки, простите, если в сообщении не совсем понятно написала. Сейчас попробую объяснить по пунктам.
1. Прекрасно понимаю, что к 1 июля не буду весить на 20 кг меньше. Конечная цифра на линеечке-это мой заветный результат. До которого обязательно дойду, пусть это и займет у меня время. Про отъезд на море написала, потому что именно этот факт заставил меня встать на весы и начать процесс работы. Это мой личный фактор мотивации.
2. Прекрасно понимаю, что пост и диета - вещи из разынх миров. Пост для меня намного важнее. Просто в связи с решением тело в норму буду более ориентироваться на легкие овощи, а на картошку с грибами, например.Ну и физическая нагрузка, куда ж без нее. После пасхи в качестве диеты выбрала для себя систему -60. Мне она подходит.
3. Очередной похудательный заход - я с детства склонна к полноте-поэтому для меня эта тема давнишняя.
Но основная задача для меня ввести рациональное питание и физические нагрузки в привычку. Чтобы не было больше у организма этих весовых качелей.
8 способов  похудения  в домашних условиях: живот, бедра...

8 способов похудения в домашних условиях: живот, бедра...

...Как похудеть и улучшить состояние кожи в домашних условиях? Автор знаменитой диеты доктор Ковальков готов помочь женщинам и в этом. Давайте поговорим и о локальном похудении, или о похудении в проблемных местах, поскольку при небольшом избыточном весе ненавистный и капризный жир, как правило, любит собираться в определенных зонах, уродуя пропорции фигуры. Причем я заметил, что в европейских странах...
...Грудь — вообще больная тема, она обычно сдувается на глазах. Объясняется это довольно просто. Жирные кислоты из жировых клеток поступают в мышцы (чтобы там сгореть) по мелким кровеносным капиллярам, но русла этих сосудистых ручейков не всегда одинаково широки. Кожа лица, плеч и груди прекрасно снабжается кровью. А вот в зонах скопления жировой ткани разбухшие жировые клетки передавливают сосуды своей массой. Жировые отложения внизу живота, на бедрах и боках почти не снабжаются кровью: это ведь «стратегические запасы» на случай наступления голодных времен. И чем больше женщина увлекается различными диетами, тем мощнее и плотнее становится эта «неприкосновенная» прослойка. Жир можно считать полноценным органом, и, как все...

Обсуждение
Полезная статья, нужно прислушаться к советам)

Навеяло вопросом про обвисание кожи . Похудение и диеты

Есть у меня коллега по работе одна, такая милая тетя лет 52-ух. Сколько ее помню (лет 10), столько она весила 90 кг при росте около 170 (скорее, с меня ростом, то есть 168). Выглядела при этом нормально. У нее,в основном, все в попе и ногах было, а "верх" был приличный довольно. Ну и такое гладенькое кругленькое личики:) Выглядела тетя даже года на 3-5 моложе своих лет. И решила тетя худеть, поддавшись ажиотажу в их подразделении:) Стала ходить в зал 2-3 раза в неделю и отказалась напрочь от...

Обсуждение
не знаю, у меня кожа лица обвисала, пока я толстая была. На лице "брыли" появились. Второй подбородок. А как похудела- они исчезли. А морщины - как были, так и есть, их не стало ни меньше, ни больше. Вообще я не замечала, чтобы толстые выглядели моложе своих лет. А вот таскать на себе этот жир с возрастом все сложнее. И ноги трутся друг о друга, и вес давит на мочевой, пардон, пузырь (потому и продаются в магазинах спец. прокладки для женщин "за 40") и с коленками проблемы, и со ступней -косточки на пальцах болят, ступня "расплющивается", обувь начинает натирать во всех местах. Я видела, как толстые женщины в летах поднимаются по ступенькам, печальное зрелище. Пока молодые - еще хоть как-то, а те, кому за 60 - еле ковыляют. 90кг при росте 168 - это плохо для здоровья.
У Ирвина Шоу в одном из романов главный герой встречается годы спустя с бывшей женой и замечает, что она заметно поправилась и думает про себя, что она выбрала лицо, а не фигуру и это правильный выбор.

Как справляетесь с кожей после похудения . Похудение и диеты

Хочется мне похудеть, но страшно в итоге оказаться худой, но с обвисшей кожей. Мне 30 лет, и если уже худеть до нормы, то сбросить надо килограмм 15. Вот не знаю даже что можно сделать, чтобы складки подтянулись. Кто что умного может сказать?

Обсуждение
Если худеть не резко, то и обвислой кожи быть не должно, еще можно закаливаться, от контрастного душа тоже кожа тонизируется, можно еще редуксин лайт в комплексе пропить, он тоже хорошо тело тонизирует и подтягивает. И саму структуру кожи улучшает. ну и всякие крема использовать, хотя в эффективности я сомневаюсь, но многие говорят помогают. Мне вот закаливание и контрастный душ с редуксином лайт в свое время помогли убрать кое-где висящую кожу
сбросила 15 кило, а мне уже скоро 40. Ничего не обвисло.

филеры в носогубки, или сразу импланты в скулы?. Мода и красота

топ - мозговой штурм, т.е. трындельный и несрочный. т.е. я хочу услышать сейчас максимум мнений, по возможности с аргументацией, после чего неспешно принять решение занимаюсь лицом плотно только полгода - массаж, курс пилинга, профессиональные маски у косметолога, мезо-ролик. в лоб года 4 колю диспорт, но не от морщины как таковой, а чтоб ее не было (блокирую превентивно мимическую мышцу, которая почти успела сделать мне на лбу уродливую морщину). намерена продолжить в том же духе от чего...

Обсуждение
мое мнение - рано ставить филлеры в скулы. В 33 года-то...

долго объяснять, я просто одно время изучала этот вопрос...
коротко: это очень плотная гиалуронка и вполне может быть фиброз тканей от ввода. Мало хороших крачей, которые готовы ответить за результат и т.п.

Жирная кожа - это подарок судьбы!! С возрастом она станет менее жирной, но на ней долго не будет морщин.

НО: филлеры в носогубки только утяжелят вашу ситуацию,т.к. и кожа тяжелая и еще и филлеры и все это добро потянет вниз все лицо.
То есть, если вы все же задумаете делать филлеры в носогубки, то скулы надо автоматом делать.
А скулы ( филеры в них ) не все еще и врачи делают.

Мне кажется, что хватит пока уходового протокола:
Сделайте курс активного вакумного массажа: LPG или дермотония. Мне дермотония больше нравится.
Сделайте курс иглоукалывания - они очень овал лица подтягивают и брыли убирают
Подумайте о нескольких упражнениях для укрепления овала лица.
ЛИбо сами поделайте, либо сходите в Ревитонику ( см яндекс - это школа по массаж лица такая )
Ну вот как-то так
лучше сразу круговую подтяжку тогда уж))

Я в трансе! Обвисла :(. Похудение и диеты

Дамы, депрессую. Сегодня час мерила купальники. Верх подобрали 75Е. С низом проблема. Даже 50 размер врезается в телеса. А уж как бедра с внутренней стороны обвисли - жуть. Продавщица под конец ляпнула - сходите в тренажерный зал, типа поможет, т.к. 52 размера нет в продаже. Может и правда записаться на ручной массаж. Сегодня звонила - массаж одной зоны стоит 500 рублей. И как часто нужно его делать? Кому нить помогло?

Обсуждение
Это у Вас купальник неправильный. Мой отлично лезет на почти такие же пропорции. Странный у них 50-ый размер.
Если проблема только в купальнике,то поищи другую фирму-купальник даже с пропорциональной фигурой подобрать сложно.А если больше волнует то,что кожа висит-это уже сложнее.Массаж поможет, но немного и ненадолго.Только спорт.Фитнесс-клуб,бег,ролики...Ко­жа и мышцы у ВСЕХ обвисают с возрастом(не только от похудения),только у кого-то этот возраст наступает в 20 лет,у кого-то в 50.
Моё преображение без ''Модного приговора'':  как похудеть ...

Моё преображение без ''Модного приговора'': как похудеть ...

Волейбол, велосипед, ванночки для рук, новая одежда и косметика

Обсуждение
И это победило в конкурсе?
Явно все выдуманное и написанное специально для конкурса?
06.06.2014 11:58:18, кошмар
Боже, кто пишет все эти штампы? И главное - для кого???
Опыт  похудения : 14 кг за полгода.  Похудеть  не для мужа...

Опыт похудения : 14 кг за полгода. Похудеть не для мужа...

Как избавиться от лишнего веса после беременности и родов

Обсуждение
У вас такое выражение лица на обеих фото ,что вес не имеет значения.
Если застывшее лицо и пустой взгляд без эмоций.
07.04.2014 17:20:11, равнодушие
Такие истории еще раз убеждают меня, что человек может все! Главное-желание!! Браво автору!! И дальнейших успехов в достижении поставленной цели!
05.04.2014 10:00:56, Лена Ш...
Пластика после  похудения . Косметология, пластическая хирургия

Пластика после похудения . Косметология, пластическая хирургия

...Вы заметно похудели, а ваша кожа все еще "помнит" прежние объемы? Как не допустить обвисания кожи и что делать, если проблема уже возникла? Консультирует пластический хирург, заведующий отделением эстетической пластической хирургии на кафедре челюстно-лицевой хирургии при Российском университете дружбы народов в г. Москве Зураб Амиранович Меладзе. Откуда берутся складки? То, как поведет себя кожа после значительного снижения массы тела - вопрос индивидуальный. Это зависит и о...
...В результате состояние кожи заметно улучшается. Грудь: меньше, но лучше Далеко не у всех дам форма бюста после обретения стройности меняется к лучшему. Особенно это касается женщин, которые до похудения могли похвастаться внушительным размером груди. Чаще всего форма молочных желез ухудшается, а сами они обвисают. В этом случае поможет операция по подтяжке молочных желез. Хирург аккуратно удалит "лишнюю" кожу, а затем скорректирует форму и высоту груди. Важно отметить, что после этой операции сохраняются все функции молочных желез, и в дальнейшем не будет проблем с грудным кормлением. Правда, после этой операции могут остаться заметные следы от разре...

Опасность 5.  Обвисание кожи

Опасность 5. Обвисание кожи

...В ней возникает очаг патологического возбуждения — образуется доминанта повышенного аппетита. С этого момента человек все время будет хотеть есть. Даже окончание диеты не всегда приносит облегчение. И хорошо, если дело закончится не булимией, а простым перееданием. Опасность 5. Обвисание кожи Когда человек очень быстро избавляется от большого объема подкожного жира, кожа не успевает подтянуться. Так, при самостоятельном похудении на 40 кг и более кожные складки настолько отвисают, что их можно наматывать на руку в буквальном смысле. Впрочем, все зависит от изначальных свойств кожи и ее тонуса, от возраста человека (до 35 лет эластичность лучше), а также от количества сброшенных килограммов. Так или иначе, снижение веса необходимо сочетат...

Обсуждение
Статья многообщающая, обозначены интересные вопросы, но по факту пустая
Похудеть  – и избавиться от растяжек, целлюлита, морщин...

Похудеть – и избавиться от растяжек, целлюлита, морщин...

...В новой книге Екатерины Миримановой проанализирован опыт худеющих по ее системе "Минус 60" и учтены трудности тех, кто решил похудеть. Особое внимание уделено уходу за кожей в период похудения. Как избежать морщин? Избавиться от целлюлита и растяжек? Что будет при потере веса с грудью, руками и ногами? Начинаем публиковать ответы на эти вопросы. Что с кожей? Вероятно, всех волнует вопрос: что стало с ее кожей после потери 60 кг? Знаете ли вы, что очень многие женщины о...

Обсуждение
С какого возраста надо пользоваться кремами противозврастными? Если мне 33 года мне уже пора?
Почему бы слово "антиэйджинговыми" не заменить на русское "противовозрастными"? Как замучили эти "луки" "трэши" и т.д.!!! Обычно косметологи не рекомендуют пользоваться кремами не по возрасту ни под каким предлогом.

Как похудеть с помощью фитобочки? Реально ли это.

Хочу поделиться с вами. Мне недавно привезли кедровую бочку Роскедр домой, я с удовольствием принимаю в ней процедуре. И раньше слышала много о полезных свойствах кедров. Например, знаю, что они помогают при лечении сердечно-сосудистой системы, желудка, при заболеваниях верхних дыхательных путей. В основе имеют вещество - фитонциды, а еще флавониды. В сети очень много информации о их свойствах. Самое замечательное, что они создают естественный защитный барьер. И все это благодаря фитобочке...

Обсуждение
Отличное средство для похудания это пешие походы :-)
Популярность пешего туризма кроется в том, что этот вид активного отдыха помогает нам прикоснуться к тем чистым и удивительно гармоничным состояниям, которые дарит нам природа.

Не секрет, что места, где успел побывать человек, уже не столь привлекательны, как хотелось бы. Пеший туризм дает возможность попасть туда, где природа сохранила свою красоту в первозданном виде.

Пеший туризм несет в себе удивительный потенциал. Пеший туризм - это и отдых, и умиротворение ума, и благотворные физические нагрузки.

Вкус пешего похода.
Вкус пешего туризма
Многие люди начали уставать от комфорта, который способствует развитию лени, бездействию и, как следствие, ухудшению здоровья. И нам никуда не деться от нездорового влияния климата больших городов. Поэтому именно пеший туризм дает нам возможность хоть иногда дышать чистым горным воздухом, любоваться на нерукотворное великолепие природных пейзажей, отдыхая и телом, и душой...

Именно пеший туризм за неделю отдыха дает намного больше, чем любой навороченный курорт. Это невозможно объяснить. Удивительное действие пешего туризма находится за границами понимания. Пеший туризм нужно попробовать...
наш сайт [ссылка-1]
Похудение : как сбросить вес и подтянуть  кожу . Секреты красоты.

Похудение : как сбросить вес и подтянуть кожу . Секреты красоты.

...За полтора месяца ушли 3,5 килограмма. Но... вот здесь меня ожидало большое "но"! Сбросился вес, а вот кожа в моем случае оказалась явно не для демонстрации ее на пляже. Хорошо, что до лета еще оставалось время. Для уменьшения объемов обвисшей кожи я использовала: Контрастный душ. В моем случае это экстрим, вообще я люблю очень теплую воду, но мне нравится и это реально действует! Бодифлекс с утра, вечером обруч. Увлажняющий крем. Ванна с морской солью перед увлажняющим кремом. Скраб (молотый кофе добавляю в любимый гель для душа и недорогой российский скраб). Крем для уменьшения объемов (под пищевую пленку и обычный пояс для похудения). В результате моих усилий в течение месяца кожа подтянулась, у...

Обсуждение
а я статью и опыт оценила, к лету очень актуально!!! спасибо, Екатерина!
Худею с удовольствием. Сбросить более 10 кг веса...

Худею с удовольствием. Сбросить более 10 кг веса...

...А через несколько месяцев мне пришлось сменить весь гардероб - прежние вещи на мне просто висели. Конечно, иногда меня тянуло вернуться к старым привычкам, но психологическая поддержка, которую я получала, помогала мне держаться. Процесс шел стремительно, причем сантиметры уходили гораздо быстрее килограммов. Здесь таилась еще одна опасность. Кожа, которая долгое время пребывала в растянутом состоянии, могла запросто повиснуть некрасивыми складками. Поэтому я начала принимать специальные процедуры: различные обертывания, массаж. Это помогало мне выводить лишнюю жидкость, активизировать кровообращение в проблемных зонах. В результате я получила ровную гладкую кожу и почти избавилась от целлюлита. Этим летом я впервые за пять лет смогла выйти на пляж в открытом купальнике. Трудно описать мои ч...

Обсуждение
ну почему называют диета? правильное питание! у меня занятия от итальянского тренера, а питаюсь про программе его жены) все вместе называется mybodylove [ссылка-1] Героиня-молодец! Излишний вес это все таки угроза здоровью...Только вот про спорт я тут не замтила ничего...только обертывания, массаж...Это не плохо, но спорт тоже можно было бы добавить
После родов: красивая грудь и плоский живот. Косметология...

После родов: красивая грудь и плоский живот. Косметология...

Что советуют пластические хирурги.

Обсуждение
А, вообще вы правы, все индивидуально для каждого. Лучше всего сохранять свою природную красоту доступными и простыми средствами, которымо мы часто принебригаем!!! Я тоже родила ребенка и денег на пластику и все такое у меня не было и поэтому всеми силами пыталась восстановить себя и свое тело. Хочу сказать, что у меня это получилось. Правда не много размер не устраивает меня, но все же я могу сделать свою грудь болие привлекательной при помощи простых физических упражнений.
роды конечно изменяют вид груди, особенно после кормления, но я все равно против хирургических вмешательств, а на счет плоского живота-спорт и еще раз спорт и будет вам счастье!
Похудение , ведущее к болезни. Мой опыт  похудения  (рассказы...)

Похудение , ведущее к болезни. Мой опыт похудения (рассказы...)

Драматичный опыт специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан.

Обсуждение
Одно скажу - так худеть нельзя. Все нужно делать постепенно.
Фитнес-косметика. Фитнес | Концентрированное  похудение

Фитнес-косметика. Фитнес | Концентрированное похудение

...Для многих женщин основная цель занятий фитнесом - желание похудеть, привести себя в форму. И действительно, физические упражнения в сочетании с разумной диетой творят настоящие чудеса. Но если хочется получить более выраженный или более быстрый эффект, то к этой формуле стоит прибавить и косметический уход. Речь идет и о профессиональных процедурах, и об использовании специальной косметики. Если грамотно выстроить алгоритм ухода за...
...В зависимости от проблемы можно делать антицеллюлитные, лимфодренажные или лифтинговые процедуры. Бывает, что человек регулярно тренируется, вес уходит, а объемы почти не меняются. Тело в таких случаях выглядит как будто рыхлым, обвисшим. Решить эту проблему поможет профессиональный лимфодренаж. Эти процедуры буквально выгоняют лишнюю воду, и ваше тело, наконец, обретает упругость. Наилучшим лимфодренажным эффектом обладают специальные техники ручного массажа. Специалист своими руками чувствует проблемы пациента и подстраивается под его особенности. Это выгодно отличает мануаль...
...Сначала вы наносите на проблемные области термогель, который разогревает кожу. А поверх него - концентрированный препарат для похудения. Затем надеваете спортивный костюм - и вперед, на тренировку. Пока вы занимаетесь, препараты работают, моделируя ваше тело. Фитнес-лифтинг Бывает, что объемы, наоборот, уходят слишком быстро. Тогда может возникнуть проблема с обвисанием кожи. В этом случае лучшим выходом будет курс подтягивающих процедур. Это чаще всего сочетание пилинга всего тела с массажем и обертываниями. Для того чтобы заметно подтянуть и укрепить кожу, достаточно сделать 10-15 процедур с интервалом в неделю. Потом можно периодически проводить поддерживающие сеансы. И еще важно наладить грамотный домашний уход...

Обсуждение
Здравствуйте ! Обращаюсь с просьбой,помочь мне в поиске ответа на важный для меня вопрос: Какими косметическими средствами достигается бронзовый цвет кожи,красивых, натренированных мужчин,часто рекламируемых на подиумах международных соревнований... На каких сайтах можно познакомиться с такими препаратами...? Благодарю Вас...!!!
25.09.2008 23:29:12, Сергей
Нельзя использовать дезодорант, тем более антиперспирант, в спортзале!
Пластические операции. Опыт и статистика. Косметология...

Пластические операции. Опыт и статистика. Косметология...

...Какие-то неудачи связаны исключительно с халатностью врачей. Многое зависит и от вкуса хирурга — как он чувствует пропорции. Он может иметь все сертификаты, пройти все обучения, но этого чувства у него не будет. Этому невозможно научить, так же как и бизнесу". Цена: от 160 000 рублей 3. Подтяжка лица В ходе фейслифтинга врач убирает морщины, носогубные складки, обвисшую кожу, второй и третий подбородки и другие признаки старения путем удаления жировой клетчатки, подтягивания мышц и перераспределения кожи лица и шеи с иссечением её избытка. Кто делает: женщины после 40. Реабилитационный период: "Если пациентка решила сделать подтяжку лица, нужно брать отпуск на три-четыре недели, — говорит доктор Андрей Леликов. — Чем больше объем, глуби...

Идеальные формы. Уход за телом

Идеальные формы. Уход за телом

...Однако у взрослых женщин количество потребления капусты никак не повлияет на размер бюстгальтера, а вот диета как раз способна изменить объемы не в лучшую сторону. Грудь, как и любая часть тела, худеет при уменьшении общей массы и увеличивается при наборе веса. Сделать с этим вы ничего не сможете, только сохранить форму и не допустить обвисания и растягивания кожи. Правило № 1: обойтись без резких колебаний веса. Худеть надо постепенно, теряя не более 3-4 кг за месяц. Правило № 2: усиленно поддерживать грудь во время диеты, щедро снабжая ее белками, аминокислотами, пептидами. Здесь пригодятся укрепляющие средства, кремы и сыворотки против растяжек, лифтинговые продукты. Можно побаловать себя и с...
...Современные технологии позволяют работать через небольшой прокол, однако рубец все равно останется. В некоторых случаях нет возможности расположить его в подмышечной впадине. Тогда шрам будет украшать ореолу соска, а это, согласитесь, не очень-то красиво. Кроме того, если в будущем вы похудеете, грудь может обвиснуть повторно, и скорректировать ее форму будет гораздо сложнее. Даже потеря веса в 5 кг чревата значительными изменениями в форме бюста. То же самое может произойти и после родов, поэтому операцию рекомендуется проводить женщинам после 40, не планирующим повторные беременности....

Обсуждение
Начала заниматься упражнениями для груди))) Нашла в интернете массу упражнений и советов по уходу))) В принципе я уже стала замечать результаты! Прекращать не собираюсь, а наоборот только вошла в самый разгар!
Вот и развеяли все мои представления об чудо кремах и чудо пилюлях, которые способны увеличить грудь. Оказывается, что без хирурга, моя мечта так и не сбудется! А, жаль, скальпеля яочень боюсь.....
Худеть, но не хуже выглядеть. Все о  похудении

Худеть, но не хуже выглядеть. Все о похудении

...Тонкости: активизируется метаболизм и вывод токсинов, поэтому кожа может дать аллергическую реакцию даже на привычные косметические средства, поэтому выбирайте гипоаллергенные формулы и при первых же признаках аллергии сразу же меняйте средство. Основные проблемы Ловушка, которая подстерегает кожу при снижении веса, - это понижение тонуса - кожа обвисает, появляются новые и углубляются старые морщины, растяжки. Чтобы этого не произошло: 2 - 3 раза в неделю делайте лифтинг-маску (во время похудания и несколько недель после того, как вес войдет в норму). Также регулярно делайте массаж (ручной, аппаратный) или миостимуляцию в салоне, а дома - самомассаж и гимнастику для лица. Контрастные процедуры помогают предотвратить обвисание кожи в цело...

Обсуждение
Здравствуйте.У меня в последнее время пополнело лицо. Посоветуйте, пожалуйста, что - нибудь.
27.07.2003 09:13:56, anton
Вторая молодость. Уход за лицом | Коктейль для  кожи

Вторая молодость. Уход за лицом | Коктейль для кожи

...В этой области сделано немало — открыты новые вещества, разработаны уникальные формулы, однако давайте не будем обманывать себя: даже самый лучший крем или сыворотка гораздо лучше зарекомендовали себя в профилактических целях. Если вам необходимо избавиться от глубоких морщин, подтянуть обвисшие ткани и вернуть коже юношескую упругость, продукты наружного применения решат лишь половину проблемы. Пластическая хирургия также не всегда является панацеей. Следы операции в любом случае будут заметны искушенному взгляду, да и подобные вмешательства имеют массу противопоказаний и осложнений. Впрочем, не стоит отчаиваться. На сегодняшний день наука предлагает достаточно простое и при этом эффективное решение основных возрастных проблем. Инъек...

Целлюлит. Убираем растяжки и целлюлит

Целлюлит. Убираем растяжки и целлюлит

...Классическая подтяжка подразумевает наличие весьма заметных шрамов по линии бикини. Однако существуют методики подтяжки без разрезов, когда специальными скрытыми швами подшивается ослабленная поверхностная фасция. После операции рекомендуется длительное (до 6 педель) ношение специальных компрессионных колготок. За это время ткани прочно фиксируются в новом положении. Вопреки распространенному мнению, нельзя подтянуть обвисшие ягодицы и бедра только массажем, а грудь - упражнениями для грудных мышц. Рассмотрим одну из самых распространенных хирургических методик, помогающих справиться с дефектами фигуры. Это липосакция - хирургическое удаление ограниченных скоплений жира, устойчивого к диете и физической нагрузке, практически во всех областях тела человека, в т.ч. на бедрах, ягодицах, животе. Операция проводится после завершения лактации, ка...

Обсуждение
Отмедового массажа я бы не отказалась. Мне такой делали уже два раза и что это за чуство, что за кожа после него. Так же я постоянно специальным косметическим маслом против целлюлита массажирую сама себе проблемные места.
Грудь после родов: секреты красоты. Фигура после родов

Грудь после родов: секреты красоты. Фигура после родов

...Может возникать опущение груди (птоз). Во время беременности и лактации претерпевают изменения и внешние структуры молочной железы. Сосок и ареола увеличиваются, меняется их цвет от розового к темному. Кожа истончается, иногда приобретая голубоватый, прозрачный оттенок. Сквозь тонкую, растянутую кожу можно заметить развитую сеть кровеносных сосудов. "Размер" молочной железы может увеличиться в 2-3 раза. На коже молочной железы могут появляться стрии (растяжки) - радиально (от соска к периферии) расположенные розовые полоски более истонченной кожи. Со временем они приобретают белый цвет и могут сохраниться в таком виде на всю жизнь. От чего же это зависит? Как мы уже выяснили, идет увеличение...

Уход за шеей и грудью. Уход за собой при беременности

Уход за шеей и грудью. Уход за собой при беременности

...Спать надо на плоской подушке, особенно когда вы лежите на спине. Любители спать на боку должны класть голову на подушку в таком положении, чтобы подбородок был немного приподнят. Также важна в этом вопросе осанка — при наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах не только затрудняется дыхание, но и становятся дряблыми передние мышцы шеи, обвисает кожа, образуются морщины. Поэтому голову нужно стараться держать всегда прямо, грудь вперед, плечи — расправленными, шею — слегка вытянутой, подбородок — несколько приподнятым. Для сохранения упругости коже шеи необходим систематический уход, который включает очистку, питание и защиту. Утром шею споласкивают прохладной водой, на переднюю и боковые поверхности пальцами...

Лицо и похудение . Мода и красота

А вот что сделать, чтобы после похудения лицо не пострадало? Не обвисло и не сморщилось? На массаж и вообще к косметологу ходить не смогу. Нет ни денег, ни времени. Хотя время бы нашла, но финансы поют романсы.

Обсуждение
Если ты помнишь, я как раз обращалась к народу с такой просьбой, после того, как похудела на 16 кг. Смотреть на себя было страшно. А потом действительно все куда-то съелось. Кожа сама себя нормализовала и натянулась. Ничего особенного не делала, правда, умывалась НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, но пару раз в неделю холодной водой, ходила в баню, скрабилась спитым кофе, делала после бани натуральные маски. Масла (пробовала разными и хорошего качества) вообще уродовали кожу на лице, становилось еще хуже...., особенно, если намазаться на ночь, на утро под глазами сетка. :-(
А так, в любом случае, главное, когда занимаешься спортом, ничем не мажься, дай коже самой себя "обогащать" своим собственным потом и "жиром", открой поры, чтобы все дышало и обновлялось и будет оно счастье. :-)
имхо. Любой чрезмерный энтузиазм в этом деле может навредить. Дай телу самому принять решение. Оно будет самым оптимальным и правильным. :-)
Я, конечно, совсем не копенгаген, но, может, маски какие со стягивающим эффектом (маски-пленки всяческие)? Плюс массажная щеточка для лица. Плюс лед, если не противопоказано.

Вопрос к "японкам". Похудение и диеты

Если не лень, ответьте, пожалуйста, на такие вопросы: 1. Диета как-то отразилась на состоянии кожи? 2. Можно ли заменить сахар фруктозой или заменителем каким-нибудь? 3. Как вы справлялись с голодным бурчанием в животе? Тут кто-то спрашивал, бывает ли томатный сок без соли. Без проблем сегодня купила в Перекрестке - "Сады Придонья", в отделе детского питания.

Обсуждение
1 - Кожа реально стала лучше, очистилась, посвежела.
2 - не знаю, я не заменяю ничем, хватает фруктов.
3 - нету его :). водичкои заливаю :).
1) Кожа чище
2) Нельзя
3) Не знаю, пью воду, кофе (реже) пока не бурчит.

вопрос про кожу лица к похудевшим . Похудение и диеты.

Скажите, кто уже похудел и к еще худеющим, а у вас кожа лица улучилась или ухудшилась. Т.е. с одной стороны я вот хочу сесть на протасова или гречку и думаю, что состояние кожи должно улучшиться, т.к. ни вредностей, ни сладостей,ни копченостей, а с другой стороны, а что если при похудании она вся обвиснит и потеряет упругость.. Вообщем, вот задумалась.. а как у вас?

Обсуждение
У меня после Протасова кожа стала суховатой (возможно, ей чего-то не хватает). Лицо, конечно, похудело, контуры обозначились четко. Мне нравится :)
Не обвисла, хотя лицо похудело в первую очередь.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

23.03.2017 11:21:34

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!