Как пить кефир с корицей

Отчитаемся...начну. Похудение и диеты. Конференции на 7я.ру

з-кофе с м б/с, 2бутера из "бурже" и докторской колбаски 2з-кофе с м б/с, пастила. еще кофе+2 мятных шоколадки маленьких П-яблоко О, У-творог зерновой, 2 персика, еще яблоко, чай с кольцом с орешками За день чай еще был, не помню сколько

Обсуждение
З. -два стакана латте без сахара, с корицей.
о. - венигрет, салат, квашеная капуста, 100 гр. овощного супа, кусок курицы с пюре, зеленый чай без сахара.
перекус - печенюшки и 1 халва в шоколаде,латте без сахара.
у. - стакан свежевыжатого апельсинового сока и полстакана яблочного, с мякотью.
Час - аквааэробика, час - силовая тренировка на мышцы ног и мышцы пресса. Надеюсь, печенюшки отработала.
З: творог, кофе
О: отбивная, салат, компот
У: сосиски - 2, салат, кофе

Все еще жуют? тогда я первая. отчет!. Похудение и диеты

Сегодня было много беготни и мало времени на еду) поэтому вот так получилось З. бутер с икрой,чай,кусок сыра 0. рисовая лапша с креветками и ростками сои,кефир У. чай) надеюсь муж ничем не соблазнит.

Обсуждение
з. 4 хлебца с сыром и черносм.вареньем,кофе с м.
фитнес 30 мин.
о. не было
п. яблоко
п. 6шт.чернослива
у. кусочек запеканки твор.0%,лазанья,салат из свеж.овощей
Примите меня назад. Ужас, вес просто неприлично вырос и достиг исторического максимума. Сегодя даже и отчитываться не буду, но с завтрашнего дня приступаю к ежедневным отчетам.

Коктейль для похудения Приготовление.

Коктейль для похудения Приготовление коктейлей - вкусный и эффективный способ привести себя в форму. Начинаем программу весеннего оздоровления! Кефир с имбирем и корицей – коктейль для очищения организма и расщепления жировых тканей Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Употребляй 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время. Цитрусовый шейк Способ...

Отчитаемся за понедельник?. Похудение и диеты

З: активия натуральная творожная+ диетический ананасовый джем, кофе с молоком О: борщ, 2 хлебца Круазетт, три грецких орегах, 4 шт.кураги П, он же У: свежевыжатый сок (яблоко, апельсин), молоко, пончики домашнего приготовления со сметанным соусом (готовила сама впервые!!! Типа мой подарок своим мужчинам на 23 февраля). Неожиданно вкусные и нетягомотные пончики вышли (заняли от и до всего 1.5 часа)...Совсем недиетично, но зато со спокойной душой могу поваляться вечер ГЕРОЕМ! перед теликом с...

Обсуждение
З: яичница , кофе, сыр
О: овощи, сыр, кусок свинины
У: полкуска пиццы , 1 бокал вина, яблоко
Все как всегда, никакого отступления:
- активия питьевая с отрубями
- салат овощной, творог 0% жирности
- в течение дня один большой памело и 2 литра воды
- салат и немного творога.

Поговорим о еде?. Похудение и диеты

Уже время тю-тю, а никто не отчитывается :) Начну я тогда :) З. котлета с вареной картошкой.... О. вареная картошка с кетчупом и огурцом (доела за ребенком) У. яблоко, компот из сухофруктов Да уж, диетка картофельная какая-то у меня :( Но в мое оправдание дома больше ничего нет, ждем Утконос

Обсуждение
о: яблоко
у: яичница с луком и помидорами
Лиз, ты меня догоняеь уже! Умница!!!
А у меня какой-то день хулиганский получился. Муж съездил в МЕТРО, купил мой любимый багет с чесноком и травами...В общем, что писать, его и ела :)))

з. отбивная, огурец, кофе
о. багет (1.5 штуки!!!), 2 ст. томатного сока
у. апельсин, зелёный чай

и воды не больше литра за день.

Отчитаемся?:). Похудение и диеты

бытенько, и побегу я... - вода с яблочным уксусом - доела вчерашние суши с колой:) не пропадать же добру..., кофе с молоком - два куска вареного говяжьего языка, с дольками помидора и ломтиками сыра в МВ, кофе с молоком - мацони, 3 черносливины, кофе уложилась до 16.30

Обсуждение
з - домашний йогурт, зелчай
о - 2 яйца, 3 черри, половина перца, ломтик сыра, зелчай, овсяное печенье, 1 инжир (еле удалось остановиться)
п - апельсин
у - зелчай, 4 ореха, 1 чл меда

водааааа

3 кулака
з. 200г творога 0% с корицей,кофе с м.0%
з2 1 вар.яйцо
стэп 1 час
о. моллюски
у. 2 куриных сосиски на гриле,125г нат.йогурта 0%
стакан молока 0%

Разгрузка. Похудение и диеты. Конференции на 7я.ру

Кто со мной? я на гречке. Может, кефира выпью, если совсем плохо будет. Что-то уже не весело:(

Обсуждение
Хочешь диетку? Через 4 недели уберешь свою линеечку. :-) При этом никакого голода и вес не вернется.
Я нет. Сдала кровь, потом ЦДМ, на выходе -700 грамм. Так что у меня сегодня кофе, зерненый творог и зерновой хлеб:) Хочу завтра. Интересно, можно сидеть на 200 грамм творога?

Отчет 11.09. Похудение и диеты

З: бутеры с колбаской и плавл.сыром, чай П: мороженое-рожок в Макдональдсе О-У: поздно суп овощной, рагу заболела, буду пить чай с медом... а еще меня позвали на интересное собеседование в понедельник! )))

Обсуждение
я желаю не просто удачного собеседования, а чтоб ваши желания совпадали с их возможностями, причем за желаемые для вас деньги :)
Удачи! @@­@
З: овсянка, кофе c/м
2З: яблоко большое и красное
О: рис с зел.горошком, чай с лимоном
У: спагетти и 4 (!) соленых огурца, кофе.
Теперь жутко хочется пить, утоляю жажду разными напитками. Ох...

Про манник. Кулинария

Никогда не пекла манник, вот хочу попробовать испечь. А вкусно будет если в манник добавить корицу или какао? Изюм наверно еще можно добавить.

Обсуждение
заинтриговали меня))) Дайте рецепт, ни разу в жизни не готовила манник
как раз его тоже хочу сегодня печь :) буду добавлять корицу, банан и цедру лимона

Время пить кефир . Все самое вкусное и новое!. Сообщество Дело...

Ритм жизни большого города зачастую не оставляет возможности уделять достаточно времени своему здоровью. А плохая экология, постоянный стресс только подливают масла в огонь. Основа здоровья – это внимательное отношение к тому, что мы едим каждый день. Один из необыкновенных по своей природе продуктов, содержащий полезные бактерии, которые влияют на пищеварение и через желудочно-кишечный тракт на обмен веществ человека в целом – это, несомненно, кефир. Кефир, приготовленный на живой закваске...

Пищевой срыв. Похудение и диеты

Причины срывов Чтобы разобраться в причине срыва, вернемся в детство. Ребенок с рождения не знает ничего о сладком и жирном, он питается тем, что ему предлагают. Сладкий или соленый вкус организм распознает быстро, как правило, предпочтение отдается именно сладкому. Малыш с удовольствием ест сладкую кашу, хорошо набирает вес и радует маму. Поэтому мама вновь подслащивает еду, воспитывая у ребенка любовь к сладкому. Естественный вкус пищи кажется ребенку не привлекательным и он отказывается...

Обсуждение
Если срыв все-таки произошел

Разгрузочный день

Не опускайте руки после срыва, просто на следующий день продолжайте питаться правильно. Если вы решили устроить разгрузочный день, то лучше всего сделать его разнообразным, но низкокалорийным. Моно дни на одном продукте нежелательны.

Овощи + белок

Приготовьте большую кастрюлю тушеных овощей. Скорее всего, после вчерашнего обжорства организму тяжело, а в салате из свежих овощей содержится много грубых волокон. Потушите на воде кабачок, морковь, свеклу, брокколи, томаты, после приготовления добавьте столовую ложку растительного масла и немного соли. Капуста и лук вызывают газообразование, от них лучше воздержаться. К овощам отварите или запеките рыбу, нежирную курицу или несколько яиц.

Творог + кефир + фрукты

Если вас сильно тянет на сладкое, попробуйте разгрузиться на твороге и фруктах. Запеките яблоки с творогом и корицей, ешьте апельсины, груши. Пейте кефир, ряженку, варенец, йогурт. Кисломолочные продукты облегчат состояние пищеварительной системы и придадут сытости.

Злаки

Еще одним вариантом разгрузки может быть злаковый день. Сварите гречневую и овсяную каши. Овсянку съешьте с черносливом и курагой, а к гречке подайте курицу с овощами. Перед сном выпейте стакан кисломолочного напитка с корицей и имбирем.

Во время разгрузочного дня кушайте несколько раз в день, поддерживая постоянный уровень глюкозы, тогда дисциплинировать организм будет значительно легче. Заранее продумайте рацион на день, чтобы точно знать, какое блюдо будет ждать вас на обед или на ужин.

Найдите себе занятие

Продумав меню, задумайтесь и о духовной пище. Если вы будете на работе, то постарайтесь загрузить себя по максимуму. В выходной не оставайтесь дома, сходите на прогулку, в парк, погуляйте пешком, подышите воздухом, сожгите дополнительные калории. Возьмите с собой фотоаппарат – так руки будут постоянно заняты и не потянутся, например, к мороженому.

Не забудьте про питание – лоточки с едой можно взять с собой и устроить пикник. Тогда вы вернетесь домой не голодными, в хорошем настроении. На вечер запланируйте урок английского или вышивание – занятия, при которых заняты рот или руки. Подстрахуйте себя со всех сторон, не сидите возле холодильника.

План питания

Распишите свое меню до мелочей. Ведь нам известно, что во многом, популярность диет объясняется готовым рационом. Рекомендация ограничить сладкое кажется нам банальной, а сложная диета - эффективным инструментом. Пусть так, создайте свою диету. Выпишите список продуктов, сходите в магазин, создайте немного важности вокруг процесса. Если вы подготовите свой рацион с вечера, приготовите несколько блюд, наполните контейнеры, то придерживаться правильного питания будет намного легче. К тому же, при таком рациональном подходе чувства голода не возникнет, а значит, настроение останется ровным и спокойным.

Пейте воду

Регулярное употребление воды помогает избегать срывов и ликвидировать их последствия. Клетки тела чувствуют себя комфортно при наличии воды в организме. Вода вымывает продукты распада, улучшает перистальтику кишечника, уменьшает количество съеденной пищи.

Не бойтесь срывов, встречайте их осознанно. Лучше разрешить себе кусок торта, чем потерять контроль над собой. Идете на день рождения – заранее подготовьтесь к следующему дню, приготовьте еду. Со временем срывов станет меньше, а вы станете чувствовать себя увереннее. Здоровое питание подарит ощущение свежести и легкости. Осознав этот факт, вы получите мощную эмоциональную поддержку изнутри, которая будет помогать вам придерживаться выбранного пути.

перестали пить кефир :((. Ребенок от 1 до 3

Дали попробовать взрослые соки и ребенок совсем отказался от кефира. А так как мы очень плохо едим... кефир был нашим единственным спасением... Вот теперь не знаю что делать. Видя бутылку с кефиром, начинает плакать, топать ногами, кидать бутылку и кричать "Соооок". Что же делать? Как снова приучить к кефиру. Мы не едим творога, не пьем молока, вообще молочного почти не едим... Только иногда согласится съесть немного каши, или молочного супа...

Обсуждение
У нас такое было, так я сначала подсластила кефир и дала выпить, на следующий день опять подсластила, но уже меньше, и так, уменьшая сахар дошла до нуля. Теперь пьет как миленький, без сахара и теплым. Попробуйте, удачи!
20.02.2001 00:09:16, Netty
ЭЭх, все конечно, понятно, надоел, давать что-то еще...
К сожалению, не пьет ничего, что непохоже на сок. Любая жидкость бело-розового цвета, будь то иогурт (питьевой) или ряженка - начинается дикий ор с бросанием бутылки (чаще всего в маму)
Соооок.... И все тут.
Я бы смирилась... но кефир была наша единственная еда... Вы не поверите, но он почти ничего не ест... Мы целыми днями его пили:(((
А теперь целыми днями пьем сок, или клюквенный морс, или чай....
Кисломолочного ничего и никакими способами.

Отчет 24.03. Похудение и диеты

Итак завтрак : йогурт Активия , чай зеленый + шоколад 85 % 10 грамм Обед : курица отварная грамм 250 + бульон Кофе с молоком и с корицей ужин яблоко Все :-)

Обсуждение
завтрак: цукини 3 шт
2-ой завтрак: броколи
обед: 3 овсяных диетич печенья
полдник: винегрет
ужин: 4 кусока помидора, 4 кружочка огурца, картофелина вареная + 3 кровавых мэри (у папы др был)
вареники с творогом, чай, два бутера с сыром и колесиком колбасы, лимончики вяленые 7 штук (многа?да?), активия творожная, два стакана кефира, две печенюшки, хлебные палочки штук 8-9

Диета против соплей. Кулинария

Чтобы вывести наши постоянные сопли, врач порекомендовал не употреблять слизеобразующих продуктов, то есть мучное, сладкое, крахмалистое, каши... Не пойму теперь, чем дитя кормить? На завтрак у нас обычно овсянка (теперь нельзя), и сыр(теперь нельзя), и кефир, и кусочек колбаски.. А теперь что давать? Накидайте чего-нибудь, у кого какие идеи, может, появятся ... Заранее спасибо

Обсуждение
ни в коем случае не есть молочное!!!
безумно способствует образованию слизи.
А теперь списоки из той же книги в порядке уменьшения полезности.
Фрукты не рекомендуются в сочетании с другими продуктами. Наиболее полезны яблоки, клюква, сухофрукты, гранаты, чернослив, папайя, лимон, грейпфрут....
Овощи следует готовить и есть теплыми. Готовить лучше на пару и со специями. Брокколи, Капуста, сельдерей, морковь, зеленые бобы, грибы, свекла, спаржа, кинза, редис, репа, пророщенные семена, картофель, сладкий перец, цветная капуста, петрушка, шпинат...
Полезна диета из цельных круп. Ячмень, сухое и поджаренное зерно, кукуруза, просо, гречиха, рожь... хуже всего манка и шлифованный рис.
бобовые благоприятно воздействуют, осушая слизь. (Попробуйте добавлять фасоль, чечевицу в супы, а так же рекомендую суперблюдо Аюрведы - кичади (кичри), каша из риса и маша (чечевицы) в пропорции 2/1 с луком, обжаренным в растительном масле...)
Масла горчичное, сафлоровое, подсолнечное, кукурузное имеют более осушающее действие.
Из всех видов мяса меньше всего слизеобразующее мясо птицы. Животного жира следует избегать.
Следует пить меньше воды, в особенности избегая холодной воды и напитков со льдом.
(И самое интересное) Жирорастворимые витамины (A,D,E) и минеральные добавки рекомендуется употреблять в ограниченных количествах, так как они могут ослабить пищеварение, что приведет к повышенному образованию слизи.

от кефира поправляются?. Похудение и диеты

сабж. и еще 1/2 литра кефира на ужин это нормально или много? а литр в течении с после обеда до вечера (т.е. полдник и ужин) ?

Обсуждение
а я не знаю! если я выпью литр кефира, меня разорвет изнутри.
Брожение дикое!
поправляются! литр кефира ето 400-500 ККал, скажем так не мало во-первых, во-вторых если кефир не обежиренный, то молочные жиры самые "вредные" очень плохо усваиваются...

Рецепты с кефиром : холодные супы и фруктовые коктейли.

Тема создана для обсуждения статьи Рецепты с кефиром: холодные супы и фруктовые коктейли . Домашние молочные коктейли с кефиром и супы без варки: как приготовить?

Обсуждение
Отличный коктейль!
Спасибо за рецепты. Ничего сложного, а результат довольный муж и сытые дети. Яблочный коктель с кефиром и корицей вообще очень понравился. Дети остались в восторге и муж тоже. Мы раньше просто кефир с сахаром и корицей пили, а сейчас вот яблоки стали добавлять просто изумительный вкус.

Пытаюсь худеть. Прошу советов умных людей.. Похудение и диеты

Здравствуйте, уважаемые девушки! Очень нужны Ваши советы по поводу блюд для похудения. Я вешу сейчас 97 кг при росте 165 см. Понимаю, что нужно худеть, и пытаюсь это делать. Но пока не получается. Знаю, что дело в питании, но так получилось, что я поднимаю детей одна (детям 16 и 12), на еду у нас порядка 15000= в месяц (Москва) и питаемся мы, в основном кашами, курицей, макаронами, рисом, гречкой, капустой. Детям покупаю фрукты. Овощи Мясо - редко, рыбу почти не покупаю, т.к...

Обсуждение
Девушки, спасибо всем большое!
Пытаюсь вечером не есть.
Утром - яйцо и салат, на работе - творог, потом обед - кусочек курицы и салат, вечером - тоже творог с кефиром.
Сегодня 3-й день.
Но есть хочется ужас как!
01.04.2015 19:37:51, очень хочу похудеть
Надо бы заменить вечерние макароны и танцы с бубнами вокруг себя любимой.
Напишите список 100 дел. Я серьезно, надо вспомнить и записать 100 дел отложенных "на потом". Да хоть пуговица, застежка оторванная, хоть полочка не разобранная с бумагами и т.д. Вечером как захотите своего рису или макарон накатите валокардина или глицина (что вас лучше с копыт рубит) и пока он начинает действовать берете в руки список и делаете из него како-нить дело. Ну хотя бы начинаете его делать.
Как начнете зевать идите спать. Очень даже нормально засыпается на голодный желудок когда подействует и с приятным ощущением что еще одну строчку из списка вычеркнула.
Тут главное в 3 ночи не вернутся на отмененное свидание с макаронами. Это я по себе знаю)))

Прокисший кефир - выбросить?. Кулинария

Кто-нибудь знает рецепты (кроме избитых оладьев) из прокисшего (несильно) кефира? Или все же выбросить и не ломать голову?

Обсуждение
Оладьи или на голову намазать :)
Честно говоря, есть масса кексов, которые делаются на кефире любой степени прокисшести, либо на кислом молоке. ну например, медовый кекс:
На стакан кислого "чего-нибудь молочного" берем 2 ст. ложки меда, 1 стакан сахара, 1 яйцо, 1/2 ч.л. соды, соль на ноже, 50 г масла, муку 10-12 ст. ложек, изюм (можно любые орехи и цукаты - что есть под рукой - хоть резанную кусочками курагу). Все смешиваем, соду гасим уксусом. муки кладем до густоты сметаны. Форму смазываем жиром, посыпаем сухариками. Печем на маленьком огне, готовность проверяем палочкой. Получается очень душистый, сытный и мягкий.

Куда деть кефир . Кулинария

Что можно приготовить из кучи кефира(кроме оладьев)? Заранее всем ответившим спасибо!

Обсуждение
манник.
1.Пирог к чаю :)
1 стакан кефира (кислого молока, простокваши и т.д.)
2 яйца
1 стакан сахара
1/2 ч.л. соды
100 г растопленного сливочного масла или маргарина (можно заменить на 2-3 ст.л. растительного)
1,5 стакана муки
"наполнители" - изюм, орехи, курага, яблоки или другие фрукты мелко нарезанные, ванилин, корица.....
Все перемешать и в духовку. К сожалению, градусы не скажу, но средний огонь, печется минут 30.

2.Пирог с сыром
Маргарин порубить с мукой, замесить тесто, разделить на две части и положить в холодильник на 30 мин. Первый слой раскатать на противне, сверху положить начинку из сыра, пропущенного через мясорубку и смешанного с сырым яйцом. Вторым слоем накрыть и печь 20 мин.
Тесто:
Мука 3 стакана
Маргарин 200 г
Кефир или жидкая сметана 1,5 стакана
Сода 1/2 ч. ложки
Уксус 1/2 ч. ложки
Начинка:
Сыр 250 г
Яйцо 1 шт.

Всё опробовано,вполне съедобно:)
Еще в кефире можно мариновать перед готовкой мясо,куриное филе

Рецепты с  кефиром : холодные супы и фруктовые коктейли. Супы

Рецепты с кефиром : холодные супы и фруктовые коктейли. Супы

Домашние молочные коктейли с кефиром и супы без варки: как приготовить?

Обсуждение
Отличный коктейль!
Спасибо за рецепты. Ничего сложного, а результат довольный муж и сытые дети. Яблочный коктель с кефиром и корицей вообще очень понравился. Дети остались в восторге и муж тоже. Мы раньше просто кефир с сахаром и корицей пили, а сейчас вот яблоки стали добавлять просто изумительный вкус.
Пряности и мировая история. Про еду |  Корица  и кассия

Пряности и мировая история. Про еду | Корица и кассия

...С современной точки зрения все виды корицы содержат биологически активные вещества, которые возбуждают аппетит, усиливают пищеварение и позволяют легко усваивать жирную пищу. Эта пряность оказывает благотворное воздействие на самочувствие в любом возрасте, и её использование только улучшает качество жизни пожилых людей со слабым здоровьем. Всего щепотка корицы может превратить обезжиренный кефир, овсяную кашу на воде и прочие диетические блюда из ежедневной пытки в удовольствие и лакомство. Гораздо выше всех других сортов ценится в кулинарии корица цейлонская, обладающая тонким изысканным «восточным» ароматом, «коричным» запахом и сладковатым, слегка жгучим вкусом. Особенно хороша она в сладких блюдах, таких как фруктовые супы, запеканки, к...
...Гвоздику, несомненно, следует считать пряностью с полезными для человека свойствами, но чрезмерное увлечение ею может вызвать явления интоксикации, сопровождающиеся лёгким расстройством функции высших отделов центральной нервной системы. Пряности в десертах и напитках Яблочный пирог с корицей Одна упаковка готового слоёного теста, 4 кисло-сладких яблока, 2 ст. л. сахара, 1 ч. л. молотой корицы, сахарная пудра. Разделить тесто на две части и раскатать. Разрезать пополам яблоки, очистить их от сердцевины, нарезать тонкими дольками и разложить на одной половине теста. Посыпать сахаром и корицей. Сверху положить вторую половину теста и защипнуть края. Выпекать 15 минут в духовке, нагретой до 180оС. Го...

Девочки, а вот кто пьет смузи?. Похудение и диеты

Описание на сайтах выглядит очень соблазнительно, мол, такие смеси - для похудения хорошо, но меня гложут сомнения - там же много сахара получится, если на фруктах-ягодах делать? Даже если банады и виноград исключить? И не утратятся ли свойства клетчатки, если она будет размолота в пыль? Кто делает, как? И стоит ли вообще экспериментировать с этим пока худеешь?

Обсуждение
Думаю, часто все-таки не стоит, а так - почему бы и нет? Какой там сахар? Если только 1 кг фруктов за раз в стакан впихнуть :)
Я делаю типа смузи, но соленый - кефир с зеленью из блендера и чесноком. И соли немножко. Муж в шоке, а я обожаю :)
Я пью. Смешиваю кефир с ягодами. Вот недавно делала кефир с бананом и киви. А если эту смесь заморозить, то вообще вкусное мороженое получается. Если боитесь банана, то его можно чуток для вкуса положить. И для эксперимента ложку меда добавить.

Отчитаюсь)) 06.11.2012. Похудение и диеты

З-кофе 3 кус.сыра чернослив О-1 сосиска,пол огурца,помидорка У-стакан кефира с корицей.

Обсуждение
Завтрак - 2 латте, без сахара на обезжир. молоке.
Обед - овощной суп, паста с томатами, капуччино без сахара.
Перекусы, они же -ужин: смесь из орешков и сухофруктов, 200 гр., кусочек сыра Амбер 10% жирности - 20 гр., латте без сахара.3 галеты. Все до 18-00.
Вечером - час силовой тренировки: ноги, попа, пресс.
з-мюсли с молоком, кофе с молоком, немного дочкиной каши: кукурузу+чернослив/курага+ябло­ко
о-овощи тушеные с маслом подсолн. и соев. соусом, полторы котлетки, бутер: ч. хлеб, масло, сыр, баранка и чай с молоком
у-свиная вырезка тушеная с травами, картошка 1 шт, салат капуста+редиска+кукуруза с подсолн. маслом.
поздний ужин-100г творога, пол-яблока, кусочек ч. хлеба
перекусы - мандарин, яблоко, по 3 шт. кураги и чернослива
вода-1 ст
Можно ли беременной... употреблять специи? Питание беременных

Можно ли беременной... употреблять специи? Питание беременных

Какие специи нельзя употреблять во время беременности.

Обсуждение
Не могу понять, почему автор позволяет себе столь категоричные высказывания. Например, врачи некоторых других стран не запрещают специи ни маленьким детям, ни беременным, ни кормящим. И еще они не могут понять, почему российские беременные настаивают на подобной позиции: "Почему нельзя специи? - Ешьте". Наверное, здесь все очень индивидуально - местные и семейные пищевые традиции, здоровье женщины, ее предрасположенность к аллергии и т.д. и т.п.
Я во время первой беременности ела много специй - ребенок здоров, никакой аллергии у него нет (сама я аллергик, но специи мне не мешали), молоко ребенок пил (и с этим проблем не было). Кому то можно, кому то нельзя. И не пугайте нас понапрасну!
не совсем поняла, к чему призывает автор. как это - "сократить"? чему равна та самая "доза"? или все же полностью отказаться от указанных специй (кстати, а что насчет остальных? их же гораздо больше!!!)?
06.08.2004 08:34:27, А.Н.

Ну. ДЕНЬ ВОСЬМОЙ. Кто еще держится?.

У меня вроде все нормально, кефирчика выпила (запила правда слабеньким кофе с сахарозаменителем, одной таблеточкой). Чувствую себя нормально. Мало что смущает из еды (вот прям хочется все бросить ради кусочка-чего-нибудь - такого нет), вчера только в Перекрестке сомлела от запаха (на весь магазин, блин) вареной кукурузы сахарной, с лотка... Вижу, что все не зря. Дома очередной лазарет - детей отправила к бабушке, теперь муж свалился((( темпа высокая очень, третий день уже. Сегодня пойду...

Обсуждение
я не удержалась на чайно-медовом дне, все же немного отравилась "человеческой" едой, совсем чуть-чуть, но все же:((
сегодня кефир, держусь!
общий отвес 3 кг, мне нравится в любом случае.
А завтра вечером на ДР идем, торт обещаю не есть (точно знаю, что смогу без него обойтись), но все же не есть за столом не получится. Значит, завтра у меня отступление будет, а потом я опять к вам вернусь:)
я с вами:) Читала и молчала пока, но голод выдвинул пообщаться!
Сегодня чай с медом. Самочуствие честно говоря не очень, даже подташнивает:( Вот думаю может завтра можно что-нить к кефирчику прибавить? А то боюсь сорвусь, плак:(((((((((((
Худеем за 7 дней, или Кефирная диета. Быстрые диеты

Худеем за 7 дней, или Кефирная диета. Быстрые диеты

Вы слышали о кефирной диете? Может быть, вам поможет похудеть именно она?

Обсуждение
Я вот не люблю кефир, но по крайней мере он доступен всем и всегда. К тому же стоит недорого. Но все ж можно соблюдать наверно не так строго , пусть вес уходит постепенно. Если исключить сладкое и печеное. Результат будет стоящий.
То, что кефир не вредит здоровью не спорю! Но вот использование слабительных средств, настораживает! Фактически мы удаляем воду из организма!
Легче питаться правильно и сбалансировано, единственная трудность пересмотреть систему питания! А зачастую это главный камень преткновения на пути к ЗОЖ.
Сорок пять дней в борьбе с целлюлитом. Убираем растяжки...

Сорок пять дней в борьбе с целлюлитом. Убираем растяжки...

Антицеллюлитная программа

Обсуждение
Доброго времени суток! Целлюлит является частой проблемой женщин! У моей жены тоже была такая проблема, пока ей не посоветовали попробовать косметику GUAM. Косметика натуральная, основана на морепродуктах! Всем советую!
Разгрузочные дни: когда и кому они нужны? Системы питания

Разгрузочные дни: когда и кому они нужны? Системы питания

Эффективные способы похудения при помощи разгрузочных, голодных, углеводных, белковых, жировых и комбинированных дней – советы диетолога.

Обсуждение
Статья интересная и полезная. Вызывает лишь сомнение в необходимости проведения "голодных сухих дней". Полное отсутствие пищи и воды даже в течение дня может нарушить основные жизненные функции организма и тяжело переносится.
А вот я знаю, что беременным иногда тоже предлагают разгрузочные дни. Хотелось бы, что об этом думает автор? Насколько это полезно и необходимо?
Сколько нужно  кефира ? Искусственное вскармливание

Сколько нужно кефира ? Искусственное вскармливание

...Является ли кефир (кисломолочная смесь) приемлемым заменителем грудного молока? И сколько кефира ребенку можно выпивать в день? Кисломолочная смесь, которая выдается (продается) на молочной кухне — это не кефир. Такая смесь адаптирована для детского питания, здесь соответствующим образом представлены все необходимые компоненты, поэтому ее можно давать с рождения (но лучше, все-таки, с трех месяцев). Иными словами, кисломолочная смесь может быть заменителем грудног...

Обсуждение
Я НЕ ПОНИМАЮ! 1.ЗАЧЕМ И КАК ПРИКАРМЛИВАТЬ,ЕСЛИ РЕБЁНОК А)НЕ СИДИТ ТОЛКОМ(НАПР.,В 4 МЕС.) Б)СОЗНАТЕЛЬНО ОТКРЫВАЕТ РОТ ЛИШЬ ДЛЯ КРИКА?
2.ПОЧЕМУ НЕ ПРИКАРМЛИВАТЬ,ЕСЛИ ПОЯВЛЯЮТСЯ ЗУБЫ( НАПР., В 7 МЕС.) ПО-МОЕМУ,МАМОЧКИ,ПЛОХО ВПАДАТЬ В КРАЙНОСТИ И ЖИТЬ ТЕОРИЯМИ!
Мое сообщение само по себе не вопрос. Так ли уж необходим кефир детям до одного года? Так ли уж необходимо прикармливать детей, даже искусственников, до 6 месяцев? Современные смеси, а тем более грудное молоко, полностью отвечают запросам ребенка до 6 месяцев, и нет надобности портить желудок и кишечник младенца каким бы то ни было прикормом. Когда-нибудь задумывались, почему у россиян такие плохие зубы? Потому что детям дают соки раньше всех остальных продуктов. У ребенка в возрасте до года нет необходимости в соках вообще, лучше есть фрукты. Я все сказала. Спасибо.
03.06.2001 15:14:36, Наталья
Тибетский молочный гриб. Нетрадиционная медицина

Тибетский молочный гриб. Нетрадиционная медицина

...После этого получившийся кефир нужно процедить (не используя для этого металлических изделий!) и ни в коем случае не накрывать крышкой, только марлей, иначе гриб пропадет. Процеженный кефир пьют, а оставшиеся гроздья гриба промывают проточной водой и снова используют как закваску. Как применять тибетский молочный гриб Приготовленный из тибетского молочного гриба кефир принимают ежедневно в течение 20 дней, затем делают 10 дней перерыва и курс повторяют. Таких курсов можно провести 3-4. Пьют кефир по стакану 2-3 раза в день через полчаса после еды. Если больному требуется похудеть, то 1 раз в неделю можно делать разгрузочные дни с кефиром, приготовленным их тибетского молочного гриба, употребляя 1-1,5 л кефира или сочетая его с фруктами (яблоками, грушами несладких сортов). Пища должна принима...

Обсуждение
Хочу добавить, что этот гриб сквашивает даже пастеризованное гомогенезированное молоко. Кефирчик (а из него творожок) получаются нежными и вкусными. Очень удобная штука для тех стран, где нет культуры молочного питания (США, например).

Из старого кефира что сделать?. Кулинария

Подскажите пожалуйста рецепты каких-нибудь кексов чтобы тесто на страром кефире можно было сделать.... Я постоянно старый кефир использую для оладий, а тут захотелось кекс какой-нибудь состряпать...

Обсуждение
ЦИТРУСОВЫЕ

2 ст. муки
1 апельсин
1 небольшой лимон
2/3 ст. изюма
1 ст. кислого молока или пахты
2 1/2 ч.л. пекарского порошка+1/2 ч.л.соды
1 яйцо
80 мл раст.масла
сахара 2/3 стакана.

Смешать муку, пекарский порошок, соду, тертую цедру лимона и апельсина, изюм. Лимон очистить, порезать на филе(стараться, чтобы не оставались перепоночки - иначе будет горчить), порезать на небольшие кусочки, добавить к муке, перемешать. Смешать яйцо с сахаром (не взбивать), добавить масло, кислое молоко и сок 1 апельсина, затем добавить все сухие компоненты и перемешать. Заполнить в формочки на 3/4, выпекать около 25 мин.
Рецепт не мой, но оооочень любимый! А запах от него какой...мммм :)
сейчас еще в закромах покопаюсь, у меня кексов много.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

26.09.2017 22:50:48

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!