Как перестать думать о плохом и накручивать себя

Сила есть - ума не надо.

Можно уступить силе, но безропотно покоряются лишь разуму. Луи Огюст Бланки Как часто шутливо мы говорим “сила есть — ума не надо". А если серьёзно задуматься над этой поговоркой, какие качества вы развиваете в своём ребёнке? В ряде кружков и дополнительных образовательных учреждений, первое место занимает спорт. Мальчиков родители стремятся отдать в спортивные секции, девочек — на танцы или гимнастику. Но где развивают ум? Быть может, вы скажете “в школе”? Школа даёт знания, которые способны...

Обсуждение
Чудесная иллюстрация "мышления, которое ограничено рамками шаблонов". Наверстывайте упущенное, милый автор ))).
23.09.2016 11:58:09, бывает

Самочувствие/мнительность. Беременность и роды

Что-то вот уже какой вечер мне не хорошо. Выражается это в какой-то вялости, желании просто лечь и не двигаться. Вместе с этим начинает немного подташнивать и щеки гореть. Давление при этом нормальное, только пульс учащенный. Я сразу начинаю еще больше себя накручивать, волноваться. А тут еще прочитала статью ниже про расхождение шва на матке после первого кесарева и мне совсем стало плохо. Может у меня и правда шов расходится? Или такое самочувствие на таком сроке нормально? И вообще как-то...

Обсуждение
У меня тоже такое состояние,списываю на погоду....
29.04.2005 00:35:55, Мелочь пузатая 36-37
Да, уж статья будь здоров ! Я тоже под впечатлением, боюсь теперь естественных родов :-( хотя врачи добро пока что дают.

Глюки.. Семейные отношения

Какие-то навязчивые идеи появились. Не могу никак отделаться от них. У меня это и раньше бывало, но касалось только детей - мне все время казалось, что с ними что-нибудь случится, я в красках представляла себе всевозможные несчастные случаи, пока просто не запретила себе об этом думать. А теперь у меня другой глюк - что я останусь одна с тремя детьми. Не поймите превратно, я уверена в муже на все 100, более семейного человека трудно себе представить, и он меня очень любит. Но мне почему-то...

Обсуждение
Вы сейчас себя постоянно "накручиваете". А чтобы что-то решить, надо "отстроится" от этой тревожной волны, отстранится, посмотреть со стороны. Самостоятельно сделать это практически невозможно. Поэтому существует 2 пути решения:
1. пообщаться с хорошим психологом
2. снять тревожность медикаментозно (например новопассит в течение месяца). Принимать регулярно. Обычно месяца достаточно, чтобы снять остроту проблемы. Особенно если изменить свой образ жизни, чтобы старая информация "забилась" новыми впечатлениями. Если все уж совсем кошмарно, до невозможности совершать какие-то действия и депрессии - возможно придется использовать что-то из антидепрессантов. Но это уже решайте с врачом.
Повышенный уровень тревожности. Это отклонение от нормы. Вы, видимо, мало отдыхаете.
Почему дети ведут  себя  так?  Плохое  поведение: 3 причины.

Почему дети ведут себя так? Плохое поведение: 3 причины.

Переходный возраст, просто усталость – или непоследовательность родителей?
...Успокоить ребенка тете удалось только при помощи попкорна и шоколада. Пример 2. Луке 13 лет. Отношения с родителями у него были неплохие и довольно близкие. И вдруг ни с того ни с сего он начал вести себя импульсивно и крикливо. С ним стало совершенно невозможно договориться. Родители терялись и злились. Мальчик перестал выполнять данные обещания, а разговоры все чаще заканчивались перепалками и хлопаньем дверьми. От такого поведения Луки родители пугались и все больше раздражались. Нежелательное поведение, которое так сильно злит родителей, для определенного возраста может быть нормальным и вполне ожидаемым. Тете Ланы было бы гораздо легче, если бы она знала, что у ребенка сейчас как раз тот период развития, для которого характерны подобные истерики...

Мама-сестра vs. суп-марамойка. Блог пользователя NafNury на 7я.ру

Прошло 2 недели со дня переезда марамойки в наш дом... Дети по вечерам бегают к отцу на 11 этаж по всяким мальчуковым вопросам, пару раз играли с папой и "его новой тётей" в настольный теннис, второе воскресенье проводят с ними вместе, пока я работаю... На мой взгляд, всё пока вполне приемлемо: дети не тревожные, не расстроенные, сами говорят, "не думали, что всё так будет нормально, тётя вкусно готовит, не навязывается, спрашивает только про школу, в зимние каникулы собираются ехать отдыхать...

Обсуждение
Почему-то так получается, что стоит мне заикнуться тут о проблеме, как ситуация сразу исправляется... :/

То ли я, под воздействием ответов и советов, меняю линию поведения, то ли жизнь перестраивается под мои запросы, но с сестрой отношения налаживаются, мама перестала ворчать и снова приходит в наш дом, сосед компенсировал ущерб от потопа, суп из моей квартиры выписался, дуб подал иск о расторжении брака и поехал в Мск договариваться с женой...

Спасибо всем огромное за поддержку и критику, одобрение и оскорбления!
Любые комментарии помогают мне оценить происходящее со стороны, не привлекая в арбитры близких людей! :)
Вы поступаете, на мой взгляд, абсолютно верно, очень мудро. Дети - это не собственность ваша или "супа"))) Вы не просто сохраняете им психику, вы сохраняете им отца. Не втягиваете в вечный конфликт при разводе и не делаете их жертвами и заложниками ситуации.
Мама и сестра Ваши имеют свое мнение, это их право. Так же как и Ваше - делать в своей жизни то, что считаете нужным и лучшим для своих детей и для себя самой. И не просто отстаивать это, а спокойно продолжать делать. Это Ваше ПРАВО. И (сманипулируйте немного)) сказать об этом родным что-нидь типа "если любите меня, принимайте мою жизненную позицию, а не навязывайте свою"
Посвятить всю себя детям? А что потом? Как в анекдоте - а пить-то и не хочется...

Самооценка: выдумки и реальность. Семейные отношения

Ромашка затронула интересную тему - эгоизм и любовь к себе. А вот интересно, всем удается правильно и точно оценить себя, свое поведение, свои возможности? Я, например, иногда замечаю, что в какие-то моменты становлюсь жутко мнительной. Мне кажется, что все мной недовольны, что мне надо что-то делать по-другому, что кто-то плохо обо мне думает и т.д. Откуда это идет, чен вызвано и почему так трудно бывает определить - что реальность, а что наши собственные комплексы?

Обсуждение
Мнительность, ИМХО, это сигнал интуиции. Здесь важен ВТОРОЙ, следующий шаг: если зацикливаешься и просто себя жалеешь, мусолишь эту проблему, то - кранты, бежишь по кругу. А если начинаешь подходить к этому сигналу КОНСТРУКТИВНО, тогда можешь изменить ситуацию.:))
А ОБЪЕКТИВНОЙ реальности нет.
Есть законы того или иного сообщества (общества, менталитета).:))
11.07.2001 00:50:47, Ка*рина
если бы человек был бы всегда собой доволен (или думал, что все вокруг им довольны), то он не развивался бы, не было бы у него прогресса... Наверное так и остался бы обезъяной...
Поэтому каким бы он хорошим ни был, если он разумен, то всегда будет мыслить чуть выше, чем есть, откуда и идут его выводы о недостаточности уровня в соответствии с внутренними или внешними оценками...

Это не обязательно комплексы, хотя они тоже могут присутствовать и могут вносить в подобное отношение к себе и мнению окружающих деструктивные нотки, от которых стоит избавляться... Но как? Идя вперед, физически или мысленно...

Вообщем, не вижу ничего плохого в малых дозах мнительности в отношении таких вещей :)

Неужели заразились? Еще меня смущают симптомы...

Добрый вечер, подскажите, недавно узнали, что у мужа гепатит С положительный, я стала впадать в панику... Контакты с детьми достаточно тесные, вспомнила недавно, что один раз у мужа была рана, на тот момент о положительном гепатите, мы не знали, ребенок лез руками и испачкался кровью, ручки я тогда помыла, но не предала значения. Анализы сдали, и у меня, и у детей "-". Но, меня смущает теперь мое состояние, я плохо себя чувствую, появилась горечь во рту, периодически повышается температура...

Обсуждение
Полагаю, что вы просто сами себе внушили. Такое бывает. Теперь вам кажется, что у вас все симптомы. Перестаньте накручивать себя, а для надежности сходите на прием к врачу.
Здравствуйте!
Ситуация может быть связана с гепатитом, а может быть обусловлена совсем другими проблемами. Не накручивайте себя, обратитесь к гепатологу или инфекционисту, который будет Вас наблюдать. Дело в том, что, несмотря на то, что метод ИФА широко используется для первичной диагностики вирусных гепатитов, результат может быть отрицательным при недавнем инфицировании (не более 6 месяцев). В течение этого времени антитела могут еще не появиться в крови.
Именно поэтому необходимо держать руку на пульсе и выполнить все необходимые исследования, назначенные грамотным гепатологом или иммунологом.

Вот объясните мне, пожалуйста, что со мн. Семейные отношения

Вот объясните мне, пожалуйста, что со мной происходит. Я тут уже писала, про не совсем измену мужнину (это когда он с коллегой долго по мейлу переписывался, СМС-ки всякие другу другу отправляли, он её своим другом считал, а она в него взяла и влюбилась, а он её долго успокаивал). Так вот говорили мы с мужем долго, все казалось бы выяснили, он мне все объяснил: не было там с его стороны ничего, только действительно хорошее дружеское отношение, ну, может быть, немного флирта. Но ничего больше...

Обсуждение
Чтобы избавиться от ненужных мыслей, вам надо себе поднять самооценку, вспомнить что вы сильная, умная и красивая. Что вы ничего не боитесь. Я уверена, что это так.
Вы умная. Красивая. Уверенная в себе. Вы многого в жизни добились. И добьетесь всего, чего захотите. Вы сильная.
Если вам захочется, чтобы ваш муж бы с вами - он будет с вами. Но если судьба повернется по другому - вы не пропадете и все равно будете счастливы, так или иначе, с ним или безз него, ранно или поздно.
Беспокоиться не о чем. Вы сильная. Вы умная и красивая. У вас самый лучший муж и самый лучший ребенок.
Беспокоиться не о чем.
В конце-концов, вокруг вашего мужчины всегда будут другие женщины, и они всегда будут оказывать ему знаки внимания (он же не совсем пропащий у вас, а очень даже ничего, так ведь).
Ну будут женщины. А вы ничем не хуже их и даже гораздо лучше. Поэтому ваш муж будет с вами оченивая вас в рамках этой здоровой конкуренции. И к тому же он к вам привык, он вас любит и у вас чудесный общий ребенок.
Ну о чем вам беспокоиться с этой дурехой с ее СМСками…

Ну как я вас уговариваю???? Легчает???
Хотя попытаться занять мужа общением с вами по аське или СМС не такая плохая идея.
Невротическое поведение с элементами депрессии. Муж - лишь удачный предлог. Точно так же можно переживать о возможной войне, голоде, неурожае или победе коммунистов на выборах.
Россия - страна непуганных идиотов в этом отношении, культура борьбы с депрессией и неврозом - в лучшем случае на уровне выпитиь водки или новопассит какой...
22.07.2005 23:37:34, Курмышкин

Деньги! чтоб их. Семейные отношения. Конференции на 7я.ру

Замучало такое положение вещей! ...Муж обычно деньги приносит раз в неделю...А свою малюсенькую зарплату я обычно тратила на себя..ну и ребенка иногда подаловать. А тут....месяц вообще никаких денег с его стороны.(( просто никаких.. Проели мои деньги.И что теперь? Хорошо, что у мамы сейчас живем. Так не даст с голоду помереть. Ну а вообще?...когда начинаю разговор про деньги-говорит, что денег нет. Они еще "не пришли" (он занимается ремонтом квартир, своя фирма) И вообще очень нерничаетс и...

Обсуждение
А ведь Вы категорически не верно себя ведете в этой сложной ситуации. Ну сами посудите. У мужа возникла серьезная проблема. В два притопа два прихлопа он ее разрешить не может. Бизнес есть бизнес. В нем далеко не все происходит так и в те сроки, в какие хочется. Судя по тону Вашего высказывания подобное у Вас ранее не случалось. Значит имеет место быть ЧП. И, прошу заметить (дважды жирно подчеркнуто), муж по этому поводу переживает ни чуть не меньше Вашего. Ибо он был кормильцем и поильцем, он считает это своей обязанностью и он с ней справлялся достаточно успешно. А тут упс! Тут ЧП! Вы думаете его не грыхут мысли о том, что семья будет теперь есть и на что жить? Грызут, еще как грызут! Но что он встречает с Вашей стороны? Вместо моральной поддержки (да есть сложности, но мы вместе, мы вместе будем выбираться, мы всегда будем вместе, тот факт, что сейчас сложности... ну ведь не из-за денег же мы женились! мы любим друг друга... а сложности... ну переживем... обязательно переживем) он встречает только все те же вопросы - где деньги, когда будут деньги, на что нам жить... и, сложилось у меня такое впечатление (поправьте, если я ошибаюсь) - сами эти вопросы не редко формулируются в виде прямого наезда на мужа. Мол, у тебя есть обязанность - кормить семью! Почему не выполняешь?!! Вот потому он и перестает с Вами разговаривать, что тут и без того хреново, а дома еще и Вы нервы трепите...

Послушайте моего совета... Попробуйте понять, что это не у Вас одной проблема. Это проблема у вашей семьи. Это общая проблема. И потому решать ее можно только сообща. Нет, сие не означает, что теперь Вам непременно нужно искать другую работу. Но, как бы это точнее сказать, в такие моменты очень важно бывает почуствовать, что вы - семья, что вы - вместе, что вы друг друга любите, что вы будете вместе какие бы сложности не встретились на пути, что кроме этих проблем есть все же еще и красота утренних восходов, и тепло семейного очага и ласка и нежность в глазах самого тебе близкого человека. Человека, который примет тебя любым, даже разорившимся, ибо он любит прежде всего тебя... и в тебя верит.
Неприятная ситуация. А вы задайте себе вопрос, какие плюсы в вашем муже, может перевесят они, и даже с большим отрывом? Если трудности с деньгами временные, то само собой все пройдет. Видимо, он не такой человек, чтоб проблемами делиться... И потому ваша поддержка может быть только пассивной - типа стою в сторонке, все понимаю и сочувствую, а помогаю тем, что кормлю семью. А что глупость про "должен" сказал - так что в порыве не скажешь... Может в действительности он так и не думает, приносил же раньше постоянно.
Другое дело, если это станет системой - денел не должен и претендует на роль почитаемого главы семьи. Тогда другой коленкор получается.

Бывают ли в семье проблемы одного?. Семейные отношения

Навеяно обсуждением "порочный круг". Близкий мне человек (кума) пытается вызвать мужа на разговор. В качестве темы предлагает "Мне плохо жить". Муж отвечает:" Тебе плохо - ты и думай. Мне говорить не о чем", Все не так резко, как я написала, но смысл такой - не нравится тебе - ты и ищи выход. Она обижается и молча накручивает себя. Придумывает за него его мысли. Все, клиника? У меня самой ни одного конструктивного совета ей нет

Обсуждение
Проблемы "одного" в семье быть не может! Семья состоит из 2-х человек.
Если проблема одного, все таки имеет место, нужно в семье все менять. Поговорить с супругом, если разговор ничего не дал, изменить (хотя бы попытаться) свой взгляд на ситуацию.
А помочь изменить себя, поможет психолог! Дайте ей такой совет.
Все зависит от того, понимает ли инициатор разговора - в чем именно эти проблемы заключаются. Если да (меня не устраивает это и это) - то тогда проблема общая. Если же нет (сижу и не знаю... чего-то хочется, а кого - непонятно) - то тогда это ПОКА остается только личной обособленной проблемой.
Худеть – или менять пищевое поведение? Пройдите тест.

Худеть – или менять пищевое поведение? Пройдите тест.

Ваши отношения с едой: враг, утешитель или "не могу остановиться"

Обсуждение
[ссылка-1] Девочки это бомба!! Всем советую.

Успокойте меня, пожалуйста!. Беременность и роды

Доброго времени суток всем. Давно я не была на 7е, но если нужны советы и поддержка, то только сюда. Привыкла за столько лет. ХГЧ показало 2-3 недели беременности, то есть седьмая акушерская неделя. Так страшно. К врачу только первого числа, а я уже накрутила себя, что у меня что-то не так: внематочная или тонус. Низ живота ноет, когда растрясет в транспорте. А еще у меня аденомиоз. Вдруг что... Да и возраст. 38 в ноябре.

Обсуждение
я с каждым ребенком так переживаю))))))) поздравляю вас!!!!!
Поздравляю!!! @@@@@ пусть все сложится благополучно

СПАСАТЬ ИЛИ СПАСАТЬСЯ? Как избавиться от желания...

Если вы живете проблемами близкого человека… Если постоянно стремитесь контролировать его жизнь … Если вы чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе… Значит вы склонны к созависимости и эта книга – для вас. Автор книги Мелоди Битти впервые объяснила, что такое «созависимость», и это оказалось созвучно огромному количеству людей. Ведь у всех есть зависимые отношения, главное - вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Отрывки из книги "СПАСАТЬ ИЛИ СПАСАТЬСЯ? Как избавиться...

У меня опять приступ ревности. Семейные отношения

Началось! У меня опять приступ ревности. Самое страшное, что улетаю в свои же фантазии, буквально вижу, как ОН изменяет мне с другой. Вообще человек я очень спокойный и терпеливый. Считаю, что чрезмерная ревность унижает, делает человека беспомощным. Но стоит дать мне малейший повод... Вчера случайно нашла у мужа телефон его однокурсницы (она живет в другом городе). Теперь я почти уверена,что между ними что-то есть. Скрывать свои эмоции я не умею. Так что скоро будет разборка. Что делать...

Обсуждение
Потянуло сегодня на анекдоты что-то. Этот старый.
Муж возвращается домой, жена начинает осматривать и ощупывать его пиджак - ищет женский волос, чтобы уличить в измене. Но никаких волос не находит, с яростью бросает пиджак и рычит: "У, извращенец, лысую нашёл!!!"
Всем желаю не уподобляться :-)
24.10.2001 12:06:47, Мохнатик
Но все-таки интересно, почему вы именно о плохом думаете? Он что, по жизни оказывает повышенное чрезмерное внимание другим женщинам? Или ночевать не приходит? Или от него духами незнакомыми пахнет постоянно? Или вы думаете, что ему с вами так скучно, что любой нормальный человек на его месте уже давно был должен завести любовницу? Может быть вы себя недооцениваете?

Не думала , что напишу сюда когда-либо.... Семейные отношения

Даже не знаю, зачем пишу... может, просто, чтобы выговориться... Слезы - ручьем... Около двух лет назад я оставила человека, с которым жила, который меня любил, был добрым по отношению ко мне, терпеливым, отзывчивым - просто хорошим Человеком. Ушла к другому, потому что поняла, что без любви не смогу так - мучала я его и себя... он очень переживал, страдал, но отошел вскоре, мы с ним переписываемся до сих пор как друзья, делимся последними новостями. Я радуюсь, что у него все хорошо, честно...

Обсуждение
Все проходит, и это пройдет. Не может черная полоса в Вашей жизни длиться бесконечно.Попейте витамины,валерьянки.
Сходите в церковь, поставьте свечку у иконы, постойте, попросите чтоб все наладилось. В церкви можно купить книжку о том, какие святые в каких нуждах помогают, там есть и молитвы.
Есть святые, которым молятся при желании иметь ребенка.
Есть икона Божьей Матери "Помошница в родах" (находится в Серпухове). Можно заказать молебен этой иконе.
С мамой поговорите в спокойном состоянии. Мне кажется нельзя оставлять безнаказанными побои, нужно зафиксировать в травмпункте и обратиться в милицию. Брат не должен чувствовать безнаказанность, он от этого еще больше наглеет. В церкви у батюшки можно и про брата спросить, может он помолится за него и за маму.
04.04.2003 10:24:48, Тт
Ну во первых: жизнь полосатая. Все обязательно как-нибудь утрясется. Как говоили мне доктора на последних неделях - беременной не останетесь :-))
Во-вторых. Ваш брат и его отношения с матерью - это ее проблема, а не Ваша. Смиритесь с этим. Она его родила и воспитала, она и расхлебывает. Это очень горько, но справедливо. Вы ей облегчаете жизнь посылками и звонками, так что не думайте, что Вы ничего для нее не делаете. Без этого ей жилось бы еще хуже. Но с сыном ей придется справляться самой.И Вы в этом не виноваты.
Почему брата не прописали в купленную ему жилплощадь? Что, не предполагали такого варианта развития событий?
Вы не можете и не должны отвечать за все беды в мире, Вы не Господь Бог и не Мать Тереза. Хотя и Мать Тереза не была всемогуща, как Вы понимаете.
Единственное, что Вы можете сделать для мамы кардинально - это перевезти ее к себе и взвалить на свои плечи. Вам будет тяжело физически, но менее тяжело морально. Хотя я бы этого делать не стала и пересмотрела бы свое отноешение к ситуации. Вы гробите свою жизнь, заботясь о маме. Как Вы думаете, она этого хочет? ЕЙ-ТО каково жить с мыслью, что она дочери жизнь гробит?
Муж-то не смертельно болен? Излечимо? Не инвалид?
А ребенок... Правильно, надо успокоиться. Тогда все получится. А если не получится - значит, не дал Господь. Радуйтесь тому, что дал.

теперь и мне нужны кулачки. Беременность и роды

Ну вот теперь и я за кулачками!! Завтра очень важное УЗИ, на котором будут смотреть патологии и все ли с ребеночком в порядке.. А я себя вчера накрутила, напридумывала всяких ужасов типа - живой ли он там вообще? :-(( А то у меня самая первая беременность была замершая и до 14 недель я ходила и думала что все в порядке... Всю ночь не спала... А ночью сами знаете такое в голову может прийти... Хнык:-(

Обсуждение
не боИсь, кулачки зажали, удачного УЗИ!!!
ну ты что! вот у тебя голова - просто супер рандом! :) запрещай голове так издеваться над тобой и над ребенком! вот увидишь - все хорошо будет! завтра вернешься и напишешь - "девчонки, все в порядке :)"
а так - себя накручиваешь и ребенка пугаешь, сидит там, наверное, и думает - "расту тут, стараюсь, а мама все равно волнуется"
а еще вот @@@@@@
Вредные  мысли . Привычка много  думать  – и как от нее избавиться.

Вредные мысли . Привычка много думать – и как от нее избавиться.

Уверенность в себе: что мешает? Особенности женского мозга
...Постоянное прокручивание одних и тех же мыслей лишает нас уверенности. Негативные размышления и кошмарные сценарии лишь притворяются, что решают проблему, на самом деле мы бежим по кругу. Нужно перестать погружаться в размышления. Это нелегко. Даже нейробиологи не всегда в состоянии себе помочь. Лора-Энн Петитто — ведущий специалист в своей области, создатель новой научной дисциплины, известной как нейропсихология обучения, автор документального фильма (номинированного на «Оскар») о своей новаторской работе с шимпанзе по имени Ним. Когда мы встр...
...Эффект последует не сразу, но иногда буквально за несколько недель можно добиться заметных изменений в образе мыслей и действий. Вот как может выглядеть самостоятельное упражнение, которое поможет лучше понять связь между мыслями и действиями. Вообразите себе какую-нибудь очень плохую ситуацию на работе. Погрузитесь в нее. К примеру, вы проводите презентацию, а коллеги начинают один за другим закатывать глаза. Обратите внимание на то, что вы чувствуете. Беспокойство. Стресс. Гнев. Ничего хорошего, так? А теперь сделайте наоборот. Представьте какое-нибудь замечательное событие на работе. Неожиданную премию. Презентацию, прошедшую с грандиозным усп...

Прямо какое-то расстройство.... Беременность и роды

Сегодня сходила к эндокринологу. У меня щитовидка нарушена, по результатам анализов превшены антитела к ТГ. Врач сказала, что эти самые антитела могут спровоцировать выкидыш (нам 9 неделек):о( Велела тяжести не поднимать и НЕ ПАДАТЬ! Вошла в кабинет здоровой довольной беремешкой, вышла старой развалиной. Начинается самовнушение, разболевается живот... Что делать? Как это все плохо... Спасибо, что дочитали. С уважением, Юля

Обсуждение
сходи к др. врачу-что она скажет. а вообще, может надо как-то полечиться? Ты не переживай. В начале всем что-то эдакое ставят. Надо выпутываться.
вот в том-то и дело, что больше внушение, чем реальные болячки! не накручивай!

обида на самых близких. Семейные отношения

Девочки, скажите,что кто то проходил это и теперь все хорошо.На душе тяжело. Так сложились обстоятельства, что мать моего мужа с одной стороны самоотверженная мама, а с другой очень тяжелый человек,способный до костей обидеть. Она обвиняет меня в отдалении сына от нее... открыто говорит, что он мог и получше себе найти невесту... хотя яуже 8 лет жена и у нас двое детей...не смотря на выражение почтения с моей стороны, она меня игнорирует... мало того, еще устраивает бесконечные разборки при...

Обсуждение
А Вы материально от них зависимы? У меня БСВ тоже все 18 лет была уверена, что ее сын достоин лучшего.Нашлась лучшая, попробовала она пожить с ней и оказалось, что я лучшая невестка)) Поскольку я ни капли не зависела от нее, то и не обращала никакого внимания на свекровь.А за разборки при детях вообще устроила бы темную.Что это Вы в своей собственной семье не разберетесь, чай уже не маленькая.
да забейте. мало ли что она говорит... потому и говорит, что видит как вы переживаете

Как научиться не бояться мужчин?. Семейные отношения

Конфу читаю не первый год, и хочу спросить совета у местной уважаемой мною публики. Как научиться не бояться мужчин? На сегодня ситуация такова, что в социальных контактах я вполне себе успешна, напр., никаких проблем с общением по работе и с просто знакомыми - т.е. когда есть четкие рамки, четко опред. роли. Но вот личные отношения не удается выстраивать вообще. У меня было около 7 мужчин - со всеми с ними была связь максимум 3 месяца, что касается собств. секса - с каждым 1-3 раза. И все...

Обсуждение
Возможно, проблема как раз не в том, что "готова общаться с кем угодно", а как раз наоборот- именно "неудачных" и выбираете специально?
Все признаки сходятся- и гордо-неприступный вид, и прочее...
Психологу надо работать с детством и комплексами.
Похоже, Вы боитесь, что Вы их недостойны -нормальных и успешных.
Кому-то что-то доказываете, учитесь на управленца (тоже ведь говорит о многом)))), выбираете мужчин заранее ниже Вас по каким-либо признакам...
И сама всех бросаете. Боитесь, что бросят Вас. Что Вы не стоите их. Даже тех недоделанных которых выбрали.
Вы красивая? Умная? Сексуальная? Мужчине повезет с Вами или он скорее всего разочаруется, потому что это все фасад, а внутри Вы никакая....?
Что Вы о себе думаете?
Снять значимость вопроса. Перестать думать о мужчинах как о существах особого рода (и как о потенциальных мужьях тоже не думать). Просто общаться, как с людьми. Вы женщин не боитесь? Приятельницы у Вас есть? С ними Вы нормально общаетесь, дружите годами? Так и с мужчинами так же можно. Когда Вы пьете с приятельницей кофе, Вы же не накручиваете себя "Ой, а вдруг мы с ней когда-нибудь поссоримся!"

расскажите про вынашивание двойни, плз. Беременность и роды

Девочки, узи увидело два плодных яйца (а еще два желтых тела) :0)) чего ждать? страшновато - у меня есть проблемы с вынашиваемостью, были замершие, лет больше 35. Инет пишет кошмары про пороки у двойняшек частые и всю беременность в больнице :0(( Поделитесь опытом, как оно, двойню вынашивать?

Обсуждение
Всё самое прекрасное в моей жизни, самое интересное и самое потрясающее, связано с моей первой беременностью и с вынашиванием двойни. Я не читала интернет. Я работала 4месяца, порхала, днями и ночами разговаривала сутки напролёт со своими мальчишками- ровно с того момента, как вышла с первого УЗИ с большими пребольшими от удивления глазами- не было у нас в семье двоен никогда. В 30недель с открытием 2см и не очень хорошим анализом мочи положили в 72-й РД на сохранение. Через неделю выписались. Во время беременности очень много спала, огромными количествами ела холодец, передвигалась с трудом уже на большом сроке. Рожала в 36неполных недель. Желаю Вам приятной во всех отношениях беременности, хорошего самочувствия, здоровых деток)
Тяжелее чем одного. Чисто физически. Но нет ничего, что бы не выдержала женщина. Наши малыши уже во всю болтают :). Пороков не было, а вот последний месяц пришлось проторчать в роддоме.

А вот если не приглашают на дни рождения?. Ребенок от 7 до 10

Девушки! Мне, скажу честно, несколько обидно за сынульку, он очень переживает. Мы отмечали день рождения самыми первыми в классе. Всем всё очень понравилось, и некоторые детишки сказали что пригласят его на свои и даже даты назвали своих дней рождения. И... никто не пригласил, хотя отмечали тем же самым кругом приглашённых, что и он. То есть обида в том, что пригласили всех остальных, кроме него. Другими словами в "круг сильных" он не попал. Хотя отношения у него с этими же ребятами никогда...

Обсуждение
мы только что отмечали дочери ДР. Вместе с ней составляли список. Она мне диктовала кого будет приглашать. Причем сначала называла фамилию ребенка, а потом говорила будет или не будет. На мой вопрос почему не приглашает сашу-лену-машу. Ответы были примерно такие: мало дружим, обижает девочек, хулиган, ругается матом (!), не умеет себя вести, плохо учится. А ведь это второй класс английской гимназии.
В начальной школе больше приглашают родители,чем дети. И выбирают часто детей по родителям.Не расстраивайтесь так сильно и не накручивайте себя.

Признаки замершей беременности.. Планирование беременности

Девочки, простите, что бережу больной вопрос, но меня интересуют, какие могут быть признаки замершей беременности. Меня уже второй день тошнит меньше, вот я и волнуюсь(((( А к врачу только 20 апреля. Спасибо и простите еще раз!

Обсуждение
Вчера тебе конечно уже кучу всего ответили! Но всеж я тож напишу, что даже не думай об этом! Всеравно признаки, которые были у кого то другого, совсе мне обязательно, что будут у тебя. А еще ну разберешся ты с этим, узнаешь, что все у тебя хорошо, так через месяц еще чего то испугаешься. Гони все такие мысли куда подальше! Я вон недельки 2 назад жутко испугалась, потому как похудела непонятно почему, но уже ничего, набрала и то что похудела, и еще сверху неплохо. Так нахлжу другие поводы для переживаний. Помогает толкьо чем то забить голову интересным и не думать о беремнности вообще.
Чучка, гони эти мысли прочь и сходи на УЗИ скорее для успокоения! я лично так поступила в свое время
3 шага к женскому оргазму. Что можно сделать самой. Секс

3 шага к женскому оргазму. Что можно сделать самой. Секс

...Если вы это будете делать легко, то уже заметно продвинетесь на пути к удовольствию. Пока между ног будет зажим, скованность и стеснение, оргазм и удовольствие будут приходить не часто. Мастурбация не должна ассоциироваться у вас в сознании с чем-то постыдным и грязным. Надо перестать думать, что этим занимаются только девочки-подростки, у которых нет половой жизни. Это тренинг. Для многих женщин это единственный способ развить в себе чувственность, начать получать оргазм, и не только самостоятельно, но и при половой жизни. Во всех мировых руководствах по сексологии мастурбация является первым средством лечения аноргазмии. Мастурбация должна быть длительной (по времени за один сеанс) — вы должны...
...Вы можете прочитать эти строки и возразить мне: мол, половая жизнь — это естественное проявление человека, все этим умеют заниматься или сами как-нибудь научатся. Предвкушаю также слова типа: «Надо просто мужика нормального найти, и все». Но все эти слова для части женщин только бравада. Интимная жизнь скрыта от взглядов посторонних, и неудачи в ней не видны так, как если бы человек плохо научился говорить, ходить или пользоваться вилкой. Большинство женщин, у которых есть проблемы с получением удовольствия, как правило, скрывают это. Проблема не решается, нервозность возрастает, к сексологам у нас ходить не очень принято. Мне хочется лишь сказать, что в большинстве случаев эта проблема решается, надо просто начать ее решать. Задумайтесь, не обидно ли терять столько лет жизни б...

Обсуждение
Хотела поглумиться над Дмитрием, но прочитала его работу и подпишусь. Дело говорит.
Как перестать  откладывать дела на потом: 5 шагов и 2 веселых...

Как перестать откладывать дела на потом: 5 шагов и 2 веселых...

...Он иссушает, человек чувствует себя все так же плохо, вместо гордости за себя и прилива сил физически измотан и истощен эмоционально. Правда в том, что плохие рабочие привычки и депрессия укрепляют друг друга. Термин прокрастинация означает откладывание на потом дел, которые надо сделать сейчас. Слово «надо» может приходить извне, как у подростка, который нехотя садится за домашнюю работу, или изнутри, как у меня, когда я занимаюсь садом. Когда оно приходит извне, неподчинение, выражающее прокрастинацию, легко заметно. Если изнутри &mdas...
...Ставьте реалистичные цели. Не ожидайте идеального результата. Не думайте, что будете работать пять часов кряду. Заранее определите, что можно сделать за время, отведенное на проект. Обдумайте, какие шаги предпринять первыми. Если вы хотите покрасить дом, может, в первый день достаточно просто сходить в магазин за краской? Думайте позитивно. Выделите все связанные с задачей негативные мысли и чувства. Например: «Красить скучно», или «Еще год будет выглядеть нормально», или «Подожду, когда буду в настроении». Для каждой такой мысли придумайте альтернативу: положительные и реальные мысли, благодаря которым вы почувствуете себя более продуктивным и мотивированным, например: «Когда я буду красить, могу пос...

Как перестать ждать. Планирование беременности

Милые планировщицы, поделитесь советами, как абстрагироваться и перестать думать о ЧУДЕ. Мне врач сказала, что психофактор играет оч. большую роль и важно не ждать беременности в каждом конкретном цикле. Но это ж из серии "не думать о белой обезьяне". Ведь, наверняка, каждая планироващица ищет у себя признаки того, что вот ОНО. Особенно на фоне того, что все знакомые тетеньки радуют сообщениями о своих неожиданных недельках. Эхх....

Обсуждение
В первый раз я просто бросила конфу, вся в соплях и нервах.
Второй - "ждали" полгода после первого. Как мы забеременели, некоторые безответственные дамы предохраняются! :)
я в один момент дошла до ручки,потом плюнула и загрузила себя заботами - сменила работу, взялась за подбор ипотеки-квартиры-бригады ремонтников ит.д....в конечном счете так закрутилась что задержку на 10-й день обнаружила:))))
13 вредных мыслей, которые отравляют нам жизнь. Практическая...

13 вредных мыслей, которые отравляют нам жизнь. Практическая...

...Перед тем как выйти из машины, он пригласит ее выпить кофе и (не в столь отдаленном будущем) вечером после пары бокалов экологического вина он в первый раз ее поцелует. Однако Анна не говорит «да». Она думает, что разводы от пота возле ее подмышек будут заметны, когда она станет крутить руль. И что, увидев их, он испытает отвращение. «Нет, мне в другую сторону», — говорит Анна, и, чтобы подтвердить свои слова, она вынуждена ехать в противоположном от дома направлении. Но постойте... Я сказала, что этот день обещает стать самым счастливым днем в жизни Анны. И вот он уже на исходе, и особенно хорошим его не назовешь...
...И что, увидев их, он испытает отвращение. «Нет, мне в другую сторону», — говорит Анна, и, чтобы подтвердить свои слова, она вынуждена ехать в противоположном от дома направлении. Но постойте... Я сказала, что этот день обещает стать самым счастливым днем в жизни Анны. И вот он уже на исходе, и особенно хорошим его не назовешь. Однако он мог бы стать таковым, если бы не все эти мыслевирусы, которые то и дело сбивали Анну с толку, заставляя ее думать о плохом. Однако с ними можно научиться бороться — и тогда этот день станет совсем другим. Из книги "Мыслевирусы"...

Обсуждение
Классно написано, а утрировано именно для того, чтобы было легче понять, о чем идет речь. Надеюсь, в книге описаны способы избавления от этих мыслевирусов, а то у себя почти все нашла))
Местами чуть утрировано и преувеличено. Но в принципе, правильно написано. Вообще иногда лучше поменьше думать и поступать спонтанно)))

Как появляется бабочка?

Сложно поверить, но эта красота появляется лишь со временем, а личинка, которая только вылупилась, представляет собой обычную маленькую гусеницу. Давай же узнаем, как из непривлекательной маленькой гусеницы появляется такая красавица бабочка. Но гусеница все-таки не появляется из воздуха. Взрослая самка бабочка откладывает яйца на листья растений. Хотя она никогда не увидит своих деток, все равно старается сохранить потомство, чтобы никто его не нашел, и прячет на обратной стороне листа...

как перестать себя накручивать ?. О своем, о девичьем

Вечером мой любимый сделает нечто, что меня обидит. Точнее обиделась я уже с утра, когда он мне сказал о своих планах. Надулась, конечно, но держу себя в руках. Вместе с тем весь день гоняю внутри себя ситуацию, уже сто раз обрисовала, как вечером поругаюсь с ним. И с одного боку и с другого, сто раз уже проговорила что скажу и тд. Дайте, какой-нибудь способ, забить:) Ругаться не хочу, дуться не хочу, хочу, что бы было по-моему. Хотя по-моему врядли будет. Поэтому хочу просто забить.

Обсуждение
Реально ситуация верх неуважения.. т.е. вот он показывает еще и друзьям, кто для него важнее.. ну я бы так восприняла.
Забила бы только при одном условии - вот они все, включая жену, либо одноклассники, либо однокурсники.. ну что-то такое

Но либо забить, либо уехать и телефон не снимать.. ну скажем до завтрашнего утра... или может достаточно позднего - позднего вечера.
Истерить - ругаться точно не нужно - выгоды вам от этого никакой.. одно расстройство
напомнило анекдот. Муж говорит жене: дорогая, по пятницам я бухаю с друзьями, в субботу у меня гараж, в воскресенье- рыбалка, и это не обсуждается.Если тебя что-то не устраивает - твои проблемы. Все понятно?
Жена ему: да дорогой, все понятно. А у меня каждый вечер обязательно в нашей спальне в 9:00 секс. Будешь ты при этом или нет - твои проблемы.
Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа.

Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа.

...Я спросила специалиста по интегративной медицине из Гарвардского университета, доктора медицинских наук Сару Готтфрид, как перестать чувствовать себя неудачником, если не можешь каждое мгновение своей жизни проживать так, словно ты супергерой. Она предложила новую мантру: «Это мои надпочечники, это не я». По мнению Готтфрид, мы должны перестать винить себя и пытаться прыгнуть выше головы, а вместо этого должны «задуматься о своей биологии». Стресс и надпочечники: как это работает? Вплоть до 70% людей, сообщающих о стрессе, на самом деле в той или иной степени страдают от дисбаланса надпочечников (органов, которые вырабатывают гормоны, отвечающие за вашу реакцию на стресс). В условиях хрони...

Обсуждение
Вот у меня всегда хорошее расположение духа))
надеюсь мне поможет

О чем говорит Ваше тело?. Блог пользователя JANISE на 7я.ру

В телесной терапии принято считать, что любая проблема в теле образуется не случайно. В самом деле, у каждой части тела есть своя, строго определенная функция. Руки предназначены для того, чтобы брать и давать, плечи – чтобы подставлять, сдерживать и нести, ноги – чтобы совершать движение и т. д. Значит, напряжение (и лишний вес) возникает в определенных частях тела как следствие перегруженности тех сфер жизни, которые с ними связаны. Второй подбородок возникает как следствие постоянной...

Девочки, извините, что анонимно, просто. Беременность и роды

Девочки, извините, что анонимно, просто что-то стало страшно... вроде храбрилась-храбрилась, а тут как-то напугалась... Что-то первый раз мне мысль о замершей залезла в голову (у меня 9,5 недель) и я ее никак не выгон. Ко врачу мне только 3 (первый раз пойду). И вот что меня пугает. У меня опала грудь. До этого (с первых дней задержки) она была напряжена как бы (не сильно, и не увеличилась, а просто напряжена) и были болезненны соски... а в выходные грудь опала (было ровно 9 неделек)... один...

Обсуждение
У меня первый раз замершая была, так потм обе беременности сначала кучи тестов изводила, а потом на узи готова была бегать каждый день, паниковала каждый раз, когда ребенок больше двух часов не шевелился, а при этом обе беременности были совсем легкие и отличные детки родились, но понимаю, что и следующий раз буду паниковать:((( Советую все же на узи сходить - УСПОКОТЬСЯ, детке же лучше будет, и вам, и мужу:)
Не надо себя накручивать!!! Мне в 17 неделек по матке намеряли всего 13, а на узи оказалось, что деть на боку лежит, а неделек ему целых 19(!!!!!)
Так что срок, поставленный врачом, имеет точность плюс-минус три трамвайные остановки :) А прикол с грудью у меня был такой же, только в 12 неделек. Конечно, можно поузиться для самоуспокоения, но это зависит от того, как вы относитесь к "лишнему" узи.
01.04.2003 22:02:51, Larissa(21-я)
После родов: усталость и чувство вины. Как помочь молодой маме?

После родов: усталость и чувство вины. Как помочь молодой маме?

Послеродовая депрессия: когда включится материнский инстинкт?
...Надо только немного подождать — через 6–8 недель организм и душевное состояние придут в норму. Не боритесь с собой, вы имеете право на любые эмоции. Примите их, признайте и выплесните. Делитесь переживаниями с близкими, говорите о том, что вы чувствуете, это поможет им понять вас. Просите (!) о помощи и поддержке. Не думайте о том, что вы какая-то "не такая", что не соответствуете образу идеальной мамы (идеальных мам не существует). Вы — замечательная мама. Знайте: чем ближе вы к ребенку, тем быстрее пройдет "послеродовая грусть" . Именно во взаимодействии с маленьким человечком, только что пришедшим в наш мир, вы привыкнете к своей новой роли и обретете новую себя. История моей подруги Своего мал...

Обсуждение
мне сильно помог мой муж, люблю его
После родов чувствую моральное истощение и депрессию,надеюсь ваши советы мне помогут.
Муж и жена. Когда унижает самый близкий. Не будьте жертвой!

Муж и жена. Когда унижает самый близкий. Не будьте жертвой!

Почему нас стремятся сломать? Как помешать самоутверждаться за наш счет? Рассуждения психолога.
...Я по ветру пускала свои силы, которые были подарены мне от рождения. Все это был незрелый подход к собственной жизни, к собственному пути. Много лет прошло, пока я поняла: он самоутверждается за мой счет. Таким вот садистским способом. И самое правильное — расстаться. Забыть все плохое. И жить дальше. Но уже без этой зависимости от его желания выпить. Без созависимости ... Я получила однажды отклик на свой пост в блоге. Речь в нем шла о пьянстве. И моя собеседница написала, что был у них в институте один мудрый преподаватель, который советовал им, девчонкам-студенткам: "Если муж пьет, дает слово исправиться, но все равно пьет, не терпите больше трех лет. Лучше не будет. И не надейтесь. Даль...
...Лучше не будет. И не надейтесь. Дальше — только хуже". Этот мудрый педагог абсолютно прав. Дальше — только хуже. Это я узнала на собственном опыте. Мне потребовались годы, чтобы вновь поверить в себя, обрести силы и перестать чувствовать себя жертвой. Это была трудная работа. Но начало ее заключалось в том, чтобы увидеть четко и ясно, что я позволяю с собой делать. Понять, что судить надо не по красивым сладким словам, а по делам. И делать выводы! Если вы чувствуете, что эта тема вам в чем-то близка, давайте подумаем вместе. Ответьте самой себе на вопросы: Бывает ли вам страшно...

Обсуждение
Спасибо автору! Четко, по-существу. Мне в свое время ОЧЕНЬ помогло видео в youtube Муж оскорбляет и унижает Вас? Вот почему Ирины Кассатенко. Это было самое системное объяснение выхода из всей той ФИГНИ, которая происходила в моих отношениях.
20.10.2016 23:21:12, Олеся223
Статья очень полезная,многое описано из моей жизни,я уехала от такого мужа с годовалым ребенком,в другой город к родителям,и теперь я понимаю(но все еще с переживаниями)как я ошиблась в человеке, опишу мою жизнь в кратце,чтобы все поняли: когда мы встретились первый раз,он мне и признался на 2й день знакомства,что влюбился с первого взгляда и т.д,у меня конечно к нему этой любви не было,да и сама понимала,как так на второй день незная совершенно др о др,ничего вдруг такая пламянная любовь,стали встречаться,все было хорошо там ухаживания,такой весь добрый,хороший,я влюбилась в его поступки...нооооооо прошло немного времени он стал мне постоянно говорить о ребенке,как он любит и хочет детей именно от меня(что будет меня на руках носить),я даже и не понимала в то время,зачем он так рьяно хотел ребенка, наверное розовые очки носила,да я забеременела и замуж выходила на 4месяце где то,все как положено было свадьба....
Всю беременность я провела в слезах и истериках,муж,который так хотел этого ребенка как он мне говорил,он менял меня на пьянки и друзей,а я сидя одна в квартире и в чужом городе,где нет родных,ждала каждый день,беременная ездила за ним на работу,ждала,а он просто отключал телефон и приходил домой в 2ночи,я просто была в шоке,ну неужели муж может так относится к жене,которая носит под сердцем его сына,все 9месяцев слез(положительного своей беременности я не запомнила) и вот настал тот час родился мой любимый сыночек,слава богу здоровенький парень,пока лежала в роддоме он пил как скатина,нет чтобы узнать может мне нужно что то,все выписались домой,дома я с первого дня все сама и с ребенком и по дому и готовка,у него одна отмазка работа,ночью не вставал ни разу спал как убитый,а я мало того ночью мало спала так еще ему обед собирала каждое утро на работу,но так и прошло время,и дома не начивал и оскорблять начал,что я дура тупее дерева(это в мягкой форме)и замахиваться стал,во всем виновата была Я,уезжала от него думала изменится но неееееет человек не меняется! На мои слезы пофиг,равнодушие полнейшее хоть обрыдайся,на сына тоже ровно что мы были у него,что нет,и постоянно он отправлял меня домой зная,что далеко и я так просто сорваться не могу с маленьким ребенком,только в грубой форме, и так постоянно....
Я устала от такого отношения просто сил нет,собрала все свои вещи и уехала,(расстояние между городами 500км)и это я описала в кратце мою жизнь изначально.....теперь проходит время и я понимаю человек меня просто не любил,не ценил,и не уважал ни дня,а жить в унижениях невозможно....да и сын подрастает смотреть на скандалы его пьянки и унижения в сторону мамы ужас......не хочу.
27.09.2016 23:04:37, is
Не утонуть в своих мыслях. Депрессия и усталость

Не утонуть в своих мыслях. Депрессия и усталость

...И, сами того не понимая, попадаем в круговорот эмоций и поток мыслей, которые лишают нас возможности получать удовольствие от жизни. Специалисты называют такое состояние перенапряжением или процессом постоянного мыслительного процесса. Это обычно начинается с ерунды. К примеру, ваш муж сказал что-то неприятное за завтраком. Сказанное задевает вас, и в течение дня вы не перестаете думать об этом. Проигрываете всевозможные сценарии последствий, планируете, какие предпринять контрмеры, пытаетесь понять, за что и почему происходит "эффект брожения". В голове начинает выстраиваться определенная цепочка: одна мысль цепляется за другую. Поддаваясь своим мыслям, мы выходим из-под контроля и в буквальном смысле тонем в потоке сознания. Пост...
...Ловите момент. Составьте список вещей, от которых вы получаете удовольствие. Это может быть что угодно, главное — чтобы это работало. Ведь, согласитесь, сложно начать думать о плохом, когда вы счастливы, вам просто не придет это в голову. В конце каждого дня выделите себе время на отдых, займитесь чем-нибудь приятным, забудьте о проблемах, пусть они подождут. Постепенно позитивная энергия вытеснит всю грусть — и вы будете радоваться жизни. Выразите эмоции. Пребывание в состоянии глубокой задумчивости может быть следствием эмоционального блока. Вместо того чтобы анализир...

Обсуждение
Статья очень актуальная!Иногда такой сор в голову лезет,что с ума можно сойти!Спасибо автору,думаю те простые правила,к-рые она вывела, помогут многим и мне, в том числе, не заострять много внимания на разной чепухе
03.12.2008 00:16:49, Львенок2
спасибо! распечатала,хочется дома почитать ещё и ещё раз
02.12.2008 15:50:30, Галина
Справиться с тревогой... Это возможно! Практическая психология

Справиться с тревогой... Это возможно! Практическая психология

...Что, если мужа уволят с работы? Как защитить ребенка от опасностей? На что мы будем жить, если случится новая волна кризиса? Кажется, что избавиться от тревоги невозможно: как только одна тема исчерпана, сразу же возникает другая. Так как же справиться со своими эмоциями? Прежде всего обратите внимание на мнение психологов: как бы плохо вы себя ни чувствовали из-за бесконечных негативных мыслей, тревожность — это не эмоция. Это, скорее, состояние ума, которое заставляет вас концентрироваться на проблемах — реальных или надуманных. Если вам свойственно хроническое состояние тревожности, это значит, что в мыслях вы постоянно возвращаетесь к одним и тем же проблемам, но не можете (или даже не пытаетесь) найти решение. 41% женщин признаю...
...Не старайтесь в это время быть объективной или искать выход из положения. Просто дайте волю страхам и волнениям, переживайте, покрывайтесь холодным потом, можете даже поплакать. Но, когда запланированные 20 минут закончатся, остановитесь. И принимайтесь за активные действия. Почему этот метод может оказаться эффективным? Чаще всего женщины, которые сознают свою склонность к излишне эмоциональным реакциям, запрещают себе думать о проблемах, и именно поэтому проблемы не только не решаются, но возвращаются снова и снова. Когда вы позволяете себе выпустить пар в течение дня, вам не нужно ради этого просыпаться ночью. Смиритесь с неопределенностью Скажите себе: "Да, есть шанс, что меня уволят с работы. Это может случиться с кем угодно, а может и не случиться". Многие месяцами изводят...

Командировка на 3 месяца(. Семейные отношения

Привет, девченки! Давно тут не появлялась с последних беремашных дел еще) Вот, хочу услышать ваше мнение... На этой неделе муж улетает в командировку. Всего едет четверо, 2 мальчика и 2 девочки. Вся извелась я уже! Все кругом (включая мою, достаточно позитивно настроенную на жизнь, подругу, ну и маман, сама сабой. Она любир маслица в огонь подлить) печельно опускают глаза, когда я их спрашиваю "изменит-неизменит?". Женаты мы уже 7,5 лет. Всегда вместе были, неразлучно. Последнее время...

Обсуждение
в принципе молодой здоровый мужчина вполне может обходиться без секса хоть год.. так же,как и женщина.. Просто сейчас всем внушают,что без секса жить нельзя, вот многие и ведутся.. Ну кто вам тут скажет,изменит или нет? Все зависит от вашего мужа, от того,что у него в голове..
Поставьте скайп. Подключите видеокамеру. И занимайтесь каждый вечер виртуальным сексом. Ну, там, белье эротическое купите, стриптиз ему показывайте. Представляете, он вечером пришел с работы, камеру включил -а тут вы вся такая красивая, в чулках, в эротическом белье, при макияже и все такое :) Он вам пуст тоже чё-нить покажет.:) Время пролетит незаметно :) Три месяца - это немного.
Легкие люди. Психология счастья

Легкие люди. Психология счастья

Почему у соседа трава зеленее? Психологические советы о том, как перестать понапрасну беспокоиться и идти по жизни легко.
...Чем оно может помочь? Мы часто раздуваем мелкие беспокойства до масштабов бедствия. Опоздание на работу, лишние килограммы, недостаток денег, назревающий ремонт в доме — мысли постоянно роятся внутри нас, мы каждую проблему муссируем, пестуем, кормим, холим и лелеем. А на самом деле растим для себя монстров, которые выедают нас изнутри. Скажите, если мы будем думать о том, как бы сдвинуть камень силой мысли, он сдвинется? Полагаю, что нет. Но силы будут потрачены, и немалые. Вы скажете, что двигать камни силой мысли — не ваша цель. Правильно, а в ответ я скажу: "Сходить с ума, если задуманное не получилось, — также не ваша цель". Пока вы беспокоитесь о том, что в вашей жизни что-то неладно, вы не живете. Относитесь проще. Почему тем, кто проще относи...

Обсуждение
Однозначно одно, что негатив нас съедает изнутри. Всегда контролировать свои эмоции и мысли очень трудно, хотя надо пытаться направить их в положительную сторону.
06.11.2007 21:56:12, Елена
всё очень спорно. Люди все разные. Иным только злость или зависть помогает добиться чего-то в жизни. Тут даже статью кто-то писал, что может чего-то добиться только если разозлится и не получит ни от кого сочувствия. Одна моя родственница всего добивается в жизни только упорством и тяжким трудом, потому что завидует всем, кто живёт лучше неё. А ей с детства внушали, что она должна быть везде первой. И почему отчаянно желать чего-то - это плохо? Если есть желанная цель, и к ней интересно стремиться? Не надо злиться, но можно от сильного желания придумать неожиданный и успешный путь к её достижению. Я не понимаю, если о проблеме не думать и не заниматься её разрешением, она исчезнет сама собой? С какой стати? Если не заниматься продажей квартиры, к вам домой побегут толпы покупателей? Если не сидеть у телефона, то нужный звонок произойдёт в тот же день? Если не воспитывать детей, то они сами будут идеальными? Если не говорить мужу, что его курение вас раздражает, он сам догадается об этом?
Не надо истерить, не надо от злости делать глупости, но и радоваться своим мелким достижениям ТОЛЬКО потому, что у кого-то и этого нет, тоже неправильно.
Как избавиться от боли в душе - без обиды, без злобы и без страха.

Как избавиться от боли в душе - без обиды, без злобы и без страха.

...Все были счастливы, красивы, смеялись и меня никто не замечал. А я, сгорбившись, думала во сне: "Ну вот, у Лены (подруги) родился мальчик (знала почему-то, что мальчик), а мне никогда не разогнуться..." Я проснулась, вспомнила сон и постаралась забыть о нем как можно скорее. Не хотела даже думать, что он что-то значит. И не думала, не накручивала. Надо сказать, что в то время я не была замужем, а Лена была уже год, но детей заводить они пока не собирались (она тоже в аспирантуре). А я не собиралась замуж. Вообще не собиралась. И никогда до этой истории не думала о детях. Я рассказала сон маме и молодому человеку, с которым я встречалась. Через месяц я обнаруживаю, что беременна. До сих пор...
...Я облегченно вздохнула и стала рисовать себя в мечтах красивой молодой мамой: Но сон был не к этому. Через полтора месяца я узнаю, что беременность замерла, сердцебиение не слышится, плод не развивается. Не буду рассказывать вам о том, что я чувствовала при виде счастливых будущих мам в больницах. Подчеркну лишь, что я не испытывала к ним ни одного плохого чувства из тех, что знаю, даже зависти. Мне наоборот хотелось подойти к ним, поговорить, спросить, что они ощущают, вместе с ними порадоваться. Но я сдерживала свои непонятные эмоции, представляя, какие они поднимут на меня глаза. Знаю, что не испытывать боли при виде других беременных женщин удается далеко не всякой. Мне просто повезло, что в моей душе не родилось тогда страшных негат...

Обсуждение
Спасибо за чудесные слова.
Я хочу добавить, что нет такого горя, с которым человек не мог бы справиться. Часто бывает, что теряя, мы все таки многое преобретаем.
Хочу пожелать веры в свое счастье, каждая из нас его заслуживает!
Так бывает, что через преграды надо перепрыгивать, и у каждого из нас они свои, и нужно чувствовать в себе любовь, чтобы справиться со страхами.
Для меня потеря ребенка - была самой страшной трагедией. Но если бы не это, я бы многое не осознала в жизни.
Конечно я планирую беременность. Не в порядке гормоны, но самое страшное - это мысли в голове. После несчастной беременности наступает счастливая тогда, когда Ваша душа готова к этому. И душа ребенка должна закрепиться в нашем мире, а как она может, если мы постоянно нервничаем, страдаем, сильно желаем (желать зачать до помешательства то же нельзя). Поэтому мы должны измениться, и все сделать чтобы ребеночек вместе с мамой были самые счастливые!
У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
26.11.2008 00:00:51, Елена
Восхищена искренностью и добротой Келены.Я добровольно сделала 5 абортов, тогда это считалось "на 3 дня сходить" и неприличным иметь больше трех детей.Даже в школе нам говорили высокая рождаемость-следствие отсталости развития общества.Сейчас мне скоро 54, я уже потеряла эту благодатную способность и ничего не вернешь, я все делала не так.Говорят, нерожденные дети нас ждут на том свете.Я перед всеми детьми виновата.Помогаю в воспитании 3х внуков от старшего сына это такая радость,ничего нет прекраснее детей и природы! А моя сноха молодец.
Cлушай свое тело. Здоровый образ жизни | Рожаешь?  думай о себе

Cлушай свое тело. Здоровый образ жизни | Рожаешь? думай о себе

..."Откуда ты знаешь, что с тобой? Ты же не врач!" Нам так часто это говорили, что мы перестали себе доверять. А ведь тело рассказывает хозяину в сто раз больше секретов, чем может услышать профи! В каждом из нас живет внутренний доктор. Тело ежесекундно докладывает о самочувствии, и если что не так, выдает предупредительные знаки: "Тупик", "Объезжай!", "Снизь скорость!" и даже "Не влезай, убьет!". Но нам обычно некогда концентрироваться на вну...
..... Женщина подумает, что беременна; мужчина — что жена разучилась готовить. А на самом деле это могут быть симптомы анемии. Не знали? Но главное — даже не знание симптомов, а умение слушать, что вам пытается сказать тело всеми доступными ему средствами: болью, неудобствами и даже ночными кошмарами. Страшное кино заказывали? Почти каждая печальная история начинается одинаково: "Он давно чувствовал себя плохо, но не хотел об этом думать..." А ведь даже необъяснимый страх, смутное предчувствие достойны внимания. Холодный запад Западная медицинская школа недовольна собой. Американские врачи критикуют систему, которая уводит их от близкого общения с пациентом, заменяя его формальным. Резиновые перчатки, регламентированное лечение, куча бумаг не оставляет времени рассмотреть,...

Обсуждение
С мужем столкнулись с проблемой его спины, уже обошли всех врачей, ставили уколы, делали массаж, ничего не помогает. И никто из врачей, не предложил сделать МРТ. Прочитала на сайте: [url=[ссылка-1]] про МРТ позвоночника. Прошли все процедуры, оказалась межпозвоночная грыжа. Наконец то нашли причину боли, начали лечение.
Стрессы на работе. Беременность и работа

Стрессы на работе. Беременность и работа

...Приложите усилия, чтобы внешне нейтрализовать последствия стресса — распрямите спину, поднимите голову. Сделать это можно и сидя, и стоя — в той позе, в какой застал вас стресс. Он, как правило, сразу пригибает человека, ухудшает осанку, заставляет обмякнуть. Посидите минуту с закрытыми глазами. Перестаньте думать о происшедшем разговоре с начальником, о неприятной дискуссии с сослуживцами, о жутком телефонном звонке и плохих новостях. Подумайте о чем-то совершенно постороннем — недавно увиденном фильме, прочитанной книге и т.д. Если есть возможность уединиться, воспользуйся этим, даже если это кабинка в туалете. Что НЕЛЬЗЯ делать, если вас довели "до белого каления": Кричать в ответ, даже если критика или замечания были вызывающе несправедливыми. Сни...

Реакция на нытье и ор ребенка. Капризы и истерики

Реакция на нытье и ор ребенка. Капризы и истерики

11.1.2000 1:59:9, Margo Это, конечно, плохо, но у меня с самого начала и по сей день невозможная, убийственная для меня реакция на нытье и ор моего собственного ребенка. Меня это не просто раздражает, а ускоряется сердцебиение, начинает болеть голова, я просто-напросто перестаю себя контролировать.
...д. Это недейственно, уверяю Вас. Если в Вас заложено нервное возбуждение, нужны активные действия. Может быть, помощь психолога. А самовнушение - это утопия или удел очень сильных людей. 13.1.2000 15:33:46, Женя Уважаемая Ket. ;-) Больную тему для меня вы затронули :-), сначала думала не отвечать больше, но не удержалась :-). Наверное, вам надо перестать думать, что "Если в Вас заложено нервное возбуждение, нужны активные действия" и что никакими другими способами вы действовать не сможете, это не так. К сожалению, то, что все советуют успокоиться/переключиться, и есть верный способ избежать вашего срыва. Вряд ли вам посоветуют дать волю своим чувствам, а потом как-нибудь это исправить. Вы и сами прекрасно понимаете, что это невозможно. Действительн...

Обсуждение
Я месяц назад стала мамой. Более волнуещего и счастливого события не было в моей жизни, чем это время, проведенное вместе с моим малышом. Но в последнее время стала более агрессивно реагировать на его истерический крик. Меня как-будто подменяют каким-то безжалостным монстром. Меня это пугает и раздражает. Я попыталась разобраться в себе и вот, что я выяснила.
1) материнство обязывает все свое время уделять прежде всего ребенку, а к этому стоит привыкнуть. Ведь все мое внутреннее существо привыкло заботиться только о себе любимой. Считаю внутренний эгоцентризм главной причиной срывов в отношении ребенка. Нужно полностью переключится на свое чадо и ловить малейшие счастливые моменты с ним, чтобы не чувствовать себя ущемленной или лишенной чего-то важного.
2) чувство вины провоцырует на следующий взрыв. Ты вспоминаешь предыдущую ситуацию и становиться стыдно и ты опять же переключаешься на себя, а не на потребность ребенка, о которой он сообщает криком. Нужно совсем отключать в этот момент свои переживания и сконцентрироваться на ребенке. В большинстве случаев его проблема очень просто решаема.
3) Нужно научиться откланяться от своих принципов. К примеру, ребенок начинает сильно кричать и успокоить его никак не удается. Вы поглядываете на часы - не пора ли кормить? Нет, ведь еще не прошло достаточно времени... А малыш не умолкает. И только стоит ему предложить грудь, как тут же проходит истерика, он наедается и сладко засыпает :)
4) Ставить потребности ребенка на первое место, а все остальное (уборку, готовку, отдых) подстраивать под него. В итоге и малыш спокойный, и дела все сделаны, и мама счастлива.
Пример. Ночью, когда малыш засыпал, я старалась поделать все, что не успела днем. В итоге, за ночь я не высыпалась и надеялась поспать с ребенком днем. Но сон у него дневной длится от 20-ти минут до часа и я не высыпаюсь за это время, поэтому злилась и срывалась на малыше. Потом решила, что лучше засыпать вместе со своим чудом ночью, а днем стараться делать все по возможности и уделять внимание крохе.
Вообщем, я сделала вывод, что основным решением проблем с агрессией является полное посвящение себя ребенку и получение максимального удовольствия от этого. Нужно забыть про старую жизнь и привычки или безболезненно вписать их в новый распорядок. Не нужно стараться быть самой образцовой матерью, потому что малейшее отклонение от стандарта будет вас огорчать, а вся злость выльется на ребенке. Главная задача материнства - создать максимально приятные отношения в семье, чтобы все ее члены чувствовыли себя счастливыми! :)
О том, что нужно сдерживаться и пытаться вникнуть в причину, Вам уже и так много написали. Истина,я думаю, как всегда, посредине: старайтесь держать себя в руках (у меня, например, далеко не всегда получается), но не казнитесь, если не получилось (об этом, правда, тоже писали). Дальше расуждать не буду - тут и без меня все замечательно рассказали. МОгу поделиться некоторыми приемами, которые придумала сама (моему сыну 2г.3м.)или позаимствовала. Не панацея, конечно, но в некоторых случаях помогает, что снижает число "нервных" ситуаций.1) если ноет или не хочет есть, свою просьбу можно высказать "дурным" голосом. В смысле необычным: пискляво, басом или еще как-нибудь. Короче, театр одного актера. Спервоначалу смотрится диковато, но на мелких действует (у них вообще с юмором все в порядке), а Вам позволит отточить актерское мастерство - потом не раз пригодится. 2) Уборка. Я, например, стараюсь не произносить это страшное слово -"порядок" (успеет еще его возненавидеть): мы игрушки не "убираем", а ставим в гараж,укладываем спать и пр. Не Бог весть какой фокус, но помогает часто - вроде как не мои требования выполняет, а хозяйствует. 3) стричь ногти. Каждый пальчик - зверюшка (позже это уже игра "большой зверь-большой пальчик, поменьше - поменьший и т.п.) Моему очень нравилось, но только когда стригли ногти на руках, к ногам притронуться не давал. Тогда придумала не очень красивую, но жизненную ситауцию: ногти на "ножных" пальчиках завидуют тем, которые на руках, им тоже хочется быть красивыми, а то все смеются. 4) слезы (конечно, когда не от боли и от настоящей обиды): старый, как мир, способ: собираем слезки в баночку или горсточку. Дельнейшее назначение собранного - по Вашему усмотрению . Если подытожить предложенные мной нехитрные "финты", можно сделать вывод: в их основе - юмор. А вообще-то я считаю, когда-то и рявкнуть не грех, главное, чтобы в "тексте" не было 1) оскорблений 2) ярлыков 3)обобщений: "ты вообще никогда..."3) сравнений в пользу других детей . Кстати, говоря, пытаюсь на "родительских" запретах (эти, пронумерованные ) выработать автоматизм: пусть сейчас ребенок маленький, и "текст" не всегда поймет, но зато у меня не будет привычки говорить так, как не нужно. Думаю, что многие "обидки" в человеческих отношениях - это часто не сколько "от души и по делу", сколько речевые и поведенческие штампы, типа "наказанье/горе ты мое" (это ребенок-то).
Для себя я только не поняла: когда "тупиковая" истерика - устраниться (дать самому успокоиться) или нет? Психолог сказала: ни в коем случае не устраняться, лучше негативная реакция, чем никакой. Но иногда мне кажется, что я как бы дразню ребенка, подливаю своими репликами масло в огонь, когда хочу успокоить. Как вы думаете?
Прочь, тревоги! Суеверия, страхи и предрассудки во время...

Прочь, тревоги! Суеверия, страхи и предрассудки во время...

...Но вот чем ближе роды, тем неуверенней я себя чувствую, и постоянно думаю о чем-то плохом. Как все это будет выглядеть? Как пройдут роды? Все ли будет хорошо? Начинаю вспоминать разные страшные истории про роды и уже не могу успокоиться. Даже не помню, когда я последний раз была абсолютно спокойной... Светлана Иевлева, психолог: - Тревога во время беременности - явление довольно частое. И дело не только в гормональных изменениях,...
...Но проблема как раз в том, что тревога имеет обыкновение распространяться – и тревожный человек найдет повод для беспокойства буквально во всем. Поэтому нет смысла избегать, например, общения с будущими мамами в женской консультации или чтения журналов, посвященных беременности и родам, из опасения увидеть или услышать что-то пугающее. Более того, в работе с тревогой часто помогает метод, когда человек ставит себе задачу не перестать тревожиться, а, наоборот, тревожиться как можно больше. Выглядит это, может быть, странно, но помогает безусловно. Механизм простой: человек сопротивляется тому, что ему усиленно навязывают. А значит – выбирайте время для сосредоточения на своих тревожных мыслях и, не отвлекаясь, думайте обо всех проблемах и ужасах. Поставьте себе задачу думать об этом определенное количество времени и старайтес...

Как перестать  мерзнуть и начать жить . Здоровый образ жизни

Как перестать мерзнуть и начать жить . Здоровый образ жизни

Болезнь Рейно - как с ней справиться.
...Большая чашка горячего бульона — лучший вариант перед выходом из дома. В любое время дня пейте травяной чай с медом, настой шиповника или домашний лимонад. До весны сведите к минимуму потребление кофе и других напитков, содержащих кофеин: они сужают сосуды. Долой табачный дым. Даже чужой дым вреден. Табачный дым очень плохо влияет на кровообращение, даже если курите не вы, а окружающие. Одевайтесь правильно Выполняя все рекомендации, вы можете со временем радикально решить проблему. А пока, не дожидаясь результата, начните правильно одеваться, чтобы уже завтра чувствовать себя комфортнее во время вечерней прогулки. Не ходите с непокрытой головой. Вы теряете при этом больше тепла, чем кажется, и уж точно больше,...

Обсуждение
Оказывается я не одна такая, кто илайтфулом увлекается, я прям практически всю серию пробывала;) Особенно для кожи я пью и для похудания, а ото после родов нет возможности заниматься толком. Ну зарядку я конечно делаю, и то не всегда вспоминаю про неё. Кстати и пальцы у меня особенно сильно мерзнут, хоть и не худышка уже:) Спасибо за статью, а то порой и дома бывает пальцы сводит, за маленького страшно мне прям, хоть и не холодно вроде у нас в городе!
19.02.2010 07:37:52, Ari
Мне чай обычно помогает хорошо согреться, люблю чтобы был только-только вскипяченный, больше всего тепла) Я этот тилайтфул("сила") тоже пью кстати, и частенько вместо обычного чая. иммунитет поднимает на раз, штука проверенная)

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

22.01.2017 09:01:59

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!