Как ощелачивать организм

Новый сезон "Университетских суббот" - в этот раз РГСУ.

Открыли новый сезон Университетских суббот в Российском Государственном Социальном университете. Практикум «Первая медицинская помощь в экстремальных ситуациях» решили посетить в общеобразовательных целях, и заодно познакомиться с учебным заведением. Занятие проходило на кафедре социальной медицины, рекреации и адаптивной физической культуры факультета психологии, ведущий – Валерий Пантелеевич Карташев, кандидат биологических наук, профессор. В аудитории собрались в основном старшеклассники...

Тонзилит или немецкий доктор советует. Ребенок...

У ребёнка тонзилит. Сxодили к лору. (Сразу оговорюсь, к абы-кому не пошли, пошли по рекомендации, врач xороший, много кому помог. Мне тоже понравился, дедушка такой в возрасте, видно, что лор не один десяток лет.) Ну да ладно. Назначил нам гомеопатию - шарики такие сладкие. Ребёнок иx, ессно, плюёт (ну это ж мой ребёнок), ладно, сказал растворить в воде и так давать. Я к чему пишу. В xоде осмотра выяснилось много интересного. Во-первыx температуру сказал не сбивать до 39-40 градусов ( а я с...

Обсуждение
Рекомендации действительно правильные, но! они были идеальны лет 50 назад. Сечас во превых есть куча средств сильно облегчающих болеющий момент в жизнимамы и малыша: тот же сиоп от темпы иди мазь на грудь от кашля.Никому не придет в голову варить картошку и дышать над кастрюлей если вдоме есть ингалятор ультразвуковой, который с лазолваном или содовый раствором дает вполне себе эффект.
ПРо кисломолочку это общепринятые рекомендации для всех, она лучше молока,да) но я не ограничиваюдетей в молоке и соке.
В наше непростое время, век информационных технологий, "когда космические корабли бороздят"(С), ну и так далее....))Дети и так кучу впечатлений получают, порой негативных, так вот я не стану трепать ре нервы отказом в соке\молоке, или какой-то творожной лепешкой на всю ночь!
Че-то вот вспомнилось, навеяло:в до года у нас приколы помню были. Хотите почустовать себя младенцем и понять его поведение наложите себе в штаны кабачковой икры по пробуйте походить с нею там или поспать...)))))))))
П.С. про ноги дельный совет, в случае если под рукой нет никаких дргуих средств, а темпа высока и сбивать надо срочно!!!БЫла в такой ситуации.
По поводу температуры согласна, до определенного момента темпаратура даже полезна - защитная реакция иммунной системы, при высокой температуре зараза мне может полноценно плодиться так как среда нарушается ( даже про анатомии проходила всколзь про это). Но я параноик, все равно напрягаюсь, хотя не спешу ее сбивать ( тьфу 3 раза, мы редко болеем)
Про молоко - тоже слышала такую теорию
Про сок - чистая правда, я с ним на все сто согласна

Про холодные обертывания - я тоже с ним согласна. Когда надо, сделаешь все что хочешь, это он прав
про творог от кашля - никогда не слышала, не моуг сказать
МЕд меня немного насторожил, он же противопоказан детям до 2 лет ( а в некоторых источниках до 3 лет) мед бы я не давала

Весы 08.11.13. Похудение и диеты

-100. Согласная на такие медленные темпы, но чтоб стабильно так было хотя бы:)

Обсуждение
По нулям. 83,3кг
+100, 86,6

Весы воскресные тестдрайвовые)). Похудение и диеты

+1кг гречка с курицей на ночь бродит по организму)) по рекомендации LMila, устроила тестдрайв творожных сырков, сьела по 15 гр от Б.Ю. Александров и белорусского, выиграл по поим вкусовым предпочтениям Александров)) утро удалось))

Обсуждение
+100, 77.300. Ела ужин очень поздно для себя, после 8 вечера, но в гостях не проконтролируешь время, как готово так и стали есть)).Оdно хоrошо, все было приготовленно на грилле, ну или почти все. Мужественно не ела хлеб, картошку, запеченную в фальге и торт))
Ну и плюс ПМС((
+100, 57.4 всего то?!?! За мою вчерашнюю наглость после ужина в виде огромной хурмы, 30гр шоколада и большого яблока.

Ах, какой был бы отвес, если бы я выдержала голод. Но на поддержке я совсем отвыкла голодать, так некомфортно:(

Ищу свой калораж: на 1600 мне голодно, на больше 1700 не худею:(

Помогите разобраться с питанием, все таки где-то ошибка.

1. Выяснила что рост у меня 166 (а не 170 как указано в беременной выписке, причем они меня мерили... но это уже лирика. и да я не знала свой рост :)) 2. Заметила что на каллораже 1700 даже с учетом спорта вес стоит. 3. Все время чего-то не добираю, в основном в отношении белки-углеводы.Жиры вроде держу (субботу не учитываю) 4.по замерам сейчас Талия 90, бедра 113, под грудью 81, запястье 17 (или 16), шея 36, икры 37 Если еще чего написать-так я согласна. ГВ нет, прекратила, но цикл...

Обсуждение
Судя по запястью, ты нормостеник. Твой идеальный вес с учетом возраста в районе 60кг. Как раз к нему ты стремишься. Твой базовый обмен (в покое) в районе 1380ккал. Суточная потребность в калориях в районе 1700-1800ккал. Для похудения необходимо выбрать калораж бОльший, чем базовый, но меньший, чем суточная потребность. Предлагаю остановиться на 1500ккал=90г-60г-150г. Только старайся ниже не опускаться, чтобы не замедлить обмен веществ. И еще: помимо ИМТ я бы ориентировалась на уменьшение именно объемов. Наиболее важными для здоровья являются объем талии (для женщины не более 80см) и отношение объема талии к бедрам (меньше 0.85).

Повышенный холестерин - коварный враг организма .

По материалам сайта zozh-lekar.ru Наверное, каждый из нас слышал про холестерин и про то, что его избыточное количество в крови человека вредно для здоровья. Но мало кто на самом деле знает, в чем вред холестерина для здоровья человека и почему нужно следить за его уровнем в крови. На самом деле холестерин бывает двух видов. Первый вырабатывается нашим организмом и учувствует в обмене веществ. Такой холестерин полезен, так как жизненно необходим человеческому организму для нормального...

Обсуждение
Это точно, каждый сам выбирает по какой дороге ему идти

картинка
Да, холестерин штука опасная, надо следить за его уровнем, особенно полным людям и после 40 лет.

Пищевые часы нашего организма .

Пожалуй, многие представительницы прекрасного пола заметили изменения в своей фигуре в не лучшую сторону после многочисленных праздников. В таком изобилии блюд трудно не потерять голову, и бесполезно потом корить себя за слабость. Тем не менее, ученые доказали, что в нашем организме существуют «пищевые часы», ход которых мы нарушаем праздничными обжорствами. В каждом человеке работает «часовой механизм», отвечающий за нормальную жизнедеятельность. Благодаря его работе мы днем бодрствуем, а...

Подарок к 8 марта: бросить диету – и похудеть. Обмен веществ...

Подарок к 8 марта: бросить диету – и похудеть. Обмен веществ...

Чувство голода: как научиться слушать свой организм

Диета или детокс? Очищаем  организм  правильно.

Диета или детокс? Очищаем организм правильно.

Здоровое похудение: чем детокс отличается от диеты

Как избавиться от токсинов: имбирь и еще 3 способа очищения...

Как избавиться от токсинов: имбирь и еще 3 способа очищения...

...Жировые отложения на животе тают, газы и отрыжка перестают мучить вас, вы ощущаете ясность ума, нервы успокаиваются, а опорожнение кишечника приносит только приятные ощущения. Как же этого добиться? Важно следить за тем, что поступает в наш организм. 4 способа снизить поступление токсинов в организм и разжечь пищеварительный огонь Не наедайтесь вечером. Супы и травяные чаи со специями и молоком благотворно влияют на пищеварение и способствуют процессу избавления от токсинов. Нарежьте ломтиками свежий имбирь. Выдавите сверху немного лимонного сока, добавьте щепотку соли. Съедайте по паре ломтиков до и во время еды: это улучшит пищеварение и работу пищеварительных фе...

Привет, я вернулась. : (. Усыновление

Комп починили. Акварелька передала Вам мою самую искреннюю признательность и удивление :) Но сейчас не радует ничего - Матюш болеет. Сильно. Еще не болел так. 4 дня уже. Вирусная инфекция, уже началось осложнение. :( Педиатр ушла в отпуск сегодня, а антибиотик помогает слабо - вчера присоединился дикий кашель, прямо грудку разрывает. И начались признаки дезбактериоза. Т вчера опять (после полутора дней совершенно на вид здорового ребенка) 39,5 :( Пьет антибиотик (Хиконцил, действ. вещ...

Обсуждение
Выздоравливайте! Все будет хорошо. Может быть еще у врачей проконсультируейтесь по лекарствам.
Выздаравливайте!!!Наши кулачки в тройном размере!!@@

зелень на подоконнике =). Блог пользователя перчик на 7я.ру

ЗЕЛЕНЬ НА ПОДОКОННИКЕ круглый год Как вырастить зелень дома Выращивать зелень дома можно даже зимой. Главное - оградить ростки от сквозняков и резких перепадов температур. Зелень, растущая на подоконнике вашего дома, принесет пользу, немного тепла и уюта и капельку свежести лета. Польза зелени неоценима в том, что она обеспечивает организм необходимыми белками, так как зелень содержит большое количество аминокислот, жизненно необходимых организму для построения белков. С зеленью организм...

Оксалаты. Детская медицина

И у ребенка в каждом анализе мочи определяются оксалаты в большом количестве. В принципе, у меня тоже где-то после беременности такое началось. Мне они никак не мешают, дочке, похоже, тоже. Но все врачи считают, что сэтим нужно бороться. Правда. метод борьбы не предлагают. Кроме диеты, но мы никак не можем вычленить то, что повышалоы уровень оксалатов. Их много всегда. НИкакими кислыми продуктами мы не увлекаемся. Кто с этим сталкивался и что делал?

Обсуждение
Недавно мы Были на приеме у нашего гастроэнтеролога и он нам категорически запретил пить воду из под крана, т.к в моче у нас тоже появились оксалаты. Теперь возим воду от фермера из родника, вода прошла купаж, очень хорошая. Оксалаты исчезли. Плохая вода , как сказал гастроэнтеролог на юго-западе и в Бутово.
16.10.2002 23:35:43, ЛенаН
У нас эти оксолаты вылезли в 4 года, довольно много, врачи пугали мочекаменной болезнью, в карточке писали - предмочекаменная болезнь.
Что мы делали
- возили на курорт 3 года подряд по совету врача
- диета: никакой газировки (углекислый газ очень способствует кристаллизации), ограничение бобовых, цитрусовых, шоколада
- приучила ребенка пить побольше воды
- и по совету хорошего врача в качестве профилактики приучила к чаю с молоком (хорошо промывает почки, и никаких особых усилий)
Примерно к 8 годам анализ нормализовался, сейчас сыну 11, анализ в норме, все ест и пьет, и газировку тоже.

Содовые ванны. Похудение и диеты

Деушки, что скажете по теме?? Моя свекровь раскопала очередное чудо - содовые ванны. Якобы чуть не 2 кг за 20 минут лежания в содовой ванне!! Хоть взвешивайся до и после. Я помню убедительные обоснования по-поводу скипидарных ванн по Залманову (даже в советских санаториях якобы использовались). У меня с тех пор скипидарная желтизна с банного халата до сих пор не отстиралась (вытираться нельзя дескать для пущего эффекту) и помню как без конца драила после своих процедур ванну. Похудения не...

Обсуждение
вы знаете, содовые ванны для похудения - это, конечно, миф
но сами ванны с содой, ощелачивание организма - это многогранная и интересная тема
но все в комплексе работает и в регулярности
мне нравятся содовые ванны
жаль, времени они жуууууууууууутко много занимают и засыпаю от релакса в ванной
[ссылка-1]
я к этому дяде хожу
он - нереальный!

Соли. Медицина и здоровье

Замучилась я совсем с этой дрянью. Уже три месяца в туалет хожу, как на Голгофу. Диагноз - оксалаты. Все, у кого спрашивала, говорят что месяца за 3 проходит, а у меня уже прошли эти три, но не прошли эти оксалаты. Самое ужасное - врачи ничего толком не говорят и не объясняют. Да и относятся к этому как-то так... а-а-а, ерунда... Даже диету толком не могу узнать - один говорит, клубнику надо, другой, что нельхя. В книжке одной написано - картофельно-капустная диета, в другой - картофель не...

Обсуждение
Добрый день! У моей дочери оксалурия с рождения. Вот ее диета, при которой анализы всегда хорошие:

Диета № 6 (Подагра, оксалурия, уратурия)

Способствует уменьшению образования эндогенной мочевой кислоты, выведению её из организма, нормализации пуринового обмена. Характеризуется умеренным ограничением белков, жиров, поваренной соли и исключением продуктов, богатых пуринами и щавелевой кислотой, а также увеличением содержания ощелачивающих продуктов (молочные, овощи, фрукты) и жидкости. Применяется при подагре, оксалурии, уратурии.

Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб из пшеничной и ржаной муки, мясо нежирное после предварительного отваривания 2—3 раза в неделю, отварная нежирная рыба (2—3 раза в неделю), одно яйцо в день, молоко и молочно-кислые продукты, сливочное и растительные масла, крупы и макаронные изделия, овощи в сыром и приготовленном виде, супы молочные и вегетарианские, фрукты, и ягоды некислых сортов, молочные и овощные соусы, некрепкий чай, кофе-суррогат с молоком, соки. При уратурии исключаются мясные, рыбные и грибные бульоны, жареное мясо, печень, почки, мозги, телятина, сардины, сельдь, шпроты, бобовые, орехи, кофе, какао, шоколад, острые приправы, брусника, красная смородина.

При оксалурии и гиперкальциурии исключаются:
Щавель, шпинат, свекла, бобы, ревень, инжир, петрушка, сельдерей, брюссельская капуста, слива, земляника, крыжовник, творог, чай, кофе, шоколад, яйца, молоко, какао.

У меня были в комплекте с гломерунефритом (или как его там :)). Помню, что нельзя кислое ничего есть, так что клубнику и прочую кисленькую ягоду я бы не стала, наверное.

спринцевание содой.. Планирование беременности

Ну..., короче, я не то, чтобы народные (читай-дешевые) методы собираю. Просто наткнулась на тему в одном форуме про спринцевание содой (0,5 ч.л. на 1 литр за 30 минут до ПА) и задумалась. Это делали девочки с сильной кислотностью. И это им помогло забеременеть. В принципе, наверное, логично. Кислая среда убивает слабые спермики, а тут они просочились. Но... гм... а стоит ли? Какой зародыш можно получить от слабенькой спермы? Или это не влияет? А то как в анекдоте про спермика-калеку -)) А с...

Обсуждение
Любые спринцевания в лучшем случае - бесполезны, а в худшем - опасны.
Эффект есть в сравнении с плацебо и солевым раствором:

Hum Reprod. 1990 Feb;5(2):133-7.

Improvement of cervical mucus viscoelasticity and sperm penetration with sodium bicarbonate douching.

Everhardt E, Dony JM, Jansen H, Lemmens WA, Doesburg WH.

Department of Obstetrics and Gynaecology, University Hospital Nijmegen, The Netherlands.

The aim of the study was to evaluate the influence of vaginal douching with sodium bicarbonate (NaHCO3) upon cervical mucus viscoelasticity and sperm penetration in vitro and in vivo. Twenty-five couples with primary infertility for greater than 12 months participated in the study. The selection criteria were: (i) semen quality compatible with conception, (ii) regular ovulatory cycles and (iii) repeated negative post-coital test (PCT). After at least one inventory cycle, three consecutive cycles were studied. In the second and third cycles, vaginal douching was performed with either 1.5% (w/v) NaHCO3 or 0.9% (w/v) NaCl (randomized procedure). The viscoelasticity of the cervical mucus, sperm penetration tests (SPT) and PCTs were analysed. The viscoelasticity of mucus samples after NaHCO3 douching was significantly lower than the viscosity after NaCl douching (P less than 0.001, n = 16) and in the control cycles (P = 0.003). The SPT scores were significantly higher in the NaHCO3 cycles than in the NaCl cycles (P = 0.004, n = 22) and in the control cycles (P less than 0.001). The PCT scores proved to be significantly higher after NaHCO3 douching than after NaCl douching (P = 0.002, n = 21). Comparison of NaHCO3 and control cycles also showed a significant improvement of the PCT score after NaHCO3 douching (P less than 0.001).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=pubmed&uid=2157734&cmd=showdetailview&indexed=google­

В штатах есть патент на метод ощелачивания влагалища для повышения фертильности:

Method for enhancing fertility

United States Patent 20070141177 Kind Code:A1

Abstract: The present invention provides a method for enhancing fertility in a human woman. The method comprises: providing a non-toxic composition containing an alkalizing agent; and administering said composition into a vagina of the woman at least 12 hours prior to her ovulation, such that a pH value of her vagina is raised temporarily above 7.0.

http://www.freepatentsonline.com/20070141177.html

Что такое ураты в моче?. Детская медицина

Сдали анализы, сказали наличие уратов в моче, ничего страшного, следите за диетой... Объясните, что такое ураты, что за диета нужна, и насколько это серьезно?

Обсуждение
Во-первых попробуйте пересдать. Соли могут быть непостоянны. Но даже если они подтвердяться, то диеты вполне достаточно для профилактики осложнений
Уратурия, оксалурия, т.е. содержание солей в моче, могут привести к мочекаменной или почечнокаменной болезни. Это в самом худшем случае. Просто предрасположенность к этим гадостям выше.

Как и где хорошо проверить ВЕСЬ организм . Медицина и здоровье

Как и где хорошо проверить ВЕСЬ организм? Выручайте! 3 дня как разваливаюсь на кусочки, выскочило все, что болело раньше частями. И понимаю, что нужно лечить все в комплесе, предварительно все проверив. Поэтому не хочу в специализированный на чем-то одном центр, надо где хорошие врачи всех специализаций с хорошей аппаратурой и головой:)) Жутко режет и мутит в животе (Ренни и сода не помогли, думаю, что гастрит, а может и того хуже), голова пустая, нудит и кружится, особенно когда встаю с утра...

Обсуждение
Мне в похожей ситуации помогла гомеопатия.Прошла полное обследование организма по методу Фолля, далее лечение.Разваливаться перестала, улучшения заметнее не бывает.Все это в гомеопатическом центре.
Забыла: глаза еще болят, давит на глазные яблоки:((
08.05.2003 00:22:07, Марусяня

за какое время выводится дюфастон?. Беременность и роды

Я на прошлой неделе-таки прекратила его пить, через сколько выведется гормон из организма? Недели через две или больше? А то, по-скольку малявочка на узи скрывается, а мне принцыпиально, к кому готовиться, решила сделать тестпол.... вот думаю, КОГДА УЖЕ МОЖНО?

Обсуждение
Нат, в инструкции написано, что 10 дней выдержать надо, причём я им писала и задавала вопрос, какая реакция у Тестпола на дюфастон, сказали, что скорее всего будет показывать "мальчика", и там ещё зависит я так поняла от срока принятия дюфастона и количества принятого, там же получается накапливается он в организме, в общем сложно всё я так поняла и принимающим дюфастон, даже после его прекращения они никаких гарантий к сожалению дать не могут ))))))). Я заказывала себе Ктотест, он стоит 500 рублей, и они меня уверяли, что приём дюфастона никаки не влияет, но я потом отзывы в инете читала, что тоже показывал этот ктотест мальчиков на фоне приёма дюфастона(как и у меня) а рождались девочки, в общем я так понимаю эти ктотестовцы просто цену не высокую поставили, но берут количеством, у них на сайте даже телефона нет для свяхзи, т.е. просто заказываешь в инете, тебе перезванивают и делают доставку. Так что лучше всё таки на УЗИ сходить, к опытному узисту. Кидаю тебе ссылку на ктотест, прочитай про него.
там в инструкции написано , что за 72 часа выводиться , уж за неделю точно:) А где такой тест можно сделать?

Мамам астматиков 2 вопроса. Детская медицина

Вопрос 1. Врач назначила пульмикорт вместе с беродуалом через небулайзер. Я как-то сразу спросить забыла, их разводить физраствором надо? Или это прям в чистом виде в небулайзер заправлять? Вопрос 2. Это наш первый опыт применения гормонов от астмы. Пульмикорт с беродуалом назначил платный аллерголог, а районный назначил фликсотид. Что лучше? Мы пока не начали ни тот, ни другой. Это совсем принципиально разные препараты? Или по сути все равно и вопрос только в доверии врачу?

Обсуждение
Поделюсь личным опытом, можно?
Мне в свое время очень помог курс задитена. Плюс при приступах - сальбутамол/вентолин. Через 10 минут - дитэк. Сейчас дитэка нет, перешла на интал.
В 17 лет я не могла спать по ночам из-за кашля, а сейчас обострения случаются 2-3 раза в год (!) + прекрасно купируются за несколько дней. Схема лечения - только сальбутамол и интал.
Я бы остановилась на фликсотиде как нормальной базовой или одном пульмикорте, зачем беродуал при идеальной ФВД?

Когда начинаешь худеть?. Фитнес и спорт

От занятий спортом? Видимые результаты когда появляются? Наверное, надо нарастить мышечную массу сначала, и тогда пойдет процесс похудения?

Обсуждение
первый раз кардинально худела после родов-2 месяца ходила в тренажерку каждый день(почти),час-полтора на тренажерах,потрм час на дорожке,почти не ела....и хоть бы что!!! Может,1-2 кг...но потом 8 кг ушли очень быстро,за 1-2 месяца!!!Сначала организм сопротивляется,потом сдается.Главное,не говорить себе через 1-2-3 месяца занятий-"у меня не худеется,лучше бросить".Результат все равно будет!
ага:) сама знаешь сколько я занималась:) похудение у меня только от еды:) а спорт для поднятия настроения, хорошего самочувствия и вообще норма жизни.
4 типа диет: почему не работают? Как похудеть без вреда...

4 типа диет: почему не работают? Как похудеть без вреда...

Похудение по науке: сколько калорий, жиров и углеводов надо худеющим

Обсуждение
Статья интересная, но не со всем в ней можно согласиться. После определения калорийности питания расчёт БЖУ лучше привязать к индивидуальным параметрам конкретного человека (рост, вес, тип телосложения, процент жира и уровень физической активности). При этом рассчитываются белки и жиры, пластические нужды организма, а углеводы определяются по остаточному принципу. При таком подходе изменение калорийности питания будет идти не за счет жизненно важных для организма веществ, а за счет углеводов - источников энергии. Также хотелось бы отметить, что систематически опускать углеводы при похудении ниже 150г не желательно (100г углеводов в день - нижний порог). Иначе это обязательно отразится на работе мозга и нервной системы.

Что происходит в нашем организме ночью.

22:00 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать. 23:00 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы. 00:00 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию. 1:00 час. Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб...

Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа.

Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа.

...Стресс и надпочечники: как это работает? Вплоть до 70% людей, сообщающих о стрессе, на самом деле в той или иной степени страдают от дисбаланса надпочечников (органов, которые вырабатывают гормоны, отвечающие за вашу реакцию на стресс). В условиях хронического стресса наш организм проходит три стадии, которые характеризуются разной степенью дисбаланса надпочечников и в конечном счете их истощением. На первой стадии мы накапливаем дополнительную энергию, чтобы справиться с факторами стресса. После первого выброса адреналина надпочечники начинают выделять кортизол, который изначально — и в небольших количествах — является для нас источником силы и выдержки. В правильном количестве кортизол помогает метаболизировать пищу, боретс...

Обсуждение
Вот у меня всегда хорошее расположение духа))
надеюсь мне поможет
История заблуждений, или Давайте разберемся. Контрацепция

История заблуждений, или Давайте разберемся. Контрацепция

...Если женщины отмечают у себя отсутствие желания при установленной внутриматочной гормональной системе, здесь теоретически может быть другое разъяснение. В первые месяцы после установки организм адаптируется к новому режиму. Ему нужно время, чтобы привыкнуть. Поэтому иногда возникающая небольшая утомляемость, легкие спазмы внизу живота — все, что может появиться в первые месяцы —это просто не дает женщине расслабиться и полностью отдаться чувствам. Но как только дискомфорт этого периода пройдет, и женщина полностью ощутит все преимущества метода, поверьте...

Обсуждение
Когда задумывалась, а не воспользоваться ли этой самой системой, спрашивала на сайте производителя, неужели одна единственная "система" с одинаковой дозой гормона подходит прям всем-всем-всем. Мой вопрос быстренько потерли. И в этой статье тоже не освещается, почему КОК подбирают, а эту "систему" готовы поставить любой женщине. Сдаётся мне, что нас хотят использовать в качестве подопытных кроликов.
19.06.2010 17:31:32, Марина27
Опять реклама. надоело!!!

Отчет понедельника 25/11/2013. Похудение и диеты

Начну я... Странная погода..вроде и тепло, и влажно, и чет с неба моросит...Но! везде наряжены елки...и новогодний дух уже витает..на прилавках, в торговых центрах,на улице. Уже голова думает о подарках, распродажах, новогодних каникулах, снеге, встрече с родными... и как-то от этого очень тепло и радостно на душЕ... Еда — 1687.5 ккал. Завтрак (20:59) 139 гр. — 228.50 ккал.: Оладьи на овсянке (130 гр.) — 200.7 ккал. Мёд натуральный (9 гр.) — 27.8 ккал. Ланч (12:16) 140 гр. — 535.60 ккал...

Обсуждение
Я сегодня перекроила свой рацион так, чтобы мясо было на ужин. К вечеру проголодалась так, что с голодухи купила спаржу по-корейски и набросилась на нее, потом посчитала и ужаснулась!
Вот, что получилось.

Вес тела — 59.4 кг.
ИМТ — 23.79
Еда — 1369.9 ккал.
87-56,31-145,92

Завтрак (12:00) 205 гр. — 273.60 ккал.:
Яйцо куриное (47 гр.) — 73.8 ккал.
Молоко 1.5% (100 гр.) — 44.0 ккал.
Хлеб 8 Злаков (33 гр.) — 88.8 ккал.
Сыр Маасдам Лайт 17% (25 гр.) — 67.0 ккал.

Обед (15:30) 395 гр. — 161.70 ккал.:
Борщ с говядиной (360 гр.) — 104.4 ккал.
Сметана 15% жирности (10 гр.) — 15.8 ккал.
Маслины (25 гр.) — 41.5 ккал.

Полдник (17:00) 110 гр. — 127.50 ккал.:
Творог 1.8% (нежирный) (100 гр.) — 101.0 ккал.
Варенье из яблок (10 гр.) — 26.5 ккал.

Ужин (18:49) 550 гр. — 514.20 ккал.:
Огурец (200 гр.) — 30.0 ккал.
Томат черри (120 гр.) — 18.0 ккал.
Салат (70 гр.) — 8.4 ккал.
Курица (окорочка) (80 гр.) — 126.4 ккал.
Масло оливковое (10 гр.) — 89.8 ккал.
Спаржа по-корейски (70 гр.) — 241.6 ккал.

Перекусы (18:47) 615 гр. — 292.90 ккал.:
Хурма (450 гр.) — 238.5 ккал.
Мандарин (165 гр.) — 54.4 ккал.
У меня сегодня жор напал. Хотелось есть ВСЕ и что угодно, держалась изо всех сил, сейчас сижу ем второй ужин /на первый был суп овощной и мясной) сейчас ем рыбу с огурцом-хорошо:))) хвалю себя, что не конфеты с сосисками:)))

Вода из крана. Блог пользователя Ткач Сергей на 7я.ру

Многие считают ,что поставив фильтры для воды они обеспечили себя чистой и полезной водой. Чистой да ,а вот полезной едва ли. Есть и те кто ищут здоровье в покупной воде из пластиковых бутылок, некоторые идут дальше и становясь жертвами рекламы утоляют жажду сладкими ,газированными напитками... К сожалению единицы знают о таких показателях воды как PH и ОВП,а теперь об этом подробнее.... Природная вода имеет щелочную среду и по шкале PH соответствует значению 7-8 ,что благоприятно для...

Растущий организм должен питаться.

С прошлого года в школе ввели систему питания от конторы Конкорд и дети постоянно голодные. Есть это невозможно практически, дети жалуются, что невкусно, холодное и полуфабрикаты. Для аллергиков вообще это караул. Так что Ритка уже полгода таскает в школу кроме портфеля и сменки маленький чемоданчик с завтраком. Утром дома не всегда удается поесть и не хотят дети еще так рано жевать что то. В школе Рита берет с собой чемоданчик и топает со всеми в столовую. Другие дети любопытствуют, а что у...

Обсуждение
А у нас до сих пор готовят :)
Очень вкусно, мои съедают все+добавка
А какие пирожки пекутттттттттт, ммммммммммммм, как домашние.
таааааак.......пошла изучать..... первоклашкам маленький брать? А если будет на продленку ходить, то надо тоже такой брать?
Соль: 'белая смерть' или суть жизни? Здоровое питание

Соль: 'белая смерть' или суть жизни? Здоровое питание

Так ли вредна соль, как говорят врачи и диетологи?

Обсуждение
испытывала жуткие боли на плечах-спине. Сказали это накопление солей.
Сейчас стараюсь всё есть без соли, на крайний случай добавляю морскую соль.
Плечи, спина пока перестали так сильно болеть =) почти не болит.
Соль вредна только в больших кол-вах, советую почитать про Диету эффективного снижения веса (Боннский суп)

а чего в шее хрустит, когда хрустит?. О своем, о девичьем

вот прям трущиеся части. соль об суставы? или что?

Обсуждение
таксик, разминай шейку..а то бо-бо будет..Вправо-влево голову наклоняй, вперед-назад не забывай. Хорошо бы к мануальщику, но шею как-то стремно, свернут еще, как куренку)

Это, Маша, у тебя спинной мозг скрипит.
Всю жизнь без мяса? Вегетарианство в детском питании.

Всю жизнь без мяса? Вегетарианство в детском питании.

В наше время существует немало людей, придерживающихся вегетарианства. При этом мамы и папы стремятся приобщить к своему образу питания и детей.

Худею с помощью... воды. Обмен веществ и питание худеющих

Худею с помощью... воды. Обмен веществ и питание худеющих

Обсуждение
Мне очень помогла кедровая бочка Роскедр, я отдыха в Анапе в санатории и там впервые посетила такую процедуру.И самое интересное. что бочка Роскедр алтайская а я живу в Бийске! соседи)
Я в день стараюсь выпить 1,5 - 2 литра чистой воды. С утра встаю и наливаю стразу же водичку в бутылку и она все время перед глазами у меня. Хочу пить. или не хочу пить, но обязательно пройдя мимо сделаю пару глотков. Вот так я приучила постепенно свой организм, что необходимо пить! А, то раньше бывала крушка чая в день и маленький сок и это все из жидкости!!! А, сейчас даже самочувствием улучшилось, как то бодрей стала себя чувствоать!
Причем тут соль? Нефропатия у ребенка. Заболевания почек...

Причем тут соль? Нефропатия у ребенка. Заболевания почек...

Нарушения работы почек у ребенка - причины и лечение
...Поэтому наличие в моче малыша этих солей должно настроить врача и родителей на более углубленное обследование мочевой системы малыша, даже если признаков инфекции нет. Эти микроорганизмы разлагают в мочевом тракте мочевину на угольную кислоту и ам-моний. За счет этого происходит ощелачивание мочи и выпадение фосфатов в осадок. Поэтому появление в моче трипельфосфатов, аморфных фосфатов и щелочная реакция мочи являются индикатором инфекции мочевого тракта. Лечение аналогично предыдущим нефропатиям. Немаловажную роль играет диета. Причем диетические лечебные мероприятия направлены не только на ограничение пищевых продуктов, богатых фосфатами, но и назначение пищи, тор...

Шведское побоище. Здоровое питание

Шведское побоище. Здоровое питание

...О каких законах идет речь? Начнем с завтрака. Как правило, до полудня энергетика человека не настроена на переваривание очередной порции - организму хватает вчерашних калорий. Поговорка о том, что завтрак нужно съесть самому, неверна. Многие из нас завтракают только потому, что "надо", и в конце концов организм к этому привыкает, хотя и с ущербом для себя. К тому же утром в нашем организме преобладает кислотная среда (а не щелочная, более "здоровая" и очищающая). Поэтому если человек привык завтракать, это должен быть минимум малокалорийной ощелачивающей пищи (ягоды, фрукты, овощи, теплое молоко). А что можно увидеть на тарелке у завтракающего в отеле? Жареный б...
...Поговорка о том, что завтрак нужно съесть самому, неверна. Многие из нас завтракают только потому, что "надо", и в конце концов организм к этому привыкает, хотя и с ущербом для себя. К тому же утром в нашем организме преобладает кислотная среда (а не щелочная, более "здоровая" и очищающая). Поэтому если человек привык завтракать, это должен быть минимум малокалорийной ощелачивающей пищи (ягоды, фрукты, овощи, теплое молоко). А что можно увидеть на тарелке у завтракающего в отеле? Жареный бекон, яичница, сыр, кусочки колбасы, фрукты, йогурт... Запьет он это несколькими стаканчиками концентрированного сока и парой чашек кофе. Совершенно несочетаемые продукты! Чтобы переваривать белки, жиры, углеводы, сахара, крахмал, задействованы десятки разных ферментов и...

Обсуждение
сообщение удалено модератором на основании пункта правил:
- нецензурная лексика или оскорбительные для других участников высказывания
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!
20.02.2008 05:42:48, Горан
В статье много дельных мыслей. Однако важно не только "что", но и "как" донесено до читателя. Все красивые и умные доводы представлены автором поверхностно, не углубленно... И вообще, такое ощущение, что статья списана, неаккуратно накромсана из разных источников.
Непонятно, где говорит врач, а где комментарии автора и взгляд автора статьи. Статья непрофессиональная. Тянет в лучшем случае на сочинение 8 класса. В общем, перед нами пример того, как можно угробить хорошую идею. Думаю, поэтому негативные отзывы у конфянок внизу. Г-жа Козлова, если можете не писать - не пишите. Ну или уж учитесь тогда!
Как подготовиться к беременности? Все о планировании...

Как подготовиться к беременности? Все о планировании...

...Если нужно от них отказаться, то — за сколько времени до предполагаемого зачатия. И, разумеется, никаких наркотиков. Они могут привести к серьёзным дефектам развития плода, мозговым нарушениям, наркотической зависимости ребёнка. Многие медикаменты — такие, как антигистамины, антациды и аспирин, — могут повредить ребёнку. Беременность предъявляет к вашему организму новые требования, и болезни, долгое время вас не беспокоившие, могут во время беременности активизироваться. Если у вас диабет, и вы будете поддерживать содержание глюкозы в крови на нужном уровне до зачатия, то у ребёнка больше шансов родиться без патологий. Лечение во время беременности должно проходить под контролем вашего врача. Постарайтесь привести ваш вес в норму до того, как забеременеете. Избыточный вес может привести гипертонии или диабе...

Гормональный сбой ув женском  организме . Мастодиния

Гормональный сбой ув женском организме . Мастодиния

...Гормональные процессы в женском организме подчиняются очень тонкому механизму "биологических часов", которые могут выйти из строя из-за попавшей в них "песчинки". Самая частая причина сбоя - нарушение производства гормонов яичниками и щитовидной железой из-за предменструального синдрома, беременности, неудачно подобранного гормонального контрацептива, стресса. Врачи называют этот разлад мастодинией , она может затрагивать обе молочные железы или одну, а иногда только верхнюю...

Обсуждение
lrcgyn хорошие врачи и не дорого
Сложно ли жить с ацетонемическим синдромом? Детские болезни

Сложно ли жить с ацетонемическим синдромом? Детские болезни

Диагностика и лечение ацетонемического синдрома у детей.

Обсуждение
Хорошая статья! Дочка за последние месяцы часто сталкивается с ацетоном в моче. Я с начала не понимала, что с ней. После первого приступа когда она проснулась утром не може ничего сказать и стоять не может на ногах и не температура 35.5. И в моче был ацетон +++, спустя 3 мес. Опять попадаем в больницу также плохо и температура 35.5 и потеет ночью. Может этот ацетон давать такие реакции? Помогите пожалуйста!
Нужно знать такие вещи
Здоровье и время года: весенняя усталость. Детское здоровье

Здоровье и время года: весенняя усталость. Детское здоровье

...Как следствие этого повышается возбудимость нервной системы, увеличивается секреция гормонов эндокринных желез и желудочно-кишечного тракта. В связи с этим весной организм становится как бы разлаженным, поскольку происходит столь резкая эндокринная перестройка. А раз так, то организм оказывается менее устойчивым к различного рода неблагоприятным воздействиям, в том числе и к перепадам погоды. В конечном итоге все это ведет к снижению иммунитета. Именно поэтому весной отмечается подъем различного рода воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей и легких, желудочно-кишечного тракта, нередки проявления аллергии у детей. Итак, с одной стороны, бурная гормональная перестройка и рез...
...Весной при низком содержании в пище растительных и преобладании животных продуктов в организме происходит сдвиг кислотно-щелочного равновесия в сторону закисления. Это связано с тем, что мясные продукты в процессе обмена образуют больше веществ кислотного характера. Именно закисление крови приводит к развитию весеннего утомления. В то же время растительная пища, наоборот, ощелачивает кровь и препятствует нарушениям весенних биоритмов. К сожалению, в нашей повседневной жизни употребление растительных продуктов в основном идет вслепую, без учета конкретной пользы, чаще по их доступности. Скажем, появился в овощном магазине зеленый лук или редиска — мы их берем. Но если завтра нет завоза, значит, наш стол вообще может остаться без столь необходимых в э...

Чем утолить жажду . Питание беременных

Чем утолить жажду . Питание беременных

...Вода необходима для беременной женщины и растущего организма ребенка. Каковы особенности питьевого режима беременной? Сколько нужно пить, какие напитки предпочесть и существуют ли какие-нибудь ограничения в питьевом режиме будущей мамы? Вода, вода... Вода — уникальный растворитель минеральных веществ, питательных субстанций, ферментов, кислорода, углекислого газа и других продуктов, необходимых для жизн...

Обсуждение
а что если совсем не хочется пить,я и до беременности мало пила,а теперь и вовсе,от чая сердце бьётся бешено,а воду не люблю,ну не лезет она мне.Можно ли спастись фруктами?
05.07.2009 10:00:25, Юлия Пестова
Koshmar!
21.06.2008 04:24:36, mashka
Кальций, дамы! Здоровье женщины

Кальций, дамы! Здоровье женщины

Полезные привычки при подготовке к зачатию. Зачатие ребенка

Полезные привычки при подготовке к зачатию. Зачатие ребенка

Планирование беременности: питание и витамины, физические нагрузки, сон. Влияние вредных привычек.
...Подготовку организма к такому испытанию надо начинать заблаговременно — до беременности. Следует учитывать, что обычно о своей беременности женщина узнает на сроке не ранее 5-6 недель, а то и позже. В это время закладка многих органов и систем организма ребенка уже произошла. Воздействие же каких-либо неблагоприятных факторов в этот период может отразиться на здоровье будущего ребенка, вплоть до возникновения пороков развития и даже гибели эмбриона. Планирование беременности — главная задача обоих будущих родителей, а не только будущей мамы. Будущий ребенок получает половину генов (носителей всей наследственн...

Обсуждение
babka.v.kedah - 100%!
При устройстве а работу надо обязательно изучать, насколько эргономична мебель в офисе. А то ведь не дай бог неэргономична, забеременеть не получится))) Если серьезно, то соблюдать и половину этих рекомендаций не получается(( Хотя я не курю, алкоголь только по большим праздникам (сухое вино), прегнотон пью уже второй месяц. А вот стрессы исключить не получится… работа такая, а уволиться – не вариант.
Блин, ну покажите мне хоть одну пару, которая это все делала. А еще допишите, уважаемый автор, что желательно преселиться в Алтайский край на свежий воздух. Идти при этом следует пешком - самолет создает неблагоприятный перепад давления.
Секреты долголетия: применяй сейчас! Секреты долголетия

Секреты долголетия: применяй сейчас! Секреты долголетия

Что нужно сделать, чтобы продлить молодость, красоту и здоровье?

Обсуждение
Секрет долголетия
Владимир Шебзухов

С седою бородою дед,
Справлял свой юбилей – сто лет.
Решил узнать корреспондент,
В чём долголетия секрет.

Ему ответил юбиляр --
«Пусть настигало горе,
Ни с кем, (и думаю, не зря)
Я никогда не спорил!»

«Ни с кем, ни с кем?» -- «Да, да… ни с кем!»
«С супругою – ни разу?»
«Не стану лгать я Вам и всем,
Не спорил с тёщей, даже!»

Тут вопрошающий вскипел --
«Не может быть такого!
Сто лет не спорили ни с кем?» --
Задал вопрос он снова.

Хитринка мудрости в глазах.
Не вопрошал, чтоб боле,
С улыбкой на устах, сказал --
«Да спорил, спорил, спорил…»
Не придумали еще средство от старости. Я бы наверное его купила бы за любые деньги. Ну,или бы все советы и все такое! Хочется конечно как можно дольше сохранять свою красоту и молодость.
Мы и гормоны: как они влияют на нас? Гормональный фон

Мы и гормоны: как они влияют на нас? Гормональный фон

Обсуждение
Спасибо за статью! Эти процессы и делают из женщины - ЖеНщИнУ! С её колебаниями настроения Как жаль, когда некоторые подавляют эти естественные процессы с помощью гормональных контрацептивов. Гормональные таблетки делают из женщины бесплодного робота. Естественный цикл исчезает, и даже менструации нет, только её подобие каждый раз после ежемесячной отмены таблеток...
11.02.2014 13:56:09, женщина
Интересно и очень полезно. Но у меня, например, страсть, желание и мысли о любви поглощают меня не в дни, близкие к овуляции, как написано в статье, а на 6-7 день цикла.

про миф о супах. О своем, о девичьем

а давайте соберем все те тезисы, что "суп необходим" и опровержение к ним в одном месте? Почему надо есть суп: 1) он состоит из влаги так необходимой нам Почему супы есть вредно: 1) потому что овощи проваренные в супе дольше положеного теряют все свои полезные вещества, например капуста должна вариться не дольше 5 минут. За точность времени не ручаюсь. но видела в одной передаче именно сюжет о капусте, что её надо класть в самый последний момент и варить недолго именно чтобы она не теряла...

Обсуждение
У меня все проблемы с желудком были именно при питании супом. Как перешла на куски- сразу все наладилось:)
Муж мой суп любит, регулярно варю солянку, рассольник, борщ, щи, с фрикадельками, сама люблю из русских- только холодный свекольный суп, у меня для этого даже деревянная ложка хранится:)
После переезда полюбила некоторые местные супы : clam chowder, lobster bisque и борокколи с сыром. По консистенции все они напоминают скорее жидкое пюре, с мелкими кусочками. Ну и все 3 в плане калорий не полезны, так как подразумевают в себе сливки, сыр и тп. :)
25.06.2010 00:14:26, Svetagul
Я сама супы не ем (не люблю), а детей заставляю, раза два в неделю.
Где-то в подкорке сидит, что суп нужен детям. Зачем - не понимаю, аргументов нет никаких.:)
Да, желудок у меня здоровый на редкость.

У нас в моче обнаружили оксолаты и урола. Детская медицина

У нас в моче обнаружили оксолаты и уролаты. Мы грешим на мандарины и фасоль, которые частенько в нашем меню стали появляться. Был запах ацетона, вот и сдали анализы, сейчас не пахнет, т.к. мандарины как раз ели на 8 марта усиленно. Сказали, что это на лимонную кислоту реакция, а на что еще может быть? Это очень плохо? Как это отражается на здоровье ребенка? (нам почти годик).Спасибо!

Обсуждение
Судя по тому, что вы чувствовалди запах ацетона предполагаю, что ваш ребенок болел и скорее всего с повышением температуры. В такое время действительно могут появляться в моче и оксалаты и ураты. Можете анализ не сдавать , а сами посмотреть , какая она мутная и как осадок выпадает для интереса (если собрать мочу в прозрачную емкость).
Уратные соли (соли мочевой кислоты) выпадают, когда в организме идет усилеенный распад белков, при лихорадке это вполне может быть и это не свидетельствует о нарушении обмена веществ. Для вашего спокойствия сдайте анализы когда ребенок будет здоров и тогда уже смотрите, что там будет. Мне кажется , что будут нормальные анализы. У моих детей тоже так бывает.
Знакомо это нам. Надо понаблюдаться у хорошего нефролога. Раз в месяц сдавать мочу ( общий анализ и по Нечепоренко), соблюдать диету
( при оксалоурии исключить шоколад, цитрусовые, шпинат, зел.горох, фасоль, жирные мысные блюда ). Два раза в день подмывать ребенка,
каждый день менять трусики. Ребенок может периодически жаловаться на жжение в мочеполовых органах ( как сказал врач, именно в эти моменты по протокам проходят соли). Если соли в моче появляются, то необходимо обязательно пролечить ребенка, т.к. если на это
не обращать внимание, то следствием этого в дальнейшем может стать образование камней в почках.

Восстановление после выскабливания?.. как, посоветуйте?.

Девочки, всем привет может, кто меня помнит - у меня недавно диагностировали замершую (неразвивающуюся) беременность, и вот вчера делали выскабливание... так получилось, что пока я отходила от наркоза после операции и отсыпалась (а когда проснулась, ходить было сложновато. Можно, но не особо комфортно), все врачи уже ушли - пятница, все домой уже торопятся. А ко мне никто и не пришел и ничего и не рассказал (( как со мной было и что. В понедельник - самое раннее когда скажут. но это чуть ли...

Обсуждение
А антибиотики колят?
16.02.2013 17:17:04, прохожий (Ксю-)
еда - обычная
больше лежать на животе, лед на низ живота

Здоровья!
16.02.2013 17:15:05, прохожий (Ксю-)

Существует ли такая вещь - переизбыток витаминов?.

Помню из времён своего детства - слышала такой термин "переизбыток витаминов в организме". Вроде как это вредно или даже опасно. Сейчас же во все детские (да и не только детские) продукты принято добавлять всякие полезные витамины и минералы (во всяком случае, у нас, в Израиле). Это без учёта того, что можно достаточно всего этого получать и из натуральных продуктов, при сбалансированном питании. Да ещё и мультивитамины повсюду рекламируются. Вопрос: может быть, теперь уже наверняка известно...

Обсуждение
Вероятность перебрать витаминов из продуктов, даже витаминизированных, ничтожно мала и может быть опасной только для некоторых лиц с гиперчувствительностью к синтетическим витаминам. Посмотрите на дозировки - там указано соотношение кол-ва витаминов к необходимой ежесуточчной дозе. Есть еще такие понятия как минимальная терапевтическая доза (лечебная) и максимально допустимая суточная. Обычно последняя раз в 100 превыщает ежедневну. необходимую, терапевтическая - раз в 10-50. Вот неоднократное превышение максимальной дозы, или регулярное длительное употребление тарапевтических доз может привести к гипервитаминозу. Употребление же в пищу продуктов с синтетическими витаминами+поливитаминов (в ежедневной дозировке, не по 30 штук, ессно) никогда не приведет к гипервитаминозу. Единственный минус - синтетические витамины могут "вытеснять" натуральные. Принцип объяснить не могу, даже вникнуть не пыталась. Правда, эта инфа (про вытеснение) уже 20-тилетней давности, возможно, витамины изменились и такового эффекта не наблюдается уже.
Переизбыток могут давать витамины А, Е и Д, если их длительно принимать в сильно повышенных дозировках. Эти витамины накапливаются в организме (витамин Е сохраняется в организме до 2-х недель, А - до полугода).
В остальных случаях речь идет о передозировке витаминов, т.е. если за один раз человек съедает большую дозу витаминов. В этом случае наиболее опасны витамины С (почки), А (печень) и Д, остальные дают не очень опасные, проходящие последствия.
Вообще же, надо учесть тот факт, что витамины усваиваются плохо, порядка 30-40 %, синтетические несколько лучше (Витрум говорит, что до 60 % их витаминов усваивается). Поэтому если съедать по витаминке (в соответствующей возрасту дозировке) в день осенью и весной, то можно и не заморачиваться по поводу переизбытка и передозировки.
А еще лучше зайдите на сервер yandex.ru и наберите в строке "витамины", масса информации есть.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

17.01.2017 20:18:59

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!