Как отключить мозг от мыслей

Когда у ребенка плохое настроение... Ребенок от рождения до года

Вот такой вопросец возник, а что вы делаете, какие у вас мысли и желания возникают, когда у ребенка плохое настроение (или плохое самочувствие) и он постоянно ноет, и все ему не так? Вот седня мой ныл-ныл, от этого у меня башка кругом. Попытки отвлечь-развлечь давали эффект на минуту не больше..Мне хотелось придушить ребенка, а самой повеситься, честное слово..сейчас, когда он уже сладко спит, совесть мучает, что так думала и ругалась на такого сладкого мальчугана. Может я не одна такая злая...

Обсуждение
Не одна это точно))) у меня тож подобное бывает
Мы ноем пятый день. Я, конечно, вымоталась уже капитально, но гнусных мыслей нет. Эт че у меня железные нервы что ли?

Сексопатолог или к кому идти. Дела интимные

Эх, надо было прожить 7 лет с мужем, чтобы понять, что несмотря на все наши усилия не очень у нас с сексуальной стороной. Фишка в том, что я не могу отключить свои мозги, то время контролирую, то когда у мужа оргазм случится. И понятно, что на все у меня есть объяснение, зачем я это делаю. И главное, что организм тоже на контроль реагирует. Сегодня вон смазка вообще пропала, а еще мне просто больно бывает при введении. Причем были у меня раньше мужчины, и почему-то все было в порядке, никакой...

Обсуждение
Есть такая классная штука для смазки, сейчас и у нас в аптеках появилась: KY jelly называется. Намазались сами и мужа нежненько помазали. Поиграли побольше перед самим актом, чтобы возбудиться - и вперед. Потом, вы отдельно живете? вам свекры за стенкой не мешают?
Для начала разобраться в чем первопричина. Искренне сочувствую, но при любви и стремлении партнеров доставить друг другу удовольствие - все реализуемо. Итак, то что муж может только один раз - это не нечто из ряда вон выходящее, это особенно многих мужчин, и с этим ничего не сделаешь - во всяком случае не советую. Значит, я так понимаю, отбросив эту мысль, давайте вернемся все же к вам, проблема-то у вас, это вы не можете отключить мозги. А то бы вам скорее всего и одного раза хватало бы. Вот тут надо копаться. А почему вы не можете их отключить? О чем вы думаете? Что вас беспокоит? Удовлетворяет ли вас частота секса, протяженность? Ну подробнее напишите если можете...

"Наезды" паники. Другие дети. Конференции на 7я.ру

Девочки, может, повторюсь, но часто меня мучает дурацкое чувство, что с моим дитем что-то случится, что он долго не проживет, в общем, ужасные вещи пытаются мне себя навязать. кому знакомо... как бороться?

Обсуждение
Да уж, какая до боли знакомая ситуация... Я по этому поводу (когда все это началось с ребенком) обращался к невропатологу, тогда он мне и советовал курс психотерапии в Бехтерева с отрывом от производства... А в качестве пожарной меры выписал "Атаракс", надо сказать, что в самые тяжелые моменты он помогал отключить мозги полностью: седатива нет, а голова не соображала совсем и мыслей не было никаких - совсем... Только понятно, что постоянно пить это не будешь... Правда на фоне препарата понемногу справиться удалось, сейчас бывает, что волной накатывает, но я стараюсь переключиться на что-то приятное или начинаю убеждать себя, что все хорошо или "Отче наш..." повторяю, пока не пройдет...
У Элины на сайте интересная информация по депрессиям и по этой ссылке.
26.07.2004 17:26:34, УА

Как изменить себе мозги ?. Планировочные и беремчатые...

После ЗБ никак не получается забеременеть. Прошел почти год с момента, когда после нее разрешили планировать. Не скажу, что мы очень-очень старались - на каждый день сил не хватает :( Но старались, как могли. Уже нет сил ждать, верить и терпеть. Иногда ночью сижу и реву. ЗНАЮ, что нельзя так, что кто-то ждал 5, 10 лет. Но не могу с собой ничего поделать... И не 20 мне давно, время идет, и ребенка хочется, чтоб ему любовьб свою дарить. Иногда хочется волком выть... Как мозги отключить? Ну как???

Обсуждение
прекрасно понимаю, но знаю по себе, что это не жизнь, а самоистязание.Важно просто переключиться на что-то полезное и приятное. Ведь есть масса дел, которыми можно насладиться именно сейчас. И это может быть что угодно, начиная с поездок, занятий спортом, ремонта и т.д. В противном случае, и дела не делаются, и с каждым днем чувство неудовлетворенности _жизнью вообще_ развивается до невероятных размеров.
1."по Комаровскому"(цитирую)http://www.komarovskiy.net/content/blogcategory/70/164/1/3/
----------------
при отсутствии у будущих родителей серьезных проблем со здоровьем планировать зачатие следует на январь-февраль, дабы осенью родить. Ну а если здоровье не в порядке — «делать» ребенка осенью
--------------
Так что "здесь и сейчас" неразумно с точки зрения будущего ребенка.
Кстати, там списочек того, что нужно сделать ДО ТОГО. У Вас с ним все в порядке?

2.Читайте (если хотите, разумеется) "Планирующим" с сайта доктора Малярской
http://www.mariamm.ru/doc_9.htm
Там тоже список разных мероприятий.

Может, это поможет "проблему" перевести в русло практических действий?
Не читайте советских газет. 9 правил жизни без промывания  мозгов .

Не читайте советских газет. 9 правил жизни без промывания мозгов .

Как противостоять манипуляциям и внушению. Что общего у экстрасенсов, рекламы и ТВ-пропаганды

Обсуждение
Статья не содержит доказательств.
1. отключить рацио -как? Китайцы и корейцы пытками отключали, это я понbvаю. А про современность не сказано, как этого добиться. Альтернативные источники инфы никто не октлючал -интернет еcnь, пользуйтесь.
2.в аэропорту мы разуваемся не из-за угрозы терроризма, а из страха опоздать на рейс в случае качания прав. Если закон принят (о разувании) его нужно соблюдать, при чем тут страх и манипуляция?
Мертвые слова. Хорошо. Чем будем заменять "бомбежку"? ну чем заменить прилетевший и разорвавшийся в Горловке снаряд? Сигарообразным небесным телом, переселившим в мир ангелов трех человек? ну что за бред автор несет...

Вот единственные золотые слова, имхо: "Например, быть на стороне права или опираться на определенные, вполне понятные нравственные законы, такие как «Не укради» или «Не убий»."
У автора как будто все постоянно в аффекте пребывают. Интресное отноршение к людям. Видно,к ак вбольнице- вокруг одни больные, вот взгляд и смещается. Критичные к психотерапевту не пойдут, у них нет потребности в таком "спасении".
о манипуляциях

Как вы отгоняете от себя дурные мысли ?. Семейные отношения

В принципе, по жизни. Например, когда заболевает ребенок, муж, жена и т.д. . Вот ни с того ни с сего лезут к вам в голову страаашные мысли, особенно про самых близких, и с самым печальным концом. Почему-то часто начинаешь думать о чем-то хорошем, а заводит это в какие-то психически паранормальные дали. Прямо фильм "Блондинка за углом" с Догилевой...

Обсуждение
Может и не надо их гнать? Если они не навязчивые, конечно.
06.08.2002 10:48:43, Пума
Медитирую

не знаю, что делать. мозги кипят. Семейные отношения

вчера узнала, что сестра собирается разводиться с мужем. кризис у них в отношениях давно. во-1, он уже пару лет не работает (и, судя по всему, не собирается-по крайней мере, работу не ищет). Она просто устала тянуть все на себе. Во-2, у нее есть основания думать, что у него другая женщина (хотя он обвиняет ее в том, что у нее бред ревности)-но лично меня бы тоже напрягли регулярные появления домой неработающего мужчины в районе 23-24 часов. короче, у нее истерика и состояние сами понимаете...

Обсуждение
И как вам пришло в голову сестру к себе звать? Она же боится оставить неработающего мужа одного. Тем более есть подозрение в наличие дамы. Так и будет караулить его.
И не думаю, чтобы она развелась. Если бы планировала, давно бы к вам прикатила.
это не нервы расшатаны, это она их сама расшатала. Позвоните, поздравьте с Новым годом, это максимум чем Вы можете помочь.

давайте пить чай :). Планировочные и беремчатые посиделки

Собсно сабж :). Как-то погода мало располагает к продуктивному труду. Хочется пить чай, лениться и болтать :). Выставляю чай черный и зеленый, вафли, печенье с шоколадом и черешню. Что у кого хорошего? У нас вот отключили горячую воду, как положено на 3 недели. Одна из них уже прошла :)

Обсуждение
хочу черешню
Прррривет всем)))
А нам еще только предстоит отключение.
Зато у меня сейчас есть пирожки с мясом, пирожки с вишней и просто вишня... замороженная)))
И стих, по следам напрягов на работе.

2Каролина. Алкоголизм и наркомания, психология зависимостей

Я понимаю, вопрос, наверное, очень личный, но мне сейчас нужны какие-то ориентиры и опыт других людей, которые успешно прошли отказ от алкоголя. Сразу бежать в специальные общества не хочу, то, что я посмотрела, кажется мне либо сектанством, либо профанацией и комическим шарлатанством. Но меня очень беспокоят мои взаимоотношения с алкоголем, как мне кажется, этого достаточно, чтобы встать на путь безалкогольной жизни. Вы не могли бы мне рассказать, как и что вы делали, чтобы укрепиться в...

Обсуждение
Я вообще не пью в течение 5 лет. Пила до этого как все - с коллегами, с друзьями, с мч, с семьей и т.д. Алкоголичкой не была, как говорится) Работа, учеба, то-се. Тем не менее. Пить бросила однажды и очень четко. На тот момент тема алкоголя и наркотиков была мне знакома. Для себя я вижу это так. Я пила, чтобы было веселее - чтобы расслабиться, легче все воспринимать и т.д. Но это - уход от реальности, и не более того. Уход от реальности - альтернативная, мягкая форма самоубийства. Так вот. Себя надо спросить: ты жить хочешь или нет? Если хочешь, то принимай жизнь такой, какая она есть. Терпи. Первые три года воздержания мне хотелось выпить - по разным поводам: было хорошее настроение, было плохое настроение, был пмс, или врачи какую гадость говорили, или депрессия накрывала, или просто ОЧЕНЬ хотелось. Так вот, во всех этих случаях надо сжать зубы и тупо терпеть - просто из ненависти, из вредности, из веры, из чего угодно. Сдохнуть - да, выпить - нет. Терпеть жизнь такой, какая она есть - в реале, по чесноку. Не обезболивать собственную душевную боль. Причем самое "дно" у меня случилось после года воздержания - как-то депрессия навалилась, еще врачи кое-что плохое сказали, выпить хотелось до безумия. Но я не стала пить, рассказывая себе старую дешевую сказку про то, что "один глоток вина в год никого алкоголиком не сделает, и вообще вино для здоровья полезно". Нет уж, раз уж решила жить - живи и терпи. Так вот. Прошло три года. И организм забыл про алкоголь. Теперь, когда мне плохо или когда хорошо, организм не вспоминает про "выпить" и желания нет вообще. Ну и качество жизни, пожалуй, стало выше. Вот так-то. Но это мой личный способ, он подходит мне и моему характеру. Наверно, другим людям нужны другие способы, у каждого свое.
20.08.2009 23:08:11, не важно
не знаю, что вы подразумеваете по "путем безалкогольной жизни" и что именно беспокоит, но, возможно, вам пригодится мой опыт.
Когда меня начало напрягать чрезмерное ( с моей точки зрения) количество алкоголя, которое я употребляю, я тупо заменила его ... чаем.
Да-да, не смейтесь. Правда, хорошим чаем, а не пакетиковой и фасованной фигней из любого супермаркета. Сейчас в любом городе есть магазины, в которых продают чай, так что если захотите - найдете.
Я не отказывалась полностью от алкогля (что за бред???). Я люблю выпить вкусной настоечки под шашлычок или хорошего пива в компании или просто под настроение. И бейлис люблю. Но из алкогольного ассортимента напрочь исчезло ширпотребное пиво, низкокачественное вино и уже тем более водка и коньяк.
Но если решите попробовать мой метод - готовьтесь к тому, что со временем вы обзаведетесь правильным чайником (и не одним), правильным термосом (и не одним), да и чай, в общем-то, недешев....
Кстати, друзья сначала посмеивались. а потом мне пришлось таскать в универ 2 термоса, а на 5 и 6 курсе мы прочно обосновались в чайной недалеко от универа :)
Вредные  мысли . Привычка много думать – и как от нее избавиться.

Вредные мысли . Привычка много думать – и как от нее избавиться.

...Я чуть с ума не сошла». Три хороших вещи в день и еще одно упражнение Итак, в том, что касается уверенности, мозг женщине не помощник. Мы думаем слишком много, причем совсем не о том. И если мы будем думать еще больше и напряженнее, это, увы, не решит наших проблем, но лишь помешает принимать решения и действовать. Действительно, мозг женщины работает совсем не так, как мужской: мы много размышляем, обращаем больше внимания на происходящее вокруг, и все это усиливает путаницу в мыслях. Постоянное прокручивание одних и тех же мыслей лишает нас уверенности. Негативные размышления и кошмарные сценарии лишь притворяются, что решают проблему, на самом деле мы бежим по кругу. Нужно перестать погружаться в размышления. Это нелегко. Даже нейробиологи не всегда в состоянии себе помочь. Лора-Энн Петитто — ведущий специалист в св...

Охохонюшки. Ребенок от 1 до 3

Ну что девы, в попытках пробиться в детсад была я сегодня на приеме у главы города Курска Закурдаева А.И. Уже пройдены 3 депутата, в департаменте от меня скоро прятаться будут... Доки и просьбу приняли, сказали что будут пытаться помочь, но выйдя из кабинета я поговорила с его помошником, удручающая картина, на 413 тыс жителей области всего 229 садиков!!!!! В очереди только в городе сейчас 6400 деток до 2 лет и 7360 от 2 до 5!!!!! При том что в ясли всего около 2 тыс мест, а в сады меньше...

Обсуждение
Свет, я мужу знаешь каких пилюлей вставляю если телефон его не отвечает:) хвантазия у меня тоже будь здоров)
а по поводу сада- у нас 8 садов +1 для детей инвалидов на 40тыс населения...
Психологи говорят, что есть такой тип людей, которые боятся перемен. В зависимости от того, какой это человек пессимист или оптимист, такие перемены он и представляет. Сейчас вы представляете плохие перемены. Нет ничего плохого в том, что вы намечаете план действий, а не плачете где-то в углу. Вам нужно этот план действий додумать от начала и до конца, до каждой мелочи (начиная от документов и кончая перестановкой мебели), и тогда все это сложится в "аккуратную коробочку" и уйдет в подсознание, на этом вы и успокоитесь. То, что у вас идут такие фантазии постоянно, как раз и говорит о том, что вы не додумали до конца выход из чрезвычайной ситуации, поэтому постоянно и возвращаетесь к этому.
Сама когда-то мучалась такими ситуациями, пока не подсказали то, что я написала выше.

Про навязчивые мысли . Усыновление

Читаю эту конфу часто, спросить хотела вот что. Есть ли у кого-то успешный опыт преодоления навязчивых мыслей? Я спрашиваю в данном случае не про ребенка, а про себя. В анамнезе у меня разный травматичный опыт, раньше была многолетняя депрессия по итогам детства, плакала часто. Сейчас не плачу, стресса в жизни нет, все почти хорошо, если бы не одно но. Мне кажется, это такое глубинное проявление старой депрессии с детства - каждый день есть навязчивые мысли: "не хочу жить", "хочу умереть". Т...

Обсуждение
У меня так было,долго мучилась.Ходила и к неврологам и к психотерапевтам не помогало.Вылечилась в храме,часто по советам батюшки причашалась и прошло.Еще как только появлялись плохие мысли скакалочку брала и била себя помогает,так делали старцы когда их одолевали лукавые.
Лично я в таких случаях читаю "Отче наш". Помогает. Лечиться пыталась - много чего проработала, и стало лучше, но все не проработаешь, т.к. многое забылось, да и не ходить же к психологу всю жизнь.

Супружеский секс после 20 лет брака.... Семейные отношения

... и можно ли реанимировать былое?:-))) Довольно загогулисто обозвала я свою проблему:). Посоветуйте, уважаемые соконфяне, как бы привести к общему знаменателю сексуальные потребности в достаточно долгом и вроде как счастливом браке, не привлекая, по возможности, третьих лиц:). После рождения третьего ребенка либидо стало значительно выше, чем раньше. Хочется полноценного секса хотя бы пару раз в неделю. Полноценного - не по пять минут (увы-увы..). От недотр..ха становится просто физически...

Обсуждение
Нашему браку правда не 20 лет а всего 6, но подобные проблемы давно уже. причем периодами, то мне хоца, а мужу пофиг, то наоборот, то обоим хоцца но дети не дают. единственный выход который я вижу в этой ситуации - договориваться заранее когда. И в этот день - сдать детей бабушке, постараться не слишком уставать на работе, душ принять не перед сном а сразу по приходу домой и т.п. Но муж считает что это не романтично планировать секс. Как-то даже ляпнул что любовницу заведет, как будто с ней планировать не надо, а когда захотел-тогда и пришел, всегда дома и всегда готова. Шутит конечно, такие любовницы ему не по карману, чтоб не работали и место для встреч круглосуточно имели. Но все равно обидно. Ведь когда встречались, назначая свидание знали что это в 9 случаях из 10 означает занятия любовью и никто не считал это не романтичным.
25.07.2008 23:52:14, у нас такое давно
В общем, выхода нет:((((((. И обзаведение любовником не катит, ибо после не то, чтобы противно... а мыслей много ненужных. Пущу все на самотек.
24.07.2008 18:25:52, ****

Мой муж меня щипает - что делать?. Дела интимные

Мы женаты уже около 20 лет, официально, дети подростки. Но все эти годы муж меня щипает. И во время интима, и в других ситуациях. Безо всякого повода. Больно. Триста раз просила прекратить, спрашивала, почему он так делает (один раз дико больно ущипнул сразу после того, как я его поцеловала) - никакого внятного объяснения. "Не знаю, само-собой так получается, я не хотел". Когда он особенно больно щипался во время интима, у меня пропадало всякое желание, и я все прекращала. Он просил прощения...

Обсуждение
Я ненавижу щипки и по молодости ушла от двух неплоих кандидатов в мужья.
Кстати, у меня папа щипался. И еще при этом кривил лицо от удовольствия.
Это выражение лица я вижу довольно часто и у мужчин и женщин.
Оно быстрое, но глубоко физиологичное- как будто человек полность наслаждается моментом сжимания плоти, этакое глубинное удовольствие- как тесто сдавливать, мять и отпускать. Это могут быть движения типа массажных- человек с такой же рожей мнет мыщцу женщины или ребенка, просто щипок, с прокрутом... Меня от этого подташнивает.
Когда щипают меня- реакция неконтролируемая. Я могу нос сломать. Пару раз мужу прилетало. Но у него не настолько большая потребность щипаться.
Я так поняла, что это почти бессознательно происходит и действие начинается от удовольствия. Человек вдруг видит аппетитный кусок и его хватает, как рефлекс.
Не буду долго писать, я бы не смогла жить с этим так долго, но мне это и не нравится это гораздо сильнее, чем Вам. Меня щипки как будто унижают и ставят в ряд между свиньей и проституткой- так я себя ощущаю и за это могу ударить.
Можно к психологу- либо Вам, чтобы научиться наслаждаться, потому что это действительно глубоко физиологично и сексуально- это и есть квинтэсенция физического влечения Вашего мужа к Вам.
Либо мужу- контролировать свои руки... по-моему, это сложнее... но Ваш опыт может быть совсем иным))))
Вам много всего смешного написали, но я в вашей ситуации увидела не агрессию, а невроз навязчивых движений. Почитайте про это. У вашего мужа не было раньше неврологических проблем, тиков в детстве? Подумайте в этом направлении, хуже в любом случае не будет.
28.01.2013 19:46:23, 28012013
Убить НАМы. Что делать с вредными  мыслями : 3 шага.

Убить НАМы. Что делать с вредными мыслями : 3 шага.

Негативные автоматические мысли и уверенность в себе

Обсуждение
От незагружэнности на работе и от недот*аха дома такая тема в голове появляецца.
Когда редакция будет рассказывать о наших фабриках и заводах, о произвоцтве и людях труда? А? Я тебя спрашываю, дорогая редакцыя?! И не отворачивайся от неудобных вопросов!
Фсю голову проели своей гламурятиной!
Бей или беги: чем офис хуже джунглей. 10 опасных последствий...

Бей или беги: чем офис хуже джунглей. 10 опасных последствий...

Как мозг отключает пищеварение, иммунитет и мышление во время стресса
...Я стискиваю зубы, распечатываю электронную таблицу и берусь за дело с черепашьей скоростью. В конце концов мне удается исправить модель, я иду домой и ложусь спать в два часа ночи. Проклятье! Мне осталось спать всего пять часов. Мне нужно встать в семь утра. Я забираюсь в кровать, кладу голову на подушку и... не могу уснуть. В моей голове крутятся тревожные мысли. Я проваливаюсь в сон, и снова просыпаюсь, и снова проваливаюсь... Когда наконец я засыпаю по-настоящему, звонит будильник. Мне кажется, что я проспал всего десять минут. Вскакиваю с кровати, принимаю душ, пропускаю завтрак (перехвачу что-нибудь потом), собираюсь и лечу в офис. Из-за...

Обсуждение
а зачем здесь это?
Утро понедельника. Как создать счастливый день? Психология...

Утро понедельника. Как создать счастливый день? Психология...

...Если утром вы плохо себя чувствуете, скажите себе: «Сейчас я чувствую себя отвратительно, но это пройдет. Скоро буду чувствовать себя гораздо лучше». Затем отпустите все мысли о своем самочувствии — не обращайте на них внимания. Этап № 3. Созидательный подход к контролю над мыслями и чувствами Наши мысли способны улучшить самочувствие. Скажите себе, что великолепно себя чувствуете, подумайте о чем-то прекрасном или вдохновляющем, вспомните время, когда были счастливы. Почувствовали, как меняются ваши ощущения? Если у вас не получилось сразу перенастроиться, попробуйте еще раз. В конце концов вам удастся создать ощущение счастья. Н...
...«Я не заболеваю? Может, взять больничный?» «Я чувствую слабость. Может, у меня температура? Меня бросает в жар». «Но мне нужно идти на работу, я должна закончить проект». «О, да». «Тогда мне лучше встать». Спустя несколько минут после отключения будильника Салли наконец поднимается с кровати. Пока она принимает душ, ее внутренний диалог продолжается. Салли по-прежнему не может избавиться от усталости... «Почему я чувствую себя такой уставшей? Сколько часов я проспала?» «Около семи часов». «Тогда я не должна себя так чувствовать». «Я ведь не пила спиртное в эти выходные. Был только...

АСМР: платонический оргазм для уставшего  мозга . Практическая...

АСМР: платонический оргазм для уставшего мозга . Практическая...

Как снять стресс, победить бессонницу и получить невинное удовольствие, слушая шепот и шорох бумаги

Обсуждение
Название оргазма завораживает...
Работа  мозга : 5 советов по оптимизации  мозговой  деятельности.

Работа мозга : 5 советов по оптимизации мозговой деятельности.

...Вы можете следовать этим простым рекомендациям, чтобы ваш мозг работал на полную катушку каждый день. СОМ1: вода. Начинайте каждый день с восстановления водного баланса вашего мозга Верите или нет, но ваш мозг на 73% состоит из воды. Эффективность, с которой он посылает электрические импульсы на протяжении более чем 150 000 километров нейронных сетей, снижается, когда мозг обезвожен. Каждый раз, ко...
...Хронический стресс — это ситуация, в которой уровень кортизола остается на высоком уровне на протяжении недель и месяцев, мешая организму сопротивляться болезням и восстанавливаться. Поскольку невозможно полностью избежать стресса в жизни, есть несколько способов, которые могут помочь вам снизить уровень кортизола, используя для этого лишь силу мысли. СОМ3: работайте со стрессом на опережение, выделяя время на медитацию клинически доказавшую эффективность в снижении уровня кортизола. СОМ4: солнечный свет. Окунитесь в солнечные лучи,чтобы стабилизировать настроение Когда ультрафиолет (УФ) достигает кожи, тело начинает производить витамин D. Витамин D используется в головном мозге д...

Обсуждение
Отличная статья!Только я вместо кофе пью напиток из цикория.И вкусно и полезно!
Статья отличная просто, согласна и живу по таким же принципам. Единственное от кофе отказалась все же, оно как наркотик действует и получается, что даже работать не можешь без чашки кофе. Несколько дней сложно было, но заменила я его на Иван-чай, просто идеально, энергия, работоспособность высокая.
СДВГ: как плохие ученики превращаются в скандальных взрослых.

СДВГ: как плохие ученики превращаются в скандальных взрослых.

...Но когда у вас недостаток активности в лобных долях мозга, как у большинства страдающих СДВГ, вы часто говорите первое, что приходит вам в голову, и это задевает чувства других людей». Мозг — хитрый орган. У всех нас есть странные, безумные, тупые, сексуальные, жестокие мысли, которые никто не должен слышать. Именно кора лобных долей мозга защищает нас от того, чтобы мы произносили любые глупые мысли вслух. Она действует как тормоз. Однажды я был на конференции с одной из моих знакомых, которая страдает СДВГ и в свое время пережила черепно-мозговую травму. Перед нами сидели две полные женщины и обсуждали свои проблемы с весом. Одна женщина сказала другой: «Я не знаю, почему я такая толстая. Я ем как птичка». Моя знакомая посмотрела на...

Обсуждение
Не со всем согласна...
Читаю и с удивлением узнаю в себе Кэтрин. Только я не задерживаю оплату счетов, с этим строго. А генерирование конфликтных ситуаций считала психологической особенностью и научилась довольно успешно пресекать в себе скверные мысли. Куда же с этим обращаться? К неврологу?
Как настроить свой  мозг  на успех? 2 инструмента, которые есть...

Как настроить свой мозг на успех? 2 инструмента, которые есть...

Как смех и чувство благодарности помогают справляться с проблемами и стрессом

Обсуждение
полезная статья, нужно попробовать, что только делать с тем что почти каждый день плохое настроение? каждый день одолевают жизненные проблемы и смеяться совсем не хочется, тогда что делать?
Спасибо за отрывок, действительно полезные советы. Смех не пробовала, а вот благодарность уже практикую более полугода. Подтверждаю, работает очень хорошо. Можно вести дневники благодарности обо всем, а можно еще отдельно мужу, детям, себе и т.д.
Как меньше работать и больше успевать: 7 способов.

Как меньше работать и больше успевать: 7 способов.

...Во-вторых, вы заставляете свое подсознание развернуться на 180 градусов, чтобы оно работало на вас во время сна. Бывало ли так, чтобы спор или просмотр напряженной телепередачи перед самым сном влияли на ваш разум? Вы видели безумные сны, ворочались в постели? А ведь эту склонность легко можно превратить из помехи в благо. Ваш мозг во время сна необычайно активен и занимается очень важными делами, в том числе переработкой произошедшего за день. Причем ваше подсознание при этом готовит вас к следующему дню. Составляя «большую ежедневную шестерку» вечером, вы сеете семена мыслей, над которыми ваше подсознание начнет работать во сне. Работайте периодами и во время пиковой активности Легко сосредоточиваться на чем-то одном примерно по 20 минут или несколько дольше, если...

Плохое поведение ребенка: все дело в недостроенном  мозге !

Плохое поведение ребенка: все дело в недостроенном мозге !

Мозг ребенка: где живет гнев и страх

Обсуждение
Самое главное действительно научиться понимать своего ребенка, вовремя оказать ему необходимую психологическую помощь в той или иной ситуации. Очень важная статья для мамочек)))
Спасибо. Очень полезная статья, дает знания о механизме поведения ребенка и подсказывает как правильно реагировать на агрессивное и капризное поведение.
24.06.2014 19:07:51, ВАЛЕНТИНА
Заряд бодрости: три варианта утреннего аутотренинга.

Заряд бодрости: три варианта утреннего аутотренинга.

...Данный тренинг не требует серьезного умственного напряжения, поэтому его можно проводить, совмещая с любым легким, автоматически выполняемым утренним занятием, будь то умывание, причесывание, одевание и т. п. Итак, улыбнитесь себе и скажите вслух: "Я проснулся(ась), я отдохнул(а), я спокоен(а). Моя нервная система в полном порядке, все мои мышцы, весь мой организм приходят в действие, начинают работать, мой мозг, мои мысли приходят в уравновешенное состояние и радуют меня. Я полон(а) сил, энергии и желания жить, работать, мыслить, радоваться и радовать других". Немного передохнув, продолжайте убедительно внушать себе следующие мысли: "Я отдохнул(а), я выспался(ась), теперь я спокоен(а), умиротворен(а) и при этом чувствую бодрость, активность во всем теле. Я не в силах больше лежать в кровати, я не хочу больше спать...

абстрагироваться. Семейные отношения

Как абстрагироваться от проблемы? Как я уже тут писала у меня бесплодие. Почти 10 лет я обследовалась, лечилась и т.п. Был бесконечный замкнутый круг. В какой-то момент я плюнула и через пару лет забеременела. Итог выкидыш и снова бесконечный круг хождения по врачам. Сейчас решила сделать паузу. Ни каких врачей. Никаких планов на детей и т.п. Чужие дети уже несколько лет вызывают раздражение (как вариант защитная реакция, до этого просто рыдала при виде ребенка). Мне казалось, что меня этот...

Обсуждение
Я Вас разочарую-но... никак, наверно. Всегда сравнивала это с чувством голода(кому больше нравится-с чувством переполненного мочевого пузыря:)) Как ни абстрагируйся-природа свое берет. У меня было все то же самое. Только истерику вызывала не новость о беременности кого-то, а вот это "не общались 10 месяцев, захожу-у нее двойня". Или общались "не тесно", потом у нее на стене стопка поздравлений, а ты ваще и не в теме даже... А еще вот эта мысль убивала, мы делаем, обставляем, придумываем... ЗАЧЕМ?! Если без детей мы жить все равно не сможем, а о приемных речь не шла. Зачем эта вся красота, чтобы напоминала потом о том, как "строили и не достроили"? Потом уже не делали даже ничего-руки опустились. Вы молодцы, дЕржитесь, и кайф еще получаете. Это здорово! Поскольку я сама "в теме", то спрошу-а ЭКО?
К Вашей теме про зависть-это не зависть. По крайней мере, не "черная". Это желание иметь то, что имеют другие. Абсолютно здоровое желание.
Спрашиваете, как абстрагироваться? Попробуйте изменить ритм и начинку вашей жизни.
Не давайте себе возможности быть занудой (как Вы сами написали) займите себя активной деятельностью не "подработкой", а работой. Такой, которая требует полной отдачи. При этом, мне кажется, может подойти какая-то активная работа на телефоне в колл-центре. Думаю, что отсидев смену на звонках, захочется просто отключить мозг. А это как раз то, что Вам нужно.
Мне пришлось над второй беременностью пару лет "работать". Так вот именно наличие работы очень помогало не отчаиваться при наступлении очередных месячных. Конечно, семья была главной силой, но я реально понимала, что сиди я дома, это все переживалось бы гораздо болезненней.
Недовыжатый лимон или Как справиться с усталостью.

Недовыжатый лимон или Как справиться с усталостью.

...У кого-то - "никелево-кадмиевые" батареи. Такие люди могут тянуть и тянуть - работать ровно и долго, не отвлекаясь на пустяки. Вынужденные перерывы только сбивают их с ритма: после выходных им ужасно тяжело снова вникать в суть. Обладателям "никелевых батарей" нужен отдых на всю катушку - длительный отпуск, с неспешным погружением в негу, с отключенными телефонами и выключенными мыслями. Это и понятно: столь долгая и глубокая сосредоточенность требует полного расслабления и абсолютного безделья. Людям с "никелевыми батарейками" нужно заряжаться буквально под завязку, чтобы иметь возможность постепенно и последовательно растрачивать запас физических и душевных сил. До конца, до нового отпуска. А вот люди с батарейками "литиевог...

Обсуждение
Но хорошая медленная музыка тоже помогает востанавливаться. Статья не новая, но сестиматизировыанная, можно прислушаться!!!
24.04.2003 10:29:17, osg
Ага, добавлю только, что совсем недавно прочла где-то - лаванда ухудшает длительную память и плохо влияет на деятельность мозга... Осторожнее))))))
Не утонуть в своих  мыслях . Депрессия и усталость

Не утонуть в своих мыслях . Депрессия и усталость

...В худшем случае вы можете надолго выпасть из реальности и не понимать, что происходит на самом деле. Почему так происходит? Почему же так много людей попадаются в эту ловушку? Дело в том, что наш мозг не умеет по-другому работать. Мысли перемешиваются в голове, и на любую содержащуюся в мозгу мысль существует устойчивая ассоциация, параллельно возникающая в нашей голове. Наш мозг выдает сразу несколько вариантов возможного исхода ситуации, сами мы не способны определить, какой из них верный, и следуем за любой предложенный им мыслью. Иногда последовательность мыслей нам ясна. Например, если вы думаете о том, что ваша свекровь собирается прийти в гости, вы тут же вспоминаете, что у вас нет времени, и начинаете...

Обсуждение
Статья очень актуальная!Иногда такой сор в голову лезет,что с ума можно сойти!Спасибо автору,думаю те простые правила,к-рые она вывела, помогут многим и мне, в том числе, не заострять много внимания на разной чепухе
03.12.2008 00:16:49, Львенок2
спасибо! распечатала,хочется дома почитать ещё и ещё раз
02.12.2008 15:50:30, Галина

Чем мозг отключить ? (читалка). СП: посиделки

Нужно что-то такое позитивное, чтобы мысли в голову не лезли, боюсь не засну.

Обсуждение
Ржачное, но не тупое - книги Данелия.
Книги Фэнни Флэгг. Начать с "Рай где-то рядом"

Как отвлечься от мыслей о беременности?. Планирование...

А как у вас получается переключаться и отвлекаться и не зацикливаться на мыслях о детишках и беременности? Уже 4 месяца "тренируюсь" отвлекаться. Мне вот как минимум до февраля нельзя планировать (после кесарева) (можно и подольше), а мысли все там, и вокруг 5 знакомых беременных. Я ловлю себя на том, что в каждую свободную минутку вспоминаю о будущем ребенке, по доброму завидую беременным. А ближе к М. вообще начинается какой-то психоз = ПМС. Как можно расслабиться, отвлечься? У кого как...

Обсуждение
а я не напрягаюсь вообще с зацикливанием, расцикливанием и прочей лабудой. мне например еще сложнее от того, что пытаюсь расциклится и не получается, пытаюсь забеременить и не получается... зачем навешивать на себя то, от чего двойной психологический дискомфорт?

Ну завидуете беременным, так завидуйте дальше - по доброму ведь :)))
думаете о своем малыше и думайте дальше, стройте планы, мечтайте, говорят мысли материализуются.. пусть маська видит, что его ждут , о нем думают :))

А ПМС.. ну мы все от него не застрахованы... тут уж ничего не попишешь.

У нас с мужем например недавно чуить ссора не возникла из-за того, что не могли решить как правильно нашему малышу поступить в той или иной ситуации, короче не сошлись в мнениях по воспитанию.. спорили весь вечер, а потом до нас дошло, что маськи-то еще нет, короче посмеялись друг над другом и решили, что наш малышь сидит на облачке исо смеху над своими буд родителями угорает просто...

а потом едем в маршрутке, муж вспомнил вечерний спор и говорит "Даааа, ну ты вчера кое-кого повесилила" :))))))
так что мы постоянно о нем думаем так, как будто он уже есть, только пока не у нас дома, пока не с нами.. н ов наших сердцах он уже давно!
А у меня зацикленность сама прошла, когда я планировала, просто натура у меня такая - не могу очень долго заниматься одним и тем же...Так и с планированием, 3 месяца меряла температуру день в день,постоянно думала о том, а может я в этот день забеременнею, а может живот болит - это деть прикрепляется, ну и в все в таком же духе...а на 4-ый месяц проссто все надоело!Мозг сам переключился на другие переживания....и как раз в этот цикл все и получилось!
В мир снов и обратно. Как мы спим? И как спать лучше?

В мир снов и обратно. Как мы спим? И как спать лучше?

...Так что же происходит с нами в эти несколько загадочных часов?! Биологический маршрут Как и любое путешествие, дорога в царство Морфея требует тщательной подготовки. Нашему мозгу необходимо избавиться от контроля сознания, "отключить" сигнализацию условных рефлексов. Мы ощущаем эту подготовку в виде одолевающей сонливости: веки тяжелеют, мысли становятся сбивчивыми, замедляется пульс, снижается температура и давление. Четкое сознание и логическое мышление заменяются потоками гипнотических образов — ирреальных сцен, рисуемых воображением. Это еще не сновидение в полном смысле слова, а лишь сбивчивая игра ассоциативных картинок дневных событий и впечатлений. Так начинается первая фаза. Постепенно она перетекает во вторую, третью и четвертую &md...

Чувства, которые нас разрушают. Популярная психология

Чувства, которые нас разрушают. Популярная психология

...Громко кричать в условиях города трудно, но можно петь во все горло в машине с закрытыми окнами во время движения или оторваться на караоке. Записаться на восточные единоборства, например, на тай-бо, где резкие выкрики сочетаются с резкими движениями под громкую и ритмичную музыку, и выплеснуть стресс во время тренировки. Совершить активную пробежку, представляя, что с каждым выдохом, ваше напряжение покидает тело и мысли. А если бегать трудно, то пройтись в быстром темпе до состояния испарины, на выдохе повторяя слово, ассоциирующееся со спокойствием и хорошим самочувствием. Поплавать в максимальном для вас темпе до состояния небольшой усталости. Или, если это возможно, займитесь сексом — есть подтвержденные данные о том, что секс — один из лучших...

Обсуждение
Мне от стресса помогает все, что несёт позитивные эмоции и расслабляет.
Стрессы на работе. Беременность и работа

Стрессы на работе. Беременность и работа

Как ни странно, работа и стресс - вещи несовместимые и неразделимые одновременно. В последнее время все больше говорится о стрессогенных факторах, сопровождающих самые различные виды деятельности, особенно связанной с общением любого уровня: учителя с учениками, продавца с покупателями, начальника с подчиненными - и наоборот.

Как отключить мозг ?. СП: посиделки

Как отключить мозг и наверное душу тоже,чтоб не болело? Как избавиться от чувства пустоты,которое с каждым днем как снежный ком? Как вырваться из этой депресии,когда ничего не хочется... 28 июня погиб мой самый лучший друг,человек,с которым как за каменной стеной.Я,пока лежала в больнице как-то смиренно к этому относилась,не до конца осознавая,что произошло..А вот приехала домой и тааак меня накрыло...Не могу..Целый день лежу,а мысли только о нем и крутятся...Почему? За что? Ведь он такой...

Обсуждение
Ревите и отпустите друга - говорят, что когда постоянно думаешь и думаешь о ком-то ушедшем, ему нет покоя там, куда он ушел. И душа его рвется и мечется...
Держись:( Я не знаю, что и сказать... Может надеяться, что ТАМ лучше и все мы когда-нибудь встретимся с теми, кого теряли. Я понимаю, что утешение слабое:(
Как хорошо, что ты жива. Ты так нужна детям!!! и мужу.
Со временем притупится боль. Тебе сейчас еще просто очень тяжело одной оставаться, наверняка.
Мне кажется, еще бы к психологу не помешало обратиться - выговориться хотябы, может быть что-нибудь важное скажут.

вправьте мозги . Планирование беременности

Девочки, вправьте мозги....Особенно интересно услышать мнение планирующих не первого ребенка...ДОлго уговаривала мужа. Теперь муж согласен и даже хочет! Долго думала, какой шок вызовет у родителй (моих) реакция, что я хочу еще одного ребенка ( у нас уже есть двое:)) Оказалось, они были бы рады! Планируем. И вот теперь, у меня какой-то упадок сил...Смотрю на играющих своих двух детей и какие-то идиотские мысли.Зачем еще один ребенок, я устала, мне иногда не хочется играть с детьми, как я...

Обсуждение
ой, как во многом себя узнаю))) но в глубине души я всегда понимала, что просто ищу отговорки и пути отступления, на случай если опять не получится...

да и опять же, знаете есть фраза - что бы убедиться в существовании чего-то, надо сначала полностью усомниться в этом....)))вот именно это с вами сейчас и происходит)))
Во во! и мне вправьте!
Распланировала , что осенью, сразу после отпуска планируем 3го. Очень хотела сразу трех, НО теперь чем старше детки и не так напряжно физически (покормить,попу помыть, спать уложить), как морально (воспитание, уделить внимания, стараться не срывать на детях плохое настроение, усталость и т.д.)! И тоже возникают мысли "а мне и так кайфово!" можно уже в магазины их взять осознанно, т.е. не только в люльке. А уж когда подойдут и повиснут на мне и целуют вдвоем-что еще желать! и зачем ЕЩЕ ребенок?! когда не известно как Б. будет протекать, потом недосып (у меня и сейчас еще младшая плохо спит).
С другой стороны-пока можно дома сидеть и в сад не водить (т.е. не вставать рано в обязаловку и отоспаться иногда, когда мульт смотрят), а в школу пойдут с младенцем хочешь-не хочешь нужно идти, на занятия и т.д. лучше сейчас отстреляться и еще 2-3 года дома отсидеться. И тогда уж точно придется весь гардероб выкидывать (после 4 лет не использования костюмов еще рука не поднимается их отдать/продать, а после 6ти точно надо будет менять).
Правда, муж у меня пока таймаут взял до осени на планирование и может еще и не согласится на третьего...

Поделюсь радостью!. Планирование беременности

Кто знает мою историю планирования, то возможно очень удивится, но вот спустя 5,5 месяцев после рождения ЭКОшного ребеночка я узнаю ,что снвоа беременна. Подумать только.. отсутствие правого яичника и непроходимость левой трубы, эндометриоз, ИИ, 2 лапары, 2ЭКО.. и О-па! беременность с 2х ПА. с ума сойти.. до сих пор не верю... Тестовая полоска появилась натесте раньше и жирнее контрольной. У врача еще не была, н онедельная задержка и полосатый тест все же что то значат:)))) Зачем я высе это...

Обсуждение
Вот видимо так и бывает от всеи души поздравляю техонечко так:)))) Мозги отключать иногда надо это точно...:)))
Оля, просто ЧУДО...:) Поздравляю от всей души! Здоровья, здоровья-здоровья! :)))))))

Ложный отказ от груди. Опыт преодоления. Очень длинно!.

Дорогие дамы! Поскольку теперь у нас тут принято всем, что касается сисек и их содержимого, делиться с конфой, решила и я поддержать традицию и рассказать вам нашу историю об Арине и сиськах. Не в качестве хваста, а в качестве яркой иллюстрации нестандартного пищевого поведения дитяти, дабы мамочки оного не боялись и за бутылку со смесью сразу не хватались. Итак, что ж такое ложный отказ от груди? Это когда дитя кушать хочет, а сиську плюет, более того - при виде нее рыдает. Почему ложный...

Обсуждение
Юсь, жжошь! И Аринище-мегамонстрик твой тоже жжот! Ма-ла-цы, справились!

Юська, ты герой! Без шуток. Я тобой гордюсь:)

Все-таки попытаюсь. Другие дети

рассказать. Около двух недель назад мы ездили сдавать очередные анализы. Это был РЭГ, ЭЭГ. Я уже об этом писала. Ничего не получилось - Игореша не дался. Я о другом хочу рассказать. Мы стоим в кабинете, уже после того, как попытались сделать исследования, врач мне что-то говорит и вдруг... у меня очень странное состояние. Я слышу звуки, которые она издает, но в моей голове они абсолютно не складываются в слова. Я НЕ ПОНИМАЮ, что она мне говорит, при том, что звуки слышу. Но они отдельно, в...

Обсуждение
От перенапряжения. Мозг отключился и все. У меня раз, когда Димка был маленьким еще, 2-х минутная амнезия была - я с ужасом поняла, что не знаю, кто я, что я, как мужа зовут, смутно понимаю, что это свой кто-то... Ужас, до сих пор с дрожью вспоминаю. А похожие на Ваши состояния я испытывала при выходе из наркоза. Звуки, а смысла в них ноль. Попейте успокоительное что-нибудь. Себя беречь надо, дети без нас пропадут :(
У меня тоже подобное ощущение бывает. Что слышу звуки, а они как бы до меня не доходят. Чувствую, что слышу их как будто издалека и не воспринимаю как реальность. Но это возникало от усталости,бессонной ночи и бурного дня, например.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

24.09.2017 15:29:38

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!