Как определить вес муки без весов

Весы , определяющие сруктуру тела - что вы думаете?.

Вчера была на замерах на специальных весах, которые определяют костную массу, воду, жир. Одно не могу понять - пью чуть ли не по 3 литра в день, но жидкости в организме ниже нормы на 10%. Неужели кофе настолько мочегонный? Или это все ерунда с весами и они толком ничего не определяют? Кстати, нормальный вес для нормальной нагрузки на костную структуру совпал с моим целевым ориентиром)) Он выше чем стандарты веса "рост - 110".

Обсуждение
3 литра - все жидкости
Вы пьете 3 литра чистой воды? Или 3 литра в совокупности с супом, чаем, компотом? Это большая разница.

Как определяете вес ?. Похудение и диеты

А как вы на линеечке "текущий" вес определяете? Не знаю, как у других, но у меня он постоянно колеблется в пределах 1,5 кг. Т.е. после выходных застолий я неизменно прибавляю, в конце цикла - тоже, после разгрузки, естествеено, сбавляю. Вот мои 68,5 на линеечке - это, так скажем, стабильное нижнее значение на весах. А верхнее 69,5 (редко 70). Я не считаю минус после разгрузки, который держится одно утро, но и прибавку, например, в конце цикла тоже не считаю. А как вообще принято считать?

Обсуждение
Если вес колеблется в пределах 2 кг. это нормально, можно вывести среднестатистический и считать, что это твой вес на данный момент. Если больше, то ты либо похудела, либо поправилась)))
Это мои мысли. Но в конфе я, если на диете, двигаю линейку постоянно, чтобы содиетчицам было видно как дело движется)

увидела обрадовалась подвинула ;)

у меня тоже колеблется

Мария Кожевникова: прибавка в весе за беременность - 40 кг....

31-летняя актриса, депутат "Единой России" Мария Кожевникова родила двух сыновей с разницей в 1 год и 1 неделю. Младший, Максим, неделю назад отпраздновал первый день рождения . А старший Иван отметил 2 года накануне, 19 января. Cейчас молодая мама и бывшая гимнастка участвует в экстремальном шоу "Без страховки" - и рассказывает, как нелегко было восстановиться после двух беременностей и родов. "Не скрою, было сложно после двух беременностей подряд привести себя в порядок, а тем более...

Обсуждение
Здорово.А я и не знала что у нее уже двое деток.

Рецепты соленого теста для поделок

Рецепт №1 - для простых поделок. 200 г = ( 1 стакан) муки 200 г = (0,5 стакана) соли (мелкой, НЕ каменной). 125 мл воды Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёмы соль занимает примерно в два раза меньше. Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёму соль занимает примерно в два раза меньше места Солёное тесто - рецепты и способы лепки Для тонких рельефных фигурок добавить на выбор: 15-20 г (столовую ложку) клея ПВА...

Хлеб в картинках. Блог пользователя Тиллотама на 7я.ру

Часто люди покупают разные девайсы, один два раза пользуются и задвигают их в угол, потому что приходится проделывать много утомляющих манипуляций. Для меня оказалось достаточно утомительным при выпечке хлеба взвешивать все продукты, поэтому я со временем пришла к простому способу. Отчасти спасибо моей печке Панасоник 2501, который позволяет "не вешать в граммах", а готовить на глаз. Хлеб получается практически всегда. (Было пару раз, когда я просто положила все, что мне мешало в холодильнике...

Как определить вес , до которого мы худеем.... Похудение и диеты

Девушки, доброго всем дня(и вечера:) Я читаю вас вот уже несколько лет, иногда даже пишу(но очень редко):). практически у всех тут присутствующих есть линейки, с "конечным" весом, к которому вы стремитесь. А как вы этот вес определили? это то вес, что был когда то...или это ваш идеальный вес, расчитаный по формулам? или это тот вес, который "навязывается" обществом? насколько вам важны именно циферки на весах? или больше важно, как вы выглядите? и умеете ли вы определять вес "на...

Обсуждение
всем спасибо:) буду думать дальше:) и вас читать...
вес в котором и мне комфортно и одежде)))))))первое самое важное))))

Мука в стакане :). О своем, о девичьем

Я зануда :) Я вчера взвесила массу муки в своем стакане. 200гр. :) насыпала в него 120гр - чуть болше половины обема стакана :) Верю, что мой стакан не стандартный :) Короче, покажите мне тот стакан в котором 120гр муки :)

Обсуждение
Лучше расскажите, как Вы "взвешивали массу муки".
У меня сходится - в 200г стакане (т.н. "чайный" тонкий) - как раз 120-130 г муки. Взвешивала не сейчас, но экспериментировала - у меня нет кулинарных весов, когда я изредка пеку сложно-кондитерское - нужно поточнее знать.

Мука пшеничная, просеянная, НЕ утрамбованая. Но верю, что если зачерпывать стаканом или ложкой - можно поплотнее наложить и все 200 г. ОДнако, мне пришлось бы стараться.
Как похудеть без подсчета калорий: 2 признака правильной еды

Как похудеть без подсчета калорий: 2 признака правильной еды

...Чем более насыщающа, неагрессивна, питательна и неэффективна калория, тем выше ее качество и тем более здоровой она является. Она положительно влияет на гормональный фон, предотвращает переедание и понижает уровень нормального веса. Здесь мы рассмотрим первые два из четырех факторов здорового питания. Что есть, чтобы худеть: способность калорий насыщать Замечали ли вы, как от полудюжины бутылок пива людей еще сильнее тянет к пицце, а пять банок тунца или 30 порций брокколи — с тем же количеством калорий — насыщают их сверх меры? Способность калорий давать нам ощущение сытости и сохранять его — первый критерий, по которому оценивается полезность еды. Вот результаты наблюден...

Обсуждение
Я знаю, что похудеть можно при помощи отличной методики СЕРСО-Смелова. Я обращалась в медицинский центр СЕРСО, где похудение идет без применения лекарств, большой физической нагрузки и подсадки на жесткие диеты , а только с помощью психокоррекции и воздействия на центр аппетита.

Весы и их точность. Похудение и диеты

А вот ещё вопрос про весы: как понять, что они барахлят? Как оттарировать домашние весы? Как проверить точность?

Обсуждение
Спасибо всем, пошла искать предмет в 5 кг:-)
Мне кажется,главное отслеживать динамику, а точность до 1-2 кг не так важна.Я взвешиваюсь дома и иногда в фитнес-клубе.Разница ок. 1,5 кг. Но дома я взвешиваюсь утром и голая, а на фитнесе-в одежде и уже что-то съев в течение дня.Но динамика все равно сохраняется,и если плюс на одних, то и на других тоже.Домашние весы, я заметила, самое главное-не двигать.

Муж тает на глазах. Вес 70 кг, рост 171. О своем, о девичьем

Муж тает на глазах. Вес 70 кг, рост 171. Вроде и ест на ночь, и пища калорийная. Единственное -не завтракает, обед и ужин - дома. Может кому-нибудь удавалось откормить мужа? Поделитесь рецептиком, плз.

Обсуждение
О меня, меня спросите! Я уже на этом собаку съела, т.к последние пять лет занимаюсь питанием мужа практически профессионально. При росте 189см пять лет назад он весил 68!!! кг. Начал ходить в качалку, похудел еще больше :)) Мы перелопатили уйму спортивных журналов. Сейчас стабильно 90кг +-3кг, при этом совершенно не выглядит толстым (качаться продолжает 3-4 раза в неделю), скорее сухощявым. Как только прекращает правильно питаться вес стремительно падает :( Год назад пока я была занята дитем на даче он ухитрился за лето потерять больше 10 кг. :(
Короче, дело в том, что когда человек чуствует голод, есть уже поздно. :( Необходимо закидывать "топливо" понемногу, но часто, лучше каждые 2 часа. Все не так страшно как кажется. У нас всегда дома есть чем перекусить и это не колбаса, а вареный рис без жиров, вареные макаронные изделия из твердых сортов пшеницы с различными соусами, вареный или запеченый картофель, овсяные, рисовые, гречневые и т.п. каши, хлебцы из муки грубого помола (сложные углеводы); творожки 0 или 5,5% жирности не более, вареные, тушеные, жареные на решетке куриные грудки и тунец (основа рациона)или телятина, говядина, тунец и кальмары во всех видах, молоко 0,5-1,5% жирности (белок), овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, консервированые овощи, фрукты, ягоды и т.п. снэки. Из жиров используем растительные масла (смешиваю в одной бутылке разные). Кроме того всегда в доме спортивные белково-углеводные быстроусваяемые коктейли и батончики
Список кажется устрашающим. На самом деле все готовится очень быстро. У меня уже все на автомате, больше 0,5 часа на блюдо не уходит. Все дело в предварительной обработке продуктов. Раз в неделю делаем набег на рынки, магазины. Дома продукты сразу же перерабатываются. Мясо маринуется, часть поедается в выходные, остальное заморажевается порциями на один раз поесть, тоже гарнир, тушеные овощи и т.п.
Завтракать не только желательно, скорее обязательно! С собой на работу давайте из дома обязательно что-нибудь типа сухофруктов, яблок, творожков. Пусть перекусывает. Только не чипсы и т.п. :( Иначе он себе только пузо наест, а мышечная масса будет стремительно уменьшаться :(
Самое странное, что при таком стиле питания он поправляется, а я худею (беременные 20 кг "ушли" за 4 месяца, УРА!). В чем парадокс не пойму :))
Если дополнительно заинтересуетесь пишите на мыл, с удовольствием поделюсь наработками Ж)
P.S. Да, кстати, обязательно обратите внимание достаточно ли он потребляет жидкости (не пива:)и как ни странно на количество сна. Многие необходимые гормоны вырабатываются во сне, это тоже м.б причиной похудения. Удачи!
на глисты проверьте

почему вес растет ?. Похудение и диеты

девочки привет еще раз :) пока мои малышки улеглись на тихий час, накупавшись в бассейне (даже Алисонька переборала свой страх и наплескалась вдоволь) так вот у меня 2 вещи вам сказать есть :) с утра перебирала фотографии, сортировала, какая же я хорошенькая стройненька, прям девочка лапочка, очень сама себе нравлюсь худенькая, и буквально за год я превратилась из девочки в тетю :((( грустно, хочу обратно помолодеть :)) сын правда подошел, я ему "Тем, смотри, это ведь я всего лишь год назад...

Обсуждение
Могу предложить выход)) 2 раза в неделю сидеть на молокочае. Остальные 5 распределяем так: 3 дня правильное питание, 2 дня позволяем вкусняшки. По другому мне лично вес вообще не удержать((. Молокочай чувство голода убирает полностью, да и полезно пару дней в неделю на низкокалорийке посидеть. Вдруг вам тоже поможет?
Эта женщина может быть и съела больше тебя, но могла и потратить лишнюю энергию эффективней тебя. Или она так обильно ела с тобой за компанию, а в обычной жизни ест адекватно своим потребностям. Это я к тому, что нельзя так сравнивать кто сколько ест и сколько при этом весит. Надо сравнивать при прочих равных условиях.

А жир накапливается безгранично от того, что это в нас заложено природой. Раньше ведь еда была труднодоступной, человеку еда могла перепасть раз в несколько дней, поэтому для выживания важно поесть вдоволь, чтобы что-то отложить прозапас. Для этого природой предусмотрено получение удовольствия от еды, вырабатываются гормоны удовольствия, счастья, чтобы человек съел побольше. А теперь еда стала легкодоступной, но физиологические механизмы не успели за такой короткий промежуток времени эволюционировать, вот и имеем теперь проблему лишнего веса.

500 граммов муки . Кулинария

Это сколько в стаканах?

Обсуждение
В одном стакане (250 мл) - 160 гр. муки. Вот и считай...
Хотела сказать 5 стаканов, но решила почитать вашу переписку :-)... Вот воспитанная на советских рецептах и не ошиблась :-)... Ладно вам девочки, это ж ваша родина :-)...
А я сегодня делала немецкий пирог по Настиному рецепту, уже второй раз. Решила модернизировать... и Сверху залить желе. Купила ваш (не знаю чей ?) Доктор Откер желе... галиматья какая-то... ну и вылила все в раковину... Остался пирог не модернизирванный...
Завтра буду пробовать.

Хочу весы !. Похудение и диеты

С утра +100, В 11 +200…(на пустой желудок!) По-моему, у меня весы очень сильно барахлят. Хочу поменять. У вас какие весы? Пользуетесь дополнительными функциями: определение массовой доли воды, определение содержания жировой ткани, память, расчет индекса массы тела (BMI)?

Обсуждение
А к вечеру у меня вообще +2 кг бывает, утром- они же и уходят. Нервы нужно беречь,утром на голодный желудок взвешиваться.
У меня тефаль, помимо веса определяют массу жировой ткани и мышечной. Им уже 3 года, вполне довольна.

По хлебопечке вопрос. Кулинария

Семьяночки, помогите советом. Вчера купили хлебопечку Kenwood. Поставила я хлеб готовиться, 1 кг, всё строго по рецепту, на автоматической программе. В час ночи хлебопечка отключилась, достали хлеб попробовать, а он не пропекся :( Сырой внутри. Муж еще спросонья накрыл его пластиковой крышкой. Утром на крышке образовался конденсат. Хлеб не пропеченный. Что делать? Почему он такой получился? Может ему надо было еще в хлебопечке сколько-то постоять, но программа была по нулям и там подогрев еще...

Обсуждение
у меня тоже Кенвуд, только что булочку пышную достала :) делаю по такому рецепту из книжки - 300 мл. воды, 450гр. муки, 1 ст. ложка сахара, по 1,5 чайной ложки соли и сухих дрожжей, пару ст. ложек растительного масла..булка на 750 грамм, печется 3,5 часа. Вынимаю сразу, горячую, на решетку...
у меня тоже такое случается...это зависит и от муки и от дрожжей и от точности добавления ингридиентов...даже как-то из-за того что молоко холодное налила. А еще после долгих перерывов первый раз плохо поднимается...

Кулич на заварном тесте. Блог пользователя dgonke на 7я.ру

rnd=798081728 Приближается светлый праздник Воскресения Христова, а значит многие хозяюшки начинают думать, что подать к праздничному столу. Естественно, что на столе должен присутствовать пасхаculina.net.ua/prazdnik/passover/ или куличculina.net.ua/vipechka/dulcis-pastries/488-kulich-bez-drozhzhey-recepty-s-foto-poshagovoe-prigotovlenie.html, поскольку именно он является главным блюдом на Пасху. Существует множество рецептов и способов приготовления пасхального кулича, и сегодня сборник...

Ваш любимый хлеб в хлебопечке?. Кулинария

Дорогие товарищи, кто печет хлеб в хлебопечке! Поделитесь, пожалуйста, своими любимыми рецептами хлеба В инструкции есть много всяких видов, но обычно хозяйки имеют что-то более оригинальное... Речь идет только о хлебопечке. Большое спасибо.

Обсуждение
У меня только один - американский. Из рецепта к хлебопечке. Потому что он один отлично и получается. Думаю, рецепт есть у всех.
Кэмерон Диас: какие углеводы я ем. Список полезных продуктов.

Кэмерон Диас: какие углеводы я ем. Список полезных продуктов.

..... что вдвойне противно. Я знаю, что, если съем большую порцию пасты из мягких сортов пшеницы с одним лишь томатным соусом, то почувствую себя усталой сразу после еды, а очень скоро опять проголодаюсь. Но если я съем пасту из муки бурого риса с брокколи на пару, цукини и цыпленком гриль, мне обеспечено несколько часов активности и полной сытости. Если же мне захочется получить еще больше энергии и надолго забыть о голоде, я приготовлю цельный бурый рис или киноа. Поскольку цельное зерно не подвергалось обработке, оно в отличие от рафинированных углеводов служит долговременным источником энергии. Чем пшеничное зерно отличается от белой пшеничной муки Неочищенное (цельное) зерно &md...

Можно заменить цельнозерновую муку ?. Кулинария

Есть отличный рецепт хлеба с цельнозерновой мукой, но кинулась дома её нет, ехать за ней некогда. Можно её заменить ржаной мукой? или получится ерунда? Спасибо

Обсуждение
Можно. Внизу посмотрела рецепт, взять 1:1 ржаной и пшеничной муки и будет хороший ржаной хлеб.
Нельзя. В ржаной муке почти нет клейковины.
Можно в пшеничную в/с добавить отрубей. В какой пропорции, не скажу.

Домашние торты. Блог пользователя Ракель Меллер на 7я.ру

🎂6. Торт "Банановое наслаждение" Ингредиенты: - 1 ст.муки - 1 ст.сахара - 1/4 ч.л.ванилина - 4 яйца - 200 гр. не сухого творога (у меня обезжиренный) - 200 гр. сметаны - 4 банана - 4-5ст.л.сахара - варенье (по желанию) Приготовление: Готовим бисквит. Для начала просеиваем муку, лучше 2 раза. Балки отделяем от желтков. Желтки выливаем в отдельную миску, а белки в большую ёмкость. Взбиваем белки, постепенно, не переставая взбивать, добавляем к ним сахара, по одной ложке, добавляем...

Украшение сахарной мастикой: как приготовить торт? 4 рецепта.

Украшение сахарной мастикой: как приготовить торт? 4 рецепта.

...Снижаем скорость миксера и начинаем порционно вливать растительное масло. Каждую порцию медленно вливаем тонкой струйкой и ждем, пока масло растворится, только после этого вливаем очередную порцию. Постепенно добавляем растопленный шоколад и ваниль и перемешиваем до получения однородной массы. Просеиваем муку и какао в чистую миску. Добавляем смесь муки и какао, поочередно с водой, при этом начинаем и заканчиваем мукой с какао. Взбиваем миксером до получения однородной массы. Вливаем смесь в смазанную маслом форму диаметром 24–26 см. Выпекаем 40–45 мин. в предварительно разогретой духовке до температуры 180 градусов, проверяем готовность деревянной зубочисткой. Торт масляный Ингредиенты: 200 г сливочного масла комнатной температуры...
...Повышаем скорость миксера и продолжаем взбивать еще полминуты. Немного снижаем скорость и постепенно добавляем яйца. Повышаем скорость и взбиваем 1–2 минуты до получения однородной объемной массы. Просеиваем муку с разрыхлителем в чистую миску. Продолжаем взбивать на низкой скорости, поочередно добавляя в полученную массу муку с разрыхлителем и сливки, при этом начинаем и заканчиваем мукой. Взбиваем до получения однородной массы. Вливаем смесь в смазанную маслом форму диаметром 24–26 см. Выпекаем 40–45 мин. в предварительно разогретой до температуры 180 градусов духовке, проверяем готовность деревянной зубочисткой. Для покрытия торта подойдет любой крем, не требующий охлаждения. Можно приг...

Обсуждение
Отличные идеи. Мне понравился торт масляный, отличный рецепт. Спасибо! Торты - [ссылка-1]

Как можно определить вес без весов ?. О своем, о девичьем

Вопрос смекалистым. Может кто знает "народные средства" как можно определить вес сумки без весов? У меня пока вариант с упаковкой воды... но она 3 кг, как-то неудобно определяется в какой руке что тяжелее.

Обсуждение
в каждом крупном магазине с хоз отделом можно купить бизмен для чемодана. Стоит он примерно 10 евро. Ещё они есть в отделах, где чемоданы продают.
определять не руками, а простейшими качелями-противовесом

Спортландия: как правильно выбрать футбольный мяч

Если вы хотите приобрести для ребенка футбольный мяч , но не знаете, какой именно выбрать, то обратите внимание на следующие советы. Объем и вес. Мячи бывают разные как по весу, так и по размеру. Для футболистов, которым еще нет 8 лет, разработан мяч весом от 311 до 340 грамм и длинной окружности 57-60 сантиметров. Для ребят от 8 до 12 лет FIFA советует играть мячами весом от 340 до 368 грамм и длинной окружности от 62,5 до 65 сантиметров. Это соответствует 4 размеру мяча. Стандартный мяч...

Как похудеть раз и навсегда: советы от Илзе Лиепы.

Как похудеть раз и навсегда: советы от Илзе Лиепы.

...А моя мама всегда была стройной красавицей, проявляла умеренность в еде, не усердствовала со сладким, таким образом, в нашей семье проблема правильного питания не обсуждалась. И я первая приняла на себя всю тяжесть проблемы лишнего веса и борьбы с ним. Моя история борьбы с лишним весом Я была ученицей первого курса хореографического училища (мне 15 лет). Во время обеда мы с подругами успевали добежать до булочной, где покупали очень сладкий горячий напиток, называемый "кофе" и смутно его напоминающий, еще теплые булочки с корицей и граммов двести мармелада. В какой-то момент я поняла, что столь любимый рацион, который еще в прошлом году оставался без последствий в виде лишних килограммов, в этом...
...Оказалось, что это была просто плохая привычка — грызть нечто (сладкое, конечно, приятнее), запивая чаем. Это была первая победа на пути изменения привычек, и я, окрыленная успехом, не захотела остановиться на достигнутом. Я составила для себя перечень продуктов, от которых надо отказаться . Определить их было нетрудно, так как в любой системе питания эти продукты составляют зону риска. На первом месте был (увы!) сахар и, соответственно, сладкое печенье, конфеты, выпечка. Второе место занял хлеб. За исключением крекеров и бездрожжевого хлеба (но его не так-то просто найти). Следом шел картофель (особенно жареный). Так же я удалила рафинированный рис и кукурузу. Одновременно купила несколько пачек спагетти из муки грубого помола,...

Обсуждение
Отказаться от вредной и калорийной еды и не впадать в депрессию вполне возможно, не нужно мне рассказывать. Я именно так и сбросила более 20 кг за год без особых усилий. Спасибо Илзе за дельные советы. Отдельное спасибо за организацию Первого Московского Кадетского Бала, который состоится 23 февраля 2017 года в Доме Пашкова. Дочь с октября месяца бегает на каждое занятие, о грядущем бале то и дело говорит. Довольны школой и процессом обучения.
Питание, гены и еще 5 причин лишнего  веса . Прежде, чем начать...

Питание, гены и еще 5 причин лишнего веса . Прежде, чем начать...

Ожирение: риск для мужчин и женщин. Жировая ткань: польза и вред
...Хотя при этом именно жировые отложения помогают дамам бороться с плохим настроением, у богатых ими особ обычно нет депрессии. Оказалось, что зависит это от находящегося в пределах жировой ткани гормона эстрогена. Различают два вида жировой ткани: белую и бурую. Белая жировая ткань составляет почти всю жировую ткань взрослого человека. Белый жир определяют как "метаболически активный орган", это резерв для образования энергии. Помимо энергетической, эта жировая ткань выполняет также теплоизоляционную, эндокринную, защитную функции. Ткань такого рода распространена повсеместно: под кожей, в особенности в нижней части брюшной стенки, на ягодицах, на бедрах, в сальнике, брыжейке. Бурая жировая ткань не только имеет соответствующий названию цвет (обусловленный большим к...

Обсуждение
конечно гены никуда не денешь, но можно сидеть жрать целыми днями булочки с макдональдса и говорить гены....а можно заняться спортом и начать питаться правильно и здоровой пищей!я за второй вариант!

Лучшие рецепты блинов и блинчиков!.

Проверенные, самые вкусные рецепты блинов с фото от кулинаров. Заварные блинчики на кефире Ингредиенты Кефир 1% 800 мл Яйцо 2 шт. Мука 350-400 г Крутой кипяток 220 мл Сахар 1,5 ст.л Сода 1 ч.л. Соль щепотка Растительное масло 3 ст.л Сливочное масло Приготовление Разбиваем 2 яйца, добавляем сахарный песок и щепотку соли. Хорошо взбиваем до однородности. Добавляем кефир и снова размешиваем. Добавляем муку. Взбиваем тесто до однородности без комочков. Вам может показаться, что тесто...

Как определить , есть ли у ребенка лишний  вес ?

Как определить , есть ли у ребенка лишний вес ?

Проблемы питания: как накормить ребенка и похудение для малышей

Льняная мука . Блог пользователя Lavrs на 7я.ру

Мука из семян льна ******************* Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем! Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что...

Обсуждение
на рынке ( обычном , колхозном )в отделе корма для птиц :) 1 кг льна стоит 250 руб. Перетираете его в кофемолке - и вот мука.
В аптеке пачка семян льна стоит за 50 гр около 80 руб.
я просто в еду иногда добавляю, поэтому в курсе цен :)
Познавательно.Спасибо.А где она продается?

Чем заменить муку ?. Кулинария

Я имею ввиду, чем можно заменить муку в блюдах где она добавляется чисто как связующее средство. Например в оладьи кабачковые я добавляю столовую ложку муки и в сырники тоже столовую ложку. И вот думаю чем ее бы таким заменить что бы поменьше колорий и что бы связывала так же хорошо. Повторюсь: речь не идет о блюдах где мука как большая составная часть (тесто там всякое, блины и проч выпечка)

Обсуждение
отрубями.
Крахмалом. Правда, не знаю, сколько в нем калорий. А что, ложка муки суперкалорийна?
04.04.2013 21:58:12, Акелла
4 яблока на обед и забудьте о хлебе. Я смогла и продолжаю.

4 яблока на обед и забудьте о хлебе. Я смогла и продолжаю.

Есть мало, правильно и только полезное. Диета или образ жизни?
...Я решила: хватит, надо меняться. Стала искать информацию. Утро — 6 миндальных орехов, стакан кисломолочки, горсть отрубей. Обед — 4 яблока. Вечер − 2 столовые ложки творога и столовая ложка оливкового масла. Так есть неделю. Если умираете без еды — овощи. Забыть все, где есть хлеб, белый рис, мука, картофель. Вторая неделя: тот же завтрак, на обед 70 г белка — мясо, морепродукты, творог. Ужин или тот же, или овощи тушеные с 1 столовой ложкой растительного масла. Это не диета. Это сбалансированная система, способ жизни. Тяжело, но стоит того. Худеть надо до вашего идеального веса. Это придумано специалистами, которые помогают людям похудеть...

Обсуждение
да конечно диете, что не наесть строгая, но все же как оказывается эффективная. А, главное, что она принесла пользу!!!
Вот что хотелось бы отметить сразу, такая система питания идеальна для домохозяек, а если ты работаешь? В обед обязательно съешь что то не полезное, да и к ужину аппетит разыграется!
Раздельное питание. Системы питания

Раздельное питание. Системы питания

...Метод избавления от лишнего веса, предлагаемый Монтиньяком, состоит из двух фаз: фазы потери веса и фазы стабилизации веса. Первая фаза длится столько времени, сколько необходимо, чтобы достигнуть идеального веса (идеальный вес по этой системе высчитывается согласно индексу массы тела). А вторая может длиться постоянно; она позволит вам сохранять форму. В первой фазе обязательно многоразовое питание с определенным набором продуктов для каждого приема пищи. Завтрак должен быть плотным, содержать белки и углеводы с некоторым количеством клетчатки. Например: хлеб из муки грубого помо...
...Основные принципы питания во второй фазе: Иногда можно допускать сочетание углеводов с жирами, но тогда нужно сопровождать еду клетчаткой, например салатом. Отказаться от сахара, меда, варенья и конфет. Употреблять сахарозаменители. Можно есть шоколад, щербеты, мороженое и взбитые сливки, но не злоупотреблять ими. Продолжать есть за завтраком хлеб из муки грубого помола. За обедом и ужином можно есть сыр. Избегать соусов или убедиться, что в них нет муки. Заменять сливочное масло растительным маргарином. Пить молоко с низким процентом жирности. Есть больше рыбы, чем мяса. Не пить шипучие напитки, колу и лимонады; кофе пить только без кофеина. Таким образом, раздельное питание в целом - это да...

Обсуждение
вот прочитал попробую посмитрим
05.11.2007 17:35:05, макс
Пробовала эту систему. Работает. Я, правда, придерживалась ее типа "научи дурака молиться, он и лоб расшибет": вообще не ела мясо, сахар и соль, мучное и сладкое. В этот момент усиленно занималась спортом. За месяц просто "сдулась" на 7 кг. Но для того, чтобы ее начать, надо очень этого захотеть, потому что не смотря на то, что все вроде бы можно, придется отказаться от многих вкусных вещей.
26.03.2007 14:23:47, Олика
Почти все о кормлении попугаев . Птицы

Почти все о кормлении попугаев . Птицы

...Основным кормом для этой группы попугаев могут служить следующие смеси: В одном литре тёплой кипячёной воды размешать 6 ст. л. детской питательной смеси (смесь для детей до 3 лет), 1 ст. л. мёда, ст. л. глицерофосфата (или глюконата кальция). Продукт хранить в холодильнике. Скармливать смесь маленькими порциями. Из 4-6 зерновых компонентов (рожь, пшеница, овсянка, кукуруза) взятых в равных количествах, делается мука. Размельчить зёрна можно в кофемолке. В приготовленную мучную смесь добавляют 2-3 вида фруктов (яблоко, груша, банан), пропущенных через мясорубку. Приготовленную смесь размешивают миксером с добавлением воды, глюкозы и мёда, минеральных веществ и витаминов. Примерный состав смеси в процентах: зерновые компоненты — 40%, фрукты — 40-50%...
...У сокоядных видов съеденные сочные фрукты и ягоды очень быстро проходят через пищевод с низким процентом перевариваемости. Определить суточную норму для таких видов ещё сложнее. Нужно подходить индивидуально к каждому виду с учётом их специфики питания в природе. Смеси, содержащие мёд, глюкозу, пыльцу, высококолорийны, и суточная норма этих продуктов не будет превышать 30-40% от веса птицы. Для каждой новой птицы необходимо составить норму кормления, чтобы содержание птицы было экономно. Для этого нужно в продолжение 1-2 месяцев провести контрольное кормление. В этот период нужно постараться выяснить предпочитаемые корма и определить суточную норму. Чем разнообразнее состав корма, тем лучше для любого питомца. Однако не обязатель...

Обсуждение
У меня уже 15 лет живет попугай-жако, обожает семечки и арахис, а вот что-то сухие фрукты его не вдохновляют, из свежих только яблоки признает, из всех кормов( и импортных и наших, выбирает семечки и арахис, а все остальные семена остаются для подкормки птичек за окном)))

Опрос веcы анализаторы ЖИРА. СП: посиделки

Предлагаю закупку фирмы TA.NI.TA ta*******nita.ru самое интересное что эти весы могут анализиpовать состав тела, и конечно прoцент жира а также наш метаболический возраст. Принцип работы - я проверяла на себе. Прибор пускает через организм слабые токи, и разница в плотности воды жира костей и мяса даёт аналитику. я когда худела и занималась спортом - динамика показывала верно что жир уменьшался. Кто занимается похудением - знает что также очень важен и процент жидкости и процент мышечной...

Обсуждение
Несполезный девайс.
У меня весы, года 3-4, стоили рублей 500-600, с той же функцией.
Ничего она не дает, ну да, любопытство удовлетворит в первый раз и все.
А цены на эти весы, вообще заоблачные.
Весы, наверное, хорошие, но функция анализа жира - совершенно лишняя :) Так, побаловаться-развлечься - как гороскоп по полезности :) У меня Тефаль с анализатором жира - очень смешно наблюдать за динамикой :)))
Свежая сдоба или полезный хлеб. Питание беременных

Свежая сдоба или полезный хлеб. Питание беременных

...Но не все хлебобулочные изделия полезны, поэтому будущей маме важно уметь отличать ценный продукт от источника "пустых калорий". Сдоба? Хлеб обладает замечательным свойством — он никогда не надоедает, что позволяет включать его в рацион повседневно. Но необходимо помнить, что хлеб достаточно высококалорийный продукт. Так, например, калорийность пшеничного хлеба из муки высшего сорта составляет 233 ккал, а ржаного -190 ккал в 100 г продукта. Калорийность сдобы повышается до 297 ккал в 100 г за счет добавления в тесто сахара, патоки, пищевых жиров, молока, молочной сыворотки, яиц и пряностей. Например, калорийность второго блюда, состоящего из куска мяса и овощного гарнира, приравнивается к калорийности сдобной булочки. Следовательно, сдобные хлебобулочные изделия относятся к разряду...
...Именно во время беременности создаются благоприятные условия для развития жировой клетчатки, биологический смысл которой заключается в защите будущего ребенка. Этот процесс обусловлен гормональной перестройкой в организме женщины. У женщин с избыточным весом и ожирением беременность редко протекает без осложнений. Среди возможных осложнений — повышение артериального давления, повышенная свертываемость крови, токсикоз первой половины беременности, гестоз (он характеризуется повышением артериального давления, появлением отеков, белка в моче), невынашивание или перенашивание беременности. Не только беременность, но и сами роды у полных женщин могут имет...

Обсуждение
Я в период беременности только и мечтала о сдобе.Сам запах сводил просто с ума.Но я и так набрала не мало веса, мне не разрешал гинеколог.Так я тайком сбегаю в магазин,пока муж дома спит и наемся прям там не выходя из магазина.Потом начались запоры.Сидела по неделе на форлаксе,чтобы стул восстановить,мечтала, что вот рожу и буду есть столько, сколько захочу.Но нет, все после родов прошло.И даже сейчас своим пеку булочки сдобные, сама даже не особо ем

Муки в выборе весов :). Похудение и диеты

Девочки красавицы!!! :) Знаю, что вопрос не раз поднимался, но всё-таки хочу ваших мнений по выбору весов (пока не истратила з/п:))). У меня рядом с домой есть магазин (на него ссылка), прошу глянуть и сказать какие лучше из того, что там есть :) цена неважна ;)

Обсуждение
Из всего ассортимента я бы выбрала вот такие

Вес стоит, объемы уходят. Спорта нет.. Похудение и диеты

Добрый день! Зашла на ваш уютный форум и захотелось спросить о следующем. Я худею уже полгода. Сейчас вес стоит уже 2 месяца, а объемы за 2 месяца ушли на 3 см. Спортом не занимаюсь. Что это может быть? соленое не ем, а сухофруктами балуюсь, признаюсь. Как двинуть вес? Вес большой, за 90кг. Сейчас убегаю на целый день, буду рада почитать ваши предложения.

Обсуждение
Информации пока недостаточно.
Что едите, сколько раз в день и по многу ли?
Какая есть физическая активность помимо спорта?
И что вы имеете против сухофруктов? Если в разумных дозах, то это вполне приемлемое лакомство. Главное, чтобы в целом рацион был сбалансирован :)
А вообще, если хоть что-то уходит (в вашем случае объемы) - это не стояк, а все равно положительная динамика :)
худеете как? в смысле - какая диета? как и чем питаетесь?

тут весы кухонные у всех есть.... Кулинария

люди, у меня нет весов, но мне очень нужно отмерить 450 г муки. сколько это будет, если мерными стаканчиками измерять? у меня как раз стаканчик на 450 мл. что-то растерялась совсем:(

Обсуждение
Мука пшеничная высший сорт типа "Макфа", в тонком стеклянном стакане (250 кубсм) помещается (без верха, вровень с краем) ровно 160 гр. Проверяла сама.
В гранёном (200кубсм) около 130гр. Получается в 450кубсм=450мл будет 290гр муки
1 стакан ("до риски"/"до края") содержит продуктов в граммах:

воды - 200/250 г (максимальный вес в 250 грамм (= 250 миллилитров) - стакан полный, наполнен до верха)
сахара - 200/250 г
соли - 290/320 г
муки - 140/150 г
риса - 210/230 г
манки - 200/220 г
толчёных орехов - 140/150 г

итого в таком стакане 290 граммов муки) муки нужно примерно полтора таких стакана

Пирог из черемуховой муки . СП: посиделки

Кто знает рецептик - поделитесь,пожалуйст­а.Муку купила,а вот рецептик пирога потерялся((((Выручит­е,пожалуйста!...

Обсуждение
Девочки,всем огромное спасибо за ответы.Хочу побаловать свое семейство тим экзотическим тортом...
А где купили, тоже очень надо!

Чем отмерять корм?!. Домашние животные

Ребята подскажите! Нам назначили лечебный корм, но мы никогда не ели сухие корма и я не представляю КАК ЕГО НАДО ОТМЕРЯТЬ!? Нам нужно 350-400 грамм в сутки и я даже близко не представляю как это выглядит %) Чем вы отмеряете? Стаканами, ложками? Помогайте!!! :)

Обсуждение
если давать по 350-400 г в сутки, то 3-х килограммового пакета должно хватить на 7,5-8,5 дней. Вот и разделите пакет на столько частей. Пополам, ещё раз пополам и ещё раз попалам. Вот и доза:)
Слушайте. А на пакете, случайно, не написано сколько грамм весят, например, 20 шт. "сухариков"? Или стакан объемом 100 мл - сколько по весу будет. На многих кормах это есть.

Просто может быть на мелкой фасовке такого корма это написано. Попробуйте в инете нарыть. И еще, позвоните в ХОРОШИЙ магазин, и спросите. Или на сайте интернет-магазина у продавцов.

Еще. В Бетховене видела в продаже мерные стаканчики для некоторых кормов.

Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних...

Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних...

...Всякие новомодные таблетки могут не лучшим образом отразиться на здоровье - а вам это нужно? Старым же путём прошли уже многие. И добились успеха. Программа похудения состоит из 3 аспектов: Психологический . Нужно очень на себя разозлиться и заставлять делать то, что не хочется. Для самоконтроля лучше вести дневник. Если вы решились сбросить вес, определите примерно, до какой степени хотите похудеть. Не переходите границу! Важно вовремя остановиться. Физкультура или фитнес . Если вы хотите похудеть больше, чем на 5 кг, то лучше обратиться к специалистам в какой-нибудь фитнес-центр. Там грамотно посоветуют, какие группы мышц вам надо подкачать, чтобы не торчали кости, когда вы похудеете (как это случилось со мной). Так же очень хорошо поход...
...Я как-то обращалась туда, когда у меня от бега начало болеть сердце. Оказалось - перетренировка. Бегать надо через день! Питание . Забудьте про диеты, где на завтрак рекомендуют съесть веточку укропа, на обед - маленькую морковку, а на ужин - яблочко. Вам придётся изменить СТРУКТУРУ ПИТАНИЯ. Т.е. чего-то не есть совсем (сладкое, жирное, изделия из пшеничной муки и т.д.), а что-то есть вместо этого (овощи, фрукты, кефир, гречку и пр.). Подробности смотрите в тех же книжках о здоровом образе жизни. Физкультура и питание - это как два колеса у велосипеда. Согласитесь, что на одном колесе далеко не уехать. Желаю вам удачи в нелёгкой борьбе с лишним весом! Щукарева Юлия Владимировна, 45 лет, мама 4 детей,...

Обсуждение
Ничего нового для себя не нашлоа, все старо как мир. Я тоже придерживаюсь похожих принципов и худею после второго ребенка.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

27.02.2017 07:23:12

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!