Как не жрать на ночь

Весы 1 майские радостные. Похудение и диеты. Конференции...

Всех с праздником, хорошо провести выходные. У меня -700 и вес 58,2 план я не выполнила , быть в мае 57 кг, но есть за то новая цель.

Обсуждение
С празднком !!! 0 у меня, 74.7.
Спасибо за поздравления! Май только начинается :), так что у тебя еще куча времени выполнить свой план.

У меня 0.

Давайте поговорим о мне))). СП: посиделки. Конференции на 7я.ру

ДеУки, короче жру я много. Яську вожу в бассейн, а там пирожки-собака такие вкусные, сто раз говорю не есть!(, не хватает силы воли. Потом и желудок что-то стал барахлить, жуткая изжога и тяжесть, но Вы меня ж знаете, я пока пластом сама за рулем на операцию не поеду, к врачу не пойду...( Отсюда вопрос, хочу пойти в фитнес зал, но я такая стеснительная (((-жесть(, даже не стеснительная, а закомплексованная(((, посоветуйте мне зал на ЗАПАДЕ - пр.Вернадского и окресности, Ворд класс не...

Обсуждение
22 на год в 100% фитнес можете присоедениться к нашему договору - кукушонок собрала компанию - в мосмарте
Это шопомания болезнь поколения, аукаются эти пустые прилавки, да и доступность теперь всего через инет.

Очень хочеЦа жрать ((. СП: посиделки. Конференции на 7я.ру

сижу оформляю 3 й заказ старшенькой в лабиринье и очень хочу есть(( хнык((

Обсуждение
я редис грызу
Чего ж вы там назаказывали то?:( сидела вчера, думала...

ой не буду больше жрать на ночь !!!!!. О своем, о девичьем

А то вдруг такой стану?

Обсуждение
Может, проще купальник по размеру и фасону тщательнее подбирать?
да я вот как-то ем еженочно, но параметры.... несколько иные (фотографию в купальнике постить не буду). Так что - кушайте на здоровье!
24.10.2006 10:22:25, м.н.с.

Клуб 21. Сезон 3. День 1. Блог пользователя Мусюша на 7я.ру

Кто начинает новую жизнь с пятницы? Мы! Но я не хочу, чтобы вы воспринимали это как новую жизнь. Это просто один шаг вперед. Это возможность узнать себя и почувствовать на что вы еще способны. Я очень благодарна, что вы рядом. И мы поддерживаем и подбадриваем друг друга. И общими усилиями у нас обязательно все получится. Для худеющих, и для тех, кто вечно не доволен своей фигурой - статья [ссылка-1] Любите себя, уважайте себя, получайте положительные эмоции, меняйте свои мысли и отношение к...

Обсуждение
Тоже с вами.
в спортзал хожу три раза в неделю на грпупповые.
но есть над чем работать, надо укреплять спину.
планирую:
- делать упражнения melannet ( в инста все упры есть для шеи и на всякте мимич.морщины)
- научиться отжиматься от пола. Пока только 6, планирую увеличивать до 10, в идеале до 15-20.
- читать перед сном хорошие книги, но тут проблема: хочу книгу про Японию или Китай, документально-художественную, в поиске пока.
- не забывать пить пиколинат хрома, который помогает проходить мимо полок со сладостями в магазинах., омегу-3, витамин С.
- правильно питаться, но это почти вошло в русло.
- хотя бы раз-два в месяц в бассейн.
- франсе. Продвигаться дальше по дуолингво и бусуу.
- англиский повторять, наращивать словарный запас. Через мемрис.
планов громадье короче))
И я попробую :)
задачи:
- бассейн 2-3 раза в неделю
- курсы с 12го числа (выделить время и не бросить)
- решится и пройти диспансеризацию

Клуб 21. Сезон 3. Начало. Блог пользователя Мусюша на 7я.ру

Всем привет! Поздравляю вас с днем знаний, мои дорогие! Терпения нам всем родителям, терпения и еще раз терпения. Но школа школой, но не будем забывать о себе. это говорю я, ага. Но я стремлюсь, чтобы думать о себе тоже. Так и появился Клуб 21. Да, я из тех, кому нужен контроль, волшебные пинки и мотивация. А когда мы вместе, мы- сила!! Кто не знает, что такое Клуб 21, можно почитать здесь [ссылка-1] Напоминаю, что у нас есть множество полезных ссылок на любой вкус. Буду рада новым...

Обсуждение
Я с вами!
1. Хочу подтянуть тушку, начать заниматься, пройти БешенуюСушку
2. Перечитать несколько книг из классики
3. Обновить английский (курсы сейчас просматриваю)
4. Заняться спиной
цель 1: не жрать после 19ч.
цель 2: похудеть на 3 кг за 21 день, сейчас 72 кг.
цель 3. зарядка - 2 дня выходной
цель 4: каждый день читать и рукодельничать.

твердо решила сегодня на ночь не жрать , а. О своем, о девичьем.

твердо решила сегодня на ночь не жрать,ага силы нет воли нет, тарелки мяса нет

Обсуждение
У меня сомо собой похудяется на фоне ремонта на кухне. Чтобы найти что-то- надо сделать кучу телодвижений, все заныкано. Ну и сам ремонт конечно много энергии забирает. А вечером в жару ем арбузы. А днем ем все пока на работе.
а теперь надо попу оторвать от кресла\стула и пойти погулять быстрым шагом. уж как минимум часть калорий сгорит.

Сижу себе на диете...аж третий день.

Пишу сюда не для того, чтобы кого-то повеселить или услышать чей-то комментарий. Просто пишу для себя. Чтобы не соскочить с темы, не заехать в магазин и не купить баранью ногу, чтоб сожрать ее в ночи, заедая белым хлебом и запивая колой. Проблема. Большая. Толстая. Большая толстая проблема. Когда на работе кто-то говорит: "А здесь нужна жирная галочка", я охотно отзываюсь: "Так вот же я". Могу сказать, что я давнишний и довольно посредственный борец с лишним весом. Тут тебе и кость широкая, и...

Обсуждение
Очень живенько и позитивно!

3 литра воды - это круто!

Мне казалось, что я - ужасный водохлеб и очень много пью.
Когда замерила бутылками - не больше 1л чистой воды в день.
Ложиться пораньше как ни крути полезно! Я когда худела первое время ложилась в 21, чтоб не скучать гастрономически :))))) потом привыкаешь! Удачи вам, не сворачивайте, после первых результатов мотивация попрет и будет гораздо легче!

Как не мучать себя сочинениям сказок на ночь ?Выход есть!.

У меня есть племяник, ему 3 годика вот-вот будет. Хоть он и маленький но воображения у него работает вполне прилично. Ну он и замучал меня "Тетя, сочини сказку, сочини сказу!". У меня уже все идеи исчерпали себя, фантазия была на пределе и тут мне одна такая же мамочка как я посоветула сайт где можно заказать сказку! Я по началу не верила и думала что это очень дорого, но я ошибалась) Вот вам сайт, милые мамочки, не мучайте себя)

Клуб 21 день. Тематические вечера. 7ya.

Девочки, спасибо большое за вчерашний пост. Я с интересом прочитала про всех. Вы такие все умнички! Напоминаю, что 2й этап мы начнем 9 марта. Но девочки, которые прошли первый этап не прекращаем, поэтому жду ваши отчеты. Кто не в теме, о чем мы тут и вам интересно, можете почитать здесь [ссылка-1] Ну а сегодня давайте поболтаем про семью, про нашу 7ya. Как появился ваш ник, сколько лет вы на семье, с чего начинали и почему вы все еще здесь? :)))

Обсуждение
ПисАла в ночи, писАла, а телефон сел и не успела отправить..
Планка - 50 сек, скраб+маска+гимнастика для лица

А теперь немного истории:)
Здесь я почти 7 лет. Пришла с Евы за П-мо. Изначальный ник тоже пришел с Евы (Добрый Жук).
Нынешняя интерпретация появилась благодаря моей невнимательности или ошибке онлайн переводчика, или так правильно и пишется, уже не знаю :)
В общем, захотелось мне завести отдельный почтовый ящик для СП
Стала переводить свой ник на разные языки - гугл на сербский перевел как dobra buba (иногда получается перевод dobar buba или dobro buba, как в итоге правильно не знаю), мне понравилось, завела такой почтовый ящик
Потом увидела, что есть уже ник Добрый Жук, но с одной заглавной буквой, решила свой изменить и поменяла на сербского доброго жука :)
Я на семье лет 10. ник у меня был другой, а потом я, участвуя в закупке у Юли-Diter1, на этой почве поцапалась с Алиной Al-gol, вспылила, ушла с семьи и регу удалила))
потом взяла ник ФибиБуффе
Фиби Буффе!)))


на след 21 день я хочу перевести нашу семью на мягкое вегетарианство (с яйцами, молочкой, морепродуктами)
мы до второй беременности так и питались, а потом меня потянуло на мяяяясо)
и спину надо подкачать... с этим сложнее...

п.с. Алинку я уже давно и нежно люблю)

to хухра-мухра. Похудение и диеты

жизнь на поддержке чем отличается от жизни при похудении? если так дальше продолжать - я совсем в скелет превращусь, не хочу( но боюсь, если начать себе разрешать всякие вредности - разъедусь снова... как эту золотую серединку найти? и еще. если спорт продолжать в том же духе - я три раза в неделю хожу - похудение будет продолжаться?

Обсуждение
ааа, у меня были такие же вопросы, когда худела:) Жизнь на поддержке гораздо проще, чем при похудении. Голодать не приходится, поскольку вес сбрасывать не надо.
У меня такой принцип - я регулярно взвешиваюсь, если вижу, что вес больше нужного - делаю разгрузочный день. или 2. Если вес меньше нужного, позволяю себе чуть больше:) Например, вот сегодня вечером иду в ресторан, значит в субботу-воскресенье будет разгрузка.
Что касается физ. нагрузки -от нее вообще не худеешь, если нормально питаться. Ну, т.е. вес не снижается, она на это не влияет. Потому что от физ. нагрузки повышается аппетит. Я даже (до этой своей дурацкой простуды, чтоб ее уже черти взяли!:) ) занималась по 9 часов в неделю, если при этом нормально кушать - вес не уходит.
Аааааа, хочу опять в спортзал! Не знаю, могу ли я себе это позволить. Таблетки, кот. я пила от кашля, дают заодно побочку в виде головкружения, нарушения координации и тахикардии. Сегодня первый день не "на колесах", мозги хоть прояснились чуть-чуть. Наверное, все-таки эти выходные еще дома поотдыхаю, а на неделе уже "будем посмотреть".

Как закрыть рот.... СП: посиделки

и перестать жрать?)))

Обсуждение
После того, как в новогодние праздники застряла в коленях в джинсах, а те джинсы которые носила будучи 80 кг с трудом застегнула. Решила полностью рассмотреть свое питание. Сначала отсидела на десятидневке. Итог 10 дней- 6 кг минус. Теперь питаюсь раздельно. Вечером что нибудь легкое, или овощи, в любом виде, или фруктики. Постоянно пью воду, но важно- за полчаса до еды и через полчаса после деы, не раньше. Так же перестала есть сладкое, ограничила соль. Если надо посолить, солю морской. Не пью кофе. Пью только воду и зеленый чай. И важно не голодать. Питаться с интервалом в 3 часа. Воть
Уже давно мучает этот вопрос, никак не могу удержаться вечером от еды.

Как не ЖРАТЬ !!!!. Похудение и диеты

Девочки, что Вы для этого делаете? Присоединилась к Мимозинкам, а начать худеть никак не могу, на сладкое именно на ночь глядя тянет (( и днем ем много. Знаю, что трудно первых 4-5 дней, но как их пережить.... поделитесь своими хитростями *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
Недавно была в Борментале. одна из главных рекомендаций питаться дробно и в пределах коридора калорийности.
поверьте - наедаешься. так как ешь каждые три часа.
обязательно мясо, сложные углеводы и клетчатка. ну и десерт можно. главное представлять сколько ккал съедаешь.
но результат ошеломительный. и главное нет чувства голода
14.03.2012 16:42:09, Котька Черная
По себе могу сказать, что тянет на сладкое когда:
1. устала
2. забыла выпить витамины
3. замерзла
4. не было секса))

Когда ждать результатов?. Фитнес и спорт

Здравствуйте :) Возраст 37, рост 172, вес 74.5 Читаю, девушки о ваших достижениях, радусь. Молодцы вы. Воле позавидовать остается. Я к вам с вопросом и за советом... Диеты что-то на мне отдыхают, просто стараюсь не обжираться. Вес без фитнесса стоял примерно на месте, слетая вниз "на нервах". Нервы -- плохая диета. Вот 2 недели как взялась за себя, хожу в зал. 5 раз в неделю: или проплываю километр, или комбинирую 45мин класс по йоге или растяжке, после чего 15-20 минут плаванья. Две недели...

Обсуждение
Диету надо пересматривать. Например, я не ем сладкое и стараюсь (три ХА :) есть поменьше жирного и мучного. Картошку люблю очень :) отказаться от нее мне никак, хотя и думаю, что если отказаться, то эффект будет.

При интенсивных спортивных нагрузках вес уходит медленно, т.к. идет прирост мышечной массы (вес организма растет). Но, другое дело, что в см-х похудание должно быть, и это работа индивидуальная иснтруктора с клиентом :) Например, я похудела в талии на 10 см (другое дело, что талии в самом начале и не было то) а вес всего минус 3 кг... ищите своего инструктора.

Не жрать по ночам помогает хороший секс перед сном :) Ну, мне лично помогает :)
ночью надо спать, а не бродить по дому.))) эффективнее всего спорт сочитать с РАЗУМНЫМ питанием. тогда рещультаты будут достаточно быстро видны. иначе можно долго ждать, а можно и недождаться вообще (смотря как питаться, а то если после каждого похода в спортзал посещать кафе-кондитерскую, то эффекта от спортзала никакого не будет, пустая трата времени)

Можно ли есть после 18 семечки?. Похудение и диеты

Здравствуйте! Можно ли есть после 18 семечки, чтобы похудеть? Или хотя бы не набирать вес.

Обсуждение
от семечек толстеют! факт. сама люблю. но не ем. а если ем то только по утрам, до 14! а то вес как на дрожах растет!((((
Значит девочки, начиталась я вас...) принимайте меня!!))
прогресс--седня ниче не ела..)))но блина!!!как же хочется!!!!

Кто как борется с жором?. Похудение и диеты

На меня накатил совершенно неконтролируемый жор. Причины скорее психологические, как и вообще все мое потолстение... Как с ним справляться? Я пробовала ограничить продукты, которые можно есть сколько хочешь. Кефир, морковка, салат, мясо-рыба, сыр, креветки, семечки. В итоге съедала по 2-3 тарелки салата на обед, 2-3 отбивных и по 1 кг креветок вечером... Жуть. Чувствую себя бегемотом. В весе прибавила колоссально. Вернулась опять к 70 кг. Ну что за фигня...

Обсуждение
1) хороший секс
2) хороший шоппинг, обязательно -с примерками (можно даже ничего не покупать! Главное - все надеть, снять, и так по неск. раз).
И то и другое дает потерю калорий. Особенно, если заниматься ЭТИМ несколько часов :)
Да, дочитала до конца всю ветку. У меня была абсолютно та же фигня, пока не было личной жизни. Тоже жрала тоннами, вес был - 78-79 кг! Пока не встретила изветного тебе Серегя. Именно поэтому и терплю сейчас своих хахалей - какими бы они там не были неподходящими,мягко говоря, но, по крайней мере,уж лучше тр-ся нон-стоп, чем жрать нон-стоп.:)) По крайней мере, результат в зеркале приятней. Один и тот же костюм уже 4 года ношу, все как раз :)
Цитата
НЕРВНЫЙ ЖОР» И СПИРАЛЬ НАБОРА ВЕСА

На стресс умеренной силы реагирует «жором» большинство населения – и обладатели, и не обладатели лишнего веса. Однако люди, постоянно контролирующие свой вес на основе жестких диет, реагируют на стресс поеданием большего количества пищи, нежели те, кто вовсе не заботится о килограммах, граммах и калориях.

Такой вывод был доложен на Пятых ежегодных чтениях Пастеровского Института в г.Лилле (Франция) д-ром Франс Беллисль (France Bellisle).

Неутешительно также, что держащим себя в строгой узде, а потом срывающимся в «нервный жор» людям труднее впоследствии вернуться к разумному качеству и структуре питания, так что в результате каждого очередного витка жизненных стрессов набирается все больше и больше веса.

Вывод – как ни крути, а голодные диеты до стойкого результата не доводят.

Источник: APM-Reuters, Reuters Sante

По этой теме см.также:
ОТ СИЛЬНОГО СТРЕССА ХУДЕЮТ, А ОТ СЛАБОГО, НО ПОСТОЯННОГО – ПОЛНЕЮТ

а я вчера открыла способ, как не нажираться на ночь !.

Пришла домой после фитнесс-клуба уже в 23-30. Есть хотелось, врать не буду. Но настооолько было лень что-то готовить! Короче, постелила кровать, почистила зубы - и спать. Кстати, на работе тоже очень мало ела. По очень простой причине -взяла с собой мало еды и мало денег. У нас тут столовая, бар и ресторан. А еще кофе-хаус. Но без денег жизнь как-то резко упрощается. Хочешь купить себе пожрать - а не на что:)

Обсуждение
Нормально, согласно французской пословицы -"кто спит, тот обедает" , в смысле когда спишь -не ешь. Я в этой конфе бываю редко, но почитываю. Для меня не жрать -это больше работать, когда крутишься в делах -есть не хочется, а еще -банально не готовить или готовить ограниченно( с семьей совсем без еды оставлять народ -чревато разводом и соответственным отношением детей к материне-ехидне), т.е. столько чтоб они все съели, а мне не оставалось, тогда вечером можно обойтись йогуртом, я люблю домашнюю еду, а если ничего не сготовлено и не осталось для меня- на колбасу не тянет.
А у меня вчера мелкий никак засыпать не хотел, я улеглась с ним, гладила-гладила по спинке, первая вырубилась - в одежде прям... Проглодаться не успела :) Зато в полседьмого сегодня встала, и был мне час свобоооооооды, пока вся семья спала!

Ночью дочка ест каждый час! Прошу совета..

Здравствуйте все! У меня проблема. Дочке 6 меяцев, а она до сих пор ночью ест каждый час.При дневном сне (2-3 часа) тоже самое. Кушает не просыпаясь. В остальное время едим каждые 3-4 часа в среднем. Она на грудном вскармливании, сейчас пытаюсь вводить разные пюре, каши и т.д. В остальном ребенок развивается совершенно нормально (вес, рост, умения, времяпрепровождение). Пробовала кормить кашами на ночь - не помогает. Как ее отучить от этого?!?!? пробовали не кормить, подсовывали пустышку...

Обсуждение
вы хотите с этим бороться, чтобы спать ночью?
мы не боремся:) хотя можно сказать, что боремся - я просто стараюсь ночью ее и не вынимать изо рта:)))) спим так
Нашей 4 месяца, тоже каждые 2 часа ночью просыпается поесть. Я, в общем-то, не возражаю :) Надо - значит надо.
Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов.

Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов.

...С глаз долой — из сердца вон. Это правило действительно работает, так что избавьтесь от того, что больше не желаете даже видеть. Если вы привыкли по вечерам грызть печенье, убедитесь, что в кухонном шкафу его больше нет. Вряд ли вы специально за ним побежите в магазин на ночь глядя. Если у вас семья, которую надо кормить, постарайтесь постепенно приучить домашних к более здоровой пище и отучить от бесконечных перекусов. Если хотите побаловать детей мороженым или конфетами, купите их, пока гуляете, но не держите дома. Если вам неудобно в постные дни готовить себе отдельно, предложите остальным членам семьи разделить с в...

Обсуждение
Я зачастую не готовлюсь к диетам. Просто в один момент решаю, что необходимо сбрасывать лишний вес и настраиваться получается само собой. Но статья мне понравилась, довольно дельные советы!
Не жрать, конечно, вариант, но не для всех он прокатывает. Кому-то помогает только адский труд над собой.
Когда я начинала худеть, я купила себе корректирующее белье. Размера 3XL. На самом деле, это было хорошим мотиватором. Сейчас размер белья - XL. Одно я могу сказать точно, благодаря тому умному корректирующему белью, я поняла 2 вещи: 1 - не стоит стесняться того, что ты носишь его. Потому что, оно в любом случае придает уверенности. А что важнее уверенности в себе на пути к желаемому весу? 2. Такое белье должно быть исключительно качественное,из натуральных тканей (например, бамбук, алоэ, они лучше всего), потому что в том белье, которое нагревает тело, от которого преешь - только хуже. И, значит, 1 пункт уже не работает.
Я и не ем, и в зале по несколько часов сижу. Работа идет медленно. Но идет.
16.03.2015 12:14:45, МэриДжейн

Кто-нибудь кормит кота по ночам ?. Домашние животные

Дано: есть кот, парню 10 лет. Появился в доме вопреки желанию мужа. Первые годы, когда кот голосил по ночам, муж грозился выкинуть в окно, я вскакивала, кота убаюкивала, все затихали. Через определенное время в дачных баталиях кот лишился нескольких зубов, и ветеринар настоятельно рекомендовал парня кастрировать, а то порвут в неравной борьбе. Обливаясь слезами, прооперировали. Как следствие, стал жрать. Причем ночами - раза три в ночи я встаю и накладываю свежий корм. С вечера пробовала...

Обсуждение
Разбаловали Вы их, обоих.
У нас старый кот ест сейчас как правило в ночь и ночью, сушка стоит всегда, сам ест. Молодой приучен к нашему режиму, мы спим, он спит, мы едим, он тоже, три раза в день, все время только вода стоит. Кстати все кастрированные, после операции жрать больше не стали.
Как исправить, запереть на ночь подальше от спальни, корм оставить, не нравится пусть не ест, и пусть хоть оборется.
Не кормлю, коты спят - старший со мной, младший с дочерью. Старший приучен еще до года - разбудит будет плохо, поэтому ждет, когда проснусь. младшего дочь не смогла научить, он часов в 6 начинает рваться из комнаты. Она его выпускает и дальше кот ведет себя тише мыши ибо тоже знает , что если я проснусь могу и хвост оторвать.Никому, даже тем кого люблю, не разрешается меня будить.

Все проснулись? Тогда на весы шагом марш!!!!. Похудение и диеты

Доброе утро!!!! Меня весы порадовали-100,69,7. Приятно то как!!!! До линейки ещё 200 гыр. А у вас как? Всем желаю отличного дня!!!

Обсуждение
0, 68.300.
У меня опять 0, 65 ровно, ну как не жрать арбуз на ночь? вчера вечером было 67 кг- и это все ОН. Ну какие же они в этом году сладкие, я таких вкусных ни разу в жизни не ела, каждый следующий вкуснее предыдущего- вот собаки ыыыыыыыыыыыы(((

худелки. Блог пользователя Lo. на 7я.ру

сила есть воля есть - силы воли нет. однако на гречневую диету я решилась. когда быстрым темпом приближаешься к 48 размеру, начинаешь искать пути отступления. 1 день. выжила с трудом. стакан запаренной гречки показался мне ведром запаренной гречки. на весь день растянула я 200мл чуть подслащенного кофе и эту гречку. вторая половина дня прошла почти в несознанке. голова кружится, мозг отказывается соображать категорически. вечером съела полпачки обезжиренного творога. допила остатки ледяного...

фрукты вечером и на ночь . Похудение и диеты

Ходила на положенную мне вводную тренировку с тренером, так она мне сказала, что фрукты только до обеда можно, а если позже - то угли из них откладываются в ЖЫР! У меня прям все опустилось..получается, что булки жри, что фрукты, все одно((( я тогда вообще калора ж не наберу..Вече ее

Обсуждение
Ой, а я ем на ночь) и не только фрукты)
вообще правильно она сказала, в большинстве фруктов очень много сахара
но-
1. это тонкости, которые на начальном этапе похудения совсем не нужны, конечно лучше фрукты, чем булки, если они вам не тяжелы ( я например не могу вечером есть яблоки, груши и т.п.)
2. грейпфрут или помело на ужин можно всегда

О любви к жЫвотным, или Как не стоять у плиты.

Пришлось мне намедни вступить в клан людей современных, ценящих свое время и строго следующих всем новомодным веяниям. Ну так получилось, я не хотела, честно:) Я реликт, консервативное и абсолютно неподверженное ветрам перемен существо. Сам факт покупки мной мультиварки привел в ажитацию всех моих близких и не очень знакомых и вызвал целый шквал одобрительных и ехидных комментариев. Собственно, я не об этом хотела написать, а о любви... Одна из самых-самых ТОП менеджеров нашей компании...

Обсуждение
А где отчёт от использовании собственной мультиварки?:))
а давайте уже закроем тему мультиварок, а?! Волевым общим усилием.
Это ну просто краеугольный камень данной конфы. Быстрый и действенный розжиг, как ниже правильно написали. Не смешно уже.
Мне кажется, в архиве тем про мультиварки накоплено на несколько месяцев непрерывного чтения, высказался каждый участник ее имеющий и не имеющий, и не по одному разу.... . Человек ищущий и умеющий читать найдет все ответы на все вопросы в архиве. А вот как трындельная тема, мне кажется, мы уже перебрали с обсуждениями мультиварок. Вот, правда, уже подташнивает.
Лер, если бы не ты, я б тему и не открыла даже. Но твои темы читаю все. И ты туда же???? Ятяумаляю...

Про запойных едоков (из журнала XXL).

Навязшие в зубах анорексия с булимией - яркие, но не такие уж и частые представители группы пищевых расстройств. Куда чаще встречаются так называемые запойные едоки, или "бинджеры", от английского binger eater. Это люди, которые регулярно съедают больше, чем собирались. Вот как-то так, находясь в счастливом забытьи. Или несчастливом, потому что некоторые бинджеры могут есть, одновременно осыпая себя попреками и обвинениями в слабоволии. Не стоит путать бинджеров с теми, кто просто ест много...

Обсуждение
о...ослабевание воли от алкоголя это про меня.я не умею коротать вечер бокалом сухого вина и яблоком (что само по себе малокалорийно). за яблоком следует апельсин,потом сыр,потом шоколадка,потом кончается вино и я подливаю себе еще...и так до бесконечности...
вот я это самое и есть...
5 секретов хорошего  сна : что мешает спать мозгу? Здоровый  сон

5 секретов хорошего сна : что мешает спать мозгу? Здоровый сон

Самые распространенные причины бессонницы и ночных кошмаров.

Обсуждение
А, еще лучше всего, когда окно не выходит на шумную сторону улицы оставлять открытым, особенно весной в период цветения! Утром просыпаться будите всегда в хорошем настроении и в бодром состоянии!
Остановка по требованию. Отлучение от груди

Остановка по требованию. Отлучение от груди

...Вместе печем булочки, вместе делаем салат - а как не покушать то, что сама приготовила? Да еще если папа нахваливает хозяйку, а мама сшила ей симпатичный передничек? Литературный вечер . Перед сном дочка выбирает книжку со сказками или стихами. Мама читает любую сказку на выбор. Если дочка хочет, она читает заголовок сама, благо все буквы выучила к двум годам, а сейчас тренирует чтение слогов, точнее, их произнесение вслух. Потом обсуждаем - что понравилось, что запомнилось и т.д. Погрузившись в сказку, так легко забыть про то, что на ночь полагается что-то еще. Если этого оказывается м...
...Перед сном дочка выбирает книжку со сказками или стихами. Мама читает любую сказку на выбор. Если дочка хочет, она читает заголовок сама, благо все буквы выучила к двум годам, а сейчас тренирует чтение слогов, точнее, их произнесение вслух. Потом обсуждаем - что понравилось, что запомнилось и т.д. Погрузившись в сказку, так легко забыть про то, что на ночь полагается что-то еще. Если этого оказывается мало, то выключаем свет и в темноте мама читает дочурке любимые стихи и поет песенки до полного засыпания. Работа над ошибками Они случаются всегда, ошибки. И сейчас я думаю, что сделано не так? Вот что делала бы в следующий раз по-другому: Стала бы относиться более серьезно к себе - в конце второго года...

Обсуждение
Спасибо за статью. Сейчас моей младшей дочке год и восемь месяцев, кормлю грудью на ночь и ночью 1 раз. Думала, хватит ли в таком режиме молока до двух лет. Ваша статья развеяла сомнения.
26.11.2015 14:42:20, Профитроль
Нам еще только предстоит рождение (в мае), кормление и отучение, но уже сейчас, естественно, возникают вопросы "а что будет потом?". Статья очень понравилась, спасибо автору! Мне хочется также, посмотрим, что из этого получится!:)
Почему мы переедаем: 10 веских причин. Прежде, чем начать...

Почему мы переедаем: 10 веских причин. Прежде, чем начать...

Нарушения пищевого поведения, мешающие похудеть.

Обсуждение
Я сейчас не просто ем и переедаю, а я сейчас просто "жру". Курить бросила и понесло меня..... Не могу ничего с собой сделать и постоянно ем!
согласна с очаровашкой, на работе бывает зачастую некогда и крошки во рту подержать, так что когда приходишь домой, холодильник твой лучший друг!)))
Мы едим после шести! Как похудеть, не садясь на диету.

Мы едим после шести! Как похудеть, не садясь на диету.

...Картошку нужно есть обязательно, хоть чуть-чуть: в ней содержится очень много полезных веществ. Только не варите ее, а запекайте в кожуре. Макароны тоже есть можно, только без соусов. Мы едим после шести вечера! Иногда хочется просто прибить создателей систем похудения, которые говорят о том, что нельзя есть после 18.00 часов. Не спорю, если вы ложитесь спать в 9 вечера, что маловероятно, то "до 18.00" — это то самое время, когда можно последний раз поесть перед сном. Но мы живем в реальном мире суеты и загруженности, и мало кто из работающих людей приходит домой до 6 часов вечера. Хорошо если удается освободиться часов в семь, а пока доберешься домой, т...

Обсуждение
как же мне всегда трудно считать калории...проще не есть после 6 :))))
Все верно сказано. Новомодные диеты не дают желаемого результата. Лучше использовать лечебные диеты.
Почему нельзя есть после 18 часов? Здоровое питание

Почему нельзя есть после 18 часов? Здоровое питание

Запрет на еду после 18.00: стоит ли придерживать этого правила? Здоровое питание с точки зрения биоритмологов.

Обсуждение
Эта статья, подписанная разными людьми, давно кочуют по интернету )). Биоритмологи - это танцоры с бубнами ...послушайте лучше гастроэнтерологов, они вам раскажут про рефлюкс от вечерней жрачки ))).
С молоком матери. Длительное грудное вскармливание

С молоком матери. Длительное грудное вскармливание

Я готовилась к кормлению, как спортсмен к Олимпиаде. Прочла книгу "Прямо от сердца" (на иврите, пособие — гимн кормлению), ела орехи, йогурты и черный хлеб...
...По-мужски все пережил. На всякий случай, чтобы избежать дипломатического скандала, вечернюю бутылку давал муж. Так завершился Период Великого Подсоса. Счастливое, удивительное время нашей трогательной близости. Теперь мой трехлетка сам размешивает себе вечернюю кашу, стоя на стуле в пижаме и приговаривая "Дуду сам". Расставаясь на ночь, мы сидим у него в кровати и читаем книжки на русском, иврите или английском. Потом Дуду говорит: "Сейчас спать". Я гашу свет, лежу с ним в обнимку еще несколько минут, говорю: "Cпокойной ночи, любимый". И выхожу "в люди". Превращаюсь из мамы в женщину и иду ставить чайник. Пошел другой отсчет времени. Chana Golego, agolego@mail.ru...

Девять простых уловок, чтобы меньше есть. Системы питания

Девять простых уловок, чтобы меньше есть. Системы питания

Какие факторы влияют на то, что и когда мы едим?

Обсуждение
Как всё правильно и просто, когда читаешь, и как сложно всё воплощать в жизни!Нужно правильное, рациональное питание сделать образом жизни, а не очередным походом против жира - всё равно вернёшься проигравшим!Жирные! Сию минуту ставим цель на всю жизнь -нормальный вес! И никаких больше очередных диет и ограничений ! Есть чтобы жить - а не жить, чтобы жрать! Пошла выбрасывать холодильник!
15.01.2014 22:35:52, Алла Нейфельд
Советы замечательные! Просты для восприятия, красочные, интересные и как палитра художника переливаются разными красками "худобы". Научиться бы в жизни так все выполнять это! Поэтому возьму на себя смелость и добавлю:
1. ДЕЛАЕМ ФОТО СЕБЯ такими как мы есть и вешаем на холодильник. Видя своё фото (той которую вы хотели бы переделать) возможно лишний раз вы не откроете машинально холодильник. Эта уловка не требует совсем ничего... из усилий.
2. РИСУЕМ ПЛАКАТ "ЕДА ПОСЛЕ 18.00 - ЖИР на теле!" Краски, дизайн выбирайте так что бы всё бросалось в глаза!Чтобы как "СТОП СИГНАЛ" срабатывал плакат. Плакат вешаем на дверь кухни или в кухне(у кого где место).
3. ДЕЛАЕМ ЗАСТАВКУ на компьютере в виде безобразной тетки, оттягащенной лишними килограммами. Как только мы отключились... при возвращении с булочкой к компьютеру... мы может остановиться...и не есть булочку. Глядя на такое будущее на заставке. Совсем думаешь по другому..
4. ВЛЮБЛЯЕМСЯ! У нас появляется стимул ради кого привести себя в порядок!
Думаю что существуют много способов постараться остановить себя!
И мы это сможем девчонки!!!!!!!!!
Не ем после шести: как сдержать слово? Системы питания

Не ем после шести: как сдержать слово? Системы питания

А вот некоторые диетологи советуют отказаться от пищи за 3-4 часа до сна...

Обсуждение
Много споров в отношении такой методики, но вы же понимаете что это всего лишь ограничение. Если вы ложитесь спать в 21-22 часа, то логично прекращать есть именно в это время, чтобы во время сна жиры не откладывались. Но если вы сова и спать ложитесь после 12, вы просто не выдержите и сорветесь. Ко всему нужно подходить разумно.
Я 3 месяца не ела после 6 - на моем весе это не отразилось(((((((((
Как не  заболеть. Детское здоровье

Как не заболеть. Детское здоровье

Можно ли защитить ребенка от болезней?

Обсуждение
Проветриваю квартиру, фрукты кушаем, а еще обычно спасаемся Септолете, как только начинает становиться больно глотать, сразу Септолете и не допускаю осложнений типа ангины, как по мне так это самые лучшие пастилки от болей в горле. Деткам можно давать уже с 4 лет.
можно конечно, главное закаляться начать как только иммунитет окрепнет хоть немного, питаться правильно, витаминки пить! мы до сада еще начали закаляться потихоньку, сейчас ходим уже второй год - вообще не болеем практически :) правда нужно конечно еще учитывать человеческий фактор.. я сама чтоб дитё не заразить тоже иммунитет укрепляю, только сама пью профилактическое, лавомакс, чтоб не подхватить ничего, спасает..

как бы не жрать по вечерам?. О своем, о девичьем

ну вот скажите мне, как вы заставляете себя не жрать по вечерам? ну так это сложно:( а на постоянной основе вообще невозможно. кто за сколько привык к такому режиму? мне, сколько не привыкай, не могу не могу. бывалоче, настроившись, по два-три месяца не ела после трех, потом все равно срывалась. и главно я ведь понимаю, что обязательное условие моей фигуры - это не есть вечером... и все равно:( реально зависимость от вечерней жрачки. мне надо в общество анонимных жрунов. "меня зовут зая, и я...

Обсуждение
Я тоже не могла победить свой организм, вот хочу есть вечером и все хоть сдохни, не поем тогда не усну. стала есть по вечерам - квашенную капусту, тушенные кабачки, броколи или брюсельскую капусту отварную, фрукты погрызу и полегчало и в жир не откладывается.
хм, покурить, жвачку жевать. Знаю, что не сильно отдает здоровьем, но это то, что мне помогает.
Как научить ребенка спать в удобное для родителей время.

Как научить ребенка спать в удобное для родителей время.

...Если ваш кроха спит днем два раза, то первый раз его нужно укладывать не раньше чем через 2,5 часа после утреннего пробуждения. А если он спит днем всего один раз, то уложите его в кроватку не раньше полудня. Детей же, слишком поздно спящих днем, как правило, трудно уложить вечером. Спланируйте последний дневной сон так, чтобы перед ночным сном малыш бодрствовал как минимум 3-4 часа. Уставший в конце дня ребенок быстрее и легче заснет вечером в более раннее время. Рано просыпаться малыш может также из-за раннего утреннего кормления или потому, что кто-то из членов семьи рано встает. Если малютка привык к первому кормлению в пять часов утра, то голодный желудок будет регулярно будить его в это время. Попробуйте оттянут...
...В это время разрешается смотреть книжки, играть, слушать музыку или сказку, но не разрешается шуметь, прыгать, бегать или выходить из комнаты без необходимости. Договоритесь с малышом, что через час вы придете в его комнату, чтобы выключить свет и пожелать ему спокойной ночи. Если он этого хочет, вы можете рассказать ему на ночь сказку (но только одну, чтобы это не стало новым способом оттягивания времени). После этого ребенок должен оставаться в кровати. Только в этом случае ему будет снова разрешено играть перед сном на следующий день. Конечно, такая договоренность имеет смысл, только когда ребенок уже действительно нуждается в меньшем количестве сна и без труда встанет в положенное время утром. Если же нет, то подождите, пока час спокойной игры п...

Обсуждение
Статья очень полезная- я сама пришла к этому выводу,жалко поздно. Режим,режим и еще раз режим- он дисципоинирует,организм работает как часы ( у нас восстановился спокойный уход ко сну,крепкий сон,стул у ребенка по часам,он знает что и за чем идет и сам стал более уравновешанным и спокойным). Встает по времени,идет умываться,завтракать...И тд. После вечерних купаний и ужинов успокаивается,играет в тихие игры и готов к определенном часу ко сну. Чего у нас не было ранее,когда было все по требованию и свободному графику-Это было мучением для всех. И к садику мой малыш уже готов с правильным режимом.
24.12.2016 11:50:12, МамасынаОля
Режим для ребенка нужен обязательно. Только до 10 месяцев это не режим, а ритм дня. И кормление грудью, хоть и должно быть по требованию, но здравый смысл должен присутствовать(это я о комментарии к статье) Так если ребенка кормить бессистемно, он привыкает кушать малыми порциями и не может спать длинные сны. А вообще статья эта очень вредная. Уважаемые родители, у кого детки плохо спят, ни в коем случае не опирайтесь на эту статью. Здесь даны советы от которых ребенок будет спать еще хуже. Один из них дайте ребенку устать, не укладывайте рано малыша. Кошмар!! В статье есть рекомендация уложить в 9 и спать до 6. Уважаемый автор, да будет вам известно, что норма сна для ребенка до 3х лет это 11-12 часов. Укладывая ребенка раньше, с 19:00-20:30 вы будете следовать биоритмам малыша, и не создати плохих привычек. Ведь не дополучение драгоценных часов сна -это развитие вашего малыша. Я не говорю, что он будет не до развит. Но, когда ребенок спит свою норму, у него улучшается память, внимание, он более спокоен. И 3х месячный малыш не может спать 3 сна, для него это мало. Есть нормы бодрствования и сна для каждого возраста. До года особенно тщательно нужно следить за этими нормами, особенно за временем бодрствования, и ни в коем случае не допускать чтобы ребенок перегуливал. Сон порождает сон. Хорошие дневные сны залог хорошего ночного сна. И напоследок скажу, сном нужно заниматься точно также как мы учим малыша кушать ложкой или ходить на горшок. И то что в наше время называется "неспящий ребенок", у ребенка просто поведенческое нарушение сна, которое исправляется стараниями родителей.
17.10.2016 13:07:29, Дарья Дарья
По требованию? По потребности? Налаживание грудного...

По требованию? По потребности? Налаживание грудного...

...Ребенок первого месяца жизни спит довольно хаотично, число его дневных снов меняется. Сегодня у него могло быть пять-шесть коротких снов, а завтра он будет делать длинные "засыпы", не утруждая себя полным пробуждением даже для сосания. Чем старше становится малыш, тем лучше проявляется ритмичность его существования. К полутора-двум месяцам большинство мам уже знает, в котором примерно часу малыш засыпает на ночь, когда окончательно просыпается утром, сколько раз спит днем. В возрасте трех месяцев дети спят 3-4 раза в день, в полгода чаще всего 3 раза, в 9-10 месяцев снов может остаться только два. Есть дети, которые в годовалом возрасте спят днем один раз, но многие спят еще два раза. В полтора года большинство детей спят днем один раз. И есть довольно большая группа детей, которые в два года перестают спать дне...

Обсуждение
Не все педиатры наверное хорошо учились: те кто плохо - стали консультантами по грудному вскармливанию, а кто хорошо (как я) - патологоанатомами. Детскими.
14.03.2008 13:13:02, Патологоанатом
у меня два сына. с 1.5 месяцев по ночам спали по 7-8 часов не просыпаясь, молока от этого меньше не стало! первого кормила до 10 месяцев, второго - посмотрим
10.04.2007 20:13:11, Катя
Не есть и умереть красивой! Прежде, чем начать худеть

Не есть и умереть красивой! Прежде, чем начать худеть

Обсуждение
Худеть надо с умом! и не резко! это может привести к нарушению обмена веществ или к еще более тяжелому исходу! с того момента как начинать худеть, надо подумать разумно на что вы способны пойти, от чего отказаться. Потому что скину за месяц 10 кг.- не пройдет этот метод. (+через 2 неделю все вернется и встречай еще лишние 5 кг.!) я поняла, что от жирной и вредной еды поправилась, здесь конечно все индивидуально... сначала не понимала в чем дело. Потом врач мой порекомендовал орсотен пить, соблюдая низкожировую диету) и вот долгожданные -12,4кг. с начала года! сейчас продолжаю в том же духе!
Я хочу похудеть, и мне все равно чем это закончится, я решила, что сброшу 15 кг за 2 недели! Просто буду ничего не есть! Толстой мне противно быть!
Я раньше болела булимией, анорексией и уже выздоровела....а сейчас я вынуждена опять худеть...надеюсь, что всё пройдёт хорошо! т.к. после похудания я поеду в турестическое путешествие!
20.06.2008 11:58:00, александра
О том, как мы были беременными. И чем все это закончилось...

О том, как мы были беременными. И чем все это закончилось...

Времени не теряю, встречаюсь лично с Ганиной, которая мне в очередной раз подтверждает, что на январь она меня не возьмет. Отсылает к другой молодой и симпатичной акушерке Кристине Лялиной, про которую я читала многочисленные дифирамбы.
..... Минута, другая. Эффекта ноль... Смотрю жалобно на доктора: «Ну? Когда же?» Чтобы отвлечься от боли, прошу рассказать об эпидуралке... Как сказку на ночь... Ласковое слово лечит. Замечательный товарищ. Постепенно начинает действовать. Кайф! Ничего нигде не болит... Замечательно... Организм вспоминает, что ему жутко хочется жрать. Акушерка обещает поговорить на кухне, чтобы оставили мне супчика. Замечательный врач-анестезиолог меня покинул ненадолго. Акушерка посидела немножко рядышком. Надо сказать, что в процессе родов мне ничье участие было не нужно, наоборот, хотелось побыть одной, чтобы вести себя как можно естественнее в ответ на боль, и чтобы на это никто не смотрел, тем более любимый муж. Зачем человеку мучиться, глядя на мои...

Царица  Ночь . Дачный отдых

Царица Ночь . Дачный отдых

Обсуждение
Хотя я москвичка, но Питер мой любимы город. Это то место, где отдыхаешь, где живут совершенно особенные люди. Первый раз я поехала в 8 классе, теперь один-два раза в год обязательно езжу туда. Когда родила год там не была, казалось что-то потеряно без возвратно... Город чудесен всегда!
25.07.2003 14:51:58, Ксюха
с каким же чувством это написано! :) КАк мне захотелось вернуться в Питер... Два года назад исполнила свою давнюю мечту, побывала в Санкт-Петербурге, две недели пронеслись как два дня, и чувства были очень похожие, жаль что слов таких не нашлось :)
А теперь даже опасаюсь ехать ещё раз, боюсь разрушить ту сказку которая произошла два года назад, и до сих пор живет в сердце
Можно ли избаловать младенца? Уход за новорожденным

Можно ли избаловать младенца? Уход за новорожденным

...Хотя, на мой взгляд, спорить на эту тему бесполезно - здесь каждый прав по-своему. Мать, ребенок которой засыпает в своей кроватке спокойно и без возражений, вряд ли поймет, для чего нужно перед сном укачивать, носить на руках и - тем более! - брать его в свою постель. К чему весь этот мазохизм, если достаточно просто положить малыша в кроватку, поцеловать на ночь, а затем погасить свет и закрыть дверь, ну, максимум, - выполнить перед сном пару-тройку ритуалов. В то же время для матери, измотанной постоянными бессонными ночами и мечтающей прилечь хотя бы на пятнадцать минут, рассуждать о том, правильно или неправильно спать вместе с ребенком - согласитесь, слишком большая роскошь. Я думаю, среди читателей найдутся те, которые возразят: второй вариант, мол, находится за пределами нормы. Нормальная...

Обсуждение
Нельзя)))
Уверена, что можно..

Прочтите на ночь и улыбнитесь!. Похудение и диеты.

ЖЕНСКАЯ ДИЕТА ГЛАЗАМИ ЖЕЛУДКА )))))))))))) ПОНЕДЕЛЬНИК: Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не...

Обсуждение
спасибо, мне тоже это очень нравится, перечитываю с удовольствием :)
Ой, читала это когда-то - перечитала с удовольствием - спасибище))

А девочке завидываю - кааак терпит) Тока вот знаю, что потом с ней будет... эх.

Как обуздать вечерний аппетит?. Похудение и диеты

днем прекрасно себя чувствую, ем мало, зато как детей укладываю, просто мрак какой-то начинается - подступает страшный ЖОР. Начинаю скромно с яблочек, заканчиваю... лучше промолчу. Потом наступает раскаяние, клятва, что завтра ни-ни. В обшем, завтра есс-но - тоже самое. Вот и вопрос у меня: может хитрости есть какие-нибудь, может средства народные, отбивающие-заглушающие аппетит. Подскажите, плиз!

Обсуждение
Очень помогает от моего аппетита ;))) - густой коктейль из ягод, делаю в блендере. Беру замороженные ягоды разные (ежевику не советую - зернышек очень много) вишню б/косточек, клубнику, смородину, сливу, малину и т.д. по отдельности или в смеси (чаще всего по отдельности, вот только вишню с клубникой мешаю), высыпаю в блендер - от трети до половины объема, заливаю минералкой без газа или горячей кипяченой водой, но чтобы ягоды все не были покрыты, примерно на 3/4 уровня ягод, без сахара (допускаю только для вишни чуть-чуть) и на кнопку жму!!
Употребляю все и сразу - стакана 2-3 получается.
26.12.2003 16:05:54, SvetaD
Наш семейный секрет. Чтобы перестать хряпать все без разбора мама после ужина чистит зубы и все, говорит осознание повторной процедуры уже отбивает желание :) Мне не помогает ;)

вот сижу тут в ночи ,. СП: посиделки

налопавшись свежеприготовленнного по новому рецепту салату с чесночищем и пишу резюме. Блин (звиняйте за хранцузский) - как же давно я этим не занималась! Оказалось - жутко времезатратное мерооприятие. И выяснила для себя интересную весчь: у меня стока опыта, умения и навыков, что по градации хедхантера я могу претендовать на целую кучу вакансий:) Такая вот я опытная и нужная всем барышня. Возраст вот тока подкачал, но это, сами понимаете, дело не наживное. Ну, ож, я кому и запонадоблюсь...

Обсуждение
А можно рецептик, если можно, с чесноком все очень люблю!
Почему не спит малыш? Проблемы со  сном  у ребенка до года

Почему не спит малыш? Проблемы со сном у ребенка до года

...Кроме этого, физиологический плач несет "сканирующую" функцию: ребенок проверяет наличие родителей и возможность найти поддержку и успокоение. Не получив подтверждения, он просыпается и плачет уже по-настоящему. Однако немедленное реагирование даже на негромкие ночные звуки со стороны ребенка может привести к ненужным сложностям. Малыш не получает возможности научиться справляться со своим ночным одиночеством самостоятельно, самоуспокаиваться, соответственно и в дальнейшем он каждую ночь будет требовать внимания родителей. Способность самоуспокоения развивается уже у 60-70% детей в возрасте 1 года. Другим поводом для беспокойства родителей являются ночные пробуждения малыша, во время которых требуется участие взрослых. Пробуждение ночью относят к нормальным элементам сна, оно происходит при воздействии каких-либо стимулов во время пребывания в определенных стади...

Обсуждение
Статья хорошая ... спать учат не только "советские" врачи, но и буржуазные... говорю точно ибо нахожусь в буржуазном мире ... это не жестокость и не ломание характеров, а развитие правильных рефлексов... это полезно в том числе и для здоровья родителей, иначе какой толк от постоянно уставшей мамы, если она не иммет возможности ни играть ни развивать ребенка днем... о каком здоровье семьи может идти речь, если родители всю ночь угождают разбаловавшегося малыша вместо того, чтобы спать и наконец, иметь "личную жизнь"? статья полность отвечает Австралийским принципам воспитания детей... как знаете страны, входящей в перву тройку стран (наряду с Японией и Америкой) по качеству жизни и здоровья детей... удачи всем кто ЗА здоровые семейные отношения ... между ВСЕМИ членами семьи от папы, то ляли ... мама посередине :)
14.10.2009 16:57:55, irina_t

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

25.06.2017 04:48:57

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!