Как не набрать вес

Как не набрать лишнего веса . Беременность и роды.

Опять за 10 дней набрала почти килограмм! Что же будет к 40 неделям? Подскажите, как с этим бороться, ведь 6 кг за 24 недели - это, по-моему, многовато!

Обсуждение
Я за 22 недели поправилась килограммов на 9, мне написали "патологическая прибавка веса" и сказали, что с моим ростом мне надо прибавить за беременность 12-15 кг. Вот какая я толстая :) Ем, правда, все, что мне хочется. А вообще, мне кажется, что надо больше двигаться, заниматься спортом :) Это я по своему опыту заметила - за неделю похудела на 100 граммов :)
Не выдумывай! Я в неделю набирала 1.4 кг и ничего! Ну и что, что всего набрала 21:)), зато ребеночек не хиляк какой-то(3900, 57). Все это уйдет, и глазом не успеешь моргнуть.
29.01.2001 16:31:59, кукуся

Как я похудела на 30 кг

Привет, с вами снова Инга! Хочу поделиться с вами своей маленькой победой над комплексами и лишним весом. Моя бесхитростная история - это болезнь, развод с любимым мужем и успешное преодоление этих трудностей. Хочу начать с того, что после выкидыша я пережила сильный стресс, и на фоне стресса у меня случился гормональный сбой и развилась депрессия. Пока я депресировала, то ела в 2 раза больше обычного. Так как я склонна к полноте, то я сразу же стала стремительно набирать вес...

Сижу себе на диете...аж третий день.

Пишу сюда не для того, чтобы кого-то повеселить или услышать чей-то комментарий. Просто пишу для себя. Чтобы не соскочить с темы, не заехать в магазин и не купить баранью ногу, чтоб сожрать ее в ночи, заедая белым хлебом и запивая колой. Проблема. Большая. Толстая. Большая толстая проблема. Когда на работе кто-то говорит: "А здесь нужна жирная галочка", я охотно отзываюсь: "Так вот же я". Могу сказать, что я давнишний и довольно посредственный борец с лишним весом. Тут тебе и кость широкая, и...

Обсуждение
Очень живенько и позитивно!

3 литра воды - это круто!

Мне казалось, что я - ужасный водохлеб и очень много пью.
Когда замерила бутылками - не больше 1л чистой воды в день.
Ложиться пораньше как ни крути полезно! Я когда худела первое время ложилась в 21, чтоб не скучать гастрономически :))))) потом привыкаешь! Удачи вам, не сворачивайте, после первых результатов мотивация попрет и будет гораздо легче!

Как похудеть на 15 кг как Рене Зельвегер.

Замечательная, обаятельная и веселая Рене Зеллвегер столько раз меняла свой вес на протяжении всей жизни, что поклонники уже сбились со счета. Сбросить вес, набрать вес и снова сбросить его для Рене уже не составляет никакого труда. Трудно в это поверить? Совсем нет, давайте узнаем, как этого добивается красавица Рене. Первое перевоплощение Рене поклонники заметили после фильма «Дневник Бриджит Джонс». Пышная обаятельная героиня Рене тщетно пыталась бороться с лишним весом на протяжении всего...

Вес и ОК. Похудение и диеты

Доброго времени суток всем. вот. давно здесь не была. За лето с ремонтом сильно похудела, причем не столько по весу, сколько по объему. Потом неудачная беременность, больница, антибиотики, депрессия. Похудела еще сильней. Просто отощала. Потом пришла в норму и вроде стала на человека похожа. пью ОК.Сейчас возник вопросик. Как не растолстель заново? Причем худеть не хочу. да и на диете сейчас сидеть нельзя, здоровье не позволяет. Может кто что подскажет из опыта.

Обсуждение
отвечаю сразу всем. ОК прописали для востановления гормонального фона и для профилактики осложнений после выскабливания. Пью Марвелон. Боюсь набрать вес снова. Слишком много сил потратила, что бы сбросить его 4 года назад. Вес для меня сейчас дастаточно низкий, при таком весе набираю легко. Плюс еще ОК. И новый год...
Надо разобраться зачем вам прописаны ОК? Для предохранения, нормализации цикла, якобы для того что "на отмене хорошо беременеют" или что? Если у вас случилась замершая беременность (выкидыш), надо подумать от чего. Ведь если, например, у вас мутации тромбофилических генов, то ОК противопоказаны жестко. Прошу прощения, ответа на ваш вопрос в моем посте нет, но т.к. сама прошла прошла через все это, не смогла не донести свои печальные знания. Все к тому, что может и не стоит вам ОК пить.

Мария Кожевникова: прибавка в весе за беременность - 40 кг....

31-летняя актриса, депутат "Единой России" Мария Кожевникова родила двух сыновей с разницей в 1 год и 1 неделю. Младший, Максим, неделю назад отпраздновал первый день рождения . А старший Иван отметил 2 года накануне, 19 января. Cейчас молодая мама и бывшая гимнастка участвует в экстремальном шоу "Без страховки" - и рассказывает, как нелегко было восстановиться после двух беременностей и родов. "Не скрою, было сложно после двух беременностей подряд привести себя в порядок, а тем более...

Обсуждение
Здорово.А я и не знала что у нее уже двое деток.

как не отъесться в отпуске?!. Похудение и диеты

Похоже, что на днях уеду на недельку в обжираловку-отсыпаловку под названием "все включено". Заранее боюсь:/ Я и дома-то с трудом держу себя в руках. А там что делать? Ну вот мясо я могу не есть. Но рыбы вкусной почему-то в этих ол-инклюзивах мало бывает. И что есть - суп, овощи, сыр? Как не набрать вес с таким трудом потерянный? Из активности будут только прогулки, йога и медитативное плавание. Попробую конечно посвятить йоге времени побольше, но что-то сомневаюсь, что ребенку это понравится...

Обсуждение
У меня были такие ситуации - ну, вобщем, сначала отъелась слегка, а потом увеличила кол-во заплывов и уменьшила кол-во подходов к столу :) И все пришло в норму.
От йоги по-моему не худеют. А почему не заменить медленное плавание на быстрое? Плавание оч. сгоняет вес. Правда, нагоняет аппетит :(
Я ем в ситуации ол инклюзив - яйца во всех видах (омлеты там...), морепродукты, да, овощи, тушеные и сырые, сыр... Да, фрукты обязательно. Ни разу еще на шведских столах не набирала ничего, только скидывала - выбор большой плюс активность физическая в отпуске повышается, и общий драйв. Удачи! Хорошо тебе отдохнуть!!

Бесплатный вебинар: Как сохранить физическую форму зимой...

Бесплатный вебинар: Как сохранить физическую форму зимой и особенно во время праздников? Известный фитнес-блогер, основатель интерактивной ЗОЖ игры #Бешенаясушка (Бешенаясушка.рф), настоящий борец за красивую физическую форму — Василий Смольный — и его прекрасная жена — кмс по спортивной гимнастике, автор проекта «Я Смогу», фитнес-блогер — Юлия Смольная расскажут как сохранить физическую форму зимой — не набрать лишние килограммы в праздники, следить за здоровьем и делать полезные упражнения...

Предстоит наррушение диеты. Как не набрать вес ?. Похудение...

Еду на два дня в дом отдыха. Будет шведский стол. Знаю себя: силы воли не хватит "не перепробовать всего самого вкусного, а еще этого, и этого, и этого"... Набираю вес я легко (килограмм за день-два обжорства - как нечего делать). А сбрасываю вес - сами видет по линейке, за послений месяц (!!!) сброшен только адын килограмм нечеловеческими усилиями. Есть ли способы "подстелить соломку"? Одна массажистка говорила что она на отдыхе пьет ксеникал, не худеет, но при этом и не набирает вес. Можно...

Обсуждение
чай турбослим. он мягче чем ласточка, живот не болит и добежать успеваешь :)
У меня всегда в запасе на такие случаи чай "Летящая ласточка" Продается в любой аптеке. На ночь выпиваете - утром бежите в туалет. Главное, чтобы унитаз был в доступном месте. Мне помогает. Удачи!

Вот похудела и что дальше?. Похудение и диеты

У меня возник вопрос!Вот похудели и что дальше,как не набрать прежнии кг.Я за два с половиной года сбросила очень много,а теперь вот набрала 4кг,врачи говорят что зима,что защитная реакция организма.Но мне-то от этого не легче.Вот стала боротся с 4кг,и пока безрезультатно.Ну совсем не охото поправляться,мне кажется что уже фобия развивается,еще всяких статей дурацких начитаешься,просто вой.как Вы с этим справляетесь,с послепохудевшим периодом

Обсуждение
у меня тоже сезонное, за зиму набираю эти гадкие кг.
Ответ очень простой на ваш вопрос - не есть лишнего ;) Сложность в выполнении :)
Я пробовала следить за первым кг и его жестко убирать, как только появился лищний. Но пока безуспешно, череда зимних праздников/гостей/посиделок - и будьте мне любезны, к весне опять, ну, не 25, но все-равно есть :)
15.03.2007 14:37:04, *-
что делать? не читать статьи :) и настроится на то, что худеть теперь придется всю жизнь :))
4 кг. за зиму - не катастрофа. Питаться правильно всю жизн - тоже не катастрофа. Еда - это не главное удовольствие в жизни.

отчет (долгожданный). Похудение и диеты

Всем привет! Долго-долго я не отчитывалась, все хотела отчитаться тогда, когда наконец-то достигну своих заветных 58 кг. И вот он этот долгожданный мой отчет! Я это сделала! На все мое худение-похудение в общей сложности ушло 1,5 года, причем первые месяцы из них были самыми легкими и продуктивными! Многие спрашивают зачем-почему мы решаемся похудеть, ответов существует миллион! Но в одном я уверена на 100% - сейчас я вижу в зеркале человечка которого люблю безумно! Как приятно любить себя...

Обсуждение
Оль,ты и с 78 кг хорошо выглядела,но СЕЙЧАС- ВААААЩЕ шикарно!Ну 18 лет просто!УМНИЦА!
вот это да!!! я просто в восторге от твоей силы воли!!! прям горжусь тобой:) шикарно выглядишь!
с сегодняшнего дня решила вплонтую заняться похудением - очень-очень нужно за 2 месяца хотя бы на 7 кг похудеть.. зашла в конфу за позитивом - а тут ты:) хорошее начало:) наверное это знак что и у меня все получится!

как не набирать вес ?. Беременность и роды

неделя 33-я. набрала уже примерно 13 кг к добеременному. (правда добеременный был 53). причем последнее время набираю особенно. жрать хочется невтерпеж. причем салатики-фрукты-овощи не спасают. хочется что-нибудь поплотнее. отеков нет. и так уже давно перешла на здоровую пищу - хлеб только полно-зерновой, салаты, фрукты. сладости исключила давно-давно. молочные продукты постепенно перевожу на обезжиренные (молоко, сыр, йогурты всякие творожки) дите растет и так большое, уже недели 3 назад...

Обсуждение
у меня сейчас прибавка 10,5-11кг. тоже 33недели... за первую бер. набрала 24 кг,с исходным весом 57-58, при росте 177см.(ребёнок 3кг)
так что сейчас я ,можно сказать ,"аккуратно" набираю. правда исходный вес в этот раз - 68 кг.а у вас рост какой?
22.03.2006 20:18:34, сюзанна(33)
Сама не знаю..у меня к 13 неделе уже +9кг, просто кошмар какой-то..Правда, добеременный вес всего 48 кг был. Врач говорит, что организм восполняет дефицит веса, который у меня был (как бы:)) Вот купила клубную карту, буду заниматься, может не так быстро пожирею.

Похудение во время беременности. Похудение и диеты

Девушки, добрый день! Помогите, пожалуйста, рассчитать БЖУ и калорийность рациона с учетом беременности. Сейчас самое начало, пока 4 недели. Рост 164, 31 год, вес 62 кг, запястье 14,5 см. Хочу немного похудеть без вреда для своего и малышового здоровья. Идеальный вес - 54 кг.

Обсуждение
на эту тему понравилось интервью с Полиной Киценко в Аллюре (если не ошибаюсь)
она заядлая фитнессистка, правда, но и для далеких от спорта девочек много полезных советов как не набрать лишнего пока ждешь малыша
У Вас первая беременность?

Вы знаете, советы давать трудно, так как многие моменты индивидуальны.
У меня токсикоз в первый триместр "унес" 8 кг. Общая прибавка за беременность была где-то стандартных 12 кг, при росте 173.
Меня "разнесло" (вот те приславутые +20 кг) именно в период ГВ, так как оно было полунатуральным - я кормила своим сцеженным молоком и для этого питалась "на убой".

Сейчас у меня вторая беременность, и есть лишний вес в районе 10-12 кг.
Худеть не собираюсь.
11.09.2014 12:36:00, пока так

Скачок веса после ГВ. Грудное вскармливание

После первых родов вес быстро ушел, год кормила и он хорошо держался, как прекратила, так он взлетел, причем есть стала меньше а двигаться больше - вышла на работу. Вопрос, есть ли у кого опыт как не набрать вес после ГВ? Не хочу наступает второй раз на те же грабли.

Обсуждение
Если будете вести активный образ жизни и правильно питаться, то не наберете лишнее.
Гв съедает 500 калорий в среднем, обычно и больше. Т.е. Чтобы не поправиться после Гв надо съедать на это количество в день меньше. Это в принципе приличная порция еды в день, я бы сказала один прием пищи. Поэтому первое время считать калорийность еды, чтобы понимать, где косяк в питании.

Вес после отмены ГВ. Похудение и диеты

Утешьте :) Так не хочется вес набирать с трудом потерянный... Есть ли индивидуумы, которые после окончания ГВ (у нас больше года) не поправлялись? А то все что-то набирали.... у кого спрашиваю :(

Обсуждение
только вот закруглились:) поскольку мой организм в течении 2,6 лет работал на молоко,то пока не приду к балансу съедено=потрачено-вес будет ползти. У меня он чуть поднялся,но сейчас уверенно ползет вниз:)
ну как бы и я для статистики:
добеременный вес - 57
перед родами - 70
сразу после роддома - 66
через месяц уже влезала во все в нижней части туловища, а вот ребра стали намного шире, а еще и грудь.. вес - 60-62-60
после 1,6 года кормления - ребра почти не сузились... у меня, видимо, была какая-то реберная беременность, при очень маленьком животе...
но я тогда не похудела и не поправилась - у меня был период очень активный - бегать, лазить, ловить, поднять, поставить...
а потом, когда где-то к 3м годам мой пупс стал как-то уже более самостоятельным и я уже просто могла наблюдать за ней, гоняющей по площадке, вот тогда вес и пополз..сначала заплыли руки.. потому что гирька весом почти в пуд перестала носиться постоянно на ручках... а потом пошло-поехало...

И снова- как не поправляться?. Беременность и роды

Напишите, кто сможет-кто как с этим справляется? И что получается? Поподробнее, если можно!

Обсуждение
Оговорюсь сразу, Я НЕ ВЕРЮ В ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕСТРОЙКИ ОРГАНИЗМА, т.е. я не верю, что во время беременности женщина поправляется потому, что у нее перестраиваются гормоны. Мое глубокое ИМХО, лишний вес - это неправильное питание. В первую беременность я поправляласьв среднем на 1.5 кг в месяц, т.е. за беременность я набрала 14 кг. И как я уходила рожать 74 кг, так я потом и осталась :(( Мораль моя такова, чтобы не набрать лишний вес надо правильно и разумно питаться. Очень хорошие рекомендации по питанию беременных лежат на этом сайте. Так что тренеруйте свою силу-воли и будете в форме.
15.03.2002 15:23:09, Анюта Ясина (ex. Иностранка)
ничего не получается :(, ругается врачиха ужасно, расписки каждый раз пишу, единственный способ не расстраиваться, у меня по крайней мере, - так это не взвешиваться вообще :)

Чтобы вновь не набрать вес …. Похудение и диеты. Конференции...

Вот, что я нашла. Хотелось бы обсудить ЧТОБЫ ВНОВЬ НЕ НАБРАТЬ ВЕС… 1. Разберитесь, из-за чего появились лишние килограммы, и устраните причину. Проще всего тем, кто поправился от малоподвижного образа жизни, поздних ужинов, злоупотребления жирным и сладким. Сложнее, если вы "заедали" стресс или с помощью пищи решали какие-то другие эмоциональные проблемы. Трудно будет и тем, у кого с детства заложена неправильная пищевая программа: "Чем больше кушаешь, тем будешь сильнее (умнее, здоровее и...

Обсуждение
а для ленивых - достаточно контролировать съедаемые порции:)))
Хочу высказаться по п.9
У меня например все наоборот происходит. Если я дома, то еще более ли менее могу контролировать себя, да и стараюсь вредного дома не держать. А вот если где то в гостях или в кино-ресторане, то тут уж фиг меня кто удержит от всякой вкуснятины и вредности типа попкорна.
Все остальное по моему прописные истины...

про вес после беременности. Беременность и роды

кстати кому интересно про сброс веса после беременности. у нас существует официальная статистика, которая утверждает, что независимо от того, сколько набрано веса, - 50% женщин после беременности возвращаются к тому весу который у них был до беременности. - 25% весят меньше чем до беременности - и 25% весят больше чем до беременности. (цифры я не помню с десятыми долями, но расклад был такой примерно). и это в европе, где за весом беременных так сурово не следят и никого на диеты не сажают...

Обсуждение
меня муж наоборот умоляет не худеть, после беременности :)После первой беременности вернулась к прежнему весу 47 кг. И стала для него слишком худой :)))
У меня год после родов прошел. Сразу после родов была на 4 кг больше добеременного веса (57 кг), набрала когда кормила за 3 месяца до 60 кг., потом начала худеть (при этом дите начало отказываться от молока) докормила до 4,5 мес. и после этого уже пытаюсь сбросить до добеременных 53, но пока никак, остановились на 56. Но я думаю что сброшу, если на тренажеры выберусь. Вообще многие мои знакомые больше поправились не от беременности а от кормлений
20.01.2006 16:42:44, Ритуся

Как набрать вес ?. Другие дети

Девочки, помогите советами, а то сил моих больше нет смотреть на весы, когда Тошку взвешиваю...:( В годик он весит 7500. И этот вес держится уже больше трех месяцев +/- 200 гр. Я уже не знаю чем бы его кормить, чтобы он поправился, а то ребенок выглядит как из-за стенок бухинвальда...ну хоть бы на килоргамчик больше... При этом он 3-4 раза в день кушает кашки приблизительно по 170-200 гр. Больше не съест за раз. Ест рисовую, овсяную, гречневую и 7 злаков. Иногда сама варю, иногда детские...

Обсуждение
По поводу веса и еды могу посоветовать подавать "Кардонат" - это коэнзимный, аминокислотный и витаминный комплекс. Цитирую из показаний к применению: "предназначен для нормализации нарушенного углеводного, белкового и жирового обмена, используется при отставании в умственном и физическом развитии у детей (нарушение питания, отсутствие аппетита, задержка роста, астения), физическом и умственном перенапряжении" и т.д. (большой перечень показаний) Препарат украинской фирмы "Сперко". Нам понравился, аппетит появляется и вес потихоньку набирется, а еще его удобно давать с соком. Еще я даю Владьке молочную смесь Nestle Junior, это новая смесь для детей от 1 до 10 лет, тоже предназначена для коррекции питания и веса. Правда очень сладкая, хоть и без сахара. Владька заметно потяжелел после нее. Теперь по поводу стульчика. Мы купили "модный" стульчик со столиком фирмы "CAM" (кажется, Италия). Сиденье можно переводить в два положения - сидя и полулежа (как раз то, что вам нужно!) и ребенок фиксируется ремешками. Сейчас они еще более усовершенствованные есть, сразу с функцией качельки и между ножек вместо ремешка твердый фиксатор, что для наших деток удобней. Так что советую :)
Про козье молоко. Регулярно покупаю Даше козье молоко. В Пакетах. Есть и в Агуше козочка. ДЛя детей с пониженным весом. Просто оно не всегда бывает. 7500 в 1 год это не очень плохо! У нас был 7250 в год. И рост 68 см. И сейчас мы не очень большие и крупные. Родились в срок. Но ест по принципу верблюда, то много то мало.

«Взвешенные люди»: кастинг для участия во втором сезоне

Завершился первый этапа кастинга во второй сезон реалити-шоу СТС о силе воле и здоровом образе жизни «Взвешенные люди» . В ходе отбора было рассмотрено несколько тысяч анкет от претендентов со всей России. Заявки принимались через специальный раздел на сайте СТС, а также в ходе очных кастингов в Екатеринбурге, Челябинске, Самаре, Санкт Петербурге, Казани и Ижевске. Ведущей нового сезона реалити-шоу останется Юлия Ковальчук. Самые интересные факты о кастинге: - всего через раздел кастинга...

Вопрос о повторном наборе веса и повторном похудении..

Вот обратила я внимание, что некоторые наши любимые и очаровательные соконфянки возвращаются в конфу по второму и третьему разу после предыдущего , достаточно успешного похудения. Вот я хотела спросить, поверьте совсем не из праздного любопытства, а почему так получилось, что опять вес набрали? Поверьте, спрашивaю вполне с конкретной целью, объясняю, я всю жизнь была худой, до 29-30 лет, никогда не задумывалась о том что ем, специально спортом не занималась, много ходила пешком. Вес начала...

Обсуждение
Похудение - это как ремонт, его нельзя завершить... Это постоянный процесс с жесткими ограничениями "на всю оставшуюся жизнь". И я не верю, что можно жрать все, что попало в любое время дня и ночи, потом просидеть 2 недели на диете, сбросить "лишнее" и опять жрать все попало в любое время и не толстеть.

Каюсь, сдают нервы, когда более-менее ожидаемый результат достигнут и уже не хочется каждый день просыпаться в 5 утра и бежать в спортклуб. А родственники на даче каждые выходные "давят на мозг" на тему "ты так похудела... ты, наверно, болеешь" и подкладывают лучший кусок... А он такой вкусный, что отказаться так тяжело.

Сила воли есть - ты не набираешь вес. Как только даешь себе волю в еде - все...

Тихо, главное в нашем деле - не расслабляться, когда желаемый результат близок или достигнут. Похудение - стиль жизни...
приехал в гости папа, почти каждый день водила его по ресторанам, чтобы попробовать местную кухню (а в синге естная-китайская, тайваньская, индийская, малайская и т.д.). он все это боялся есть, пришлось помогать личным примером. итог: +2кг за неделю. хорошо, что папа только на неделю приезжал.
в первый раз худела с 59 до 53, за папин приезд стало 55, сейчас опять худею. но теперь уже хочу до 50 дохудеть, чтобы иметь запас на такие непредвиденные обжираловки.

как набрать вес ребенку. Ребенок от 10 до 13

Я уже в отчаянии. Как накормить ребенка? У нее постоянно нет аппетита. Рост 145, вес 30 кг, все ребра видны, она реально очень худая. Я сейчас на работе, контролирую как она питается в обед, говорит, что поела и наелась, прихожу жомой, практически ничего не съедено. А если нет аппетита, то это анорексия уже? Иногда может нормально поесть, но в основном ест плохо. Может быть глисты? Подскажите что-нибудь. Анализы на я/г сдавали - все нормально.

Обсуждение
ну не доктора тут мы, что бы анорексию подтверждать. И вообще про неё забудьте.
Я в детстве была худой, и аппетита не было, чувства голода тоже.
Ребенок активный? сон как? режим дня?
Если хотите, что бы ела, читайте про еду журналы, смотрите передачи, готовьте. Ароматы пробуждаю аппетит. Прививайте вкус к еде.
хм ... а вы как в известном фильме - прирост веса контролируете? ))))
нормальный вес относительно роста
ребра видны - ну значит надо спортом заниматься мышцы подкачать
да, с малоежками трудно - аппетит слабый, приходится искать то, что будет вкусно
а у вас может чем-то перекусывает - хлеб, чипсы, конфеты
ну или понятие "ничего не съедено" надо уточнить - можно ведь так оценить и то что съела всего две котлеты а не пять ))))

Евгения Кобыляцкая, "Однажды похудев".

Однажды похудевИз анекдота: - Понимаете, доктор, у меня в зубах пломбы металлические, а на холодильнике - магниты. Люди делятся в сети информацией -кто на какой диете на сколько похудел, спорят - какая из них лучше. Да все они почти одинаковые. Все создают дефицит калорий, а если не создают, то и эффекта не оказывают. Все равно - какая диета - то ли дюкана, то ли шмукана - похудеть можно на всех. Вы удержать достижения попробуйте! Последние новости из моей профессиональной рассылки: однажды...

Обсуждение
Да.Поэтому надо не на диете сидеть, а режим питания менять на всю жизнь! А так не хочется)))
Можно вопрос офф-топ? Вы потеряли столько,сколько я хочу потерять))).Как лучше-сначала добиться идеального веса, а потом его удерживать или постепенно по,например,5-6 кг терять,потом какое-то время (месяц-2-3)удерживать его,потом дальше худеть? Вы сколько уже держите вес?
Как-то грустно стало :( Бесперспективно... Я поесть вкусно очень люблю, но всю жизнь бороться приходится с собой :(
Дописала. Я вот как раз из таких, кто похудел, но удержать не смог. Сбросила после детей почти 30 (!!!) кг, но все вернулось. Сначала медленно прибавка шла, по 2-3 кг в год. За последние 4 года прибавка просто ужасна :( И я снова в начале пути. Вернее, не в начале, ближе к середине, много сброшено, но еще работать и работать. И всю жизнь помнить, что мне многое нельзя :(

Бросить курить и набрать вес ?! Миф или реальность?.

Дано: Девушка лет 32.( Уж, простите.. Ну не могу себя назвать ЖЕНЩИНА.-))) Имеется предрасположенность к лишнему весу. И есть очень сильная предрасположенность к перееданию-) Точнее:заеданию лишних проблем. В последнее время стараюсь придерживаться правильного питания. Отказалась от глобального поедания многих "некультурных" продуктов-) Вес начал снижаться. Но есть одно но. Курение. Я всегда считала себя больше пассивным курильщиком, чем активным. Курила только за компанию в условиях...

Обсуждение
думаю, да, в моем окружении, все кто бросает курить, толстеют
Когда бросила ( лет 7-8 назад)- не поправилась совсем... потому что очень сильно боялась поправиться, и поэтому жестко себя контролировала. Но! С тех пор поимела +3 кг к своему тогдашнему весу, которые просто не могу скинуть так же легко, как тогда, когда курила.
Что мешает похудеть? 12 причин ожирения и лишнего  веса .

Что мешает похудеть? 12 причин ожирения и лишнего веса .

...Именно ему мы обязаны сексуальным удовлетворением. Он также выделяется, когда человек ест жирную пищу. Поэтому нередко сексуальная неудовлетворенность компенсируется потреблением высокожировых продуктов. К сожалению, в нашей стране люди очень часто подвергаются сексуальному насилию, и в большинстве случаев это держится в тайне. Бывает, что человек, переживший сексуальное насилие, совершенно неосознанно набирает вес, чтобы скрыть свою сексуальность и исключить риск повторения подобной ситуации. Исследования показывают, что жертвам сексуального насилия сложнее снижать вес, чем тем, кто насилию не подвергался. Если прошлый сексуальный опыт был связан с чувством тревоги, страха или другими неприятными чувствами, человек может неосознанно набирать вес, чтобы "замаскировать" свою принадлежность к определенному полу и таким образом избежат...

Обсуждение
Лишний вес многим мешает жить, и мне((( Не могу на себя в зеркало смотреть, стала очень полной. Вся одежда по швам идет. Не хочу весить 90 кг, с такими успехами скоро боюсь столько набежит. Начала бегать по утрам, и еще модельформ в зеленой упаковке купила. Похудение проходит на хорошо, живот начал уменьшаться и я чувствую себя облегченной, жизнь налаживается.
очень полезная статья. Очень многое, из того, что тут говорится, я могу отнести и к себе.
Бросаем курить и полнеем. Почему? Бросаем курить

Бросаем курить и полнеем. Почему? Бросаем курить

Как правильно бросать курить. Почему курение сдерживает набор веса.

Диета в пременопаузу и менопаузу. Обзоры диет

Диета в пременопаузу и менопаузу. Обзоры диет

...В то же время яичники перестают производить один из двух гормонов — прогестерон, так что цикл становится нерегулярным, менструации начинаются с опозданием и, наконец, полностью исчезают. Обычно лечение заключается в принятии заменителей прогестерона, в большинстве случаев синтетических. Вышеперечисленные факторы и порождают излишний вес, который невозможно контролировать привычными мерами. Мы в центре пременопаузы. Когда функция яичников прекращается полностью и перестает производить эстроген, о чем свидетельствуют внезапные приступы повышения температуры ("приливы"), это значит — наступила менопауза, а следовательно, полнота усилится при обращении к синтетическим заменителям прогестерона и эстрогена. Тенденция сохранится,...

После родов — на  весы . Как похудеть после родов

После родов — на весы . Как похудеть после родов

...Норма и патология В норме после родов у здоровых женщин все изменения обмена веществ и работы органов внутренней секреции, имеющие место во время беременности, восстанавливаются. Нормальная функция яичников должна восстанавливаться через 2-3 месяца. У части женщин обменные процессы остаются такими же, как при беременности. После родов такая женщина энергично восполняет питание для достаточной лактации и, соответственно, набирает 12-18 кг. Для развития ожирения имеет значение и такой фактор, как нарушения в центрах аппетита, находящихся в головном мозге. Если в норме в третьем триместре беременности функция пищевого центра усиливается, а после родов — угасает, то при нейроэндокринном синдроме после родов она остается такой же. Помимо выраженного ожирения, при нейроэндокринном...

Обсуждение
Мне 32 года Моей дочери 13 лет и в течение єтих лет идет борьба с моим лишним весом набраннім после родов Никакие диеты не помогают Вес опять возвращается В вашей статье очень много неясного ине понятного Даже соблюдая все вес опять вернется уж я это знаю точно
04.05.2006 17:09:52, Диана
Странно читать: "Если прибавка веса во время беременности была чрезмерной (более 10-15 кг)...", ведь во многих статьях, размещенных на этой же 7е, утверждается, что НОРМАЛЬНАЯ прибавка во время беременности - 11-15 кг (и это при нормальном весе до беременности). Вы уж определитесь там, что же считать чрезмерной прибавкой? Что вы скажете о тех, кто за беременность набирает по 20-40 кг? (судя по отзывам на другие статьи, есть и такие)?
22.04.2005 17:00:30, Юлия
5 причин, почему люди не понимают, что  набирают вес

5 причин, почему люди не понимают, что набирают вес

...Многие люди бесконтрольно поглощают богатую крахмалом пищу только для того, чтобы поднять себе настроение", — подчеркивает ученый. Доктора рекомендуют использовать различные техники расслабления и физические упражнения, которые оказывают не только оздоровительное воздействие, но и сжигают калории. 3. Возможно, вес растет из-за принимаемых лекарств Некоторые лекарства от депрессии, нервных срывов, конвульсий, мигрени, повышенного кровяного давления и диабета также могут способствовать набору веса. Из-за подобных медикаментов человек может набрать до 5 кг в месяц. Отдельные виды стероидов, гормональные препараты и даже контрацептивы могут постепенно привести к ожирению. Если за месяц вы на...
...3. Возможно, вес растет из-за принимаемых лекарств Некоторые лекарства от депрессии, нервных срывов, конвульсий, мигрени, повышенного кровяного давления и диабета также могут способствовать набору веса. Из-за подобных медикаментов человек может набрать до 5 кг в месяц. Отдельные виды стероидов, гормональные препараты и даже контрацептивы могут постепенно привести к ожирению. Если за месяц вы набрали 2-3 килограмма, не меняя свой образ жизни, возможно в этом виноваты именно принимаемые вами лекарства. "Каждый препарат приводит к ожирению по-своему, — отмечает Мэй. — Некоторые повышают аппетит, дру...

Плохая прибавка в  весе  у малыша. Питание детей до года

Плохая прибавка в весе у малыша. Питание детей до года

Что делать, если малыш плохо прибавляет в весе?

Обсуждение
Нехватка молока, прикорм с 4 месяцев,лактазная недостаточность, минимальный перерыв между кормлениями 2,5часа?!!! Автору необходимо незамедлительно ознакомиться с современными научно обочнованными рекомендациями и не вводить в заблуждение родителей. Повышайте кавлификацию, а то прям читать стыдно. И реклама смесей, да. Ну конечно же смесь лучше грудного молока, а как же. Стыд и безграмотность, в общем
21.10.2016 15:15:50, Yuliasch
у меня сынок родился с весом 4380 гр. Каждый месяц прибавляли от 600-900 гр. Сейчас нам полгода и вес малыша 9 кг. Врачи говорят, что все в норме. Поэтому я считаю, что все индивидуально

нормальная прибавка в весе недоношенного малыша?.

кто-нибудь может сказать, прибавка в весе за 1 мес считается от веса во время выписки или от веса при рождении? пришла педиатр, сказала, что малыш не доедает, т к через 18 дней после рождения, инкубатора, антибиотиков и прочего только догнал свой вес при рождении. Он родился 3030 гр, а выписался 2800. Сегодня у нас 3040 гр и прошло ровно 18 дней после рождения. Я в панике ;( молоко есть, но он засыпает в процессе еды. После этого молоко в груди еще есть, но с молокоотсосом у меня не...

Обсуждение
вообще считается от веса при рождении, НО при большой потере, этот добор надо учитывать. Старший у меня потерял 500 грамм к выписке, а наел за первый месяц 800 грамм, т.е. фактически 300 грамм от веса при рождении. Мозг мне выносить пытались, но не сильно. Более того, часто основная прибавка начинается после 2-3 недель жизни ребенка. Так что за почти 2 недели вы можете еще ооочень много наесть. Пытайтесь кормить чаще, во сне или около. С этим вам в конфе по ГВ помогут
я вас сейчас успокою ))) моя старшая родилась 2120 гр, в 2 недели она весила 1830 гр, в месяц - 2 кг.
Сейчас ей почти 10 лет у нее шикарные длинные волосы, стройные длиннющие ноги, она зайка и прелесть. Не переживайте ))) Бывает, вес набирается скачками, не стоит судить по первым трем неделям. Главное - ребенок набирает.
Почему вы не можете сбросить лишний  вес ? Все о похудении

Почему вы не можете сбросить лишний вес ? Все о похудении

...Обратитесь к аллергологу или к диетологу . Если вы просто начали поправляться, это не значит, что у вас пищевая аллергия. Для прояснения ситуации необходимо обязательное обследование. Проблемы с щитовидной железой По статистике, одна из 50 женщин страдает от заболеваний щитовидной железы. Если щитовидка работает недостаточно интенсивно, она не вырабатывает достаточно гормонов, которые отвечают за метаболизм. В результате он замедляется и вы начинаете набирать вес, даже если следите за своим питанием. Другие симптомы гипоактивной щитовидной железы - сухая бледная кожа, выпадение волос, боли в мышцах и суставах, ухудшение памяти, постоянная усталость и чувство холода. Решение Обратитесь к врачу . Скорее всего, вам предложат сдать анализ крови на...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов.

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов.

...Кроме того, хорошей гимнастикой для мамы является ношение ребенка в кенгуру. Подобное упражнение способствует хорошей осанке, а так же укреплению спинных и брюшных мышц. Периодически изменяя положения малыша (спереди или сзади) вы будете обеспечивать нагрузку на различные группы мышц. К тому же малыш постоянно набирает вес и, следовательно, нагрузка для вас увеличивается не резко, а постепенно. Когда моему ребенку исполнилось шесть месяцев я, таким образом, без всяких диет сбросила ровно столько килограммов, сколько набрал он за это время. Алина 22 года, сыну 11 месяцев За время беременности я набрала всего 9 килограмм. Все говорили, что после родов я достаточно быстро обрету прежнюю форму. Но, к сожалению, этого не произошло. Я п...
...Я просто не знала, что делать. И постоянно заедала свое горе мороженым и конфетами. Спасла меня свекровь. Когда я опомнилась, то была больше похожа на Карлсона, чем на женщину. Сейчас я медленно, но верно пытаюсь похудеть. А когда у меня плохое настроение, и хочется съесть что-нибудь вкусненькое, вместо мороженного и конфет покупаю свежие фрукты. И вкусно, и полезно, и на фигуре ни как не отражается. Наталья Баурова....

Обсуждение
А меня вообще муж пилит во время беременности, что я становлюсь толстой, что я так поправилась, хотя у самого килограмм 15-20 лишних, я объясняю что в таком состоянии все поправляются как же иначе.....просто сил нет.........это ужасно. А в ресторане всегда предлагает съесть какой-нибудь десерт, нормально вообще....? Я с ужасом думаю что будет после родов. Мужики совсем охренели, все им подавай, и чистый дом, и вкусную еду, и детей, воспитанных и образованных, и жену красивую,а сами, а сами то что из себя представляют ???? С собакой не разу не погуляют, все жена, все женщина, не кажется ли вам, товарищи мужского пола, что у вас слишком мало обязанностей, а у женщин слишком много.......
Разочаровывают нынешние мужики.....если их так назват вообще можно.....ха
19.04.2009 00:03:04, Красотка Ле
Про мужиков здесь уже всё сказали, поэтому не буду добавлять. Хочу сказать, что не обязательно полная женщина - это некрасиво. Почему-то никто кроме меня так не сказал. Только ухаживать за собой надо,высыпаться, а это основная проблема. Где найти время. Вот у тех женщин, у которых заботливые мужья, остается время и на парикмахера, и на тренажеры и на обновку приобрести. Вот такие всегда красивые, сама видела, любовалась. Так же видела и худых замученных и некрасивых. Так что стемиться нужно к здоровому образу жизни, а не к худобе.
Оральные контрацептивы. Прибавка в  весе  неизбежна?

Оральные контрацептивы. Прибавка в весе неизбежна?

Мои диеты. Мой опыт похудения (рассказы похудевших)

Мои диеты. Мой опыт похудения (рассказы похудевших)

...Это, естественно, дало свои результаты, и 15 кг просто улетучились. Радости моей не было предела, и, естественно, после я потихоньку налаживала свой рацион. Самое большое удовольствие было покупать новые вещи, которые хорошо подчеркивали мою фигуру. Но через полгода я снова начала набирать вес. И все мои сброшенные 15 кг медленно, но вернулись ко мне. И снова походы по врачам. Они только руками разводили и говорили: "Ну, что можно посоветовать — диеты". Правда, одна врач мне посоветовала препарат для похудения. Пропив упаковку, я сбросила 5 кг, но снова ненадолго. Однажды я встретила знакомую, которая похудела с помощью клизмы. Вес она сбросила, но такое похудение , извините, на любит...

Обсуждение
У тебя есть сила воли, а это самое главное! Я уверена, что желаемый результат будет достигнут! МОЛОДЕЦ!
молодец!! так держать!!!
13.11.2008 20:06:42
Не есть и умереть красивой! Прежде, чем начать худеть

Не есть и умереть красивой! Прежде, чем начать худеть

...Страх перед лишним весом появляется в удивительно раннем возрасте. Одноклассницы моей дочери, которым по 12 лет, собираются и говорят о том, как похудеть, в один голос выражая при этом ненависть к недостаткам собственной фигуры. Подозреваю, что дело не ограничивается лишь разговорами. Молоденькие девчонки прельщаются причудливыми диетами. 20-летняя девушка при росте 160 сантиметров весит всего 40 килограммов! Ей совсем не хочется есть, она целых три года худела! Теперь опасается, что если не будет ограничивать себя в еде, то за месяц снова наберет прежний вес. Каждой женщине хочется стать постройнее, чтобы выглядеть более привлекательно. Конечно, нет ничего предосудительного в том, чтобы заботиться о своей внешности. Однако желание быть стройной может стоить вам жизни. Почему? Морить себя голодом Существует опасное расстройство питания - нервно-психическая (или нервная) анорексия. По подсчетам...

Обсуждение
Худеть надо с умом! и не резко! это может привести к нарушению обмена веществ или к еще более тяжелому исходу! с того момента как начинать худеть, надо подумать разумно на что вы способны пойти, от чего отказаться. Потому что скину за месяц 10 кг.- не пройдет этот метод. (+через 2 неделю все вернется и встречай еще лишние 5 кг.!) я поняла, что от жирной и вредной еды поправилась, здесь конечно все индивидуально... сначала не понимала в чем дело. Потом врач мой порекомендовал орсотен пить, соблюдая низкожировую диету) и вот долгожданные -12,4кг. с начала года! сейчас продолжаю в том же духе!
Я хочу похудеть, и мне все равно чем это закончится, я решила, что сброшу 15 кг за 2 недели! Просто буду ничего не есть! Толстой мне противно быть!
Я раньше болела булимией, анорексией и уже выздоровела....а сейчас я вынуждена опять худеть...надеюсь, что всё пройдёт хорошо! т.к. после похудания я поеду в турестическое путешествие!
20.06.2008 11:58:00, александра
Похудеть в положении? Уход за собой при беременности

Похудеть в положении? Уход за собой при беременности

Как не набрать лишние килограммы за беременность
...Максимальный вес околоплодных вод составляет около 1 кг. Оптимальный вес ребенка перед родами 3,5 кг. Вес плаценты 0,5-0,7 кг. Увеличение молочных желез, матки и объема крови 2 кг. Таким образом, нормальным будет увеличение веса на 8-10 кг. Другими словами, если при нормально протекающей физиологичной беременности будущая мама подходит к родам с прибавкой в весе менее 10 кг, это означает, что беременность привела к физиологичной постепенной потере веса. Вопрос: за счет чего можно похудеть или не набрать лишних килограммов во время беременности, не только не навредив ребенку, а наобо...

Обсуждение
Считаю ребенку нужно полноценное питание. Поэтому против любых диет.
Не есть после 7, после 6...
Это категорически не подходит тем, у кого это первая половина дня. Подьем в 12 дня - отбой в 2-4 ночи. И не подходит тем, у кого гастрит с повышенной кислотностью. Вобщем я так когда-то в больницу попала с жуткими болями в желудке.
Учтите мой опыт.
За 36 недель беременности я поправилась на 10 кг. Конечно, все в точности как говорит автор повторить невозможно. Иногда смерть как хочется тортика или еще какой нибудь бяки :)
Но в общем я за здоровое питание. И за то, что вес +/- 5-10 кг. - для небеременной - это вовсе не повод утратить радость жизни.
У меня до беременности был вес 66 при росте 165. И лишнего почти ничего не было. У меня не было и намека на живот. Хотя фигура вцелом, конечно не была фигурой девочки-подростка.
Сейчас знаю секретную послеродовую диету для восстановления после родов. Мне ее преподнесла на курсах Татьяна Миронова (Киев). Пока не опробую - не расскажу.
17.12.2008 03:07:08, Наталья
Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

...После еды полезно полежать. Наши бабушки говорили: "Отчего солдат гладок? Поел, да на бок". И народная мудрость считает, что не зря придуман послеобеденный сон, он позволяет завязаться жиру. Рецепт для желающих поправиться: 100гр. кураги, 100гр. изюма без косточек, 100гр. мёда провернуть через мясорубку, перемешать и съедать по 1 десертной ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды. Есть и травы, помогающие набрать вес. Полезен мятный чай. Мятные пакетики продают в аптеке, и их заваривают, как чай. Либо взять 1ст. ложку сухой травы мяты, измельчить и заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать полчаса, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Так же, как мяту, можно заваривать траву крапивы. Весной постараться как...

Остаться в худых. Обзоры диет

Остаться в худых. Обзоры диет

Обсуждение
не мудреные советы) мотивация должна быть в первую очередь! я не могла тоже долго похудеть! потом надоело- стала спортом заниматься, медленно, но уверено начал вес спадать. Потом мой тренер посоветовал элькар принимать. Он содержит L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В, он повышает энергоснабжение организма, сжигает жир, сохраняет и укрепляет мышечную ткань, а самое главное что он полезный и натуральный, его даже грудничкам назначают, и я довольна своими мускулами. Одним словом занимайтесь спортом и ведите активную жизнь) А теперь хочу бальными танцами заниматься- раньше комплексовала очень, а теперь хочу осуществить мечту!
Мне последнее понравилось "обзаведитесь учеником".
АУ!!! Даю уроки!!!
Боюсь это получиться "сапожник без сапог".
Сколько весим в граммах? Почему важно контролировать  вес ...

Сколько весим в граммах? Почему важно контролировать вес ...

...Прибавьте сюда скапливающуюся в организме жидкость и увеличившиеся жировые отложения, и окажется, что прибавка в весе составляет около 11 кг. Естественно, эти цифры довольно приблизительны, и нет ничего страшного, если ваша прибавка в весе немного больше или, наоборот, немного меньше 11 кг. Нормальной считается прибавка в весе от 9 до 15 кг. Естественно, вес набирается не в один день или месяц, а постепенно. Приблизительная схема оптимальной прибавки в весе выглядит следующим образом: в первом триместре прибавка в весе должна составлять около 1500 грамм, во втором триместре - 5000 грамм и в третьем триместре - 4000 грамм. Если вы не укладываетесь в эту схему и прибавка в весе происходит не равномерно, а скачками, если в течение недели вы прибавили бо...
...Но и садиться на строгую диету тоже нельзя - ребенок не сможет вырасти лишь за счет имеющихся у матери жировых отложений, так как в них нет необходимого набора питательных веществ. Ваша задача состоит в том, чтобы за время беременности набрать не больше 6-10 кг, но и не меньше. Женщинам с избыточным весом надо стараться в первом триместре прибавлять не более 300 г в неделю, во втором триместре - 300 г в неделю и в третьем триместре - 200 г в неделю. Если к моменту наступления беременности ваш вес значительно меньше нормы, то в течение первого триместра следует питаться более калорийно, чтобы второй триместр начался с нормы. Чтобы избежать риска рождения ребенка с маленькой массой тела, вам в период беременности с...

Обсуждение
Рост 186. Вес до беременности - 60 кг. На 30й неделе 86 кг. Врач ругается. Не знаю, думаю, что при моем росте нормально. Вопрос только сколько еще прибудет. ведь начался самый некотролируемый период
03.11.2015 14:42:30, Zibla
Выбросила весы, надоело наблюдать за ползущей стрелкой, я и так все вижу в зеркале! До Б. весила 48 кг, на учет в 9 недель встала записали ровно 50 кг (откуда взялись эти два кг представить не могу, я танцовщица, до постановки на учет не имела права поправится ни на кг из-за костюмов!!!!!)Сейчас 30 недель вешу уже 58 кг, появился жуткий целлюлит, но живот не большой, поправились сильно ноги и попа, видно профессиональное, то что я больше всего держала в форме, то быстрее всего ее и потеряло! Собираюсь сесть на разгруз.дни через 2 недели и до родов, страшно поправится дальше.
25.06.2009 22:33:05, Sofffa

Буду шокировать по поводу лишнего веса и диет.. Похудение...

Посматриваю тут иногда топики про то, как сидели на диете, а потом снова набрали лишний вес или «ничего не ем, но не худею» и т.д. Хочу рассказать про свой маленький опыт в этом деле. Три года назад я весила 55 кг. При росте 170 см, а размер одежды был 44, после свадьбы и начала активной половой жизни, я прибавила за 3 мес. аж 10 кг. То ли гормоны стали другими, то ли еще чего-то, точно не знаю, но факт остается фактом - задница стала 46 размера, что приводило меня в жуткое уныние...

Обсуждение
Тут видимо дело не совсем в глистах, а в имунной системе. Декарис точно повышает иммунитет, возможно синтез тех самых иммуноглубулинов, которые убивают тучные клетки. Вермокс не знаю. Но это ИМХО
21.03.2005 15:33:38, SvetaP
:) Семенова - вообще радикал. Чего стоит совет как чистить кишечник от шлаков -засандалить в себя клизму на несколько литров и попрыгать, и руками "поболтать" живот, прежде, чем вода выльется, ну, чтобы шлаки отмылись... Даже представить страшно... Мне её в свое время советовали читать, давным-давно, когда я впервые заинтересовалась РП. А про глисты - чеснок - первейшее средство. Народные рецепты во многих кухнях мира - луково-чесночные супы-пюре. Как рукой всё снимет:).

2Чуча: покедова. Похудение и диеты. Конференции на 7я.ру

Я тут уже убегать собралась... Потому попрощаться бы (вытирая слезы). Ты эта... ты отдохни там хорошо, ладно? Буду ждать тебя на том же месте 1 сентября:))))))))))). Хотя может тебе тогда уже и не надо будет в похудательную конфу. Может и мне не надо будет (мечтательно так). Но ты все равно приходи,)))))), расскажешь как отпуск прошел, а я к тому времени, дай Бог, закончу все свои, выходящие за рамки похудения, дела и буду вообще в нирване:)))))))). В общем, целую-люблю-рада, что мы с тобой...

Обсуждение
Лерочка, я буду скучать. Тебе тоже хорошо отдохнуть. Приятно провести завтрашний день. Не растеряй результаты нашей с тобой диеты и будь в хорошем настроении!!!
Я буду еще долго тут, потому что мне здесь хорошо, и потому что конфа мне поможет держать вес и улучшать фигуру)))
До встречи! Я тоже рада, что мы с тобой банда)

Люди со спиралью худеют?. Похудение и диеты

Девоньки, вы часто пишите что похудание связано с фазой цикла. Я понимаю вы имеете в виду цикл - в смысле месячные? А вот я задумалась - после родов сына я поставила Мирену (спираль) и цикл исчез - что с этой спиралью нормально. Так вот может мне ее выташить - и худется будет легче? Мой женский говорил что от нее не толстеют - и в принципе я потолстела так как ела немного но не то что надо... Или это (противозачаточные средства - в этом случае спираль) на похудение-потолстение не влияет?

Обсуждение
У меня такая же стоит уже почти два года. Я с ней и худела, а сейчас слегка поправилась, приходила тут советоваться. Насколько я понимаю, в кровь там гармоны почти не попадают, так что на похудение-потолстение это никак влиять не должно.
Не влияет никак, т.к. это барьерное средство. С таким же успехом можно худеть и полнеть от презервативов.
ЗЫ ИМХО Впервые слышу что исчезновение цикла , ну если только у вас не климакс, - это нормально.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

23.05.2017 15:51:56

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!