Как накачать впалую грудную клетку

Новый сезон "Университетских суббот" - в этот раз РГСУ.

Открыли новый сезон Университетских суббот в Российском Государственном Социальном университете. Практикум «Первая медицинская помощь в экстремальных ситуациях» решили посетить в общеобразовательных целях, и заодно познакомиться с учебным заведением. Занятие проходило на кафедре социальной медицины, рекреации и адаптивной физической культуры факультета психологии, ведущий – Валерий Пантелеевич Карташев, кандидат биологических наук, профессор. В аудитории собрались в основном старшеклассники...

Массаж грудных желёз. Блог пользователя Savinova на 7я.ру

Многие специалисты считают оправданным с целью лучшей подготовки к лактации систематическое проведение массажа грудных желёз. При этом используется разная техника массажа, например такие приёмы: А) обхват основания молочной железы большим и указательным пальцами обеих рук и мягкий ритмичный нажим в направлении от периферии к соску. Б) одна рука (большой и указательный пальцы) поддерживает молочную железу противоположной стороны. Те же пальцы другой руки осуществляют легкое нажатие на края...

4 день Аиста :) хорошие итоги и капельку проблем :). Усыновление

Здравствуйте девочки :) не была тут почти год, как то незачем было, так изредка заходила почитать кто нас помнит -рада для остальных напомню :) самомама, 30лет, г. Луганск, создала ПС и взяла мальчика-сироту 6,5лет, мама отравилась алкоголем и умерла, био-отец и бабушка забрать не смогли все банально - увидела, присмотрелась, схватила и утащила в норку :) случилось это 28 апреля 2012года немножко приятностей и цифр для сравнения сначала банальное БЫЛО-СТАЛО(физическое) рост 116см - 138,5см...

Обсуждение
ООх,как написали!И улыбнуло, и слезы поткатились.Молодцы!Сил вам обоим и здоровья!
Какие вы молодцы!!! Сынка - чудо!!!

Витамины для увеличения груди !. Блог пользователя Laroni на 7я.ру

Витамины для женщин Кваокруа Као (Kwaokrua Kao. Увеличивают грудь!!! Квао Круа Као (Kwao Krua Khao)-витамины для женщины природного происхождения. Приготовлены из корнеплода двуполого дикорастущего растения Квао Круа но только женского вида (Пуэрария Мирифика). Традиционно применение Pueraria mirifica служит для омоложения и улучшения общего здоровья пожилых людей, для обеспечения ухода за кожей, как средство против морщин, как тоник для волос, для улучшения зрения, для улучшения памяти...

Помогите советом! Как " накачать " грудь !. Фитнес и спорт

Вобщем,ситуация такая: У меня ОГ 84-85, ОБ 88-89. Хочется увеличить немного ОГ - каким способом- вот не знаю - и уменьшить ОБ. ОБ я уже уменьшать научилась - кушать поменьше + длительный бег, но ОГ тоже от этого страдает :(((( Нужно какое-нибудь средство,чтоб можно увеличить ОГ и уменьшит ОБ :) Может у кого тоже такая проблема была? Или кому-то упражнения в тренажерке показывали? Или может нужно питание какое-нибудь специально+ тренажеры. Вобщем,высказывайте все предложения и советы! Буду...

Обсуждение
Объем груди - никак . Или поставить импланты. Все дело в том, что грудь - это не мышца и накачать ее нельзя. Достаточно большой объем груди - это жир :) , соответственно - убираете жир, уменьшаете объем груди.
Просто тупо цифры подогнать? Накачаете себе мышцы спины и грудной клетки. Объем увеличите, но именно "грудь" -то больше не станет. Вам это надо?
Отжимания банальные.

Подскажите, пожалуйста, по искривлению грудной клетки .

Здравствуйте! Посмотрите, пожалуйста мою темку в медицине, может что подскажите? Там ответа нет, думаю в тематическом разделе больше шансов найти отклик и опыт-у домашних детей вобще о таком не слышала- только воронковидная деформация, да и рахитом сейччас так сильно не болеют.

Обсуждение
Спасибо всем откликнувшимся! На сайт зайду, остеопатов в нашем городе замечено не было, ортопеды имеются, пойду попытаю их еще раз. Плавать в любом случае будем, поможет, не поможет- а приятно :) До операции, надеюсь не дойдет, а красота- понятие относительное :) Больше то беспокоюсь, что ребра отчетливо стали западать со стороны сердечка. Ну, будем смотреть - еще раз спасибо!
Посмотрите сайт торакал.ру
Если нужна будет помощь в больнице святого Владимира, обращайтесь к воллендунг
01.11.2010 13:38:15, торакал

Врача порекомендуйте или что делать?. Другие дети

У сына плохая осанка, вообще костно-мышечная система проблемная. Два раза в год массаж, занимались в бассейне, но бросили - простужается постоянно. Ходил на рукопашный бой, дома спорткомплекс, отжимается, подтягивается... НО спина все больше в дугу превращается, грудь очень впалая, сын самый сутулый в классе. Сегодня проходили очередную диспансеризацию для продления инвалидности. Ортопед кучу всего понаписала, на лечебную физкультуру направила, корсет выписала, запугала конкретно. Но эта...

Обсуждение
имхо, если уже естьсерьезные проблемы, то просто упражнниями исправит крайне трудно, сначала к грамотному врачу, чтобы поработал со спиной, паралельно самостоятельные упражнения, а потом уж поддерживать нужно будет.
Поищите грамотного остеопата или мануалщика, который сможет спину поставить за 10-20 сеансов.
Ничего из реги не узнала ни про ребенка (сколько лет), ни про район, где вы живете. Мы 6 лет ходим в центр Дикуля на Войковской ( это рядом с нами), есть еще в Кунцево и на Лосиноостровской. Занимаемся индивидуально с инструктором, делаем массаж. Нам очень помогает. Дороговато, правда ( ЛФК + массаж - 1500 р., просто ЛФК - 1000р., учитывая, что делать масаж и заниматься надо не менее 2 раз в неделю, а в начале - 3 раз. ;и так - почти целый год).

Хочу большую грудь . Мода и красота

Читала топик-ужастик про результаты пластической операции на груди. А я уже не могу, пойду под нож сдаваться. Грудь у меня 75В при росте 176. Так хочется побольше! Муж очень любит фотографии обнаженных девушек в Инете разглядывать. Как-то посмотрела, что он смотрит - там такие бюсты! Только не надо говорить, что на них смотрит, а живет со мной. У него просто на таких денег нет. А может, это психоз?

Обсуждение
Это психоз у вас обоих
Дайте ему ссылочку на фотосайт (профессиональные и любительские фотографии) www.photosight.ru. Пусть лучше там в разделе "ню" рассматривает. Акцентируется не тело, а искусство фотографа. Он увидит, что прекрасна и большая, и маленькая грудь - главное, как это преподнести. Может, он и фотографией увлечется, а вы послужите моделью. Я серьезно - там очень красивые фото.

Рак груди . Анализ на гистологию. Бесплатная проверка диагноза

15 октября проводится Всемирный день борьбы с раком груди. Приуроченные к этому дню мероприятия проходят в более чем 44 странах мира. Российский сервис диагностики онкологических заболеваний UNIM в течение октября проводит проверку диагноза «рак молочной железы» бесплатно. Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин. Ежегодно в России диагностируется 50 тысяч новых случаев рака молочной железы, и почти каждая восьмая женщина рискует в течение...

А " накачанные губы" можно сдуть обратно. Мода и красота

А "накачанные губы" можно сдуть обратно? Одна знакомая некоторое время назад начала "накачивать" губы . Сначала что-то колола по контуру , понравилось . Потом решила их увеличить немного , опять понравилось . Вот этот первый раз ей было очень хорошо . Но Остапа понесло :( И вот сегодня я ее случайно встретила в магазине .... тихий ужас! Два огромных пельменя ! Даже не пельменя , а вареника . Это наверное уже к психологу . Но вот у меня возник вопрос (у знакомой такой вопрос не возник , она...

Обсуждение
Может она тольк сделала что то и припухлость не спала?
Ну и Вы знаете ее с самого начала до и сравниваете с тем состоянием, т.е. просто непривычно, а обьективно вполне ххорошо.
Да, можно. Хейлопластика вроде назыаается.
В индустрии красоты целый конвейер существует, одни делают, другие потом исправляют. Но проблема в том, что не всем удается вернуться в прежний вид.

На тему похудения. Вес -"твой" и "не твой".. Мода и красота

Дохудела я до 58.5 кг. Худела постепенно с 77.5 кг. Начала эту эпопею 2 июня 2001 года. Последние 2 кг скидывала год :-) Сейчас ощущаю себя странно. С одной стороны, очень рада - мои объемы сейчас меньше, чем в 7 классе, хотя я и тогда не выглядела ТОЛСТОЙ. Конечно, хотелось бы похудеть еще - уменьшить талию и бедра. Их можно уменьшать спортом, но я хочу уменьшить объемы сантиметра на четыре минимум, что без похудения, очевидно, не получится. С другой стороны, как только мой вес снижается за...

Обсуждение
Наверное авитаминоз можно как-то скомпенсировать. Психологические проблемы подредактировать, а сортом заниматься меньше:-) Это если очень хочется быть худой. Но встает вопрос-а надо ли это?:-)
Красота женщины это прежде всего хорошая кожа, волосы, согласитесь. Ну и самочувствие конечно.
Разумеется, хорошая фигура важна, но подумайте, худых много-КРАСЫВЫХ намного меньше!
И еще, мне кажется, у каждого есть идеальный свой вес, поддерживать который нетрудно. Даже отступая от правил он почти не меняется. Думаю, идти против природы, ломая ее нее стоит.
20.02.2003 02:04:40, Роуз

Сын комплексует. Как помочь?. Ребенок от 10 до 13

У сына небольшой лишний вес. Нужно убрать живот - делаем всякие упражнения и т.п. Но есть и лишнее на лице - второй подбородок и щечки. Сегодня сказал - как я себя ненавижу за толстое лицо. Я ему говорю - мы же работаем над снижением веса, он отвечает - но лицк же не помогает! Я расстроилась ужасно из-за этих его настроений. Девочки, подскажите, может быть, как помочь убрать второй подбородок, и вообще, со снижением веса лицо точно тоже "похудеет"?

Обсуждение
Девочки, спасибо всем огромное за советы, за участие!
Все внимательно перечитала, все учту!
23.10.2012 13:50:15, Автор
Мой тоже стал пухлявым:(, но я лелею надежду, что все-таки вытянется еще. На диете сидит второй месяц, сбросил 200 грамм:), карманных денег нет, в Мак не ходит. Плюшки, булки убрали, бассейн 2 раза в неделю,физра в школе 3 раза в неделю, зарядка утром, зарядка вечером:) Взвешивает себя ежедневно. При росте 164 весит 52 кг. Лицо круглое и щечки всегда были, даже когда был худеньким совсем - строение лица у него такое. Второй подбородок появляется когда лицо к груди опускает сильно.
Не факт, что лицо похудеет - если строение лица такое, то останутся щеки. Поговорите с ним, покажите фотографии людей с круглыми лицами как ниже советуют, ну и когда пойдет интенсивный рост лицо немного изменится:)

У ребенка в груди все клокочет. Ребенок от 1 до 3

Кашля нет, насморка тоже, горло красное где-то глубоко. И "ходуном ходит" грудная клетка. Дыхание сухое и "громкое". Температура 38 Что делать? Как лечить? Надо ли капать/мазать нос? Что еще можно помимо йодовой сетки? Помогите советом, п-ста

Обсуждение
Врач была сегодня послушала и выписала мукалтин, арбидол и жаропонижающее. Мукалтин он ведь при сухом кашле, а мне кажется, что там мокрота и ее выводить надо. Попыталась дать сухой порошок от кашля, не стал пить. Темпа снизилась до 37,4. Так и не кашляет. Сетку йодную можно при такой температуре?
Срочно врача! Не хочу пугать, но у нас были именно такие симптомы при обструктивном бронхите. В итоге загремели в больницу. Не тяните!!!

Деформация грудной клетки .. Усыновление

У ребёнка деформация грудной клетки. Ранее читала,у кого-то есть дети с такими последствиями рахита. Подскажите, пожалуйста,с возрастом деформация увеличивается? Лечится ли?

Обсуждение
За девять месяцев пребывания дома, почти всё ушло, а было жутковато смотреть на грудь сына. Ничего не делали, кроме питания, физкультуры со сестрой на диване ;-) и прогулки. Грудь узковато развернулась, но хирург успокоил, что бывает и хуже, у нас ещё ничего и пропала практически Гаррисонова борозда.
У Левки была ужасная грудная клетка - килевидная, внизу рёбра вывернуты прямо и жуткая Гаррисонова борозда. За год стало сильно лучше. Полноценное питание, витамин Д, солнечные ванны, ванночки с морской солью, профессиональный массаж и ЛФП, препараты кальция (особенно гомеопатические у нас пошли), режим с активным движением и регулярным сном. Лысина заросла за месяц, брови и ресницы через два, через три полезли зубья хором, после второго массажа исчезла сутулость и кривые ноги. Остались пока плохие ногти и грудная клетка очень медленно выправляется. Работаем над этим. Из упражнений кроме каната полезно висеть вообще в любом виде - на маминах пальцах, на турнике, а еще лучше "ходить" по горизонтальной лестнице (перехватывая руками на весу). По возрасту - плавание, гребля, теннис... Морские курорты по возможностям родителей :-)

а я знаю, как пресс качать без усилий.. Похудение и диеты

предыстория. стала замечать, что мышцы пресса стали прям очень даже ощутимые и послушные. вроде не качаю. история. в новогоднюю ночь мне профессиональная певица объяснила почему. спрашивает, не занимаюсь ли я вокалом? нет, говорю. а ты, говорит, не связками говоришь, а животом, как профессиональные певцы. после этого стала обращать внимание, да действительно. когда говорю, то мышцы пресса напрягаются. и даже дышать животом стала. вооот. Такое дыхание, кстати, в бодифлексе и королеве пляжа...

Обсуждение
Вот как бы перестроится с грудной клетки на живот??))))
не совсем понятно как это делать?поподробнее

Впалая грудь . Детская медицина

Посоветуйте, пожалуйста, где можно проконсультироваться у хорошего ортопеда по поводу "воронкообразной деформации грудной клетки" (впалая грудь). Насколько это может быть серьезно? Как влияет на здоровье ребенка? Отзовитесь, кто сталкивался с этим.

Обсуждение
посмотрите здесь:
http://www.rusmedserv.com/pedthorsurg/
Валюш, попробуйте позвонить в поликлинику на Цандера, там можно получить консультацию любого специалиста, записаться на прием (разово), толькоя не знаю, сколько это стоит.
Тел. 2154912 (справочная), 2154913 (гл. медсестра) 2834042 (помощь на дому), мы там уже год обслуживаемся - очень довольны всеми врачами:-)

Девушки, а давайте о плечах поговорим.... Мода и красота

В преддверии праздников:))Вот "плечи ангела" (это когда косточки торчат, как будто крылья прорезываются) и открытое декольте, например... Давно меня терзает вопрос, что есть красивые плечи...вы носите одежды когда плечи вообще открыты:без лямочек-бретелечек?

Обсуждение
"мне бы, господин учитель, Ваши заботы..."
ça dépend...
но по мне, плечи могут быть какие угодно - благо, одеждой можно закамуфлировать - таки не так важны, как шея
ключицы спереди очень нравятся, особенно, когда по ним тонкая цепочка извивается змейкой

а вот длинная красивая шея - это один и тот же разряд, что тонкая щиколка и косточки около нее
23.11.2009 12:14:56, Аленький, лень авторизоваться

Ищем идеи для названия!. Заграничная 7я

Девушки, решила я обратиться к вам, потому что вы тут все полиглоты;). Мы голову сломали над названием для нового магазина женской одежды больших размеров. Хотелось бы какое-то иностранное слово - благозвучное, комплиментарное и загадочное:). "Пышка" уже заюзанная:(... В общем, очень нужен принципиально новый и подходящий для названия синоним на любом европейском языке! Литературный отсыл (тока не на мадам Грицацуеву%) приветствуется!!! Help, please!

Обсуждение
Все предлагают названия с отсылом на возраст сильно за тридцать, а то и за сорок. Это ваш целевой рынок? Если нет, то никакие мадамы, пани и боярыни категорически не катят. Почему бы на назвать как-то совершенно по-другому - Заколдованное Королевство или Мечта Поэта :))
Донат (Донатс) :)))

Уменьшить плечи возможно?. Похудение и диеты

Вот и у меня больной вопрос. Про талию и ноги промолчу, это тяжело, но все-таки реально уменьшить, а вот плечи - совсем безнадежно? Из покатых красивых и узких 44 размера после родов они превратились в 48 плечи пловца, они даже шире бедер. Бывают упражнения какие-нибудь для них? Про здоровое питание и диету нет смысла говорить - я вынужденно живу на здоровой пище, алкоголь не употребляю... *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
У меня такой же тип фигуры, худеть и спорт, чтобы подтянуться, вот рега девушки у нее очень много полезных ссылок и вообще ее пример меня вдохновил, напишите ей пароль даст
LPG-массаж творит чудеса. Правда, только в сочетании с диетой и спорт. нагрузкой. Можно еще спец. массаж добавить, но нужен хорший мастер.А вообще есть такое понятие, как "ловушки жира",они обычно бывают у женщин и убрать их оч. трудно. Говорят, маленькие ловушечки были видны даже у узников Бухенвальда. Обычно эти ловушки бывают на пузе и попе, но иногда и в других местах: плечи, руки,колени, загривок, щеки, подбородок. Чтобы согнать оттуда жир, надо массу усилий прилагать. Лучше всего качать большие мышцы, они потребляют много энергии и в результате человек худеет (если не жрет при этом:))

Грудная клетка . Ребенок от 3 до 7

Дите болеет, и врач новая сегодня во время осмотра обратила внимание на ямку на грудной клетке, сказала должно было выправиться. Обратитесь к ортопеду и занимайтесь плаваньем. Покажемся конечно, но перв раз такой вопрос. Кто то слышал об этом?

Обсуждение
у Лены тоже ямка и у мужа тоже, последствия рахита это
Куриная грудь? Читала, что последствия детского рахита. Моему сыну рахит не ставили, но тоже эта ямка (16 лет). и у мужа

Есть ли вариант подтянуть/ накачать попу, при этом не накачав ...

ну не мое это - повсеместное увлечение фигурами, аля "бикини-модель" (правильно написала хоть?" и борьба за рост мышиц со стороны - очень нравится (когда в меру), для себя не хочу... мне бы живот плоский и попку круглую, не отвислую... и ножки тонкие при этом, и без ярко-выраженных боковых мишиц на животе (кубики при этом - супер:)) Спасибо

Обсуждение
Не переживайте,женщины могут накачать без химии что то только в результате фанатичного труда.Ни разу не встречала любительниц добившихся достойных результатов. Женщины успешно растят жир,а не мышцы.
конечно можно. на себе проверено:__)
я начала, кстати в 30 лет. сейчас 50 , а фигура не изменилась.
с этого можно начать.[ссылка-1]

Уплотнения в груди . Медицина и здоровье

Полгода назад делала УЗИ, все сказали нормально. А тут гинеколог меня посмотрела, говорит, уплотнения есть. Я в нервах уже так грудь измяла, что болеть начала. Что меня еще больше пугает... Вроде что-то нащупала... в одном и том же месте сверху в обоих грудях... Да и во всей груди такие как нитки бусин от краев к соску. Или типа железки. Это мастопатия? Или что уже похуже? До гинеколога не доберешься, запись на 3 года вперед, хочу попросить направление на исследование у терапевта. Что...

Обсуждение
Надо к маммологу. Сами лучше не мните ничего, а к терапевту бестолку совершенно (мне кажется) идти. Гинеколог Вас уже посмотрел. Его дело - самый поверхностный осмотр и обращение внимания на то, что, может, что-то не так. А разобраться в деталях что да как только маммолог может.
Можно УЗИ еще сделать.
Ну, а чего Вы так пугаетесь-то? Уплотнения очень у многих есть. Как правило, они доброкачественные. Вас они даже не беспоят, ничего страшного быть не должно.
Но все-таки лучше выбраться ко врачу можно на платную консультацию. Вам же спокойнее потом будет
вообще-то грудь сама по себе не однородна. железа, в смысле. и состоит из "бугорков и впадинок":) так что где уплотнение, а где здоровая ткань, только врач отличить может. Для меня, кстати, всегда загадкой было: вот, пишут везде, проводите, дескать, раз в месяц самодиагностику. Ну, и как ее проводить?:))
Голова новорожденного: форма, размер, родничок. Все в порядке?

Голова новорожденного: форма, размер, родничок. Все в порядке?

Когда зарастет родничок и какой должна быть окружность головы ребенка
...Вот почему после естественных родов форма головы, как правило, слегка вытянутая, а у маленьких "кесарят" — ровная и округлая. Из-за перипетий путешествия по родовым путям кроха может появиться на свет с несимметричной головой, а иногда — еще и с шишкой (кефалогематомой) или отеком (так называемым родовым). При рождении голова малыша в окружности примерно на 2 см больше грудной клетки. Но случается, что эти размеры увеличиваются еще сильнее: так бывает, если в полости черепа скапливается спинномозговая жидкость. Тогда верхняя часть становится крупнее нижней, тяжелый лоб нависает над глазами и носом, а врачи говорят о гидроцефалии. Эта проблема может возникнуть, если во время беременности женщина перенесла тяжелую инфекцию, кото...

Мышцы:  как накачать  без вреда здоровью. 4 совета подросткам.

Мышцы: как накачать без вреда здоровью. 4 совета подросткам.

Мамам мальчиков: 5 опасных последствий приема стероидов. Расскажите сыну сейчас

Обсуждение
####
24.03.2016 13:50:05, миха бочкин

И снова трепещет птица...

И снова трепещет птица, Забравшись в грудную клетку. Тревога не знает границы, Качает сухую ветку. И душу клюет устало Птица печали и боли. Тревога птицею стала. В клетке живёт, без воли. Но только клетка живая, Душа истекает кровью, Сухую ветку ломая, Брызжет тревога болью. И, захлебнувшись ею, Душа вытекает из края, Всхлипывая и жалея, Жизнь за собой увлекая. Галина Данелия "Встреченное и невстреченное" 2008

Как оценить осанку. Ортопедические проблемы у детей

Как оценить осанку. Ортопедические проблемы у детей

...В норме эта разница должна составлять около 15 % от окружности живота в среднем положении. Меньшая разница, особенно в сочетании с выпяченным, отвисшим животом, говорит о слабости мышц брюшного пресса. Грудная клетка измеряется по горизонтальной линии, проходящей под нижними углами лопаток. Разница между окружностью груди на максимальном вдохе и максимальном выдохе должна составлять около 10% от обхвата груди в нейтральном положении. Меньшие значения, особенно в сочетании с узкой, впалой или деформированной грудной клеткой, - также повод для беспокойства. Заодно обратите внимание на дыхательный стереотип. В спокойном состоянии, б...
...Грудная клетка измеряется по горизонтальной линии, проходящей под нижними углами лопаток. Разница между окружностью груди на максимальном вдохе и максимальном выдохе должна составлять около 10% от обхвата груди в нейтральном положении. Меньшие значения, особенно в сочетании с узкой, впалой или деформированной грудной клеткой, - также повод для беспокойства. Заодно обратите внимание на дыхательный стереотип. В спокойном состоянии, без физической нагрузки идеальным является диафрагмальное дыхание, при котором на вдохе живот чуть выступает вперед, а на выдохе - немного подтягивается. Чтобы справляться с нагрузками, позвоночнику в равной мере необходимы и гибкость (подвижность), и устойчивость - с...

Обсуждение
Самое печальное то, что многие родители просто не замечают как сидит их ребенок, а потом по врачам бегают. Спина - это дело такое. В детстве испортишь осанку, потом трудно исправлять. Тут надо принимать превентивные меры. Мы купили нашей дочке регулируемый стульчик Конёк Горбунёк, чтоб она сидела постоянно ровно. А этот стульчик, как нельзя лучше, способствует именно поддержанию осанки.

Каталог покупок на gmarket.

ЗАКУПКА [ссылка-1] КАК ВЫБИРАТЬ [ссылка-1] БЬЮТИ-КАЛЕНДАРЬ (скидки) [ссылка-1] Интернет-магазин с описанием и отзывами ср-в с Джима [ссылка-1] ТЕХНОЛОГИЯ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ АЗИАТСКОГО УХОДА ЗА ЛИЦОМ [ссылка-1]

Обсуждение
CIRACLE
минишоп [ссылка-1]
салфетки для распаривания и удаления пор [ссылка-2]
SECRETKEY
улитки + EGF [ссылка-1]
Массаж  груди . Налаживание  грудного  вскармливания

Массаж груди . Налаживание грудного вскармливания

...Начиная сверху, сильно надавливая на стенку грудной клетки, передвигайте пальцы в виде легких круговых движений на одном месте в течение нескольких секунд; потом передвигайте пальцы к следующей области груди. Делайте массаж по спирали вокруг груди в направлении к околососковому кружку. 2. Поглаживайте легкими движениями сверху груди к соску. Проводите поглаживание по всей груди. 3. Манипулируйте соском, придерживая его между указательным и большим пальцами. 4. Осторожно потрясите груди, при этом наклонитесь вперед так, чтобы сила тяжести помо...

Встаньте прямо. Здоровье школьника

Встаньте прямо. Здоровье школьника

...Дети и подростки часто сутулятся, при этом у них увеличивается грудная кривизна позвоночника, плечи сильно сведены вперед. Нарушения осанки не только портят внешний облик, но и могут привести к ряду заболеваний. Так, когда грудная клетка впалая, сжата (что происходит при сутулости, круглой спине, вялой осанке), дыхание стеснено, легкие недостаточно вентилируются, емкость их снижена. А когда дефекты осанки мешают хорошему дыханию, это отрицательно сказывается на состоянии всего организма. При глубоком же дыхании усиливается кровообращение, а это создает условия для полноценной работы мышц. Известно также, что многие дети и подростки с впалой грудью склонны к бронхитам, воспалениям легких, туберкулезу... У людей с плохой...

Готовим тело к родам. Подготовка к родам | Готовим к родам  грудь

Готовим тело к родам. Подготовка к родам | Готовим к родам грудь

...Живот стремительно увеличивается в размерах, а грудь готовится к кормлению ребенка. Кроме того, будущей маме следует научиться управлять своим дыханием и интимными мышцами, тогда ничто не омрачит вам праздник появления на свет вашего ребенка и поможет быстро восстановиться после родов. Готовим к родам грудь Во время беременности не только живот, но и грудь существенно увеличивается в размерах. Молочная железа состоит из 15-20 железистых долек и мышечной массы. Сейчас ваша грудь готовится к лактации, молочные дольки значительно увеличиваются в размерах, иногда на средних или на поздних сроках у женщин начинает вырабатываться молозиво. Очень часто молодые мамы в первые дни грудного вскармливания сталкиваются с целым рядом трудностей: реб...

Обсуждение
http://www.stikhial.ru/static/books.html
"Роды без боли" в зипе
17.10.2007 03:54:49, Лина
Нормальная осанка. Ортопедические проблемы у детей

Нормальная осанка. Ортопедические проблемы у детей

...Круглая и сутулая спина представляют нарушение осанки, для которой типично С-образное искривление всего позвоночника. Из-за выдвинутых кпереди свисающих плеч грудная клетка кажется запавшей. Пациент с круглой спиной зачастую стоит на полусогнутых ногах и этим как бы компенсирует слабо выраженный поясничный изгиб вперед. Круглая спина ведет к уменьшению дыхательной экскурсии грудной клетки (т.е. разницы между окружностями грудной клетки при вдохе и выдохе), так как полный вдох можно сделать только при максимальном разгибании позвоночника. Уменьшение же экскурсии грудной клетки влечет за собой снижение жизненной емкости легких и колебания внутригрудного давления....

Осанка хорошая и плохая. Ортопедические проблемы у детей

Осанка хорошая и плохая. Ортопедические проблемы у детей

...Плохая осанка - это или продление болезни, или состояние предболезни. Главная опасность нарушений осанки состоит в том, что при этом ничего не болит до тех пор, пока не начнутся дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках (остеохондроз). Даже такая серьезная болезнь, как сколиоз, до поры до времени протекает без боли. Плохая осанка снижает запас прочности организма: сердце бьется в тесной грудной клетке, впалая грудь и повернутые вперед плечи не дают расправиться легким, а выпяченный живот нарушает нормальное положение органов брюшной полости. Уменьшение физиологических изгибов позвоночника (плоская спина), особенно в сочетании с плоскостопием, приводит к постоянным микротравмам головного мозга и повышенной утомляемости, головным болям, нарушениям памяти и внимания. Чаще всего плохая осанка сочетается с плохим развитием мышц и сниженным общим тонусом организма, с нарушенным из-за не...

Обсуждение
Проблема формирования правильно осанки у детей требует больших усилий родителей и учителей
Посмотрите сайт
www.rossinn.ru
речь идет о динамическом стуле
31.07.2008 16:37:46
О кривых ногах

О кривых ногах

Те из нас, кто застал времена развитого социализма, наверное, еще помнят о такой довольно специфической жидкости, как рыбий жир. Скляночку с этой "панацеей" можно было запросто обнаружить в любой советской семье, где имелся ребенок раннего возраста. Ежедневная ложечка-другая маслянистого вещества, принятая внутрь, должна была помочь чаду избежать встречи с типичной детской хворью - рахитом. И помогала - чаще всего.

Обсуждение
Здравствуйте.
Мне сейчас 23 года.
У меня "куриная грудь".
И я стесняюсь этого.
Можно ли вылечиться?
И не опасно ли эта болезнь, чем она опасна мне сейчас?

Заранее спасибо.
03.12.2008 17:20:06, Yulya
А у меня мальчик 1.2 тоже 0 , интересно, это можно исправить?
11.02.2005 12:02:06, Юлия
Не щадя живота своего... Восстанавливаем мышцы брюшного...

"Не щадя живота своего..." Восстанавливаем мышцы брюшного...

...Сразу после родов начинается сокращение матки, а полное ее возвращение к обычным размерам, которые были до беременности, происходит через 1,5 месяца после родов. Увеличение жировой прослойки в области живота. Подкожно-жировая клетчатка значительно увеличивается во время беременности. Это связано с гормональной перестройкой организма. Увеличивается как количество жировых клеток, так и запас жира в них. Подкожно-жировая клетчатка в области живота наряду с другими изменениями защищает плод от внешних воздействий. Растяжение кожи. Если состояние кожи во время беременности не ухудшилось, не образовались растяжки, то сокращение кожи происходит достаточно быстро, в течение недели после родов. Однако в случае появления растяжек — разрывов во...
...Выполнять вдохи-выдохи, как описано в предыдущем упражнении, сочетая их с поглаживаниями руками от лобковой кости к пупку. Повторить упражнение 10 раз на каждом боку. Исходное положение: лежа на животе, руки в опоре на локти. Под нижнюю часть живота нужно положить маленькую плотную подушечку. Важно, чтобы давление на грудь было минимальным или вообще отсутствовало. При выдохе совершать движение тазом вперед. На вдохе возвратиться в исходное положение. Повторить 10 раз. Исходное положение: стоя лицом к стене, ноги расставить и слегка согнуть в коленях. Ладонями упереться в стену, предплечья также прижать к стене (локти направлены вниз). Напрягать пресс, как будто сводя правый локоть с левым коленом, зате...

Первая помощь новорожденному при удушье

Первая помощь новорожденному при удушье

...В средней трети плеча на внутренней стороне указательным и средним пальцами нащупайте пульс между двумя мышцами. Проверять пульс на сонной артерии, на шее у новорожденных трудно из-за того, что шея еще короткая, а кожа на ней имеет многочисленные складочки. Для того чтобы проверить сердцебиение, необходимо положить свою ладонь на грудную клетку малыша, на область левой молочной железы. Если вам удается ощутить сердцебиение, но пульса на артериях нет, то сердечная деятельность считается недостаточной и необходимы реанимационные мероприятия. Такие мероприятия необходимы и при отсутствии сердцебиения. После каждого вдоха необходимо проводить непрямой массаж сердца . На грудной клетке малыша необходимо найти точку, на кот...

Обсуждение
У нас приступ асфиксии был в 3 месяца, но мы глубоко недоношенные, а потому он просто отключился, т.к. устал. Прочитала статью и пришла в ужас - как я легкие не порвала сынуле тогда, отчаянно делая иск. дых.. По поводу совместного сна - да, когда ребенок спит рядом с мамой - то ритм дыхания у них становится одинаковый, и не дает сбиваться ритму малыша, но я клала его рядом с собой в переноску от коляски - береженого бог бережет, а второго раза я жутко боялась.
Pochemu nel'zja spqat' vmeste s rebenkom? Drugie issledovanija,naoborot,podtverzhdajut umen'shenie СВДС,kogda mat' i rebenok spjat vmeste.
04.05.2005 18:23:52, Tika
Кесарево сечение: приходим в норму. Послеродовой период

Кесарево сечение: приходим в норму. Послеродовой период

После кесарева - последствия, грудное вскармливание и восстановление формы

Обсуждение
Меня больше беспокоил шрам после кесаревого. Когда он зажил, то посоветовалась с доктором как можно от него избавиться, или хотя бы сделать менее заметным. Мне врач предложили Контрактубексом воспользоваться. За два месяца был уже положительный результат. Шрам стал тоньше и не выступает на поверхности кожи как раньше. Я очень довольна.
Берегите себя. Заболевания молочной железы

Берегите себя. Заболевания молочной железы

...В этом случае доктор назначает обезболивающие лекарства, массаж и курс мануальной терапии. А если это боль в спине? Очень часто боли в спине, плечах или ребрах становятся причиной ощущения покалывания, потягивания или жжения в молочных железах, причем в любой период менструального цикла. Дело в том, что нервные окончания, подходящие к грудной клетке, исходят из спины, и даже небольшое их раздражение может ощущаться как боль в груди. Несколько слов о лечении Поскольку причиной неприятных ощущений в груди является гормональный, а точнее, эстроген-прогестероновый дисбаланс, это значит, что лечат эти проблемы с помощью гормонов, хотя и не всегда. Иногда достаточно просто сменить образ жизни, чтобы чувствовать себя комфортней, изменить рацион (меньше животных жиров, возб...

Обсуждение
lrcgyn хорошие врачи и не дорого
Фигура по заказу. Фитнес

Фигура по заказу. Фитнес

...У женщин обычно больше жировых отложений на бедрах и боках, у мужчин – в области живота. Однако после климакса, когда уровень некоторых гормонов снижается, у женщин жир накапливается и в области торса. Жировые клетки – это, образно говоря, крошечные "резервуары" жиров. Когда вы худеете, жировые клетки съеживаются, теряя содержимое, но не погибают. Если же вы утратили меру в питании, то жировые клетки вновь заполняются жиром и начинают неумолимо расти. Парадокс в том, что и у худой, и у полной женщины примерно одинаковое количество жировых клеток. Однако если вы начнете переедать, то количество жировых клеток возрастет. Потом диета не убьет эти новые клетки, а только уменьшит в размере....
...Мезоморф – это спортсмен с рождения. Крепкий человек с широкими костями и сильными мышцами – вот типичный мезоморф. Определить свой тип – значит сделать полдела на пути к образцовой фигуре. Сами подумайте, разве могут разные типы тренироваться одинаково? Конечно же, нет! Зачем худышкам налегать на аэробику? Она же еще сильнее их "засушит"! Нет, им надо накачивать мышцы! А полные эндоморфы? Их главная задача – сбросить лишний жир. Им даже спать надо в обнимку с пособием по аэробике. Атлетический типаж – это вообще нечто особенное. Тут женщине важно найти правильную меру "железному" тренингу, чтобы ее фигура не приобрела мужские формы. Применительно к женской фигуре можно выделить следующие тип...

Обсуждение
Вот бы у меня весь жир в груди откладывался!!!! Я, была бы не против)))))
Укачивать или нет. Проблемы со сном у ребенка до года

Укачивать или нет. Проблемы со сном у ребенка до года

Обсуждение
пустая статья, по-моему...
Рахит — чем он опасен, и как его избежать. Болезни детей до года

Рахит — чем он опасен, и как его избежать. Болезни детей до года

...Мышечный тонус снижается, дети начинают отставать от сверстников в физическом развитии (позже начинают сидеть, стоять, ходить), а затем — и в психомоторном развитии. Череп у ребёнка становится большим, большой родничок расширен, его края мягкие; разрастаются лобные и теменные бугры, от чего сверху череп приобретает квадратную форму. Изменения касаются и грудной клетки — кроме описанных выше "ребёрных чёток", при затянувшемся рахите может изменяться форма грудной клетки — область грудины выступает вперёд, а по бокам грудь уплощается, нижние рёбра выдаются кнаружи. Изменяются и кости конечностей, особенно утолщаются кости лучезапястных суставов и лодыжек. При нагрузке, а иногда и под влиянием сокращенной мускулатуры, образуются О- и Х-образные ноги. Снижается тонус во всех группах мышц, в том числе и мышц живота — он становится раздутым, больших размеров ("лягушачий живот"), могут быть пупочные грыжи. У...

Обсуждение
здравствуйте, моей дочери 6 месяцев. Поставили рахит, и в добавок атопический дерматит. Витамин Д3 принимать нельзя. помогите, чем тогда лечить ребенка?
15.11.2008 10:58:55, Дилара
Здравствуйте! Сейчас дочьке 14 летю Наверное. Документов не было крогда я ее брала, и кто родители и когда девочка родилась никто не мог сказать точно. Но что рачит начался еще до 1 года - по костям видно. Вопрос такой - как память улучшить. Занимается она много, и английским, и танцами с 5-ти лет. Но как-будто что-то мешает. Может быть стах. Его в ее жизни было много. Пожалуйста ответте.
03.11.2008 13:42:50, Елена
Уход за шеей и  грудью . Уход за собой при беременности

Уход за шеей и грудью . Уход за собой при беременности

...Спать надо на плоской подушке, особенно когда вы лежите на спине. Любители спать на боку должны класть голову на подушку в таком положении, чтобы подбородок был немного приподнят. Также важна в этом вопросе осанка — при наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах не только затрудняется дыхание, но и становятся дряблыми передние мышцы шеи, обвисает кожа, образуются морщины. Поэтому голову нужно стараться держать всегда прямо, грудь вперед, плечи — расправленными, шею — слегка вытянутой, подбородок — несколько приподнятым. Для сохранения упругости коже шеи необходим систематический уход, который включает очистку, питание и защиту. Утром шею споласкивают прохладной водой, на переднюю и боковые поверхности пальцами...

Работа с мышечным панцирем. Практическая психология

Работа с мышечным панцирем. Практическая психология

...Если страх становится хроническим, диафрагма находится в постоянном напряжении, создавая проблемы дыхания и провоцируя появление предрасположенности к переживанию страха. Таким образом возникает порочный круг. Страх рождает зажим диафрагмы, а зажим порождает тревожность. Диафрагма расположена над талией, которая соединяет грудную клетку с животом и тазом. Мышечные зажимы в этой области создают помехи для прохождения потока крови и чувств к гениталиям и ногам, вызывая тревогу, которая, в свою очередь, приводит к нарушению дыхания. А дальше снова все тот же порочный круг. Вывод из всего этого только один: необходимо расслабить хронические зажимы и высвободить накопившийся страх. Для того чтобы...

Обсуждение
Емельянова Елена спасибо за статью - очень интересно написано!
Я тут кстати не давно читал о том, что дыхание у женщин более выражено грудное а у мужчин брюшное.
И связано это все с родами!
Грудь  после родов: секреты красоты. Фигура после родов

Грудь после родов: секреты красоты. Фигура после родов

Изменение формы груди после родов. Восстановление формы груди после родов и грудного вскармливания

рахитные ребра(. Ребенок от 1 до 3

Ну, вот( ортопед нас "порадовала": говорит, что у сынули рахит (ребра как-то выкручены нижние), и надо принимать витамин D. кто-нибудь с рахитом сталкивался? и особенно с выкрученными двумя нижними ребрами?(

Обсуждение
Сходите к нормальному ортопеду, поскольку ребра в этом возрасте у многих выкручены но при рахите они как-то по-особенному должны выпирать. Или зайдите на сайт 03.ru и там задайте вопрос детскому ортопеду.
У нас был рахит, но ребер выкрученых не было, они просто начали расходиться+затылок потел сильно. Витамин Д пили и массаж ребрышек делала, но нам тогда было месяцев 6.

Девочки, спасайте! Срочно нужно исправит. О своем, о девичьем

Девочки, спасайте! Срочно нужно исправить осанку, ругаемся с мужем почти ежедневно, доходит почти до развода :((...я, говорит, терпел 5 лет твою горбатую спину, пытался напоминать, да все без толку...следовательно тебе безразлично мое мнение и мои просьбы.Все мои попытки объяснить что я хожу так как хожу уже 27 лет ни к чему не приводят :((...может есть какие-либо способы исправить эту проклятущую осанку?!? Помогите, плиз...буду рада любым советам!!! P.S....простите если сумбурно написано...

Обсуждение
как обладатель небольшого горбика, могу сказать, что сильная сутулость совершенно не добавляет женщине ни красоты, ни здоровья. все самое красивое, что есть у женщины портится неправильной осанкой. грудь при сугнутых плечах отвисает и "болтается где-то на уровне колен" (с), вместо спины - горб, живот выпячивается вперед, походка становится неуклюжей, пропадает грация. "ничего что грудь впалая, зато спина колесом" (с). не говорю уже про трудности работы сердца и легких. осебенно это заметно во время беременности.
сама уже давно хочу исправить осанку, т.к. к концу рабочего дня спина ноет до невозможности. поэтому прекрасно понимаю и претензии мужа, и думаю, что это пригодится и его жене.
Я бы в центр Бубновского посоветовала. Их несколько филиалов, поищите поиском.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

21.10.2017 13:19:44

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!