Как накачать мяч без качка

Качающим пресс. Ребенок от рождения до года

Начиталась я вчера как надо пресс качать у юли пли. Сегодня тренируюсь - только от меня муж шарахается и я все время сбиваюсь когда втягивать когда выпячивать написала себе на листочек хожу с запиской в кармане. И голова кружится как после того как гарики надуешь это нормально или яя чего не так делаю...И как наячится несбиваться

Обсуждение
точно, переизбыток кислорода. не сбиваться научишься. а столько делать, чтобы голова кружилась - не надо. Сделала раз 10-20 и хватит. Потом еще. А в промежутках ходишь прямая, как Флафф научила :)
Я пресс качаю у профессионального тренера, обычным способом не могу, очень тяжело, она мне дала такие упражнения: Огромный мяч, не просто большой а огромный мне он выше колен. Так вот ложитесь на пол и кладёте ноги на мяч, руки за голову и начинаете подыматься как при обычном качании , только при этом надо ноги вместе с мячом двигать ( притягивать) к себе, это упражнение сразу и на верхний и на нижний пресс, Если только на нижний то мячик надо обхватить ногами и притягивать не по полу а по воздуху( т.е. на весу ) к себе и приподыматься при этом. Ну а если только верхний хотите , то там просто ложитесь , поднимаете ноги вверх ( ноги должны быть прямые) руки за голову и начинаете качать. А если хотите косые мышцы живота подкачать то здесь садитесь на пол, ноги раздвигаете в сторону ( типа как на шпагат садитесь) на сколько сможете , настолько ноги и раздвиньте и начинаете тянуться рукой до носка, левой рукой до правого носка, правой рукой до левого носка. Вроде всё написала , надеюсь что понятно, попробуйте так может вам так легче будет, удачи!

как похудеть после родов. Ребенок от 1 до 3

опытные мамочки, подскажите как похудеть после родов, как убрать живот после кесарева (ребенку уже год)

Обсуждение
Я вот записалась на аэробику...пока только 1 раз ходила, а так есть поменьше, действует безотказно:)))
Ох, а мне как бы потолстеть. Так обрадовалась, что после родов набрала пару- другую вожделенных килограммов, ан нет, год прошел и опять как до родов. Правда живот чуть больше, до родов- то вообще к спине был приклеен намертво, ни одну юбку не могла надеть, чтобы на талии не болталась.

Гимнастика на мяче . Ребенок от рождения до года

Люди добрые! Поделитесь ссылочками или намыльте упражнения с малышом на мяче (фитболе), кому не жалко. Спасибо.

Обсуждение
Спасибо всем !
Вот тут есть про массаж и про гимнастику. Есть чуть-чуть и на фитболе:

уже не качкам :). Ребенок от рождения до года

Мамочки, кто сумел заменить укачку дитя на ручках чем-то другим, менее трудоемким, поделитесь плиз КАК вам это удалось и ЧЕМ вы заменили ритуал укачки. ОЧЕНЬ надо, спина у меня совсем уже усё, того :((((((( Мелкая (8мес) требует укачки по 15-20 мин, недокачавшись тут же просыпается, переворачивается, ползет, встает и плачет:( Варианты с оставить проораться НЕ проходят :( Да и вообще я честно говоря оч плохо себе представляю ситуацию, когда стоящая в кроватке с распахнутым в крике ртом дитёнка...

Обсуждение
Как ни странно, мы очень легко это дело в 2 месяца еще заменили на укачивание в шезлонге. Если эта процедура перед сном, то мы кладемся в шезлонг на матрасик от коляски, укачиваемся, а потом перекладываемся в кроватку. Причем дите я беру и несу к кроватке вместе с матрасиком (иначе она может проснуться), а потом уже в кроватку перекладываю. Но обычно она уже сама в кроватке засыпает. А в шезлонге мы днем спим. Вот такой наш метод.
Прмвет! Кстати я никогда не понимала Вариант "проораться" :(( неужели хотя бы у кого то это срабатывало ?

ГВ или просто игры?

Подскажите пожалуйста, ребенку годик, продолжаем ГВ, последнее время ребенок не сколько ест грудь, а сколько играется, может даже покусать( Имеет ли смысл оставлять ГВ. Соску не сосет, возможно таким образом ребенок заменяет соску мной? Может предлагать ребенку молоко в бутылочке вместо груди? Но тоже проблема, молоко, кефир - не пьем, только если йогурт с фруктами. Ночной сон тоже не продолжительный, может просыпаться раза 2-3 точно, мне казалось, что в таком возрасте ребенок должен спать...

Обсуждение
В первую очередь хочу сказать то, что он не заменяет соску вашей грудью. А скорее наоборот, это соской заменяют грудь. Во-вторых, пока вы кормите грудью малыша, он будет ночью просыпаться. Как только отучите - спать станет лучше.
Я отучала сначала от дневных кормлений. Обычно мы кушали грудь и на подушке я его укачивала. Стала пропускать грудь и просто качала, пару раз прокатило. Потом стал истерики закатывать. Делала каши в бутылочке, он их кушал и потом я качала и он засыпал.
То же самое перед ночным кормлением. Делала жидкую кашку в бутылочке и он ее кушал. Да, первую неделю просыпался по ночам и плакал, минут по 10. Отказывался от водички, сока, чая. В общем, от всего, что предлагалось. И сам потом засыпал. Так и свернули мы ГВ.
Если педиатр говорит, что каши много нельзя, значит убирайте ее из дневного кормления. У нас всегда была жидкая кашка перед любым сном.
Еще я слышала, что педиатры советуют делать так: если вы в год отучаете ребенка от груди, значит до полтора года докармливать его молочной смесью ( не путать с кашками).
Но судя по тому, что вы написали, ГВ пора сворачивать.
Добрый день. Касательно ГВ - желательно продолжить кормить грудью до двух лет, но нужно взвешивать все факторы - если для вас это уже некомфортно и малыш не очень привязан к груди - можно отлучать. В идеале ребенок может кушать грудь перед засыпанием вечером и после пробуждения утром. Ночью в таком возрасте ребенок может не просыпаться, но не все детки так спят. Если закончите ГВ при просыпании ночью просто носите малыша на руках, предлагайте водичку или чай из соски. Приучать к ночному кормлению - давать молоко или кашу, не стоит. Малыш должен приучаться наедаться днем. Кашу можно давать дважды. Норма для 12 месяцев - 200-300 грамм в сутки.

Дарья Пынзарь: фото в купальнике и с младенцем.

30-летняя участница "Дома-2" Дарья Пынзарь 15 мая стала мамой во второй раз . Мальчика назвали Давидом. У Сергея и Дарьи Пынзарь уже растет 4-летний сын Артем. Сейчас малыш Давид с мамой, папой и братом впервые отправился на море - в Крым. Дарья опубликовала фото, где женщины разглядывают, как одет месячный младенец, а мужчины - как одета его мама. "С моим маленьким сопелочкой)) отдыхаем, дышим свежим воздухом и просто наслаждаемся друг-другом)) Крым для нас - первое приключение и для Темочки...

Как накачать ноги в домашних условиях.

Как сделать женщине красивые ноги? Казалось бы легко. Если они тонкие, — качать их по полной программе. Если ноги «заплывшие», — бегать, ездить на велоэргометре, и т. п. Но это ведь невозможно без спорткомплекса или тренажерного зала, поскольку для упражнений нужны тренажеры; заниматься на аэробных тренажерах тоже куда приятнее, чем бегать вокруг дома. Только вот почему-то не все женщины, посещающие фитнес-зал, могут похвастаться отличной формой ног. Так получается потому, что женщины не...

Обсуждение
Вот [ссылка-1] на категорию тренажеров направленных на накачивание мышц ног.

Фигуристое... просто так.

Творожная лепешка. Ребенок нам к чаю печет))) На одну порцию: 1 яйцо, 2 ст.ложки творога, 2 ч.ложки кефира, 2 ч.ложки сахара со стевией (купила в метро), 1,5 ст.ложки овсяных отрубей. Всё сразу закладываю в блендер, быстро смешиваю и выпекаю 3 минуты в микроволновке в силиконовой форме. Быстро и вкусно. Можно корицей присыпать, можно кокосовую стружку добавить, ванилин для запаха.

Обсуждение
покупается в аптеке резиновая эластичная лента,стоит 90 руб. отрезается кусок длиной около метра,связывается.сворачивается восьмеркой,надевается на щиколотки. и прямую ногу вбок поднимать.или прямую назад. я вас уверяю,задница и попины уши качаются отлично!!

покупается небольшой мячик.обычный.в доме с ребенком такие обычно и так есть. села на пол,ноги согнула в коленях,мячик зажала между коленями и сиди качай внутреннюю сторону бедра.

оба упражнения прекрасно совместимы с чтением ребенку книжек,телеком,компом,готовкой еды и прочими вечерними занятиями. я вчера качала. сегодня ноги и задница приятно болят.

дальше. покупается обруч. и крутится. каждый вечер. уложила ребенка в 10 и стой накручивай. можно одновременно беседовать с мужем. он ужинает,а ты талию наводишь. мне в голову приходит только один вид общения с мужем,которому может помешать кручение обруча :-D

по 5 минут на каждую ногу,5 минут на каждую ягодицу,минут 5 на мячик и минут 20 на обруч. каждый день. я тебя уверяю,прорабатывая так все проблемные мышцы,ты через месяц результат увидишь. и без отрыва от общения,на которое ты так упираешь.

Анна Хилькевич: 3-месячная дочь плохо спит ночью. Как уложить...

29-летняя актриса Анна Хилькевич, мама 3-месячной Арианны, недавно давала забавные советы молодым родителям, а сейчас сама обращается к читательницам своего микроблога за помощью: "Специально для моих любимых фолловеров - фото с доченькой в костюме коровки)) Но я хочу обратиться к опытным мамам. У меня проблема: очень плохо получается укладывать Ри спать... Не знаю, как быть( Только принимает горизонтальное положение - на руках или в кроватке - так сразу начинается ор. Раньше помогало...

Потешки для знакомства с телом.

Чтобы ребенку было легче запомнить части тела, используйте потешки. В игровой форме и при частом повторении ваш малыш без труда выучить части тела. Ротик мой умеет кушать, Нос дышать, а ушки слушать, Глазоньки моргать- моргать, Ручки - все хватать-хватать. (Водя пальчиком дитятки по называемым частям тела): Носик, носик, лобик, Щечки, подбородок. Ушки, глазки, Мишенькины сказки (в этот момент пощекотать). Для чего сыночку ножки? (гладим ножки) Чтобы бегать по дорожке! (Топаем по пеленке...

Про качание. Ребенок от 1 до 3

А когда вы перестали качать своих деток? Моя если со смесью не уснет приходится качать, а уже тяжеловато.

Обсуждение
Старшего качала месяцев до 9 (дома он с 6 месяцев), потом качание перестало его усыплять, пришлось приучать засыпать самого. К 10 месяцам засыпал сам в детской спокойно.
С Дашей тоже, качала - были жестокие колики. Потом зубы, потом понемножечку приучились. Тоже к месяцам 10-11 засыпала сама в детской.Приучение Дочи вообще прошло очень мягко и незаметно.
Старшего-до 10м,среднего-нет,т.к. не давался:)) а маленького все никак не могу с рук спустить:))можно качать сидя,тогда и вам не тяжело будет и детке спокойно:) Мой сейчас уже 14кг весит,я его очень редко качаю,обычно просто на ручках засыпает,я за компом сижу,а он дремлет,потом перекладываю в кроватку.

Жизнь молодого родителя. Экспресс-курс.

Когда давно ходишь беременной, весь мир кажется сказочным, а ты в нём, как минимум, фея. Круглая такая фея. Глаза блестящие, улыбка загадочная, походка… опущу про походку. И ты ждёшь. И думаешь, съедая второе мороженое на скамеечке парка, ВОТ-ВОТ! Ещё чуть-чуть и вот оно счастье! Ты много читала, ты спрашивала, ты всё-всё можешь себе представить. И представляешь… лениво разглядывая уток и голубей. На не беременных ты смотришь так «Эх… да что вы знаете вообще о жизни». На уже родивших – почему...

Развитие ребенка с 3 до 6 месяцев. Раннее развитие.Мой путь.

Часть 2 тут: [ссылка-1] Далее с 5 до 6 месяцев: Тут идут повторения многих занятий прошлого месяца: Это занятия номер 1,2,8,12,14,15,16,19,23,24,25,­28,35,36,37,38,39,43,44,47,48,­50,57,58 Добавляем новые: 61) начинаем знакомить с пальчиковыми красками 62) на животе, в одну руку даем игрушку 63) знакомим с разными детскими музыкальными инструментами 64) показываем репродукции картин 65) подтанцовывать (держим под мышки) 66) где мама? Где папа? 67) поднять над собой и покачать: Я лечу...

Как убрать живот: питание и упражнения для похудения.

Как убрать живот: питание и упражнения для похудения.

Как похудеть в домашних условиях и убрать жир на животе и боках: советы доктора Агапкина

Обсуждение
Зайдя на другой форум свободно можно найти осуждения с подобной темой
<Стоит отметить, что за плоский живот отвечает поперечная мышца «в глубине» брюшной полости,>
И как ее качать? Планкой или еще как-то?

гимнастический мячик . Ребенок от рождения до года

Наконецто сегодна (через полтора года после переезда) мы откопали и надули гимнастический мячик с рожками. Попробовали Ксюху покатать на нем на животике, потом она попрыгала на нем на попе( с моей поддержкой само собой) но больше всего нам нравиться, когда брат берет мяч и бодает её этими рожками. Ксюшка заливается как колокольчик:)))) Что с энтим мячом надоть делать то вобще? Как правильно его использовать для малышей???

Обсуждение
мы хохочем когда на животике катаемся!:)перед едой желательно...
Ссылка:

Чем мяч надуть ?. Ребенок от 1 до 3

Купила мяч гимнастический. Ну популярный тут мяч из плотной резины. Рожают на нем, детей качают и т.д. :-) Вопрос в том, чем его надуть? Что-то по форме отверстия я не поняла, какой насос подходит.

Обсуждение
папа пусть легкие качает)
Я сама надувала,ртом:))

как тут качать ?. Фитнес и спорт

Девы, как качать место, которое идёт от груди к подмышке? Если понятно объяснила

Обсуждение
Вот вчера только вся тенировка была на грудные мышцы:
- жим штанги лежа на скамейке, хват широкий;
- на скамейке лежа гантели по сторонам сверху вниз развод;
- отжимания от пола, грудью касаться пола, руки широко (если узко руки, то они и качаются);
Еще мне тренер говорит всегда, что грудь надо делать на пределе возможностей, т.е. не просто помахать гантельками, а из последних сил делать, вес тоже надо брать свой максимальный, иначе пользы мало будет.
это грудная мыщца. Отжимания и штангу толкать. :-)

Чего делать с мячиками ?. Планирование беременности

Почитала на сайте у Марии "выпускную встречу клуба". Как вседа почувствовала жгучую зависть и бессилие провинциалки. Ну почему москвичам - всё, а нам - местная ЖК?!!! Впрочем, я сейчас не о том хотела бы спросить... Смотрю на фотке девушки сидят на таких больших мячиках-шарах. Дело в том, что у меня тоже есть такой "с рожками", для ребёнка купленный. Чего бы с ним такого можно сделать, что бы мне на пользу? Обычную физ-ру для беременных я не делаю по строгим мед. противопоказаниям (сердце...

Обсуждение
сидеть, лежать(пузом вверх), лежать на спине на полу зажимая или катая мячик ногами, качаться и качать все что качается :-) я для пресса пользую и для растяжки, но это уже извращения. Очень хорошо для спины и позвоночника :-)
Еще можно его приобнять руками(в позе на четвереньках) и плавно раскачиваться в стороны и вперед-назад,но это на схватках. Если он средних размеров,то можно сесть сверху и покачивать тазом,как-бы круговые движения делать,но на мяче. Потом,после родов пригодится,когда будешь гимнастику делать,ну и детю тоже.
Мне на первые роды поздновато его принесли,сидеть уже невмоготу было и качаться,так немного,но это был огромный монстр,без рожек, спортивный такой.

Укачивание. Ребенок от 1 до 3

У нас кроватка в которой с удовольсвием укачиваю полуторамес. малышку (она очень хорошо засыпает), но меня пугают что когда она подрастет, год, два, то не будет засыпать если не укачивать. Т.е. отучить будет очень трудно. Мамы, кто нибудь сталкивался с подобной проблемой ? Чтоже мне ее теперь и покачать нельзя ? :)

Обсуждение
Качайте, качайте! Оно потом само в один прекрасный день говорит чистым русским языком: "не качай!"
Ну ла, будем укачивать дальше :)

Как качать пресс при больной спине?. Фитнес и спорт

Девушки, посоветуйте что-нибудь, вдруг я не одна такая. Живот после 4х родов не могу привести в форму. от веса лишнего избавилась, а живот мешком висит. решила качать пресс. а спина больная. несколько раз сделаю и боюсь что больше не встану. как же быть? на море скоро... а кожу лишнюю в нашей деревне никто не отрезает:-)

Обсуждение
если нет инструктора, то купите книжку по пилатесу, попробуйте заниматься сами. там очень хорошие упражнения на вытяжение позвоночника и на мышцы, поддерживающие позвоночник, в том числе и на пресс. но выполнять нужно правильно.
но спину лучше все-таки предварительно у врача проверить.
если что, пишите на подник. может, смогу что дельное посоветовать. сама долго со спиной мучилась после трамы, пока не попробовала пилатес.
Может, подобрать упражнения, не дающие нагрузку на спину? В спортзале инструктор Вам поможет, тренажеры есть разные, исключающие нагрузку на спину. И начнните все же с причины боли в спине!!!

Типы фигуры: яблоко или груша? Фитнес-советы от Ляйсан...

Женские фигуры принято разделять на несколько основных типов по фруктово-геометрическому признаку: прямоугольник, треугольник, песочные часы, яблоко, груша. Определив свой тип, вы сможете выполнять упражнения, нужные именно вам, и поддерживать спортивную форму с помощью всего 20-30 минут тренировок в день. Советы от известной гимнастки, телеведущей, посланницы бренда Herbalife Ляйсан Утяшевой. «Прямоугольник»: внимание прессу Основная проблема «прямоугольного» телосложения – невыраженная...

Неожиданные детские вопросы и интересные эксперименты...

Любопытному Чевостику не сидится на месте и он вместе с дядей Кузей решил отправиться в новое путешествие — в мир увлекательной химии. [ссылка-1] Он давно хотел узнать ответы на много-много неожиданных вопросов. Например: из чего состоит всё вокруг? Что получится, если сварить песок? Что общего между стержнем карандаша и бриллиантом? В путь! Остановка № 1. Что такое химия? — Чевостик, сегодня мы узнаем много новых слов. Первое слово — химия. Это наука. Удивительная и необходимая. Она...

Есть ли вариант подтянуть/ накачать попу, при этом не накачав ...

ну не мое это - повсеместное увлечение фигурами, аля "бикини-модель" (правильно написала хоть?" и борьба за рост мышиц со стороны - очень нравится (когда в меру), для себя не хочу... мне бы живот плоский и попку круглую, не отвислую... и ножки тонкие при этом, и без ярко-выраженных боковых мишиц на животе (кубики при этом - супер:)) Спасибо

Обсуждение
Не переживайте,женщины могут накачать без химии что то только в результате фанатичного труда.Ни разу не встречала любительниц добившихся достойных результатов. Женщины успешно растят жир,а не мышцы.
конечно можно. на себе проверено:__)
я начала, кстати в 30 лет. сейчас 50 , а фигура не изменилась.
с этого можно начать.[ссылка-1]

Здраствуйте!!! Кто-нить занимается с мал. Ребенок от рождения...

Здраствуйте!!! Кто-нить занимается с малышом гимнастикой на мяче? И вообще надо ли ето? У меня муж где-то вычитал что ето очень полезно. Если занимаетесь подскажите как и нравиться ли! Да и еще кто с какого возраста начал???

Обсуждение
ОЧЕНЬ полезно, просто необходимо заниматься на мяче. Во-первых, тренируются мыщцы (особенно спины и шеи - а это важно и для того, чтобы держать голову, и для защиты растущего позвоночника от искривления)...а во-вторых, расслабляются мышцы - это от тонуса. Упражнения простые: кладешь ребенка то на спинку то на животик на мяч, ручки расправить, ладошки раскрыть - и давай его качать вверх-вниз или по кругу (как космонавтов в центрифуге)...держать ребенка можно и за ножки, и за талию. По 10 минут 2 раза в день нужно заниматься.
27.01.2004 11:25:01, Марkиза
Мы катаемся на нем на животике и спинке, детке нравится))
А вот что у меня есть по упражнениям:
"1) Кладем на животик на мяч, одна рука мамы на попке малыша, другая на области лопаток. Придерживая малыша совершаем круговые движения вместе с шаром. По часовой стрелке - против часовой стрелки - по часовой. Можно несколько повторений, заканчивать всегда по часовой. Затем с такой же поддержкой покачивания вперед-назад- вправо-влево.
2) По шару перекатываем малыша на бочок, перехватываем за ручку и ножку (правая ручка - правая ножка), приподнимаем, чтобы малыш "оторвался" от шара и несколько раз потряхиваем малыша (шар здесь для страховки, чтоб не очень сильно тряхануть). Затем в такой же позе опускаем малыша, чтоб он прижался бочком к мячу и делаем качалочку на боку вперед-назад. Перекат через спинку - и тоже самое на левой руке и ноге.
3) Перекат на спинку + захват правой руки одной рукой, обеих ножек в области щиколоток другой рукой. Легко потряхивая, "прокатить" по шару лицом вперед. Тоже с другой руки. Это для тренировки будущих навыков сидения.
4) Перекат на животик. Одна рука на спинке малыша, другая держит обе ножки в области щиколоток. Малыш лежит на шаре попой к маме, ножки направлены в сторону руки, держащей ножки. Локоть руки, поддерживающей спинку, лежит на шаре и держит его. Катим шар на себя, ставим на ножки (с поддержкой, с поддержкой). Катим от себя, чтобы напряг ручки и обхватил шар.
5) В момент, когда катим от себя, перехватить обе ручки в области запястий и вытянуть их перед лицом малыша. Удобнее чтоб перекатить его боком к маме. Выполнять качалочку.
6) Закончить круговыми движениями на животе по часовой стрелке. "

Как "выключить" шею во время упражнений на пресс?.

Многие наверное меня поймут. Когда качаешь пресс инстинктивно тянешься головой вперед тоже, а это не правильно, потому что напрягаются мышцы шеи и неправильно работают мышцы пресса. Сколько я не бьюсь над этой проблемой, но "выключить" шею из качания пресса не могу. Может кто-то посоветует что?

Обсуждение
Я голову на руки кладу и расслабляю ее, усилием мысли контролирую.
Я по этой причине пока не делаю классических скручиваний. Надеюсь, что когда пресс подкачаю, эта проблема со временем уйдет. Пока делаю другие упражнения - подъем ног из разных положений (лежа на скамье или вися на локтях) или опускание верхней части туловища (с небольшой амплитудой) на наклонной скамье, скрестив руки на груди.
Мышцы:  как накачать  без вреда здоровью. 4 совета подросткам.

Мышцы: как накачать без вреда здоровью. 4 совета подросткам.

Обсуждение
####
24.03.2016 13:50:05, миха бочкин

Про пресс и больную спину. Похудение и диеты

Основной недостаток моей фигуры - живот (уже даже не животик). Помимо слоя жира, слабые мышцы. Видела 2 пути (+к похудению): 1) упражнения на пресс (основное) 2) обруч с пупырышками (дополнительное, т.к. и на боках есть лишнее) В мои расчёты вмешалась больная спина, поясница (уже давно и почти постоянно). После обруча начинает болеть сильно на следующий же день (очень обидно, он мне так понравился). При регулярном качании пресса (делаю правильно и очень осторожно) болеть начинает через 2-3...

Обсуждение
1. обруч выкинуть
2. взять несколько индивидуальных занятий с тренером, он Вам квалифицированно подберет программу с учетом всех Ваших особенностей. вся отсебятина может оччень плохо закончиться :(
если вы хотите "для похудения живота" качать пресс- даже не заморачивайтесь, не мучайте спину ни в коем случае. похудеете- похудеет и живот, а тогда можно будет детально рассмотреть -в буквальном смысле -проблемы с мышцами и решать их.
Кстати, состояние мышц спины и пресса связаны, рассматривать их отдельно, наверное, не очень правильно
для спины очень хороша хатха-йога, если врач разрешает

Гимнастика на шаре. Ребенок от рождения до года

Привет всем! Такой вопрос:кто-нибудь с детем делал упражнения на надувном шаре?Я читала,что это очень полезно,прямо чуть ли не с младенчества.Мы попробовали ложиться на шар на живот и раскачиваться.Вроде нравится :))) У кого был такой опыт?Может, ещё чего можно с шаром делать, в 3-4 месяца?

Обсуждение
1. МАЯТНИК. Положите малыша животиком на мяч. Покачайте его вперед-назад, вправо-влево. Помогите ребенку полностью расслабиться, чтобы его тело сливалось с мячом, принимая его форму.
Более сложный вариант, когла кроху кладут на мяч спинкой.
2. ЛОДОЧКА. Положите ребенка так, чтобы его грудь, животик и бедра сливались с поверхностью мяча, а лицо было обращено к вам. Удерживая кроху за предплечья, покатайте его, притягивая к себе, а затем отодвигая.
3. ПРУЖИНКА. Малыш располагается животиком на мяче. Положите свои ладони на попку и спинку ребенка и покачайте его вверх-вниз пружинящими короткими и мягкими движениями.
4. КАЧЕЛЬКИ. Малыш по-прежнему лежит животиком на мяче. Вытяните его ручки по возможности вперед и покатайте вперед-назад, удерживая обеими руками за спинку. Постарайтесь добиться того, чтобы кроха при движении вперед касался своими ручками пола, а отъезжая назад, совершал такие касания стопами.
Вариант посложнее - те же качельки, только лежа на спине. И в этом случае ваша задача - добиться того, чтобы малыш касался пола поочередно ручками и ножками.
5. СКЛАДОЧКА. Лежа животиком на мяче, малыш ладошками как бы обнимает мяч. Подстрахуйте кроху, надежно удерживая двумя руками за голень. Откатывая мяч назад, подтяните малыша к себе, а его ножки согните в коленях. При движении мяча вперед разогните ножки ребенка.
Более сложный вариант - малыш лежит на мяче спинкой, а мама удерживает своего гимнаста за голени. Согните его ножки в коленях и коленочки прижмите к груди.
Выпрямляя ножки младенца, понемногу откатывайте мяч назад. При этом ручки крохи тянутся к полу.
6. ЛАСТОЧКА. Положите малыша животиком на мяч и придерживайте руками за бедра. Прокатывая мяч вперед, следите за тем, чтобы ручки ребенка были разведены, как крылышки. При этом малыш сам выгибает спинку.
7. ЧАСИКИ. Ребенок лежит на мяче спинкой. Двумя руками удерживая кроху за грудь, покачайте его на мяче в разных направлениях - по часовой стрелке и против нее, направо и налево.
8. САМОЛЕТИК. Уложите малыша на мяч сначала левым бочком, а сами удерживайте его за правую голень и правое предплечье. Несколько раз прокатите кроху вправо-влево, преложите ребенка на правый бок и покатайте снова.
9. ВСАДНИК. Малыша, лежащего спинкой на мяче, поднимите, удерживая за предплечья. Теперь дайте ему посидеть несколько секунд, балансируя на мяче. После этого уложите кроху снова спинкой на мяч.
10. СОЛДАТИК. Ребенок стоит на полу, опираясь на обе стопы, а ладошками держится за мяч. (8-9мес.)
Мы еще ножками на него встаем с 3-4 месяцев и прыгаем

Моя тема про воду

Возможно, кому-то будет интересно почитать [ссылка-1] :)

Обсуждение
Вот такая вода течет в наших трубах


Комиссионный забор холодной воды санэпидемстанцией на насосной станции г.Лобня, проезд Шадунца

Игры на качелях. Блог пользователя Наталья Гут на 7я.ру

Мои мальчишки любят качаться на качелях, очень любят. Детство... Полёт, небо, ветер, облака.... Это же так волшебно! И действительно, можно ли найти ребёнка, который не любил бы качаться на качелях? При этом есть ли более легкий, интересный и веселый способ провести время со своим малышом с пользой для его развития. Со своими сыночками мы начали качаться, когда они были еще совсем малюсенькими. Посадив малыша себе на колени, можно с ним беседовать обо всем, что происходит вокруг: - Вот...

Обсуждение
не знаю как у других, а у нас качели - это космический корабль, сын на них в космос летает :)
Тренировка силы воли: 3 простых упражнения. Как это работает?

Тренировка силы воли: 3 простых упражнения. Как это работает?

Привычки: старые и новые. Как накачать мышцу самоконтроля.

Обсуждение
Есть некоторые вещи, которые за нас самих никто не решит. Это относится и к тому "что, если использовать силу воли каждый день, это укрепит вас во всех волевых испытаниях."
Постараюсь прислушаться к советам, может мне это поможет и наконец таки решу свои проблемы, которые просто уже корни пустили, а все из за моей силы воли, которой просто нет.
Худеем за месяц без диет, фитнес-центров и затрат.

Худеем за месяц без диет, фитнес-центров и затрат.

Как убрать живот и чем заменить бег на улице и степ-аэробику.

Обсуждение
Ольга,с табуреткой-опасно.. пробовала. иногда переворачивается... по ступенькам- самое-то! но не у всех они есть, у нас например свой дом и ступеньки очень низкие 10см.
Полная фигня!
Спорткомплекс для малыша — когда все продумано. Физическое...

Спорткомплекс для малыша — когда все продумано. Физическое...

Обсуждение
Добрый день,не давно приобрела своему зайчику на 4 годика отличный подарок и помогает ребенку развиваться физически и мне в помощь,у меня появилось свободное время для себя любимой, заказывала на сайте [ссылка-1] там продавцы отзывчивые и помогли выбрать по моим деньгам и вкусу.
Движение для детей - это самое необходимое. что есть в жизни. Для нас , взрослых, это есть здоровье. А детишкам нужно постоянно двигаться , а значит, развиваться. И это прекрасно!

как научить ребенка отжиматься?. Ребенок от 3 до 7

имеется мальчик 6 лет, очень бойкий и активный, но при этом довольно слабенький и щупленький. Его надо научить отжиматься - от пола на руках хотя бы раза три, и пресс лежа на спине с согнутыми коленями хотя бы раз десять. Это такое задание по ОФП, вся группа (мальчики) умеет, а он пока нет. Мои домашние потуги пока ни к чему не приводят - я не понимаю, как его учить. Очевидно, какие-то мышцы надо подкачать, отдельно от этих упражнений. Гантелями или еще как-то. Но какие, как и чем - я не знаю...

Обсуждение
у нас папа наш научил двух худеньких, слабеньких мальчишек отжиматься. вначале держал за ноги - в районе колен - так вес собственный меньше. Постепенно передвигаясь к ступням (по мере готовности детей). Довольно быстро освоились, сейчас оба отжимаются довольно сносно.
Не, гантели - это не то. Пусть отжимается от чего может - от стены, потом от стола, от стула и т.д.

Посоветуйте тренажер для брюшного пресса. Фитнес и спорт

Не знаю - в эту конфу или в похудательную, но хочется избавиться от провисшего живота. А то все замучали вопросами - не ждем ли мы третьего;( Все говорят - надо мышцы живота качать. Вроде для этого тренажеры есть. Соб-но - что посоветуете? Что-нибудь компактное, простое в обращении и эффективное%))

Обсуждение
Тренажеры-нафиг
Вбейте в ютьбе или контакте "как накачать пресс"
Вылезет куча ссылок, если не будете лениться и делать, через месяц уже будет результат, может раньше
Для усиления эффекта можно купить пояс для похудения или обруч с шипами и крутить обруч на пояс или качать пресс с поясом))
для этого надо не только пресс качать,а еще бегать,а лучше в гору ходить,уюирать жировую прослойку.
Спорт с рождения — здоровье на долгие годы! Детское здоровье

Спорт с рождения — здоровье на долгие годы! Детское здоровье

...Так сложилось, что в нашей семье уже несколько лет центром детской комнаты стал спортивный комплекс "Ранний старт" . Старшему сыну пять лет, но место его "прописки" все равно не меняется! В два года он осваивал кольца и рукоход, учился кувыркаться и ходить по наклонной поверхности. Сегодня сын качает пресс на горке, подтягивается на турнике и боксирует подвесную грушу. А наш недавно родившийся малыш учится переворачиваться на мягких матах, подтягивается и садится, ухватившись за удобные тонкие перекладины лесенки, ползает по наклонной горке. И я вижу, что этим спорткомплексом можно (и нужно) пользоваться с самого рождения. Когда в доме создана интересная среда для физического развития, малыш с небольшой помощью...
...Иногда в этом возрасте родители перестают заниматься с ребенком зарядкой и массажем, ведь не так-то просто удержать внимание маленького моторчика, которому интересно все вокруг. Замените пассивную гимнастику на активные игры, в которых ребенок будет подражать вам, играючи осваивать новые упражнения. Поиграйте с маленьким в мячики, веселая игра научит его катать и ловить мячи разных размеров, бросать их в цель одной и двумя руками. Прыгайте вместе с ним как лягушки, ползайте на животе и шипите как змеи, перепрыгивайте воображаемые ямки и кочки. Топайте вместе в разных направлениях: спиной, боком, переступая через преграды. В полосу препятствий добавьте ползание через тоннели. Сооружайте сначала небольшие норки из своих рук и ног, устраивайте тоннели из сложенных ковриков. Т...

Путь к стройной фигуре. Как похудеть после родов

Путь к стройной фигуре. Как похудеть после родов

...Во время беременности набрала 12 кг (до этого весила 52 кг при росте 156 см). После роддома стала весить 59 кг. Пока кормила грудью, ни о каких диетах не могло быть и речи. Денису исполняется 1 год и 2 мес., отлучаю от груди. Как сбросить эти ненавистные лишние килограммы? Перечитала много статей в Интернете, журналах и газетах. В первую очередь начала качать пресс, делать каждое утро упражнения. Раз в неделю стала устраивать себе разгрузочные дни (1 кг яблок либо 1,5 л кефира; можно есть гречневую кашу, сваренную на воде без соли и масла; творог — вариантов много). Старалась кушать маленькими порциями, отказалась от майонеза (хотя иногда позволяла себе его в салате), хлеба, булочек. Не ела после 18:00. Старалась ограничивать себя в...

Обсуждение
Зря в диете отказываетесь от хлеба. Всего 2 - 3 кусочка в день, черного или зернового. на скорости снижения веса не скажутся, зато будете себя чувствовать энергичнее, чувства голода не будет. Не сочтите за рекламу, есть хорошая статья на эту тему. [ссылка-1]
Младенец на шаре. Развитие ребенка от рождения до года

Младенец на шаре. Развитие ребенка от рождения до года

...Раскрытую ладонь сверху, как в первом упражнении и пружините малыша вместе с мячиком, подпевая "прыг-скок, прыг-скок, обвалился потолок". Впрочем, воплощать слова песни в жизнь не стоит... Ремонт нынче дорог. Растяжки Вариации на тему первого упражнения. Малыша качаем на мяче только боком - правым и левым, в "лягушке" на спинке / когда ножки притянуты к животику. На цыпочках С годовалым ребенком (и старшими детьми) можно походить на мяче с вашей страховкой. Малыш встает на мяч, вы держите его за ручки (снаряд фиксируете коленями), а ребенок пытается ходить. Так тренируется голеностопный сустав и умение держать равновесие. Упражнение можно усложнить: попросив ребенка подняться на цыпочки, как девочка Пи...

Обсуждение
А я купила массажный мяч (весь покрыт пупырышками).Но почему-то мой сынуля категорически не хочет ложиться на спину, криком кричит.
Здорово! Мы купили такой мяч еще месяца 4 назад. Массажистка показала парочку упражнений, оказывается можно делать и больше. Будем пробовать. Спасибо за полезную информацию.
08.10.2008 08:21:29, Екатерина
Родительский опыт: как мы танцуем и поем, физически...

Родительский опыт: как мы танцуем и поем, физически...

Если ребенка укачивает в транспорте. Здоровье ребенка до года

Если ребенка укачивает в транспорте. Здоровье ребенка до года

...Берите с собой маленькую бутылку минералки без газа, чтобы запивать. Между делом скажите дочери, что если она будет сразу же засыпать, как только оказывается в транспорте, то пакет ей может и не понадобиться. Хотя в нем и нет ничего плохого. Удобно, со взрослыми это тоже бывает. Такая чувствительность к качке, скорее всего, скоро пройдет, где-то через год, важно, чтобы у ребенка не остался страх перед транспортом, ведь страх может провоцировать рвоту, когда физиологических причин уже и нет. Римма 15.03.99 1:19:05 Невропатолог - невропатологом, друзья мои, а вот истинная причина это то, что надо тренировать вестибулярный аппарат, если не хотите совсем испортить девчонке жизнь. Мало ли где ей жить потом и чем заниматься! Покупайте большой надувной шар. Даже мяч - вот какой найдете са...
...Римма 15.03.99 1:19:05 Невропатолог - невропатологом, друзья мои, а вот истинная причина это то, что надо тренировать вестибулярный аппарат, если не хотите совсем испортить девчонке жизнь. Мало ли где ей жить потом и чем заниматься! Покупайте большой надувной шар. Даже мяч - вот какой найдете самый большой, такой и покупайте, фиг с ними, с деньгами! И катайтесь на нем! Кладите девочку на шар, придерживайте ее одной рукой и наклоняйте его в разные стороны. Еще один плюс таких занятий - научится ловко падать. За то время, пока вы ее качаете в сторону, малышка инстинктивно научится выставлять вперед нужную руку или ногу, пригибать голову, группировать мышцы. Без специальной мороки. Дальше - плав...

Обсуждение
Нужно тренировать вестибулярный аппарат.. Помогают же и катание на качелях, и занятия спортом: бег, упражнения на фитболе, футбол, волейбол и т.д. Лучше таблетками не пичкать, от них ребенок вялый становиться. Проще и эффективнее акупунктурные браслеты использовать) И нужно следить, чтобы в машину свежий воздух поступал, водичку с лимоном пить. И стараться, чтобы зрение не было сосредоточенным в дороге.Отвлекайте, играйте в игры по дороге. Я в интернете находила много игор в дороге.
Леденцы конечно хорошо, но не всегда помогают, пока вестибулярный аппарат натренируещб надо же как-то спасаться, а так не хочется ребенка таблетками пичкать. мы дочке браслетики аккупунктурные покупали тревел дрим, вроде безвредно и эффективно
Как я похудела после родов. Как похудеть после родов

Как я похудела после родов. Как похудеть после родов

Обсуждение
На моем примере можно убедиться к чему приводят такие заблуждения типа"этот вес временный и пропадет сам собой" когда я родила первенца все мои бабушки и родня "пели"что ребенок и лишний вес всегда вместе и я не предпринимала ни каких усилий и от лишних 20КГ избавлялась после окончания кормления 2года!!!! Но теперь родив 4 месяца назад доченьку уже качаю пресс и записалась на шейпинг т.к.знаю что такого метаболизма не будет после лактации и организм будет с трудом отдавать киллограммы.Всем удачи и не падайте духом. просто верьте в себя.
08.02.2008 13:34:02, lizzi
Марина, из вас так и плещет зависть! Вы отстали от жизни и рассуждаете как моя бабушка. Если ваш организм долго приходил в себя после родов, то не значит, что у всех так. Я тоже занялась быстрой ходьбой через 2 недели после родов и не умерла. Первый раз слышу, что медицина что-то имеет против этого, при нормальном самочувствии. Вас слово гантеля" так напрягло? но реально, мы все качаем своих детей, только Лариса так выразилась.
01.12.2005 01:41:32, alla
Веселый  мяч . Фитнес

Веселый мяч . Фитнес

...В сочетании с роликами в хорошую погоду вы восстановитесь за считанные дни. Приступим Где взять комплекс упражнений? Вариантов масса: сходить на занятия в фитнес-клуб или отправить туда мужа; заказать в сети видео (в России, к сожалению, его пока не выпустили) с оплатой доставки это встанет в максимум 40 долларов; побродить по Интернету, накачать описаний и распечатать картинки (я сделала именно так), например, с www.fitball.com; не подражать - творить самой. Пока не зафиксировано ни одного смертельного случая при зарядке на фитболе, так что фантазию ничто не ограничивает, кроме подросшего живота (беременным лучше см. пункт первый - к инструктору или в группу). Группы На веселых и динамичных занятиях в группах показывают, как обращаться с мячом. Д...
...Пружинка. Это обычное подпрыгивание на мяче из положения сидя. Усложнить исходное положение очень легко: попробуйте поворачивать корпус вправо и влево, продолжая прыгать. Разведите руки. Качаем пресс. Лягте на мяч спиной, поищите "удобное" вам положение. Теперь упритесь ногами в пол, руки - за голову и вперед. Затем - с поворотом корпуса. Качаем спину. Теперь ложимся животом на мяч, руки за голову, пытаемся поднять спину до 20 раз. Тренируем приводящие мышцы бедра. Сядьте на пол, зажмите мяч между коленями и сжимайте его ритмично. Ягодицы Лягте на пол на спину, ноги на фитбол , попруж...

Обсуждение
Супер статья :) Хорошо что и про карапузиков рассказали, будем всей семьей пользоваться :) Как раз только сегодня мяч накачали :)
18.02.2008 01:11:54, fioneflo
прошу подсказать где в москве можно купить качественные фитболы?? спасибо Dusian
21.03.2005 19:42:01, dusian
Мяч  для маминых задач. Как выбрать фитбол. Фитнес

Мяч для маминых задач. Как выбрать фитбол. Фитнес

Фитбол в период беременности: критерии выбора гимнастического мяча и таблица подбора размерного ряда различных производителей.

Обсуждение
новые физиороллы для лечебной гимнастики (ДЦП) Италия (Ledraplastic).
диаметр 30х50 - 900р., 40х65 - 1000р., 55х90 - 1500р., 70х115 – 2000р., 85х130 – 2600р.
Веселая зарядка для малышей. Физическое развитие детей

Веселая зарядка для малышей. Физическое развитие детей

Фитнес-клуб по-домашнему. Фитнес

Фитнес-клуб по-домашнему. Фитнес

...Теснота - не преграда Если в квартире совсем мало места, и даже степпер (не говоря уже о беговой дорожке) поставить некуда, это еще не повод оставить затею самосовершенствования в домашних условиях. Есть масса приспособлений, которые, хоть и не такие солидные, как большие тренажеры, ничуть не хуже способны помочь мышцам. Например, хорошую службу женщинам сослужат легкие гантели (стоимостью от 200 до 3000 рублей) и эспандеры (кистевые - от 20 рублей, пружинные плечевые - от 240 рублей), укрепляющие мышцы рук и груди, большой мяч для аэробики (от 200 рублей), способствующий расслаблению мышц спины, спортивная скамейка (1500-3500 рублей), предназначенная для совершенствования талии. Если есть возможность "выкроить" хоть немного свободного пространства, можно установить небольшую шведскую стенку с перекладиной, на которую поочередно закрепляются снаряды для развития различных групп мышц: кольца и бру...

Укачивать или нет. Проблемы со сном у ребенка до года

Укачивать или нет. Проблемы со сном у ребенка до года

...Ведь развивать вестибулярный аппарат можно не только в момент засыпания. Если же малыш беспокоится, огорчен, превращает этап укладывания в ежедневную пытку для родителей и себя, может, стоит взять на вооружение мягкие приемы сторонников другого подхода? Например, плавно и спокойно укачивать, сидя на спортивном мяче, уложив кроху на плотную подушку. Меньше устают мамина спина и руки, тренируются мышцы брюшного пресса. Или во время кормления перед отходом ко сну положить к груди рядом с малышом игрушку. А может быть, оставить рядом с засыпающим ребенком мамину блузу: мягкая текстура ткани и родной запах успокоят кроху. Кому-то помогает приглушенный свет ночника и, например, звучание исходящих...

Обсуждение
пустая статья, по-моему...
Вредные нагрузки. Детский спорт

Вредные нагрузки. Детский спорт

Физическая активность — ключ к здоровью. Но если на ключик слишком налегать, замок сломается, не так ли?

Я люблю качаться! Развитие ребенка от 1 до 3 лет

Я люблю качаться! Развитие ребенка от 1 до 3 лет

Обсуждение
хм.. а если ребенку 3 года и он лежит на кровати, поет песни и раскачивается из стороны в сторону? это норма? удовольствие от качания? физическое развитие и познание своего тела? обеспокоена.
19.01.2007 19:19:49, Ольга
Мой малыш и я тоже начали всё это делать раньше, чем описывается.
Сначала я нервничала, когда мой муж начал играть с ребёнком в игру "каруселька" (сажал на свою руку, другой рукой держал его ручку и они кружились сначала медленно, а топом быстрее, быстрее и повторяли "каруселька!"). Но вскоре я прочла интересную статью одного французского психолога о пользе таких "каруселек", и чем раньше, тем лучше. Теперь (малышу 1год и 5 месяцев) он просто ободает подвижные игры и подвижнее, веселее и развитее других деток...
Физическое развитие с пеленок. Физическое развитие детей

Физическое развитие с пеленок. Физическое развитие детей

...Так сложилось, что в нашей семье уже несколько лет центром детской стал спорткомплекс для малышей. Старшему сыну пять лет, но место его "прописки" все равно не меняется! В два года он осваивал кольца и рукоход, учился кувыркаться и ходить по наклонной поверхности. Сегодня сын качает пресс на горке, подтягивается на турнике и боксирует подвесную грушу. А недавно родившийся малыш учится переворачиваться на мягких матах, подтягивается и садится, ухватившись за удобные тонкие перекладины лесенки, ползает по наклонной горке. И я вижу, как же здорово, что спорткомплексом можно пользоваться с самого рождения. Когда в доме создана интересная среда для физического развития, малыш с небольшой помощью ро...
...Упражнения на фитболе наверняка понравятся вашему малышу, покачивания вперед-назад, вправо-влево успокаивают маленького, одновременно укрепляя его мышцы. Меняйте направление движения и амплитуду раскачиваний, катайте детку по кругу, по диагонали, в разные стороны, пружиньте с разной интенсивностью. Дети хорошо расслабляются на мяче, поэтому здесь, легонько пружиня его своими коленями, вы можете выполнять массаж, пальчиковую гимнастику, упражнения на растяжку. Малыши гибкие от природы, помогите им сохранить эту гибкость и легкость движений. Разогрев тело упражнениями, завершите зарядку растяжкой: похлопайте стопками друг о дружку, дотянитесь сложенными стопами до животика, подбородка. Пусть малышу будет приятно, действуйте в зоне комфорта. Поиграйте в телефон: пощекочите ножку и дотянитесь стопкой до у...

Обсуждение
Отличная статья. Очень квалифицировано.
Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть после родов

Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть после родов

...Но чтобы сэкономить время, второй сеанс ручного массажа я заменила на массаж жесткой рукавицей, одновременно принимая душ. Также я купила крем для упругости кожи тела, надеясь, что вкупе со всем остальным и он как-то себя проявит. Наконец-то и гимнастический обруч был извлечен из кладовой и занял свое законное место рядом с телевизором. Теперь вечерний просмотр телепроекта "Дом-2" стал успешно совмещаться с прокручиванием хулахупа в три захода по 5 минут и с прыжками на большом мяче. Все-таки вспомнив, что я не только хорошая мать, но и привлекательная женщина, к празднику 8 марта я обновила всю свою косметику, вдоволь нагулявшись по магазинам, в то время как мой благоверный в кои-то веки остался с малышом. Нужно будет еще вернуть свое право раз в неделю ходить в бассейн, а то с приходом зимы я прочно застряла дома, и мужа...
...В общем-то, для начала неплохо. Но для более заметного эффекта задачу придется еще усложнить.. Диету решила пока не трогать, увеличила физическую нагрузку, а именно: минут 20 танцуем с ребенком на руках под ритмичную музыку, что доставляет удовольствие нам обоим (хотя "гантельку" в 10 кг легкой не назовешь). Еще я начала качать пресс с лежащим на ногах малышом. Три захода по пять раз, хотя сынок настойчиво требовал продолжения. Что ж, не все сразу. Неделя третья Результаты за неделю: вес уменьшился на килограмм, в остальном никаких изменений. Честно говоря, не впечатляет. Позвонила маме, пожаловалась. Она сказала, что на растущей луне похудеть гораздо сложнее, а на стареющей лишние килограммы р...

Обсуждение
Читаю и думаю, не я ли это написала - ну все один в один!!! И про вещи которые не лезут и про косметику, которую уже год не обновляла и про жиры в некотрых местах!!!
У брата в конце февраля свадьба, худеть надо срочно!!! Всё - пора заняться собой!!!
17.11.2008 19:51:57, Алёна

Как надуть мяч ?. Заграничная 7я

Никогда в жизни не надувала мячи и понятия не имею как это делается :-0 Имеется небольшого диаметра мяч в полуспущенном новом состоянии. Надпись на нём гласит: Moisten needle Inflate to 4 lbs Объясните с подробностями, технологию, пожалуйста . После того как вставлена влажная игла в отверстие: держать там иглу пока мяч полностью не надуется? Он надувается насосом? Если да, то каким - у меня лишь имеется для воздушных шаров и машинных шин :-)

Мой опыт укачивания. Ребенок от рождения до года

Может, кому поможет. А то дети, они ведь тяжелые бывают. Кроме натуральных способов (после кормления или сам от усталости, что случается крайне редко) мой мальчик приемлет 2 способа укачивания, щадящие для родителей. 1. Все же автокресло (макси-кози у нас). Хорошая вещь. Там он засыпает за 5-10 минут укачивания. Если пытается хныкать или просится на руки - подношу к нему близко лицо, улыбаюсь, тихонечко разговариваю и напеваю колыбельные, непрерывно его укачивая. Дите улыбается в ответ...

Обсуждение
нам очень нравилось укачиваться на мяче...ток теперь деть сопротивляется и лежа укачиваться отказывается..приходиться носить вертикально....где-нить через полчасика вырубается :(
только что таким образом укачала своего младенчика :)

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

27.02.2017 07:22:56

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!