Как накачать cbcrb

Дарья Пынзарь: фото в купальнике и с младенцем.

30-летняя участница "Дома-2" Дарья Пынзарь 15 мая стала мамой во второй раз . Мальчика назвали Давидом. У Сергея и Дарьи Пынзарь уже растет 4-летний сын Артем. Сейчас малыш Давид с мамой, папой и братом впервые отправился на море - в Крым. Дарья опубликовала фото, где женщины разглядывают, как одет месячный младенец, а мужчины - как одета его мама. "С моим маленьким сопелочкой)) отдыхаем, дышим свежим воздухом и просто наслаждаемся друг-другом)) Крым для нас - первое приключение и для Темочки...

Задержка. Полоски. Тошнит и качает , как

Задержка. Полоски. Тошнит и качает, как вспомню все это — очень скучаю. Огурчики… нет! Я хочу апельсины! При мне не курите! Мне вредно! Токсины! Селедку хочу… и тут же сардельку… и вот я уже на двадцатой недельке! «Хожу, как арбуз! О Боже, корова!» И муж непременно стерпит все снова… «Мне жарко! Мне холодно! Места мне мало!» И это, поверьте, лишь только начало! Мне спать не дает карапуз в животе… «Ах, это так мило!» — твердили мне все… Ну вот и прошло много много недель… Отеки. Роддом. Режим...

Как накачать ноги в домашних условиях.

Как сделать женщине красивые ноги? Казалось бы легко. Если они тонкие, — качать их по полной программе. Если ноги «заплывшие», — бегать, ездить на велоэргометре, и т. п. Но это ведь невозможно без спорткомплекса или тренажерного зала, поскольку для упражнений нужны тренажеры; заниматься на аэробных тренажерах тоже куда приятнее, чем бегать вокруг дома. Только вот почему-то не все женщины, посещающие фитнес-зал, могут похвастаться отличной формой ног. Так получается потому, что женщины не...

Обсуждение
Вот [ссылка-1] на категорию тренажеров направленных на накачивание мышц ног.

Хитрый способ качать книги подскажите плиз!. СП: посиделки

Обсуждали здесь неоднократно, но мне не надо было )) Какой то тор надо установить, а мне яндекс только фильм с таким названием предлагает скачать. И с каких сайтов с помощью этого тора качать можно?

Обсуждение
через бота
не надо вам тор, надо всего лишь установить небольшое расширение к браузеру, которое будет одним кликом менять вам ip на зарубежный. фокус в том, что в россии эти сайты заблокированы для россиян, а иностранцам никто ничего запретить не может. клик! и вы в германии, например. и качайте, что хотите. вот одно [ссылка-1]

Где фильмы для iPad качаете ?. СП: посиделки

ну так чтоб сразу конвертированные... и еще желательно чтоб "весили" поменьше:( пасиб

Обсуждение
Вот что скажу - у самой Ipad. Надо разориться и купить проигрыватель Azul. Стоит около 3 долларов. Но!!! потом через торрент качаете что хотите - а там и mpeg 4 тоже есть для сохранения места. Но он и не только этот формат проигрывает. У меня вообще проблем не стало с фильмами.
Да много где, в поиск вбей mp4 фильмы для айпад и в путь)
Не сп Ца?)

Девочки, а где вы качаете аудиокниги?. СП: посиделки

не могу никак найти сайт,где качаются бесплатно,везде платно. Или может есть у кого пара книжек авторов Калинина Дарья,Екатерина Вильмонт или просто легкие такие же книжки?

Обсуждение
до января качала на кинозале
можно попробовать через тор
а можно тупо забить нужную книжку в яндекс скачать иииии она, наверное, появится

А " накачанные губы" можно сдуть обратно. Мода и красота

А "накачанные губы" можно сдуть обратно? Одна знакомая некоторое время назад начала "накачивать" губы . Сначала что-то колола по контуру , понравилось . Потом решила их увеличить немного , опять понравилось . Вот этот первый раз ей было очень хорошо . Но Остапа понесло :( И вот сегодня я ее случайно встретила в магазине .... тихий ужас! Два огромных пельменя ! Даже не пельменя , а вареника . Это наверное уже к психологу . Но вот у меня возник вопрос (у знакомой такой вопрос не возник , она...

Обсуждение
Может она тольк сделала что то и припухлость не спала?
Ну и Вы знаете ее с самого начала до и сравниваете с тем состоянием, т.е. просто непривычно, а обьективно вполне ххорошо.
Да, можно. Хейлопластика вроде назыаается.
В индустрии красоты целый конвейер существует, одни делают, другие потом исправляют. Но проблема в том, что не всем удается вернуться в прежний вид.
Как убрать живот: питание и упражнения для похудения.

Как убрать живот: питание и упражнения для похудения.

...Само собой, чтобы справиться с проблемной зоной, придется набраться терпения — практически любое тело можно довести до нормального состояния за год систематических тренировок и правильного питания, хотя первые положительные изменения вы заметите уже через 3 месяца. Как убрать живот и накачать пресс: упражнения и питание Хорошая новость — пресс есть у каждого. Плохая новость — у людей с лишним весом он буквально окружен жиром: подкожным с внешней стороны, и внутренним — со стороны брюшной полости. Всем известно, что без физических нагрузок заветных кубиков добиться нельзя, однако ни одно упражнение на брюшной пресс не поможет вам сжечь жир на...
...Тем не менее, ослабление именно этой мышцы ведет к появлению некрасивого выпирающего живота, и если вы хотите получить плоский животик — тренировать нужно именно ее. Если же ваша мечта — сильный пресс, качайте прямую мышцу, которая как раз добавит вашей фигуре желанных «кубиков». Правильное питание и упражнения для похудения от доктора Агапкина Если вы хотите похудеть, не набирая мышечную массу, то придется полностью пересмотреть свой рацион, однако урезать дневную норму калорий до минимума не стоит. Ни к чему, кроме мучительного голода, срывов с диеты, испорченного желудка и нового лишнего веса в итоге такие радикальные методы не приводят. С другой стороны, никто не отменял простого...

Обсуждение
Зайдя на другой форум свободно можно найти осуждения с подобной темой
<Стоит отметить, что за плоский живот отвечает поперечная мышца «в глубине» брюшной полости,>
И как ее качать? Планкой или еще как-то?

Что можно сделать с "галифе"?. Мода и красота

В общем-то отсутствием этой детали фигуры я страдала только в юности, будучи очень стройной, пототм наросло. Что-то можно с ними сделать, какие-нибудь можно делать упражнения в домашних условиях?

Обсуждение
Я себе слабо представляю, что это и как... Наверно, это полные бедра при обычных икрах. Ну варианта два - общее здоровое пропорциональное похудение и подкачка икр при этом. Подойдет любой городской транспорт на колесах. От остановки до остановки стоять на одной ноге на носочке. Держаться одной рукой, шататься, балансировать. Ноги чередовать. Успех гарантирован без "надмирных зусыль", как это в рекламе говорится.
Если есть возможность сделайте курс ручного массажа (минимум 8) на этих участках с хорошим кремом.

Где сейчас книги качаем ?. СП: посиделки

Нужен Паустовский, кто-то любимые Блистающие облака спер(

Обсуждение
Литмир.ме
Ну дык пока все там же...флибуста..посмотрела - Паустовский точно есть)

а я знаю, как пресс качать без усилий.. Похудение и диеты

предыстория. стала замечать, что мышцы пресса стали прям очень даже ощутимые и послушные. вроде не качаю. история. в новогоднюю ночь мне профессиональная певица объяснила почему. спрашивает, не занимаюсь ли я вокалом? нет, говорю. а ты, говорит, не связками говоришь, а животом, как профессиональные певцы. после этого стала обращать внимание, да действительно. когда говорю, то мышцы пресса напрягаются. и даже дышать животом стала. вооот. Такое дыхание, кстати, в бодифлексе и королеве пляжа...

Обсуждение
Вот как бы перестроится с грудной клетки на живот??))))
не совсем понятно как это делать?поподробнее

Как качать пресс при больной спине?. Фитнес и спорт

Девушки, посоветуйте что-нибудь, вдруг я не одна такая. Живот после 4х родов не могу привести в форму. от веса лишнего избавилась, а живот мешком висит. решила качать пресс. а спина больная. несколько раз сделаю и боюсь что больше не встану. как же быть? на море скоро... а кожу лишнюю в нашей деревне никто не отрезает:-)

Обсуждение
если нет инструктора, то купите книжку по пилатесу, попробуйте заниматься сами. там очень хорошие упражнения на вытяжение позвоночника и на мышцы, поддерживающие позвоночник, в том числе и на пресс. но выполнять нужно правильно.
но спину лучше все-таки предварительно у врача проверить.
если что, пишите на подник. может, смогу что дельное посоветовать. сама долго со спиной мучилась после трамы, пока не попробовала пилатес.
Может, подобрать упражнения, не дающие нагрузку на спину? В спортзале инструктор Вам поможет, тренажеры есть разные, исключающие нагрузку на спину. И начнните все же с причины боли в спине!!!

Как накачать попу в домашних условиях, т. Мода и красота

Как накачать попу в домашних условиях, то есть, без каких-либо тренажеров, дорожек и т.д.? В приниципе всем остальным я довольна, кроме нескольких сантиметров на талии. Но с талией справиться кое-как получается, а вот приподнять подвисшую после беременности попу... Кто какие порекомендует упражнения, кремы? Возможности ходить в спортзал нет, сижу дома с ребенком безвылазно, но фигуру поправить очень хочется.

Обсуждение
Упражнения для попы:
Суперсеты из двух упражнений приседы и мертвая тяга. Можно запустить на любом поисковике и получите ссылки на профисайты с описанием техники и картинками.

Для упражнений купите наборные гантели. У меня Кетлер.

Мне лично выпады не очень нра... Тяжело делать технически правильно.
11.01.2007 12:20:03, Krizia
Выпады поочередно с гантелями в руках (или грифом от штанги на плечах). Ногу вперед, колено сгибается под прямым углом. То жесамое с другой ноги. А вообще у меня есть на полчаса этих упражнений. Хочешь, напиши на мыло, я расскажу подробнее, а так лень.

Лето покажет, кто пресс качал , а кто дверку от холодильника!

Обсуждение
Д.д. девочки, а упражнения у кого какие ?
Я ходила в прошлом году на Ритмы Востока, сначала разминка , разные упражнения дедали , в т.ч. поднимать ноги 10 раз.
Мне нужны упражнения для дома на нижнюю часть пресса.

Книги где качать ?. Компьютеры

Девочки, подарили мне электронную книжку. Где и как качать на нее что-нибудь современное? Там внутри только классика, а я, невежда, ее не могу читать. И подскажите, что можно почитать чтобы интересное с собой в поездку? Спасибо заранее *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
Набираете в любой поисковик название книги и "скачать бесплатно".
по ссылке - списки советов, которые мы даем друг другу здесь в конференции. там можно по жанрам отсортировать.

про книги - у меня муж где-то пол-года назад скачал всю Флибусту, могу переслать если там есть то, что Вам нужно

Где качаете книги?? Зашла на e-reading. СП: посиделки

Где качаете книги?? Зашла на e-reading. закрыто только за деньги . Флибуста тоже только платно .

Обсуждение
на литмире качаю
и я ищу в формате епаб где есть...

Есть ли вариант подтянуть/ накачать попу, при этом не накачав ...

ну не мое это - повсеместное увлечение фигурами, аля "бикини-модель" (правильно написала хоть?" и борьба за рост мышиц со стороны - очень нравится (когда в меру), для себя не хочу... мне бы живот плоский и попку круглую, не отвислую... и ножки тонкие при этом, и без ярко-выраженных боковых мишиц на животе (кубики при этом - супер:)) Спасибо

Обсуждение
Не переживайте,женщины могут накачать без химии что то только в результате фанатичного труда.Ни разу не встречала любительниц добившихся достойных результатов. Женщины успешно растят жир,а не мышцы.
конечно можно. на себе проверено:__)
я начала, кстати в 30 лет. сейчас 50 , а фигура не изменилась.
с этого можно начать.[ссылка-1]

тошнит, когда качаю пресс.. Фитнес и спорт

Девушки, посоветуйте. Давно не занималась ничем- рожала, кормила. Сейчас осень тощая стала и с отвисшим животом. Пытаюсь качать пресс, т.е. ложусь и поднимаю-опускаю верхную часть,шею вроде не напрягаю, но меня сразу начинает тошнить. Просто ужастно. Я что-то не правильно делаю? Или может есть другие способы от животика избавиться. Хочется уже просто отрезать этот мешочек свисающий.

Обсуждение
обруч 3-х килигорммавый курутите, он именно живот уберет
А сколько времени после родов прошло?
16.03.2010 21:16:56, вера, мама макарки
Качаем  права! Юридическая консультация

Качаем права! Юридическая консультация

Как научиться защищать права своих детей?

Как "выключить" шею во время упражнений на пресс?.

Многие наверное меня поймут. Когда качаешь пресс инстинктивно тянешься головой вперед тоже, а это не правильно, потому что напрягаются мышцы шеи и неправильно работают мышцы пресса. Сколько я не бьюсь над этой проблемой, но "выключить" шею из качания пресса не могу. Может кто-то посоветует что?

Обсуждение
Я голову на руки кладу и расслабляю ее, усилием мысли контролирую.
Я по этой причине пока не делаю классических скручиваний. Надеюсь, что когда пресс подкачаю, эта проблема со временем уйдет. Пока делаю другие упражнения - подъем ног из разных положений (лежа на скамье или вися на локтях) или опускание верхней части туловища (с небольшой амплитудой) на наклонной скамье, скрестив руки на груди.
Мышцы:  как накачать  без вреда здоровью. 4 совета подросткам.

Мышцы: как накачать без вреда здоровью. 4 совета подросткам.

Обсуждение
####
24.03.2016 13:50:05, миха бочкин

Про пресс и больную спину. Похудение и диеты

Основной недостаток моей фигуры - живот (уже даже не животик). Помимо слоя жира, слабые мышцы. Видела 2 пути (+к похудению): 1) упражнения на пресс (основное) 2) обруч с пупырышками (дополнительное, т.к. и на боках есть лишнее) В мои расчёты вмешалась больная спина, поясница (уже давно и почти постоянно). После обруча начинает болеть сильно на следующий же день (очень обидно, он мне так понравился). При регулярном качании пресса (делаю правильно и очень осторожно) болеть начинает через 2-3...

Обсуждение
1. обруч выкинуть
2. взять несколько индивидуальных занятий с тренером, он Вам квалифицированно подберет программу с учетом всех Ваших особенностей. вся отсебятина может оччень плохо закончиться :(
если вы хотите "для похудения живота" качать пресс- даже не заморачивайтесь, не мучайте спину ни в коем случае. похудеете- похудеет и живот, а тогда можно будет детально рассмотреть -в буквальном смысле -проблемы с мышцами и решать их.
Кстати, состояние мышц спины и пресса связаны, рассматривать их отдельно, наверное, не очень правильно
для спины очень хороша хатха-йога, если врач разрешает

Научите, как качать на айпад фильмы и музыку?. Компьютеры

Можно напрямую без регистрации и бесплатно? Через "закачку" у меня не получается. И, главное, откуда? Может не с тех сайтов пробовала? И если есть для ПСП, то они встанут на айпад? Хочу с собой в отпуск взять. Спасибо. *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
я установила USBrawser(на ярлыке белка нарисована) и в нам качаю, даже просто в яндексе то что по поиску находится. Там на экранчике с видео такой маленький телевизор в углу появляется, вот на него нажимаете и начинается загрузка. И плеер установила, который все форматы открывает. После того как фильм в USбраузере этом скачается, кликаете на него и он спрашивает, где его открыть, вот там и выбираю из предложенных ранее установленных плееров.
вот тут пошаговое описание действий
[ссылка-1]
[ссылка-2]
Качаю с онлайн фильмов програмкой free video

Комаровский об укачивании. Ребенок от рождения до года

У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется "укачали". Малыша привыкшего к качанию отучить исключительно сложно. Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребенка и не очень приятно для родителей.

Обсуждение
А я слышала другое, что, мол, укачивание - ТРЕНИРОВКА вестибулярного аппарата, и у тех деток, которых укачивали в детстве во взрослом возрасте реже возникают проблемы с тошнотой в транспорте, на море.

Где правда??? :)
:-) Я прочитала, отложила и забыла.
Тренировка силы воли: 3 простых упражнения. Как это работает?

Тренировка силы воли: 3 простых упражнения. Как это работает?

Привычки: старые и новые. Как накачать мышцу самоконтроля.

Обсуждение
Есть некоторые вещи, которые за нас самих никто не решит. Это относится и к тому "что, если использовать силу воли каждый день, это укрепит вас во всех волевых испытаниях."
Постараюсь прислушаться к советам, может мне это поможет и наконец таки решу свои проблемы, которые просто уже корни пустили, а все из за моей силы воли, которой просто нет.
Заботимся о талии: до и во время беременности и после родов.

Заботимся о талии: до и во время беременности и после родов.

Обсуждение
И ни одного упражнения!! Ни во время беременности, ни после ни одного упражнения для талии!

качает меня что-то.. Медицина и здоровье

Люди добрые, а если в голове всё время качка, как будто я на корабле стою, то это что такое? Уже несколько дней не проходит. Это к врачу, да? Или можно таблетку эспумизана выпить, помассировать пятки или плюнуть через плечо и все пройдет? Так не хочется опять по врачам ходить! *** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

Обсуждение
Вестибулярка? Уши? Я в прошлом году из моря выходила в основном на четвереньках. Запаниковала даже, пока не увидела другую даму, выползавшую, как и я.
Давление скорее всего.

как научить ребенка отжиматься?. Ребенок от 3 до 7

имеется мальчик 6 лет, очень бойкий и активный, но при этом довольно слабенький и щупленький. Его надо научить отжиматься - от пола на руках хотя бы раза три, и пресс лежа на спине с согнутыми коленями хотя бы раз десять. Это такое задание по ОФП, вся группа (мальчики) умеет, а он пока нет. Мои домашние потуги пока ни к чему не приводят - я не понимаю, как его учить. Очевидно, какие-то мышцы надо подкачать, отдельно от этих упражнений. Гантелями или еще как-то. Но какие, как и чем - я не знаю...

Обсуждение
у нас папа наш научил двух худеньких, слабеньких мальчишек отжиматься. вначале держал за ноги - в районе колен - так вес собственный меньше. Постепенно передвигаясь к ступням (по мере готовности детей). Довольно быстро освоились, сейчас оба отжимаются довольно сносно.
Не, гантели - это не то. Пусть отжимается от чего может - от стены, потом от стола, от стула и т.д.
Подготовка к родам: грудь, дыхание, интимные мышцы, живот

Подготовка к родам: грудь, дыхание, интимные мышцы, живот

Подготовка к родам: грудь, дыхание, интимные мышцы, живот

Обсуждение
http://www.stikhial.ru/static/books.html
"Роды без боли" в зипе
17.10.2007 03:54:49, Лина
тренировать влагалищные мышцы до родов методом их сжатия? Мне почему-то кажется, что мышцы там требуют обратнои тренировки, т.е. растягивания , т.е. надо пытаться садиться на шпагат , махи ногами делать и т.п. Ведь известно, что накаченные мышцы очень плохо растягиваются, знаете как качки с согнутыми руками ходят. И лопаются перекаченные мышцы легко.Я когда-то по молодухе увлекалась совершенствованием телес , накачала там мышцы тоже , туда залезть было пардон невозможно , а как рожать тогда вообще? Еще и геморои от того, что там вены от напряжения повылазили чуть не заработала. Сомневаюсь, что когда там голова ребенка , можно как-то ети мышцы напрячь , чтоб помочь процессу. Хотя конечно я не практиковала еще. Как вы считаете?
11.04.2007 22:32:23, Ksyu

Девочки, откуда качаем бесплатно фильмы и книги?. СП: посиделки

Сколько раз видела подобный вопрос, читала ответы...думала-запомню... ан нет...не вспоминается:) Порылась на каких-то сайтах, ничего не получается... Подскажите, плиз...

Обсуждение
книги - с флибусты
фильмы - с кинозала
Спасибо
Младенец на шаре. Развитие ребенка от рождения до года

Младенец на шаре. Развитие ребенка от рождения до года

Обсуждение
А я купила массажный мяч (весь покрыт пупырышками).Но почему-то мой сынуля категорически не хочет ложиться на спину, криком кричит.
Здорово! Мы купили такой мяч еще месяца 4 назад. Массажистка показала парочку упражнений, оказывается можно делать и больше. Будем пробовать. Спасибо за полезную информацию.
08.10.2008 08:21:29, Екатерина
Мяч для маминых задач. Как выбрать фитбол. Фитнес

Мяч для маминых задач. Как выбрать фитбол. Фитнес

Фитбол в период беременности: критерии выбора гимнастического мяча и таблица подбора размерного ряда различных производителей.

Обсуждение
новые физиороллы для лечебной гимнастики (ДЦП) Италия (Ledraplastic).
диаметр 30х50 - 900р., 40х65 - 1000р., 55х90 - 1500р., 70х115 – 2000р., 85х130 – 2600р.
Кесарево сечение: приходим в норму. Послеродовой период

Кесарево сечение: приходим в норму. Послеродовой период

Обсуждение
Меня больше беспокоил шрам после кесаревого. Когда он зажил, то посоветовалась с доктором как можно от него избавиться, или хотя бы сделать менее заметным. Мне врач предложили Контрактубексом воспользоваться. За два месяца был уже положительный результат. Шрам стал тоньше и не выступает на поверхности кожи как раньше. Я очень довольна.
Фитнес-клуб по-домашнему. Фитнес

Фитнес-клуб по-домашнему. Фитнес

Веселая зарядка для малышей. Физическое развитие детей

Веселая зарядка для малышей. Физическое развитие детей

Баю-баю, деточку  качаю ... Выбираем колыбель для новорожденного

Баю-баю, деточку качаю ... Выбираем колыбель для новорожденного

Обсуждение
Маме лучше спать с папой, а не с ребенком под боком, когда ни расслабиться, ни повернуться и семейная жизнь летит в тар-та-рары. Независимо от наличия детей - секс в жизни супругов важен. Так что спать с ребенком вместе - конечно может и проще - типа не вставать на ночные кормления, но детки очень быстро привыкают спать с мамой и потом мама сталкивается с проблемой - как годовалого малыша научить спать в кроватке? как правило привычка спать с мамой к году уже так велика, что перебороть можно только силой. а у колыбелек есть съемный бортик, специально для прикроватного положения. мама ночью придвигает колыбельку к своему спальному месту и ребенок спит на расстоянии вытянутой руки. т.е. пустышку дать, погладить - ничего не стоит- тока руку протянуть, но при этом малыш спит на своем месте, отдельном от маминого. так что колыбелька это выход) в общем статья мне понравилась) только цены в мск. гораздо выше тут указанных.
12.08.2008 17:47:20, Екатерина
Пользуемся колыбелькой почти 4 месяца. На мой взгляд, если нет стесненности в средствах и вы не планируете спать вместе с ребенком, то колыбелька на первые месяцы классная штука :-) Мне казалось, что малыш будет себя неуютно чувствовать в огрмной кровати (ведь 120*60 огромное пространство для ребенка), поэтому мы и купили колыбельку Marchelle. Она мне кажется более уютной и комфортной для малышика. Планирую пользоваться ею где-то до 6 месяцев, т.e. пока сынулька садиться не начнет.
Функция укачивания нам тоже очень пригодилась. Вообщем, мне кажется, что колыбелька - штука полезная.
Укачивать или нет. Проблемы со сном у ребенка до года

Укачивать или нет. Проблемы со сном у ребенка до года

Обсуждение
пустая статья, по-моему...
Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть после родов

Костюм или как похудеть кормящей маме. Как похудеть после родов

...Но для более заметного эффекта задачу придется еще усложнить.. Диету решила пока не трогать, увеличила физическую нагрузку, а именно: минут 20 танцуем с ребенком на руках под ритмичную музыку, что доставляет удовольствие нам обоим (хотя "гантельку" в 10 кг легкой не назовешь). Еще я начала качать пресс с лежащим на ногах малышом. Три захода по пять раз, хотя сынок настойчиво требовал продолжения. Что ж, не все сразу. Неделя третья Результаты за неделю: вес уменьшился на килограмм, в остальном никаких изменений. Честно говоря, не впечатляет. Позвонила маме, пожаловалась. Она сказала, что на растущей луне похудеть гораздо сложнее, а на стареющей лишние килограммы растают подобно самой луне. Что-то новое из области астрологии? Прове...

Обсуждение
Читаю и думаю, не я ли это написала - ну все один в один!!! И про вещи которые не лезут и про косметику, которую уже год не обновляла и про жиры в некотрых местах!!!
У брата в конце февраля свадьба, худеть надо срочно!!! Всё - пора заняться собой!!!
17.11.2008 19:51:57, Алёна
Грудь после родов: секреты красоты. Фигура после родов

Грудь после родов: секреты красоты. Фигура после родов

Кесарево сечение: восстановиться без потерь! Кесарево сечение

Кесарево сечение: восстановиться без потерь! Кесарево сечение

...д. Восстановление мышц живота . В послеродовом периоде рекомендуется ношение специального послеоперационного бандажа, который способствует лучшему восстановлению растянутых и ослабленных мышц живота. После родов в течение нескольких недель даже без специальной нагрузки мышцы брюшной стенки сами сокращаются. Сразу после кесарева сечения качать пресс нельзя, т.к. могут разойтись швы, — следует подождать 2 месяца. В это время можно поддержать мышцы, надевая послеродовый бандаж на несколько часов в день. Бандаж носится по показаниям в течение 1 месяца послеоперационного периода и более. Начать носить послеоперационный бандаж можно с первых дней после операции. Современные бандажи изготавливаются из эласти...

Обсуждение
Я себе такой бандаж после кесарева брала, считаю очень удачным:

Вот ссылка [ссылка-1]

.
У меня было плановое кесарево сечение, все точно, как в статье. Единственное, что я бы добавила-это возможные проблемы после операции. Это лето очень жаркое, через неделю после КС у меня было кровотечение, хорошо, врач проконсультировал по телефону, чтобы ложила на живот лед дома и продолжила колоть окситоцин, т. к. матка плохо сокращалась. До этого я даже предположить не могла, что жаркая погода так скажется на способностях организма восстанавливаться.
28.07.2010 18:53:14, Ирина, Украина

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

22.02.2017 18:48:26

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!