Как кушать миндальные орехи

вкууууусные орешки . Беременность и роды

Милые беремешки, что-то в последнее время я стала сходить с ума от арахиса, обжаренного в кокосовом масле, знаете сладкие такие. И вот думаю не вредно ли его поедать в таких больших количествах. Кто-нибудь сталкивался?:)))

Обсуждение
я всегда считала, что если ты чегото много ешь, то в этом чего то есть что то чего тебе не хватает...я ела много сладного одно время, а это говорит о не хватке железа например...так что выясни что в арахисе есть имено этого может тебе и требуется
Тут передо мной лежит мазекеевская бумажка под названием "мамочкина книжка, там всякие рекомендации даны, и в том числе по питанию. И там примерно в третьих строках написано: Не ешьте арахис и арахисовое масло. Чего-то там такое значит есть. Но если очень-очень хочется, то мне кажется можно, только редко и помалу

Что может быть здоровее и полезнее правильного перекуса?

Только его разумная порция))) Особенно, если это столь восхитительный миндаль! Сырой, не соленый и не жареный! Свежий, сладкий миндаль. Именно такая вкуснятина неизменно приходит к нам в очередной посылке в виде отборных, одинакового размера, целеньких косточковых плодов рода Слива. Да-да, миндаль часто причисляется к орехам, хотя на самом деле он является костянкой. Миндаль этого производителя всегда качественный, не пересушенный, в меру хрустящий и очень вкусный. Для сохранения...

Обсуждение
Скидки суммируются и лосьоны для тела [ссылка-2] в итоге получаются с 25% скидкой!!!

картинка
А вы заметили? Прямо уже добрая традиция магазина – в последней декаде уже третьего месяца подряд радовать нас скидкой на ВСЕЕЕ!!!!! Пожалуйста, не забудьте ввести промокод JULY31 в корзине перед оформлением заказа для получения дополнительной 10% скидки на весь заказ! Я как всегда под эту скидку – бегу за любимыми продуктами)))

ОРЕХОВЫЕ ПАСТЫ без добавок, без сахара- арахис, миндаль ...

Внимание! Если вы участвуете в других моих закупках, перечисленных в реге, то можно забирать все вместе, я подожду) ----------------------- Ореховые пасты Натуральные [ссылка-1] На сайте поставщика много интересных подробностей и рецепты с пастами. все баночки по 300 г Паста из жареного миндаля 300г 490+ % Паста из сырого миндаля 300г 490+ % Паста из жареного арахиса 300г 200+ % Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + % Паста из кешью 300г...

Обсуждение
ОСТАТКИ В НАЛИЧИИ - есть НОВИНКИ

все баночки по 300 г

Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + %
Шоколадный микс - кешью, арахис - 290 + %.

ОРЕХОВЫЕ ПАСТЫ без добавок, без сахара- арахис, миндаль ...

Внимание! Если вы участвуете в других моих закупках, перечисленных в реге, то можно забирать все вместе, я подожду) ----------------------- Ореховые пасты Натуральные [ссылка-1] На сайте поставщика много интересных подробностей и рецепты с пастами. все баночки по 300 г Паста из жареного миндаля 300г 490+ % Паста из сырого миндаля 300г 490+ % Паста из жареного арахиса 300г 200+ % Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + % Паста из кешью 300г...

Обсуждение
ОСТАТКИ В НАЛИЧИИ - есть НОВИНКИ

все баночки по 300 г

Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + %

НОВИНКА Шоколадный микс - кешью, кокос, арахис - 270 + %.
Список продуктов на лето: правильное питание для хорошего...

Список продуктов на лето: правильное питание для хорошего...

...Подсластители Наиболее подходящие: кленовый сироп, рисовый сироп. В небольших количествах: мед. Не рекомендуется: патока, сырой тростниковый сахар, белый сахар. Масла Наиболее подходящие: гхи, оливковое. В небольших количествах: масло авокадо, канола, кукурузное, кокосовое, соевое, подсолнечное. Не рекомендуется: миндальное, касторовое, льняное, маргарин, горчичное, арахисовое, сафлоровое, кунжутное. Фрукты и ягоды Наиболее подходящие: яблоки, авокадо, ежевика, голубика, мускусная дыня (канталупа), кокос, клюква, финики, сухофрукты, инжир, виноград, лимоны, лаймы, нектарины, ананас, чернослив, изюм, малина, клубника. В небольших количествах: абрикосы, бананы (только очень спелые), черешня, грейпфруты, апельсины, ананасы. Не реко...
...Не рекомендуется: перец чили и острый перец, листовая горчица, сырой лук, редис, томатная паста и томатные соусы, любые овощи с острым и пикантным вкусом. Орехи и семена Наиболее подходящие: кокос, семена подсолнечника, семена тыквы. В небольших количествах: кедровые орехи, семена кунжута. Не рекомендуется: миндаль, бразильский орех, кешью, лесной орех, макадамия, пекан, фисташки, арахис и другие орехи. Мясо, рыба и яйца Если вы не можете отказаться от мяса, уменьшите его потребление до 2–3 раз в неделю. Наиболее подходящие: курица, яичные белки, речная рыба (форель), индейка. В небольших количествах: говядина, утка, яичный желток, баранина, свинина, морская рыба, оленина и другие виды красного мяса. Бобовые Наиболее...

ОРЕХОВЫЕ ПАСТЫ без добавок, без сахара- арахис, миндаль ...

Внимание! Если вы участвуете в других моих закупках, перечисленных в реге, то можно забирать все вместе, я подожду) ----------------------- Ореховые пасты Натуральные [ссылка-1] На сайте поставщика много интересных подробностей и рецепты с пастами. все баночки по 300 г Паста из жареного миндаля 300г 490+ % Паста из сырого миндаля 300г 490+ % Паста из жареного арахиса 300г 200+ % Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + % Паста из кешью 300г...

Обсуждение
Простите, а куда добавляют пасты ореховые? Хочу попробовать, но не знаю как употреблять.
ОСТАТКИ В НАЛИЧИИ - есть НОВИНКИ

все баночки по 300 г

Паста из жареного арахиса 300г 200+ %
Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + %

Паста из кешью 300г 380+ %
Шоколадная паста из жареного кешью и арахиса 300г 290+ %

Кешью паста с кокосом 300 г – 320 + %
НОВИНКА Шоколадный микс - кешью, кокос, арахис - 270 + %.

ОРЕХОВЫЕ ПАСТЫ без добавок, без сахара- арахис, миндаль ...

Внимание! Если вы участвуете в других моих закупках, перечисленных в реге, то можно забирать все вместе, я подожду) ----------------------- Ореховые пасты Натуральные [ссылка-1] На сайте поставщика много интересных подробностей и рецепты с пастами. все баночки по 300 г Паста из жареного миндаля 300г 490+ % Паста из сырого миндаля 300г 490+ % Паста из жареного арахиса 300г 200+ % Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + % Паста из кешью 300г...

Обсуждение
ОСТАТКИ В НАЛИЧИИ - есть НОВИНКИ

все баночки по 300 г

Паста из жареного арахиса 300г 200+ %
Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + %

Паста из кешью 300г 380+ %
Шоколадная паста из жареного кешью и арахиса 300г 290+ %

Кешью паста с кокосом 300 г – 320 + %
НОВИНКА Шоколадный микс - кешью, кокос, арахис - 270 + %.

ОРЕХОВЫЕ ПАСТЫ без добавок- арахис, миндаль , кокос, кешью...

Внимание! Если вы участвуете в других моих закупках, перечисленных в реге, то можно забирать все вместе, я подожду) ----------------------- Ореховые пасты Натуральные [ссылка-1] На сайте поставщика много интересных подробностей и рецепты с пастами. все баночки по 300 г Паста из жареного миндаля 300г 490+ % Паста из сырого миндаля 300г 490+ % Паста из жареного арахиса 300г 200+ % Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + % Паста из кешью 300г...

Обсуждение
ОСТАТКИ В НАЛИЧИИ - есть НОВИНКИ

все баночки по 300 г

Паста из жареного арахиса 300г 200+ %
Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + %

Паста из кешью 300г 380+ %
Шоколадная паста из жареного кешью и арахиса 300г 290+ %

Кешью паста с кокосом 300 г – 320 + %
НОВИНКА Шоколадный микс - кешью, кокос, арахис - 270 + %.

ОРЕХОВЫЕ ПАСТЫ без добавок- арахис, миндаль , кокос, кешью...

Внимание! Если вы участвуете в других моих закупках, перечисленных в реге, то можно забирать все вместе, я подожду) ----------------------- Ореховые пасты Натуральные [ссылка-1] На сайте поставщика много интересных подробностей и рецепты с пастами. все баночки по 300 г Паста из жареного миндаля 300г 490+ % Паста из сырого миндаля 300г 490+ % Паста из жареного арахиса 300г 200+ % Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + % Паста из кешью 300г...

Обсуждение
ОСТАТКИ В НАЛИЧИИ - есть НОВИНКИ

все баночки по 300 г

Паста из жареного арахиса 300г 200+ %
Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 300г 200 + %

Паста из кешью 300г 380+ %
Шоколадная паста из жареного кешью и арахиса 300г 290+ %

Кешью паста с кокосом 300 г – 320 + %
НОВИНКА Шоколадный микс - кешью, кокос, арахис - 270 + %.

Яйца, маргарин и орехи исключены из «черного списка» продуктов

Рекомендации по здоровому питанию постоянно меняются, и потребителям порой сложно уследить за всеми обновлениями и понять, какие продукты считать «полезными», а какие «вредными» для своего рациона. Национальный исследовательский центр «Здоровое питание» представляет топ-3 продуктов, которые раньше входили в «черный» список диетологов, но в результате последних научных исследований были «реабилитированы» — и снова оказались в ряду полезных. 1. ЯЙЦА Более 50 лет специалисты утверждали, что...

Гранола: 2 рецепта. Вкусный завтрак из овсяных хлопьев.

Гранола: 2 рецепта. Вкусный завтрак из овсяных хлопьев.

...Именно такая гранола мне нравится больше всего: когда мелкие хлопья сбиваются в комочки, пропитанные кленовым сиропом или карамелью. Снаружи они похрустывают, а внутри более мягкие. Такая гранола особенно хороша с греческим йогуртом и свежими ягодами или фруктами. Игредиенты: 2 чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления 1 чашка любимых орехов (фундук, миндаль, кешью и т.д.) 1/2 чашки изюма, сухофруктов или цукатов 3/4 чашки карамели (или жидкого меда, кленового сиропа) По желанию: 3-4 шт. хрустящего печенья или горсть маленьких печеньиц 1 упаковка m&m’s или 30-40 г шоколада Разогрейте духовку до 160 градусов. По желан...
...Именно такая гранола мне нравится больше всего: когда мелкие хлопья сбиваются в комочки, пропитанные кленовым сиропом или карамелью. Снаружи они похрустывают, а внутри более мягкие. Такая гранола особенно хороша с греческим йогуртом и свежими ягодами или фруктами. Игредиенты: 2 чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления 1 чашка любимых орехов (фундук, миндаль, кешью и т.д.) 1/2 чашки изюма, сухофруктов или цукатов 3/4 чашки карамели (или жидкого меда, кленового сиропа) По желанию: 3-4 шт. хрустящего печенья или горсть маленьких печеньиц 1 упаковка m&m’s или 30-40 г шоколада Разогрейте духовку до 160 градусов. По желанию немного измельчите орехи. Обычно я разрезаю фундук...

Обсуждение
Настоящие американские панкейки (American pancakes)

Панкейки это американские блины.Готовят их на молоке и жарят на сухой сковороде.Получаются они пышными и нежными,очень вкусный завтрак.Едят обычно с сиропом,арахисовым маслом,джемом.
Сегодня я вам расскажу как их готовить)

Ингредиенты на 4 порции

Мука пшеничная - 140 г
Молоко - 200 мл
Яйцо куриное - 1 штука
Разрыхлитель- 1 чайная ложка
Масло сливочное - 40 г
Сахар - 1 столовая ложка
Соль - щепотка

Время приготовления: 30 минут

1. Смешать муку, сахар, разрыхлитель и соль.
2. Яйцо взбить в пену (примерно 3 минуты). Добавить молоко и перемешать. Добавить эту смесь в сухие ингредиенты и аккуратно перемешать.
3. Масло растопить и влить в тесто, перемешать.
4. Выливать небольшие порции теста на сковороду (если блин не пристает, то смазывать маслом не надо, если пристает — слегка смазать маслом) Печь каждый панкейк примерно по 2–3 минуты с каждой стороны.

И всетаки про пирожное "Ореховое":) в народе - " Миндальное ".

полезла в инет, интересно стало... и всех в нем 160-165 ккал по разным данным [ссылка-1] [ссылка-2] ) состав: сахар-песок, ядро арахиса, БЕЛОК яичный:), мука пшеничная В/С, ароматизатор "Миндаль" идентичный натуральному... вполне все нормально, акромя последнего пункта, но в условиях современной жизни и он - ничего так себе... жиров 5,7 - не критично, углеводов 25,4 (это я все на своей пачке смотрю) - нормально Одна пироженка-печенка (немаленькая я б сказала, такая, раа в два шире...

Обсуждение
Считаем. На 10 штук надо:
белок 100 г - 48 ккал
мука 30 г - 100 ккал
миндаль 120 г - 730 ккал
сахар 230 г - 917 ккал
Итого 48+100+730+917=1795 ккал/10
179,5 ккал в одной штучке весом 48 грамм. Или 374 ккал на 100 г
а не проще ли поесть миндальных орешков, и на этом успокоиться? В них полно полезного:)

Монтиньяк и орехи . Похудение и диеты

И еще помогите, пожалуйста. Сеъсть часа через 2 после салат (овощи + подсолн.масло) + масо/рыба миндаль (много, каюсь! :) ) - это нарушение? с одной стороны в миндале много чего, что ги, вроде небольшой, но углеводов же там много... и вообще, сколько и когда их можно есть? (я помню, можно только фундук и миндаль). и еще поделитесь секретом, как остановиться :) и перестать есть орехи :)

Обсуждение
усе поняла. :) лучче я пока вообще без них - остановиться их лопать для меня нереально, муж их тоже любит и оторваться не может. т.е., надежды на то, что он их спрячет, нет :)
23.01.2008 10:21:10, krotya
можно орехи есть в БЛ у них ГИ=15(кроме кокоса)не увлекаться или лучше горстью орехов перекусить.Орехи содержат и липиды и углвеводы одновременно,а таких продуктов стоит типа избегать ,но это в идеале недостижимом...

Ореховые пасты, милые вкусняшки - арахис, миндаль , кешью...

Ореховые пасты натурпродукт. [ссылка-1] На соседних сайтах собирают и нахваливают :-), говорят что гораздо лучше Нутеллы. На сайте поставщика много интересных подробностей и рецепты с пастами. Кого пригласить? все баночки по 300 г Паста из жареного арахиса - 200 + % Паста из жареного арахиса с солью и кусочками арахиса (Crunchy) 200 + % Паста из кешью - 320 + % Шоколадная паста из жареного кешью и арахиса - 270 + % Паста из жареного миндаля - 440 + % Паста из сырого миндаля - 440 + % Выкупаю...

Обсуждение
Позовите, попробуем
Позовите!

Семечки. Беременность и роды

У меня вот тут вопросик назрел. Я уже недели 3 как каждый день семечки грызу (отвлекаю себя от мыслей о еде). Но вот задумалась, а не алергенны ли они. Знаю например, что надо быть поаккуратнее с орехами, особенно с арахисом, а про семечки ничего такого не слышала. Может кто-нибудь знает.

Обсуждение
Да, с орехами поаккуратней. Мне вот очень грецких хотелось и я как налопалась, ужас что было. Всю ночь проревела, так пуз выкручивал. забился желудок, муж еле откачал. А вроде не так чтоб очень уж много и съела
Семечки полезны, их даже советуют беременным кушать. Но опять же, как и орехи, горстями, а не килограммами:)))

Весенний авитаминоз идёт. Не поддаёмся!. Медицина и здоровье

Скоро, я надеюсь, всё-таки придёт весна, а с ней и весенний авитаминоз, так что держитесь, народ! Я никого не пугаю, на самом деле, авитаминоз тоже легче предупредить. Могу посоветовать нехитрый проверенный способ - 30 г миндального ореха в день. Можно в чистом виде, можно в качестве различных приправ. Он включает в свой состав высокий средний процент от суточной нормы различных ключевых питательных элементов и иммунитет повышает. Всем желаю скорейшего прихода весны и, чтоб не болели и не...

Обсуждение
Приветик! Поддерживаю, мы с мамой тоже много миндаля кушаем. Он и вкусный, и пользы много, и не полнит совсем. Я впервые узнала о его уникальных свойствах, когда мне в 20 лет при беременности порекомендовали его есть из-за большого содержания витамина Е, кальция, магния, фосфора. Врач сказал тогда, что миндаль содержит больше магния, чем овсянка или даже шпинат. С тех пор много воды утекло, я узнала кучу отличных рецептов с этим замечательным орехом. Вот один из них:
Легкие сдобные кексы
3 яйца
3/4 стакана миндального или оливкового масла
2 ч. л. ванилина
2 стакана муки
3/4 стакана сахара
2 ч. л. специй для кабачкового пирога
3/4 ч. л. пекарного порошка
3/4 ч. л. соды
3/4 ч. л. соли
1 стакан натертого кабачка
3/4 стакана рубленого жареного миндаля
3/4 стакана изюма без косточек
Взбейте яйца и разотрите с маслом и ванилином.
Смешайте муку, сахар, приправу, пекарный порошок, соду, соль. Добавьте жидкую субстанцию, затем кабачок, миндаль и изюм. Размешайте.
Выложите в 6 смазанных маслом форм. Выпекайте в центре духовки при 190 0С 25 минут.
Чтобы получить кексы стандартного размера, разделите тесто на 18 частей. В таком случае выпекайте 20 минут.
20.03.2005 21:00:05, Меркулова Марина

выше. СП: продукты питания

Все для украшения, внутреннего наполнения, отличного вкуса и просто для творчества:)) орг.СоВа (ссыль на ее топ внизу) з.ы. ФОТКИ ИЗ ИНЕТА, ЧТОБ ПРИМЕРНО ПРЕДСТАВЛЯТЬ КАК ВЫГЛЯДЯТ ПРОДУКТЫ:)) ____________________­____________________­____________________­______ марципан Модель (для лепки) 300 12кг марципан Персипан (как модель, но с абрикос.Косточкой) 240 12кг Персипан, парципан (от лат. Persicus — «персик» и «марципан») — кондитерская смесь, производится аналогично марципану...

Обсуждение
нуга Нат-крим (слив-орех шоколадная) 425 0,5 кг
глазурь Чипс 200 – 0,5 кг
мука миндальная 410 – 0,5 кг
шогана крем белая – 0, 5 кг
лепестки миндаля – 2 шт
лепестки фундука – 2 шт
меня на марципан мин+фисташки 2кг

нуга Альмонд (темная минд) 3 кг
нуга Нат-крим (слив-орех шоколадная) 3 кг
мука миндальная 2 кг
Как начать готовить полезную еду? Список ингредиентов...

Как начать готовить полезную еду? Список ингредиентов...

...Помимо белка, имеют высокое содержание железа. Если замочить их на ночь, а затем сварить со сладким перцем, луком и помидорами — получается нереальный и сытный суп, в тысячу раз вкуснее привычного нам горохового. А если добавить туда зиру и зернышки кардамона — то это просто умереть не встать. Орехи, сухофрукты, зерна Грецкие орехи, фундук, макадамия, бразильский орех, кешью и т.д. — все орехи очень питательны, каждый по-своему. Удобно иметь на кухне несколько видов разных орехов. Не покупайте слишком много, так как со временем орехи, как любые жиры, имеют свойство становиться прогорклыми. Кедровые орешки — для песто и салатов. Этих товарищей храните особенно осторожно, если они очищенные. Не покупайте кедр...

Обсуждение
Мда уж...а я вот жарю на оливковом масле и искренне верю что это полезно...оказывается нет...многие из этих продуктов достать не проблема, а вот будут ли они действительно органическими это уже большой вопрос...разве что летом у бабушек на рынках покупать...а зимой так вообще с органикой большой напряг
48 продуктов для вашей диеты: больше пользы, меньше калорий.

48 продуктов для вашей диеты: больше пользы, меньше калорий.

Какие фрукты, овощи, ягоды и орехи полезнее всего

Обсуждение
В Калифорнии, в местечке Лома Линда обнаружена высокая концентрация долгожителей. До ста лет люди сохраняют здоровье и активность. Один из секретов, естественно, здоровое питание. Всё, что на картинках в этой статье, и особенно это касается орехов. У жителей Лома Линда это прямо настоящий пунктик. В каждом домена столе, как у нас солонки и сахарницы, стоят чашки с орехами, а лавочки, продающие орехи - в городе на каждом шагу. Мяса едят мало, белок и жиры, необходимые для организма, добирают именно из орехов.
отличная статья! я обожаю орехи- буду теперь кушать их больше
да и польза об остальных продуктах- очень важна для нашего организма

Орехи как средство от сердечных заболеваний.

Для профилактики сердечных заболеваний доктор Г. Фрейзер (Калифорния) советует съедать несколько орехов в день. Доктор Фрейзер исследовал 32 219 Адвентистов и увидел, что те, кто ел орехи больше трех раз за неделю, реже имеет сердечные заболевания, чем те, кто их ел меньше, чем один раз за неделю. Если есть орехи хотя бы раз в неделю, это уже снизит риск заболевания примерно на 25%. Около 32% поедаемых орехов составлял арахис, 29% — миндаль, 16% — грецкие орехи и 23% — прочие. Читать полностью

Аффирмации для похудения: 46 фраз о питании и диете.

Аффирмации для похудения: 46 фраз о питании и диете.

...Диета Сахар, соль, алкоголь вызывают отеки и приводят к застоям в тканях. Лучшие источники энергии — это бурый рис, батат, картофель. Лучшие источники белка — это тофу, рыба, орехи, миндаль. Соль, белая мука, сахар и химические продукты способствуют возникновению целлюлита. Пустые калории истощают энергию и блокируют метаболизм. Я ем говядину, рыбу, овощи, стараясь подвергать их минимальной обработке. Когда я голодна, я ем медленные углеводы, например, цельнозерновой хлеб с небольшим количеством меда. Если я ем свежие продукты, мне не нужны витаминные добавки. Сахар требует еще сахара, соль — ещ...

Абрикосовое варенье. Кулинария

Помогите сварить нормальное, густое варенье, пожалуйста! Имею 5 кг абрикосов, привезенных из Еревана. Неделю назад были твёрдые и не очень спелые, сейчас "дошли" в корзине и начинают портится. Хочу сварить из них варенье или джем какой сделать. Был опыт варки варенья из абрикосов пару лет назад- получилось оооочень жидкое, абрикосы в сиропе, практически. Эти-сочные, боюсь опять испортить(

Обсуждение
Я варила род джема: засыпала сахаром на сутки, чуть слила и варила в два приема, потом ещу добавила немного сахара в кипящее и выключила. А, еще немного коньяку добавила))) Получила практически мармелад. Окончательная пропорция 1:0.7. Мама моя варит сначала сиропы, потом заливая имим фруты - получаются фрукты в сиропе - мне очень сладко...
Валя, я всегда сначала делаю сироп стадии твердый шарик (121-124°С). Потом уже аккуратно закладываю в него ягоды и варю до нужной косистенции. Получается как раз не жидко.
Если греть холодное, да еще и давшее предварительно сок, то получится как раз один сироп.
Это как с варкой продуктов. Если нужен бульон - грей продукт вместе с водой, если нужен отварной продукт - клади его в кипяток.

Про орехи . Похудение и диеты

А какие орехи наиболее безопасны для худеющих? Знаю, что много любых орехов это вредно.

Обсуждение
Орехи полезны все, тут от количества зависит, а не вида.
Орехи очень коварный продукт, для тех кто худеет. Съесть можно очень много, а калорийность в них огромная, да и жиров много. Так что надо аккуратно с ними. Но орехи как продукты полезны.
Правильное питание для сердца и мозга: 4 совета и список...

Правильное питание для сердца и мозга: 4 совета и список...

...Шпинат — подходит как для салатов, так и для овощных гарниров, содержит клетчатку и питательные вещества. Помидоры. Ямс Бобы (также относятся к нежирным белкам). Жиры Авокадо. Оливковое масло первого холодного отжима. Оливки. Лосось (также относится к нежирным белкам). Орехи и арахисовое масло, особенно ценны грецкие, макадамские, бразильские орехи, пеканы и миндаль (также относятся к нежирным белкам). Жидкость Вода. Зеленый или черный чай. Планируйте приемы пищи Я обожаю перекусы, могу жевать весь день. Однако в любом приеме пищи важно соблюдать баланс углеводов, жиров и белков. Поскольку я много путешествую, то приучился брать еду с собой, чтобы при приступе голода не соблазниться шоколадным батончиком. Мне о...
...Вот еще несколько рецептов полезных перекусов: Яйца, фаршированные хумусом (пастой из нута): разрежьте яйца, удалите желток, положите внутрь 1 ст.л. хумуса. Добавьте паприки по вкусу. Нежирный творог с парой миндальных или макадамских орехов. Нежирный йогурт и орехи. Ветчина и яблочный ролл с макадамским орехом или тремя миндальными орехами. 30 г сыра чечил и полчашки винограда. На сайте Барри Сирса находится конструктор полезных для мозга снэков (небольших перекусов). Нужно только взять по одному ингредиенту из каждой группы и смешать их. Белки 1/4 чашки нежирного творога 1 унция частично обезжиренной моцареллы 2 ½ унции обезжиренного сыра рикотта...

Диета - лекарство для мозга. 3 шага к правильному питанию.

Диета - лекарство для мозга. 3 шага к правильному питанию.

Подсчет калорий и Омега-3 жирные кислоты – против инсульта, диабета и депрессии

Обсуждение
Вот поэтому я и люблю орехи!
Я на рыбу перешла, отказалась от свинины. Плюс летом подключила овощи, знаете, вроде и сытой себя ощущаю, да и кг уходят.
Летние десерты из молока: ягоды,  орехи , пряности. 3 рецепта.

Летние десерты из молока: ягоды, орехи , пряности. 3 рецепта.

...Выкладываем бурфи на смазанный маслом (1 ст. л.) противень слоем примерно в 2-2,5 см толщиной. Стараемся, чтобы орехи были равномерно распределены по всей массе. Когда бурфи затвердеет (можно поставить его в холодильник), нарезаем его на кусочки — и наслаждаемся. Бланманже из кокосового молока с клубничным соусом Чудесный — нежный и воздушный — французский десерт. Дословно — "белое кушанье", хотя бланманже вовсе не обязательно должно быть белым. За почти пять столетий придумано так много его вариантов — и по вкусу, и по цвету... Все не перепробуешь! Хотя классика — это желе именно белого цвета: на миндальном молоке, с рисов...

Обсуждение
Спасибо! Для лета самое то))
4 яблока на обед и забудьте о хлебе. Я смогла и продолжаю.

4 яблока на обед и забудьте о хлебе. Я смогла и продолжаю.

Есть мало, правильно и только полезное. Диета или образ жизни?

Обсуждение
да конечно диете, что не наесть строгая, но все же как оказывается эффективная. А, главное, что она принесла пользу!!!
Вот что хотелось бы отметить сразу, такая система питания идеальна для домохозяек, а если ты работаешь? В обед обязательно съешь что то не полезное, да и к ужину аппетит разыграется!
От еды бывают дети? Все о планировании беременности

От еды бывают дети? Все о планировании беременности

Правда ли, что определенные продукты влияют на способность к зачатию?

Оливки — здоровое украшение . Прием гостей

Оливки — здоровое украшение . Прием гостей

...Благодаря этой особенности оливкового масла именно его лучше всего использовать для жарки или выпекания, а также других видов термической обработки продуктов. Оливки в шубе Ингредиенты крупные оливки миндальные орехи копченый бекон или грудинка (нарезка) голландский сыр (нарезка) листья свежего салата Приготовление Оливки тщательно промыть и, когда вода стечет, начинить миндальным орехом. Тонкий ломтик сыра положить на полоску бекона или грудинки, завернуть в них фаршированную оливку и закрепить зубочисткой. Подготовленные оливки разложить на противень и выпекать в духовке при 200...

Обсуждение
Хорошие советы
Спасибо за рецепты, очень хорошие
Большая диетическая экскурсия: Индия. Азиатская кухня

Большая диетическая экскурсия: Индия. Азиатская кухня

...До, вовремя и после еды — 2-3 свежих или сушеных фрукта. Три молочных продукта: творог, натуральный йогурт и полуобезжиренная простокваша. Блюдо из неочищенных злаков. Сырые овощи с соусом из натурального йогурта, морские водоросли с соей. Вареные овощи, как минимум 2 раза в день (обед и ужин), в том числе овощные супы. Орехи (фундук, миндаль, лесной орех и другие). Зеленый чаи, настои из трав, минеральную воду без газа. Вот примерное меню индийской диеты на день Завтрак: злаки с обезжиренным молоком, свежевыжатый овощной или фруктовый сок и чай без сахара с долькой лимона или молоком; Обед: салат из свежих огурцов, заправленный йогуртов...
...Три молочных продукта: творог, натуральный йогурт и полуобезжиренная простокваша. Блюдо из неочищенных злаков. Сырые овощи с соусом из натурального йогурта, морские водоросли с соей. Вареные овощи, как минимум 2 раза в день (обед и ужин), в том числе овощные супы. Орехи (фундук, миндаль, лесной орех и другие). Зеленый чаи, настои из трав, минеральную воду без газа. Вот примерное меню индийской диеты на день Завтрак: злаки с обезжиренным молоком, свежевыжатый овощной или фруктовый сок и чай без сахара с долькой лимона или молоком; Обед: салат из свежих огурцов, заправленный йогуртовым соусом с зернами кунжута, тарелка риса и чечевиц...

Обсуждение
спасибо за советы
отличная экскурсия,спасибо
Королевский  орешек  — Его Величество  Миндаль .

"Королевский орешек " — Его Величество Миндаль .

Миндаль: полезные свойства, рецепты косметических средств по уходу за кожей
...Для приготовления лосьона возьмите 2 столовые ложки миндальных отрубей и залейте 3 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Умываться лосьоном утром и вечером. Миндальные скрабы Для приготовления нежного щадящего миндального скраба возьмите 2 столовые ложки миндальных орехов и перемелите их в мясорубке или кофемолке. В эмалированной или керамической посуде смешайте ореховую массу с 1 столовой ложкой лимонного сока, 2 столовыми ложками сливок и 1 столовой ложкой персикового или оливкового масла. Этот скраб используйте перед душем: нанесите его на все тело, а затем смойте теплой водой. Миндальный скраб можно приготовит...

Обсуждение
Я люблю очень миндаль. О пользе миндального масла для кожи давно слышала и покупала его в аптеках. Добавляю в крема, или в чистом виде наношу на кожу! Мне нравится!
Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться. Обзоры диет

...Как ни странно, но в наше время, когда почти все женщины буквально помешаны на диетах, есть те, которые хотели бы поправиться. Но для таких людей никто не разрабатывает специальных диет, а многие, вообще, взирают с недоумением и с завистью, типа, нам бы ваши заботы. Но на самом деле у худых людей может быть не меньше проблем психологического плана, чем у полных женщин. Худые девушки долго остаются в глазах окружающих чуть ли не подростками. В народе говорят: "...
...Есть лучше из красных или оранжевых тарелок. Желательно, чтобы и кухня была оформлена в этих же тонах. Тем, кто желает поправиться, диетологи рекомендуют есть такие продукты: куриное и индюшачье мясо, свинину, говядину, баранину, сало, натуральное сливочное масло, жирное молоко, жирный творог, деревенскую сметану (ту, в которой ложка стоит), яйца, сельдь, лосося, семгу, форель, омлет, арахисовое масло, фундук, кешью, миндаль, грецкие орехи, арахис, кокосы, картофель, шоколад, бабушкины пироги, плюшки, кулебяку, халву, мёд, варенье. Каши нужно варить на молоке, картошку тоже лучше тушить на молоке. Запивать еду предпочтительнее какао со сливками или чаем с молоком. Подойдёт и сладкий компот из сухофруктов. На ночь — жирный кефир или стакан жирного молока с 1-2 столовыми ложками мёда. После еды полезно...

для melomm. Похудение и диеты

Прежде чем приступать к методике внимательно прочитайте книгу и изучите основы этой методики. Не спешите! Если начать без соответствующей теоретической подготовки вы можете наделать массу ошибок и все ваши старания будут напрасными. Приступать к первому этапу следует сразу после окончания КД. С первого чистого дня. Это связано с гормональными циклами и имеет огромное значение. Если у вас в анамнезе имеются заболевания печени, то необходимо как минимум за неделю до начала методики поддержать...

Обсуждение
Теперь лично от меня
1 орехи я ела миндаль,кедровых у нас нет,да и стоят дорого
2 вода 1,5-2 литра -пей и всё
3 аэробные каждый день.Я 2 раза ходила в бассейн,в остальное время пешкарус.Моя ошибка 1 не принимала l карнитин и не ходила 2 раза в неделю по 1 часу,а все дни по 40 минут не достаточно.
4 белки именно на ночь,т.е когда спать ложишься.
5 зел.чай.

ТОРТИКИ(и не только) своими руками. СП: продукты питания

Ряды собирала Паралоновая котлета. УСЛОВИЯ. Выкуп на свои. Выкупаю в конце этой недели. СТОП сегодня вечером. Раздача - эта суббота на Волге (9 утра) и след.суббота Волга, Выхино, Ясенево, Алтуфьево. Возможны Крылатское, Юго-западная и Алексеевская. ДРУГИХ дней и времени не будет! Выкупаю ТОЛЬКО собранные или практически собранные коробки (там где коробками). з.ы. ФОТКИ ИЗ ИНЕТА, ЧТОБ ПРИМЕРНО ПРЕДСТАВЛЯТЬ КАК ВЫГЛЯДЯТ...

Обсуждение
Мне бы тоже марципан для лепки 2кг
краситель вишнево-красн 80
краситель голубой 105
краситель зеленый 130
краситель оранжевый 80
краситель розовый 80
краситель фиолетовый 100
краситель шок-коричневый 105
краситель яично-желтый 170
**лепестки фундука, 0,25 кг 160 1 шт
**лепестки миндаля, 0,25 кг 105 1 шт
**мука миндальная 410 1 кг
Насть, раз выкуп переносится напиши меня еще на стабилизатор нейтральный (если собирается конечно)

Вкусности от "TERMER". Добиваем!. СП: продукты питания

Открыла закупку! Моя первая информация с опросом ЗДЕСЬ Кое что уже забила, буду еще добавлять. Пишите, на какие позиции открыть рядочки. Прайс в Кладовке. Смотрим подраздел «Вкусности», в нем TERMER. Информация по состоянию закупки, по выкупу, буду давать здесь, в Продуктах, и конечно же в ваших Личных кабинетах в Кладовке. Сбор рядов в КладоФке. Кто еще не успел зарегиться, вэлкам:) Инфа и ссылка у меня в реге. Обратите внимание! Есть белые грибочки, а что может быть вкуснее наваристого...

Обсуждение
А я,бедолага,НЕ смогла влезть в кладофкуууу!!!Буду худеть теперича.))Плак(((
а от ананасов с миндалём худеешь????! :)))))))

ЕЩЕ ШОК? А орех ?. СП: другие товары

Девочки! Я каждый раз себе говорю - все это последний раз! А потом опять... Это любовь? :-)))))) ШОК повторим? Изучаю спрос пока, думаю после НГ.... Хочу развесного только, не коробки. Что думаю брать: всяческие сухофрукты (курагу, чернослив, персик) с разными орехами (гр., миндаль, фундук) в шоколадной глазури. Все тоже самое есть в белой глазури. Кроме того, есть грецкий орех в белой и шок. глазури. И ЕЩЕ!!!!! Арахис соленый, в сахаре, Банановые чипсы, вишня, изюм, Клубника в сах. пудре...

Обсуждение
Ксень,я точно буду участвовать,но тоже после НГ,а то в наряд не влезу:))
Кедрове орехи - ааа, обожаааюююю!!! И фисташки. А по4ем? Встре4и в ентре будут?

На миндаль есть ограничение какое? Я в п. О своем, о девичьем.

На миндаль есть ограничение какое? Я в последнее время ем его и очень хочу всегда. Отчего это и невредно?

Обсуждение
Не вредно, если не брать в расчет то, что от орехов очень сильно поправляются :-)

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

23.06.2017 10:01:49

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!