Как коптить скумбрию в аэрогриле

АУ, АЭРОГРИЛЬЩИКИ. СП: одежда. Конференции на 7я.ру

Ну поделитесь же, наконец, впечатлением от покупки. А то другие до сих пор мучаются раздумьями, нужно-ненужно, заменит дух.печку или не заменит.

Обсуждение
И я делала курицу с пивом и в фольге запекала горбушу и скумбрию - все очень вкусно!
Девочки, а я закупку проморгала:(

Где наэто чудо можно посмотреть? И почем получилось в УП?:)

Нюша, Вы писали про аэрогриль , он у мен. Кулинария

Нюша, Вы писали про аэрогриль, он у меня уже с 97 года, есть чем из рецептов и историй поделиться(типа - приходишь домой, куру - в гриль, рядом - картошку - 40 минут пошла машину ставить в гараж. Возвращаюсь - дома ужин уже готов, горяченький. Сало коптила, не для себя, для мужа, он на работе всех просто сразил - где, что, как? Долго в Интернете искала что-нибудь на эту тему, встречала лишь кое где рецепты, и вот ваше сообщение. А вчера нашла сайт Клуба любителей аэрогриля "Семь холмов" в...

ФБ сегодня повеселил :))). Общество

[ссылка-1] Хохотала. Просто потому, что в Австралии всякие голубики, малины, клубники очень дорогие. 3-6 долларов за коробочку в 200 грамм, гранат 6 дол. за 1 кг. Не "в этой стране" у чувака бы просто денег не хватило на все его салаты и капусты с хлебушком :)))))

Обсуждение
странный набор продуктов, я бы такого точно не взяла вкупе :) а так, поход в магазин за продуктами раз в неделю 5 тыр, пару лет назад - было 3 :( при этом никакой экзотики типа голубики и гранат не покупаем..
Это называется деньги потратил, еды не купил. Это не еда, а "баловство повкусниться" по большей части. Можно было бы туда ещё торт килограммовый от Палыча добавить, совсем бы из бюджета можно было бы вылезти.

Про рыбу Забавину). СП: посиделки

Девочки, кто брал стейки трески? Я обычно беру филе, то которое по 6 кило в упаковке.. Вот увидела стейки и у них при весе 5кг цена в 2 раза меньше.. Подскажите мне, в чем разница то такая приличная? (мне в духовке запекать, вот не знаю, какую выбрать..)

Обсуждение
Работы меньше, выход больше, амбиций не такое количество))
А я вот вообще...что-то не поняла этой закупки...
ну например скумбрия тушка 5 кг 1150...это 230 рублей.
У нас в обычном не самом дешевом павильоне возле метро, отличная скумбрия прям свежак свежайший сколько не беру...250 руб кг...
то есть разница 20 руб...с учетом что еще участники делят курьера...в чем выгода??? или просто берут по 10 коробок сразу:))))
и еще позицию терпуг посмотрела...в этом же павильоне 220 сейчас стала (раньше дешевле), в закупке 900 за 5 кг...разница конечно 40 рублей с кг...но блин заморачиваться брать минимум две коробки что б выгода...
или я что-то не так считаю:))) - тогда извиняйте...

p.s. все лето коптим терпуга. на большую семью с гостями-соседями:)))) - 6 штук, еще потом на след день доедаем -это 5 кг...

Что приготовить из копченой скумбрии ? Или как ее сохранить?.

Помогите, пожалуйста, советом!!! Родители наделили несколькими рыбками горячего копчения, боюсь, как бы не стухли... Как их можно подольше сохранить? Или что приготовить? Спасибо:)

Обсуждение
Мне нравится салат- вареная свекла, скумбрия, майонез
Может, заморозить?

Эконом меню... Кулинария

Очень нужна помощь в составлении сбалансированного меню. С мясом, молочкой, овощами и фруктами. Семья 4чел-ка (2 взрослых+ 2 старше школьника с ежедневными физич.нагрузками) Завтраки и ужины дома. Обеды дома в выходные. Нужно уложиться максимум в 4000 в неделю. Жду советы, желательно с рецептами. А если кто составит недельное меню... благодарности моей не будет предела. Заранее всем спасибо.

Обсуждение
хороший топ. задумалась - может пора мультиварку покупать...
Мы так постоянно живем.
Сложного ничего.
Рассказываю:
Завтрак -
пн - каша геркулесовая, бутерброд с сыром, вт - омлет с наполнителями (как в отелях делают), ср - сырники, чт - горячие бутерброды, пт - каша пшенная, сб - блины с начинками или без, вск - творожная запеканка.
Варианты: каша гречневая с молоком, ленивые вареники, оладьи с припеком и без (оладьи делать можно изо всего, например из кабачков или моркови), киш, яйца всмятку или яичница.
Обеды: сб - щи на мясном бульоне, второе - макароны по-флотски (на фарш прокрутить мясо из бульона), вск - суп овощной из куриного супового набора, второе - плов (можно добавить МНОГО моркови и лука, мяса немного).
Ужины:
пн - курица с овощным рагу, вт - рыба под маринадом с картофельным пюре, ср - мясо с гречкой, чт - куриная грудка с морковкой, пт - котлеты с отварной картошкой, сб - запеченная рыба с любым гарниром, вск - желудочки куриные с подливкой и рисом.
Варианты: ленивые голубцы, солянка с мясом, картошка тушеная с мясом, блины, фаршированные мясом из бульона, запеканки овощные, запеченная рыба, тефтели.
Много существует чисто овощных блюд, но они, конечно не очень сытные, такие, "девАчковые".
Советую к ужину делать салаты. Свекла с чесноком, морковь с чесноком, капуста с морковкой, овощной салат, капуста с огурцами, винегрет - это недорого, но стол разнообразят.
Могу посоветовать недорогих 2 блюда из курицы:
1. Куриная грудка с морковным пюре. Режу произвольно лук 2 шт. и морковь 3 шт. В сотейнике их надо спассеровать до мягкости (но не зажарить). Потом - в блендер (масло, на котором пассеровали, желательно отцедить) и сделать пюре (если тяжело пюрируется, то добавить немного воды или бульона). В это время на оставшемся масле обжарить порезанную куриную грудку. Когда грудка поменяла цвет - обратно в сотейник выложить морковно-луковое пюре и потушить всё вместе. Посолить, поперчить.
2. Курица отваривается в пол-литре воде и пол-литре сметаны. Когда закипит - отлить стакан жидкости и постепенно смешать с ложкой муки. На курином жире спассеровать луковицу и добавить вместе с разведенной мукой обратно в отваривающуюся курицу. Потушить. Не диетично абсолютно, но сытно.
Подливками поливается любой гарнир.
Вот как-то так.
Еще что вспомню - напишу.

Экономные хозяюшки.... СП: посиделки

Сходите по ссылке пожалуйста. Очень нужна Ваша помощь. Спасибо.

Обсуждение
какая хорошая, полезная и актуальная тема))
Спасибо Девочки, за рецепты!!!
2 пирога: рыбный и с помидорами. Рецепты теста и начинки.

2 пирога: рыбный и с помидорами. Рецепты теста и начинки.

...Солоноватый вкус и нежная консистенция рыбы горячего копчения здесь отлично сочетаются с молочным соусом бешамель. Я обычно использую кету или горбушу, но так же хорошо получится со скумбрией или треской. Тесто: 300 г муки 150 г масла щепотка соли 8 ст. л. ледяной воды Начинка: 500 г рыбы горячего копчения Бешамель: 50 г муки 50 г масла 650 мл молока Посыпка: горсть неочищенного миндаля кусоче...

Сколько хранится копченая рыба?. Кулинария

Обнаружила в холодильнике забытую скумбрию горячего копчения, ей неделя. Можно?

Обсуждение
Понюхайте :)
если она нормальная, то почему бы и нет?

Что сделать из мороженой скумбрии ?. Кулинария

А что можно сделать из мороженой скумбрии (без головы)? Только не жареное,соблюдаем диету ,камни в желчном пузыре:)

Обсуждение
Наверное поздно, но просто отпадно делала в субботу. Разрезала по хребту, вынула хребет с ребрами, посолила, поперчила, внутрь морковь и лук резанные, закрыла (стала целая рыба типа) и в пакете запекла. Невозможно вкусно, но она была оч. хорошего качества, хотела солить, передумала - не жалею.
ИМХО скумбрия - лучшая рыба для копчения. Мы на НГ ее коптить на дачу возьмем.

Какую рыбу выбрать?. Кулинария

На рынке столько всякой рыбы продают, а мне врач посоветовал ее есть и побольше. А я не знаю какую выбрать и как готовить:( Покупала скумбрию: ИМХО жирная слишком и пахнет очень сильно. Видела креветочную рыбу, ледяную. Это что? Как готовить? В общем посоветуйте плз!!!

Обсуждение
Мне ледяная нравится, я ее в печке в малом количестве воды с укропчиком и лаврушкой отвариваю. Судак вкусная, но ее чистить муторно. Красная рыба любая, в смысле лосесовые, жаренная или суп сварить. Люблю еще зубатку, обваливаю в муке и жарю. Камбалу со специями только в СВЧ делаю. Окунь морской..., да вообще много перечислять можно :)
У меня любимая - ледяная. В жареном виде с ней разве что осетрина сравнится... Вот только очень дорогая, учитывая, что больше половины уйдет при разделке в мусор... Белое плотное мясо, поолное отсутствие мелких костей... Очень хороша жареная камбала, вот только пахнет при жарке сильно. Но зато относительно дешево... Очень на любителя сом - ну пахнет он тиной, ничего не поделаешь. Хотя этим грешат полчти все речные рыбы... Сазан, например, тоже пахнет, но у него запах отбивается... Судак хорош, но опять-таки дороговат...

Эх, люблю рыбу...

Что можно заморозить готовым?. Кулинария

Нужно оставить мужу запас еды на 2 недели, которую можно очень быстро сделать готовой. У меня есть идея, ее заморозить, чтобы мужу осталось только разогреть. Вопрос: что можно так замораживать? Помнится, кто-то говорил, что котлеты должны быть без лука?

Обсуждение
#### у ужа нет рук
14.05.2016 23:13:44, Сарбон
Плов. Бульон легко.

Помогите собрать закусочный стол. Кулинария

Срочные гости грядут на выходных. С горячим вроде определились, надо собрать закусочный стол. С закусками у меня всегда затык(( Уже искать-то и некогда по тырнетам, надо срочно закупаться продуктами под это дело. Подскажите, пожалуйста, ваши любимые закуски! Я не в России, так что с продуктами перебоев нет, советуйте любые! Заранее спасибо!! P.S. Оля Екатеринбург, куда же ты пропала из МиКа??

Обсуждение
Юль, привет! Ща я тебе накидаю идей, а ты выбирай :)

1. пашет из рыбы горячего копчения с хреном сливочным на тарталетках. Берешь что-нибудь типа скумбрии, мясо отделяешь волокнами, смешиваешь со сливочным хреном хорошим, чуть черного перца и на крекеры/тарталетки с травкой для красоты.
2. берешь хамон уже нарезанный тонкими слайсами в него заворачиваешь плотненько рулетом рукколу сбрызнутую бальзамиком, лимоном и другим любимым соусом. Закрепляешь шпажкой с помидором черри или оливкой.
3. испечь киш
4. форель или семга со сливочным сыром в рулетах.
5. баклажаны режешь пополам вдоль. Дальше мякоть сеточкой ножом надсекаешь не повреждая кожуру. Смазываешь маслом, солью посыпаешь, чего-нибудь типа прованских трав и в духовку под гриль. Как мякоть станет мягкая, вытаскиваешь, соскребаешь ее с баклажана и эту пасту можешь добавить феты, перца жгучего немного и также на тарталетки.
Закажите в мясной или сырной лавке закусочные тарелки и не мучайтесь. Если мучиться все же хочется, то наделайте канапе и напеките пирогов. Все это долго и муторно, но съедается влет. Тесто для пирогов я тоже покупаю, обычное дрожжевое, и даже для пиццы иногда лучше, т.к. дрожжевое часто сладкое, но это у нас, в Германии. Вы, кажется, во Франции, у вас там такой мягкий сыр был типа брынзы с чесноком и травами. Вот его отличненько на сухое печенье или вот на эти самые тортиллас и нарезать либо кругами, как рулет, либо треугольниками. Наверняка у вас там моцарелла-бамбини встречается, ее очень удобно на шпажки насаживать вместе с помидорами-черри, можно соусом бальзамико немного полить, можно листья базилика добавить или на них выложить. Закусочный сыр кубиками плюс оливка или корнишон маленький. У нас тут коктейльные сосиски пользуются спросом, тоже на спажку с огурцом. Можно нарезать соломкой огурцы, паприку и морковь и к этому соусы для овощей. У нас еще принты бутеры, лежит багет под полотенцем, каждый сам отрезает и мажет, чем хочет. А это паштеты, мягкие сыры со всякими орехами или травами, можно песто итальянское какое-нибудь вкусное добавить или маслины провернутые (не помню, как называется на русском, уже готовые в банках продают). Ну и фрукты горкой - черешня, абрикосы, клубника. Но профессионалы все равно красивее делают.

На «Рыбную неделю» в Москву привезут 300 тонн рыбы

На всероссийский фестиваль «Рыбная неделя», который пройдет с 22 по 28 апреля в Москве , привезут 300 тонн рыбы. Свою продукцию – свежую, мороженую, соленую, копченую и консервированную – представят рыбаки из Мурманска, Владивостока, Керчи, Находки, Архангельска и других городов России. Задача первого фестиваля «Рыбная неделя», организованного Росрыболовством при поддержке Правительства Москвы, – показать жителям столицы все разнообразие российской морепродукции. Попробовать и купить...

а кто-нибудь готовит шашлык из скумбрии ?. Кулинария

досталась по случаю пара скумбрий замороженных, вот думаю, а шашлык из нее делают? вкусно, не усохнет она? а может еще что-то на даче из нее сделать? всегда только копченую покупную ела, но рыбу едим любую.

Обсуждение
Если в фольгу, то чуть смазать маслом нужно, чтобы шкура к фольге не прилипала.
12.06.2014 17:21:07, Валерь_янка
мы надевали на шампур (вдоль) и жарили, отлично получается! в духовке- запекаю в фольге, прекрасно, но запаааах))
Тушенка и рыбные консервы: как выбрать качественные. Про еду

Тушенка и рыбные консервы: как выбрать качественные. Про еду

Консервы мясные и рыбные: ГОСТ, этикетка, код на банке
...туральная 308 Сайра натуральная с добавлением масла 931 Сайра бланшированная в масле 186 Сардина атлантическая натуральная с добавлением масла Г84 Сардинелла натуральная с добавлением масла 987 Сельдь атлантическая натуральная 014 Сельдь атлантическая натуральная с добавлением масла 484 Скумбрия атлантическая натуральная 579 Скумбрия атлантическая копченая в масле 222 Ставрида атлантическая натуральная с добавлением масла 514 Ставрида подкопченная с добавлением масла 76К Килька каспийская неразделанная обжаренная в томатном соусе 100 Печень трески натуральная 010 Паштет шпротный 316 Мясные консервы ГОСТ 5284-84 строго регламентирует состав тушеной говядины, а ГОСТ 697-84 — свини...

Обсуждение
полезные советы)
Мне мкстати список этот очень помог. Я теперь понимаю, что покупала до прочтения этой статьи и что сейчас уже не беру первую попавшуюся баночку консерв, или тушенки, а обязательно читаю все на обороте. К сожилению качественной продукции очень мало, а точней практически нет.

кухонный вопрос. Техника

*** Тема перенесена из конференции "Усыновление"

Обсуждение
Я себе термомикс приобрела, правда стоит от очень дорого. Если в германии покупать, то 1 тыс. евро, в России на 10 тыс. рублей больше. Но никакие другие агрегаты в сравнение не идут вообще. Заменяет на кухне более 20 бытовых приборов, вплоть до изготовления быстрого мороженого, домашней муки, взбивание масла из дом. сметаны, а супы и варенье, просто пустяк. Муж когда попробовал на дом. презентации, что нам приготовили, просто каша из топора но за уши не оттащишь, так срезу сказал, что берём, хотя заранее не хотел покупать из-за цены. Наберите и яндексе клуб Термомикс. Я покупала в Москве на ул. Куусинена представительство. Уже более 2-х лет пользуюсь, чудо машина.
09.03.2012 23:37:47, оили2005
Я за мультиварку, есть сайт мультиварка.ру. Можно выбрать по запросу.

а что можно быстро и просто приготовить на костре?. Кулинария

а что можно быстро и просто приготовить на костре, углях, кроме шашлыка?.. а то почти каждый выходной на даче какие-то гости, шашлыки уже видеть не могу, но кормить-то гостей чем-то надо...

Обсуждение
овощной шашлык (помидоры, перец сладкий, лук колечками - на шампур)
баклажаны (на шампур - до растрескивания кожицы - разрезать - слив. масло на горячий кусочком, посолить - мням: очень похоже на грибы)
на худой конец крылышки (но тоже на шашлык смахивает:) на два шампура пару надевать удобнее:)
картошку печете? сала кусочек в разрезанную картофелину, если копченое сало - мням, завернуть в фольгу надо, чтоб сало не выпадало:) и в угли.
еще хлеб классно на костре поджаривать.

В эти выходные мы запекали на решетке(такая грильная,как пресс с ручкой) скумбрию.
С вечера замариновали в майонезе,приправе рыбной и лимоне.
Рыбину разрезали по брюху и раскрывали как книжку:)) Голову и кишки - выкинуть, конечно:))
Очень вкусно! :))
А "второй партией" - гарнир из запеченых помидор(тоже на решетке,полив остатками маринада от рыбы.)
Зимняя трапеза: вкусно и питательно. Кулинария

Зимняя трапеза: вкусно и питательно. Кулинария

...Рыба и морепродукты Зимой не всегда можно полакомиться свежей рыбой. Но это не проблема — ведь рыба бывает копченая, соленая, маринованная. Скумбрия, форель, семга, сельдь — великолепная основа для зимнего ужина. А еще есть устрицы с мидиями. Конечно, в России они далеко не везде и не всем доступны, но если будете где-нибудь за рубежом, особенно в Европе, где эти морепродукты любимы местным населением и достаточно широко распространены — обязательно отведайте. Овощи Типичные зимние овощи, вполне доступные в наших широтах, — корнеплоды. Из картофеля чего только не делают — запекают, готовят пюре, используют в гуляшах и прочих горячих и питательных блюдах. Но не картофелем ед...

Родственники и гости. Семейные отношения

Как у вас принято ездить в гости к родственникам? например, как покупаете продукты (вскладчину или вообще не покупаете), занимаетесь ли уборкой и тд. и как вы принимаете гостей-родственников, ждёте ли их участия в домашнем хозяйстве? или это дурной тон, так как гостя не должно это заботить?

Обсуждение
) С подарками и гостинцами. Если на пару дней, то с продуктами не заморачиваемся. Подольше - буду покупать что-то к столу. Насчет помощи по дому. Если я к сестре, я вообще от нечего делать могу ей белье перегладить, ну если на нее надавить ;-). Я вообще из тех, кто в гостях сразу засучивает руки и начинает крошить салаты и помогать на стол накрывать. Но в последнее время, наглядевшись на некоторых жен друзей, стала воспитывать себя и стараться в гостях не упахиваться ). Ну в тех гостях, чьи симпатии-антипатии мне пофигу ). Но тут еще работать и работать над собой.
смотря на сколько :) если на день к маме, то только к чаю что-нибудь берем, если к другим родственникам, то зависит от отношений, но продукты всегда в складчину.. в хозяйстве типа уборки участия не принимаем, кроме как убрать за собой, я сама не люблю, когда кто-то вмешивается в мое хозяйство и к другим хозяйкам стараюсь не лезть..

Копченая скумбрия . Кулинария

Есть ее просто так мне скучно. Нет ли какого рецепта салата со скумбрией холодного копчения? Научите?

Обсуждение
Я делаю - очень простой и вкусный! - на 1 крупную скумбрию банка 500г Домашнего сыра, 200 г тёртого сыра типа пармезана, 2 тёртых солёных огурца, майонез или соус кальве Итальянский сливочно-чесночный. Всё размять в пасту и можно есть как салат,можно намазывать на хдеб или в тарталетки :)))
Мне нравится блины с такой рыбой кушать:)
мелко порезать,заворачивать в блин и макать в сметану:)

Как надоело готовить!. О своем, о девичьем

Как же надоела эта готовка! И ведь едят и едят - и муж, и дети.... Была бы моя воля, я бы прекрасно обxодилась кофе-чай-бутерброды, и xолодильник был бы девственно чист, а не заставлен кастрюлями:-( Фу. Как xорошо было до замужества - откроешь xолодильник - а там кусочек сыра и йогурт:-) И беленько так, чисто:-) И почему бодливой корове бог рог не даёт? У меня сестра двоюродная обожает готовить. А у неё не едят. Малоежки все - и муж, и дочь. А она готовит каждый раз как на Маланьину свадьбу...

Обсуждение
У меня родственница тоже говорит, что постоянно приходится готовить, все едят и тп. НО... ИМХО, продукты всегда закупаются без запаса, типа 1 курица, 1 кг мяса на неделю. Ест-но на неделю даже на семью из 3-х человек этого не хватает. Готовит тоже на 1 раз, без заготовок в морозилке. без быстрых рецептов на ужин. Как результат - постоянная готовка на кухне и походы в магазин через день.
Т.е. проблему нужно и можно решить, облегчить себе жизнь. Главное - захотеть это сделать. Не призываю питаться полуфабрикатами и пр.))
В общем, по большому счёту та же проблема.

Пытаюсь облегчить себе жизнь различной оптимизацией.

Очень много блюд готовлю в горшках, запекаю в фольге, семгу сами солим, делали один раз домашние шпроты, пельмени покупаю дорогие, часто делаю пиццу на покупной основе.

Блюда выбираю попроще, готовлю большимим объемами, но не огромными.
Идеей свежеприготовленностью не страдаю.

Один плюс - муж кушает всё, дочка не капризная, хотя я считала, что очень даже она капризная в еде, но когда послушала других мам, то изменила своё мнение!!!

Пять рецептов натуральной еды для взрослых кошек

1. Очень маленькие фрикадельки (с пол чайной ложки или меньше), кидаем в кипяток, варить, пока не всплывут. Полить обезжиренной сметаной. 2. Печеночные пирожные "Слабость Пушка": 1 стакан воды и 2 яйца смешать с 0,5 кг муки, добавить 100 гр. печеночного фарша и размешать до консистенции мягкого теста. Разрезать на кусочки и кинуть в кипящую воду. Когда пирожные всплывут на поверхность, их можно вынимать и подавать. Оставшийся фарш положить морозилку. 3. Голубцы ленивые... (это типа ежиков, не...

Обсуждение
А моя кошечка очень любит вареные яица, рыбные консервы, суп с майонезом....хлеб, оливки, огурцы...ну вообшем практически всё что не преколочено))) Ваши рецептики я думаю нам тоже очень пригодятся, будем экспериментировать))))
как-то считается, что мука, манная крупа и сметана-сливки не самые полезные продукты для кошек. Особенно, если есть проблемы с ЖКТ, печенью, поджелудочной.
Германия: кулинарно-путевые заметки. Национальная кухня

Германия: кулинарно-путевые заметки. Национальная кухня

...Затем рыбу снова кладут в это молоко и варят вместе с картофелем, нарезанным крупными кусками, и травами. Немного орегано, базилик, укроп, корень петрушки, черный перец молотый. Все. И никакого лимона, иначе молоко может свернуться. Другой вариант рыбного супа по-мекленбургски я пробовала уже в Ростоке. Копченая скумбрия, которая в Германии называется "макрель", нарезается кусками и также варится в молоке с травами. Картофель не кладется, а добавляется поджаренная мука, чтобы получился суп-пюре. Всего в часе езды от Шверина находится знаменитый Гамбург. Чем он знаменит, мне понять не удалось. Никаких особых достопримечательностей здесь нет. Разве что рыбный рынок. Это действительно зрелище интересное. В субботу к 4 утра площадь у ратуши заполняется торгов...

Море рыбы. Рыба и морепродукты

Море рыбы. Рыба и морепродукты

...Рыбу жарили, варили и коптили, подавая к столу с острыми пряными соусами из оливкового масла, перца, меда, любистока, семян петрушки, тмина и вина. А вот на Руси должные почести рыбные продукты получали во время поста. Это был улов из местных озер и рек, привозили лишь вяленую треску и соленую сельдь. Меню жителей прибрежных районов кардинально другое – во благо их здоровью: у японцев и эскимосов, чей рацион богат океаническими дарами, инфаркт миокарда встречается гораздо реже, чем у друг...
...Японец потребляет в среднем 75 кг продуктов моря в год, испанец – 30 кг, а россиянин – чуть более 10 кг. Кстати, средняя продолжительность жизни японцев на 20 лет больше, чем у наших соотечественников. Аборигены Гренландии питаются исключительно жирной пищей, но из-за обильного потребления рыбы сердце у них остается здоровым. Ведь даже самые высококалорийные сорта (осетрина, скумбрия, сельдь, сардины, палтус, лосось) исключительно полезны полиненасыщенными жирными кислотами. Эти кислоты омолаживают весь организм, особенно сосуды. В рыбе много витаминов А, Е и Д, группы В, минеральных веществ (калий, фосфор, магний) и микроэлементов (йод, селен, цинк). Всего кусочек – и вы улучшите обмен веществ, укрепите кости, нервы, иммунную систему, память, станете сильнее...

Обсуждение
Хорошая статья! Морепродукты это всегда вкусно и очень полезно!
Полностью согласна

2 tЮлька. Ребенок от рождения до года

Меня сегодня много)) Решила отдельным топом. Еще тебе спасибо за совет послать диету в сад - это помогло выработать правильный подход к проблеме: есть так, чтобы это не сказывалось на количестве молока, но при этом не травить детку. в итоге ем все, кроме явных потенциальных аллергенов-вредностей: мандаринов, креветок, шоколада, специй, соевого и томатного соуса, горцицы, меда, ну и всяких магазинных продуктов со всевозможными Е, копченостей. Кофе пью где-то раз в 2 недели, плак(, молоко...

Обсуждение
а что с кофе не так? аллергия?
ты какой пьешь?
Нат, а цикорий вместо кофе? я люблю кофе натуральный,а если растворимы,то с молоком или сгущенкой,вот подсела на цикорий,вкус с молоком тот же, а зато полезный какой! Чай можно с печеньем юбилейным,сушками,мо­жно творожную запеканку, бисквит испечь,я еще печенье делаю"тертый пирог" недолго делать,вкусно (состав 1яйцо,мука сахар,маргарин и варенье) вроде все можно. Рада,что ты наконец-то ешь нормально)))

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

20.01.2017 02:34:01

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!