Как есть пророщенную пшеницу

Пчелке - вопрос про сыроедение. Похудение и диеты

ниже прочитала, что ты сыроед, если не сложно, можешь написать свое питание з-о-у ? что ты ешь ? в каком виде ? все только сырое ? мне очень интересно а желудок как ? выдерживает ? ты только овощи ешь или фрукты тоже ? а чай/кофе ? пьешь ? в общем, опиши пожалуйста твое питание мне особенно интересно, как можно так питаться при наличии спорта активного ?! я когда железо тягала, аппетит зверский был и травкой невозможно наесться, на 2200к худела при весе 55кг

Обсуждение
Ну я не убежденный сыроед, который типа боится вообще съесть человеческую еду, если нужно мужу приятное сделать, когда он еды наготовил, то съем не умру :)

В целом у меня сыроедение где-то на 90 процентов, 10 процентов - это нарушения, ну там иногда картошку печено-вареную съесть, риса, вареные кальмары, но это происходит все реже и реже.

Чай/кофе пью. Питание такое (возможны разные вариации, но мне лень извращаться, поэтому я по простому)

Варианты завтраков: фруктовый салат (можно добавить овсянку, кокосовую стружку только не для выпечки и орехи), или салат из морковки с яблоком+грецкие орехи, или замоченная гречка (или пророщенная пшеница, или просто овсянка) с миндальным молоком или молоком из грецкого ореха можно добавлять мед по вкусу

Варианты обедов: сыроедческие супы (из помидоров с шампиньонами, можно борщ, рецептов в сети полно), просто разные варианты салатов, можно салат + пророщенный нут

Варианты ужинов: капуста броколли или цветная, размороженная брюссельская капуста + салат из овощей.

В любые овощные салаты добавляю семечки подсолнуха или тыквы, кунжут.

В промежутках фрукты по вкусу в неограниченных количествах, орехи (фундук, макадамия, миндаль), соки. Если охота сладкого то ем сухофрукты, батончики Bite, еще делаю "мороженное", или просто молотую шоколадную кружку перемешиваю с бананом или грушей и употребляю в качестве десерта к кофе. Иногда даже не каждый день пью веганский протеин.

Чай пью обычный черный, зеленый не переношу.

А что должно происходить с желудком и ЖКТ? :) Он начинает бунтовать когда ешь человеческую еду и ему теперь это все очень трудно переваривать.

Железо можно тягать по-разному. До этого у меня тренер был, так у него была для меня идеальная программа и идеальные тренировки, он тяжелыми весами меня вообще не грузил, все в очень щадящем режиме. Сейчас другой тренер, так эта да, грузит очень тяжело 30-40 присядем, много выпадов, 30 жмем лежа, но я, если честно так устаю после ее тренировок, что мне не до еды :) Ну и, как правило, я закидываюсь соком и фруктами после тренировки, поэтому мне есть не хочется. Ну и потом я уже научилась контролировать аппетит свой и договариваться со своим желудком, уж больно дорого фигура мне обходится :))

Ну вот как-то так.
Сто лет тебя не видела :)) Какие новости?
Посадка картофеля на дачном участке: как не копать...

Посадка картофеля на дачном участке: как не копать...

...Так что об этом не беспокойтесь. Картофельная грядка должна находиться на солнце целый день, иначе ботва будет громадной, а клубни маленькими. Разметьте грядку прямо по целине, невзирая на то, что там у вас начали расти сорняки. Ни в коем случае не копайте землю! Пророщенные клубни раскладывайте прямо по некопаной почве. Удобнее делать два ряда на расстоянии 40–50 см друг от друга, а клубни раскладывать в каждом ряду через 25 см друг от друга. Надо оставить по 20–25 см от каждого ряда до края грядки. Таким образом, ширина посадки окажется 80–100 см, длину вы можете взять любую. Сажать лучше всего клубни величиной с куриное яйцо (в одном килог...
...Так и произойдет на вашей картофельной грядке, поэтому нет никакой нужды куда-либо ботву таскать для высушивания. Оставляйте прямо на поверхности грядки и не засыпайте ее сверху сорняками. Точно так же поступаете и со вторым рядом более позднего сорта. Неперепревшую компостную кучу, которая осталась у вас на месте грядки с картофелем, оставляете зимовать так, как есть. Итак, картофель только сажаете, ничего при этом не делаете (не копаете, не окучиваете, не поливаете, не подкармливаете и не выкапываете), а только собираете урожай. А сорняки и скошенную траву все равно куда-то носить приходится, вот и носите ее лучше сразу на место посадки картофеля, зато потом не потребуется снова куда-то таскать перепревший...

Фолиевая кислота. Беременность и роды

Шведские исследователи утверждают, что у беременных женщин, принимающих фолиевую кислоту, чаще рождаются близнецы, сообщает сайт Ananova. Известно, что прием фолиевой кислоты во время беременности снижает риск врожденных дефектов у ребенка. Но близнецы чаще рождаются недоношенными, с небольшим весом. Так что трудно сказать, перевешивают ли преимущества приема фолиевой кислоты недостатки. Шведские ученые, проанализировав медицинские карты, выяснили, что среди женщин, принимавших фолиевую...

Обсуждение
Вы меня извините, но что же это получается - близнецы формируются уже во время беременности, а не в момент зачатия? Где-то на восьмой неделе их резко становится два из одного?
28.09.2001 23:31:55, Вероника К.
можно я отструктурирую свои мысли:)))

1. я пила с 6 по 10 неделю, ребятенок в животе один (16 недель), в родне 3 пары двойняшек и близнецов, и мы были не против:)))

2. насколько я понимаю, практически все на конфе пьют или пили фолиевую или в чистом виде, или в составе комплекса для беременных, но, по-моему, все жлут по одному.

3. я не спец, но возникает вопрос о выборке проанализированных случаев, возможно, эта % разница за счет математической погрешности.

4. небольшой вес/недоношенность и дефекты, которые могут быть из-за нехватки фолиевой (по-моему, нервная система) - это, две большие разницы (!) вес относительно быстро набирается, а патологии:((((

Девочки! Помогите найти ее!!!. Хозяйство

Моль.. Совершенно точно пищевая, тк уже штук 15 за последние 3 мес из шкафчиков кухонных вылетала, а сегодня, увидела в местах соединения потолка и стенок прямо над шкафчиками штук 9 личинок, 4 живых сняла остальные уже в куколки превратились.. Бяяяяя... Мерзость какая... У меня уже месяца 2 как распиханы абсолютно во всех шкафах противомольные вонючки от раптора и из шкафчиков я вытащила все! Абсолютно.. Крупы беру мистралевские и пересыпаю в прозрачные пластиковые штуки для круп с крышками...

Обсуждение
перец черный горошком сожрали! звери:)
Надо не вонючки противомольные, а липучки именно от пищевой моли, специальные. Я брала в ашашне немецкие, какие-то довольно дорогие. и после выкидывания и перемыаания всего прилепила эти липучки в шкафы. Несколько особей попались и больше моль не заводилась, три тьфу.

2 Бамбука Пандовая. Похудение и диеты

Диан, а Вы не опишите свою систему оздоровления:)))?(поиском ничего не нашла). Читаю Ваши сообщения и очень меня заинтересовало:))). С чего Вы начали, как сейчас, про спорт - как часто занимаетесь и чем. Спасибо огромное заранее

Обсуждение
Занялась я 9 сентября. Наткнулась на сайт по голоданию и начала изучать-читать разные дневники, достижения людей, вылечивание от болезней и т.д. Очень заинтересовалась и начала голодать раз в неделю по 36 часов + постепенно начала перестраивать свое питание. Потом как-то получилось 3 дня, потом 7. На 7 днях очень хорошо мозги вправились на место (но не окончательно), организм отдохнул и дал понять, ЧТО ему на самом деле нужно есть. Так возникла моя система питания. Параллельно, ессно, спорт. В клуб я ходила достаточно давно, но с переменным успехом и не было четкой регулярности, как сейчас. Сейчас просто как потребность. Любую возможность по времени использую, чтобы хотя бы полчасика походить по дорожке. Стараюсь заниматься каждый день. Хожу почти везде, на степ, на балет, на капойеро, на треккинг, на велосипед в группе, на боди-памп (занятия на штангах в группе под музыку), на боди-комбат, пилатес и т.д. В общем, все зависит от времени. Попадает свободная минута на какую-то групповую программу, туда и иду, но это дополнительно. А так, каждое утро - святое. Час - дорожка, полчаса или час - трен.зал, растяжка или групповая. Вот как-то так.

вы уже покушали, дорогие мои?. Похудение и диеты

как у вас прошел день,у меня очень активно. стакан воды,3 кураги бассейн 45 минут з кефир с отрубями и орехами,вода о борщ,салат с морковкой,3дольки селёдки,мяско варёное возвращаясь с работы,вышла за 4 остановки до дома-пробежалась. Придя в садик,дочь встретила меня насморком и т37.2.В общем ночь впереди... п запоздавший -пол.грейпфрута у семга запеченная в фольге,салат овощной будет зелёный чай или вода с отрубями

Обсуждение
З: вареное яйцо, кусок кулича, кофе см.
О: не было.
П: 2 кусочка настоящего яблочного мармелада, 2 чашки кофе.
У: кусок запеченой свиной вырезки, картошка, 1/2 куска кулича, чай.
з. кофе с сахаром.
12.30 кусочек пасхи, 0.5 кефира
14.30 пасха, творог, чай с сахаром, несколько конфет
19.00 кабачковая икра, несколько кусочков сырокопченой колбасы, 3 бутерброда с маслом и красной рыбой.

Пророщенные зерна пшеницы . Кулинария

Кто-нибудь умеет с ними обращаться, в смысле, как вы их едите-готовите? Я купила, пожарила (слегка) с грибами, но так и не поняла, вкусно или нет :) Они "должны" остаться упругенькими или стать мягкими? Может рецепты у кого есть? Поделитесь, пожалуйста.

Ингредиенты для корейских салатов. Кулинария

Запали мы все же на корейские салаты, но бюджету их не выдержать:)) или :(( Что, кроме морковки, можно сделать в домашних условиях? В каком виде в них спаржа и можно ли ее сделать самим? И где купитьв Москве? А грибы? Можно ли купить рисовую лапшу и проростки сои? В общем, расскажите, плиз, если знаете. Если в итоге получится не точно такой вкус, тоже не страшно:)

Обсуждение
Как раз сегодня в "Седьмом континенте" видела пророщенную сою и еще какие-то ростки, вроде пшеница и ячмень.
Ой,прочитала все рецепты..:))
Вкусно,дешево..:)Но до чего же морочно:(((
я давно хочу корейских пельменей налепить(ну тех,которые размером с клюковку,совсем другой вкус,ням:)):)) И....
Делаю фарш,тесто..Бодро начинаю..И все заканчивается чебуреками или мантами:(( Из фарша,что моветон:((:))
Ну нет сил на такую мелкую моторику:((

Био-Продукт -Сушенные смеси и овощи ,фрукты!_Здоровая еда!

Сбор также в опто ( там я iskorka185) Цены очень хорошие .. После замачивания водой эти овощи совершенно не отличаются от свежих...Можно есть как в свежем виде , так и использовать для приготовления горячих блюд. Компания "Здоровая Еда" ( г. Чебоксары) производит продукцию полностью органического происхождения! Преимущества: - Удобство приготовления и употребления (Просто добавь воды!) - Вкус, цвет, аромат свежих овощей и фруктов - Сохраняем все витамины и полезные вещества - Длительный срок...

пророщенная пшеница . Мода и красота

кто-нибудь знает, где ее купить?

Обсуждение
"Путь к себе?"На Белорусской.Кажется,так называется.
На любом рынке продовольственном в отделе с крупами. Стоит копейки. Сами заливаете водичкой, утром уже росточки проклюнутся.

Отруби.. Ребенок от 1 до 3

Здравствйте, видела в магазине кашу называется "Ржанка с отрубями", еще есть "манка с отрубями". Кто нибудь знает, с какого возраста детям можно есть отруби? И еще - на пророщенных ростках пшеницы написано - детям после 12 лет. Почему так поздно? С чем связано? Спасибо за ответы.

Обсуждение
Я давала после года. Отруби очень полезные. Они еще и отдельно продаются, я их во все каши добавляю. А ростки пшеницы вроде бы аллергенные, точно не знаю. Может быть, в них слишком много активных веществ, поэтому их и нельзя детям?
а зачем ребенку с младенчества силосс давать? Ребенок должен питаться сбалансированно - чтобы хорошо развиваться, а вы ему отруби и ростки пшеницы :)
Ваш топик вызывает улыбку.

Кто что делает из моркови? Поделитесь!!!. Кулинария

Кто что делает из моркови? Поделитесь!!! ))

Обсуждение
Морковь режется на тонкие брусочеи, обжаривается в подсолн. масле, потом добавляются пряности. Лук обжаривается и в него, на сковородку выливается взбитое яйцо, получается блинчик с луком. Блинчик режем, смешиваем с морковью, добавляем мясо, горошек, майонез (немного).
Разгрузочный салат. Ничего нового, но в последнее время делаем часто:
тертая морковь, яблоко, изюм, пророщенная пшеница, если есть чернослив и курага. Заправляю лимонным соком.

классификация хлеба. Кулинария

Из диетических соображений стала разбираться с видами хлеба и запуталась... Скажите мне пожалуста, что такое зерновой хлеб и отличается ли он от цельнозернового; цельнозерновой, грубого помола и с отрубями - это одно и тоже? Неотбеленная мука - это что?

Обсуждение
Меня тоже очень "безопасный "хлеб интересует.К примеру, финкриспы - это оч.вредно или терпимо для фигуры?
Там дрожжи...
цельнозерновой и зерновой одно и то же, но в магазинах то, что называется зерновым хлебом, бывает изготовленно из обычной муки с добавлением зерен пшеницы, ржи или овса, а бывают лепешки из дробленых зерен пшеницы с добавлением (или без) пророщенных зерен пшеницы, они тяжелее простого хлеба и хранятся в холодильнике.
Грубого помола - это мука из необработанных (нерафинированных) злаков.
Отруби как раз те семенные оболочки и алейроновый слой, которые снимают при изготовлении муки.
Неотбеленная мука и мука грубого помола, наверное одно и тоже, но не уверена, т.е. зерна не отшлифованы и мука получается грубая.
Чем необработаннее зерно, тем оно полезнее, содержит клетчатку, гемицеллюлозу и витамины.

О какашках, сорри!!! Нужна помощь.. Ребенок от 1 до 3

Очень много работы - я редко стала появляться здесь. Но сейчас очень и очень нужны советы. У Ксюхи серьезные проблемы со стулом. Кал очень твердый и начался психологический запор. Она боится какать! Свечки с глицерином, дюфалак (вроде так) принимаем с нулевым эффектом. Стула нет ни после борща, ни после слив! Много пьем кефира, ряженки, много пьем воды, едим фрукты (много яблок, киви), перец, огурцы - ноль эффекта. Народ, мне просто больно на нее смотреть - у нее какашки лезут сами, как из...

Обсуждение
В филатовской б-це (если Вы в Москве) есть такой профессор Смирнов - он детский хирург и спец по запорам. Он принимает наверное в КДЦ, попробуйте записаться к нему 2542526. Проблема может быть серьезнее, чем просто запор. Ну, он все вам расскажет. если он не принимает в КДЦ, скиньте на мэйл, я Вам тогда окольные к нему пути найду.
Сдайте анализ на дисбактериоз. Сдавать лучше в Габричевского и ОБЯЗАТЕЛЬНО какашки должны попасть в лабораторию в теч. 3 часов максимум после "получения".
Это очень сложносдаваемый анализ, но часто он помогает понять причины проблем подобных Вашей.
Афонская диета: 4 истории похудения. Без стресса и чувства вины.

Афонская диета: 4 истории похудения. Без стресса и чувства вины.

...Теперь я знаю, что нашла свою диету. Если я снова наберу лишние килограммы, то просто в течение какого-то времени буду немного строже к себе. В реальной жизни даже дисциплинированному человеку не всегда легко устоять — вечеринки, рестораны, гости... Я предупреждаю друзей и близких, что сижу на диете, прошу класть мне на тарелку поменьше и стараюсь есть как можно медленнее. Если я переем, то назавтра устрою себе строгий постный день. Самое интересное, что мне начала нравиться вегетарианская кухня. Я ем меньше мяса и нисколько от этого не страдаю. Я научилась наслаждаться процессом еды. За столом я ча¬сто откладываю в сторону нож с вилкой и пытаюсь сосредоточиться на вкусе блюда, которое ем. Это, кстати, помог...
..... оторопела. Никогда еще я не весила так много! Нужно было что-то срочно предпринимать. Выбирая себе диету, я остановилась на афонской, потому что это не столько диета с множеством запретов, сколько режим питания. Меня совершенно не напрягают постные дни, потому что я люблю фрукты и обожаю овощные таджины, карри и фаршированные зеленью перцы. Я начинаю день с овсянки, съедаю немного отрубей и пророщенной пшеницы с чайной ложкой меда. На обед варю себе суп. Я не испытываю никаких трудностей с покупкой необходимых продуктов. Одновременно я записалась в тренажерный зал и с удовольствием посещаю спортивные занятия. Мария В борьбе с лишним весом я перепробовала множество диет. Ни одна из них не оправдала моих надежд. В прошлом году, когда мне исполнилось 44 года, я реши...

Обсуждение
Все диеты- это глупость и вред. Женщина может и должна иметь силу воли и отказаться от избытьчного питания самостоятельно. При этом совсем не обязательно полностью исключать любимые сладости и печенье. Просто все, что вы кладете себе в тарелку , делите пополам. Одну половину выкладывайте обратно в общий котел, а другую съедайте. Не увеличивайте при этом количество приемов пищи! Попробуйте - через месяц заметите явный результат. А если при этом займетесь фитнесом, даже в домашних условиях, то готовьтесь наслаждаться своей фигурой!
интересная диета! я как раз 2 года назад родила и думаю перед летом привести себя в форму!буду пробовать

А никто дома не выращивал пшеницу ? :). СП: посиделки

Ребёнок загорелся идеей,колоски конечно не вырастить,но хотя бы проростить,если да,то где семена купить,и как и куда Вы её потом употребляете? Правда очень интерестно-поделитесь опытом. спасибо

Обсуждение
Семена брали в Ашане, в разделе продуктов для здоровья. Так и называлась - пшеница для проращивания. Выращивали для кошек, и пшеницу и овес. Вполне себе вкусно и много благодарностей ))) До колосков не доживали, конечно. Как правило, сгнивают потом.
очень прикольно проращивать кактусы.
"Такой маленький, а уже кактус"
А проще - аспарагус.
Я проращивала лет 15 назад, аспарагус до сих пор растёт.
Семена везде продаются в магазинах.

Рецепты диетических салатов

Любите вкусно поесть, но приходится следить за фигурой? Диетические блюда — отличный выход. Поэтому сегодня подготовил для вас лучшие рецепты диетических салатов. Правильное питание очень полезно для организма, поэтому очень важно употреблять здоровую пищу, даже если вам не нужно худеть. Овощной салат 400 г капусты 1 огурец 0,5 пучка укропа или петрушки сок лимона соль, перец Нашинкуйте капусту тонкой соломкой, а затем добавьте огурец, порезанный кубиками, а также петрушку или укроп...

Навеяло. О своем, о девичьем

А Вы бы смогли так питаться.Навеяло из раздела 10-13. Наше обычное меню: -Завтрак -овсянка на воде(150 г) плюс маленький бутербродик с маслом и сыром. -Обед-суп на овощном отваре с овощами без мяса(200 г) -Ужин-салат овощной(150 г) плюс кусочек мяса(рыбы). В перерывах ест яблоки. Причем работать, учиться. Я нет. Это жить с постоянным голодом. Может я конечно не права, но разве можно морить ребенка голодом.

Обсуждение
Если в обед добавить мяса (рыбы, птицы, морепродуктов) и перенести в него салатик, а на ужин оставить только гарнир или только мясо. Так и питаемся.
Так видимо ребенок с пониженным аппетитом, или доедает в школе и завтрак и обед :) а потом еще и дома.

Избыточный вес :(((. Другие дети

Вопрос у меня назрел сильно меня беспокоящий останним часом. Вот вы все тут часто жалуетесь на то, что ниче дескать не ест ребетенок, че делать, караул. А есть кто с обратной проблемой? У меня Виталик в свои шесть лет весит уже около 35 кило! Выглядит как увесистый кабанчик. Ест все! Всегда! Постоянно есть хочет! Втихаря хлеб из хлебницы тягает, когда ему ничего не даю! У кота может забрать! (Не ест только молочного, а так - все!) Ну я уже не знаю что с этим делать. С одной стороны понимаю...

Обсуждение
Может тут что-то полезное найдете для себя, там и рецептики есть
лекарства мальчик какие-либо постоянно пьет? ....кровь из вены сдать для вас реально? если да, попробуйте поискать причины у эндокринолога.

Навруз в "Урюк Кафе"

Весенний новогодний праздник равноденствия — Навруз. В этом году он празднуется 21 марта. По древнему обычаю, до наступления Навруза люди должны тщательно убирать в домах и полностью рассчитаться с долгами. На праздничный стол выкладывали круглые лепешки из пшеницы, ячменя, проса, кукурузы, фасоли, гороха, чечевицы, риса, кунжута и бобов. В Навруз готовят кушанья из семи, преимущественно растительных, продуктов. Наиболее известным праздничным кушаньем является сумаляк — блюдо из...

Рис, гречка, фасоль: незаменимы в пост. Чем полезны...

Рис, гречка, фасоль: незаменимы в пост. Чем полезны...

Питание в пост: белки и углеводы – из бобовых и круп

Вопросик и проростках пшеницы .. Кулинария

Девочки, а как именно и куда вы добавляете проростки пшеницы? В салатики? А какие? Что-то искала по поиску и не нашла:-( Спасибо заранее.

Обсуждение
В ЛЮБОЙ овощной салат ( с кукурузой, помидорами, огурцами, перцем и пр.)
10.10.2000 18:57:09, Полевка
Лен, я бы их добавила в мою любимую капусту. Правда я их никогда не покупала:) Они как на вкус? Что полезного они делают в организме?
Пища для ума. Здоровое питание

Пища для ума. Здоровое питание

...Кальций – необходим для нормального функционирования нервной системы (он играет важную роль в передаче импульсов между нервными клетками, из которых состоит мозг). Кальций содержится в основном в молочных продуктах, а также в апельсинах и кураге. Магний – как и кальций, отвечает за передачу нервных импульсов. Содержится в арахисе, бананах, обезжиренном молоке, пророщенной пшенице. Железо – необходимо для сохранения способности к запоминанию и концентрации внимания. Его источники – ливер, обезжиренное мясо, сухофрукты, фасоль, зеленые овощи. Витамин В 1 – принимает участие в высвобождении из нервных клеток химических субстанций, влияющих на память. Больше всего этого витамина в пшеничных отрубях, орехах, кашах, постн...

Болит горло. Что делать?. Медицина и здоровье

Что-то я запуталась совсем, прошу компетентного совета. В лечении красного горла перепробовала всё, что только могла. Как вы спасаетесь, если у вас покраснело горло, что помогает именно вам, а что нет? Какие знаете методы профилактики красного горла?

Обсуждение
я прежде всего полоскаю горло в целях профилактики. А в случае покраснения горла сразу рассасываю таблеточки Имудона. Помогает довольно таки быстро, в отличии от брызгалок,да к тому же местный Иммунитет укрепляет.
я вот тоже имудоном лечу горло из-за его эффективности(Обычно горло проходит на 2-3 день).Собственно он же подходит для профилактики, ничего другого принимать не надо. И конечно полощу часто, даже когда горло не болит- очень действенно.

Био-Продукт -Сушенные смеси и овощи ,фрукты!_Здоровая еда!

Сбор также в опто ( там я iskorka185) Цены очень хорошие .. После замачивания водой эти овощи совершенно не отличаются от свежих...Можно есть как в свежем виде , так и использовать для приготовления горячих блюд. Компания "Здоровая Еда" ( г. Чебоксары) производит продукцию полностью органического происхождения! Преимущества: - Удобство приготовления и употребления (Просто добавь воды!) - Вкус, цвет, аромат свежих овощей и фруктов - Сохраняем все витамины и полезные вещества - Длительный срок...

Обсуждение
Написала на подник
Стройная фигура: завтрак без сладостей и  пророщенная  гречка...

Стройная фигура: завтрак без сладостей и пророщенная гречка...

Мои секреты стройности: собственная диета, фитнес и бассейн
...А бывает, что нет никакого аппетита, и я ограничиваюсь пол-литра кефира или творожным йогуртом с чашкой чая. По утрам я бегала и сейчас продолжаю бегать по набережной. Когда устаю, прогуливаюсь пешком или качаю трицепс от лавочки. После пробежки — легкий завтрак и на работу с невероятной легкостью! Добавлю, что совсем недавно открыла для себя живую гречку и пророщенную пшеницу. Если очень сильно хочется кушать, особенно вечером, пророщенная готовая гречка уже ждет меня на столе. Она богата белком, без которого невозможно построение нового стройного тела, и очень сытная. А пшеница идет как перекус. Я не перешла на тотальное сыроедение, а лишь комбинирую безопасные продукты из различных диет. Также богаты белками куриная...

Обсуждение
Я, сейчас по утрам занимаюсь легкой пробежкой и в течении дня кушаю салатики! Легкость отличная! Плюс еще ко всему перестала кушать после шести вечера!

РАСПИВ Сбор.* !.

Орг Aleksis. Сбор на 7-е, и на pristroy.com (ник тот же). Предложение на называется. *РАСПИВ.Новый сезон.Сбор.*( 10% или 15%) Что это такое? Мы берем большой флакон (максимальный объем) интересующего нас парфюма и разливаем его в атомайзеры. Атомайзеры это стеклянные баночки с крышкой-пульверизатором, упакованные в разноцветные металлические чехлы. Стоимость атомайзера (39руб) уже включена в стоимость позиции. Внимание! 40мл и больше могу оставить в «родном» флаконе. Собрать...

Обсуждение
D&G
Раздельное питание. Системы питания

Раздельное питание. Системы питания

Автором данного метода считается к французский диетолог Мишель Монтиньяк, идеи которого развивались и другими диетологами. Основной принцип раздельного питания состоит в том, что при составлении рациона необходимо учитывать совместимость отдельных продуктов при пищеварении.

Обсуждение
вот прочитал попробую посмитрим
05.11.2007 17:35:05, макс
Пробовала эту систему. Работает. Я, правда, придерживалась ее типа "научи дурака молиться, он и лоб расшибет": вообще не ела мясо, сахар и соль, мучное и сладкое. В этот момент усиленно занималась спортом. За месяц просто "сдулась" на 7 кг. Но для того, чтобы ее начать, надо очень этого захотеть, потому что не смотря на то, что все вроде бы можно, придется отказаться от многих вкусных вещей.
26.03.2007 14:23:47, Олика
Мюсли — не просто каша! Здоровая еда

Мюсли — не просто каша! Здоровая еда

...В наше время мамам иногда приходится заставлять малыша есть пищу богатырей. Избалованное чадо, познавшее вкус разнообразных яств, отказывается от каши, требуя взамен тарелку любимых макарон! Как приучить малыша к каше? Попробуйте мюсли! Хороша кашка, да мала чашка "Мюсли" в переводе со швейцарского означает "кашка". Но кашка эта не простая: она сочетает разнообразные компоненты, что заведомо повышает ее питательные...
...Но кашка эта не простая: она сочетает разнообразные компоненты, что заведомо повышает ее питательные свойства. В состав мюсли входят зерна или хлопья пшеницы, ржи, овса, ячменя, а также отруби — остатки оболочек зерна после помола. Хлопья и зерна, а особенно отруби, богаты клетчаткой, пищевыми волокнами, которые стимулируют работу кишечника, помогают выводить из организма вредные вещества. Использование в мюсли цельного зерна позволяет наиболее полно обеспечить организм содержащимися в нем витаминами группы В и минеральными веществами, а зародыши пшеницы — хороший источник...

Обсуждение
В чем проблема варки каш? Не получаются или нет времени?
Для ребенка старше полутора лет без аллергии доступны каши из всех круп. Возьмите любую поваренную книгу и критически/творчески подойдите к приведенным рецептам. Насчет заграницы, они там и суп в обед днем не едят. Культура питания другая...
10.01.2006 15:25:18, Tatiana
Eto bolnoj vopros dlja menja- shvejzarskij jazyk ! Dialekt- da , no ofizialno jazyka net , grammatiki net , esti nemezkij , franz., italjan., reto-romanskij , a shvejzarskogo net . Deti ne uchat v shkole svoj dialekt , tak kak net grammatiki , on ne priznan ofizialno .
Почти все о кормлении попугаев . Птицы

Почти все о кормлении попугаев . Птицы

...В период выкармливания птенцов многие виды амазонов, ар и какаду хорошо едят мешанку, состоящую из 30% куриного яйца, 30% мясного фарша, 10% сырой (натёртой) моркови, 30% размельчённого сухаря белого хлеба. В такую мешанку можно добавлять искусственные витамины и минеральные вещества. Иногда попугаи отказываются есть корм, в который добавили микроэлементы и витамины, поэтому нужно внимательно понаблюдать, как попугаи относятся к искусственным добавкам. При изготовлении мешанки нужно учитывать не только видоспецифические, но и индивидуальные особенности птиц. Используя мешанки, можно скармливать многие продукты и лекарственные...
...Этот малокалорийный продукт богат витаминами и микроэлементами. Летом в качестве зелёных кормов можно использовать одуванчики, салат, мокрицу, листья капусты, цветущие ветви плодовых деревьев и кустарников. Поздней осенью и зимой можно давать ветки с почками тех же плодовых растений, а также иву, липу, рябину, черёмуху. Необходимо периодически проращивать зёрна пшеницы, ячменя, овса, подсолнуха, проса. Пророщенные семена охотно едят многие виды попугаев. Для нормальной жизнедеятельности любого организма необходимы минеральные вещества. Наиболее важными элементами являются кальций, фосфор и натрий. Для того чтобы птицы могли получать минеральные вещества и микроэлементы (марганец, йод, сульфат железа и др.) необходимо в специальную посудину п...

Обсуждение
У меня уже 15 лет живет попугай-жако, обожает семечки и арахис, а вот что-то сухие фрукты его не вдохновляют, из свежих только яблоки признает, из всех кормов( и импортных и наших, выбирает семечки и арахис, а все остальные семена остаются для подкормки птичек за окном)))
Чтобы не плакать по волосам. Уход за волосами

Чтобы не плакать по волосам. Уход за волосами

...Определившись с типом своих волос, можно приступать к выработке стратегии ухода за ними. Тонкие волосы Таким волосам остро необходим препарат, покрывающий каждый волосок защитной оболочкой, – чтобы увеличивался его диаметр. Ополаскиватели для тонких волос содержат яблочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, ароматические масла, миндальное молочко или хитозан. Великолепное средство – "Ароматический уход за волосами с грейпфрутом". Его эфирные масла укрепляют волосы и заряжают их энергией. Так как тонкие волосы чувствительны, важно не переборщить с лечением. Если на волосах сконцентрируется слишком много защитных веществ, она станут тяжелыми, липкими. Для перестраховки лучше предпочесть средства без...

Обсуждение
Про маску))) Держать - наверно, можно и меньше. Я держала 40 мин, но тоже под полотенцем, точнее - тонюсенький мешочек на волосы, затем полотенце.
Лук - смолола 2 луковицы в блендере, сок из этой кашицы отжала через марлечку - все заняло минутки 3, не больше. Правда, лук весь остался, его потом (шепотом) поджарила и в макароны(ну, он же чистенький, хорошенький, только, без сока:0)
а замаечательная маска для волос(желток+2ч.л.лукового сока+2ч.л.меда+2ч.л.оливкого масла+2ч.л.любимого шампуня) ????
Забыли? Намеренно? )) Обалденная маска для волос, честное слово! Ни одно ср-во никогда такого эффекта не производило (на мои волосы) !
:0)

Спасибо за информацию, прорекламировано много ср-в ))
Спасибо за то, что сориентировали.
Витамины и беременность. Витамины и лекарственные препараты...

Витамины и беременность. Витамины и лекарственные препараты...

...В отличие от двух упоминавшихся выше жирорастворимых витаминов, токоферол нередко встречается и в продуктах растительного происхождения. Особенно много его содержится в пророщенных зернах пшеницы и ржи, горохе, а также в нерафинированном подсолнечном, соевом, кукурузном и арахисовом масле. Впрочем, значимость витамина Е для размножения всего живого настолько велика, что обнаружить это вещество можно едва ли не в любом продукте питания — в том числе и животного происхождения. Витамин К . Еще один представитель группы жирорастворимых витаминов, на медицинском языке именуемый филохиноном. Главная функция витамина К — уч...

Обсуждение
Здраствуйте!Какие витамины лучше-прегнавит или элевит?Мне с начала беремености назначили прегнавит по 1 капсуле вдень,я на 28 недели беремености -дозировку не меняют и витамины тоже!Может стоит сменит дозировку или попить другие витамины?Спасибо1Жду ответ!
07.04.2008 13:10:37, Татьяна
Научитесь понимать подростка. О родителях подростков

Научитесь понимать подростка. О родителях подростков

...Подростки редко живут вместе с бабушками, дедушками, дядями и тетями. Исчезла традиция поддерживать отношения с соседями, которые могли бы иногда присматривать за детьми. Еще пятнадцать лет назад стиль воспитания можно было охарактеризовать как строгий. Ребенок "из хорошей семьи" обязательно занимался спортом и общественной работой. Сейчас планка требований снизилась: не прогуливает школу - и то хорошо. Социологи отмечают, что в настоящее время отсутствуют условия для реального участия подростков в серьезных, общественно значимых делах. Деревья в парках сажаются только накануне выборов и за небо...
...В результате целая армия тинейджеров страдает от несоответствия своих физических параметров тому, что можно увидеть на экране телевизора, грезит пластическими операциями, сидит на самостоятельно придуманных диетах. Некоторые диеты отличаются особой изощренностью: салат из молодых побегов бамбука с кефиром, пророщенные зерна пшеницы и рис без соли, как следствие - питание становится несбалансированным. Молодежь 90-х даже представить себе не могла, что можно худеть с помощью бамбука, накачивать губы гелем, а в ягодицы вставлять имплантанты. Они тихо переживали, выдавливая прыщи и подкладывая вату в бюстгальтеры. У многих развивались нарушения так называемого пищевого поведения - анорексия и булим...

Обсуждение
Да вы что, все свихнулись, что ли?!!! Мне тринадцать лет, я считаю себя вполне нормальной. При этом не пью, не курю,сексом не занимаюсь. С родителями проблем нет абсолютно - просто стараемся поменьше обсуждать то, что нам не нравится друг в друге и давать друг другу побольше свободы. Вы все пытаетесь понять детей - а вы детей спрашивали, им этого хочется? Лично мне нафиг не надо, чтоб меня лезли понимать - только бы не осуждали и просто любили такой, какая я есть.
Я не знаю ни одного своего знакомого, который страдает от потока информации. Каким же надо быть тормозом, чтобы страдать от того, что у тебя интересная жизнь!!! И каким надо быть идиотом, чтобы посмотреть фильм, который тебе не нравится! А если фильм хороший, то его и будут смотреть, нравится вам это или нет!
Каждый родитель должен знать грань, до которой можно вторгаться в жизнь ребенка, но после которой - табу. Скажем, можно в меру контролировать школьную жизнь, дать советы насчет секса. Нужно запрещать сигареты, наркотики (про пиво в подъезде и сигаретки раз в месяц не говорю, все-таки куда без этого). Но ни в коем случае не вторгаться в отношения с друзьями, даже если они вам не нравятся - с кем общаться, личное дело каждого человека. Никогда не лезть в отношения с девушкой (парнем). Не контролировать, чем подросток занимается в свободное время, какую музыку слушает, какую одежду носит, книги читает, во что играет на компьютере. Вообще, компьютер - это святое!!!!!!
Ну и я считаю, перед чужими людьми ребенка надо защищать. Даже тринадцатилетнего. Если бабушки-соседки с возмущенным лицом рассказывают вам, какой длины была юбка у вашей дочери сегодня утром, нужно предельно вежливо и однозначно дать им понять, что это вообще не их дело. Самая глупая фраза из статьи: "Исчезла традиция поддерживать отношения с соседями, которые могли бы иногда присматривать за детьми". Если вы поручаете соседям присматривать за детьми, будьте готовы к тому, что у ваших детей с соседями сложатся, мягко говоря, не самые добрые отношения.
Проблема секса и страданий подростков насчет своего внешнего вида описана просто глупо и в корне неверно. Это точка зрения пингвина в климаксе! Мне триста лез, я вылез из тьмы! Да в наше время благодаря статьям в глянцевых журналах вся молодежь знает, и как надо предохраняться, и почему стоит основательно задуматься над пластическими операциями. Между прочим, если бы автор действительно почитал глянцевые журналы, он бы узнал, что там встречается очень интересная и полезная информация.
Кстати, очень глупо описаны увлечения тинейджеров. Может, в Москве 0,5% подростков и занимаются описанными глупостями, но в Красноярске среднестатистический подросток не знает и половины из этих страшных слов, таких как "паркер" или "буккроссинг".
Короче, статья - говно!
14.07.2007 13:59:07, Юля
Если организовать подростку интересную жизнь - с малых лет приучить к книгам, интересному общению, совместным _делам_, а не развлечениям - то он и друзей себе подберет таких же - увлеченных, интеллектуальных, "не как все".
Не верю, что дети не читают хороших книг из-за их высокой стоимости. Мои дети почему-то находят что почитать в школьной библиотеке. И я редко покупаю книги не из-за их высокой стоимости, а из-за огромной скорости чтения детей - просто никаких полок уже не хватает. И опять же среди детективов и фантастики есть прекрасные экземпляры.
..........
Честно говоря, когда на родительском собрании у пятиклассников психолог объявила, что с детьми проводятся беседы и деловые игры "против курения", я испугалась. Потому что это как двухлетке сказать "не трогай газ, а то дракон прилетит". Редко встречается малыш, не мечтающий о чуде - например, о встрече с драконом. И так же "профилактика" курения у пятиклассников - они (по крайней мере в нашей интеллектуальной школе с конкурсным отбором и высокими требованиями) этим не интересуются и не надо интерес подогревать.
А кроме того - посмотрим на себя. Смешно ожидать, что у курящих родителей вырастет некурящий ребенок. Если не хочешь, что б твое чадо гарантированно потеряло здоровье - брось сам все вредные привычки.
В общем, ничего нового я не узнала. А жаль. Вопросов много. Например, абсолютно противоположный содержанию статьи - что делать, если подросток читает дни и ночи?...
02.08.2006 23:14:35, Лея
Крупы: ''ликбез'' для родителей. Питание детей до года

Крупы: ''ликбез'' для родителей. Питание детей до года

Какие бывают крупы? Каши для ребенка
...). Аллергия на глютен является разновидностью пищевой аллергии и проявляется, прежде всего, высыпаниями на коже и желудочно-кишечными расстройствами. В лечении большое значение имеет диета, исключающая глютенсодержащие продукты. Из круп используют в основном гречневую и рисовую. Так как у ребенка может быть аллергия не только на глютен, но и на другие компоненты пищи, лучше следовать индивидуальной диете, составленной врачом. Что такое мюсли? Этот продукт представляет собой расплющенные зерна злаковых культур с добавлением кусочков фруктов, орехов, меда, какао и т.д. Существуют мюсли, специально предназначенные для детского питания. При покупке мюсли необходимо учитывать возраст ребенка. Мюсли с кусочками фруктов подойдут малышам от 1,5-2 лет. Мюсли с медом можно...

Обсуждение
Полезная статья, никакой воды, много интересной информации! Моей дочке уже 10, кашки мы едим ежедневно и на молоке и на воде с маслом. Когда она была совсем маленькая, у нас была аллергия на молоко, переживала, что так на всю жизнь останется, но потом постепенно все прошло.
Стараюсь разные крупы варить. И хлопья тоже, особенно любим овсяные с отрубями. В статье сейчас прочитала, что "овсянка "чемпион" по содержанию кальция и фосфора", сама за себя порадовалась, что правильно ребенка кормлю! Пробовали крупы многих фирм, посоветовать могу Увелку, мы с ней давно дружим. Кушайте кашку - будете здоровы!
Современные каши для детей. Питание детей до года

Современные каши для детей. Питание детей до года

...Такое молоко производится только на фермах, сертифицированных для производства экологически чистой продукции, под строгим контролем. Определить, является ли молочный продукт экологически чистым, поможет значок BIO, размещенный на упаковке. Зерновые каши изготавливаются из специально обработанных злаков, как правило, это хлопья из цельного зерна риса, пшеницы, овса, которые сохраняют все питательные вещества и хорошо усваиваются. В состав входят также фрукты (яблоки, персики, банан, манго), а также фруктовые соки (например, яблочный или апельсиновый) и вода, что делает кашу полностью готовой к употреблению. Такие каши отличаются низким содержанием кислоты, они не содержат молочный белок, производятся без добавления сахара, ароматизаторов, красителей, консервантов и загуст...

Обсуждение
А как быть с ЛЬНЯНОЙ кашей? Нам 5 месяцев. Едим гречневую, рисовую и геркулес на воде с фруктами... Хочу попробовать льняную(говорят очень полезная), но не знаю можно ли(в интернете не могу ничего найти). Может кто-то знает?
Основные принципы рационального питания пожилых людей.

Основные принципы рационального питания пожилых людей.

...От того, как будет организовано питание пожилого человека, какие продукты будут присутствовать в его рационе, зависит качество его жизни. Основными принципами рационального питания пожилых людей являются: Энергетическая сбалансированность питания Пища должна быть сбалансирована по калориям: не следует переедать и употреблять слишком много жирной и углеводной пищи (хлеба, каш, сахара). Именно переедание зачастую является причиной нарушений здоровья. В Древнем Риме на моги...

Где текут молочные реки... Все о грудном вскармливании

Где текут молочные реки... Все о грудном вскармливании

...ьзя голодать и сидеть на диете или сухом пайке, но с другой стороны, вам не слишком поможет жирная, обильная жирами, углеводами пища и литры жидкости - этим вы только нагрузите желудок, кишечник и выводящую систему, гораздо важнее качество здоровой пищи (если у ребенка нет аллергии - кисломолочные продукты, овощи, кроме вызывающих газообразование, богатые белком, витаминами и грубой клетчаткой каши, фрукты, хлеб с отрубями или грубого помола, проростки пшеницы, сои, лесные орехи, в отношении мяса, рыбы и птицы - предпочитайте вареные, тушеные или запеченные продукты), а также "правильные напитки" - фруктовые и овощные соки, травяные чаи; при таком питании вы не только не прибавите в весе, чего обычно опасаются кормящие мамы, вы сможете даже плавно похудеть в течение 10-12 месяцев, поскольку ваш организм при...
...Вы сами увидите, что ваш малыш больше не нуждается в груди, и что ваши отношения готовы вступить в новую фазу - возможно, он сам откажется от груди, или постепенно начнет высасывать все меньше и меньше, не будет вспоминать о мамином молоке в определенные часы; вполне возможно, что ваша молочная железа сама начнет инволюцию, как было с одной моей подругой, кормившей до 2-ух лет, в любом случае, вам не придется перетягиваться бинтами и рисковать здоровьем; если вы решите завершить лактацию, воспользуйтесь схемами, предлагаемыми консультантами по грудному вскармливанию, - они более гуманны, чем уколы гормональных средств, камфары или бинтования. Как видно, мои советы просты в выполнении, не содержат никаких серьезных...

Обсуждение
Статья хорошая.Рассказано много того.что есть в реальности но не пишут в журналах.Я кормлю свою вторую дочь,старшую не кормила по своему желанию была молода и несколько глупа,сейчас как первый раз постигаю азы кормления.Желаю всем кормящим мамам,чтобы нам всегда было ,что дать нашим детям, а они когда хотели брали нашу грудь!!! Спокойной ночи!!

23.08.2008 23:57:38, Оксана
Египет, отель ''Sunrise Palma De Mirеtte'' 4*, 12 мая - 2 июня 2006 г

Египет, отель ''Sunrise Palma De Mirеtte'' 4*, 12 мая - 2 июня 2006 г

...Номер Убирали нормально, полотенца меняли каждый день. А вот постельное белье за 12 дней мне поменяли 1 раз! Может, они меняли его частично (то наволочку, то простынку и т.п.). Но когда мой сын случайно закапал клубникой простыню, эти пятна "сияли" 5 дней. После чего я обратилась к гиду с воспросом о частоте смене белья. И гид, и на ресепшн были поражены моими словами, так как постельное белье должны менять каждый день! Естественно, после моего возмущения белье меняли ежедневно. Off. Чаевые я оставляла, но не каждый день. Кондиционер гудит хуже самолета во всех номерах. Веревки или сушки для белья нет вообще ни в каком номере. Хорошо, что я взяла веревку с собой. Я жила как королева, с красиво вывешенным бельем, в отличие от других, которые сушили белье н...
...Причем все руки бармена были в апельсине. Больше мы не заказывали там сок (10 паундов - 50 руб.). В городе этот сок стоил 25 рублей. Но всем настоятельно советую просить выжать сок в вашем присутствии. Иначе он будет выжат из гнилых фруктов или с мухой впридачу. Ресторан. Хотя многие его называли столовой. На завтрак было всегда 2 каши: рисовая и из пророщенной пшеницы. Так что 3 недели мой сын ел одну рисовую кашу. Ел всегда и не отказывался. Еще с удовольствием жевал разные хлопья. Я питалась либо яичницей, либо блинами. На обед был выбор из овощей, один вид супа, мясо, курица, иногда печенка, картошка, макароны, баклажаны и еще разные закуски. Большинство блюд очень острые. Я несколько раз просила приго...

Обсуждение
Ну прежде чем ехать на отдых неплохо быть "в теме"- почитать отзывы и рекомендации: то. что носильщику дают обычно доллар- это традиция, я заранее перед поездкой рамениваю или покупаю 20 дол. по доллару,
египетский менталитет очень далеко от европейского, к чему даже в первую поездку я была морально готова,
и что в последний день вряд ли уборщик заменит полотенца,
и вообще Пальма де Миретт - весьма недорогой отель и ждать там супер-услуг -глупо.
Мне статья очень не понравилась. Столько негатива. Нет ощущения отдыха, природы, ведь столько всего интересного и прекрасного вокруг. Такое ощущение складывается, что мы не отдыхать, купаться, другую страну смотреть едем, а исключительно в номере сидеть и с персоналом из - за каждой мелочи ругаться. Знаю таких людей, и поверте, им и в Греции, и на Мальте и.... плохо. Очень грусно, когда приездая из отпуска, остаются впечатления только о ругани и скандалах, и не слова о красоте вокруг.Ведь хорошо там, где мы есть...


мы избавились от запора. Детская медицина

не сочтите за рекламу. но я тут уже битый год первая жаловалась на то, что эффекта не давало вообще ничего. из списка того, что мы пили и ели/не ели, можно составить небольшой справочник по лечению запоров. надеюсь, что кому то наш опыт поможет. не знаю, долгим ли будет эффект, но уже неделю мой данька ходит в туалет сам, и каждый день- может такое "достижение" и смешно, но для меня это чудо:). мы стали есть хлеб "добряк" из пророщенной пшеницы и отрубей, честно впихивая в ребенка их три раза...

Обсуждение
Очень рады за вас, помню как вы жаловались. У нас такая проблема была 1 год, пока кардинально не поменяли питание и не убрали многе продукты, тоже не сдвигались с мертвой точки.
Суть подобных вещей - вы увеличили количество жидкости и клетчатки - и получили эффект. (Т.е. ничего нового не произошло с одной стороны, с другой - Вы нашли свой слабящий продукт). Это стандартные рекомендации по диетотерапии для борьбы с запорами.
Но в Вашем сообщении есть важный аспект - как Вы даете эти продукты и сколько прикладываете усилий. Это еще раз говорит о том, что врач может дать замечательные рекомендации, но если родители не приложат усилий к их реализации, то толку от рекомендаций не будет.
(Это не укор и не назидание и не поучение. Это просьба не принимать в штыки врачебные советы и пытаться их выполнить, хотя часто это бывает очень трудно).

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

26.02.2017 01:51:33

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!