Как дышать во время схваток и родов

«Мир детства» принял участие в проекте Box4baby.

Компания «Мир детства» стала партнером проекта Box4baby. Молодые родители смогут по достоинству оценить первоклассное качество товаров для детей от «Мира детства», включенные в комплекты Box4baby. Чудо-коробочка Box4baby – это полезные наборы для мам и малышей от 0 до 3 лет. В чудо-коробочку входят самые необходимые и качественные товары от ведущих производителей детских товаров и косметики для малышей. В августе «Мир детства» передал для Box4baby 500 игрушек прорезывателей для зубов с мягким...

Мы родились и уже дома). Беременность и роды

Всем доброго времени суток) Пока Тимурик спит, напишу краткий отчетик по родам))) 4 дня назад я выпила коктейль и уже было решила, что он на меня не подействовал, выпила но-шпы для проверки, вроде бы все болевые ощущения она мне сняла - я думала, что у меня от касторки живот крутит, ага)))) Вобщем, когда она меня отпустила - вот тут то и началось... Схватки, с интерваломм в 4 минуты, при том сомнений не оставалось - это точно они) И где-то в 23:45 мы выехали с мужем в роддом. В начале первого...

Обсуждение
Поздравляем! Здоровья и радости!
Поздравляю!!!! Умнички. Здоровья всем вам!!

Как вести себя при схватках . Беременность и роды

Помогите практическим советом, расскажите как вести себя при схватках. Меня интересует не психологисеская помощь: не паниковать, не кричать, не сходить с ума - это хоть и с трудом но контролировать можно.Помогите получить ответ на вопрос, как облегчить боль( какие положения, позы и т.д.). Кто говорит, что лучше ходить, чем лежать.Говорят еще, что наклоняться,сгибаться нельзя. Прошу помочь конкретными рекомендациями. Огромное спасибо за ответ.

Обсуждение
Я как-то забыла про все позы, но своим умом дошла во время схваток: стояла на четвереньках, опустив голову вниз, пела, как учили на курсах, и раскачивалась при этом - из стороны в сторону, по круговой... Оооочень помогало. А когда начали еще потуги присоединяться - раскачивалась, повиснув на двери. А потом в ванну залезла.
Мне помогало такое: собираешь пальцы в щепотку и крутишь меленькие кружки этими пальцами по бокам внизу живота. Ну, может и вам поможет:)...

Как дышать ?. Беременность и роды

Может кто напишет, как правильно дышать во время схваток дома и уже в роддоме перед родами. А то до курсов так и не дошла, а в инете нет времени, да и модем не позволяет копаться. Теоретически что-то себе предстваляю, но саму технику поподробнее бы хотелось.

Обсуждение
Попытаюсь рассказать. Сделав работу над ошибками, второй раз дышала как надо и мне это очень помогло и понравилось. Надо представлять себе как работают мышцы матки во время схватки и постараться им (мышцам) помочь или хотя бы не мешать, а для этого когда схватка начинается и хочется согнуться или напрячься, чтобы пережить эти ощущения, надо наоборот постараться расслабиться, а для этого - глубокое спокойное дыхание и не зажиматься (это помогает когда болевые ощущения еще терпимые).Таким образом мы помогаем мышцам сократиться, что раскрылась шейка. А когда так контролировать себя уже будет трудно, то помогает "собачье" быстрое неглубокое дыхание. Это уже не сколько помощь, а скорее "не мешание процессу" Еще помогает перетерпеть боль, если массировать копчик или низ живота.
теорий много разных на этот счет, и они противоречат друг другу...Если ты не дошла до курсов, просто пробуй на месте, что тебе будет помогать

Схватки . Беременность и роды

Девочки, посоветуйте что почитать на тему естественных/мягких родов? интересует как пережить схватки и уменьшить боль)) Первый раз у меня было ЭКС и полный набор - прокол пузыря, эпидуралка, окситоцин. В этот раз если всё хорошо будет, то буду рожать без стимуляторов и анестезии, т.к. после КС врач сказал что это всё нельзя, но я в общем и сама не хочу. Поведение в родах свободное, рожать можно в любой позе.

Обсуждение
Мне показалось, что если без стимуляторов, капельниц и прочих ктг с привязью к койке, то все что до потуг вполне переживаемо. Причем воды у меня оба раза отходили дома, и все раскрытие "всухую". Жить можно, только найти удобное положение и дышать)) Ужасно только на спине и невыносимо когда смотрят раскрытие на схватке. Стоя и на четвереньках вполне себе. бесило только что стол этот высоченный, между схватками бы лечь-отдохнуть, но не хватает времени туда -сюда карабкаться.
На последних схватках, когда надо как-то умудриться не тужиться и ужосужосужос, неожиданно вспомнилось где-то прочитанное "надавить на крестец" вроде помогло:)
Посмотрите Александра Кобасу "Естественные роды", замечательно все рассказывает, на ютьюбе есть. Я дышала как он советует, больно было, но терпимо. Главное дышать, расслабляться, отдыхать между схватками, даже 1 минуту))

Всем привет!. Блог пользователя Шевелева Лена на 7я.ру

Всем привет! Давно хотела зарегистрироваться здесь, толчком послужила вторая беременность и как следствие поиск ответа на вопрос: Где и у какого врача рожать самой после кесарева. Шансы родить самой есть, показания к кесареву относительные. Показания к кесареву - слабая сетчатка. Ее я собираюсь укрепить лазером. А также наблюдать за ее изменениями на протяжении всего срока беременности. Опыт первых родов показал, что мой организм выдерживает беременность и период схваток, на операцию стали...

Дыхание при родах . Беременность и роды . Конференции на 7я.ру

Всем привет! Пока я была отрезана от интернету, все уже поменялись:)) А вот кто осваивает как дышать нужно? Я тут статью подробную нарыла, но что-то туго дается мне:)) Особенно брюшное дыхание.

Обсуждение
Правильное дыхание в родах очень помогает и ВАм, и вашему ребенку. Научить дышать правильно могут во Втором рождении (особенно мне понравилась инструктор Маша). И регулярно до родов надо тренироваться, тогда в процессе все пойдет на автомате. Удачи!
Я в прошлый раз ничиталась всякого,морально готовилась правильно дышать, а когда до дела дошло, поняла, что мне это все не помогает совсем. Могла только "собачкой" дышать, больше ничего не проканало. Зато "соачка" помогла, на схватках не орала, хотя больно было до потери сознания. Видать, не мое это все:(((

Техники дыхания в родах . Беременность и роды

Девчат, кто на курсы ходил? Расскажите, плз, моим беременным мозгам, как можно доступнее, какие есть техники дыхания в родах?? В Инете все как-то сложно расписано, я забуду нафик. :( Ну, типа там "задувание свечи", "дышать паровозиком". Собачкой я умею - всех врачей насмешила своим высунутым языком, помнится.. ;)))) А кто рожал, расскажите, плз, что реально помогает? Или в родах уже и не думается про дыхание?

Обсуждение
Меня уже в процессе научили дышать так - Хи-Хи-Хи-ХУ! Помогает:) да еще и смешно:)
ой, я хожу, но нам сегодня будут рассказывать как раз про дыхание в первый период родов!

Переубедите меня!. Беременность и роды

В консультации сказали, что все эти курсы - только трата денег.(Муж того же мнения) У меня первая беременность. Я, конечно, понятия не имею, как это бывает... Но рожали же нас как-то мамы... Может лучше, без курсов пойти на платные роды? Или пройти какую-нибудь минимальную подготовку все-же надо??? Денег, как вы понимаете всегда не хватает...

Обсуждение
Смотря как вы рожать собираетесь. Я рожала вертикаль, а тут уж без подготовки не обойтись: и меня учили, как дышать, как двигаться, как тужиться, и мужа. Он бы без курсов точно не справился. Кстати во время родов я растерялась, а он, "подготовленный", командовал процессом, чем ужасно смешил акушерок. А если рожать будете, как все нормальные люди - ищите хорошего врача, и читайте хорошие книжки, думаю, этого будет достаточно. Хотя, вертикальные роды - это здорово!
Во-первых, курсы необходимы, если вы решите рожать с мужем. Для предотвращения обмороков. После того, как мужикам показывают десятки родов, даже самый слабонервный, как правило, в состоянии перенести сие мероприятие. И для возможности его (мужа) нормального участия в данном процессе. Я, например, если бы не муж с его массажем, наверное, на схватках свихнулась бы от боли.
Во-вторых, хорошие роды - это не только дело нескольких часов, они зависят, кроме всего прочиего, и от физической подготовки во время всей беременности. Ведь те самые наши бабушки, которые "в поле рожали", они ведь в этом самом поле и пахали. Вы сможете заставить себя делать зарядку? Я не смогла, пока не пошла на курсы. А плавать, когда сеанс скуплен беременными тетками, куда приятнее, чем в общее время, когда на Вас налетают все, кому не лень.
В-третьих, к середине беременности Вы заметите (если еще не заметили), что Вы разучились разговаривать о чем-либо, кроме родов, детей, беременности и т.п. Короче, мозги уйдут в пузо, подруги (если они, конечно, не беременны) будут шарахаться от Вас, а муж при каждой Вашей попытке завести с ним разговор будет нервно вопить: "Опять! Только не это!!!" Останется 2 выхода: либо круглосуточно торчать в данной конфе, либо идти на курсы, где еще с десяток таких же пузатых клушек с удовольствием обсудит с Вами, когда Ваш малыш уже умеет открывать глазки, а когда (ну надо же!) уже писает там, внутри :) Кстати, эти контакты иногда оказываются на удивление прочными. Мы вот, например, до сих пор иногда перезваниваемся с некоторыми мамочками на предмет сколько раз за какую ногу дете болтать или когда какую новую еду давать.
В четвертых, особенно если это Ваш первенец, Вам дадут необходимые навыки, а что же с ним, собственно, можно делать, когда привезете из роддома (оказывается, все, что угодно, только не ронять).Вас, скорее всего, убедят не кипятить, не стирилизовать, не проглаживать,не цедиться и т.д., что заметно облнгчит Вам жизнь и освободит уйму времени для общения с ребенком. Вам расскажут, что выкормить своего ребенка в состоянии любая практически здоровая женщина (если знать как). Вас научат жить с ребенком (а не для ребенка).
И, наконец, в пятых, сами роды. Вы, конечно, можете выучить наизусть учебник по акушерству, но вот владеть своим телом, уметь расслаблять одни группы мышц, напрягая другие, да и вообще, расслабляться, когда уже невмоготу и хочется сжаться в один комок боли - тут уж никакие учебники не помогут. Тут нужен навык. Все должно быть отработано до автоматизма. Чтобы потом не было у детишки проблем с невропатологом только из-за того, что мама на потугах что-то сделала не так. И чтобы не вспоминать сам процесс с ужасом: "Да никогда больше!" Чтобы день этот запомнился Вам как самый счастливый день в Вашей жизни.
P.S. Если хоть немного Вас переубедила, буду очень рада.

Естественные  роды  в роддоме: темно, тихо и знакомая акушерка.

Естественные роды в роддоме: темно, тихо и знакомая акушерка.

...Да и знакомство с обстановкой роддома, с врачами и акушерками поможет женщине быстрее адаптироваться и к клинике, и к ее сотрудникам. А значит, и роды пройдут успешнее. Сейчас для будущих мам достаточно много курсов и различных спортивных занятий в фитнес-клубах и бассейнах. На этих занятиях женщина учиться правильно дышать в схватках и расслабляться между ними. Конечно, гораздо удобнее заниматься в том месте и с теми специалистами, с которыми потом планируешь рожать, — так представления о родах у женщины и врача не будут сильно отличаться. Главный итог таких занятий — это понимание, что такое мягкие роды, зачем они нужны, как они будут проходить. И конечно, должен быть создан благоприятны...

КАК ДЫШАТЬ ВО ВРЕМЯ РОДОВ ??. Беременность и роды

Девочки, кто знает, как правильно дышать во время схваток и потуг, поделитесь, пожалуйста!!!

Обсуждение
Собачкой:) Это просто отвлекает от боли.
Вдыхать носом - важно! а выдыхать через рот. Очень помогло!

техника дыхания в родах . Беременность и роды

Моя подруга беременная. Объясняю ей - техника дыхания облегчает роды. Она кивает, а осваивать ленится...... С понедельника, говорит... А понедельников то осталось два-три..... А вот скажите вы, повторно или единично рожавшие, помогло ли вам правильное дыхание в родах. О себе. Первые роды не знала почти про правильное дыхание, было трудно, больно, кричала...... Вторые и третьи роды до потуг НЕ ПИКНУЛА (оба раза), Но просидела с часами перед глазами, стараясь не сбиться..... По мне, главное...

Обсуждение
мне не помогло ничто из того, чему учили на курсах :))) Комфортное дыхание я себе подобрала сама - уже на сильных схватках, методом проб и ошибок (мне было вообще легче не дышать а петь "а-а-а-а", окружающие приняли это за крик :))) Да, рожала я без наркоза - просто не пригодился :)))
20.06.2005 12:03:06, Новеньkая
мне не помогло, к сожалению:( т.е. кричала жутко:)) между схватками извинялась перед гинекологиней, что так ору :)

дыхание 4:6. Беременность и роды

вообще ничего не знаю про дыхание во время родов. Где то попадалась информация про счет 4:6 на вдохе и выдохе. Правильная тактика? Подходит и для схваток и для потуг? Что еще может облегчить процесс, особенно ребенку?

Обсуждение
вот
доходчиво :-)
http://mamalara.ru/d­yxanie-v-rodax-3/
в этом отношении оч хороши курсы.... там учат дышать... правильно... а вариантов дыхания на схватках кажись штук 5, и еще несколько вариантов для потуг...
Но расписывать их без практики и показа - ИМХО бесполезно почти

дыхание во время родов . Беременность и роды

девочки, а есть у кого нить в вордовском формате "шпоргалка" по дыханию и поведению (позы,когда и как ходить) во время родов.. Пришлите плиз на мыло,хочу с собой в роддом взять, а то читаю читаю и на курсах слушала-ниче не помню.. :)

Обсуждение
роды это как секс..никто тебе не скажет как тебе НАДО дышать-двигаться. то есть представь что ты читала скажем камасутру и смотрела порнуху - ну вот как читаешь книги/журналы про роды или там фильм с родами посмотришь .это очень полезно в плане информации- знание как что зачем и в каком порядке происходит очень облегчает процесс. но если ты во время секса будешь припоминатьэту инфу- так, дышыим как та тетка из фильма, ногу как на той картинке- удовольствия не получишь, факт...

старайся не напрягаться слушать врачей если чего говорят и делай всё как в голову взбредет.
у меня одна девочка в родах под раковиной засела) на четвереньках. ну уютно там было человечку ну и на здоровье. пеленку одноразовую под коленки только постелила чтоб не замерзла

в общем что хочешь то и делай. и не паникуй)
Мой опыт такой: слушай свой организм. Подходит абсолютно любое дыхание, которое помогает ТЕБЕ полностью расслабиться - с голосом или без, частое или спокойное, ты это почувствуешь.
Мне, например, дыхание "собачкой" вообще не помогало, от него только тяжелее становилось. У меня в реге отчёт о родах висит, я там подробно написала.

шпаргалка на роды . Беременность и роды

Девчат,если кому надо,я тут подготовила себе шпору для большей спокойности,тк память сто пудов откажет. Инфу собирала с разных сайтов(большиство правда с сайта Марии), ну и из девченок наших конфетных советы записывала- так что копируйте на здоровье :)У меня как раз на вордовский лист помещаеться.Итак.. Период родов и правила поведения Существует 2 фазы родов: 1) Первая фаза. Делиться 4 периода: • Латентная фаза- раскрытие 0-3 см. Схватки через каждые 5-10 минут, нерегулярные, слабые...

Обсуждение
привет!помните я до родов просила шпору подобную выслать?! :))
вот несколько нюансов как было у меня:
- в первой фазе• Латентная фаза мне почти не удавалось спать..схватки не сильные..но чувствительные..и повторяющиеся.. когда идет схватка хотелось не лежать а ходить, когда она прекращалась мин на 5 жутко хотелось спать(дело было ночью)я засыпала,но от след.схватки просыпалась и вот от такой свистопляски я совершенно жутко вымоталась!
- фазы раскрытия с 4 до 10 я проспала :)
- и про переходную и последнюю фазу..Я так и не поняла позывов покакать..я сама подтуживала и тужилась.. :) врачи меня спрашивали хочется тужиться, я говорила не знаю, но я могу сама тужиться когда скажете. :) может я и эту фазу проспала!?
Ты главное не расстраивайся, если все пойдет несколько по-другому - иные ощущения, иные пожелания в смысле дыхания и собственного поведения и т.д. :-) А вообще, от души желаю, чтобы все прошло намного быстрее :-) И главное к родам быть максимально отдохнувшей и набравшейся сил - пригодится все, до последней капельки.

Кстати, самый ужасный ИМХО период родов - это когда уже тужит, но тужиться еще нельзя, нужно продыхивать.

А вот про мои роды . Беременность и роды

Я в интернете долго собирала информацию о том, где рожать. Меньше всего отрицательных отзывов было о роддоме при 8 больнице. Кроме того, у них есть детская и взрослая реанимация. Решила там. Собиралась заключать контракт через страховую компанию. Но на курсах одна врач мне дала телефон ее знакомой, которая в этом роддоме работает в отделении патологии. Ее зовут Травникова Лариса Васильевна. Кстати, классные курсы - Школа "Современные родители" (www.9m.ru). Долго их выбирала. Искала не с...

Обсуждение
спасибо большой за рассказ. За маленькие советики(про собачье дыхание) :) . Удачи вам и мылышу!!!!!
Очень хороший рассказ. Я думала об этом роддоме, держала на примете, но после такого рассказа всё больше хочу рожать именно там:)
Подруга там рожала по конракту тоже очень довольна.

Схема дыхания в родах . Беременность и роды

Слышал, что при родах женщина должна дышать как-то по-особенному. А как?Подскажите, плз, где можно почитать про это, схему эту найти хотелось бы.

Обсуждение
Многие тренируются в дыхании еще до родов. Я училась этому в процессе. Трудно продышать длинную схватку юез подготовки, но если кто-то задает ритм, то тогда легко. Грубо говоря, дышите часто на схватку и нормально в перерыве. Много тут написали про ходьбу, душ, отдых. Делайте то, что хотите. Поделюсь личным опытом. К родам никак не готовилась (кроме как литературу читала). Рожала дома. Мне хотелось и лежать, и ходить, и на (пардон) унитазе сидеть. В душ не хотелось, хотелось в ванну. Потом, уже после родов, стала читать что же рекомендуют делать. Оказалось, то же самое что и я делала. Хочу заметить, что все кто проходил курсы подготовки к родам, были очень довольны. Выбор за Вами. И еще, горизонтальное положение очень неудачное для родов. КТо-то уже писал, что сила тяжести помогает женщине в родах. И кто-то написал, что себя можно утомить. Поэтому, прислушивайтесь к соим ощущениям. Скорее всего Вам захочется менять положение. Захочется и походить и полежать.
Посмотрите на www.km.ru в энциклопедии, в разделе про роды, вроде там были схемы.
26.05.2000 12:33:35, Нина

установка на беременность и роды )))). Беременность и роды

выдали нам еще сегодня листочек. сказали читать каждый день себе. Итак. 1. Я ответственна за то, что беременна. 2. Беременность - это естественно, нормально, здорово, безопасно для меня и моего ребенка. 3. Вселенная любит и поддерживает меня и моего ребенка. 4. Я могу общаться с моим ребенком сейчас, во время родов и всегда. 5. Для меня безопасно родить моего совершенного, здорового ребенка в нужное время, нужным способом и с нужными людьми. 6. Роды - это время удовольствия. Здесь нечего...

Обсуждение
Согласна полностью. Когда второго рожала, думала примерно также, а еще, по совету мамы, читала про себя молитву Богородице, будучи при этом достаточно далекой от церкви. Но в тот момент очень прониклась, и читала между схватками даже не сорок раз, а сколько могла. Родила быстро (в 4 утра поднялась в родилку, в 6 утра уже родила), очень легко, ребятенок солнышко, вчера ему исполнилось 15 лет и он все такое же солнышко, как, впрочем, и все мои остальные детки!
рально помогает дышать. реально. дышать расслабляющим родовым дыханием. в родах у Вас дыхание должно быть доведено до автоматизма. времени на установку мыслеформ может не быть, поэтому вырабатывать дыхание вместе с мыслеформами надо сильно заранее.

и потом. когда идет процесс родов, ему надо помогать. говорить себе, что головка вписывается в таз - это не мыслеформа, если Вы не доктор и не акушер, Вы не можете это визуализировать и, следовательно, слова будут только отвлекать Вас от процесса. А надо найт себе визуальный образ того, как Вы раскрываетесь и ПОМОГАЕТЕ ребенку выйти. лично мне помогала ассоциация с гравитацией - выдыхая (до родстола у меня была почти-вертикальные схватки, роды были нормальными, чуть стремительными, и клали меня всего 2 раза на спину на КТГ, поэтому в вертикальных родах, когда спина не зажимается, боли у меня не было вообще), я ощущала, как сила тяготения помогает ребенку выйти, мысленно подбадривала ребенка и настраивала свое дыхание так, чтобы мое дыхание помогало процессу.

расслабление - это 80% времени в родах - собственно, схватки. сам интенсивный труд - только на потугах, там другое дыхание, рабочее, там концентрация.

поэтому надо искать мыслеформу - свою - которая для Вас работает, которая Вам легко дается, и от которой, Вы чувствуете, легче ребенку. Знакомой с курсов помогала форма "дерево", как она ее называла: она себя представляла деревом, в котором движутся соки - вот её так было удобно и она встроила дыханием в схватках. Это, пожалуй, все звучит довольно глупо - со стороны, но Вы подумайте. К каждому пункту из Вашего списка есть или может быть какой-то образ, Вам и Вашему малышу близкий. Ищите его и дышите с ним.

Чуть ускорить и облегчить роды . Беременность и роды

Навеяно отчетиком Boza. Там где-то промелькнуло, что схватки переживала, сцепив зубы. Нам на курсах говорили, что во время схваток лучше всего ме-едленно дышать - вдох носом (в живот), выдох - через рот. При этом расслабить губы. Потому что есть "гипотеза", что, расслабляя губы (на лице :-))), расслабляется и шейка матки, и раскрытие идет мягче, быстрее. Кроме того, чем больше вы напрягаетсь во время схватки, тем больнее и медленне раскрытие, потому что шейка матки тоже напрягается, а ее надо...

Обсуждение
я обеих так рожала..расслабленно как медуза..как на курсах учили
ну легче чем орать, думаю..но быстрее от этого первые роды не пошли и раскрывали меня руками
Нееееееееееет! Не было там сцепив зубы! Я наоборот дышала и расслабляла рот, чтобы он проецировался на шейку матки.
Это брекеты стучали друг о дружку, когда меня трясло. :))))))
А в половине десятого вечера перед этим доктор думал, что я так еще три дня рожать буду, а родила я уже к утру.

Вторые роды после сильных разрывов. Беременность и роды

Скажите, пожалуйста, удавалось кому-нибудь после родов с сильными разрывами и многочисленными швами повторно родить без повреждений? Благодаря чему это может получиться? Вопрос для меня очень болезненный, сейчас расскажу почему. Рожала более 12 лет назад, но до сих пор вспоминаю обо всем с содраганием. Роды и схватки шли нормально. Во время потуг помощи от врача и акушерки было мало, что делать и как дышать мне практически не говорили. То, что читала в книжках, плохо получалось совместить с...

Обсуждение
Меня в первые роды не очень хорошо зашили, уже не помню чем, но осознание того, что там зашито, не покидало меня до следующих родов. Во время вторых акушерка сделала разрез по старому шву и замечательно перештопала шелком:-) светили лампой, чем-то мазали, на третий день швы сняли, сидеть могла через неделю, короче, руки золотые исправили ошибки предыдущей акушерки. В этот раз скажу, пусть посмотрят как было и вернут все прежнее состояние:-)
ну у меня было нечто похожее...
Порезали хорошенько - голова большая, плюс обвитие. Зашили плохо ;-( Обрабатывала САМА, каждый день - Миромистин + Эплан. Зажило быстро, но болело еще долго, и даже счас иногда побаливает, если тянуть по шву.
Руки бы врачу, который меня шил точно оторвала бы при случае ;-(

Как потом выяснилось шейка тоже порвалась, но ее никто не шил. Это у меня вызывает гораздо большую тревогу - это влияет на вынашивание.

Про падение в обморок - это к швам НИКАКОГО отношения не имеет. Это реакция на изменение круга кровообращения. Такое бывает и часто. Я упала при попытке встать часов через 5 после родов. Муж пришел в палату, я решила с ним сходить в детское отделение, встала и .... Муж поймал, по морде надавал и привел в чувство ;-) Первые сутки ходила по стенке в полусогнутом положении, при попытке распрямиться сразу падала.
Потом прошло.

Родов как то не боюсь, уж о КС не думаю совсем, даже скорее против. Дело во враче и в том как примут роды и как зашьют. Надеюсь в этот раз все будет лучше.

Все, что нужно знать будущей маме

Беременность для женщины – не только трепетное ожидание встречи с ребенком, но и множество вопросов о том, как правильно подготовиться к этому событию. Теперь ответы на них собраны в удобном формате в новом разделе «Pro роды» на портале для современных мам Nutriclub.ru. Здесь объединилась вся самая полезная информация для беременных – не только статьи, но и таблицы, видео, инфографика. 1. Физическая подготовка Роды – физиологический, естественный процесс, сопряженный с колоссальной...

Как родить легко. Блог пользователя Cookig Julia на 7я.ру

Хочу поделиться своим позитивным опытом двух беременностей и родов: сына родила в Польше за 6 часов от момента схваток, дочь родила в Украине за 4 часа от начала схваток легко и без боли. Постараюсь выделить составляющие леких родов, чтобы ответить на вопрос как: 1) эмоциональная. Не случайно поставила эту составляющую на первое место, мне кажется, самое главное во время беременности и родов - позитивный настрой, уверенность, что все идет и складывается самым лучшим образом для вас и вашего...

Роды : что происходит с ребенком  во время схваток и  потуг.

Роды : что происходит с ребенком во время схваток и потуг.

Раскрытие шейки матки и движения ребенка в родах: шаг за шагом

Роды с акушеркой ЦТА_16 роддом.

Принимая решение о выборе варианта родов, мы с мужем долго сомневались. Стоял вопрос не только, что лучше, но и как найти на это средства (наверно, не у нас единственных). В итоге вмешались родители и сказали, что здоровье дороже всего, надо выбирать то, где будет спокойнее и лучше, мы поможем. В таком случае выбор родов с акушеркой из ЦТА стал очевиден (врачи ЦТА помогли забеременнеть при диагнозе бесплодие и поддерживали всю беременность). Посещая курсы в ЦТА, успела познакомиться...

Дыхание при родах . Беременность и роды . Конференции на 7я.ру

Где найти информацию о правильном поведении во время родов ( дыхание и т д). На курсы ходить времени нет - а все же хотелось бы иметь понятие чтоб не учиться уже в процессе....

Обсуждение
На странице Галины есть книга Дик-Рида "Роды без страха". Там много и о том как дышать. Рекомендую: http://galina.virtualave.net/books/Reed_Chbirth_without_fear.htm
13.02.2000 10:16:24, Поля
Дыхание, по моему мнению,самое главное, что должна знать женщина в преддверии родов.Правильное дыхание НАМНОГО ослабляет боль при схватках( личный опыт)
Вдох делать медленно носом как можно глубже ( легкие давят на диафрагму, а та в свою очередь - на плод) и задержать дыхание, выдох делать быстрее ртом. И так за схватку 2-3 раза.Глубокое дыхание увеличивает вентиляцию легких, поэтому кровь матери больше насыщается кислородом, и увеличивается доступ кислорода к ребенку.
А еще британский журнал "PREGNANCY"
советует как можно дольше оставаться в вертикальном положении и не ложиться до последнего. По принципу гравитации плод своим весом сильнее давит на шейку матки, заставляя ее быстрее раскрываться. Проверено мною на практике- действует ! Всего четыре часа схваток, для первородящей это немного.
Всего вам хорошего !


А как же правильно тужиться в родах ?!!!. Беременность и роды

Девочки, хочу обсудить вот такую важную на данный момент тему! Читаю отчёты других девочек о родах и часто всплывает тема о том что тужиться нужно как-то особенно, правильно, вот хоть я сама уже через одни ЕР прошла и в общем успешно, но так и не поняла до конца как же это правильно делать! Понимаю что обсуждение чисто теоритеческое, но и мне интересно и может кому полезно будет, поделитесь кто как это себе понимает - правильное тужинье?

Обсуждение
в первый размоя акушерка и гинеколок на потугах хором мне кричали "КАКАКЕМ-КАКАЕМ-КАКАЕМ". Я как-то сразу схватила эту разницу. Теперь смеюсь, что детей я выкакиваю :)
при выдохе перекрывать голосовую щель. (её легко обнаружить, если кашлянуть) и тужиться мышцами пресса и таза. а не лицом (!)
перед выдохом сделать глубокий вдох носом, опустить при этом диафрагму вниз, ну а потом все как написано выше - перекрывает голосовую щель и поехали!!! )))
удачи всем!

Дыхание во время беременности и в родах

остояние беременности для женщины сопряжено с массой различных эмоций и переживаний, порой непростых и сложных, когда для нее очень важны любовь, внимание и забота близких людей. Но в период беременности женщине важно не только получать поддержку со стороны родных, но и научиться находить в себе самой свои собственные ресурсы и опираться на них, обрести внутреннюю силу и уверенность. Научиться слушать свой внутренний голос и доверять себе, заботиться о себе и беречь себя и будущего ребенка...

Моя чудо - беременность. Дневник. 27. День родов .

39 недель. День родов - благополучное завершение! И вот я начала ощущать давление в пояснице, но боялась звать врача, так как думала что что-то путаю. Но когда давление начало усиливаться и давить уже в попу, муж оперативненько сбегал за врачихой. Она пришла, пощупала, сказала что уже чувствует головку (с прической), но раскрытие у меня всего 8 см и шейка рвется. А меня уже конкретно начало тужить. Блин, какое же это облегчение когда уже начинает тужить. Мне было пофиг на то что шейка рвется...

рассказ про мои роды ). Блог пользователя Быстрицкая на 7я.ру

Уверена,что у каждой родившей женщины есть свой рассказ про этот особенный день) Будучи беременной,я читала очень много рассказов про роды и была уверенна,что готова к родам и знаю как что должно быть) но я ошибалась) моей дочке сейчас 10 месяцев,но свой рассказ я сохранила)Этот день я не забуду никогда) итак)пятница,13,апреля 2012 года)полнолуние) Начну с того, что пдр был на 30 апреля,но 12го я вечером всех накрутила- маму и сестру на пустом месте, испереживалась и легла спать. Утром, в...

Обсуждение
мдя...просто очень сильно вам там всем повезло - особенно врач ваш отделалась легким испугом, ну и ребенок тоже.
слава Богу!!! Аж слезы катятся от Вашего рассказа! Дай Бог крепкого здоровья Вам и малышке! Какое счастье, что все закончилось так хорошо!!! Вопрос организационный: а как взять мужа на схватки? Что для этого нужно оформить?
Идеальные  роды  — практические рекомендации (часть 1)

Идеальные роды — практические рекомендации (часть 1)

...В конце скрытой фазы, когда продолжительность схваток составит 1 минуты, а промежуток между ними достигнет 5-7 минут, пора отправляться в роддом. Раскрытие шейки при этом составляет 3-4 см. Рассчитайте время пути заранее, чтобы не торопиться и не нервничать. Ехать лучше, стоя на четвереньках на заднем сидении, глубоко дыша на схватке. Между схватками можно лечь на бок. Если вы будете ехать сидя, то можете доставить неприятности ребенку, подпрыгнув на неровностях дороги. Продолжение следует... Анна Миняева (Эхомама), Консультант Малярская М.М....

Обсуждение
Достаточно грамотно написанная статья. Очень помогает, когда описан каждый этап родов. Ведь никто не объяснит тебе, что с тобой в данный момент времени происходит, а неизвестность пугает больше всего.Что касается езды на тролейбусе во время схваток, так это не может быть более чем шуткой, потому что ответственные люди в такой момент вызывают скорую, либо, если есть такая возможность, едут с испуганным больше вас мужем.
30.06.2008 07:55:12, Екатерина
Очень понятно написанная статья. И даны, на мой взгляд (взгляд рожавшей женщины)правильные рекомендации. Первый этап родов лучше провести в комфортной обстановке дома (а не в казенном доме роддома). Можно даже душ принять для облегчения боли. А в машине ехать действительно на четвереньках на заднем сидении, мужу ехать спокойно. Мне муж предлагал лечь на заднем сидении, но я выбрала самое удобное положение - на четвереньках у его ног.
04.08.2007 23:50:34, Колобок
Можно ли родить без боли? Все о  родах

Можно ли родить без боли? Все о родах

...В общем-то, никакого особого героизма в этом не было. Я не сдерживала крики или стоны, я просто не могла кричать, даже если бы захотела. Не только кричать, но и говорить во время схватки невозможно, если ты хочешь добиться обезболивания за счет дыхания. Любая попытка что-то сказать сбивает дыхание и, следовательно, приводит к усилению боли. Многие представляют себе, что существуют особые методики дыхания при родах, и позы, помогающие снизить боль. Известно также, что учат этому на курсах подготовки к родам. Примерно такое же представление было и у меня, когда я ждала первого ребенка. Тогда я не сочла нужным обременять себя поисками курсов и подготовкой, положившись на силы матушки-природы и знания медицинского персонала. Да и о существовании таких курсов я в то время имела весьма прибли...
...Раскрытие было уже 5-6 см. Врач сказал, что пузырь плоский и предложил его поколоть. Я не стала сильно возражать. После прокола пузыря доктор предположил, что осталось часа два, и предложил обезболивание. Я отказалась, сказав, что на два-то часа сил у меня хватит. После ухода врача я расположилась на полу, опершись на подушку. В промежутках мы с мужем гадали кроссворд, во время схватки я дышала, а он делал мне массаж поясницы. На этой стадии массаж давал полное обезболивание! Схватки становились болезненнее, и я перешла на учащенное дыхание на пике схватки. Муж по-прежнему делал массаж, который снимал боль уже не полностью, но уж точно наполовину. После окончания схватки я показывала ему, куда переместилась боль и где массировать. Две схватки я перенесла ее на че...

Обсуждение
Ненавижу роды. Просто ненавижу природу за то, что она придумала родовую боль. Я поклялась своей жизнью, что я никогда через это не пройду. Только суррогатное материнство или усыновление.
Дышите . Не  дышите . Подготовка к  родам

Дышите . Не дышите . Подготовка к родам

...Ежедневно тренируясь, к концу беременности вы будете готовы помочь себе и малышу во время родов. Грудное дыхание Одну руку положите на живот, а другую - на грудь. Сделайте полный выдох, затем, вдыхая через нос, наберите в легкие как можно больше воздуха. Очень важно, чтобы рука, лежащая на животе, в этот момент почти не двигалась. Другая же должна подниматься за счет того, что при вдохе ребра раздвигаются и поднимаются, а диафрагма о...
...Закончив вдох, задержите дыхание. Затем сильно напрягите мышцы живота, которые будут давить на матку спереди, выталкивая малыша. При этом мышцы промежности должны оставаться расслабленными. По окончании схватки дышите глубоко и спокойно. Во время рождения головки ребенка акушерка предложит вам не тужиться во время схватки. Для этого откройте рот и дышите часто и поверхностно (поверхностное дыхание). Благодаря этим усилиям, головка малыша родится плавно, мягко, не травмируя родовые пути мамы. Марина Шалимова, акушер-гинеколог Статья из майского номера журнала....

Обсуждение
сообщение удалено модератором на основании пункта правил:
- сообщение не по теме конференции
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!
13.09.2004 03:01:44, Иисус
Прерывистое дыхание в родах совсем необязательно. Можно наоборот глубоко дышать. То же самое на момент рождения головы. Многие женщины ребенка как бы выдыхают, не прибегая к тактике частого дыхания.

а рожать больно?!. О своем, о девичьем

прошу, не гоните в беременную! меня интересует мнение женщин, которые способны , так сказать, посмотреть на проблему со стороны, в виду отдоленности событий. все "недавно родившие" знакомые в один голос рекомендуют эпидуралку. я настроена на "естественные" роды. думаю, боль не может быть невыносимой, если так задумано "свыше". взываю к общественному мнению. выступаю под нерегистрированным ником, так как слишком суверно-тонко-интимная тема. ну, вы понимаете. спасибо!

Обсуждение
мне кажется, что эпидуралка - это совсем нехорошо. нет. конечно бывают люди ну с совсем низким болевым порогом, но не знаю, относитесь ли вы к таким...
я первый раз рожала в 87-м. ужас был от ощущения какого-то бессилия и от того, что вокруг ходило еще 20 баб орущих, которых гонял совдеповкий персонал. Было больно. Но я вообще боль переношу плохо. Но когда я потом перенесла 5 операций мастита, я поняла, что роды это фигня.
остальные роды - скажем не больно... Только буквально последние несколько минут с криками "больше не хочу и не буду"! Но - нормально.
так что - успехов. кстати, мне очень помог психолог в ЖК, который научил меня не бояться вторых родов. За 5 занятий поставил голову на место.
Я рожала без (2 года назад). Пока настроена, что если буду еще, то тоже без. Ну больно, но выносимо. На определенном этапе я, правда, начала просить мне ее сделать, но акушерка только посмеялась - уже, как оказалось, некогда :)
Но я вообще уколов с детства панически боюсь :)
Готовим тело к  родам . Подготовка к  родам  |  Дышите  глубже

Готовим тело к родам . Подготовка к родам | Дышите глубже

...Именно от генов, в первую очередь, зависит, насколько ваша кожа склонна к растяжкам. Тем не менее, вы можете побороться с собственными генами при помощи современных косметических средств. Дышите глубже В умении правильно дышать заключен ключ к здоровью и гармонии будущей мамы и ребенка. В ближайшие девять месяцев и во время родов вам предстоит дышать не только за себя, но и за своего ребенка. И от того, каким будет ваше дыхание (ровным и спокойным или частым и прерывистым), зависит и состояние вашего малыша. Если в обычной жизни мы пользуемся поверхностным (брюшным) дыханием, то сейчас очень важно научиться грудному (диафрагменному) дыханию. Положите одну руку на живот, а другую на грудь. Сделайте короткий вдох через нос, затем длинны...
...При этом рука, лежащая на животе, не должна двигаться, а рука лежащая на груди, должна подниматься и опускаться вместе с диафрагмой. Каждое упражнение повторите 10 раз. Очень полезно сесть в удобную позу, закрыть глаза, расслабиться и глубоко подышать. Несколько минут такого дыхания в день поможет вам успокоиться и снять внутреннее напряжение. Кроме того, правильное дыхание поможет вам контролировать себя во время родов и уменьшит боль при схватках. Во все времена при подготовке к родам особое внимание уделялось правильному дыханию. Это древняя методика психофизиологической саморегуляции. Существует два наиболее простых типа обезболивающего дыхания. Первый тип - это поверхностное дыхание или, как его еще называют, дыхание по-собачьи. До наступления очередной схватки женщина ровно дышит че...

Обсуждение
http://www.stikhial.ru/static/books.html
"Роды без боли" в зипе
17.10.2007 03:54:49, Лина
тренировать влагалищные мышцы до родов методом их сжатия? Мне почему-то кажется, что мышцы там требуют обратнои тренировки, т.е. растягивания , т.е. надо пытаться садиться на шпагат , махи ногами делать и т.п. Ведь известно, что накаченные мышцы очень плохо растягиваются, знаете как качки с согнутыми руками ходят. И лопаются перекаченные мышцы легко.Я когда-то по молодухе увлекалась совершенствованием телес , накачала там мышцы тоже , туда залезть было пардон невозможно , а как рожать тогда вообще? Еще и геморои от того, что там вены от напряжения повылазили чуть не заработала. Сомневаюсь, что когда там голова ребенка , можно как-то ети мышцы напрячь , чтоб помочь процессу. Хотя конечно я не практиковала еще. Как вы считаете?
11.04.2007 22:32:23, Ksyu
Располагайтесь удобнее! Позы  во время родов . Все о  родах

Располагайтесь удобнее! Позы во время родов . Все о родах

Выбираем позу для схваток и во время потуг.

Обсуждение
Спасибо за полезную статью и практичные советы. Подчерпнула новое.
7 лет назад рожала от начала и до потуг лежа, по медецинским показаниям, вставать не разрешали, было это очень тяжело - 7 часов лежать со схватками. Завидовала тем, кому было разрешено гулять по коридору. Пару раз хитрила - просилась якобы в туалет, а сама шла туда и обратно медленно, пережидала схватку на унитазе. Только одну позу из этой статьи на мне применили - после раскрытии шейки посадили на корточки и во время схватки заставляли тянуть колени к груди. Боль дикая. По сути - это осознанный мазохизм ради ребенка, потому как иной мотивации бы мне не хватило для того, чтобы сделать так себе больно. Никто меня ни за локти, ни за какие иные части тела не поддерживал, стояли рядом только 2 практикантки, смотрели на мои трюки расширенными глазами и не двигались. В общем все было в порядке, родила то я в итоге хорошо и быстро, с 2-х потуг. Но теперь вторая беременность и мечта, чтоб сама могла решать, как мне удобнее и в какой позе рожать.
27.02.2009 00:22:18, kaa
5 лет назад в роддоме при 29 больнице (там инидивидуальные родблоки), на бесплатной основе, я весь период схваток ходила вокруг своей кровати, во время схваток интуитивно прижималась спиной к спинке кровати, сзади опиралась на нее руками и сжимала, потом дальше ходила. Когда я присела на стул, ко мне зашли и попросили не садиться. Ближе к потугам я уже лежала, на боку вроде, а рожала на близстоящем родовом кресле, на спине, студент сзади показал мне наконец-то, что нужно приподниматься во время этого процесса - головой к коленкам стремиться, к груди, а то я все лежала и тужилась. Ан вон как.)
Вниманию первородок! Рассказы о  родах

Вниманию первородок! Рассказы о родах

Информация, которая может понадобиться женщине, рожающей впервые.

Обсуждение
СПасибо большое за статью... Я прочитала и меня она немного успокоила... так как роды у меня первые, и очень боюсь что попадутся врачи "плохие" или что нибудь во время родов пойдет не так... наслушалась столько всего, что постоянно думаю только об одном, чтобы с малышом было все хорошо.
06.05.2009 13:51:52, Валентины
Молодец! Очень интересная статья!
Мы тоже готовимся к появлению первенца и прочитав статью я лишний раз убедилась, что в родах нет ничего страшного! Спасибо!
04.01.2008 10:06:52, Юлия
Чем может помочь муж  во время родов

Чем может помочь муж во время родов

Если раньше у мужчины не было выбора: он оставался на пороге родильного дома, а через неделю на том же месте получал сверток с малышом, то теперь у каждого будущего папы есть возможность узнать, как становятся отцом. Правда, к этому нужно хорошенько подготовиться.

Обсуждение
Муж просился поучаствовать еще в родах нашего первенца, но я , дурочка, поверила знакомой женщине, которая уверяла, что потом муж меня не будет воспринимать как женщину. Муж обиделся на мой отказ, но не настаивал. И я потом сто раз пожалела, что его не было со мной. Во время родов мне было не до организационных вопросов, не говоря уж о борьбе с врачом за свои права. В результате, врач меня обматерил и приказал вопреки отсутствию мед показаний и мнению акушерки и медсестер делать эпизиотомию. И зашил меня со злости потом так неаккуратно (да еще с просроченным новокаином - было жутко больно), что шов несколько месяцев болел и мы с мужем не могли жить половой жизнью :(. Ну, и т.д. не еще повезло, что роды протекали без осложнений, и в роддом я приехала уже с полным раскрытием.

А муж говорит, что эти часы, пока он метался один по дому, не зная что со мной и как, и не имея возможности ничего сделать, были самыми тяжелыми в его жизни. Мне кажется, что большенство мужчин так воспитаны, что он отвечает за все происходящее в семье, а значит должен участвовать во всем, держать под контролем.

Именно поэтому обязательно мужчине нужно не просто присутствовать, но и понимать, что происходит во время родов, чтобы чувствовать свою полезность и не волноваться по пустякам. Причем желательно мужу заранее посмотреть хотябы видеокассету с записью родов, чтобы примерно представлять, что он увидит. Я боялась, что муж после просмотра кассеты откажется от своей идеи, а он наоборот признался, что ожидал увидеть лужи крови и потных, страшных, орущих женщин и был приятно удивлен, что роды проходят в таком спокойном рабочем режиме, без грязи и крови.
Во время беременности мы вместе ходили с ним на курсы, причем приняли решение попробовать начать рожать дома с акушеркой, а там как пойдет. Во время родов он мне очень помогал, даже определял раскрытие, пока не было акушерки :) А главное, я со спокойной совестью свалила на него все организационные вопросы и вообще все, кроме собственно процесса родов. К счастью, у него хватило такта не пытаться учить меня рожать, говорят некоторые мужчины делают это :) Собственно роды он предоставил на мое усмотрение :) Тужилась я сидя на корточках, так что он просто стоял рядом и выполнял просьбы акушерки принести-отнести. В результате чуть не пропустил собственно процесс рождения дочки:) Но зато потом, когда я рожала послед, он ее держал, потом сам разрезал пуповину, чем был очень горд, а когда акушерка зашивала мне разрывы (все-таки я порвалась чуть-чуть), я лежала с полным комфортом, доча сосала сиську, а муж и сын развлекали меня. Потом муж забрал детей и отправил меня спать. Поспать я тогда правда не смогла из-за сильных послеродовых сокращений матки :( Но вцелом роды очень поспособствовали улучшению наших отношений, мы стали как-то ближе. И хотя конечно без ссор не обходится, но ЭТО у нас было и оно уже никуда не денется, а ссоры - это только мелкие эпизоды, обычно по пустякам :).

В общем третьего ребенка будем рожать обязательно вместе:)
Всем друзьям, поздравлявшим с рождением дочки честно признавалась:"Без мужа бы не родила!!!". Он мне очень помог, хотя мы договорились, что, если ему станет не по себе, он спокойно удалиться, но во время родов он, по-моему, вообще о своих сомнениях и страхах забыл и помогал мне как мог. На курсах мы были - на одном занятии, в котором непосредственно о родах рассказывали. Без него бы точно не родила! роды были тяжёлыми...
Чем может помочь муж  во время родов

Чем может помочь муж во время родов

Совместное с женщиной превращение процесса родов в гармоничный, радостный, естественный процесс. Мужчина охватывает в целом все роды, знает, что происходит в каждый момент, что делать в разные периоды родов ему и женщине...

Обсуждение
а я вот читаю и сижу в родовой а жена уже рожать должна :) спасибо за шпаргалку
08.05.2008 11:17:44, Валера
А у меня всё предстоит в ближайшие пару недель. Времени к сожалению не было ни посещать какие-либо занятия, ни даже просто почитать толковые книги. Одну только читал "10000 советов для тех, кто ждёт ребёнка". Книжка толковая, только я в ней ни слова не нашёл про то, как правильно клизму делать. Про стимулирующие точки, которые нужно массажировать. Какое должно быть моё поведение. Вопросов у меня куча. Надеюсь перековыряв Ваш сайт хоть что-то знать буду. Страшно быть в неведении.
11.05.2005 18:04:53, Александр
Роды  вне стационара.  Роды  дома (домашние  роды )

Роды вне стационара. Роды дома (домашние роды )

Как известно, женщины рожают не только в роддомах, но и дома, на улице, в самолете, в поезде, на даче... Думаю, вы помните рассказы о наших прабабушках, рожавших в поле и перерезавших пуповину серпом.
...Снимите одежду с нижней части тела. Примите удобное положение либо лежа на боку, либо полусидя. Раскрытие шейки матки происходит быстрее, если женщина лежит на том боку, где располагается спинка плода. Под вами должна быть чистая простыня. Постарайтесь расслабиться и правильно дышать во время схваток и потуг. Тужиться необходимо только во время потуг. С окончанием потуги необходимо расслабиться, отдохнуть, набрать сил для следующей потуги. С началом потуг роженица должна сделать глубокий вдох, задержать воздух в легких и, постепенно выдыхая его, тужиться, максимально прижимая к груди согнутые в коленях ноги. Если вы не будете бояться и сопротивляться...

Обсуждение
Я бы не рискнула
Спасибо! Очень боюсь рожать. А тут прочитала и как-то легче стало. Когда знаешь чего ждать,хотя бы приблизительно,появляется уверенность.
31.10.2008 18:00:13, Алена
Обойдемся своими силами... Самообезболивание  родов .

Обойдемся своими силами... Самообезболивание родов .

...Обезболивание родов у животных приводит к тому, что самки чаще оставляют своих детенышей. Конечно, человек руководствуется не только инстинктами. И все же между мамой и ребенком, кроме осязаемого соединения - пуповины, существует и подсознательная, психологическая связь. Во время родов страх и боль испытывает не только будущая мама, но и рождающийся малыш. Поэтому мамин спокойный, уверенный голос, ее помощь, поддержка, то, что она думает во время родов не о своей боли, а о нем, ребенке, успокаивает его, жалеет и радуется его рождению - все это оказывает неоценимое воздействие на малыша, а женщине помогает легче перенести все неприятные ощущения. Причины родовой боли Итак, почти все рожающие ж...
...В начале схватки следует сделать полный выдох через рот, а затем глубоко вдохнуть через нос. Соотношение длительности вдоха и выдоха 1:1. Это так называемое "медленное, экономное" дыхание. Некоторым женщинам, особенно при учащении и усилении интенсивности схваток, легче дышать "по-собачьи" - часто и поверхностно. Это тоже допустимо, но в начале схватки рекомендуется все же сделать полный выдох и глубокий вдох. В конце первого периода родов, когда головка ребенка опускается вниз, возникает желание потужиться, хотя тужиться еще нельзя. Преодолеть это желание помогает следующий тип дыхания: сначала, как обычно, полный выдох и глубокий вдох, а затем - дыхание...

Обсуждение
Статья понравилась, забеременила впервые,есть страх в какой то мере, но чувствуется побороть ее можно
Мне еще очень помогало дышать салфеточкой с маслом лаванды на схватках. На полном раскрытии это, конечно, не поможет (там только массаж и дыхание), а где-то до 6-8 см очень даже.
Причины родовой боли. Все о  родах

Причины родовой боли. Все о родах

Обсуждение
Всю статью пишете, что надо сохранять спокойствие и под конец все перечеркиваете тем, что оооочень серьезно интенсивно и напряженно! Запоминается последнее по канонам психологии. НЛП однако. Стыдно над беременными издеваться!
27.05.2013 20:59:11, Татьяна231
Даже если в убедите женщину,что роды безболезненны, она потом поймет в процессе, что вы её обманули. Так зачем же это делать?
03.11.2012 20:16:00, ольга,27
Роды  с мужем: за и против.  Роды  с мужем

Роды с мужем: за и против. Роды с мужем

Партнерские роды - советы мужчинам и женщинам.

Обсуждение
Почему стоит рожать в присутствии мужа [ссылка-1]
Крик души. Все о  родах

Крик души. Все о родах

...Почему роды в нашем сознании прочно ассоциируются с криком? И действительно ли помогает крик во время схваток и потуг? Почему кричим?! Родовая деятельность проявляется в первую очередь схватками. Схватки — это непроизвольные сокращения мускулатуры матки, за счет схваток происходит раскрытие шейки матки, которое является сутью первого периода родов. Схватки постепенно учащаются, удлиняются и усиливаются. На определенном этапе родов схватки, вначале ощущ...
...Схватки — это непроизвольные сокращения мускулатуры матки, за счет схваток происходит раскрытие шейки матки, которое является сутью первого периода родов. Схватки постепенно учащаются, удлиняются и усиливаются. На определенном этапе родов схватки, вначале ощущаемые лишь как мышечное напряжение, становятся болезненными. Дискомфорт, который испытывает роженица во время схватки, по характеру напоминает ощущения во время критических дней. Это тянущая, ноющая, тупая боль внизу живота и в области поясницы. Болевые ощущения в родах возникают только во время схватки и носят волнообразный характер. Это означает, что любая, даже самая сильная и долгая схватка, начинае...

Обсуждение
Согласна, что крик появляется сам по себе, без желания женщины. Пытаешься не кричать, глубоко дышать и прочее, что положено, а не можешь. Специально голосить редко кто будет.
Читала статью. Не думаю, что женщины кричат, чтобы им было полегче. Из собственного опыто знаю, что это получается само собой. Полностью согласна, что при определённых обстоятельствах лучше сдержаться, например при потугах или если врач считает, что на данном этапе это вредно. Но если бы я всё время сдерживалась, мне бы было ещё труднее. Мне кажется, что покричать немножко можно, только, обязательно без истерики.
В родзале - как дома . Все о  родах  |  Дышите  правильно!

В родзале - как дома . Все о родах | Дышите правильно!

...Постепенно они будут усиливаться. Дыхание у меня ровное и глубокое. Мышцы расслаблены. Схватка сейчас закончится, и я буду отдыхать». Дышите правильно! Наряду с расслаблением и другими методами, облегчающими состояние роженицы, правильно организованное дыхание с определенной частотой и глубиной уменьшает болевые ощущения. Ваше умение правильно дышать имеет огромное значение для самочувствия ребенка в течение родов. Во время схватки, когда матка сокращается, он получает меньше кислорода и страдает от этого. Пока схватки продолжительные и не очень частые, нужно глубоко дышать для того, чтобы кровь хорошо насыщалась кислородом. Когда схватки станут более интенсивными, в начале схватки делайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а при ее нарастании переходите...

Обсуждение
Интересно в каком это роддоме разрешат принести мяч, компрессы и музыку для прослушивания? Разве что в частных в большом городе. А основная масса населения рожает все таки в обычных городских или районных роддомах. Насчет совета ходить каждый час в туалет вообще ха-ха-ха. У нашем роддоме принимают только когда схватки через каждые 5 минут и деть на подходе, так что по нескольку часов залежаться не дадут, дай бог в приёмной или лифте не родить, столько уже таких случаев было.
27.03.2009 13:40:10, не первый раз рожаю
Папа в родзале. Готовимся к партнерским  родам .  Роды  с мужем

Папа в родзале. Готовимся к партнерским родам . Роды с мужем

...С начала первых схваток до рождения плаценты может пройти 12-24 часа. Будущему папе нужно взять с собой сменную обувь, бутылочку с водой и пару бутербродов, чтобы выдержать родовой "марафон", а также фотоаппарат или видеокамеру, чтобы сделать несколько снимков первых минут жизни ребенка. Практическая помощь во время родов Как известно, роды делятся на три этапа: открытие шейки матки, появление малыша и рождение последа. Расскажем о каждом из них подробнее. Первый период родов. Этот период чаще всего начинается дома. Есть два основных признака родов: появление схваток — регулярных сокращений мускулатуры матки; разрыв плодного пузыря и отхожден...
...Пусть она представит, что схватка — это волна, которую надо преодолеть. Также необходимо дышать вместе с женой, особенно если она сбивается с ритма. Чтобы на строить роженицу на правильное дыхание, для начала надо копировать ее дыхание, а потом постепенно менять частоту своего дыхания, и тогда женщина неосознанно начнет дышать правильно. Дышать надо учиться заранее, чтобы этот процесс не вызывал напряжения. Во время схваток надо дышать медленно, глубоко и ритмично (вдыхать воздух через нос и выдыхать через рот). Глубокое дыхание помогает насытить кислородом организмы мамы и рождающегося малыша, успокаивает, снижает напряжение и боль. Партнеру в родах необходимо следить, чтобы у роженицы не зажимались губы и было расслаблено лицо (губы связаны нервам...

Обсуждение
Солидарен с автором. Был на родах от начала и до рождения ребенка, напряжение сильное, но оно того стоит, особенно если ты действительно можешь помочь своей жене. А вот как это выглядело со стороны жены - по ссылке:)
Как уменьшить боль  во время родов

Как уменьшить боль во время родов

Уменьшение боли во время родов
...Такое ощущение вызвано давлением головки плода на прямую кишку, расположенную рядом с влагалищем. На этом этапе роженице необходимо избежать преждевременных потуг и максимально расслабиться, помогая малышу опускаться по родовому каналу. Для достижения этой цели во время схватки нужно дышать "собачкой". Это частое поверхностное дыхание ртом, действительно напоминающее дыхание собаки. При дыхании "собачкой" диафрагма — основная мышца брюшного пресса — находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной. Дыхание обладает максимальным обезболивающим и расслабляющим эффектом. Волшебные прикосновения Еще одним эффект...

Обсуждение
А мне было легче всего именно так как велели лежать - на левом боку! Ни стояние на корточках, ни на четвереньках, ни ходьба не помогали, было мало того, что больно, но еще и очень утомительно.
Абсолютно дилетантская статья, носит чисто теоретический характер. В родильных домах Российской Федерации Вам просто не дадут применить ни одну из этих "методик" облегчения родов. Когда я приняла опроделённую позу для облегчения боли мой врач быстро среагировала: "Это кто тебя так научил? Ну-ка ляг, мне так не нравится".Вот так. А умные книжки мы все читать умеем, не надо заниматься плагиатом.
19.12.2009 00:54:10, Лукреция Кастро
Идеальные  роды  - практические рекомендации (часть 2)

Идеальные роды - практические рекомендации (часть 2)

Фазы родов. Что делать во время активной фазы родов, как облегчить боль?

Обсуждение
У меня были по-настоящему идеальный роды!!! Максимально естественные мне помогала акушерка из цта, аромотеррапия, массаж, вода, все как у Мишеля Одена только в стенах роддома! Я очень осталась довольна, никаких ужасов родов от меня не узнаете. Правда, главное попасть в руки специалистам которым доверяешь.
Читая статью, складывается общая картина последовательных действий как себя вести в момент приближающихся родов.Хорошо расписаны периоды родов и дан практический материал на каждом этапе. Эта информация легко усваивается (особенно первородящим) и запоминается.
Большое Вам СПАСИБО за статью,она ответила на многие мои вопросы, на которые я долгое время не могла найти ответов.Теперь я с большей уверенностью могу отправляться в роддом.
31.10.2005 15:41:35, Екатерина

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

29.03.2017 14:15:48

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!