Как делать массаж при вальгусной стопе и голени

5 шагов к совершенству твоих ног .

Многие считают, что ухоженные ноги должны быть только в сезон коротких юбок и босоножек. Как они заблуждаются! Ведь высокие каблуки, узкая обувь и синтетические чулки очень негативно отражаются на состоянии ступней. Чтобы привести ноги в порядок, вовсе не обязательно посещать еженедельно салоны красоты. Это можно сделать и дома. Педикюр в домашних условиях. 1.Обработаем с помощью шлифовальной пилки еще сухую кожу стопы и удалим натоптыши. Если коже ног нужен более тщательный уход, применяем...

Косолапость. Метод лечения.. Блог пользователя Ponseti на 7я.ру

Что такое косолапость Косолапость — деформация стопы, при которой она отклоняется внутрь от продольной оси голени. ?rnd=753446144 Косолапость бывает врожденной и приобретенной, типичной и атипичной. По степеням подразделяется на легкую, среднюю и тяжелую. Диагностика косолапости Врожденную косолапость можно диагностировать на УЗИ на 3 месяце беременности. Выявляется при рождении, прогрессирует с ростом. После рождения ребенка детский ортопед после визуального осмотра сможет дать оценку...

Переезд в Москву многодетной ПС.

Уважаемые многодетные мамы! В связи с большим спросом на переезд в Мск в свете озвученных выплат и привилегий, собираем всю инфу сюда. Учтите, что щастя в ваших руках и никто больше не примет ваши жалобы на то, что вы не в мск и денег тоже нет. 1. Вам надо снять жилье. Лучшее жилье -это в пределах города, где оставноки и Ж\д сообщение доступны пешком. Учтем наши ужасные морозы и дожди. Оплатить придется 2 суммы месячные или 3, если помогать вам будет агент. 2. вам надо известить свою опеку...

Обсуждение
Для тех,ко незнает: я сдала свой дом в новой мск ПС с 9ю детками и сейчас им назначили выплаты. Все более чем реально. Небольшая была заминка, опека требовала нотариально заверенный договор. Принесли договор - назначили выплаты.
А зачем переезжать в Москву? где и откуда такие деньги на сьём жилья, я не понимаю зачем?

Медовый массажа против целлюлита.

Медовый массажа против целлюлита Наверное, мало кому известно, что массаж с использованием мёда применяли ещё в древние времена, потому что знали о лечебных свойствах мёда. Родиной этого прекрасного метода принято считать древний Тибет. Тот кто испробовал данный метод согласится, что ощущения просто фантастические! Во-первых, чувство после массажа - как-будто заново родился, во-вторых, организм получает целую кучу полезных микроэлементов. Все эти полезные вещества наполняют тело...

Обсуждение
не надо делать такой массаж, это все, что нужно о нем знать!
А нужен ли  массаж ? Закаливание, плавание, физкультура...

А нужен ли массаж ? Закаливание, плавание, физкультура...

Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? А если да, то какой? Ведь очевидно, что универсального комплекса для всех младенцев на свете быть не может. Попробуем разобраться.
...Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться. Например, выполняя рекомендации невролога, родители или недостаточно квалифицированный массажист могут переусердствовать в борьбе с гипертонусом и ослабить мышцы, удерживающие свод стопы и голеностопный сустав. Результат — плоско-вальгусная стопа. Даже в стремлении к идеалу нужно уметь вовремя остановиться. Как относиться к динамической гимнастике и бэби-йоге? Я убежден, что как взрослым больше подходит один вид спорта и не подходит другой, так и малышам может больше пользы приносить какой-то один вид физкультуры и меньше подходить другой. Например, динамическая гимнастика не подходит детям с повышенной эластичностью соединительной ткани и гиперл...

Обсуждение
Уважаемая Гаврилова Елена! Может, я вас разочарую, но ДЦП НЕ ЛЕЧИТСЯ! И то, что врачи называют "угрозой ДЦП", можно переименовать в "подозрение на ДЦП". ДЦП - это следствие необратимых изменений в мозге, а не в мышцах. У нас сыну 1,2 года, мы лечимся с рождения: массажи, гимнастика, ванны, плавание, медикаменты. Три курса в клинике Козявкина. ДЦП нам поставили в 8 мес. До того - синдром двигательных нарушений. Мы боремся, и если бы ДЦП был излечим, малыш уже, наверно, был бы здоров
я живу далеко от врачей у которых можно проконсультироватся. вот меня интересует такой вопрос, что такое кривошея? мой сынок всегда наклоняет свою головку только в левую сторону. вот я и незнаю то ли это кривошея или ему просто так удобно , но если я сама ложу или поворачиваю его голову он не плачит.
большое спасибо всем кто ответит
21.07.2008 13:31:27, оленька
Та самая 'косточка'. Здоровье  ног

Та самая 'косточка'. Здоровье ног

Почти все о вальгусной деформации большого пальца стопы.

Обсуждение
У, моей мама тоже очень ноги болели, она даже наступать боялась, что бы вот эта косточка потом ныть не начинала. А, у бабушки мужа, так там хоть обувь на заказ шить можно было. Очень сильно выпирала косточка, тоже мучалась!
Диагноз: плоскостопие. Ортопедические проблемы у детей

Диагноз: плоскостопие. Ортопедические проблемы у детей

...Походка теряет пластичность, плавность. Дети часто жалуются на утомляемость при ходьбе, боль в области голеностопных суставов или голеней, а нередко-в пояснице. Некоторые не могут четко определить, где именно они испытывают дискомфорт или боль, поэтому не жалуются, а просто предпочитают спокойные, менее подвижные игры. Появляется деформация голеностопного сустава (ее еще называют вальгусной или Х-образной). При наличии одного или нескольких таких признаков, необходима консультация врача-ортопеда. Иногда деформация стопы может существовать долгие годы (вплоть до зрелого возраста) никак не проявляя себя. Но рано или поздно ухудшение произойдет, поскольку компенсаторные возможности организма не безграничны. У ребенка 3 лет (но не ранее) можно про...
...Поочередно приподнимать ступни на себя (3-5 раз). Одновременно разворачивать ступни на внешнее ребро (3-5 раз). Поочередно приподнимать только большие пальцы стоп (3-5 раз). Поочередно приподнимать все пальцы, ступни при этом слегка повернуты внутрь, пятки не отрывать от пола (3-5 раз). Комплекс 2 Исходное положение - сидя на стуле, ступни - на полу. Большим пальцем правой ноги провести по передней поверхности голени левой ноги снизу вверх (3-5 раз). Повторить то же самое большим пальцем левой ноги (3-5 раз). Можно усложнить упражнение и пытаться большим пальцем правой ноги натянуть гольф на голень левой ноги. Затем поменять ноги. Комплекс 3 Исходное положение - сидя на стуле, одна ступня - на мяче, другая на - полу. Ступней, находящейся на мяче, покачивать его влево - вправо, вперед -...

Обсуждение
Все просто хотят как лучше, но и перегибать не стоит. Я ребенку в обувь просто стельки поудобнее вложила и нормально все у него. Тут Шоль выпустили стельки гелевые мягкие. Они не настолько мягкие, как будто по подушке ходишь, нет, но и тем не менее это намного комфортнее. Ребенок не натирает ноги в них после долгого хождения. Они встают сначала плотненько так, потом стелька укладывается под стопу. Говорит вроде и ботинки ношу, а по ощущениям как в кроссовках. И я знаю о чем говорю, я сначала их на себе опробовала, потом купила сыну. Ноги у меня кстати прям сильно болеть перестали даже после долгого пребывания на ногах.
О здоровье ног нужно заботится с детства, родители должны следить, чтобы их дети всегда носили "правильную" обувь. Мы для своего ребенка выбрали детскую обувь Шалунишка. Она - хороший помощник в профилактике заболеваний детской стопы. Больше информации на сайте производителя [ссылка-1]
Нарушения мышечного тонуса у детей. Диагностика тонуса.  Массаж

Нарушения мышечного тонуса у детей. Диагностика тонуса. Массаж

...д.), нормализовать мышечный тонус и устранить "остаточные" рефлексы. При серьезных отклонениях от нормы массаж должен делать профессионал. А вот слегка подкорректировать тонус можно и в домашних условиях. Делать массаж лучше днем, не менее чем через час после кормления. Предварительно следует проветрить комнату и позаботиться, чтобы температура была не ниже 22 градусов, ребенку должно быть не жарко не холодно. Руки необходимо вымыть теплой водой, насухо вытереть (чтобы они были теплые). Не стоит обмазывать все тело ребенка массажным маслом или кремом, достаточно нанести небольшое количество крема себе на руки. Д...
...Таким образом, несколько раз помассируйте обе руки и ноги. Теперь можно переходить к покачиванию. Обхватите ребенка за мышцы руки (чуть повыше запястья) и нежно, но быстро покачивайте и потряхивайте руки из стороны в сторону. Ваши движения должны быть быстрыми и ритмичными, но не резкими. Проделайте то же самое с ногами, ухватив ребенка за мышцы голени. Заканчивать массаж нужно так же, как и начинали — плавным поглаживанием. При пониженном тонусе, наоборот, проводится стимулирующий массаж , который активизирует ребенка. Стимулирующий массаж включает в себя большое количество "рубящих" движений. После традиционных поглаживаний ребром ладони легонько пройдитесь по ножкам, ручкам и спине м...

Обсуждение
сыну 8 мес. лежа на спинке одна нога согнута, вторая прямая. согнутая ножка более активна. хотелось бы получить проф.консультацию.спасибо.
28.01.2013 11:42:16, сэсэг
Этот коварный каблучок. Здоровье  ног

Этот коварный каблучок. Здоровье ног

...и подошвой стопы голень левой ноги Сгибать и разгибать пальцы ног Поставить стопы параллельно друг другу, затем медленно поворачивать их внутрь, чтобы пальцы правой и левой ног коснулись друг друга Обеими стопами захватывать и приподнимать волейбольный мяч Пальцами ног захватывать и приподнимать губку, карандаш, кусочек мягкой ткани Вечером обязательно сделайте нехитрый массаж ног - разотрите руками заднюю внутреннюю сторону голеней, затем - сами стопы от пятки до косточек пальцев. После этого переходите к водным процедурам. Полезны ванночки для ног, с температурой воды 35-36°. Затем нужно потереть мозоли пемзой и смазать подошвы ног и косточку большого пальца смягчающим кремом. Михаил Цыкунов, записала Оксана Дульская Статья из журнала...

Обсуждение
Прочитал таких статей много!
бутьте добры чтоб сразу раз и навсегда за пару месяцев покончить с этим а то на физре ноги болят до чертиков очень страшно становиться но 10 км бегаем ноги просто не улушаються а уж наступать это сущий ад! купил супинаторы 3 степени в 17 больнице сказали что 3 степень как исправить пока ещё возраст 16 лет хочу иправить погрешность ног! помогите пожалуйста!
18.10.2006 23:53:55, Ильгиз
Нежно-нежно... Приемы детского  массажа . Закаливание, плавание...

Нежно-нежно... Приемы детского массажа . Закаливание, плавание...

Как правильно делать массаж ребенку
...Такие поглаживания также можно делать, обхватывая ножку ребенка всей кистью (большой палец в противопоставлении к остальным). Не допускается резких движений в области коленной чашечки. Поглаживание стоп Удерживают вторым и третьим пальцами обеих рук пяточку малыша сзади, большими пальцами поглаживают тыльную поверхность стопы от пальчиков к голени. Лодыжки огибают спереди назад круговыми движениями. Круговыми и поступательными движениями (большой палец с подошвенной стороны) поглаживают наружный край стопы от пяточки к пальчикам. Массаж груди Поглаживают грудь ребенка снизу вверх, переходя на плечо, с одной и другой стороны, не затрагивая соски. Поглаживают дв...

Походка, натоптыши и износ обуви - причины и следствия.

Походка, натоптыши и износ обуви - причины и следствия.

Неистребимые "сухие" мозоли и натоптыши — это верный признак значительных деформаций стопы.
...Кроме хорошо известных косметологических методов обработки стоп и массажа, первое направление должно включать в себя использование соответствующих противовоспалительных средств наружного применения (примочек, мазей, гелей, кремов и т.п.). Второе направление подразумевает рекомендации по индивидуальному подбору удобной, нетравмирующей обуви, использованию различных защитно-разгрузочных ортопедических вкладышей и других специальных приспособ...

Обсуждение
Прекрасная и грамотная статья! Наконец-то! Как правило на форумах натыкаешься лишь на советы как косметически решить вопрос натоптышей или хирургически (удаление самого натоптыша) . А в итоге проблемы возвращаются у людей!
Я бы в первую очередь в борьбе с натоптышами посоветовала набор правильных упражнений для укрепления мышц стопы.
Во вторую - приобретение правильно подобранных стелек во всю обувь.
в третью очередь - решение косметических проблем. Размягчение ороговевшей кожи с помощью ванночек, мазей на основе мочевины (например аптечный уродерм) , опиливание размягченных огрубелостей и усиленное питание и увлажнение с помочью кремов.
Мне 64 года.
Натоптал я натоптыши лет в 25
До чёртиков надоело с ними бороться.
Раз в месяц приходилось их соскабливать, срезать.
Не так давно начал бороться с натоптышами густой
марганцовкой и это, совсем другое дело.
Побольше марганцовки в пробку от бутылки и пол чайной
ложки воды и этой густой смесью, ушной палочкой, жирно
смазываю натоптыши. Для надёжности их можно расковырять,
что бы марганцовка проникала глубже.
Эта прцедура меня не утомляет.
С добром Геннадий.
Плоские ножки. Ортопедические проблемы у детей

Плоские ножки. Ортопедические проблемы у детей

...Как лечить Основные направления лечения плоскостопия у дошкольников — это физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика. Физиотерапия (парафиноозокеритовые аппликации, электрофорез и т.д.) назначается курсами по 10-15 дней (2-3 раза в год). Эта процедура часто сопровождается массажем стопы и голени. Учтите, лечебный массаж должен делать профессионал, Самомассажем в данном случае обойтись нельзя! Гимнастикой же можно и нужно заниматься дома. Собирать пальцами ног карандаши, ходить по специальным массажным коврикам, катать ступнями скалку по полу — в этом нет ничего сложного, главное — делать упражнения регулярно. Хороший результат дает сочетание гимнастики с ножными ваннами. Для этого на дно тазика кладут пригоршню гальки и наливают теплую воду, в которую можно добавить х...

Обсуждение
Один мой знакомый ходил со своей дочерью к ортопеду (тот в свою очередь его знакомый), который сказал ему одну простую вещь - ортопедическая обувь - это прибыльный бизнес! Детская обувь вообще прибыльный бизнес. Дети растут быстро и обувь детям покупают часто. Но вы живете за городом. Гуляйте лето босиком! Это лучшее лекарство от плоскостопия! И они последовали совету врача. Плоскостопие прошло за лето!!!! Ботика должна соответствовать определенным стандартам, но лучшее лекарство - мать-природа!
Очень много говориться о том, что детская обувь должна соответствовать определенным стандартам. Особенно, если есть проблемы с ножками. Но для многих родителей покупка ботика сводится к тому лишь, чтобы ботика была красивой, модной или дешевой. А вот экономить на детской обуви нельзя категорически.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

28.06.2017 13:40:06

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!