Как делать глубокий

Обзор наших игр на 2 года. Часть 4.

Игр у нас много :) Вообще люблю хорошие игры в добротном исполнении :) Не все можно заменить распечаткой на принтере, где-то надо еще дополнительно прилагать усилия для получения хорошей копии. Чуть позже покажу то, что сейчас делаю сама, т.е. находится еще "в работе". Теперь из тех игр, что подороже, но тоже удачные. Игры в цвета В данном случае "Радуга" от Bondibon. Нам досталась по наследству от крестницы моей :) хотя, если мне изменяет память, то я же ее и дарила :) давно это было...

Оригами. Как сделать из бумаги мишку. Origami. How to make...

Оригами. Как сделать из бумаги мишку. Origami. How to make paper bear? Ссылка на видео: [ссылка-1] Аудиосказки и обучающие видео для вашего малыша. Аудиосказки для детей, видео, онлайн, смотреть, сказки, книги, аудиокниги, tales, taling, kids, children, народные, интересно, бесплатно, на ночь, Как сделать, оригами, Красивые иллюстрации, приятная озвучка, наслаждайтесь :) Не забывайте ставить "лайки" и подписываться на наш канал [ссылка-2] Рекомендуем плейлисты: Алфавиты и обучающее видео для...

Оригами. Как сделать из бумаги морожко. Origami. How to make ice...

Оригами. Как сделать из бумаги морожко. Origami. How to make ice cream paper. Аудиосказки для детей, видео, онлайн, смотреть, сказки, книги, аудиокниги, tales, taling, kids, children, народные, интересно, бесплатно, на ночь, Как сделать, оригами, Ссылка на видео: [ссылка-1] Аудиосказки и обучающие видео для вашего малыша. Красивые иллюстрации, приятная озвучка, наслаждайтесь :) Не забывайте ставить "лайки" и подписываться на наш канал [ссылка-2] Рекомендуем плейлисты: Алфавиты и обучающее...

Оригами. Как сделать из бумаги кролика. Origami. How to make...

Оригами. Как сделать из бумаги кролика. Origami. How to make a rabbit out of paper. Берите побольше квадратик, тк придется много сгибать бумагу. Ссылка на видео: [ссылка-1] Аудиосказки и обучающие видео для вашего малыша. Красивые иллюстрации, приятная озвучка, наслаждайтесь :) Не забывайте ставить "лайки" и подписываться на наш канал [ссылка-2] Рекомендуем плейлисты: Алфавиты и обучающее видео для детей. [ссылка-3] Детские песни на английском языке. [ссылка-4] Изучаем татарский язык...

Оригами. Как сделать из бумаги Санта-Клауса. ч.2

Оригами. Как сделать из бумаги Санта-Клауса. ч.2 Ссылка на видео: [ссылка-1] Аудиосказки и обучающие видео для вашего малыша. Аудиосказки для детей, видео, онлайн, смотреть, сказки, книги, аудиокниги, tales, taling, kids, children, народные, интересно, бесплатно, на ночь, Как сделать, оригами, Красивые иллюстрации, приятная озвучка, наслаждайтесь :) Не забывайте ставить "лайки" и подписываться на наш канал [ссылка-2] Рекомендуем плейлисты: Алфавиты и обучающее видео для детей. [ссылка-3]...

Оригами. Как сделать из бумаги лисичку. Origami. How to make...

Оригами. Как сделать из бумаги лисичку. Origami. How to make a paper fox. Аудиосказки для детей, видео, онлайн, смотреть, сказки, книги, аудиокниги, tales, taling, kids, children, народные, интересно, бесплатно, на ночь, Как сделать, оригами, Ссылка на видео: [ссылка-1] Аудиосказки и обучающие видео для вашего малыша. Красивые иллюстрации, приятная озвучка, наслаждайтесь :) Не забывайте ставить "лайки" и подписываться на наш канал [ссылка-2] Рекомендуем плейлисты: Алфавиты и обучающее видео...

Оригами. Как сделать из бумаги собачку. Origami. How to make...

Оригами. Как сделать из бумаги собачку. Origami. How to make a paper dog. Делаем только голову собачки. Как сделать целую собачку смотрите в наших следующих видео :) Ссылка на видео: [ссылка-1] Аудиосказки и обучающие видео для вашего малыша. Красивые иллюстрации, приятная озвучка, наслаждайтесь :) Не забывайте ставить "лайки" и подписываться на наш канал [ссылка-2] Рекомендуем плейлисты: Алфавиты и обучающее видео для детей. [ссылка-3] Детские песни на английском языке. [ссылка-4] Изучаем...

Оригами. Как сделать из бумаги целую собачку? Origami.

Оригами. Как сделать из бумаги целую собачку? Origami. How to make paper whole dog? Ссылка на видео: [ссылка-1] Аудиосказки и обучающие видео для вашего малыша. Аудиосказки для детей, видео, онлайн, смотреть, сказки, книги, аудиокниги, tales, taling, kids, children, народные, интересно, бесплатно, на ночь, Как сделать, оригами, Красивые иллюстрации, приятная озвучка, наслаждайтесь :) Не забывайте ставить "лайки" и подписываться на наш канал [ссылка-2] Рекомендуем плейлисты: Алфавиты и...

Оригами. Как сделать Дед-мороза из бумаги? Origami.

Оригами. Как сделать Дед-мороза из бумаги? Origami. How to Santa of paper? Аудиосказки для детей, видео, онлайн, смотреть, сказки, книги, аудиокниги, tales, taling, kids, children, народные, интересно, бесплатно, на ночь, Как сделать, оригами, Ссылка на видео: [ссылка-1] Аудиосказки и обучающие видео для вашего малыша. Красивые иллюстрации, приятная озвучка, наслаждайтесь :) Не забывайте ставить "лайки" и подписываться на наш канал [ссылка-2] Рекомендуем плейлисты: Алфавиты и обучающее видео...

Как сделать из бумаги человека оригами | #оригами Лилипутики ТВ

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ЗДЕСЬ [ссылка-1]...

Дегустация вина: в компании друзей и в одиночку. Напитки

Дегустация вина: в компании друзей и в одиночку. Напитки

Дегустация на вкус и на запоминание. Как делать заметки

Как сделать так, чтобы мыльный пузырь не лопнул.

Как же можно удержать мыльный пузырь в руках так, чтобы он не лопнул? Для этого необходимо надеть шерстяные перчатки. Почему? Просто если ничего не надевать, тогда наш пузырь лопнет из-за соприкосновения с кожей, ведь на ней есть грязь и жир. Попробуйте :)

Как сделать так, чтобы рисунок вашего ребенка попал...

Дудлы – это необычные праздничные версии логотипа главной страницы Google. За прошедшие годы было создано уже более 2000 рисунков, посвященных самым разным событиям – памятным датам, праздникам и дням рождениям выдающихся деятелей науки и искусства. До 21 февраля 2016 года российские школьники могут предложить свой вариант дудла для стартовой страницы поисковика. Уже более 10 лет Google по всему миру проводит творческий конкурс «Дудл для Google» и призывает детей делиться своими креативными...

Дыхательные упражнения для детей.

Воздушный шар: Лежа или стоя, ребёнок делает глубокий вдох и медленно надувает живот, как воздушный шар (или будто съел колобка ), затем задерживает дыхание на 5 сек и медленно выдыхает. Далее снова задерживает дыхание на 5 сек. Книжка: Стоя с вытянутыми над головой руками, ребёнок на выдохе нагибается вперёд, касается руками пола («книга зааакрывается») и на вдохе поднимается наверх («и снова открывааеется»). Всё нужно делать медленно и тщательно следить за дыханием малыша)...

Где взять силы для активной жизни? Формула энергии...

Где взять силы для активной жизни? Формула энергии...

...Однако далеко не все знают, как дышать правильно. Более того, многие люди страдают от проблем, вызванных недостаточно глубоким дыханием. Я знаю людей, которые, научившись правильно дышать, избавились от чувства тревоги, головной боли и болезней, спровоцированных стрессом. Особый способ дыхания помогает обеспечить приток энергии. Для начала вам нужно научиться делать глубокий вдох, чтобы полностью заполнять свои легкие воздухом. Глубокое дыхание само по себе отличное лекарство от стресса, поскольку помогает расслабиться и зарядиться энергией. Освойте приведенные ниже дыхательные упражнения (делайте это последовательно), и через некоторое время такой способ дыхания станет для вас естественным. Дыхательное упражнение № 1: основы дыхания Это упражнение позволяет...

Обсуждение
Я более чем уверена, что у меня не праивльное дыхание, вот нос на половину постоянно заложен. Стоит его лечить. Живу уже 5 лет так

Как сделать стул похожим на Павлина.

Природе и ее элементам всегда удавалось произвести на нас впечатление своей красотой. Замечательные растения, удивительные животные, эффектные явления природы, и впечатляющие пейзажи создают уникальные образы для нас, которые постоянно добавляют радостные нотки в нашу жизнь. Подумайте о красивых экзотических растениях, удивительных разноцветных рыбах, которые обитают в глубоких водах или захватывающей красоте радуги, которая вдруг появляется на голубом небе .

Увеличение груди: как муж уговорил жену сделать ЭТО

59-летний житель Флориды Айвен Лекаск написал книгу "Как уговорить её сделать большую грудь", основанную на богатом жизненном опыте. Лучшая реклама новинки - его нынешняя жена, соавтор и модель для экспериментов, 47-летняя Виктория. Айвен встретил Викторию в 2010 году и с тех пор охотно потратил 11000 $ на её операции. Виктория старается делать очередную операцию к какому-то празднику - например, на день рождения Айвена: Мужчина был всегда увлечен большой женской грудью, но...

Как сделать так, чтобы дети рассказывали?.

Часто дети не сообщают о происшествиях потому, что не верят взрослым, которые «всё испортят». Нужно продумать механизм реакций на поступающую информацию, чтобы не рубить сплеча, а внимательно разобраться, выслушать все стороны и принять взвешенное решение.

Как сделать маринад для курицы с лимоном

Май – начало пикников в лесу и на траве. У моих уже взрослых детей когда-то была одна любимая игра: «Путешествие в далекая страна» (именно так они и говорили). На самом деле страна, куда мы с ребятами отправлялись на пикник, была не такая уж далекая – большая поляна в 40 минутах ходьбы от нашей дачи. Но собирались мы очень серьезно – как в настоящий поход. Шли с рюкзаками и непременно брали с собой продукты, переносной мангал и угли. На этой лесной поляне мы готовили большой воскресный обед...

Что нужно делать с ребёнком, чтобы воспоминания о детстве...

1. Пускать солнечные зайчики. 2. Наблюдать как прорастают семена. 3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы. 4. Принести с мороза и поставить в воду ветку. 5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок. 6. Смотреть на звезды. 7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой. 8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким. 9. Дырявить льдинки под струей воды. 10. Приготовить жженый сахар в ложке. 11. Вырезать гирлянды бумажных человечков. 12. Показывать театр теней. 13. Пускать...

Обсуждение
а еще можно просто любить, и тогда и без этих 75 пунктов у ребенка будут счастливые воспоминания
с высоты теперешнего своего возраста скажу,что не особенно помню,ЧТО делали мои родители вместе со мной..Но что мое детство было счастливое-это однозначно! Мое такое стойкое ощущение не теряется с годами,даже если анализировать по полочкам их поведение)
Имхо,если все это делать "потому что надо"-все это полная ерунда.. Но тем кто не делает из этого списка вообще ничего-наверное стоит задуматься))
Уверенность в себе: 10 упражнений против застенчивости.

Уверенность в себе: 10 упражнений против застенчивости.

...Важным шагом к тому, чтобы изменить себя является отказ от самоуничижения. Для этого отметьте все негативные моменты вашей жизни на протяжении последних двух недель, заставившие вас думать о себе плохо. Используйте самоанализ, чтобы разобраться в негативном мнении о самом себе. Каждый раз, стоит вам начать бичевать себя, говорите "стоп". Делайте это до тех пор, пока не расстанетесь с привычкой оценивать каждый свой шаг на "неудовлетворительно". Отметьте, сколько раз в течение дня вам удалось удержаться от подобных оценок. Вознаградите себя за это (комплиментом, походом в кино, сладостями — тем, что вам нужно в этот момент и за это достижение). Ниже предлагаю 10 упражнений, которые помогут выработать уверенность в себе. 1. Контраргументы Составьте список собственных сла...
...Поочередно проделайте все указанные ниже действия. А. Сожмите кулаки... сильнее... еще сильнее... разожмите. Б. Втяните живот насколько возможно. Замрите в этом положении. Расслабьтесь. В. Стисните зубы... сильнее... еще сильнее... расслабьтесь. Г. Сожмите веки так сильно, как только можете. Расслабьте веки. Д. Втяните голову в плечи. Глубже. Расслабьтесь. Е. Вдохните. Задержите дыхание. Выдохните. Ж. Вытяните руки и ноги. Сильнее. Расслабьтесь. Теперь попытайтесь все эти действия выполнить одновременно. Представьте, что по вашему телу распространяется мягкая теплая волна. Расслабляйтесь постепенно, по мере того, как волна от головы катится все ниже, захватывая...

Для тех, у кого пропадают яблоки.

Очень странно, но почему-то никто из моих знакомых не знает, что из яблок можно делать замечательную вещь-пастилу. Которую невероятно приятно жевать зимой и вспоминать о лете и детстве:)) Для меня это именно вкус детства. Моя бабушка всегда заготавливала на зиму это лакомство. В общем, если у вас образовались несъедаемые паданки или просто лишние яблоки, то рекомендую приготовить пастилу. Процесс приготовления прост до неприличия. Яблоки очистить от шкурки и сердцевины, порезать кусочками и...

Обсуждение
Тааань, объясни тупой, как получить такие ровные пласты???
Просто вылить на пергамент пюре и шпателем разравнивать?
а какой тогда толщины должно быть изначально это пюре?:)))))
Мне ж надо такое срочно сделатЬ!!)))
Спасибо! Утащила себе. Кажется, у нашего урожая яблок появился шанс! (-:
Готовим тело к родам. Подготовка к родам | Дышите  глубже

Готовим тело к родам. Подготовка к родам | Дышите глубже

...В этом случае ребенку трудно, а иногда просто невозможно захватить его ртом. Чтобы помочь крохе добыть пищу, маме следует еще во время беременности подготовить соски к кормлению. Для этого можно носить специальные накладки, которые вытягивают сосок, или вытягивать его при помощи молокоотсоса. Это желательно делать, начиная с 20-й до 36-й недели беременности. После 36-й недели лучше не стимулировать грудь, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Для того чтобы избежать трещин сосков и боли при кормлении, полезно массировать грудь под контрастным душем. Движения должны быть круговыми и направлены сверху вниз, к середине груди. Сосок и ареолу нежелательно мыть с мылом, так как оно сушит кожу и...
...Если в обычной жизни мы пользуемся поверхностным (брюшным) дыханием, то сейчас очень важно научиться грудному (диафрагменному) дыханию. Положите одну руку на живот, а другую на грудь. Сделайте короткий вдох через нос, затем длинный выдох через рот. Затем сделайте глубокий вдох через нос и длинный выдох через рот. При этом рука, лежащая на животе, не должна двигаться, а рука лежащая на груди, должна подниматься и опускаться вместе с диафрагмой. Каждое упражнение повторите 10 раз. Очень полезно сесть в удобную позу, закрыть глаза, расслабиться и глубоко подышать. Несколько минут такого дыхания в день поможет вам успокоиться и снять внутреннее напряжение....

Обсуждение
http://www.stikhial.ru/static/books.html
"Роды без боли" в зипе
17.10.2007 03:54:49, Лина
тренировать влагалищные мышцы до родов методом их сжатия? Мне почему-то кажется, что мышцы там требуют обратнои тренировки, т.е. растягивания , т.е. надо пытаться садиться на шпагат , махи ногами делать и т.п. Ведь известно, что накаченные мышцы очень плохо растягиваются, знаете как качки с согнутыми руками ходят. И лопаются перекаченные мышцы легко.Я когда-то по молодухе увлекалась совершенствованием телес , накачала там мышцы тоже , туда залезть было пардон невозможно , а как рожать тогда вообще? Еще и геморои от того, что там вены от напряжения повылазили чуть не заработала. Сомневаюсь, что когда там голова ребенка , можно как-то ети мышцы напрячь , чтоб помочь процессу. Хотя конечно я не практиковала еще. Как вы считаете?
11.04.2007 22:32:23, Ksyu
Первая помощь при травматическом повреждении пальцев.

Первая помощь при травматическом повреждении пальцев.

Что делать, если травмированы пальцы?
...чении) в результате травмы палец полностью или частично ампутирован Обращайтесь за медицинской помощью в любое время дня и ночи, если: Вы полагаете, что травма серьезная; повреждение похоже на вывих (палец искривлен или деформирован); кровотечение не прекратилось после 10-минутного прямого давления в проекции сосуда; порез очень глубокий (например видны кости или сухожилия); рана зияет и, возможно, потребуется наложение швов; кровь под ногтем вызывает сильную боль; имеет место полный или частичный отрыв ногтя; не удается очистить загрязненную рану или удалить инородное тело; порез или ссадина выглядят инфицированными (покраснение кожи вокруг раны, припухлость или гной). Обратитесь к хирургу...

Обсуждение
Кира, ты читала состав Олазоля? Левомецитин, ледокаин. Не, я понимаю, что антибиотики это суровые реалии нашей жизни, без них никуда, но вот так, без серьезной причины, для обычной обработки раны - уверена, что оно тебе надо?
Попробуй лучше ацербин-спрей - это кислоты, в т.ч. яблочная, никакой вредной фигни, можно даже месячным манюнькам, так как побочек минимум
После пилинга. Уход за лицом

После пилинга. Уход за лицом

...Вообще важно подробно рассказать обо всех заболеваниях. Например, после пилинга можно столкнуться с обострением герпеса. А это чревато образованием рубцов. Поэтому, если у вас чаще двух раз в год происходит обострение герпеса, обязательно сообщите об этом доктору. - Что нужно делать, когда одна из ожидаемых после пилинга реакций затянулась? Например, если покраснение и отек не проходят в положенный срок. - Это очень неблагоприятная реакция. По сути, она говорит о том, что пилинг не был подобран и проведен правильно. Здесь важно не мешкать и как можно быстрее принять меры. В таких случаях используют целый комплекс препаратов: антиоксиданты, противовоспалительные средства. Также наз...
...Также назначаются препараты с цинком, стероидные кремы. Нужно очень четко соблюдать все рекомендации. Потому что подобные реакции могут привести к развитию стойкой повышенной чувствительности кожи. С этим справляться гораздо труднее. Повышенная чувствительность особенно часто развивается у людей с тонкой и вялой кожей. Также ей подвержены те, кто в течение года дважды сделал срединный или повторный глубокий пилинг на одном участке кожи. Гиперчувствительность может наблюдаться до года. Справиться с ней помогают микротоковая терапия и специальные косметические средства. - Иногда в течение нескольких месяцев после пилинга лицо остается покрасневшим. С чем это может быть связано? - Это также распространенное осложнение. К нему склонны пациенты с сосудистыми зв...

Обсуждение
Добрый вечер!Сделали пилинг 4 д.назад кожа отшелушивается я сегодня не выдержалась и сдернула кажу с лица ,кожа очень покраснела намаза Д-Пантенолом,останется ли рубец на этом месте?(((так переживаю..Сказалы вообще не прикосаться к лицу ..(((
09.01.2016 22:43:12, Тамила 95
Никогда ни чего подобного не делала. Очень страшно, но понимаю, что необходимо. После прочитанного стало немного понятно что и как. Но все равно страшно :(
Красота с детского стола. Домашняя косметика

Красота с детского стола. Домашняя косметика

...Кстати после глубокого очищения результат воздействия увлажняющих кремов и питательных масок становиться гораздо более эффективным. Проводить глубокую очистку лица необходимо 1-4 раза в месяц, в зависимости от типа кожи. Если у вас особо чувствительная кожа или вы впервые делаете глубокую очистку, воспользуйтесь гречневой, манной, рисовой или смешанной кашей. Они более щадяще действуют на кожу и препятствуют появлению травм. В этом случае нежелательно сильно втирать кашу, достаточно просто нанести ее на предварительно очищенную кожу, ровным слоем. И держать от 2 до 15 минут (в зависимости от индивидуальных особенностей кожи). А затем аккуратно смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде или в молоч...

Обсуждение
класс!!очень полезно!!спасибо огромное))
На помощь! Мои детки опять дерутся. Братья и сестры

На помощь! Мои детки опять дерутся. Братья и сестры

Какими способами родители могут предотвращать ссоры между родными детьми? Переориентация поведения и примеры эффективного разрешения конфликтов.

Обсуждение
Моему сыну 3,6 года. Вот уже третий месяц мы ходим в детский сад. Он всегда был очень активным ребенком и врачи в один голос говорили и говорят о его гиподинамичности и гиперактивности. Однако прийдя в детский сад картина стала более ужасающей: он стал без причины бить других детей. Сначала тех кто меньше и слабее, а потом и вовсе всех подряд. Я работаю в этом же саду, но в другой группе. Вечером забираю его к себе,т.к. график рабочего времени моей группы и группы, в которую ходит сын не совпадает. Дети там 5-6 лет, но и их он тоже бьет. Причем бьет всегда низачто. Я и отец очень много с ним разговариваем, не бьем, сами примера никогда не подавали (у нас благополучная семья). Ответ ребенка всегда один:"Я не знаю, просто мне так захотелось". В последнее время у меня возник серьезный конфликт на работе, т.к. сын разбил мальчику из своей группы голову железным стулом. Я в тупике, муж тоже. Жестко наказывать его не хочется и так у ребенка агрессия. Не знаем, что и делать!
24.12.2008 11:06:29, Юлия
Здравствуйте. Как быть, если ребёнок сам дерётся, может бабушку постороннюю ударить, взрослых детей на улице?
18.07.2008 21:35:55, Игорь
Легкое дыхание. Подготовка к родам

Легкое дыхание. Подготовка к родам

...Что касается общих сведений, они таковы: Во время схваток потребность в кислороде увеличивается на 85%. а во время потуг — на 150-250%. В момент схватки к сердцу возвращается на 0,5 л крови больше, чем обычно, из-за чего у без пяти минут мамы попытается давление, а сердце начинает биться чаще В первом периоде родов дыхание учащается, однако, несмотря на это, вам нужно стараться делать глубокий вдох и полноценный выдох -не стоит оставлять в легких "использованный" воздух. После схватки наступает пауза, за время которой попробуйте расслабиться и отдохнуть. Постарайтесь погрузиться в кратковременный сон и мысленно достичь состояния невесомости. Вдыхайте и выдыхайте ровно и спокойно, как во сне. Помните, что дышать нужно не плечами, а всей грудной клеткой...

Обсуждение
Когда рожала я, дыхание наша сама свое. Мне было не так больно во время схваток когда я набирала полную грудь воздуха и медленно с силой его выдыхала. Как будто с воздухом выходит боль. А когда схватки шли уже с разрывом в пару-тройку минут я так устала, что действительно засыпала и даже видела сны. И вообще эти муки и боли во время родов - сказки. Я за время схваток ни разу не крикнула. Может потому что только что привезенных девочек пугать не хотелось? Роды - это ерунда по сравнению с санитарной обработкой сразу после них!!!! Вот это да! Тут и маму, и папу и всех родственников до 10-го колена вспоминаешь и свои и мужниных. Думаешь ну зачем это все надо было! А потом лялечку увидишь впервый раз на кормежке и про все неприятности сразу забываешь! :-)
О правильном дыхании . Заболевания органов дыхания у детей

О правильном дыхании . Заболевания органов дыхания у детей

...Если ваш малыш, поднимаясь по лестнице, делая зарядку, занимаясь какими-то своими делами, держит рот открытым или спит с открытым ртом, если он часто дышит, стал вялым, бледным, а губы у него постоянно обветрены и покрыты трещинами — это первые симптомы того, что он привыкает дышать неправильно. Что же делать, если ребенок дышит ртом? Прежде всего набраться терпения и настойчивости. Дыхание можно тренировать. Рекомендуются специальные упражнения, задача которых сводится к тому, чтобы научиться дышать только носом. Отдельные приемы следует отрабатывать до тех пор, пока нормальное носовое дыхание не станет привычным. Вот простейшее упражнение — закрывание рта "на замок": рот зажимают пальцами либо закрывают ла...
...Встать, поставить ноги на ширине плеч. Руки медленно поднять вперед и вверх ладонями внутрь — вдох, опустить руки вниз — выдох (до 5 раз). Встать, вдыхать через одну половину носа, выдыхать через другую (5-6 раз через каждую половину носа). Встать, ноги поставить вместе, нос зажать пальцами. Не спеша, громко считать до 10, закрыть рот, сделать глубокий вдох и полный выдох (5-6 раз). Закрыть рот, вдохнуть. На удлиненном выдохе медленно произносить звук [м] (до 8 раз). Встать, подняться на носках — вдох, присесть — полный выдох. Встать, поднять руки вверх и отставить одну ногу назад — вдох, вернуться в исходное положение — полный выдох. Ходить в течение 2-3 мин. Постепенно удлинять фазу выдоха (на счет раз-два...

Обсуждение
Ага! Нам ЛОР так и сказал, что у ребенка аденоиды от неправильного дыхания. Дальше замкнутый круг - от аденоидов неправильный прикус. Аденоиды вылечили, а ребенка привыкла с аденоилами дышать ртом и никак не начнет дышать носом.
Всё правильно и по делу. Но КАК убедить ребёнка проделывать всё это, или даже часть?!! Мои согласяться разве что на сосание леденцов:) А рекомендация есть жареное мясо и грызть морковку детям с аденоидами, которые, по совместительству, часто ещёи аллергики...
УЗИ брюшной полости: выявляем неполадки

УЗИ брюшной полости: выявляем "неполадки"

Когда и зачем нужно делать УЗИ? Подготовка к исследованию, ход процедуры.
...Предварительно на кожу живота наносится прозрачный гель, который не вызывает аллергических или других неприятных реакций. Гель наносится для того, чтобы заполнить воздушную прослойку между кожей пациента и УЗ-датчиком, которая в противном случае не позволяет ультразвуковым волнам проникнуть вглубь тканей. После этого врач проводит исследование. Для улучшения видимости часто бывает необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание. УЗИ проводится в режиме реального времени, поэтому результат становится очевидным к концу исследования. Надежда Осипова Врач УЗД, ГУ НЦ здоровья детей РАМН, г. Москва...

Сном младенца... Новорожденный

Сном младенца... Новорожденный

...Лишь у некоторых период непрерывного ночного сна устанавливается с первых недель жизни, однако и в этом случае он не превышает 5-6 часов, а в среднем составляет 2,5-3 часа. От сна взрослого человека сон новорожденного отличается значительно. Сон и взрослого, и ребенка состоит из фаз: начало сна (период засыпания), поверхностный сон, глубокий сон, которые, в свою очередь, могут чередоваться до 4-6 раз, и окончательное пробуждение. Например, у новорожденного фаза глубокого медленного сна наступает не сразу после засыпания, а лишь спустя 20-30 минут. Продолжительность глубокого сна длится не более одного часа, затем сменяется быстрым поверхностным сном, во время которого младенец может совершать движения, вздрагивать, менять выражение лица... У н...

Обсуждение
интересная статья. хочу подтвердить насчет покачивания-легкие качающие движения действительно лучше, чем нервозное мотание ребенка с амплитудой девятого вала и приговорами-когда ж ты уснешь?! а на моей памяти было такое-с моей двоюродной сестрой, которую качали на подушке, положенной на колени так, что наверно голова кружилась не только у ребенка, но и у матери. ну что поделать, ребенок плохо засыпал и орал благим матом до посинения. сейчас это девочка-студентка отличница на радость маме, но за эту радость она заплатила сполна такими вот укачиваниями. а мы сегодня попробовали легкое покачивание под спокойный джаз-даже не колыбельные, от которых меня саму в сон клонит. уснули как миленькие, даже соску для успокоения не надо было давать. так что даешь музыку!
21.04.2010 14:28:47, Божья Коровка
Замечательная статья!!! Так вовремя, просто для меня находка!!! Спасибо вам огромное!!!
13.03.2008 01:38:09, Таня
Самогипнозом - по любимой фобии. Семь шагов к победе

Самогипнозом - по "любимой" фобии. Семь шагов к победе

...Это могут быть мышцы лба, поднятые плечи, стиснутые зубы... Попытайтесь мысленно измерить силу вашего напряжения с помощью спидометра. Затем, на несколько секунд еще сильнее напрягите и без того напряженные места. После чего сделайте глубокий вдох и задержите его. Медленно выдохните. Представьте, что вместе с воздухом вы освобождаетесь от всего накопившегося напряжения, а стрелка воображаемого спидометра — ползет вниз. Вот примерный вариант внушения для мышечного расслабления. Пристально глядя на свою руку, или на яркое пятно на стене, или вслушиваясь в какой-нибудь звук, я могу помочь своему т...

В родзале - как дома . Все о родах

В родзале - как дома . Все о родах

...Ваше умение правильно дышать имеет огромное значение для самочувствия ребенка в течение родов. Во время схватки, когда матка сокращается, он получает меньше кислорода и страдает от этого. Пока схватки продолжительные и не очень частые, нужно глубоко дышать для того, чтобы кровь хорошо насыщалась кислородом. Когда схватки станут более интенсивными, в начале схватки делайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а при ее нарастании переходите на поверхностное дыхание. «Деликатная» проблема Во время родов необходимо каждый час ходить в туалет. Мочевой пузырь находится между лобковой костью и головкой ребенка, и из-за давления вы можете не чувствовать потребности опорожнить мочевой пузырь, однако когда вы это сделаете, то вам станет немного легче справляться со схватками. Кроме того, наполненн...

Обсуждение
Интересно в каком это роддоме разрешат принести мяч, компрессы и музыку для прослушивания? Разве что в частных в большом городе. А основная масса населения рожает все таки в обычных городских или районных роддомах. Насчет совета ходить каждый час в туалет вообще ха-ха-ха. У нашем роддоме принимают только когда схватки через каждые 5 минут и деть на подходе, так что по нескольку часов залежаться не дадут, дай бог в приёмной или лифте не родить, столько уже таких случаев было.
27.03.2009 13:40:10, не первый раз рожаю
Крепкие мышцы = легкие роды. Упражнения для беременной.

Крепкие мышцы = легкие роды. Упражнения для беременной.

...Для начала задержитесь так на 15-20 секунд. Со временем доведите пребывание в этой позе до минуты. Упражнение укрепляет брюшную полость, живот и область таза и способствует быстрейшему раскрытию маточного зева во время схваток. 6. Делаем мышцы эластичными Сядьте на пол. Одна нога согнута в колене, другая вытянута. Возьмите в помощь эластичную ленту (или просто длинное полотенце). Наклонитесь корпусом вперед, оставайтесь в этой позе 20 секунд, выпрямитесь, повторите 5 раз. Упражнение способствует подвижности коленных и бедренных суставов. 7. Уменьшаем боль в спине Представьте, что копчик у вас "привязан" к эластичной ленте, и вы делаете усилие, соп...
...За час до начала занятий перекусите легкой пищей. Если во время выполнения упражнений вы будете испытывать голод, организм начнет сжигать жиры, а во время беременности это не рекомендуется. Пейте воду до, в процессе занятий и после, для того чтобы с потом организм не терял лишнюю жидкость, и температура тела не повышалась. Каждое упражнение начинайте и заканчивайте дыханием животом: сделайте глубокий вдох через нос, выпячивая при этом живот. Затем полный выдох через рот. Упражнения выполняйте, считая при этом вслух. Так вы не забудете про правильное дыхание. Задерживать дыхание беременным не рекомендуется. Не усердствуйте чрезмерно, выполняя упражнения. Учащенное дыхание активизирует кровообращение. Но пока вы можете говорить, не заглатывая д...

Обсуждение
Очень медленно из положения стоя опуститесь на корточки — стопы по возможности твердо стоят на полу. это упр как фитнес тренер я бы не советовала делать,так как глубокие приседания пусть и без веса могут быть опасны,да и вообще они не по теме...комплекс будто составлен кем то не имеющим отношение к фитнесу и медицине,мое личное мнение.
07.08.2008 01:01:30, Анна
я что-то не очень поняла про лифт. это как? и вообще все ли упражнения можно выполнять не советуясь с врачом?
Простуда и кашель. Заболевания органов дыхания у детей

Простуда и кашель. Заболевания органов дыхания у детей

...Физикальное обследование Информацию о природе и причине кашля получают с помощью осмотра, пальпации, перкуссии и аускультации. По характеру кашля можно судить о вызвавшем его заболевании. Если попросить ребенка несколько раз сделать глубокий вдох и резкий выдох, то это вызовет кашлевой рефлекс. Потливость, поверхностное дыхание, синюшность свидетельствуют о нарушении дыхания по типу астмы с кашлевым синдромом. При клиническом физикальном обследовании нужно тщательно проверить нос, горло и уши, а также шейные железы, обратить внимание на форму грудной клетки. Очень важно провести перкуссию, пальпацию и аускультацию. Оценить состоян...

Обсуждение
Я считаю что если заболел ребенок пить противовирусные нет смысла.При першении в горле и сухости я даю пастилки Исла-Моос. они снимают воспаление и увлажняют горло.
Игры, которые лечат . Подвижные игры

Игры, которые лечат . Подвижные игры

..."Перышки" Цель. Тренировка навыков правильного носового дыхания, укрепление мышц рта. Материалы. Веревка, 2 стульчика, перышки. Ход игры. Натяните веревку между стульями и привяжите к ней перышки. Посадите ребенка на расстоянии 50 см напротив перышек. Предложите ему по сигналу, сделав глубокий вдох, сильным выдохом сдуть одно перышко, а затем и другое, делая перед каждым выдохом глубокий вдох через нос. Чтобы осуществить сильный выдох, губы нужно сложить узкой трубочкой, а щеки надуть. "Мышка и Мишка" Цель. Формирование глубокого ритмичного вдоха и выдоха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника. Ход игры. Родители показывают движения и произносят слова: — У Мишки дом огромный. (Выпрямиться, встать на нос...

В обратном порядке. Медицинские аспекты беременности

В обратном порядке. Медицинские аспекты беременности

...Единственное условие: упражнения должен отработать с вами врач ЛФК. Основной комплекс Лягте на жесткую поверхность на тот бок, где находится спинка ребенка (о месте ее расположения вам расскажет врач). Согните ноги в коленях и подтяните их к груди. Лежите спокойно 5 минут и дышите диафрагмально (то есть не грудью, а животом). Делая глубокий вдох животом, повернитесь через спину на другой бок. Расслабьтесь и полежите с согнутыми ногами еще 5 минут. Сделав глубокий вдох, обхватите руками колено ноги, которая лежит сверху, и отведите его в ту сторону, где находится спина малыша (повторимся, о месте ее расположения вам расскажет врач). При этом немного наклонитесь вперед и опишите согнутой ногой полукруг. Плавно выдохните, выпрями...

Обсуждение
25.07.2006 15:21:08
То, что я делала, привело бы в ужас всех врачей. Но мне быо обещано, что если тазовое предлежание останется - только кесарево. Поэтому перед тем, как лечь на плановое кесарево (за день) я целый вечер кувыркалась... Но - до этого я постоянно занималась гимнастикой и много двигалась. В ночь перед поступлением в роддом ребенок перевернулся как надо (за 2 недели до естественных родов). Так что все возможно.
27.08.2004 17:25:34, Татьяна
Утоли мои печали. Месяцы беременности

Утоли мои печали. Месяцы беременности

...Это ценное умение придет на помощь не только в период беременности или в момент родов, но и в целом благоприятно скажется на вашей жизни. Самый простой способ расслабиться — это включить спокойную музыку, прилечь, расположившись поудобнее, и сосредоточиться на своем дыхании. Делайте глубокий спокойный вдох и медленный расслабленный выдох. Представляйте, что с каждым выдохом приходит расслабление и покой. Кстати умеренная физическая активность отличное средство от хандры. Впечатлительность Даже, если до беременности женщина отличалась невозмутимым нравом, то теперь может легко впадать в панику от абстрактных рассуждений своего врача об осложнениях протекания беременности или от рассказа эксцентричной подруги о своих родах. Сцены из некотор...

Обсуждение
Большое спасибо, было познавательно прочитать конкретные советы.
23.06.2003 15:53:42, Надежда
Я бы хотела поблагодарить автора за прекрасную статью. Я сама нахожусь на 23 неделе беременности,и меня волнует множество вопросов касающихся непонимания,раздражительности, иной раз мне кажется, что мой муж меня совсем не понимает и даже не пытается мне помочь справиться со всем этим...Но прочитав Вашу статью я немного успокоилась, и стала уверенней в том, что будет всё хорошо!!!
13.01.2003 14:52:12, Алеся

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

23.04.2017 08:40:05

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!