Как быстро взбодриться после бессонной ночи

Прекратите покупать новостройки! Это опасно.

Практически сразу после прошедших выборов было объявлено о покупке крупного застройщика «МОРТОН» его конкурентом — одним из собственников компании «ПИК». Первое сообщение об этом я получил примерно на неделю раньше и не поверил, подумал, что это банальный «вброс». Информацию проверить было нельзя, поэтому и озвучивать её я не стал. Подобный результат работы «МОРТОНа» я озвучивал ещё год назад на своих семинарах по безопасности сделок с недвижимостью и в майской коротенькой записи. Правда не...

Обсуждение
а самому Лидеру можно доверять? (была на днях на прошедшей выставке - заинтересовал их проект Большие мытищи)... такой же вопрос по Пионеру - их комплекс Ботсад строится как на дрожжах - за год уже построено практически 3 очереди (7 высоток) - меня интересует 4я очередь строительства
Мне кажется, в статье больше эмоций, чем реальных фактов. Не верю, что дск-1 прогорит. Вексельные системы ушли в прошлое, сейчас они работают по 214-му закону, объемы у них гигантские, обрушение такого монстра означало бы крупную социальную проблему для властей. В общем, не так страшен черт, который намалеван) Конечно, если завтра война, если завтра в поход - все накроется медным тазом, не только новостройки. Ну и объем нового строительства сильно впечатляет. Но учитывая, что вся жизнь страны стремится в Москву, наверное, желающих купить-снять жилье пока будет хватать.

Бессонница . Беременность и роды

Вечером смертельно хочу спать, едва дотягтваю до начала 11, зато потом просыпаюсь около 5, с птичками, и все. Валяюсь, конечно, до подъема на работу, но не сплю. Обидно, понимаю, что впереди и так бессонные ночи с дитем, а сейчас, когда спи - не хочу, я гуляю, слушаю пробуждение города:( Что посоветуете?

Обсуждение
это называется бессоницей беременных... Ничего не поделаешь, приходится мириться.
Я тоже этим страдаю, тут решила ночь перетерпеть, сутки не спать, думала поможет))) чуть семью не истребила за этот день ))))) прям вредность так и лезла, а через день опять не спала (

Сохранить здоровье в условиях стресса: практические советы.

- Зачем нам нужен стресс (ведь в природе ничего не бывает просто так) - Чем полезен стресс? - Как выживают без сна и отдыха студенты во время сессии и мамы маленьких детей? - Что такое «триада Ганса Селье»? - Как сохранить здоровье, если вы находитесь в стрессе: практические рекомендации Чтобы понять, зачем природа выдумала стресс, надо рассмотреть его стадии и механизмы на конкретном примере. Возьмем для примера женщину, у которой заболел ребенок. Первая стадия стресса – Мобилизация или...

бессонница .... О своем, о девичьем

проснулась от заоравшего кулера блока питания... зараза... две предыдущих ночи почти не спала - дикая бессоница... и теперь что - до утра в сети куковать??? придумайте что-нить народное, чтобы срочно заснуть,?

Обсуждение
-валерьянка
-горячая ванна - 15 мин., потом душ, вымыть голову
-лягте на спину на полу, под поясницу подушку, ноги по-турецки, расслабьтесь (5-10 мин.) (йога)
14.01.2004 01:05:42, {Cara}
выйди на балкон, замёрзни, потом в постель и спаааать :-)
Спокойной ночи, без кулеров ;-)

Бессонная ночь - как себя вести?. Ребенок...

Федор мой ошалел от болезни, сидения дома и вынужденного голодания. Уложила я его вчера спать - как обычно, в 21.30. Погладила, чаю попила, поработала, в конфу заглянула, маникюр, понимаешь, сделала :), почитала - и спать. Где-то в час легла. А в половине второго ночи мой шкет проснулся, да так не шутя проснулся - будто утро. Включил свет, стал меня будить. Принес мне тапки, одежду, свои ботинки, свою одежду. Я думаю - ну, это так, одномоментно. Продолжаю дремать (да, а муж на дежурстве, так...

Обсуждение
Я не активничаю в таких ситуациях, претворяюсь мухой в спячке:). У меня сегодня Глеб среди ночи просил печенья пожевать, обычно я на такие просьбы откликаюсь, но сегодня сделала вид, что не слышу. Пару раз попросил, а потом уснул себе спокойно. Так и отвыкнем ночью есть и пить:)
У нас был похожий взбрык. Правда, проснулся... в полшестого (но для меня это все равно что в два или в четыре - обычно-то до 9 спит). Я уж его и уговаривала,и водички попили, и сиську поел. Потом звереть и ругаться начала, потом уже и мужу досталось (типа, чего лежишь, притворяешься спящим?) В общем, у меня крыша съехала. В семь часов оделись и пошли на прогулку. Через час довольный нагулявшийся Денис уснул в санках, да так, что не проснулся даже когда я его дома вытыскивала из комбеза и ботинок.
Все это я к чему: взбрыки такие - исключение. Не думаю, что если пойти на поводу 1 раз, то войдет в привычку - есть же у ребенка биологические часы. А тем более, он у Вас после болезни и все остальное. Наверное, стОило сделать исключение из правил.

Ну не можу я больше!!!. Ребенок от 1 до 3

Год и два с половиной месяца! Просыпаемся каждую божью ночь! Правда< почти сразу с бутылкой засыпаем, но иногда и повозится можем, Излюбленное время от четырех до пяти утра. Это получается что я больше года уже ни одной ночи практически не поспала как мне хочется. Понимаю что не я одна такая несчастная, но все-таки может с этим как-то бороться можно, подскажите, а, а то мне со следующей недели на работу, а я ине представляю как я после такой ночи встану... Спасибо.

Обсуждение
Нам год и больше чем 4 часа подряд ни я, ни дочка не спала ни разу. Сейчас просыпается каждые 1.5 - 2 часа. Пососет меня и дальше спать. Пока бороться с этим не пробовала. Я ложусь спать с ней одновременно (в 9 - 9.30), вот так набираю 8 часов сна. Если после просыпаний сразу не могу уснуть, то на следующий день ложусь попозже. Я работаю с 10 недель, так что днём не поспишь. Утешаюсь тем, что к 18 годам спать ребёнок будет точно :)
20.02.2001 21:42:40, Lena
Знакомо. Мой тоже просыпался каждую ночь хоть раз обязательно. Причем не ел не пил - просто просыпался и не хотел засыпать в кроватке. А если его положить в родительскую - отрубался мгновенно. Мы так и делали. Вот в год и восемь перестал. Месяц был тишины. А сейчас опять бывает просыпается. Кстати - либо в час ночи, либо в пять утра. Но уже не регулярно:) Но у нас, скорее всего, так зубы произрастают:)

Думаю - это "не лечится":( Скорее всего просто ждать надо.

бессонные ночи . Усыновление

Может надо в возрастную, но мы тематические и здесь как-то роднее :) Проблема вот в чем: Маруся плохо спит ночью. Как привезли в 10 мес, так до сих пор без изменений. Засыпает в 21.30-22.30 (укладывается по 30мин-час, но это ладно). Первый раз просыпается через 2-3 часа. Просыпается - это громко сказано, конечно, начинает хныкать или сразу рыдать, но сама как бы спит. Даю молочка, спит еще 1,5-2 часа. Я ложусь поздно, работаю ночью. Как только я лягу - начинается. Раньше за ночь...

Обсуждение
Конечно надо было в "возрастную". Потому как это возрастная проблема. В таком возрасте плохо спать для ребенка это не редкость и глушить ребенка лекарствами я бы не стала. Возможно. что спать станет лучше, но это "не есть гуд" для ребенка. А здесь Вам отвечают в разрезе исключительно неврологических проблем, которых у Вашего малыша может и не быть. Конечно хочется спать ночь как и раньше, когда не было малыша, но ИМХО лучше спокойно это пережить и дать нервной системе ребенка дозреть естественным образом. В будущем проблем будет меньше.
У меня тоже с сыном был ужас ужасный. Просыпался через 40 минут - час, никакой возможности успокоить порою не было. Сейчас (в 3,5 года) тоже бывает - в ночи просыпается и не может успокоиться. Помогает только полное пробуждение, такое впечатление, что ребенок застревает где-то на границе сна и бодрствования и не может из этого состояния выбраться, нужно помочь осознать себя (услышать ответную фразу, взять на руки, проводить на горшок) - и потом он спокойно и быстро засыпает.
А 1,5 года назад помогло полностью перейти с бутылочки на чашку. Сначала с молоком или кефиром, потом - с водой. Пил из чашки - осознанно, с бутылочкой рефлекс срабатывает, похоже - ложился и спал дальше.
Еще сажала на горшок - было похоже, что сын уже научился контролировать мочеиспускание, хотел ночью писать, в памперсы уже было некомфортно, но проснуться и дойти до горшка еще не мог.
Попробуйте отследить такие моменты, может быть, это ваш случай.

После бессонной ночи ,. О своем, о девичьем

проведенной дома за переводом отстойного текста :-), сижу на работе и просто выпадаю! Кофе не помогает уже... Посоветуйте что-нибудь, плз-з-з-з-з!!!!

Обсуждение
Я тоже встречаю первомай трудовыми успехами - на работе второй день, завтра будет третий. Вот и появляются такие топики (чуть ниже) :))
Мне очень хорошо помогает настоящий зеленый китайский чай. Правда врядли его можно найти на работе. Еще женьшень в таблетках. А если зарядочку сделать, выйти на улицу на пять минут и пройтись бодрым шагом? Ну что еще посоветовать - может поболтать с кем-нибудь жизнерадостным. Вспомнила еще кое-что: энергетический напиток можно попробовать - мне иногда помогает.
Сделать небольшую зарядку, умыться холодной водой, надеть наушники и врубить музыку остаточно ритмичную для взбадривания, но не слишком занудную, а то будет обратный эффект. :)

Как взбодриться перед новогодней ночью ?. О своем, о девичьем

Есть еще какие-то способы заставить организм не спать в новогоднюю ночь, кроме кофе и совета выспаться днем? В прошлом году все веселились, а я просто рухнула спать в час ночи, ничего не могла с собой поделать. Днем времени выспаться не было, кофе, в виду того, что я его пью по 2-3 чашки в день, уже не действует.

Обсуждение
только регулярными тренировками:))
в этом году будет время выспаться 2 выходных перед НГ ночью ))

Сегодня всю ночь не спала и. Беременность и роды

встала, ощущая себя разбитым корытом. Первая мысль была, что в таком состоянии рожать не хочу. Хочется с полными силами :))) приступить к этому делу. И вторая мысль была:"неужели я теперь так буду себя чувствовать до родов и какое-то время после них, пока не войду в колею???" Наверное, погода :( Вчера все было ок!

Обсуждение
Нет,к родам ближе будешь гнездоваться по полной, в голове столько всего всплывет,что оказывается много чего еще надо сделать успеть:)У меня лично после 36н так и началось.Ношусь как фурия,сделала перестановку в детской к тому ж,много чего повыкидывала..:) и думаю,что еще б недельку мне,я б две комнаты привела б в порядок, а то руки не дошли ...
У меня тоже так было начиная за 1,5 месяца до родов! Это организм перестраивается и готовится к бессонным ночам с лялей. Я вот полтора суток не спала, ляля не давала... Так что все закономерно!

тревога, бессонница . Беременность и роды

Очень плохо сплю по ночам - не пойму, почему: живот маленький, не мешает, малыш тихонько шевелится, ноги судорогой не сводит. Чувствую себя хорошо. А вот не спится:( полночи с открытыми глазами лежу и заснуть не могу. И настроение такое...переменчивое. Меня в ноябре каждый раз сезонные депрессии накрывали (темно, сыро и вообще как-то не по себе) , пила легкие антидепрессанты вроде "деприма" или "персена". А сейчас какие-то успокаивающие можно пить, кроме валерьянки (она меня вообще не берет)?

Обсуждение
таже ситуация, до 5 утра сижу вяжу мелкому приданное, часа в 2 ночи покушать надо ))))))))))) уснуть никак не могу...
Мне прописали vо время беременности Эфитоз (не уверена что он продается в России) слабое успокоителное на травках, можно даже кормящим, стала великолепно спать

Чем бы взбодриться ?. Ребенок от 1 до 3

Девочки, я пожалиться. Совсем дошла до ручки: сил нет, еле ползаю. Хронический недосып уже давно, но до сих пор справлялась вроде - удавалось с утра как-то разгуляться. Но наверное наложился вчерашний солнечный удар и последняя неспокойная ночь. Ну не могууу - подыхаю просто, мир уплывает. Чай черный крепкий не помогает (а раньше помогал), на еду смотреть - вообще тошнит. Чем бы взбодриться и как себя в чувство привести? Хочется просто лечь и отрубиться наглухо, но дети не дадут. Помогите...

Обсуждение
Наталья, вам действительно только сон и поможет. Это даже не обсуждается. Понимаю, что в вашей ситуации это очень тяжело, но постарайтесь урывать каждую возможную минутку для сна. В крайнем случае, поговорите просто по человечески со свекровью, что вы измотаны, попросите ее посидеть с младшим, а со старшим вместе лягте поспать: титю в рот и - спааааать.... Это единственное, что вам нужно. Никакие напитки-"энерджайзеры" вас сечас не вернут в нормальную бодрую форму мамы, готовой управляться с двумя детьми:-)
А так - дай вам Бог помощи!!!
Мой рецепт - сок 2 сырых апельсин+10 аскорбинок. Разово. Редко - только когда полный непротык - это как раз Ваш случай.
А так - пора чистится от кофеиновой зависимости - копните назад дней на 10 - я писала рецепты фитнес-доктора на зеленом чае - просто у меня инет через модем и по карточке!

Бессонная ночь накануне.... Мода и красота

Девочки, нужен ваш совет! Я лечу на свадьбу - нужно быть красивой (сестра невесты, на всех снимках, миллион фото). А лечу в ночь! Не уверена, что буду спать в самолете - ну может часик... ЧЕМ помочь лицу? я прилетаю рано утром, сразу из аэропорта - в салон - сразу же в загс... думала вот что: - не красится в полет совсем (обычно тушь-карандаш-помада, иначе я моль))) - освежающие салфетки - протирать лицо в полете - может в дюти-фри сыворотками намазаться? но не хочется рисковать и пробовать...

Обсуждение
спасибо вам всем огромное!
накидали мне идей, буду думать и готовиться :)
Перед полетом очищающая салфетка + термальная вода, по прилету та же процедура (т.к. в самолете воздух грязный). В салоне просите маску соответствующую для таких мероприятий, я вот в таких случаях пользуюсь Leorex, маска на кануне и маска в день мероприятия (очень довольна). Макияж я бы тоже салонный использовала.

беспокойные ночи . Детская психология

Почти уверена, что это уже было, но в поиске на слово сон ничего путного не нашла :( Хотелось бы спросить - может есть какие-то советы в моем случае? Сил больше нету... Мы совы - сынуля жаворонок. и это еще что... С самого рождения - все ночи не спали - колики. И потом все было так же - ночью по 5-6 раз вставали. После года стало легче, но уже ему почти три и мы не спим. Я уже не могу - засыпает - воды! поправь! (одеяло) на горшок! или просто Мама! Папа! Ребята, ну где вы там? нужно ответить...

Обсуждение
Понимаю Вас, мы тоже все в одной комнате и каждый вечер чехарда, пить, есть, писать, боюсь один, мама без тебя спать не могу и т.д. Во-первых, пить ставила на столик около кровати. Во-вторых, каждый вечер читаем перед сном, обычно по 20-30 минут. После чтения очень редко что-нибудь просит. В-третьих, если очень хочется посмотреть телевизор разрешаем перед сном поваляться с нами и посмотреть немножко, говорим так Посмотри минуту и иди к себе в кроватку. Действует, но ребенок стал просить второй телевизор маленький для себя :) В выходные естественно просыпается в 7.30 -8.30, естественно спать хочется иногда он тихо лежит час в кроватке и играет в игрушки, мы досыпаем, но последнее время он залезает к нам и включает мультики, мы досыпаем :) Вы не расстраивайтесь нам почти 4,5, а в 1,5 года у нас жуткие проблемы со сном и с тех пор я предпочитаю в особо "ноющих" случаях лечь вместе с ребенком спать, чем злиться на него и не высыпаться. Я телевизор то смотреть стала последние полгода, раньше некогда был.
15.10.2001 22:47:30, Йокo
Чай перед сном хорошо бы отменить, лучше травки.А под подушечку на ночь мешочек с корнем валерианы.
15.10.2001 14:25:33, нати

Бессоница на 9-м месяце. Беременность и роды

Всем привет! На 36-37 неделях беременности стала очень плохо спать. Через день не могу заснуть всю ночь. Засыпаю только после 7 утра на 1,5-2 часа. При этом днем хочется спать, но когда ложусь, не засыпается. То же самое под вечер - хочется спать, как только ложусь в постель - лежу , но не засыпаю. Ужасно измучилась! У кого такое было? Успокоительные настои (корень валерьянки, пустырник) не помогают! Что можно пить, чтобы заснуть? Помогите советом, скоро рожать, а сил и нервов так может не...

Обсуждение
Говорят что на больших сроках это есть некий предвесник. Что как только спать перестаешь, можно ждать родов.
Ой, у меня сейчас бессонница. Спать охота часов в 10 вечера, потом в 4 утра - глаза в потолок и до 7-8, потом днем опять в сон клонит. А спать ляжешь так больше часа не спится. Черт-те что! Еще кот с детем как сговорились, то один зарядку начинает, то другой ночью есть просит:)

Йорик чихает - бежать к ветеринару?. Домашние животные

Йорик наш изредка почихивает, утром сегодня началось. Я в части здоровья, по крайней мере детского - паникер, сразу к врачу и лечить. А у собак редкий апчхи насколько серьезно? Пес бодр, весел, играет, кушает. Мы его на улицу выводим - сейчас лучше отказаться от прогулок?

Обсуждение
Поправляйтесь!
В общем, после практически бессонной ночи (из-за кашля собаки) поехали к врачу. По рентгену - бронхит, хотя темтература нормальная, взяли кучу анализов, вкатили 5 уколов, написали курс лечения. После уколов пес кашляет меньше, хотя еще сопит. Врач в аптеке была в шоке, когда я пришла к ней со списком детских лекарств и сказала, что это для собаки.
А прошлой неделе бабушка и дедушка перегуляли с ним, а было холодно и ветер. Он хоть и в одежке, но замерз, видимо...

плохое настроение после дневного сна. Детская психология

Слышала, что это у многих бывает. Кто как с этим живёт и не удаётся ли кому-нибудь это преодолеть? После дневного сна сын часто встаёт не с той ноги. Сейчас ему 4. Когда был маленький, это тоже бывало, но тогда легче было отвлечь. А сейчас раза два-три в неделю как будто встаёт с накопленным раздраженим и ищет разрядки. При первой же возможности расстроиться - слёзы, обида, уединение, потом объятия и день продолжается как будто и не было слёз и обиды. То есть механизм возвращения в нормальное...

Обсуждение
это особенность нервной системы, нашему, например, чтобы разреветься было достаточно никого не увидеть рядом с собой в момент просыпа, даже после 2-3 лет, а потом я его просто первые минуты после просыпания тихонько гладила, делала массажик, потом мы умывались и все было нормально, с возрастом пропал только плач, но после дневного сна почти всегда недовольный и капризный, в 10 то лет :) поэтому стараюсь днем ему не давать "кемарить"..
Нас в таком случае выручил невропатолог. Правда у нас деть был меньше, а состояние жуткое - орал 40 минут вообще не реагируя на раздражители.

срыгивание и физиологический насморк. Ребенок от рождения...

привет! девочки помогите по нескольким вопросикам, пожалуйста! 1. у кого был и есть физиологический насморк? как понять физиологический он или нет? у нас уже с неделю деть сопливит. пока чищу носик турундочками перед каждым кормлением (почти перед каждым) и капаю аквамарис раза три в день. до сих пор сопельки были прозрачные, а сегодня утром вытащили из носика зеленую козявку... вобщем кто как борется с этой напастью? я читала что физ.насморк может до 2,5-3месяцев продолжаться, но как бы...

Обсуждение
Дорогая моя,ты так скоро мозгами двинешься!:)Расслабься!!!:)
Сопли у вас текут прямо,когда ест,есть чем дышать?Не надо чистить нос перед каждым кормлением,я ,например,даже не каждый день чищу(хотя я ,конечно,не пример):)
Если это действительно насморк,с подтекающими соплями,если малой нечем дышать,помажь переносицу,массируй теплым маслицем,сливочным,вазелиновым,оливковым,Витаоном,втирая слегка(только не горячим).Можно молочко закапать,хотя меня сейчас здесь обругают,будут про какие то бактерии рассказывать.Двоих вырастила,никаких бактерий от молока в носу не завелось:)
В комнате должно быть прохладно,не пыльно,влажная уборка обязательно!
Насчет срыгивания.Если фонтаном каждый день,нескольуо раз,да,нехорошо,можно бить тревогу.Одиночные обильные срыгивания не страшны!Срыгивать по чуть-чуть ребенок МОЖЕТ после каждого кормления.
Коликами мучаемся сами,тоже считаю,что лекарственной панацеи нет.Поносить,помассировать,пригреть,помочь покакать-попукать...А так терпеть,месяцам к трем устаканится.
Насчет педиатра,сама в раздрае,не могу определиться,куда и к кому податься.
Держись,все еще только начинается!:)))
1. у нас. после того, как 1) перестала чистить нос турундочками и промывать и капать називин, а 2) стала капать свое молоко и убирать только то, что вытекло-вылезло, стало лучше. плюс проветривание перед сном и влажная уборка

2. срыгивание - 2 ст. ложки после каждого кормления и один раз в день фонтаном - норма. плюс смотреть на поведение и набор веса. Мишка иногда очень много срыгивает, я смеюсь, что если б не это, он весил бы процентов на 20 больше:)

3. про колики никакого суперсредства у меня в запасе нет. нужно пережить. с дочкой помогала грудь и ношение лягушечкой.

4. сама в поиске

удачи!!!

Ночью дочка ест каждый час! Прошу совета..

Здравствуйте все! У меня проблема. Дочке 6 меяцев, а она до сих пор ночью ест каждый час.При дневном сне (2-3 часа) тоже самое. Кушает не просыпаясь. В остальное время едим каждые 3-4 часа в среднем. Она на грудном вскармливании, сейчас пытаюсь вводить разные пюре, каши и т.д. В остальном ребенок развивается совершенно нормально (вес, рост, умения, времяпрепровождение). Пробовала кормить кашами на ночь - не помогает. Как ее отучить от этого?!?!? пробовали не кормить, подсовывали пустышку...

Обсуждение
вы хотите с этим бороться, чтобы спать ночью?
мы не боремся:) хотя можно сказать, что боремся - я просто стараюсь ночью ее и не вынимать изо рта:)))) спим так
Нашей 4 месяца, тоже каждые 2 часа ночью просыпается поесть. Я, в общем-то, не возражаю :) Надо - значит надо.
4  ночи  – и ваш ребенок засыпает самостоятельно.

4 ночи – и ваш ребенок засыпает самостоятельно.

Как научить ребенка спать всю ночь
...Но все же постарайтесь устоять, иначе вы только затянете процесс и продлите страдания малыша. Постарайтесь сменить простыню быстро и спокойно: вы можете постелить сначала одну половину, потом вторую, так что вам даже не придется доставать малыша из кроватки. Не разговаривайте с ребенком и делайте все как можно быстрее, чтобы малыш не надеялся, что сейчас его возьмут на руки и покормят. Как идти до конца Худшее, что вы можете сделать, используя метод контролируемого плача, — это позволить ребенку проплакать 25 минут, а потом вдруг решить, что вы больше не можете этого вынести и нужно немедленно это прекратить. Ребенок сразу поймет, что после 25 минут плача мама обязательно появится и даст ему молочка. Если вы сд...

Обсуждение
Это просто зверство! Немудрено, что тут пишут комментарии с ненормативной лексикой! За такие советы в тюрьму надо сажать!
10.12.2016 07:12:31, Татра
Бессонница : как научиться засыпать без лекарств. Здоровый сон

Бессонница : как научиться засыпать без лекарств. Здоровый сон

...— Ты просто один из тех счастливчиков, которые спят как младенцы». Вскоре выясняется, что Банс страдает от бессонницы и для него это не повод для веселья. Лаки решает помочь товарищу уладить эту проблему за один день. Пока они чистят зубы, он советует Бансу забыть девушку, от которой уже три недели нет писем. В душевой он напоминает другу, что у всех порой выдаются бессонные ночи. Когда они направляются к кровати, Лаки просит Банса сообщить, не беспокоит ли его что-нибудь. Но все оказалось впустую. Пока Лаки спит с безмятежной улыбкой, Банс лежит в постели, смотрит на часы и следит за движением секундной стрелки. Камера приближается к его недовольному лицу, а голос за кадром передает истерический монолог Банса: «З...
...Бессонница — уникальное состояние, которое тяжело вылечить, потому что она возникает сама по себе. А все из-за того, что зачастую мозг не может перестать думать о себе. Наглядный пример: кто-то говорит, что будет оценивать вас по тому, насколько быстро вы умеете расслабиться. Скорее всего, вы отреагируете тем, что сильнее зажметесь. Ваш мозг постоянно проверяет, насколько вы приблизились к цели, причем этот самоконтроль не прекращается ни на секунду. Точно так же по мере того, как потребность в сне возрастает, он становится все неуловимее. С каждой ночью проблема осложняется, в результате чего возникает хроническая бе...

Обсуждение
по возможности гуляйте пред сном, но не рекомендованы большие физические нагрузки. ещё хорошо помогает успокоиться и уснуть запах лаванды. в подростковом возрасте когда у меня были нарушения со сном, у меня под подушкой лежал пакетик с цветами лаванды и спалось лучше. если все очень плохо, то обратитесь к специалисту
Бессонница : как работают снотворные... и их реклама.

Бессонница : как работают снотворные... и их реклама.

...Амбиен действовал точно так же, как бензодиазепины, только имел гораздо меньше побочных эффектов. Эти таблетки оказались настолько безопасны, что многие врачи нарушили многолетнее правило не выписывать пациентам лекарства для лечения обычной бессонницы. Амбиен быстро стал лидировать на рынке снотворных, так что годовые продажи составляли несколько миллиардов долларов. Одно время в США в восьми из десяти случаев врачи выписывали пациентам именно это лекарство. Так оно стало одним из немногих медикаментов, занявших почти монопольное положение в своей нише. Реклама — двигатель... бессонницы Только в 2005 году у него появился первый серьезный конкурент. Тогда небольшая компания биотехнологий Sepraco...
...Я совершал самые опасные и унизительные поступки под действием этих таблеток. Например, звонил людям и говорил такие вещи, которые ни за что бы не произнес в здравом уме. Мне приходилось потом объяснять, почему я звонил. Но отношения все равно были испорчены. Посреди ночи я мог уйти в пижаме в магазин. В общем, это было ужасно». Вскоре производители амбиена лишились лицензии. Годовой доход от продажи снотворных снизился примерно на миллиард долларов, потому что многие стали покупать более дешевые и менее популярные препараты. При этом количество пациентов, принимающих снотворное, не изменилось. У тех, кто пытался прекратить пить лекарс...

Обсуждение
Снотворное это всегда плохо. Принимать их стоит только в крайних. экстренных случаях. Ни в коем случае нельзя делать постоянной практикой прием таблеток. Тем более, что важнее разобраться в причинах бессонницы, чем глушить их химией.
Я с опаской отношусь ко всем средствам, что действуют на центральную нервную систему. Понятно, что людям с соответствующими заболеваниями необходим прием таких лекарств. Но самостоятельно покупать разные снотворные это слишком опасно. Для меня очень страшно попасть в зависимость от каких-то таблеток. От бессонницы хорошо горячая ванна помогает, а лучше баня.

Как справиться с бессонницей ?.

Как справиться с бессонницей без посещения врача и медикаментозного лечения ? 1. Прогулки. Обязательно перед сном, в любую погоду прогуливайтесь на свежее воздухе. Длительность прогулки определяйте самостоятельно – в зависимости от степени вашей занятости, но не менее 20 минут. Кислород, который мы получаем, пребывая на свежем воздухе, в дуэте с небольшой активностью способствуют быстрому засыпанию, и крепкому сну. 2. Травяные чаи. Если ваша бессонница вызвана стрессом или переутомлением...

8 способов  быстро  заснуть и побороть  бессонницу

8 способов быстро заснуть и побороть бессонницу

Как заснуть быстро

Крепкий сон без таблеток. Блог пользователя ivaluda на 7я.ру

Принимала снотворные и антики, безусловно, они помогали, но чувствовалась постоянная вялость и я с ними завязала. Избавилась от бессонницы, когда стала пользоваться тибетским аппликатором Кузнецова. Скажу, что эффективно на нервную систему действуют не все методы. Я, в основном массировала ступни и подкладывала аппликатор под шею в виде валика, лежа на полу. Улучшаться сон стал, конечно, не в первый день, зато после 10-15 минутных занятий чувствовалась бодрость, особенно после засиживания за...

Секреты безмятежного сна. Здоровье беременных

Секреты безмятежного сна. Здоровье беременных

...Наряду с прогестероном плацента активно вырабатывает эстрогены, которые помогают преодолевать сонливость, спровоцированную прогестероном. Однако в этот период увеличивается живот, что заставляет менять привычную позу во время сна. Матка начинает давить на мочевой пузырь, вызывая более частые мочеиспускания и необходимость вставать по ночам. Третий триместр беременности часто становится временем бессонных ночей. Причин для возникновения нарушений сна много: сложно занять удобную позу - затекает спина, большой живот лишает возможности занять привычное положение - приходится долго устраиваться, чтобы обеспечить себе хотя бы минимальный комфорт во время сна. Малыш становится достаточно активным, иногда больно пинается ножками в области печени, диафрагмы. Ле...
...Ряд врачей рекомендуют съедать на ужин белковые продукты (молочные продукты, сыр, мясо, рыбу), богатые триптофаном - природным компонентом, уменьшающим возбудимость нервной системы. По советам других специалистов, ужин беременной должен состоять преимущественно из углеводистой пищи, которая быстро переваривается (овощи, фрукты, мучные продукты). Таким образом, лучшим выбором будет легкий ужин, включающий йогурты, кисломолочные продукты, фрукты. Учащенное мочеиспускание характерно во время беременности. Часто оно служит причиной ночных подъемов, прерывистого сна. Это объясняется давлением увеличенной матки на мочевой пузырь. Поэтому для уменьшения нагрузки на мочевыводящую систему и ум...

Как бы взбодриться ?. О своем, о девичьем

Доброго времени суток, девушки! Буду весьма признательна, если сможете подсказать, пожалуйста, ваши методы взбодриться, внести некое разнообразие и осмысленность в повседневную жизнь. С учетом наличия годовалого ребенка и "сидением" в декрете:) Выход на работу - очевидный способ, но на данный момент пока невозможный: резюме разосланы, возвращаться на прежнее место нет никакого желания, мат. необходимости бежать на работу прям сейчас пока, слава богу, нет. Зато есть каждодневный день сурка...

Обсуждение
Гости, поездки, интернет, секс.....
у меня был спокойный ребенок, поэтому бесконечные гости, поездки по городу и за городом, магазины и прочие общественные заведения, в которые раньше времени не было дойти, напрмер, зоопарк.
дома сидеть только от безденежья можно. хотя и спартанцы смотрю тоже дома не сидят.
очень скучаю по тому времени( если бы рожать не надо было, то с радостью бы снова прикрылась ребенком и начала развлекаться)
Темное дело. Здоровый сон |  Ночной  дозор

Темное дело. Здоровый сон | Ночной дозор

...Эти ритмы напрямую связаны со сменой дня и ночи, то есть, с изменением освещенности. В различное время суток наша эндокринная система выбрасывает в кровь различные гормоны, которые и влияют на нашу активность, интенсивность обмена веществ. Перед пробуждением организм начинает вырабатывать возбуждающие нервную систему гормоны — глюкокортикоиды. Поэтому днем мы "бодры, веселы", в общем, активны и способны ясно мыслить и быстро действовать. Вечером в кровь выделяется так называемый "гормон ночи" — мелатонин. Он вырабатывается только в темное время суток, поэтому время его присутствия в крови зависит от длительности световой ночи. Мелатонин регулирует суточные ритмы человека и помогает уснуть. С наступлением ночи в организме происходят и другие гормональные изменения, которые с...
...Существенный риск развития рака был обнаружен при обследовании скандинавских пилотов. Повышенный риск злокачественных лимфом выявлен среди исландских стюардесс. Американский ученый Дэвис провел исследование особенностей образа жизни женщин, больных раком. Оказалось, что риск рака возрастает с учащением ночной бессонницы, увеличением уровня ночного освещения и при работе в ночную смену. По данным Евы Шеринмахер, среди медицинских сестер, которые более 30 лет работали на сменной работе, риск возникновения рака молочной железы составил 1,36 по сравнению с медсестрами, которые работали только днем. Всемирная организация здравоохранения считает необходимым включить работы в ночные сме...

Обсуждение
Ну, вот даже подумать не могла, что гормоны такую важную роль в нашей жизни играют. Много не знала и много интересного и полезного для себя вычитала.
Раньше я тоже любил работать в ночную смену, даже пытался и находил такую работу. Ночь это особенное время суток. Тихо, спокойно. никто не отвлекает. Сидишь себе за ноутом или Пк и делаешь свои дела пока все спят. А днём когда все только просыпаются и начинается движение ты мирно ложишься спать и не видишь этого всего. Но какое то время назад предложили хорошую работу и теперь приходиться вставать рано, но иногда получается посидеть ночью, для того что бы напечатаь что то в блог или просто полазать в интернете. Знаю ночной образ жизни плохо сказывается на здоровье, но никак не могу отказать себе в удовольствии посидеть часок другой перед сном после 12 )
Статья интересная, автору большое спасибо.
Записки начинающей мамы . Мой новорожденный (рассказы)

Записки начинающей мамы . Мой новорожденный (рассказы)

...Если приоткрыть форточку, можно было уловить их нежнейший аромат. И услышать гул большого города, готового принять меня и очень милого, когда он спит, кроху в свои объятия. Кстати, с цветущей вишневой веткой в руках прямо с прогулки из парка я приехала рожать. Обожаю восходы солнца. Солнце вставало каждое утро моего пребывания в роддоме. На восходе мой сын обычно видел сны или засыпал на пару часов после бессонной ночи. А я отсчитывала время до нашего возвращения домой. Пила крепкий чай, чтобы не свалиться с ног от низкого давления и усталости, хотя кормящим матерям стоит забыть о слове "крепкий" применительно к напиткам. Так вот раз в сутки я пила запретный крепкий чай и думала, что в моей прежней жизни случалось, что мужчины носили меня на руках. Благо мой "ба...
...Так вот раз в сутки я пила запретный крепкий чай и думала, что в моей прежней жизни случалось, что мужчины носили меня на руках. Благо мой "бараний" вес позволял любому неиспорченному накачанными мышцами мальчику почувствовать себя силачом-суперменом. А теперь я таскаю в охапке своего любимого маленького мужчину. Как быстро он стал самым любимым! И даже в лучшие романтичные моменты добрачных отношений я не смотрела так долго и с таким упоением в глаза своего мужа, как смотрю сейчас на Аркадия. Я заметила, что цвет очей у сына васильковый, в точности, как у его отца. Правда, нашлись доброжелатели, которые просветили: — Все новорожденные голубоглаз...

Обсуждение
Действительно очень интересно было читать. Сразу стала вспоминать то время, когда я только приехала с Данькой из роддома...и как всё начиналось у нас. А штуку про "Самолёт" сегодня обязательно попробуем)))
Уважаемые читатели,очень благодарна вам за ваш отклик и мнения.
29.01.2009 13:00:21, автор Вера
Усни, малыш! Проблемы со сном у ребенка до года

Усни, малыш! Проблемы со сном у ребенка до года

Едва успев пережить радостное событие появления малыша на свет, молодые родители начинают на практике постигать непростую науку укладывания маленького человечка спать. Наука эта требует не только недюжинного терпения и стальных нервов, как думают многие, но и соответствующего настроя, и заботливого внимания, и творческого подхода.

Обсуждение
Я что-то не пойму: так в чем же проблема спать в троем "мама-папа-мася"? мы практиковали данное мероприятие до месяцев 3,5. Пока мася не стал совсем большим и не начал занимать места больше, чем мама и папа :) Да и сейчас еще (нам 5 месяцев) мы временами засыпаем втроем. А страшные истории про "задавили", "задушили"... не знаю: сон у меня очень чуткий, да и тепло у нас мы без одеял обходимся.
Еще позабавила фраза, что к полугоду детки спать любят на груди :) Мы это практиковали до месяцев 3... ну т.е. пока могли. А потом с 8-9-ти кг деткой на себе особо не поспишь (там вздохнуть-то не получается :))
28.03.2009 20:29:08, Мира159
Спасибо за статью. У меня со старшей дочкой было всё почти так: и на руках, и по требованию - после года сама отказалась от груди и перешла спать в свою краватку. На режиме тоже особо не заморачивались - чуть подольше потусуется - сама устанет. А вот теперь, когда второй ребёнок (1,2 года) стало сложнее: у старшей режим привязан к садику, а значит укладываться надо вовремя, вставать рано (я и сама с трудом встаю в 7, особенно после бессонной ночи - меньшая спит плохо - просыпается от 4- до 10 раз за ночь). Поэтому вариант "уложить старшую и ещё пориграть с младшей пока не устанет" не проходит - в 21 я сама с ног валюсь: мысль одна - уложить поскорей. Днём стараюсь и поиграть, и приласкать как можно больше, и накормить-напоить чтоб от жажды или голода не просыпалась, но... укладывается-то быстро , 15 минут и спит, проходит полчаса-час - внезапно просыпается со слезами - беру на руки, через некоторое время опять засыпает, через час всё повторяется, если бы пару раз - бог с ним! но не 10 раз за ночь..! вот и ищу причины, может у кого похожая ситуация?
22.11.2008 13:34:27, Анастасия
Спокойной  ночи ! Сон во время беременности. Здоровье...

Спокойной ночи ! Сон во время беременности. Здоровье...

Бессонница во время беременности

Обсуждение
сообщение удалено модератором на основании пункта правил:
- запрещенная для обсуждения тема (список тем - в п.2 правил)
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!
23.10.2004 21:51:43, mihaych
Почему младенцы практически все время спят?

Почему младенцы практически все время спят?

...Многие из тех, у кого есть дети, могут вспомнить о бессонных ночах и трудностях, связанных со спокойным засыпанием крох. Примерно до полугода младенец спит по 16—20 часов в сутки, небольшими промежутками от получаса до нескольких часов. Уже через несколько дней после рождения дети чаще всего ночью спят больше, чем днем. К двум-трем месяцам многие малыши спят почти всю ночь или тихонько лежат, что позволяет родителям постепенно войти в привычный ритм жизни. Но ма...
...Кроме функции реагирования, поверхностный сон полезен для развития головного мозга ребенка: в снах малыш видит зрительные образы, что способствует умственному развитию. Поэтому сон для малышей очень важен, и мы должны постараться сделать так, чтобы он был комфортным. Для этого надо постараться помочь ребенку быстро заснуть, чтобы он научился самостоятельно засыпать. К концу первого года большинство детей уже привыкают к длительному ночному сну и двум кратковременным снам: утром и после обеда. После года малыши спят уже около 12-14 часов в день. Мы можем помочь нашим детям привыкнуть к такому распорядку сна. С первых недель ваших совместных укладываний спать вырабатывайте свои вечерние ритуалы, чтобы малыш...

Обсуждение
Ужасная статья рекламного характера. В оценке я поставила "бесполезно" только потому, что нет "вредно".
Вся статья переписана с книги Спока, о котором уже достаточно сказано. Думала, что об этой бесчеловечной методике уже забыли, ан нет!
Производители подгузников еще помнят.:-(((((
14.12.2007 14:02:37, Насасья, дважды мама
Красота с детского стола. Домашняя косметика

Красота с детского стола. Домашняя косметика

...Точнее говоря, состоянием кожи, которая после родов и бессонных ночей приобретает тусклый серый оттенок. Это связанно с целым рядом неблагоприятных факторов. Постоянное недосыпание, усталость, гормональная перестройка организма, недостаток витаминов способствуют замедлению процесса обновления клеток и снижают ее защитные механизмы. В результате кожа теряет свою эластичность и в ней значительно понижается естественное содержание влаги. Пока зеркал...

Обсуждение
класс!!очень полезно!!спасибо огромное))
Выглядеть ухоженно (часть 2)

Выглядеть ухоженно (часть 2)

Рекомендации "делайте так и купите это" - занятие пустое. Наверное, не лишним будет обратить внимание на некоторые вещи. Насчет декоративной косметики я совсем не специалист, но замечу: акцент на лице действительно надо делать или на глаза, или на губы - и то, и другое для вечеринок, постели и еще для выступлений на сцене и съемок в клипах, правда, голубая кровь там не замечена.

Обсуждение
Клас!
Так держать, женщина всегда должна быть женщиной, или девушкой,
09.10.2003 14:30:27
Спасибо за ваше время и искренность. Читать ( или еще раз напомнить себе) никогда не вредно: 16 тебе или 60 лет.Да, пусть и прописные истины - как Закон Божий для женской красоты.Главное -применяйте на деле ! Всегда, в любой публикации можно найти для себя что-то новенькое, ведь совсем все знать - невозможно. Спасибо за ваш труд.
17.01.2003 06:48:01, Едена
Болезнь перевернутого режима. Проблемы со сном у ребенка...

Болезнь перевернутого режима. Проблемы со сном у ребенка...

Вероятные причины бессонницы у детей по ночам. Правила самолечения.
...Бессонные ночи как символ героического материнства... Отправляющийся на работу помятый и не выспавшийся папа... Как избежать всего этого? Что делать, если избежать не удалось? И ночь, как день... Ситуация, о которой мы будем вести разговор, удивительно стандартна и встречается очень часто. Ребенок первого года жизни в течение дня — предмет гордости и обожания родственников — тихи...

Обсуждение
А о чем собственно статья?? Что надо проветривать помещения?
06.11.2008 13:26:11, vadimus72
Да вы что мамочки!Замечательная статья!А если у кого то с юмором плохо,Тут уж никто не поможет!Ведь информация очень важная и как интересно подана!Даже настроение поднимает!
26.03.2008 15:00:44, alenka
На новом уровне... Интимные отношения  после  родов . Секс

На новом уровне... Интимные отношения после родов . Секс

Особенности секса после родов - как возобновить супружеские интимные отношения.

Обсуждение
я после родов вообще не хочу
Здравствуите,нашеи дочке 2 месяца,интимная жизнь с мужем начинает выравниваться,но еще не так часто, как раньше.Проблема в другом, муж недавно мне заявил,что для него всегда раньше рожавшая женщина казалась сексуально непривлекательнои.Ребенок у нас первый,у него брак второи,а ребенок третии.Но я не понимаю, у меня после родов нет растяжек, родила без разрывов,вес уже вернула свои 48кг,кожа на животе тоже благодаря кремам стянулась и не висит.Что еще ему надо?
Как приручить  бессонницу  . Здоровый сон

Как приручить бессонницу . Здоровый сон

...Если удастся верно понять сигнал, который подает бессонница, и что-то переменить, проблем со сном не возникнет. Бессонница как психотерапевт Многие люди бессонными ночами считают отнюдь не овец или слонов. Они считают деньги, которых почему-то всегда не хватает. Даже самое совершенное физическое здоровье и идеальный образ жизни не гарантируют крепкого сна. Волнения, заботы и ожидания, даже радостные, иногда не покидают нас ночью и мешают нам спать. В этом случае бессонница как бы напоминает: у вас проблема. Этой проблемой надо заняться. И лучше это...

Ночная  жизнь трудного ребенка. Капризы и истерики

Ночная жизнь трудного ребенка. Капризы и истерики

...Это тяжелое испытание, возможно, самое трудное из всех, что приходятся на долю мамы трудного ребенка. Хорошо, если есть близкие люди, которые могут подменить маму, чтобы дать ей поспать. А если их нет, или ребенок ночью не желает быть ни с кем, кроме мамы? Тогда вся тяжесть бессонных ночей ложится на плечи мамы. Конечно, бессонные ночи бывают в каждой семье, где есть маленький ребенок. Рано или поздно все налаживается. Но что делать, если не налаживается? И день не заканчивается ни в десять, ни в одиннадцать вечера... Или начинается в три утра. Постепенно мама понимает, что наряду с дневными заботами (которые, между прочим, никто не отменял), у нее вместо сна образуется целая ночная жизнь, которой так же надо уделять внимание,...

Обсуждение
А если мама грудничка(на данный момент 11 месяцев) работает,и грудью кормит,и детей еще двое 11 и 9 лет,и все очень активны.Что им всем дать,чтоб мама ночью спала?Может транквилизаторов?Мен­ьше заморачивайтесь.Любите детей!И все будет хорошо
мама дорогая :-))) ребенок, тематический, один ночью с ночником водичкой, печеньем, блюдцем, да еще и карандашами. представляю, кто с утра все это будет оттирать и отстирывать.
Ты опять, опять со мной,  бессонница ... Здоровье беременных

Ты опять, опять со мной, бессонница ... Здоровье беременных

Причины нарушений сна у беременных и методы борьбы с ними. Вы измучены, обессилены, но все равно не можете заснуть. Наступление ночи становится пыткой. Уютная постель, мягкая подушка...

Обсуждение
О, только сегодня собиралась пожаловаться, что бессонница мучать меня начала... Вчера часов до 3 как минимум не могла заснуть. Ладно, попробуем некоторыми советами воспользоваться.
Спасибо за статью.
16.07.2003 13:27:39, Наталья
Энергетический кризис. Здоровый образ жизни

Энергетический кризис. Здоровый образ жизни

...Кофеин блокирует аденозин, химическое вещество, погружающее мозг в спячку в течение дня. Если вы будете пить кофе только в утренние часы и очень малыми дозами, то это поддержит вашу активность именно тогда, когда вы в этом больше всего нуждаетесь. Но после полудня лучше переходить с кофе на другие напитки: воду, сок или чай. Кофеин "живет" в организме от 3 до 7 часов, и ученые рекомендуют отказаться от него уже после полудня, если вы не хотите провести бессонную ночь. Конечно, не на всех кофе одинаково действует. Есть люди, для которых чашечка кофе перед сном лучшее снотворное. Но они скорее исключение, чем правило, и если вы относитесь к большинству, то лучше обеспечить себе крепкий полноценный сон, чтобы следующий день вы не встретили еще более вялой и сонной. Пейте зеленый и/или белый чай. Зе...
...Если им предоставлялась возможность днем 30-40 минут полежать, расслабившись, то их активность и собранность повышались в разы в сравнении с теми, кто такой возможности был лишен. Но главное, чтобы дневной сон был недолгим, — тогда вы встанете отдохнувшей и освеженной и сможете сохранить бодрость до конца дня. Умывайтесь днем. Взбодриться после дневного сна или вообще привести себя в чувство в середине рабочего дня, если вы ощущаете, что силы вас покидают, поможет простое умывание прохладной водой. Если вы опасаетесь испортить макияж, то вымойте руки и стряхните с них несколько капель себе на шею сзади. Это по-настоящему освежит вас и придаст бодрости. Помассируйте себе руки и голову. По утверждению некоторых специалистов, эффект от массажа головы по воздействию можно сравнить с чашкой...

Отношения с Морфеем.  Как быстрее  засыпать при  бессоннице .

Отношения с Морфеем. Как быстрее засыпать при бессоннице .

3 эффективных упражнения при бессоннице
...Теперь расслабьтесь, дышите медленно и глубоко. На вдохе поднимайте кончик языка к нёбу, на выдохе опускайте его. Выполняйте упражнение в течение минуты. 15 советов от Морфея Никогда не спите в дневное время! Короткий послеобеденный сон обычно придаёт бодрость, но для страдающих бессонницей обычно оборачивается беспокойной ночью. Установите точное время пробуждения и не отступайте от него, даже если уснуть практически не удалось. Такая практика укрепит сон благодаря стабилизации суточных биоритмов организма. Старайтесь просыпаться в установленный вами час и по выходным. Психологи советуют: хотите крепко спать — заведите собаку. Ежедневные прогулки на сон гря...

Просыпается посреди ночи и кричит.. Детская психология

Моему сыну 2, 5 года и вот последний месяц - просыпается среди ночи с безумным криком, плачем - ничем не успокоить первые минут 10 - как будто ничего не слишит, не понимает - просто орет не своим голосом, рыдает, весь красный - прямо на безумного похож...Таких приступов может быть несколько за ночь: еле-еле успокоим, заснет и через минуту опять: АААААА........Один раз помогло: включили свет, стали играть - через час наигрался, еле-еле уговорили поспать....Вообще со сном проблемы - не хочет...

Обсуждение
Здесь уже об этом много раз писали, если просыпается почти ежедневно в более-менее предсказуемое время, то надо будить за 20-5 минут до предполагаемого взрыва, причем будить до просыпания, после чего снова убаюкать.Можно в туалет сводить или на горшок высадить, например. Проверено на живых людях - работает, у подруги ребенок два года так просыпался, лечили фенозепамом, валериано-хелем, еще чем-то, ну не помогало и все. Стали будить - за 10 дней прекратилось (то есть 10 дней побудили, потом перестали и все, просыпается так теперь тоько после сильного переутомления днем.

У моей дочери что-то похожее было, тоже в этом возрасте, прошло само месяцев за 6, но соседи и правда, спрашивали, что мы такое с ребенком делаем.
Возможно, Вы наняли няню или воспитательницу?

Сегодня была первая для нас бессонная ночь (длинновато).

Сегодня была первая для нас бессонная ночь, обычно Лиза спит с 22 до 7 утра, слегка пробуждаясь покушать, и то ест и спит, а сегодня проснулась в первом часу поела, покряхтела, но уснула, а часа через два как начала плакать, я в начале подумала зубы, у нас два лезут снизу, помазала ей,чуть чуть покормила, а она еще громче плакать давай,и живот весь напрягся, накануне она не какала, но такое уже бывало, что какает через день,на крики ее прибежала свекровь, стала ее носить на руках , укачивать...

Обсуждение
Микролакс (микроклизма) не пробовали, он среду в кишечнике не нарушает.
Сухофрухты закрепляют.чернослив, кефир ешьте-пейте, а компотик лучше яблочный. мы клизмы ни разу не делали, нам свечи гличериновые помогают.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

17.01.2017 22:15:34

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!