Как быстро уснуть днем

«Мир детства» принял участие в проекте Box4baby.

Компания «Мир детства» стала партнером проекта Box4baby. Молодые родители смогут по достоинству оценить первоклассное качество товаров для детей от «Мира детства», включенные в комплекты Box4baby. Чудо-коробочка Box4baby – это полезные наборы для мам и малышей от 0 до 3 лет. В чудо-коробочку входят самые необходимые и качественные товары от ведущих производителей детских товаров и косметики для малышей. В августе «Мир детства» передал для Box4baby 500 игрушек прорезывателей для зубов с мягким...

НЕ можем уснуть .. Детская психология

Вот даже и не знаю, по адресу ли я. Но может кто чего расскажет. У нас постоянная проблема с укладыванием спать. Причем, ежели укладываю спать не я, меня нет дома, то скандал не очень сильный и всегда на тему "МАМАААААААА". А когда дома я, то процес укладывания до одурения тяжкий. Сначала все ОК, ребенок мирный, но активный. Мы читаем книги, я пою песни... ребенок успокаивается и готов спать. НО победить сну не дает, и начинает себя будоражить. Вот уже и глаза почти закрыты, ан нет...

Обсуждение
У меня две дочки и обе тяжело засыпают. Старшей 12 лет, а младшей год и три мес. Единственное, что я смогла придумать, это просто подольше не укладывать спать. Нет, в этом ничего хорошего нет, но когда мы действуем так, как Вы, то результат гораздо хуже, то есть это уже будет не два часа, а четыре и отвращение ко сну на много дней. Вот у Вас занимает "укладка спать" два часа - а если эти два часа проводить, как ни в чем ни бывало, а потом, когда ребенок уже начнет валиться с ног, без всяких сказок и песен его быстренько пристроить в кроватке? Утром пораньше разбудить, чтобы он к моменту засыпания у нее уже ни на что не было сил.
У нас тоже вечно проблемы. Стараемся относиться к ним философски. Вот младшая - допустим, днем мало спала. Часов в девять она уже начинает тереть глаза. Она очень подвижная, и книжки мы пока читаем на бегу. Играет дальше. Потом в какой-то момент я вижу, что все, силы уже иссякли. Но она уже начинает нервничать, и если просто уложить в кроватку, то будет засыпать с плачем, жалко. Решаю искупать, она купаться очень любит. Думаю, расслабится, заснет. Фигушки. Расслабилась, да, но как только расслабилась, моментально отдохнула, уже соскочила с кровати, хватает лялю, начинает очень потешно укладывать ее спать, потом с неподражаемой рожицей возит по комнате машинку. Тем временем писает в ночной памперс - это единственное, что меня расстраивает во всей этой истории, я люблю, чтобы она засыпала сухой. Если я начинаю нервничать, тут же порчу настроение ребенку и уложить еще сложнее. Если нам везет и памперс остается сухим, то дальше все выходит как по маслу. После машинки следуют книжки, мозаика, после чего ребенок сам находит соску, подушку и сам пытается залезть в кроватку, после чего быстро и мирно засыпает. В некоторые дни во время всей этой канители каждые 20 минут из своей комнаты появляется старшая и очередной раз идет в туалет, потому что она тоже не может заснуть. :-).
У меня такое ощущение, что эта проблема в основном есть у родителей, которые готовы терпеть такое поведение детей, которые читают, поют и т.д.перед сном. У меня много знакомых мамочек, которые заявляют, что "У меня такое не прошло бы, как я приучила ребенка засыпать одному, так оно и есть." В большей части эти приучения произошли через плач. Я не готова к такому, требует ребенок внимания и я его даю. Вчера был один из единичных случаев, что ребенок уснул сам. Это случилось при том, что она проснулась в 8.00. и спать ушла уже в первом часу ночи. Днем мы не спим с 2 и 4. И как Вы написали ни чего не помагает, просто ребенок хочет внимания и хочет маму.Единственное чем могу успокоить, капризы "хочу то, нет не то, а - то" перед сном должны скоро пройти. У нас прошли в 3-и, а со с ном мы боримся по сей день.

Сладкие сны

Сладкие сны Для новорожденного ребенка сон является одним из главных показателей здоровья. Важность сна сложно переоценить. Полноценный сон младенцу необходим так же, как еда. Стимулом для пробуждения новорожденного чаще всего стает чувство голода. Если ребенок здоров, наелся, но не спит – значит ему некомфортно. Какие условия обеспечат крохе полноценный сон? В первую очередь это температура воздуха. В прохладной комнате ребенку спиться намного лучше, чем в жарком помещении. Оптимальной...

Обсуждение
Мой сыночек засыпал у меня на груди. Соску он не захотел брать, а я и не настаивала. Бутылочками тоже не пользовалась. Мы включаем подборку любимых песен, укладываем сыночка на подушку и укачиваем. Сейчас засыпает на подушке, обнимая или держа в руках игрушки. Последнее время - это его мелкие машинки.
А мы соски не признаем. Правда пробовали другие марки. Надо будет Chicco пустышки предложить.

Полезные советы для полноценного отдыха и крепкого сна ребенка

Для маленьких детей очень важен полноценный отдых, ведь они растут, развиваются и тратят множество сил на познание окружающего мира. Даже когда нам кажется, что малыш просто мирно посапывает в кроватке, он осмысляет полученную за день информацию, закрепляет новые навыки и делает первые выводы. Здоровый сон помогает крохе восстанавливать энергию, а также способствует формированию иммунитета и развитию памяти и внимания. К счастью, чтобы ребенок спал крепко, достаточно соблюдать несколько...

"Ночью мы спим сладко" с JOHNSON’S® Baby

Приуроченная ко Всемирному дню сна кампания «НОЧЬЮ МЫ СПИМ СЛАДКО»™, предлагает родителям на собственном опыте убедиться в эффективности ежедневного ритуала подготовки ко сну, разработанного JOHNSON’S® Baby, и представляет первую в мире колыбельную, созданную на основе научных данных. Ежедневный ритуал подготовки ко сну – одно из важнейших условий, способных обеспечить спокойный и крепкий сон малыша. В преддверии Всемирного дня сна бренд JOHNSON’S® Baby запускает глобальную кампанию «НОЧЬЮ...

Обсуждение
Скачала я это приложение :) звуки понравились, а сказки - нет :( Среди сказок есть Емеля-дурак, уж не знаю почему он дурак, если в русских сказках всегда было обращение типа дурачок, ласковое, никак не дурак, но оно и в озвучке идет именно в варианте дурака :( коробит лично меня. Так еще и сама по себе сказка весьма странная, часть слов просто не русская какая-то, даже если принять во внимание, что сказка русская-народная и в ней есть слова устаревшие, все равно очень странно звучит все это. Навскидку уже не вспомню, слушала вчера, но впечатление сильно испортило.
Дальше прослушала сказку про колобка. У меня вопрос к создателям этого приложения, что это за слово такое "сусечки"? Всегда, во всех книжках и вариантах, "по амбарам помела, по сусекам поскребла", сусеки(!), никаких "по сусечкам", а там эти сусечки перманентно :( бррр.
Я сказки разные читала лет до 14 наверно, у меня это уже в крови просто, а тут такое извращение с дураками и сусечками. Не осилила остальные послушать еще :( Эти две точно не буду ребенку включать.

Проблемы с засыпанием. Усыновление

У нас проблемы с засыпанием, помогите советом, у кого была или есть схожая ситуация. Малышу 6 месяцев, мучаемся каждый день, каждый раз, когда пора спать. Трет глаза, мордашкой упирается в подушку, зевает, капризничает - по всем признаком ребенок хочет спать - как только начинаем укладывать - начинаются крики, потом вроде как уснет, через 2-3 минуты опять просыпается и кричит, и так от 40 мин. до 1 часа. Невропатолог прописала гомеопатию гипносед, педиатр прописал глицин. А я уже думаю, может...

Обсуждение
Не надо к невропатологу...
У меня ещё маленький и спит как сурок, только бутылку высосал и сопеть в обе дырки без лишних эмоций. Но я заметила, что каждый раз когда мы выезжаем из дома, а живем на даче и до города более 100 км, то он очень плохо засыпает последующие сутки: видимо сам процесс в автокресло, в машину, в коляску, шум, другая обстановка действуют возбуждающе, хотя в поездках ведет себя очень спокойно, но вот на следующий день плохо засыпает и спит не более часа за раз. Может орать очень сильно и единственный способ быстрого и надежного успокоения (срабатывает всегда) кладу животом вниз на руку и на колени, сама сажусь на фитнес-мяч и тихонько качаюсь вверх-вниз, может долго лежать и таращить глаза, не спит, но и не ревит, в кровать перекладывать бесполезно до тех пор пока он не закрыл глаза и не повис на руке, полностью расслабившись, если держать в позе обычного бэби во время кормления будет верещать до бесконечности.Может помогает покачивание и то что живот ребенка лежит на ладони (греет, массирует)
Мяч отличная штука, тк физически таскать таких больших детей нет сил, а тут одной рукой держишь, другой на компе строчишь ;-)
мои оба (нетематических:), без неврологических и каких-либо других проблем) сына где-то после 4-5 месяцев испытывают аналогичные проблемы с засыпанием. Да почти все дети плохо засыпают днем в этом возрасте - очень много ощущений, впечатлений, красок, звуков. Нервная система еще незрелая, ребенку трудно тормозить свои активные действия.
На Вашем месте я для успокоения души все же показала хорошему неврологу (вроде Невромед очень хвалят), убедилась что все в порядке и просто старалась помочь детке уснуть каждый раз. Когда пойдет-побежит - будет так убегиваться, что засыпать станет едва коснувшись подушки:)
Глицин хорошая вещь, это даже не лекарство в принципе.

Засыпание ребенка. Заграничная 7я

Читаю в одной умной книжке, что в возрасте 3х лет, наконец-то, в детях происходят положительные изменения, и все проблемы с засыпанием начинают уходить на второй план. Интересно... У нас все наоборот. Никогда не было проблем с засыпанием. С самого первого дня укладывала ребенка в отдельную кроватку, выключала свет и уходила из комнаты. За исключением нескольких инциндентов, за все эти три года не было никаких проблем. А тут началось. Засыпать в кроватке отказывается, лезет к нам. Сначала...

Обсуждение
Может, моя от вашего заразилась :о)? Вчера с силой от себе отрывала - с сильными слезами согласились на 5 минут of Sponge Bob по ТВ, которые длились 15, потом раз 10 смотрели на луну (которой и не было из-за туч), каждый раз с ревом молящую посмотреть на луну 'последний раз'. В конце концов, ревущую, закрыла в комнате, где она орала минут 10 и заснула... уф...
У меня с засыпанием только одно - как только почитаешь и уложишь, начинается хождение - то пить, то писать, то начала пить в кровати и облилась водой - меняем все постельное белье!

Самостоятельное засыпание. Ребенок от 3 до 7

Почитала тред внизу. Девушки, а как вы вообще достигли того, чтобы положить ребенка в кроватку и выйти? Сыну 3 года. Его кроватка вполотную придвинута к нашей, передняя стенка снята. Засыпает и днем и ночью, только чтобы все взрослые легли рядом. То бишь в выходные днем всей семьей укладываемся, и у бабушки с дедушкой так же. Ночью приходится ложиться всем вместе. Я его держу за руку. Потом засыпает. Поскольку раньше 12 ночи его не уложишь, я часто вырубаюсь раньше него. Папе иногда удается...

Обсуждение
Как сына приучала засыпать самостоятельно. Во-первых, знала, что он устал, читаю долго-долго. Потом говорила, что ему пора спать, и мне скоро спать, и я буду читать свою книжку. У меня был КП Палм, читала рядом сидя на полу возле кровати. Потом стала отходить немного дальше, потом уже в соседней комнате возле двери, потом просто в соседней комнате на кровати, и так потихоньку сын и привык. Дочку я к брату перевела только незадолго до ее двухлетия. Раньше были попытки, но безуспешные. Сыграло роль, что старший очень хотел, чтобы сестричка перешла к нему, новая кроватка ее давно ждала. И в какой-то момент она вдруг согласилась и стала спать с братом в комнате. Но тоже в течение года были проблемы, когда дочка вдруг решала, что будет спать только с мамой, требовала, чтобы я лежала с ней. Но я перед сном читаю им, сказку рассказываю, иногда загадки загадываю. А потом говорю, что у меня грязная посуда, и не хочу чтобы у нас было Федорино горе, или говорю, что пойду мыть голову, или просто говорю, что я вам почитала, а теперь моя очередь почитать свою книжку.
мы до двух с половиной укачивали - только не на руках - мне мой позвоночник еще пригодится - а в большой спальной коляске, спал он дневной сон там же, ночной перекладывали во время кормления, перед тем как начать качать я бывало уложив его вспоминала что что-то забыла - уходила - возвращалась качала, один раз он вырубился еще до того как я вернулась - вот с тех пор покачала еще месяца пол а потом сказала что мол взрослый уже парень, можешь сам засыпать - сразу принял, ложится теперь и засыпает.

заставлять спать?. Ребенок от 3 до 7

Нам 3,3. Стало плохо засыпать днем. Крутится, вертится. может просто два часа лежать молча и смотреть в потолок.А может сразу уснуть. А вы как поступаете в такой ситуации? Заставляете ли спать ребенка днем? (Каприз вечером почти не бывает)

Обсуждение
Дочка (4,3) с удовольствием днем спит в саду и никогда не спит дома, во сколько бы не проснулась. Когда была дома с няней (до 3,3 лет), просыпалась в 9 утра и также днем не спала, просто лежала. Иногда она может лечь часов в 5, проспать до 7, а потом до 12 ночи скакать, но это бывает очень-очень редко.
Может, это с погодой что-то? Нашему 3,6 года и тоже начались проблемы, но я спать не заставляю, если вижу, что усталости в глазах нет. Если надо, чтобы поспал днем, не даю залеживаться утром и потом стараюсь, чтобы до обеда он как следует устал. Если же днем не спит, то вечером без уговоров сам разбирает постель, надевает пижаму и проч. - мне только "спокойной ночи" остается пожелать. Так что в любом варианте есть свои плюсы.

дневной сон. Детская психология

Мой 2-х летний сын отказывается спать днем после того, как "мышка сгрызла соску"! Никакие ухищрения не помогают! Я в ужасе,сын без дневного отдыха капризный и я очень устаю! Подскажите как быть, ведь в этом возрасте рано переходить на режим без дневного сна... Или не рано ? :-(

Обсуждение
а зачем мышка соску сгрызла?может,пойти и купить новую соску?
Мой с двух лет не спит днем.
Если не ходит в сад, попробуйте просто раньше укладывать. Мы в 19-30 иногда ложились.

нарушение дневного сна. Усыновление

Друзья и подруги! Подскажите! Дома 2 недели уже. Возраст 2,5, мальчик. Явно нарушился дневной сон, хотя все остальное - в рамках прежнего режима в ДР. Спим днем в лучшем случае через день. Днем не ложится, не хочу - не буду, на руках сначала укачивался. теперь тоже нет. Проблема в том, что если днем не поспит, то к вечеру и сам и мама уже никакиие :( Можете что-то посоветовать? Спасибо!

Обсуждение
"Дома две недели уже"!!!!!!
Не уже, а еще! Ребенок перевозбужден! Информация, переживания! Дайте ему время акклиматизироваться. не принуждайте, ложитесь с ним, если в течение часа совместного тихого лежания не уснет - можно, наверное, на этот день тихий час отменять.
Посмотрите, насколько ваши условия засыпания отличаются от др-овских (там было теплее\прохладнее, тише\шумнее, светлее\темнее, он укладывался в одежде\без нее). Моя дочь долго привыкала засыпать в трусиках и маечке в теплой комнате, так как в ДР они спали в специальных спальных конвертах на прохладной веранде (приходилось перед сном комнату буквально выстужать).
Его настоящий режим еще не скоро установится. У нас он до сих пор "гуляет" - а мы без малого 9 месяцев дома. например, сегодня вечером я в течение часа разговаривала по телефону (работа!), так доча полтора часа засыпала (уже зевала и глазки терла, а все никак не могла "отключиться" - каждые 2 минуты проверяла, здесь ли мама).
Всего доброго!
Мне кажется, что каждодневный ритуал и режим очень важен для маленьких деток. Я заметила, как только позволяешь отойти от режима, так ничинаются капризы. Все мои трое детей (и своерожденные и приемный) время от времени не хотели днем спать. У всех знакомых также. Те, кто позволил этому войти в привычку, остались без дневного сна. Я соблюдаю каждодневный ритуал: обедаем, моемся и идем в кроватку читать книжку, почитали - закрываем глазки и спим, если совсем не хотим спать, то просто полежим с закрытыми глазками, если совсем не лежится самим, то мама ложиться в этой же комнате и сама спит. Как правило периоды нежелания спать проходят и опять все входит в свою колею. Маме это время также необходимо, как и малышу.

Одноразовый сон. Когда? и за советом про режим.

последнее время я никак не могу Надю нормально уложить спать днем:(. Обычно она с грудью очень быстро засыпала, 2 раза днем спала. А теперь я кладу ее (точнее пытаюсь положить) через 4 часа после утреннего просыпания (а просыпаться она стала в 9.30 -10.00 утра), она полежит-полежит с грудью, вроде и спать хочет - и ни в какую, как ванька-встанька:) И при этом играть не хочет, капризулит, на ручки просится... Пошла с ней гулять, она в коляске тоже обычно быстро засыпает, а тут сидит моргает...

Обсуждение
Тань - мы спим ровно два раза в день - один раз утречком с 10 до 12, бывает что будим его, потому что любит поспать. И вечером , где-то с четырех до шести. Но может заснуть днем, когда мы обычно гуляем. Но они такие индивидуальные, хотя один сон в нашем возрасте мне кажеся маловато.
МЫ тоже еще в основном по 3 раза спим..

Про укладывание спать.. Детская психология

Наверное, такой вопрос задавали уже 1000 раз :))) Литературы очень много и советы в ней подчас диаметрально противоположны(Спок и Серзы тому пример) Моему малышу 1.3, бодрый, активный ребенок. Режим дня у нас следующий: подъем в 9-9.30, потом прогулка с 12 до 13.30-14.00,дневной сон 15.00-17.00(плюс-минус 20 минут). Вечером у нас начинается "цыганочка с выходцем": после того, как мы переодеваемся ко сну и выпиваем бутылку смеси, Глеб встает в кроватке и начинает что-то рассказывать...

Обсуждение
Для него сон с 15-17 поздний ,надо укладывать раньше и поднимать утром раньше.У меня ребенок просыпается в 8,30 и в 13,30 уже спит,поэтому вторая половина получается долгой и она устает и засыпает до 23
Я сидела рядом и читала сказки. Когда совсем не было сил, то рассказывала одну и ту же сказку про Курочку Рябу, по 10 раз, пока не заснет. Так он сам уже начал ее рассказывать: "Жи.. и бы.. де.. и ба.. и быа у ни.. ку.. ря.." и т.д. Песенки какие-то пела, но он очень быстро засыпал. Считаю совершенно нормальным уложить малыша, ведь ему это так важно - побыть с мамой (папой) после такого напряженного дня, почувствовать тепло и поддержку.

Как уложить спать днем ?. Усыновление

Новой моей девочке 6 лет, отказная с рождения. Обычно днем не спит, но иногда прямо видно, что хочет - ложится на пол и начинает укачиваться. На попытки уложить в кровать яростно протестует и орет, что спать не будет. Гамак и укачивание на руках тоже не помогли. Так и перемучивается до вечера, вечером засыпает нормально, качается только, вместо волос мочалка на затылке. Может секреты какие есть специально для детей, стукнутых госпитализмом?

Обсуждение
у моей введен перерыв в распорядок дня- полчаса после обеда в кровати, но можно лежать сверху на застеленной кровати в одежде под пледом. можно при этом поставить тихую спокойную музыку или очень добрые спокойные аудиосказки (читаемые чтецом, а не театральные постановки)- тоже тихо. если ребенок сильно устал- уснет. не слишком устал- полежит спокойно отдохнет-послушает.
еще возможно укладывать днем не в кровать, в которой спит ночью, а например, на диван или на толстый мягкий ковер.
Не раздевать, предлагаю просто полежать и отдохнуть и не в коем случае не спать)) спинку или пальчики глажу, через 5 минут уже храпит. А мелкая только после громогласного СПАТЬ!!!

чувство вины. Усыновление

Помогите понять себя... Мой сынок 2,8) дома 2,5 месяца. Мальчик добрый, ласковый, при этом ранимый и обидчивый. И обидок ко мне все больше. Ежедневно - по поводу дневного сна. В начале я его клала. и он засыпал. Сейчас требует моего присутсвия (без проблем). но засыпание становится все более длительным, если вообще засыпает. Не хочет ложиться, бродит с кровати на диван, в итоге залезает ко мне в кровать, начинает лупить меня ногами, я "обижаюсь", не всегда в ковычках :( и ухожу на кухню.Он...

Обсуждение
Если малыш не истерит, то мы делали так: я сидела и в прямом смысле удерживала ре в кровати, ложилась рядом и не давала вставать, бродить, качаться. Хлопала по попке или по ножкам ритмично, все тиши, по мере того, как спадало напряжение. Наша сознательно не давала себе уснуть, таращила глаза, играла пальцами. Я держала ее ручки. Это длилось не долго, что-то около месяца. Иногда приходилось строго сказать: лежи тихо, закрывай глазки. Не ругала, конечно, просто не давала возбудить себя, что она умеет. Обидчивая девочка у нас очень, чуть тон не тот - в слезы. И такое чувство вины потом.. Поэтому аккуратно и доброжелательно, но твердо. Сначала тоже по часу не засыпала, сейчас уже минут 10 бывает :)) Но на ночной сон так и лежу с ней, пока не заснет.
кстати, чтобы ограничить вылезания мы одеваем на Вовика спальничек с ручками. Спальник-мешочек. В нем ему сложнее выбираться из кровати (у нас уже не детская кровать), и успокаивается он в нем быстрее

Засыпание. Усыновление

Ребенку три с половиной, в семье почти полгода. Не из учреждения, а просто из очень неблагополучной семьи. На мой взгляд, вполне себе адаптировался, но есть проблема, которая периодами меня выматывает: засыпание. Ванька явно сова и к вечеру он прям разгуливается, согласен лепить-петь-танцевать-учиться, только бы не спать. Я а) жаворонок б) работаю много, то есть к вечеру меня вырубает. В итоге мы кое-как укладываемся в 10 - 10:30 и дальше начинается его возня в кровати. Видно, что ребенок...

Обсуждение
19.12.2014 21:36:46
Ох, и у нас проблема. Утром подъем в 7 в садик. Там она днем поспит, и все, вечером что хочешь, то и делай! У нас так-то еще дневная (вечерняя) нагрузка не плохая: логопед, танцы, прогулка вечерняя минут 30-40 (больше не получается, уже сильно вечер), купание перед сном так же минут 30-40. Ложится с ней не вариант: крутиться как белка в колесе, по мне юлозит и толку ни какого нет! Как-то поэкспериментировала в субботу, легла сней. В итоге в районе пяти утра (я уже почти спала) она заявила: все мама, уходи, а то ты мне спать мешаешь (у нас пока однокомнатная и кровать одна большая). Больше не экспериментировала. Одна засыпает лучше, но тоже долго. Ложу в 10, засыпает в районе 12, 12-30. Мнето же тяжело так долго не спать. Отлично засыпает только в субботу и в воскресенье (10 минут и она спит), так как на выходных я днем ее спать не укладываю. Поэтому подсказать мне Вам нечего, но посочувствовать могу :-)) А еще: постою послушаю, что умные люди советуют, может и нам удастся справиться...

Хелп!! Хочет спать, но не спит!. Ребенок от рождения до года

Нужна помощь!!! Как было: Юлька днем спала на балконе, ритуал простой - одели в комбез, дали соску, покачали - ребенок спит. Спать хочет через 1,5 часа бодрствования. Как усьтала - капризничает. Как есть: уже пора спать.. ребенок плачет, соску плюет, на укачивания не реагирует, оденешь в комбез - в плач. Успокаивается если вынести в яркую комнату, где вокруг много интересного - некоторое время радостно глазеет по сторонам. ЛЮБЫЕ попытки уложить спать - истерика, соска - злющий враг.. как...

Обсуждение
иногда и у нас такое бывает. Когда уж совсем ничего не помогает, то даю грудь, он сосет и дремлет, хоть и недолго, но все же немного отдохнет, потом опять играть может.
у вас получается 14-15 часов сна за сутки? Этого достаточно в возрасте 4-6 мес.
Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов. Проблемы со...

Как правильно укладывать ребенка спать: 6 советов. Проблемы со...

...Согласно его теории, дурные привычки, связанные со сном, являются приобретенными, а значит, от них можно отвыкнуть (с чем я целиком и полностью согласна). Соответственно, он рекомендует родителям класть ребенка в кроватку, когда он еще бодрствует, и приучать засыпать самостоятельно (с этим я также согласна). Если же ребенок, вместо того чтобы уснуть, начинает плакать, фактически обращаясь к родителям с призывом: «Подойдите, заберите меня отсюда!» — Фербер советует оставлять плач без внимания на все более продолжительные промежутки времени: в первый вечер на пять минут, во второй на 10, затем на 15 и т.д. (и тут наши с доктором Фербером дорожки расходятся). Объяснения доктора Фербера приводятся в журнале Child: &laqu...
...Если мы без конца носим кроху на руках, баюкаем и укачиваем, ради того чтобы она уснула, мы фактически формируем у нее зависимость от «костыля», лишая ее возможности выработать навыки самоуспокоения и научиться засыпать без посторонней помощи. Выработайте ритуалы отхода к дневному и ночному сну. Укладывание ребенка спать днем и вечером должно всегда происходить заведенным порядком. Я не устаю подчеркивать: младенцы — невероятные традиционалисты. Они предпочитают знать, что будет дальше. Исследования доказали, что даже совсем маленькие дети, приученные ожидать определенных стимулов, способны предугадывать их. Изучите особенности засыпания вашего малыша. У всех «рецептов», как уложить младенца сп...
...Эти знания помогли Марси спланировать свой день и, что не менее важно, понять поведение и настроение своего малыша. Учитывая естественные биоритмы Дилана, она упорядочила его повседневную жизнь, обеспечив ему возможность полноценно отдыхать. Когда же он начинал капризничать, она лучше понимала, в чем дело и не хочет ли он спать, и реагировала быстрее. Из книги "Чего хочет ваш малыш?"...

Обсуждение
К совместному сну в первые месяцы жизни ребенка родители часто приходят вынужденно. Когда малыш просыпается каждый час от самых различных причин и постоянно кричит, ближе к утру измученная мама уже положит его рядом, чтобы не бежать каждый раз к кроватке. А вообще, дети все разные, одни засыпают сами , другим надо почитать или спеть, а третьи будут мучится до 2 часов ночи, плакать, тереть глазки, но самостоятельно не заснут, и даже укачивать их нужно часами. Каждому нужен индивидуальный подход, в этом я с автором согласна.

А неврология ли?. Усыновление

Всем доброго времени суток! Я опять про истерики. Хотя уже получше, но все же. У нас вечерняя истерика перед сном. С дневным сном все ОК. Доча (2,5г.) сама идет в постель после того как супчик на обед откушает и достаточно быстро засыпает. Неврологов посещали, один говорит - невроз, второй говорит что характер и сформированная привычка. Днем то все нормально со сном. Значит дело не в самом сне, а во времени суток. Сценарий отхода ко сну вечером у нас всегда один и тот же, спокойный. Но в 22...

Обсуждение
1.надо проверить режим дня- когда ребенок стает утром, когда и сколько спит днем и когда засыпает вечером.
если поздно стает или много и поздно спит днем- то может быть, что вечером не уснуть
2. это нервное наряжение, которое ребенок не умеет снимать, к вечеру оно накапливается- а расслабиться на ночь ребенок не может или не умеет или у него, как вы предполагаете, что-то бывло в прошлом, что ему мещает нормально расслабиться и "оставить" день перейдя к ночи. при этом хорошо регулярные курсы массажа у массажиски с сильными руками- и пусть она вас тоже немного научит, вы можете сможете делать тогда и сами. ванны с успокаивающими травками на ночь или масло лаванды, если нет аллергии, как уже писали, хорошо. регулярные прогулки на свежем воздухе вечером. занятия в бассейне вместе с мамой. возможно пеленание.
Вот. Точно такая же наша проблема. Уже почти год. Днем без проблем (примерно через папу месяцев в семье у нас стало), а вечером - до сих пор...
И правда, если доведем до слез - засыпает сразу и спит отлично.
Утром как обычно - радостная и веселая.
Я тоже думаю, что это - привычка "засыпать со слезами".
Почему так - кто теперь уж скажет...
Советовалась несколько раз тут и с психологами несколькими - ответа нет.
Так что вечером у меня всегда - ожидание проблем.
Перед выходными не доводим до скандалов , не тратим ничьи нервы - дочь засыпает с полночь :(
Бессонница: как научиться  засыпать  без лекарств. Здоровый сон

Бессонница: как научиться засыпать без лекарств. Здоровый сон

...Лаки спросил Банса, чем ему не понравился фильм. «А что тут смешного? — рявкнул Банс. — Ты просто один из тех счастливчиков, которые спят как младенцы». Вскоре выясняется, что Банс страдает от бессонницы и для него это не повод для веселья. Лаки решает помочь товарищу уладить эту проблему за один день. Пока они чистят зубы, он советует Бансу забыть девушку, от которой уже три недели нет писем. В душевой он напоминает другу, что у всех порой выдаются бессонные ночи. Когда они направляются к кровати, Лаки просит Банса сообщить, не беспокоит ли его что-нибудь. Но все оказалось впустую. Пока Лаки спит с безмятежной улыбкой, Банс лежит в постели, смотрит на часы и следит за движением секундной стрелки. Камера при...

Обсуждение
по возможности гуляйте пред сном, но не рекомендованы большие физические нагрузки. ещё хорошо помогает успокоиться и уснуть запах лаванды. в подростковом возрасте когда у меня были нарушения со сном, у меня под подушкой лежал пакетик с цветами лаванды и спалось лучше. если все очень плохо, то обратитесь к специалисту
Бессонница: как работают снотворные... и их реклама. Здоровый сон

Бессонница: как работают снотворные... и их реклама. Здоровый сон

...Во всем мире люди в год тратят все меньше на походы в кино. Бо’льшую часть прибыли приносит снотворное. Оно вновь стало популярно не так давно, ведь до середины 1960-х публика таким лекарствам не доверяла. Первые снотворные В 1903 году врач Джозеф фон Меринг и химик Эмиль Фишер разработали первое лекарство, помогающее уснуть. Для продвижения созданного ими снотворного фон Меринг и Фишер назвали его веронал, в надежде, что оно будет ассоциироваться с мирным городком Вероной. Лекарство относится к классу медикаментов, известных как барбитураты. Если пациент принимает их в малых дозах, то чувствует себя немного опьяневшим. Хотя эти таблетки и позволяли достигнуть состоян...

Обсуждение
Снотворное это всегда плохо. Принимать их стоит только в крайних. экстренных случаях. Ни в коем случае нельзя делать постоянной практикой прием таблеток. Тем более, что важнее разобраться в причинах бессонницы, чем глушить их химией.
Я с опаской отношусь ко всем средствам, что действуют на центральную нервную систему. Понятно, что людям с соответствующими заболеваниями необходим прием таких лекарств. Но самостоятельно покупать разные снотворные это слишком опасно. Для меня очень страшно попасть в зависимость от каких-то таблеток. От бессонницы хорошо горячая ванна помогает, а лучше баня.

А еще есть ВООБЩЕ не желающие спать?. Ребенок от 3 до 7

Или это мне повезло :) ? Подскажите, что действует усыпляюще на 3,5 летних мальчиков? Кроме ванны и книжного бормотания. Может есть счастливцы кому таких вот Алешек удается утолкать НЕ через три часа после начала укладывания?

Обсуждение
Наш в будни спит с няней, часа 2, после 20-минутных уговора, а вот в выходные и не уговорить его:( По 2 часа можно с ним сидеть, лежать, и ни в какую. Зато потом рано засыпает, а обычно в 12 ночи.
Ну все тоже самое :(((

Как справиться с бессонницей?.

Как справиться с бессонницей без посещения врача и медикаментозного лечения ? 1. Прогулки. Обязательно перед сном, в любую погоду прогуливайтесь на свежее воздухе. Длительность прогулки определяйте самостоятельно – в зависимости от степени вашей занятости, но не менее 20 минут. Кислород, который мы получаем, пребывая на свежем воздухе, в дуэте с небольшой активностью способствуют быстрому засыпанию, и крепкому сну. 2. Травяные чаи. Если ваша бессонница вызвана стрессом или переутомлением...

8 способов  быстро заснуть  и побороть бессонницу

8 способов быстро заснуть и побороть бессонницу

Как заснуть быстро

Как увидеть вещий сон. Блог пользователя Olga_Mo на 7я.ру

Треть жизни человек проводит во сне. Хочется даже сказать “бездарно проводит”. Но, к счастью, это не так: сон может быть также информативен, как и время бодрствовования. Он может быть и посланием из будущего, и ключом к решению задач, и отражением каких-то бытовых ситуаций, и выражением подавленных желаний. Что такое сон Большинство физиологов считает, что сновидение - просто бессмысленный набор образов. Во время бодрствования сознание отбирает впечатления и формирует цельную картину...

Ребенок 5 лет спит сколько за сутки и днем ?. Ребенок от 3 до 7

Если кратко: сколько спит ваш ребенок 5лет за сутки? Укладываете ли его на дневной сон? Сыну 5,5 лет, с весны начались головные боли, один-два раза в месяц, по началу аж до рвоты по такому сценарию: утром встал в часов семь-восемь, погуляли, после обеда спать отказался, а к часам четырем-пяти сильно болит голова, даю нурофен- не помогает, пьет воду после нурофена, ложится, все обратно выходит наружу, засыпает на час-полтора-два. Обычно в эти дни сильно эмоционально перегружен (день рожденье...

Обсуждение
вы ребенка обследуйте сначала! при головных болях не надо ждать долго. потому что ест вещи- дай Бог, не вашего ребенка- при которых лучше не ждать. а определить "на глаз" не получиться.
сделайте ЭЭГ, МРТ и снимок позвоночника, возможно еще допплерографию сосудов шеи и мозга.
Мы в детский сад очень редко ходим, поэтому утром спим до 9-10, в обед не ложимся спать, а вечером засыпает без проблем около 21. Одно время улаживала спать в обед, но он засыпал только около 15, просыпался в 17-18, а вечером долго не спал до 22-23.

Сколько нужно спать малышу?.

0 - 2,5 месяца В день малыш может спать от 17,5 до 19 часов. Как правило, он просыпается обычно через 3 часа. Но у каждого есть свой "будильничек". Твой ребенок спит долго и крепко? Не буди его, чтобы покормить. Он сам почувствует свое время. Поначалу кроха одинаково часто просыпается ночью и днем. Но природа берет свое, и уже на 2-м месяце ночной сон становится более длительным. Дневной сон: 4 раза по 1,5 - 2 часа. 2,5 - 5 месяцев В этом возрасте он отдыхает от 16,5 до 17 часов. Сейчас кроха...

Баю-бай... Легко ли уложить спать ребёнка?.

Как у кого – не знаю, а у нас с засыпанием вечно были проблемы. Впрочем, на мои «сколько можно!» детка всегда находила «рациональные» объяснения. Вот одно из таких(в ответ на моё:"Ты ведёшь себя не очень культурно")."Я очень культурная! У меня только ножки некультурные, крутятся сами… и ручки... и глазки немножечко некультурные". Потом подумала и честно добавила: "И ротик". Время прошло, она подросла, дело потихоньку наладилось… Но вот интересно узнать: проблемное засыпание - типичное...

Обсуждение
До года и 10 месяцев кормила - прекрасно засыпал у груди. После отлучения - ложился на меня плашмя, "шкуркой" :)))) и так засыпал, потом перекладывала. Сейчас ф ложимся вместе - и днем, и вечером - засыпает за 5 минут. Но мы сильно режимные, у Глеба просто других вариантов нет :) если вдруг поздно встали, днем не укладываю, тогда вечером вообще в секунды срубится.
Здоровый сон молодой мамы: как справиться с переутомлением?

Здоровый сон молодой мамы: как справиться с переутомлением?

...Выражается она по-разному: кто-то мучительно ворочается в постели по вечерам, не в силах уснуть, а кто-то легко забывается сном с вечера, зато спит всего 2-3 часа, а остаток ночи слоняется, как лунатик, по квартире. И то, и другое — классические проявления нарушения сна, возникающие от нервных перегрузок и физического переутомления. Особенно часто страдают подобными нарушениями молодые мамы, которые, казалось бы, так устают за день, что должны падать в кровать как п...

Обсуждение
Купила себе. Вообщем скажу так не всем оно и подходит!
Мне не подошло это лекарство, а подруга в восторге! Для меня лучшие лекарство это сон и только сон и тишина!
Хорошие средство и проверенное. У, меня подруга пользуется им
Бессонница. Творчество читателей. Проза

Бессонница. Творчество читателей. Проза

Прошлое приходит вместе с бессонницей.

Обсуждение
Когда прходит бессоница, все передумаешь. Понравилось.Вы замечательно пишете. Удачи вам.
15.04.2012 20:23:27, nadya_luka
Дневной сон: как уложить маленького непоседу. Проблемы со сном...

Дневной сон: как уложить маленького непоседу. Проблемы со сном...

...Приступайте к "сонным" ритуалам немедленно. Правильно выбранный момент и устойчивый ритуал — это залог успеха. Малыши любят постоянство. Поэтому очень важно ежедневно соблюдать определенную очередность действий перед сном. Например, каждый раз задергивать шторы, петь одну и ту же колыбельную или поглаживать по спине. Так у ребенка вырабатываются четкие ассоциации, и он быстрее засыпает. Очень хорошо, если у вас есть привычка гулять перед дневным сном. Наигравшийся на свежем воздухе, ребенок охотнее согласится отдохнуть, но при этом он не будет чувствовать себя разбитым от усталости или раздраженным. Возможно, ваш малыш сразу же засыпает на улице в коляске. Это тоже подходящий вариант, если у вас есть четкое расписание, и вы г...
...И у детей, и взрослых сон делится на циклы, и в них есть моменты, близкие к пробуждению. Но нас, в отличие от малышей, не пугает внезапная темнота. Мы можем перевернуться на другой бок, поправить подушку и спокойно спать дальше. Ребенок же пока не умеет этого делать. Чтобы уснуть вновь, ему нужно родительское внимание. Проснувшегося раньше времени малыша нужно успокаивать обычным способом: поглаживая или нашептывая колыбельную. Но подходить к кроватке крохи каждые 5 минут не стоит. Проверяя, спокойно ли он спит, вы рискуете разбудить ребенка. Поэтому на страже сна крохи лучше оставить радионяню. С ней вы будете заниматься своими делами, не мешая малышу, и ср...
...Все это дарит ощущение неразрывной связи с малышом, даже если вы находитесь на расстоянии. Со временем от дневного сна можно отказаться вовсе. Обычно это само собой происходит у четырехлетних малышей. Но привычка спокойно и крепко засыпать днем хорошо сказывается и на сне в целом. Дети, которые послушно отходят ко сну после обеда, так же спокойно спят по ночам. Больше информации о продуктах и уходе за ребенком вы можете найти на сайте www.philips.ru/AVENT...

Спокойной ночи! Сон во время беременности. Здоровье беременных

Спокойной ночи! Сон во время беременности. Здоровье беременных

Бессонница во время беременности

Обсуждение
сообщение удалено модератором на основании пункта правил:
- запрещенная для обсуждения тема (список тем - в п.2 правил)
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!
23.10.2004 21:51:43, mihaych
Усни , малыш! Проблемы со сном у ребенка до года

Усни , малыш! Проблемы со сном у ребенка до года

...Вместе с тем сразу после родов у женщины включается настолько сильный материнский инстинкт, что она даже сквозь сон слышит малейший всхлип или вздох своего ребенка, не говоря уже о его плаче. Многие мамы просыпаются с затекшими руками и ногами, - они и во сне не могут пошевелиться, ни на секунду не забывая о присутствии малыша. Что же в этом хорошего, спросите вы? Те, кто с первых дней выбирает сон с ребенком, назовут вам множество преимуществ: ночью не нужно вставать к малышу; когда он рядом, его легко кормить, легко за ним ухаживать; поев, ребенок тут же засыпает, и нет риска, что он проснется, если попытаться переложить его в кроватку; мама не тревожится зря: стоит открыть глаза и сразу видно, как себя чувствует малыш (кстати, тем, кто только ожидает ребенка, стоит зар...
...Как же понять, что нужный момент уже наступил? Со временем вы научитесь определять это безошибочно, а пока примите во внимание следующие возможные признаки: ребенок трет глаза, кладет головку, похныкивает или внезапно начинает плакать. Не беда, если разок-другой вы поторопитесь, - малыш, который не хочет спать, вряд ли быстро уснет. Так что, если во время прослушивания колыбельной он вдруг откроет глаза и начнет вам радостно улыбаться, лучше отложите попытки его убаюкать и придумайте более интересное занятие. Замечайте время, которое обычно проходит от кормления и до того, как ребенок засыпает. Это тоже может стать неплохим ориентиром для начала процедуры укладывания. Кон...

Обсуждение
Я что-то не пойму: так в чем же проблема спать в троем "мама-папа-мася"? мы практиковали данное мероприятие до месяцев 3,5. Пока мася не стал совсем большим и не начал занимать места больше, чем мама и папа :) Да и сейчас еще (нам 5 месяцев) мы временами засыпаем втроем. А страшные истории про "задавили", "задушили"... не знаю: сон у меня очень чуткий, да и тепло у нас мы без одеял обходимся.
Еще позабавила фраза, что к полугоду детки спать любят на груди :) Мы это практиковали до месяцев 3... ну т.е. пока могли. А потом с 8-9-ти кг деткой на себе особо не поспишь (там вздохнуть-то не получается :))
28.03.2009 20:29:08, Мира159
Спасибо за статью. У меня со старшей дочкой было всё почти так: и на руках, и по требованию - после года сама отказалась от груди и перешла спать в свою краватку. На режиме тоже особо не заморачивались - чуть подольше потусуется - сама устанет. А вот теперь, когда второй ребёнок (1,2 года) стало сложнее: у старшей режим привязан к садику, а значит укладываться надо вовремя, вставать рано (я и сама с трудом встаю в 7, особенно после бессонной ночи - меньшая спит плохо - просыпается от 4- до 10 раз за ночь). Поэтому вариант "уложить старшую и ещё пориграть с младшей пока не устанет" не проходит - в 21 я сама с ног валюсь: мысль одна - уложить поскорей. Днём стараюсь и поиграть, и приласкать как можно больше, и накормить-напоить чтоб от жажды или голода не просыпалась, но... укладывается-то быстро , 15 минут и спит, проходит полчаса-час - внезапно просыпается со слезами - беру на руки, через некоторое время опять засыпает, через час всё повторяется, если бы пару раз - бог с ним! но не 10 раз за ночь..! вот и ищу причины, может у кого похожая ситуация?
22.11.2008 13:34:27, Анастасия
Как научить ребенка  засыпать  самостоятельно.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно.

...В другие дни она звала маму, потому что забыла поцеловать ее на ночь или спросить о чем-то важном. Иногда у Верочки сползала пижама, иногда ей было слишком жарко или холодно. Время от времени она слышала в комнате странные звуки или видела тени, передвигающиеся по стене. В некоторые дни ей по нескольку раз подряд хотелось в туалет или голодный желудок не давал девочке уснуть. То у Верочки что-то чесалось, то болело... А па самом деле девочка просто наслаждалась вниманием мамы, которая каждый вечер по нескольку раз возвращалась в комнату дочки и успокаивала ее. *** Если многие дети боятся темноты, то Сашенька боялся тишины. Родители долго не знали этого и безуспешно пытались приучить мальчика засыпать одного в св...
...К этому времени он уже устал и его "внутренние часы" переключились на сон, поэтому ему будет легче заснуть без вашей помощи. Поначалу не обязательно укладывать ребенка одного в кроватку перед сном каждый раз. Можно начать с одного или двух раз в день, в то самое время, когда малыш, по вашему опыту, засыпает легче всего. Для большинства детей это вечер, но есть дети, которые быстрее засыпают утром или днем. Главное — чтобы вы и малыш почувствовали, что самостоятельное засыпание в принципе возможно. Потом оно войдет в привычку — это только дело времени. А что делать, если вы перед сном положили кроху в кроватку и он начинает горько плакать? Попробуйте сначала успокоить его, не беря на руки. Погладьте его, спойте песенку, поговорите с...

Обсуждение
Мама Ольга, хорошая таблица по сну и методика приучения к самостоятельному засыпанию (без слез) есть в книге "Лайфхак для мамочек", я сама оттуда брала информацию, когда были проблемы со сном у ребенка.
Спасибо огромное! статья замечательная, познавательная, а главное направляет в нужное русло! нам она помогла приблизиться к книге Светланы Бернард
Из книги "100 простых способов уложить ребенка спать"! для успешности метода нам помогло знание, что ребенок в сутки спит достаточно, НО раздроблено - а знание взялось из таблицы в книге. Поняв проблему, мы сдвинули в нужном направлении сначала сон, а потом уже применили метод самостоятельного засыпания малышом в кроватке. ОГРОМНАЯ просьба - для большей полезности статьи добавить таблицу с пояснениями, ну или хотя бы ссылку на книгу в самом начале текста!!! тогда я думаю, что круг ваших читателей сможет увеличится и быть благодарными! здорового сна всем деткам и их родителям!
22.06.2016 05:38:42, мама Ольга
Как все успеть или заметки рукодельной мамы. Рукоделие

Как все успеть или заметки рукодельной мамы. Рукоделие

...А где ребенок? А вот она! Забилась в уголок, обняв подушку и выставив голую попу. Одеваю малышку, поправляю постель. Все. Пора и мне баиньки, завтра рано вставать. Среда . Утро обошлось без неожиданностей, а на работе зависла в рукодельных форумах. Какие же девочки умницы! Как быстро вышивают! Какие работы! Масштабно! Восхитительно! Я тоже хочу такое вышить! И это! И вот это! Сколько уже позиций в списке моих "хочушек"? Мда... К пенсии бы осилить... Вечером, только управилась с домашними хлопотами и взялась за свою любимую вышивку, позвонила подружка, начала делиться своими проблемами . Хорошая подружка, дружим с ней давно, хочется ее выслушать и помочь чем-...
...Под бурный протест и яростное негодование стаскиваю ее со стула и начинаю дошивать платье. Еще немного, еще чуть-чуть - готово! Суббота . День. Моя маленькая разбойница уснула. Сначала нужно поесть, пока никто на тебе не висит как обезьянка и не требует попробовать кусочек из моей тарелки, а потом можно и повышивать. Какое счастье спокойно сидеть и вышивать! Никто тебя не дергает, не просит попить, поиграть, пописать, почитать. Тишина. Все мои домашние мирно спят. Как можно много сделать за это время. За эту пару часов заканчиваю лебедя. Начинаю вышивать камыши... Кто сказал "кака"? Вышивка стремительно отлетает в сторону и я уже бегу к ребенку, который просн...

Обсуждение
Чудо! При такой максимальной занятости, еще и успеваете так замечательно писать!!!
Прочла, - как будто вы не своей, а моей жизнью живете, за небольшим исключением, что моя ягоза уже давно выше меня ростом!!
Удачи Вам, и спасибо за статью!
10.09.2008 15:46:52, Наталья
Замечательно написано. Тоже много вяжу и вышиваю, обычно по ночам и в муз.школе, пока сына жду. А ведь еще есть компьютер, и так много "хвастов" на сайте. Всё хочется сделать и немедленно. Море позитива!

Распорядок  дня  для ребенка. Способы уложить ребенка спать.

Распорядок дня для ребенка. Способы уложить ребенка спать.

...А если он спит днем всего один раз, то уложите его в кроватку не раньше полудня. Детей же, слишком поздно спящих днем, как правило, трудно уложить вечером. Спланируйте последний дневной сон так, чтобы перед ночным сном малыш бодрствовал как минимум 3-4 часа. Уставший в конце дня ребенок быстрее и легче заснет вечером в более раннее время. Рано просыпаться малыш может также из-за раннего утреннего кормления или потому, что кто-то из членов семьи рано встает. Если малютка привык к первому кормлению в пять часов утра, то голодный желудок будет регулярно будить его в это время. Попробуйте оттянуть время утреннего кормления, успокаивая ребенка другими способами. Через какое-то...
...Подумайте, не слишком ли много событий происходит в жизни вашего ребенка в первые месяцы. Постарайтесь, чтобы его день был более спокойным. Сократите на время поездки и встречи, проводите больше времени на природе и свежем воздухе. Очень возможно, что это поможет малышу быстрее уснуть и спокойнее спать ночью. Старших же детей зачастую трудно уложить спать из-за чрезмерно подвижного вечера. Набегавшись, напрыгавшись, насмеявшись вдоволь, они долго не могут уснуть. Ребятишкам требуется время, чтобы успокоиться и переключиться на сон. Поэтому последние час-два перед сном обязательно должны проходить в спокойной обстановке. Откажитесь вечером от подви...

Обсуждение
Статья очень полезная- я сама пришла к этому выводу,жалко поздно. Режим,режим и еще раз режим- он дисципоинирует,организм работает как часы ( у нас восстановился спокойный уход ко сну,крепкий сон,стул у ребенка по часам,он знает что и за чем идет и сам стал более уравновешанным и спокойным). Встает по времени,идет умываться,завтракать...И тд. После вечерних купаний и ужинов успокаивается,играет в тихие игры и готов к определенном часу ко сну. Чего у нас не было ранее,когда было все по требованию и свободному графику-Это было мучением для всех. И к садику мой малыш уже готов с правильным режимом.
24.12.2016 11:50:12, МамасынаОля
Режим для ребенка нужен обязательно. Только до 10 месяцев это не режим, а ритм дня. И кормление грудью, хоть и должно быть по требованию, но здравый смысл должен присутствовать(это я о комментарии к статье) Так если ребенка кормить бессистемно, он привыкает кушать малыми порциями и не может спать длинные сны. А вообще статья эта очень вредная. Уважаемые родители, у кого детки плохо спят, ни в коем случае не опирайтесь на эту статью. Здесь даны советы от которых ребенок будет спать еще хуже. Один из них дайте ребенку устать, не укладывайте рано малыша. Кошмар!! В статье есть рекомендация уложить в 9 и спать до 6. Уважаемый автор, да будет вам известно, что норма сна для ребенка до 3х лет это 11-12 часов. Укладывая ребенка раньше, с 19:00-20:30 вы будете следовать биоритмам малыша, и не создати плохих привычек. Ведь не дополучение драгоценных часов сна -это развитие вашего малыша. Я не говорю, что он будет не до развит. Но, когда ребенок спит свою норму, у него улучшается память, внимание, он более спокоен. И 3х месячный малыш не может спать 3 сна, для него это мало. Есть нормы бодрствования и сна для каждого возраста. До года особенно тщательно нужно следить за этими нормами, особенно за временем бодрствования, и ни в коем случае не допускать чтобы ребенок перегуливал. Сон порождает сон. Хорошие дневные сны залог хорошего ночного сна. И напоследок скажу, сном нужно заниматься точно также как мы учим малыша кушать ложкой или ходить на горшок. И то что в наше время называется "неспящий ребенок", у ребенка просто поведенческое нарушение сна, которое исправляется стараниями родителей.
17.10.2016 13:07:29, Дарья Дарья
Методика укладывания младенца спать в осложненных случаях.

Методика укладывания младенца спать в осложненных случаях.

...Мужчине это делать, то есть, "перевоспитывать", легче, тут сила и выдержка нужна, иногда поистине адское терпение. Сначала нужно походить, поносить, покачать младенца, для порядка и усыпления бдительности, или даже для развития и обучения, но об этом - во второй части статьи. Нужно добиться, чтобы малыш быстро засыпал и спокойно спал в своей кроватке. Происходит следующее. Начинаешь укладывать, отрываешь руки, протягиваешь руки с младенцем к кроватке - он, естественно, начинает просыпаться, чтобы возразить... Опять к себе прижимаешь. Он, младенец снова успокаивается. Далее, всё повторяется. Снова начинаешь отрывать и протягивать руки - выигрываешь еще 5 сантиметров, или 2 сантиметра - как п...
...Моя песня получается длинная, на одну и ту же мелодию: "Буква "А" спит, (2 раза), Буква "Б" - тоже спит. Далее, продолжаю, второй куплет: "Буква "Б" спит, (2 раза), Буква "В" тоже спит! и так далее. Так что получается 33 куплета "мировской" колыбельной. Чаще всего я использовал мелодию "Придет серенький волчок, хвать Ларису за бочок". От такого сюжета малышка может не уснуть, встрепенется: волчок - то за бочок хватает! А буква "твердый знак" все равно, спит. Но и тут случаются казусы. Однажды я пропел, что все буквы и цифры давно спят, а это - больше пятидесяти куплетов. Ну, думаю, раз я сам утомился, теперь и укладывать не надо будет, спит, наверное. Смотрю, а глаза у дочки - открыты! То есть, она ждет, какая еще цифра, то есть число, уже "тоже спит". Я поня...

Обсуждение
Здравствуйте!
Сыну около 3 мес. Беспокоит вопрос сна. Полностью гв. Засыпает только на груди, либо в коляске на прогулке , причем чтобы коляску трясло. Дневного сна дома днем как такового нет. Ночной сон с 23.30 до 8.00-9.00 с перерывами на кормление. Гуляем в общей сложности 3 часа. Первая прогулка примерно с 13.00 до 15.00 (+- час), вторая с 18.00-18.30 до 19.00-19.30. Купаем в 20.00-20.30. Просыпается всегда с плачем, ест в последнее время беспокойно и спит тоже, дергая руками и просыпаясь от этого, начиная снова искать грудь. Достаточно ди он спит? Без груди сам засыпать не может. Как добиться того, чтобы сам засыпал, при условии, что оставлять засыпать самого нереально по причине плача до истерики?
02.04.2017 20:28:22, ЕкатеринаМак
Большое спасибо за советы! Не согласна с теми кто говорит, что проще ложить ребенка в постель с собой, может и проще, но дальше то хуже... Я вот уже несколько ночей подряд не сплю, борюсь с ней, в итоге под утро все равно с собой кладу чтобы хоть чуть чуть поспать. Хочу чтобы она сама в кроватке спала, и мне не лень встать ночью и покормить ребенка, а вам видимо проще сисю пихнуть и дальше спать.
03.05.2013 11:32:26, Юля мама Карины
Как приручить бессонницу . Здоровый сон

Как приручить бессонницу . Здоровый сон

...Они считают деньги, которых почему-то всегда не хватает. Даже самое совершенное физическое здоровье и идеальный образ жизни не гарантируют крепкого сна. Волнения, заботы и ожидания, даже радостные, иногда не покидают нас ночью и мешают нам спать. В этом случае бессонница как бы напоминает: у вас проблема. Этой проблемой надо заняться. И лучше это делать не ночью, а днем, наяву. Что можно сделать. Если в постели вас терзают нерешенные житейские проблемы или незаконченные объяснения с людьми, займитесь ими конструктивнее. Когда вам не дают спать мысли, встаньте, перейдите в другую комнату и составьте дотошный список всех ваших забот. Затем пообещайте бессоннице завтра же взяться за решение хотя бы одной проблемы из спи...

Ты опять, опять со мной, бессонница... Здоровье беременных

Ты опять, опять со мной, бессонница... Здоровье беременных

Причины нарушений сна у беременных и методы борьбы с ними. Вы измучены, обессилены, но все равно не можете заснуть. Наступление ночи становится пыткой. Уютная постель, мягкая подушка...

Обсуждение
О, только сегодня собиралась пожаловаться, что бессонница мучать меня начала... Вчера часов до 3 как минимум не могла заснуть. Ладно, попробуем некоторыми советами воспользоваться.
Спасибо за статью.
16.07.2003 13:27:39, Наталья
Отношения с Морфеем.  Как быстрее засыпать  при бессоннице.

Отношения с Морфеем. Как быстрее засыпать при бессоннице.

3 эффективных упражнения при бессоннице
...Теперь расслабьтесь, дышите медленно и глубоко. На вдохе поднимайте кончик языка к нёбу, на выдохе опускайте его. Выполняйте упражнение в течение минуты. 15 советов от Морфея Никогда не спите в дневное время! Короткий послеобеденный сон обычно придаёт бодрость, но для страдающих бессонницей обычно оборачивается беспокойной ночью. Установите точное время пробуждения и не отступайте от него, даже если уснуть практически не удалось. Такая практика укрепит сон благодаря стабилизации суточных биоритмов организма. Старайтесь просыпаться в установленный вами час и по выходным. Психологи советуют: хотите крепко спать — заведите собаку. Ежедневные прогулки на сон грядущий приведут вас в умиротворённое состояние, в котором к нам слетает Морфей. Перед тем, как лечь, пр...
...Психологи советуют: хотите крепко спать — заведите собаку. Ежедневные прогулки на сон грядущий приведут вас в умиротворённое состояние, в котором к нам слетает Морфей. Перед тем, как лечь, проведите время в приятных размышлениях, помогающих расслабиться и отрешиться от дневных тревог. Если к вечеру накопились заботы на следующий день, составьте письменный перечень того, что предстоит сделать, чтобы не ворочаться до утра, опасаясь упустить нечто важное. Снотворная гимнастика. Упражнение 2. И. п. — то же. Положите правую ногу на левое колено, левую руку — на правую лодыжку, правой ладонью обхватите стопу с той же стороны, прикрыв пальцы ноги. Далее действуйте, как в предыдущем упражнении. Одн...

Очень долго засыпает . Ребенок от 1 до 3

Дочке 2,5 г. Стала очень долго засыпать вечером, а иногда и днем. Процесс засыпания составляет от часа до полутора. Утром встает в 8 часов, днем спит с 15 до 17 часов. Раньше уложить не получается, т.к. забираем старшую из школы. Вечером кладу около 22 часов. Засыпает только в начале двенадцатого. Обычно не орет, лежит, возится, крутится. Бывает, конечно, просит погладить по спинке. Могу гладить по сорок минут, рука уже устает и начинаю злиться. А у вас как? Что с этим делать? Класть позже...

Обсуждение
у нас было так же, то водички, то на горшок, то подай зайчика, то забери зайца, дай мышку..просто стали игнорировать ее капризы, пару дней поерзала, поплакала и начала засыпать тихонько. Не скажу, что быстро,но через минут 20-30 уж спит и засыпает тихонько
Нам 1 год и 10м. У нас такая же история я уже не знаю,что делать. Утром мы обычно встаем не позже 9 днем спит с 15.00-17.00. Вечером не могу ее уложить, качаю когда 1 ч когда и 2. Сама вся измучается, уже терпения не хватает. Причем днем почти всегда засыпает быстро минут за 10-15.
26.06.2015 14:28:38, Федосеева Ирина

ребенок стал плохо засыпать . Ему 12 лет. Подростки

ребенок стал плохо засыпать. Ему 12 лет, 6-ой класс. ВСе нормально. Но раньше он только до подушки - и все. Теперь ложится в 10 - 10.30 и часто бывает ворочается до полдвенадцатого. Из изменений в пследнеее время с его жизни по сравнею с 5-ым классом - он перестал ходить на английский и на теннис. На английский ходил 2 раза в неделб по 2 часа, на теннис - раз в неделю. Но занаятий в школе больше и после школы часще гуляет. Что скажете?

Обсуждение
Все гениальное просто. Может, это банально и это все итак знали, но забыли. Моя дочь не далее как 3 дня назад сама нашла средство (она уверяет, что работает) для быстрого засыпания и хорошего сна - ванна (до этого как-то всю жизнь душем пользовалась).
А прогулки и весьма активные перед сном не помогали (раньше, год и два назад это было иногда возможно).
имхо, увеличить физическую активность, желательно на свежем воздухе. Если клиент согласится ,конечно..

Как сделать так, чтобы ребенок легче засыпал .

Дочь трудно засыпает днем. Приходится даже придерживать рукой. Сама заснуть не может. И кажется, что не перевозбуждается. Хочется услышать совет по этому поводу.

Обсуждение
Я днем до сих пор на ручках укладываю спать. Если я его оставлю в кроватке, то будет сплошное прыгание по ней. Или надо, чтобы ребенок очень сильно устал, но до такому состоянию еще капризы предшествуют. Поэтому я не дожидаюсь.
Попробуйте установить особенный ритуал отхода ко сну.Поверьте,это действительно хорошо помогает.Я,например,хорошо проветриваю комнату перед сном,так,чтобы чувствовался свежий воздух,когда мы с дочуркой войдем.В другой комнате,пока проветривается,я меняю ей памперс,повторяя "бай-бай пойдет Лизочка,бай-бай" Н-ное кол-во раз,чтобы обратила она свое драгоценное внимание.Потом несу ее в спальню,укладываю в кроватку(с этого момента начинается бурное возмущение в виде громкого плача),даю соску,накрываю одеялом,задергиваю шторы(от этого захватывающего зрелища она притихает),Я опять даю соску,которую она уже успела выплюнуть и все-тишина.Я прикрываю дверь и ухожу.Обычно она,полежав так минут пять,засыпает.Если начинает капризничать,то качаю ее в кроватке.
Только не подумайте,что я призываю Вас делать точно так.Я к тому так подробно рассказала,что в этом деле главное-не нарушать привычный ритуал,выполнять все действия в определенной последовательности и всегда одинаково.Тогда у ребенка вырабатывается привычка,он быстро успокаивается и настраивается на сон.Причем у каждого члена семьи(папы,бабушки) может быть свой ритуал,но обязательно один и тот же.
У меня двое детей,и оба неспокойные.Мне это очень помогает.

Почему ребенок вертится в кровати??. Детская психология

Насте 3,5 года, и проблемка наша уже не новая-всегда было трудно уложить ребенка спать, могли укладываться по 2-3 часа (вечером, на ночь). Сейчас ситуация такова: когда ее укладываем спать, будь то на ночь или на дневной сон, она все время вертится: поднимает ноги вверх, крутится с бока на бок, вертит руками, перекладывает подушку ("люблю, когда подушка холодная"), скидывает/накидывает одеяло и т.п. Раньше мы с мужем настаивали на том, чтобы она лежала ровно и не вертелась, но теперь я стала...

Обсуждение
Дети-ветряные мельницы - это такие любящие ласку дети:)
Им все время хочется задеть своими крыльями кого-нибудь ласкового и нежного:)
Перевозбуждение скорее всего.
Сказки-чтение-колыбельные перед сном (можно ауди :) с ночником. Хорошее успокоительное.

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

17.10.2017 19:47:43

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!