Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Заболевания
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Понижен гемоглобин.
В последнее время у меня ужасное состояние, хожу в полуобмороке. Заметила, когда начинаются месячные, я себя еще хуже чувствую. Сразу думала, это из-за обильных месячных, идут не долго, но их очень много. Недавно не выдержала, пошла в больницу, потопала к своему гинекологу. Она сразу отправила на обследование, когда пришли ответы, врач сказала все нормально более ли менее, немного гемоглобин понижен, но это не критично. Меня смущает, что я себя действительно плохо чувствую, попросила выписать лечение, но врач сказала пить ничего не нужно, просто продуктами можно пополнить недостаток железа. Почитала в интернете, специалисты говорят, продуктами не реально повысить гемоглобин, нужно сто литров молока в день выпивать, или 10ть кг яблок съедать, что бы гемоглобин повысить. Естественно я столько не ем, это нереально. Девочки, у кого была такая ситуация, что вы делали? Яблоки жевали и ждали когда станет легче, или все-таки пили препараты?
19.02.2016 10:46:09, LiTu4Ka
26 комментариев
Зачем яблоки и молоко - надо мясо есть или печенку. 110 - не тот уровень гемоглобина, чтобы плохо себя чувствовать. Ищите другую причину.
19.02.2016 16:52:37, ЛюбимицаКлаппа
Можно себя плохо чувствовать даже с нормальным гемоглобином, но с ферритином ниже 40 (железодефицит)
У меня гемоглобин 151, но симптоматика начинает переть, когда ферритин опускается ниже 7. Препараты железа помогают справиться. 20.02.2016 07:39:10, Filia
У меня гемоглобин 151, но симптоматика начинает переть, когда ферритин опускается ниже 7. Препараты железа помогают справиться. 20.02.2016 07:39:10, Filia
Плохое самочувствие может быть даже при нормальном гемоглобине, но при наличие латентного железодефицита. 20.02.2016 07:35:58, Filia
Почитайте статью вот тут: [ссылка-1]
Продукты, повышающие гемоглобин
Мясо и мясные субпродукты. Большое значение уделите почкам, сердцу, птице, рыбе, белому куриному мясу. Данные средства, повышающие гемоглобин, должны быть каждый день в рационе.
Каши. Гречневая каша, рожь, чечевица и горох, толокно. Каши и крупы желательно употреблять каждое утро.
Продукты богатые витамином С. Для того, чтобы железо хорошо усваивалось, требуется употреблять продукты, в которых содержится витамин С, медь, цинк и марганец. Зелень и зеленые овощи, шпинат, изюм и помидоры. Если организм страдает от нехватки витамина С, то железо просто не будет усваиваться.
Овощи. Печеный картофель, свекла, тыква, горчица и листья одуванчика помогают нормализовать состояние крови и повысить гемоглобин.
Фрукты. При низком гемоглобине очень полезны яблоки, бананы, абрикосы, хурма, айва и сливы.
Ягоды. Самой целебной ягодой при всех заболеваниях, как и низком гемоглобине, является клюква. При отсутствии свежих ягод можно купить замороженную или в сахаре. Также полезны ягоды клубники, земляники и черники.
Соки. Самым полезным соком при низком гемоглобине является гранатовый, но также полезен свекольный и морковный. Сейчас существует специально разработанный яблочный сок для беременных с высоким содержанием железа. Средства, повышающие гемоглобин, содержатся в большом количестве соков и фруктов, в которых не должны себе отказывать люди с низким гемоглобином.
Другие продукты: морепродукты, желток, сушеные грибы, гематоген, грецкие орехи и красная икра.
Рецепты препаратов для повышения гемоглобина
Препараты, повышающие гемоглобин, которые можно сделать самим. Выберите себе самые подходящие средства, повышающие гемоглобин, и употребляйте их постоянно. Все препараты легко сделать дома из продуктов, которые можно приобрести в любом магазине
Вам понадобится перемолоть один стакан грецких орехов с таким же количеством сырой гречневой крупы. Добавить стакан меда и перемешать. Употреблять данную смесь нужно каждый день по столовой ложке.
Возьмите в одинаковом количестве мед, грецкие орехи, курагу и изюм. Перемелите и смешайте. Употреблять нужно по 3 столовых ложки в день.
Смешайте по одному стакану чернослива, кураги, изюма, грецких орехов и смелите их. В полученный состав нужно добавить стакан меда и два лимона со шкуркой. Употреблять нужно по 3 столовые ложки в день.
Смешайте по 100 мл сока свеклы и моркови. Буквально за два дня данный препарат, повышающий гемоглобин, способен значительно улучшить состояние организма.
Вам понадобится полстакана свежевыжатого яблочного и клюквенного сока, одна столовая ложка свежевыжатого сока свеклы. Все тщательно перемешайте и пейте.
Возьмите полстакана гречневой крупы, тщательно промойте и залейте одним стаканом кефира на ночь. Утром гречка набухнет, и вы можете употреблять кашу.
Препараты, повышающие гемоглобин, следует применять постоянно и сдавать анализы крови.
При низком гемоглобине желательно отказаться от употребления кальция и черного чая, так как они мешают усвоению железа. Также все лекарства, повышающие гемоглобин, должны быть назначены специалистом, который будет проводить постоянный контроль вашего состояния.
Лекарства для повышения гемоглобина
В любой аптеке можно приобрести специальные лекарства, повышающие гемоглобин:
Ферретаб
Сорбифер Дурулес
Феррум Лек
Мальтофер
Тотема
Ферро-фольгамма
Гемофер капли 19.02.2016 11:27:08, zhukova_n_
А гемоглобин только в яблоках и молоке? Переходите на говядину, печень, ешьте гранат, орехи, пейте отвар шиповника.
Но лучше сходить к гинекологу и сдать анализы. 19.02.2016 10:56:34, Antre
А ферритин сдавали? Сывороточное железо? ОЖСС? Для диагноза Анемия необходимо сдать эти анализы. У меня гемоглобин в норме, а в сыворотке его мало - итог анемия, слабость, ноги ноют-крутит... Принимаю сорбифер, но дозировку врач назначает только после анализа! Общий анализ крови - этого недостаточно!
19.02.2016 20:47:58, kukuruzina
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
