сос, я в шоке! мне 26 лет и сегодня на работе чувствую слабость, все внутри дррожжжжжтт. сходила, померила давление (посоветовали люди добрые). а у меня 90 на 80 . сказал, что это очень плохо. Поделитесь советом, что делать для профилактики этого состояния. Но я не понимаю откуда: занимаюсь ийогой (правда раз в неделю, но больше не получается), не пью много , не курю (бросила). Откуда берется зараза всякая, может витамин попить???
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Давление - только одно из проявлений вегетативной дисфункции, такое же как дрожь, слабость и все остальное. Так что стопрится на нем не имеет смысла. Это только симптом. Тем более подстегивть его стимуляторами - пищевыми, фармакологическими, эмоциональными.
Источником в большинстве случаев бывают эмоциональные расстройства - тревожность, депрессия. Может быть астения. 25.03.2004 12:09:38, Курмышкин
Источником в большинстве случаев бывают эмоциональные расстройства - тревожность, депрессия. Может быть астения. 25.03.2004 12:09:38, Курмышкин
Еще анализ на гемоглобин. При анемии низкое давление.
25.03.2004 11:06:47, Роуз
На сколько я знаю, такое давление может быть следствием низкого общего тонуса в организме - недоедание (неправильное питание), недосыпание, переутомление, отсутствие физ. нагрузок. В качестве общих мер нужно хорошо питаться (сладкий крепкий чай по утрам), высыпаться, гулять на СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ пешком в интенсивном темпе (60 шагов в минуту), как уже писали, элеутерокок (мне когда-то прописали принимать его на молоке). Наверняка не лишним будет у врача побывать. Не болейте!
25.03.2004 10:38:30, Киевлянка
Побольше разных эмоций, смотрите фильмы, которые Вас "задевают", вступайте здесь в склоки и скандалы, если это Вас может эмоционально задеть, причем не углубляйтесь в это - напряглись - переключитесь, расслабьтесь, потом снова напряжение.
Ваше состояние может быть связано с перестройкой оранизма после родов и кормления, даже если оно было недолгим. Пройдет скоро, если раньше такого с Вами не было. Витамины попить хорошо бы. Но еще лучше - сделать рентген позвоночника, на всякий случай. ИМХО
25.03.2004 02:58:58, Ясень
Интересно, что у Вас такой маленький разрыв между верхним и нижним - всего 10. У меня обычно было 90 на 50, 80 на 40 - т.е. с большим разрывом. Я от этого страдала когда-то давно, потом приспособилась к своему телу :-). Мне очень помогал контрастный душ и крепкий чай или кофе. И еще я обязательно делала зарядку в те периоды, когда начинала ощущать неудобство от низкого давления. Это тоже помогало повысить его. Мне кажется, что выход есть всегда :-) - просто Вам нужно поэкспериментировать и поискать свой личный выход.
О, кстати, когда я стала приверженцем русской бани - я вообще забыла слово "давление" :-))). 25.03.2004 02:53:46, Nesmejana
О, кстати, когда я стала приверженцем русской бани - я вообще забыла слово "давление" :-))). 25.03.2004 02:53:46, Nesmejana
Biofeedback - можно научиться его регулировать самой, с помощью этой техники или так, на глазок. Я научилась.
25.03.2004 02:39:30, Мария Д.
Я живу с низким давлением лет с 14-ти,наверное...У меня одно проверенное(!) средство: чашечка кофе+кусочек сыра твердых сортов,желательно посолонее,ну и у меня еще сигарета... ;)
Про сыр,это не хохма.Мне мой врач,лет 10 назад посоветовал такое сочетание,именно сладкий кофе и соленый сыр. 25.03.2004 02:14:44, Эсфирь
А которые не гипототики, но кофе любят (правда без сахара), и сыр тоже. Вот им куда податься?
25.03.2004 03:23:35, пчела Майя
Про сыр,это не хохма.Мне мой врач,лет 10 назад посоветовал такое сочетание,именно сладкий кофе и соленый сыр. 25.03.2004 02:14:44, Эсфирь
Соленый сыр - идеальное средство для гипотоников, т.к. сочетает в себе два компоненты для поднятия давления - соль и жир.
25.03.2004 07:44:27, мышка на сервере
Так вот почему я всегда так любила сладкий кофе с твердым сыром :-)))!!! Мне никто про это не говорил, но интуитивно я на это-таки вышла :-).
25.03.2004 02:54:53, Nesmejana
Да-да,кстати,многие гипотоники чувствуют потребность в сыре со сладким кофе интуитивно... ;)
25.03.2004 03:09:55, Эсфирь
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
