Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
С чем пить чай? :)
Не успела я приехать, сразу два топика. Но поскольку мне ограничеия поднадоели, задаюсь вопросом, с чем вы пьете чай-кофе? Поскольку я пристрастилась к кофе с молоком, то вопрос насчет кофе вроде бы отпадат.А пустой чай неинтересно. Т.е. я его пила первые месяцы пустой и литрами, а сейчас хочется побаловать себя. Собственно я нашла некую замену плюшкам, но хочется потрындеть на полезную тему.
28.08.2007 13:09:46, Лежень
31 комментарий
сухофрукт. могу ананас кусочки или абрик →
сухофрукт. могу ананас кусочки или абрикос. сладкоооо. но вобще я люблю чай с молоком как и кофе )))
30.08.2007 11:58:03, mara
Вот я и заменила себе кофе с молоком на кофейную конфетку долгоиграющую. Рассчитала, получилось 6 ккал. Хорошо:)!
30.08.2007 16:53:39, Лежень
А я пью чай с тем, что вкусно - с варень →
А я пью чай с тем, что вкусно - с вареньем напрмер:)))) или с шоколадкой, но сам чай без сахара. Я стараюсь себя в сладком ограничивать разумеется, но если очень хочется, то никогда себе не отказываю!
Вчера навернула пломьира за 48 копеек:))) и сегодня наверное тоже его куплю:)
28.08.2007 16:50:23, Каштанка
:) Если бы я была 55 кг, то я бы тоже так рассуждала:) Правда по случаю др дочери мы вчера миндально-фисташковое морожное в ночи съели....
28.08.2007 19:37:44, Лежень
Ой, ну ты знаешь - вес то у меня мне самой нравится - но внешний вид!!! объем бедер при этом у меня 104-105 см!!! так что увы:((
30.08.2007 09:11:21, Каштанка
Ого, у меня 96, при том, что я 160 см росту. Правда у меня груди много, очень меня утешает, что если бы не бюст, то все н так и плохо было бы:) Есть упражнения на бедра + массаж, но вообще против природы не попрешь...
30.08.2007 16:52:53, Лежень
я пью "интересный" чай: часто безкофеино →
я пью "интересный" чай: часто безкофеиновый фруктовый, ягодный... хороший зеленый с добавками... если совсем неинтересно жевачку после чая жую безсахарную :)
28.08.2007 15:28:56, lise
Тогда можно не полениться и сделать лимонад. Или орнанджад. Пробовали?
28.08.2007 15:40:44, Лежень
впомнила :) когда я не на строгой диете, то я фрукты к чаю очень уважаю
28.08.2007 17:53:15, lise
так я чай люблю... а днем на работе я пью колу лаит :)
вообще то я противница всех калорий в жидком виде, включая иьогурт ... за исключением греческого с маленьким содержанием жира (2%), из него я делаю тцазики (не знаю как правильно ;)) (огуречный салат)
супы я тоже не ем...
в выходной сейчас иногда позволяю себе итальянское печенье, но на то они и выходные :)
28.08.2007 16:41:21, lise
Согласна. На меня супы плохо действуют, а также вообще жидкости, застаиваются что ли. Огуречный правильный салат - ням...
28.08.2007 19:33:56, Лежень
с черным шоколадом от 70% и выше →
с черным шоколадом от 70% и выше
28.08.2007 14:48:18, Майская мечта
Не люблю я горький "настоящий" шоколад, люблю только соленый. Его не вижу.
28.08.2007 15:39:30, Лежень
Не, я ни с чем не пью, давно уже еду нич →
Не, я ни с чем не пью, давно уже еду ничем не запиваю.... В принципе, и цели такой нет.
Ну а если только "побаловать", то можно, например, домашней халвой, намазанной на круглешки резаных яблочек, или домашним шоколадом с орехами. :-) Это мы так семьей, бывает, чаевничаем.... :-)
28.08.2007 14:19:14, Бамбука Пандовая
Калорийно наверно, но интересно. Я давно как-то пробовала домашнюю халву из манки и еще чего-то сделать, не получилось. А можно рецепт? Я давно не пила, но дача меня подкосила, нашла выход,но он у меня закончился, больше пока не нашла в магазине. Офф. Поголодать мне правда удалось, 36 часов получилось, но на мокром. ИМХО с мокрого на сухое проще переходить. Это я после прочтения той конференции.
28.08.2007 14:27:48, Лежень
Здорво! Я сейчас по четвергам по 36 часов. :-) Тоже на мокром.
А рецепт простой: перемалываются орехи (разные, предпочтение любимым), я их в ступке мелю, затем добавляется чуток меда и лимона (для консистенции). Вот и весь рецепт, можно и сухофруктов порезать. А если еще круглеши скатать и их в кокосовой стружке обвалять, а затем в холодильник - вообще конфетки суперские получатся.
Приятного аппетита! :-)
28.08.2007 15:10:46, Бамбука Пандовая
Спасибо. Штука полезная, если много не жрать очень хорошо, но ведь вкусно:) Я по пятницам пристрастилась, но думаю изменить на среду, чтобы был нормальный выход. Знаю, что он не особо нужен при коротком, но мне надо себя контролировать. А выход в субботу мне пока не показан:) Но я еще и на калорийности повязана. Это на след. пост.
28.08.2007 15:34:28, Лежень
Да, кстати, ну ты и так знаешь. По калорийности, жиров, углеводов, еще там чего-то я пищу не разделяю. Я только разделяю, насколько она живая или мертвая, а также более или менее по совместимости. :-)
28.08.2007 15:26:30, Бамбука Пандовая
Я к чаю могу добавить батончик мюсли, су →
Я к чаю могу добавить батончик мюсли, сухофрукты, сладкие хлебцы-пластинки, хлебцы-пластинки с медом, это может быть и зефирка, но это если чай без сахара. А еще нашла для себя классную штучку, это натуральный растворимый цикорий с молоком и ложечкой фруктозы, такая вкусншка-сладинка ням-ням, пью и балдею. Я сладкое очень люблю, но этот напиток притупляет тягу к сладкому, чашку цикория с молоком и хорошо. Кофе не пью, голова от него болит.
28.08.2007 13:38:52, Кошка Базилио
Ого, это выходит калорийно, впрочем, если вы придерживаетесь найденной диеты (см. предыдущий пост), то тогда еще хоть как-то туда вписывается. Я с 1400 ккал буду набирать...
28.08.2007 13:47:23, Лежень
Ну, скажем так, если чаепитие довольно часто происходит, тогда да, это будет перебор сладинок, а если чаепитие раза 2-3, то вродь-бы и ничего получается, 3 ложки фруктозы, например, это 15 гр. т.е. 60 ккал. Вполне можно впихнуть в рацион. Если же это батончик мюсли, то он примерно грамм 25 т.е тоже около 60 ккал. Ну и с сухофруктами та же песня. Сами по себе они калорийны да, но порции то маленькие, соответственно и калорийность низкая. В общем в районе 100 ккал. можно что-нить придумать и они, думаю, лишними не будут. Если же диета строгая, то лучше вообще отказаться от сладостей, пока не будет достигнут результат. Мне проще было отказаться от сладинок к чаю, пила только зеленый чай без ничего, черный без сахара пить не могу, горько.
28.08.2007 14:01:48, Кошка Базилио
Я просто никогда в жизни не пила сладкий чай, поэтому фруктоза как таковая мне ничего не может заменить. Увы:) А мюсли вроде более калорийно. И не думаю, что вкусно. :)
28.08.2007 14:04:52, Лежень
А, ну Вам проще тогда, я чай (черный) только сладкий, поэтому пришлось уходить от него ) А батончик-мюсли на самом деле очень даже ничего, они же разные бывают, с мармеладкой, например, или в глазури или просто мюсли. Опять же, батончик этот не большой 25-30 гр. Ну а как на счет меда тогда? Хрустящие вафельные хлебцы, да с медом, не? Как вафелька получается )Или коктейль сухофруктов. Вот опять же зефирка, 1 штука всего лишь 30 гр., но она же большая какая ) А Вы сами что предпочитаете к чаю?
28.08.2007 14:17:58, Кошка Базилио
Вот мед да, хорошо. Но ведь хочется чего-нибудь менее калорийного. У меня кроме меда ранье и не было ничего, сейчас я правда обнаглела и даже сгушенку пару раз съела, грамм так 50. А вообще я для себя открыла конфетки долгоиграющие, рассчитала, получается 6 ккал. Ими спасаюсь. Просто я давно на диете, уже хочется побаловать себя, я не ставлю заоблачных для себя целей.
28.08.2007 14:33:54, Лежень
Я помню я читала такое, что тем кто на диете лучше всего подслащать себе жизнь мармеладом, пастилой и зефиром....вот нашла...
В зефире много углеводов при практически полном отсутствии жиров. Поэтому его рекомендуют в качестве лакомства сидящим на диете, но не способным полностью отказаться от сладкого. Из всех сладостей именно зефир (и еще мармелад) диетологи советуют включать в рацион тем, у кого проблемы с печенью и желчевыводящими путями.
28.08.2007 15:20:34, Кошка Базилио
Я в мае вроде бы писала о желейных конфетах. Вкусно, и мармелад внутри. О полезности говорили в связи с разными дольками... Мне хоть и надо, но я не настолько фанат сладкого. Просто период такой, что захотелось. А так я все плюшки и сладости променяю на кусок мяса:)
28.08.2007 15:36:29, Лежень
Ну если не фанат сладкого, то тут вообще просто все, можно по чуть-чуть всякой всячины и кушать с чайком, пряники, сушки, конфетки, вафли, шоколадки, плюшки, если это периодами то не проблема, конечно не переесть бы сладостями, что пока период закончится опять работы не початый край ) У меня наоборот, кусок мяса на сладости поменяю в легкую ) Поэтому вот я себе как раз и подыскиваю всяческую замену самому вкусному, потому, что от булочек сама булочкой становлюсь, очень уж остро организм на сладости реагирует.
28.08.2007 15:46:10, Кошка Базилио
Угу, только этот этап зависит от достигнутого веса. И времени суток, когда все это можно себе позволить.
28.08.2007 19:38:41, Лежень
А я люблю пить хороший чай и заваривать →
А я люблю пить хороший чай и заваривать его правильно. Поэтому у меня дома имеется куча чаев, доска для чаепития небольшая, гайвани, чайнички, сливнички и прочая ерунда:) Как-то даже не хочется ничем такое заедать:)
28.08.2007 13:37:13, Эй-фория
Увы, это в прошлом и поднадоело. К тому же я пришла к тому, что разнообразие чаев мне вообще не особо интересно, так жеЮкак и разные добавки. Я скорее их буду сама собирать, что в городе невозможно, а пить чай уже хочется с чем-то. Что не есть правильно во всех смыслах, в т.ч. и диетических.
28.08.2007 13:46:28, Лежень
А мне не надоедает уже много лет. Правда, я нашла свои сорта, которые нравятся, без добавок. А вот чай из пакетиков теперь пить не могу вообще:/
28.08.2007 15:07:43, Эй-фория
Вот я и заменила себе кофе с молоком на кофейную конфетку долгоиграющую. Рассчитала, получилось 6 ккал. Хорошо:)!
