Какую посоветуете?
Чтоб дома мазать мужа...а то от сидячей работы весь верхний отдел спины никакой....
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мазь против остеохондроза! Срочно!
04.12.2004 01:00:58, Нитка5 комментариев
забавно..остеохандроз такя штука- мажь не мажь..
нужно менять образ жизни и лечиться долго и терпеливо , и только для того, чтоб просто стабилизировать состояние.
А болевой синдром снять..индометацин - самое простое.И мазь и внутрь.
Разогревающие мази можно.
Можно горчишник приложить на больные места, как местное раздражающее, или иппликатор Кузнецова.
Есть комплекс упражнения для шеи и спинцы, которые остеохандрозникам нужно ежедневно при любом самочувствии делать.
Массаж профессиональный и поддерживающий..
Вобщем, если проблема есть , ее не замажешь..
04.12.2004 14:30:25, =СветА™=( остеохандрозница)
Если не знаете упражнение - попробую описать - (лучше с утра делать, выпив натощак стакан тёплой воды) - лечь на пол на живот, руки поставить локтями вверх, ладони облокотив в пол на уровне груди, но не опираться на них, а просто держать так в качестве баласта. Медленно, на 7 неторопливых счетов, одновременно с медленным вдохом поднимать верхнюю часть туловища - сколько поднимется (в идеале спина выгнута, голова немного запрокинута назад), зафиксировать, задержав дыхание в верхней точке еще на 7 счётов, потом еще на 7 счетов вместе с медленым выдохом опуститься до полностью лежачего состояния. Ноги все время вместе. не отрываются от пола по возможности. Начинать с 2-3 раз, доходить хотя бы до 5ти. Каждое утро. ОЧЕНЬ помогает буквально с первого раза. Ну и сидеть и ходить,держа осанку. Кажется фигня, но боль уходит на глазах. 04.12.2004 01:13:42, Наташа С.
Бом-Бенге
04.12.2004 01:03:50, АллА
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
