Уже устала от этого постоянного чувства тошноты!!! Чем спасаться? При чем тошнота одновременно с чувством голода: с одной стороны есть хочется, а с другой - все противно-противно. 2 кг веса потеряла. И настроение, соответственно, ниже плинтуса, ничего не мило, ничего не хочется.
В прошлую Б ничего подобного даже близко не было, а если после поездки в транспорте чуть и мутило, то тут же спасал чай с лимоном.
Что с этим делать?????
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот, нашла в группе буду мамой вконтакте:
• Все кисленькое уменьшает тошноту. Если ты отправилась на прогулку, в гости или продолжаешь работать, кислые яблоки, леденцы, дольки лимона тебе помогут. Хотя бы на время.
• Кстати, о прогулке. Гулять надо. Совет не новый, но и не лишний. Свежий воздух насытит твой организм и организм малыша кислородом. Кроме того, у тебя появится повод сбежать от противных домашних запахов. Гуляй хотя бы полчасика в день, под ручку с любимым. А если сил на прогулку нет, проветри комнату.
• Ешь понемногу, тщательно пережевывая пищу. Частые жевательные движения помогают при тошноте. Продуктов, которые трудно перевариваются, лучше избегай. Твой выбор — все, что хорошо усваивается и богато полезными веществами.
• Обжигающий борщ и ледяной морс не для тебя. То есть борщ и морс — это прекрасно, но пища не должна быть очень горячей или очень холодной.
• На завтрак ешь яйца, сыр, кефир, творог — в общем, белки. Если ты знаешь, что утром тебя ждет неприятный процесс общения с белым другом, подготовься. Положи заранее рядом с кроватью кусочек какой-нибудь вкусной еды. Например, ломтик сыра. А проснувшись, лежа съешь. Потом сразу не вскакивай, полежи немножко, пусть пища усвоится. В конце концов, ты достойна нескольких завтраков в постели!
• Прислушивайся в своему организму. Сейчас он особенно требователен и капризен. А тебе придется идти у него на поводу. Опыт показывает, что если беременная женщина ест то, что ей очень хочется, пусть даже манную кашу с солеными огурцами, то неприятные симптомы уменьшаются. Поэтому готовь домашних к частым походам по магазинам и кухонным экспериментам!
• Бывает так, что ни за какие коврижки эти самые коврижки ты съесть не можешь. Нет аппетита — это еще цветочки! А вот когда при взгляде на любой продукт подкатывает ком к горлу, — это ягодки. Заставлять себя не надо. Найди хотя бы одну "еду", которую ты сможешь есть! Вспомни все детские гастрономические мечты. Знакомые девушки с гордостью рассказывали, что всю беременность питались только одним виноградом, сгущенкой или калифорнийскими роллами.
• Не забывай пить. Понемногу и между приемами пищи. Кроме минеральной воды пей зеленый чай, соки, морсы и компоты. Газировке — бой!
• Облегчить твою участь могут травяные сборы, которые ты найдешь в любой аптеке.
Валериана, мята, пустырник успокоят и снимут желудочные спазмы. 11.11.2012 21:31:43, Лисоня
• Все кисленькое уменьшает тошноту. Если ты отправилась на прогулку, в гости или продолжаешь работать, кислые яблоки, леденцы, дольки лимона тебе помогут. Хотя бы на время.
• Кстати, о прогулке. Гулять надо. Совет не новый, но и не лишний. Свежий воздух насытит твой организм и организм малыша кислородом. Кроме того, у тебя появится повод сбежать от противных домашних запахов. Гуляй хотя бы полчасика в день, под ручку с любимым. А если сил на прогулку нет, проветри комнату.
• Ешь понемногу, тщательно пережевывая пищу. Частые жевательные движения помогают при тошноте. Продуктов, которые трудно перевариваются, лучше избегай. Твой выбор — все, что хорошо усваивается и богато полезными веществами.
• Обжигающий борщ и ледяной морс не для тебя. То есть борщ и морс — это прекрасно, но пища не должна быть очень горячей или очень холодной.
• На завтрак ешь яйца, сыр, кефир, творог — в общем, белки. Если ты знаешь, что утром тебя ждет неприятный процесс общения с белым другом, подготовься. Положи заранее рядом с кроватью кусочек какой-нибудь вкусной еды. Например, ломтик сыра. А проснувшись, лежа съешь. Потом сразу не вскакивай, полежи немножко, пусть пища усвоится. В конце концов, ты достойна нескольких завтраков в постели!
• Прислушивайся в своему организму. Сейчас он особенно требователен и капризен. А тебе придется идти у него на поводу. Опыт показывает, что если беременная женщина ест то, что ей очень хочется, пусть даже манную кашу с солеными огурцами, то неприятные симптомы уменьшаются. Поэтому готовь домашних к частым походам по магазинам и кухонным экспериментам!
• Бывает так, что ни за какие коврижки эти самые коврижки ты съесть не можешь. Нет аппетита — это еще цветочки! А вот когда при взгляде на любой продукт подкатывает ком к горлу, — это ягодки. Заставлять себя не надо. Найди хотя бы одну "еду", которую ты сможешь есть! Вспомни все детские гастрономические мечты. Знакомые девушки с гордостью рассказывали, что всю беременность питались только одним виноградом, сгущенкой или калифорнийскими роллами.
• Не забывай пить. Понемногу и между приемами пищи. Кроме минеральной воды пей зеленый чай, соки, морсы и компоты. Газировке — бой!
• Облегчить твою участь могут травяные сборы, которые ты найдешь в любой аптеке.
Валериана, мята, пустырник успокоят и снимут желудочные спазмы. 11.11.2012 21:31:43, Лисоня
Ой, бедненькая... По идее, лучше у врача спрашивать, какие препараты можно сейчас принимать, какие нельзя. Из бытовых средств, кроме чая с лимоном и огурцов ничего и не посоветуешь, что-то посильнее рискованно заочно рекомендовать. А вообще, надо причину понять. У меня подруга сейчас беременна, тоже жутко мучилась тошнотой. Оказалось, из-за витаминов. Ей выдали бесплатный витрум, а в нем же адская концентрация витаминов - прошлый век! Печень не справилась, и дело даже не в токсикозе оказалось. Она перешла на более современный триместрум - и никакой тошноты. Ты на каких таблетках или витаминах сейчас? Спроси у врача, может быть на них такая реакция?
08.11.2012 20:25:11, Karina_Osmuxa
Еще аккупрессурные бласлеты... Хуже, по крайней мере, не будет, а вдруг поможет... (мне гомеопатия помогала чуть-чуть..) А так - терпите - цель-то стоит того!)))) 07.11.2012 01:37:04, Месяц Май
Мне кислое помогало, апельсины ела с большим удовольствием. И вообще, от тошноты только еда помогала, как ни странно :)) а до еды и после еды сплошная муть. Поэтому в первый триместр набрала вес. 06.11.2012 19:22:52, "Белка"
и мне немного помогали сливы 06.11.2012 17:32:27, EugenieG
А так - да, на 4-м месяце проходит уже 07.11.2012 08:16:08, EugenieG
Терпеть и ждать, сорри если огорчила, но это правда((((( Недель в 15-16 должно пройти. Я ела в это время одни яблоки и пила чай с лимоном и медом, больше ничего не лезло. Потеря веса в период токсикоза - норма, тоже потеряла около 2-х кг. Держитесь))))))
06.11.2012 17:26:58, tigrulja
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
