посетила дерматолога с деткой, заодно и сама проконсультировалась. вердикт - хватит загорать! пора чистить печень и завязывать, как следствие, с кофе, шоколадом, конфетами, тортегами и пр. которые я люблю, ем в любом количестве и на мне это не отражается.
есть, так полагаю, овес, капусту, моркву и протчее сено...
хнык....
скажите мне люди что из полездного вкусно?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
гречневая каша, котлеты, отбивные из индейки (из жарить-то минут 8.) Катошка отварная, можно даже с подсолнечным маслом. Творогосыр, зернистый такой. да просто колбасу на сыр заменить - уже лучше.
07.04.2009 21:47:26, Лось_Анджелес
ШПИ-НАТ! ШПИ-НАТ!
мелокорубленый. разморозить и на сковородочку. со сливками. а потом пару зернышек красной икры на тарелочку добавить. ооооо... и ломтик паровой семги.
а впрочем... впрочем - без семги ничуть не хуже
мама у меня по этому поводу сказала, что НИКОГДА не думала, что шпинат может быть такой вкусный. если выбирать между семгой и шпинатом - я точно за второе:-)
в общем, не расстраивайтесь - столько всего вкусного и не вредного! 07.04.2009 21:40:24, UB40
мелокорубленый. разморозить и на сковородочку. со сливками. а потом пару зернышек красной икры на тарелочку добавить. ооооо... и ломтик паровой семги.
а впрочем... впрочем - без семги ничуть не хуже
мама у меня по этому поводу сказала, что НИКОГДА не думала, что шпинат может быть такой вкусный. если выбирать между семгой и шпинатом - я точно за второе:-)
в общем, не расстраивайтесь - столько всего вкусного и не вредного! 07.04.2009 21:40:24, UB40
шпинат и сразу же, следом за ним сливки? 10% достаточно? и сколько сливок? чтоб чуть-чуть прикрыть?
долго тушить? минут 5? 07.04.2009 23:14:12, Яхта
долго тушить? минут 5? 07.04.2009 23:14:12, Яхта
берем пакет замороженного шпината. лучше, конечно, мелкорубленый (он гораааздо нежнее), но ведь пока пакет не откроешь - не узнаешь:-((
вываливаем сколько-то (1/2 пакета, допустим) на скороводочку, где он и размораживается себе потихоньку при комнатной температуре. разморозился - добавили сливки по вкусу (мы кладем примерно 1/2 от 250 пакетика 15% или 20%). чем меньше сливок, тем, ясное дело, меньше калорий)), подсолить, чуть-чуть мускатного ореха и, помешивая, выпаривать сливки на слабом огне (я обычно до консистенции каши-размазни довожу). все. весь процесс готовки, без размораживания, занимает несколько минут.
красная икра или лосось, конечно, абсолютно не must, но сочетание со шпинатом - ой-ой-ой.
первый раз я это "блюдо" попробовала пару лет назад в "кофемании", но сейчас там порция шпината стоит 210 рублей. это что, вообще?! 08.04.2009 11:53:32, UB40
вываливаем сколько-то (1/2 пакета, допустим) на скороводочку, где он и размораживается себе потихоньку при комнатной температуре. разморозился - добавили сливки по вкусу (мы кладем примерно 1/2 от 250 пакетика 15% или 20%). чем меньше сливок, тем, ясное дело, меньше калорий)), подсолить, чуть-чуть мускатного ореха и, помешивая, выпаривать сливки на слабом огне (я обычно до консистенции каши-размазни довожу). все. весь процесс готовки, без размораживания, занимает несколько минут.
красная икра или лосось, конечно, абсолютно не must, но сочетание со шпинатом - ой-ой-ой.
первый раз я это "блюдо" попробовала пару лет назад в "кофемании", но сейчас там порция шпината стоит 210 рублей. это что, вообще?! 08.04.2009 11:53:32, UB40
а все вкусно. цветная капуста на пару, рис вареный, кура вареная.
ну и яблочко печеное на десерт 07.04.2009 19:28:40, Альт
ну и яблочко печеное на десерт 07.04.2009 19:28:40, Альт
мммм...
1 морковка потереть, 1 яблоко потереть, 1 апельсин мелко порезать. Перемешать. заправить 1 ст.ложкой меда.. По вкусу можно дабавить грецких (или любых) орехов и изюма (или немного винограда б/к) Сладко и вкусно! А уж полезно то как!! 07.04.2009 18:41:51, Живая_и_Настоящая
1 морковка потереть, 1 яблоко потереть, 1 апельсин мелко порезать. Перемешать. заправить 1 ст.ложкой меда.. По вкусу можно дабавить грецких (или любых) орехов и изюма (или немного винограда б/к) Сладко и вкусно! А уж полезно то как!! 07.04.2009 18:41:51, Живая_и_Настоящая
ну без меда вообще не очень)) но если вы мед не любите - то да))
07.04.2009 18:45:17, Живая_и_Настоящая
Подлость конфеты в том, что она, самка собаки:) уже готовая!!! Не заметил и схрумзил!
07.04.2009 18:46:54, Золотое Сечение
??????? почему от него губы трескаются?? сколько ем апельсины - никаких проблем
07.04.2009 18:46:05, Живая_и_Настоящая
любимыц мужем салатик - помидор,перец, лук, кинза - посолить, настоять с полчасика. Все.
лично я кинзу не люблю, но при замене на другую травку - очень душевно получается. 07.04.2009 18:47:51, Живая_и_Настоящая
лично я кинзу не люблю, но при замене на другую травку - очень душевно получается. 07.04.2009 18:47:51, Живая_и_Настоящая
знаете, сейчас у нас столь специфичные овощи в продаже, покушаешь салатика и зачешешься... огурцы с помидорами вообще жесть
а вообще я верю, что это вкусно. особенно рыба под лим. соком 07.04.2009 18:33:33, Золотое Сечение
а вообще я верю, что это вкусно. особенно рыба под лим. соком 07.04.2009 18:33:33, Золотое Сечение
на рынках появилась свежая черемша. Очень полезно.
А вообще вкусно все,что полезно. Просто нужно уметь это готовить;) 07.04.2009 18:46:02, Schraibikus
А вообще вкусно все,что полезно. Просто нужно уметь это готовить;) 07.04.2009 18:46:02, Schraibikus
вот, например - по пучку укропа, петрушки и редиски мелко порезать, смешать с пачкой брынзы... намазывать на что угодно..
07.04.2009 18:50:50, Живая_и_Настоящая
а чем заменяете загар? баня, сауна, купание в море?
уж больно живительная была процедура, особенно на пляже у моря... 07.04.2009 18:16:43, Золотое Сечение
уж больно живительная была процедура, особенно на пляже у моря... 07.04.2009 18:16:43, Золотое Сечение
купанье в море - хорошо.... потом не на солнце валяться, а под зонтиком...
баня-сауна вообще хорошо)) 07.04.2009 18:43:37, Живая_и_Настоящая
баня-сауна вообще хорошо)) 07.04.2009 18:43:37, Живая_и_Настоящая
спасибо.
ну неэкстремальные варианты водных процедур я думаю, всем показаны. 07.04.2009 18:24:46, Золотое Сечение
ну неэкстремальные варианты водных процедур я думаю, всем показаны. 07.04.2009 18:24:46, Золотое Сечение
на весе и фигуре не отражается, по дерматологической части - отражается. и собственно на это я и пожаловалась.
тетенька серьезная, мыслит клинически 07.04.2009 18:12:10, Золотое Сечение
тетенька серьезная, мыслит клинически 07.04.2009 18:12:10, Золотое Сечение
Не отражается сейчас, будет отражаться потом:) После опр. возраста етсь две категории женщин: полные и те, кто себя ограничивает. Тетенька смотрит в будущее. ТАКОГОГ кол-во сладкого, какое есть сейчас (с учетом напитков, сладких творожков, мороженого, кетчупов) раньше не было, и то тетки в осн. расползаются.
07.04.2009 18:19:36, Сама сладкоежка
Да вы не расстраивайтесь! Естественно врачи советуют здоровый образ жизни - Это их профессия:) По мне, так лучше питаться правильно, а то, что любишь, для души, поглощать маленькими порциями изредка. Потому, что лишать себя удовольствия совсем и всерьез - это жестоко и несправедливо!
07.04.2009 18:08:03, Горгулья
Ой, это проходит, честное слово. Постепенно получаешь большой кайф от КАЖДОЙ конфетки, а раньше полкило умял, а для любви к сладкому важно не количесвтво:))
07.04.2009 18:13:54, Сама сладкоежка
была, что называется экспресс-консультация после дочкиной, т.к. по своим делам к врачам выбраться вообще трудно... собственный режим питания поломать представляет для меня некоторую проблему. ну ничего, будем справляться. есть и похуже болезни.
07.04.2009 18:29:35, Золотое Сечение
ужасть,
ем немного, но часто. могу на ночь есть. выпечка с разными наполнителями + кондитерские составляет большой процент от сьедаемого. аллергизирую на многие овощи и фрукты. не толстею
колу, кетчуп, майонез и пр гадость- очень мало потребляю. сама не своя до рыбы, но т.к. дома никто ее не ест, и я почти не ем. 07.04.2009 18:42:23, Золотое Сечение
ем немного, но часто. могу на ночь есть. выпечка с разными наполнителями + кондитерские составляет большой процент от сьедаемого. аллергизирую на многие овощи и фрукты. не толстею
колу, кетчуп, майонез и пр гадость- очень мало потребляю. сама не своя до рыбы, но т.к. дома никто ее не ест, и я почти не ем. 07.04.2009 18:42:23, Золотое Сечение
Я очень расстраивалась, когда мне загорать запретили, ничего, живу как-то. Воображаю себя персонажем "дошанелевской" прекрасной эпохи. 07.04.2009 18:58:40, Sloe
вот, вы в теме.
я сейчас обдумываю масштаб проблемы. мне это как некоторым, курящим полпачки в день - курить бросить. приплыла... 07.04.2009 18:14:38, Золотое Сечение
я сейчас обдумываю масштаб проблемы. мне это как некоторым, курящим полпачки в день - курить бросить. приплыла... 07.04.2009 18:14:38, Золотое Сечение
Читайте также
Как поддержать ребенка в период ОГЭ и ЕГЭ: советы преподавателей
Как помочь ребенку-выпускнику справиться с экзаменационным стрессом
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
