Я пошла в спорт-зал, так как после гармонотерапии превратилась в большой мягкий круг!
Вот вроде понимаю, что поставив дома велотренажер не соберусь , купила абонемент, пришла в 8:30 утра (думала наивная, что в это время одни пенсионеры ХАХА) , зашла в зону тренажеров и почувствовала ущербность. Было прям стыдно, почему-то началась паника, что все на меня смотрят и тычут пальцем, мол я до чего себя довела. Конечно это не так, люди заниматься пришли, а не разглядывать объемные тела окружающих. Но как с этим чувством справиться ?
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Спортивные клубы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
поверь, что наверняка там есть кто-то кто смотрит на тебя с удовольствием и думает - молодец какая. как хорошо выглядит.
30.10.2017 17:08:08, AleXXX
Как это "круг"?? Плоский, что ли..
26.10.2017 15:52:10, Ирилин
Ой,да перестаньте!У меня лишний вес с детства,и сейчас есть,комплекс поборола где-то лет в 13,следить за собой надо,а заморачиваться-то зачем.Есть лекарство:а с чего это вы взяли,что вы всем интересны и они на вас смотрят!?И ещё:"стеснительность"такая-очень хорошая внутренняя отмазка,чтобы ничего не делать!Поэтому плюнула на всех,голову подняла и походкой от бедра пошла заниматься!Раз решила-вперед,в конце концов,это ваша жизнь,тело и здоровье!!!!
23.10.2017 12:15:00, леа
Такая же ерунда((( не могу ходить в тренажерку одна,стесняюсь очень,выход нашла в персональных тренировках,с тренером легче и веселее...жаль,что дорого(((
23.10.2017 08:39:24, Карина1203
Соглашусь с Mermelada. Я сама не худышка и постоянно посещаю спортзал. И когда вижу людей в теле, которые берут штурмом тренажеры или осваивают беговую дорожку, то чувствую уважение к ним. Уважение за то,что они совершили не одну, а ДВЕ очень важные победы над собой: признались себе в проблеме со своим весом - раз, и начали с ним бороться - два. А два шага - это гораздо лучше, чем ни одного. Поэтому обратите внимание на свое внутреннее состояние и гордитесь тем, что Вы - работаете над собой, а не сидите перед монитором и не ищете оправдания лишним кг.! Отличных тренировок Вам! :)
23.10.2017 08:07:55, Lynx
Утром как раз не очень удачное время. Лучше часа в 2-3 дня. И просто скажите себе: я сюда хожу не ягодицы прокачивать, а лечиться. Всё.
Только одними тренажерами делу не поможешь. Пересматривайте образ жизни, питание прежде всего. 21.10.2017 22:59:25, кошка в Тардис
Только одними тренажерами делу не поможешь. Пересматривайте образ жизни, питание прежде всего. 21.10.2017 22:59:25, кошка в Тардис
Просто выбросить это из головы и все! Никто не смотрит. А если смотрит, то с уважением! Все прекрасно понимают, что человек себя в руки, пришел, занимается, несмотря на то, что это очень трудно поначалу. И главное, у Вас есть цель и это главное. Вы-то тоже прилил заниматься, а не думать про реакцию окружающих. Успеха! Не сдавайтесь главное.
21.10.2017 22:42:08, Mermelada
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
