Побороть себя!

Хочу побороть беспокойность, живущую внутри меня!Я всегда на взводе, не могу расслабится до конца. Я всё время ревную мужа, всё время выискиваю какие-то доказательства о несуществующих изменах, принюхиваюсь, приглядываюсь... Хотя на самом деле всё хорошо(ттт), жить бы да радоваться, но я всё время боюсь, что это пройдёт, что всё вдруг закончится, что он найдёт другую, лучше. Сама понимаю, насколько всё это глупо и бессмыслено, но вдруг, ни с того ни с сего разум помутняется и вырываются подозрения, хочется держать мужа при себе, чтобы не дай Бог...! Это давно уже перешло в болезнь, причём в затяжную и с обострениями. Иногда кажется, что я избавилась от этого, но как только я неуверенна в себе, депрессия или какая-то неприятность, всё снова и снова вырывается наружу. Знаю и про то, что мужу это может в однажды надоесть и того действительно может случится всё, чего боюсь, но и измениться не получается :-( Может всё написано просто и холодно, но для меня это моя боль. Я хочу просто по-человечески жить, а не метаться каждый день, терзаясь мыслями..